Кроссовки для силовых тренировок женские: советы по выбору — Спортмастер Медиа

Топ-20 женских кроссовок для фитнеса и тренировок (2019)

Занятия фитнесом включают в себя все виды тренировок: кардио, силовые, а также интервальные и смешанные, которые характеризуются большим спектром движений и нагрузкой на все группы мышцы.

Идеальная женская обувь для фитнеса должна совмещать в себе особенности кроссовок для бега и командных видов спорта. В лучших фитнес-моделях предусмотрена поддержка стопы с защитой от травм, как в баскетболе, амортизация, как в беге, протекторная подошва, как в футбольной обуви.

Качественные кроссовки для спорта и фитнеса должны обладать следующими характеристиками:

• легкость и универсальность
• хорошая воздухопроницаемость
• отличная фиксация стопы
• гибкая подошва с амортизацией
• анатомическая стелька.

В легких моделях легче выполнять сложные упражнения, ведь они позволяют тренироваться дольше, не ощущая усталости. Хорошая вентиляция обеспечит комфорт во время кардио, а надежная фиксация стопы минимизирует риск травм. Гибкая подошва подойдет для любого типа нагрузок, а анатомическая стелька станет залогом удобства во время тренировок.

Предлагаем вам топ кроссовок для занятий фитнесом в зале и на открытом воздухе, для разных типов нагрузки и различных тренировочных программ. Выбирайте свою пару и тренируйтесь с комфортом!

1. Demix Magus

• Бюджетная модель для тренажерного зала и тренировок дома

Для тренировок средней интенсивности в зале или дома необходима легкая, дышащая обувь, которая отличается надежностью, прочностью и устойчивостью. Стильные женские кроссовки для фитнеса Demix Magus отлично справляются со своей задачей.

Очень легкая и удобная модель Demix Magus подходит для любых занятий в тренажерном зале или в домашних условиях. Дышащая структура верха пропускает воздух и обеспечивает комфорт даже в самые напряженные моменты. Специальные насечки на подошве позволяют обуви легко сгибаться, обеспечивая максимальное удобство во время занятий спортом. Кроссовки универсально подходят для занятий фитнесом в любых условиях. 

2. Fila Florell

• Идеальная универсальная модель для фитнеса

Для занятий фитнесом необходимы прочные, легкие и дышащие кроссовки с комфортной посадкой, которые подходят для любого типа тренировок в спортзале. Универсальные женские кроссовки для спорта представляет компания Fila.

Недорогая, удобная модель с текстильным верхом, который хорошо пропускает воздух, подходит для занятий спортом в зале или на улице в теплое время года. Стильный дизайн хорошо сочетается с любой спортивной одеждой, а прочная подошва с мягкой амортизацией позволяет использовать кроссовки для занятий бегом.

3. REEBOK Print Elite ULTK

• Идеальная модель для кардио-тренировок

Модель от REEBOK подходит для занятий на беговой дорожке, аэробики, пробежек и других кардио-тренировок. Модный дизайн, удобная шнуровка, комфортная посадка по ноге – обувь можно носить спортсменкам с нейтральной пронацией.

Верх с технологией ULTRAKNIT делает модель максимально легкой и дышащей. Низкая высота и гибкость подошвы обеспечивает удобство при выполнении любых движений и быстрый переход с пятки на носок. Уплотненная пятка гарантирует надежную фиксацию стопы, а двухслойная подошва с протектором обеспечивает амортизацию.

4. PUMA Prowl 2

• Идеальная модель по соотношению цены и качества

Современная обувь для фитнеса – это чаще всего удобные и легкие кроссовки, в которых можно выполнять максимальный спектр движений. У компании PUMA есть отличная модель Prowl 2, которая подходит для любого типа тренировок в спортзале. Кроссовки можно носить на групповые занятия, в тренажерный зал, на беговую дорожку и использовать для регулярных занятий фитнесом в спортзале.

Модель отличается легким весом, комфортной посадкой, нейтральным дизайном и технологическими спортивными характеристиками. Подошва с легким протектором подходит для пробежек по стадиону и занятии на кардио-тренажерах, а дышащий верх сделает тренировки комфортными в жаркое время года.

5. ANTA

• Идеальная модель для любых тренировок в демисезонье

Демисезонная модель 82837788 от ANTA позволяет успешно тренироваться на улице осенью или весной. Текстильный верх с перфорацией и водозащитой отлично пропускает воздух, но защищает от попадания воды и влаги. Кроссовки подходят для функциональных тренировок на улице в холодное время года.

Жесткий задник обеспечивает надежную фиксацию на ноге, а удобная шнуровка и задний язычок предназначены для быстрого одевания. Многослойная подошва с гелевыми вставками необходима для усиленной амортизации во время прыжков, спринтов и других активных упражнений.

6. SKECHERS Graceful

• Идеальная модель для функциональных тренировок в спортзале и в домашних условиях

Для динамических тренировок в спортзале, например, по схеме кардио+сила, лучшей моделью станут универсальные SKECHERS Graceful. Ультрасовременные кроссовки для спорта подойдут для всех видов тренировок в спортзале, включая степ-аэробику, упражнения с отягощениями, кардио на дорожке и другие виды активности.

У модели есть множество преимуществ: легкость, дышащая структура верха, подошва с выраженным рельефом протектора, комфортная посадка по ноге. Кроссовки отличаются высокой износостойкостью, удобством и нейтральным дизайном, который сочетается с любой спортивной одеждой.

7. ASICS Kanmei MX

• Универсальная модель для кардио-тренировок.

Для занятий фитнесом, аэробикой и другими тренировками с динамическими нагрузками необходимы кроссовки с хорошей амортизацией и гибкой подошвой. Модель от ASICS предназначена для кардио-тренировок и занятий бегом. Она универсально подойдет для любых современных фитнес-направлений.

Помимо амортизирующей подошвы и плотного каркаса для индивидуальной посадки, в кроссовках предусмотрены текстильные вставки, которые защищают ногу от травм. Воздухопроницаемый сетчатый верх, гибкая конструкция, низкая платформа для наилучшего контакта с покрытием, а также влагоотталкивающая структура внутренней поверхности превращает модель в идеальный вариант для регулярных тренировок.

