Опорник в футболе это кто: Кто такие опорники в футболе: какие у них задачи и топ-5 опорных полузащитников в мире

Кто такие опорники в футболе: какие у них задачи и топ-5 опорных полузащитников в мире

Опорник – это игрок линии полузащиты, в задачи которого входят отбор мяча и его розыгрыш, поддержка атаки из глубины, подстраховка защитников. Сокращенно опорных полузащитников называют ОПЗ, а в английской терминологии – CDM, central defensive midfielder.

Опорный полузащитник располагается чуть выше линии защиты и ниже линии центральных полузащитников

Задачи опорного полузащитника в футболе

В зависимости от индивидуальных качеств игрока и установки тренера задачи опорника в футболе делятся на три категории. Это деление условное: даже в течение одного матча задачи могут меняться, поэтому в идеале футболист должен работать во всех трех амплуа.

Разрушитель

Опорник-разрушитель выполняет роль первой линии обороны. Когда мячом владеет соперник, он перекрывает потенциальные пути для передачи в центре поля и вступает в отбор. Его главная задача – не дать приблизиться к воротам.

Еще одна задача опорника-разрушителя – подстраховка крайних защитников. Например, если хавбек поднялся высоко к чужим воротам и не успевает вернуться в оборону, опорный полузащитник занимает его место на фланге

Чаще всего опорниками-разрушителями в футболе становятся высокие крепкие игроки: хорошие физические данные позволяют ему чаще выигрывать единоборства и вступать в верховые дуэли. Однако есть примеры низкорослых разрушителей, которые успешно действуют на этой позиции благодаря отличной технике, например Н’Голо Канте.

Созидатель

Задача опорника-созидателя в футболе – разгонять атаки своей команды из глубины. Для этого игрок должен обладать хорошим длинным и коротким пасом. Также созидатели часто используются как ключевая часть билд-апа команды.

Билд-ап – это процесс выхода команды из обороны в атаку. После перехода на чужую половину поля билд-ап заканчивается и начинается построение атаки. Кроме опорника в билд-апе участвуют голкипер и защитники, иногда к нему подключаются фланговые игроки и атакующие полузащитники.

Чистые созидатели обычно не участвуют в финальной стадии атаки – их уровень вовлеченности ограничивается только дальними ударами и передачами без входа в штрафную соперника. Они располагаются в глубине поля и ждут обратный пас: если команда не может преодолеть оборону соперника, то созидатель получает пас и придумывает развитие для новой атаки. Также созидатели обычно становятся основными исполнителями штрафных ударов.

Бокс-ту-бокс

Бокс-ту-бокс – опорный полузащитник в футболе, который действует по всей длине поля. Эта функция заложена в названии роли: box-to-box, от штрафной до штрафной. Роль опорника бокс-ту-бокс – помогать в обороне своей команде, участвовать в билд-апе и поддерживать команду при атаке. Также опорные полузащитники этого амплуа часто участвуют в финальной стадии атак: бьют по воротам или замыкают навесы в штрафную.

Какими качествами должен обладать опорный полузащитник

Выносливость
Из-за большой вовлеченности в оборону и атаку команды опорники в футболе задействованы во всех зонах поля, поэтому преодолевают огромные расстояния в каждом матче.

Вот топ-10 игроков с дистанцией пробега в АПЛ сезона 2019/20. 6 из 10 футболистов – опорники. Источник: skysports.com

Точный пас
Опорные полузащитники участвуют в комбинационных построениях команды. Их главный инструмент – точные передачи верхом и низом, с помощь которых опорники продвигают мяч и начинают атаки. Также опорникам важно уметь отдавать передачи под прессингом, например сразу после отбора или при выходе в нападение.

Видение поля
Опорнику мало уметь отбирать мяч и отдавать передачи – важно делать это эффективно и безопасно. Опорные полузащитники должны обладать тактической подготовкой: перекрывать зоны для продвижения соперника, видеть оптимальные способы доставки мяча в атаку, понимать, когда стоит подстраховать защитников и занять место на фланге.

Как появились опорные полузащитники

Опорники появились из-за изменений правил офсайда. В 1925 году ФИФА постановила, что офсайд теперь определяется не по третьему ближайшему к воротам игроку, а по предпоследнему. Из-за этого нападающие получили больше свободного пространства, на котором они могли разыгрывать мяч без нарушения правил.

Правило офсайда постоянно менялось в начале прошлого века

Что такое офсайд

Чтобы сократить количество опасных моментов наставник лондонского «Арсенала» Герберт Чепмен с подачи капитана команды Чарли Бакена перестроил схему игры. Он перевел одного из трех центральных полузащитников в линию обороны, а два других стали опорниками: занимались подстраховкой и связывали между собой защиту и атаку.

Схему Чепмена назвали «дубль вэ». С ее помощью «Арсенал» за восемь лет пять раз становился чемпионом Англии и дважды выиграл Кубок страны

Топ-5 опорников в мировом футболе в 2021 году

Н’Голо Канте

В 2012 году Канте выступал в чемпионате Франции среди любителей. Фото: fifa.com

Национальность: Франция
Амплуа: бокс-ту-бокс

Канте – опорник с идеальными качествами. В начале своей карьеры во Франции он играл как разрушитель: например, в сезоне 2014/15 он в среднем набирал 5,3 отбора за матч, это один из лучших показателей среди игроков топ-5 чемпионатов Европы.  

Француз выигрывает единоборства за счет техники. Его габариты достаточно скромные для опорного полузащитника: рост всего 168 см, а вес – 68 кг. 

После перехода в «Лестер» в 2015 году Канте сразу стал лидером команды: он принимал участие не только в разрушении атак соперника, но и начал работать над продвижением мяча. По итогам сезона он забил 1 гол, оформил 4 ассиста, вошел в символическую сборную АПЛ и стал чемпионом Англии.

С 2016 года Н’Голо выступает за лондонский «Челси». За пять сезонов в составе «аристократов» француз забил 10 голов, отдал 11 голевых передач и регулярно входит в топы лучших игроков по количеству перехватов и отборов.

