Польза для детей фехтования: Фехтования для детей - плюсы и минусы, с какого возраста заниматься

О пользе фехтования для детей — sup-rior.ru

Были времена, когда фехтованием мечтали заниматься все мальчишки и даже некоторые девчонки. К сожалению, пора расцвета фехтования ушла, и сегодня этим видом спорта занимается очень небольшая часть детей и молодёжи. Возможно, сегодня от умения владеть мечом не зависит жизнь человека, но фехтование остаётся очень полезным занятием, развивающим множество навыков и умений. В чём же польза фехтования?

Развитие координации движений

Фехтование для детей является очень динамичным видом спорта, но победа достаётся не самому быстрому, а самому координированному. В фехтовании очень важно скоординировать движения всего тела с движением оружия. Нужно уметь работать руками, ногами, торсом, вовремя выбрасывая их вперёд для атаки или назад для защиты. Одно неумелое движение, и вы побеждены.

Развитие сердечнососудистой системы

Школа фехтования развивает не только навыки и умения, но и само тело человека. Его можно считать великолепной кардиотренировкой.

Динамичные движения в сочетании с интенсивным дыханием заставляют сердечную мышцу работать сильнее, развивая её. Важно и то, что сердце работает не в стрессовом режиме, как это бывает в некоторых других видах спорта. Регулярные занятия фехтованием позволят ребёнку развить сердечнососудистую систему до высокого уровня. Это особенно важно для подростков, так как рост их тела порой не соответствует размеру внутренних органов, и это вызывает различные заболевания и болезненные состояния.

Развитие мускулатуры

У многих людей фехтование не ассоциируется с развитием мышц, так как спортсмены-фехтовальщики обычно высокие и худощавые. Но худоба не означает слабое развитие мышц. Дело в том, что быстрые лёгкие движения фехтовальщиков способствуют развитию силы мышц, а не их объёма. Частые быстрые прыжки развивают ноги, защитные манёвры развивают мускулатуру живота и спины, а работа с оружием развивает руки и плечи.

Таким образом, все мышцы фехтовальщиков получают полноценную нагрузку, что способствует гармоничному развитию тела. Это очень важно, и многие другие виды спорта не могут обеспечить подобный результат. Например, у бегунов развиваются преимущественно ноги, у пловцов – руки и плечи. Несбалансированная нагрузка вызывает негармоничное развитие тела. В фехтовании такого нет.

Получение навыков самозащиты

Фехтование появилось как военный вид спорта, необходимый в повседневной жизни для защиты себя и других людей. В наше время фехтование тоже может помочь защитить свою жизнь в случае необходимости. Многие фехтовальные удары имитируют удары рукопашного боя, и фехтовальщик может в случае необходимости защитить себя, используя полученные на занятиях навыки. У него в арсенале есть сила и точность удара. Любое подручное средство, например, обычная крепкая палка, может заменить ему привычное оружие. Навыки самозащиты очень важны в наше неспокойное время, особенно для мальчиков.

Получение исторических знаний

Занятие любым спортом подразумевает изучение истории этого вида спорта. С фехтованием связан огромный пласт мировой истории, важные события и громкие имена. Занятие фехтованием стимулирует интерес к изучению истории средних веков, интерес к чтению. Обычно тренеры по фехтованию рассказывают своим подопечным об истории фехтования и всего, что связано с ним. Расширяется кругозор ребёнка, повышается уровень культуры. Это всё необходимо для интеллектуального и культурного развития детей.

источник

от фехтования в стиле «Звездных войн» до режиссерского мастерства / Новости города / Сайт Москвы

Школьные каникулы — отличный повод не только отдохнуть, но и найти время для новых приключений и занятий. арки Москвы приготовили специальную программу для школьников, которые учатся по триместрам и отдыхают с 19 по 25 ноября. «Мосгорпарк» делится идеями о том, как провести ближайшую неделю с пользой для детей — и их родителей.

Чем заняться в дни школьных каникул:

— Хотя бы раз попробовать себя в роли Люка Скайуокера в парке «Фили». Здесь каждый вторник с 19:00 до 20:00 работает школа сайберфайтинга, где можно научиться фехтовать в стилистике «Звездных Войн». В арт-студии «Филька» ждут детей от 7 до 13 лет, занятия артистическим фехтованием бесплатные.

— Поговорить на английском в саду им. Баумана. Бесплатные занятия английским для детей с англоговорящим педагогом проходят каждое воскресенье с 16:00 до 17:00. Их проводит школа английского языка Summertime. Это разговорный клуб на английском для детей от 3-х лет и до тех пор, пока они считают себя детьми. На встрече дети можно попрактиковать английский с артистичным преподавателем носителем языка. Она будет учить с детьми алфавит, рисовать, играть в игры на запоминание новых слов и петь песни. Обязательна регистрация по телефону +7 (926) 600-17-70.

— Почувствовать себя режиссером в Парке Горького в «Зеленой школе». Осенний кампус «Зеленой школы» приглашает детей с 9 до 13 лет на обучение кинопроизводству с 19 по 23 ноября с 9:30 до 19:00. Занятия будут посвящены съемочному процессу – подростки создадут собственные картины. Вместе с преподавателем учащиеся научатся работать над костюмами, писать сценарии и монтировать отснятый материал. Также будут организованы прогулки по парку, посещение музея современного искусства «Гараж». Занятия платные.

— Научиться показывать фокусы и постичь секреты мастерства иллюзионистов в Измайловском парке. Здесь по субботам и воскресеньям в 17:00 открывает свои двери «Школа волшебства». На занятиях дети и взрослые будут учиться показывать фокусы с помощью карт и других подручных средств – монеток, колец, карандашей. Участники не только научатся удивлять окружающих, но и узнают секреты, лежащие в основе фокусов – ловкость рук, законы физики или создание иллюзии. Приходить нужно в детский досуговый центр «Светлячок», запись на занятия – [email protected].

— Почитать сказки или заняться детской йогой в саду им. Баумана. Здесь на базе детского театра «Домик Фанни Белл» кроме спектаклей можно записаться на занятия «Классика детской литературы» (7-10 лет). Занятие проводят в понедельник и среду с 17:00 до 18:30, она платные. Здесь со школьниками читают и ставят на сцене только самых любимых авторов: Андерсена и Линдгрен, Пушкина и Родари, Янссон и Носова… Дети сами делают костюмы, реквизит, декорации и даже афишу под руководством педагога.

