Кроссовки рибок для бега: Мужские кроссовки для бега Reebok — купить в интернет-магазине Ламода

Содержание

Кроссовки Рибок для бега женские в Выборге: 212-товаров: бесплатная доставка [перейти]

Партнерская программаПомощь

Выборг

Каталог

Каталог Товаров

Одежда и обувь

Стройматериалы

Здоровье и красота

Детские товары

Текстиль и кожа

Промышленность

Электротехника

Продукты и напитки

Вода, газ и тепло

Мебель и интерьер

Дом и сад

Все категории

ВходИзбранное

Кроссовки для бега женские Reebok Energen Plus Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok Nanoflex Tr Тип: кроссовки, Бренд: Reebok

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok Arctic Sugar Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok Lite Plus 3. 0 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

13 499

Кроссовки для бега женские Reebok Nano X2 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

Женские кроссовки для бега Reebok Тип: кроссовки, Цвет: синий, Бренд: Reebok

ПОДРОБНЕЕ

13 499

Кроссовки для бега женские Reebok Nano X2 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok Liquifect 180 3.0 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok CN0134 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

Женские кроссовки спортивные сетчатые белые Reebok Тип: кроссовки, Цвет: белый, Бренд: Reebok

ПОДРОБНЕЕ

Рибок для бега

Кроссовки для бега женские Reebok Floatride Energy Grow Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта:

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok Dailyfit Dmx Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

Женские кроссовки спортивные сетчатые белые Reebok Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

13 499

Кроссовки для бега женские Reebok Nano X2 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok Liquifect 180 3. 0 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok Arctic Sugar Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok AZTREK 96 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки женские Reebok Energen Plus, Голубой, размер 37 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok Lite Plus 3.0 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

13 500

Кроссовки для бега женские Reebok Nano X1 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok Lite Plus 3.0 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

13 499

Кроссовки для бега женские Reebok Nano X2 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok, Вид спорта: бег

ПОДРОБНЕЕ

Кроссовки для бега женские Reebok Liquifect 180 3. 0 Тип: кроссовки, Бренд: Reebok

ПОДРОБНЕЕ

2 страница из 7

Кроссовки Рибок для бега женские

4 Совета, как правильно выбрать кроссовки для бега

Бег – основа любых тренировок.

Не важно, новичок вы или профессионал, вам понадобиться выносливость, и это отличный способ ее развить. Но одного решения начать бегать по утрам мало. Чтобы тренировки приносили вам пользу, надо заранее позаботиться об обуви. От того, насколько правильно подобраны кроссовки, зависят не только комфорт и удобство, но и ваше здоровье.

Ниже 4 совета от нашего интернет магазина reebok-shop.com.ua, которые помогут вам выбрать свою идеальную пару.

1.Определитесь, для чего вам нужны кроссовки.

Вы собираетесь бегать по пересеченной местности или по асфальту, на длинные дистанции или на короткие, быстро или медленно, а может, просто ходить в зал и бегать по беговой дорожке?

2.Выясните тип пронации стопы.

Вы, наверняка, замечали, что обувь у некоторых людей стаптывается неравномерно: у кого-то с внутренней стороны стопы, у других с внешней. Это говорит о разных типах пронации. Пронация – это способ постановки стопы, а точнее, пятки и свода относительно оси во время движения. Этот процесс можно назвать естественным механизмом амортизации, который помогает человеку адаптироваться к поверхности и снизить ударные нагрузки во время бега. Различают три вида пронации:

«гипер», т.е. чрезмерная пронация,
«гипо», т.е. недостаточная пронация,
нормальная – нейтральная пронация.

Самый простой способ определить пронацию – это так называемый «мокрый тест». Его можно провести в домашних условиях. Надо намочить стопу водой и наступить мокрой ногой на лист бумаги. По отпечатку и определяется свод стопы. Также определить пронацию можно, просто понаблюдав, как бегает человек – насколько у него «заваливается» стопа вовнутрь. Еще есть совсем легкий способ – посмотреть на подошву старых кроссовок – насколько и как стерта подошва (у гиперпронатов подошва внутренней части изношена сильнее). Если вы боитесь, что сами не сможете точно определить тип пронации, то просто сходите к ортопеду. Если вы имеете нормальную пронацию и не ощущаете дискомфорта при беге, то для вас подойдет обувь без каких-либо коррекций. Однако, при отклонениях от нормы необходима коррекция, приближающая вашу пронацию к норме. Для этого создают специальные компенсирующие механизмы подошвы. Их задача – уберечь бегуна от травм, излишних перенапряжений и сделать бег более комфортным. Гипопронаторам следует выбирать кроссовки с нейтральным амортизирующим эффектом, так как стопа такого типа сама обладает природной амортизацией. Гиперпронаторам нужны кроссовки, которые поддерживают стопу, пятку и имеют высокую степень амортизации. Если не корректировать гиперпронацию, это может привести к травме.