Родри

Родри – самый дорогой игрок в истории «Манчестер Сити». Фото: premierleague.com

Национальность: Испания
Амплуа: созидатель

Родриго – один из лидеров полузащиты «Манчестер Сити». Он выступает в роли глубинного плеймейкера, через него проходят все атаки и розыгрыши клуба. Например, в матче против «Вест Хэма» испанец сделал 178 передач – больше, чем все игроки соперника. Он редко участвует в финальной части атак: за сезон 2020/21 у него всего 2 гола и 2 ассиста, зато он входит в десятку лучших игроков по точности и количеству передач.

Каземиро

Каземиро почти каждый сезон входит в топ чемпионата по количеству отборов и перехватов. Фото: gettyimages.com

Национальность: Бразилия
Амплуа: разрушитель

Каземиро – классический разрушитель, он каждый сезон входит в топ лучших игроков Испании по количеству отборов и перехватов. За счет видения поля он заранее закрывает зоны для атаки соперника, страхует полузащитников и фланговых игроков. Также Каземиро включается в атаки: благодаря поставленному удару в сезоне 2020/21 бразилец забил 6 мячей.

Каземиро – четырехкратный победитель Лиги чемпионов

Все победители ЛЧ по годам

Йозуа Киммих

Киммих может играть на позициях опорника и защитника. Фото: fcbayern.com

Национальность: Германия
Амплуа: созидатель

Изначально в «Баварии» Киммих играл на позиции крайнего защитника. В 2013 году на пост главного тренера клуба пришел Хосеп Гвардиола, который переместил невысокого хавбека в опорную зону. Здесь Киммих раскрылся с новой стороны: если на фланге его видение поля и креативность были ограничены краем поля, то в центре он стал намного полезнее для команды.

Киммих стал главным плеймейкером «Баварии». На нем держится билд-ап мюнхенцев – точность передач Йозуа редко опускается ниже 90%. Из-за невысокого роста Киммих не очень уверенно вступает в единоборства, зато успешно играет при позиционной обороне: в некоторых матчах его даже переводят на позицию центрального защитника.

Тони Кроос

Тони четыре раза выигрывал Лигу чемпионов. Фото: eurosport.com

Национальность: Германия
Амплуа: бокс-ту-бокс

Кроос – еще один лидер полузащиты «Реала». Он отлично действует в любой части поля: например, в сезоне 2020/21 он отдал 10 голевых передач, забил 3 мяча и стал лучшим полузащитником по точности передач. За счет отличного видения поля и устойчивости к прессингу Тони стал ключевым игроком мадридцев при выходе из обороны и при развитии атак.

Опорный полузащитник в футболе: его функции на поле

Домой / Помощь игрокам / Опорный полузащитник в футболе: его функции на поле

24.11.2019 Помощь игрокам Оставить комментарий 3,326 Просмотры

Поделиться с друзьями

Опорный полузащитник в футболе — это ключевой игрок, которого можно назвать, сердцем команды. Их роль, как правило, недооценена, хотя за игру опорники пробегают большие дистанции, упорно работая каждую секунду, при этом не теряя концентрацию ни на одном мяче. Опорные полузащитники также важны, как и любые другие звёзды состава, поскольку они создают баланс в команде. В то время, как зрители смотрят за невероятными трюками Месси, Азара, Роналду, Неймара и других технарей, опорные полузащитники почти невидимо для глаза обычного футбольного зрителя делают свою работу, помогая и обороне в защите и нападению в атаке. Без такого игрока в средней линии не добьётся успеха ни одна команда, опорники — важнейшее звено в любом футбольном коллективе.

Функции опорного полузащитника в футболе

Опорный полузащитник — самый важный игрок в составе. Простым языком, его роль заключается в том, чтобы забрать мяч у соперника и передать его партнёрам по команде.

Футболисты, выступающие на данном амплуа, должны быть сильными и выносливыми, они выполняют много грязной работы на поле и всегда сосредоточены на разрушении атаки противника. Опорники должны владеть такими качествами:

• Сила
• Выносливость
• Скорость
• Быстрота принятия решений
• Отважность и героизм
• Целеустремлённость
• Настырность

Часто опорных полузащитников считают агрессивными, достигающих цели любым путём, даже идя на фол. Такие игроки выступают в роли щита для защиты и вратаря, они обеспечивают связь между оборонительной и наступательной линиями и большинство атак, как правило, проходит через них.

Опорник обеспечивает стабильность команды сзади, а также через него выполняется переход из обороны в атаку. Игроки с таким амплуа всегда должны оказываться в нужном месте в нужное время, и на чужой половине поля их часто не увидишь. Не стоит ожидать большой результативности от опорных полузащитников. На них больше возложены оборонительные функции: сделать перехват или подчистить за центр бэками.

По статистике опорники часто нарушают правила, выполняя фолы, которые могут прервать опасную атаку противника. В современном футболе бетонная защита является ключом к большим успехам, но какой бы хорошей не была линия обороны, в команде необходимо иметь одного или двух человек, которые ослабляют давлению на игроков задней линии. Именно опорники и предназначены для этого.

Лучшие опорные полузащитники мира

История футбола видела опорных полузащитников разного класса. Бывают цепкие и неуступчивые бульдоги, как Дженнарро Гаттузо или творческие ребята, с прекрасным виденьем поля и первым пасом, как Андреа Пирло или Миралем Пьянич.

В современном футболе играет много классных опорников и большинство из них, как правило, представляют лучшие клубы Европы. К примеру, в «Манчестер Сити» главным опорным полузащитником является Фернандиньо, а также Родри. У «Барселоны» долгое время на этой позиции классно отрабатывает испанец Серхио Бусткетс. У «Реала» здесь питбулем является бразилец Каземиро.

В серии А главном клубе Италии — «Ювентусе» уже несколько лет подряд на позиции опорника великолепно играет босниец Миралем Пьянич. Кстати, это очень творческий игрок, умеющий быстро развернуть одним пасом стремительную атаку команды, а также он мастер исполнения штрафных ударов.

