Найк кроссовки для бега по асфальту: По дороге Бег Обувь. Nike RU

29 Пар Лучших Кроссовок для Бега по Асфальту (2021)

Следите за обновлениями:

Telegram Facebook

---

Кроссовки для бега по асфальту отличаются, например, от трейловых (есть подборка и с ними) повышенной амортизацией, износостойкостью подошвы, облегчённой верхней частью кроссовка.

---

Эта подборка основана на рейтинге 2021 года сайта RunRepeat — большого комьюнити бегунов, которые пишут обзоры беговых кроссовок.

Как пользоваться этим рейтингом? Находите бренд и модель, которые больше всего привлекают вас (не забывайте, что все кроссовки тут для бега по асфальту) и проверяйте стоимость. Если вашего размера или модели вообще нет по ссылке, то не исключено, что она найдётся, если вы её погуглите. Если хотите сэкономить, поищите предыдущую версию понравившейся модели и почитайте отзывы. Учтите, что производители реплик не дремлют, поэтому проверяйте кроссовки максимально тщательно и покупайте их в магазинах, которым доверяете.

Почему вам стоит учитывать эту информацию при выборе кроссовок? Популярность кроссовка указывает, как правило, на его универсальность. Если 90% пользователей довольны им (и этих пользователей не 1 человек), значит, высока вероятность, что и вам он подойдёт. Это справедливо для новичков, которые ещё не знают своих предпочтений в беговой обуви.

Почему не стоит полагаться на этот рейтинг на 100%? Потому что ноги у всех разные. Идеальные кроссовки для бегуна с лишним весом и широкой стопой, возможно, не будут хороши для спортсмена с худощавым телосложением и узкой стопой.

Если в данный момент вы выбираете беговые кроссовки, рекомендую прочесть мою большую статью о том как выбрать беговые кроссовки.

Учтите: полагаться на этот топ беговых кроссовок на 100% нельзя. Он лишь знакомит вас с теми моделями, которые подошли большому количеству бегунов. Меряйте, пробуйте и сравнивайте лично!

---

Лучшие кроссовки для бега по асфальту (мужские и женские)

Adidas

Adidas Ultraboost 21

87/100 по рейтингу RunRepeat;

Флагманская беговая модель Adidas с независимой от температуры и очень мягкой средней частью подошвы с технологией Boost, обновленной внешней частью подошвы Continental, а также обновленным верхом с новой технологией Primeknit (будто бабушка связала). Весят много, но на ногах ощущаются легче, чем в руках. Действительно очень комфортны, но, возможно, даже слишком.

Adidas Ultraboost 21

• Посадка как носок
• Очень ощутимый отскок
• Долговечны
• Хорошо держат пятку
• Хорошо стабилизируют
• Хорошее сцепление

• Тяжелые
• Слишком эластичные
• Дорогие
• Плохая вентиляция
• Тяжелые даже шнурки

Adidas Adizero Boston 9

87/100 по рейтингу RunRepeat;

Модель для быстрых пробежек, соревнований и на каждый день для уверенных бегунов. Несмотря на то, что их вес составляет всего 240 грамм, здесь всё равно используется амортизирующая технология средней части подошвы Boost. Внешнюю часть подошвы Adidas доверили Continental. Важно обратить внимание на отзывы о том, что эта модель не очень стабильна.

Adidas Adizero Boston 9

• Комфортны как на быстрых тренировках, так и на длительных пробежках
• Хорошее сцепление
• Подошва обеспечивает лёгкую стабилизацию и ощутимую отзывчивость

• Некоторые пользователи отметили, что в этих кроссовках быстро рвутся шнурки
• Согласно нескольким отзывам, нога в этих кроссовках «плавает», что вызывает ощущение неуверенности

Adidas Supernova

89/100 по рейтингу RunRepeat;

Supernova — сбалансированная обувь для ежедневных пробежек. В подошве — Boost и Bounce, обеспечивающие амортизацию и отскок, вес кроссовок — 311 грамм для 42 размера.

Adidas Supernova

• Большинство бегунов оценили амортизацию и отзывчивость технологий Boost и Bounce
• Некоторые покупатели проводили в кроссовках 12-часовые рабочие смены и остались довольны комфортом, который они обеспечивали
• Большому количеству бегунов понравилось достаточное пространство для пальцев ног
• Один бегун отметил удобную посадку со стороны пятки
• Несколько бегунов отметило, что кроссовки хорошо вентилируются
• Primegreen, материал верхней части кроссовка, на 50% сделан из переработанных тканей

• Немалое количество бегунов отметили, что фирменные полоски «сходят» в скором времени
• У нескольких пользователей швы в кроссовке вызывали неприятные ощущения

Nike

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2

85/100 по рейтингу RunRepeat

Вторая версия знаменитых Vaporfly Next%, о которых я много писал вот тут. Они для тех, кто действительно знает зачем их покупает, так как их стоимость даже на официальном сайте составляет 250$, что значительно дороже обычной пары беговых кроссовок. Но, судя по отзывам, они очень быстрые и весёлые 🙂

Nike Air Zoom Pegasus 37

89/100 по рейтингу RunRepeat

Pegasus — флагманская беговая модель Nike, перевыпускаемая уже 36 раз. Она сочетает в себе достаточно амортизации, чтобы бежать длительные дистанции и оптимальную динамичность, чтобы бегать быстро. Это универсальная модель. Но мне, например, совершенно не подходит колодка этих кроссовок уже 3 года подряд 🙁

Nike Air Zoom Pegasus 37

• Отзывчивые
• Универсальные
• Дизайн средней части подошвы разный для мужской и женской модели
• Ощущается отскок и амортизация в передней части кроссовка
• Плавный переход
• Прочные
• Отличное сцепление
• Доступные по цене

• Пятка выскальзывает
• Плохая вентиляция
• Тяжелые
• Короткие шнурки
• Их необходимо «разбегать»
• Не очень стабильны

Nike Free RN 5.

0

86/100 по рейтингу RunRepeat

Эта модель сделана для того, чтобы бегун ощущал бег максимально естественно. Это предполагает лёгкость, хорошую вентиляцию, гибкость, но и отсутствие амортизации, необходимой для длительных забегов.

Nike Free RN 5.0

• Некоторые бегуны считают, что модель подойдет для коротки пробежек (до 5 км)
• Комфортная верхняя часть
• Некоторые бегуны отметили, что именно эти кроссовки хорошо подойдут тем, кто только начинает бегать
• Очень хорошая гибкость, обеспечивающая естественное движение стопы

• Несколько бегунов предупредило, что эта модель не подойдет для длительных пробежек, так как в ней нет поддержки
• Несколько бегунов отметили, что кроссовки были для них узкими
• Коротковатые шнурки

Asics

Asics Gel Kayano 27

95/100 по рейтингу RunRepeat;

Kayano, по моему мнению, — супер комфортные кроссовки (25 — одна из моих шоссейных моделей, в которой я пробежал первый марафон). Уже 27 лет подряд японская компания Asics реализует в них все свои самые проверенные технологии. В этом году Asics отличает новый подход к дизайну. Они не только технологичные, но ещё и круто выглядят. Эта модель лучше подойдёт для гиперпронаторов.

ASICS Gel Kayano 27

• Большое количество положительных отзывов о крутой посадке Asics Gel Kayano 27.
• По мнению большинства, в кроссовках отличная поддержка
• Несколько пользователей написали, что в передней части кроссовок достаточно свободного места
• Кроссовки удобны для бега по асфальту
• Некоторые владельцы отметили, что кроссовки обеспечивают хороший отскок.
• По мнению некоторых комментаторов, обувь отличается высокой прочностью.
• Несколько владельцев сказали, что в этих кроссовках очень плавный перекат.

• По мнению некоторых бегунов, кроссовки слишком плотно сидят в средней части.
• Ряд покупателей заметили, что обувь довольно громоздкая.
• Слишком много лишних элементов для усиления кроссовок.

Asics GT 2000 9

91/100 по рейтингу RunRepeat;

Отличные кроссовки для длинных забегов или ежедневных тренировок с поддержкой и хорошей стабилизацией.

Asics GT 2000 9

• Поглощение ударов: многие бегуны оценили насколько безопасно стопа приземляется при беге. Кроссовки рекомендуются для начинающих бегунов или тех, кто недавно получил травму
• Стабильность: людям с избыточной пронацией понравилась не очень навязчивая поддержка
• Вес (281 грамм): не такой большой, как у остальных кроссовок с поддержкой
• Комфорт: по словам бегунов, верх кроссовок создаёт ощущение комфорта
• Пятка хорошо держится в кроссовке и не скользит
• Сцепление: для подошвы используется материал AHAR / AHAR +, который обеспечивает хорошее сцепление

• Некоторым пользователям показалось, что кроссовки жестковаты и не возвращают энергию при беге

Asics Gel Nimbus 23

91/100 по рейтингу RunRepeat;

Эта модель подходит для длительных забегов. Много амортизации, но, при этом ощутимый отскок. Nimbus 23 подойдут для гиперпронаторов и людей с нейтральной пронацией. Как минимум на 30% верх кроссовка сделан из переработанных материалов, а стелька — от бренда OrthoLite, что сразу же говорит вам о том, что в них будет комфортно.

Asics Gel Nimbus 23

• Комфортный верх
• Плотно удерживает стопу
• Очень мягкие
• Долговечная внешняя часть подошвы
• Ощутимая стабилизация

• Не хватает вентиляции
• Не очень удобный язычок
• Громоздкий задник
• Тяжелые
• Дорогие

Asics Gel Cumulus 22

94/100 по рейтингу RunRepeat;

Мягкая и отзывчивая модель на каждый день для нейтральных пронаторов. Модель весит 264 грамма.

Asics Gel Cumulus 22

• Многие пользователи отмечают, что в Asics Gel Cumulus 22 легко бегать.
• Многие бегуны отметили, что они мягче и удобнее своих предшественников.
• Некоторые пользователи хвалят долговечность подошвы.
• По мнению некоторых потребителей, в них гибкая подошва.
• Несколько бегунов отмечают лёгкость кроссовок.
• У этой модели хорошая поддержка.
• По словам некоторых покупателей, амортизация Gel® обеспечивает мягкое и легкое приземление.
• Некоторые покупатели отмечают, что эта обувь хорошо вентилируется.

• Один из бегунов заметил, что Asics Gel Cumulus 22 немного узковаты.
• Пользователь обнаружил, что конструкция задней части кроссовок мешает.

Asics Gel Noosa Tri 13

90/100 по рейтингу RunRepeat;

13-ая модель Noosa Tri получила значительные изменения: если раньше эти кроссовки были похожи, скорее, на марафонки с забавными эластичными шнурками, то теперь они выглядят как тренировочные кроссовки на каждый день. Но это только на первый взгляд.

ASICS Gel Noosa Tri 13

• Многие пользователи отметили, что Gel Noosa Tri 12 значительно легче, чем предыдущие модели
• Средняя часть подошвы обеспечивает хороший отклик
• Хорошая вентиляция
• Верхняя часть обеспечивает комфорт и не натирает
• Ощущаются очень лёгкими
• Те кто бегал от 65 до 260 километров в этих кроссовках сообщили, что следы использования были практически незаметными

• Обувь не обеспечивает достаточное сцепление на мокрых поверхностях
• На медленных пробежках обувь казалось жесткой и неудобной
• Не очень хорошее удержание пятки

Saucony

Saucony Endorphin Pro

94/100 по рейтингу RunRepeat;

Endorphin — довольно свежая и очень заряженная линейка кроссовок от Saucony. Во флагманской модели Endorphin Pro — температуроустойчивая подошва на основе пены PEBA, карбоновая пластина, FORMFIT для удобной посадки и неизвестная мне технология SPEEDROLL, обеспечивающая «мощный импульс». Вес кроссовок — всего 213 грамм. Звучит настолько идеально, что заставляет меня задуматься о том, чтобы заказать их прямо сейчас.

Saucony Endorphin Pro

• Кроссовок толкает тебя вперёд
• Оптимальная амортизация
• Неплохая вентиляция
• Удобная посадка
• Долговечная внешняя часть подошвы

• Не подойдут медленным бегунам
• Шнурки давят, если нормально затянуть

Saucony Endorphin Speed

93/100 по рейтингу RunRepeat;

Эта модель тяжелее флагманов на 7 грамм (221 грамм), но внутри она заряжена всем тем же, что и Pro, кроме карбоновой пластины. В модели Endorphin Speed пластина сделана из пластика TPU.

Saucony Endorphin Speed

• Быстрые
• Отзывчивые
• Мягкие
• Эффект пружины (за счет пластины)
• Отличная долговечность
• Лёгкие
• Дышащие
• Отлично держат стопу

• Необходим период разбега
• Не для ходьбы
• Не для медленных пробежек
• Не очень хорошее сцепление на мокрой поверхности

Saucony Endorphin Shift

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Это самая базовая модель из линейки Endorphin. Тут, конечно же, нет пластины и, увы, подошва тут уже не из термостойкой PEBA, а из более привычной EVA, фирменно называемой PWRRUN. Модель на каждый день.

Saucony Endorphin Shift

• Много бегунов оценили хорошую сбалансированность PWRRUN, которая и мягкая и отдающая энергию одновременно
• Кроссовки сделаны такими, что создают ощущение непрерывности, гладкости бега
• Средняя часть подошвы и пятка сделаны так, чтобы стабилизировать стопу
• Как минимум 2 эксперта бегало в этих кроссовках более 250 километров и сказали, что кроссовок выглядел как новый
• Хорошая вентиляция, согласно нескольким бегунам

• Несколько бегунов пожаловались на то, что это одни из самых тяжелых кроссовок на каждый день
• Не очень хорошее сцепление на мокрой поверхности

Saucony Guide 14

92/100 по рейтингу RunRepeat;

Guide подойдёт для длинных дистанций и ежедневных пробежек. Технология амортизации PWRRUN и TPU пластина для возврата энергии (не та, что карбоновая). У этих кроссовок хорошая поддержка (особенно, если вы ищите обувь для избыточной пронации) и стабилизация.

Saucony Guide 14

• Умеренная стабильность
• Широкий носок
• Привычная посадка Saucony
• Хорошее сцепление
• Идеальная фиксация средней части стопы
• Действительно прочные

• Жесткие
• Довольно скучные ощущения
• Пятка выскальзывает
• Шнурки легко развязываются
• Тяжелые
• Плохая вентиляция
• Скучный дизайн

Saucony Kinvara 12

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Kinvara — крутая «быстрая» модель от Saucony. Это значит, что она меньше подходит для длинных пробежек, но отлично себя проявляет на темповых и интервальных пробежках. Вес — 213 грамм, оффсет — 4 мм, поддержка — нейтральная.

Saucony Kinvara 12

• Идеально сидит
• Подходит для широкой стопы
• Сбалансированные ощущения во время бега
• Язычок остаётся на месте
• Удобные шнурки
• Очень гибкие
• Лёгкие

• Не для холодной погоды
• Недолговечная внешняя часть подошвы

Hoka One One

Hoka One One Clifton 7

92/100 по рейтингу RunRepeat;

Clifton — модель для ежедневных пробежек. Максимум амотизации, низкий вес (247 грамм), офсет в 5 мм, подходит для людей с нейтральной пронацией.

Hoka One One Clifton 7

• Комфорт: многие бегуны утверждают, что Hoka One One Clifton 7 дает ощущение «облака» под ногами.
• Вес: несколько бегунов отметили лёгкость кроссовок.
• Стабильность: по мнению некоторых бегунов, нейтральная поддержка обеспечивает уверенность каждому шагу.
• Посадка: нескольким покупателям понравилась удобная посадка.
• Защита: Многим бегунам показалось, что благодаря хорошей амортизации кроссовок, они обеспечивают мягкое приземление.

• Нет достаточного отскока
• Не очень хорошая вентиляция

Hoka Carbon X 2

89/100 по рейтингу RunRepeat;

Модель для быстрого бега, заряженная карбоновой пластиной.

Hoka Carbon X 2

• Hoka Carbon X 2 создают ощущение непрерывности и гладкости во время бега за счет карбоновой пластины
• Довольно комфортные
• Хорошая уверенная посадка, несмотря на жесткий верх
• Пятка не проскальзывает
• Очень ощутимая стабилизация
• Хорошая вентиляция

• Тяжеловаты
• Сцепление не очень
• У некоторых бегунов жесткий верх, всё же, вызвал проблемы с посадкой

Подробно об анатомии беговых кроссовок

Mizuno

Mizuno Wave Rider 24

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Флагманские кроссовки Mizuno весом 270 грамм, фирменной пластиной MIZUNO WAVE® (нет, она работает не так, как карбоновая, но идея её также заключается в возврате энергии), пеной MIZUNO ENERZY и двухсоставной средней подошвой U4ic.

Mizuno Wave Rider 24

• Отзывчивые
• Мягкие и упругие
• Дышащие
• Отличные цвета
• Отличное сцепление
• Широкая передняя часть
• Жесткие
• Соответствуют размеру
• Отлично держит стопу

• Не очень долговечны
• Для тех, кто бегает на пятку
• Очень большой офсет (12 мм)
• Не для темповых забегов (очевидно, тоже из-за такого большого офсета)

Mizuno Wave Shadow 4

Не представлен (пока ещё) в рейтинге Runrepeat

Кроссовки Mizuno для быстрого бега. Производитель рекомендует их тем, кто приземляется на среднюю часть стопы. Вес — всего 210 грамм. Тут также есть MIZUNO ENERZY, но уже нет фирменной пластины.