А еще здесь проводят йогу для детей и подростков в Yogalates CLUB (платно). Детская йога – по четвергам с 16:30 (с 5 до 13 лет), Yoga Kids – по субботам в 17:00. Нужна регистрация по телефонам +7 (906) 077-44-22 или +7 (499) 381-13-88.

— Поиграть в настольные игры всей семьей в Бабушкинском парке. Тут в выходные открывается бесплатная «Игротека». Гости Центра творчества смогут поиграть в настольные игры на свой вкус.

— Попробовать себя в боксе на тренировке в усадьбе Воронцово. Здесь 24 ноября в 12:00 детей приглашают прийти на бесплатный пробный урок бокса от боксерского клуба «Ломоносовъ».

— Выбрать занятия по душе в Таганском парке. Здесь работает фольклорная студия «Подсолнух» для детей от 3-х до 8 лет, студия актерского мастерства, творческая студия «Кисти & Краски», студия современного танца и художественная гимнастика для девочек. Занятия платные, расписание можно уточнить на сайте парка http://www.

parktaganskiy.ru/.

Плавание для детей: польза и вред

Иллюстративное фото: Pixabay.com

Плавание для детей помогает не только оздоровиться, но и выплеснуть заряд энергии. После занятий ребенок становится спокойнее и увереннее в себе. Если вы задумываетесь над тем, стоит ли отдавать чадо на плавание, тогда ознакомьтесь с плюсами и минусами подобных занятий.

Плавание для детей: польза

Как эксперт я могу утверждать, что занятия плаванием необходимы даже маленьким детям. Уже само взаимодействие с водой полезно для развития важных функций организма.

Кроме того, начиная занятия с раннего возраста, ребята не боятся воды и позитивно относятся к подобным развлечениям. Ниже я составила список, чем полезно плавание для детей. Также эти доводы подтверждены мнением моей коллеги Кейтлин Бойл, составившей обзор для Healthline.

Вот какую пользу дают занятия плаванием для детей:

• Улучшают когнитивные функции.

Элементарная польза грудничкового плавания в том, что оно помогает развитию ребенка. Более взрослые дети, совершая при занятиях перекрестные движения, одновременно стимулируют соответствующие зоны мозга. Согласно моему опыту, в будущем это позволяет улучшить навыки чтения, развивает язык и пространственное воображение.

Мои коллеги подтверждают, что дети, которые с 3 до 5 лет занимались плаванием, опережали сверстников по устной речи на 11 месяцев, по математике на 6 месяцев, и на 2 месяца по грамотности.

• Позволяют снизить риск утопления.

Помните, что грудничковое плавание полезно, но не является гарантом от утопления. По опыту могу сказать, что утопление является одной из основных причин смертности детей до года.

Большинство случаев происходит в домашних бассейнах. Поэтому занятия обязательно должны проходить под присмотром. Тогда навыки раннего плавания помогут уберечь ребенка от неприятностей.

• Развивают уверенность.

Взаимодействие с инструктором и другими детьми развивает самоконтроль, повышает самооценку, стимулирует желание добиться успеха. Также польза плавания для детей в том, что они лучше адаптируются к новым ситуациям, становятся более независимыми.

• Улучшают координацию и баланс.

Почему некоторые предпочитают грудничковое плавание? Польза такого занятия в том, что ребенок учится согласовано двигать руками и ногами, что уже достижение.

Ребята в раннем возрасте учатся держать равновесие. По моему опыту могу отметить, что занятия плаванием положительно сказываются на эмоциональном состоянии детей.

До сих пор задаетесь вопросом: полезно ли плавание? Тогда изучите еще несколько пунктов:

• Плавание для малышей улучшает сон. Во время занятий расходуется много энергии, поэтому ребенок отлично спит в послеобеденное или ночное время.
• Плавание детей повышает аппетит. Физическая нагрузка и вырабатываемая энергия сжигают много калорий. Поэтому регулярные занятия положительно скажутся на аппетите.

Есть еще один важный фактор, чем полезен бассейн. Регулярное плавание хорошо сказывается на всем организме, начиная от развития мышц, разработки суставов и заканчивая воздействием на сердечно-сосудистую систему.

Читайте также: Прорезывание зубов у детей: схема, сроки, порядок, как помочь

Плавание для малышей: возможный вред

Что дает плавание? Конечно, занятия плаванием для детей максимально полезны, но они также несут риски, о которых я должна вас предупредить. В статье моей коллеги Клер Маккарти для Harvard Health Publishing описано 10 вещей, которые нужно учитывать родителям, прежде чем отправить ребенка в бассейн.

Если вы решили отдать детей на плавание — польза и вред занятия должны быть хорошо вам знакомы. Поговорим о чистоте воды. В общественных бассейнах ее хлорируют, чтобы обеззаразить от бактерий. Но мало кто знает, что, вступая в реакцию с загрязнениями, хлор распадается на побочные продукты и хлорамины (говоря простым языком, это сочетание хлора и аммиака, которое раздражает дыхательные пути). Поэтому плавание для детей 3 лет и старше может привести к таким последствиям, как:

• Дерматит. Побочные продукты раздражают кожу, что приводит к зуду, шелушению, сухости. Также могут обесцвечивать волосы, жечь глаза.
• Бронхиолит. Именно этим может быть опасно плавание. Дети, которые до двух лет занимались в хлорированном бассейне, больше подвержены бронхиолиту — воспалительной непроходимости дыхательных путей.
• Риск аллергии и астмы. Продукты хлора раздражают дыхательные пути, поэтому с возрастом ребята будут больше подвержены развитию астмы или аллергии.

Многие мои коллеги считают, что польза бассейна для детей будет значительно выше, если не использовать хлор. Это возможно сделать лишь в собственных бассейнах, но и здесь нужно быть бдительным. Плавание — игра для детей. Вы должны обучить их мерам безопасности, а также придерживаться таких правил в частном бассейне:

• Всегда присматривайте за детьми.

