Пловцы молодые: «Молодые пловцы сборной России без долгих раздумий ворвались в элиту». Сальников подвел итоги ЧМ-2019

Сальников: молодые российские пловцы без долгих раздумий ворвались в элиту на ЧМ — Спорт

МОСКВА, 28 июля. /ТАСС/. Сборная России по плаванию продемонстрировала на чемпионате мира в Кванджу свой высокий потенциал, а молодые спортсмены ворвались в мировую элиту. Таким мнением с ТАСС по телефону поделился президент Всероссийской федерации плавания Владимир Сальников.

Сборная России по плаванию завоевала на чемпионате мира по водным видам спорта в Кванджу 16 медалей — три золотые, семь серебряных и шесть бронзовых. Два года назад в Будапеште на счету команды было 10 медалей — три золотые, три серебряные и четыре бронзовые.

«Мы довольны, по сравнению с чемпионатом мира в Будапеште мы существенно улучшили наш результат. В целом чемпионат получился, ребята — молодцы, — подчеркнул Сальников. — Потенциал команды растет, и мне особенно понравилось, что молодые пловцы сборной без долгих раздумий ворвались в элиту мирового плавания. И это не предел, сегодня я хочу поздравить и нашу молодежь, которая привезла домой из Баку, где проходил юношеский Олимпийский фестиваль, еще полтора десятка наград».

«Да, были обидные четвертые места, были осечки. Сегодня, например, не удался старт Клименту Колесникову — было видно, как соскользнула нога, и на выходе проиграл лидерам метр с лишним. Уверен, не будь этой технической неполадки, была бы медаль и мировой рекорд. Но он мужественно доплыл и остался с медалью на 50-метровке, хотя эта дистанция промахов не прощает», — отметил Сальников.

Олимпийская модель отработана

Сальников отметил удачную акклиматизационную подготовку во Владивостоке, которую сборная прошла перед стартом в Кванджу. «Предстартовый акклиматизационный сбор, который мы провели перед чемпионатом, пошел на пользу — модель предолимпийской подготовки отработана», — сказал Сальников.

«Думаю, все сегодня заслуживают самых высоких оценок. А что касается недочетов, обязательно разберем их по приезде команды домой», — отметил он.
 

Самарские пловцы завоевали на чемпионате Европы шесть медалей

С 14 по 18 июля в Хельсинки проходил чемпионат Европы по плаванию среди юниоров. От Самарской области выступили воспитанники ЦСК ВВС — 17-летний Илья Лемаев, 18-летний Дима Покатыло, 15-летняя Настя Синева и 16-летняя Алиса Труханович. Пловцы вернулись домой с внушительной коллекцией наград. Всего в копилке – 6 медалей: золотая, серебряная и 4 бронзовых.

— Был период, когда на юношескую Европу от Самарской области вообще никто не ездил, — вспоминает Ольга Смирнова, руководитель Центра Олимпийской подготовки плавания, тренер ЦСК ВВС. – И когда в команду попадает сразу четыре человека из Самары, и на четверых шесть медалей – это большой успех. За последние 20 лет у нас не было такого!

Сами чемпионы улыбаются, несмотря на усталость. Накануне они провели в московском аэропорту 20 часов.

— Мы еще до пятницы поплаваем, потом до сентября отдыхать, — сообщила «КП» бронзовая призер Алис Труханович. И добавила: — Я так рада, что домой приехала.

Но не все будут отдыхать. Один из четверки, Илья Лемаев, отправится в Сингапур, где с 14 по 26 августа пройдут первые летние Юношеские Олимпийские игры. Илья с еще тремя пловцами из Москвы, Новосибирска и Волгограда будут представлять Россию.

 Ребята признались, что погулять по Хельсинки не получилось, времени не было. После утренней тренировки ребята отсыпались и снова в бассейн. Кстати в Финляндии было так же жарко, как и в Самаре.

— Температура била все рекорды – 30-35 градусов! — вздыхает Александр Голков, тренер. — Но ничего, справились. Воспоминания приятные остались – зеленый город, много цветов, озера в черте города, мало машин, сплошные велосипедные дорожки. А по ночам кролики по лужайкам скачут. И жители куда-то все пропали.

Молодые пловцы привезли в Самару целый набор медалей. Фото: из архива «КП»

Конкретно:

 Дмитрий Покотыло, 18 лет – золото в комбинированной эстафете 400 по 100 метров и серебро на дистанции 50 м в стиле «баттерфляй»

Алиса Труханович, 16 лет – бронза в комбинированной эстафете 400 по 100 метров и бронза на дистанции 200 м в стиле «баттерфляй»

Анастасия Синева, 15 лет – бронза за комбинированную эстафету 400 по 100 метров и бронза на дистанции  200 м в стиле «брасс».

Samara.kp.ru

Молодые пловцы Приморья проходят отбор на первенства Дальнего Востока и России – Новости Владивостока на VL.ru

На стартовавшем сегодня, 7 февраля, во Владивостоке первенстве Приморского края по плаванию проходит отбор не только на дальневосточные, но и всероссийские соревнования. Но, чтобы попасть на первенство России, спортсменам нужно показать результат, который войдет в топ-30 среди молодых пловцов всей страны.

Как сообщила главный секретарь соревнований, судья всероссийской категории Елена Перепелица, всего в первенстве участвуют 150 человек из Артема, Арсеньева, Находки, Спасска-Дальнего, Уссурийска и Владивостока. До участия допущены юноши 15-16 лет и девушки 13-14 лет.

«На зональные соревнования будут сформированы команды, которые будут состоять из пяти девочек и пяти мальчиков. Соревнуются спортсмены на дистанциях от 50 до 1500 метров и в самых различных стилях плавания от брасса до вольного. Так как наше первенство пройдет за три дня, программа соревнований весьма плотная и насыщенная», – сообщила Елена Перепелица.

Она отметила, что юноши и девушки, которые являются лидерами на своих дистанциях, подошли к этому турниру под нагрузкой и пока далеки от пика формы.

14-летний Александр Сунцов из Владивостока свой первый заплыв на дистанции 100 метров кролем завершил первым и со значительным отрывом от других пловцов, тем не менее он был не очень доволен результатом.

«Занимаюсь плаванием еще очень мало, сегодня результатом не очень доволен. Преодолел дистанцию за минуту десять секунд, хотя для моего возраста уже нужно «выплывать» из минуты. Тренируюсь шесть раз в неделю по два часа. Здесь для меня самое сложное – это волнение. Чтобы с ним справиться, стараюсь не думать о соревнованиях», – рассказал молодой пловец.

Кандидат в мастера спорта Ангелина Зацаренко из Арсеньева весьма опытный пловец – занимается спортом девять лет и уже становилась бронзовым призером первенства России. На этих соревнованиях она со значительным отрывом финишировала на 200-метровке на спине и заняла первое место. Впереди у нее еще несколько дистанций различными стилями плавания.

«Готовилась к этим соревнованиям как обычно: занималась в воде и в зале. Победить здесь важно – хочу показать хороший результат и отобраться на первенство России в Волгоград», – отметила Ангелина Зацаренко.

Эти соревнования продлятся в бассейне спорткомплекса «Олимпиец» еще два дня. А спустя неделю, с 14 по 16 февраля, здесь пройдет еще один традиционный турнир – «Золотая рыбка» среди спортсменов 10-14 лет, который соберет более 500 участников.

Интервью с пловцом Владимиром Предкиным — Реальное время

Интервью с Владимиром Предкиным — призером Олимпиады, который несколько раз менял свою жизнь кардинальным образом

Пловец Владимир Предкин в детстве боялся воды до судорог, был самым слабым в своей группе, а в итоге выиграл серебряную медаль на Олимпиаде в Атланте. Потом стал простым экспедитором и мерчендайзером, дорос до гендиректора нескольких фирм, создал крупный бизнес — и однажды вернулся в любительский спорт. В своем интервью «Реальному времени» он рассказал сразу четыре мотивирующие истории из собственной жизни.

«Чувствовал себя примерно шестидесятым из шести десятков занимающихся в спортшколе»

— Владимир Викторович, начнем с самого начал: как вы пришли в плавание?

— Как и большинство советских детей. Тогда тренеры ходили по школам, приглашая детишек в секции. В мою школу пришел тренер по плаванию Сергей Кириллович Брунин и пригласил в бассейн «Торпедо», ныне это школа олимпийского резерва. Я отозвался на приглашение, но меня не взяли, поскольку был маленький, худенький, при этом не гибкий, не умел даже держаться на воде. Все было плохо настолько, что вода вызывала у меня приступ панического страха. Заходил по колено, и дальше случалась истерика. Поэтому меня не взяли по объективным причинам, что вызвало такую реакцию, что летом, поехав к родственникам в деревню, я самостоятельно научился плавать за три месяца.

— Каким стилем?

— Сложно отнести это к какому-то стилю, но, скорее всего, это было приближено к брассу, поскольку он оптимально позволял держаться на воде и передвигаться. И осенью снова пришел в секцию, так как там был недобор учеников. Попал в дополнительный набор. К этому времени я уже мог проплыть 25 метров, и меня сразу взяли в спортивный класс к ребятам, которые тренировались лет с четырех, пришли в секцию из «лягушатников», одним словом, прилично плавали. Так что я себя чувствовал где-то шестидесятым из шести десятков занимающихся в спортшколе. И долгое время был в отстающих, в том числе за счет своих физических данных, поскольку очень поздно развивался и сильно вырос только лет в 16.

Но постепенно стал догонять своих сверстников по группе, и к шестому-седьмому классу уже начал прогрессировать, в основном на стайерских дистанциях. В то время сильнейшей школой плавания была «Экран». В том числе за счет методик тренировок, самых современных, на тот момент австралийских, которые применяли тамошние наставники Игорь Кошкин — тренер Владимира Сальникова, Марина Амирова, Глеб Петров. Все это корифеи советского тренерского цеха.

— Как вы оказались в группе Генриха Яроцкого?

— В нее меня взяли, что называется, «паровозом». В нашей группе плавал Сергей Прошкин, царство ему небесное. Суперакселерат, который в 12 лет вымахал под 180 сантиметров и весил около 80 кило. На общем фоне наших сверстников он выглядел, как тренер. И за счет своей мощи выигрывал старты не только среди ровесников, но и среди тех, кто старше его года на три. Обладал большой мышечной массой, при этом очень хорошо «чувствовал» воду и был очень пластичным. Ему прочили большое будущее в спорте.

В тот год я на чемпионате города по детям выиграл дистанцию 1 500 метров. Тогда, правда, не заявились лучшие спортсмены из «Экрана». И вот меня взяли в ШИСП №62 «в нагрузку» к Прошкину, без каких-либо особых перспектив с моей стороны. Я снова вернулся в то состояние, когда стал одним из последних в группе, но теперь уже в спортинтернате. Тренировались мы «на выживание» в бригаде из 40 человек, где вперемешку были и олимпийские чемпионы, и кандидаты в мастера спорта, и всем давали одну и ту же нагрузку.

«К 18—20 годам организм спортсменов превращался в лохмотья»

— Кто был лидером в вашей группе, за кем вы тянулись?

— Ни за кем особо не тянулся, просто очень внимательно наблюдал за сильнейшими. Одним из них был Сергей Викторович Копляков, чья карьера уже подходила к завершению. И вот он, олимпийский чемпион, мне что-то советовал, отвечал на вопросы, корректировал мою технику, поскольку сам имел идеальную технику, и очень много пловцов выросло, изучая его стиль плавания. На олимпийской базе сборной на «озере Круглом» проводили надводную и подводную съемки техники плавания Коплякова. Потом нам ее показывали как один из эталонов. Кстати, он и в свои 60 плывет просто шикарно, талант! Так вот, я год пытался тренироваться, после чего меня отдали на «передержку» в другую бригаду в связи с тем, что я абсолютно не тянул такие нагрузки.

«Копляков, олимпийский чемпион, мне что-то советовал, отвечал на вопросы, корректировал мою технику, поскольку сам имел идеальную технику, и очень много пловцов выросло, изучая его стиль плавания». Фото ussr-swimming.ru

— В детстве не приняли в секцию, в юности хотели отчислить из интерната, получается, вернулись на круги своя…

— Я же говорю, у меня вся карьера поначалу развивалась не благодаря, а вопреки. Но отчислили из интерната меня не совсем — благодаря Михаилу Эммануиловичу Чугунову, который заявил, что готов за меня поручиться. Мне дали испытательный срок на три месяца — если не выполню нормативы, то… Мы поехали на УТС в башкирский город Салават, и там случился прогресс, после того как я просто отдохнул и восстановился. На соревнованиях общества «Труд» выиграл три дистанции на 100 вольным, 100 баттерфляем, 100 на спине и стал призером на 200 комплексом. Причем улучшал свое время по 7—8 секунд.

