На дзюдо: купить одежду для дзюдо в Москве в интернет-магазине Fightwear.ru
Ставки на Judo онлайн • Сделать ставку на Judo • 1xstavka.ru
Football. Portugal. Taca de Portugal
Porto
Benfica
Football. Netherlands. Eredivisie
PSV Eindhoven
Go Ahead Eagles
Football. Netherlands. Eredivisie
Waalwijk
Football.
Turkey. SuperLiga
Besiktas
Goztepe
Football. Portugal. Taca de Portugal
Vizela
BragaFootball. Morocco. Botola
Wydad Casablanca
Mouloudia Club d’Oujda
American Football.
USA. NFL
Tennessee Titans
Football. Algeria. Ligue 1
JS Saoura
Magra
Football. Qatar Championship
Al-Wakrah
Al Shamal
В Челябинске проходят соревнования по дзюдо памяти Григория Веричева
В первый день состязаний среди юниоров и юниорок до 23 лет хозяева татами выиграли четыре медали.
В том числе – «золото», «серебро» и две «бронзы».Фото Виталия Визаулина.
В региональном Центре олимпийской подготовки по дзюдо Челябинской области имени А.Е. Миллера стартовали традиционные Всероссийские соревнования памяти чемпиона мира, бронзового призёра Олимпийских игр Григория Веричева. В борьбу за награды 15-го по счёту турнира вступили 263 спортсмена и спортсменки из 26 регионов. А важность этого старта на церемонии открытия отметили президент областной федерации дзюдо, первый вице-губернатор Челябинской области Виктор Мамин и председатель попечительского совета региональной федерации дзюдо, общественный деятель Ирина Текслер.
— Конечно, он важен не только, как юбилейный, важен каждый год. Для ребят, которым нужна практика спортивная, состязательность, нужны постоянные спарринги для развития, особенно в этом возрасте, — подчеркнул Виктор Мамин. — Безусловно, турнир важен. И очень важно, что мы смогли, несмотря на все сложнейшие условия, его провести настолько масштабно и дали возможность спортсменам на хорошей ноте завершить год.
— В этом году нас порадовали девушки, успешно выступавшие на турнирах самого высокого ранга — Сабина Гилязова, Дина Гизатулина, Ирина Зуева и другие, — поделилась Ирина Текслер. — На днях Денис Ярцев в составе питерского клуба «Явара-Нева» завоевал европейский кубок, — Но помимо тех медалей, наград, которые мы получили за этот год, я рада тому развитию, когда ежедневно на татами выходят тысячи людей. Напомню, что 3-го декабря открылся новый Центр дзюдо Дениса Ярцева «Электрометаллург». Мы вместе открывали этот прекрасный Центр, где огромное количество мальчишек и девчонок получили возможность заниматься этой философией, этим видом спорта.
Во время торжественной церемонии открытия соревнований Виктор Мамин и Ирина Текслер вручили несколько наград ведущим спортсменам и тренерам. Свидетельства о внесении в экспозицию зала славы южноуральского дзюдо получили заслуженный тренер России Владимир Федичкин из Трёхгорного и бронзовый призёр чемпионата мира, участник Олимпийских игр Ренат Саидов. Также Владимиру Федечкину вручили высший знак Федерации дзюдо России «Золотой пояс дзюдоиста», а Ренату Саидову – удостоверение и знак заслуженного мастера спорта России.
— Звание заслуженного мастера спорта — это мечта каждого спортсмена, и начинающего, и среднего класса. И, конечно, я хотел, чтобы в этом зале было увековечено моё имя. Я думаю, любого мальчика спроси, хочет ли он, чтобы именной макет кимоно повесили на стенах Центра дзюдо, он скажет: «Да!», — поделился Ренат Саидов.
По итогам первого дня соревнований сборная команда Челябинской области завоевала четыре медали. Победителем турнира стала Юлия Крутихина. «Серебро» у Алины Саматовой, «бронза» на счету Владимира Спиридонова и Клима Калинина. Завтра, 16 декабря, спортсмены разыграют еще 7 комплектов наград.
Бронзовый призёр юниорского первенства России Юлия Крутихина из СШОР «Локомотив» провела на домашнем татами три поединка одолев соперниц из Перми, Красноярска и Самары.
— В финале пропустила приём, но времени, чтобы отыграться, было достаточно. Попробовала свои коронные броски. Получился бросок подхватом, — рассказала Юлия Крутихина.
— Это моя вторая победа на турнире памяти Веричева. Первый раз выиграла в 2019 году, а в прошлом была второй. Для меня спортивный год ещё не завершён. 18-го декабря улетаю в Грозный для участия в Кубке России. Домашний турнир послужил этапом подготовки к нему.
Соревнования памяти Григория Веричева, которые являются отборочными на первенство России до 23 лет, продолжаются. Будут разыграны награды ещё в семи весовых категориях среди юниоров и юниорок. Победители челябинского турнира получат право на присвоения звания «Мастер спорта России».