Вот ещё фамилии известных опорных полузащитников, выступавших ранее или играющих по сей день:

Скоулз, Дунга, Н’Голо Канте, Гюндоган, Жоржиньо, Макелеле, Дайер, Банега, Каррик, Матич, Джака, Маскерано.

2019-11-24

Проверьте также

Поделиться с друзьямиБонусы казино Париматч (Parimatch) – актуальная тема среди игроков на сегодняшний день. Данный …

Что такое опорный полузащитник (CDM) в футболе? Руководство по лучшим опорным полузащитникам — Теория футбольного тренера

Опорный полузащитник — невоспетый герой футбольного поля. Или можно сказать, что это как паук в центре паутины.

Их дальновидность и позиционная осведомленность могут отразить вражеские атаки еще до того, как они начнутся. Требуется невероятное количество навыков и самоотверженности, чтобы быть хорошим на этой позиции, но когда все сделано хорошо, смотреть на это может быть приятно.

В этой статье мы рассмотрим, что нужно для того, чтобы стать успешным опорным полузащитником. От их тактических обязанностей на поле до того, как их мышление влияет на их игру, мы исследуем всю глубину того, что значит быть опорным полузащитником. Мы также рассмотрим некоторых из лучших опорных полузащитников в истории и посмотрим, какие уроки мы можем извлечь из них.

Для тех, кто хочет освоить эту должность или понять, почему она так важна, эта статья предоставит всю необходимую информацию. Итак, давайте начнем с того, что углубимся и узнаем больше о том, что делает великих опорных полузащитников такими особенными.

Кто такой опорный полузащитник или ДМ?

Опорный полузащитник (или dm, или cdm) является ключевым винтиком в системе любой команды, поскольку они являются игроками, ответственными за выполнение обязанностей в защите. Как стержень, они могут быть разницей между успехом и неудачей на поле.

Опорный полузащитник — это игрок, который играет перед четырьмя или пятью защитниками и отвечает за защиту от атак противника. Вот пример опорного полузащитника в системе 4-3-3.

Предполагается, что они будут обеспечивать защитное прикрытие, перехватывая передачи, захватывая противников и возвращаясь назад, когда это необходимо. Помимо хорошей позиционной осведомленности и хорошего чтения игры, также важно, чтобы они обладали хорошими техническими способностями, такими как передача, дриблинг и контроль мяча. Роль опорного полузащитника требует сильной концентрации и понимания оборонительной тактики своей команды, чтобы эффективно выполнять свои оборонительные обязанности.

Роль опорного полузащитника

Когда дело доходит до опорных полузащитников, цифры не лгут. Знаете ли вы, что в английской Премьер-лиге ошеломляющие 57% отборов мяча были совершены опорными полузащитниками? Это говорит о том, насколько важна эта роль на поле. Так что же делает опорный полузащитник?

Опорный полузащитник, также известный как опорный полузащитник, охраняет заднюю линию и обеспечивает дополнительный уровень защиты своей команды. Опорные полузащитники обычно располагаются перед защитниками, и им поручено следить за тем, чтобы нападающие соперника не могли их обойти. Они делают это, используя свое позиционирование и мастерство захвата, чтобы перехватывать передачи или прерывать игру. Мало того, они также помогают строить атаки для своей команды.

Роль опорного полузащитника требует отличной тактической осведомленности (есть причина, по которой центральные полузащитники, играющие оборонительную роль, становятся отличным футбольным тренером), силы и выносливости. Эти игроки должны иметь возможность сканировать игру и предвидеть, куда противники будут пасовать или двигаться дальше. Они должны быть в состоянии принимать решения за доли секунды, когда дело доходит до захвата и перехвата передач, и при этом быть достаточно надежными, чтобы эффективно выполнять эти задачи на протяжении всего матча. Неудивительно, что эти успешные опорные полузащитники обладают огромным набором навыков, необходимых для достижения успеха на этой позиции.

Вставить из Getty Images

Набор навыков опорного полузащитника

Как говорится, «Защита выигрывает чемпионаты». Опорный полузащитник — неотъемлемая часть любой успешной команды, и его навыки являются ключом к их эффективности.

Ключевыми навыками опорного полузащитника являются точность передач, чтение игры и способность предвидеть атаки противника. Обязанности защиты включают в себя срыв игр соперника и прикрытие защиты. Опорный полузащитник должен уметь распознавать, когда нужно атаковать, а когда необходимо отступить, и обеспечить прикрытие в качестве дополнительной линии защиты, защищающей вашу штрафную площадь. Поэтому жизненно важно, чтобы у них было хорошее зрение и они могли быстро читать игру.

Опорный полузащитник также должен обладать острыми навыками принятия решений, чтобы преуспеть в этой роли. Они должны понимать, когда им следует вести передачу или вести мяч, чтобы сохранить владение мячом. Им также нужна отличная техника, чтобы проводить быстрые контратаки после отыгрыша мяча у соперника. Кроме того, хорошее чувство позиционирования необходимо для того, чтобы они не потеряли позицию из-за атакующих действий своих противников. Все эти навыки в совокупности делают успешного опорного полузащитника, который может помочь своей команде с большой эффективностью контролировать зону полузащиты.

Важность опорного полузащитника

Подобно дирижеру оркестра, опорный полузащитник является костяком любой успешной футбольной команды. Расположенные в центре поля, они отвечают за формирование стратегии команды, определяют игру и обеспечивают стабильность всей команды. Центральные полузащитники являются важными игроками в любой команде, но опорные полузащитники особенно важны из-за их роли в поддержании полузащиты и чтении игры.

Роль опорного полузащитника двояка: он защищает собственную оборону от атак противника, а также поддерживает атакующих товарищей по команде. В их обязанности входит разбивать атаки соперника, маркировать противников, создавать шансы для их нападающих, прикрывать крайних защитников, когда это необходимо, и обеспечивать связь между защитой и атакой. Хороший опорный полузащитник должен обладать хорошими навыками позиционирования, отличной способностью передачи и точной техникой захвата, а также пониманием того, как читать игру, чтобы он мог предвидеть, куда нападающие могут пойти дальше.