8. REEBOK Flexile

• Идеальная модель для интервальных тренировок

Регулярные тренировки в спортзале требуют соответствующей экипировки. Легкая, стильная модель от REEBOK подходит для интервального тренинга, круговых тренировок, аэробики и степа и других комбинированных занятий в зале.

Легкий вес модели не сковывает движений, а подошва с амортизацией и протекторами позволяет тренироваться в любом темпе, не испытывая неудобств. Сетчатый верх отлично пропускает воздух, что обеспечивает комфорт в любых условиях. Анатомическая стелька и уникальная конструкция каркаса надежно фиксирует стопу, благодаря чему кроссовки хорошо садятся на любую ногу.

9. Nike Air Zoom Fitness 2

• Одна из самых популярных моделей для фитнеса.

Одна из самых популярных моделей для спортзала подтверждает свою востребованность технологичными характеристиками. Воздухопроницаемые женские кроссовки для фитнеса не только выглядят ультрамодно, но и обеспечивают надежную поддержку стопы, защиту от травм, гибкость при любых движениях и превосходную амортизацию.

Профессиональная конструкция, стильный дизайн, ультратехнологичные материалы для верха и платформы делают модель лучшим вариантом для тренировок в спортзале любой интенсивности и нагрузки.

10. The North Face

• Идеальная модель для людей с большим лишним весом

Большинство моделей от The North Face отличаются высокой воздухопроницаемостью и предназначены для тренировок с усиленной нагрузкой. Благодаря этим характеристикам кроссовки этого бренда идеально подойдут для людей с большим лишним весом, так как позволят тренироваться в любом ритме, не испытывая дискомфорта.

Из преимуществ модели для фитнеса следует отметить высокие вентиляционные свойства, улучшенную амортизацию, отличную поддержку стопы по технологии Cradle, рельефную подошву для наилучшего контакта с поверхностью и общее удобство. Благодаря этим преимуществам кроссовки подойдут для занятий в зале и кардио-тренировок на открытом воздухе.

11. ASICS Fit Yui 2

• Идеальная модель для силовых тренировок

Во время занятий силовыми тренировками важно чувствовать себя удобно в одежде и обуви, ведь ничто не должно отвлекать от выполнения упражнений. Модель Fit Yui 2 от ASICS идеально подходит для силового тренинга, так как обладает верхом с сетчатой дышащей структурой, комфортным каркасом со специальными элементами для улучшенной фиксации стопы и легкой, прочной подошвой, которая не утяжеляет кроссовки.

Нейтральный дизайн, износостойкая подошва и индивидуальная посадка гарантируют комфорт во время занятий на тренажерах и с отягощениями, групповых силовых занятий или упражнений с собственным весом.

12. NIKE Lunar Lux TR

• Идеальная универсальная модель для тренировок в спортзале и дома

Компания NIKE производит отличную универсальную женскую обувь для фитнеса, и модель Lunar Lux TR является лучшим аргументом в пользу этого утверждения. Приятный дизайн и технологические характеристики обеспечивают популярность и востребованность модели во всем мире.

Дышащий верх из ультрапрочного текстиля, низкая подошва с усиленной амортизацией благодаря внутреннему дополнительному слою, поддержка стопы с помощью резиновых вставок в верхней части – все это делает модель идеальной для регулярных тренировок в спортзале.

13. Adidas CrazyTrain Pro

• Идеальная модель для тренировок повышенной сложности

Дизайнерские кроссовки для спорта от коллаборации Стеллы Маккартни и компании Adidas подойдут для интенсивных тренировок, например, кроссфита и других динамичных программ с усиленной нагрузкой. Дизайн создан с учетом современных технологий, которые применяются при производстве обуви для профессионального спорта.

Уникальная конструкция обеспечивает надежную фиксацию по ноге, верх предполагает поддержку наиболее уязвимых мест, а термополиуритановое покрытие необходимо для надежной защиты кроссовок от любых внешних воздействий. Подошва, созданная по технологии Bounce, гарантирует усиленную амортизацию во время ударных нагрузок, что немаловажно для кроссфита, где много прыжковых элементов. Также подошва отличается пыле- и грязеотталкивающими свойствами и обладает высоким потенциалом износостойкости.

14. Skechers D’Lites

• Идеальная модель для новичков в фитнесе

Чтобы занятия фитнесом приносили удовольствие, рекомендуется выбирать удобную обувь, которая подойдет для любого типа нагрузок. Новичкам следует обратить внимание на модель Skechers D’Lites, которая предназначена для динамического тренинга и упражнений в спортзале.

Особая конструкция верха пропускает воздух, подошва с амортизацией поглощает удары при аэробной нагрузке. Благодаря анатомической стельке кроссовки легко сядут на любую ногу, а прочная шнуровка поможет зафиксировать стопу.

15. New Balance 711v3 Mesh Trainer

• Идеальная модель для групповых тренировок

Качественная женская обувь для фитнеса должна быть легкой, гибкой, удобной и воздухопроницаемой. Модель от New Balance подойдет для групповых тренировок, где предполагается частая смена упражнений и переход от кардио к силе, от силы к растяжке и т. д.

Кроссовки изготовлены из современных, технологичных материалов, которые отличаются прочностью и износостойкостью. Благодаря эластичным вставкам в носовой части модель обладает повышенной гибкостью, что делает ее незаменимой во время различных упражнений с собственным телом, прыжков, растяжки или аэробики. Легкие кроссовки с уплотненной пяткой и хорошей амортизацией станут лучшим выбором для фитнес-занятий.

16. Under Armour Aura Trainer

• Идеальная модель для профессиональных занятий фитнесом

Универсальные, удобные кроссовки для занятий фитнесом и спортом от Under Armour понравятся тем, кто тренируется уже несколько лет и ищет максимально комфортную обувь. Сетчатый верх и отличной вентиляцией, подошва с промежуточной вставкой по технологии Micro G и легким протектором обеспечивает амортизацию и отличное сцепление с покрытием для лучшего контакта.