Это позволило отобраться на первенство СССР в Куйбышеве, где я также улучшил свои результаты, попав в расширенный состав юношеской сборной страны. Что называется, «попал в обойму», после чего начал ездить по сборам со сборной и выступать на международных турнирах. Но все эти проблемы в какой-то степени способствовали тому, что я «включал голову», постоянно анализируя информацию, которая помогла бы улучшать мое плавание.

— Когда вы только начинали в конце 70-х годов, советское плавание поражало тем, что чемпионками становились и мировые рекорды били совсем еще юные девочки: ваши землячки Юлия Богданова и Светлана Варганова, Лина Качюшите из Литвы были сильнейшими в мире, достигнув 13—15 лет. Затем уходили из спорта, едва закончив школу. Не подскажете — почему?

— Тогдашняя тенденция развития советского и мирового плавания, особенно среди женщин, была такова, что считалось, что девушки могут прогрессировать лет до 18, после чего они уже «старые». Если кто-то оставался в бассейне до 20 лет, она уже считалась «старухой», которая должна освободить место 14-летним, по примеру спортивной и художественной гимнастики. Такая же тенденция была и в мужском плавании, тот же Сергей Копляков и ряд выдающихся пловцов того времени закончили выступать очень рано.

Наверняка сказывались сумасшедшие нагрузки, которым юные спортсмены подвергались, и не все выдерживали. К 18—20 годам организм превращался в лохмотья. И мне в этом плане, повторюсь, повезло, что я был в задних рядах и была возможность сачкануть, хотя и я получил часть проблем со здоровьем, когда приходилось тренироваться в любом физическом состоянии. Потому, что было «надо».

Эта проблема прослеживается и сегодня, когда детей нагружают с раннего возраста — по той причине, что результаты учеников напрямую влияют на зарплату тренера. И зачастую хороший тренер и хороший человек — это не одно и то же. Тренер изначально понимает, что он делает с детьми в погоне за результатом, где их здоровье далеко не на первом месте. И тот тренер, который пытается вырастить ученика, заботясь о нем, становится наставником, к нему обращаются на протяжении долгого жизненного пути. Лично я знаю таких наперечет, причем и из числа относительно молодых тренеров. Среди тренеров старой формации таких было очень мало.

«Бывали случаи, когда форму члена сборной СССР меняли на «Жигули»»

— В целом сборную СССР составляли воспитанники российского и украинского плавания. А вот Копляков в сборную пробился из Белоруссии, еще один ученик Яроцкого Ивар Стуколкин — из Эстонии. Качюшите и Роландас Жулпа из Литвы, Юрий Башкатов из Молдавии, Сергей Заболотнов из Узбекистана. Как же удавалось пробиться в столь мощную команду выскочкам из неплавательных республик? За кем они тянулись в детстве?

— Талант может родиться в любом месте. Даже сейчас, когда уже нет СССР, в том же Казахстане вырос олимпийский чемпион Дмитрий Баландин, лучший пловец за всю историю страны, которому вообще не за кем было тянуться. Но это история многих плавательных стран, где нет школ, подобных американской, австралийской, венгерской, итальянской. Та же Швеция сейчас гордится Сарой Сьострем…

«Талант может родиться в любом месте. Даже сейчас, когда уже нет СССР, в том же Казахстане вырос олимпийский чемпион Дмитрий Баландин, лучший пловец за всю историю страны, которому вообще не за кем было тянуться». Фото sputniknews.kz

— Но перед ней был маячок в лице Терезы Альсхаммар…

— Да, но все равно это всего один человек из целой страны. Хотя раньше было немало отличных пловцов. В той же Австрии был Маркус Роган, в Норвегии Александер Далэ Оэн. Глядя на такие страны, вообще приходится удивляться, что там хоть кто-то воспитывается. Поскольку это высокоразвитые страны, со своей ментальностью, где достаточно сложно заставлять человека работать с полной выкладкой. Просто потому, что они могут многого достичь, не прилагая физических сверхусилий.

Там нет такой мотивации, как, допустим, было в советское время, когда на каждом уровне была своя «морковка». Получить экипировку сборной страны уже было за счастье, поскольку она на черном рынке ценилась примерно как автомобиль. Я не шучу, бывали такие случаи, когда форму члена сборной СССР меняли на «Жигули». Я сам несколько раз отказывался от предложений поменять форму, продать, причем мог бы получить существенные деньги. Следующей мотивацией при попадании в сборную были качественное питание и хорошие условия подготовки, которые были недоступны в повседневном быту. Самые современные технологии подготовки, сборы, поездки, все это также входило в систему мотивации.

Но сейчас с этим нет проблем, поскольку рынок открыт, и многое из перечисленного можно получить, не напрягаясь, более того, даже не будучи спортсменом. Единственной мотивацией остаются деньги. И в плавании можно заработать очень неплохо: к примеру, победа в своем кластере на Кубке мира оценивается в 50 тысяч долларов. Побеждай в трех кластерах, и жди, когда на карточку упадут 150 тысяч долларов. Плюс деньги за победу в общем зачете Кубка мира, плюс к таким спортсменам тянутся спонсоры со своими предложениями, в итоге может набежать до 500 тысяч долларов в год. Для плавания это очень хорошие деньги, о которых ранее и мечтать не могли. И гонорары все растут. Даже 10 лет назад не было подобных возможностей. Такие же бонусы можно получить и на тренерской работе, если у тебя вырос хороший ученик. Таким образом, мы переходим в некую капиталистическую систему.

— Это хорошо?

— Я считаю, что да. Это позволяет тренерам не просто отбывать номер на бортике, а реально расти, использовать возможности интернета, изучать английский, ездить на конференции по миру, где собираются лучшие тренеры планеты. Если у тебя есть имя, то ты совершенно спокойно можешь найти себе работу. Хотя те же американцы говорили мне, что работать тренером начальной группы обучения, которые зарабатывают по 10—15 долларов в час, там не совсем престижно. Какой-нибудь сантехник в Америке получает в три раза больше. Но зато там идет четкая градация, когда ты постоянно растешь, сдаешь на новые тренерские категории, и с 10—15 долларов увеличиваешь свою стоимость до 20—25 долларов в час, потом до 30—50, и так далее. Это само по себе заставляет учиться, как и большая конкуренция на тренерском поприще.

«Два часа боялся выйти из банка после того, как получил премиальные за Олимпиаду»

— А что вас отвадило от тренерской работы?

— Когда закончил со спортом, проплавав после Олимпиады-1996 еще год, был настолько морально измотан, что даже думать о плавании не хотел. Очень многое происходило за эти четыре года, и не всегда хорошее. Потом, я вышел в обычный мир совершенно неподготовленным, даже вспоминать страшно. У меня было спортивное образование, очень узкоспециализированное и для реальной жизни тех лет практически непригодное. Не было навыков выживания в то непростое время. И в итоге случайно ушел в бизнес.

Полгода жил на старых запасах, поскольку успел что-то подкопить, особенно под конец карьеры. На руках была достаточно внушительная сумма, по тем временам сопоставимая со стоимостью трехкомнатной квартиры. Правда, купить ее не хватило мозгов, а обратиться к кому-то за помощью в вопросе вкладывания денег было просто страшно. В те времена стоило только заикнуться, что у тебя есть деньги, и утром ты мог уже не проснуться. Я когда премиальные за Олимпиаду получал, два часа боялся выйти из банка в Москве — был наслышан об историях, когда банковские работники выступали в качестве наводчиков. А как добирался до дома, вспоминать страшно.

На тот момент у меня была скромная квартира, машина и осознание того, что тренером я работать не хочу, поскольку от бассейна просто тошнило. Одним из немногих занятий на полгода был выгул добермана, которого мне тогда подарили. В конечном счете это принесло мне удачу. Я играл в снежки с псом и краем глаза увидел, как у нашего дома паркуются иномарки, что в середине девяностых в Питере было редким явлением. Из иномарки вышел парень, которого я наблюдал со спины, а потом увидел в лицо. Оказалось, что это Дима Александров, чемпион СССР на 400 метров кролем. Он рано закончил со спортом, зато рано и перестроился и нашел себя в бизнесе. Разговорились, он сказал, что работает в американской компании — «если хочешь, приходи». И я подумал: а чем черт не шутит?

«Я вышел в обычный мир совершенно неподготовленным, даже вспоминать страшно. У меня было спортивное образование, очень узкоспециализированное и для реальной жизни тех лет практически непригодное. Не было навыков выживания в то непростое время». Фото patriot-su-rf.ru

— Странная мотивация — «чем черт не шутит». Особенно для вчерашнего призера Олимпиады.

— Ну тут уж что предложат. Я же вообще ничего не знал ни о каком бизнесе. Повторюсь, к обычной жизни был мало приспособлен. Пришел в компанию, оказалось, что это «Пепси-кола». Написал заявление, там была графа «достижения», мне не хватило места, чтобы все описать. И буквально в тот же день меня пригласили на собеседование и поначалу взяли экспедитором. Через три месяца повысили до мерчендайзера.

— Повысили?

— По служебной иерархии, да. В мои обязанности стали входить расстановка баночек по полочкам, рекламных стоек, развешивание плакатов и так далее. Как-то во время рабочей суеты в магазине меня увидел тренер, который работал со мной в детстве. Очень удивился, увидев меня взмыленного, грязного, носящегося с товаром. Не мог поверить своим глазам, что я, олимпийский призер, вчерашний член сборной страны, занимаюсь всем вот этим. Расстроился он сильно тогда.

Следующим этапом моей карьеры стала должность сейлз-менеджера, то есть официального представителя торговой компании. К этому времени у меня появилось дополнительное образование, которое давала фирма. В итоге я работал потом во французской фирме, занимающейся продажей элитного алкоголя, получил предложение от фирмы «Жиллетт» с шикарными на тот момент условиями. Но что-то у меня в голове щелкнуло, и я решил, что хватит работать на дядю. Тогда мы создали частный плавательный клуб «Кайман», один из первых в Питере. Это было после кризиса 1998 года.

«Бизнес — это не спорт. Это среда, в которой надо быть очень осторожным»

— Удобное время для нововведений.

— Да уж. Тогда практически никто не понимал, в чем заключается смысл частной школы. Мы же арендовали две дорожки в бассейне СКА и собрали на занятия детей, которых отчислили из муниципальных спортшкол и секций. Им было лет по 12—14 лет, и они два года тренировались у нас, пока школа не прекратила существование. Уровень ребят на выходе был таков, что они доросли до уровня кандидатов в мастера спорта, выигрывали чемпионаты города по своему возрасту, ранее, повторюсь, будучи отчисленными. Наши результаты не понравились окружающим, это естественно, когда на ровном месте появляется конкурент, который выигрывает у тебя, да еще и деньги на этом зарабатывает.

Мне существование школы было приятно, но и затратно, когда в итоге выяснилось, что я был главный спонсор, поскольку мой партнер по созданию «Каймана» пускал на ее существование исключительно мои средства. Так, с потерей денег я получил и первый урок того, что доверять не стоит никому. Точнее, стоит, но подчас это обходится очень дорого. Тогда окружающий мир впервые дал мне по носу, показав, что бизнес — это не спорт, а среда, в которой надо быть очень осторожным.

В результате из сферы дополнительного внешкольного образования я вернулся в сферу производства. По итогу у меня были бизнесы, связанные с совместным производством с партнерами из Швеции, потом было схожее производство с двумя местными партнерами, которое, увы, мне пришлось продать по причине своей доверчивости.

— Чем вы занимаетесь в данное время?

— Сейчас у нас производство спиральновитых гофрированных труб, которые применяются в дорожном строительстве. Эта технология стала широко применяться в последние пять лет, можно сказать, инновация. С моим нынешним партнером мы познакомились, когда я пришел к нему на работу. Причем на тот момент покинул пост генерального директора сети фитнес-клубов в Питере. Тогда был период, который я провел в околоспортивной индустрии, в частности, открыл собственную фирму по предоставлению дополнительных услуг в детсадах, школах. Когда этот бизнес начал затухать, снова пошел работать наемным менеджером, заняв должность гендиректора фитнес-клуба «Арена».

Эта структура, кстати, была близка к «Зениту», и работая там, я был привлечен к футболу. У нас были свои корпоративные матчи, на которые приезжали разные люди. И легенда «Зенита» Юрий Желудков, и дублеры, воротах защищал Марк Рубин, теоретик и практик питерского футбола. Он меня учил понимать футбол изнутри, я-то сам долгое время относился к футболу достаточно спокойно, хотя по молодости любил играть, благо у нас в параллельном спортклассе учился не кто иной, как Дмитрий Радченко.

«Сейчас у нас производство спиральновитых гофрированных труб, которые применяются в дорожном строительстве. Эта технология стала широко применяться в последние пять лет, можно сказать, инновация». Фото dortec.ru

Что касается бизнеса, то в итоге я попал в проектно-строительный бизнес, в котором на первых порах не понимал вообще ничего. На начальном этапе читал нормативные документы, какие-то ГОСТы, СНИПы, в которых видел русские слова, но не понимал их смысла: насыпь, водоотводы, геосинтетика, подстилающие слои, эрозия. Господи, что это, где это, как, откуда? (Смеется.) Меня назначили директором по развитию, причем компанию надо было развивать с нуля, и на первых порах мне приходилось заниматься буквально всем.

