Кроссовки для бега по беговой дорожке: Кроссовки для бега по асфальту и беговой дорожке купить в интернет-магазине по цене от 3390 до 14990 рублей

ТОП 7 кроссовок для беговой дорожки 2023

Бег на тренажере в спортивном зале больше напоминает бег по дороге, чем бег по тропе. Здесь нет поворотов, изгибов, луж, препятствий. Идеально для скоростного бега! При этом поверхность мягче, чем на дорогах. Поэтому почти все дорожные кроссовки (а это ⅔ рынка) можно использовать для тренировки на беговой дорожке. Для выбора идеальных пар кроссовок были протестированы более 100 моделей обуви, подходящие для бега на спортивном тренажере.

• Исследователи изучали около 500 моделей обуви для бега на беговой дорожке, чтобы помочь спортсменам выбрать лучший вариант.
• Команда тщательно проверяла каждую модель в независимой лаборатории тестирования обуви
• Волонтеры проходили тысячи километров в каждой паре, чтобы оставить подробные отзывы о ней.
• Обувь разбиралась на части и измерялась по более, чем 30 различным параметрам
• Закупка обуви проходила на личные средства энтузиастов, чтобы избежать подозрений в приверженности к бренду

 

Лучшие кроссовки для занятий на беговой дорожке

                                                                                             

PUMA Deviate Nitro 2

PUMA Deviate Nitro вернулась обновленной, что сделало и без того отличные кроссовки еще лучше. Модель удобна и универсальна. Кроссовки отличный и верный спутник для длительных забегов.

 

 

 

 

 

 

 

Беговые кроссовки с лучшей амортизацией

 

Mizuno Wave Horizon 6

Комфортные кроссовки с поддержкой при избыточной пронации, идеально подходит для тренировок в среднем темпе и длительных пробежек. Модель обладает великолепной амортизацией, стабильностью и удобной посадкой.

 

 

 

 

 

Лучшие кроссовки для бега на высокой скорости

 

ASICS Novablast 3

Яркие мужские кроссовки Novablast 3 прекрасно подойдут для ежедневного бега и тренировок. Уникальный внешний вид и ощущения, не похожие ни на что в коллекции. Новая модель Novablast 3 обеспечивает невероятную энергию и комфорт при движениях благодаря мягкой промежуточной подошве из материала FF-Blast. Стабилизатор пяти предназначен для улучшения поддержки. 

 

 

 

 

 

Adidas Adizero Adios Pro 2.

0

Кроссовки adizero adios pro 2.0 созданы с использованием новейших технологий, чтобы обеспечить спортсменам взрывную скорость на соревнованиях.

Промежуточная подошва выполнена из двух слоев пеноматериала Lightstrike Pro, который считается самым упругим и мягким в ассортименте adidas, а также создает непревзойденный возврат энергии.

 

 

 

 

 

Лучшие беговые кроссовки при плоскостопии

 

ASICS Gel Kayano 28

Оставаясь верной своим корням Kayano, модель Kayano 28 сохранила свою отличительную черту – стабильность и поддержку, но при этом получила некоторые обновления для повышения комфорта и гибкости. А благодаря улучшенной гибкости, обувь стала еще интереснее! Несмотря на то, что они предназначены для ежедневного использования, бегуны делают свой выбор в пользу них.

 

 

 

Adidas 4DFWD 2

Обувь adidas создана для того, чтобы вы чувствовали себя непринужденно. Промежуточная подошва 4D, напечатанная на 3D-принтере, имеет целевые зоны поддержки и поглощения, все они точно настроены для движения.  Созданы с использованием 50% переработанных материалов.

 

 

 

 

Hoka Clifton 8

Мужские кроссовки HOKA CLIFTON 8 — новое поколение одной из самых популярных и востребованных моделей HOKA ONE ONE. Как и раньше, это легкая, амортизирующая и очень-очень быстрая беговая обувь! Основой модели является специальная геометрия межподошвы и проверенная смесь пены, которая обеспечивает максимальную амортизацию в течение всего срока службы кроссовок. 

 

Посмотрите наш выпуск на YouTube с обзором лучших кроссовок и подпишитесь на канал!

 

Автор: Йована Субич

 

Дата публикации: 8 апреля 2023

Кроссовки для тренировок на беговой дорожке ~Блог Roliki

Ольга 1 мая, 2023

• Содержание статьи

  • Введение
  • Обзор лучших кроссовок для бега на беговой дорожке
  • Как подобрать правильную обувь для бега на беговой дорожке
  • Технологии и материалы для кроссовок для бега на беговой дорожке
  • Обзор новых моделей кроссовок для бега на беговой дорожке
  • Советы по уходу за кроссовками для бега на беговой дорожке
  • Заключение

Введение

Кроссовки для тренировок на беговой дорожке являются неотъемлемой частью любого бегуна. Они предоставляют необходимую поддержку и комфорт для бегуна, а также помогают предотвратить повреждения и повысить эффективность тренировок. Кроссовки для бега должны быть прочными, легкими и предоставлять достаточную поддержку для правильной работы ног. Они должны быть прочными, чтобы противостоять постоянному износу и предотвратить повреждения. Они также должны быть легкими, чтобы не добавлять лишнего веса и помогать бегуну двигаться быстрее. Наконец, они должны предоставлять достаточную поддержку для правильной работы ног, чтобы предотвратить повреждения.

