КОШИ-ВАЗА (腰技)

названий, приемов и стилей более 30 видов бросков дзюдо — Спортивный Блог

29 декабря

Спортивный блог

Обучение

Дзюдо — это боевой стиль, специально разработанный для победы над более крупными и сильными противниками без использования оружия, с упором на броски и приемы захвата.

Как следует из названия, «Мягкий путь», это боевое искусство включает в себя нападение на противника или защиту себя с легкостью, но без использования типичных боевых приемов ударов руками или ногами.

Искусство дзюдо часто описывается как форма «самообороны», использующая против себя энергию нападающего. Это очень эффективное боевое искусство, и многие люди находят его забавным и захватывающим в юном возрасте, так как оно также учит дисциплине и является отличной формой упражнений.

Дзюдо — современная версия джиу-джитсу, которая была создана в Японии в конце 19 века.

Дзюдо — это боевое искусство, основное внимание в котором уделяется технике бросков и захватов.

В этой практике используются различные техники бросков, такие как броски вперед и назад и бросок через бедро, чтобы вывести противника из равновесия или сбить его с ног.

Дзюдо сильно зависит от тейкдаунов. Существует несколько различных типов тейкдаунов в дзюдо, но большинство из этих приемов попадают в одну из двух категорий: стоя и наземная работа.

Дзюдо-броски можно использовать на соревнованиях или в ситуациях самообороны.

Бросок дзюдо — это навык, которому обучают всех учеников в начале их обучения. Это ключевой элемент в любой ситуации самообороны, когда вам нужно быстро и эффективно усмирить нападающего.

Дзюдоистские броски делятся на три категории: Наге Ваза, Катаме Ваза и Атеми Ваза.

К первой категории относятся бросковые техники, не требующие удержания дзюдоги (формы) соперника.

Вторая категория предполагает удержание ги противника при выполнении броска.

Третья категория состоит из приемов, которые включают в себя удары по телу противника рукой или другой частью тела.

В дзюдо существует 40 различных индивидуальных бросков, но не все из них считаются «эффективными» для того, чтобы повалить противника на землю.

1. Иппон Сеой Наге

Это техника броска вперед. Используйте одну руку, чтобы схватить противника за голову и под одно плечо, одновременно нажимая на противоположную сторону другой рукой.

Противник сбивается с ног и переворачивается на спину.

Это техника броска вперед, при которой ваш противник поднимается с ног и переворачивается на спину.

Вы используете только одну руку, чтобы схватиться за одну ногу, одновременно отталкиваясь другой рукой от противоположной стороны.

Бросок сбрасывания, при котором атакующий быстро перемещается вперед с прыжком и приземляется сверху на своего противника после того, как толкнул его вниз обеими руками.

Также известная как «плечевое колесо», это техника броска вперед.

Противника поднимают с ног и кладут на плечо, затем переворачивают на спину, захватывая одной рукой за одну ногу и обхватывая другой за шею.

Затем противник падает на землю на ту сторону, где рука захватывает шею.

Техника броска, при которой противник тянется к противнику, чтобы вывести его из равновесия, путем отталкивания назад после помещения ноги за одну или обе ноги.

Техника броска, при которой противник падает на спину, помещая пятку за пяткой и толкая его руками и плечами.

Бросок через бедро, при котором дзюдоист находится в положении приседа и отталкивается ведущей ногой, захватывая правый лацкан соперника.

Затем дзюдоист использует этот импульс, чтобы перебросить его через плечо.

Бросок вперед, при котором бросающий захватывает одну из лодыжек противника и выводит его из равновесия.

Эффективность этой техники зависит от внезапности, скорости, силы и времени.

Так как это такое быстрое движение, которое происходит за очень короткий промежуток времени, бросающий должен заранее знать, куда его противник сделает следующий шаг.

Бросок, при котором дзюдоист использует свою ногу, чтобы подсечь ногу соперника, в то же время используя свободную руку, чтобы ухватиться за другую ногу соперника и перебросить его через плечо на землю. .

Бросок через бедро, при котором противник поднимается на бедро, а затем одновременно выполняются три шага: подметание свободной ноги под ноги противника, подтягивание их через бедро и поворот назад.

Поднявшись в воздух, вы можете швырнуть противника на землю сзади.

Бросок, при котором Дзёдока перебрасывает противника через бедро, потянув за лацкан его платья и отталкивая его другой рукой.