Еще очень важной частью работы была коммуникация, умение налаживать контакты, в чем мне сильно помогало спортивное прошлое. Как ни странно, я то и дело встречался с людьми, которые меня знали, были общие знакомые, по известному принципу «шести рукопожатий», находил пути на самые верха фирм, предприятий, госкорпораций, которые становились заказчиками, партнерами и так далее. Получается, спорт объединяет.

— Коннектинг пипл.

— Именно. Плюс еще репутация незапятнанная, и продукт, востребованный на рынке, так и происходило, в конечном итоге, взаимодействие. Мы же на тот момент предлагали новые технологии, в которых еще мало кто понимал, но они позволяли в три-пять раз дешевле возводить и эксплуатировать буровые вышки.

«Америка была в шоке — они проигрывали русским три первых этапа эстафеты на домашней Олимпиаде»

— Вернемся к спорту. Чем вам запомнилась Олимпиада?

— Я приехал на Игры полностью опустошенным. Возможно, я мог претендовать на медаль на «полтиннике» вольным стилем, поскольку бразилец Фернандо Шерер, которого я обыгрывал на всех стартах, стал там третьим. А я в итоге был в третьем десятке. Поэтому на эстафету настраивался два дня, и в полностью разобранном состоянии, с исковерканной техникой, умудрился передать свой этап первым. Тогда Роман Егоров был на старте, отдал все силы на этапе, сам из воды не мог вылезти, его вытаскивали. Потом Саша Попов пролидировал, затем был мой этап, и на последнем этапе Вова Пышненко уступил Гэри Холлу. У Володи случился ступор, когда на передаче эстафеты он почти секунду простоял на тумбочке. Потом он рассказывал, что его просто «парализовало», и он просто упал в воду и плыл не своей техникой. Хорошо хоть выиграл касание у немцев, ставших третьими. До этого же Америка была в шоке, поскольку три первых этапа этого заплыва они проигрывали русским на домашней Олимпиаде, на эстафете, выигрыш которой считали гарантированным. Там же еще Гэри Холл проиграл личные заплывы Попову, на глазах тогдашнего президента США Билла Клинтона.

В конечном итоге Атланта-1996 запомнилась тем, что нам впервые заплатили премиальные, причем очень даже неплохие по тем временам. За золотую медаль 50 тысяч долларов, при том что ранее платили 3 тысячи. С другой стороны, спортсмен тех лет был на полном обеспечении у государства. Бюджет подготовки спортсмена экстра-класса приближается к очень серьезным суммам, которые в нас вкладывало государство. Лично я это ощущал по своей карьере, и до ее окончания даже не знал, сколько стоят продукты в магазине! Поэтому для меня порой непонятны слова людей, которые говорят, что сами всего добились. Если бы сами за все платили, как это делается на Западе, тогда имели бы право так высказываться.

— Еще в 2015 году можно было наблюдать картину, когда Владимира Сальникова готовы были сожрать на финальной пресс-конференции, поскольку на домашнем чемпионате мира мы завоевали всего четыре медали. Сейчас создается впечатление, что мы возвращаемся в ситуацию 25-летней давности, когда на каждое место есть несколько практически равносильных претендентов. Тогда это происходило за счет огромного количества пловцов со всего СССР, потогонных тренировок, государственного финансирования. За счет чего произошел нынешний подъем?

— Мы и казанский чемпионат могли провести куда успешнее, но на людей было слишком сильное давление: «Дома!», «Перед своими болельщиками!», «Надо!». В итоге уже были готовы вынести Сальникову вотум недоверия, но он выдержал нажим, был уверен в себе, и вот результат. Лично я не вижу лучшей кандидатуры на место руководителя российского плавания, где нужно быть и спортсменом, и политиком, иметь вес на международной арене и лавировать между политикой, финансами и так далее. Что бы кто ни говорил о Владимире Валерьевиче, он дает результат. В кои-то веки у нас наладился переход юниоров во взрослую команду, что говорит об изменении методики подготовки, что мы потихоньку отходим от форсажа. Многие сейчас плавают по одной тренировке в день, люди задумываются о долговечности, выступая на таланте, а не на жилах.

«Лично я не вижу лучшей кандидатуры на место руководителя российского плавания, где нужно быть и спортсменом, и политиком, иметь вес на международной арене и лавировать между политикой, финансами и так далее. Что бы кто ни говорил о Владимире Валерьевиче, он дает результат»

— А за счет чего нам удается то, чего не удавалось ранее: построить мостик от юниорской сборной к взрослой? Ведь таланты у нас были и ранее. Но с юношеской Олимпиады-2010 почти никто из наших призеров не остался в спорте. К примеру, в Поволжской академии спорта учился один из героев той Олимпиады Андрей Ушаков, так он уже давно вне спорта, уехал куда-то тренировать, не доучившись. А вот с юношеской Олимпиады-2014 в профи перешли почти все призеры: Рылов, Садовников, Чупков, Насретдинова и Устинова.

— За счет изменения методики подготовки, когда стараются сохранять таланты. Мы сейчас не можем конкурировать с той же Америкой в массовости, поскольку там плавает, наверное, раз в десять больше людей, и рост перспективных спортсменов происходит в том числе за счет высочайшей конкуренции, как было у нас при СССР. Поэтому они могут позволить себе отсутствие персонального подхода к каждому ребенку, ожидая, что выживет сильнейший. Многие не выдерживают психологически, теряют здоровье, о чем никто не говорит, но это есть там. Я об этом знаю, в том числе из общения с российскими тренерами, работающими в Америке. Которые, кстати, так же уехали в девяностые.

«А потом оказывается, что на соседних дорожках плывут такие люди, к которым на прием не пробьешься»

— Владимир Викторович, сейчас вы…

— Директор по развитию компании, учредителем и собственником которой являюсь в равных долях с генеральным директором. Головной офис находится в Санкт-Петербурге, а само производство расположено в Дзержинске под Нижним Новгородом. Татарстан, кстати, для нашей фирмы давний, надежный и дисциплинированный партнер.

— Помимо бизнеса, вы приезжали в Казань в качестве участника соревнований по плаванию в категории «Мастерс». Причем спортсменов, подобных вашему уровню мастерства, в ветеранской среде очень мало. Что заставило вас вернуться в спорт, пусть и ветеранский?

— Я очень долго не тренировался и не выступал в бассейне, в общей сложности лет 15. Только в естественных водоемах и залезал в воду. Даже в банях с бассейном ограничивался тем, что сидел на бортике, релаксировал. Единственное, отзывался на просьбы выступить на ветеранских соревнованиях, чемпионатах мира в категории «Мастерс», куда выбирался раз в четыре года. Ну, как выступал — проплывал 50-метровый этап эстафеты, а остальное время мы путешествовали, изучали достопримечательности страны, где проходил чемпионат.

Где-то к 40 годам я набрал 108 кг, при том что завершал карьеру в боевом весе 78 кг. Это меня насторожило, плюс очень сильно начали болеть колени и спина, голова болела постоянно, сложно стало заходить даже на второй этаж без одышки. Врачи порекомендовали вернуться к активному образу жизни, предложили велосипед, плавание и ходьбу. Бег был противопоказан из-за большого веса. Подумав, я поначалу выбрал ходьбу, поскольку плавать не хотел категорически, а велосипед мне не нравился. Начал ходить, отказался от алкоголя, перестал переедать, уже почти переходил на бег, увеличивая скорость ходьбы, но все оставалось на прежнем уровне, полгода вес стоял, как вкопанный. Полгода! Потом организм наконец проснулся, совпала совокупность факторов, щитовидка заработала, метаболизм снова запустился, и вес стал стремительно уходить.

Через какое-то время я поехал на какой-то турнир по «Мастерс». И свой первый «полтинник» баттерфляем еле доплыл, на финише прокляв все на свете. Проклинал целый день, пока на следующий не выиграл «в легкую» полтинник вольным стилем. Мне дали медаль, был какой-то банкет, междусобойчик, и я увидел, что это своя тусовка, в которой людям интересно общаться. На следующем турнире я установил рекорд России в категории до 45 лет и решил замахнуться на рекорд мира.

С тех пор снова начал плавать и вернулся в спортивную среду. Да, она ветеранская, да, накал совсем не такой, как было на чемпионатах, тем более на Олимпиаде. Но там тоже все по-взрослому. Люди так же готовятся, держат себя в форме, подчиняют режим дня участию в том или ином старте. Показывают результаты, которые можно сравнить с ныне действующими. Я сам установил рекорд мира для 45-летних — 23.98 на «полтиннике» кролем. Мой результат на Олимпиаде в Атланте 20 годами ранее был 23.21. Но главное даже не это, а то, что вернулась мобильность и, частично, здоровье.

— Перед началом «Мастерс» в Казани, который впервые проходил практически одновременно с чемпионатом мира среди профессионалов, нам говорили, что на ветеранские соревнования могут приезжать очень даже непростые люди. Со своими бизнесами, имеющие возможность решать многие вопросы…

— Так оно и есть. Это только в бассейне трудно разобрать — кто ты и что, все в плавках. А потом оказывается, что на соседних дорожках плывут такие люди, к которым на прием не пробьешься. А на «Мастерс» все гораздо проще,

— Действует все тот же принцип шести рукопожатий?

— Да. Кстати, со временем выясняется, что среди пловцов оказалось очень много людей, которые пришли в бизнес, в том числе потому, что у них соответствующий склад ума. К примеру, тот же Денис Пиманков, идеолог и организатор детского турнира «Mad Wave Challenge». Вот про себя, кстати, скажу, что я не очень хороший бизнесмен, поскольку у меня склад ума не совсем соответствующий этому процессу.

Но, возвращаясь к «Мастерс», замечу, что это не только бизнес или возможность провести время, или мировые рекорды и медали — это процесс, движение, общение. Люди вливаются в этот процесс, общаются, создают семьи, есть реальные примеры. Разведенные, вдовцы, достигшие уже предпенсионного возраста, за 45, за 50 лет, находят себе подобных, в том числе из других городов и стран, и перезапускают свою жизнь, поскольку они находят соратников по интересам. В этом плане «Мастерс» — это очень благодарное движение для тех, кто в него влился.

Джаудат Абдуллин

СпортВодные виды спортаОбщество

Как складываются судьбы российских пловцов –

Плавание – один из самых медалеемких олимпийских видов: в нем разыгрывают сразу 34 комплекта наград. Однако с момента распада СССР лишь 15 российских спортсменов завоевывали личные медали на главных стартах четырехлетия. Интервью с самым титулованным из них – Александром Поповым вы сможете прочесть в этом номере журнала. Еще четверо – Юлия Ефимова, Анастасия Фесикова, Евгений Рылов и Антон Чупков продолжают выступления за сборную России и, будем надеяться, порадуют нас на Играх в Токио. Мы выяснили, как складываются судьбы остальных российских олимпийских медалистов в плавании.

Евгений Садовый
Родился 19 января 1973 года  
Трехкратный олимпийский чемпион (1992 – 200 м в/с; 1992 – 400 м в/с, 1996 – 4×200 м в/с)
Четырехкратный чемпион Европы (1991, 1993), серебряный призер чемпионата Европы (1993)

В начале 1990-х спортсмен из Волгограда произвел фурор в мировом плавании – Садовый уверенно побеждал во всех соревнованиях, в которых участвовал, а золотую медаль Барселоны на 400-метровке выиграл с мировым рекордом. Второе место в том заплыве занял прежний обладатель достижения – австралиец Натан Перкинс. При этом Евгений был самым невысоким спортсменом в мировой элите кролистов. Недостаток роста россиянин компенсировал уникальной техникой. «Все проплывали бассейн за 42–56 гребков. Я начал делать это за 32–34», – вспоминал Садовый, отмеча­ющий, что сейчас подобный показатель является нормой для мировых лидеров. После Игр в Барселоне россиянин стал тренироваться еще усерднее. И перебрал с объемами. От чрезмерных нагрузок у спортсмена начались проблемы с сердцем, а в 1995-м случился приступ, после которого врачи запретили ему заниматься профессиональным спортом. И талантливый пловец завершил карьеру в 22 года. Евгений без особого успеха занимался бизнесом, год с небольшим отработал тренером в Ливии, после чего помогал своему бывшему наставнику Виктору Авдиенко работать с молодыми пловцами. Живет в Волгограде, судит соревнования по плаванию.