Обзор лучших кроссовок для бега на беговой дорожке

Бег на беговой дорожке — один из самых популярных видов физической активности. Для того, чтобы получить максимальную пользу от бега, необходимо иметь правильную обувь. На рынке представлено множество моделей кроссовок, предназначенных для бега на беговой дорожке. В этой статье мы рассмотрим некоторые из лучших моделей кроссовок для бега на беговой дорожке.

Начнем с модели Nike Zoom Pegasus Turbo 2. Эти кроссовки имеют прочную подошву, которая обеспечивает дополнительную поддержку и амортизацию. Они также оснащены специальными подушками Zoom Air, которые предоставляют дополнительную амортизацию и поддержку. Эти кроссовки также имеют легкую и воздухопроницаемую ткань, которая позволяет вашим ногам дышать.

Другой популярной моделью кроссовок для бега на беговой дорожке является Adidas UltraBoost 19. Эти кроссовки имеют прочную подошву, которая обеспечивает дополнительную поддержку и амортизацию. Они также имеют специальную подушку Boost, которая предоставляет дополнительную амортизацию и поддержку. Кроме того, эти кроссовки имеют легкую и воздухопроницаемую ткань, которая позволяет вашим ногам дышать.

Наконец, мы рассмотрим модель Asics Gel-Nimbus 21. Эти кроссовки имеют прочную подошву, которая обеспечивает дополнительную поддер

Как подобрать правильную обувь для бега на беговой дорожке

При выборе обуви для бега на беговой дорожке необходимо придерживаться некоторых правил. В первую очередь, обувь должна быть правильно подобрана по размеру. Она должна быть не слишком большой и не слишком маленькой. Второе, обувь должна быть прочной и иметь правильную подошву. Она должна быть достаточно мягкой, чтобы поддерживать Вашу стопу и предотвращать появление болей в ногах. Третье, обувь должна быть достаточно легкой, чтобы Вы могли бегать без лишнего веса. И наконец, обувь должна быть удобной и приятной для ношения. Таким образом, правильно подобранная обувь для бега на беговой дорожке поможет Вам достичь максимального удобства и эффективности при беге.

Технологии и материалы для кроссовок для бега на беговой дорожке

Кроссовки для бега на беговой дорожке – это особый вид обуви, который предназначен для бега на беговой дорожке. Они должны быть легкими, прочными и предоставлять достаточно поддержки для бегуна. Они также должны быть достаточно гибкими, чтобы позволить бегуну принимать различные позы и двигаться свободно.

Для производства кроссовок для бега на беговой дорожке используются различные технологии и материалы. Например, многие кроссовки имеют вставки из пены или геля, которые предоставляют дополнительную поддержку и амортизацию. Также используются различные виды текстиля, такие как синтетические и натуральные ткани, которые предоставляют дополнительную прочность и дышащую способность.

В зависимости от модели и бренда кроссовки для бега на беговой дорожке могут иметь различные технологии и материалы. Например, некоторые модели могут иметь специальные подошвы, которые предоставляют дополнительную поддержку и амортизацию. Другие модели могут иметь специальные структуры, которые помогают улучшить управляемость и устойчивость.

В общем, кроссовки для бега на беговой дорожке должны быть легкими, прочными и предоставлять достаточно поддержки для бегуна. Они должны быть изготовлены из качеств

Обзор новых моделей кроссовок для бега на беговой дорожке

Бег – один из самых популярных видов физической активности. Он помогает поддерживать физическую форму, а также поднимает настроение. Но чтобы получить максимальную пользу от бега, нужно иметь правильную обувь. На рынке появились новые модели кроссовок для бега на беговой дорожке, которые предлагают максимальный комфорт и поддержку при беге.

Например, кроссовки Nike Zoom Pegasus Turbo 2 имеют прочную подошву и мягкую подкладку, которая предотвращает появление болей в суставах. Они также оснащены специальными подушками для амортизации, которые помогают снизить усталость ног и сохранить баланс.

Другие модели, такие как Adidas Ultraboost 19, имеют прочную подошву, которая предотвращает протекание и поддерживает правильную осанку. Они также имеют мягкую подкладку, которая предотвращает появление болей в суставах.

Новые модели кроссовок для бега на беговой дорожке предлагают максимальный комфорт и поддержку при беге. Они имеют прочную подошву, мягкую подкладку и специальные подушки для амортизации, которые помогают снизить усталость ног и сохранить баланс. Таким образом, вы можете бежать с максимальным комфортом и уверенностью.