Не следует недооценивать важность наличия качественного опорного полузащитника; они не только обеспечивают надежную платформу для развития атакующих игроков, но также могут помочь быстро отыграть мяч, что может иметь решающее значение в напряженном матче. У отличного защитника или глубоко расположенного полузащитника будут быстрые рефлексы, острое видение и отличное суждение — качества, которые неоценимы, когда дело доходит до управления игрой из глубины ее ядра.

Лучшие опорные полузащитники мира

Опорный полузащитник – неотъемлемая часть любой команды. Благодаря своей неутомимой скорости работы они необходимы для успеха команды. Эти полузащитники могут прерывать игру, защищать оборону и атаковать из глубины. Так кто же лучшие опорные полузащитники (DM) в мире?

Многочисленные полузащитники зарекомендовали себя как выдающиеся Мастера. От Серхио Бускетса до Луки Модрича, вот список из 4 лучших центральных опорных полузащитников мира за последнее десятилетие или около того:
1) Серхио Бускетс – Барселона
2) Родри – Манчестер Сити (хорошо, это большой вызов – но я оцениваю его)
3) Н’Голо Канте – Челси
4) Каземиро – Реал Мадрид
Эти игроки обладают не только невероятными навыки и видение, но также и потрясающую тактическую осведомленность и защитные навыки, что позволяет им доминировать в игре со своей позиции. Их способность читать игру и контролировать владение мячом делает их одними из лучших мастеров в мире сегодня. У них также есть сверхъестественное умение находить пространство и делать своевременные захваты, которые могут нарушить стратегию противников.

Однако их оборонительные функции выходят за рамки простого прерывания игры; эти игроки также должны уметь быстро переходить в атаку, когда это необходимо. Будь то запуск контратаки или поддержка нападающих, эти мастера обладают всеми качествами, необходимыми для успеха на обоих концах поля. Эти игроки действительно воплощают в себе то, что значит быть полноценным полузащитником: уметь ловко защищаться, а затем, когда это необходимо, двигаться вперед с точностью и уверенностью.

Обязанности опорного полузащитника в обороне

В обороне роль опорного полузащитника состоит в том, чтобы отыграть мяч, когда его команда не владеет мячом. Это требует от них предвидеть, куда мяч пойдет дальше, и первыми совершать захваты или перехваты. Они также должны иметь возможность помечать противников и прерывать атаки, прежде чем они смогут занять позицию для стрельбы. Кроме того, они должны использовать свою физическую форму и навыки позиционирования, чтобы сбивать контратаки, блокируя проходы, чтобы длинные мячи не попадали в атакующих в опасных позициях.

Защищая свою оборону и срывая атаки противника, опорный полузащитник дает своей команде возможность начать собственные атаки как можно скорее после восстановления владения мячом.

Атакующие обязанности опорного полузащитника

Основной атакующей обязанностью опорного полузащитника является обеспечение поддержки при переходе от обороны к атаке. Эта роль «бокс-а-бокс» требует от них быстрого продвижения по полю, сохраняя при этом свою оборонительную форму, что позволяет им присутствовать как в оборонительных, так и в атакующих ситуациях. Они часто соединяются с нападающими или предоставляют им ключевые передачи, а также поддерживают более широкую игру, обеспечивая ширину и глубину полузащиты. Технические способности и тактическая осведомленность опорного полузащитника определят его успех в этой роли; от них требуется хорошая точность паса и контроль мяча, а также умение читать игру и быстро принимать решения.

Опорный полузащитник также играет жизненно важную роль в построении команды и может выступать в качестве ключевого плеймейкера.

В этом примере мы видим, где CDM может расположиться (или переместиться) в начале игры, чтобы создать перегрузку.

Короче говоря, опорный полузащитник должен уметь совмещать свои атакующие обязанности с основной ролью защиты полузащиты. Овладев этим навыком, они могут стать бесценным активом для любой команды, стремящейся к эффективному переходу от обороны к атаке.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между опорным полузащитником и центральным полузащитником?

Центральные полузащитники гораздо более атакующие игроки; их работа состоит в том, чтобы поддерживать нападающих креативными пасами и агрессивными атаками, а также помогать защите. Им должно быть удобно получать мяч в ограниченном пространстве и быстро принимать решения под давлением. Опорные полузащитники, с другой стороны, больше сосредоточены на защите задней линии и отражении атак соперника. Обычно они действуют на более глубоких позициях, умеют читать игру и предугадывать, где занять позицию для максимального эффекта.

Опорные полузащитники часто считаются невоспетыми героями любой команды – их роли может не хватать гламура, но она так же важна, как и любая другая позиция. Их способность лишить атакующего пространства может сыграть решающую роль в напряженной игре, позволяя их команде оставаться организованной и ограничивать возможности для забитых мячей. Вдобавок к этому, их навыки распределения позволяют им быстро проводить контратаки, как только владение переходит из рук в руки.

Как стать успешным опорным полузащитником?

Роль опорного полузащитника непростая. Чтобы добиться успеха в этой позиции, требуется большая концентрация, ловкость и сила. На фоне яркого характера атакующих игроков опорные полузащитники остаются практически незамеченными, но при этом оказывают огромное влияние на игру. Чтобы стать успешным опорным полузащитником, нужны самоотверженность, мастерство и, самое главное, практика. Вот четыре совета, как стать успешным опорным полузащитником:

Во-первых, сосредоточьтесь на своей позиции; ключ к успеху опорного полузащитника — знать, когда и куда двигаться по полю. Способность предвидеть, что произойдет дальше, и занять соответствующую позицию поможет вам получить контроль над полузащитой. Во-вторых, развивать свои технические навыки; способность эффективно отдавать передачи в ограниченном пространстве сделает вас более эффективным с владением мячом или без него. В-третьих, сконцентрируйтесь на своих физических качествах; способность быстро и точно охватывать территорию важна для любого опорного полузащитника, который хочет отыграть мяч у соперника. Наконец, продолжайте изучать игру; смотрите видео профессиональных матчей, обращая внимание на тактическую осведомленность, чтобы получить представление о том, как лучшие команды играют в различных игровых ситуациях.