Денис Панкратов
Родился 4 июля 1974 года  
Двукратный олимпийский чемпион (1996 – 100 м баттерфляй; 1996 – 200 м баттерфляй), серебряный призер Игр (1996 – 4×100 м комбинированная)
Чемпион мира (1994), двукратный серебряный (1994) и бронзовый (1994) призер чемпионатов мира
Пятикратный чемпион Европы (1993, 1995), серебряный призер чемпионата Европы (1993)

10-кратный рекордсмен мира постигал азы плавания в Волгограде у Виктора Авдиенко. В 1992 году стартовал на Играх в Барселоне, где стал шестым на 200-метровке, а через год завоевал сразу три медали чемпионата Европы в Шеффилде. Эксперты отмечали особенность стиля Панкратова: во время старта и разворотов он проводил под водой гораздо больше времени, чем соперники, за счет чего получал преимущество. Считается, что именно из-за Дениса FINA впоследствии ограничила расстояние, которое в баттерфляе можно преодолеть с помощью нырка. Однако это произошло уже после Игр в Атланте, где россиянин выиграл стометровку с мировым рекордом, преодолев под водой около 40 метров. Это была вершина карьеры Дениса. В Сиднее‑2000 Панкратов оказался седьмым на 200-метровке, совмещая выступление на Играх с работой телекомментатором на «НТВ-Плюс». Именно в журналистику он и ушел по окончании карьеры спортсмена. Панкратов работал ведущим новостей и корреспондентом на телевидении, комментирует трансляции плавания и лыжных гонок. В 2012 году он стал еще и чиновником, возглавив Центр физической культуры и спорта Восточного административного округа Москвы. Является вице-президентом Всероссийской федерации плавания.

Лариса Ильченко
Родилась 18 ноября 1988 года  
Олимпийская чемпионка (2008 – 10 км, открытая вода)
8-кратная чемпионка мира (2004, 2005, 2006, 2007, 2008),
серебряный (2009) призер чемпионата мира, бронзовый призер чемпионата Европы (2006)

Ее называют сильнейшей спортсменкой в истории плавания на открытой воде, и для этого есть все основания. В 16-летнем возрасте девушка из Волгограда поехала на свой первый чемпионат мира в Дубай и завоевала золото на дистанции 5 км, опередив соперницу на 30 секунд. С того турнира началась пятилетка доминирования Ильченко в плавании на открытой воде. Ларисе прочили долгие годы побед, однако закончилось все внезапно и во многом трагично. На чемпионате мира-2009 Ильченко прямо на дистанции потеряла сознание из-за переохлаждения. У спортсменки начались серьезные проблемы с щитовидкой, проявились другие болячки. Она долго лечилась, затем вышла замуж, родила дочь. Планировала вернуться в спорт к Рио-2016, однако в итоге объявила о завершении карьеры. Лариса отучилась в Российском международном олимпийском университете по программе «Спортивный менеджмент», стала послом Волгограда как города-организатора чемпионата мира 2018 года по футболу и активно продвигает создание Ассоциации водных видов спорта, утверждая, что в системе управления российским плаванием назрели глобальные перемены.

Владимир Сельков
Родился 1 апреля 1971 года
Трехкратный серебряный призер Олимпийских Игр (1992 – 200 м спина; 1992 – 4×100 м комбинированная, 1996 – 4×100 м комбинированная), золотой (1994), серебряный (1994) и бронзовый (1991) призер чемпионатов мира
8-кратный чемпион Европы (1991, 1993, 1995, 1997), трехкратный серебряный (1989, 1991, 1993) и бронзовый (1997) призер чемпионата Европы

Спортсмен из Березников отобрался еще на Игры в Сеул, однако тренерский штаб решил повезти в Корею более опытных спортсменов. В Барселоне-1992 Сельков, как он сам признается, занял «свое» место, а в Атланту-1996 ехал в статусе фаворита. Однако не пробился в финал. «Ошиблись с акклиматизацией, восстановлением. Я там себя чувствовал не в своей тарелке. Перед заплывами не спал. Плыл и не чувствовал бассейн – вроде крыша над головой, а стен нет. Гребок смазанный, дыхание “не мое”», – с горечью вспоминал Владимир, считающий, что упустил реальный шанс стать олимпийским чемпионом. Сельков выступал до 2000 года, отобрался на Игры в Сидней, однако, как и 12 лет назад, не был включен в состав. Как он сам шутил, на сей раз по причине «старости».

По окончании карьеры один из сильнейших спинистов в истории российского плавания поселился в Перми. Занимает пост первого вице-президента Федерации плавания Пермского края, тренирует. Сначала занимался с детьми, теперь работает в фитнес-центре. «Увлекся преподавательской деятельностью, еще люблю путешествия, активный отдых, фильмы», – говорит Сельков, поддерживающий себя в отличной спортивной форме: 5–6 раз в неделю Владимир проплывает по 2,5–4 км.

Станислава Комарова
Родилась 12 июня 1986 года
Серебряный призер Олимпийских игр (2004 – 200 м, спина), серебряный (2001) и бронзовый (2003) призер чемпионатов мира
Трехкратная чемпионка Европы (2002, 2004), серебряный призер чемпионата Европы (2004)

На Играх в Афинах российские пловцы завоевали только одну медаль – она досталась именно Станиславе, которая в начале века входила в мировую элиту спинисток. После олимпийского серебра Комарова решила взять паузу в карьере, а когда вернулась, вый­ти на прежний уровень уже не смогла. «Год пропустила сама, потом два года болела, а за оставшийся год подготовиться к Пекину просто не успела. Проплыла хорошо для самой себя, но этого уже мало», – заявила Комарова, после того как заняла 14-е место в полуфинале Игр на своей коронной 200-метровке. Больше на соревнованиях топ-уровня она не выступала, хотя и объявила о завершении карьеры только в 2010-м.

Станислава вела телепередачу о футболе, читала спортивные новости на НТВ, участвовала в шоу «Жестокие игры», а в 2014 году основала школу плавания своего имени. Туда принимают детей в возрасте от четырех лет, причем как тех, кто просто хочет научиться плавать, так и нацеленных на результат. С будущими профессиональными спортсменами занимается сама Комарова, заявляющая: «Я стараюсь все тренировки построить на том, чтобы дети, получая физическую нагрузку, испытывали радость!»

Евгений Коротышкин
Родился 30 апреля 1983 года   
Серебряный призер Олимпийских игр (2012 – 100 м, баттерфляй)
Бронзовый призер чемпионата мира (2003)
Трехкратный чемпион Европы (2008, 2010), серебряный (2010) и бронзовый (2004) призер чемпионатов Европы

Мать Евгения Людмила работала тренером по плаванию в московском «Олимпийском», и именно там будущий 6-кратный рекордсмен мира начал заниматься. В 19-летнем возрасте попал в основной состав сборной России, а через год завоевал бронзовую медаль первенства планеты на 50-метровке баттерфляем. После этого многообещающе начавшаяся карьера застопорилась. Коротышкин стабильно входил в основной состав национальной команды, однако от медалей топ-турниров был далек. И после Игр в Пекине, где он не смог отобраться в финальный заплыв, стал задумываться об окончании карьеры.

Продолжить ее помог случай: сотрудничество Евгению предложил итальянский тренер Андреа ди Нино. Переехав на Апеннины, Коротышкин изменил методику подготовки и не прогадал. Россиянин установил несколько мировых рекордов в 25-метровых бассейнах, выиграл 100-метровку на чемпионате мира на короткой воде в Дубае и в олимпийский Лондон ехал в статусе одного из фаворитов. На своей коронной 100-метровке Евгений стал вторым, уступив только легендарному Майклу Фелпсу.

Поехать на свои четвертые Олимпийские игры Коротышкину помешали проблемы со здоровьем: именно из-за них спортсмен в апреле 2016 года объявил о завершении карьеры. Сейчас он возглавляет Федерацию плавания Москвы и антидопинговый комитет Всероссийской федерации плавания.

Аркадий Вятчанин
Родился 4 апреля 1984 года 
Двукратный бронзовый призер Олимпийских игр (2008 – 100 м, спина, 2008 – 200 м, спина)
Трехкратный серебряный (2003, 2005) и бронзовый (2007) призер чемпионатов мира
Четырехкратный чемпион Европы (2006, 2008), серебряный (2008) и бронзовый (2008) призер чемпионатов Европы, серебряный призер чемпионата Европы (1993)

Вырос в семье именитых тренеров Аркадия и Ирины Вятчаниных и в первом десятилетии нового века считался сильнейшим спинистом России. В 2009 и 2010 годах перенес четыре операции на глазах, а в 2011-м начал тренироваться в США у Грегга Троя. Тогда же возник конфликт Аркадия с руководством Всероссийской федерации плавания. «Раз за разом он позиционирует себя как уникальную личность, существующую вне законов коллектива и вне команды», – заявлял президент ВФП Владимир Сальников, которому так и не удалось найти общий язык со строптивым спортсменом.

В 2013 году Вятчанин заявил о смене спортивного гражданства на сербское и желании представлять эту страну на Играх в Рио-де-Жанейро. Однако FINA не позволила пловцу выступить в Бразилии. По существующим правилам, спортсмен должен минимум один год прожить в стране приобретаемого гражданства и представлять клуб из этой страны. Вятчанин же живет в Нью-Йорке и выступает за клуб из этого города. «Я нарушил два правила перехода в другую сборную, и финансовые причины, которые заставили меня это сделать, не являются сколько-нибудь значимым оправданием для FINA», – констатировал экс-россиянин. В текущем году он приобрел американское гражданство и уже получил разрешение представлять США на соревнованиях.

Роман Слуднов
Родился 24 февраля 1980 года
Бронзовый призер олимпийских Игр (2000 – 100 м, брасс)
Чемпион мира (2001), серебряный (2001) призер чемпионата мира
Трехкратный чемпион Европы (2002, 2006), двукратный серебряный (2002, 2010) и бронзовый (2002) призер чемпионатов Европы

Спортсмен из Омска вошел в историю как первый брассист, выплывший из одной минуты на 100-метровке. Знаковый мировой рекорд Слуднов установил 29 июня 2001 года, уже будучи призером Олимпийских игр. А через месяц стал чемпионом мира на этой же дистанции в японской Фукуоке. Как выяснилось позже, это была вершина карьеры Романа. Слуднов являлся сильнейшим российским брассистом в течение 10 с лишним лет, выступил еще на трех Олимпийских играх, однако медалей главных стартов четырехлетия больше не завоевал.

С 2006 года Роман тренировался в США и так описывал свои взаимоотношения с российскими чиновниками от спорта: «Я отошел от Федерации плавания. Полностью независим, частично мне помогает Омская область. Спокойно готовился в Америке сам, используя свои финансовые возможности». Тренировки Слуднов совмещал с учебой в государственном университете Миссури, который окончил в 2009 году. Специальность необычная для спортсмена – финансы. Еще в бытность пловцом Роман интересовался валютным рынком, пытался заработать на акциях, а после окончания карьеры сделал экономику своей профессией.

Андрей Корнеев 
Родился 10 января 1974 года, умер 2 мая 2014 года
Бронзовый призер олимпийских Игр (1996 – 200 м брасс)
Трехкратный чемпион Европы (1995, 1997), серебряный (1997) и бронзовый (1993) призер чемпионата Европы (1993)

Омич дебютировал в главной команде страны еще в 1991 году, однако до чемпионата Европы-1995 в Вене, где он выиграл коронную 200-метровку брассом, серьезных результатов не показывал. На Играх в Атланте Корнеев лидировал до последних метров дистанции, лишь касание уступив венграм Кароли Гуттлеру и Норберту Роже. А в завоевавшую серебряную медаль комбинированную эстафету Андрея не поставили. Впрочем, Атланта-1996 запомнилась россиянину не столько несправедливым тренерским решением, сколько допинг-скандалом. В пробе пловца обнаружили бромантан, на котором впоследствии попались многие именитые спортсмены, в частности лыжницы Лариса Лазутина и Ольга Данилова. Корнеева дисквалифицировали, но после апелляции медаль вернули: выяснилось, что на момент забора пробы бромантан еще не был включен в список запрещенных препаратов.

В 1998 году Андрей установил мировой рекорд на 200-метровке на короткой воде, а через два года, не отобравшись на Игры в Сидней, объявил о завершении карьеры. Сначала работал в фитнес-клубе, потом подался в функционеры. Разрабатывал планы открытия частных плавательных клубов, но реализовать их не успел. Бывшего пловца стали мучить боли в желудке, причину которых врачи долго не могли найти. Сделали лапароскопию и обнаружили раковую опухоль IV стадии. Многие известные спортсмены помогли оплатить дорогостоящее лечение, однако оно не помогло.

Владислав Куликов 
Родился 7 января 1971 года 
Двукратный серебряный призер (1992 – 4×100 м комбинированная, 1996 – 4×100 м комбинированная)
бронзовый призер олимпийских Игр (1996 – 100 м, баттерфляй)
Серебряный (1991) и трехкратный бронзовый призер чемпионатов мира (1991, 1998, 2001)
Трехкратный чемпион Европы (1991, 1997), бронзовый призер чемпионата Европы (1999)

На обеих своих Олимпиадах Владислав Куликов считался вторым номером среди отечественных пловцов баттерфляем, оставаясь за спиной сначала Павла Хныкина, а потом Дениса Панкратова. В Атланте‑1996 в финал 100-метровки Куликов отобрался с восьмым временем, и его бронзовая медаль стала одной из главных сенсаций соревнований пловцов. Впрочем, на родине этот результат почти не заметили: вся слава досталась Панкратову, выигравшему с мировым рекордом. На Игры в Сидней Куликов не отобрался и решил готовиться к Афинам‑2004. Однако в 2002 году сломал руку, долго восстанавливался, выйти на прежний уровень не смог и объявил о завершении карьеры.