Если вы занимаетесь с ребенком самостоятельно либо у вас дома есть бассейн, в котором любит находиться ребенок, никогда не оставляйте его одного. Даже если дети умеют плавать, ни на секунду не теряйте их из поля зрения.

• Поговорите с детьми.

Объясните им правила. Скажите, что нельзя засовывать пальцы в слив, задерживать дыхание под водой. Убедитесь, что они знают, как позвать на помощь.

• Требуйте хорошего поведения.

Плавание в бассейне, польза которого неоспорима, может быть опасным. Расскажите ребятам, что нельзя ложно звать о помощи. Если дети играют у бассейна, тогда скажите, что нельзя толкать друг друга в воду, а также кататься на велосипедах и другом транспорте у борта.

• Расскажите, как правильно нырять.

Не разрешайте ребенку нырять, если глубина бассейна слишком маленькая. Приучайте ребят нырять руками вперед и сразу же выплывать на поверхность.

Самое главное правило для родителей — держать бассейн недоступным для маленьких детей. Для этого существуют специальные ограждения и другие меры безопасности. Мои доводы подтверждаются в обзоре медицинского журнала WebMD.

Теперь вы знаете, чем полезно плавание в бассейне, но не забывайте и о мерах предосторожности. Пусть занятия укрепят здоровье и принесут радость вашему ребенку.

Читайте также: Почему ребенок потеет, когда спит

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Caitlin Boyle. 8 Benefits of Infant Swim Time // Healthline. — 2019. — February 5. — Режим доступа:
2. Claire McCarthy. Swimming lessons: 10 things parents should know // Health Harvard — 2018. — June 15. — Режим доступа:
3. Pool & Spa Hazards for Children. Review // WebMD. — 2019. — July 15. — Режим доступа: https://www.webmd.com/children/pool-spa-hazards#1

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/children/1764341-plavanie-dla-detej-polza-i-vred/

Как фехтование может дать вашему ребенку дополнительные преимущества в жизни

Как родители мы хотим дать нашим детям все преимущества в жизни, которые мы можем себе позволить. Мне нравится фехтование, потому что оно может помочь вашему ребенку развить свои силы на многих уровнях. Из скольких видов спорта вы знаете, что может дать вашему ребенку физические и умственные вызовы, в то же время укрепляя его уверенность, социальные навыки и академическое будущее и ? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли? Но это именно то, что фехтование может сделать для ваших детей.

Благодаря быстрой работе ног и толчкам ваш ребенок выполнит высокоэффективную аэробную тренировку . Он или она разовьет выносливость, силу и координацию. Мне нравится думать о фехтовании как о танце, потому что мы используем тот же набор навыков — понимание времени, темпа, меры и скорости.

Точно так же в танце фехтования ученик должен развить чувство осознания своего тела, не только зная, как расположено его собственное тело, но и как оно расположено по отношению к своему противнику.Осознание тела выходит за рамки фехтования — это огромная часть здорового образа жизни! В Академии мастеров фехтования мы поощряем наших учеников осознавать свое тело и то, какая это потрясающая машина; принятие здорового отношения и пищевых привычек. Фехтование прививает вашему ребенку идею относиться к своему телу как к инструменту и храму… и заботиться о нем!

Fencing также отлично снимает стресс . Ваш ребенок может избавиться от агрессии и разочарования с помощью фехтования в контролируемой среде.Когда они идут на стриптиз, все остальное не имеет значения. Все проблемы и заботы исчезают — они сосредотачиваются на технике и стратегии. Некоторые из наших старшеклассников говорят, что фехтование — это их бегство от давления сверстников и школы.

Фехтование улучшает стратегическое мышление и академическую дисциплину вашего ребенка

Фехтование, очевидно, очень физический вид спорта, но большинство людей не знают, что с ним связан совершенно другой психологический уровень. Это похоже на игру в физические шахматы: каждый ход соперника вызывает реакцию и ответ.Ключ в том, чтобы научиться мыслить стратегически, чтобы можно было забить или очко. В то время как тренеры дают много инструкций и тренируют во время тренировок, настоящая психологическая проблема возникает на полосе, когда фехтовальщик сражается со своим противником. Там все мыслительные процессы независимы. Ваш ребенок должен научиться сосредотачиваться, быть интуитивно понятным и оставаться в моменте. Фехтование научит ваших детей думать на ногах — ценный навык, который останется с ними на всю жизнь, помогая им в учебе, обществе и на рабочем месте.

Кстати, колледжи ЛЮБЯТ фехтовальщиков! Многие колледжи активно набирают абитуриентов с опытом фехтования, даже предлагая стипендии по фехтованию. Ищите нашу предстоящую запись в блоге: University Advantage of Fencers.

Усилитель уверенности

Фехтование — прекрасный инструмент для укрепления уверенности. Чтобы встретить атаку противника, фехтовальщик должен быстро действовать в своей стратегии защиты; это означает, что нет времени сомневаться в себе.Фехтование требует смелых движений и уверенности как в защите, так и в нападении. В Академии мастеров фехтования мы подчеркиваем положение тела, чтобы продемонстрировать это ощущение уверенности, стоя прямо и высоко.

Это единственный вид спорта, в котором размер не имеет значения, важны только навыки. Я видел, как фехтовальщики выигрывали соревнования с противниками, вдвое крупнее их, потому что у них были для этого навыки и талант. Это потрясающая вещь! Это один из немногих видов спорта, в котором уравновешиваются размеры, возраст, пол, этническая принадлежность и личность. Я не могу вспомнить другой вид спорта, который даже близко подошел бы к этому!

Точно так же фехтование — это вид спорта, в котором родители и дети могут соревноваться вместе. Нет ничего необычного в том, что родители, сын или дочь соревнуются в одном и том же соревновании. Фактически, недавно мы проводили турнир по смешанным рапирам для взрослых. Как здорово наблюдать, как отец и его сын-подросток соревнуются вместе. У нас также была мать и ее дочь-подросток в один день на другом мероприятии. Для семьи это отличный способ сплотиться: разделять одну и ту же страсть и видение в спорте, особенно в подростковом возрасте, когда узы с нашими детьми могут стать натянутыми.