3.Обратите внимание на амортизацию, гибкость, вентиляцию, стельку и вес.

Стелька у кроссовок обязательно должна быть съемная, чтобы можно было поставить ортопедическую. Все кроссовки должны легко сгибаться в передней части, пятка же может быть твердой для поддержания стопы. Подошва у всех кроссовок разная, так что при выборе следует исходить из того, для чего вы их покупаете. Для трейла, т.е. бега по пересеченной местности, нужна более рельефная подошва, так как крупные узоры протектора обеспечивают лучшее сцепление с поверхностью бездорожья. Для марафонов и полумарафонов любителям подойдут кроссовки, в которых было бы комфортно бегать и тренироваться. Марафонки же, т.е. максимально легкие, плоские и гибкие кроссовки, подходят только для спортсменов, у которых подготовленная стопа и мышцы ног.

4. Кроссовки для бега лучше брать на пол размера – размер больше (0,5 см — 1 см).

Это спасёт от сбитых пальцев и даст свободу движения стопе, когда она будет увеличена после нагрузок. С этой информацией можно смело идти в магазин, консультанты должны помочь вам подобрать обувь по вашим запросам. Главное, помните, что вам должно быть комфортно в кроссовках. Надел и понимаешь «Это моё!». Смело берите, ваши ноги вас не обманут! Только перед этим все же учтите остальные пункты.

Купить кроссовки Reebok онлайн

Нейтральные кроссовки

Мужские беговые кроссовки Floatride Energy SY Neutral — синий, черный

116,90 фунтов стерлингов 86,9 фунтов стерлингов0

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

Мужские беговые кроссовки Floatride Energy 5 Neutral — черный, серый

£98,90 70,9 фунтов стерлингов0

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

Мужские беговые кроссовки Floatride Energy 5 Neutral — синий, белый

£98,90 70,9 фунтов стерлингов0

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

Мужские беговые кроссовки Floatride Energy 5 Neutral — серый, синий

£98,90 67,9 фунтов стерлингов0

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

Женские беговые кроссовки Floatride Energy SY Neutral — синий, белый

116,90 фунтов стерлингов 79 фунтов стерлингов. 90

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

Женские беговые кроссовки Floatride Energy 5 Neutral — светло-голубые

£98,90 73,9 фунтов стерлингов0

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

Мужские беговые кроссовки Floatride Energy 4 Neutral — коричневый, черный

£98,90 64,9 фунта стерлингов0

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

£98,90 70,9 фунтов стерлингов0

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

Женские беговые кроссовки Floatride Energy 4 Neutral — зеленый

£98,90 73,9 фунтов стерлингов0

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

Женские беговые кроссовки Floatride Energy 4 Neutral

£98,90 68,9 фунтов стерлингов0

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

Женские беговые кроссовки Floatride Energy 5 Neutral — черный, серый

£98,90 73,9 фунтов стерлингов0

Доступные размеры:

Кроссовки для соревнований

Мужские беговые кроссовки Floatride Energy X Competition — черный

152,90 фунтов стерлингов 9 фунтов стерлингов1. 90

Доступные размеры:

Кроссовки для трейлраннинга

Кроссовки для бега по пересеченной местности Astroride Trail GTX Мужские — Синий, Белый

£89,90 67,9 фунтов стерлингов0

Доступные размеры:

Кроссовки для трейлраннинга

Женские беговые кроссовки Astroride Trail GTX — черный

£89,90 69 фунтов стерлингов. 90

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

Женские беговые кроссовки Ridgerider 6.0 Neutral — черный

44,90 фунтов стерлингов

Доступные размеры:

Нейтральные кроссовки

Мужские беговые кроссовки Ridgerider 6.0 Neutral — черный, синий

44,90 фунтов стерлингов

Доступные размеры:

Обзор Reebok Floatride Energy 5 (2023 г.)