Из спорта не ушел. Владислав тренировал юношескую сборную России, возглавлял спортивную команду ФСО, проводит мастер-классы в разных городах страны. «Работа идет не на секунды, а на доли секунд. Где-то можно подправить технику проплывания дистанции. В других случаях – убрать лишний вдох, откорректировать правильность исполнения поворота. Если вот это все собрать, то результат будет гораздо, гораздо лучше», – утверждает Владислав.

Плавание. Российские пловцы в первый день примут участие в четырех финалах чемпионата мира из пяти :: Другие :: РБК Спорт

На чемпионате мира по плаванию в 25-метровом бассейне, который сегодня стартовал в Шанхае, завершились предварительные заплывы первого соревновательного дня. По итогам стартов в десяти дисциплинах, российские спортсмены забронировали себе три места в трех сегодняшних финалах (из пяти) и шесть мест в четырех сегодняшних полуфиналах (из пяти). Об этом Агентству спортивной информации «Весь спорт» сообщил главный тренер сборной России по плаванию Александр Клоков. В финалах сегодня вечером выступят мужская эстафетная команда 4х100 м вольным стилем (пятое время по итогам предварительных заплывов), женская эстафетная команда 4х200 м вольным стилем (седьмое время), Анастасия Иваненко на 400 м в комплексе (шестое время). В полуфиналах за право участвовать в финалах вечером 6 апреля, примут старт Евгений Коротышкин и Николай Скворцов на 100 м баттерфляем (14-е и 16-е время соответственно), Станислава Комарова на 200 м на спине (15-е время), Аркадий Вятчанин и Евгений Алешин на 100 м на спине (седьмое и 12-е время соответственно), Екатерина Кормачева на 50 м брассом (11-е время). По результатам предварительных заплывов не смогли пройти в финалы Екатерина Рвянина на 400 м в комплексе (14-е время), Евгений Лагунов и Андрей Капралов на 200 м вольным стилем (14-е и 20-е время соответственно), а в полуфиналы — Дмитрий Коморников и Григорий Фалько на 100 м брассом (20-е и 34-е время соответственно). На дистанции 200 м баттерфляем у мужчин российские спортсмены не выступали.

Читайте нас в

Новости Новости На чемпионате мира по плаванию в 25-метровом бассейне, который сегодня стартовал в Шанхае, завершились предварительные заплывы первого соревновательного дня. По итогам стартов в десяти дисциплинах, российские спортсмены забронировали себе три места в трех сегодняшних финалах (из пяти) и шесть мест в четырех сегодняшних полуфиналах (из пяти). Об этом Агентству спортивной информации «Весь спорт» сообщил главный тренер сборной России по плаванию Александр Клоков. В финалах сегодня вечером выступят мужская эстафетная команда 4х100 м вольным стилем (пятое время по итогам предварительных заплывов), женская эстафетная команда 4х200 м вольным стилем (седьмое время), Анастасия Иваненко на 400 м в комплексе (шестое время). В полуфиналах за право участвовать в финалах вечером 6 апреля, примут старт Евгений Коротышкин и Николай Скворцов на 100 м баттерфляем (14-е и 16-е время соответственно), Станислава Комарова на 200 м на спине (15-е время), Аркадий Вятчанин и Евгений Алешин на 100 м на спине (седьмое и 12-е время соответственно), Екатерина Кормачева на 50 м брассом (11-е время). По результатам предварительных заплывов не смогли пройти в финалы Екатерина Рвянина на 400 м в комплексе (14-е время), Евгений Лагунов и Андрей Капралов на 200 м вольным стилем (14-е и 20-е время соответственно), а в полуфиналы — Дмитрий Коморников и Григорий Фалько на 100 м брассом (20-е и 34-е время соответственно). На дистанции 200 м баттерфляем у мужчин российские спортсмены не выступали.

Молодые новосибирские пловцы завоевали 20 наград на первенстве России

Сообщить новость О компании

• Контакты
• Руководство
• Команда
• Вакансии
• Документы
• Промо-ролики
• История компании
• НовосибирскТелефильм

Реклама Новости

• Город
• ЖКХ
• Криминал
• Образование
• Здоровье
• Культура
• Политика
• Религия
• Транспорт
• Экология
• Общество
• Происшествия
• Сельская жизнь
• Спорт
• Экономика
• Наука

ТВ

• Россия 1
• Россия 24

Радио

• Вести FM
• Радио Маяк
• Радио России

Передачи

• Вести Сибирь
• Есть мнение
• Комментарий
• Здоровая среда
• Программа «Позиция»
• События недели
• Спортивная среда

14 типов молодых пловцов

Ребекка Смит

Прочтите список 14 типов юных пловцов и посмотрите, похож ли он на вас или на вашего спортсмена. Имейте в виду … большинство людей представляют собой смесь более чем одного типа. У каждого типа пловца есть свои сильные и слабые стороны и уникальные потребности. У каждого из них также есть свой приоритет для тренировки психологической стойкости.

Сильные и слабые стороны

У всех нас две стороны. Некоторые из нас лучше видят в себе силы, а некоторым удобнее сосредотачиваться на своих слабостях.Важно понимать, что есть возможности для роста и таланты.

Что им нужно

Этот раздел предназначен для тренеров и родителей. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы помочь своему юному пловцу расти и развиваться.

Наконечник психологической стойкости

Этот раздел предназначен для спортсменов. Узнайте, какая техника психологической стойкости поможет вам добиться максимальных результатов в плавании.

1. ЗВЕЗДА

Сильные стороны

• Этот пловец наделен природным талантом , ему не нужно так сильно стараться, как другим, и он выглядит легко.
• Каждый стремится быть таким, как этот человек.

Слабые стороны

• Может вызвать ревность у товарищей по команде.
• Поскольку плавание является естественным для этого спортсмена, он или она могут не так хорошо преодолевать трудности, когда становится трудно.

Что им нужно

• Вызовы . Этому пловцу нужно набраться опыта, упорно работая, независимо от того, занимается он спортом или нет.
• Смирение .Помогите им найти возможности для совершенствования. Не уделяйте слишком много внимания талантам, аплодируйте усилиям, а не результатам.
• Перспектива . Дайте им руководящие роли, чтобы они могли работать с другими и видеть, что умение не дается каждому так легко.

Наконечник Mental Toughness Tip

• Рост . Знайте свои сильные стороны, но не забывайте о возможностях роста и трудностях.
• Растяжка . Легко быть хорошим, не пытаясь.Если вы хотите быть великим, вы должны быть готовы выйти за пределы своей зоны комфорта. Делайте то, что заставляет вас нервничать, прикладывайте больше усилий, стремитесь выше, пока не почувствуете, что растягиваетесь, иначе вы рискуете успокоиться.

2. СОВЕРШЕНСТВО

Сильные стороны

• Работает так же усердно, если не сильнее, чем большинство его или ее товарищей по команде.
• Ставит высокие цели, а хочет быть лучшим .
• Часто хорошо поднимает настроение другим людям.
• Этот пловец действительно заботится о своем виде спорта — может быть, даже слишком.

Слабые стороны

• Напряжение . Давление, которое они оказывают на себя, может лишить гонки удовольствия.
• Этот пловец почти никогда не оправдывает своих ожиданий , часто даже не оправдывая их.
• Совершает простые ошибки из-за того, что нервничает или слишком много вкладывается в результат.

Что им нужно

• Безусловная любовь .
• Напоминание, что они приемлемы и симпатичны независимо от того, насколько хорошо они справляются.
• Расслабляющая, среда с низким давлением . Этот спортсмен уже очень критически относится к их выступлениям. Слишком много отрицательных отзывов от окружающих может довести их до крайности.

Наконечник Mental Toughness Tip

• Постановка цели . Ставьте достижимые цели, направленные на то, чтобы делать все возможное, и те части работы, которые вы контролируете (а не те, которые сравнивают вас с другими людьми).
• Relax . Перед плаванием сделайте медленные глубокие вдохи и снимите напряжение в плечах.

3. КЛЮЧ

Сильные стороны

• Креатив . Они привыкли что-то менять, чтобы приспособиться к своим травмам / неудачам.
• У них часто есть чувство юмора по поводу полосы неудач.

Слабые стороны

• Дети получают разочарованных неудач.Сравнивать себя со своими сверстниками и то, где они «должны» быть в обучении, может обескураживать.
• Обычно зацикливается на том, что не так, а не на том, что идет хорошо.
• По своей природе часто привлекает внимание. Иногда дети подсознательно причиняют себе вред (или чрезмерно реагируют на незначительную боль) из-за скрытой потребности в поддержке и внимании.

Что им нужно

• Уход . Всегда позволяйте врачу взять на себя ответственность за любые травмы и следовать его инструкциям по возвращении на соревнования.
• Внимание . Часто в детстве мы узнаем, что болезнь или травма привлекают к нам внимание. Обратите внимание на них, когда они тоже выздоровеют, может быть, они дольше останутся здоровыми.
• Положительное армирование . Иногда их рассказ «Мне так не повезло» проникает во все сферы их жизни. Укажите на их усилия и на то, как они стараются, несмотря на свои неудачи.

Наконечник психологической стойкости

• Визуализация .Представьте, что вы выполняете подходы и упражнения, в которых не можете в полной мере участвовать. Используйте все свои чувства и сделайте это как можно более реальным. Ваш мозг и мышцы будут общаться друг с другом, как будто вы действительно тренируетесь.
• Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, а не на прошлом или будущем.

4. СЛАКЕР

Сильные стороны

• Этот пловец знает, как добиться максимальных результатов с наименьшими усилиями — вы должны передать это им, они эффективные !
• У них есть умение делать вещи немного проще и вытаскивать их из-под проволоки.

Слабые стороны

• Они не получают всех преимуществ от обучения.
• Они подводят команду, если очевидно, что они не прикладывают столько усилий, как их товарищи по команде.
• Их можно увидеть как ленивых .

Что им нужно

• Положительное армирование . Ничто так не разъедает мотивацию, как отрицательные комментарии и сарказм. Когда детей наказывают за «лень», они получают еще меньше удовольствия и плохо себя чувствуют.
• Вдохновение . Найдите способ поднять их настроение и вдохновить на тяжелую работу. Затем дайте им знать, когда заметите, что у них все хорошо.

Наконечник психологической стойкости

• Мотивация . Найдите свое «почему». Почему ты хочешь работать усерднее? Какова ваша конечная цель? Когда вы знаете, над чем работаете, вы гораздо охотнее переносите дискомфорт или тяжелую работу на этом пути.

5. КЛОУН

Сильные стороны

• Сохраняет легкость тренировок и удовольствия , не вызывает чрезмерных стрессов на соревнованиях.
• Помогает товарищам по команде хорошо провести время.
• Может позволить вещам скатиться со спины.

Слабые стороны

• Фокус . Этот пловец легко отвлекается.
• Социальное одобрение является большим мотиватором — они озабочены тем, что люди думают о них, что может привести к саморазрушающему поведению.

Что им нужно

• Внимание . Если вы видите, что они вносят положительный вклад в команду, сообщите им.Когда вы сосредоточитесь на упреке, отвлекающем или нарушающем поведение, он будет продолжаться.
• Энергия спокойствия . Найдите минутку и попросите всех выйти из бассейна, прижать ноги и перевести дух, если что-то выходит из-под контроля. Каждый может извлечь выгоду из небольшого перерыва.
• Выход . Если общительному человеку постоянно говорят молчать, он теряет мотивацию. Дайте им время повеселиться, а затем пора быть серьезным.

Наконечник психологической стойкости

• Найдите руководящую роль .Вызовитесь помочь с важной задачей. Таким образом, ваш фокус направлен на то, чтобы быть полезным, и вы по-прежнему получаете то внимание, которым питаетесь.
• Мотивируйте других. Вы симпатичный и веселый — используйте это во благо, а не во зло!

6. EEYORE

Сильные стороны

• Медленно и стабильно .
• Не великий.
• Последовательно.
• Скромный.

Слабые стороны

• Устанавливает планку низко, многого от себя не ожидает.
• Часто не соответствует своему потенциалу.

Что им нужно

• Обратная связь по нейтрали . Придерживайтесь фактов. Помогите этому пловцу понять, что у него хорошо получается. Но не слишком увлекайтесь чирлидингом — они скептически отнесутся к излишне положительным отзывам.