Puma

Puma Deviate NITRO

90/100 по рейтингу RunRepeat;

В этом году Puma наконец-таки занялась своей беговой линейкой 🙂 Что же предлагает нам флагман, модель Deviate NITRO:

• Амортизацию для длинных пробежек NITRO FOAM
• Карбоновую пластину (! теперь уже они не кажутся такими дорогими) INNOPLATE, о которой я писал в посте о Nike Vaporfly. Но вопрос её эффективности тут открытый
• Хорошее сцепление за счет PUMAGRIP
• Пластиковая вставка со стороны пятки, которая должна стабилизировать кроссовок, но это неточно
• Вес — 268 грамм.

Звучит очень впечатляюще и подозрительно универсально. Производитель говорит, что эта модель хорошо показывает себя на марафонах, а карбоновая пластина явно означает, что эти марафоны должны быть ещё и быстрыми.

Puma Deviate NITRO

• Универсальные (длинные дистанции, ежедневные тренировки, гонки)
• Очень увлекательные ощущения во время нерасслабленного бега
• Прочные
• Ощущение лёгкости, как в носках
• Превосходное сцепление
• Низкий вес как для обуви на длинные дистанции
• Дышащие
• Светоотражающие элементы

• На ½ размера больше
• Пятка выскальзывает
• Слишком свободная посадка вокруг лодыжек
• Не для холодной погоды

Puma Velocity NITRO

91/100 по рейтингу RunRepeat;

В этом году Puma наконец-таки занялась своей беговой линейкой 🙂

Velocity NITRO сделаны для пробежек на любую дистанцию, но из-за отсутствия карбоновой пластины, по идее, должны быть медленнее Deviate NITRO. Ну и дешевле, соответственно.

Puma Velocity NITRO

• Несколько бегунов оставили положительные отзывы об амортизации и отзывчивости подошвы
• По словам нескольких бегунов, в этих кроссовках очень комфортно
• Почти все, кто бегал в Velocity NITRO сказали, что в них отличная вентиляция
• Удобная посадка со стороны пятки, она не выскакивает
• Хорошее сцепление
• Некоторые бегуны отметили долговечность верха кроссовок

• Не для холодной погоды

Puma Liberate NITRO CoolAdapt

91/100 по рейтингу RunRepeat;

В этом году Puma наконец-таки занялась своей беговой линейкой 🙂

Puma Liberate NITRO CoolAdapt — нереально лёгкая (179 грамм) модель для быстрых пробежек. Это значит, что они не подойдут для длинных тренировок.

Puma Liberate NITRO CoolAdapt

• По словам некоторых бегунов, это самые лёгкие кроссовки, в которых они бегали
• Ощущения от бега в них интересные, так как, несмотря на то, что они быстрые, они возвращают достаточно энергии. Они менее жесткие, чем ZoomX, отзывчивей, чем пена PWRRUN и более гибкие, чем BOOST
• После пробежек, бегуны ощущали бодрость в ногах, так как в кроссовках комфортно
• В передней части достаточно места для пальцев, а пятка держится отлично
• Очень хорошая вентиляция, быстро сохнут
• Язычок остаётся на месте и не трёт
• После 50 километров пробежек у внешней подошвы не было признаков износа

• После 12 километрах в них, бегун сказал, что ноги ощущались забитыми

New Balance

New Balance Fresh Foam 1080v11

89/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Флагманская модель New Balance. С весом в 263 грамма, производитель обещает ощущения супермягкости на протяжении всей дистанции. Это кроссовки лучше подойдут для длительных или ежедневных пробежек.

New Balance Fresh Foam 1080v11

• Действительно суперкомфортны
• Отлично сидит на ноге
• Отличная вентиляция
• Безупречное сцепление
• Легкие

• Слишком гибкий верх
• Ощущение от кроссовка слишком мягкие и, из-за этого, появляется неустойчивость
• Не для крутых / быстрых поворотов
• Подкладка носка плохо приклеена
• Пятка скользит, технология не очень эффективна
• Не подойдут для холода

New Balance FuelCell Rebel V2

91/100 по рейтингу RunRepeat;

Производитель сообщает, что пена FuelCell в этой модели — самая «производительная» и возвращает больше всего энергии. Кроссовки весят всего 204 грамма и, похоже на то, что они лучше подойдут для быстрых пробежек. Выглядят они круто, но их обзоров пока немного. Тот, что я нашёл указывает на действительно хорошую производительность в вопросе возврата энергии, комфорт верхней части и мягкость, но отсутствие стабилизации для бегунов на пятку, а также не очень долговечную подошву.

Brooks

Brooks Adrenaline GTS 21

93/100 по рейтингу RunRepeat;

Модель для длинных пробежек или на каждый день с поддержкой и огромным офсетом (12 мм), что предполагает больший комфорт для бегунов на пятку. Вес — 295 грамм.

Brooks Adrenaline GTS 21

• Уверенная посадка
• Удобный язычок
• Очень мягкие
• Износостойкая подошва

• Не для скоростных тренировок

Brooks Ghost 13

92/100 по рейтингу RunRepeat;

Довольно тривиальная модель весом 286 грамм и сильным перепадом (12 мм) для длительных пробежек.

Brooks Ghost 13

• Очень комфортны
• Ощущение стабильности
• Дышащий верх
• Хорошее сцепление
• Плавные перекат
• Передняя часть с широким носком

• Отсутствует отзывчивость
• Слишком мягкие
• Слишком гибкие
• Не износостойкие
• Тяжелые

Under Armour

Under Armour HOVR Sonic 4

89/100 по рейтингу RunRepeat

Кроссовки для длительных пробежек. Судя по отзывам, подойдут новичкам, которые приземляются на пятку. HOVR™ — собственная технология межподошвы UA, которая отличается тем, что пена «заворачивается» в ткань «EnergyWeb», за счёт чего, по идее, лучше возвращает энергию и закрывается куском внешней части подошвы. Эта модель также подсоединяется к MAPMYRUN™ и трекает беговые метрики, передавая данные из кроссовок в приложение, которое даёт вам рекомендации по тренировкам. Тяжеловаты (281 грамм).

Under Armour Flow Velociti Wind

88/100 по рейтингу RunRepeat;

Эта модель UA — для быстрого бега. При этом, судя по отзывам, в них достаточно амортизации для длительных и лёгких пробежек, поэтому можно сказать, что они довольно универсальны. Вес — 229 грамм.

Under Armour Flow Velociti Wind

• Так как это первые кроссовки UA, у которых нет отдельной внешней части подошвы, они показались удивительно лёгкими
• Хорошо сидит и держит стопу
• Комфортные, гибкие и мягкие
• Хорошее сцепление даже на мокрых поверхностях
• Хорошее удержание пятки
• Даже при -4, кроссовки хорошо отрабатывали, создавая ощущение непрерывности движения
• Очень хорошая вентиляция

• Вероятно, не подойдёт для бегунов с широкой передней частью стопы
• Не очень хорошая отзывчивость

Не забывайте, что у вас всегда есть 14 дней для того, чтобы их вернуть (в том же состоянии, в котором вы их купили), поэтому вы можете померить их и подобрать подходящие. Но я настоятельно рекомендую при возможности померить выбранную пару до того, как ее заказывать (если есть такая возможность), так как иногда проблема может быть не в размере, а в ощущениях «не своей обуви».

Ставьте звездочку, пишите отзыв, буду благодарен 🙂

[Всего: 7   Средний:  5/5]

Похожее

Как Выбрать Кроссовки для Бега? Полный Гайд

Следите за обновлениями:

Telegram Facebook

---

Казалось бы, тема выбора беговых кроссовок уже избита и ничего нового в ней уже не напишешь.

Не тут-то было!

Я купил себе действительно подходящие кроссовки только через два года после начала активных тренировок и через несколько лет после того как я начал бегать в принципе.

До этого мне пришлось наступить на свои грабли, купив несколько пар не идеально подходящих мне кроссовок, и только тогда я смог понять что же нужно искать в следующий раз. И это несмотря на то, что я читал много статей и делал Gait-анализ.

Свои выводы, а также открытия, о том как выбрать кроссовки для бега, я опишу в этой статье, которая, надеюсь, поможет подобрать вам подходящую пару быстрее.

Кроме того, я напишу о двух типах кроссовок, в которых я пока ещё не бегал (марафонки и кроссовки для естественного бега). Эта часть, конечно же, будет основываться не на моём опыте, а на найденной мной информацией у знакомых и в интернете.

Побежали!

---

Мои первые беговые кроссовки

Удивительно, но они до сих пор со мной, несмотря на то, что давно получили звание «дачные», спокойно и счастливо доживая свои дни.

Мои первые беговые кроссовки Nike Dart 8

Этим кроссовкам примерно 15-18 лет и они были куплены моими родителями для физкультуры в стоке Nike за 350 гривен. Это даже тогда было довольно дёшево.

Тем не менее, думаю, что многие из вас, начиная бегать, сразу вспоминают свою школьную пару кроссовок, в которых вы ходили на физ-ру. Так было у меня. Лет 10 они пролежали без дела, пока мне не пришло в голову выйти на пробежку в качестве разнообразия своего досуга. А так как на пары физкультуры, которые ставили первыми в понедельник, я ходил редко, кроссовки были в нормальном состоянии.

В этих кроссовках я пробежал свою первую десятку и полумарафон. Проблемы, с которыми я столкнулся когда начинал, я упоминал в статье «Как начать бегать не с понедельника, а сегодня?»

Совет 1: начать бегать можно в любых беговых кроссовках, главное — бегать!

Я не бегал часто или много, за весь сезон тогда мог пробежать до 100 километров. И, если на дистанции в 10 километров я не ощущал дискомфорта, то уже 20 километров заставили задуматься меня о том, что пора что-то менять, так как начало создаваться впечатление бега босиком (особенно в передней части кроссовка).

Факторы выбора беговых кроссовок

Когда я начал выбирать беговые кроссовки, у меня сложилось впечатление что этот рынок бездонный и непонятный. Почитав несколько статей в интернете, мне не удалось получить чёткий ответ на вопросы:

• Почему есть беговые кроссовки за 50$, а есть за 150$? Чем дороже, тем лучше?
• Что выбрать: Nike, Adidas, Asics, Under Armour? А может быть, просто купить кеды в ближайшем спортивном маркете?
• Можно ли бегать трейлы в шоссейных кроссовках?
• Какие последствия выбора неправильных кроссовок?
• На что обращать внимание в обзорах беговых кроссовок?

Извините за эту капитаночевидщину, но бегать лучше в кроссовках для бега. Если вы не всегда можете отличить тренировочные кроссовки от беговых, не пугайтесь: вы не одиноки. Об этом я писал целую статью.

Назначение: виды тренировок и поверхность

Если вы начинающий бегун, скорее всего, вы хотите купить одну универсальную модель, в которой вы сможете бегать и по асфальту (плитке) и по лесу.

В этом случае, можно брать кроссовки для шоссе (большая подборка) для ежедневных или длинных тренировок, которые будут амортизировать на асфальте и удержат вас на сухом лесном покрытии.

Это могут быть:

Если вы готовы купить не одну пару кроссовок для бега по асфальту и, например, готовитесь к дистанции по беговому плану, предполагающему разные виды беговых тренировок, то, вероятно, вам понадобится более минималистичная и лёгкая модель для быстрых тренировок:

Если вы решили попробовать трейлраннинг, то вы можете начать бегать и в шоссейных кроссовках, но тут всё зависит от трассы. Я бы не смог пробежать Ice Trail в своих шоссейных кроссовках, поэтому очень рад, что успел купить Saucony Mad River TR прямо перед отъездом. Пример трейловых кроссовок:

Совет 2: в качестве универсальных, выбирайте кроссовки для ежедневных или длинных пробежек. Если есть возможность, лучше купить несколько пар под разные виды тренировок

Сезон и погода

Когда я начинал, весь сезон я бегал в одних и тех же шоссейных кроссовках. Когда я упал несколько раз, я решил, что куплю себе отдельные трейловые кроссовки с Gore-Tex. Побегав в них немного, я понял, что они для меня жарковаты и мембрана генерирует влагу изнутри (которая образуется из-за того, что нога потеет). и купил себе кроссовки для трейла без Gore-Tex. Пока очень ими доволен.

Летом — дышащие кроссовки:

По грязи и зимой — кроссовки для трейлов:

Суровой зимой и по льду — кроссовки с Gore-Tex и гамашами или специальной подошвой для сцепления со льдом:

Пронация стопы

Пронация

Если вы сейчас находитесь в состоянии подбора беговой обуви, я очень рекомендую прочесть вам целую статью о Gait-анализе, пронации и о том «что будет, если подобрать не те кроссовки».

В этой статье мне не удалось найти весомых доказательств того, что обувь нужно подбирать с учётом пронации стопы. Тем не менее, большое количество известных брендов делают обувь для гиперпронаторов, поэтому я не могу не упомянуть о том как выбирать кроссовки для бега с учётом пронации и показать модели для разных её видов.

Гиперпронаторам (Overpronation; стопа склонна заваливаться внутрь) подойдут:

Нейтральным бегунам (Neutral; стопа никуда не заваливается) подойдут:

Гиперсупинаторам (High Arch; стопа склонна заваливаться на внешнюю сторону) подойдут:

Совет 3: сделайте gait-анализ — это, как минимум, любопытно. Но мне не удалось найти весомых доказательств того, что обувь нужно подбирать с учётом пронации стопы

Размер и ширина

Минималистичные беговые кроссовки Vibram Fivefingers

После первого Gait-анализа я купил себе «назначенные» Saucony Guide 10, в которых начал бегать уже серьёзные для меня дистанции.

Увы, с набором километража в Saucony Guide 10, у меня появилась классическая проблема бегунов: ногти на ногах начали синеть и отваливаться. Очень неприятно.

В том же сезоне я купил себе зимние Under Armour Horizon RTT GTX, которые оказались слишком узкими и точь-в-точь по размеру, что сузило возможность их использования до бега на коротких неинтенсивных пробежках. От них проблема с ногтями только усугубилась.

Уже не помню где, но я нашёл информацию о том, что часто проблема с ногтями «лечится» подбором обуви «подходящего» размера. «Подходящий» размер, в зависимости от особенностей стопы, может быть на пол-полтора размера больше вашей обычной обуви. Более того, разные производители используют колодку разной ширины, поэтому, помимо длинны, вам необходимо определиться и с шириной беговых кроссовок.

Вишенка на торте всего этого разнообразия — разные размерные сетки у разных брендов. Чтобы покончить с этой путаницей раз и навсегда, просто запомните свой размер ноги в сантиметрах.

Совет 4: покупайте беговые кроссовки на 0,5-1,5 размера больше вашей обычной обуви. Определитесь также и с шириной кроссовок, померив и сравнив ощущения в широкой и обычной модели. Запомните свой размер в сантиметрах

Причина необходимости покупки беговых кроссовок большего размера заключается в том, что ноги неизбежно опухают во время бега. И, если на нескольких километрах вы можете не почувствовать проблем, то, при высокой для ваших ног нагрузке, вы можете испытывать жуткий дискомфорт и, как следствие, раны от натираний.

Пример одной модели беговых кроссовок разной ширины:

Именно поэтому, в следующем сезоне я купил себе вторые «назначенные» Runlab-ом Asics Gel-Kayano 25. Важно, что размер этих кроссовок был на размер больше моих предыдущих кроссовок и в модификации «wide» (то есть, широкие). С этой моделью я избавился от проблем с ногтями, поставил личник на полумарафоне и пробежал свой первый марафон.

Размер моих первых беговых кроссовок был 43. Размер моих текущих беговых кроссовок — 44,5.

Пометка «Wide» — не обязательное условие выбора кроссовок для людей с широкой стопой. Время от времени, я делаю подборки беговых кроссовок и замечаю тренд: производители создают кроссовки шире обычного, особенно в передней части, так чтобы пальцы находились в естественном положении.

Бренд

Возможно, вы закидаете меня помидорами, но я считаю бренд важной составляющей для новичков в беге.

Да, кроссовки от Nike, возможно, не сделают вас быстрее, но, вероятно, будут мотивировать больше, чем китайские кеды.

Совет 5: выбирайте кроссовки, которые будут заряжать вас на пробежку

Если речь о практической разнице, то я предлагаю поговорить о «звёздах бренда». Этот термин я придумал сам, для того, чтобы обозначить самые продвигаемые и известные беговые кроссовки определённого бренда. Это не обязательно самые дорогая модель, но уж точно не самая дешёвая.

Как правило, такая модель беговых кроссовок относительно универсальна и производится брендом уже много лет. Она помечается цифрой, которая обновляется каждый год. То есть, Nike Pegasus 36 — это беговые кроссовки, которые Nike выпускают уже 36 лет подряд.

Пример таких моделей:

Если вы хотите потратить минимум времени на выбор подходящих вам беговых кроссовок, я предлагаю обратить внимание на эти модели. Учтите, что выбор популярной модели всего лишь повышает вероятность того, что вам подойдут эти кроссовки.

Совет 6: если хотите сэкономить время, присмотритесь к самым популярным моделям выбранного вами бренда

Обзоры и рейтинги

Мои трейловые Saucony Mad River TR

Практически на все беговые кроссовки более менее популярных брендов можно найти обзоры. Но, увы, разница в отзывах только подтверждает общее правило: подбор кроссовок индивидуален.

Я неоднократно ссылался на большой сайт с рейтингом кроссовок Runrepeat, где оценка конкретной пары формируется на основании двух факторов: оценки авторов обзоров самого Runrepeat и оценки обзоров, найденных на просторах интернета (подробно об этой оценке). Конечно же, эта оценка не идеальна и я не рекомендую выбирать себе пару беговой обуви, отталкиваясь исключительно от неё.

