Норма 100 метровки бег: Nothing found for Beg Na 100 Metrov %23I

Содержание

Бег на 100 метров: техника, нормативы, отработка навыков

Содержание

1 Общие принципы бега на 100 метров
2 Нормативы бега на 100 метров
3 Техника стометровки
4 Тренировка бега на 100 метров

Бег на 100 метров относится к легкоатлетическим дисциплинам, при которых забеги проводятся на короткие дистанции. Такой бег требует высочайшей координации движений и умения развивать большие скорости за малые промежутки времени. Стометровый бег должен выполняться с соблюдением особой техники, а также требует длительной подготовки.

Общие принципы бега на 100 метров

Во время преодоления стометровки важнейшее значение придается биологическим и физиологическим факторам. Для достижения высоких результатов требуется очень долго тренироваться, вкладывая массу сил и времени. Кроме того, от спортсмена требуется непрестанно совершенствовать координацию движений. Именно от координационных качеств будет зависеть результат стометровых забегов.

При движении по дистанции с максимальной скоростью бегуну необходимо уметь контролировать все свои движения тела. Даже пустяковая ошибка в техническом плане способна привести к резкой потере скорости бега, а иногда – даже к травме. По этой причине техника и координация движений должны быть доведены до совершенства.

Нормативы бега на 100 метров

Стометровый бег входит в обязательную программу физической подготовки студентов, школьников, служащих в армии. Для определения результатов забегов существуют специальные нормативы. Чтобы стать мастером спорта, мужчине необходимо пробежать дистанцию за 10,4 секунды, а женщине – за 11,6 секунд.

Чтобы ребенок гармонично развивался, в школьных программах физкультуры большое значение отводится беговым тренировкам. Во время выполнения циклических движений у школьников укрепляется сердечно-сосудистая система, нормализуется артериальное давление. Согласно мнению специалистов, для школьников лучше всего подходит бег на короткие дистанции – бег на 60 метров, на 100 метров или бег на 1000 метров.

Обычно упражнение выполняют с положения «высокий старт». Юный спортсмен принимает исходную позицию. Услышав команду «Внимание», он замирает и сосредоточивается на предстоящему старту, демонстрируя полную готовность. Школьник начинает движение по дистанции с командой «Марш». Победителем будет считаться тот, кто первым пересечет финишную черту.

Норматив стометровки для школьников-юношей составляет 14,2 секунды, для девушек – 17 секунд. Для студентов эти цифры несколько отличаются. На факультеты, связанные с физическим воспитанием, а также в военные вузы принимают юношей, показавших результат стометровки не менее 12,8 с, а девушки должны пробежать это же расстояние за 14,5 секунды. Если речь идет о непрофильных вузах, норматив будет равняться 13,4 секунды для юношей и 16 секунд для девушек. Для служащих в армии нормативы будут составлять от 13,0 до 15 с, в зависимости от возраста.

Техника стометровки

Бег на 100 метров, как и бег на 60 метров, состоит из четырех этапов: старта, разгона, передвижения по дистанции и последнего этапа – финиширования. При забегах на любые короткие дистанции применяется низкий старт, который бывает обычным, сближенным, растянутым и узким. Обычный старт представляет собой позицию, при которой расстояние между колодками и стартовой линией составляет 1-2 стопы. Начинающим бегунам лучше увеличить это расстояние на длину голени.

Растянутый старт характеризуется расстоянием от первой колодки до стартовой линии в две-три стопы, при этом расстояние между первой и второй колодкой должно составлять 1,5-2 стопы. Если речь идет о сближенном старте, дистанция до стартовой линии будет равна 1,5 стопы, а до второй колодки – 1 стопа. При узком старте расстояние между колодками будет меньше чем от стартовой линии до первой колодки на полстопы. Выбор старта зависит от силы мышц спортсмена и его способности быстро реагировать на подачу сигнала.

По команде «На старт» бегун занимает выделенное ему место, упираясь ногами в колодки, а указательным и большим пальцем рук – в землю на стартовой линии, при этом ногу, расположенную сзади, он ставит на колено. Спину необходимо держать ровно, а взгляд направить строго вперед. На старте руки в локтях выпрямлены, носки кроссовок касаются беговой дорожки.
С командой «Внимание» спортсмену необходимо приподнять таз и перенести центр тяжести на стопы и руки. Бегун становится словно сжатая пружина, которая готова в любую секунду мгновенно распрямиться.
Услышав звук выстрела или команду «Марш», спортсмен одновременно отталкивается ногой от колодки и руками от земли. Нога, стоящая впереди, распрямляется в тот момент, когда упиравшаяся в колодку нога начинает маховое движение. Руки с началом движения двигаются одновременно – это позволяет быстрее набрать требуемую скорость.

Дистанция стартового разгона составляет 15-30 метров. На протяжении этого расстояния спортсмен двигается с немного наклоненным корпусом. Руки перемещаются размашисто и энергично. Дальнейшую дистанцию спортсмен преодолевает с прямым корпусом. Отталкивание от земли осуществляется согнутой ногой. Между приземлением ноги бедра должны быть сведены вместе. Руки расположены вплотную к телу, их работа должна быть максимально активной. Наиболее интенсивно работают только те мышцы, которые нужны именно сейчас, в остальное время туловище расслаблено.