Советы по уходу за кроссовками для бега на беговой дорожке

Забота о кроссовках для бега на беговой дорожке – важный аспект при поддержании их долгой и комфортной эксплуатации. Вот несколько советов, которые помогут вам держать ваши кроссовки в хорошем состоянии:

1. После каждого бега проверяйте и очищайте кроссовки. Удаляйте грязь, песок и другие загрязнения с помощью мягкой щетки.

2. Не забывайте пропитывать кроссовки специальными средствами для их защиты. Это поможет им дольше сохранять внешний вид.

3. Не носите кроссовки в помещениях с высокой влажностью. Это может привести к появлению плесени и других проблем.

4. Не носите кроссовки на беговой дорожке без специальных носков. Они помогут предотвратить появление потертостей и прочих повреждений.

5. Не забывайте периодически проверять состояние подошвы и стельки ваших кроссовок. Если вы заметите признаки износа, то немедленно замените их.

Следуя этим простым советам, вы сможете долго наслаждаться бегом на беговой дорожке в удобных и комфортных кроссовках!

Заключение

Кроссовки для тренировок на беговой дорожке представляют собой незаменимую часть обуви для бега. Они предоставляют необходимую поддержку и амортизацию, чтобы предотвратить повреждения и помочь бегунам достичь максимальной эффективности. Они должны быть правильно подобраны и подходить по размеру, чтобы обеспечить максимальный комфорт и производительность. В заключение, кроссовки для тренировок на беговой дорожке являются неотъемлемой частью обуви для бега, предоставляя необходимую поддержку и амортизацию, чтобы помочь бегунам достичь максимальной эффективности.

7 лучших кроссовок для беговой дорожки 2023 года – Runner’s Lab

Сразу к началу 7.

Введение

Можно с уверенностью предположить, что начинающие бегуны никогда не мечтали о доминировании на беговой дорожке. Скорее всего, молодые спортсмены хотели выйти на улицу и побегать по кварталу или побегать в красивом парке. Жизнь и матушка-природа часто имеют разные планы на всех, в том числе и на бегунов. Бегать на свежем воздухе не всегда так просто, как кажется.

Беговая дорожка — это откровение, если вы находитесь в отеле рядом с шоссе и у вас есть двадцать минут на тренировку. Может быть, у вас только что родился ребенок, и вы буквально не можете выйти из дома даже на несколько минут. Если на улице очень холодно, невыносимо жарко или идет мокрый снег, вы, вероятно, отдали бы что угодно за беговую дорожку, чтобы получить этот прилив адреналина без плохой погоды.

По вышеуказанным и многим другим причинам нет сомнений в том, что беговые дорожки занимают свое место в этом мире. Так что же нам теперь делать с этим знанием? Что мне нужно делать по-другому при регулярном использовании беговой дорожки? Могу ли я носить ту же обувь, что и обычно, или мне нужны специальные кроссовки для беговой дорожки?

Нет нужды задаваться этими вопросами. Мы здесь, чтобы помочь с руководством по выбору правильной обуви для вас. Мы также составили список из 7 лучших кроссовок для беговой дорожки, которые вы можете купить прямо сейчас.

Наш метод

В идеальном мире мы могли бы примерить каждый ботинок, чтобы дать наилучший совет. Есть много причин, почему это невозможно. Кроме того, это оказало бы медвежью услугу из-за множества типов бегунов. У каждого бегуна разные потребности и анатомия.

Вместо того, чтобы тестировать каждую беговую обувь самостоятельно, команда Runner’s Lab анализирует отзывы широкого круга обозревателей обуви. Эти обозреватели не только предлагают массу информации о плюсах и минусах каждой беговой дорожки, но и много точек зрения. Это позволяет нам дать наиболее сбалансированный консенсус и общий балл.

Например, бегун с крепким сводом стопы может найти обувь идеальной во всех отношениях. Затем кто-то с плоскостопием считает их совершенно неприемлемыми. Такие же различия могут возникать в зависимости от ширины стопы, массы тела и личных предпочтений. Поскольку мы знаем, что эти различия будут возникать, цель состоит в том, чтобы усвоить всю информацию и сделать выводы после того, как мы определим, являются ли некоторые обзоры выбросами или они соответствуют шаблону.

Помимо агрегирования, мы также делаем дополнительный шаг, чтобы сопоставить обзоры с фактическими данными научных исследований. Таким образом, мы можем обосновать все претензии в меру наших возможностей.