Техника Дзюдо
Дзюдо включает разнообразные технические приемы, требующие большой ловкости и координации движений. Контакт между соперниками начинается с момента захвата спортивного костюма — кимоно. Кимоно, или правильнее «юдоги», состоит из штанов, куртки и пояса. На крупных соревнованиях один из борцов («дзюдока» или попросту «дзюдоист») должен быть одет в форму белого цвета, а другой в форму синего цвета.
Для достижения победы в стойке атакующий борец должен выполнить бросок соперника на татами на спину, в положении лежа — болевой или удушающий прием либо удержание (30 с). Технические действия борцов оцениваются таким образом: чистая победа — «иппон» (10: 0), «вазари» (7:0), «юко» (5:0), «кока» (3:0).
Техника дзюдо состоит из трех частей: бросков, борьбы лежа и борьбы стоя. Из положения стоя дзюдоист бросает соперника на спину в любом направлении быстро и достаточно сильно.
Для борьбы лежа характерны три типичных приема — удержание, удушение, болевые приемы на суставы рук (кроме лучезапястного сустава и суставов пальцев), болевые приемы на ноги ЗАПРЕЩЕНЫ. В первой группе приемов эффект определяется временем удержания противника на спине, при удушении — прекращением доступа воздуха в легкие или действенным кратковременным ограничением прилива крови в мозг, а при болевом приеме — болью в том или ином суставе.
В технику дзюдо входят и другие типичные элементы: разные способы передвижений по татами, приемы самостраховки, ритуал приветствия, сигнал о сдаче и т.д.
В поединке приемы часто комбинируются из положения стоя и положения лежа. Переходы из одного положения в другое должны быть непрерывными, естественными. Приемы удушения и болевые приемы можно начинать из стойки и заканчивать в борьбе лежа.
Значительные вариации техники дзюдо, широкий масштаб средств для победы над соперником дают возможность применять множество разнообразных приемов и тактических действий в соревновательных поединках
Дзюдо 101: Глоссарий | NBC Olympics
Armbar : техника захвата земли (newaza), при которой один дзюдоист оказывает давление на локтевой сустав соперника, чтобы заставить оппонента отстегнуть (сдаться). Если противник не нанесет удар, он рискует получить вывих локтя. Этот ход может закончить матч по иппону.
Также известен как наручный замок.
Аши-ваза : Техника ног.
Падение тела : При входе в стиле учи-мата бросающий уклоняется перед ногами противника, удерживая обе ноги на земле и сбивая противника с ног о вытянутую ногу.Также известен как «тай отоси».
Удушающий захват : техника захвата земли (неваза), при которой один дзюдоист душит или душит противника, обхватив шею рукой, ногами или отворотами. Цель состоит в том, чтобы заставить противника «тапнуть» (сдаться) или «вздремнуть» (потерять сознание). Этот ход может закончить матч по иппону. Также известен как удушающий захват.
Дан : Уровень черного пояса.
Деаши-барай : Техника взмахов ног.
Гатаме-ваза : Техника закрепления.
Хадзиме : Команда рефери начать матч.
Хансоку-маке : Серьезное нарушение правил. Дзюдоист, получивший этот штраф, немедленно дисквалифицируется, а его противник автоматически выигрывает матч.
Участник также может получить хансоку-маке, если ему дается четыре шидо (незначительные штрафы).
Hantei : Призыв к суждению, когда матч заканчивается с ничейным счетом.
Хараи гоши : Эта техника является точной копией учи-мата, но метательная нога проходит перед обеими ногами противника, а не между ног.
Hiki-wake : Ничья.
Ippon : счет, которым завершается матч и присуждается автоматическая победа. Спортсмен может забить иппон несколькими способами: выполнить «идеальный» бросок, который заставляет противника быстро и сильно опускаться на спину; сковывать соперника на 20 секунд; принуждение соперника к подчинению или выведение его из строя с помощью захвата руки или удушающего захвата.
Ippon-seoi-nage : При использовании одноручного рукава или захвата за лацкан бросающий захватывает руку / плечо противника, поднося свою руку под подмышку противника.В то же время бросающий поворачивается спиной к противнику, вступающему в контакт, затем поднимает противника на спину, наклоняясь и поворачиваясь для броска.
Дзюдоги : Форма для дзюдо, состоящая из толстой хлопковой куртки и свободных брюк. Куртка связана ремнем. На национальных и международных соревнованиях игроки должны носить дзюдоги белого или синего цвета. Также известен как gi.
Дзюдо : Участник дзюдо.
Дзюдзи-гатамэ : Перекрестный прихват.
Ками-шихо-гатаме : Булавка для верхней части тела. Пиннер лежит параллельно противнику, удерживая соперника грудью к груди, при этом голова должна быть обращена к ногам соперника.
Kansetu-waza : Техника Armlock.
Ката-гарума : Эта техника эквивалентна «переносу пожарного», используемому в олимпийской борьбе, когда дзюдоист переносится через плечи противника в тейкдауне.
Катсу : Реанимация, разрешенная врачом или тренером, если дзюдоист теряет сознание в результате иппона.