Тем не менее, на Runrepeat можно найти полезную информацию. Если, например, для вас важна долговечность, а вы нашли многочисленные жалобы на протирание верхней сетки или ткани на пятке, то, вероятно, вам не подойдёт эта модель. Эту же информацию я рекомендую проверить вам в других, найденных в гугле, обзорах.

Где ищу отзывы о беговых кроссовках я:

Совет 7: учитывайте информацию, найденную в обзорах, но не полагайтесь на неё полностью. Высокий рейтинг и хвалебные отзывы — не гарантия того, что эта модель беговых кроссовок вам подойдёт

Ощущение комфорта

Ранее я уже ссылался на материал о пронации стопы. В одном из самых больших исследований, касающегося пронации, авторы предлагают считать ощущения «личного комфорта» основным фактором выбора беговых кроссовок.

Совет 8: личный комфорт — важный фактор подбора беговых кроссовок

Это довольно интуитивный вывод, но, увы, не все способны подобрать себе идеальную пару, учитывая только этот фактор. Сложно найти это ощущение комфорта, если у вас мало бегового опыта и вы не знаете что вам нужно в кроссовках.

Поэтому, я всегда напоминаю вам: меряйте много разных кроссовок. Пробуйте разные бренды, разный размер и разную ширину, кроссовки с поддержкой и кроссовки с минимальной амортизацией.

Я, например, помимо ширины, обращаю внимание на мягкость подошвы. В кроссовках с жёсткой подошвой мне реально дискомфортно.

Постановка стопы (техника бега)

Постановка стопы

Общепринятых постановок стопы две: на пятку и на среднюю/ переднюю часть стопы. О том, как каждая из постановок влияет на тело и какая считается правильной я буду говорить уже в другом посте, а тут же просто скажу, что бег на пятку считается таким, который необходимо корректировать (чтобы смягчать приземление).

Для этого, производители беговой обуви придумали делать перепад в подошве беговой обуви таким образом, чтобы ваша пятка была выше передней части стопы. Этот перепад называют «оффсет» (offset), «дроп» (heel drop). Подробно я писал об этом в посте «Анатомия беговых кроссовок«.

Чем больше значение offset, тем, по идее, мягче вы приземляетесь, если приземляетесь на пятку.

Вот примеры кроссовок с большим значением Offset:

Для тех, кто уверен в своей технике бега, существуют «zero drop» кроссовки. В них Offset = 0, соответственно, пятка находится на одном уровне с передней частью стопы. Считается, что в таких кроссовках вы бегаете максимально естественно. Вот пример кроссовок «zero drop»:

Если вы ищите свои первые беговые кроссовки — не парьтесь по поводу офсета. Как правило, большинству людей комфортней бегать с офсетом от 6 мм. Комфорт в данном случае более весомый фактор.

Если вы решили попробовать перейти на кроссовки «zero drop», а раньше бегали в кроссовках с офсетом 10 мм, рекомендуется делать это очень плавно и не «врываться» в тренировки на максимуме.

Совет 9: при выборе первых беговых кроссовок, не парьтесь по поводу офсета. При переходе на zero drop кроссовки, входите в тренировки плавно

Стоимость

Nike «Moon Shoe» — самые дорогие в мире беговые кроссовки, проданные на аукционе Sotheby’s за $437,500 (источник)

Если вы выбираете свои первые беговые кроссовки, вы можете покупать самую недорогую модель. Возможно, в какой-то момент вы решите, что хотите пробежать марафон и тогда вам, вероятно, придется расширить ваш кроссовочный парк.

Разницу между дорогими и дешёвыми беговыми кроссовками я предлагаю рассмотреть на примере.

Nike Revolution 5 (проверить стоимость) — одна из самых недорогих и качественных беговых моделей Nike. О них есть много положительных отзывов, а в рейтинге Runrepeat они получили оценку 91 из 100. Единственный минус, который несколько раз попадался мне в обзорах — их долговечность: верх кроссовок, очевидно, не самый прочный.

В остальном — это хорошие беговые кроссовки, сделанные без использования самых последних технологий Nike. Большой слой амортизирующей пены EVA, поддержка свода стопы, дышащая верхняя часть кроссовка, довольно цепкая подошва и вес — всего 280 грамм — отличный набор того, что необходимо бегуну.

Стоимость Nike Pegasus 36 — примерно в два раза выше. В них уже используются технологии Zoom Air (для амортизации и хорошей отзывчивости) и Flywire (для лучшей посадки и упрочнения верхней части кроссовок). В теории, использования этих технологий дадут вам большую результативность и комфорт.

Мой опыт показывает, что кроссовки подороже действительно более долговечны, но это касается не всех моделей. Даже после рекомендуемого производителем пробега (700-900 км.), внешний вид некоторых моделей не меняется или меняется незначительно.

Стоимость не влияет на моё ощущение комфорта, разве что в тех случаях, когда кроссовки совсем дешёвые или плохо сделаны. Так как я довольно медленный бегун, оценить влияние кроссовок на мою результативность я не способен.

Совет 10: стоимость кроссовок не пропорциональна вашему ощущению комфорта. Придя в магазин, попросите померить дорогую и дешёвую модель тех брендов, что вы выбрали

Где покупать беговые кроссовки и как сэкономить

Если это ваши первые беговые кроссовки, выбирайте магазины, в которых есть большой ассортимент разных брендов и беговая дорожка, на которой вам можно будет их протестировать.

Несмотря на то, что я уже лучше понимаю чего жду от беговых кроссовок, я всё равно предпочитаю побегать в кроссовках прежде чем их покупать.

Всего один раз я заказал кроссовки через интернет и померил их только когда их доставили. Помню, как я был приятно удивлён таким моим чётким подбором размера. Это были те самые Under Armour, которые в итоге я использую как прогулочные, так как ни по длине ни по ширине в итоге они мне не подошли.

Если вы хотите сэкономить, покупайте кроссовки прошлых коллекций. Не обязательно делать это в стоках: даже в фирменных магазинах к концу сезона кроссовки можно взять по очень низкой цене.

Проверяйте стоимость выбранной пары в интернете. Прошлой весной, я купил Adidas коллекции Terrex по очень хорошей скидке. Той же осенью я нашёл эту же модель в одной популярной сети спортивных магазинов и стоила она в 2,5 раза дороже.

Не доверяйте магазинам с подозрительно низкими ценами. Существует достаточно интернет-магазинов, где продают реплики. Я доверяю только крупным магазинам или официальным дилерам.

Я постоянно обновляю подборки по разным параметрам, поэтому предлагаю вам продолжить ознакомление с рейтингами беговых кроссовок:

Кстати, недавно я узнал о существовании магазина Runnerinn, который доставляет и в Украину, но читал о том, что у них есть проблемы с возвратом. Вы заказывали в нём что-то? Напишите, пожалуйста, в комментариях.

Совет 11: выбирайте магазины, где вы можете протестировать кроссовки на беговой дорожке. Если вы хотите сэкономить, покупайте кроссовки прошлых коллекций. Проверяйте стоимость выбранной пары в интернете. Не доверяйте магазинам с подозрительно низкими ценами.

Ставьте звездочку, пишите отзыв, буду благодарен 🙂

[Всего: 6   Средний:  5/5]

Похожее

NIKE и ASICS: обзор топовых моделей беговых кроссовок 2-х ведущих брендов.

Выбор кроссовок для длительных тренировок или же для своего, быть может, первого марафона — занятие непростое.

Мы решили сделать короткий обзор топовых моделей 2-х известных беговых брендов:  Nike и Asics.

Подборка в нашем материале.

 

 NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34  — легкость и скорость!

Два слова характеризуют эту модель — лёгкость и скорость. Эдакая «рабочая лошадка» для всех бегунов. Амортизирующий пеноматериал со вставками Zoom Air расположен и в области пятки, и в передней части. Интересная деталь — светоотражающий задник кроссовка, теперь вы можете бегать в тёмное время суток, не боясь остаться незамеченным.

В этом году обновленные «пегасусы» стали более мягкими и упругими, сохранив скоростные свойства. Это модель идеальна как для трека, так и для длинных дистанций по асфальту. 

ПОДРОБНЕЕ  — http://sportpunkt.ru/beg-obuv-krossovki-triatlon-obuv-krossovki/krossovk…

 

NIKE AIR ZOOM VOMERO  12 — «cамые выносливые кроссовки»!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Про модель Nike Air Zoom Vomero  производители говорят: комфорт и мягкость. Вставки в передней части и в области пятки обеспечивают упругую амортизацию во время бега, а мягкий бортик отвечает за поддержку голеностопа. Такая модель благодаря мягкой амортизации может подойти бегунам и во время восстановления.

Vomero — самые «выносливые» из всех кроссовок NIKE. Чем хороши VOMERO? Очень мягкие, в них хорошо бегать длительные и медленные кроссы. Амортизация есть сразу и в передней части кроссовка, и в пятке — то есть Vomero подойдут и тем, кто при беге приземляется на переднюю часть стопы, и тем, кто на пятку. Скоростить в них не очень комфортно — слишком тяжёлые. Но для объёмов точно ничего лучше не придумано.

ПОДРОБНЕЕ — http://sportpunkt.ru/beg-obuv-krossovki-triatlon-obuv-krossovki/krossovk…

  ASICS GEL KAYANO 24  — cтабильность прежде всего!

Тренировочная модель для бегунов с избыточной пронацией. Легкие стабильные кроссовки для бега на длинные дистанции. Новый продуманный дизайн кроссовок обеспечивает идеальную посадку, при этом сохраняя стабильность и комфорт, чтобы повысить эффективность тренировки и снизить риск получения травмы. В задней внешней части подошвы есть гелиевая вставка, которая смягчает ударную нагрузку при приземлении. Они созданы для людей с избыточной пронацией, но коррекция Dynamic Duomax не настолько резка и бегуны с нейтральной пронацией могут также свободно их использовать.

ПОДРОБНЕЕ -http://sportpunkt.ru/beg-obuv-krossovki/krossovki-begovye-muzhskie-asics…

 

 ASICS GEL-NIMBUS 19  — cверхкомфортная пробежка и мягкость при каждом шаге!

 

Кроссовки премиум-класса предназначены для бега на средние и длинные дистанции по ровной поверхности (асфальт, жесткий ровный грунт). Они созданы для людей с нейтральной пронацией.  Верхний слой подошвы SPEVA, межподошва с системой Fluidride и нижний слой подошвы выполнен из материала FlyteFoam. В сочетании данный набор технологий делает кроссовки легкими, а также обеспечивает максимальную амортизацию, которая снизит нагрузку на суставы, колени и позвоночник во время тренировки.

Данная модель является одной из самых комфортных и мягких во всей коллекции ASICS.

 

ПОДРОБНЕЕ — http://sportpunkt.ru/beg-obuv-krossovki/krossovki-begovye-muzhskie-asics…

 

Ну что?

Время выходить на старт! 

Кроссовки Nike для бега: коллекция 2019-2020

Разбираемся в коллекции: кроссовки nike для бега. Актуальный список моделей для тренировок, трейлраннинга, соревнований, nike react, free run.

Содержание статьи:

Коллекция Nike React

React — это название одного из новых вспененных материалов в межподошве кроссовок Nike. Первоначально представленный в линейке баскетбольных кроссовок, он был (успешно) внедрен в беговые кроссовки. Основными характеристиками пены React являются уникальная комбинация амортизации (мягкая, когда она сжимается при ударе о землю) и отзывчивости (способность быстро вернуться к своей первоначальной форме). Хотя многие бренды представляют свои новейшие пеноматериалы с аналогичными свойствами, мы протестировали кроссовки Nike React и согласны с тем, что этот материал совершил переворот.

Nike Epic React Flyknit 2

В кроссовки Nike Epic React Flyknit 2 заложено много продуманных решений, чтобы бегуны с любым уровнем подготовки качественно проводили ежедневные пробежки. Это довольно дорогая модель, но большинство подтвердит, что она того стоит.

Плюсы:

• Гладкая посадка верха
• Отзывчивая пена react
• Современный дизайн

Минусы:

• Гораздо дороже, чем базовая модель Legend React
• Большие области открытых участков пены влияют на снижение сцепление и долговечность обуви

Nike Odyssey React Flyknit 2

Nike Odyssey React Flyknit 2 обладает отличным тренировочным потенциалом, предлагая легкую стабильность снизу и поддержку сверху с подчеркнутой гибкостью в передней части. Пространство спереди характеризуется плотным облеганием с небольшим объемом для пальцев.

При зашнуровывании эта обувь стоимостью 120 долларов надежно фиксирует ногу без защемления. При этом чрезмерного смещения стопы из гибкости сетки нет; Материал межподошвы React делает все остальное: обеспечивает мягкий, но легкий и упругий ход.

Плюсы:

• облегченная модель
• Верхняя часть Flyknit характеризуется умеренно поддержкой и гибкостью
• Мягкая, отзывчивая амортизация
• Чувствуется поддержка платформы в районе свода стопы

Минусы:

• Шнурки могут протирать тонкий язычок
• Во время быстрых ускорений чувствуется слегка излишняя «мягкость» платформы, особенно под пяткой

Nike Legend React 2

Кроссовки Nike Legend React делают новую пену React доступной для широкого круга бегунов, уделяя при этом большое внимание плавности хода и гладкости верхней части.

Плюсы:

• Пружинистая пена React
• недорогие кроссовки

Минусы:

• Материал язычка плохо пропускает воздух
• Сомнительная прочность верха

Тренировочная линейка

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

В прошлом году, когда эта модель только появилась, она называлась Pegasus 35 turbo. В компании решили назвать следующую версию просто Pegasus Turbo 2, потому что она отличается от Pegasus 36 во многих аспектах. Конструкция верха ориентирована на более высокую скорость бега, менее структурирована и обладает большей воздухопроницаемостью. Межподошва — комбинация пены Nike react и zoomx. Вместе с подушкой Zoom это наделяет кроссовки большей пружинистостью. Быстрый ход позволяет использовать Pegasus Turbo во многих видах тренировочной активности, например коротких/средних пробегов в быстром темпе. Но эти кроссовки Nike не будут лучшим выбором для длительных тренировок в медленном темпе.

Плюсы:

• Эффективная пена ZoomX
• Переработанный тонкий и легкий верх
• Очень дышащий верх

Минусы:

• На 50% дороже, чем обычная модель Pegasus
• Невысокая прочность конструкции верха

Nike Zoom Pegasus 36

Pegasus — обувь для повседневных тренировок от Nike. Это тот тип обуви, который хорош практически во всем. Если кто-то приходит ко мне и говорит, что хочет занятся бегом или возобновить беговую карьеру, но не помнит, в чем бегал раньше, я рекомендую людям присмотреться к Pegasus. как правило, прошлогодние версии «Пегасусов» продаются с хорошими скидками, но мало в чем уступают новинкам. Я считаю, что Pegasus — это один из ключевых продуктов Nike, который в течение многих лет превосходит конкурентов. Конструкция верха довольно стандартная. Под ногами слой фирменной пены с полноразмерной подушкой AIR, которая увеличивает пружинистость. Подошва с полным покрытием резиной обеспечивает достаточное сцепление с дорогой. Это отличная рабочая лошадка для бега в основном по асфальту или утоптанному грунту. это обувь, которая может справиться с большинством тренировочных задач и подойдет для многих бегунов.

Плюсы:

• Современный, плотно облегающий стопу верх
• Подошва полностью покрыта качественной резиной
• Меньший риск натирания стопы благодаря простоте конструкции верха

Минусы:

• Схожий дизайн с предыдущей моделью
• Ткань странно загибается вокруг пятки

Nike Zoom Vomero 14

Vomero 14 имеет блок Zoom Air, который идет от пятки до носка в сочетании с пеной Nike React, так что вы будете чувствовать повышенный комфорт на тренировках. Сетчатый верх защищает и поддерживает переднюю часть стопы. Vomero — это беговая модель с максимальной амортизацией для ежедневных тренировок и бега на длинные дистанции.

Плюсы:

• Внешний вид … это красивые кроссовки
• Flywire неплохо фиксирует ваши ноги
• Плюшевая амортизация под пяткой
• Отзывчивая платформа помогает набору скорости

Минусы:

• Значительно меньше амортизации под плюсневыми костями
• Ограниченный объем передней части

Nike Zoom Structure 22

Верх Air Zoom Structure 22 оснащен специальной вентилируемой сеткой, которая прижимает вашу ногу к обуви, так что вы чувствуете себя уверенно. В кроссовках имеется блок Zoom Air (представьте подушку безопасности под ногами), который обеспечивает отзывчивость при каждом шаге, и резиновая подошва Duralon в передней части. Structure — единственные традиционные стабилизирующие кроссовки, которые остались в линейке Nike. Это стабилизирующий аналог Pegasus.

Nike Zoom Winflo 6

Перед нами упрощенная версия Nike Pegasus с уменьшенной подушкой Zoom (только под пяткой). Winflo — недорогие кроссовки, которые идеально подходят для начинающих или тех, кто стремится увеличить свой еженедельный пробег.

Плюсы:

• Усовершенствованная конструкция верха относительно предыдущей модели
• Обтекаемый профиль
• Литые формованные накладки

Минусы:

• Бюджетные материалы быстро изнашиваются
• Дорогой внешний вид не соответствует посадке

Кроссовки Nike Free

Прежде, чем минимализм стал привычным делом, и прежде чем любители бега босиком начали «сжигать» свои кроссовки, Nike незаметно представила коллекцию «Free» с нехитрой идеей: эти кроссовки добавят к вашим тренировкам разнообразие, чтобы стимулировать ваши собственные мышцы ног и баланс. Таким образом, ваши привычные тренировочные и соревновательные кроссовки будут вас защищать на повседневных пробежках, время от времени вы должны бегать в очень гибкой обуви, чтобы ваши ноги могли «прокачиваться» естественным образом.

