Нормативы 100 м: Нормативы по бегу для мужчин в таблицах для МСМК, МС, КМС и разрядов

Содержание

Контрольные нормативы по выполнению ФССП

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
№№ п\п	Контрольный тест	Нормативные требования в баллах
		юноши			девушки
		отл. (5 б.)	хор. (4 б.)	удов. (3 б.)	отл (5 б.)	хор (4 б.)	удов (3 б.)
Бег на короткие дистанции
	Бег на 60 м с высокого старта	7.1	7.2	7. 3	8.0	8.1	8.2
	Бег на 300 м	37.5	38.0	38.5	42.5	43.0	43.5
	Тройной прыжок в длину с места	8.90 м	8.50 м	8.40 м	7.50 м	7.40 м	7.30 м
	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	2.70 м	2.65 м	2.60 м	2.40 м	2.35 м	2.30 м
	Десятерной прыжок в длину с места	27 м	26 м	25 м	25 м	24 м	23 м
Бег на средние и длинные дистанции
	Бег 60 м с высокого старта	7. 1	7.2	7.3	8.0	8.1	8.2
	Бег 1500 м	4.04	4.06	4.08	4.51	4.53	4.55
	Бег 2000 м	5.50	5.55	6.00	7.00	7.05	7.10
	Бег 5000 м	15.20	15.25	15.30	18.00	18.05	18.10
	Прыжок в длину с места с отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	2.50 м	2.45 м	2.40 м	2.10 м	2.05 м	2.00 м
Спортивная ходьба
	Бег на 60 м с высокого старта	8. 2	8.3	8.4	9.0	9.1	9.2
	Бег 3000 м	10.30	10.35	10.40	11.50	11.55	12.00
	Бег 5000 м	17.10	17.20	17.30	19.30	19.40	19.50
	Ходьба 10000 м	47.40	47.50	48.00	54.40	54.50	55.00
	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами	2.40 м	2.35 м	2.30 м	2.00 м	1.95 м	1.90м
Прыжки
	Бег на 60 м с высокого старта	7. 2	7.3	7.4	8.2	8.3	8.4
	Бег на 100 м	11.0	11.1	11.2	12.0	12.5	13.0
	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	2.60 м	2.55 м	2.50 м	2.30 м	2.25 м	2.20 м
	Тройной прыжок в длину с места	8.05 м	7.85 м	7.65 м	7.30 м	7.10 м	6.90 м
	Полуприсед со штангой весом не менее 80 кг (не менее раз)	3	2	1	—	—	—
	Полуприсед со штангой весом не менее 40 кг (не менее раз)	—	—	—	3	2	1
Метания
	Бег на 60 м с высокого старта	7. 4	7.5	7.6	8.5	8.6	8.7
	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	2.70 м	2.65 м	2.60 м	2.30 м	2.25 м	2.20 м
	Тройной прыжок с места	9.00 м	8.90 м	8.80 м	7.00 м	6.90 м	6.80 м
	Жим штанги лежа	130 кг	125 кг	120 кг	80 кг	75 кг	70 кг
	Рывок штанги весом не менее 70 кг (не менее раз)	3	2	1	—	—	—
	Рывок штанги весом не менее 35 кг (не менее раз)	—	—	—	3	2	1
Многоборье
	Бег на 60 м с высоко старта	7. 5	7.6	7.7	8.6	8.7	8.8
	Бег на 100 м	12.3	12.4	12.5	13.0	13.1	13.2
	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	2.40 м	2.45 м	2.50 м	2.20 м	2.15 м	2.10 м
	Тройной прыжок в длину с места	7.95 м	7.85 м	7.75 м	5.90 м	5.80 м	5.70 м
	Рывок штанги весом не менее 70 кг (не менее раз)	3	2	1	—	—	—
	Рывок штанги весом не менее 35 кг (не менее раз)	—	—	—	3	2	1
ДЗЮДО
	Контрольный тест	Контрольные упражнения (тесты)
	Контрольный тест	Юноши			Девушки
		отл (5 б. )	хор (4 б.)	удов (3 б.)	отл (5 б.)	хор (4 б.)	удов (3 б.)
	Весовая категория	46, 50, 55, 60 кг			40, 44, 48 кг
	Координация. Челночный бег 3×10 м	9.6	9.7	9.8	10.1	10.2	10.3
	Сила. Подтягивание из виса на перекладине	17	16	15	—	—	—
	Сила. Подтягивание виса на низкой перекладине	—	—	—	22	21	20
	Сила. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	32	31	30	22	21	20
	Скоростно-силовые. Прыжок в длину с места	210	205	200	185	180	175
	Скоростно-силовые. Подъем туловища лежа на спине за 20 сек	16	14	12	14	12	10
	Весовая категория	66, 73, 81 кг			52, 57, 63 кг
	Координация. Челночный бег 3×10 м	9.8	9.9	10	10.2	10.3	10. 4
	Сила. Подтягивание из виса на перекладине	17	16	15	—	—	—
	Сила. Подтягивание виса на низкой перекладине	—	—	—	22	21	20
	Сила. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	32	31	30	22	21	20
	Скоростно-силовые. Прыжок в длину с места	210	205	200	185	180	175
	Скоростно-силовые. Подъем туловища лежа на спине за 20 сек	16	14	12	14	12	10
	Весовая категория	90, 100, 100+ кг			70, 78, 78+ кг
	Координация. Челночный бег 3×10 м	10	10.1	10.2	10.4	10.5	10.6
	Сила. Подтягивание из виса на перекладине	12	11	10	—	—	—
	Сила. Подтягивание виса на низкой перекладине	—	—	—	20	19	18
	Сила. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	27	26	25	22	21	20
	Скоростно-силовые. Прыжок в длину с места	195	190	185	165	160	155
	Скоростно-силовые. Подъем туловища лежа на спине за 20 сек	14	13	12	12	11	10
	Весовая категория	50, 55, 60 кг			44, 48 кг
	Координация. Челночный бег 3×10 м	9.4	9.5	9.6	9.9	10	10.1
	Сила. Подтягивание из виса на перекладине	22	21	20	—	—	—
	Сила. Подтягивание виса на низкой перекладине	—	—	—	27	26	25
	Сила. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	37	36	35	27	26	25
	Скоростно-силовые. Прыжок в длину с места	240	235	230	195	190	185
	Скоростно-силовые. Подъем туловища лежа на спине за 20 сек	16	14	12	14	12	10
	Весовая категория	66, 73, 81 кг			52, 57, 63 кг
	Координация. Челночный бег 3×10 м	9.6	9.7	9.8	10	10.1	10. 2
	Сила. Подтягивание из виса на перекладине	22	21	20	—	—	—
	Сила. Подтягивание виса на низкой перекладине	—	—	—	27	26	25
	Сила. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	37	36	35	27	26	25
	Скоростно-силовые. Прыжок в длину с места	240	235	230	195	190	185
	Скоростно-силовые. Подъем туловища лежа на спине за 20 сек	16	14	12	14	12	10
	Весовая категория	90, 100, 100+ кг			70, 78, 78+ кг
	Координация. Челночный бег 3×10 м	10	10.1	10.2	10.2	10.3	10.4
	Сила. Подтягивание из виса на перекладине	15	14	13	—	—	—
	Сила. Подтягивание виса на низкой перекладине	—	—	—	21	20	19
	Сила. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	32	31	30	22	21	20
	Скоростно-силовые. Прыжок в длину с места	220	215	210	180	175	170
	Скоростно-силовые. Подъем туловища лежа на спине за 20 сек	14	13	12	12	11	10
БОКС
№№ п\п	Контрольный тест	Нормативные требования в баллах
		юноши			девушки
		отл (5 б.)	хор (4 б.)	удов (3 б.)	отл (5 б.)	хор (4 б.)	удов (3 б.)
	100м	13.0	14. 0	15.4	14,5	15	15,5
	30м	4	4.5	5	5.0	5.2	5.4
	Поднимание ног до хвата руками	15	12	9	9	7	5
	Сгибание и разгибание рук в упоре	55	50	43	25	20	15
	Прыжок в длину с места	2.20м	2.10м	1.90м	2м	1.80м	1.60м
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
№№ п\п	Контрольный тест	Нормативные требования в баллах
		юноши			девушки
		отл (5 б. )	хор (4 б.)	удов (3 б.)	отл (5 б.)	хор (4 б.)	удов (3 б.)
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 10 сек. (не менее 8 раз)	11-14	8-10	5-7	11-14	8-10	5-7
	Поднимание туловища за 30 сек. (не менее 30 раз)	33-35	30-32	20-29	33-35	30-32	20-29
	Подъем ног к перекладине в висе на 100 градусов. (не менее 35 раз)	38-40	35-37	25-34	38-40	35-37	25-34
	Вис на перекладине с согнутыми руками. (не менее 26 сек.)	31-50	26-30	20-25	31-50	26-30	20-25
	Прыжок в длину с места. (не менее 180 см)	191-200	180-190	160-179	191-200	180-190	160-179
Таблица оценки результатов по общей физической и специальной физической подготовки на базе основного среднего образования (9 классов)
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
№№ п\п	Контрольный тест	Нормативные требования в баллах
		юноши			девушки
		отл. (5 б.)	хор. (4 б.)	удов. (3 б.)	отл (5 б.)	хор (4 б.)	удов (3 б.)
Бег на короткие дистанции
	Бег на 60 м с высокого старта	9.1	9.2	9.3	10.1	10.2	10.3
	Бег на 150 м с высокого старта	25.3	25.4	25.5	27.6	27.7	27.8
	Бег на 300 м	38.0	38.5	39.0	42.5	43.0	43. 5
	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами,с приземлением на обе ноги	2.00 м	1.95 м	1.90 м	1.90 м	1.85 м	1.80 м
	Тройной прыжок в длину с места	8.50 м	8.40 м	8.30 м	7.40 м	7.30 м	7.20 м
Бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба
	Бег 60 м с высокого старта	9.3	9.4	9.5	10.4	10.5	10.6
	Бег 500 м	1.36	1.40	1.44	1.53	1.57	2.01
	Бег 800 м	2. 01.0	2.03.0	2.05.0	2.23.0	2.25.0	2.27.0
	Бег 1500 м	4.15.0	4.19.0	4.22.0	5.04.0	5.07.0	5.10.0
	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	1.80 м	1.75 м	1.70 м	1.70 м	1.65 м	1.60 м
Прыжки
	Бег на 20 м с ходу	1.9	2.0	2.1	2.3	2.4	2.5
	Бег на 60 м с высокого старта	9.1	9.2	9.3	10.3	10. 4	10.5
	Бег на 100 м	11.2	11.4	11.7	12.9	13.2	13.5
	Тройной прыжок в длину с места	5.50	5.45	5.40	5.20	5.15	5.10
	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	2.00 м	1.95 м	1.90 м	1.90 м	1.85 м	1.80 м
Метание
	Бег на 60 м с высокого старта	9.4	9.5	9.6	10.4	10.5	10.6
	Бросок набивного мяча 3 кг снизу — вперед	12	11	10	10	9	8
	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	1. 90 м	1.85 м	1.80 м	1.80 м	1.75 м	1.70м
	Жим штанги лежа	100 кг	95 кг	90 кг	60 кг	55 кг	50 кг
	Подъем штанги на грудь	105 кг	100 кг	95 кг	65 кг	60 кг	55 кг
многоборье
	Бег на 60 м с высокого старта	9.3	9.4	9.5	10.3	10.4	10.5
	Тройной прыжок в длину с места	5.40	5.35	5.30	5.10	5.05	5.00
	Бросок набивного мяча 3 кг снизу — вперед	11	10	9	9	8	7
	Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги	1. 90 м	1.85 м	1.80 м	1.80 м	1.75 м	1.70 м
	Жим штанги лежа	85 кг	80 кг	75 кг	45 кг	40 кг	35 кг
ДЗЮДО
	Контрольный тест	Контрольные упражнения (тесты)
	Контрольный тест	Юноши			Девушки
		отл (5 б.)	хор (4 б.)	удов (3 б.)	отл (5 б.)	хор (4 б.)	удов (3 б.)
	Весовая категория	26, 30, 34, 38, 42, 46, 50 кг			24, 28, 32, 36, 40 кг
	Координация. Челночный бег 3×10 м	9.8	9.9	10	10.3	10.4	10.5
	Сила. Подтягивание из виса на перекладине	9	8	7	—	—	—
	Сила. Подтягивание виса на низкой перекладине	—	—	—	11	10	9
	Сила. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	24	22	20	19	17	15
	Скоростно-силовые. Прыжок в длину с места	170	165	160	155	150	145
	Скоростно-силовые. Подъем туловища лежа на спине за 20 сек	15	13	11	13	11	9
	Весовая категория	55, 55+, 60, 66, 73 кг			44, 48, 52, 52+, 57 кг
	Координация. Челночный бег 3×10 м	10	10.1	10.2	10.4	10.5	10.6
	Сила. Подтягивание из виса на перекладине	9	8	7	—	—	—
	Сила. Подтягивание виса на низкой перекладине	—	—	—	13	12	11
	Сила. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	22	21	20	17	16	15
	Скоростно-силовые. Прыжок в длину с места	170	165	160	155	150	145
	Скоростно-силовые. Подъем туловища лежа на спине за 20 сек	15	13	11	13	11	9
	Весовая категория	73+, 81, 90, 90+, 100, 100+ кг			63, 63+, 70, 70+, 78, 78+ кг
	Координация. Челночный бег 3×10 м	10.2	10.3	10.4	10.6	10. 7	10.8
	Сила. Подтягивание из виса на перекладине	6	5	4	—	—	—
	Сила. Подтягивание виса на низкой перекладине	—	—	—	13	12	11
	Сила. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	18	17	16	14	13	12
	Скоростно-силовые. Прыжок в длину с места	160	155	150	150	145	140
	Скоростно-силовые. Подъем туловища лежа на спине за 20 сек	13	12	11	11	10	9
БОКС
№№ п\п	Контрольный тест	Нормативные требования в баллах
		юноши			девушки
		отл (5 б. )	хор (4 б.)	удов (3 б.)	отл (5 б.)	хор (4 б.)	удов (3 б.)
	Скорость. Бег на 100 м	13.0	13.2	13.4	15.8	16	16.4
	Скоростно-силовые. Прыжок в длину с места	250 см	240 см	230 см	195 см	190 см	185 см
	Сила. Подтягивание из виса на перекладине	18 раз	15 раз	12 раз
	Гибкость. Наклон вперед со скамейки				+20 раз	+18 раз	+16 раз
	Выносливость. Бег 3000 метров	11.50	12	12.40
	Выносливость. Бег 2000 метров				9.40	9.50	10.50
	Силовая выносливость. Отжимание в упоре лежа	55 раз	50 раз	45 раз	40 раз	38 раз	35 раз
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
№№ п\п	Контрольный тест	Нормативные требования в баллах
		юноши			девушки
		отл (5 б. )	хор (4 б.)	удов (3 б.)	отл (5 б.)	хор (4 б.)	удов (3 б.)
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 10 сек. ( не менее 8 раз)	11-14	8-10	5-7	11-14	8-10	5-7
	Поднимание туловища за 30 сек. (не менее 10 раз)	16-20	10-15	5-9	16-20	10-15	5-9
	Подъем ног к перекладине в висе на 100 градусов. (не менее 10 раз)	14-17	10-13	6-9	14-17	10-13	6-9
	Вис на перекладине с согнутыми руками. (не менее 12 сек.)	21-40	12-20	6-11	21-40	12-20	6-11
	Прыжок в длину с места. (не менее 135 см)	146-160	135-145	120-134	146-160	135-145	120-134