Наконечник психологической стойкости

• Нейтрализовать негативных мыслей. Когда возникает негативная мысль, поймайте ее и замените нейтральным или позитивным фактическим утверждением.
• Пример:
  • Отрицательное — «Я никогда не буду так хорош, как такой-то»
  • Нейтрально — «Я много работаю над улучшением»
  • Положительно — «Я становлюсь лучше с каждым днем»
• Примечание: с практикой каждый может начать думать позитивно, но это процесс перепрограммирования пожизненного паттерна негативного мышления.

7. ПЭТ УЧИТЕЛЯ

Сильные стороны

• Всегда готовы помочь или продемонстрировать.
• Полезно с новыми детьми.
• Делайте то, о чем их просят, и подавайте хороший пример .

Слабые стороны

• Отчаянно ищу одобрения.
• Чувствуйте себя хорошо только тогда, когда их одобряют другие люди.

Что им нужно

• Безусловная любовь . Дайте им понять, что они по своей природе ценны, независимо от того, насколько хорошо они плавают.
• Положительный отзыв , комплимент.

Наконечник психологической стойкости

• Уход за собой . Быть добрым к себе действительно важно для людей, которые являются «помощниками». Не забывайте всегда надевать кислородную маску, прежде чем помогать другим!
• Некоторые идеи по уходу за собой: начните комплимент, помедитируйте 5 минут, сделайте несколько глубоких вдохов, погладьте щенка, попросите о помощи.

8. КАПИТАН-БОССИПАНТЫ

Сильные стороны

• Прирожденный лидер , он или она берет на себя ответственность, когда это необходимо.
• Хорошо справляется, если тренер или родитель не могут за всеми присматривать.
• Хочет, чтобы его или ее команда преуспела.

Слабые стороны

• Критический и осуждающий по отношению к другим и самим себе.
• Дополнительное давление на то, чтобы убедиться, что другие делают правильные вещи, может отвлекать от их собственных тренировочных усилий.

Что им нужно

• Возможности для руководства и возможности, которыми нужно руководить.
• Это может быть стрессом всегда быть ответственным, даже если они ставят себя в такое положение. Хорошая практика — позволить кому-то вести ведущую, даже если это может быть неудобно.

Наконечник психологической стойкости

• Научитесь принимать несовершенство — от других и от себя. Когда кто-то не оправдывает ваших ожиданий, обратите внимание на свою реакцию, а затем отпустите ее.
• Будьте терпеливы . Потренируйтесь слушать и позволяйте другим брать на себя ответственность, даже если вы думаете, что у вас получится лучше.
  

9. ШИРОКОЕ КОЛЕСО

Сильные стороны

• Всегда готовы стать волонтером и внести свой вклад.
• Прямой и честный.
• Сообщает другим, когда им что-то нужно.
• Хорошо , сообщая о своих потребностях.

Слабые стороны

• Плохо делится с другими.
• Отсутствие сочувствия или сострадания к другим.
• Может быть эгоистичным временами.

Что им нужно

• Терпение . Признайте их вклад / вопрос и дайте им знать, что вы вернетесь к ним после того, как у вас будет возможность помочь другим детям. Будьте добры и помогите им попрактиковаться в ожидании вашего внимания, а затем отдайте его, когда настанет их очередь.
• Внимание / положительное подкрепление — обращайте внимание на хорошее поведение, игнорируйте деструктивное поведение — со временем они узнают, что их положительный вклад дает им то, чего они хотят

Наконечник психологической стойкости

• Внимательность .Научитесь осознавать всю картину — каковы потребности команды в целом? Каково это ждать? Можете ли вы подождать со спокойным умом?
• Если внимание и помощь недоступны сразу, можете ли вы найти креативное решение для вашей проблемы?

10. МЫШЬ

Сильные стороны

• Уважаемые товарищей по команде.
• Добрый и внимательный.
• Хорошо умеет делиться, работать вместе с другими.
• Пациент .

Слабые стороны

• Не просит помощи, которую они хотят или в которой нуждаются.
• Не получает такого же уровня наставничества или обратной связи, как их скрипучие товарищи по команде.

Что им нужно

• Доверие . Они часто нервничают из-за того, что высказывание заставит других людей плохо о них думать.
• Сообщите им, что у них хорошо получается, поблагодарите их за преданность делу, а побудите время от времени пробовать себя в роли лидера.

Наконечник психологической стойкости

• Говорите . Тренируйтесь высказывать свое мнение хотя бы раз в день.
• Действовать так, как будто . Следите за тем, что делают другие, более уверенные в себе товарищи по команде, и «ведите себя так, как будто» вы тоже уверены. Встаньте прямо, расправьте плечи, говорите медленно и целеустремленно — посмотрите, каково это, продолжайте практиковаться. Даже если вы никогда не будете такими же, как эти люди, вам будет удобнее говорить и просить о том, что вам нужно.

11.ЧЕРЕПАХА

Сильные стороны

• Согласованность . Этот пловец может быть не самым быстрым, но он неуклонно продвигается вперед, всегда работая над улучшением.
• Не требует слишком многого от товарищей по команде или тренеров.
• Внешне не подчеркнуты.

Слабые стороны

• Может быть трудно сохранять мотивацию, когда другие люди улучшаются более быстрыми темпами.
• Можно тихо чувствовать разочарование и «меньше чем.”

Что им нужно

• Заверение в том, что они на правильном пути, что обучение окупится.
• Приемка . Не все учатся и совершенствуются с одинаковой скоростью. Но каждый может внести свой позитивный вклад — дайте им понять, что они являются отличным примером настойчивости.

Наконечник психологической стойкости

• Доверие . Добивайтесь успеха в каждом упражнении / выступлении.Не полагайтесь только на время, чтобы сказать вам, хорошо ли вы поработали.
• Стремитесь достигать личных рекордов каждый день.
• Обратите внимание на примеры других черепах, которые добились успеха, верьте, что вы на том же пути.
• Сравнивать себя с другими — проигрышное занятие. Это все равно, что сравнивать ролик с лучшими моментами других людей с вашими ляпами.
• Сравните = отчаяние — просто не делайте этого.

12. THE DIEHARD

Сильные стороны

• Страстный , ведомый.Этот пловец знает, чего хочет, и не остановится ни перед чем, чтобы получить это.
• Мужество. Желание добиться успеха сильнее их страхов.
• Честное отношение.
• Доверие . Существует глубокое убеждение, что задача находится в пределах его досягаемости.

Слабые стороны

• Высокие нервы , большие ожидания.
• Может выгореть или переутомиться. Этот пловец обычно не умеет делать перерывы или прислушиваться к своему телу.
• Борьба за результаты, которые находятся вне его или ее контроля, может привести к заниженной самооценке.

Что им нужно

• Внутренняя мотивация . Помогите им не забыть присутствовать и вспомнить, почему они это делают.
• Fun. Позвольте им время от времени светиться. Поиграйте в игру, расслабьтесь, включите ее.
• A challenge , соответствующий их уровню квалификации. Помогите им прицелиться чуть выше их уровня мастерства, давая им шанс добиться успеха и уверенности.

Наконечник психологической стойкости

• Сосредоточьтесь на контролируемых объектах — мыслях, отношениях и действиях. Отпустите вещей из-под вашего контроля — других людей, часы, состояние бассейна, погоду и т. Д.

13. ДИВА

Сильные стороны

• Умный, хорошо говорящий, талантливый.
• Не боятся говорить о том, чего хотят или в чем нуждаются.
• Уверенно .

Слабые стороны

• Плохо воспринимает критику.
• Предполагается, что они уже знают. Таким образом, этот пловец может упустить важную информацию, которая могла бы помочь ему тренироваться или выступать лучше.
• Упрямый / негибкий.
• Должен быть прав, даже если это означает саботаж.

Что им нужно

• Перспектива . Покажите им новые способы увидеть то, что, по их мнению, они уже знают.
• Сэндвич комплимент:
  • При обратной связи или исправлении — сначала комплимент, затем критика, затем еще один комплимент — они получат конструктивную критику лучше, когда она будет сопровождаться положительной обратной связью.
• Дайте им возможность помочь другим товарищам по команде узнать то, что они знают.

Наконечник психологической стойкости

• Скажите «хорошо». Иногда трудно плыть по течению, но хотя бы раз в день, вместо того, чтобы сопротивляться кому-то, попробуйте просто сказать: «Хорошо.«И пусть другой человек получит то, что хочет. Обратите внимание на свои ощущения и заметьте, станете ли вы более или менее эффективными. Вы можете быть удивлены.
• Прослушайте сообщение в сообщении. Когда вы слышите, как кто-то критикует вас, найдите то, что вы можете извлечь из этого, а затем отпустите остальное — внутри всегда есть сообщение, которое стоит услышать. Если вы слышите один и тот же комментарий дважды, стоит задуматься.

14. КОСМИЧЕСКИЙ КАДЕТ

Сильные стороны

• Расслаблен , не слишком напрягается.
• Не слишком беспокоюсь о том, что о них думают другие.

Слабые стороны

• Фокус . Этот пловец часто пропускает ключевые инструкции, неправильно считает круги или забывает, что должен делать.
• Может упустить важную информацию, которая может помочь им стать лучше.
• Не хватает уверенности, чтобы занять лидирующую позицию.

Что им нужно

• Терпение .Не всем хватает внимания. Особенно когда имеешь дело с детьми с диагнозом СДВ или другими проблемами внимания, знайте, что они могут лучше всего учиться, когда не выглядят так, как будто они обращают внимание.
• Некоторым детям необходимо постоянно двигаться. Позвольте им играть, стоять или подпрыгивать — они могут лучше учиться, когда их тело может двигаться, пока они слушают.

Наконечник психологической стойкости

• Практика осознанности медитации. Сидение неподвижно даже в течение 5 минут в день заставляет мозг переключаться на лучшую концентрацию и способность присутствовать.
• Загрузите управляемые медитации или визуализации, чтобы практиковать присутствие.

Спортсмен, родитель или тренер, вы наверняка знаете кого-то, кто подходит к каждой из этих категорий. Чем лучше вы понимаете разные типы личности, тем легче будет достичь общих целей.

И я предполагаю, что вы сами относитесь хотя бы к одному из них…

В зависимости от вашего «типа спортсмена» примите решение попробовать одно из предложенных выше предложений.

Ребекка Смит, магистр медицины, бывшая спортивная гимнастка и тренер по спортивным достижениям в районе залива Сан-Франциско. Она специализируется на тренировках психологической устойчивости для пловцов и гимнастов 10-18 лет и их родителей.

Даете ли вы своему юному пловцу больше шансов на успех?

Чем дольше вы ждете, тем больше слез и разочарований вам придется пережить. Присоединяйтесь к нам в сообществе #PerformHappy. Перейдите на сайт www.performhappy.com, и мы поможем вам разобраться в перипетиях спортивного воспитания.

Преимущества молодых пловцов, участвующих в гонках на каждом соревновании

Преимущества молодых пловцов, участвующих в гонках на каждом соревновании

Роберт Грисволд

В плавании тема специализации юных спортсменов часто вызывает споры и споры. В начале моей карьеры мне очень повезло, что я вырос и участвовал в программе, в которой особое внимание уделялось проведению различных типов мероприятий.

Вот несколько причин, по которым юные спортсмены должны плавать в широком спектре видов спорта:

1. Помогает построить тренировочную базу

Когда молодые пловцы плавают дольше и занимаются более сложными видами спорта, это дает им опыт и уверенность, чтобы тренироваться усерднее и быстрее. Часто говорят, что вы можете построить спринтера у пловца на длинные дистанции. Это потому, что каждое мероприятие требует какой-то аэробной базы. Эта база помогает пловцу уверенно финишировать на любой дистанции.

Не специализируясь в раннем возрасте, пловцы могут построить хорошо сбалансированную основу для каждого гребка.Одно из самых ярких воспоминаний о плавании — это однажды после тренировки, когда я пришел домой и сказал родителям, что на следующих соревнованиях я должен проплыть 500 вольным стилем. После того, как я поплыл, я применил на практике некоторые основные аспекты гонки, такие как темп и поддержание техники, что позволило мне стать быстрее во всех моих гребках. Кроме того, эта хорошо продуманная база позволяет спортсмену тренировать несколько групп мышц, что снижает вероятность получения травмы. Предоставление молодым спортсменам возможности развивать все группы мышц вместо того, чтобы перегружать только определенные группы, позволяет спортсмену специализироваться по мере взросления с меньшим риском травм.

2. Создание персонажа

Плавание: широкий спектр мероприятий формирует характер. Я особенно хорошо помню много раз в начале своей карьеры в плавании, когда мне приходилось плавать несколько сложных соревнований в течение соревнований или выходных. В то время я не обязательно любил плавать своими недоминантными гребками и упражнениями, но в конечном итоге это принесло свои плоды.