Если спортсмену удалось сохранить скорость бега вплоть до финишной черты, значит, тренировки не прошли зря. Чтобы уложиться в требуемые нормативы, нужны очень долгие изматывающие тренировки. Поддерживать постоянную скорость можно повышением частоты шагов и активным движением рук. Завершение дистанции происходит в момент касания финишной ленты плечом или грудью спортсмена.

Тренировка бега на 100 метров

Самым эффективным методом тренировки стометровых забегов является челночный бег. Особенно полезен он будет для отработки правильного старта и стартового разбега. Челночный бег применяется для оценки быстроты и техники при условиях, когда выполнить стометровый забег не представляется возможным.

Максимальная длина дистанции в челночном беге составляет 30 метров (иногда чуть больше), при этом спортсмен должен осуществить 4-10 таких коротких забегов. Для военнослужащих применяется техника 10х10 метров. Преимущество в таких пробежках получает тот спортсмен, кто наиболее эффективно стартует и у кого более развита ловкость во время поворотов и торможений на высокой скорости. Осуществить быстрый поворот можно, если последний шаг перед ним выполнить скачкообразно, развернувшись на опорной ноге.

Существует также техника челночного бега 3х10. Для ее выполнения используется высокий старт с опорой на одну руку. С началом движения спортсмен ускоряется вплоть до линии разворота, затем резко меняет свое положение, используя стопорящий шаг – эта техника хорошо известна футболистам и баскетболистам. Самый опасный момент в челночном беге – финиширование. На этом участке спортсмены часто получают травмы. Поэтому необходимо проследить, чтобы никаких препятствий на пути бегуна не было.

Челночный бег позволяет выработать отличную координацию движений, правильную технику дыхания. Во время таких тренировок мобилизуются все резервы организма, что позволяет спортсмену физически развиваться. Со временем бегун начинает точно определять, где нужно набирать скорость, а где тормозить. Челночный бег повышает кровообращение и помогает укреплять иммунную систему.

Лучше всего проводить занятия челночным бегом во второй половине дня, потому что в утренние часы организм находится в полусонном состоянии и резкая нагрузка, свойственная челночному бегу, может привести к травмам и возникновению проблем с легкими и сердцем.

Предыдущая статья: Основы барьерного бега Следующая статья: Всё о беге на средние дистанции: правила, программа тренировок

Бег на 100 метров: история, техника, нормативы, рекорды

История

100 метров – это спринтерская дистанция, дисциплина в лёгкой атлетике, одно из самых популярных и престижных соревнований. Но одновременно это ещё и один из самых «исторических» забегов.

Он считается современным эквивалентом спринтерской гонки под названием «стадион», некогда включённой в древние Олимпийские игры. Это был один из пяти основных видов пятиборья и самое престижное соревнование Олимпиады тех времён.

В программу современных Олимпийских игр в Афинах стометровка была включена в 1896 году для мужчин, а в 1928 году – для женщин. С 1983 года забеги на 100 метров проводятся и на чемпионатах мира.

На первых современных Олимпийских играх победителем с результатом в 12 секунд стал американский бегун Томас Берк. На этих Играх дорожки были разделены верёвками, и у каждого бегуна был уникальный стиль старта и бега.

Ситуация изменилась с течением времени. В 1920 году спортсмены впервые применили схожий стиль бега стометровки с использованием стартовых блоков. Сейчас же соревнования на 100 метров проводятся по строгим правилам, установленным Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (ИААФ).

Финал Олимпийских игр на 100 метров по праву считается одним из самых популярных спортивных событий в лёгкой атлетике: 35 млн человек со всего мира смотрели прямой эфир, когда Усэйн Болт выиграл олимпийскую стометровку в 2021 году в Рио.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. и начните подготовку сегодня.

Золотой спринт Усэйна Болта

Подготовка бегунов

Забег на 100 метров требует взрывной скорости, силы и безупречной техники владения своим телом. В экипировке спортсменов за годы действия дисциплины произошли значительные изменения, но при этом существенно трансформировалась и программа подготовки спортсменов. Теперь она подразумевает конкретные и сложные тренировочные планы:

Много внимания уделяется интервальным тренировкам с постепенным наращиванием темпа бега до максимума – то есть бегун пробегает участки на спринтерской скорости, постепенно увеличивая темп. Этот распорядок помогает спринтерам обрести силовую выносливость и улучшить технику, научившись непрерывно наращивать скорость.
Парашютная подготовка – вот ещё один распространённый стиль тренировки среди спринтеров на 100 метров. Спортсмены используют беговой парашют, который носят как рюкзак – он создаёт дополнительное сопротивление и помогает развивать взрывную силу и мощь мышц.
Силовые тренировки. Если сравнить сложение стайеров и спринтеров, становится ясно, что последние уделяют очень много внимания силовым тренировкам. Они разрабатывают мышц ног, кор и руки, потому что в забеге на 100 метров важны сила и координация всего тела.

Готовит ли школа к ГТО?