Особенностью модели 3021907-001 является надежная шнуровка для надежной фиксации стопы и износостойкая подошва из высококачественной резины. Модель отличается превосходным качеством и высоким уровнем удобства во время тренировок любого типа.

17. NIKE Dual Fusion X 2

• Идеальная модель для тренировок на улице

Для тренировок на улице подойдут легкие беговые кроссовки с универсальным дизайном. Практичные женские кроссовки для фитнеса и бега от NIKE – лучший вариант для динамического тренинга на открытом воздухе. Кратковременный бег, спринты, прыжки, динамические выпады и приседания легко выполнить в кроссовках модели Dual Fusion X 2.

Технология бесшовного термосоединения минимизирует риск натертостей и обеспечивает идеальное облегание ноги. Жесткая пяточная область для дополнительной устойчивости и мягкий носок для гибкости гарантируют удобство во время выполнения любых типов упражнений. Амортизация и износостойкий протектор дополняют набор характеристик.

18. REEBOK Crossfit Nano 8.0

• Идеальная модель для кроссфита и других ультра-интенсивных тренировок

Сегодня кроссфит входит в топ самых популярных тренировочных программ. Для этой системы необходима специальная обувь – прочная, удобная, рассчитанная на высокие ударные нагрузки и сложные тренировки в разных условиях.

Модель Crossfit Nano 8.0 предназначена для кросфита и функционального высокомощного тренинга. Уплотненный носок защищает стопу от травм, гибкая подошва с усиленной амортизацией позволяет совершать прыжки и запрыгивания наиболее эффективно, а верх, выполненный по бесшовной технологии, позволяет посадить модель идеально по стопе. Легкие, прочные, износостойкие кроссовки станут лучшим выбором для кроссфита и самых сложных тренировок в спортзале и на открытом воздухе.

19. Adidas Originals Swift Run

• Идеальная модель для фитнеса и активности на все случаи жизни

Легкие, стильные кроссовки Adidas Originals Swift Run пригодятся не только в спортивном зале, но и для активного времяпрепровождения на открытом воздухе. Трендовая модель, напоминающая дизайн беговых кроссовок, подойдет для занятий пробежками, фитнесом в зале, беговыми тренировками. Также модель можно использовать для игры в волейбол, баскетбол и других.

Воздухопроницаемый верх, отличная поддержка стопы по технологии Torsion, защита носка и надежная фиксация пятки делает эту модель комфортной и приятной в использовании.

20. Angel Dance L0913B

• Идеальная модель для танцевальных тренировок

Обувь для танцевальных тренировок отличается от обыкновенных фитнес-кроссовок специфическим дизайном и более мягкими материалами верха. Модель Angel dance с верхом из замши подойдет практически для всех современных танцевальных направлений, включая хип-хоп, джаз-фанк и спортивные танцы.

Высокий подъем и максимальная гибкость подошвы позволит выполнять высокий спектр движений без неудобств. Мягкий текстильный верх с дышащей структурой обеспечит комфорт во время тренировок. Прочность, надежность и износостойкость модели дополняет список характеристик.

Читайте также:

• Правильное питание: с чего начать? Подробный гид по переходу на ПП!
• Все о фитнес-браслетах: что это, как выбрать + подборка фитнес-браслетов
• Как выбрать кроссовки для бега: полная инструкция, советы и лучшие модели

Женские кроссовки для фитнеса – как выбрать

Начинающему спортсмену, который только пришел в зал, может показаться, что для занятий фитнесом может подойти абсолютно любая обувь, обладающая спортивной внешностью. Однако, более опытные в этом вопросе девушки с уверенностью могут сказать, что такое мнение в корне неверное. От того, насколько правильно подобрана обувь для тренировок зависит очень многое. Это однозначно повлияет на удобство девушки, на безопасность для здоровья, а также на правильность выполнения каждого конкретного упражнения. Именно по этой причине с первого же дня необходимо заниматься в правильной обуви. Иначе может дойти до того, что все впечатление от занятий спортом будет полностью испорчено из-за банального неудобства.

На что обратить внимание при покупке в интернете

Приобретение обуви в сети интернет сопряжено с одной сложностью – нет возможности физически осмотреть конкретную пару перед приобретением. Это может значительно усложнить задачу приобретения действительно качественной пары обуви. Однако, существует множество способов минимизировать риск приобретения некачественной продукции и найти действительно качественную оригинальную модель, которая подойдет с первого раза.

В первую очередь стоит изучить соотношение размеров обуви с физическими размерами стопы, которое используется предпочитаемым производителем. Это позволит исключить вероятность того, что приобретенная пара окажется слишком тесной или, наоборот, излишне свободной. Правильно сидящая обувь важна для безопасности и комфорта тренировочного процесса.

Также рекомендуется предпринять ряд действий, которые помогут отсечь магазины, торгующие контрафактной продукцией и приобрести оригинальную обувь с гарантией от производителя. Как правило, для этого достаточно перейти в специальный раздел интернет-магазина, в котором хранятся все сертификаты и лицензии на конкретный товар. 

Попросите видео-обзор товара по вотсап, чтобы вас не смогли обмануть чужими фотографиями, подсунув подделку.

Какие бренды заслуживают особого внимания женского пола

В настоящий момент на рынке спортивных товаров представлено большое количество брендов различного масштаба, которые предлагают к приобретению кроссовки, адаптированные под различные задачи. В их число вошли и модели для фитнеса. Однако, далеко не все из них действительно заслуживают внимания, так как производят весьма посредственную продукцию, которая не отличается высоким комфортом или качеством.

Так, к примеру, стоит присмотреться к модельному ряду компании Nike. В нем присутствует множество моделей, охвативших достаточно широкий ценовой диапазон, что делает возможным приобретение для всех желающих. При этом, вне зависимости от стоимости конкретной модели, она будет обладать высоким качеством изготовления и комфортом для стопы девушки, которой предстоят активные тренировки. Весь модельный ряд оснащен особой поддержкой стопы, которая позволяет оптимальным образом распределять нагрузку.