Кеса-гатаме : Подобно хедлоку, пиннер удерживает голову противника одной рукой, удерживая руку противника в его или ее подмышке.
Кикен-гачи : Победа за счет отказа во время матча.
Ко-сото-гаке : бросающий хватает соперника за плечо, затем делает шаг назад ногой и проводит другой рукой по лицу оппонента, отводя его назад.
Ко-учи-гари : бросающий достигает одной ноги между ног своего оппонента и ставит его под ногу, используя технику подошвы к лодыжке.
Майтта : «Я сдаюсь». Дзюдоист скажет это, чтобы сдаться сопернику в результате захвата руки или удушающего приема.
Масутеми-ваза : Техника жертвоприношения.
Матовый : Команда судьи остановить матч.
Наге-ваза : Метательные техники.
Newaza : Техника борьбы с землей.
Краткое руководство по основам дзюдо
Два ключевых принципа дзюдо: максимальная эффективность с минимальными усилиями (Сейрёку-Дзэнё) и взаимная выгода (Дзита-Кёэй), используемые в сочетании со стратегией, безопасностью и осознанием ситуационных рисков.
Ключевой принцип дзюдо — максимальная эффективность с минимальными усилиями , или сэйрёку-дзэнё.Одно из практических применений состоит в том, что при столкновении с более сильным противником рекомендуется временно уступить дорогу, вместо того, чтобы оказывать прямое сопротивление, выйти за пределы линии атаки и сначала вывести противника из равновесия, а затем использовать этот момент, чтобы применить техника дзюдо.
Таким образом, сопротивление противника значительно снижается, и дзюдоисту (дзюдоисту) нужно будет тратить меньше энергии, чтобы победить противника.
Если противник приходит с сильным импульсом — например, с намерением ударить вас кулаком — как практик дзюдо, используя Сейрёку-Дзэнё как стратегию , вы можете воспользоваться этим инерционным движением.Вы можете занять удобную позицию, чтобы заблокировать и схватить атакующего за руку, расположите свое тело и бедра в положение, в котором противник может действовать как точка опоры, что вместе с подъемным движением ног облегчает выполнение броска дзюдо.
Действие и реакция — еще один важный принцип дзюдо. Когда мы толкаем человека, у этого человека возникает инстинктивная тенденция реагировать, отталкиваясь в противоположном направлении. Если бы мы потянули, человек, скорее всего, отодвинется, чтобы вернуться в исходное положение.Дзюдоисты используют те моменты, когда люди возвращаются в исходное положение, добавляя свои силы к этим движениям перед применением техники.
Принцип использования максимальной эффективности с минимальными усилиями позволяет дзюдоистам бросать противников, которые физически крупнее и сильнее их. Вместо того чтобы рисковать лобовой атакой с неопределенным исходом, это побуждает дзюдоистов сначала вывести своих противников из равновесия, а затем применять приемы дзюдо таким образом, который требует меньше энергии по сравнению с лобовыми столкновениями, что, в свою очередь, позволяет им сохранять энергию в резерве для другие потенциальные потребности.
Этот общий принцип применим не только к дзюдо. Сейрёку-дзэнё также можно применять в повседневных ситуациях за пределами додзё. Как отметили авторы Томпсон и Дженкинс, принципы дзюдо могут использоваться в таких областях, как деловые переговоры, разрешение конфликтов, стратегии управления, отношения на рабочем месте, правоохранительные органы, убедительные коммуникации и т. Д.
Стратегия также важна в дзюдо, как с точки зрения долгосрочного развития навыков, так и с точки зрения краткосрочных занятий.
В каждом поединке дзюдоисты должны оценивать потенциальную силу своих спарринг-партнеров и сравнивать ее со своими собственными в контексте проведения матча (т.е. жаркие дни, аудитория), и определить наилучший образ действий, учитывая такие варианты, как быстрые атаки, опора на контратаки, боевые действия на земле, использование определенных захватов, наиболее подходящих для данного случая, и т. д.
Еще одним важным принципом в дзюдо с момента его появления является безопасности , который вместе с осведомленностью о ситуационных рисках помогает выявлять потенциально опасные ситуации для нас и других, что позволяет нам принимать превентивные меры для снижения вероятности возникновения таких рисков. и, когда это неизбежно, снизить уровень их воздействия.
Это отношение должно быть последовательным как внутри, так и за пределами додзё, чтобы создавать и воспроизводить тренировочную среду, которая является безопасной и приятной для всех участников, от новичка до черного пояса.
Безопасность можно значительно повысить, если принять меры предосторожности. Если мы подозреваем, что риск неизбежен, или можем определить рискованные ситуации, в которых, вероятно, будет вопрос времени, когда кто-то пострадает, мы можем принять меры для предотвращения, уменьшения и смягчения их негативного воздействия.Пример включает выявление рискованного поведения у себя и других, и, как только мы выявим такие области риска, скажем или что-то с этим сделаем.