Постоянная преданность делу поможет вам лучше предвидеть игру и быстрее реагировать во время игры. Развитие этих навыков с течением времени гарантирует, что, когда дело доходит до решающего момента, вы будете готовы ко всему, что ваши противники бросают в вас!

Важны ли опорные полузащитники для общей стратегии команды?

Опорные полузащитники — важная составляющая успеха любой футбольной команды. Они являются связующим звеном между нападением и защитой, теми, кто контролирует баланс игры. Параллельно с этим они действуют как щит для своей защиты и играют важную роль в оборонительных и атакующих действиях. Короче говоря, они являются неотъемлемой частью стратегии любой команды.

Чтобы еще больше проиллюстрировать этот момент, вот список из трех причин, по которым опорные полузащитники так важны для общей стратегии команды:

• Опорные полузащитники защищают свою заднюю линию, разбивая атаки противника до того, как они достигнут цели.
• Они помогают сохранять владение мячом, предоставляя хорошие возможности для передачи, чтобы сохранить или восстановить контроль над мячом.
• Они вносят свой вклад в атаку, создавая пространство для других игроков, чтобы они могли двигаться и использовать возможности для взятия ворот.

По сути, опорные полузащитники подобны мосту, соединяющему оборону и атаку; без них у вашей команды было бы мало шансов на успех. Эти игроки играют жизненно важную роль, помогая командам реализовывать эффективные стратегии по обе стороны мяча. Таким образом, очевидно, что опорные полузащитники являются бесценным активом для любой команды, стремящейся к успеху на поле.

Существуют ли определенные требования к росту или весу для опорных полузащитников?

Требования к росту и весу опорных полузащитников сильно различаются. Возьмем, к примеру, случай с Филиппом Коутиньо и Полем Погба (хорошо, ни один из них не является настоящим DM, но вот и я). Рост Коутиньо составляет 5 футов 7 дюймов, и он известен как один из самых талантливых атакующих полузащитников в мире. С другой стороны, Погба имеет рост 6 футов 3 дюйма и зарекомендовал себя как мощный опорный полузащитник. Эти два противоположных примера демонстрируют, что не существует жесткого правила относительно роста или веса, когда речь идет об опорных полузащитниках.

Определенные физические характеристики могут помочь игроку преуспеть на этой позиции. Например, наличие силы и мощи помогает опорному полузащитнику оставаться собранным под давлением игроков соперника. Ловкость позволяет им быстро перемещаться по полю, из-за чего соперникам сложно их обойти. И скорость также полезна для опорных полузащитников, так как они могут быстро охватывать большие площади поля. Эти качества позволяют опорным полузащитникам добиваться успеха независимо от их роста и комплекции!

В конечном счете, хотя наличие определенных физических качеств может быть полезным при игре в роли опорного полузащитника, это ни в коем случае не является обязательным условием. Самое главное — это способность человека читать игру и понимать общую стратегию своей команды — то, что не имеет ничего общего с ростом или весом!

Как команды развивают своих опорных полузащитников?

Создать отличного опорного полузащитника — непростая задача. Согласно недавнему опросу, средний успешный опорный полузащитник делает около 5000 пасов за сезон, сохраняя при этом точность пасов выше 80%. Эта статистика говорит о важности контроля мяча и тактической осведомленности для начинающих опорных полузащитников.

Команды развивают опорных полузащитников разными способами. Для начала тренеры должны дать игрокам понять роль позиции в общей системе команды. Например, тренер может попросить своего игрока оставаться глубже в полузащите и сосредоточиться на прерывании игры соперника или защите четырех защитников от опасности. Кроме того, тренеры часто инструктируют своих игроков двигаться вперед, когда это уместно, и как можно чаще присоединяться к атакам.

Как только игроки поймут свои роли, они смогут сосредоточиться на развитии своих технических навыков. Это включает в себя возможность точного паса и приема между товарищами по команде, а также дриблинг через линии соперника и точное выполнение дальних передач. Кроме того, опорные полузащитники должны быть физически крепкими, чтобы иметь возможность эффективно выигрывать отборы и блокировать перед воротами. При постоянной практике эти навыки могут стать второй натурой для любого подающего надежды опорного полузащитника, стремящегося выйти на высший уровень.

Заключение

В заключение отметим, что опорные полузащитники являются бесценным активом любой футбольной команды. Мало того, что они действуют как последняя линия обороны перед вратарем, их способность читать и быстро реагировать на ситуации часто может привести к выигрышным играм. Благодаря сочетанию силы, скорости и тактической осведомленности опорные полузащитники обеспечивают стабильность в центре поля.

В среднем опорные полузащитники совершают больше отборов, чем любой другой полевой игрок за матч. На самом деле, согласно статистике Opta Sports за 2019 г./20 сезон опорный полузащитник совершал в среднем 8,7 отбора мяча за 90 сыгранных минут, что почти вдвое больше, чем на любой другой позиции. Это показывает, насколько важны эти игроки для отражения атак противника и восстановления владения мячом для своей команды.

Опорные полузащитники являются ключевыми членами любой успешной команды, и их нельзя упускать из виду при формировании состава. Обладая способностью защищаться от атакующих соперников, а также инициировать контратаки с точными передачами или дриблингом, эти игроки привносят в игру своей команды еще одно измерение, которое помогает им добиваться успеха как на поле, так и за его пределами.

Советы по тренировке опорного полузащитника в футболе

Как уже говорилось, роль опорного полузащитника очень сложна, и нужно донести до игроков множество идей. Тем не менее, лучше сделать все как можно проще и не усложнять игру. Вот несколько наших советов:

• Поощряйте их постоянно оглядываться через плечо (каждые 1–2 секунды) и осматривать поле, чтобы они всегда осознавали, что находится позади них.
• Позвольте им играть со степенью контролируемой агрессии, которая может добавить здоровой степени упорства в их игру.
• Покажите им, какие позиции занять, когда их команда атакует, чтобы прикрыть других игроков.
• Поощряйте их всегда быть пасовым вариантом для крайних защитников и центральных защитников.
• Делайте передачи вперед везде, где это возможно.
• Для тех, кто не чувствует себя комфортно с мячом, поощряйте простые короткие передачи вместо более длинных и рискованных, особенно на своей половине поля.