На что опираться при выборе кроссовок для фитнеса

У большинства людей в базовое представление о фитнесе входят стандартные групповые тренировки, включающие в себя как аэробную, так и анаэробную нагрузки. С учетом такого разнообразия, важно подобрать обувь, которая будет наиболее универсальной и подойдет как для кардио в классическом его понимании, так и для силовых упражнений.

При выборе кроссовок для подобной категории тренировок, наиболее удачным вариантом станут кроссовки со средней высотой подошвы, обеспечивающей эффективную амортизацию стопы. Также важно, чтобы обувь хорошо фиксировала стопу, так как это поможет избежать получения достаточно существенных травм или осложнений, которые возможны при выборе неправильной обуви для фитнесса. На данный момент одной из лучших базовых женских моделей кроссовок, которые подходят для занятий фитнессом, являются Under Armour Aura Trainer. Это универсальный вариант, обеспечивающий надежную защиту стопы от травм и наибольший уровень комфорта во время занятий.

Подведем итоги:

·         Правильно подобранная обувь может существенно повлиять на тренировочный процесс;

·         Не стоит заниматься фитнессом в кедах – это не только неудобно, но и не безопасно;

·         Стоит выбирать хорошо амортизирующие кроссовки.

Fitness Place – это маркетплейс, в котором представлен обширный выбор обуви для занятий фитнесом от крупнейших мировых производителей.

Каждая девушка сможет подобрать для себя вариант, который не только обеспечит наибольший уровень комфорта, но и будет привлекателен эстетически.

 

8 Лучшая обувь для силовых тренировок (2022)

Выбор новой обуви для силовых тренировок может быть ошеломляющим. У всех нас разные цели силовых тренировок, уровни силы и предпочтения в обуви, что может сделать поиск новой обуви для силовых тренировок еще более утомительным.

Кроме того, при выборе лучшей обуви для силовых тренировок мы должны учитывать, насколько широким может быть этот диапазон. Например, некоторые лифтеры предпочитают проверенные и надежные Converse Chuck Taylor All-Star 9 .0006, в то время как другие предпочитают хорошие устойчивые кроссовки для кросс-тренинга .

Ниже я представлю множество моих любимых кроссовок для силовых тренировок. Все модели, которые я включил в эту статью, являются тренировочной обувью, которая действительно хорошо работает в различных контекстах силовых тренировок .

В этом обзоре лучших кроссовок для силовых тренировок я разделю свой выбор на разные категории, ориентированные на производительность. Таким образом, вы можете выбрать варианты, которые лучше всего соответствуют вашим целям силовых тренировок.

Содержание

1. Лучшая обувь для силовых тренировок
2. Лучшая мужская обувь для силовых тренировок
3. Лучшая женская обувь для силовых тренировок
4. Лучшая обувь для силовых тренировок и HIIT
5. Лучшая обувь для силовых тренировок и кондиционирования
6. 0 90 для силовых тренировок и бега
7. Лучшая обувь для силовых тренировок для широкой стопы
8. Лучшая недорогая обувь для силовых тренировок
9. Что искать в обуви для силовых тренировок

Ищете новые кроссовки для кросс-тренинга? Обязательно попробуйте мои кроссовые кроссовки TF2 Finder . Этот калькулятор берет модели, которые я просмотрел, и подбирает для вас лучшую обувь для ваших тренировок.

Примечание автора : Если вы конкретно занимаетесь силовыми тренировками, у меня также есть более конкретные обзоры для определенных видов деятельности и типов обуви, таких как лучших кроссовок для становой тяги , лучших кроссовок для приседаний и лучшие босоножки для подъема .

Лучшие комбинезоны для силовых тренировок

При оценке лучших комбинезонов для силовых тренировок я обращаю внимание на устойчивость обуви и то, как ее подошва взаимодействует с различными условиями силовых тренировок.

В этом разделе также сложно выбрать только одну обувь, потому что при выборе лучшей обуви для силовых тренировок в соответствии с вашими предпочтениями всегда необходимо учитывать контекст.

Лучший выбор: STR/KE MVMNT Haze Trainer

Кроссовки STR/KE MVMNT Haze — мой лучший выбор для лучших комбинезонов для силовых тренировок. Эта модель является моим лучшим выбором по трем основным причинам. Во-первых, маневренность подошвы Haze Trainer подходит для различных типов силовых тренировок.

Эта модель практически не требует времени для разнашивания, и если вам нравится, чтобы подошва вашей обуви двигалась и хорошо соприкасалась с ногой, то я думаю, вам понравится посадка и ощущение кроссовок Haze Trainer. Во-вторых, стабильность межподошвы Haze Trainer хороша для более тяжелых силовых тренировок.

Независимо от того, тренируетесь ли вы со свободными весами или на тренажерах, промежуточная подошва Cush50 Haze Trainer должна хорошо поддерживать вашу общую устойчивость. Он также обеспечивает хороший уровень отклика для таких упражнений, как силовые взятия на грудь и рывки гантелей.

Третья и последняя причина, по которой мне нравятся тренажеры Haze Trainer для силовых тренировок, — это конструкция их верхней части. Верх из жаккардового трикотажа фиксирует стопу и хорошо пропускает воздух. Кроме того, они выглядят довольно хорошо, так что вы можете легко носить эту модель и как повседневную обувь.

• Лучший для : тренинги в стиле кроссфита
• Капля на каблук : 4 мм
• Вес : 11,2 унции (для моего размера 10 модели)
• .
• Размеры : верный размер
• Прочтите мой обзор : STR/KE MVMNT HASE Trainer Review
• СОЗОБЛЯТЕЛЬНОЕ РЕСУ СОТРУДНИЧЕСКИ0006

Strike Mvmnt Haze Trainer

$ 150

Стабильность

ВЫСОВАНИЕ

BEST для

• Life Lifting
19199. <3 миль)

Falls Short

• Экономичные
• Индивидуальные ортопедические стельки

Лучшая мужская обувь для силовых тренировок

Чтобы протестировать и рассмотреть лучшую мужскую обувь для силовых тренировок, я изучаю, как разные модели работают при разных пороговых значениях и условиях силовых тренировок.