Reebok Floatride Energy 5: Torsion Plate!?
By Andrea Myers and Bach Pham

Reebok Floatride Energy 5
Цена: 110 долларов в Reebok
Вес: 9,4 унции, 266 г (мужской размер 9), женский размер недоступен
Высота стопки: каблук 27 мм , 19 мм в передней части стопы
Перепад: 8 мм
Классификация: Daily Trainer

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ БЕГОВЫХ КРОССОВ

Андреа: Кроссовки Reebok Floatride Energy 5 выглядят как современный взгляд на классические ежедневные кроссовки. В нашу эпоху кроссовок с высоким стеком Floatride Energy определенно выделяются как кроссовки, которые ближе к земле и имеют более жесткий ход.

Bach: Reebok Floatride Energy 5 — это традиционная модель для ежедневных тренировок. Они амортизированы, но не максимально уложены, что освежает на рынке, который продолжает отклоняться от 30 мм в области пятки. Благодаря пене Floatride Energy Foam последняя модель чуть сильнее ударяет по пятке. Он также значительно расширяет среднюю часть стопы и использует новую «торсионную опору x-plate», чтобы сделать ее более жесткой, чтобы добавить как поддержку, так и отзывчивость. С внесенными изменениями Floatride Energy 5 стал немного менее универсальным и гораздо более легким, ориентированным на дневной комфорт 9.

ПОДОБНЫЕ ОБУВЬ

On Cloudgo

Brooks Levitate 6

9015 4 FIT

Андреа: Я получил свой обычный женский размер 9,5 в Floatride Energy 5. Я нашел его чтобы соответствовать немного долго, с чуть больше ширины большого пальца от передней части моего большого пальца ноги до конца обуви. Ширина пятки и носка нормальная, но средняя часть стопы довольно узкая и еще более сужена за счет значительных медиальных и латеральных боковых стенок. Во время моей первой пробежки я определенно чувствовал напряжение в средней части стопы и был счастлив, что сделал это после 5 миль. Боковые стенки средней части стопы сломались во время последующих пробежек, и, хотя средняя часть стопы остается плотной, это больше не вызывает дискомфорта. Я обычно чувствителен к тому, что носок обуви слишком узкий, но я был рад, что у меня не было дискомфорта, связанного с этой областью обуви. Носочная часть определенно недостаточно широка, чтобы позволить пальцам растопыриться, но я не испытывал никакого давления на своих 1-м или 5-м MTP.

Верх Speedshift 2.0 представляет собой более толстый сетчатый материал, который обеспечивает удобную посадку, но не растягивается. Обувь имеет обширные накладки, которые проходят от пятки до носка как с медиальной, так и с боковой стороны. Эти накладки обеспечивают структуру сетки, особенно в узкой средней части стопы. Мягкий язычок со складками удерживается на месте кружевной петлей в середине язычка. Я не испытывал никакого проскальзывания или дискомфорта, связанного с языком. Шнурки плоские, не растягиваются и надежно фиксируются во время бега. Имеется умеренно жесткий задник, который охватывает нижнюю часть пятки медиально и латерально. Воротник пятки имеет достаточную набивку и наклонен от ахиллова сухожилия. Я нашел посадку задней части стопы удобной и надежной.

В целом посадка Floatride Energy 5 довольно надежная, но эта обувь определенно лучше всего подойдет бегунам с узкой стопой. У этих кроссовок одна из самых узких областей средней части стопы среди всех кроссовок, которые я тестировал. Обувь немного длинновата, поэтому бегун между размерами может захотеть уменьшить размер на 1/2 размера.

Bach: В Floatride Energy 5 используется то, что Reebok называет верхом Speedshift 2.0. Верх слегка прилегает, но соответствует размеру. Я чувствовал себя наиболее комфортно в тонких носках, в то время как более толстые носки создавали ощущение плотного прилегания к средней части стопы из-за большой ширины, мягкого язычка, который имеет уникальную подкладку от верхней части до начала средней части стопы, что является основным фактором этого. плотное прилегание.

Эта обувь подойдет тем, у кого узкая ступня, и немного прилегает к средней части стопы для стандартной стопы. Объем над пальцами нормальный, так как это эластичный материал, но плотное прилегание средней части стопы может противодействовать этому комфорту для тех, у кого более широкая стопа. Используя его только для повседневных дел помимо бега, я обнаружил, что плотное прилегание немного неудобно для использования в течение всего дня. Хотя в обуви удобно ходить, я бы отрегулировал ее только для бега.