Ответ на главный вопрос позволяют дать следующие выводы:

Среди новых для школьников упражнений о весом 500 г и 700 г. В школьных дисциплинах такого задания нет;
В школьной таблице также не присутствует стрельба из винтовок, туристический поход, плавание, самооборона без оружия, прыжок в длину с разбега, рывок гири 16 кг. Это значит, подростку следует позаботиться о дополнительных тренировках по данным направлениям в спортивных секциях;
Мы сравнили сами нормативы в совпадающих дисциплинах и обнаружили, что они практически одинаковые, лишь в некоторых упражнениях нормы ГТО немного выше;
В перечне школьных упражнений дети дополнительно сдают прыжки на скакалке, лазание на канате, упражнения на брусьях, подъем переворотом на высокой перекладине – это обеспечивает качественную и всестороннюю физическую подготовку и к испытаниям ГТО, и к будущей взрослой жизни.

Таким образом, спортивно подготовленные дети уже в 10 классе смело могут участвовать в испытаниях ГТО на 5 ступени. Тем же, кому требуется слегка подтянуться, мы рекомендуем немного повременить и попробовать свои силы на заключительном году учебы.

Техника бега на 100 метров

Техника бега на стометровке – это отработанная и чётко отлаженная последовательность движений тела спортсмена. Это настоящее искусство и огромная работа, на выполнение которой у бегуна есть всего несколько секунд.

Спринтерский забег складывается из четырёх элементов, каждый из которых отдельно и с прицельной тщательностью отрабатывается на тренировках:

старт
стартовый разгон
бег на дистанции
финиш

Каждый из элементов выполняется с особенной техникой, и ни в каких других видах бега, кроме спринтерского, эти технические элементы не встречаются.

Старт

Задача спортсмена на старте – придать телу максимальный первоначальный импульс. Есть два вида старта на стометровке – высокий и низкий.

Бег с низкого старта считается самым распространённым, именно с ним работают на соревнованиях мирового уровня. Для быстрого выхода используются стартовый станок и колодки. С их помощью бегун занимает нужную позицию, получает твёрдую опору для первого толчка, стабильность расстановки ног и правильный наклон ступней.

На команде «Внимание!» спринтер приподнимает и перемещает вес тела вперёд, перенося его на руки и ногу. Нога, оставшаяся сзади, находится в колодках. На команде «Марш!» она должна максимально быстро переместиться вперёд.

Высокий старт проводится без колодок и станка с полусогнутых ног. Корпус и плечи наклонены и направлены в сторону движения. Одна рука находится впереди и согнута в локте, вторая отведена назад и находится почти в прямом положении.

При этом, если толчковая нога левая, значит, за корпус должна быть заведена левая рука, а правая согнута в локте – и наоборот.

Разгон и бег на дистанции

На первых метрах бегун разгоняется до максимальной скорости. Тело находится под острым углом к дорожке, выталкивается вперёд резкими рывками, шаг размашистый, длинный, менее частый, чем на основной части дистанции.

Постепенно скорость нарастает. Уменьшается наклон тела, бегун выпрямляется и выгибается вперёд. Скорость бега в стартовом разгоне увеличивается, растёт частота шага, но шаг всё ещё размашистый, время соприкосновения с землёй короткое.

Бегун совершает резкие движения руками. При этом на стартовом разбеге большая амплитуда движения рук и больший размах бёдер.

Затем шаг становится чаще и резче, нога продолжает совершать размашистое «беговое колесо» – бедро с коленом выносится высоко вверх, голень забрасывается под ягодицу, руки энергично движутся вдоль корпуса. Нога приземляется на переднюю часть стопы и фактически на мысок.

Финиш

Финиш в спринте – это момент, когда спортсмен совершает бросок грудью или плечом на линию финиша. И этот момент борьбы за последние доли секунд отрабатывается отдельно, чтобы спортсмен идеально овладел техникой движения без потери скорости.

Безоговорочная победа Кристиана Коулмана на чемпионате мира в Дохе 2019

Характеристика упражнения

Бег на сто метров относится к спринту (короткие дистанции). Спортсмены интенсивно передвигаются по беговой дорожке, окислительно-восстановительные реакции в организме каждого из них протекают без участия кислорода (анаэробный режим). Набранная в начале дистанции скорость несколько снижается на финише.

За время бега кровь не успевает совершить большой круг кровообращения, добраться до мышц ног. Кислород не попадает в мышечную ткань, поэтому организм работает на старых запасах. Источником энергии выступает АТФ-креатин.

Спринтерский бег стимулирует работу сердца, развивает быстроту и скоростную выносливость, помогает сжигать лишний жир.

Что влияет на результат забега

Из описания техники прохождения стометровки становится ясно, что здесь важна каждая деталь. А в анализе результатов забега учитываются и другие, сопутствующие факторы:

сила и направление ветра
набор высоты
время реакции
температура и влажность
поверхность трека
шипы
одежда
питание, восстановление, тренировки

Первые три момента учитываются при оценке и фиксации очередного рекорда. Например, мировой рекорд Болта в 9,58 секунды в 2009 год был установлен при попутном ветре в 0,9 м/с.