Расширение круга общения ребенка

Хотя многим людям, не увлеченным командными видами спорта, может нравиться индивидуальность, которую дает фехтование, я думаю, что одним из самых больших преимуществ, которые оценят ваши дети, является способность заводить друзей. Фехтование ликвидирует разрыв между возрастными различиями, полами, размерами и этнической принадлежностью, открывая двери для сети друзей, которых, возможно, не было в повседневных местах, таких как школа. Это позволит вашим детям познакомиться со многими разными типами личностей и опытом, с которыми они иначе могли бы не столкнуться.

Фехтование — один из немногих видов спорта, в котором дети могут соревноваться не только на местном, но и на национальном и международном уровнях. Фехтовальщики часто имеют возможность регулярно встречаться и даже соревноваться с профессиональными фехтовальщиками. Это вряд ли произойдет в других видах спорта, таких как баскетбол или бейсбол. Взаимодействие с их кумирами фехтования и соревнования за пределами их региона может иметь огромное влияние на вашего ребенка. Я думаю, что Джейсон Шеридан лучше всего об этом говорит в своей статье об активе.com:

«Это меняет его представление о возможном. Это делает величие достижимым. Если у ребенка возникнет такая вера — когда он увидит, что стать по-настоящему превосходным в чем-либо на самом деле возможно, — это может изменить его подход ко всему в своей жизни. Это может изменить то, как он справляется с невзгодами. Нет ничего лучшего, что вы можете попросить от спорта ».

Не могу с этим согласиться.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Преимущества фехтования — фехтование в школах

Почему фехтование?

Фехтование — отличный вид спорта для людей любого возраста.Это веселое и увлекательное занятие, которым можно заниматься круглый год в самых разных местах. Фехтование способствует развитию индивидуальной инициативы и дисциплины, а также уважения, спортивного мастерства и всесторонних умственных и физических упражнений, необходимых для полного здоровья и благополучия, которые помогают детям добиваться успеха вне спорта. Это также интеллектуальное соревнование, которое позволяет людям всех возрастов и физических способностей сражаться друг с другом. Дети школьного возраста, подростки и студенты учатся в местных клубах и школах; взрослых от двадцати до семидесяти лет можно встретить на полосах фехтования по всей стране; у всех есть возможность соревноваться дома и за границей или просто наслаждаться любимым спортом.

КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА Фехтования?

• Практикуйте стратегическое мышление: Фехтование, известное как «физические шахматы», представляет собой стратегическую игру, в которой задействованы как разум, так и тело.
• Поддерживайте здоровое тело: Было показано, что фехтовальщики имеют значительно увеличенную костную и мышечную массу по сравнению с контрольной группой (Felsenberg and Gowin, 1998), что помогает предотвратить травмы и остеопороз. Фехтование также является исключительно безопасным видом спорта: фехтовальщики получают меньше травм, чем спортсмены, в большинстве других олимпийских видов спорта, включая плавание, настольный теннис и керлинг (Junge et al ., 2009.)
• Развивайте уверенность в себе: Не каждый ребенок преуспеет в основных видах спорта. Поскольку фехтование предполагает высокий уровень стратегии, дети, которые являются сильными спортсменами, не обязательно имеют преимущество перед аналитическими мыслителями. Исследования показывают, что более физически активные дети демонстрируют более высокую самооценку (Tremblay et al ., 2000).
• Развивайте спортивное мастерство: Фехтование восходит к королю и знати, а традиции спортивного мастерства продолжаются и по сей день.Каждый бой начинается с приветствия соперника и заканчивается рукопожатием.
• Прививайте самодисциплину: Поскольку фехтование — это индивидуальный вид спорта, фехтовальщики могут видеть прямую взаимосвязь между своими усилиями и своими достижениями. В то время как в командных видах спорта вы все равно можете проиграть, даже если играете отлично, в фехтовании ваша общая результативность зависит от ваших личных усилий.
• Приобретите здоровый дух соревнования: Было показано, что при занятиях детьми в период их развития боевые искусства, такие как фехтование, усиливают исполнительную функцию, включая концентрацию внимания, подавление импульсивных реакций и умственную манипуляцию идеями (Diamond and Lee, 2011 )
• Помощь при поступлении в колледж: Есть 42 школы с университетскими программами фехтования NCAA.

фехтование-новинка-спорт для детей

Хотите найти вид спорта, который бросает вызов телу И мозгу вашего ребенка? Хотите узнать, какой вид спорта дает вашему ребенку наибольшие шансы продолжить обучение в колледже или получить стипендию? Хотите найти спорт, который по-настоящему открыт для любого ребенка, независимо от телосложения, психики или темперамента? Друзья, мы здесь, чтобы объяснить, почему фехтование — это новый вид спорта для детей.

«Фехтование действительно уникально тем, что бросает вызов детям на всех уровнях», — говорит Майкл Ауфрихтиг, который за предыдущие семь лет тренировал мужские и женские команды по фехтованию Колумбийского университета на нескольких чемпионатах NCAA.

«Аэробика может быть очень сложной — вы задействуете каждую часть своего тела. В то же время это заставляет детей учиться мыслить аналитически — им нужно постоянно и очень быстро наблюдать, анализировать и приспосабливаться ».

Если не обращать внимания на внешность, фехтование — один из самых безопасных видов спорта в мире. Это также одно из самых требовательных к психологическому качеству. И, честно говоря, ты тоже неплохо выглядишь, когда делаешь это.

Один из пяти оригинальных видов спорта современных Олимпийских игр, фехтование становится все популярнее благодаря:

• Успех растущего числа американских фехтовальщиков на мировой арене
• Родители оценили то, как фехтование дает их детям полноценную тренировку для тела и разума
• Обилие возможностей получения высшего образования в этом виде спорта по сравнению с другими видами спорта
• Доступность и открытость ограждения для всех типов детей

И, что, пожалуй, самое важное, родители открывают для себя, что фехтование — это такое же искусство, как и спорт, что оно не только заставляет детей вставать с дивана и подвергать их физическим нагрузкам, но и заставляет их глубоко копать в поисках новых способов стратегического мышления — сильных сторон, которые поможет им еще долго после того, как детство осталось позади.

«Стать фехтовальщиком — это действительно развивающий процесс», — говорит Конни Шрайбер, исполнительный директор Академии спорта фехтования. «Навыки, которым ребенок овладевает в фехтовании — в обучении тому, как правильно оценивать действия противника и соответствующим образом адаптироваться, — помогут ему на всю оставшуюся жизнь. Это определенно укрепляет уверенность «.