Во второй версии этого устойчивого верха (+30 % переработанных материалов) больше материала и, в частности, больше набивки в области пятки, по сравнению с более минималистичным верхом Speedshift 1.0 в версии 4. Обувь хорошо дышит, но слегка теплая. язык с высокой подкладкой, который простирается до средней части стопы. Хотя это не вызвало у меня проблем. Верх кажется немного грубым снаружи, но хорошо внутри с носками. Есть слегка гибкий задник с мягкой подкладкой и жесткий задник в самом низу, который оборачивается вокруг основания пятки. Те, у кого чувствительность пятки, могут по-прежнему быть немного осторожными, хотя пятка не является полностью жесткой на всем протяжении стойки пятки. Подгонка чрезвычайно надежна в пятке в целом.

К вашему сведению: для бегунов с большим размером обуви Floatride Energy 5 теперь доступен в мужском размере 14 и женском размере 12. Андреа: Отложив в сторону тесноту средней части стопы, Отличительной чертой Floatride Energy 5, которая мне понравилась, была ее твердость, особенно при первом контакте. X-образная пластина средней части стопы, которая, по утверждению Reebok, была разработана для обеспечения более отзывчивого бега, делает приземление на среднюю часть стопы очень твердым и немного резким. Те, кто приземляется на пятку, могут по-разному воспринимать обувь, так как задняя часть стопы ощущается немного мягче, когда я приземляюсь на пятку во время ходьбы. Рокер в передней части стопы помогает смягчить ход, обеспечивая плавный переход от средней части стопы, но более низкий стек в передней части стопы обеспечивает в целом твердую, относительно неумолимую езду. Несмотря на то, что это 8-миллиметровая обувь с перепадом высоты, умеренный скос пятки делает ее немного ниже, но жесткая и узкая средняя часть стопы не позволяет приземляться на среднюю часть стопы естественным образом.

В основном я использовал эти кроссовки для легких пробежек, но их жесткость и геометрия рокера позволяют при необходимости увеличить скорость. Это не был бы мой первый выбор обуви для тренировок из-за ее веса, жесткости и плотности в средней части стопы. Как легкая повседневная обувь, она не предназначена для дней, когда ваши ступни или ноги чувствуют себя избитыми, потому что обувь не даст вам много амортизации. Мне это нравилось в легкие дни после тренировки в суперобуви, потому что я обнаружил, что бег в менее щадящей обуви, такой как Floatride Energy 5, помогает сбросить мою механику (дополнительные мысли по этому поводу см. в разделе DPT). Бегуны, которым нужны более мягкие кроссовки Reebok для повседневного использования, должны обратить внимание на Symmetros 2, которые имеют более щадящую посадку и более мягкий ход (с увеличением веса на 0,7 унции).

Мне очень нравится подошва, которую Reebok использует для Floatride Energy 5, она похожа на подошву для Symmetros 2 и Floatride Energy Adventure. Он имеет полное резиновое покрытие с небольшими выступами, которые обеспечивают отличное сцепление в сухих и влажных условиях, а также исключительную долговечность. Моя пара показывает минимальный износ после 25 миль, и я хотел бы, чтобы износ подошвы был выше среднего.

Bach: Floatride Energy 5 претерпела множество изменений. У нас больше стопки, расширена средняя часть стопы и торсионная пластина. Моя первая пробежка в кроссовках была немного неприятной. У них уникальное сочетание гибкой передней части стопы с жесткой средней частью стопы, которая начинает становиться более жесткой по направлению к передней части средней части стопы. Потратив пару дней на небрежное ношение последних моделей Floatride и привыкнув к их новому дизайну, они стали намного комфортнее двигаться на ходу. Ощущение в целом не похоже на прошлые Floatrides. Да, дизайн все тот же, с отличным скосом и плавным переходом; но торсионная пластина заметна в средней части стопы и создает такую герметичность в задней части, которой не было в прошлых версиях. Я бы не сказал, что Floatride Energy 5 обеспечивает резкость, а скорее стабилизирующий эффект. Во время первых нескольких пробежек я не был уверен, нравится ли мне то, насколько жесткой она ощущается в средней части стопы, но по мере того, как обувь ломалась, ход улучшался с каждой пробежкой, и в конечном итоге я обнаружил, что эта обувь стала удобной и стабильной. На самом деле я начал получать удовольствие от поездки, преодолевая километры, как только привык к уникальному сочетанию элементов. Я думаю, что жесткость также хороша для подъема в гору, и мне было очень легко поддерживать хороший темп независимо от высоты.

Набирать скорость в Energy 5 — это нормально. Эта модель действительно выигрывает почти на целую унцию по сравнению со своей предшественницей, и это заметно. Если вы хотите сделать несколько шагов вперед или немного ускориться, он справится с этим, но не обязательно будет лучшим в своей работе. Обувь действительно лучше всего чувствует себя в легком темпе и отлично справляется с обеспечением плавных переходов в легком темпе. Он не такой мягкий в передней части стопы, как его двоюродный брат Symmetros, вместо этого он обеспечивает немного более жесткую езду в передней части стопы.