Контрольные нормативы по физкультуре 1-11 класс

Представленные нормативы разработаны для всех учащихся, которые имеют группу здоровья «основная». Учащиеся с группой «подготовительная» сдают только те нормативы, которые не подпадают в раздел противопоказаний. При «специальной» группе (СМГ) ученик освобождается от сдачи нормативов и занимается по отдельной программе. В идеале ученики с серьезными проблемами со здоровьем занимаются отдельно в специально отведенные часы.

В таблицах будет встречаться обозначение «+» — это значит, что норматив сдается без учета времени.

Рекорды

Олимпийские чемпионы

Первыми олимпийскими чемпионами в беге на 100 метров стали американцы. Томас Берк пробежал 100 метров за 12 секунд в 1896 году.

32 года спустя Бетти Робинсон установила планку рекордов для женщин, пробежав 100 метров за 12,2 секунды.

Рекорд в 100 метрах на современных Олимпийских играх среди мужчин принадлежит блистательному ямайцу Усэйну Болту: первый результат в 9,69 секунды был показан им в 2009 году, а затем 9,63 секунды в 2012 году.

В 1988 году женский рекорд установила Флоренс Гриффит-Джойнер – 10,49 секунды. И он до сих пор не побит.

Чемпионы мира

По данным ИААФ, мировой рекорд среди мужчин был улучшен 12 раз с 1968 года, когда впервые появился электронный хронометраж. В августе 2009 года Усэйн Болт показал невероятный результат – 9,58 секунды на чемпионате мира в Берлине. Это лучший результат среди мужчин.

Мировой рекорд среди женщин – всё те же 10,49 секунды, установленный американкой Флоренс Гриффит-Джойнер в июле 1988 года.

Страны с наибольшим количеством рекордов

США добились наибольшего успеха в беге на 100 метров. Штатам принадлежат 16 золотых медалей в мужских гонках и 9 в женских за всю историю дисциплины.

Последнее время в стометровках начали доминировать ямайские спортсмены. Самые успешные – это Усэйн Болт, Асафа Пауэлл, Йохан Блейк, Шелли-Энн Фрейзер-Прайс и Элейн Томпсон.

Элейн Томпсон забирает золото Олимпиады в Рио

Десятисекундный барьер

Для забега на 100 метров существует термин «10-секундный барьер». Это преодоление стометровки менее чем за 10 секунд.

Впервые официально он был преодолён 14 октября 1968 года американским легкоатлетом Джимом Хайнсом – 9,95 секунды на Олимпийских играх 1968 года. Это был новый мировой рекорд.

Второй раз это произошло через 9 лет, 11 августа 1977 года, когда Леонард Сильвио пробежал 100 метров за 9,98 секунды. Сначала это достижение расценивалось как признак великого спринтера, но постепенно число людей, преодолевших этот барьер, перевалило за 100 человек.

Нормативы бега на 100 метров для мужчин

мастер спорта международного класса – не учитывается на ручном хронометраже; на автохронометраже 10,34 секунд
МС – 10,4 секунды на ручном, 10,64 на авто
КМС – 10,7 секунд на ручном, 10,94 секунд на авто
1 разряд – 11,1 секунды на ручном, 11,34 секунд на авто
2 разряд – 11,7 секунды на ручном, 11,94 секунд на авто
3 разряд – 12,4 секунды на ручном, 12,64 секунд на авто
1 юношеский – 12,8 секунд на ручном, 13,04 секунд на авто
2 юношеский – 13,4 секунды на ручном, 13,64 секунды на авто
3 юношеский – 14 секунд на ручном, 14,24 секунд на авто

Нормы ГТО для мужчин и женщин возрастной группы от 70 лет и старше

№	Испытания (тесты)	Нормативы
		Мужчины			Женщины
		Обязательные испытания (тесты)
1.	Смешанное передвижение на 2000 м (мин, с)	24.00	22.00	19.00	28.00	26.00	22.00
1.	или скандинавская ходьба на 3 км (мин, с)	33.00	32.00	30.00	37.00	36.00	33.00
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)	2	5	8	2	4	+
3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)	-10	-8	-6	-6	-4	0

4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)	4	6	14	2	4	8
5.	Передвижение на лыжах на 2 км (мин, с)*	—	—	—	35.00	31.00	28.00
	Передвижение на лыжах на 3 км (мин, с)*	39. 00	34.00	28.00	—	—	—
	или смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км (мин, с)	—	—	—	36.00	32.00	29.30
	или смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км (мин, с)	39.00	35.00	29.00	—	—	—
6.	Плавание на 25 м (мин, с)	3.00	2.40	2.30	3.00	2.40	2.30
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе		6	6	6	6	6	6
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения значка ГТО		4	4	5	4	4	5

Нормативы бега на 100 метров для женщин

мастер спорта международного класса – не учитывается на ручном хронометраже; на автохронометраже 11,34 секунды
МС – 11,6 секунды на ручном хронометраже, 11,84 на авто
КМС – 12,2 секунд на ручном, 12,44 секунд на авто
1 разряд – 12,8 секунды на ручном, 13,04 секунд на авто
2 разряд – 13,6 секунды на ручном, 13,84 секунд на авто
3 разряд – 14,7 секунды на ручном, 14,94 секунд на авто
1 юношеский – 15,3 секунд на ручном, 15,54 секунд на авто
2 юношеский – 16 секунды на ручном, 16,24 секунды на авто
3 юношеский – 17 секунд на ручном, 17,24 секунд на авто

Смотрите более подробно: Таблица разрядов и нормативов по бегу Вам также может пригодиться: Как получить разряд по бегу в теории и на практике

Майкл Норман переходит на 100 м после победы в беге на 400 м

Ник Заккарди17 февраля 2023 г. , 12:00 по восточному стандартному времени

Через Майкл Норман Карьера спринтера на 400 м, от его сезонов до пандемии в USC до завоевания титула чемпиона мира в прошлом году, он сохранил то, что сказали три известных тренера колледжа, когда он учился в старшей школе.