Nike Free RN 5.0

Кроссовки Nike Free всегда были идеальной обувью для спортсменов, которые любят чувствовать поверхность под ногами. Предыдущие модели обладали тонким профилем, и для тех, кто был поклонником «босоногового» бегового движения, это имело значение. Nike обновил эти кроссовки в 2019 году, и теперь они выглядят более современно.

Плюсы:

• Обувь легкая и гибкая
• Верхний материал легкий, и он очень хорошо дышит
• Обувь удерживает стопу на месте и надежно фиксирует пятку

Минусы:

• Отсутствие сцепления на скользких поверхностях

Nike Free RN 3.0

Кроссовки Nike Free 3.0 отлично подходят для тренировок, так как в них нет шнурков. Верх Flyknit в сочетании с более поддерживающей вязкой помогает фиксировать ваши ноги на месте. Гибкие канавки от пятки до носка на подошве движутся во всех направлениях, так что ощущения в этих кроссовках напоминают бег босиком.

Плюсы:

• Обувь легкая и гибкая
• Верхний материал легкий, и он очень хорошо дышит
• Обувь удерживает стопу на месте и надежно фиксирует пятку

Минусы:

• Отсутствие сцепления на скользких поверхностях

Кроссовки Nike для пересеченной местности (Trail)

Для бега по бездорожью Nike предлагает только 3 модели — но это очень сбалансированные модели, которые могут успешно справится с различными типами местности.

Nike Zoom Terra Kiger 5

Nike Terra Kiger 5 был создавались с учетом быстрого бега по бездорожью. От носка до пятки обувь спроектирована так, чтобы бегун молниеносно пробирался сквозь грязевые дорожки, грунтовые дороги и мощеные участки. Чем более технически сложная местность, тем менее эффективными могут быть Kiger.

Плюсы:

• Быстро и эффективные
• Удобная, надежная посадка
• Более отзывчивая модель, чем прошлые версии
• Обновления сказались на прогрессе новинки

Минусы:

• Плохо справляется с грязью
• Каменистая местность может быть проблемой для данной модели

Nike Zoom Wildhorse 5

Nike Wildhorse 5 — неплохая модель, которая не обладает выдающимися скоростными качествами или долговечностью. В значительной степени она обладает средними ходовыми качествами, что неплохо. Это хорошая обувь для тренировок в на бездорожье, при условии, что трассы умеренные и не слишком технически сложные или грязевые.

Плюсы:

• Износостойкие
• Хорошая защита ноги за счет противокамневой пластины и пены EVA
• Дополнительный бампер перед пальцами улучшен по сравнению с предыдущими выпусками
• Разумная цена

Минусы:

• Не подходят для скоростного бега, как Nike Kiger
• Преодоление влажных, грязевых участков требует больших усилий

Nike Zoom Pegasus 36 Trail

Nike Pegasus 36 Trail — это удобная, амортизирующая обувь, которая легко справляется с несложными лесными дорожками и асфальтовыми участками. Это отличный вариант для тех, кто часто бегает по обеим поверхностям.

Плюсы:

• облегченная модель
• успешно работает как на асфальтовых, так и грунтовых дорожках
• Мягкий и дышащий верх
• Комфортабельный интерьер

Минусы:

• Почти отсутствующая защита пальцев ноги
• Не подходит для техничного бездорожья

Кроссовки Nike для соревнований (Racing)

Нельзя отрицать доминирование Nike в марафонских забегах в последние пару лет. Многие бегуны доверяют Nike — огромное количество побед показывает приверженность бренда из Орегона марафонам.

Одна из моделей является явным героем этого доминирования — Vaporfly 4%. Хотя и другие модели Nike Racing заслуживают вашего внимания.

Nike Zoom Vaporfly 4%

Проще говоря, Nike разработала самую лучшие «марафонки» в истории. Vaporfly 4% является кульминацией большой исследовательской работы Nike для проекта Breaking2.

Если вы готовы заплатить почти 300 долларов США за участие в крупном марафоне, а также расходы на проезд, не стоит забывать о наличии самой лучшей обуви на дистанции. Хотя это дорого, это отличная инвестиция в установление PR на марафоне для серьезных бегунов.

Плюсы:

• Невероятное соотношение амортизации и веса благодаря новой пене ZoomX
• Цельный сетчатый верх точно охватывает ногу без точек давления
• Я действительно считаю, что эта модель способна сделать вас немного быстрее.
• Несмотря на большую толщину платформы кроссовки никогда не ощущались нестабильными или медленными.
• Это лучшие марафонки в мире

Минусы:

• Никаких. Вы можете жаловаться на цену в 250 долларов, но многие марафонки в будущем будет пытаться подражать именно этой модели.

Nike ZoomX Vaporfly NEXT%

NEXT% обновленная версия модели Vaporfly 4%, но с большим количеством пены. Вес остался тем же. Короче говоря, это та обувь, которая позволит вам бежать быстрее всего, особенно во время дистанционных гонок, таких как полумарафон или марафон 26.2. Модель выпущена в апреле 2019г. за 275 долларов.

Nike Zoom Fly 3

Zoom Fly 3 — это «доступная» версия кроссовок Найк для соревнований. В то время как класс этой модели ниже Vaporfly 4% и Next%, она имеет набор премиальных функций кроссовок Nike в более доступном формате.

Плюсы:

• Карбоновая пластина наделяет межподошву — отзывчивостью и скоростью
• Улучшенная износостойкость и сцепление подошвы
• Материал верха VaporWeave
• Дешевле и долговечнее, чем более дорогие варианты

Минусы:

• Внутренняя чулочная конструкция кажется ненужной
• Дорого для «доступного» варианта

Nike Zoom Fly Flyknit

Если вы готовы участвовать в соревнованиях, но не хотите раскошелиться на 250 долларов за элитные марафонки Nike, то Zoom Fly Flyknit — жизнеспособная альтернатива. Модель находится на одну ступеньку ниже Nike 4% Flyknit — по гораздо более низкой цене — и она снабжена аналогичной карбоновой пластиной для быстрого ощущения.

Nike Zoom Streak 7

Nike Zoom Streak 7 — это небольшое обновление предыдущей версии популярной соревновательной линейки. Обновления настолько незначительны, что седьмая итерация Streak по-прежнему обеспечивает отзывчивое чувство с проблемами, аналогичными предыдущим версиям.

Плюсы:

• легкий вес
• Энергичный отзывчивый ход
• Достаточно амортизации для марафонок

Минусы:

• долговечность

Бюджетная линейка

Недорогие модели Nike для бега не так горячо любимы фанатами, как Pegasus или Vaporfly. У нас нет статистики продаж, но мы подозреваем, что предложения Nike за $ 70-90 формируют значительный объем продаж бренда. О лучших недорогих кроссовках Найк для бега рассказано в этой статье.

Лучшие кроссовки для бега по асфальту

Асфальтное покрытие – самое распространенное, хотя и жесткое покрытие для занятий оздоровительным или спортивным бегом. Бег по нему оказывает однотипное воздействие на ступни, суставы, мышца, а потому, требует особого подхода к выбору обуви.

Бегуну, большая часть тренировочной дорожки которого покрыта асфальтом, нужна обувь, которая будет поглощать силу удара стопы об твердую поверхность. Но это не единственное требование к обуви для бега по асфальтному покрытию.

Какими бывают кроссовки для спортивного бега

В зависимости от целей пробежки разделяются тренировочные (медленные) и соревновательные (быстрые) кроссовки.

Тренировочные кроссовки (медленные)

Эти кроссовки хорошо фиксируют голеностоп. Оснащены толстой, хорошо амортизирующей подошвой. Отличаются высокой износостойкостью, рассчитаны на долгое, регулярное и интенсивное использование.

Тренировочные кроссовки – идеальный вариант для частых и длительных пробежек в медленном темпе. Из-за внимания к удобству и безопасности, воплощенном в конструкции этих моделей кроссовок, они обладают ощутимым весом.

Медленные кроссовки рекомендуют начинающим бегунам, с неотработанной техникой движения. Фиксация голеностопа снижает нагрузку на суставы, предупреждает травматизм. Толстая амортизирующая подошва защищает ступни от натирания об асфальт.

Бег по асфальтному покрытию проблематичен тем, что каждое воздействие на ступню идентично предыдущему. Этих воздействий много, и они обладают отрицательным кумулятивным эффектом на суставы и кожу ступней. Толстые мягкие подошвы и высокий подъем, защищающий суставы – главные требования к обуви для длительных тренировочных пробежек по асфальтному покрытию.

Рекомендуемые модели, соответствующие всем требованиям к обуви для длительных пробежек по асфальту:

• Nike Zoom Vomero
• Hoka One One Clifton и Bondi
• Asics Gel-Pulse

Соревновательные кроссовки (быстрые)

Это облегченные модели спортивной обуви. Они характеризуются минимальной подошвой и не имеют высокого подъема, могущего обеспечить поддержку стопы. Эти особенности обеспечивают преимущества на коротких скоростных дистанциях. Они оказывают минимальную весовую нагрузку на ноги. Применяются на соревнованиях бегунами с четкой поставленной техникой движения и тренированными мышцами стопы.

Быстрые кроссовки могут использоваться в тренировочном комплексе, рассчитанном развить необходимые мускульные навыки. Они не подходят для длительных пробежек бегунов, отдающих предпочтение оздоравливающему бегу.

Рекомендуемые модели:

• Adidas Adizero Tempo;
• Nike Zoom Streak;
• Asics DS-Trainer.

Кроссовки, учитывающие особенности стопы

Качество бега также зависит от соответствия выбранной спортивной обуви физическим особенностям стопы. Современный ассортимент кроссовок позволяет при выборе учитывать ширину стопы и пронацию.

Выбор кроссовок при избыточной пронации (плоскостопии)

Правильный выбор кроссовок должен способствовать максимально комфортному и безопасному бегу. Разработаны модели, рассчитанные на бегунов с различными формами плоскостопия. Специальная конструкция подошвы обеспечивает правильную постановку стопы во время движения, не дает ей проваливаться.

Большую часть тренировочного времени (90%), людям с такими особенностями стопы, рекомендуется носить подобные специальные модели спортивной обуви. Оставшиеся 10% можно носить обычные модели кроссовок.

Для людей с избыточной пронацией рекомендуются кроссовки Asics:

• GT-1000;
• GT-2000;
• GT-3000;
• Kayano;
• Fortitude;
• Foundation;
• Metarun.

Также популярны модели специальной спортивной обуви:

• Mizuno Inspire;
• Hoka Arahi;
• Nike Zoom Structure.

Выбор кроссовок по ширине стопы

Идеально сидящая на ноге спортивная обуви – лучшая защиты от мозолей. Кроссовки на ноге должны «сидеть» плотно, оставляя немного места только в районе пальцев.

Производители Adidas, Nike, Asics – предлагают выбор моделей для бегунов с узкой стопой.

Фирмы Brooks, Saucony, Mizuno – имеют обширный выбор спортивной обуви для людей с широкой ступней.

Выбор обуви, обеспечивающей комфорт и безопасность бега, будь то спортивного или оздоровительного, широк. Он позволяет учесть особенности местности, выбранной для регулярных пробежек. Он учитывает нюансы телосложения и опыта. Он позволяет подобрать обувь бегунам с особенностями строения стопы. Никто не сможет сослаться на отсутствие обуви, подходящей конкретно для него. Никто не сможет оправдать минутное нежелание сделать над собой усилие. А потому – бегайте. Бег это здоровье, сила и красота.

Выбор кроссовок для бега по асфальту

Бег по асфальту – это довольно серьезное занятие, ведь чем тверже и шершавее поверхность, тем тяжелее бегать, а кроссовки должны быть оснащены всеми необходимыми функциями, которые позволят легко и просто решить все проблемы, касающиеся пробежки по асфальту.

Итак, давайте поговорим об особенностях выбора кроссовок для бега по асфальту.

Особенности выбора

Есть несколько моментов, на которые стоит обращать внимание и сейчас мы поговорим конкретно о них.

• Амортизация

• Подошва

• Материал

• Шнуровка

• Стелька

• Вес

Давайте разберемся более подробно, как каждый из этих факторов влияет на ноги спортсмена.

1.Амортизация

Амортизация – это основная составляющая любой спортивной обуви, так как благодаря ей, вы можете легко и свободно пробегать большие дистанции. Наличие амортизации смягчает бег, позволяя вам увеличить скорость, не чувствуя жесткости асфальта. Чем лучше амортизация, тем больше времени вы сможете проводить во время бега.

2.Подошва

Что касается подошвы – она должна быть тщательно подготовлена, так как чем лучше материал на ней будет, тем удобнее вам будет передвигаться. Вообще, кроссовки для бега по асфальту снабжаются дополнительным прорезиненным материалом, который не изнашивается при соприкосновении с асфальтом.

3.Материал

Кроссовки не должны быть оборудованы жёстким материалом, так как это может очень сильно повредить ногам. Именно поэтому, материал нужен мягкий и дышащий, будет лучше, если кроссовок будет выполнен из сетки. Сетчатые кроссовки довольно плотно облегают ногу, но не пережимают ее в нужных местах, что безусловно важно.

3.Шнуровка

Шнуровка позволяет фиксировать обувь на ноге, но излишне крепкая может принести множество неприятных сюрпризов, поэтому к выбору шнурков нужно относиться более рационально. На сегодняшний день, производятся специальные модели, которые мягко фиксируют ногу, но не причиняют вреда и дискомфорта.

4.Стелька

Чем мягче стелька, тем удобнее вам будет бегать, но к сожалению, не все кроссовки оснащены дополнительными материалами, которые позволят лучше и быстрее передвигаться, поэтому мы советуем вам приобрести ортопедическую стельку в аптеках или спортивных магазинах.

5.Вес

Чем тяжелее беговые кроссовки, тем хуже будет бегать, поэтому лучше выбирать модели, вес которых не превышает 400 г. Так, вы точно будете чувствовать себя гораздо комфортнее и сможете легко и просто совершать тренировки днем и ночью.

Идеальным решением для бега по асфальту станут –

кроссовки Nike Air Zoom Span.

В них есть все необходимое для бега по улицам. Амортизационная вставка, обеспечивающая безопасное сцепление с дорогой. Стабилизация стопы с помощью внутренней вставки. Верх сетки пропитан водоотталкивающим покрытием, чтобы защитить от непредсказуемости погодных условий. Внутри свода расположена лента, которая фиксирует как пятку, так и всю среднюю часть стопы.

Беговые кроссовки: как выбрать правильную обувь для спорта

Долгожданная теплая погода не только предоставляет нам возможность носить весенние вещи, но и лишает отговорок, из-за которых обещание начать бегать в парке по утрам откладывается до следующего понедельника, начала месяца, отпуска или Дня защиты детей. Однако для подготовки одного желания будет недостаточно, как минимум стоит позаботиться о правильной экипировке. Мы уже рассказывали, в чем лучше всего бегать весной, теперь делимся советами экспертов о том, как все-таки подобрать подходящую обувь.

1. Почему нельзя бегать в обычных (лайфстайл) кроссовках?

Юрий Борзаковский

Главный тренер сборной России по легкой атлетике и главный тренер Nike Run Club

«Главное отличие беговых кроссовок от повседневных – наличие стабилизации и амортизации. Неправильные кроссовки будут вызывать дискомфорт во время пробежки, а также могут привести к травме. При отсутствии амортизации вся ударная сила идет через пятку в колено, потом по телу в тазобедренный сустав и поднимается к спине. Это причина, по которой многие бегуны испытывают проблемы в спине и коленях, а как результат – перестают заниматься бегом».

2. На что необходимо обращать внимание при выборе беговых кроссовок?

Павел Гундорин

Старший специалист беговой категории adidas

«При выборе беговой обуви важно обращать внимание на целый ряд аспектов: размер, вес, уровень амортизации и материал верха кроссовка. Размер необходимо выбирать на несколько миллиметров больше вашей обычной обуви, так как во время бега стопа имеет свойство к естественному расширению. Кроссовки для бега должны быть легкими (весом до 400 г) и, как уже отметил коллега, обладать значительными амортизационными свойствами. Верх обуви желательно должен быть выполнен из дышащих синтетических материалов, обеспечивающих лучшую вентиляцию, чем кожа или замша».

3. Надо ли перед покупкой обращаться за советом к специалисту (ортопеду)?

«Практически любой вопрос, касающийся здоровья, требует рекомендации врача, и выбор беговых не исключение. В первую очередь специалист поможет вам определить вид вашей пронации (степень изгиба стопы во время ходьбы и бега). При гиперпронации необходима беговая обувь со стабильной поддержкой стопы, а при супинации и нейтральной пронации подойдут кроссовки с нейтральной поддержкой».

4. Нужно ли учитывать место, где вы будете бегать (лес, парк, стадион)?

«Да, стоит. По мнению экспертов, если есть возможность, лучше обзавестись несколькими парами сразу. Для бега по асфальту и беговым дорожкам подойдет обувь с плоской мягкой подошвой. По грунту – с более жесткой. Если вы бегаете по пересеченной местности и парковым дорожкам, необходима очень жесткая подметка.

Тем не менее комфортным бег может быть даже без такой тщательной подготовки. У любителей скорость ниже, чем у профессионалов, поэтому все различия в поверхности уходят на второй план».

5. 10 пар беговых кроссовок, на которые стоит обратить внимание

1

Nike React 2.0

2

Nike Free 5.0

3

adidas Solar Boost

4

Nike FlyEase

5

Under Armour Hovr

6

adidas Solar Drive

7

Hoka One One

8

adidas Ultraboost 2019

9

Asics Gel-Nimbus

10

Salomon S/Lab XT-6 LT

Вероятно, вам также будет интересно:

В чем заниматься бегом весной

Как подготовиться к марафону?