Другой ключевой принцип в дзюдо — это взаимная выгода , или дзита-кёэй, который предназначен для развития доверия и оказания взаимной помощи для обеспечения процветания для себя и других. Прямое применение этого принципа заключается в отношениях между партнерами, участвующими в практике дзюдо, где человеку, выполняющему технику (тори), требуется присутствие партнера (укэ), чтобы практиковать и улучшать свою технику.Чередование важно, чтобы дзюдоисты могли практиковать свои броски дзюдо и предотвращать падения.
Jita-Kyoei также дает рекомендации по типу отношений, которые мы должны установить с людьми, с которыми мы регулярно взаимодействуем в таких местах, как дом, школа, рабочее место, место, где мы занимаемся дзюдо, и даже на соревнованиях по дзюдо. Как заметил олимпийский тренер и профессор психологии Дэвид Мацумото, дзюдо — это гораздо больше, чем просто завоевание медалей.
Эти темы более подробно описаны в книге « Дзюдо: Вводное руководство для начинающих .”
Также рекомендуется
Этикет додзё — Harbor Judo Dojo
Этикет — важная часть дзюдо. Ожидается, что игроки будут уважать своих партнеров по тренировкам, соперников, своих инструкторов, тренеров, судей и официальных лиц на турнирах. Наше уважение к другим в дзюдо выражается в наших действиях и словах. От дзюдоистов ждут конкретных действий. Следующее описание ожидаемых действий дзюдоиста Харбора предоставлено как руководство для игрока, родителей и зрителей, чтобы лучше понять надлежащий этикет дзюдо.
Другие додзё могут отличаться в некоторых деталях.
На коврике
Мы кланяемся перед выходом на тренировочный ковер. Если мы должны опоздать, мы кланяемся старшему инструктору и объясняем, почему мы опоздали. В начале занятия мы выстраиваемся в очередь лицом к инструкторам. Мы упорядочены по возрастным категориям и в каждой категории по рангам. Возрастные категории в дзюдо: Ёнен (12 лет и младше), Шонен (от 13 до 16 лет) и Сейнен (17 лет и старше). Высшие звания в каждой возрастной категории стоят слева, а более низкие — справа.
Начальный класс
В начале занятия сначала садятся инструкторы (сенсеи), затем ученики садятся слева направо. Класс привлекается к вниманию «киётсукэ». Выполняем сидячий поклон по команде «рей». Занятие продолжается разминкой.
В классе
Начиная практику с партнером, мы смиренно просим честь практиковать с ним «онегай симасу». Закончив с этим партнером, мы благодарим их «domo arigato».На ковре или вокруг него запрещены жевательные резинки, еда или напитки.
Есть два приемлемых способа сидеть в классе. Первый сидит на коленях. Второй сидит, скрестив ноги. Эти методы сидения будут продемонстрированы в классе для начинающих. Всегда ходите вокруг или позади инструкторов во время занятий. Убедитесь, что ваши ногти на руках и ногах подстрижены и подпилены, чтобы не порезать и не поранить противника. Гигиена — неотъемлемая часть хорошего этикета дзюдо.
Конечный класс
По завершении урока мы снова выстроимся в очередь.Внимание класса будет обращено на «киетсуке», за которым следует «мокусо». «Мокусо» — это команда закрыть глаза и начать медитацию дыхания, призванную снизить частоту сердечных сокращений. Он выполняется путем вдоха через нос на счет до семи, задержки дыхания на счет до семи и затем медленного выдоха через рот. В заключение сенсей объявляет «ямэ», чтобы остановить дыхание. Затем следует команда поклониться «рей». Команда «дзёдзан-ни-мукате» означает «встать лицом к лицу с почетным местом» («дзёсэки»).Еще раз кланяемся команде «рей».
Мы снова поворачиваемся к инструкторам и завершаем занятие, кланяясь, поблагодарив инструкторов, сказав «domo arigato».
О поклоне
В японской культуре поклон обычно исполняется в знак приветствия и уважения. В дзюдо мы выполняем два типа поклонов: стоя и сидя. Поклоны совершаются при входе на ковер или выходе из него, в начале и в конце занятия, до и после тренировки с партнером, а также на турнирах в начале и в конце каждого матча.В конце урока мы поворачиваемся лицом к дзёсэки, «высшему классу» додзё, и кланяемся портрету профессора Кано. Этот лук — знак нашего уважения к основоположнику дзюдо. В турнире мы кланяемся перед тем, как войти в зону соревнований, мы снова кланяемся в линию, затем делаем шаг вперед, и поединок начинается. В конце поединка мы отступаем к белой линии, снова кланяемся оппоненту и в последний раз кланяемся, когда покидаем зону соревнований.
Посещение других Додзё
Этикет особенно важен при посещении других додзё.Всегда спрашивайте разрешения у своего сенсея перед посещением другого додзё.
Посещайте его только тогда, когда Harbour Dojo не практикует. Ожидается, что во время занятий Harbour вы будете посещать наши вечеринки. При посещении других додзё помните, что вы гость, представляющий додзё Harbour Judo. При посещении необходимо соблюдать следующие правила:
1. Приходите вовремя
2. Спросите у главного инструктора разрешения на участие
3. Спросите и оплатите требуемый сбор за посетителей
4. Примите скромное отношение — вы здесь, чтобы узнать
5.Работайте усердно
6. Помните, что вы представляете Harbour Dojo, когда посещаете, проявляйте уважение.