Приветствуются все типы телосложения, пола и мировоззрения

Старожилы могут вспомнить классический джингл Armor Hammer о том, как его хот-доги были популярны у всех детей, даже у тех, кто лазает по камням или болеет ветряной оспой? Ага, это фехтование (ну, может, не про ветрянку).

Высокий или невысокий, тяжелый или тощий, застенчивый или агрессивный, мальчик или девочка, трудоспособный или инвалид, в фехтовании найдется место для каждого ребенка. (Мы также должны отметить, что, несмотря на всю крутую экипировку, фехтование не дороже, чем большинство других видов спорта. Многие клубы предоставляют снаряжение для новичков. )

«В фехтовании есть все типы детей. У вас есть супер спортсмены, не спортсмены, экстраверты и интроверты — любой из этих детей может быть очень хорош в этом виде спорта », — говорит Ауфрихтиг, который подготовил 11 фехтовальщиков к Олимпийским играм и, что, пожалуй, наиболее показательно, видел 116 своих фехтовальщиков. составить список академического декана.

Существует три вида фехтования, каждый со своими правилами, режимами боя и начислением очков: шпага, рапира и сабля.

Замкнутый или застенчивый ребенок, которого не обязательно привлекают к командным видам спорта, например, может преуспевать во время своего пребывания на полосе (соревновательная зона фехтования размером 14 на два метра, где проходят индивидуальные поединки).

Точно так же высокие дети с большой досягаемостью не всегда предпочтительны по сравнению с маленькими детьми, в первую очередь потому, что фехтование учит детей использовать свою уникальную физиологию, одновременно используя преимущества противника. «Если ребенок легко встает на ноги или особенно ловок, у него будет преимущество перед более крупным и медленным ребенком», — говорит Ауфрихтиг.

Эми Пападопулос, владелица Loudoun International Fencing Club, считает, что этот агностицизм тела — одна из многих причин, по которым фехтование может развить уверенность в детях, особенно в девочках. «Если подумать, у вас есть противник, который пытается ударить вас мечом», — говорит она. «Девочек обычно не воспитывают, чтобы они думали и действовали агрессивно физически. Поэтому, когда мы преодолеваем это препятствие, они обнаруживают новый уровень уверенности.”

В качестве альтернативы, более экстравертные или ориентированные на команду дети найдут фехтование отличным средством выхода из своих агрессивных наклонностей. Или, как говорит Рэйс Имбоден из команды США по фехтованию с кривой улыбкой: «Это бой на мечах, и я прихожу в бой на мечах каждый день».

Требуются мастера-джедаи

В эпоху, когда так много родителей все больше обеспокоены растущей зависимостью своих детей от цифровых экранов, фехтование является убедительной альтернативой. Мальчики, которые любят видеоигры, например, обнаружат, что их привлекает санкционированный бой фехтования и сложная система подсчета очков, которая загорается каждый раз, когда лезвие касается.

«Я обнаружил, что дети, которые любят« Звездные войны »или видеоигры, часто любят фехтовать, — говорит Ауфрихтиг. «В каком еще виде спорта вручают ребенку меч и электронным способом подсчитывают очки и загораются, когда они вступают в контакт? Это похоже на игру в собственную видеоигру «.

Беспроводные передатчики, токопроводящие куртки, лазерное слежение за линией, системы напольного освещения и цифровые табло — все было разработано для согласованной работы и обеспечения более точного подсчета очков как для фехтовальщиков, так и для болельщиков.

Хотя технология действительно крутая, в фехтовании дети действительно любят то, что им нравится в играх: решение все более сложных задач для набора очков / счёта на невероятно высокой скорости.

В фехтовании ребенок учится оценивать привычки и личность противника и реагировать соответствующим образом. Она агрессивна или пассивна или постоянно меняет темп и движения? Плохое решение может мгновенно привести к «касанию» клинка противника. Точно так же правильное суждение побеждает. С помощью дисциплины дети учатся мысленно замедлять матч в своей голове, даже если они реагируют на полной скорости.

Мозги важнее мускулов

Что действительно отличает фехтование, так это умственная сила, требуемая от его участников.«Мыслители, — говорит Пападопулос, — часто преуспевают в фехтовании».

Итак, при чем тут мышление? Во-первых, фехтовальное лезвие считается вторым самым быстрым объектом на Олимпийских играх, уступая только пуле винтовки. Вот почему фехтование часто называют шахматами — в них играют на скорости 100 миль в час.

Но это еще не все, — говорит Шрайбер. «В шахматах важно то, где ваш ход начинается и где заканчивается. Но в фехтовании также необходимо учитывать скорость, и это добавляет совершенно новое измерение. ”

Фехтование требует, чтобы участники наблюдали, анализировали и приспосабливались постоянно и обычно с молниеносной скоростью.

Также, как и в шахматах, опытные фехтовальщики скажут вам, что никогда не бывает одного способа выиграть матч. Даже когда участник анализирует стратегию своего оппонента и соответствующим образом адаптируется, его оппонент также отвечает и реагирует. Вот почему со временем фехтовальщики становятся все более аналитичными в своем мышлении — невероятно важный навык, который им понадобится в дальнейшей жизни.

Лицо современного фехтования

Взгляните на парня внизу.Два года назад Дэрил Гомер завоевал первую с 1904 года серебряную олимпийскую медаль Америки по фехтованию.

Гомер, прославившийся своими взрывными «ударами» — атлетичными выпадами, направленными на то, чтобы удивить противника молниеносным ударом в верхнюю часть тела — Гомер начал заниматься фехтованием в нежном возрасте 11 лет, увидев изображение фехтовальщика и подумав, что он выглядит «круто». . ‘

28-летний Дэрил Гомер не только завоевал первую серебряную олимпийскую медаль Америки за более чем столетие, он также был серебряным призером чемпионата мира по фехтованию 2015 года и пятикратным золотым призером Панамериканского чемпионата по фехтованию.

С тех пор Гомер стал вторым лучшим фехтовальщиком страны и олицетворением новой породы фехтовальщиков, сочетающих в себе уникальное сочетание атлетизма, скорости и агрессивности с уравновешенностью, терпением и стратегией.