Подошва довольно прочная и долговечная, не изнашивается после 25 миль пробега. Он хорошо держит дорогу и без проблем справляется с мокрым покрытием. Я бы не стал брать это на траве или под дождем. Верх легко намокает и становится немного тяжелым.

УСТОЙЧИВОСТЬ
Андреа: Floatride Energy 5 — нейтральная обувь, но в ней есть несколько элементов стабильности, которые сделаны хорошо. Скос пятки, крестообразная пластина в средней части стопы и рокер в передней части обеспечивают некоторое руководство от начального контакта до отталкивания, независимо от того, где человек приземляется. X-образная пластина делает приземление на среднюю часть стопы немного жестким, поэтому любителям средней части стопы следует проявлять осторожность с этой обувью. Несмотря на то, что узкая средняя часть стопы не идеально сочетается с моей формой стопы, общая посадка верха достаточно надежная благодаря обширным накладкам, красиво интегрированному язычку и надежной задней части стопы. Пятка имеет умеренное расширение подошвы, которое сужается до легкого расширения подошвы в передней части стопы, а расширение подошвы передней части стопы кажется более выраженным в медиальной части, что может уменьшить чрезмерное движение в этом направлении. Прочность межподошвы также способствует общей стабильности обуви.
Bach: Увеличение ширины в средней части стопы и система кручения делают эти кроссовки Floatride Energy 5 самыми устойчивыми из когда-либо существовавших. Верх хорошо фиксирует ногу и удерживает вас на платформе. Есть небольшое расширение подошвы, которое также помогает бегуну оставаться в центре. Я чувствую себя достаточно уверенно в этих кроссовках для ежедневных пробежек и предпочитаю, чтобы они были стабильными нейтральными кроссовками.

Мысли как DPT: Мягкая межподошва, повышенная сила вертикального удара?
By Andrea Myers
Долгое время считалось, что более мягкие кроссовки обеспечивают более мягкое приземление. На первый взгляд это кажется логичным — если вы положите больше амортизации под ногу, ваша нога не будет так сильно ударяться о землю, что приведет к снижению силы удара и снижению риска получения травмы. Если копнуть глубже, как это часто бывает, открывается более сложная картина. В исследовании, проведенном в 2015 году, Балтик и его коллеги тестировали бегунов в трех вариантах обуви: мягкой (Asker C-40), средней (Asker C-52) и жесткой (Asker C-65). Аскер C — это мера дюрометра или твердости материала, причем большее число указывает на более твердый материал.
Интересно, что они обнаружили, что по мере уменьшения твердости промежуточной подошвы пики вертикального удара увеличиваются. Пик вертикального удара определяется как максимальное значение силы реакции опоры в течение первых 50 миллисекунд после удара пяткой, или, проще говоря, пиковая сила, возникающая при ударе пяткой. Бегуны, которые приземляются на среднюю или переднюю часть стопы, обычно имеют сниженный или отсутствующий пик вертикального удара. То же исследование показало, что жесткость голеностопного сустава (и, в меньшей степени, жесткость коленного сустава) также увеличивалась по мере уменьшения твердости промежуточной подошвы обуви, что означает увеличение жесткости суставов при беге в обуви с более мягкой промежуточной подошвой.
С чего бы это? Подумайте о том, как вы ходите или бегаете по песку или рыхлой грязи по сравнению с ходьбой по тротуару. Чтобы ходить по более мягкой поверхности, требуется больший контроль мышц и суставов, потому что она менее устойчива, поэтому тело требует, чтобы суставы, расположенные ближе всего к земле (лодыжка и колено), были напряжены для дополнительного контроля. Авторы предположили, что повышенные пики вертикального удара, обнаруженные в условиях жесткой обуви, были результатом повышенной жесткости лодыжки и коленного сустава при начальном контакте.
В недавнем исследовании более 800 бегунов, опубликованном в 2021 году, Malisoux et al также обнаружили увеличение пиковой силы вертикального удара в условиях мягкой обуви по сравнению с более жесткой обувью. Интересно, что они обнаружили снижение риска травм, связанных с бегом, у бегунов, которым была назначена мягкая обувь, но это снижение было статистически значимым только у более легких бегунов. Как и в случае со многими другими темами, связанными с бегом, необходимы дополнительные исследования, чтобы прояснить взаимосвязь жесткости промежуточной подошвы с кинематикой бега и риском травм.
Я поднимаю эту тему в связи с Reebok Floatride Energy 5, потому что считаю, что это очень прочная обувь. Как я упоминал выше, я обнаружил, что бег в более жесткой обуви, особенно на следующий день после тренировки в суперобуви с высокой амортизацией, каким-то образом перезагружает мою биомеханику. Возможно, это связано с уменьшением тугоподвижности голеностопных и коленных суставов при беге в более жесткой обуви. Я часто обнаруживаю, что не чувствую себя восстановленным, если выполняю восстановительные пробежки на более мягком тренажере с высоким стеком. Я думаю, что бегуны склонны считать, что если они устали или у них что-то болит, им следует бегать в очень мягкой обуви, чтобы снизить нагрузку на тело. Исследования и мой личный опыт показывают, что это не всегда так. Как всегда, бегуны должны пробовать разные типы обуви, ориентируясь на удобство при выборе подходящей обуви для конкретного дня.