Нормативы ГТО для мужчин

№ п/п

Испытания (тесты)

Нормативы

от 18 до 24 лет

от 25 до 29 лет

Бронзовый знак отличия

Серебряный знак отличия

Золотой знак отличия

Бронзовый знак отличия

Серебряный знак отличия

Золотой знак отличия

Обязательные испытания (тесты)

или бег на 60 м (с)

9,0

8,6

7,9

9,5

9,1

8,2

или бег на 100 м (с)

14,4

14,1

13,1

15,1

14,8

13,8

Бег на 3000 м (мин, с)

14.30

13.40

12.00

15.00

14.40

12.50

Подтягивания из виса на высокой перекладине (количество раз)

или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)

или рывок гири 16 кг (количество раз)

Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье от уровня скамьи — см)

+13

+12

Испытания (тесты) по выбору

Челночный бег 3х10 (с)

8,0

7,7

7,1

8,2

7,9

7,4

Прыжок в длину с разбега (см)

370

380

430

—

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

210

225

240

205

220

235

Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин)

Бег на лыжах на 5 км (мин, с)

27.00

25.30

22.00

27.30

26.30

22.30

или кросс на 5 км (бег по пересечённой местности) (мин, с)

26.00

25.00

22.00

26.30

26.00

22.30

10.

Плавание на 50 метров (мин, с)

1.10

1.00

0.50

1.15

1.05

0.55

11.

Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом

или из пневматической винтовки с с диоптическим прицелом, либо «электронного оружия»

12.

Самозащита без оружия (очки)

15–20

21–25

26–30

15–20

21–25

26–30

13.

Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяжённость не менее, км)

Количество испытаний (тестов) в возрастной группе

Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Нормативы по легкой атлетике

В соответствии с программой студенты университета допущенные к занятиям по физической культуре сдают нормативы, по которым оценивается их физическая подготовка.

Мужчины

	5	4	3	2	1
Функциональная проба (увеличение частоты пульса)	20	21-40	41-65	66-75	76
Прыжок в длину с места (см)	250	240	230	223	215
Подтягивание	15	12	9	7	5
Бег 100 м (сек)	13,2	13,6	14,0	14,3	14,6
Бег 1 км (мин. сек)	3 м 5 с	3 м 15 с	3 м 25 с	3 м 30 с	3 м 35 с
Бег 2 км (мин. сек)	8 м 40 с	9 м 20 с	10 м 00 с	10 м 20 с	10 м 40 с
Бег 3 км (мин. сек)	12 м	12 м 35 с	13 м 10 с	13 м 50 с	14 м 30 с

Женщины

	5	4	3	2	1
Функциональная проба (увеличение частоты пульса)	20	21-40	41-65	66-75	76
Прыжок в длину с места (см)	190	180	168	160	150
Сгибание туловища из положения лежа руки за голову (раз)	60	50	40	30	20
Бег 100 м (сек)	15,7	16,0	17,0	17,9	18,7
Бег 1 км (мин. сек)	1м 40 с	1 м 50 с	2 м	2 м 10 с	2 м 20 с
Бег 2 км (мин. сек)	10 м 15 с	10 м 50 с	11 м 15 с	11 м 50 с	12 м 50 с

Студенты I – III курсов будут сдавать нормативы в беге на 100 м, 1000 м (девушки) и 2000 м (юноши)

После дистанционных самостоятельных тренировок уже на 2-ом практическом занятии будет проводиться прием нормативов.

Таблица норм и условий их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов в легкой атлетике 2… — Блог — Муниципальное бюджетное учреждение спортивная школа олимпийского резерва №5

Спортивное звание МСМК присваивается с 16 лет;
МС — с 15 лет;
спортивный разряд КМС — с 14 лет;
массовые разряды — с 10 лет.