Глядя на такие вещи, как ограничение устойчивости и подвижность подошвы, я могу сделать наиболее обоснованный выбор мужской обуви для силовых тренировок.

Лучший выбор: RAD ONE

RAD ONE — лучшая мужская обувь для силовых тренировок. Изначально эта модель была выпущена для удовлетворения потребностей кроссфита, но быстро стала одной из моих любимых кроссовок для силовых тренировок.

Это модель, которая может практически все и обеспечивает хорошую стабильность для более тяжелых сеансов. У меня не было проблем со сжатием с этой моделью, когда я приседал с весом более 400 фунтов и делал становую тягу с весом более 500 фунтов.

Эта модель оснащена промежуточной подошвой SwellFoam, которая балансирует между стабильностью и универсальностью. Если вы планируете выполнять тяжелую статическую силовую работу или более динамичную работу, вам понравится общая стабильность и ощущение, которое вы получаете от межподошвы этой модели.

Мне также нравится обработка подошвы и конструкция кроссовок RAD ONE для силовых тренировок из-за их сцепления и долговечности. Эта модель очень хорошо держится на разных поверхностях и является отличным вариантом для спортсменов-любителей, которые также время от времени занимаются кроссфит-тренировками.

• Лучший для : CrossFit
• DROP-TOGE : 6 мм
• Вес : 12,7 унции (для моего размера 10 модели)
• . Полбавитая информация : Да
• Размеры : R.A.D рекомендует брать на полразмера больше, я согласился, и они отлично подошли (подробнее об этом в моем обзоре)
• Прочитать мой отзыв Второе место: Nike Metcon 7
• Второй второе место вверх: Trainer

R.A.D One

$ 150

Стабильность

Versatility

Durababit

Versatility

Durababilitababilit0062 Лучший для

• Тяжелая подъем
• Тренировки CrossFit
• РЕЗУАЦИОННЫЙ ЛИБИТЕЛЬ
• HIIT Training
• Спортивные тренировки

ПРИХОДИТЕЛЬНЫЕ

• для затрат

. оценивая и просматривая лучшую женскую обувь для силовых тренировок, я постоянно обращаюсь к своей девушке и моему сообществу на YouTube за их идеями и отзывами.

Эта обратная связь, связанная с моим личным углубленным анализом и оценкой различной обуви для силовых тренировок, помогает мне делать наиболее обоснованный выбор.

Лучший выбор: Nike Metcon 7

Nike Metcon 7 — лучшая женская обувь для силовых тренировок. Эта модель отлично подходит для тяжелых силовых тренировок и разносторонних тренировок. Это также хорошая обувь для тех, кто любит заниматься кроссфитом.

В контексте тяжелой атлетики Nike Metcon 7 обеспечивает хороший уровень стабильности по всем направлениям для различных настроек силовых тренировок. Подошва Nike React Foam отзывчивая, но стабильная, а встроенная вставка TPU Hyperlift в пятке повышает устойчивость этой обуви.

Помимо стабильности, износостойкость верха также является приятным преимуществом Nike Metcon 7. Эта модель оснащена накладками, предотвращающими поломку из-за истирания, и это одна из лучших кроссовок на рынке для лазания по канату, если вы регулярно программируете их.

Рекомендуем прочитать: 9 лучших кроссовок для кроссфита | Выбор для широких стоп, высоких сводов стопы и многого другого

Моя девушка носит Nike Metcon 7s для лазания по канату.

Ширина и посадка Nike Metcon 7 также довольно хорошо соответствуют анатомическим потребностям женской стопы. Эта модель имеет более облегающую форму и хорошо облегает ногу, не чувствуя себя слишком неуклюжей.

• Лучший для : подъем, HIIT и CrossFit в стиле
• DROP-TOGE : 4 мм
• Вес : 12,4 унции (для моего размера 10 модель)
• 5 Сборка : Да
• Размеры : True to Size
• Прочтите мой обзор : Nike Metcon 7 Обзор
• Сопоставимый занятие : INOV-8 F-Lite 235 V3
• Second Second-Secon  Runner-Up : R. A.D ONE

Nike Metcon 7

$130

Stability

Versatility

Durability

Best For

• Heavy Training
• CrossFit Workouts
• Rope Climbs
• Плисы и тренировки на ловкость
• Короткие пробежки

Падения на короткие дистанции

• Для бега на длинные дистанции
• Для более широких ног

Лучшая обувь для силовых тренировок и HIIT

При тестировании и оценке лучшей обуви для силовых тренировок и HIIT тренировок меня в основном интересуют два ключевых аспекта эффективности. Во-первых, меня беспокоит устойчивость межподошвы и подошвы обуви при силовых нагрузках.

Во-вторых, я оцениваю, какой «хлопок» вы получаете от промежуточной подошвы обуви, и уровень отклика, который она обеспечивает при выполнении различных типов тренировок HIIT.

Лучший выбор: Nike Zoom Metcon Turbo 2

Мой лучший выбор обуви для силовых тренировок и тренировок HIIT — Nike Zoom Metcon Turbo 2. Эта модель — мой лучший выбор по трем основным причинам. Во-первых, эта обувь обладает хорошей устойчивостью для более тяжелых силовых тренировок.

Для более тяжелых силовых тренировок Zoom Metcon Turbo 2 отлично справляется со своей задачей и обеспечивает хорошую стабильную основу для тренировок. Во-вторых, мне нравится маневренность и универсальность этой обуви для тренировок HIIT.

Эта модель отличается маневренной конструкцией подошвы и стелькой, изготовленной из материалов Nike React и Zoom Air Packet. Сочетание этих элементов конструкции придает этой модели приятный легкий вес и ощущение отзывчивости. Пакет Zoom Air в передней части стопы придает этой обуви хороший уровень отскока.