7. Поблагодарите главного инструктора и всех других инструкторов после окончания занятий.
Япония выигрывает свое первое золото Игр по дзюдо на священной земле
ТОКИО —Момент, почитаемое место и время не ускользнули от Наохиса Такато.
Олимпийские игры в Токио были отложены на год из-за пандемии COVID-19, и они погрязли в спорах в Японии.
Но Такато в субботу, несомненно, взволновал товарищей по команде — и, возможно, начал поднимать хотя бы часть олимпийского духа по всей стране — выиграв золотую медаль в легком весе среди мужчин (132 фунта) на историческом турнире Nippon Budokan.
Это была первая золотая медаль, выигранная японским спортсменом на этих Играх.
«Я очень рад, что смог вдохновить сборную Японии, выиграв первое золото», — сказал Такато через переводчика во время пресс-конференции.
Такато победил тайваньца Юнг Вэй Яна в золотом счете после решающего пенальти за победу, которая была достигнута в том же здании, где дзюдо было введено в качестве олимпийского вида спорта в 1964 году.
Такато победил менее чем за час после Фуна Тонаки из Японии выиграла серебряную медаль в сверхлегком весе среди женщин (106 фунтов).Дистриа Красники из Косово победил Тонаки и завоевал золотую медаль.
Япония может продолжить медальную гонку в воскресенье. Ута Абэ, действующая чемпионка мира в полулегком весе (115 фунтов) среди женщин, и ее брат Хифуми, занявший первое место в полулегком весе (146 фунтов), считаются претендентами на золотую медаль.
По мере продвижения турнира в Японии также будет представлен Сохей Оно, золотой призер Олимпийских игр 2016 года, который считается, пожалуй, лучшим дзюдоистом в этом виде спорта.
Покрытие Олимпийских игр в Токио
Дзюдо, боевое искусство, созданное в Японии, должно было привлечь некоторые из самых восторженных зрителей Игр.Но из-за пандемии — некоторые части Японии находятся в чрезвычайном положении — не было зрителей, чтобы увидеть, как Такато выиграл 40-ю олимпийскую золотую медаль Японии по дзюдо.
Отсутствие аплодисментов, похоже, не беспокоило Такато. Только после того, как он осуществил свою мечту в таком священном месте. 28-летний Такато сказал, что преклонил колени в здании, чтобы отдать дань уважения его наследию.
«Я с детства мечтал выиграть в этом историческом здании», — сказал он.
Победа была искуплением для Такато.
После того, как он выиграл бронзовую медаль на Играх в Рио в 2016 году, он был совсем не доволен результатом. Время только усугубило ситуацию.
«Да, действительно, я был зол», — сказал он. «На самом деле, я был огорчен. Это было чувство, которое я испытал в Рио. Таким образом, последние пять лет, начиная с Игр в Рио … я концентрировался на своих тренировках, чтобы исправить положение ».
Такато провел последние пять лет, совершенствуя свои тренировки, и при этом был зациклен на завоевании золотой медали.Он стал морально сильнее.
«Чем больше я тренируюсь, — сказал он, — тем сильнее у меня чувство».
Такато и Тонаки входят в состав японских команд по дзюдо, в которые входят еще несколько претендентов на золотые медали. Все будут выступать под огромным давлением в стране, которая является родиной этого вида спорта.
Такато, однако, сказал, что он «совсем не нервничал» из-за своей подготовки.
Несмотря на победу Такато, первая золотая медаль Японии, возможно, не вызовет большей общественной поддержки чрезвычайно непопулярных Олимпийских игр.
Когда Такато выиграл свой последний матч, жители Токио, наслаждающиеся продленными выходными в торговом центре LaQua, расположенном через дорогу от Института дзюдо Кодокан, который был открыт основателем дзюдо Дзигуро Кано, не обрадовались этой новости.
Хидзири Нагано, 31-летний инженер, ничего не знал о победе Такато.
«Люди на самом деле не говорят об Олимпийских играх», — сказал Нагано. «На работе никто не знает, и я не обсуждаю это со своими друзьями».
Такато обыграл Джори Верстратен из Бельгии в первом раунде и Лухуми Чхвимиани из Грузии в четвертьфинале.В полуфинале против Тельдоса Сметова из Казахстана он выиграл семь минут до золотого счёта, , по сути, дополнительное время, в течение которого побеждает дзюдоист, первым забивший гол.
В финале матч снова пошел на золотой счет с победой Такато со счетом 3:40.
Тонаки вышла в финал среди женщин, победив в ее первом матче Еву Черновички из Венгрии, а затем в четвертьфинале — золотую медалистку 2016 года из Аргентины Паулу Парето. В полуфинале против Дарьи Билодид из Украины она выиграла с трех минут до золотого счета.