5 пар кроссовок, которые появятся в продаже до конца следующей недели

Какие кроссовки носили мужчины на прошлой неделе

Фото: Getty Images; пресс-материалы

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

14 причин, по которым стоит / не покупать Nike ZoomX Invincible Run (июнь 2021 г.)

Обзор и лабораторный тест Nike Invincible Run

Вы когда-нибудь хотели пробежать по земле из батутов?

Новые беговые кроссовки Nike ZoomX Invincible — это кроссовки на каждый день, основанные на ДНК сногсшибательного бренда Nike Next%. Они взяли фанфарную межподошву ZoomX, удалили карбоновую пластину и построили кое-что интересное.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Они вдохновляют вас прыгать через милю за милей, и хотя они не слишком легкие на бумаге, они кажутся тонкими на ваших ногах. Если вы хотите снова получить удовольствие от бега или хотите впервые попробовать себя в беге на длинные дистанции, дайте им шанс.

Кто (не) туфля на

Они идеально подходят для тех, кому нужен сверхмягкий ежедневный тренажер для длительных пробежек, медленных тренировок или удовольствия для ног и души.

Не покупайте эту обувь, если:

• Вы ожидаете, что кроссовки для гонок будут стремительными темпами, только без карбонового покрытия.Если вашей целью было купить Next%, но избегать цен на углерод, это не та обувь.
• Вы ожидаете, что они будут стабильными или быстрыми. Веселая упругая межподошва делает эту обувь невероятно нестабильной, и она действительно лучше всего работает на умеренных скоростях. Infinity Run Flyknit 2 может быть лучшим вариантом, если вы хотите что-то более стабильное.

Плюсы

• Сверхмягкая
• Безумно веселая и бодрая поездка
• Отличное сцепление
• Впечатляющая блокировка ног
• Эластичный носок
• Подходит для более широких ног
• Не утяжеляет
• Действительно дышащий
• Шнурки остаются завязанными

Минусы

• Невероятно нестабильно
• Не быстрая обувь
• Действительно высокий и крутой
• Требуется период обкатки
• Не прочный

Invincible Run предлагает безумно веселую и бодрую поездку

Я обычно не использую слово «развлечение», когда описываю кроссовки, давайте будем честными, бег — это сложно, и во многих случаях это не так уж и весело.Но, черт возьми, эти туфли заставили меня громко смеяться, когда я бегал в них.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Я действительно не знаю, с чем их сравнивать. Они безумно упругие, и я имею в виду не просто отзывчивые (другое слово, которое часто используют в обзорах обуви), я имею в виду действительно упругие, как пого-палка, батут, надувная доска для прыжков в воду!

Они сделали добавление миль к моим пробежкам легким решением, и, честно говоря, мне уже жаль, что я не сократил их вдвое.

Действительно нестабильно

Один минус — устойчивость, пятка кажется закругленной.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

У меня было такое же ощущение от Saucony Endorphin Speed, но эта межподошва была намного более жесткой, поэтому она не была такой выраженной, как у этой обуви.

Из-за мягкости материала ZoomX под ногами, я прошу вас расслабиться и быть осторожным, чтобы не перекатить лодыжку. Invincible Run очень узкая под средней частью стопы, и эти туфли имеют небольшую тенденцию скатываться внутрь во время бега.

Обязанность взлома

Это еще не все солнечно, потребовалось время, чтобы дойти до этой стадии ликования. Мне пришлось их немного сломать, и внешние края моих ступней устали (в основном из-за того, что они чувствовали себя нестабильными), но после этой начальной кривой обучения и растяжения верха они ожили для меня.

Отличное сцепление с Nike Zoom X Invincible Run

Полностью резиновая подошва с шипами обеспечивает отличное сцепление. Мне лично нравится бегать по ровным тропинкам с ветром или по гладким грунтовым обочинам рядом с дорогой, когда я бегаю по дороге, и я оценил дополнительное сцепление с дорожным тренажером.

Очень впечатлен подошвой, да и той ее частью, которая в любом случае имеет сцепление.

Это полностью резиновая подошва с микрошипами по всей обуви (в основном). Я действительно не уверен в предназначении этих маленьких шипов внизу, это кажется излишним для дорожной обуви, но мне лично это нравится, так как мне нравится бегать по грязи рядом с дорогой, так как бетон и асфальт такие оскорбительно на колени.

Бодрый, бодрый, бодрый

Хорошо, катайтесь, как я уже сказал, они бодрые.Я буду повторять это снова и снова, поэтому, если вы купите их, вы не удивитесь. Они не похожи на бег по облакам (как Hoka Clifton 7) или отзывчивые (как Hoka Carbon X), они совершенно разные. Просто БУНСИ!

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Их рокочущий дизайн помогает им легко преодолевать ваши шаги.

Идеально подходит для медленных и продолжительных пробежек

Они не быстрые. Я ожидал, что они будут более ориентированы на гонки, но они действительно предназначены для ежедневных тренировок, предназначенных для более медленных, длительных пробежек, возможно, для дня восстановления.Они могут двигаться быстро, любую обувь можно толкать, но они любят скакать от одного шага к другому.

На удивление хорошо подходит

Скажу так, мне исторически не нравились кроссовки Nike… Вот и сказал! Но я должен сказать, что они не подходят, как Nike. Они не узкие и не тесные. Они подходят, а у меня ступня шире.

В коробке для пальцев ног тоже есть небольшая растяжка, что позволило моим пальцам свободно двигаться.

Так вот, мне пришлось их сломать, но это произошло быстро, и после этого я действительно начал получать удовольствие от особенностей, которые Nike вложила в примерку этой обуви.Носок на удивление широкий и удобен для пальцев моих неандертальцев, а на пятке было много набивок, что обеспечивало очень надежную фиксацию.

Я все еще думал, что средняя часть стопы была немного удобной, но там, где другие Nike только что вернули, они мне подошли.

Подходит даже для широких ног

В отделе комфорта Nike создали кое-что, что мне действительно нравится. Опять еще один сюрприз для меня. Конечно, я хотел бы, чтобы средняя часть стопы была немного шире, учитывая мои более широкие ступни, но, по крайней мере, мне не пришлось так сильно раскрывать структуру шнуровки, чтобы мои носки выскакивали (как это было на Brooks Hyperion Elite 2).

Ежедневные кроссовки, которые не любят крутых поворотов

Я уже упоминал об этом выше, но они лучше всего подходят для медленных ежедневных тренировок. Они плохо едут и нестабильны, поэтому я бы предостерегал от неровностей местности или большого количества крутых поворотов.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Но если вы едете долго, прямо и медленно по твердой плоской поверхности, поездка вам понравится!

Невероятные гладкие резиновые накладки

Одна особенность подошвы, которую я не получил, — это два участка из гладкой резины на носке и пятке поочередно по бокам.

Не знаю, почему Nike разработала обувь именно так, кроме как для некоторой расклешенности, но я беспокоюсь, что эти две точки быстро изнашиваются для бегунов, которые наносят удары в эти места, быстрее обнажая межподошву и, возможно, приводя к скользким ситуациям.

Invincible Run не утяжеляет вас

The Invincible Run технически не являются сверхлегкими кроссовками. При 9,65 унции (278 г) они лишь немного меньше среднего веса в 9,8 унций, но на ощупь они кажутся легкими.Упругая межподошва помогает им почувствовать себя невесомыми.

Не поймите меня неправильно, думая, что это ловкие, быстрые, легкомысленные бегуны, но это не так. Но они не давят на вас.

Не дойдет до 300 миль

У меня есть опасения по поводу долговечности. Во-первых, на личном опыте я не думаю, что кроссовки хорошо созданы, но этот кажется лучше в этом отношении, поэтому я не думаю, что они развалятся.

Я действительно думаю, что межподошва ZoomX слишком мягкая, чтобы выдержать такую ​​дистанцию.При показателе твердости 14,2HC эта межподошва является самым мягким продуктом, который мы тестировали, и на 47% мягче, чем средняя межподошва.

Это делает обувь упругой, но я думаю, что она быстро упакуется. Этот материал хорошо подходит для гоночной обуви Next%, потому что вы не носите эту обувь каждый день. Я думаю, что 300 миль будут натяжкой для этих туфель, особенно если вы похожи на меня, при весе 180 фунтов, боюсь, я упакую их, прежде чем даже сломаю их.

Мне показалось, что стоит упомянуть еще одну вещь: у этих туфель необычная форма подошвы: она очень узкая под средней частью стопы, и они немного закатывают ноги внутрь во время бега.Это оставляет много следов на межподошве арки. Я боюсь, что эта часть обуви быстро разрушится, что может сделать их еще более нестабильными в дороге.

Действительно дышащий!

Я был впечатлен верхом Flyknit. Он хорошо пропускает воздух!

Впечатляющая изоляция

Я очень впечатлен блокировкой этой обуви. Вот разбивка элементов блокировки:

• Поддерживающие накладки в средней части стопы.
• Более прочный верхний материал (не слишком эластичный, как Adidas Ultraboost 21).
• Язык со складками.
• Широкие шнурки.
• Мягкий воротник на щиколотке.

У Invincible Run язычок со складками, плотно прилегающий к верхней части стопы.

Мне на самом деле нравится иметь возможность немного двигать язычком при шнуровке обуви, и я был немного расстроен тем, что этот язычок так хорошо закреплен, но в конце концов я оценил это, пока я был в движении, что он остался на месте.

Дополняется прочными шнурками.Они очень широкие — 8,2 мм (это самые широкие из всех протестированных нами кроссовок).

Я знаю, я уже много сказал, но из-за всего этого блокировка средней части стопы была фантастической.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Что касается каблука, я ожидал, что у этой обуви будут проблемы со скольжением из-за жесткого противодействия пятке, но сильно набитый воротник на щиколотке (16,6 мм сзади, это самый толстый, который мы тестировали до сих пор) заблокировал мою пятку красиво и без причудливой техники шнуровки (что хорошо, так как шнурки в любом случае были бы слишком короткими).

Язычок с мягкой подкладкой

Одно замечание, которое у меня было по поводу ботинка, — это язычок. Он действительно толстый и плотный, на ощупь похожий на неопрен.

Думаю, здесь можно было бы уменьшить количество набивок и снизить общий вес на несколько граммов. При 8,5 мм он на 46% толще среднего.

Шнурки блестяще прошли испытание на скольжение

Шнурки казались коротковатыми, и в сочетании с общей длиной и шириной мне было трудно завязать двойной узел.

Я проверил кружевную накладку, и более широкие шнурки, которые, как я предполагал, нуждались в двойном узле, на самом деле оказались хорошими и оказались выше среднего уровня затяжки при 34,2 Н, по сравнению со средним шнурком, развязанным всего за 31 Н.

Nike Invincible Run слишком широкая и слишком высокая

Я копаю, как выглядит эта обувь, но, черт возьми, им пришлось положить много пены под ступню и пятку, чтобы стабилизировать эту обувь. При ширине 118,4 мм в передней части стопы и 101,5 мм в пятке это самая широкая платформа, которую мы тестировали на сегодняшний день.Это большая часть веса обуви, но она необходима. Без этой сверхширокой базы эти туфли были бы непригодны для использования, поскольку они все еще безумно нестабильны.

Они тоже высокие, со стопкой 38 мм в пятке, это также самая высокая обувь, которую я тестировал за долгое время, и мне не нравится перепад в 11 мм, она кажется действительно крутой под ногами.

Заключение

Лентяй Пришлось разрезать их пополам… Это о многом говорит. Мне очень понравилось бегать в них после некоторого перерыва.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Я бы побеспокоился о долговечности Nike ZoomX Invincible Run, но, честно говоря, они такие забавные, кого это волнует. Я не уверен, что всегда хочу прыгать по дороге, но в те дни, когда я это делаю, это определенно здорово.

Полный обзор лабораторных спецификаций

Nike ZoomX Invincible Run
Вес — слева (г)	278
Вес — справа (г)	274
Вес — стелька (г)	18
Вес — шнурок (г)	7
Длина — общая (мм)	301.68
Длина — стелька (мм)	275,94
Ширина межподошвы — передняя часть стопы (мм)	118,4
Ширина межподошвы — каблук (мм)	101,5
Ширина межподошвы — средняя (мм)	71,7
Ширина верха — передней части стопы (мм)	104,2
Ширина верха — каблук (мм)	76,8
Ширина Верхняя — Средняя (мм)	73.6
Стопка — передняя часть стопы со стелькой (мм)	27,2
Stack — каблук со стелькой (мм)	38,1
Стопка — передняя часть стопы без стельки (мм)	22,9
Стопка — каблук без стельки (мм)	33
Толщина стельки (мм)	3,6
Падение (мм)	10,9
Толщина подошвы (передняя часть стопы) (мм)	3.8
Толщина подошвы (каблук) (мм)	3,8
Глубина выступов (мм)	1,62
Шнурки (без растяжки) (дюймы)	43
Шнурки (с растяжкой) (дюймы)	50
Кружево стрейч	16,28%
Шнурки — толщина (высота) (мм)	1,6
Шнурки — ширина (мм)	8,2
Комнатная температура (F)	61.5
Дюрометр подошвы передней части стопы (комнатная температура) (HC)	74,5
Каблук подошвы по дюрометру (комнатная температура) (HC)	72,5
% изменения подошвы от пятки к передней части стопы (комнатная температура)	-2,68
Дюрометр промежуточной подошвы передней части стопы (комнатная температура) (HA)	14,2
Дюрометр промежуточная подошва передней части стопы 2-й слой (комнатная температура) (HA)	НЕТ
Каблук промежуточной подошвы по дюрометру (комнатная температура) (HA)	12.5
Стелька по дюрометру (комнатная температура) (HA)	20,8
Гибкость колодки (Н)	30,3
Дюрометр подошва передней части стопы (морозильная камера 1 час) (HC)	76,2
Пятка подошвы по дюрометру (морозильная камера 1 час) (HC)	75,2
Дюрометр промежуточная подошва передней части стопы (морозильная камера 1 час) (HA)	15,2
Дюрометр Промежуточная подошва Передняя часть стопы 2-й слой (морозильная камера 1 час) (HA)	НЕТ
Пятка промежуточной подошвы по дюрометру (морозильная камера 1 час) (HA)	14.0
Стелька по дюрометру (морозильная камера 1 час) (HA)	31,7
Гибкость башмака (морозильная камера 1 час) (N)	38,9
Дюрометр подошвы передней части стопы (изменение в% в зависимости от температуры)	2,24%
Каблук подошвы по дюрометру (изменение в% в зависимости от температуры)	3,68%
Дюрометр промежуточной подошвы передней части стопы (изменение в% в зависимости от температуры)	7,06%
Каблук промежуточной подошвы по дюрометру (изменение в% в зависимости от температуры)	12.00%
Стелька по дюрометру (изменение в% в зависимости от температуры)	52,00%
Гибкость обуви (изменение в% в зависимости от температуры)	28,15%
Толщина — задник / вставка (мм)	2,2
Толщина — воротник на щиколотке (передний) (мм)	12,8
Толщина — воротник до щиколотки (средний) (мм)	12,6
Толщина — воротник на щиколотке (сзади) (мм)	16.6
Толщина — язык (мм)	8,5
Гибкость пятки (N)	63,2
Тест кружевного скольжения с узлом (N)	34,3
Продольная гибкость (1-6)	3
Гибкость при кручении (1-6)	3
Материал задника	Пластик
Язык: тип ластовицы	с обеих сторон
Материал ластовицы языка	Эластичная сетка
Шнурки: профильные	Квартира
Шнурки: материальные	плетеный нейлон
Шнурки: дополнительное отверстие	да
Шнурки: достаточно ли они длинны, чтобы использовать дополнительное отверстие	№
Каблук: язычок	нет
Стелька: съемная	да
Устройства управления: Межподошва с разной плотностью Жесткий упор для пятки Приподнятая медиальная стелька под сводом дуги Поддерживающая натяжная медиальная верхняя часть Медиальная отбортовка Медиальная стойка из термопласта	нет да да да да нет
Насколько минималистична обувь в%	20

Примечание: все тесты проводились на мужской обуви 9-го размера США.

Nike Free RN 2018 — предложения, факты, обзоры (2021)

Покупка обуви становится проще, когда вы найдете пару красивых, свежих кроссовок Nikes, выставленных на продажу за половину их розничной цены. Когда я увидел эти Nike Free RN, я ухватился за предложение и сразу же пошел забрать их у местного продавца.

На первый взгляд, я был уверен, что сделал смелый выбор (по крайней мере, если говорить о внешности). Минималистичный дизайн туфель был дико дополнен ярким неоновым узором поверх зеленовато-синего трикотажа.

Мне показалось, что это идеальный тренажер, который будет удобно лежать на ногах и позволит мне регулярно бегать на короткие дистанции.

Когда я впервые надел обувь, я делал это вслепую. Я понятия не имел, была ли у них нейтральная опорная конструкция или это было правильное падение с пятки до пятки для меня. Но они подошли и чувствовали себя прекрасно! Оказывается, это действительно была отличная находка.

Вопреки мнению многих, я считаю, что бегуны Nike чаще всего подходят по размеру, чем нет, и именно так и было с этой парой.

Стиль

Легко сказать, что эта обувь была разработана с целью, чтобы пользователь чувствовал себя на ногах как можно более естественно. С эстетической точки зрения это означает минимальный дизайн, покрывающий конструкцию, созданную для того, что я бы назвал «тонким комфортом».