Для многих юных пловцов участие в новых соревнованиях — ужасный опыт. Некоторые кажутся такими длинными — их невозможно завершить по-человечески.Но когда гонка заканчивается, многие молодые пловцы испытывают огромное чувство выполненного долга. Например, «200 баттерфляем» — это событие, от которого отказываются многие молодые спортсмены из-за высокой выносливости и силы. Плавание на дистанциях разной длины позволяет увидеть каждую гонку в перспективе. Если кто-то проплывет 1650 ярдов вольным стилем, они поймут, что 200 ярдов вольным стилем не так долго, как они думали раньше. Когда мне было 12 лет, я проплыл 1000 ярдов вольным стилем в первый день соревнований. На следующий день я проплыл 200 ярдов вольным стилем и сказал себе: «Вау, это было безумно коротко!» С того дня я больше не думал о 200-м вольном стиле.

3. Уменьшает выгорание

На протяжении моей спортивной карьеры у меня были времена, когда я выходил на плато в одних дисциплинах и преуспевал в других. Много раз я снижал время в дисциплине «один гребок», а затем переживал период времени, когда я не падал ни разу. Я отчетливо помню, как я перешел из возрастной группы 11–12 лет в возрастную группу 13–14 лет. В то время я был строго спекулянтом и особо ни о чем не думал.Когда я стал старше, время стало намного быстрее, и я перестал прогрессировать в упражнениях на спине. Однако, поскольку я был вынужден заниматься другими видами спорта в более молодом возрасте, мне было легче сохранять мотивацию и по-прежнему сокращать время в других соревнованиях, пока моя плавание на спине снова не вернулось.

4. Оцените сильные и слабые стороны

Давайте будем честными, не каждому пловцу удастся стать лучшим на дистанции 50 вольным стилем или 100 на спине. Тем не менее, когда пловцу удается заплыть широкий круг соревнований, это дает ему возможность поэкспериментировать и определить, какие гонки ему подходят.Я влюбился в плавание на длинные дистанции в раннем подростковом возрасте. Я был поражен эффективностью гребка, равномерным темпом многих лучших пловцов на длинные дистанции и попытками изо дня в день подражать им на тренировках. Затем были проблемы, связанные со спринтом. Без моего опыта участия в нескольких гонках было бы чрезвычайно сложно определить мой природный талант.

Все комментарии являются мнением автора и не обязательно отражают точку зрения журнала Swim World Magazine или его сотрудников.

Гидратация для юных пловцов — Сара Пфлуградт

Адекватное увлажнение для всех видов спорта влияет на работоспособность, и потребности пловцов в увлажнении не являются исключением. Данные о влиянии обезвоживания и результатов у молодых спортсменов ограничены. Родители и тренеры подчеркивают, что их юным спортсменам необходимо избегать обезвоживания, но необходимо разработать четкие инструкции о том, как это делать и на что обращать внимание, в противном случае советы ничего не значат.

Позиция Американской академии педиатрии в отношении гидратации и активности указывает на то, что восполнение 100-250 мл (3-8 унций) жидкости каждые 20 минут для детей 9-12 лет и 1,0-1,5 л в час активности для детей старшего возраста. может помочь предотвратить обезвоживание, при условии, что ребенок получает достаточное количество жидкости до активности.

Пловцы находятся в уникальных условиях, потому что редко практикуют имитационные соревнования. Время тренировок может быть долгим, в то время как соревнования короткие, чаще всего заплывы на 50–100 метров для пловцов до 12 лет и заплывы на 100–200 метров для подростков старше 13 лет.Кроме того, в зависимости от местоположения пловцы-подростки могут заниматься на открытом воздухе или в помещении, поэтому планы гидратации могут быть разными.

Физиология того, как пловец может получить обезвоживание, вызывает беспокойство, потому что пловцу бывает трудно его распознать. Во время погружения в воду антидиуретический гормон (АДГ) подавляется. Это противоположно видам спорта на выносливость, где АДГ увеличивается для поддержания баланса жидкости в организме. По сути, АДГ — это то, что удерживает вас от мочеиспускания, и когда он подавляется, вы можете почувствовать потребность в мочеиспускании.Вот почему мы часто видим, как дети выходят из бассейна, чтобы воспользоваться туалетом.

Погружение в воду также может подавить жажду, что затрудняет увеличение потребления жидкости во время практики.

Обезвоживание может быть более серьезной проблемой для подростков, занимающихся утренней тренировкой или ранней утренней разминкой перед соревнованиями. Исследование, опубликованное в Journal of Strength and Conditioning Research, показало, что 67% пловцов приходили на утреннюю тренировку обезвоженными, но на протяжении всей практики они могли пить по мере необходимости и поддерживать водный баланс.

Размещение личных бутылок с водой на террасе у бассейна и регулярные перерывы на воду может помочь пловцам восстановить водный баланс, особенно тем, кто занимается утренними тренировками.

Пловцы по-прежнему будут потеть в воде, но они могут лучше рассеивать тепло, чем спортсмены в наземных видах спорта. Знания о гидратации важны для поддержания водного баланса пловцов во время тренировок и соревнований.

Взвешивание до и после тренировки по-прежнему является лучшим индикатором потери воды во время активности.Хотя это не всегда разумно для детей, это эффективный метод, чтобы увидеть, теряют ли они большое количество воды во время тренировки. Добавьте 16 унций воды (2 стакана) на каждый потерянный фунт.

Кроме того, многие молодые спортсмены знают, что нужно обращать внимание на цвет мочи — светло-желтый (лимонад) является индикатором гидратации, а более темно-желтый (яблочный сок) означает, что они сильно отстают в потреблении жидкости.

Для плавания с низкой интенсивностью и на соревнованиях вода является лучшим выбором для гидратации.При более высокой интенсивности или для программ плавания, использующих тренировку в сверхкоротком темпе (USRPT) или тренировку высокой интенсивности (HIT), для упражнений продолжительностью более 60 минут, а также для тех, кто находится в жаркой и влажной среде, могут потребоваться напитки с пополнением электролитов.

Если ваш ребенок устал от воды и вы чувствуете, что ему может помочь что-то еще, молоко или 100% фруктовый сок — это варианты, которые также могут обеспечить жидкость. Смешивание фруктового сока с водой — хороший вариант для детей, которым нужно немного ароматизировать свои напитки.

Еще один способ сделать спортсменов более подвижными — это заправлять их фруктами и овощами с высоким содержанием воды. Это отличная альтернатива воде во время соревнований, когда им нужно заправляться углеводами и жидкостью одновременно, но им не нужно слишком много жидкости в желудке. Хороший вариант — виноград, клубника, арбуз, апельсины и огурцы.

Артикулы:

Адамс, Дж. Д., Кавурас, С. А. Робиллард, Дж. И., Бардис, К. Н., Джонсон, Э.К., Ганио, М.С., Макдермотт, Б.П., и Уайт, М.А. (2016). Гидравлический баланс пловцов-подростков во время тренировки. Журнал исследований силы и кондиционирования, 30 (3), 621-625

Essential Stretches for Young Swimmers

Каждый солнечный калифорнийский день пловцы выходят на пляж и в бассейн, чтобы расслабиться на солнце и поиграть в воде. Плавание — это умение и спорт, которые нравятся как коренным калифорнийцам, так и туристам. В большинстве средних школ есть соревновательные команды по плаванию, которые тренируются как форма упражнений и стимулирующих командных соревнований.

Ничто не может помешать пловцу-энтузиасту насладиться этим здоровым и бодрящим видом спорта. Возможно, ничего, кроме боли от разорванной вращательной манжеты, растяжения паховой мышцы или подобной неудачи. Пловцы склонны к травмам, особенно плеч, паха и шеи.

Чтобы ваши юные спортсмены не получили травмы в конце сезона, поощряйте их укреплять мышцы вокруг этих суставов и выполнять простую процедуру растяжки каждый раз, когда они делают решающий шаг.

Если ваш ребенок или подросток посещает класс, клуб или команду по плаванию, тренеры и учителя могут быть ценными ресурсами.Убедитесь, что тренер вашего ребенка всегда заставляет команду растягиваться перед тренировкой, чтобы ваш водный ребенок мог усвоить полезные привычки и избежать травм.

Перед тем, как окунуться в воду: разминка

Перед началом упражнения на растяжку необходимо разминаться. От пяти до десяти минут упражнений низкой и средней интенсивности разогреют мышцы, заставят сердце биться быстрее и принесут максимальную пользу от растяжки.

Поскольку пловец задействует почти все основные группы мышц тела, идеальная программа растяжки является столь же всеобъемлющей.Пловцы должны растягивать икры, подколенные сухожилия, четырехглавые и ягодичные мышцы, а также мышцы туловища, груди, рук и шеи.

Основы растяжки

Пловцы могут выбирать из огромного множества техник и упражнений на растяжку. Статическая растяжка, обеспечивающая постоянное устойчивое растяжение группы мышц, является наиболее распространенной и безопасной для новичков.

Во время растяжки обеспечьте постоянное давление на группу мышц, пока не почувствуете растяжение, затем удерживайте.Боль не нужна! Используйте противоположную группу мышц, чтобы усилить растяжку. Удерживайте каждую позу от пятнадцати до тридцати секунд. «Подпрыгивание» во время растяжки не нужно; это может даже вызвать травму мышцы.

Отличная растяжка для пловцов

Пловцы задействуют мышцы ног так же, как руки и туловище, поэтому растяжка ног так же важна, как и растяжка остального тела.

Разгибание икр, выполняемое ступенями или опираясь на стену, расслабляет икроножные мышцы и предотвращает спазмы.Касание пальцев ног или лежа на полу и вытягивание ноги вверх растягивает подколенное сухожилие. Этого и простого упражнения на четырехглавую мышцу стоя достаточно для разминки ног перед плаванием.

Растяжка основных групп мышц очень важна, поскольку эти мышцы стабилизируют тело в воде и обеспечивают основу для работы всех остальных групп мышц.

Чтобы разогреть и растянуть мышцы кора перед плаванием, попробуйте растяжку кошки. Встаньте на четвереньки, наклоните голову и наклоните позвоночник, подтягивая пупок к потолку, как испуганный кот.Это растянет плечи и спину.

Медленно наклоните позвоночник к полу и отклоните голову назад, чтобы почувствовать легкое растяжение мышц шеи и брюшного пресса. Вы можете медленно чередовать, задерживая каждую позу на мгновение и глубоко дыша. Это очень освежающий участок.

Тщательная растяжка рук, плеч и груди необходима любому пловцу. Расположите предплечья вертикально на противоположных сторонах угла стены. Медленно и осторожно наклонитесь в угол, пока не почувствуете растяжение в грудных мышцах.

Положите ладонь на стену на уровне плеч и медленно поворачивайте от стены, пока не почувствуете растяжение в руке. Повторите то же самое для другой руки. Вытяните прямую руку на уровне плеч через грудь, пока не почувствуете растяжение в плече. Удерживайте, а затем поменяйте руки.

Помните, что боль — не цель, и растягивайте только до такой степени, чтобы мышца чувствовала растяжение. Дышите глубоко и равномерно.

Растяжение шеи важно, но делать это нужно осторожно, чтобы не напрягать мышцы шеи.Стоя прямо, плечи расслаблены, опустите одно ухо к плечу. Задержитесь в таком положении пятнадцать секунд и сделайте то же самое с противоположной стороны.

Растяжка перед любой физической активностью — отличная привычка, которую нужно иметь и передать своим детям. Научите своих детей растягиваться, и они будут на пути к тому, чтобы стать счастливыми спортсменами без травм.

Хорошие привычки к растяжке и счастливые пловцы — это только начало пожизненной любви к здоровым упражнениям. Прежде чем вы это узнаете, ваш юный любитель плавания будет жадно следить за пловцами-олимпийцами и тенденциями в дизайне стартовых блоков.

Кто знает? Может быть, когда-нибудь ваш обладатель золотой медали оглянется и вспомнит, когда мама или папа учили хорошим техникам растяжки, которые длились всю жизнь.

Энергетические потребности юных пловцов | Уроки плавания

Удовлетворение энергетических потребностей юных пловцов требует лишь небольшого планирования!

Для юных пловцов важно иметь энергию, необходимую им для повседневной деятельности, плавания и роста. Отслеживание количества потребляемых калорий — ключ к тому, чтобы убедиться, что у вашего юного пловца есть то, что ему нужно.

Не переусердствуйте. Когда вы задаете вопрос: «Сколько нужно есть молодому пловцу?» Возможно, вы вспомнили откровение Майкла Фелпса о потреблении более 10 000 калорий в день, когда он наносил удар за ударом по соревнованиям в 2008 году. Это было действительно слишком много калорий.

Мы хотим воплотить в реальность то, что дети в возрасте 9–13 лет должны потреблять, чтобы поддерживать уровень энергии для их успеваемости и развития как пловцов.

1500–2400 калорий в день — это рекомендация для вышеупомянутой возрастной группы.Конечно, находится ли ваш ребенок в верхнем или нижнем конце этого диапазона, зависит от возраста и пола, но в этом диапазоне должны поддерживаться требования нормального роста и развития. Добавьте сжигание энергии за счет регулярных двухчасовых занятий плаванием, и потребности в энергии вырастут до 2700 — 3600 калорий или больше в день.

Это довольно внушительный расход.