Из множества женихов Куинси Уоттс и Кэрил Смит Гилберт из Университета Южной Калифорнии, а затем девятикратная олимпийская чемпионка Карл Льюис из Хьюстона отдельно поделился тем же вердиктом с Норманом.

«Мы набираем вас на 400 метров, — вспоминал Норман в четверг, — но, глядя на то, как вы бегаете, и на ваши природные способности, мы думаем, что вы бегун на 100 метров».

Он готов проверить это.

25-летний Норман переключает свое внимание с 400 м на 100 м и планирует принять участие в более коротком забеге на июльском чемпионате США по легкой атлетике на открытом воздухе в Юджине, штат Орегон, где на кону три места на августовском чемпионате мира в Будапеште.

«У нас всегда была идея, что как только я разработаю и достигну целей, которые хочу достичь в беге на 400 метров, моей целью будет спуститься на 100 метров», — сказал он. «Я могу с уверенностью сказать, что добился того, чего хотел, в беге на 400 метров, и я могу начать бросать себе вызов и пробовать что-то новое, пытаясь завоевать медали и побить рекорды в беге на 100 метров».

Если все пойдет хорошо, Норман сможет пробежать 100 метров на Олимпийских играх в Париже.

«План на 2023 год — это скорее план на 2024 год», — сказал он. «Все, чем я сейчас занимаюсь, — это формирование хороших привычек в рамках подготовки к Олимпиаде. Поэтому, когда дело доходит до олимпийского года, я могу просто продолжать строить».

Норман много лет был проспектом на 100 метров. Перед пандемией он сказал, что у него была договоренность со своим тогдашним тренером Смитом Гилбертом (который с тех пор переехал в Джорджию) о том, что он может перейти на 100 м, если выиграет олимпийское золото в Токио.

В 2020 году у Нормана была возможность пробежать 100 метров из-за переноса Олимпиады и отмены других крупных соревнований.

Он показал 9,86 секунды в Форт-Уэрте, штат Техас, и это стало лучшим результатом в мире за год. В 2021 году Норман вернулся к бегу на 400 м и занял пятое место в Токио как фаворит медалей, если не фаворит на золотую медаль.

Когда Норман, наконец, достиг своей цели, выиграв 400 м на чемпионате мира в июле прошлого года, переход на 100 м не был главной мыслью. Банан был. Это было его стремлением после того, как он выдержал диету с нулевым содержанием сахара, чтобы достичь своей цели.

Через несколько недель после чемпионата мира Норман провел обзор сезона с Уоттсом, который посоветовал ему подумать о стометровке. Уоттс наиболее известен как олимпийский чемпион 1992 года в беге на 400 метров, но он также выигрывал школьные и юношеские олимпийские титулы на 100 метров.

Норман поговорил со своим отцом, который баллотировался в L. A. Valley College, где познакомился с мамой Нормана, тоже спринтеркой.

«Я был немного расстроен, потому что… я так усердно работал, чтобы вернуться туда, где я хотел быть, получил титул чемпиона мира, и я знал, что переходя к сезону 2023 года, это будет продолжением этого, как наращивание», — сказал Норман, который считается четвертым самым быстрым спринтером на 400 м в истории. «Я чувствовал, что приближаюсь к территории мирового рекорда [в беге на 400 м]».

Он также знал, что пробежал эти 9,86 плюс сломал 10 во всех трех своих 100-метровых забегах в 2021 году (после Токио), не отклоняясь от тренировок на 400 метров. Если он хочет сосредоточиться на беге на 100 м, он должен начать сейчас или подождать до Олимпийских игр 2024 года, рассуждал он.

«Если вы чемпион мира на 400 метров, вы не получите заветный титул самого быстрого человека в мире», — сказал он. «[100 м] — это гонка, за которой наблюдает весь мир. … Я думаю, что момент настал.

«Я чувствую, что достиг своего расцвета».

Ход Нормана мог устроить выяснение отношений на чемпионатах мира среди действующих чемпионов мира на 100 м ( Фред Керли ), 200 м ( Ноа Лайлс ) и 400 м.

Это если Норман и Лайлз смогут войти в тройку лучших на национальном уровне, где поле также может включать 2019 год.Чемпион мира Кристиан Коулман и серебряные и бронзовые призеры мира 2022 Марвин Брейси-Уильямс и Трейвон Бромелл .

Керли, чемпионка США на 400 м 2019 года, которая успешно перешла на 100 м, прощается с миром в качестве действующего чемпиона.