Наш выбор лучших беговых кроссовок 2023 года

Сравнительная таблица

90 060 32 мм 900 60 34 мм

Обувь	Высота каблука	Высота каблука	Вес	Амортизация	Лучшее для	Лучшее предложение
Brooks Ghost 14	31 мм	12 мм	10 унций/283 г	Мягкая	Общий комфорт	Узнать цены →
Hoka One One Clifton 8	29 мм	5 мм	250 г	Soft	Smooth ride	Проверить цены →
Nike Air Zoom Pegasus 38	28 мм	10 мм	9 унций/255 г	Сбалансированный	Воздухопроницаемость	Проверить цены →
Brooks Adrenaline GTS 22	30 мм	12 мм	10,2 унции/289 г	Мягкая	Удобная поддержка	Проверить цены →
Mizuno Wave Rider 25	12 мм	90,5 унции/270 г	Balanced	Надежность	Проверить цены →
New Balance 860 v12	10 мм	10,6 унций/301 г	Твердый	Стабильный и жесткая езда	Проверить цены →
Asics Gel Kayano 28	23 мм	10 мм	1 0,8 унции/305 г	Мягкая	Дополнительная поддержка	Узнать цены →

1.

Brooks Ghost 14: самые удобные кроссовки для бега

Ghost 14 от Brooks Running — это отличная универсальная обувь, отличающаяся исключительным комфортом. Это особенно верно, когда речь идет о его производительности на беговой дорожке. Приземление с Ghost 14 максимально мягкое благодаря амортизации DNA LOFT. Технология DNA LOFT — это божественное сочетание пены EVA, воздуха и резины.

Эта обновленная версия Ghost не только является одной из первых беговых кроссовок с нулевым выбросом углерода, но и отличается улучшенным ходом по сравнению с более ранними версиями и конкурентами. Сегментированная аварийная подушка обеспечивает плавный переход от приземления к отталкиванию.

Технология 3D Fit Print создала сетчатый верх, обеспечивающий адаптивность, легкость и воздухопроницаемость.

Единственные недостатки, упомянутые обозревателями, заключаются в том, что блокировку можно было бы улучшить, особенно для гиперпронаторов, и это не самое идеальное решение для длинных дистанций.

В целом, это отличные кроссовки для бегунов с нейтральной пронацией любого уровня подготовки на всех типах поверхности для повседневного использования.

Pros

• 100% амортизация DNA LOFT
• Удобно!
• Плавный ход
• Шикарный и роскошный
• Соответствует размеру
• Не требует обкатки

Минусы

• Фиксация стопы может быть улучшена 9 0221
• Не оптимально для дальних пробегов

Читать полный обзор

2. Hoka Clifton 8: самый плавный ход

Hoka One One Clifton 8 — это блестящее сочетание легких беговых кроссовок с высокой амортизацией. Это будет оптимальный выбор обуви для тех, кто ищет плавный ход.

Верх выполнен из воздухопроницаемой сетки с дополнительными слоями для большей устойчивости. Рецензенты отметили, что стабильность еще можно улучшить. Верх также немного просторный, отлично подходит для средней и широкой стопы, но не для тех, у кого худая стопа.

В чем сияет Hoka One One Clifton 8, так это в межподошве. В этой промежуточной подошве много чего происходит, и каждый элемент способствует комфортной и плавной езде. Активный рокер, удлиненная подушка и пена EVA обеспечивают плавные переходы и мягкие приземления.

В качестве бонуса тестировщики согласились с тем, что Clifton также является отличным выбором, если вы планируете включить ходьбу в свою тренировку. Быстрый бег или более медленный темп? Клифтон вас прикроет.

Pros

• Легкая обувь
• Плавный ход
• Верх из дышащей сетки
• Плавные приземления и переходы
• Подходит как для ходьбы, так и для бега 902 21

Минусы

• Не лучшая обувь для худых ног
• Некоторые проблемы со стабильностью

Прочитать полный обзор

3. Nike Air Zoom Pegasus 39: самые дышащие кроссовки для беговой дорожки

Эти кроссовки Nike — одни из самых универсальных в этом списке. Рецензенты аплодировали их результатам на ежедневных пробежках, темповых пробежках или общих занятиях в тренажерном зале. Air Zoom Pegasus — это хороший выбор обуви для тех, кто преследует самые разные цели в фитнесе.

Pegasus — это легкие, прочные, удобные и прочные кроссовки для бега на беговой дорожке и на открытом воздухе. Поездка упругая, благодаря сочетанию пены React и вставки Zoom Air в межподошве. Единственный недостаток Pegasus, упомянутый критиками, заключается в том, что Nike может улучшить отзывчивость.

Главной особенностью Air Zoom Pegasus является верх из дышащей сетки. Он легкий, эластичный и вместительный с исключительным воздушным потоком. Перемычка в средней части стопы работает с язычком и шнурками, надежно фиксируя стопу.

Pros

• Верх из супердышащей сетки
• Надежная посадка
• Прочный пеноматериал
• Универсальный
• Прочный

9 0002 Минусы

• Сомнительная отзывчивость

Прочитать полный обзор

4.

Brooks Adrenaline GTS 22: самые сбалансированные и лучшие для плоскостопия

Серия Brooks Adrenaline GTS уже более двух десятилетий является любимой стабильной обувью. Adrenaline 22 продолжает развивать эту солидную историю. Эти стабильные туфли обеспечивают поддержку и идеальный баланс.