Благодаря Гомеру, а до него Мариэль Загунис, американское фехтование переживает что-то вроде возрождения. (Фехтование за границей даже более популярно. Некоторые китайские клубы фехтования, по словам Ауфрихтига, насчитывают более 10 000 членов.)

Когда начинать заниматься фехтованием с ребенком? Большинство экспертов сходятся во мнении, что идеального возраста для начала не существует.Шрайбер говорит, что видела на шоу детей в возрасте трех лет. «Фехтование — это спорт на всю жизнь — у нас есть люди в возрасте от 70, которые занимаются фехтованием».

Ауфрихтиг считает, что дети должны заниматься несколькими видами спорта, по крайней мере, до 12 лет — это санкционировано большинством экспертов по развитию детей — и только после этого решать, хотят ли они специализироваться в этом виде спорта.

Колледж и не только

В стране, где родители каждый год тратят невероятные суммы денег на основные виды спорта (например, футбол, баскетбол, бейсбол и т. Д.)) в надежде, что их дети станут достаточно хорошими, чтобы получить стипендию в колледже, фехтование действительно дает более высокие шансы — намного лучше .

Начнем с того, что процент атлетов средней школы, которые продолжают заниматься своим видом спорта на уровне колледжа — будь то стипендия или нет — как для мальчиков, так и для девочек, значительно выше, чем для любого другого вида спорта. Здесь мы говорим о двузначных различиях.

Рассмотрим, например, что, хотя «общий процент старшеклассников, которые переходят от занятий спортом в старшей школе к занятиям в колледже, составляет всего 7. 6% для мальчиков и 7,9% для девочек, фехтовальщики составляют колоссальные 29,6% для мальчиков и 38,2% для девочек! »

То же самое и со стипендиями, хотя на этом у девочек дела обстоят немного лучше, чем у мальчиков. По данным NCAA, существует 43 объединенные университетские команды фехтования D1 и D2 для девочек и всего 34 для мужчин. И эти женские программы D1 предлагают как минимум 5 стипендий по сравнению с 4,5 стипендиями для мужчин.

Но даже более важным, чем игра на уровне колледжа или университета, является то, как фехтование готовит детей к взрослой жизни.

«Фехтование, — говорит Айеша Шах, менеджер Fairfax Fencers, — увеличивает самоконтроль и улучшает способ преодоления физических и психологических препятствий в жизни, тем самым снижая уровень стресса». Это особенно важно в эпоху, когда так много молодых людей, особенно подростков, страдают от высокого уровня беспокойства и стресса.

«Если вы хотите заниматься спортом, который будет физически изматывать вашего ребенка, развивать его умственно и вселять в него уверенность, которая понадобится ему в дальнейшей жизни, я не могу придумать лучшего вида спорта, чем фехтование», — заключает Ауфрихтиг.

Хотите узнать больше о фехтовании? Посмотрите видео ниже или, еще лучше, посетите местный клуб и убедитесь сами!

Известные фехтовальщики: Уинстон Черчилль, президент Теодор Рузвельт, генерал Джордж Паттон (олимпийский фехтовальщик и пятиборец США), вокалист Iron Maiden Брюс Дикинсон, икона поп-музыки Нил Даймонд и, что неудивительно, автор книги «Три мушкетера» Александр Дюма.

Преимущества ограждений для безопасности детей для детских садов

Ограждение для обеспечения безопасности детей в детских садах является требованием штата в Северной Каролине.Эти правила разработаны, чтобы обезопасить детей во время игр на открытом воздухе, удерживая их в специально отведенной игровой зоне и не допуская попадания к ним внешних опасностей, таких как бродячие животные.

Обеспечение безопасности детей — забота каждого родителя, и поэтому забота о детях является высшим приоритетом любого бизнеса. Важно позволить детям исследовать окружающую их среду, уменьшая или устраняя риск там, где это возможно. Вот здесь-то и вступает в действие ограждение для безопасности детей, ограничивающее детей игровой площадкой, которая постоянно поддерживается в целях безопасности.Это также предотвращает уход детей из-под присмотра и нежелательных вторжений, таких как бродячие животные.

Хотя не все бездомные животные агрессивны, лучше перестраховаться. Бездомные животные могут быть переносчиками болезней. Собаки — не единственная забота. Даже в городских районах еноты и другие местные грызуны бродят в поисках пищи. Ограждение, предназначенное для защиты детей внутри, также защищает их, воздвигая барьер, который защищает от этих потенциальных опасностей.

Нормы штата по безопасному ограждению требуют, чтобы оно было не менее четырех футов в высоту и что верхняя часть ограждения не должна иметь выступов. Другими словами, верхняя часть периметра ограждения должна быть гладкой, чтобы не допустить возникновения порезов или проколов в случае контакта с кожей. Однако, если высота ограждения шесть футов или более, то верхняя часть без выступов не требуется.

Заборы, спроектированные для открытых игровых площадок детских садов, также должны исключать неподвижные водоемы, такие как канавы, карьеры, каналы, раскопки и рыбные пруды.Точно так же любые бассейны должны быть правильно ограждены, чтобы предотвратить случайный доступ.

Может показаться, что это ограничивает тип ограждений, которые можно использовать вокруг игровых площадок. Как правило, используется ограждение из звеньев цепи из-за простоты его настройки в соответствии со стандартами высоты и его относительной стоимости. Существуют также разновидности с цветным покрытием для дополнительного внешнего вида, а также для дополнительной защиты от атмосферных воздействий. Однако в Требованиях безопасности детских дошкольных учреждений нет оговорок (п. 0600), что исключает другие виды ограждений.

Деревянные ограждения, такие как частокол или частные ограждения, могут быть спроектированы в соответствии с государственными директивами, равно как и виниловые ограждения и алюминиевые ограждения. Все можно настроить по высоте и сделать без выступов по верху забора. Некоторые алюминиевые заборы доступны с пикетами, расположенными достаточно близко друг к другу, чтобы предотвратить проскальзывание маленьких, а также представляют собой эстетически приятную альтернативу ограждению из цепных звеньев.