В-третьих, в целом эта обувь очень спортивная, поэтому, если вам нравятся более облегающие кроссовки для силовых тренировок и тренировок HIIT, я думаю, вам понравится эта модель. Это почти похоже на то, как подходят низкопрофильные бутсы, которые могут быть удачными или нет, в зависимости от ваших предпочтений.

• Подходит для : подъем, высокоинтенсивные интервальные тренировки и тренировки в стиле CrossFit
• Падение с пятки на носок : вероятно 4 мм  (по данным службы поддержки Nike)
• Вес : 12,5 унции (для моей модели размера 10)
• Съемная стелька : да
• Size : верный размер
• Прочтите мой обзор : Nike Zoot Meton Meton.
• Сопоставимый занявший второе место: York Athletics Frank Trainer
• Второй второе место: UA HOVR RISE 3

Nike Zoom Metcon Turbo 2

$ 150

003

Stability

Versatility

Durability

Best For

• Recreational Lifting
• HIIT Workouts
• Athletic-Style Training
• Casual CrossFit
• Short Speed-Focused Runs

Falls Short

• For Rope Climbing
• Для длительного срока службы
• Для длительных пробежек

Лучшая обувь для силовых тренировок и физической подготовки

При оценке лучшей обуви для силовых тренировок и физической подготовки я стараюсь вернуться к своим дням, когда я играл в хоккей на суше. Хорошая обувь для силовых тренировок и кондиционирования требует устойчивости, универсальности и долговечности.

Модель должна быть способна поддерживать различные виды силовых тренировок, а также обеспечивать достаточную универсальность и долговечность для выполнения требований плиометрики и других круговых тренировок.

Лучший выбор: Inov-8 F-Lite G 300

Inov-8 F-Lite G 300 — мой лучший выбор среди лучших кроссовок для силовых тренировок и физической подготовки. Когда дело доходит до производительности, Inov-8 F-Lite G 300 делает все возможное.

Его промежуточная подошва устойчива для более тяжелых силовых тренировок и достаточно отзывчива для тренировок HIIT и занятий в более спортивном стиле. По сути, это хорошая модель для решения таких задач, как тяжелые приседания со спиной, силовые взятия на грудь и прыжки в длину за одну тренировку.

Эта модель имеет подошву из графена, которая представляет собой прочный и цепкий материал. На деревянных платформах, газоне и резиновых покрытиях тренажерного зала сцепление Inov-8 F-Lite G 300 работает исключительно хорошо.

Мне также нравится конструкция этих кроссовок и их верха. Оба эти компонента придают этой модели приятную посадку и хороший уровень воздухопроницаемости. Передняя часть стопы также довольно широкая, чтобы соответствовать разным анатомическим особенностям стопы.

• Лучший для : подъем, HIIT, CrossFit в стиле тренировок
• Капля к ногу : 6 мм
• Вес : 12,3 унции (для моего размера 10)
• . : Да,
• Размеры : True to Размер
• Прочтите мой обзор : INOV-8 F-Lite G 300 Обзор
• СОЗОБЛЯЧИЕ ВНЕШНЕГО ВНЕШЕ : Adidas Dropset Trainer

Inov-8 F-Lite G 300

$150

Stability

Versatility

Durability

Best For

• Versatile Training
• Recreational Lifting
• Shorter Runs
• Plyometrics

Falls Short

• Экономичность

Лучшая обувь для силовых тренировок и бега

Когда речь идет о лучшей обуви для силовых тренировок и бега, важно понимать разницу между этими двумя видами деятельности.

Для силовой работы вам понадобится устойчивая обувь, а для бега вам, как правило, понадобится более мягкая обувь (если только вы не любите бег босиком ). Тем не менее, при поиске тренировочной обуви, которая хорошо подходит для бега и подъема , всегда будет компромисс для обоих из них.

Лучший выбор: On Cloud X

Я считаю, что On Cloud X — лучшая обувь для силовых тренировок и бега. Важно отметить, что эта модель не обязательно будет «лучшей» ни в одной из этих категорий, но она хорошо работает в качестве гибридной тренировочной обуви.

Например, когда дело доходит до подъема, в этой модели вы захотите ограничить нагрузку примерно 275–315 фунтами. Если вы пойдете тяжелее, вы можете начать замечать компрессию межподошвы CloudTec.

Кроме того, для бега эта модель лучше всего подходит для дистанций от 1 до 7 миль. Я обнаружил, что это расстояние, как правило, является лучшим в On Cloud X как для бега по дороге, так и для беговой дорожки.

Рекомендуем прочитать: 5 лучших гибридных тренировочных кроссовок | Лучшие модели для бега и поднятия тяжестей

 

On Cloud X — хорошая гибридная тренировочная обувь для силовых тренировок и бега, но у нее есть свои ограничения, поскольку вы занимаете более нишу и серьезнее в обоих направлениях бега и силовой работы. При этом, если вы попадаете в параметры, упомянутые выше, то, я думаю, вам понравится On Cloud X. Капля : 6 мм

Вес : 8,8 унции (для моей модели размера 10)

Съемная снятая стелька : Да

Размеры : Верно в размере

Прочтите мой обзор : на Cloud X. Сопоставимый занятый второе место : Reebok Nano X2

Second , занявший второе место : STR/KE MVMNT VIMANA Hybrid Runner

на облаке x

$ 139999999999999999999999999999999999

0017

Stability

Versatility

Durability

Best For

• Plyometrics
• Short/Mid-Range Runs
• HIIT Training
• Agility Workouts

Falls Short

• For Cost-Efficiency
• For Heavy Подъем
• Для длительного срока службы

Лучшая обувь для силовых тренировок для широкой стопы

Чтобы оценить лучшую обувь для силовых тренировок и широкой стопы, я обращаю внимание на два ключевых критерия эффективности и соответствия. Во-первых, обувь должна подходить для разных форм и интенсивности силовых тренировок.

Во-вторых, обувь должна быть достаточно широкой в ​​передней и средней части стопы, чтобы соответствовать различным анатомическим особенностям стопы.