Adrenaline GTS использует направляющие для минимизации движения, позволяя бегуну оставаться в своем ритме. Это особенно полезно при обсуждении обуви для беговой дорожки. Кроме того, этот тип функций стабильности относительно незаметен (нет поста в СМИ), что делает их подходящими для бегунов с высоким сводом стопы, которые склонны к супинации.

Единственным недостатком всей этой стабильности является лишний вес. Adrenaline может быть легче и не идеален для быстрых пробежек. В остальном это отличная обувь Brooks. Как и Brooks Ghost, он также имеет амортизацию DNA LOFT, сегментированную защитную подушку и верх с 3D-принтом Fit Print. Адреналин — отличная идея для гиперпронаторов или людей с плоскостопием.

Pros

• Сбалансированный
• Подходит для плоскостопия и гиперпронаторов
• Прочный
• Удобный
• Плавный и устойчивый ход

Минусы

• Мог бы быть легче
• Не подходит для быстрых пробежек

Читать весь обзор 9 0004

5. Mizuno Wave Rider 25: самые надежные ежедневные кроссовки

Mizuno Wave Rider 25 — это надежная и долговечная обувь, которая, кажется, была создана специально для бега на беговой дорожке. Он оснащен переработанной волнистой пластиной, которая обеспечивает устойчивость стопы при выполнении всех повторяющихся шагов.

Промежуточная подошва из пеноматериала Enerzy, обеспечивающего мягкость и возврат энергии. Верх тонкий и дышащий независимо от материала (сетка или трикотаж). Mizuno добилась своей цели — создать мягкую беговую обувь, не жертвуя стабильностью.

В то время как предыдущие модели Wave Rider подвергались критике за долговечность, модель 25 имеет улучшенную резиновую подошву. Ограниченными недостатками Wave Rider являются относительно высокий перепад и некоторые рецензенты сомневаются в привлекательности обуви.

Плюсы

• Универсальный
• Удобный
• Прочный
• Легче, чем предыдущие модели

Минусы

• Относительно высокий перепад
• Не самая привлекательная обувь

Прочитать весь обзор

6 , New Balance 860 V12: самые устойчивые кроссовки для беговой дорожки

New Balance 860 V12 — беговые кроссовки, в основе которых лежит стабильность. Эта стабилизирующая обувь — отличный вариант для тех, кому нужна дополнительная поддержка во время тренировок на беговой дорожке.

Эти туфли сидят как влитые благодаря двойному жаккардовому верху и стратегической вышивке для дополнительной поддержки. Подошва из легкой пены Fresh Foam обеспечивает надежную поддержку свода стопы для бегунов, которым это необходимо. Слияние верха и пены помогает сократить чрезмерную пронацию.

Единственным недостатком этих стильных кроссовок является то, что жесткость может оказаться слишком большой при длительных пробежках.

Pros

• Высокая амортизация
• Стабильная обувь
• Устойчивая езда
• Мягкая поддерживающая посадка
• Прохладный и дышащий

Минусы

• Слишком прочный на длинных дистанциях
• Довольно тяжелый

Читать полный обзор

7. Asics Gel Kayano 28: самые удобные кроссовки для бега

Кроссовки Asics Gel Kayano 28 — это настоящий зверь, когда речь идет о поддержке и амортизации. При поиске кроссовок для беговой дорожки это одни из самых важных факторов. Как Asics достигает таких результатов?

Гелевая промежуточная подошва и амортизирующая пена FlyteFoam Blast образуют великолепный союз, повышающий амортизацию, отзывчивость и безопасность. Asics также поднимает планку, включив свою мощную систему поддержки Dynamic DuoMax. Эта технология промежуточной подошвы добавляет стабильности и направлена ​​на предотвращение чрезмерной пронации.

Что касается верха, тестеры были впечатлены фиксацией и воздухопроницаемостью сетки. Хотя это не так важно для беговых кроссовок, Kayano также имеет высококлассную и прочную резиновую подошву AHAR+.

Единственный грустный тромбон в том, что со всей этой поддержкой и стабильностью приходит лишний вес. Кроме того, несмотря на то, что новая пена является улучшением, некоторые рецензенты хотели бы видеть повышенную отзывчивость.

Pros

• Сбалансированный
• Стабильная и отзывчивая промежуточная подошва
• Мощный
• Поддерживающая посадка
• Отличное сцепление

Минусы

• Слишком тяжелый для некоторых

Прочитать весь обзор

Почетное упоминание

• Глицерин Брукс 19
• Хока Один Один Мах 4
• Пена New Balance Fresh 880 V11
• adidas UltraBOOST 22

Как выбрать идеальную пару кроссовок для беговой дорожки

Бег на беговой дорожке очень похож на бег по тротуару (1). Однако есть различия. Помимо заметной разницы в том, что вы бежите внутри на беговой дорожке, следующая большая разница — это повторение. Участвуя в беге на открытом воздухе, вы постоянно бегаете по неровным поверхностям, приспосабливаясь к препятствиям и изменяя скорость.