№№ п.п.	Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС		Ед. изм.	МСМК	МС	КМС	I раз.	II раз.	III раз.	I юн.	II юн.	III юн.
МУЖЧИНЫ
1	Бег 50 м		сек.				6,1	6,3	6,6	7,0	7,4	8,0
2	Бег 60 м	ручной хроном.	сек.			6,8	7,1	7,4	7,8	8,2	8,7	9,3
2	Бег 60 м	авто хроном.	сек.	6,68	6,84	7,04	7,34	7,64	8,04	8,44	8,94	9,54
3	Бег 100 м	ручной хроном.	сек.			10,7	11,2	11,8	12,6	13,5	14,4	15,4
3	Бег 100 м	авто хроном.	сек.	10,28	10,64	10,94	11,44	12,04	12,84	13,74	14,64	15,64
4	Бег 200 м	ручной хроном.	сек.			22,0	23,0	24,3	26,0	28,0	30,5	34,0
4	Бег 200 м	авто хроном.	сек.	20,72	21,30	22,24	23,24	24,54	26,24	28,24	30,74	34,24
5	Бег 300 м	ручной хроном.	сек.			34,5	36,2	38,7	41,6	45,2	49,0	53,0
5	Бег 300 м	авто хроном.	сек.			34,74	36,44	38,94	41,84	45,44	49,24	53,24
6	Бег 400 м	ручной хроном.	мин, сек.			49,5	52,0	56,0	1.00,0	1.05,0	1.10,5	1.16,2
		авто хроном.	мин, сек.	45,90	47,34	49,74	52,24	56,24	1.00,24	1.05,24	1.10,74	1.16,44
		круг 200м, р.х.	мин, сек.			50,3	52,8	56,4	1.00,8	1.05,8	1.11,3	1.17,0
		круг 200м, авто	мин, сек.	46,70	48,14	50,54	53,04	56,64	1.01,04	1.06,04	1.11,54	1.17,24
7	Бег 600 м	ручной хроном.	мин, сек.			1.22,5	1.27,5	1.33,5	1.40,5	1.47,5	1.54,5	2.05,0
7	Бег 600 м	авто хроном.	мин, сек.			1.22,74	1.27,74	1.33,74	1.40,74	1.47,74	1.54,74	2.05,24
8	Бег 800 м	ручной хроном.	мин, сек.			1.54,5	2.01,0	2.10,0	2.20,0	2.31,0	2.43,0	2.58,0
		авто хроном.	мин, сек.	1.46,50	1.49,24	1.54,74	2.01,24	2.10,24	2.20,24	2.31,24	2.43,24	2.58,24
		круг 200м, р.х.	мин, сек.			1.56,1	2.02,6	2.11,6	2.21,6	2.32,6	2.44,6	2.59,6
		круг 200м, авто	мин, сек.	1.48,10	1.50,84	1.56,34	2.02,84	2.11,84	2.21,84	2.32,84	2.44,84	2. 59,84
9	Бег 1000 м	ручной хроном.	мин, сек.			2.28,0	2.37,0	2.49,0	3.03,0	3.18,0	3.35,0	3.54,0
9	Бег 1000 м	авто хроном.	мин, сек.		2.22,24	2.28,24	2.37,24	2.49,24	3.03,24	3.18,24	3.35,24	3.54,24
10	Бег 1500 м	ручной хроном.	мин, сек.			3.54,5	4. 07,5	4.25,0	4.45,0	5.10,0	5.30,0	6.10,0
		авто хроном.	мин, сек.	3.38,24	3.46,24	3.54,74	4.07,24	4.35,24	4.45,24	5.10,24	5.30,24	6.10,24
		круг 200м, р.х.	мин, сек.			3.56,5	4.09,5	4.27,0	4.47,0	5.12,0	5.32,0	6.12,0
		круг 200м, авто	мин, сек.	3.40,24	3.48,24	3. 56,74	4.09,74	4.27,24	4.47,24	5.12,24	5.32,24	6.12,24
11	Бег 1 миля	ручной хроном.	мин, сек.			4.16,5	4.30,0	4.54,0	5.19,0
11	Бег 1 миля	авто хроном.	мин, сек.		4.03,74	4.16,74	4.30,24	4.54,24	5.19,24
12	Бег 3000 м	ручной хроном.	мин, сек.			8. 30,0	9.00,0	9.40,0	10.20,0	11.00,0	12.00,0	13.20,0
		авто хроном.	мин, сек.	7.52,24	8.05,24	8.30,24	9.00,24	9.40,24	10.20,24	11.00,24	12.00,24	13.20,24
		круг 200м, р.х.	мин, сек.			8.32,0	9.02,0	9.42,0	10.22,0	11.02,0	12.02,0	13.02,0
		круг 200м, авто	мин, сек.	7.54,24	8.07,24	8.32,24	9.02,24	9.42,24	10.22,24	11.02,24	12.02,24	13.02,24
13	Бег 5000 м	ручной хроном.	мин, сек.			14.40,0	15.40,0	16.45,0	17.55,0	19.10,0	20.50,0
13	Бег 5000 м	авто хроном.	мин, сек.	13.27,24	14.00,24	14.40,24	15.40,24	16.45,24	17.55,24	19.10,24	20.50,24
14	Бег 10000 м	ручной хроном.	мин, сек.			30.50,0	33.10,0	35.30,0	38.40,0
14	Бег 10000 м	авто хроном.	мин, сек.	28.05,24	29.25,24	30.50,24	33.10,24	35.30,24	38.40,24
15	Бег на шоссе 15 км		мин, сек.			47,00	50,00	53,30	57,40
16	Бег на шоссе 21,0975км		ч. мин, сек.	1.02,30	1.05,30	1.09,00	1.12,30	1.17,45	1.24,00
17	Бег на шоссе 42,195км		ч. мин, сек.	2.13,00	2.20,00	2.28,30	2.38,00	2.50,00	зак. дист.
18	Бег на шоссе 100 км		ч. мин, сек.	6.40,00	6.55,00	7.20,00	7.50,00	зак. дист.
19	Бег на шоссе (суточный)		км	255	240	220	190
20	Эстаф. бег 4х100 м	ручной хроном.	мин, сек.			42,0	44,0	46,5	59,5	52,7	56,0	1.00,0
20	Эстаф. бег 4х100 м	авто хроном.	мин, сек.	39,00	40,84	42,24	44,24	46,74	49,74	52,94	56,24	1.00,24
21	Эстаф. бег 4х200 м	ручной хроном.	мин, сек.			1.27,0	1.31,0	1.36,0	1.42,0	1.51,0	2.02,0	2.16,0
21	Эстаф. бег 4х200 м	авто хроном.	мин, сек.		1.23,24	1.27,24	1.31,24	1.36,24	1.42,24	1.51,24	2.02,24	2.16,24
22	Эстаф. бег 4х400 м	ручной хроном.	мин, сек.			3.17,0	3.27,0	3.42,0	3.59,0	4.18,0	4.39,0	5.00,0
		авто хроном.	мин, сек.	3.03,24	3.08,24	3.17,24	3.27,24	3.42,24	3.59,24	4.18,24	4.39,24	5.00,24
		круг 200м, р.х.	мин, сек.			3.21,0	3.30,0	3.45,0	4.02,0	4.21,0	4.42,0	5.02,0
		круг 200м, авто	мин, сек.	3.06,24	3.11,24	3.21,24	3.30,24	3.45,24	4.02,24	4.21,24	4.42,24	5.02,24
23	Эстафета 100 м +200 м + 300 м + 400 м	ручной хроном.	мин, сек.			1.58,0	2.02,5	2.11,5	2.22,5	2.34,0	2.48,0	3.02,0
23	Эстафета 100 м +200 м + 300 м + 400 м	авто хроном.	мин, сек.			1.58,24	2.02,74	2.11,74	2.22,74	2.34,24	2.48,24	3.02,24
24	Эстаф. бег 4х800 м		мин, сек.			7.39,0	8.03,0	8.39,0	9.19,0	10.03,0	10.52,0	11.50,0
25	Барьерный бег 60 м	высота барьеров: муж. — 1,067м	сек.			8,3	8,8	9,4	10,0
		высота барьеров: муж. — 1,067м (авто хроном.)	сек.	7,72	8,10	8,54	9,04	9,64	10,24
		высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м	сек.			8,2	8,7	9,3	9,9	10,5
		высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м (авто хроном.)	сек.			8,44	8,94	9,54	10,14	10,74
		высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м	сек.			8,1	8,6	9,2	9,8	10,4	10,9
		высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м (авто хроном.)	сек.			8,34	8,84	9,44	10,04	10,64	11,14
		высота барьеров: юн. до 14 лет — 0,84м	сек.				8,5	9,1	9,7	10,3	10,8	11,6
		высота барьеров: юн. до 14 лет — 0,84м (авто хроном.)	сек.				8,74	9,34	9,94	10,54	11,04	11,84
26	Барьерный бег 110 м	высота барьеров: муж. — 1,067м	сек.			15,0	16,0	17,2	18,5
		высота барьеров: муж. — 1,067м (авто хроном.)	сек.	13,64	14,34	15,24	16,24	17,44	18,74
		высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м	сек.			14,8	15,8	17,0	18,3	19,6
		высота барьеров: юн. до 20 лет — 0,99м (авто хроном.)	сек.			15,04	16,04	17,24	18,54	19,84
		высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м	сек.			14,6	15,6	16,8	18,1	19,4	20,6
		высота барьеров: юн. 14-17 лет — 0,914м (авто хроном.)	сек.			14,84	15,84	17,04	18,34	19,44	20,84
27	Барьерный бег 400 м	высота барьеров: муж. — 0,914м	мин, сек.			55,5	59,7	1.04,0	1.10,0	1.16,0
		высота барьеров: муж. — 0,914м (авто хроном.)	мин, сек.	49,50	52,24	55,74	59,94	1.04,24	1.10,24	1.16,24
		высота барьеров: юн. до 18 — 0,840м	мин, сек.			54,0	58,2	1.02,5	1.08,5	1.14,5
		высота барьеров: юн. до 18 — 0,840м (авто хроном.)	мин, сек.			54,24	58,44	1.02,74	1.08,74	1.14,74
28	Бег с препятствиями 2000 м	ручной хроном(с ямой с водой)	мин, сек.			6.00,0	6.20,0	6.46,0	7.18,0	7.48,0
		авто хроном(с ямой с водой)	мин, сек.		5.45,24	6.00,24	6.20,24	6.46,24	7.18,24	7.48,24
		ручной хроном(без ямы с водой)	мин, сек.			5.50,0	6.09,0	6.38,0	7.05,0	7.34,0
		авто хроном(без ямы с водой)	мин, сек.		5.36,24	5.50,24	6.09,24	6.38,24	7.05,24	7.34,24
29	Бег с препятствиями 3000 м	ручной хроном.	мин, сек.			9.25,0	10.02,0	10.45,0	11.30,0
29	Бег с препятствиями 3000 м	авто хроном.	мин, сек.	8.28,24	8.50,24	9.25,24	10.02,24	10.45,24	11.30,24
30	Кросс 1 км		мин, сек.				2.40,0	2.52,0	3.05,0	3.22,0	3.42,0	4.05,0
31	Кросс 2 км		мин, сек.				5.55,0	6.26,0	6.54,0	7.28,0	7.58,0	8.45,0
32	Кросс 3 км		мин, сек.				9.10,0	9.50,0	10.25,0	11.10,0	12.10,0	13.30,0
33	Кросс 5 км		мин, сек.				15.45,0	16.50,0	18.00,0	19.15,0	21.15,0
34	Кросс 6 км		мин, сек.				19.15,0	20.30,0	21.55,0	23.30,0
35	Кросс 8 км		мин, сек.				25.55,0	27.55,0	29.55,0	32.00,0
36	Кросс 10 км		мин, сек.				32.55,0	35.55,0	39.00,0
37	Кросс 12 км		мин, сек.				40.10,0	43.20,0	47.30,0
38	Ходьба 3000 м		мин, сек.			12.45,0	13.40,0	14.40,0	15.50,0	17.00,0	18.15,0	19.30,0
39	Ходьба 5000 м	По стадиону	мин, сек.			21.50,0	23.00,0	24.50,0	27.10,0	29.50,0	31.50,0	34.10,0
39	Ходьба 5000 м	По шоссе	мин, сек.			21.40,0	22.50,0	24.40,0	27.00,0	29.40,0	31.40,0	34.00,0
40	Ходьба 10000 м	По стадиону	ч:мин.сек.		41.00,0	44.50,0	48.20,0	52.20,0	57.50,0	1:04.20
40	Ходьба 10000 м	По шоссе	ч:мин.сек.		40.40,0	44.30,0	48.00,0	52.00,0	57.30,0	1:04.00
41	Ходьба 20 км		ч:мин.сек.	1:21.30	1:29.00	1:35.00	1:42.00	1:50.00	2:03.00
42	Ходьба 35 км		ч:мин.сек.		2:41.30	2:51.00	3:05.00	зак. дист.
43	Ходьба 50 км		ч:мин.сек.	3:50.00	4:20.00	4:45.00	5:15.00	зак. дист.
44	Прыжки в высоту		м	2,28	2,15	2,00	1,90	1,75	1,60	1,50	1,40	1,30
45	Прыжки с шестом		м	5,65	5,15	4,60	4,20	3,70	3,20	2,80	2,40	2,10
46	Прыжки в длину		м	8,00	7,60	7,10	6,60	6,00	5,50	5,00	4,50	4,00
47	Прыжки тройным		м	16,90	15,90	14,90	13,90	12,90	11,80	10,70	9,70	8,70
48	Метание диска	муж. — вес 2 кг	м	63,00	54,50	48,00	42,00	36,00	30,00
		юн. до 20 лет — 1,75 кг	м			50,00	44,00	38,00	32,00	27,00
		юн. 14-17 лет — 1,5 кг	м			51,00	45,00	39,00	33,00	28,00	23,00
		юн. до 14 лет — 1,0 кг	м				47,00	41,00	35,00	30,00	26,00	22,00
49	Метание молота	муж. — вес 7,26 кг	м	76,00	67,00	60,00	54,00	48,00	42,00
		юн. до 20 — 6,0 кг	м			61,00	55,00	49,00	43,00	38,00
		юн. 14-17 лет — 5,0 кг	м			62,00	56,00	50,00	44,00	39,00	34,00
		юн. до 14 лет — 4,0 кг	м				60,00	54,00	46,00	41,00	36,00	29,00
50	Метание копья	муж. — вес 800г	м	81,00	71,00	64,00	58,00	50,00	43,00	37,00
		юн. 16-17 лет — 700г	м			65,00	59,00	51,00	44,00	38,00	34,00
		юн. до 16 лет — 600г	м				60,00	52,00	45,00	39,00	35,00	30,00
51	Метание гранаты (м. — 700г, юн. — 500г.)		м					54,00	45,00	40,00	35,00	30,00
52	Метание мяча (140г)		м					70,00	60,00	50,00	45,00	40,00
53	Толкание ядра	муж. — вес 7,26 кг	м	20,30	17,20	15,60	14,00	12,00	10,00
		юн. до 20 лет — 6,0 кг	м			15,90	14,30	12,30	10,30	9,30
		юн. 14-17 лет — 5,0 кг	м			16,00	14,40	12,40	10,40	9,40	8,40
		юн. до 14 лет — 4,0 кг	м				15,00	13,00	11,00	10,00	9,00	8,00
54	10-борье	муж.	очки	8150	7100	6200	5400	4600	3800
		юниоры (до 20 лет)	очки			6400	5700	4700	3700	3100	2400
		юноши (14-17 лет)	очки			6400	5700	4700	3700	3100	2600	2000
55	8- борье		очки			5200	4500	3800	3100	2600	2100	1600
56	7-борье	муж., круг 200м	очки	5900	5200	4500	3900	3300	2700	2400	1900	1400
		юн.(до20лет), кр.200м	очки			4600	4100	3500	2900	2500	2000	1500
		юношши(14-17лет),кр.200м	очки			4600	4100	3500	2900	2500	2000	1500
57	6-борье	муж.	очки				3600	3000	2400	2000	1600	1100
57	6-борье	юноши (14-17 лет)	очки			3900	3400	3000	2500	2100	1800	1500
58	5-борье	муж., круг 200м	очки			3700	3300	2800	2300	2000	1700	1300
59	4-борье		очки			540	450	370	290	230	170	110
60	3-борье	юн. (до 17 лет)	очки				1800	1500	1200	1000	800	600
60	3-борье	юн. (до 15 лет)	очки				270	260	250	240	230	220
ЖЕНЩИНЫ
61	Бег 50 м		сек.				6,9	7,3	7,7	8,2	8,6	9,3
62	Бег 60 м	ручной хроном.	сек.			7,6	8,0	8,4	8,9	9,4	9,9	10,5
62	Бег 60 м	авто хроном.	сек.	7,28	7,50	7,84	8,24	8,64	9,14	9,64	10,14	10,74
63	Бег 100 м	ручной хроном.	сек.			12,4	13,2	14,1	15,1	16,1	17,2	18,4
63	Бег 100 м	авто хроном.	сек.	11,30	11,84	12,64	13,44	14,34	15,34	16,34	17,44	18,64
64	Бег 200 м	ручной хроном.	сек.			25,5	27,1	29,2	31,5	33,9	36,3	39,7
64	Бег 200 м	авто хроном.	сек.	22,92	24,00	25,74	27,34	29,44	31,74	34,14	36,54	39,94
65	Бег 300 м	ручной хроном.	мин, сек.			40,5	42,8	45,5	49,5	53,6	58,0	1:03,0
65	Бег 300 м	авто хроном.	мин, сек.			40,74	43,04	45,74	49,4	53,84	58,24	1:03,24
66	Бег 400 м	ручной хроном.	мин, сек.			57,5	1.01,5	1.06,0	1.11,0	1.17,0	1.24,0	1.30,5
		авто хроном.	мин, сек.	51,24	54,24	57,774	1.01,74	1.06,24	1.11,24	1.17,24	1.24,24	1.30,74
		круг 200м, р.х.	мин, сек.			58,3	1.02,3	1.06,8	1.11,8	1.17,8	1.24,8	1.30,3
		круг 200м, авто	мин, сек.	52,44	55,24	58,54	1.02,54	1.07,04	1.12,04	1.18,04	1.25,04	1.31,54
67	Бег 600 м	ручной хроном.	мин, сек.			1.36,5	1.43,0	1.50,5	1.59,0	2.09,0	2.20,0	2.32,0
67	Бег 600 м	авто хроном.	мин, сек.			1.36,74	1.43,24	1.50,74	1.59,24	2.09,24	2.20,24	2.32,24
68	Бег 800 м	ручной хроном.	мин, сек.			2.15,0	2.25,0	2.36,0	2.48,0	3.01,0	3.16,0	3.35,0
		авто хроном.	мин, сек.	2.00,24	2.05,64	2.15,24	2.25,24	2.36,24	2.48,24	3.01,24	3.16,24	3.35,24
		круг 200м, р.х.	мин, сек.			2.16,6	2.26,6	2.37,6	2.49,6	3.02,6	3.17,6	3.36,6
		круг 200м, авто	мин, сек.	2.01,84	2.07,24	2.16,84	2.26,84	2.37,84	2.49,84	3.02,84	3.17,84	3.36,84
69	Бег 1000 м	ручной хроном.	мин, сек.			2.56,0	3.07,0	3.21,0	3.37,0	3.54,0	4.14,0	4.45,0
69	Бег 1000 м	авто хроном.	мин, сек.		2.45,24	2.56,24	3.07,24	3.21,24	3.37,24	3.54,24	4.14,24	4.45,24
70	Бег 1500 м	ручной хроном.	мин, сек.			4.36,0	4.57,0	5.19,0	5.45,0	6.16,0	6.50,0	7.30,0
		авто хроном.	мин, сек.	4.06,74	4.18,24	4.36,24	4.57,24	5.19,24	5.45,24	6.16,24	6.50,24	7.30,24
		круг 200м, р.х.	мин, сек.			4.38,0	4.59,0	5.21,0	5.47,0	6.18,0	6.52,0	7.32,0
		круг 200м, авто	мин, сек.	4.08,74	4.20,24	4.38,24	4.59,24	5.21,24	5.47,24	6.18,24	6.52,24	7.32,24
71	Бег 1 миля	ручной хроном.	мин, сек.			4.58,0	5.20,0	5.44,0	6.13,0
71	Бег 1 миля	авто хроном.	мин, сек.		4.39,24	4.58,24	5.20,24	5.44,24	6.13,24
72	Бег 3000 м	ручной хроном.	мин, сек.			9.58,0	10.45,0	11.40,0	12.45,0	13.50,0	14.55,0	16.10,0
		авто хроном.	мин, сек.	8.52,24	9.15,24	9.58,24	10.45,24	11.40,24	12.45,24	13.50,24	14.55,24	16.10,24
		круг 200м, ручной хроном.	мин, сек.			10.00,0	10.47,0	11.40,0	12.47,0	13.52,0	14.57,0	16.12,0
		круг 200м, авто хроном.	мин, сек.	8.52,24	9.15,24	10.00,24	10.47,24	11.40,24	12.47,24	13.52,24	14.57,24	16.12,24
73	Бег 5000 м	ручной хроном.	мин, сек.			17.00,0	18.20,0	19.50,0	21.20,0	23.00,0	24.45,0
73	Бег 5000 м	авто хроном.	мин, сек.	15.18,24	16.10,24	17.00,24	18.20,24	19.50,24	21.20,24	23.00,24	24.45,24
74	Бег 10000 м	ручной хроном.	мин, сек.			36.10,0	38.40,0	41.50,0	45.30,0
74	Бег 10000 м	авто хроном.	мин, сек.	32.00,24	34.00,24	36.10,24	38.40,24	41.50,24	45.30,24
75	Бег на шоссе 15 км		ч:мин.сек.			55,00	59,00	1.04,00	1.10,00
76	Бег на шоссе 21,0975км		ч:мин.сек.	1.13,00	1.17,40	1.22,00	1.27,30	1.34,30	1.43,00
77	Бег на шоссе 42,195км		ч:мин.сек.	2.32,00	2.45,00	3.00,00	3.17,00	3.35,00	зак. дист.
78	Бег на шоссе 100 км		ч:мин.сек.	7.45,00	8.15,00	9.00,00	9.45,00	зак. дист.
79	Суточный бег на шоссе		км	225	210	180	150
80	Эстаф. бег 4х100 м	ручной хроном.	мин, сек.			47,8	51,0	54,5	58,5	1.02,5	1.07,2	1.12,2
80	Эстаф. бег 4х100 м	авто хроном.	мин, сек.	43,25	45,24	48,04	51,24	54,74	58,74	1.02,74	1.07,44	1.12,44
81	Эстаф. бег 4х200 м	ручной хроном.	мин, сек.			1.42,0	1.48,5	1.56,0	2.05,0	2.15,0	2.28,0	2.34,0
81	Эстаф. бег 4х200 м	авто хроном.	мин, сек.		1.35,74	1.42,24	1.48,4	1.56,24	2.05,24	2.15,24	2.28,24	2.34,24
82	Эстаф. бег 4х400 м	ручной хроном.	мин, сек.			3.49,0	4.04,0	4.23,0	4.43,0	5.06,0	5.32,0	6.02,0
		авто хроном.	мин, сек.	3.26,24	3.35,24	3.49,24	4.04,24	4.23,24	4.43,24	5.06,24	5.32,24	6.02,24
		круг 200м, р.х.	мин, сек.			3.52,0	4.07,0	4.26,0	4.46,0	5.09,0	5.35,0	6.05,0
		круг 200м, авто	мин, сек.	3.29,24	3.38,24	3.52,24	4.07,24	4.26,24	4.46,24	5.09,24	5.35,24	6.05,24
83	Эстаф. бег 4х800 м	ручной хроном.	мин, сек.			9.00,0	9.40,0	10.24,0	11.12,0	12.04,0	13.04,0	14.10,0
83	Эстаф. бег 4х800 м	авто хроном.	мин, сек.			9.00,24	9.40,24	10.24,24	11.12,24	12.04,24	13.04,24	14.10,24
84	Эстафета 100 м +200 м + 300 м + 400 м	ручной хроном.	мин, сек.			2.15,0	2.23,0	2.32,0	2.46,0	2.58,0	3.10,0	3.25,0
84	Эстафета 100 м +200 м + 300 м + 400 м	авто хроном.	мин, сек.			2.15,24	2.23,24	2.32,24	2.46,24	2.58,24	3.10,24	3.25,24
85	Барьерный бег 60 м	высота барьеров: жен. — 0,84м	сек.			8,8	9,4	10,1	10,9
		высота барьеров: жен. — 0,84м (авто хроном.)	сек.	8,12	8,54	9,04	9,64	10,34	11,14
		высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м	сек.			8,7	9,3	10,0	10,8	11,7	13,7
		высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м (авто хроном.)	сек.			8,94	9,54	10,24	11,04	11,94	13,94
		высота барьеров: дев. до 14 лет — 0,65м	сек.				9,2	9,9	10,7	11,6	13,6	14,6
		высота барьеров: дев. до 14 лет — 0,65м (авто хроном.)	сек.				9,44	10,14	10,94	11,84	13,84	14,84
86	Барьерный бег 100 м	высота барьеров: жен. — 0,84м	сек.			15,0	16,0	17,2	18,5	20,0
		высота барьеров: жен. — 0,84м (авто хроном.)	сек.	12,98	13,94	15,24	16,24	17,44	18,74	20,24
		высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м	сек.			14,8	15,8	17,0	18,3	19,8	21,4	23,2
		высота барьеров: дев. 14-17 — 0,762м (авто хроном.)	сек.			15,04	16,04	17,24	18,54	20,04	21,64	23,44
		высота барьеров: дев. до 14 лет — 0,65м	сек.					16,8	18,1	19,6	21,2	23,0
87	Барьерный бег 400 м	высота барьеров: 0,762м	мин, сек.			1.04,0	1.09,0	1.14,6	1.20,5	1.27,5
87	Барьерный бег 400 м	высота барьеров: 0,762м (авто хроном.)	мин, сек.	55,54	59,54	1.04,24	1.09,24	1.14,84	1.20,74	1.27,74
88	Бег с препятствиями 2000 м	ручной хроном(с ямой с водой)	мин, сек.			6.54,0	7.21,0	7.53,0	8.32,0	9.28,0
		авто хроном(с ямой с водой)	мин, сек.		6.35,24	6.54,24	7.21,24	7.53,24	8.32,24	9.28,24
		ручной хроном(без ямы с водой)	мин, сек.			6.43,0	7.09,0	7.40,0	8.18,0	9.12,0
		авто хроном(без ямы с водой)	мин, сек.		6.25,24	6.43,24	7.09,24	7.40,24	8.18,24	9.12,24
89	Бег с препятствиями 3000 м	ручной хроном.	мин, сек.			10.50,0	11.36,0	12.36,0	13.45,0
89	Бег с препятствиями 3000 м	авто хроном.	мин, сек.	9.42,24	10.18,24	10.50,24	11.36,24	12.36,24	13.45,24
90	Кросс 1 км		мин, сек.				3.12,0	3.2,0	3.48,0	4.08,0	4.29,0	4.53,0
91	Кросс 2 км		мин, сек.				6.58,0	7.30,0	8.02,0	8.50,0	9.40,0	10.40,0
92	Кросс 3 км		мин, сек.				10.55,0	11.52,0	12.56,0	14.00,0	15.05,0	16.20,0
93	Кросс 4 км		мин, сек.				14.30,0	15.46,0	17.05,0	18.50,0	20.10,0
94	Кросс 5 км		мин, сек.				18.28,0	20.00,0	21.40,0	23.55,0	25.30,0
95	Кросс 6 км		мин, сек.				22.40,0	24.20,0	26.20,0
96	Ходьба 3000 м		мин, сек.			14.20,0	15.15,0	16.20,0	17.35,0	19.00,0	20.30,0	22.30,0
97	Ходьба 5000 м	По стадиону	мин, сек.		23.00,0	24.30,0	26.00,0	27.40,0	30.10,0	33.10,0	35.50,0	38.30,0
97	Ходьба 5000 м	По шоссе	мин, сек.		22.50,0	24.20,0	25.50,0	27.30,0	30.00,0	33.00,0	35.40,0	38.20,0
98	Ходьба 10000 м	По стадиону	ч:мин.сек.	45.50,0	48.30,0	51.40,0	55.10,0	59.10,0	1:03.30	1:09.10
98	Ходьба 10000 м	По шоссе	ч:мин.сек.	45.30,0	48.10,0	51.20,0	54.50,0	58.50,0	1:03.10	1:08.50
99	Ходьба 20 км		ч:мин.сек.	1:33.00	1:41.00	1:48.00	1:57.00	2:06.00	зак. дист.
100	Прыжки в высоту		м	1,94	1,82	1,70	1,60	1,50	1,40	1,30	1,20	1,10
101	Прыжки с шестом		м	4,55	4,10	3,65	3,20	2,80	2,40	2,20	2,00	1,80
102	Прыжки в длину		м	6,65	6,25	5,90	5,55	5,10	4,70	4,30	4,00	3,60
103	Прыжки тройным		м	14,30	13,40	12,70	11,90	11,00	10,30	9,50	8,80	8,00
104	Метание диска	жен. — вес 1 кг	м	62,00	53,00	45,00	39,00	33,00	28,00	24,00	20,00
104	Метание диска	дев. до 14 — 0,75 кг	м				40,00	34,00	29,00	25,00	21,00	17,00
105	Метание молота	жен. — вес 4,0 кг	м	69,00	57,00	48,00	42,00	36,00	31,00	27,00	23,00
105	Метание молота	дев. до 16 — 3,0 кг	м			51,00	45,00	39,00	33,00	28,00	24,00	20,00
106	Метание копья	жен. — вес 600г	м	61,00	52,00	46,00	39,00	32,00	24,00	21,00
		дев. до 18 — 500г	м			47,00	40,00	33,00	25,00	22,00	19,00
		дев. до 14 — 400г	м				41,00	34,00	26,00	23,00	20,00	17,00
107	Метание гранаты (500г)		м					40,00	35,00	30,00	26,00	22,00
108	Метание мяча (140г)		м					58,00	48,00	39,00	32,00	25,00
109	Толкание ядра	жен. — вес 4,0 кг	м	18,40	15,80	14,00	12,00	10,00	8,20	7,20
109	Толкание ядра	дев. до 16 — 3,0 кг	м			14,80	12,80	10,80	9,00	8,00	7,00	6,00
110	7-борье	жен.	очки	6150	5250	4500	3900	3300	2700	2000	1600
110	7-борье	дев. (14-17 лет)	очки			4700	4100	3300	2500	2100	1700	1300
111	5-борье	жен. круг 200 м	очки	4500	3850	3400	2900	2400	1900	1600	1300	1000
111	5-борье	дев. (14-17 лет)	очки			3400	2900	2400	1900	1400	1000	700
112	4-борье		очки			540	450	370	290	230	170	110
113	3-борье	дев. (до 17 лет)	очки				1800	1500	1200	1000	800	600
113	3-борье	дев. (до 15 лет)	очки				330	275	215	170	125	80
1. МСМК присваивается:
1.1. За выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.
1.2. За выполнение нормы на чемпионате России, Кубке России — если это предусмотрено Положением о ЕВСК.
2. МС присваивается за результаты, показанные на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа, зональных отборочных соревнований, чемпионатов г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.
3. КМС присваивается за результаты, показанные на спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата муниципального образования (за исключением кроссов, где КМС присваивается за результаты, показанные на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа, зональных отборочных соревнований, чемпионатов г. Москвы, г. Санкт-Петербурга).
4. I юношеский спортивный разряд присваивается до 18 лет, II юношеский спортивный разряд — до 16 лет, III юношеский спортивный разряд — до 14 лет.
5. МСМК и МС присваиваются при участии в судействе спортивных соревнований в составе главной судейской коллегии не менее 3-х спортивных судей всероссийской категории.
6. Нормы, выполняемые на соревнованиях на открытом воздухе, помечены словами «круг 400 м», а в помещении — «круг 200 м».
7. Нормы МСМК и МС засчитываются только при использовании параметров барьерного бега и массы снарядов для метаний, рекомендованных для мужчин и женщин. Нормы КМС и ниже засчитываются с рекомендованными для каждой возрастной группы высотой и расстановкой барьеров, а также массой снарядов для метаний.
8. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (до 23 лет), юниоры, юниорки (до 20 лет), юноши, девушки (до 18 лет).
9. Результаты МСМК и МС в спортивных дисциплинах легкой атлетики, в которых при регистрации рекордов учитывается скорость ветра, засчитываются при скорости попутного ветра не более 2 м/с, в многоборьях — 4 м/с.
10. В спортивных дисциплинах легкой атлетики, в которых отсутствуют нормы для соревнований в помещении, при проведении соревнований в помещении используются нормы для соревнований на открытом воздухе.
11. Составы многоборий:
			Дисциплины 1-го дня соревнований			Дисциплины 2-го дня соревнований
	Многоборья (при проведении на стадионе)
	Мужчины, юниоры (до 23 лет), юниоры (до 20 лет), юноши (до 18 лет)
		с 18 лет	Бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м			Бег с барьерами 110 м, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м
		14-17 лет	Бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м			Бег с барьерами 110 м, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1000 м
		14-18 лет	Бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра			Бег с барьерами 110 м, метание диска, прыжок с шестом
		12-15 лет	Бег 60 м, прыжок в длину или прыжок в высоту			Метание, бег 600 м (800 м, 1000 м)
		12-17 лет	Бег 60 м, прыжок в длину, толкание ядра
Женщины, юниорки (до 23 лет), юниорки (до 20 лет), девушки (до 18 лет)
		с 14 лет	Бег с барьерами 100 м, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м			Прыжок в длину, метание копья, бег 800 м
		12-15 лет	Бег 60 м, прыжок в длину или прыжок в высоту			Метание, бег 500 м (600 м)
		12-17 лет	Бег 60 м, прыжок в длину, толкание ядра
Многоборья (при проведении в помещении)
Мужчины, юниоры (до 23 лет), юниоры (до 20 лет), юноши (до 18 лет)
7-борье (круг 200 м)		с 14 лет	Бег 60 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту			Бег с барьерами 60 м, прыжок с шестом, бег 1000 м
		14-18 лет	Бег 60 м, прыжок в длину, толкание ядра			Бег с барьерами 60 м, прыжок в высоту, бег 1000 м
5-борье (круг 200 м)		с 14 лет	Бег с барьерами 60 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 1000 м
		до 17 лет	Бег 60 м, прыжок в длину, толкание ядра
		до 15 лет	Бег 60 м, прыжок в длину или прыжок в высоту, бег 600 м
Женщины, юниорки (до 23 лет), юниорки (до 20 лет), девушки (до 18 лет)
5-борье (круг 200 м)		с 14 лет	Бег с барьерами 60 м, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег 800 м
		до 17 лет	Бег 60 м, прыжок в длину, толкание ядра
		до 15 лет	Бег 60 м, прыжок в длину или прыжок в высоту, бег 500 м
12. Оценка результатов в многоборьях проводится по таблице Международной Ассоциации легкоатлетических федераций. Оценка результатов в 4-борье и 3-борье юношей и девушек (до 15 лет) проводится по пункту 5 «Оценка результатов соревнований в 4-борье и 3-борье юношей и девушек (до 15 лет) для присвоения спортивных разрядов» настоящих норм, требований и условий их выполнения по виду спорта «легкая атлетика».

Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «плавание»

Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «плавание»
ТАБЛИЦА № 1
требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания «Мастер спорта России международного класса» (МСМК)

Спортивное звание МСМК присваивается с 15 лет
Статус спортивных соревнований	Пол, возраст спортсмена	Спортивная дисциплина	Занять место
1	3	2	4
Олимпийские игры	Мужчины, женщины	Все спортивные дисциплины, кроме эстафет	1-8
Олимпийские игры	Мужчины, женщины	Эстафета	1-6
Чемпионат мира	Мужчины, женщины	Все спортивные дисциплины, кроме эстафет, открытой воды	1-7
		Эстафета	1-6
		Открытая вода	1-7
Чемпионат Европы	Мужчины, женщины	Все спортивные дисциплины, кроме эстафет, открытой воды	1-6
		Эстафета	1-3
		Открытая вода	1-6
Другие международные спортивные соревнования, включённые в ЕКП	Мужчины, женщины	Все спортивные дисциплины	1-3
			Особые условия: если соревнование проводится по регламенту розыгрыша Кубка мира
			1






ТАБЛИЦА № 2
требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания «Мастер спорта России» (МС)
Спортивное звание МС присваивается с 12 лет
Статус спортивных соревнований	Пол, возраст спортсмена	Спортивная дисциплина	Требование: занять место
1	2	3	4
Чемпионат России	Мужчины, женщины	Открытая вода 5 км, открытая вода 10 км, открытая вода 16 км, открытая вода 25 км и более	1-8
Чемпионат России	Особые условия		Уложиться в лимиты времени: 5 км — 10 мин., 10 км — 20 мин., 16 км — 30 мин., 25 км — 60 мин
Первенство России	Юниоры, юниорки (до 19 лет)	Открытая вода 5 км, открытая вода 10 км, открытая вода 16 км, открытая вода 25 км и более	1-3
Первенство России	Особые условия		Уложиться в лимиты времени: 5 км — 10 мин., 10 км — 20 мин., 16 км — 30 мин., 25 км — 60 мин
Чемпионат федерального округа Российской Федерации, зональные отборочные соревнования, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга	Мужчины, женщины	Открытая вода 5 км, открытая вода 10 км, открытая вода 16 км, открытая вода 25 км и более	1
Общие особые условия	1. Плаванием на открытой воде считаются соревнования, проводимые в естественных водоёмах (реки, озёра, моря и т.п.) на дистанциях свыше 1500 м.
Общие особые условия	2. Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.