Лучший выбор: Reebok Nano X2

Reebok Nano X2 — мой лучший выбор как лучшая обувь для силовых тренировок с широкой стопой. Эта модель является хорошей кроссовкой в ​​стиле «все в одном» для спортсменов с широкими ногами и лифтеров, которые любят разнообразить свои еженедельные тренировки.

Эта модель достаточно устойчива, чтобы выдерживать более тяжелые приседания и становую тягу, и обеспечивает достаточную ширину для большинства анатомий стопы. При приседе 405 фунтов и становой тяге 505 фунтов в этой модели у меня вообще не было проблем с компрессией.

Подошва Reebok Floatride Energy из пеноматериала, смешанная с полностью резиновой подошвой, обеспечивает этим кроссовкам достаточную устойчивость и протектор для различных условий силовых тренировок. Для статической и более динамической силовой работы Nano X2 работает достаточно хорошо.

Помимо того, что это хорошая модель для широкой стопы, мне также нравится уровень поддержки средней части стопы, которую вы получаете благодаря усиленным клипсам из ТПУ этой модели. Если у вас более широкие ступни и вам нужна дополнительная поддержка средней части стопы, я думаю, вам понравится общая посадка Reebok Nano X2.

• Лучший для : общие тренировки и более широкие ноги
• каблук-кеку Sizing : Для более широкой стопы вы должны быть уверены, что выберете правильный размер в Nano X2.
• Читать мой обзор :  Обзор Reebok Nano X2
• Сопоставимое второе место: кроссовки STR/KE MVMNT Haze
• Second Runner-Up: NOBULL Trainer+

Reebok Nano X2

$135

Stability

Versatility

Durability

Best For

• Recreational Lifting
• Athletic-Focused Training
• Casual CrossFit Sessions
• Short Runs

Falls Short

• Для экономичности

Лучшая бюджетная обувь для силовых тренировок

Чтобы оценить и протестировать лучшую бюджетную обувь для силовых тренировок, нужно иметь два ключевых критерия, чтобы составить мой список. Во-первых, они должны иметь цену ниже 100 долларов США.

Во-вторых, им нужно хорошо подготовиться к различным видам силовых тренировок. Быть бюджетной моделью — это здорово, но если обувь не подходит для силовых тренировок, то она будет пустой тратой ваших денег.

Лучший выбор: Nike MC Trainer

Nike MC Trainer — мой лучший выбор среди лучших бюджетных кроссовок для силовых тренировок. Эта модель продается по цене 70 долларов США, что составляет менее половины цены 9 моделей.0005 другие кроссовки Nike , такие как Nike Zoom Metcon Turbo 2.

Мне нравятся кроссовки Nike MC Trainer, потому что в целом они действительно хороши для силовых тренировок, несмотря на доступную цену. Для более тяжелых силовых тренировок межподошва из пеноматериала средней плотности обеспечивает достаточную устойчивость.

Кроме того, цельная резиновая подошва также поддерживает разнонаправленные движения и очень хорошо захватывает различные тренировочные поверхности. Это хорошая модель для тех, кто любит силовые тренировки и разносторонние тренировки еженедельно и не хочет разориться.

Рекомендуем прочитать: 8 лучших бюджетных кроссовок для кросс-тренинга | Выбор для мужчин, женщин и т. д.

У этой модели есть несколько причуд и недостатков, о которых я расскажу в своем полном обзоре, но на самом деле в этой обуви нет каких-либо явных проблем, которые могли бы сбить с толку эту модель. общая производительность для рекреационных силовых тренировок.

• Подходит для : подъемы, высокоинтенсивные интервальные тренировки и кроссфит-тренировки
• Прыжки с пятки на носок : 4 мм
• Вес : 12,4 унции (для моего размера 10 модели)
• Съемная стелька : Да
• СИЗИМА : TRUE TO Размер
• Прочтите мой обзор : NIKE Trainer MC.
• СОВЕРИТЕЛЬНЫЙ БОЛЬШОЙ БОЛЬШЕ : PUMA FUSE
• Второй , занявший второе место : UA Project Rock BSR 2

Nike MC Tranerer

9002

Nike MC Tranerer

9002

Nike MC Trenerer

9002

Nike MC Tranerer

Nike MC.

0016 $ 70

Стабильность

Универсальность

Прочь

Лучшие для

• РАЗРЕЖДЕНИЯ
• ОБРАЗОВАНИЯ
• .
• .
• .
• ..
• Для длительных прогулок
• Для длительного срока службы
• Для широкой стопы

На что обратить внимание при выборе обуви для силовых тренировок

При выборе новой обуви для силовых тренировок важно определить, что вам в первую очередь нравится сила тренироваться в первую очередь. Например, заядлый Спортсмен-любитель со штангой будет тренироваться несколько иначе, чем новичок, который только приступает к силовым тренировкам.

Силовые тренировки проводятся в различных формах, и если вы понимаете, как вы планируете использовать свою обувь, вы сможете выбрать модель, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Лично я считаю, что при выборе новой обуви для силовых тренировок необходимо изучить и оценить три основные детали. Эти детали будут влиять на общую стабильность и эффективность обуви для силовых тренировок, и они включают в себя:

• Материал промежуточной подошвы/Стабильность:  Насколько устойчива промежуточная подошва и каков ее порог для различных форм силовых тренировок?
• Конструкция подошвы: Как устроена подошва? Это долговечно? Подошва хорошо сцепляется с полом и машинами?
• Прочность верха: Достаточно ли прочен верх, чтобы выдерживать нагрузки, возникающие при силовых тренировках? Если вы тренируетесь с большим весом, правильно ли фиксирует стопу верх?

Эти детали и то, как вы должны их оценивать, будут меняться в зависимости от ваших целей силовой тренировки. Например, если вы планируете тренироваться в кроссовках со сверхтяжелыми нагрузками, вам понадобится модель с более прочной межподошвой.

И наоборот, если вы предпочитаете совмещать силовые тренировки с бегом, вам нужна обувь, которая подходит для обоих этих условий. Таким образом, поиск обуви с отзывчивой промежуточной подошвой и воздухопроницаемым верхом может быть хорошим решением в этом контексте.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В:

Какая обувь лучше всего подходит для силовых тренировок?