С другой стороны, при беге на беговой дорожке вы будете бегать по более мягкой поверхности с теми же повторяющимися движениями. Вы будете приземляться на одно и то же место с каждым шагом, и подушечки стопы часто получают удары, если вы не будете осторожны. Это повторяющееся движение может привести к расколотой голени и проблемам со стопами, бедрами и коленями.

Факторами, которые следует учитывать при выборе лучших кроссовок для использования на беговой дорожке, являются амортизация, вес обуви, поддержка и воздухопроницаемость.

Амортизация

Бег на беговой дорожке приводит к постоянному удару ногами о полотно беговой дорожки. Из-за того, как мы бежим, подушечки стоп часто являются местом приземления. Первым делом при выборе пары кроссовок для беговой дорожки необходимо найти достаточную амортизацию для амортизации подушечек стопы.

В зависимости от личных предпочтений и марки обуви существует множество способов найти эту дополнительную амортизацию. Последние тенденции склоняются к использованию различных типов технологий амортизации на основе пены, таких как DNA Loft Cushioning, промежуточная подошва из пены EVA, FlyteFoam Blast и Fresh Foam. Во всех упомянутых выше кроссовках в конструкции используется пена, а в некоторых — гель, воздух и резина.

Многие бегуны согласны с тем, что меньшая амортизация при беге на беговой дорожке нежелательна. Если вы придерживаетесь техники бега босиком или минимализма, возможно, вы захотите скорректировать свои убеждения при беге на беговой дорожке.

Вы также не хотите переборщить с подушкой, иначе вы не сможете почувствовать ущерб, который вы можете нанести, пока бредете. Лучшие кроссовки для беговой дорожки имеют правильный баланс между высокой амортизацией и легкостью.

Вес

Говоря о легкости, это одна из ключевых характеристик, которая должна быть приоритетной при выборе лучших кроссовок для беговой дорожки. При выборе кроссовок для трейлового или шоссейного бега есть причины, по которым вам может понадобиться более тяжелая обувь. Несколько примеров: дополнительная резиновая подошва для долговечности или протекторы для пересеченной местности.

У вас нет этих факторов на беговой дорожке, поэтому легкость становится более важной. Вам нужно быть максимально легким, обеспечивая при этом максимальный комфорт, амортизацию и поддержку.

Поддержка

Основные факторы, которые вы обычно принимаете во внимание при выборе поддержки в кроссовках, по-прежнему применимы, даже если вы вряд ли будете совершать лишние движения. Вам по-прежнему нужна надежная посадка, много места в области носка и устойчивая платформа. Правильный выбор обуви защитит вашу ногу во время любой тренировки на беговой дорожке.

Воздухопроницаемость

Пот, запах и сохранение сухости могут показаться не самыми важными факторами при выборе обуви для беговой дорожки, но они, безусловно, таковыми являются. Ваша беговая дорожка, скорее всего, находится в тренажерном зале или в небольшой комнате вашего дома с сомнительным потоком воздуха. В этом случае воздухопроницаемость идет рука об руку с весом обуви. У лучших кроссовок для беговой дорожки верх из легкой сетки.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Вредят ли беговые дорожки обуви?

Беговые дорожки, как правило, легче носить с обувью по сравнению с бегом на открытом воздухе.

Могу ли я использовать обычные кроссовки для беговой дорожки?

Да, но убедитесь, что вы выбрали обувь с надлежащей амортизацией. Лучшие кроссовки для беговой дорожки очень мягкие, легкие и рассчитаны на повторяющиеся движения.

Какая обувь для беговой дорожки лучше всего подходит для женщин?

Вся обувь, упомянутая выше, доступна для всех полов. В мужских и женских моделях могут быть различия, но в данном случае ничего, что могло бы изменить рекомендации Runner’s Lab.

Заключение

Хотя заманчиво использовать обычные беговые кроссовки для всего (тренировки, гонки, занятия на открытом воздухе, беговая дорожка), стоит потратить время, чтобы оценить, подходит ли вам пара кроссовок для беговой дорожки. Ваше тело скажет вам за это спасибо.

Ищете обувь, чтобы отправиться в путь? Посмотрите нашу подборку лучших кроссовок.

Справочный номер:

Моторизованная беговая дорожка биомеханически сравнима с бегом по земле? Систематический обзор и метаанализ перекрестных исследований
Van Hooren et al. (2020)
Спортивная медицина (Окленд, Новая Зеландия)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7069922/

Лучшие кроссовки 2023 года | TreadmillReviewGuru.com

*TreadmillReviewGuru помогает потребителям найти лучшие товары для домашнего фитнеса. Когда вы покупаете продукт, который мы рекомендуем, мы можем получать комиссию.

Последнее обновление: 22 мая 2023 г.