Но в финале Красники забил на последних секундах, завершив заявку Тонаки на золото.
«Олимпийский этап в Японии вызвал у меня особые чувства, особенно когда я старался не нервничать», — сказал Тонаки через переводчика.
«Мне нравится быть собой, и я думаю, что смог это сделать».
Корреспондент Times Ханако Лоури внесла свой вклад в этот репортаж.
Румынские Болога и Гергей образуют золотое партнерство по дзюдо
Рио-де-Жанейро, бронзовый призер Паралимпийских игр в 2016 году Алекса Болога и тренер Тамаш Гергей являются одним из самых красивых и успешных игроков в дзюдо.
Пара тренируется вместе почти 10 лет, с тех пор как Гергели помогал пионерам румынской паралимпийской программы дзюдо в 2012 году.
Болога был одним из первых дзюдоистов, нанятых Национальным паралимпийским комитетом в подростковом возрасте в том же году, и вырос в одного из самых успешных, уважаемых и симпатичных спортсменов на трассе. Румын выиграл два европейских титула и несколько Гран-при, а также бронзу Паралимпийских игр.
Помогает то, что Гергей сам в прошлом дзюдоист.
«Мы начали здесь заниматься дзюдо для слепых, и это было для нас чем-то новым, и мне пришлось многому научиться», — сказал Гергели.
«Но, отправляясь с Алексом на соревнования и тренировки, я многому научился у других тренеров.
«Мне нравится тренировать и улучшать дзюдо Алекса, потому что я вижу его талант и его силу, он постоянно совершенствуется, и мне это очень нравится», — продолжил он. «Каким-то образом я также стремлюсь помочь ему стать лучшим в своей категории, и каким-то образом я пытаюсь дать ему то, чего я не получил как спортсмен.Я пытаюсь помочь ему учиться на ошибках моих тренеров и помогаю ему с новыми тренировочными техниками, конечно, адаптированными для слепого дзюдо ».
Болога — дзюдоист B1, что означает, что у него мало или совсем нет зрения. Помимо того, что Гергей является его тренером, он также является его гидом во время соревнований и путешествует вместе в паре. Но партнерство идет немного дальше.
«Мы встречаемся не только в зале для дзюдо, мы также видимся каждый день и иногда проводим вместе выходные», — сказал Гергели.«Я также пытаюсь помочь Алексу с проблемами, которые возникают у него в повседневной жизни».
© IJF
Болога соглашается, и поскольку Гергей также передает важную информацию о своих соперниках на ковре, это означает, что его стало очень трудно победить.
«Когда я начинал в 2012 году, я не слишком много знал о дзюдо», — сказал Болога, который соревнуется в весовой категории до 60 кг среди мужчин. «С тех пор я значительно улучшился как спортсмен и как человек.
«Мне понравились его методы тренировок [Гергели] с самого начала, а также тот факт, что он сохраняет спокойствие и объясняет мне вещи.Он дает мне необходимую информацию и все, что мне нужно знать о моих оппонентах. Мы много изучаем каждого оппонента, который может вызвать у нас проблемы ».
Их список с каждым соревнованием становится все меньше. На недавнем Гран-при в Баку, Азербайджан, «Болога» выиграла у паралимпийского чемпиона Узбекистана Шерзода Намозова и завоевала золото в третий раз за многие годы.
«Баку-2021», где дзюдоисты соревновались впервые с 2019 года, Болога сказал: «Это были первые соревнования, которые являются квалификационными для Токио, конечно, это было очень сложно, но я был очень доволен возвращением на ковер.
Я очень доволен этим в основном потому, что наша подготовка и физическая подготовка не на высшем уровне, потому что мы хотим пика по времени для Токио. Мы в самом начале подготовки к Токио. У нас еще много времени, чтобы стать лучше ».
Теперь, когда Болога неофициально обеспечил себе место на Токио-2020 в качестве №1 мира, он останется в Румынии, чтобы тренироваться с национальной сборной. Сюда входят изнурительные одно-двухчасовые тренировки 12 раз в неделю с Гергели и национальной олимпийской сборной.
В возрасте 25 лет Болога считает, что у него есть больше возможностей, и он хотел бы участвовать как в Париже 2024 года, так и в Лос-Анджелесе 2028 года.
«Для Токио, прежде всего, мы хотели бы выиграть там медаль — настолько хорошо, насколько это возможно», — сказал Болога. «Конечно, большинство фаворитов претендуют на золотую медаль, но нам не было бы грустно, если бы она была серебряной или бронзовой.
«Я очень счастлив представлять Румынию на Паралимпийских играх и надеюсь на медаль.
Конечно, есть некоторое давление, но теперь я знаю в основном каждого соперника, я боролся с ними много раз, поэтому я в основном уверен, что пойду туда, чтобы сражаться с ними.Главная цель — быть в лучшей форме.
«Я мечтаю снова выиграть медаль в Токио, чтобы подтвердить, что я в хорошей форме. Конечно, я постараюсь снова победить. То чувство, которое возникает, когда вы выигрываете медаль на Паралимпийских играх, не может сравниться ни с чем другим ».