A:

Лучшая обувь для силовых тренировок подбирается индивидуально в зависимости от ваших потребностей, желаний и предпочтений в тренировках. Например, если вы занимаетесь штангой, вам нужна модель с достаточной устойчивостью, соответствующей вашему уровню силы, а если вам нравится совмещать силовые тренировки с бегом, вам нужна обувь, которая может хорошо работать. для обоих этих контекстов.

Q:

Вам нужна обувь для силовых тренировок?

A:

Нет, для силовых тренировок не обязательно носить обувь. Тем не менее, обсуждая такие темы, как силовые тренировки босиком и в обуви, вы должны признать, что различные перепады с пятки на носок могут влиять на производительность и что некоторые тренажерные залы не разрешают силовые тренировки босиком.

Q:

Можно ли заниматься силовыми тренировками в кроссовках?

A:

Если вы серьезно относитесь к силовым тренировкам, вам следует избегать ношения бега во время силовых тренировок. Их промежуточные подошвы могут ограничивать общую устойчивость, а их часто закругленные подошвы могут снижать производительность и мощность.

Мысли на вынос

На рынке представлено множество отличных кроссовок для силовых тренировок. При поиске идеальной пары кроссовок для силовых тренировок, отвечающих вашим потребностям в тренировках, важно определить, что именно вам нужно от обуви, которую вы ищете.

Определив, как именно вы планируете использовать свою обувь для силовых тренировок, вы можете инвестировать в идеальную модель для ваших условий.

Если у вас есть дополнительные вопросы по любой из представленных здесь кроссовок для силовых тренировок, оставьте комментарий ниже или свяжитесь со мной лично через Instagram (@jake_boly или @that_fit_friend).

Сайт That Fit Friend поддерживается мной (Джейком Боли) и его читателями. Если вы покупаете товары по партнерским ссылкам на этом сайте, я могу получить небольшую комиссию с продажи. Эти комиссионные помогают поддерживать свет в That Fit Friend, чтобы я мог продолжать создавать контент, и они помогают мне покупать новые модели для обзора!

Теги:обувь для кроссовых тренировокf lite g 300haze Trainermc Trainermetcon 7nano x2on cloud xrad oneобувь для силовых тренировоксиловые тренировкиобувь для тренировокzoom metcon turbo 2

Вы уже слышали это раньше: инвестиции в подходящую экипировку для фитнеса меняют правила игры, когда речь идет о мотивации и предотвращении травм. Так что ваши поиски лучшей обуви для тяжелой атлетики не напрасны. На самом деле, это очень важно, особенно если вы серьезно относитесь к тяжелым весам. Как и в любом спорте или тренировке, необходима подходящая спортивная обувь. И точно так же, как кроссовки бывают разных форм и размеров, у подъемной обуви есть свои особенности и стили.

Мы попросили двух тренеров из Future поделиться своим опытом в выборе подходящей пары: Лорен Пауэлл, доктор философии, CSCS, старший тренер по эффективности, и Тиффани Томпсон, сертифицированный NASM тренер по производительности со степенью бакалавра в области физических упражнений.

Можно ли носить кроссовки для тяжелой атлетики?

Если вы занимаетесь тяжелой атлетикой, покупка пары обуви, специально предназначенной для силовых или кросс-тренировок, является хорошей инвестицией и будет лучше для ваших ног. «Важно, чтобы не было слишком много амортизации, и во многих беговых кроссовках она есть», — говорит Томпсон. «Это может привести к тому, что ваша форма изменится или создаст нестабильность, что может привести к травме». Это не означает, что вы должны полностью отказаться от идеи универсальности своих кроссовок, но эти «облачные» кроссовки, в которых вы регистрируете свои мили, вероятно, должны оставаться вне тренажерного зала. Томпсон рекомендует кресельным атлетам сначала купить более доступную пару обуви для тяжелой атлетики, а затем раскошелиться на дополнительные, как только вы почувствуете, какой вид тренировок вы хотите проводить.

На что обращать внимание при выборе пары обуви для тяжелой атлетики

• Плоская или приподнятая подошва (в зависимости от личных предпочтений)
• Минимальная амортизация
• Жесткая плоская подошва
• Гибкая передняя часть стопы

Во-первых, это зависит от того, хотите ли вы хотите туфли на высоком каблуке или туфли на плоской подошве. «Многие люди любят подниматься в обуви на плоской подошве, такой как Converse, потому что они предпочитают иметь минимальную поддержку свода стопы или подъем пятки», — говорит Пауэлл. Жесткая подошва поможет вам генерировать силу через пятки, помогая поднимать тяжелые веса с большей силой, чем пенопластовая обувь. Обувь с более высоким каблуком, с другой стороны, «позволяет вам оказывать большее давление на пятки и находить полный диапазон движений — при этом защищая ваши ноги», — говорит Томпсон SELF.

Вы также можете найти пару с регулируемым ремешком межподошвы — наряду с традиционными шнурками — которые придадут вашей обуви более плотную посадку и позволят меньше смещать ногу в середине повторения. Обувь с сетчатыми панелями и перфорированными отверстиями обеспечивает воздухопроницаемость без ущерба для необходимой структуры, а жесткая плоская подошва (негибкая обувь) создает устойчивую основу. И хотя вам не нужно слишком много зефирной пены или амортизации, если вы собираетесь использовать эту обувь для силовых тренировок и кросс-тренинг с более высокой ударной нагрузкой, подходит некоторая амортизация и амортизация.

«Я определенно рекомендую попробовать разные стили и прочитать отзывы людей со схожими потребностями, чтобы найти наилучший вариант», — говорит Пауэлл SELF.

Помня о критериях Пауэлла и Томпсона, мы выбрали 11 лучших кроссовок для тяжелой атлетики для женщин, от профессиональных тяжелоатлетов-олимпийцев до новичков в силовых тренировках.

Все продукты, представленные на SELF, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.