Ошибки опорного полузащитника

• Выход на передовые позиции для атаки. Это нормально, если вас прикрывает другой полузащитник!
• Вытягивание на флангах, оставляя место в центре поля
• Отдача мяча на своей половине поля

Футбольные упражнения для опорного полузащитника

• Блокировка линий
• Полноценные занятия, посвященные позиционированию
• Тренировка защиты в футболе: 1 на 1

17 качеств, которые вы найдете в каждом великом опорном полузащитнике – ваш футбольный дом ты. Или, если вам просто интересно узнать, что нужно, чтобы стать отличным опорным полузащитником, продолжайте читать, и вы скоро узнаете.

Во-первых, давайте рассмотрим несколько основ.

Какова роль опорного полузащитника? Опорный полузащитник — это полузащитник, на которого возложена обязанность прервать ход игры, когда соперник владеет мячом. Их роль включает в себя поддержку защиты, защиту своей цели и при необходимости быть связующим звеном между защитой и атакой.

Почему так важен опорный полузащитник? Опорный полузащитник играет важную роль в футболе, потому что он может определять ход игры. С этой позиции лучший опорный полузащитник может полностью контролировать игру и является связующим звеном между защитой и атакой.

Теперь, когда мы выяснили, что делает опорный полузащитник и почему его роль так важна для команды, давайте рассмотрим те качества, характеристики и атрибуты, которые необходимы каждому опорному полузащитнику.

Моя текущая рекомендация номер 1 для футбольного мяча — это мяч на Amazon.

Каждый раз чувствуешь себя профессионалом.

Проверьте это здесь и посмотрите, что вы думаете.

1. Навыки защиты

Почти само собой разумеется, и в должностной инструкции написано, что опорный полузащитник должен обладать отличными навыками защиты. Это, пожалуй, самый важный фактор в этой роли. Если вы умеете хорошо делать все остальное из этого списка, но не умеете защищаться, то вряд ли вас даже заинтересуют на эту роль в команде.

Опорный полузащитник играет в основе полузащиты и несет ответственность за то, чтобы быть связующим звеном между защитниками и полузащитниками. Их работа состоит в том, чтобы защищать защитников, не позволяя мячу и игрокам соперника пройти мимо них.

Быть хорошим в защите означает несколько вещей. Нужно знать, как хорошо справляться с последовательно. Вы должны быть в состоянии воткнуть ногу, чтобы остановить мяч в нужный момент, чтобы не сфолить на другом игроке. И быть в состоянии получить вашу голову на мяч раньше соперника, когда мяч летит в воздухе.

Если вы хотите знать , как правильно бить головой, не причиняя ему вреда , тогда нажмите здесь , чтобы прочитать статью, которую я недавно написал об этом.

Вы также должны быть в состоянии защитить мяч, когда он у вас есть, чтобы другие игроки не смогли отобрать его у вас. Потеря мяча возле собственных ворот — это последнее, чего вы хотите.

2. Осведомленность

Полная осведомленность обо всем, что происходит на поле, является жизненно важной частью роли опорного полузащитника. На самом деле, я указал его как один из моих 4 причины, почему футбол сложнее, чем футбол .

Теперь это может показаться невозможным, и, конечно же, никто никогда не узнает точно, где все находятся и что происходит повсюду вокруг них. Но когда вы наблюдаете за отличным опорным полузащитником, кажется, что у него действительно есть эта способность.

Огромная часть их роли заключается в том, чтобы иметь возможность как можно быстрее начать игру, когда мяч у них. Чем быстрее они смогут понять, где им следует играть с мячом, тем быстрее они смогут превратить оборонительную позицию в атакующую для своей команды.

Опорный полузащитник должен всегда следить за тем, что происходит вокруг него.

Если вы хотите улучшить свою игру в этой области, проведите следующие несколько игр, в которые вы играете, намеренно наблюдая за всем, что происходит вокруг вас. Поставьте перед собой задачу увидеть как можно больше на поле. Чем больше вы будете это делать, тем более естественным это будет становиться.

3. Физическая форма/Сила/Выносливость

Игра в роли опорного полузащитника требует исключительно высокого уровня физической подготовки и выносливости . Было установлено, что некоторые из самых эффективных полузащитников могут пробежать более 7 миль (11 км) за один 90-минутный период. А исследование показало, что это включает «до 1300 изменений интенсивности упражнений в течение 90-минутной игры». Это не маленький подвиг!

Они должны быть в состоянии покрыть всю ширину поля в любое время и всегда быть готовыми быть там, где мяч, и остановить любых атакующих игроков.

Чтобы поддерживать этот уровень результативности на протяжении всего сезона, игроку необходимо следовать строгий режим кондиционирования . Это будет включать –

1. Регулярные упражнения для поддержания и повышения высокого уровня выносливости.
2. Отдых , чтобы как следует восстановиться после изматывающей рутины, которой они постоянно подвергают свое тело.
3. Правильное ежедневное питание чтобы дать организму топливо, необходимое для работы на пике активности
4. и Увлажнение для восполнения всей потерянной жидкости. Все это будет способствовать достижению их пиковой физической формы, что позволит им быть лучшими, какими они могут быть.

Если вы хотите улучшить свою физическую форму, но, как и большинство из нас, не имеете доступа к нескольким тренерам по фитнесу, которые есть у профессионального футболиста, я рекомендую ознакомиться с моим Руководством по футбольному фитнесу .

Это руководство по фитнесу включает 30-дневную пошаговую программу фитнеса, которая поможет вам раскрыть свой потенциал на футбольном поле и стать лучшим игроком, которым вы можете быть.

Великий футболист — хороший футболист.

Пошаговая программа следует той же программе тренировок, которую используют профессиональные футболисты, и даст вам дорожную карту, которая поможет вам стать лучшим игроком, чем вы когда-либо могли себе представить.