Другая основная проблема, связанная с защитным ограждением, заключается в том, что все ворота должны оставаться надежно закрытыми, пока дети играют.По этой причине ворота с автоматическим запиранием неоценимы, поэтому риск случайно оставить их открытыми очень мал.

Если вам необходимо ограждение для безопасности детей, свяжитесь с Diversified Fence Builders, Inc. или позвоните нам по телефону (336) 510-5561. Мы предоставляем услуги по возведению заборов для коммерческих и жилых клиентов в регионах Гринсборо, Хай-Пойнт, Уинстон-Салем и Берлингтон Триады Пьемонта, а также в прилегающих районах Северной Каролины.

Фехтование и его преимущества для детей — iQuriousKids | by iQuriouskids

Фехтование — это организованный вид спорта с использованием меча, который восходит к доисторическим временам. Хотя организованный вид спорта фехтование появился только в конце 19 века и был одним из первых видов спорта, использовавшихся на Олимпийских играх. .На самом деле, это вызов как физически, так и тактически между двумя противниками, и это относительно безопасный боевой вид спорта, в который играют с использованием всех видов защитного снаряжения. Что ж, теперь давайте проверим, какие преимущества будут иметь дети, занимаясь фехтованием:

www.iquriouskids.com

Повышенная умственная ловкость: Фехтование основано на быстрых движениях. Он расширяет аналитические и стратегические способности, делая упор на хладнокровие и расчетливость перед страстью и импровизацией. Однако гибкость — это не только скорость, но и точность.Физическая точность означает, что вы видите свою цель и сосредотачиваетесь на ней, а затем можете приказывать своему телу делать то, что вы хотите, чтобы оно делало в этот момент.

Повышенная гибкость: Силовые тренировки, основные упражнения и использование широкого диапазона движений тела помогают нам развить абсолютную гибкость у обычных фехтовальщиков. Фехтовальщики часто используют базовые растяжки, взятые из йоги и других силовых упражнений — большинство из них являются расслабленными растяжками, которые замедляют и расслабляют тело.

Снижение стресса: Поскольку фехтование является одновременно физическим и умственным видом спорта, оно в большей степени снижает стресс. Разум сосредоточен на игре, а тело продолжает вырабатывать эндорфины, дающие хорошее самочувствие, что приводит к беспроигрышной ситуации для тела.

Повышенная аэробная подготовка: поддерживает здоровье сердца и психическое здоровье, увеличивая содержание кислорода в крови и высвобождая эндорфины, которые вызывают хорошее самочувствие. Дополнительный кислород, выделяемый в кровь, также улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему и повышает способность организма удалять загрязнители, такие как углекислый газ и молочная кислота.

Повышенное равновесие: Фехтование — это защитный вид спорта, который требует правильного баланса тела.

Поскольку в фехтовании происходит постоянное движение вперед и назад между двумя фехтовальщиками, важно, чтобы фехтовальщик устойчиво стоял на ногах и имел хороший баланс, чтобы наносить больше ударов.

Повышенная координация: Фехтование требует хорошей координации тела и полного диапазона тела для гармоничной работы. У него другие требования к осанке по сравнению с другими видами спорта, такими как гребля, езда на велосипеде, бег и т. Д.С форсированными руками и ногами, жесткой позой (для хорошо скоординированного ума) нужно улучшить координацию, чтобы быть более эффективным во время матча.

Обладая такими дополнительными навыками, как фехтование, ваш ребенок в жизни сосредотачивается на его / ее общем развитии. Это похоже на игру в шахматы, но здесь дети мыслят аналитически, двигая своим телом. Итак, если вы заинтересованы в том, чтобы записать своих детей в классы фехтования в Alliance Fencing Academy , свяжитесь с нами по телефону iQuriousKids. com или позвоните нам по телефону +1 346 217 1345 .

Преимущества ограждения?

Дети, которые соревнуются в соревнованиях, учатся справляться с сильным давлением, изящно справляться как с успехом, так и с поражением, учатся настойчивости, обретают уверенность в себе, развивают хорошую осанку, приобретают опыт в быстром и творческом решении проблем, выделяются среди других детей и получают высокую оценку. конкурентное преимущество. Современное фехтование имеет много преимуществ и преимуществ по сравнению с другими видами спорта.Ниже перечислены лишь некоторые из многих преимуществ фехтования для здоровья:

• Сердечно-сосудистая тренировка: Поскольку фехтование основано на бою, это серия быстрых движений. Адреналин и быстрые действия заставляют сердце биться быстрее и поступать кислород. Было обнаружено, что регулярные кардиотренировки помогают снизить уровень холестерина, повысить выносливость, укрепить сердце и легкие, снизить риск сердечных заболеваний и снизить уровень стресса.
• Сжигание калорий: Фехтование практикуется с использованием нескольких слоев защитного снаряжения, включая брюки и протектор подмышек, куртку, металлический жилет (из фольги и сабли), перчатки и маску.Вся эта одежда и снаряжение заставляют тело больше потеть во время интенсивного боя и быстро сжигать калории, помогая участникам похудеть и поддерживать здоровый вес. Помогает тонизировать тело, повышая самооценку.
• Muscle Разработчик: Атакующие и защитные действия в фехтовании требуют точных стоек тела и тонкого, но мощного положения рук и ног. Повторение этих действий приводит к улучшению координации рук и глаз, укреплению мышц и повышению гибкости.Успех в фехтовании также требует от участников хорошей осанки.
• Mind Game: Этот вид спорта активизирует ум. Фехтование часто сравнивают с шахматами, потому что противники должны заранее продумывать несколько ходов и логически реагировать на действие. Однако это сложнее, чем шахматы, потому что они также включают интенсивную физическую нагрузку. Фехтование — это интенсивная тренировка ума, включающая быструю логику, поскольку фехтовальщик использует спокойный ум в быстро меняющейся обстановке с высоким давлением.Фехтование помогает участникам научиться обращать внимание и развить свои способности принятия решений, что поможет им не только на полосе фехтования, но и в классе.
• Социальная активность: Фехтование повышает уверенность в себе и позволяет участникам строить отношения с другими единомышленниками, которым нравится стратегия, логика и физическое мастерство. Благодаря фехтованию давление соревнований, как правило, объединяет участников и помогает людям развить чувство собственного достоинства и общности.Есть много соревнований по фехтованию на местном, национальном и международном уровнях. Вы познакомитесь и подружитесь со многими интересными фехтовальщиками со всей страны и мира. Вы станете частью уникального сообщества фехтовальщиков; товарищество в общине может длиться всю их жизнь.
• Поступление в колледж: В самых престижных университетах страны уже давно есть успешные и исторические команды по фехтованию. Колледжи стремятся набрать лучших и самых ярких представителей американского фехтования для участия в соревнованиях на уровне NCAA.Как и во многих других видах спорта, студенты могут получить стипендии, если станут фехтовальщиками высокого уровня. Под руководством наших элитных тренеров наш клуб помог студентам поступить в лучшие университеты страны, включая Гарвард, Колумбийский университет, Нотр-Дам, Школу бизнеса Уортона (Университет Пенсильвании), UCSD и многие другие.