Кроссовки буквально бывают всех форм и размеров. Хотя это здорово, потому что стопы у всех разные, это может затруднить поиск лучших кроссовок , которые подойдут именно вам. Кроссовки полностью субъективны, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. С учетом сказанного, мы проводим много времени за бегом здесь, в Treadmill Review Guru, и мы создали этот список, чтобы помочь вам найти отличную пару кроссовок для любого типа бега, который вам нравится. Каждая из следующих кроссовок отмечена наградой, которая подчеркивает их лучшие качества и помогает сузить круг поиска.

Почему вы должны доверять нам

Бег связан с тестированием беговых дорожек. Мы тратим время на каждое полотно беговой дорожки, поэтому мы можем составить тщательный обзор, который поможет вам понять, какую машину вам следует купить. Помимо бега на беговой дорожке, мы также участвуем в гонках, таких как полумарафоны, и проводим время, бегая по тротуарам и тропам. Среди всех наших обозревателей у каждого из нас есть предпочтения в отношении того, какой тип кроссовок нам нравится. Мы составили этот список лучших кроссовок, которые, по нашему мнению, должны учитывать потребители, основываясь на наших исследованиях и личном опыте.

Наш выбор лучших кроссовок на 2023 год

• Лучшие кроссовки в целом: Brooks Ghost 14
• Лучшая обувь для трейлраннинга: Hoka SpeedGoat 5
• Лучшие кроссовки для беговой дорожки: Nike Air Zoom Pegasus 39
• Лучшие бюджетные кроссовки для бега: Asics Gel Excite 8
• Лучшая скоростная беговая обувь: Saucony Endorphin Pro 3
• Лучшие кроссовки для шоссейного бега: Brooks Glycerin GTS 20
• Самая мягкая беговая обувь: Hoka Bondi 8
• Лучшие кроссовки для начинающих: на Cloudgo
• Лучший для марафонского бега: Nike ZoomX Vaporfly Next% 2
• Лучшие кроссовки Zero Drop: Altra Rivera 2

Краткий обзор лучших кроссовок:

Лучшие кроссовки – отобраны нашими экспертами0007

Сейчас, когда я пишу это, наши лучшие беговые кроссовки уже на ногах. Мой первый опыт с Бруксом был, когда я готовился к своему первому полумарафону много лет назад. Эта пара Ghost провела меня через тренировку и дальше, пока я полностью не изнашивал верх с дырками. Моя последняя пара Brooks, Ghost 14, такая же, как я помню свою первую пару: удобная, стабильная и поддерживающая.

Для универсальных беговых кроссовок Brooks Ghost 14 имеет среднюю амортизацию, которая не кажется слишком мягкой или слишком жесткой. Это обувь, в которой я могу бегать на беговых дорожках и тестировать другие кардиотренажеры, а также бегать на свежем воздухе. Хотя я еще не снял этих плохих парней с цемента (они белые, и я стараюсь, чтобы они выглядели свежими, пока могу), у подошвы больше сцепления, чем я ожидал, поэтому они, вероятно, справятся с некоторыми нагрузками. более легкие маршруты тоже. Однако, если вы действительно увлекаетесь трейлраннингом, вам стоит обратить внимание на следующую обувь в этом списке.

Вместительный носок, а воротник для пятки сконструирован так, чтобы поддерживать лодыжки и не натирать их. Мои Ghost 14 были в основном готовы к работе, и им не требовалось много времени для разнашивания, в отличие от других кроссовок, которые я использовал в прошлом. Верх тонкий и дышащий, что идеально подходит для бега на открытом воздухе в жарком климате.

Кроссовки Brooks Ghost 14 нельзя назвать самыми яркими беговыми кроссовками, но они стабильны и отлично подходят для широкого круга бегунов и типов бега. Если вы ищете надежную и долговечную обувь для бега, обратите внимание на эти.

Мужские размеры смотрите здесь.
Женские размеры смотрите здесь.

Pros

• Эта обувь прочная, удобная и долговечная.
• Амортизация среднего уровня делает их привлекательными для широкого круга бегунов.
• Бег по асфальту, грязи, беговым дорожкам, на короткие и длинные дистанции — эти кроссовки — рабочие лошадки, которые справятся со всеми видами бега.
• Легкий и дышащий верх для бега в помещении и на улице.

Минусы

• Они не такие легкие, как другие туфли, и некоторым могут показаться немного тяжелыми.

Характеристики:

• 100% ДНК Амортизация LOFT
• Амортизация: средний уровень
• Высота промежуточной подошвы: 12 мм
• Верх: 3D Fit Print
• Вес обуви: 9,8 унции (мужские) 9 унций (женские)
• Ширина: Широкая и нормальная
• Размеры: 7-15 (мужские) 6-12 (женские)

Кроссовки Brooks Ghost 14 удобны и обладают качествами, которые делают эти кроссовки идеальными для всех видов бега. Мы ценим универсальность и стабильность Ghost 14. Они определенно заняли первое место в этом списке лучших кроссовок.