Не упустите эту возможность. Нажмите здесь , чтобы узнать больше.

4. Дисциплина и позиционирование

Когда дело доходит до исполнения этой роли для футбольной команды, ключевым фактором является дисциплина. Команда будет полагаться на вас.

Это касается всей команды, не только опорного полузащитника, а для опорного полузащитника это особенно важно. Некоторые команды настроены вокруг этого полузащитника.

Все их игры рассчитаны на то, чтобы пройти через этого игрока. И, как и во всем в жизни, если отсутствует ключевая часть, вся машина может развалиться.

Если у этого игрока нет высокого уровня дисциплины, когда дело доходит до сохранения своей позиции, он не будет в нужном месте, когда он нужен. Они должны быть в состоянии сопротивляться искушению уйти из позиции, когда в этом нет необходимости. Они должны быть рядом со своей командой, когда это необходимо.

Чтобы больше узнать о позициях в футболе, ознакомьтесь с этим руководством, в котором я объясняю все, что вам нужно знать о позициях в футболе.

5. Превосходная проходимость и обзор

Опорный полузащитник также часто играет роль плеймейкера команды.

Они контролируют ход игры. Перемещение мяча из стороны в сторону или спереди назад по мере необходимости.

Чтобы эффективно и действенно перемещать мяч, они должны уметь передавать мяч именно туда, куда они хотят его передать. Просто пинать мяч в одном направлении и надеяться на лучшее недостаточно!

Чтобы знать, куда должен лететь мяч, они также должны обладать экспертным зрением. Они должны видеть, куда должен лететь мяч.

Если опорный полузащитник может посмотреть вверх, увидеть, где будет находиться один из его атакующих игроков, прежде чем он туда доберется, а затем передать мяч точно в это место, он может стать решающим фактором в победе или поражении своей команды в футбольном матче. .

6. Способность читать игру

Способность читать игру означает, что у игрока есть невероятная способность видеть и понимать, что происходит в игре, иногда даже до того, как это произойдет.

Кажется, они могут предсказать, куда игрок отдаст пас, еще до того, как он сделает пас, или смогут увидеть, где на поле будет игрок соперника, еще до того, как он туда доберется.

Чем лучше опорный полузащитник читает игру, тем лучше он будет играть свою роль в игре, и тем лучше будет благодаря этому его команда.

7. Хорошая снасть

Мы упоминали об этом вскользь выше, но на этом стоит остановиться отдельно. Способность хорошо бороться может быть разницей между тем, сможет ли противник пройти к воротам или нет.

При захвате другого игрока время решает все. Войдите слишком рано, и другой игрок увидит, что вы приближаетесь, и потенциально изменит направление, в котором они идут, и пробежит прямо мимо вас. Заходите слишком поздно, и вы можете в конечном итоге вывести из строя другого игрока и дать штрафной удар в опасной позиции.

Для того, чтобы хорошо схватиться, нужны время и практика. Научиться правильно рассчитывать подкат и на самом деле делать это может быть тем, что отличает хорошего полузащитника от великого опорного полузащитника.

Тип снасти, который выглядит наиболее впечатляюще, но также должен быть идеально рассчитан по времени, — это скользящая снасть. Если игрок может успешно выполнить подкат, он может избавить свою команду от неприятностей, а также хорошо выглядеть при этом!

Если вы собираетесь уверенно бороться, вам нужно знать, что вы можете доверять своим щиткам на голень, чтобы они эффективно защищали вас. я рекомендую проверяет эти щитки для голеней на Amazon. Они предназначены для обеспечения комфорта и защиты одновременно.

8. Правильное общение

Эффективное общение на поле во время игры позволит каждому игроку играть намного лучше как часть команды.

Любая хорошая команда должна уметь хорошо общаться между собой. Я даже включил это в список 21 лучших советов для каждого футболиста.

Им нужно понять, о чем они все думают, куда направляются, что планируют делать. Без этого каждый игрок мог бы находиться в своем собственном маленьком мире, пытаясь сделать что-то, что ни один другой игрок на поле не понимает, что они пытаются сделать.

А это может привести только к путанице, которая никогда не закончится хорошей командной работой, только беспорядком и неэффективной командой.

Опорный полузащитник имеет преимущество в зоне общения, так как играет прямо в центре команды. Они находятся на расстоянии слышимости от любого другого игрока на поле.

Если кто и сможет общаться с остальными членами команды, так это они. Из-за этой позиции и роли любой хороший опорный полузащитник будет проводить время вне игр, изучая, как наиболее эффективно общаться с остальной частью своей команды.

9. Сохраняйте спокойствие

Когда мяч летит в вашу сторону, и вам нужно за долю секунды принять решение о том, что делать, опорный полузащитник должен уметь сохранять спокойствие.

Паника в этот момент или попытки здраво мыслить заставят вас совершать всевозможные ошибки. Игрок должен иметь возможность объективно наблюдать за ситуацией и иногда инстинктивно решать, что он собирается делать.

Помните, что быть спокойным — это не то же самое, что быть расслабленным. Если полузащитник просто расслаблен, тогда они не будут готовы действовать, когда это необходимо. Они могут не осознавать, что происходит, и игра и соперники могут пролететь мимо них еще до того, как они это поймут.

Но умение оставаться спокойным в любой напряженной обстановке позволит игроку действовать наилучшим образом, не подвергаясь негативному влиянию всего, что происходит вокруг него.

10. Поддерживать высокий уровень концентрации

Наличие силы духа и выносливости, чтобы оставаться сосредоточенным на игре, в которую вы играете в течение 90 минут, а иногда и дольше, может стать проблемой, если вы не подготовились к ней должным образом.

Игра в футбол может внезапно измениться, и игроки должны быть готовы немедленно реагировать.

Если игрок позволяет своим мыслям блуждать в то время, когда он не участвует непосредственно в игре, он будет не готов к внезапному полету мяча и будет отставать от остальных игроков в понимании того, что они из себя представляют собирается сделать.