ТАБЛИЦА №3

нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов

Спортивное звание МСМК присваивается с 14 лет, спортивное звание МС — с 12 лет, спортивный разряд «Кандидат в мастера спорта» (КМС) — с 10 лет
№ п/п	Наименование спортивной дисциплины в соответствии с ВРВС	Ед. измерения	Спортивные звания				Спортивные разряды								Юношеские спортивные разряды
			МСМК		МС		КМС		I		II		III		I		II		III
			м	ж	м	ж	м	ж	м	ж	м	ж	м	ж	ю	д	ю	д	ю	д
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21
Б а с с е й н 25 метров
1	Вольный стиль 50 м	сек.	21,75	24,60	22,85	26,10	23,90	27,80	25,25	29,20	27,75	32,00	30,50	35,20	36,00	40,00	45,50	50,20	55,00	1.00,00
2	Вольный стиль 100 м	мин., сек.	47,90	53,75	50,50	55,50	53,50	59,50	57,00	1.04,00	1.04,50	1.11,5	1.13,00	1.22,00	1.24,00	1.34,00	б/вр	б/вр
3	Вольный стиль 200 м	мин., сек.	1.45,30	1.56,10	1.50,00	2.03,00	1.56,50	2.09,00	2.07,00	2.22,00	2.23,50	2.40,00	2.42,50	3.01,00	3.06,00	3.27.00
4	Вольный стиль 400 м	мин., сек.	3.42,50	4.06,50	3.55,50	4.19.50	4.08,50	4.39,00	4.32,00	4.59,00	5.06,00	5.36,00	5.48,00	6.21,00
5	Вольный стиль 800 м	мин., сек.	7.49,11	8.26,00	8.19,00	8.58,50	8.48,00	9.34,00	9.38,00	10.28,00	11.15,00	11.52,00	12.29,00	13.34,00
6	Вольный стиль 1500 м	мин., сек.	14.52,50	16.39,30	15.52,00	17.34,00	17.00,00	18.35,00	18.30,00	20.13,00	20.59,00	22.55,00	24.00,00	26.12,00
7	На спине 50 м	сек.	23,75	27,10	26,00	30,00	28,00	32,00	30,00	34,00	33,00	38,00	37,00	41,75	42,00	47,50	52,00	57,50	1.02,00	1.07,50
8	На спине 100 м	мин., сек.	51,00	58,25	56,00	1.03,50	1.00,50	1.08,50	1.04,50	1.13,00	1.11,50	1.20,50	1.23,00	1.33,00	1.34,00	1.45,00	б/вр	б/вр
9	На спине 200 м	мин., сек.	1.53,00	2.05,75	2.03,00	2.18,00	2.12,50	2,26,50	2.20,00	2.37,50	2.38,5	2.57,50	3.00,00	3.22,00	3.26,00	3.52,00
10	Брасс 50 м	сек.	27,10	30,55	29,10	33,50	30,50	35,00	32,00	37,00	36,00	41,00	40,00	46,00	45,50	51,50	55,50	1.02,00	1.05,00	1.11,50
11	Брасс 100 м	мин., сек.	58,50	1.06,10	1.04,00	1.12,50	1.08,00	1.17,00	1,12,50	1.22,00	1.21.50	1.32,00	1.32,00	1.44,00	1.42,50	2.07,00	б/вр	б/вр
12	Брасс 200 м	мин., сек.	2.08,00	2.22,40	2.19,50	2.24,00	2,28,00	2.44,00	2.38,50	2.56,50	2.59,00	3.19,00	3.23,00	3.45,00	3.53,00	4.18,00
13	Баттерфляй 50 м	сек.	23,00	26,05	24,50	27,70	26,00	29,50	27,75	31,75	30,50	34,50	34,10	38,50	38,50	44.00	48,50	54,10	58,50	1.04,00
14	Баттерфляй 100 м	мин., сек.	50,75	57,75	55,20	1.01,50	59,00	1.06,00	1.02,50	1.10,00	1.10,50	1.19,50	1.20,00	1,30,50	1.31,00	1.43,00	б/вр	б/вр
15	Баттерфляй 200 м	мин., сек.	1.53,00	2.07,10	2.03,00	2.17,20	2.11,00	2.26,20	2.20,00	2.36,00	2.36,50	2.56,00	2.58,00	3.19,00	3.23,00	3,47,00
16	Комплексное плавание 100 м	мин., сек.	53,40	1.00,75	58,00	1.06,00	1.01,50	1.09,50	1.05,00	1.14,00	1.13,00	1.23,00	1.23,00	1.34,00	1.34,50	1.46,00	б/вр	б/вр
17	Комплексное плавание 200 м	мин., сек.	1.57,00	2.10,15	2.06,50	2.22,00	2.15,00	2.31,00	2.24,50	2.42,00	2.41,50	3.01,50	3.04,50	3.26,00	3.31,00	3.55,00	б/вр	б/вр
18	Комплексное плавание 400 м	мин., сек.	4.08,50	4.34,35	4.23,00	4.55,00	4.38,50	5.16,50	5.07,50	5.43,00	5.47,00	6.25,00	6.33,00	7.16,00	7.29,00	8.18,00
Б а с с е й н 50 метров
19	Вольный стиль 50 м	сек.	22,56	25,62	23,50	27,00	24,50	28,50	26,00	30,00	28,50	33,00	31,50	36,50	36,50	41,00	46,50	51,00	56,50	1.01,00
20	Вольный стиль 100 м	мин., сек.	49,61	55,47	53,00	59,50	56,00	1.02,50	59,50	1.06,50	1.07,00	1.14,50	1.15,50	1.24,50	1.26,00	1.36,00	б/вр	б/вр
21	Вольный стиль 200 м	мин., сек.	1.49,34	2.00,55	1.55,50	2.09,50	2.02,50	2.17,00	2.11,50	2.26,00	2.27,50	2.44,00	2.46,50	3.05,00	3.10,00	3.31,00
22	Вольный стиль 400 м	мин., сек.	3.51,94	4.12,38	4.07,00	4.31,00	4.20,00	4.47,00	4.40,00	5.07,00	5.14,00	5.44,00	5.56,00	6.29,00
23	Вольный стиль 800 м	мин., сек.	8.03,34	8.38,61	8.34,00	9.17,50	9.10,00	9.56,00	9.54,00	10.44,00	11.31,00	12.08,00	12.45,00	13.50,00
24	Вольный стиль 1500 м	мин., сек.	15.23,64	16.32,98	16.26,00	17.56,00	17.35,00	19.11,00	19.00,00	20.43,00	21.29,00	23.25,00	24.30,00	26.42,00
25	На спине 50 м	сек.	25,56	28,63	27,00	31,00	29,00	33,00	31,00	35,00	34,00	39,00	38,00	43,00	43,00	48,50	53,00	58,50	1.03,00	1.08,50
26	На спине 100 м	мин., сек.	55,47	1.02,13	59,50	1.07,00	1.03,00	1.11,00	1.07,50	1.16,00	1.15,50	1.25,00	1.25,50	1.36,00	1.36,50	1.48,00	б/вр	б/вр
27	На спине 200 м	мин., сек.	2.00,21	2.13,72	2.09,50	2.23,00	2.17,00	2.31,00	2.26,00	2.42,00	2.43,00	3.02,00	3.04,00	3.26,00	3.30,00	3.56,00
28	Брасс 50 м	сек.	28,11	31,83	29,90	34,10	31,50	36,00	33,50	38,00	37,00	42,00	41,00	47,00	46,50	53,00	56,50	1.03,00	1.06,50	1.13,00
29	Брасс 100 м	мин., сек.	1.01,97	1.09,50	1.06,50	1.14,50	1.10,00	1.19,00	1.15,00	1.24,50	1.24,00	1.34,50	1.35,00	1.46,50	1.47,00	2.09,00	б/вр	б/вр
30	Брасс 200 м	мин., сек.	2.14,14	2.29,19	2.24,00	2.39,50	2.32,50	2.49,00	2.43,50	3.01,00	3.03,50	3.23,00	3.27,50	3.49,00	3.57,00	4.22,00
31	Баттерфляй 50 м	сек.	24,00	26,75	25,20	28,75	27,00	30,50	28,50	32,50	31,50	35,50	35,00	39,50	39,50	45,00	49,50	55,00	59,50	1.05,00
32	Баттерфляй 100 м	мин., сек.	53,33	59,80	57,50	1.04,00	1.01,00	1.08,00	1.05,00	1.12,50	1.13,00	1.22,00	1.22,50	1.33,00	1.33,00	1.45,00	б/вр	б/вр
33	Баттерфляй 200 м	мин., сек.	1.59,00	2.11,67	2.08,00	2.21,50	2.15,00	2.30,00	2.24,00	2.40,50	2.41,00	3.00,00	3.02,00	3.23,00	3.27,00	3.51,00
34	Комплексное плавание 200 м	мин., сек.	2.02,24	2.16,24	2.11,00	2.26,00	2.19,00	2.35,00	2.29,00	2.46,00	2.47,00	3.06,00	3.09,00	3.30,00	3.35,00	3.59,00	б/вр	б/вр
35	Комплексное плавание 400 м	мин., сек.	4.19,89	4.47,40	4.39,00	5.09,00	4.55,50	5.27,50	5.16,00	5.51,00	5.55,00	6.33,00	6.41,00	7.24,00	7.37,00	8.26,00
Открытая вода
36	На дистанции 16 км (не менее 12 км)	км/ч					4,06	3,80	3,84	3,58	3,42	3,16	2,88	2,73
37	На дистанции 10 км (не менее 6 км)	км/ч							3,99	3,74	3,60	3,35	3,06	2,91
38	На дистанции 5 км (не менее 3 км)	км/ч							4,17	3,92	3,80	3,52	3,24	3,02
Условия выполнения норм		1. Спортивное звание МСМК присваивается за выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях международного статуса, чемпионате России, Кубке России, первенстве России (юниорки 15-16, юниоры 17-18). При обязательном использовании электронной системы хронометража. В судействе соревнований (кроме международных) должны принять участие не менее трех спортивных судей всероссийской категории.
		2. Спортивное звание МС присваивается за выполнение норм на официальных соревнованиях не ниже статуса первенства федерального округа, зональных тборочных соревнований, первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. При обязательном использовании электронной системы хронометража. В судействе соревнований должны принять участие не менее трех спортивных судей всероссийской категории.
		3. Спортивный разряд КМС присваивается за выполнение нормы на соревнованиях не ниже статуса муниципального образования.
		4. I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.
		5. Для выполнения скоростных норм для присвоения спортивных разрядов в плавании на открытой воде, наряду с водоёмами без течения могут использоваться реки. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина её преодолевалась по течению, а другая — против. Для присвоения спортивного разряда КМС необходимо закончить дистанцию, уложившись в лимит времени: 5 км — 15 мин., 10 км — 30 мин., 16 км — 45 мин., 25 км — 90 мин.
		6. Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.

5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст 16-17 лет
		Юноши			Девушки
		БЗ	СЗ	ЗЗ	БЗ	СЗ	ЗЗ
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 100 м (сек.)	14,6	14,3	13,8	18,0	17,6	16,3
2.	Бег на 2 км (мин., сек.)	9.20	8.50	7.50	11.50	11.20	9.50
2.	или на 3 км (мин., сек.)	15.10	14.40	13.10	—	—	—
3.	Прыжок в длину с разбега (см)	360	380	440	310	320	360
3.	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	200	210	230	160	170	185
4.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	8	10	13
	или рывок гири (кол-во раз)	15	25	35
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	—	—	—	11	13	19
	или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)	—	—	—	9	10	16
5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)	30	40	50	20	30	40
6.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)	+6	+8	+13	+7	+9	+16
Испытания (тесты) по выбору
7.	Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)	27	32	38	—	—	—
7.	или весом 500 г (м)	—	—	—	13	17	21
8.	Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)	—	—	—	19.15	18.45	17.30
	или на 5 км (мин., сек.)	25.40	25.00	23.40	—	—	—
	или кросс на 3 км по пересеченной местности*	—	—	—	Без учета времени
	или кросс на 5 км по пересеченной местности*	Без учета времени			—	—	—
9.	Плавание на 50 м (мин., сек.)	Без учета		0.41	Без учета		1.10
10.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	15	20	25	15	20	25
10.	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	18	25	30	18	25	30
11.	Туристический поход с проверкой туристических навыков	В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		11	11	11	11	11	11
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		6	7	8	6	7	8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

6 ступень — Нормы ГТО для женщин 18-29 лет

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст (лет)
		18-24			25-29

1.	Бег на 100 м (сек.)	17,5	17,0	16,5	17,9	17,5	16,8
2.	Бег на 2 км (мин., сек.)	11.35	11.15	10.30	11.50	11.30	11.00
3.	Прыжок в длину с разбега (см)	270	290	320	—	—	—
3.	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	170	180	195	165	175	190
4.	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	10	15	20	10	15	20
4.	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)	10	12	14	10	12	14
5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)	34	40	47	30	35	40
6.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)	+8	+11	+16	+7	+9	+13
Испытания (тесты) по выбору
7.	Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)	14	17	21	13	16	19
8.	Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)	20.20	19.30	18.00	21.00	20.00	18.00
	или на 5 км (мин., сек.)	37.00	35.00	31.00	38.00	36.00	32.00
	или кросс на 3 км по пересеченной местности*	Без учета времени
9.	Плавание на 50 м (мин., сек.)	Без учета		1.10	Без учета		1.14
10.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	15	20	25	15	20	25
10.	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	18	25	30	18	25	30
11.	Туристический поход с проверкой туристических навыков	В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		11	11	11	11	11	11
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		6	7	8	6	7	8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Опубликованы олимпийские квалификационные стандарты 2020

Сегодня ИААФ утвердила олимпийские квалификационные стандарты 2020 года, которые станут самыми жесткими стандартами чемпионатов мира на открытом воздухе за всю историю.

У спортсменов будет два способа пройти квалификацию:

• Достичь стартового стандарта в течение соответствующего квалификационного периода.

• Квалифицироваться на основании своей позиции в мировом рейтинге ИААФ в выбранном мероприятии в конце соответствующего квалификационного периода.

Этот процесс разработан для достижения примерно 50 процентов целевых показателей для каждого соревнования с помощью вступительных стандартов и оставшихся 50 процентов с помощью мировой рейтинговой системы ИААФ.