Судейские жесты | |
Изображение | Описание |
Иппон | Когда один участник набрал иппон или его эквивалент, он объявляется победителем. Рефери должен поднять одну руку ладонью вперед, высоко над головой. a) Когда участник с контролем бросает другого участника на спину со значительной силой и скоростью. b) Когда участник удерживает осаэкоми-вадза другого участника в течение 25 секунд. c) Когда участник сдается, ударяя дважды или более рукой или ногой, или произносит майтту. г) Когда участник недееспособен. Эквивалентность: Если один участник наказан хансоку, другой участник объявляется победителем. |
Ваза-ари | Поднимает одну из рук ладонью вниз и в стороны до уровня плеч. (a) Когда участник с контролем бросает другого участника, но в технике частично отсутствует один из четырех элементов, необходимых для иппон. (b) Когда участник удерживает осаэкоми-вадза другого участника, который не может уйти в течение 20 секунд или более, но менее 25 секунд. Эквивалентность: Если один участник был оштрафован на 3 шидо, другой участник должен немедленно получить ваза-ари. |
Waza-ari Awasete Ippon | Сначала ваза-ари, затем жест иппон. Если один из участников получает второе ваза-ари в поединке, рефери должен объявить ваза-ари авасете иппон. Это может происходить из-за комбинации бросков, времени удержания или если другой участник получил 3 штрафа шидо в матче. |
Юко | Поднимает одну руку ладонью вниз под углом 45 градусов от тела. (a) Когда участник с контролем бросает другого участника, но техника частично отсутствует в двух из трех других элементов, необходимых для иппон: (b) Когда участник удерживает осаэкоми-вадза другого участника, который не может уйти в течение 15 или более секунд, но менее 20 секунд. Эквивалентность: Если один участник был оштрафован чуй, другой участник должен немедленно получить юко. |
Осаэкоми | Для обозначения удерживается нажатой. Рефери должен направить свою руку из тела вниз в сторону участников, обращаясь к участникам лицом и наклоняясь к ним. Ippon: всего 25 секунд. Осаэкоми менее 15 секунд засчитывается как атака, называемая кинса. |
Токета | Чтобы показать, что удержание сломано, рефери должен поднять одну из рук вперед и быстро помахать ею справа налево два или три раза, при этом наклоняясь корпусом к участникам. (См. Время Осаэкоми выше, чтобы узнать время счета.) |
Хики-вейк | Решение о хики-ваке выносится, когда на табло нет преимущества и невозможно судить о превосходстве любого из участников в соответствии с настоящей статьей в течение времени, отведенного для поединка. В современном дзюдо это можно увидеть только тогда, когда на ковре есть только рефери и нет судей, которые могли бы помочь. Рефери должен поднять одну руку высоко в воздух, опустить ее к передней части своего тела (большим пальцем вверх) и удерживать в таком положении некоторое время. Обычно в современном дзюдо с 3 судьями на ковре, если после окончания матча (и золотого счета, если применимо) счет ничейный. Судьи и рефери выносят бело-синие флаги, чтобы каждый судья и рефери могли составить свое мнение о том, кто лучше владеет дзюдо. |
Матовый | Когда по какой-то причине бой должен прекратиться, хотя бы на мгновение (во время боя) или в конце (mate soremade). Судья должен поднять одну руку на высоту плеча и, держа руку примерно параллельно татами, показать хронометристу сплющенную ладонь (пальцы вверх). |
Сономама | В любом случае, когда рефери желает временно остановить поединок, например, чтобы обратиться к одному или обоим участникам, не вызывая изменения их позиций, или назначить штраф, чтобы участник, который не был наказан, не потерял свое преимущество, он должен объявить sonomama.Чтобы возобновить состязание, он объявляет йоши. Соно-мама может применяться только в не-ваза. Рефери должен наклониться вперед и коснуться обоих участников ладонями рук. |
Йоши | Если во время ne-waza участник показывает признаки травмы, рефери может объявить sonomama, если необходимо, затем вернуть участников на позиции, которые они занимали до объявления sonomama — и затем объявить yoshi. Рефери должен крепко коснуться обоих участников ладонями рук и оказать на них давление. |
Аннулирование оценки | Для обозначения отмены выраженного мнения (оценка или наказание): судья должен повторить одной рукой тот же жест, поднимая другую руку над головой вперед и взмахивая ею справа налево два или три раза. |
Медицинский | Для обозначения записи медицинского осмотра врачом: рефери подает сигнал рукой, открытой в сторону спортсмена, а другой рукой поднимает указательный палец в сторону регистратора для первого осмотра, а указательный и средний пальцы — для второго. экспертиза. |
Качи | Чтобы указать победителя поединка, рефери поднимает одну руку ладонью выше уровня плеч в сторону победителя. |
Регулировка дзюдоги | Чтобы дать указание участнику (-ам) перенастроить дзюдоги, рефери должен скрестить левую руку над правой ладонями внутрь на уровне пояса, обращаясь лицом к соответствующему участнику, пока он находится в мате. |