Из-за той роли, которую играет опорный полузащитник, ему необходимо всегда концентрироваться на том, что происходит в игре вокруг него. Даже если мяч находится в другой части поля, они должны наблюдать и понимать, что происходит.

Постоянная концентрация значительно повысит скорость принятия решений игроком, когда ему нужно будет вмешаться. так важно, часть роли опорного полузащитника.

Когда другая команда бежит к вашим воротам и выглядит так, будто собирается начать атаку на ваши ворота, возможность вмешаться и перехватить мяч или как-то нарушить поток другой команды может быть переломный момент. Великолепный опорный полузащитник сможет делать это снова и снова.

Это может расстраивать соперников, если они постоянно чувствуют, что каждый раз, когда они продвигаются вперед с мячом, их атака срывается из-за качественного опорного полузащитника. И это может привести к тому, что другая команда сделает еще больше ошибок.

Наличие игрока, отлично разбирающегося в игре, может придать его или ее команде постоянно растущий уровень оптимизма. И это даст команде не только больший уровень уверенности в своих способностях как команды, но и больше шансов на победу в игре.

12. Тактическая осведомленность

Опорный полузащитник должен быть тактически осведомлен на протяжении всей игры в футбол.

Поскольку они регулярно владеют мячом и часто участвуют в перемещении мяча по полю и в начале атак, им необходимо знать, чего ожидают от команды, когда дело доходит до тактики.

Знание расстановки, в которой играет ваша команда , и позиций других игроков в вашей команде имеет первостепенное значение.

Перед игрой тренер часто проводит время с опорным полузащитником, подробно объясняя, чего он хочет от команды в этой игре. Затем опорный полузащитник будет следить за тем, чтобы решения, которые он принимает во время игры, отражали пожелания тренера и тренерского штаба.

Они также должны быть в курсе того, что происходит во время игры, чтобы они могли хорошо адаптироваться к постоянно меняющемуся ходу игры. Опорный полузащитник часто будет диктовать, насколько хороша тактика игрового процесса.

13. Эффективно прикрывать защитников

Часть роли опорного полузащитника, о которой мы еще не говорили, — это роль щита для защиты.

Опорный полузащитник часто будет стоять немного дальше, чем остальная часть его команды, чтобы быть ближе к защите. Они становятся первой линией обороны. Задача состоит в том, чтобы добраться до мяча и не дать ему добраться даже до защитников вашей команды.

Вы увидите, как оборонительные полузащитники делают это, перемещаясь по ширине поля и следя за тем, чтобы они были там, где они нужны, когда мяч летит к ним по полю. Они сделают все возможное, чтобы добраться до мяча раньше, чем он долетит до любого из защитников позади них.

Защитники по-прежнему играют важную роль в любой игре, и если вам интересно, вы можете ознакомиться с 21 качеством великого защитника .

14. Уверенность в своих силах

Опорный полузащитник тоже должен быть уверен в своих силах.

Им нужно потратить все часы, которые они могут уделить тренировкам и обучению и подготовке к тому, чтобы быть лучшими, когда они выходят играть в игру. Эта предварительная подготовка — это то, что даст им уверенность в том, что они работают как можно лучше в данный момент.

Причина, по которой уверенность так важна для роли опорного полузащитника, заключается в том, что она дает им веру в то, что они могут делать то, что должны делать.

Если вы когда-либо проводили время с кем-то, кто изо всех сил пытается быть уверенным в себе, вы, вероятно, заметили, что он не очень хорош в том, чтобы заявить о своем присутствии. Великолепный опорный полузащитник должен сообщать всем вокруг, что он рядом.

Им нужно доминировать на игровом поле и заявлять о себе на протяжении всей игры.

Подумайте об обучении на онлайн-курсах по футболу, таких как курс «Играй как профессиональный футболист» (щелкните ссылку) на Udemy.com. Этот курс обеспечивает часы ценного обучения по действительно доступной цене.

15. Скорость

Быть быстрым игроком — большое преимущество.

• Вы сможете быстрее передвигаться по полю.
• Вы сможете быстрее бегать с мячом.
• И вы сможете быстрее исправить любые ошибки.

При подготовке к игре в футбол стоит потратить как можно больше времени на улучшение скорости.

Для опорного полузащитника это ничем не отличается от любой другой позиции. Чем быстрее опорный полузащитник, тем выше его способность быть более эффективным в своей роли.

Однако следует сказать, что некоторые из лучших опорных полузащитников на самом деле не были такими быстрыми. Они так хорошо справились со своей ролью благодаря своей сверхъестественной способности хорошо читать игру и оказаться в нужном месте в нужное время.

Но я уверен, что все они согласятся, что если бы они могли объединить свои способности с еще большей скоростью, они смогли бы быть еще более эффективными для команды.

Этот набор для тренировки скорости и ловкости на Amazon может быть именно тем, что вам нужно, чтобы повысить свою скорость и эффективность в футбольном матче.

Список полезных советов по защите на скорости можно найти в моей статье — Как защищаться от быстрых игроков в футболе .

16. Эффективное лидерство

Быть великим лидером во время футбольного матча может вдохновить вашу команду на великие дела.

Это также одна из причин, по которой я выбираю опорного полузащитника как лучшую позицию в футболе .

Из-за той роли, которую опорный полузащитник играет в управлении игрой команды, другие игроки, естественно, полагаются на опорного полузащитника, который будет вести их.

Если полузащитник не готов нести тяжесть такой ответственности или плохо выполняет эту роль, это может сказаться на всей команде.

Когда мы говорим о лидерстве, мы не просто говорим другим игрокам, что они должны делать (хотя это может быть важной частью лидерства). Мы также говорим о том, чтобы подавать пример.

Как мы только что упоминали, другие игроки, естественно, будут искать лидера у опорного полузащитника. Если они увидят, что этот игрок отдает все свои силы игре, выкладывается на полную, продолжает работать на пределе своих возможностей, даже когда все выглядит безнадежно, то это вдохновит других игроков сделать то же самое.

17. Готовность пожертвовать

Быть готовым пожертвовать тем, что может улучшить вашу внешность, ради улучшения работы команды – важная часть этой роли.