Квалификационный период: 1 мая 2019 г. — 29 июня 2020 г. (с января 2019 г. по май 2020 г. для марафона / 50 км RW)

18,50

Мужчины	Событие	Женщины
10,05	100 м	11,15
20,24	200 м	22,80
44,90	400 м	51,35
1:45.20	800 м	1: 59,50
3: 35,00	1500 м	4: 04.20
13: 13,50	5000 м	15: 10,00
27: 28,00	10 000 м	31: 25,00
13,32	110 / 100H	12,84
48,90	400H	55,40
8: 22,00	3KSC	9: 30,00
2.33	HJ	1,96
5,80	PV	4,70
8,22	LJ	6,82
17,14	TJ	14,32
21,10	SP
66,00	DT	63,50
77,50	HT	72,50
85,00	JT	64.00
8350	DEC / HEP	6420
1:21:00	20 км RW	1:31:00
3:50:00	50 км RW	—
2:11:30	Марафон	2:29:30

Стандарты набора персонала по легкой атлетике

Имея более миллиона спортсменов средней школы и 37 000 легкоатлетов NCAA, вы Вы можете задаться вопросом, как быстро или далеко вам нужно бежать, прыгать или бросать, чтобы вас завербовали.

Стандарты набора персонала для легкой атлетики различаются:

Подразделения
Конференции внутри каждого подразделения
Колледжи в рамках каждой конференции

Ниже описаны общие нормы для каждой из этих групп, но правда в том, что каждый отдельный колледж устанавливает свои собственные стандарты набора персонала (см. Ссылки ниже для некоторых примеров).Стандарты стипендии еще более строгие, и важно понимать разницу между тем, чтобы быть достаточно хорошим, чтобы получить помощь при поступлении , и достаточно хорошим, чтобы получить стипендию по легкой атлетике . Если вы хотите узнать больше о стандартах приема на работу или стипендии в конкретной школе, это просто: просто возьмите телефон и спросите.

В общем, крупные колледжи D1 на самых известных спортивных конференциях (Pac 12, Big East, Big Ten, Southeastern и т. Д.) имеют самые строгие стандарты набора персонала по легкой атлетике и самых конкурентоспособных спортсменов. По мере того, как вы продвигаетесь слева направо в таблицах ниже, стандарты снижаются. Вы можете видеть, что стандарты приема на работу в школах Лиги плюща, даже если они относятся к категории D1 (Гарвард, Принстон, Йель, Колумбия, Дартмут, uPenn, Корнелл и Браун), находятся где-то между крупными школами D1 и D2. В результате Ivies отлично подходят для спортсменов, которые хотят получить опыт легкой атлетики Дивизиона 1, но которые иначе не смогли бы соревноваться в лучших спортивных школах.Проблема приема на работу в Ivy заключается в том, что ваши оценки и результаты тестов должны быть отличными. Насколько звездно? У Tier One Athletics есть несколько полезных сообщений в блогах об академическом индексе Лиги плюща, и даже есть собственный калькулятор, чтобы вы могли видеть, где вы набираете свои академические результаты.

Стандарты набора мужчин по легкой атлетике

Примечание. Данные стандарты приема на работу являются приблизительными. Узнайте подробности в своих целевых школах или изучите некоторые ссылки ниже.

	NCAA DI	Лига плюща DI	NCAA DII	NCAA DIII	NAIA
100 м	10,5-11,0	10,85-10,94	10,9-11,2	11,0-11,4	10,9-11,3
200 кв.м	21,25-22,7	22,0-22,34	22,0-24,0	22,15-23,5	22,5-23,0
400 м	47.5-51,0	49,0–49,54	49,0-54,0	49,5-53,0	49,5-52,0
800 кв.м	1: 52–1: 58	1: 53–1,55	1: 57–2: 05	1: 57–2: 04	1: 58–2: 03
1600 кв.м	4: 15–4: 30	4:16	4: 30-5: 00	4: 30-5: 00	4: 25-4: 45
3 200 кв.м	9: 10-9: 45	9: 14-9: 20	9: 30–10: 15	9: 45-10: 45	9: 45-10: 30
Барьеры высотой 110 м	13.95-15,9	14.20-14.64	14,9-15,8	15,5-17,0	15,5-16,5
Бег на 400 м	51,0-56,0	54,0-54,94	54,5-57,0	56: 00-60: 00	56: 00-60: 00
Прыжки в высоту	7’0 ″ -6’4 ″	6’6 ″ -6’7 ″	6’4 ″ -6’0 ″	6’1 ″ -5’9 ″	6’2 ″ -5’8 ″
Прыжок с шестом	16’6 ″ -14’6 ″	14’9 ″ -15’0 ″	14’6 ″ -12’0 ″	15’0 ″ -13’0 ″	14’6 ″ -13’0 ″
Прыжки в длину	24’6 ″ -22’0 ″	22’6 ″ -23’0 ″	22’6 ″ -19’0 ″	21’9 ″ -19’6 ″	22’0 ″ -19’6 ″
Тройной прыжок	51’0 ″ -42’0 ″	46’0 ″ -46’6 ″	45’0 ″ -38’0 ″	44’6 ″ -38’2 ″	45’0 ″ -38’0 ″
Толкание ядра	60’10 ”-45’0 ″	54’0 ″ -57’0 ″	50’0 ″ -35’0 ″	50’0 ″ -40’0 ″	50’0 ″ -40’0 ″
Диск	185’0 ″ -155’0 ″	155’0 ″ -170 ‘″	150’0 ″ -120’0 ″	150’0 ″ -120’0 ″	140’0 ″ -110’0 ″
Копье	210’0 ″ -170’0 ″	180’0 ″	170’0 ″ -130’0 ″	160’0 ″ -130’0 ″	160’0 ″ -130’0 ″
Молоток (12 фунтов)	210’0 ″ -170’0 ″	170’0 ″ -175’0 ″	170’0 ″ -130’0 ″	160’0 ″ -130’0 ″	150’0 ″ -120’0 ″

Стандарты приема на работу женщин в легкой атлетике

Примечание. Это приблизительные данные.Узнайте подробности в своих целевых школах или ознакомьтесь с конкретными стандартами приема на работу по некоторым ссылкам ниже.

	NCAA DI	Лига плюща DI	NCAA DII	NCAA DIII	NAIA
100 м	11,9–12,34	12,00–12,94	12,5-13,4	12,5-13,5	12,87-13,5
200 кв.м	24-25,54	24,50	26.2-28,5	25,8	26,0–28,0
400 м	54,5-56,94	57	59,0-68,0	59,5–1: 04	59,5–1: 05
800 кв.м	2: 10–2: 13	2:16	2: 20–2: 42	2: 20–2: 30	2: 15–2: 30
3 200 кв.м	10: 50-11: 00	11:05	11: 30–12: 15	11: 50-12: 50	11: 50-12: 30
Барьеры на 100 м	14.5-15,5	14.30-14.54	15,2-16,5	15,5-17,5	15,5-17,5
Бег на 400 м	60,0-65,5	61,0-62,54	63,0-67,0	1: 07–1: 18	1: 15.5–1: 20.5
Прыжки в высоту	5’10–5’2 ″	5’6 ″ -5’8 ″	5’4 ″ -5’0 ″	5’1 ″ -4’9 ″	5’4 ″ -5’0 ″
Прыжки в длину	19’6 ″ -17’0 ″	18’3 ″ -19’0 ″	17’0 ″ -15’0 ″	18’0 ″ -16’0 ″	17.0 ″ -15’6 ″
Толкание ядра	45’0 ″ -32’0 ″	42’0 ″	38’0 ″ -32’0 ″	40’0 ″ -32’0 ″	38’0 ″ -34’0 ″
Обсудить	149’0 ″ -120’0 ″	135’0 ″	120’0 ″ -100’0 ″	120’0 ″ -100’0 ″	120’0 ″ -100’0 ″
Прыжок с шестом	12’6 ″ -10’0 ″	11’6 ″ -12’0 ″	11’0 ″ -8’0 ″	11’0 ″ -9’0 ″	10’0 ″ -8’0 ″
Тройной прыжок	40’0 ″ -32’0 ″	38’0 ″ -39’0 ″	35’0 ″ -30’0 ″	36’0 ″ -31’0 ″	35’6 ″ -34’2 ″
Молот	170’0 ″ -140’0 ″	140 ‘″ — 150’0 ″	140’0 ″ -120’0 ″	136’0 ″ -110’0 ″	120’0 ″ -100’0 ″
Копье	140’0 ″ -120’0 ″	120’0 ″ -130’0 ″	120’0 ″ -100’0 ″	110’0 ″ -90’0 ″	120’0 ″ -100’0 ″

Некоторые колледжи публикуют свои стандарты набора персонала и стипендий для легкой атлетики.У других нет, но вы можете найти стандарты, необходимые для участия в чемпионатах их дивизиона. Ниже представлена выборка стандартов приема на работу в школах D1-D3 и списков успеваемости. Где ты вписываешься?

Сайты по подбору персонала для легкой атлетики могут помочь в процессе найма:

Подробнее о процессе набора персонала
Тайм-аут! | Спортивная ассоциация средней школы Северной Каролины
Сообщение об ошибке
Запрошенная страница не существует.Для вашего удобства поиск проводился с использованием файлов запросов по умолчанию 2018regionalstandards pdf.
Щелкните здесь, чтобы вернуться на главную страницу.
Результаты поиска
Окончательные региональные списки участников, отправленные для плавания и дайвинга
https://www.nchsaa.org/ sites / default / files /2015% 20Swim% 20% 26% 20Diving% 20 … * Примечание. Время начала погружения на восток изменено на 30 минут.Распечатанная копия … https://www.nchsaa.org/sports/swimming-and-diving Региональные сайты , даты и время: …
Размещено: 26 июля 2021 г.
Форма заявки на участие в информационном агентстве на 2020-2021 годы
вырезки. Файлы должны быть меньше 2 МБ. Допускается файл типов: jpg jpeg pdf doc docx avi mov mp3 ogg wav. … События NCHSAA, в том числе нейтральные сайт Чемпионаты.Обратите внимание, что скауты и «скаутские службы» будут … статьи / репортажи. Это обязательно. Ссылки Перечислите две ссылки на статьи / обзоры Загрузить 1 Загрузите первый цифровой файл из …
Агент по бронированию прибрежных равнин
, эта страница представляет собой файл PDF, , , файл с подробным описанием процесса выбора. Все, кто заинтересован в подаче заявки на участие в программе Coastal … на сайте www.nchsaa.org , сайте . Нажмите на судейство.Затем зайдите в агентов по бронированию. Внизу …
Размещено: 26 июля 2021 г.
Номинация на звание «Спортсмен года» НЧГАА
письма поддержки этого кандидата. Файлы должны быть меньше 2 МБ. Допускается файлов типов: pdf doc docx. … файл типы: pdf doc docx. Изображение Если возможно, загрузите фотографию кандидата. Файлы должны быть меньше, чем… Письмо поддержки 2 Загрузите любые письма поддержки этого кандидата. Файлы должны быть меньше 2 МБ. Разрешено …
Стипендия семейного гольфа Alford по сбору средств на турнир по гольфу
Зона : Поле для гольфа Hillandale, Дарем Дата: понедельник, 1 ноября 2021 г. Время: 8:30 Старт дробовика … и почтовый индекс Адрес электронной почты * Лучший контактный адрес электронной почты Логотип компании Загрузить изображение Файлы должны быть меньше. ..чем 8 МБ. Допускается файлов типов: gif jpg jpeg png. …
2018-19 Специальная школа ADM 20-дневный запрос номера
Отправка * Файлы должны быть меньше 2 МБ. Разрешено файл типов: txt rtf pdf doc docx odt ppt pptx odp xls xlsx … Воспользуйтесь этой формой, чтобы загрузить заполненный 20-дневный отчет о номерах ADM специализированной школы 2018 -19. …
Программа интернатуры
из них 3 ссылки и резюме. Файлы должны быть меньше 2 МБ. Допускается файлов типов: pdf doc docx. Оставьте … Год Год 2017 2018 2019 2020 2021 Какое минимальное количество часов вам потребуется, чтобы …
Утвержденные трансляции региональных финалов по баскетболу 2018 г.
Суббота, 3 марта, 2018 Зона : Капел-Арена, Государственный университет Фейетвилля Время: 16:00 Сеть NFHS в прямом эфире… Хартия Линкольна (25-4) Дата: суббота, 3 марта, 2018 Зона : Гимназия Флеминга, Университет Северной Каролины в Гринсборо Время: 5:00 … 3 марта 2018 Зона : Ветераны Лоуренса Джоэла ; Мемориальный Колизей, Университет Уэйк Форест Время: 14:00 …
Размещено: 26 июля 2021 г.
Контрольный список и формы для определения права на участие в программе для студентов
Форма запроса на идентификацию пола * Файлы не должны превышать 2 МБ.Допускается файлов типов: pdf doc docx. Расшифровка … * Файлы должны быть меньше 2 МБ. Допускается файлов типов: pdf . Дополнительная документация * Файлы должны быть меньше … чем 2 МБ. Допускается файлов типов: pdf doc docx. Дополнительная документация 2 Файлы должны быть меньше 2 МБ. …
ПОДВЕДЕНИЕ ЧЕМПИОНАТА ГОСУДАРСТВЕННОГО ЧЕМПИОНАТА NCHSAA 2018
(ОКОНЧАНИЕ): PDF | Простой текст 3A: округ Рокингем завоевывает четвертый подряд командный титул; Цирос Эшвилля…. таблицы лидеров женских чемпионатов по гольфу NCHSAA. 2018 издание на Longleaf Golf и … Полноэкранные повторные объявления (ОКОНЧАТЕЛЬНАЯ): PDF | Plain Text 4A: Рейган подметает команду и отдельных лиц, а Хейс ведет впереди …
Размещено: 26 июля 2021 г.
Страницы
Новая олимпийская квалификационная процедура ИААФ
Когда в 2020 году фанаты стекаются на новый стадион Хейворд Филд, спортсменам придется выступать на более высоком уровне, чем когда-либо. (УНИВЕРСИТЕТ ОРЕГОНА)
ИААФ стремилась ввести в действие свои «новые» мировые рейтинги вовремя, чтобы они сыграли важную роль в отборе квалификационных участников к чемпионату мира в этом году, но это вызвало бурю негативной реакции со стороны спортсменов, менеджеров и других участников. национальные федерации в равной степени отказались от этой идеи («Последний круг», ноябрь). Уверенная в том, что теперь все недостатки устранены, международная федерация объявила, что ее подборки на основе оценок / мест станут основным фактором при отборе на Олимпийские игры в Токио в следующем году.
Насколько крупный? Значительное соотношение примерно 50/50 с традиционными квалификационными стандартами. Однако числа Q-стандарта совсем не «традиционные», как показано на следующих диаграммах. Цифры — по определению — будет сложно достичь.
Страны, которые полагаются на квалификационные соревнования (в первую очередь США), несомненно, не будут иметь столько автоматических квалификационных соревнований, как раньше, и им придется планировать получение большего количества мест на Олимпийских играх через мировые рейтинги (не путать с рейтингом T&FN). Мировой рейтинг).
При более жестких стандартах спортсмены смогут квалифицироваться из расширенного окна. Для Токио Q-период начинается 1 мая 2019 г. и заканчивается 29 июня 2020 г. (то есть на следующий день после завершения олимпийских испытаний в США). Окно прогулки закрывается раньше, 31 мая 2020 года.
Новые стандарты и для сравнения те, которые использовались для Rio ’16:
Олимпийские квалификационные стандарты для мужчин
Событие Стандарты 2020 Стандарты 2016
100 10.05 10,16
200 20,24 20,50
400 44,90 45,40
800 1: 45.20 1: 46,00
1500 3: 35,00 3: 36.20
Стипл 8: 22,00 8: 30,00
5000 13: 13,50 13: 25,00
10 000 27:28.00 28: 00.00
110 Препятствия 13,32 13,47
400 Препятствия 48,90 49,40
Марафон 2:11:30 2:19:00
Ходьба 20 км 1:21:00 1:24:00
Прогулка 50 км 3:50:00 4:06:00
Прыжки в высоту 2,33 | 7-7¾ 2.29 | 7-6
Прыжок с шестом 5.80 | 19-½ 5,70 | 18-8¼
Прыжки в длину 8,22 | 26-11¾ 8.15 | 26-9
Тройной прыжок 17,14 | 56-2¾ 16.85 | 55-3½
Выстрел 21.10 | 69-2¾ 20,50 | 67-3¼
Диск 66.00 | 216-6 65.00 | 213-3
Молот 77.50 | 254-3 77.00 | 252-7
Копье 85.00 | 278-10 83.00 | 272-4
Десятиборье 8350 8100
Олимпийские квалификационные стандарты женщин
Событие Стандарты 2020 Стандарты 2016
100 11,15 11.32
200 22,80 23,20
400 51,35 52,20
800 1: 59,50 2: 01,50
1500 4: 04.20 4: 07.00
Стипл 9: 30,00 9: 45,00
5000 15: 10,00 15: 24,00
10 000 31:25.00 32: 15,00
100 Препятствия 12,84 13,00
400 Препятствия 55,40 56,20
Марафон 2:29:30 2:45:00
Ходьба 20 км 1:31:00 1:36:00
Прогулка 50 км для оспаривания? не оспаривается
Прыжки в высоту 1,96 | 6-5 1.93 | 6-4
Прыжок с шестом 4.70 | 15-5 4,50 | 14-9
Прыжки в длину 6,82 | 22-4½ 6,70 | 21-11¾
Тройной прыжок 14.32 | 46-11¾ 14.15 | 46-5¼
Выстрел 18,50 | 60-8½ 17,75 | 58-3
Диск 63,50 | 208-4 61.00 | 200-1
Молот 72.50 | 237-10 71.00 | 232-11
Копье 64.00 | 210-0 62.00 | 203-5
Семиборье 6420 6200
Что означают новые стандарты для ОТ?
Определить, насколько новые стандарты повлияют на Олимпийские испытания, сложно. Ответы на этом этапе варьируются от «определенно» до «мы свяжемся с вами».
В то время как в последних выпусках олимпийских испытаний все чаще фигурируют случаи, когда спортсмены из топ-3 не имеют стандарта, на этот раз эффект будет более заметным.
В условиях неразберихи в отношении того, как USATF будет действовать в соответствии с новой парадигмой, похоже, что федерация была застигнута врасплох.
В электронном письме для LetsRun Сьюзан Хаззард из USATF заявила: «Хотя мы разочарованы этим первоначальным заявлением [ИААФ], мы будем с энтузиазмом выступать за дополнительные изменения, которые служат в интересах нашего спорта. Что касается США, то 3 участника, занявших самые высокие места на Олимпийских играх 2020 года в США и имеющие квалификационный стандарт Олимпийских игр 2020 года, выберут себя в U.Пар.»
Похоже на тот же протокол, который существует уже давно, с одним заметным отличием: нет упоминания об использовании мировых рейтингов ИААФ для увеличения числа участников или об использовании комбинации стандартов и рейтингов.
В электронном письме, разъясняющем ответ USATF, Хаззард сказал T&FN: «Как вы понимаете, все это происходит в реальном времени. Мы вместе с членами нашего комитета, спортсменами и тренерами работаем вместе над решением, которое лучше всего подходит для этого вида спорта и всех участников.”
Спортсмены не сдержались. Написал в Твиттере Пол Челимо: «Олимпийские стандарты отсутствуют, и я не вижу здесь справедливости по отношению к будущим спортсменам… Еще один пример того, как легкая атлетика убивает себя без пощады. Если бы этот стандарт действовал в 2016 году, я не был бы серебряным призером Олимпийских игр или олимпийцем ».
Более того, похоже, что USATF все еще находится в процессе выяснения того, как он будет управлять подбором команд — и как он будет пытаться сохранить жизнеспособность и важность своего маркетингового свойства №1 — Олимпийских испытаний.Хорошая новость заключается в том, что в последние годы USATF и USOC сделали все необходимое, чтобы максимально увеличить количество членов команды США. Помните, что в Рио-де-Жанейро в 16-м году ИААФ отменила стандарты A и B, вместо этого заполнив поля ежегодных списков, в том числе американцев. Заполнение «20-го года» с использованием мировых рейтингов должно быть столь же простым.
Поскольку практически никто по эту сторону Атлантики не приветствует новую квалификационную систему ИААФ и изменения, которые могут произойти после нее, можно ожидать, что заинтересованные стороны этого вида спорта будут оказывать давление на USATF и USOC, в дополнение к ИААФ.
Следите за обновлениями; история не закончена. □
Квалификационные стандарты чемпионата
— Атлетическая конференция малых колледжей Новой Англии
Событие Женщины Мужчины
100-метровый рывок 14,00 11,80
Бег с препятствиями на 100 м 17.80 ——
Бег с препятствиями, 110 м —— 17,50
200-метровый рывок 29,30 23,80
400-метровый рывок 1: 05,70 53,50
Бег с препятствиями 400 м 1: 16.20 1:02.20
Бег 800 метров 2: 30,00 2: 04.00
Бег 1500 м 5: 15,00 4: 20,00
Бег с препятствиями 3000 м 13: 30,00 10: 55,00
Бег на 5000 метров 20: 15,00 16:30.00
Бег 10 000 м 44: 30,00 35: 45,00
Прыжки в высоту 4’8 «/ 1,42 м 5’8 «/ 1,73 м
Прыжок с шестом 7’6 «/ 2,29 м 11’0 «/ 3,35 м
Прыжки в длину 15’0 «/ 4,57 м 18’6 «/ 5.64 м
Тройной прыжок 31’0 «/ 9,45 м 39’0 «/ 11,88 м
Толкание ядра 30’0 «/ 9,14 м 38’0 «/ 11,58 м
Метание диска 85’0 «/ 25,90 м 110’0 «/ 33,52 м
Метание молота 110’0 «/ 32.52 м 120’0 «/ 36,58 м
Метание копья 85’0 «/ 25,90 м 135’0 «/ 41,14 м
Реле 4 x 100 метров Открыть Открыть
Реле 4 x 400 м Открыть Открыть
Реле 4 x 800 метров Открыть Открыть
Квалификационные процедуры чемпионата
Школа может заявить до трех спортсменов на одно мероприятие, если все заявки соответствуют квалификационным стандартам.Четвертый спортсмен может быть заявлен на мероприятие, если все четыре заявки соответствуют стандарту и входят в число 16 лучших на конференции.
Спортсмены могут претендовать на бег на 10 000 м с квалификационной отметкой в беге на 5 000 м.
Школа может подать на соревнование до 3 «wild card» заявок от пола. Эти заявки могут быть сделаны независимо от соответствия квалификационным стандартам. Записи Wild Card могут быть представлены без отметки.
* Допускаются только проверяемые наружные отметки текущего сезона.
% PDF-1.5 % 4 0 obj > эндобдж xref 4 78 0000000016 00000 н. 0000002170 00000 н. 0000002230 00000 н. 0000002801 00000 н. 0000002970 00000 н. 0000003004 00000 п. 0000003172 00000 н. 0000020034 00000 п. 0000036064 00000 п. 0000051705 00000 п. 0000067760 00000 п. 0000084538 00000 п. 0000099917 00000 н. 0000100081 00000 п. 0000100243 00000 н. 0000100411 00000 н. 0000100580 00000 н. 0000100744 00000 н. 0000100909 00000 н. 0000101074 00000 н. 0000101243 00000 н. 0000118838 00000 н. 0000135339 00000 н. 0000137987 00000 н. 0000138100 00000 н. 0000138211 00000 н. 0000138325 00000 н. 0000138448 00000 н. 0000138575 00000 н. 0000138638 00000 п. 0000157865 00000 н. 0000157928 00000 н. 0000177154 00000 н. 0000177217 00000 н. 0000177274 00000 н. 0000177316 00000 н. 0000177350 00000 н. 0000567183 00000 н. 0000567218 00000 н. 0000567291 00000 п. 0000567403 00000 н. 0000568468 00000 н. 0000568768 00000 н. 0000568831 00000 н. 0000568945 00000 н. 0000568979 00000 п. 0000569052 00000 н. 0000570429 00000 н. 0000570730 00000 н. 0000570793 00000 п. 0000570907 00000 н. 0000571972 00000 н. 0000572270 00000 н. 0000573647 00000 н. 0000573945 00000 н. 0000574380 00000 н. 0000574443 00000 н. 0000574500 00000 н. 0000574542 00000 н. 0000574576 00000 н. 0000574649 00000 н. 0000575851 00000 п. 0000576151 00000 н. 0000576214 00000 н. 0000576328 00000 н. 0000576362 00000 н. 0000576435 00000 н. 0000577679 00000 н. 0000577980 00000 н. 0000578043 00000 н. 0000578157 00000 н. 0000579359 00000 н. 0000579668 00000 н. 0000580912 00000 н. 0000581211 00000 н. 0000581646 00000 н. 0000581708 00000 н. 0000001856 00000 н. трейлер ] / Назад 647956 >> startxref 0 %% EOF 81 0 объект > поток hb«f«a« ฾ 1 $ o (f`PbfpV`Oh | T] G8y043 $ 0 (0«V`, akY? JhqF ~ \ 3p18
Чемпионат Центральный
Пятница, 11 июня — суббота, 12 июня
Средняя школа Мидлтауна
Смотрите события в прямом эфире:

НЬЮ-ЙОРКСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ СТАРШАЯ АССОЦИАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ
ТРЕКОВЫЕ И ПОЛЕВЫЕ ЧЕМПИОНАТЫ
СРЕДНЯЯ СТАРШАЯ ШКОЛА
* ВРЕМЯ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО — СОБЫТИЯ МОГУТ БЫТЬ НАСКОЛЬКО ВОЗМОЖНО
ПЯТНИЦА 11 ИЮНЯ 2021 ГОДА
ПОРЯДОК СОБЫТИЙ
ТРАССА ПОЛЕ
Div I — большой 11:00 ПОЛЮС СВОЙСТВА G ЧЕМПИОН F
Div II — малый 11:00 DISCUS B I ФИНАЛ КЛАССА
11:30 ТРОЙНОЙ Прыжок G I ФИНАЛ КЛАССА
12:30 Пент.100 HH-1 G ЧЕМПИОН F нижние семена ТРОЙНОЙ Прыжок G II ФИНАЛ КЛАССА
Пент. 110 HH-1 B ЧЕМПИОН F нижние семена 12:30 ВЫРЕЗАТЬ G I ФИНАЛ КЛАССА
12:30 DISCUS B II ФИНАЛ КЛАССА
ЦЕРЕМОНИИ ОТКРЫТИЯ СПОРТИВНОГО МАТЕРИАЛА 2:00 ВЫРЕЗАТЬ G II ФИНАЛ КЛАССА
ПОБЕДИТЕЛИ 1:00 ТРОЙНОЙ Прыжок B I ФИНАЛ КЛАССА
1:30 100H G II т ТРОЙНОЙ Прыжок B II ФИНАЛ КЛАССА
100H G I т
1:45 110H B II т
110H B I т 1:15 ПЕНТ.ВЫСОКАЯ JP1 G ЧЕМПИОН F
2:00 100M G II т ПЕНТ. ВЫСОКАЯ JP1 B ЧЕМПИОН F
100M G I т
100M B II т 3:30 ПОЛЮС СВОЙСТВА B ЧЕМПИОН F
100M B I т
2:25 Пент.100 HH-2 G ЧЕМПИОН F высшие семена 2:00 DISCUS G I ФИНАЛ КЛАССА
Пент. 110 HH-2 B ЧЕМПИОН F высшие семена 3:30 DISCUS G II ФИНАЛ КЛАССА
2:50 400M G II ФИНАЛ КЛАССА
400M G I ФИНАЛ КЛАССА 2:30 ДЛИННЫЙ Прыжок G I ФИНАЛ КЛАССА
400M B II ФИНАЛ КЛАССА ДЛИННЫЙ Прыжок G II ФИНАЛ КЛАССА
400M B I ФИНАЛ КЛАССА
3:25 800M G ЧЕМПИОН F 3:00 ВЫРЕЗАТЬ B I ФИНАЛ КЛАССА
800M B ЧЕМПИОН F 4:30 ВЫРЕЗАТЬ B II ФИНАЛ КЛАССА
3:55 200M G II т
200M G I т
200M B II т 3:15 ПЕНТ.ВЫСТРЕЛ-1 G ЧЕМПИОН F
200M B I т 3:45 PENT.SHOT-1 B ЧЕМПИОН F
4:25 400 INTER H G II ФИНАЛ КЛАССА 3:00 ПЕНТ.ВЫСОКАЯ JP-2 G ЧЕМПИОН F
400 INTER H G I ФИНАЛ КЛАССА 3:15 ПЕНТ. ВЫСОКИЙ JP-2 B ЧЕМПИОН F
400 INTER H B II ФИНАЛ КЛАССА
400 INTER H B I ФИНАЛ КЛАССА
5:00 4X100 РЕЛЕ G II ФИНАЛ КЛАССА
4X100 РЕЛЕ G I ФИНАЛ КЛАССА
4X100 РЕЛЕ B II ФИНАЛ КЛАССА 4:00 ДЛИННЫЙ Прыжок B I ФИНАЛ КЛАССА
4X100 РЕЛЕ B I ФИНАЛ КЛАССА ДЛИННЫЙ Прыжок B II ФИНАЛ КЛАССА
5:35 4X400 РЕЛЕ G II ФИНАЛ КЛАССА
4X400 РЕЛЕ G I ФИНАЛ КЛАССА
4X400 РЕЛЕ B II ФИНАЛ КЛАССА 5:00 ПЕНТ.ВЫСТРЕЛ-2 G ЧЕМПИОН F
4X400 РЕЛЕ B I ФИНАЛ КЛАССА 5:30 PENT.SHOT-2 B ЧЕМПИОН F
6:30 3000M G ЧЕМПИОН F
3200M B ЧЕМПИОН F
НЬЮ-ЙОРКСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ СТАРШАЯ ШКОЛА СПОРТСМЕННОЙ АССОЦИАЦИИ
ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ЧЕМПИОНАТЫ ПО ТРАССЕ И ПОЛЕ
СРЕДНЯЯ СТАРШАЯ ШКОЛА
* ВРЕМЯ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО — СОБЫТИЯ МОГУТ БЫТЬ НАСКОЛЬКО ВОЗМОЖНО
СУББОТА 12 ИЮНЯ 2021 ГОДА
ПОРЯДОК СОБЫТИЙ
ТРАССА ПОЛЕ
10:00 2000М СТУПЕНЬ G ЧЕМПИОН F
3000М СТУПЕНЬ B ЧЕМПИОН F
10:50 100M G II ФИНАЛ КЛАССА
100M G I ФИНАЛ КЛАССА 10:00 ВЫСОКИЙ Прыжок G ЧЕМПИОН F
100M B II ФИНАЛ КЛАССА 10:30 ВЫСОКИЙ Прыжок B ЧЕМПИОН F
100M B I ФИНАЛ КЛАССА
11:10 1500M G ЧЕМПИОН F 10:00 ПЕНТ.ДЛИННЫЙ JP-1 G ЧЕМПИОН F
1600M B ЧЕМПИОН F PENT.LONG JP-2 G ЧЕМПИОН F
11:40 100H G II ФИНАЛ КЛАССА
100H G I ФИНАЛ КЛАССА
110H B II ФИНАЛ КЛАССА 11:00 ПЕНТ.ДЛИННЫЙ JP-1 B ЧЕМПИОН F
110H B I ФИНАЛ КЛАССА ПЕНТ. ДЛИННЫЙ JP-2 B ЧЕМПИОН F
12:00 200M G II ФИНАЛ КЛАССА
200M G I ФИНАЛ КЛАССА 10:00 DISCUS G ЧЕМПИОН F
200M B II ФИНАЛ КЛАССА 11:30 DISCUS B ЧЕМПИОН F
200M B I ФИНАЛ КЛАССА
ПЕРЕРЫВ 12:10 — 12:25 12:00 ВЫРЕЗАТЬ G ЧЕМПИОН F
12:25 100HH G ЧЕМПИОН F 12:00 ДЛИННЫЙ Прыжок G ЧЕМПИОН F
110H B ЧЕМПИОН F 12:00 ДЛИННЫЙ Прыжок B ЧЕМПИОН F
12:40 100M G ЧЕМПИОН F
100M B ЧЕМПИОН F
1:00 400M G ЧЕМПИОН F
400M B ЧЕМПИОН F 1:30 ВЫРЕЗАТЬ B ЧЕМПИОН F
1:15 400 INTER H G ЧЕМПИОН F 1:30 ТРОЙНОЙ Прыжок G ЧЕМПИОН F
400 INTER H B ЧЕМПИОН F 1:30 ТРОЙНОЙ Прыжок B ЧЕМПИОН F
1:25 200M G ЧЕМПИОН F
200M B ЧЕМПИОН F
1:35 4X800 РЕЛЕ G ЧЕМПИОН F
4X800 РЕЛЕ B ЧЕМПИОН F
2:20 4X100 РЕЛЕ G ЧЕМПИОН F
4X100 РЕЛЕ B ЧЕМПИОН F
2:40 4X400 РЕЛЕ G ЧЕМПИОН F
4X400 РЕЛЕ B ЧЕМПИОН F
КОМБИНИРОВАННЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ УПРАВЛЯЮТСЯ В РАСПИСАНИЕ ВРЕМЕНИ, КОГДА ОНИ ГОТОВЫ К ПРОЙДЕНИЮ
** ПЕНТ.800 (ВСЕ) G ЧЕМПИОН F
** ПЕНТ 1500 (ВСЕ) B ЧЕМПИОН F
ПРИНЯТА 03.12.19
NYSPHSAA / FEDERATION BOYS & GIRLS SPRING TRACK
УТВЕРЖДЕННЫЕ СТАНДАРТЫ ДЛЯ ВТОРОЙ КВАЛИФИКАЦИИ ДЛЯ
СЕЗОН 2020
КАЖДЫЙ РАЗДЕЛ ДОЛЖЕН НАЗНАЧИТЬ СОБРАНИЕ С ГОСУДАРСТВЕННЫМИ КВАЛИФИКАЦИЯМИ.
ПЕРВОЕ МЕСТО ФИНИШЕРА НА КАЖДОМ ИНДИВИДУАЛЬНОМ МЕРОПРИЯТИИ И ВЫСТАВКА ИЗ СЛЕДУЮЩИХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ ПЕРЕДАЕТ НА ГОСУДАРСТВЕННОЕ СОБРАНИЕ: РАЗДЕЛ I И ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ II.
СЕКЦИЯ МОЖЕТ ОТПРАВИТЬ ДРУГОГО СПОРТСМЕНА ИЛИ РЕЛЕЙНУЮ КОМАНДУ В ЛЮБОМ СОБЫТИИ.
ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ САМЫМИ ВЫСОКИМИ ФИНИШЕРАМИ У КВАЛИФИКАЦИОННОГО ОБОРУДОВАНИЯ, ОТВЕЧАЮЩЕГО СТАНДАРТУ, ПЕРЕЧИСЛЕННОМ НИЖЕ.
СТАНДАРТ МОЖЕТ БЫТЬ ВСТРЕЧЕН НА ЛЮБОМ ПРИГЛАШЕНИИ ИЛИ ЧЕМПИОНАТЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ВО ВРЕМЯ СЕЗОНА.
СОБЫТИЕ
МАЛЬЧИКИ D1
МАЛЬЧИКИ D2
ДЕВОЧКИ D1
ДЕВОЧКИ D2
100M DASH
10.9 / 11,23
11,0 / 11,29
12,2 / 12,45
12,5 / 12,80
200M DASH
22,0 / 22,27
22,4 / 22,71
25,3 / 25,62
25,8 / 26,06
400M DASH
48.7 / 48,94
50,1 / 50,43
57,1 / 57,35
58,5 / 58,78
800 м РАБОТА
1: 54,2 / 1: 54,48
1: 56,8 / 1: 57,09
2: 12,4 / 2: 12,65
2: 16,4 / 2: 16.66
1600 / 1500M РАБОТА
4:17.1/4: 17,42
4: 23,5 / 4: 23,74
4: 36,1 / 4: 36,40
4: 45,5 / 4: 45,76
3200/3000 м РАБОТА
9: 25,2 / 9: 25,51
9: 38,5 / 9: 38,79
10: 03.7 / 10:04.01
10: 19.2 / 10: 19.48
СТУПЕНЬ
9:32.3/9: 32,60
9: 54,3 / 9: 54,62
7: 03.8 / 7: 04.05
7: 18,3 / 7: 18,62
БОЛЬШИЕ БЕЗОПАСНОСТИ
14,5 / 14,79
15,1 / 15,39
15,0 / 15,24
15,7 / 15,99
Барьеры 400 м
55.8 / 56.09
56,7 / 56,98
64,6 / 64,86
66,2 / 66,53
ДЛИННЫЙ ПЕРЕХОДНИК
22 ’01,5”
21 ‘00,75 «
17 ‘09.25 ”
17 ‘01,5 ”
ТРОЙНОЙ Прыжок
45 ’01 «
44 ’03.25 «
37 футов 06,75 дюйма
36 ’05”
ВЫРЕЗАТЬ
52 ‘01.25 «
51 ’00,25″
39 ’00.25”
36 ’05”
ДИСКУС
149 ’07 «
146 ’03 «
120 ’06”
109 ’11”
ВЫСОКАЯ ПЕРЕДАЧА
6 ‘03.25 «
6 ‘01,5 «
5 ’03 ”
5 ’01 ”
ПОЛЮС СВОЙСТВА
14 ’02 «
13 ’05 «
11 футов 02,5 дюйма
10 футов 00,75 дюйма
ПЕНТАТЛОН
3062 ПТС.
2992 ПТС.
2907 ПТС.
2693 ПТС.
РЕЛЕ 400М
42,5 / 42,76
43,9 / 44,23
48,3 / 48,62
50,1 / 50,39
1600M РЕЛЕ
3:20.5/3: 20,76
3: 27,8 / 3: 28,06
3: 57.0 / 3: 57.25
4: 06.8 / 4: 07.11
3200М РЕЛЕ
7: 53,1 / 7: 53,40
8: 10.0 / 8: 10.30
9: 14,6 / 9: 14,84
9: 41.1 / 9: 41.37
(ПЕРВЫЙ РАЗ, ЗАПИСАННЫЙ В КАЖДОЙ КОЛОНКЕ, УКАЗАН РУЧНОЙ, ВТОРОЙ ВРЕМЯ ПОЛНОСТЬЮ АВТОМАТИЧЕСКИЙ.СТАНДАРТНАЯ КОНВЕРСИЯ HYTEK калибра .24 ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДЛЯ ВСЕХ РАБОТЫ.)
ЭТИ СТАНДАРТЫ ПРЕДСТАВЛЯЮТ СРЕДНЕЕ 6 ^TH МЕСТ В ФИНАЛЕ С 2015 ПО 2019 ГОД
Супер квалификационные стандарты NYSPHSAA 2020
Мальчики Мальчики Девушки Девушки
Событие Дивизион 1 Дивизион 2 Событие Дивизион 1 Дивизион 2
100 м 11.08 11,14 100 м 12,38 12,67
200 м 22,13 22,46 200 м 25,13 25,45
400 м 48.64 49,91 400 м 56,36 58,15
110 м HH 14,71 15,09 100 м H 15,13 15,65
400 м IH 54.99 56,13 400 м IH 1: 03.49 1: 05.64
800 м 1: 53.94 1: 55.32 800 м 2: 11.39 2: 14.66
1600 м 4:15.59 4: 20.93 1500 м 4: 31.65 4: 40,18
3200 кв.м 9: 16.30 9: 30,90 3000 кв.м 9: 45.62 10: 16.87
3k стипл 9:24.44 9: 44.96 2k стипл 6: 54.72 7: 11,90
Прыжки в высоту 6’5 « 6’4 « Прыжки в высоту 5’4 « 5’3 «
Прыжок с шестом 14’5 « 13’10 « Прыжок с шестом 11’6 « 10’7 «
Прыжки в длину 22’4.75 « 21’07.25 « Прыжки в длину 18’01.00 « 17’06,00
Тройной прыжок 45’10.75 « 45’01.00 « Тройной прыжок 38’03.00 « 3700,00
Толкание ядра 54’04.00 « 52’05.00 « Толкание ядра 40’01.00 « 38’00.25 «
Диск 158’03 « 150’06 « Диск 125’02 « 117’06 «
Пятиборье 3171 3099 Пятиборье 3156 2758
4×100 м 42.52 43,67 4×100 м 48,37 49,89
4×400 м 3: 19,44 3: 27,19 4×400 м 3: 56,00 4: 03.35
4×800 м 7:50.53 8: 05.34 4×800 м 9: 09.09 9: 30,24
Выступления должны проводиться на соревнованиях с участием 5 или более команд с сертифицированными официальными лицами.
Все треки должны быть в формате FAT.
Спортсмены / эстафеты, соответствующие суперстандарту, должны участвовать в этих соревнованиях в своем штате
квалификационные соревнования для перехода к государственным соревнованиям в соответствии с Суперстандартом.
Напоминание для зрителей:
Spectrum является официальным партнером по телевещанию чемпионатов штата NYSPHSAA, а сеть NFHS — официальным партнером по потоковой передаче. Им принадлежат исключительные права на все турниры штата NYSPHSAA (субрегиональные, региональные, полуфинальные и финальные).

Нормативы 100 м: Нормативы по бегу для мужчин в таблицах для МСМК, МС, КМС и разрядов

Контрольные нормативы по выполнению ФССП

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

ДЗЮДО

БОКС

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

ДЗЮДО

БОКС

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

Нормативы ГТО для мужчин

Нормативы по легкой атлетике

Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «плавание»

5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет

6 ступень — Нормы ГТО для женщин 18-29 лет

Опубликованы олимпийские квалификационные стандарты 2020

Стандарты набора персонала по легкой атлетике

Стандарты набора мужчин по легкой атлетике

Стандарты приема на работу женщин в легкой атлетике

Сайты по подбору персонала для легкой атлетики могут помочь в процессе найма:

Тайм-аут! | Спортивная ассоциация средней школы Северной Каролины

Сообщение об ошибке

Результаты поиска

Окончательные региональные списки участников, отправленные для плавания и дайвинга

Форма заявки на участие в информационном агентстве на 2020-2021 годы

Агент по бронированию прибрежных равнин

Номинация на звание «Спортсмен года» НЧГАА

Стипендия семейного гольфа Alford по сбору средств на турнир по гольфу

2018-19 Специальная школа ADM 20-дневный запрос номера

Программа интернатуры

Утвержденные трансляции региональных финалов по баскетболу 2018 г.

Контрольный список и формы для определения права на участие в программе для студентов

ПОДВЕДЕНИЕ ЧЕМПИОНАТА ГОСУДАРСТВЕННОГО ЧЕМПИОНАТА NCHSAA 2018

Страницы

Новая олимпийская квалификационная процедура ИААФ

— Атлетическая конференция малых колледжей Новой Англии

Чемпионат Центральный

Смотрите события в прямом эфире:

Супер квалификационные стандарты NYSPHSAA 2020

Добавить комментарий Отменить ответ