Аналитик NBC Sports Ато Болдон сказал, что ему нужно увидеть образец Нормана в беге на 100 м этой весной, чтобы оценить его шансы на участие в национальном чемпионате. Но то, что Норман пробежал 9,86, то же самое время, когда Керли выиграл прошлогодний чемпионат мира, является хорошим знаком.

«Все [спринтеры, участвующие в различных соревнованиях] смотрят на 100-метровку и говорят: «Вот где я действительно хочу быть», — сказал Болдон. «Большинство из них не могут этого сделать. Майкл Норман отличается тем, что может».

Цель Нормана в этом году — выиграть три золотые медали на чемпионатах мира — 100 м, 4х100 м и 4х400 м. Он надеется пробежать 400 м хотя бы один раз перед чемпионатом мира, чтобы повысить свой кейс до эстафетных селекторов 4×400 м, хотя, возможно, для этого не потребуется никакого повышения.

Если он не попадет в команду мира на 100 м, он все еще может поехать на чемпионат мира на 400 м, учитывая, что он стал действующим чемпионом в этом виде спорта.

«В мире, где дела идут совершенно ужасно, тогда я буду защищать свой титул в беге на 400 м, — сказал он, — но если дела пойдут так, как я планирую, то я буду бороться за новый заголовок.»

OlympicTalk на Новости Apple . Любите нас!

Подпишитесь на @nzaccardi

Прокрутите вниз для:

Гонки Tyreek Hill — первая гонка на треке с 2014 года

Автор: OlympicTalk11 марта 2023 г. , 17:57 по восточному поясному времени

Гетти

Широкий ресивер Miami Dolphins Tyreek Hill пробежал 60 м за 6,70 секунды в своей первой гонке на треке с 2014 года на чемпионате США по легкой атлетике среди мастеров в помещении, который прошел в субботу в Луисвилле, штат Кентукки.

Время ставит Хилла вне списка 200 лучших мужчин мира в этом году. Это на шесть сотых меньше его личного рекорда с 2014 года, когда он занял второе место на чемпионате Big 12 Indoor Championships в штате Оклахома. Самые быстрые мужчины в мире бегут от 6,40 до 6,50 секунд.

«Никогда больше я не участвовал в гонках, и я выглядел диким», — написал Хилл в Твиттере с плачущим смеющимся смайликом через несколько минут после субботней гонки.

29-летний Хилл в 2012 году стал бегуном на 200 метров мирового класса и последние девять лет занимается футболом.

6️⃣.7️⃣0️⃣ для Тайрик Хилл! @cheetah выиграл бег на 60 м среди мужчин на чемпионате USATF Masters Indoor Championships 💥#USATF pic. twitter.com/2DVWzoeOqe
— USATF (@usatf) 11 марта 2023 г.

Соревнования мастеров обычно не включают активных спортсменов олимпийского уровня и предназначены для спортсменов в возрасте 25 лет и старше, разделенных по возрастным группам и включая тех, кто старше 100 лет. старый.

Ранее на этой неделе Хилл поделился в социальных сетях видео, на котором он тренируется в старте с блока на трассе, которая, как оказалось, находится в Университете Майами.

«Приятно снова надеть шипы!!!», — была подпись.

В январе 2020 года Хилл сказал, что серьезно относится к попытке пройти квалификацию в олимпийскую сборную США по легкой атлетике после того, как он должен был сыграть в Суперкубке того года. Затем пандемия отложила Токийские игры на год, и Хилл так и не участвовал в гонках.

В средней школе Хилл был спринтером мирового класса. Он пробежал 200 м за 20,14 секунды в возрасте 18 лет, заняв шестое место в США в 2012 году. 0003

Хилл легко прошел квалификацию на Олимпийские испытания 2012 года (автоматическое квалификационное время было 20.55), а 20.14 сделал бы олимпийскую сборную 2012 года. Но Хилл не участвовал в гонках. Вместо этого он руководил юношескими национальными чемпионатами и чемпионатами мира среди юниоров.

Его личный рекорд на 100 м — 10,19 секунды. Он также пробежал 9,98, но с попутным ветром 5,0 м/с, что в 2,5 раза больше максимального попутного ветра для рекордных целей.

Два года назад ресивер Seattle Seahawks DK Metcalf , соперничавший с Хиллом за звание самого быстрого человека в НФЛ, пробежал 100 метров за 10,37 секунды, заняв последнее место в группе из девяти спринтеров, в остальном элитных, но не обладающих олимпийскими медалями.

OlympicTalk на Новости Apple . Любите нас!

Подпишитесь на @nbcolympictalk

instagram.com/reel/CpflKSPusFp/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделился Тайрик Хилл (@cheetah)

Микаэла Шиффрин побила рекорд Кубка мира по горным лыжам, завоевав 9 рекордов0090

Ник Заккарди11 марта 2023 г., 9:25 по восточному стандартному времени

Микаэла Шиффрин призналась, что субботний слалом ее вообще не волновал. Ее внимание было сосредоточено на пятничном гигантском слаломе и завоевании титула чемпиона сезона в этой дисциплине.