Моя жена всегда замечает, что, когда я их надеваю, похоже, что я «ношу две пары носков», потому что верх сделан из тонкого трикотажного материала, который сгибается и тянется примерно так же, как пара носков.

Я использовал эту обувь не только для бега. Когда я ношу их на публике, я не могу сказать, что получаю в их адрес кучу комплиментов.

Однако я чувствую себя в них прекрасно — как с точки зрения уверенности, так и с точки зрения уровня моего комфорта.

Производительность

Nike Free RN 2018 сложно оценить как беговую обувь. У меня есть много критики за это — в первую очередь за то, что дизайн для меня слишком минималистичен, а подошва вообще не обеспечивает большой амортизации.

Я тоже очень хваляю обувь; ходить в них комфортно, и они крепко, но не властно обнимают мои ноги, когда я бегаю.

Хотя я не согласен с тем, как я хочу критиковать эту обувь, в целом у меня был положительный опыт с ними, когда я пробегал с ними более 100 миль.

Вот полный список плюсов и минусов их ношения на пробежках:

Плюсы

• Гибкий верх, который плотно облегает
• Минималистичный дизайн, легко надевать и снимать
• По замыслу и назначению этой модели, она обеспечивает «естественное» ощущение.

Минусы

• «Естественное» ощущение (для меня) ничего особенного в
• В подошве обуви небольшая подушка
• Минимальный отклик / отсутствие тяги
• Подошва быстро изнашивается (обсуждается ниже)

Nike Free RN 2018 стал основным элементом моей беговой диеты на короткие дистанции просто потому, что они достаточно хороши.Я с нетерпением жду того дня, когда смогу сделать из них пару обуви для ходьбы и никогда больше не буду использовать их для бега.

Это не обязательно означает «это плохая обувь». Я просто лично думаю, что, вероятно, есть варианты получше, если производительность является вашим главным приоритетом.

Прочность

Долговечность Nike Free RN 2018 меня не впечатлила. Хотя удобный верхний трикотаж по-прежнему прочный и гибкий, что делает его таким же удобным, как в первый день, когда я надеваю обувь, другие части обуви этого не сделали. держится так хорошо.

Самый яркий пример — подошва. Nike часто использовала этот тонкий материал во многих своих кроссовках с низким профилем, к большому огорчению самих кроссовок.

Я проехал в этих туфлях чуть более 100 миль, и эти подошвы изношены (или полностью оторваны).

Межподошва хорошо сохранила форму, но я боюсь, что быстро потеряю сцепление, поскольку эта подошва изнашивается.

Я не думаю, что использую эти кроссовки для бега более чем на 50-100 миль, и, поскольку у меня есть новая пара в пути, я даже не планирую использовать их так часто.

Долговечные впечатления

Эти кроссовки не занимают в моем сердце особого места, но они помогли снять напряжение с моей основной пары кроссовок, и за это я должен их поблагодарить!

Они выглядят стильно и действительно удобны для повседневного использования, но я готов отстранить их от работы в качестве кроссовок.

Заключение

Nike Free RN 2018 — это не обувь, которую вам следует учитывать, если вы хотите что-то отзывчивое или мягкое, потому что она не обеспечивает ни того, ни другого (и никогда не предназначалась для этого).

Возможно, я просто не из тех, кто носит обувь с «естественным ощущением». Тем не менее, я действительно считаю, что с объективной точки зрения эту обувь лучше всего использовать в повседневной жизни.

В качестве кроссовок они заставляют меня хотеть гораздо большего.

11 причин покупать / не покупать Nike Air Zoom Pegasus 35 (июнь 2021 г.)

Nike Air Zoom Pegasus 35 — это универсальные тренажеры для рабочих лошадок, которые вы захотите использовать на своих ногах милю за милей.

Введение

Я испытал много разной обуви и волдырей, прежде чем остановился на линейке Nike Pegasus.Теперь я не могу себе представить что-то еще для повседневных тренировок. Я начал с Pegasus 34 и, проехав на них 2 пары и 1000 с лишним миль, перешел на Pegasus 35.

Излишне говорить, что я фанат этой линейки (я даже надел на свою напарницу шикарную розовую пару 34 для бега по парку), а Pegasus 35 — отличное дополнение, к которому я снова могу вернуться. и опять.

Посмотреть

Модель 35 во многом повторяет внешний вид своего старшего брата с некоторыми изменениями, наиболее заметными из которых являются изменение рисунка протектора, выступ на задней части щиколотки и небольшой плавник на пятке.

Я выбрал серый верх с оранжевым протектором, который я считаю довольно ярким и красивым комбо (так что вы определенно можете хорошо выглядеть, когда приходите на пробежку в местном парке — в любое время, когда вы бежите).

Я не уверен, что меня продают из-за маленького плавника, торчащего из задней части пятки.

Я где-то читал, что это сделано для повышения аэродинамики обуви, но я не уверен, сколько преимуществ это может принести (или почему вам может понадобиться аэродинамическое преимущество на тренажере для рабочих лошадей — любой, кто хочет повысить скорость, вероятно, должен вместо этого посмотрите Nike Streak 6).

Когда я впервые надел их, я довольно часто ловил это, когда спускался вниз. Я в значительной степени адаптировался к этому сейчас и почти не замечаю этого.

Маленькая губа на тыльной стороне щиколотки — приятный штрих. Я много лет страдал от проблем с ахиллом (как, я уверен, все мы). Я не уверен, было ли это от трения моей обуви, а не от моего простого перетренированности (что более вероятно!), Но губа на 35 означает, что мой ахиллес не трется, поэтому любой потенциальной проблемы можно избежать.

Что касается протектора

Вы изменили узор на слегка удлиненный шестиугольник, который обеспечивает достаточное сцепление с тротуаром, гравием и легкими трассами (я не пробовал в них ничего более авантюрного).

В общем, я большой поклонник обновленного внешнего вида, и, как и его старшие братья до него, как только я пробью их еще на 1-200 миль или около того, я с радостью буду носить их в тренажерном зале и для повседневного ношения.

Fit and Feel

У меня ступни чуть шире средних стопы и довольно высокие своды стопы (то, что мой партнер называет «ступнями хоббита»), поэтому мне нужно что-то, что было бы довольно удобно в средней части стопы и шире в области пальцев. Pegasus 35 в этом отношении не разочаровывает. Носок кажется вместительным, но при этом не небрежным.

Я чувствую, что у меня есть много столь необходимого места для маневра и места для моей стопы, чтобы развернуться, в то время как я все еще могу плотно прилегать к средней части стопы. Я считаю, что каблук тоже хорошо сидит и плотно сидит, и есть дополнительные проушины для надежного фиксатора щиколотки, если вы так предпочитаете (я считаю, что без них все хорошо).

Сравнивая 35-ый со своим старшим братом 34-м, я думаю, что носок может быть чуть шире (определенно кажется, что у меня больше места). Широкий носок и крайняя часть также означают, что 35 (как и их старший брат) чувствуют себя невероятно стабильными при беге и поворотах практически на любой скорости.

Что касается плавности хода, у 35 достаточно амортизации, чтобы я чувствовал, что мои голени и ступни достаточно защищены, не жертвуя слишком большим усилием, передаваемым по земле.

Они чувствовали себя очень мягкими, когда я впервые их надел, и я все еще чувствую, что получаю хорошую амортизацию после 250 миль. Я обычно использую их для моих легких и пороговых пробежек, и у меня возникнет соблазн использовать их для марафона.

С учетом сказанного, вы могли бы легко использовать их для скоростной работы, если бы вы только начинали, и я определенно пробежал в них несколько десятков миль интервалов и спринтов. Если вас не интересует чистая скорость, они могут легко стать вашим идеальным помощником от тренировки до следующих 5 или 10 км.

Просто для того, чтобы дать представление о размерах: мои ноги примерно 25 см в длину, когда я измеряю их от пятки до самого длинного пальца ноги (возможно, немного больше), поэтому, согласно таблице размеров Nike, я должен быть где-то между британским размером 6.5 и 7. Я выбрал 7, которые, как мне кажется, идеально подходят: плотно прилегают к средней части стопы на ширине большого пальца перед самым длинным пальцем ноги.

Я уверен, что мог бы уменьшить размер до 6,5, но, проведя эксперимент с этими размерами в Nike Streak 6, я думаю, что это сделало бы носок слишком плотным для меня по бокам и сверху (даже с лишняя половина большого пальца).

Если вам нравится много места для маневра (и вы не хотите, чтобы ногти на ногах черные), я бы посоветовал использовать таблицу размеров Nike, основанную на длине вашей стопы, но ошибиться в выборе большего размера.

Вес

Мой 35 весил чуть менее 250 грамм (и имейте в виду, что это после 250 с лишним миль, так что они могли немного сбросить вес резины с протектора.

Во всяком случае, это не самые легкие кроссовки в мире, но они достаточно легкие, чтобы вы могли набрать скорость, и они не будут чувствовать себя мертвым грузом после двухчасового бега.

Сравните 35 с их старшим братом, Pegasus 34, который весит 258 граммов для моей пары (400 миль), и Streak 6, который я измеряю — 174 грамма.

Вы, безусловно, могли бы сбросить несколько граммов (73, если быть точным), переключившись на более низкий профиль Streak 6, и если вы ищете гоночную обувь (и у вас закончились легкие улучшения, которые можно было бы сделать в другом месте), тогда это может быть правильным двигаться.

Но вы теряете большую часть амортизации в Streak 6, и эти лишние 73 грамма превращают Pegasus 35 в абсолютную мечту носить милю за милей за милей.Другими словами, если вам нужна универсальная обувь, эти дополнительные 73 грамма — это цена, которую стоит заплатить за Pegasus 35.

Износ

Как вы можете видеть на фотографиях в этом обзоре, у моей пары 35 кроссовок не так много следов износа: после 250 миль верх все еще как новый, и я не заметил никаких деформаций стельки от использования.

Амортизация теперь несколько упала, поэтому ходьба не такая мягкая, как в первый раз, когда я их надел, но они все еще достаточно легко амортизируются, чтобы я мог пробежать в них 16 миль в воскресенье и мои голени и икры прекрасно себя чувствуют (плюс-минус небольшая мышечная боль!).

Протектор оказался довольно износостойким. В основном я бегаю по тротуару и траве с несколькими сухими грязевыми тропами, и до того, как передняя часть стопы станет гладкой, остается еще миллиметр протектора.

Я держу пари, что легко смогу пробежать от них еще 1-200 миль до того, как им понадобится выйти на пенсию (особенно если я перейду на бег преимущественно по траве.

Сравните это с Pegasus 34, в который я, наверное, проехал 400 миль, и теперь они изношены гладко.Небольшое предупреждение: оставшийся протектор — это еще не окончательный вопрос о том, нужно ли вывести вашу обувь из строя (как я понял, в ущерб себе).

Если вы обнаруживаете, что у вас болят голени после пробежки, возможно, с ваших туфель исчезла амортизация, и пришло время что-то менять (даже если они все еще выглядят как ежик под ними).

Заключение

Pegasus 35 действительно универсальная обувь, если вы новичок в беге или еще не на той стадии, когда вам нужна другая обувь для разных тренировок или гонок.Вы просто не ошибетесь.

Он достаточно легкий, чтобы вы могли легко пробежать свой путь к новому бегу в парке, достаточно мягкий, чтобы вы могли пробежать свой следующий (или даже первый) марафон в нем, и достаточно стабильный, чтобы вы не собирались хромать домой после длительный или тяжелый сеанс из-за вывихнутой лодыжки.

Для более опытных бегунов 35 — отличная обувь для легкого пробега: фантастическая поездка, которая оставляет ваши ноги свежими на следующий день, и достаточная долговечность, чтобы я мог носить ее еще 200 миль.Я бы даже посоветовал использовать его для бега на пороге или в круизных интервалах, чтобы придать ногам дополнительную амортизацию и сохранить их в хорошем состоянии в день соревнований.

Для более интенсивной скоростной работы я бы, вероятно, переключился на Nike Streaks (или аналогичный), особенно если вы бежите интервалы в диапазоне 3:30 / k или ниже, когда вы начинаете замечать дополнительный вес на 35.

Единственным недостатком, на мой взгляд, является то, что в Великобритании они стоят 105 фунтов стерлингов. Если они упадут до 75 фунтов стерлингов, как это было с Pegasus 34 в различных магазинах, я думаю, что у вас будет идеальная цена на идеальную обувь для рабочих лошадок для бегуна любого уровня.

Женские кроссовки Nike

С момента своего запуска в 1962 году, когда это раньше называлось Blue Ribbon Sports, Nike подписала контракт с несколькими сильными бегунами, в том числе с такими современными звездами, как Джордан Хасей, Шелби Хулихан и Шеннон Роубери. Если вы гонитесь за новыми серьезными PR, такими как команда «Bowerman Babes», или просто хотите добавить пару кроссовок Swoosh в свою повседневную еженедельную ротацию, мы протестировали и оценили лучшие варианты Nike, соответствующие вашим потребностям. Просмотрите наши пять лучших вариантов ниже или продолжайте прокручивать, чтобы просмотреть полный список, в который входят компактные легкие кроссовки, новая рабочая лошадка с максимальной амортизацией и стремительные марафонские бегуны.

Лучший ежедневный тренер

Air Zoom Pegasus 38

dickssportinggoods.com

120,00 долларов США

Лучшее для трасс

Wildhorse 7

dickssportinggoods.com

130,00 долл. США

Лучшее для Uptempos

Темп с воздушным зумом След.%

dicksportinggoods.ком

199,99 долл. США

Лучшее для кросс-тренинга

Плюшевый Поездка

ZoomX Invincible Run Flyknit

dickssportinggoods.com

180,00 долл. США

Новейшая технология Swoosh

Одна из ключевых технологий Nike в области верха — материал под названием Flynit.Изготовленный из различных типов эластичной тканой пряжи, верх Flyknit создает как носок, бесшовную посадку вокруг стопы, что помогает обеспечить целевую поддержку и гибкость во время бега. Еще одна особенность, которая выделяет кроссовки Nike, — это уникальная межподошва Zoom. Эта мягкая амортизация обеспечивается сочетанием высокочувствительной пены и элементов Zoom Air — буквально полых карманов сжатого воздуха внутри подошвы — для смягчения удара при приземлении и улучшения отдачи энергии. Вы можете найти эту конструкцию межподошвы под названием Zoom Air в таких моделях, как Wildhorse и Pegasus.

После пробега 100 миль в течение месяца испытаний один из тестировщиков не заметил потери отзывчивости пены ZoomX, несмотря на некоторые видимые признаки износа.

Лакота Гэмбилл

«Межподошва выглядит очень толстой, но в Invincible Run Flyknit нет ничего неуклюжего», — сказал один из тестировщиков. «Он кажется упругим, мягким и сверхлегким.”

Лакота Гэмбилл

Две модели из нашей гоночной категории ниже содержат пену Nike высшего качества ZoomX в межподошве. ZoomX — это термопластичный материал на основе пебакса, который обеспечивает упругую амортизацию с высоким отскоком и служит значительно дольше (с большей термостойкостью и мягкостью), чем стандартные пены на основе EVA. Alphafly Next% сочетает в себе пену ZoomX с карбоновой пластиной во всю длину и два блока Zoom Air для удивительно отзывчивой езды.

Заметки группы тестирования

Прежде чем мы напишем и порекомендуем обувь, наши сотрудники Runner’s World пробегают несколько миль, анализируют результаты и данные нашей лаборатории обуви и обращаются к отзывам нашей команды, состоящей из 225 спортсменов.Обувь из этого списка, не прошедшая интенсивный цикл тестирования, была рекомендована с учетом наших собственных экспертных знаний и оценок, опыта в индустрии обуви для бега и бесед с дизайнерами и разработчиками продуктов. Мы выбрали множество вариантов — от захватывающих моделей трейлов и поддерживающих кросс-тренажеров до доступных недорогих моделей — и указали, как их использовать в ваших тренировках.

---

— ЛУЧШИЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ТРЕНЕР —

Air Zoom Pegasus 38

Air Zoom Pegasus 38

Nike dicksportinggoods.ком

$ 119,99

• Межподошва Plusher, чем у Pegasus 37
• Более длинный язычок улучшает комфорт и блокировку

• Небольшие размеры

Хотя этот новый Peg может выглядеть немного громоздче, он во всех отношениях так же отзывчив, как и его предшественник.Он оснащен подушкой безопасности Zoom Air в передней части обуви, которая адаптирована как к размеру обуви, так и к полу, вместо полноразмерного блока Air. В большей части межподошвы используется пена React, обеспечивающая отзывчивость и приятную мягкость при езде.

---

—Лучшее для UPTEMPOS—

Air Zoom Tempo Next%

Темп с воздушным зумом След.%

Nike Дикс Спортивные товары

199,99 долл. США

• Очень отзывчивый
• Верх из эластичного дышащего трикотажа

Вот такая дилемма при выборе обуви для тренировок на скорость: ваши кроссовки слишком тяжелые и неуклюжие, но вы не хотите ломать свои спортивные туфли на плоской подошве перед днем ​​гонки.Если вы понимаете, покупка кроссовок для скоростного дня, таких как Tempo Next%, может решить эту проблему. Эта обувь оснащена двумя блоками Zoom Air, которые придают обуви фирменный отзывчивый вид, в сочетании с высокой стопкой пенопласта ZoomX для обеспечения амортизации на больших расстояниях. Резиновая тяга на подошве специально предназначена только для тех участков, которые подвергаются наибольшему износу во время тренировок; это гарантирует, что обувь останется сцепной, но при этом останется легкой.