Преимущества ограждений | Часть 2

Хорошо, это не совсем цитата Роберта Фроста. Он гласит: «Хорошие заборы — хорошие соседи» … но в {YEL!} Мы чувствуем, что хорошие фехтовальщики тоже могут стать хорошими соседями.Почему? Исследования показывают, что фехтование, как и другие занятия для молодежи, приводит к более здоровым (и, следовательно, успешным) ученикам и спортсменам на всю жизнь. Кроме того, наблюдение за вашими соседями на подъездной дорожке, одетыми в полные регалии фехтования, по крайней мере, может стать отличным началом разговора. Поверьте, я знаю.

Давай повеселимся… с мечами ??

Пять лет назад мы отмечали семейный день рождения и решили провести семейный турнир по фехтованию. Да, это были мы на подъездной дорожке, кричащие «Я бросаю тебе вызов на дуал», «Ура» и даже «Я добровольно вызываюсь как дань уважения!»,

[Семейный турнир по фехтованию]

, возможно, кричали.За этим последовали трехлетние семейные турниры по фехтованию. Это было весело и, безусловно, привело к интересному разговору с нашими новыми соседями.

Преимущества ограждения

Фехтование приносит пользу как физическому, так и психологическому. Чтобы быть уверенным, этот вид спорта требует быстрых рефлексов, а также разработки стратегии для достижения успеха в каждом матче. Многие в спорте называют это «шахматами на мечах», потому что вам нужно установить каждую точку и разработать альтернативные стратегии шаг за шагом. Таким образом, фехтовальщики учатся принимать быстрые решения за доли секунды во время нападения или при защите.

Примеры многочисленных преимуществ ограждения включают:

• Обращается к атлету-интеллектуалу

  • Многие интеллектуальные дети тяготеют к фехтованию из-за стратегии, технических приемов, а также индивидуальных и командных компонентов.

• Активно

  • Фехтовальщики активны, делают что-то, что помогает укрепить уверенность в себе, а не сидят без дела, играя в видеоигры или смотрят телевизор.

• Может помочь с фокусом

  • Многие педагоги считают, что фехтование помогает детям лучше сосредоточиться, в том числе детям с диагнозом СДВ или СДВГ.

• Способствует самопомощи

  • Поскольку фехтование в большей степени является индивидуальным видом спорта с командными компонентами, оно повышает индивидуализм и ответственность фехтовальщика / ученика, который должен рассчитывать на свою собственную подготовку, стратегию и

    [Fencing Bout; один-на-один]

    технических навыков, чтобы настроить и набрать очко.

• Он способствует фитнесу

  • Уровень физической подготовки вашего ребенка улучшится благодаря фехтованию, так как поединки по фехтованию (матчи один на один) требуют активного атлетизма. Это означает, что учащиеся всегда участвуют в боях по фехтованию, что отличается от многих видов спорта, таких как лакросс, бейсбол или баскетбол, когда игроки могут отдыхать, когда действия находятся вне зоны их действия.

• Это способствует духу товарищества

  • Хотя фехтование может быть больше индивидуальным видом спорта, программа {YEL!} Также может дать чувство принадлежности, так как они будут участвовать в групповых занятиях.Они узнают о важности

    Фехтовальная команда Св. Петра

    спортивного мастерства, помогая каждому товарищу по команде развиваться, а также заводить новых друзей.

• Помогает атлетизму

  • Фехтовальщики также могут ожидать улучшения своего баланса и маневренности по мере изучения этого вида спорта, поскольку фехтование требует ловкости в верхней и нижней частях тела.

• Ты можешь опоздать

  • Олимпийский тренер Ро Собальварро обсуждал в предыдущем блоге {YEL!} (Https: // youthenrichmentleague.com / Benefits-of-fencing-with-ro-sobalvarro /), что даже фехтовальщики, которые впервые начинают заниматься этим видом спорта в старшей школе, могут добиться успеха. Он упомянул Соломона Полански, который начал в старшей школе, затем прошел квалификацию на национальные соревнования и был в команде Джона Хопкинса по фехтованию.

Если вы похожи на меня, когда я впервые услышал о фехтовании, я подумал о Зорро или Люке Скайуокере и Дарте Вейдере (ПРИМЕЧАНИЕ: Использование «Силы» запрещено на соревнованиях по фехтованию в средней школе 🙂 Но это так. гораздо больше, чем это.Поскольку фехтование привлекает «интеллектуальных спортсменов», это идеальное занятие для детей, которые любят спорт, но преуспевают в матчах один на один с командными компонентами, а не в видах спорта, требующих командной работы по игре, например, в баскетболе. хоккей или футбол.

Take Away

Итак, если ваш ребенок умен, атлетичен (или хочет им стать), ему нужно какое-то занятие, чтобы отвлечься от видеоигр, или он хочет завести новых друзей и присоединиться к индивидуальному или командному спорту … мы настоятельно рекомендуем вам попробовать ограждение.Если вы не можете найти ближайший к вам класс фехтования, свяжитесь с нами по адресу [email protected], чтобы получить идеи о том, как организовать занятия или клуб.

Детское фехтование

{YEL!}

* {YEL!} Более 10 лет обучает фехтованию тысячи детей, открывая им глаза на захватывающий и сложный вид спорта, доставляющий массу удовольствия. Многие фехтовальщики {YEL!} Выиграли чемпионаты штата, а некоторых даже наняли в качестве тренеров по фехтованию.

.