Дзюдоист должен уметь вовремя выполнить этот бросок.

Бросок через бедро, при котором атакующий поднимает противника на бедро, удерживая одну из его рук, затем атакующий поворачивается спиной и бросает противника с верхней части плеча.

Бросок через бедро, при котором атакующий цепляется ногой за ногу противника и отталкивает его в сторону.

Например, это будет левая, если используется левая нога.

Это бросок через бедро, при котором нападающий использует свою ногу, чтобы зацепиться за ногу противника, вынося ее вперед и вверх, в то время как противник поднимается на бедро, прежде чем бросить его на землю прямо из бедро.

Это комбинация двух бросков: Хараи Гоши и Цурикоми Аши.

Атакующий сначала зацепляет ногу за колено противника, отталкивая его назад.

Выпад на спину, когда нападающий отбрасывает свой вес назад и тянет за собой руку защитника, заставляя его лечь на землю.

Бросок сбрасывания, при котором атакующий быстро движется вперед с прыжком и приземляется сверху на противника после того, как толкнул его вниз одной рукой.

Разновидность учи-гари, в которой одной рукой захватывается нога противника, а другой рукой он отталкивается от бедра.

Этот прием можно использовать, чтобы подметать противника или перебрасывать его через плечо.

Прием, при котором вы используете свою руку, чтобы схватить противника за голову и притянуть ее вниз, в то время как вы делаете шаг позади него и перебрасываете его через плечо.

Прием, при котором ваша рука захватывает голову или шею противника и тянет его вниз, в то время как вы делаете шаг позади него и перебрасываете его через плечо.

Этот прием похож на Ката Хисиги, но он использует обе руки для захвата ноги противника, а не только одну руку, как в Оучи гари.

Прием, при котором ваша нога выбивает ногу противника из-под него, а другой рукой отталкивает его бедро.

Размашистое движение, при котором обеими руками толкают ногу противника сзади так, чтобы он упал вперед на вас.

Вариант Ути Мата, в котором одной рукой захватывается голова или шея противника и тянется вниз, в то время как вы делаете шаг позади него и перебрасываете его через плечо.

Название этого приёма означает «Удержание кимоно», так как он использует рукав кимоно, чтобы зажать руку противника вокруг его спины, захватив одно из ваших запястий другой рукой, чтобы он мог не двигаться, затем опуститься на одно колено.

Это означает, что вы можете перекинуть их через плечо и на спину.

Разновидность Кеса Гатаме, когда вы обхватываете рукой противника за его спину, а другой рукой захватываете свое запястье, чтобы он не мог двигаться.

Разновидность Оучи Гари, которая использует обе руки, чтобы схватить противника за голову или шею и притянуть его вниз, в то время как вы делаете шаг позади него и перебрасываете его через бедро.

Прием, при котором вы хватаете пятку противника обеими руками и опускаетесь на одно колено, перекидывая его через плечо на спину.

Удушающий прием, в котором рукавом кимоно захватывается шея противника и тянется вниз.

Удушающий захват, использующий ошейник-кимоно для перекрытия подачи воздуха.

Затем используйте свой рукав, чтобы обхватить его руку за спину и опуститься на одно колено, когда вы потянете его через плечо и на спину.

Удушающий прием, в котором используется рукав кимоно, чтобы захватить шею противника и стянуть его вниз.

Это прием дзюдо, который включает в себя подсечку ведущей ноги противника сзади своей ногой.

Эта техника обычно используется для того, чтобы застать противника врасплох или вывести его из равновесия.

Куби Хишинг — это шея, при которой голова противника захватывается обеими руками сбоку, а затем прижимается к его груди, заставляя его подчиниться.

Суставной замок, при котором рука противника захватывается от запястья и заворачивается внутрь ног.

Давление на локтевой сустав создается путем удерживания противника за ноги и оттягивания его руки вниз.

По-английски мы называем это движение Armbar.

По-английски мы называем этот бросок дзюдо Удушающим приемом сзади.

В этом приеме атакующий обхватывает рукой шею противника сзади, а другую руку кладет на затылок и создает давление прямо на горло.

Можно наносить сидя, стоя или даже на земле.

Суставной замок, применяемый, когда он сидит сзади соперника, засовывая одну или обе ноги под подмышки, прижимая и сгибая спину противника, чтобы победить сабмишеном .