---

—Самая доступная —

Winflo 8

Последняя версия Winflo не сильно изменилась по сравнению со своей предшественницей, и это хорошие новости для одной из наших любимых туфель за 90 долларов.В восьмой версии по-прежнему используется та же амортизация Zoom, разделенная на два блока Air между передней частью стопы и пяткой для плавной и довольно сбалансированной езды. В отличие от многих кроссовок, в которых львиная доля амортизации приходится на пятку, Winflo фактически размещает свой более крупный блок Air в передней части стопы — подход, который немного благоприятствует нападающим средней части стопы, но при этом сохраняет обувь супер доступной для большинства бегунов, поражающих пятку. Основное обновление Winflo — это тросы Flywire, которые помогают закрепить шнуровку лучше, чем седьмая версия обуви, и обеспечивают более надежную посадку.

---

—Лучшее для гонок на марафоне—

Air Zoom Alphafly Next%

Air Zoom Alphafly Next%

Nike dickssportinggoods.com

274,99 долл. США

• Исключительно высокая отдача энергии
• Встроенный язычок для повышения комфорта и фиксации средней части стопы

• Тяжелее Vaporfly Next%
• Высокая высота штабеля может казаться нестабильной на крутых поворотах

Мы называем это самой быстрой обувью, которую вы можете купить, но она определенно не из дешевых.Alphafly Next% — это обувь, которую носил Элиуд Кипчоге, чтобы прервать двухчасовой марафон, и, хотя мы не можем обещать, что они сделают то же самое для вас, они могут помочь сократить ваш PR на несколько секунд (даже минут). Эта обувь возвращает энергию вашему шагу несколькими способами — благодаря пластине из углеродного волокна во всю длину, межподошве из вспененного материала ZoomX и двум блокам Zoom Air. Он также оснащен новейшей версией верха Nike Flyknit под названием Atomknit, который обеспечивает плотную и надежную посадку с исключительной воздухопроницаемостью.

---

—Лучшее для стабильности—

React Infinity Run Flyknit 2

Nike

React Infinity Run Flyknit 2

Nike dickssportinggoods.com

159,99 долл. США

• Сразу же мягкая, а затем упругая, пена React обеспечивает бездонную амортизацию
• Шнуровка Flywire улучшает фиксацию средней части стопы

• Пяточная чашка слишком широкая для некоторых тестеров

React Infinity Run лучше всего подходит для бегунов и бегунов, которым нужна дополнительная поддержка.Плотный верх в виде носка плотно завязан в ключевых областях для обеспечения дополнительной устойчивости, но при этом хорошо вентилирует стопу и обеспечивает естественный разворот пальцев во время бега. Он оснащен пеной React, которая на ощупь мягкая, но очень отзывчивая, а жесткая пяточная чашка помогает удерживать ногу устойчиво при касании. Как и Invincible Run, представленный ниже, Infinity React 2 был разработан с учетом предотвращения травм — хотя мы не можем обещать, что он убережет вас от любых будущих неудач, это отличный выбор для бегунов, которым нужна небольшая дополнительная поддержка без традиционных «препятствий». управление движением »эстетика.

---

—ПЛЮШЕВАЯ ПОЕЗДКА—

ZoomX Invincible Run Flyknit

ZoomX Invincible Run Flyknit

Nike dickssportinggoods.com

179,99 долл. США

• Слегка изогнутая качающаяся подошва для плавного хода
• Передняя часть стопы кажется более просторной, чем Pegasus 38

• Менее подходит для скоростных работ и пересеченной местности

Каждый тестировщик в нашей команде дал Invincible Run 6 или 7 баллов (из 7) в категории комфорта, причем один тестировщик посчитал его «самой удобной обувью», которую он когда-либо носил.Большую часть этого комфорта обеспечивает межподошва ZoomX, сделанная из высококачественной пены Nike на основе Pebax. (На данный момент это один из самых легких, самых удобных и наиболее отзывчивых материалов, и он способен возвращать около 70% энергии при каждом ударе ногой, что является большей частью любого материала, который мы тестировали в нашей лаборатории обуви RW.) ZoomX обеспечивает исключительный отскок. и бездонная мягкость, без упаковки или ощущения чрезмерной мягкости, и у Invincible Run больше этого под ногами, чем у любого другого ежедневного тренера в линейке Swoosh прямо сейчас.

---

—Лучшее для троп —

Air Zoom Wildhorse 7

Wildhorse 7

Nike dickssportinggoods.com

129,99 долл. США

• Воротник-носок для повышения комфорта
• Отличная тяга

• Немного тяжелее Wildhorse 6

Наши испытатели показали, что Wildhorse 7 безупречно работает.Обувь имеет цепкую подошву с выступами, прочную сегментированную каменную пластину для защиты на неровной местности и защитный многослойный верх, который обеспечивает плотную фиксацию. Подставка Zoom Air в пятке смягчает удар от земли, а также обеспечивает плавную и отзывчивую езду.

---

—Лучшее для кросс-тренинга—

Nike Free TR8

Nike

Бесплатно TR8

• Двухслойная амортизация для дополнительного комфорта
• Плоский широкий каблук для повышения устойчивости

• Не рекомендуется для работы

В те дни, когда вы чувствуете себя больше спортивной крысой, чем бегуном, зашнуруйте Nike Free TR8.Как и Free RN 5.0, этот гибкий кроссовок имеет мягкую пенопластовую межподошву с глубокими заштрихованными гибкими канавками, имитирующими естественные движения вашей стопы. Это обеспечивает лучшую ловкость и чувство земли во время тренировок по динамической схеме или HIIT-тренировок, а плоская пятка обеспечивает стабильную основу для приседаний и подъемов тяжестей. Несмотря на то, что TR8 определенно более минималистичен, чем другие модели Nike, он все же не ставит под угрозу комфорт благодаря переработанному встроенному язычку и расширенному носку, который обеспечивает дополнительное пространство для пальцев ног.

Лучшие кроссовки Nike для бега 2021

---

Объяснение технологий кроссовок Nike

Понимание смысла и принципов разработки названий технологий поможет вам быстрее перемещаться по каталогу. Вот обзор.

Верхние технологии

Flyknit

Flyknit — это специальная тканая ткань, которая делает верх обуви похожим на носок, так как пряжа и трикотаж размещаются стратегически вокруг структуры, чтобы поддерживать ногу бегуна, когда это необходимо, и оставлять ее свободной во всех остальных местах.

Кроссовки Flyknit легкие: легкая пряжа заменяет несколько прошитых или склеенных панелей. Flyknit также обеспечивает чрезвычайно точную посадку верха, позволяя легко объединить плотно сплетенные области, где требуется поддержка, и широкие области, чтобы обеспечить гибкость.

Flyknit экологически безопасен, поскольку производит на 60% меньше отходов, чем верхняя часть кроссовок традиционной конструкции.

Это новейшая технология Nike, поэтому рассчитывает заплатить больше за обувь Flyknit .

Наиболее яркими примерами обуви Flyknit являются Flyknit Racer (как следует из названия, быстрая и легкая обувь для бега на дистанции вплоть до марафона) и Nike Free Flyknit (чрезвычайно гибкая и легкая беговая обувь для укрепления и тренировки. мышцы ног).

FlyKnit Loft

FlyKnit Loft — это дышащая и прочная разновидность FlyKnit. Он состоит из 3 отдельных слоев, которые обеспечивают безопасность стопы. На ощупь он гладкий, пластиковый и не растягивается.

FlyKnit Loft используется в Infinity Run.

AtomKnit

AtomKnit — это новый, более совершенный тип материала FlyKnit. Разница между AtomKnit и FlyKnit в том, что AtomKnit пропарен и растянут. AtomKnit очень легкий, хорошо дышащий и не впитывает воду.

AtomKnit используется только на флагманской обуви AlphaFly Next%.

VaporWeave

VaporWeave — это спроектированная тканая сетка с гладкой, похожей на пластик на ощупь, легкой и прочной.Его главное преимущество в том, что они не впитывают воду, поэтому во время гонки кроссовки не впитывают пот и не утяжеляют вас. VaporWeave хорошо пропускает воздух, но не прилегает к стопе, поэтому могут образоваться складки.

VaporWeave используется на VaporFly Next% и Zoom Fly 3.

Engineered Mesh или Flymesh

Engineered Mesh (иногда называемая Nike «Flymesh») — это легкая сетчатая конструкция, которая — по сравнению с традиционными сетчатыми тканями — более дышащая и в то же время более прочная и гибкая.

Engineered Mesh имеет более заметную перфорацию, чем традиционная сетка. Это совершенно другая конструкция, чем ранее упомянутый Flyknit, и обувь с сеткой Engineered Mesh обычно имеет более низкую цену.

Специальная сетка используется в Pegasus 37, Miler, Vomero 14, Downshifter 10 и Winflo 6.

Обзор подошвы кроссовок Nike и технологий амортизации

Подошвы кроссовок сделаны из пеноматериала. Каждая компания имеет свою собственную смесь пенопласта, которая пытается достичь следующего: быть максимально легким , мягким для поглощения удара о землю, эластичным (для сжатия при ударе и высвобождения продвигая вас вперед), быть прочным (пена действительно портится при использовании, поэтому все вспененные материалы должны быть спроектированы так, чтобы сохранять свои характеристики в течение приличного количества времени).

React Foam

React — это материал на основе стирола, представляющий собой синтетический каучук. Он легкий, прочный и устойчивый к перепадам температур. React не обладает мягкостью погружения, но имеет плотную резиновую оболочку с заметной пружиной.

React Foam используется в Pegasus Turbo 2, Odyssey 2, Vomero 14, Zoom Fly 3, Infinity Run, Terra Kiger 6, Miler и Pegasus 37.

Nike ZoomX Foam

ZoomX обеспечивает максимальную отдачу энергии Nike Running.Он легкий, мягкий, упругий и отлично предотвращает усталость ног. ZoomX быстро сжимается и мгновенно возвращается в исходное состояние.

ZoomX используется в VaporFly Next% и AlphaFly Next%.

Подвижная пластина

FlyPlate — это легкая пластина из углеродного волокна, доставляющая мгновенные ощущения при каждом шаге. Это дает ощущение движения, которое ускоряет ваш темп.

FlyPlates используются в AlphaFly Next%, VaporFly Next% и Zoom Fly 3.

Cushlon

Cushlon — это смесь Phylon и резиновых добавок, которая делает его легким и отзывчивым.

Nike Air

Nike Air знают все. Именно так Nike стала популярной в 80-х. Но знаете ли вы, что такое Nike Air?

Кроссовки Nike категории «Air» часто используют пену Cushlon в подошве. Мягкая и эластичная, эта пена имеет 2 ограничения: она довольно тяжелая (как и большинство пены) и не такая «упругая», как многие бегуны ожидают от своей обуви.

Решение? Отрезание участков промежуточной подошвы из пеноматериала Cushlon и заполнение их пластиковыми пакетами, наполненными «воздухом» (секретный газовый состав Nike).Это позволяет снизить вес (за счет замены тяжелого пенопласта на очень легкую «подушку безопасности») и увеличить амортизацию (поскольку эти подушки безопасности более мягкие и пружинящие, чем пеноматериал Cushlon).

В зависимости от обуви у вас могут быть подушки безопасности Nike Air в области пятки, носка или обоих.

Подушки безопасности бывают трех форматов: Air, Air Max и Zoom Air.

• Nike Air -> самые распространенные подушки безопасности среднего размера, которые хорошо подходят, особенно под пяткой.
• Air Max -> очень толстые и мягкие воздушные мешки.На наш взгляд, слишком нестабильный для правильного бега, в основном используется на повседневной обуви.
• Zoom Air -> тончайшие блоки, идеально подходящие для низкопрофильной обуви. Первоначально они были разработаны для футбольных бутс, где обычные подушки безопасности не поместились бы внутри ультратонкой подошвы

Nike Free

Nike Free — это концепция. Возникла примерно в 2005 году. Идея заключалась в том, чтобы создать обувь, которая была бы настолько гибкой, что стопа оставалась бы полностью свободной для наиболее естественного движения.

Некоторые люди возражают, что Frees по-прежнему очень мягкая обувь, поэтому бегун не может по-настоящему почувствовать землю под ними.

Хотя это может быть правдой, исключительная гибкость подошвы Free в сочетании с очень открытой сеткой и свободным верхом создают удовольствие.

Что означают цифры рядом с бесплатной обувью?

Nike отказалась от использования чисел в линейке Nike Free в 2016 году, когда полностью изменила категорию.

Изначально Nike Frees выпускались в разных версиях, в зависимости от их гибкости. Их гибкость оценивалась по шкале от 1,0 до 10,0, где 1,0 означает «босые ноги», а 10,0 — традиционные кроссовки.

В 2016 году, с появлением новой ауксетической конструкции , линейка Nike Free стала совершенно новой, и цифры исчезли. Пройдемся по линии и моделям через минуту. Продолжай читать!

Nike Free Auxetic Construction

Новый принцип, лежащий в основе линейки кроссовок Nike FREE, называется «ауксетический дизайн».

Когда ваша ступня касается земли, она расширяется как в длину, так и в ширину. Представьте, как мяч отскакивает от пола: он сжимается и деформируется из-за удара, затем происходит обратное, когда он отскакивает.

Инженеры Nike искали способ спроектировать межподошву так, чтобы она расширялась в обоих направлениях во время удара стопой. Проблема в том, что большинство материалов при растяжении в одном направлении становятся меньше в перпендикулярном направлении. Снова подумайте о резинке. Если потянуть, чтобы растянуть, он, скорее всего, станет уже посередине.

Ауксетический дизайн с треугольными вырезами, которые вы видите на картинке, позволяет подошве делать это. Растяжка в одном направлении приравнивается к растяжке в другом.

---

Считаете ли вы этот обзор полезным? Тогда не забудьте поделиться им в любимой социальной сети. Мне потребовалось НАВСЕГДА, чтобы написать его, и я был бы рад, если бы его прочитало как можно больше людей.

Руководства по покупке кроссовок

Если вы нашли это руководство полезным, взгляните на другие наши!

Обувь для бега

Другая обувь

Лучшие кроссовки для спортзала

Лучшая обувь для HIIT

Лучшая обувь для тяжелой атлетики

Лучшая обувь для CrossFit

Руководства по брендам

Nike Air Zoom Tempo Next% Обзор

Nike Air Zoom Tempo Next% Intro

Наконец-то он здесь.Tempo Next% — одна из самых ожидаемых кроссовок года и, без сомнения, обувь, которая меня больше всего волновала.

Хотя обувь впечатляет, у нее нет особого названия. Только в этом году это уже третья обувь с названием Tempo, первые две из которых — Hyperion Tempo и Fresh Foam Tempo.

Для совершенно новой обуви с такой большой репутацией было странно, что Tempo Next% не вызвали никакой маркетинговой шумихи, которую получили другие новички Nike.

Реклама для Tempo Next% была ниже уровня Pegasus Turbo 35 и далеко от уровня Epic React. Возможно, компания Nike настолько доверяет ей, что не считает, что ей нужен маркетинговый толчок.

В противном случае у них нет готовых запасов, если они быстро распродаются.

Обувь-компаньон для тренировок сейчас в моде. С тех пор, как Nike впервые создал линейку Zoom Fly в качестве тренировочного компаньона для своей линейки Vaporfly, другие бренды скопировали этот шаблон.

Endorphin Speed ​​- это тренировочный помощник Endorphin Pro, FuelCell TC — тренировочный помощник FuelCell RC Elite, а теперь Tempo Next% — помощник Alphafly Next%.

Pegasus Turbo 2 была отличной обувью. Он был очень мягким, но в то же время очень отзывчивым, что является редкой чертой.

Я был убит горем, услышав новость о прекращении производства Pegasus Turbo 2 и замене его на Tempo Next%.

Обе туфли имеют двойную пену ZoomX и пену React, но главное отличие состоит в том, что Tempo Next% имеет две гигантские капсулы Zoom Air в передней части стопы для дополнительной взрывоопасности.Next% также получает повышение цен на 20 долларов.

Так является ли Tempo Next% хорошей заменой Pegasus Turbo 2 и стоит ли она такой огромной цены?

Nike Air Zoom Tempo Next% Первые впечатления

Nike Air Zoom Tempo Next% — пара

В руке Tempo Next% казались модными и премиальными: как версия кроссовок от Apple.

В обуви объединены технологии Nike, включая два разных пеноматериала, композитную пластину и большие толстые подушки безопасности.

Многие люди думают, что Tempo Next% выглядит некрасиво, но мне нравится его дизайн, и я не боюсь носить их случайно.

Они обеспечивают идеальный баланс между инновационным и футуристическим, и мне очень нравится моя черно-белая окраска «панда».

Nike Air Zoom Tempo Next% — Средняя сторона

Когда я сжимал поролон ZoomX в средней и передней части стопы пальцами, он казался мягким и мягким. React в пятке чувствовал себя плотным и эластичным.

Я согнул обувь, чтобы проверить жесткость композитной пластины, и был удивлен, насколько гибкой она оказалась — гораздо более гибкой, чем карбоновые пластины Alphafly, Vaporfly и Zoom Fly 3.

Прогулка в обуви заставила меня почувствовать себя намного выше из-за огромной высоты стопки межподошвы. Мне казалось, что я иду поверх обуви, а не внутри обуви — ощущение, подобное ношению Ultraboost ST.

Моя первая пробежка в них была бегом на 15 километров в основном в легком темпе (5.50 на км) с короткими сериями сегментов марафонского темпа (5,39 на километр) и 10-километровыми сегментами темпа (5 минут на километр).

Поездка на Tempo во время моей первой пробежки была намного более устойчивой, чем я ожидал от них .