Источники:
Балтик, Дж., Маурер, К., и Нигг, Б. М. (2015). Увеличенная сила вертикального удара и измененная механика бега с более мягкой межподошвой. PloS один, 10(4), e0125196.
Малису, Л., Делатр, Н., Мейер, К., Гетте, П., Урхаузен, А., и Тейсен, Д. (2021). Влияние амортизации обуви на силу удара при приземлении и пространственно-временные параметры во время бега: результаты рандомизированного исследования, включающего более 800 бегунов-любителей. Европейский журнал спортивной науки, 21(7), 985–993.

РЕКОМЕНДАЦИИ
Andrea: Кроссовки Floatride Energy 5 могут стать отличными нейтральными ежедневными кроссовками с низким стеком, а эта категория быстро исчезает. Моей первой рекомендацией было бы еще больше расширить посадку в средней части стопы, чтобы сделать обувь доступной для большего числа бегунов. Хотя я часто жалуюсь на ширину носочной части, я никогда не бегал в обуви, которая настолько тесна в средней части стопы. Моя вторая рекомендация заключалась бы в том, чтобы усовершенствовать дизайн межподошвы в средней части стопы, чтобы сделать обувь более удобной для тех из нас, кто приземляется дальше вперед. Это может быть просто за счет уменьшения жесткости пластины или полного избавления от нее. Промежуточная подошва достаточно прочная, и я подозреваю, что обувь будет в порядке без дополнительной жесткости пластины. Моей третьей рекомендацией было бы сбалансировать расклешенную подошву в средней части стопы, чтобы она была более симметричной на медиальной и боковой сторонах, что может еще больше центрировать ход.

Bach: Я чувствую, что между Speedshift 1.0 и 2.0 есть золотая середина, где может встретиться следующая версия. Язык и пятка кажутся здесь слишком перегруженными, а удобная, но более обтекаемая версия поможет немного дышать средней части стопы. У меня не было проблем с подбором обуви в оригинальном Speedshift, и я чувствую, что здесь есть золотая середина, которой может достичь Reebok.
Другая рекомендация заключается в том, чтобы попытаться выяснить, как разделить цели достижения Symmetros и Floatride Energy, которые теперь кажутся более похожими, чем когда-либо прежде. Я думаю, что есть возможность поднять одну из моделей — вероятно, Symmetros — в категорию максимальной амортизации, а другую оставить в этом среднем классе повседневных кроссовок, чтобы обеспечить большее разделение. Просто кажется, что многие цели пересекаются, несмотря на то, что теперь они построены немного по-другому, когда у Floatride Energy есть эта торсионная система.
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНА ЭТА ОБУВЬ
Андреа: Reebok Floatride Energy 5 предназначены для бегунов, которые ищут повседневные кроссовки с низким перепадом высоты и надежной посадкой. Из-за ширины средней части стопы я бы в первую очередь рекомендовал их бегунам с узкой стопой. Прочная межподошва в сочетании с X-образной пластиной в средней части стопы делает эту обувь более подходящей для тех, кто ходит с пятки, а не для тех, кто приземляется дальше вперед.
Хотя эти кроссовки не были одними из моих фаворитов, они относятся к категории нейтральных повседневных кроссовок с низкой посадкой. Высокие, мягкие ежедневные кроссовки не для всех, и я рад, что Reebok (наряду с некоторыми другими обувными компаниями) продолжает производить обувь, напоминающую о былых днях (имеется в виду начало 2010-х). Мне также нравится, что Reebok сохранил низкую цену на эту обувь, что также делает ее доступной для большего числа бегунов. Не каждый может позволить себе потратить более 150 долларов на ежедневные кроссовки, а высокопрочная подошва Floatride Energy 5 сделает их особенно выгодными.
Бах: Давний поклонник сериала, я бегал на Floatride Energy 1, 3, 4. и некоторые промежуточные ответвления, такие как Floatride Energy Grow. Вещь Мне всегда нравилась Floatride Energy за ее универсальность. модели. Я чувствовал, что ты можешь многое сделать в обуви, от легких дней до легкие тренировки без жалоб. Последнее издание представляет собой большое обновление, которое Я чувствую, что это сужает цель до удобного легкого дневного тренажера. Это не так уж и плохо, но для тех, кто был давним поклонником сериала, это может быть противоречивой моделью. Он больше подходит для легких дней и меньше подходит для тренировок на все случаи жизни. При этом, чем больше я снимал модель, тем больше я получал от нее удовольствия. Я думаю, что это надежная обувь, в частности, для начинающих бегунов, которым нужны прочные, стабильные кроссовки, чтобы начать бегать, а также приносить немного больше удовольствия, чем бюджетные кроссовки.
Я ценю то, что Reebok продолжает поддерживать отличную цену для этой серии (110 долларов), даже с добавлением множества новых наворотов. Тем, кто хочет попробовать, я рекомендую сочетать их с кроссовками для повышения эффективности, такими как Saucony Endorphin Speed 3, или, если вы хотите сочетать ежедневные тренировки с кроссовками для бега, которые также производятся в компании, Floatride Energy X.