Тем не менее, когда она приближалась к стартовым воротам ранним днем в Оре, Швеция, знакомая неприятная нервозность охватила ее сердце.

Шиффрин сосредоточилась, продвинулась по трассе и через 50 точных секунд побила рекорд Кубка мира по горнолыжному спорту, одержав 87-ю победу.

«В начале этого пробега у меня все еще было то же чувство, что и во время каждой гонки», — сказала она австрийскому телеканалу ORF.

Одержав победы в дни подряд, Шиффрин сравняла, а затем обогнала рекорд шведа Ингемара Стенмарка из 86 побед на чемпионатах мира. Стенмарк был звездой слалома и слалома-гиганта 1970-х и 80-х годов и удерживал рекорд с января 1982 года. Шиффрин участвовала в гонках в 12-ю годовщину своего дебюта на Кубке мира в возрасте 15 лет.

ГОРНЫЕ ЛЫЖИ: Полные результаты | Расписание трансляций

Ее празднование было приглушенным. Она глубоко вздохнула, присела и уткнулась головой в колени. Через несколько мгновений ее поздравила шведка Анна Свенн Ларссон , занявшая третье место.

— Вы чертовски спятили, — сказал Свенн Ларссон.

Позже на подиуме Холденер пошутила, что заняла второе место «из-за тебя 25 раз». Холденер фактически заняла второе место после Шиффрин в 12 гонках Кубка мира, но она подытожила репутацию многих отличных техничных лыжниц за последнее десятилетие.

Затем Шиффрин посмотрела на свою маму и тренера, Эйлин , которая была с двумя сначала неузнаваемыми людьми, закутанными в зимнюю одежду. Шиффрин потребовалось некоторое время, чтобы понять, что это ее родной брат Тейлор и его жена Кристиана Ослунд прилетели в Швецию, чтобы удивить ее.

Только недавно рекорд Стенмарка стал целью. Побить рекорд — это здорово, но мечта не сбылась. Она сказала, что ее семья сделала этот день одним из самых запоминающихся в ее карьере.

«Это немного забавно, как то, о чем я никогда не думала, может стать важным из-за того, кто об этом говорит», — сказала она швейцарской телекомпании SRF. «Все об этом говорят, и это становится важным для спорта или для людей, которые меня окружают, так что это становится важным и для меня. Я не думаю, что это плохо».

В этом сезоне Шиффрин одержала до 13 побед на чемпионатах мира — это больше, чем у любого мужчины или женщины за один сезон со времени ее рекордной кампании с 17 победами в сезоне 2018–19. Ожидается, что она примет участие еще три раза в финале Кубка мира на следующей неделе в Андорре в прямом эфире на Peacock.

В субботу она стала третьей лыжницей, набравшей 2000 очков за один сезон Кубка мира ( Тина Мейз набрала 2414 очков в 2013 году, а Шиффрин — 2204 в 2019 году). Каждый победитель гонки получает 100 баллов по убывающей шкале до одного балла лыжнику, занявшему 30-е место.

Всегда есть другое число, за которым нужно гнаться, и для Шиффрин очевидное число — 100. Ожидается, что она будет участвовать в гонках по крайней мере на следующих зимних Олимпийских играх в 2026 году, что даст ей как минимум еще три сезона Кубка мира. В среднем она одерживала восемь побед за сезон с момента своей первой победы на чемпионате мира в декабре 2012 года.0003

Помимо этого круглого номера, это спортсмены с наибольшим количеством побед на Кубках мира в зимних олимпийских видах спорта: Марит Бьорген (114, лыжные гонки), Гунда Ниманн-Штирнеманн (98, конькобежный спорт) и Уле-Эйнар Бьорндален (95 лет, биатлон).

Возможно, самое дикое во всем этом не то, что Шиффрин побила рекорд, а мысль о том, что она, возможно, даже не близка к победе.

«Это довольно сложно описать, и это еще не конец, что еще более нелепо», — сказала она. «Я не должен чувствовать давления, но почему-то я чувствую что-то в своем сердцебиении. Это предвкушение, которое мы хотим чувствовать в лыжных гонках. У меня есть это. Это сильнее, чем когда-либо».

OlympicTalk на Новости Apple . Любите нас!

Подпишитесь на @nzaccardi

100-метровый тест на время: нормативные данные у здоровых мужчин и сравнительные пилотные результаты для использования в клинических испытаниях мышечной дистрофии Дюшенна

Сравнительное исследование

. 2017 май; 27(5):452-457.

doi: 10.1016/j.nmd.2017.02.007. Epub 2017 17 февраля.

Линдси Н Альфано ¹ , Натали Ф. Миллер ¹ , Кэтрин М Берри ¹ , Хань Инь ¹ , Кимберли Э Рольф ¹ , Кевин М. Фланиган ² , Джерри Р. Менделл ² , Линда П. Лоус ³

Принадлежности

¹ Центр генной терапии, Научно-исследовательский институт Национальной детской больницы, 700 Children’s Dr, Колумбус, Огайо, 43205, США.
² Центр генной терапии, Научно-исследовательский институт Национальной детской больницы, 700 Детский доктор, Колумбус, Огайо, 43205, США; Кафедра неврологии, Медицинский колледж, Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо, 395 W. 12th Ave — 7 этаж, Колумбус, Огайо, 43210, США; Кафедра педиатрии, Медицинский колледж, Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо, 700 Children’s Dr, Колумбус, Огайо, 43205, США.
³ Центр генной терапии, Научно-исследовательский институт Национальной детской больницы, 700 Детский доктор, Колумбус, Огайо, 43205, США; Кафедра неврологии, Медицинский колледж, Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо, 395 Вт, 12-я авеню, 7-й этаж, Колумбус, Огайо, 43210, США; Кафедра педиатрии, Медицинский колледж, Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо, 700 Children’s Dr, Колумбус, Огайо, 43205, США. Электронный адрес: [email protected].