Штрафы | Чтобы назначить наказание (шидо или хансоку-маке), рефери подает сигнал о соответствующем наказании, а затем указывает на нарушившего участника указательным пальцем, вытянутым из сжатого кулака. Когда присуждается шидо, на табло должно быть указано шидо 1 на стороне нарушившего участника. Если дается второе шидо, то на табло должно быть указано 2 шидо, а другому участнику дается юко. Аналогичным образом, если раздается 3-е шидо, на табло должно быть отражено шидо 3, а оценка юко другим участником перемещается в сторону Вазари (юко удаляется). Если необходимо 4-е шидо, рефери должен указать хансоку-маке и присудить победу другому участнику с помощью хансоку-гачи. |
Несовместимость | Отсутствие боевых действий — одно из самых распространенных наказаний в дзюдо. Наказание назначается только тогда, когда участники находятся в положении стоя, после того, как куми-ката установлена, и не совершают атакующих действий. Чтобы обозначить это наказание, судья поворачивает движением вперед предплечья на уровне груди, а затем указывает указательным пальцем на участника. |
Судья Гостюрес | |
Внутри | Когда бросок начат, когда оба участника находятся в зоне соревнований, но во время броска выброшенный участник выходит за пределы зоны соревнований, действие может учитываться для целей подсчета очков, если действие броска продолжается непрерывно и участник выполняет бросок. Угловой судья поднимает руку на соответствующей линии и опускается большим пальцем вверх, удерживая ее устойчиво, показывая, что бросок должен быть оценен. |
За пределами | Судья указывает, что действие прошло за пределами площадки для соревнований. Он перемещает соответствующую руку, прямую, слева направо, два или три раза большим пальцем вверх, чтобы рефери мог сказать «матовый».Это означает, что если был бросок, действие началось за пределами зоны соревнований и не должно быть засчитано. |
Недействительно | Чтобы указать, что он не согласен с решением судьи, судья указывает недопустимое действие, повторяя одну руку над головой вперед и взмахивая ею справа налево два или три раза. Если два судьи согласны, рефери должен изменить свое решение. |
Стоячий | Когда прогресс во время ne wza (наземные работы) остановился, и рефери еще не объявил matte, судьи указывают рефери, что бой должен быть остановлен («matte») и должен перейти от ne-waza к tachi-waza to начните снова, выставив обе руки вперед (ладонью вверх) и поднимая и опуская руки. |
находится в зоне соревнований достаточно долго, чтобы эффективность действия была очевидна.Этикет | Клубы и организации
Как и в других боевых искусствах, каждому дзюдоисту важно соблюдать определенные правила этикета.Это свидетельствует об уважении к долгой истории дзюдо и к тем, кто его развивал, начиная с Дзигоро Кано (1882 г.) и до наших дней. Более того, правильный этикет способствует обучению, сотрудничеству и применению двух основных принципов дзюдо: «Максимальная эффективность» (умственной и физической энергии) и «Взаимная выгода и благополучие».
Поклонение делается для того, чтобы выразить уважение к своему учителю (учителям) (сенсею) и товарищам по дзюдо (дзюдоисту). Его также используют, чтобы выразить благодарность за практику.Поклоны никоим образом не являются религиозными и аналогичны «американскому рукопожатию». Поклоны выполняются до и после тренировки с партнером, когда вы входите и покидаете тренировочный ковер и / или додзё (зал дзюдо), а также когда вы выстраиваетесь в линию. Дзюдоисты также могут поклониться друг другу и сенсею в качестве официального приветствия. Чтобы выполнить правильный поклон, согнитесь в талии с прямой спиной и переместите руки по бокам к передней части ног, образуя угол около 30 градусов.
Вход в додзё / тренировочный коврик («Левый входит, правый выходит») Перед входом в додзё или выходом из него, а также с тренировочного ковра, важно совершить поклон.Для входа сделайте поклон стоя, пальцы ног находятся сразу за краем, затем сделайте шаг вперед левой ногой.
Для выхода наклонитесь пятками к краю и сделайте шаг назад правой ногой.
В начале практики все выстраиваются в соответствии с рангами; когда лицом к лицу с сенсеем, высшие звания идут вправо. После того, как все выстроились в очередь, сенсей произносит «Киёцуке». Это означает внимание, и после того, как сенсеи встают на колени, все уровни от коричневого пояса до белого пояса становятся на колени в унисон.Сядьте, выпрямив спину и поставив ступни вместе. Это предпочтительная формальная позиция сэйдза. (Примечание: в додзё единственный другой предпочтительный способ сидения — это «анза», или скрестив ноги с прямой спиной). Сэнсэй говорит: «Рей», и все кланяются. После того, как сенсей встал, все остальные ряды встают в унисон. Чтобы встать, сначала поставьте правую ногу, а затем левую. В конце практики выпрямите дзюдоги (форму дзюдо) и выровняйте их, следуя той же процедуре, что и в начале практики.Финальное «рей» может произносить сенсей или старший из коричневых поясов.