КЛАССИФИКАЦИЯ

Андреа
Посадка: B- (узкая средняя часть стопы затмевает достоинства этой обуви, в том числе удобный верх, хорошо интегрированные шнурки/язычок и надежную заднюю часть стопы)
Характеристики: B- (твердая посадка ограничивает использование обуви короткими и легкими пробежками; слишком тяжелые для более быстрых тренировок)
Устойчивость: (стабильная нейтральная) B+ (Хорошее использование нетрадиционных элементов устойчивости, включая скос пятки, рокер в передней части стопы и надежный верх)
DPT/Footwear Science: B+ (подобная твердая обувь может уменьшить вертикальные ударные нагрузки и жесткость голеностопного и коленного суставов при первом контакте)
Личный: B — (плотность средней части стопы и твердая межподошва сильно ограничивают личное использование обуви)
Комбинезон: B-/B
Bach
Посадка: B (Соответствует размеру, но немного прилегает к средней части стопы из-за большого мягкого язычка)
Характеристики: B/ B+ (Потребовалось несколько пробежек, чтобы привыкнуть, но как только я привык ездить, отличный крейсер для ежедневных пробегов)
Стабильность: B+ (Существенное увеличение устойчивости в средней части стопы, хотя это может беспокоить тех, кто к этому не привык)
DPT/Footwear Science: B цель того, что Reebok намеревался сделать с ним — я думаю, что он не попадает в цель)
Личный: B (Это надежные кроссовки, которые я бы взял для легкой пробежки, но не стал идти -для меня сразу как некоторые тренировочные модели в этом году)
Комбинезон: B

МАГАЗИН | ПОДДЕРЖКА DOR
Reebok Floatride Energy 5
Магазин: $110 в Reebok
*Использование ссылки для покупки помогает поддержать Doctors of Running. Спасибо!
Ознакомьтесь со снаряжением, которое мы любим
Облегающий гоночный ремень Ultraspire: Лучший способ носить телефон и другие вещи в бегах. Нет отскока и различные размеры для талии. (Также рекомендую Ремень без покрытия )
Ходовая часть Saysky : Мы были просто поражены ультратонкой и прочной спортивной одеждой этой скандинавской компании
Skratch Recovery, Coffee Flavor: Психическое и физическое ускорение после бега. Превосходный вкус кофе, который сразу же подается прямо в чашку свежезаваренного кофе.
Носки Feetures: Очень цепкие носки, благодаря которым вы почувствуете себя единым целым с этой обувью
Ручная бутылка для воды Amphipod Hydraform : идеально подходит для длительных пробежек, когда вам нужно увлажнение летом
Пенный валик Trigger Point : помогает избавиться от узлов после пробежки и чувствовать себя лучше завтра
Массажер Theragun: Эта маленькая версия
Шляпа Ciele : Любимая беговая шапка нашей команды!
Кепки Fractel: Самая широкая беговая кепка от нашей команды!