Расход соответствует потребности. В «Журнале исследований силы и кондиционирования» за 2011 год было отмечено, что молодые пловцы потребляют меньше энергии по сравнению с тем, в чем они нуждаются.Это исследование также отметило, что эти молодые пловцы потребляли слишком много белка, не получая при этом некоторых витаминов и минералов, важных для их работоспособности и общего состояния здоровья. Поэтому следите за поведением вашего ребенка во время и после занятий плаванием и регулируйте его потребление, чтобы убедиться, что он получает то, что ему нужно.

Если потребление калорий слишком низкое, пловцы могут легко утомляться, терять концентрацию и выполнять не самые лучшие результаты. Они могут даже страдать от задержки физического развития, что проявляется в отставании в наращивании мышечной массы, замедлении роста и, возможно, задержке развития взрослых (если потребление калорий слишком низкое в течение длительного периода времени).Конечно, вы (как родители) хотите убедиться, что ваши дети получают необходимую им энергию из надлежащих источников пищи.

Как дать им то, что им нужно?

Во-первых, держитесь подальше от высококалорийных и бедных питательными веществами продуктов из фаст-фуда. В них содержится много жира, соли и сахара, и они не доставляют важных питательных веществ, таких как железо, кальций и витамины группы B. Они также закладывают основу для будущей тяги к еде и выборам, которые не поддержат хорошее здоровье после окончания плавания.

Несложный.

Вот несколько советов:

• Убедитесь, что ваша кухня укомплектована качественными продуктами питания, такими как цельные продукты в их естественном состоянии, включая обезжиренные молочные продукты, постное мясо, овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и полезные жиры. Эти продукты подходят не только юным пловцам, но и всем растущим детям.

• Следуйте правилу «три питательных приема пищи в день», пропуски не разрешены! Еда должна включать как минимум 3-4 белка, молочные продукты, фрукты, овощи, полезные жиры и / или цельнозерновые продукты.

• Ваш ребенок должен есть два перекуса (каждый день), которые содержат источник белка. Мясо, фасоль и соусы из фасоли, орехи и ореховое масло, сыры, йогурт, молоко или заменители молока, а также богатые белком цельные зерна, такие как киноа, обеспечивают организм юных пловцов белком, поэтому на выбор такие продукты, как несладкие хлопья и молоко; йогурт, свежие фрукты и орехи; цельнозерновые тосты и арахисовое масло идеально подходят.

• Регулярность важна. Дети лучше всего проявляют себя во всех сферах жизни, когда они придерживаются последовательного графика питания.Старайтесь давать еду или перекус каждые 3-4 часа и никогда не отправляйте пловца на занятия натощак. Чтобы поддерживать уровень энергии для юных пловцов, нужно лишь немного спланировать. Но это небольшое планирование имеет большое значение, чтобы убедиться, что они получают достаточно питания, чтобы поддерживать свои энергетические потребности и поддерживать их здоровье, рост и энергию для занятий в бассейне.

Держите при себе энергетические закуски. Убедитесь, что у ваших пловцов есть достаточный запас пищи — здоровые перекусы, которые можно носить с собой — в дни занятий, чтобы уровень энергии ваших пловцов не упал слишком низко непосредственно до или после занятий.

Исследования показали, что самое важное время, чтобы съесть небольшую закуску после активных упражнений для восстановления уровня энергии, — это в пределах 30-45 минут после завершения активности. Исследования также показали, что шоколадное молоко — лучший напиток после тренировки. (идеальный баланс углеводов и белков). Потребление воды / Gatorade® / Powerade® необходимо пловцам, поэтому убедитесь, что это один из предметов, которые вы берете с собой, и убедитесь, что они употребляют после занятий.

Информирование юных пловцов об уровне энергии, питании и гидратации дает дополнительный бонус: оно формирует у них хорошие привычки и настраивает их на выбор здорового образа жизни на долгие годы.

Почему молодые пловцы выгорают?

Плавание процветает благодаря культуре «выживальщиков». Те, кто доживают до старшей возрастной группы, до колледжа или профессионального плавания, вышли из категории «выживают сильнейшие». Но многие пловцы добровольно бросают учебу за годы до того, как их выберут с более высокого уровня. У меня нет статистических данных, сравнивающих процент бросающих занятия плаванием с другими видами спорта, но нет сомнений в том, что раннее прекращение учебы может быть проблематичным для всех уровней.

К сожалению, многие многообещающие юные пловцы уходят из спорта в негативном ключе и опечалены своим опытом.Прекращение учебы обычно не рассматривается как сбой в системе, а скорее как подтверждение тренерам того, что выбывшему пловцу не хватило душевной стойкости, чтобы продолжать заниматься спортом. В этом заключении, несомненно, есть некоторые достоинства, поскольку не все предназначены для элитных уровней. Но было бы заблуждением полагать, что плавательное учреждение хотя бы частично не несет ответственности за оттеснение молодых талантов.

Как пишет д-р Рашалл, «[t] он каноник, что« если упорный труд приводит к хорошему результату, более тяжелый труд приведет к лучшему результату ».Число молодых людей, которых отвлекли от занятий плаванием, следуя этому принципу, вероятно, будет намного больше, чем можно себе представить ».

Не каждый исключаемый из рядов пловец «заслуживает» такой участи. Многие бросившие школу ссылаются на свой ранний выход на пенсию из-за негативного опыта тренировок, травм или властных родителей. Поскольку участие молодежи в спорте часто зависит от того, чтобы друзья оставались вместе, один или двое в группе, покидающей команду, могут отправить большую группу, требующую выхода.Если и есть время защищать жесткие стандарты спорта, так это нынешняя эпоха, когда общество делает дисциплину для детей необязательной. Но, безусловно, необходимо соблюдать баланс между властным и снисходительным.

Один из способов улучшить удержание — понять, ПОЧЕМУ пловцы бросают этот спорт. У всех нас есть собственный опыт, на который можно опираться, но что говорится в официальной литературе? Салгуэро (2003) изучил шестьдесят два «бросивших занятия плаванием» и проанализировал причины, по которым они бросили заниматься плаванием.«Иметь другие дела» было самой важной причиной отсева. Отсутствие веселья, ощущение неудачи или низкий уровень навыков также были связаны с отсевом. Женщины уделяли больше внимания чрезмерному давлению, упорным тренировкам, неприязни к соревнованиям, недостаточной победе и чувству собственной значимости, чем мужчины.

Молодые пловцы оценили интерес к другому виду спорта как фактор при принятии решения, в то время как «слишком стары» больше коррелировали со старшим возрастом, что неудивительно. Эти результаты могут подтвердить опасения, что вы потеряете пловцов для других видов спорта, если позволите им заниматься другими видами спорта, но это может быть необходимым риском для оптимального спортивного развития («Если они пойдут на тренировку по футболу, они могут не вернуться» распространенная проблема среди коучей, которым требуется ранняя специализация)

Воспринимаемые способности выделяются среди факторов удержания и отсева.Фактическое достижение не предсказывало удержание / прекращение учебы, но вместо этого самооценка была движущей силой. Другое исследование Salguero (2004) обнаружило сильную корреляцию между воспринимаемой компетентностью и здоровьем / фитнесом, весельем / дружбой, соревнованием / навыками, принадлежностью и статусом.

Это одна из областей, в которой тренеры и родители могут сыграть важную роль. Очевидно, не все заслуживают золотой медали только за то, что явились на тренировку. А дети достаточно проницательны, чтобы делать выводы о своем положении в иерархии и иметь общее представление о своих способностях.

Коутсворт (2009) изучал программу летнего плавания с более чем сотней детей. Полученные данные свидетельствуют о том, что качество тренерского климата является важным показателем преимуществ занятий спортом для развития. Один из способов, с помощью которого коучинговый климат влияет на инициативу и отражение личности, — это развитие у молодежи самовосприятия.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В отличие от многих футболистов или баскетболистов, которые не уйдут на пенсию, «пока они не сорвут с моей спины форму», более распространенный рефрен в плавании — это пловцы, которые никогда больше не хотят видеть бассейн.Решить эту проблему непросто. И если у вас есть ответ, я уверен, что США по плаванию щедро заплатят за это. Этот простейший подход заключается в признании того, что все мы можем добиться большего успеха, что начинается с честного взгляда на то, почему многие пловцы уходят из спорта задолго до того, как раскрывают свой потенциал.

ССЫЛКИ

1. Coatsworth JD, Conroy DE. Влияние коучинга, поддерживающего автономию, удовлетворения потребностей и самовосприятия на инициативу и личность юных пловцов.Dev Psychol. 2009 Март; 45 (2): 320-8. DOI: 10.1037 / a0014027.
2. Salguero A, Gonzalez-Boto R, Tuero C, Marquez S. Взаимосвязь между воспринимаемыми физическими способностями и мотивами участия в занятиях спортом у молодых конкурентоспособных пловцов. J Sports Med Phys Fitness. 2004 сентябрь; 44 (3): 294-9.
3. Salguero A, Gonzalez-Boto R, Tuero C, Márquez S. Выявление причин отсева у молодых спортсменов-пловцов. J Sports Med Phys Fitness. 2003 декабрь; 43 (4): 530-4.
4. Rushall, B. Энергетические тренировки плавания в 21 веке

Аллан Филлипс.Аллан и его жена Кэтрин активно участвуют в сообществе силовой и физической подготовки, за дополнительной информацией обращайтесь к Pike Athletics.

Юных пловцов — 3 вещи, которые нужно знать родителям

Мы любим всех наших пловцов в MIT Recreation, но наши юные пловцы занимают особое место в наших сердцах. В возрасте от нескольких месяцев до нескольких лет эти плещущиеся малыши станут завтрашними пловцами. Нам нравится видеть, как они и их родители играют и учатся в воде!

Обеспечение безопасности этого энергичного, хихикающего парка молодых людей в наших бассейнах имеет первостепенное значение для MIT Recreation, и мы знаем, что это касается и всех наших родителей юных пловцов.Итак, вот 3 вещи, которые все родители и опекуны должны знать о маленьких пловцах и бассейне!

1.) Платье для успеха — двойной подгузник для плавания

Обо всем по порядку. Если вы раньше погружали своего юного пловца в воду, вы уже знаете — средний подгузник просто не подойдет ему. Не беспокойтесь, местные розничные торговцы уловили этот факт и предлагают вам на выбор множество очаровательных вычурных подгузников для плавания! Но действительно ли этого достаточно для игры в бассейне? Возможно нет.Фактически, в MIT Recreation мы требуем, чтобы каждый вдвое увеличивал свои расходы на подгузники:

Почему два подгузника ?? Разве это не многовато? Хотелось бы, чтобы этого не было, но печальная реальность заключается в том, что даже с этой специальной комбинацией одноразового и водостойкого винила вы все равно получаете только 2-5 минут герметичности. А если у вас нет правильной настройки (с одноразовым винилом, полностью покрывающим винил), может возникнуть … эээ … эффект «фонтана». Итак, два подгузника! Но помните, что все равно потребуются частые проверки.

2.) Skip the Floaties — это всего лишь игрушки

Мы не большие поклонники поплавков в MIT Recreation. Внимательно посмотрите на упаковку этих скользких выдвижных поплавков, и вы заметите предупреждения не использовать их в качестве плавсредств. Они определенно выглядят так, как могли бы — разве они не предназначены для помощи юным пловцам? Оказывается, они не более полезны, чем лапша для бассейна или любой другой игрушечный поплавок.

(Лапша для бассейна доступна для учебных целей)

Но опасность в том, что поплавок может показаться намного безопаснее, чем лапша.Посмотрите, как пара из них отстреливает руки ребенку, прыгающему в бассейн, и вы никогда больше им не поверите. На 100% нет. Чтобы помочь вашему ребенку оставаться на плаву в бассейне, мы рекомендуем только одобренные сертифицированные плавсредства. Это включает в себя хорошо сидящие спасательные жилеты или прыгуны для лужи.

Разумеется, всегда помните, что никакое плавучее устройство не может заменить необходимость всегда внимательно следить за вашим маленьким пловцом.

3.) All Hands On Deck — All Eyes on the Pool

Маленькие пловцы могут плескаться в наших бассейнах, уверенные, что наши спасатели неусыпно следят за происходящим, чтобы все были в безопасности.Но в бассейне с большим количеством пловцов, чем больше людей внимательно следят, тем больше предотвращается потенциальная опасность.

Все наши охранники стараются предотвратить несчастные случаи до того, как они произойдут, а не просто реагируют на них сразу. Также могут помочь наблюдательные родители и опекуны. Если вы настолько хорошо приспособлены к поведению собственного ребенка, это может позволить вам заметить проблемы раньше других. Используйте свои уникальные знания и помогите нам защитить ваших юных пловцов.

---

Если у вас есть какие-либо проблемы или вопросы о безопасности и наших бассейнах, вы можете связаться с нами или поговорить с любым менеджером палубы или дежурным охранником.Надеемся вскоре увидеть вас и ваших маленьких пловцов!

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

НАЗАД К ВСЕМ .