PMID: 28279570
DOI: 10. 1016/j.nmd.2017.02.007

Сравнительное исследование

Lindsay N Alfano et al. Нервно-мышечное расстройство. 2017 май.

. 2017 май; 27(5):452-457.

doi: 10.1016/j.nmd.2017.02.007. Epub 2017 17 февраля.

Авторы

Принадлежности

¹ Центр генной терапии, Научно-исследовательский институт Национальной детской больницы, 700 Children’s Dr, Колумбус, Огайо, 43205, США.
² Центр генной терапии, Научно-исследовательский институт Национальной детской больницы, 700 Детский доктор, Колумбус, Огайо, 43205, США; Кафедра неврологии, Медицинский колледж, Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо, 395 W. 12th Ave — 7 этаж, Колумбус, Огайо, 43210, США; Кафедра педиатрии, Медицинский колледж, Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо, 700 Children’s Dr, Колумбус, Огайо, 43205, США.
³ Центр генной терапии, Научно-исследовательский институт Национальной детской больницы, 700 Детский доктор, Колумбус, Огайо, 43205, США; Кафедра неврологии, Медицинский колледж, Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо, 395 Вт, 12-я авеню, 7-й этаж, Колумбус, Огайо, 43210, США; Кафедра педиатрии, Медицинский колледж, Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо, 700 Children’s Dr, Колумбус, Огайо, 43205, США. Электронный адрес: [email protected].

PMID: 28279570
DOI: 10.1016/j.nmd.2017.02.007

Абстрактный

Тесты ходьбы на время часто используются для измерения функции у мальчиков с мышечной дистрофией Дюшенна (МДД). Нашей целью было оценить 100-метровый тест на время (100 м), тест на фиксированное расстояние максимальной производительности для использования в МДД. С этой целью мы стремились установить нормативную производительность на 100 м у здоровых людей из контрольной группы, сравнить показатели DMD с контрольной группой и оценить надежность 100-метровой дистанции. Семьдесят два мальчика с МДД (18 не получали стероиды, 54 на стероидах) и 599 контрольных (4-14 лет) максимально быстро преодолели 100 м на 25-метровой дорожке. Повторное тестирование было завершено через 1–42 дня и снова через 1 год в подгруппе из 96 контрольных мальчиков. Дополнительно наблюдали 35 мальчиков с МДД в лонгитюдном периоде (5-19 месяцев). Описательная статистика представлена по возрасту и когорте. Между группами наблюдалась значительная разница в показателях (p < 0,01). Возраст и индекс массы тела (ИМТ) значительно повлияли на 100 м (p < 0,0001) в контрольной когорте. Надежность ретестов была отличной для обеих когорт (ICC > 0,9).0, р < 0,001). Нормативные данные могут быть использованы для определения процента прогнозируемого времени бега на 100 м для количественной оценки тяжести нарушения бега у детей с двигательным дефицитом. Результат на 100 м следует естественной истории, установленной другими показателями результатов при МДД.

Ключевые слова: 100-метровый тест на время; Мышечная дистрофия Дюшенна; функция; Критерии оценки; Тесты ходьбы на время.

Цитируется

Валидация оценки North Star для мышечных дистрофий поясно-конечностного типа.
Джеймс М.К., Альфано Л.Н., Муни-Лофра Р. , Риш Н.Ф., Содхи Дж., Яммарино М.А., Моут Д., Шеннон К., Маккаллум М., Ричардсон М., Игл М., Штрауб В., Марини-Беттоло С., Лоуз Л.П., Мэйхью АГ . Джеймс М.К. и др. физ. тер. 2022 6 октября;102(10):pzac113. doi: 10.1093/ptj/pzac113. физ. тер. 2022. PMID: 35932452 Бесплатная статья ЧВК.
Дистанционная оценка двигательных функций и подготовка к клиническим испытаниям при нервно-мышечных заболеваниях: ответ на COVID-19Глобальная пандемия.
Джеймс М.К., Роуз К., Альфано Л.Н., Риш Н.Ф., Игл М., Лоус Л.П. Джеймс М.К. и др. Фронт Жене. 2021 29 окт;12:735538. doi: 10.3389/fgene.2021.735538. Электронная коллекция 2021. Фронт Жене. 2021. PMID: 347 Бесплатная статья ЧВК.
Оценка системной доставки rAAVrh74.MHCK7.микродистрофина у детей с мышечной дистрофией Дюшенна: нерандомизированное контролируемое исследование.

Женский волейбольный клуб «ДИНАМО-МЕТАР»