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Здесь вы найдете все, что нужно для беговой обуви и снаряжения . Мы тщательно тестируем обувь и используем наши знания как докторов физических наук. Терапия для обеспечения всестороннего охвата каждой рассмотренной пары. Наша обувь страница ресурса обзора содержит все беговые кроссовки и связанные с бегом снаряжение, рассмотренное Doctors of Running.

Обзоры кроссовок, руководства и характеристики
в Doctors of Running
Ресурсы по беговой обуви
Ищете что-то более конкретное, чем архив? Сначала загляните на эти страницы:
Руководство по беговой обуви для начинающих : Вы новичок в беге и не знаете, с чего начать? Сначала посетите это руководство, чтобы начать.
Стабилизирующая обувь. Ресурс. Страница : Наш полный справочник по стабилизирующей обуви и альтернативам для бегунов с нейтральной пронацией
Обувь с покрытием из углеродного волокна Страница ресурсов : Хотите ехать как можно быстрее в день гонки? Посетите эту страницу для всех наших обзоров супер обуви
Руководство по прогулочной обуви : Показывая немного науки о ходьбе и лучшие кроссовки для ходьбы на основе наших ежедневных тестов и клинического опыта работы с пациентами.
Правильная посадка: Не уверен если ваша обувь подходит? Посетите эту страницу, чтобы определить, как найти правильная обувь для ваших ног. Комфорт – один из самых важных вещи, которые мы подчеркиваем в Докторах Бег, прежде чем выйти за дверь и на дорогу. Иногда право обувь для вас — это не то, что работает для многих других. Вот почему это важно попробовать другую обувь, когда вы можете стать лучше понимание работы лучше всего подходит для ваших нужд.
Руководство для начинающих по питанию/гидратации : Приглашенный писатель Дженнифер Джайлз (зарегистрированный диетолог/нутрициолог) помогает принести новое руководство по заправке для Doctors of Running в рамках нашего летняя увлажняющая серия.
Полное руководство по продуктам для увлажнения кожи для бегунов : мы рассматриваем более 10 продуктов для увлажнения, которые могут помочь вам в вашем беговом приключении.
Лучшие доступные кроссовки : Мы составили список самых доступных вариантов, которые вы можете найти на рынке сегодня. Обновляется ежемесячно.

Новые кроссовки, обзоры Gear

Hoka Challenger ATR 7 — более жесткая езда
Salomon Aero Blaze — Новые легкие кроссовки от Salomon
Сколько зарабатывают доктора бега? Отчет № 4
New Balance FuelCell SuperComp Elite v3 — Полная переработка их суперобуви обеспечивает лучшую езду, но с одной проблемой
Asics EvoRide Speed — Модернизированный EvoRide добавляет Flytefoam Blast к легким кроссовкам
ASICS GT-2000 11 — В кроссовках серии GT поднимается промежуточная подошва, что делает ее более умеренной и стабильной.
Найти все обзоры обуви у Докторов Бега здесь.
Спасибо за внимание!
СЛЕДИТЕ ЗА ДОКТОРАМИ БЕГА В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Facebook: Doctors of Running
Канал Youtube: Doctors of Running
Instagram: @doctorsofrunning
LinkedIn: Doctors of Running
Strava: Doctors of Running
Подкаст: Virtual Roundtable 9015 4 Pinterest: Доктора бега

ПОДКАСТ
Посетите подкаст Doctors of Running, чтобы найти больше обзоров, интервью и материалов о беге от команды.
Посетите нашу страницу подкаста
Найдите нас на Apple
Найдите нас на Spotify

Примечание редактора: Как всегда, взгляды, представленные на этом веб-сайте, принадлежат мне или нескольким избранным, которые вносят свой вклад в эти сообщения. Этот веб-сайт не должен и не служит заменой обращения за медицинской помощью. Если вы в настоящее время травмированы или обеспокоены травмой, обратитесь к местному физиотерапевту по бегу . Если вы находитесь в районе Лос-Анджелеса, в настоящее время я принимаю клиентов для текущих оценок.
***Отказ от ответственности: Эти туфли были предоставлены бесплатно в обмен на отзыв. Мы спасибо людям из *** за то, что прислали нам пару. Это никак не повлияло честность этого обзора. Мы систематически проверяем каждый тип обуви на определенные прогоны перед просмотром. Для тренеров и тренеров по производительности мы берем их на ежедневные пробежки, тренировки, восстановительные пробежки и длительные пробежки перед обзором (часто накапливая от 20 до 50 миль в процессе).