Учитывая, что он был разработан для ежедневных тренировок и насколько мягким ощущался ZoomX в руке, я ожидал, что поездка будет мягкой и упругой, но вместо этого она была упругой и упругой.

Ботинки чувствовали себя лучше, чем быстрее я в них бегал.

Подошва Nike Air Zoom Tempo Next%

Nike Air Zoom Tempo Next% — Sole

Название «Tempo», безусловно, не очень оригинальное.Твердый ход обуви действительно сиял на более быстрых тренировках ниже 5,30 на километр.

Nike сообщила в пресс-релизе, что Tempo должна быть ежедневным тренажером. Проблема с этим утверждением заключается в том, что ежедневный тренер должен быть достаточно универсальным для легких, темповых И марафонских пробежек.

Само по себе название обуви противоречиво.

Прочная обувь не позволила мне проехать более 15 километров за один пробег. К 13-му километру ноги уже умоляли вернуться домой.

Переходы на ходу в Tempo Next% действительно уникальны. Когда вы приземляетесь на пятку, это довольно твердое приземление, подобное приземлению Zoom Fly 3 из-за всей React в пятке.

От пятки вы пропускаете среднюю часть стопы и сразу переходите к передней части стопы, потому что средняя часть обуви парит над землей.

В передней части стопы капсулы Zoom Air не сжимаются так сильно, как вы можете себе представить. Это потому, что прочная композитная пластина над Air pods равномерно распределяет вес.

То, что я чувствовал, пролетая над воздушными подушками, было похоже на ощущение преодоления миниатюрной лежачей полицейской.

Nike Air Zoom Tempo Next% — крупным планом

Более тяжелые бегуны смогут больше задействовать блоки Zoom Air.

Для легкого бегуна, такого как я, я чувствовал, что воздушные капсулы недостаточно сжимаются для того, чтобы я действительно получил пользу, и я чувствовал, что упускаю все действия подушки безопасности.

Было бы здорово, если бы Nike сделала капсулы Zoom Air разной плотности в зависимости от вашего веса, например, как они сделали женское устройство Zoom Air в Pegasus 37 более мягким, чем мужское.

При беге в Tempo Next% я испытывал сильное ощущение опрокидывания.

Во время переходов, когда я катал ногами через твердую секцию Zoom Air в передней части стопы, я сразу же перешел на более мягкую пену ZoomX под пальцами ног, как будто спустился на ступеньку.

Я обнаружил, что быстрые пробежки в Tempo очень увлекательны и в отличие от любой другой обуви, в которой я когда-либо бегал. Чем сильнее вы ударяете по передней части стопы, тем больше отдача у воздушных подушек, поэтому во время быстрых бегов удары ногами кажутся взрывными.

Что отличает Tempo, так это то, что он намного тяжелее других темповых туфель . Он тяжелее Boston 9, Hyperion Tempo, Razer 3 и Beacon V3.

Из-за всего того, что происходит в межподошве Tempo, переходы не очень плавные, и во время пробежек я никогда не чувствовал, что могу расслабить ноги и расслабиться.

Комбинация несвязных переходов и очень высокой межподошвы, которая не сильно сжимается, делала поездку неуклюжей, особенно на более медленных шагах.

Видна композитная пластина в Tempo Next%, что является редкостью для обуви с пластинами. Он расположен прямо над воздушными подушками Zoom в передней части стопы и имеет много изгибов.

Вместо того, чтобы создавать ощущение движения, работа пластины в Tempo заключается в обеспечении структуры и устойчивости межподошвы, а также в предотвращении проникновения воздушных подушек в подошву ваших ног.

Говоря о стабильности, это было здорово , когда я бежал по прямой, однако при повороте я сразу почувствовал давление на лодыжки, и мне пришлось сбавить скорость из-за боязни перекатить лодыжку.

Высокая высота стека межподошвы является причиной того, что Tempo чувствует себя нестабильно при поворотах, потому что Tempo имеет устойчивый ход, поэтому нет большого наклона.

Подошва Tempo оказалась действительно прочной во время моих испытаний, при этом износ показывался только в том месте, где я ударяю по задней боковой части пятки.

Вся передняя часть стопы покрыта толстой резиной, а на задней части стопы есть две длинные полосы из толстой резины.

Я обнаружил, что сцепление с дорогой было отличным на сухом покрытии, но на мокром асфальте и мокрой траве оно оказалось немного скользким.

Tempo кажутся действительно хорошо сложенными кроссовками, и я ожидаю, что они прослужат более 800 километров.

ZoomX — это Pebax, а React — также прочный пеноматериал, не теряющий со временем значительной амортизации. Толстая резина на подошве также не изнашивается преждевременно.

Nike Air Zoom Tempo Next% Верхняя часть

Nike Air Zoom Tempo Next% — Lace

Впервые за много лет компания Nike разработала верх, который подходит мне как перчатка и который мне действительно нравится носить.

Верхняя часть ботинок Tempo Next% состоит из высокопрочного полупрозрачного материала Flyknit для передней и средней части стопы. Материал каблука более толстый и непрозрачный.

Воздухопроницаемость отличная в передней части стопы, но обувь более горячая в средней части стопы и пятке, поскольку материал более толстый.

Под средней частью стопы есть мягкие подкладки клетки, которые придают структуру средней части стопы. Эти подкладки хорошо поддерживают среднюю часть стопы, не вызывая дискомфорта.

Единственная накладка находится на носке для дополнительной защиты.Он тонкий, мягкий и очень гибкий.

Воротник заходит высоко вокруг щиколотки, поэтому я позаботился о том, чтобы на мне были высокие носки, чтобы предотвратить нежелательное натирание.

Внутри воротника пятки находится мягкая оборачивающаяся стручка, которая удерживает пятку на месте и предотвращает скольжение пятки.

Есть двойные люверсы в последнем ряду, но из-за конструкции ягодиц вы не можете использовать шнуровку с замком на пятке. Я совсем не пропустил эту функцию, потому что блокировка пятки и средней части стопы уже превосходна.

Верх соответствует размеру и очень удобен.Отверстие немного тесновато, но носок просторный и глубокий.

Nike Air Zoom Tempo Next% Заключение

Nike Air Zoom Tempo Next% — Heel

Так является ли Tempo Next% хорошей заменой Pegasus Turbo 2? №

Бегуны, которые любили сверхмягкую и сверхлегкую комплектацию Pegasus Turbo 2, будут разочарованы твердой и неуклюжей ездой Tempo Next%.

Является ли Tempo Next% хорошим помощником для тренировок Alphafly Next%?

У него схожая плавность хода из-за того, что у них обоих есть стручки Zoom Air и похожие подошвы, но ход Tempo кажется приглушенным и не таким отзывчивым из-за отсутствия жесткой карбоновой пластины.

Tempo не такая мягкая и менее стабильная, чем Alphafly, потому что его передняя часть стопы не расширяется, чтобы создать устойчивую основу.

Tempo — это действительно забавные кроссовки для быстрых тренировок, но проблема в том, что они предназначены для ежедневных тренировок. Для меня мой ежедневный тренер должен быть более снисходительным и иметь больший комфорт на дальних дистанциях.

Если Nike удастся смягчить ход и снизить цену Tempo Next% 2, у них может быть большой успех. В нынешнем виде 200 долларов — это большие деньги, чтобы заплатить за тренажер темпа, который является тяжелой стороной.

Мы купили пару Nike Air Zoom Tempo Next% на собственные деньги. Это не повлияло на результат этого обзора, написанного после пробега в них более 50 миль.

Nike Air Zoom Alphafly Next% Обзор

Nike Air Zoom Alphafly Next% Intro

Слово «альфа», первая буква греческого алфавита, сегодня используется для описания чего-то сильного и мощного; что-то первое.

Это идеальное название для флагманских гоночных кроссовок Nike, которые станут первым оружием большинства элитных марафонцев Nike.

Alphafly Next% — это серийная модель прототипа, который Кипчоге использовал для пробежки первой в истории марафонской дистанции менее 2 в октябре 2019 года. Тогда бегуны уже пускали слюни, чтобы заполучить пару.

Многие люди думают, что Alphafly Next% является продолжением Vaporfly Next%, но Vaporfly Next% 2 должен быть выпущен в течение следующих 12 месяцев. Alphafly — совершенно другая обувь.

С тех пор, как Nike выпустила Vaporfly 4% и Vaporfly Next%, другим брендам пришлось догонять и изо всех сил пытаться создать марафонскую обувь, которая могла бы конкурировать с Vaporfly по амортизации и движению.

Теперь Nike стремится еще больше опередить своих конкурентов с Alphafly.

Можно подумать, что гоночные кроссовки за 275 долларов будет сложно продать в год, когда большинство марафонов было отменено, но нет, Alphafly раскупается за секунды.

Чтобы купить пару, мне нужно было указать свое лучшее время на 1 км, 5 км или 10 км через приложение Nike Run Club. Это даже не гарантировало мне пару.

Мне все равно пришлось купить его в порядке очереди, как только я получил уведомление от приложения.

Таким образом, Nike позаботилась о том, чтобы бегуны покупали Alphafly, а не кроссовки, стремящиеся быстро заработать на вторичном рынке.

Так что же такого хорошего в Alphafly, что делает его практически невозможным купить, даже если это самые дорогие кроссовки на планете?

Nike Air Zoom Alphafly Next% Первые впечатления

Nike Air Zoom Alphafly Next% — Top

Цвет, который я заказал, известен как «Токийский арбуз», и он будет использоваться элитными спортсменами Nike на Олимпийских играх в Токио.

Мне очень нравится, что подушка Zoom Air на боковой стороне красного цвета, сочетающаяся с большой красной галочкой на боковой стороне верха, в то время как подушка Zoom Air на медиальной стороне зеленого цвета и соответствует зеленой галочке на средней части верха.

Nike Air Zoom Alphafly Next% — крупным планом

Когда я впервые держал кроссовки в руке, я не мог поверить, насколько они легки для такой большой обуви. Пена ZoomX — действительно изумительная технология.

Чтобы надеть Alphafly в толстых носках, потребовалось довольно много усилий из-за небольшого отверстия и удобной гоночной посадки.

Моя первая пробежка была на 15 километров в основном марафонским темпом (5,39 на километр). Я также добавил несколько сегментов в 10-километровом и более медленном темпе.

Первое, что я заметил, это то, насколько устойчивы обувь благодаря широкой передней части стопы, которая расширяется. Vaporfly Next% имеет очень узкую и высокую конструкцию и подходит для ударников в передней и средней части стопы, тогда как Alphafly также подходит для пяток.

Второе, что я заметил, это то, насколько они невероятно мягкие.

Они чувствовали себя мягче, чем любая другая обувь с углеродным покрытием, в которой я бегал (кроме FuelCell TC), и даже мягче, чем Vaporfly Next%, которая уже является очень мягкой обувью.

Я сразу понял, что смогу пробежать в них полный марафон.

Подошва Nike Air Zoom Alphafly Next%

Nike Air Zoom Alphafly Next% — крупным планом

Когда я впервые увидел, как Кипчоге бежит на Alphafly в Вене, я подумал: «Они выглядят такими неуклюжими. Они должны быть нестабильными и трудными для обкатки ».

Я не мог ошибиться больше. Чего я не смог увидеть вблизи, так это того, что передняя часть Alphafly фактически расширяется, создавая большую, устойчивую основу.

Средняя часть стопы шире, чем у Vaporfly 4% и Next%. Такой дизайн делает Alphafly чрезвычайно устойчивым даже для пяточных бойцов. Мне даже не пришлось сбавлять скорость перед поворотом.

На мой взгляд, лучшая особенность Alphafly — это отверстие в нижней части обуви, через которое видна карбоновая пластина.

Функционально это отверстие делает пару вещей для улучшения обуви: делает приземление более мягким, потому что оно позволяет пене сжиматься через отверстие, а также снижает вес — с гоночными туфлями на счету каждый грамм.

Карбоновая пластина (названная Flyplate) в Alphafly работает так же, как и в Vaporfly, но отличается от других карбоновых гонщиков.

Это одна из самых жестких карбоновых пластин в беговых кроссовках, и эта жесткая пластина придает им движущую силу.

Действует как рычаг или пружина. Передняя часть пластины закреплена, поэтому, когда вы загружаете заднюю часть стопы, мягкий ZoomX сжимается вниз, а при отпускании толкает вас вперед.

Карбоновая пластина в Alphafly различается в зависимости от того, какой размер обуви вы покупаете.В меньших размерах пластина более гибкая, но в больших — более жесткая.

В моем размере 8,5 пластина имела небольшой прогиб. Тот же размер в Vaporfly Next% не имел прогиба.

Звезды шоу — гигантские капсулы Zoom Air и самое большое отличие подошвы от Alphafly Next% и Vaporfly Next%.

Я не чувствовал сжатия подушек безопасности при медленной ходьбе или беге, но как только я увеличил темп и приложил больше силы, Zoom Air ожил и добавил упругости пальцам ног.

Чем быстрее вы бежите и чем сильнее наносите удары, тем сильнее сжимается Zoom Air и тем выше уровень отскока .

Подошва передней части стопы полностью покрыта толстой резиной, а задняя часть стопы имеет две длинные вертикальные полосы резины, которые углублены в межподошву.

В средней части стопы есть область, которая не покрыта резиной, но эта область никогда не касается земли, потому что она находится за плавающими надувными подушками.

Я много говорил о технических аспектах обуви.Так как же это работает?

Alphafly намного превзошел мои ожидания. Я уже знал, что это демон скорости со взрывной способностью побить мировые рекорды.

Что меня удивило , так это то, насколько хорошо Alphafly чувствовал себя на легких и расслабленных трассах . Они чувствовали себя мягкими и упругими, с нулевой мягкостью, но все же очень эффективными из-за карбоновой пластины и блоков Zoom Air.

Пенопласт межподошвы, карбоновая пластина и стручки Zoom Air работают вместе невероятно сплоченным образом.

Я бы без колебаний использовал Alphafly в качестве ежедневного тренажера, если бы цена не была проблемой. Вот как хорошо Alphafly чувствовал себя во время моих легких пробежек.

Недостатком Alphafly является отсутствие ощущения земли. Толстая межподошва, пластина и подушки безопасности увеличивают расстояние между вами и дорогой.

Alphafly — это еще и шумная обувь. Мало того, что толстая резина подошвы ударяет по земле, я также слышал щелкающий звук, исходящий от левого ботинка при беге.

Я не мог точно определить, откуда исходит щелчок, но, скорее всего, это жесткая пластина, упирающаяся в блоки Zoom Air.

Я бы не назвал переходы езды в Alphafly плавными. Его средняя часть стопы парит над землей, поэтому вы переходите прямо от пятки к передней части стопы.

Переходы кажутся очень «механическими» или машинными благодаря смеси компонентов в подошве.

Сцепление хорошее на сухой и мокрой дороге, а также на сухом асфальте, но на мокром асфальте было немного скользко.

Когда дело доходит до долговечности, пена ZoomX Alphafly сразу же начинает сморщиваться, но это не влияет на ходовые качества. ZoomX отлично сохраняет свою мягкость и упругость на протяжении сотен километров.

Я видел небольшой износ резины передней части стопы и боковой части задней части пятки, но Alphafly кажется действительно хорошей обувью.

Я буду резервировать шахту на дни гонок и особые случаи из-за высокой стоимости километра.

Nike Air Zoom Alphafly Next% Верхняя часть

Nike Air Zoom Alphafly Next% — Кружево

Вы знаете, как со временем ваши толстые, белые и пушистые носки становятся тоньше, поэтому, когда вы их растягиваете, вы можете видеть сквозь них?

Вот что напоминает мне верх Atomknit Alphafly своей открытой сетчатой ​​структурой.

Atomknit — это новое поколение Flyknit, которое намного более воздухопроницаемое, легче и лучше отталкивает жидкость, поэтому обувь остается легкой во время гонок.

Nike говорит, что Atomknit был пропарен и растянут. На ощупь он более жесткий и грубый, чем предыдущие версии Flyknit. Это очень мало растяжения.

Конструкция ботинок имеет минимальную набивку, за исключением небольшой поролоновой вставки на внутренней стороне воротника пятки, которая предотвращает скольжение пятки.

Я обнаружил, что верх Alphafly действительно удобен и удобен для гоночной обуви. Пятка и середина стопы плотно прилегают, но не плотно, а носок глубокий и широкий.

Есть двойные люверсы в последнем ряду, но вы не можете сделать шнуровку с замком пятки из-за конструкции ботинка. Я обнаружил, что блокировка — это фантастика, и я никогда не чувствовал необходимости в шнуровке с фиксатором пятки.

Я предпочитаю носить в Alphafly толстые носки средней длины, потому что у них высокий воротник, поэтому низкие носки могут вызвать натирание нижней части щиколотки.

Более толстые носки сделали обувь более удобной для меня, потому что Atomknit очень тонкий и лишен какой-либо амортизации.

В целом Alphafly соответствует размеру с большим пространством для пальцев и плотной (но не тесной) средней частью стопы и пяткой.

Nike Air Zoom Alphafly Next% Заключение

Nike Air Zoom Alphafly Next% — крупным планом

Будет действительно сложно сохранить их на день гонки, потому что я чувствую желание пробежать в них все свои пробежки.

Будь то легкий бег, пороговый или темповый бег, Alphafly хорошо себя чувствует на всех них.

Что отличает Alphafly от других гоночных гонщиков из карбона, так это то, что он намного более мягкий и устойчивый, поэтому стирает границы между тренером и гонщиком.

Alphafly — настоящий универсал. Вы можете использовать его для бега на 5 или 10 км, а также для полумарафона или полного марафона. Я буду использовать его для марафонов, когда мне нужна надежная защита и я не против того, чтобы не чувствовать земли.