2. Лучшие кроссовки для трейлраннинга: Hoka Speedgoat 5

Конечно, для любого типа бега вам нужны кроссовки, которые не отставают от вас, но для трейлраннинга вам нужны кроссовки с некоторыми схватить. На тропах вы можете бегать по любым поверхностям, включая грязь, грязь, воду, рыхлый гравий и камни. В первую очередь вам нужна удобная и надежная обувь для бега, способная справиться с различными условиями. Вот где на помощь приходит Hoka Speedgoat 5.

Созданные для бега по пересеченной местности, шипы Speedgoat 5 предназначены для сцепления с любой поверхностью. Один из наших тестеров провел эти Hoka через трейловую гонку с грязью и водой и был рад сообщить, что между шипами Vibram Megagrip 5 мм и брызговиками вокруг пальцев ноги Speedgoat 5 держались невероятно хорошо. Брызговик — приятный штрих, помогающий защитить воздухопроницаемый верх.

Hoka известны своей мягкой амортизацией, и Speedgoat 5 не исключение. Амортизация максимального уровня обеспечивает комфорт при ходьбе и защищает вас под ногами. Амортизация определенно прощает удары по всем различным поверхностям, с которыми вы можете столкнуться на тропах. В целом, трейлраннеры могут рассчитывать на стабильный шаг с нейтральным уровнем поддержки. Hoka Speedgoat 5 с комфортом пронесет вас по пересеченной местности независимо от вашего темпа.

Мужские размеры смотрите здесь.
Женские размеры смотрите здесь.

Pros

• Эти кроссовки идеально подходят для бега по любой местности.
• Высокий уровень амортизации обеспечивает комфорт и защиту при беге.
• Впечатляющая тяга обеспечивает хорошее сцепление в любых условиях бега.
• Брызговик помогает защитить дышащий верх обуви от грязи и воды.

Минусы

• Нейтрального уровня поддержки может быть недостаточно для некоторых.

Технические характеристики:

• Vibram Megagrip с тяговыми выступами 5 мм
• Брызговик
• Амортизация: максимальный уровень
• Высота промежуточной подошвы: 4 мм
• Верхний: без жестокости, веганский
• Вес обуви: 10,3 унции (мужские), 8,5 унций (женские)
• Ширина: Широкая и нормальная
• Размеры: 8–14 (мужские) 6–11 (женские)

Нашим обозревателям нравятся кроссовки Hoka Speedgoat 5 для трейлраннинга. Этот выбор лучших кроссовок для трейлраннинга также является веганским и экологически безопасным.

3. Лучшая обувь для беговых дорожек: Nike Air Zoom Pegasus 39

Как я упоминал выше, мы проводим много времени, тестируя все виды беговых дорожек, здесь, в Treadmill Review Guru. Как и в случае с амортизацией на беговых дорожках, важна амортизация межподошвы кроссовок. Вот почему нас впечатлила амортизация среднего уровня Nike Air Zoom Pegasus 39. Эти лучшие кроссовки для беговой дорожки легкие и лучше всего подходят для бега на самых мягких и прочных беговых дорожках.

Нам нравится цепкая подошва, которая хорошо работает на ремнях любой текстуры. В них вам не придется беспокоиться о том, что вы поскользнетесь на беговой дорожке. В нескольких обзорах Pegasus 39 говорится, что это хорошее обновление по сравнению с Pegasus 38. Верх обуви легче, и в целом обувь весит меньше. Это поможет вам получить хорошую пружину в вашем шаге, когда вы бежите на беговой дорожке на многие мили.

Если вы похожи на нас, вам нужна прочная и устойчивая обувь для беговой дорожки, как ваша беговая дорожка. Nike Air Zoom Pegasus 39просто это. Они надежны, чтобы провести вас через любые тренировки, которые вы проводите на беговой дорожке, от интервальных и дистанционных тренировок до наклона и скоростной работы. Начинающие и опытные бегуны оценят Pegasus 39 за его долговечность и способность нести вас на многие мили… по платформе вашей беговой дорожки.

Теперь, когда вы нашли лучшие кроссовки для беговых дорожек, ознакомьтесь с нашими списками лучших беговых дорожек и лучших беговых дорожек для бегунов, чтобы вывести бег в помещении на новый уровень.

Мужские размеры смотрите здесь.
Женские размеры смотрите здесь.

Pros

• Эта прочная, надежная и устойчивая обувь идеально подходит для использования на всех типах беговых дорожек.
• Амортизация среднего уровня обеспечивает мягкость и легкость для комфортного бега в помещении.
• Мягкий воротник и язычок обеспечивают надежную защиту и поддержку.
• Сцепление на подошве обеспечивает надежное сцепление со всеми типами беговых дорожек, предотвращая скольжение.

Минусы

• Не доступны в широких размерах.

Характеристики:

• Амортизация: Средний уровень
• Высота промежуточной подошвы: 10 мм
• Верх: инженерная сетка
• Вес обуви: 9,2 унции (мужские) 7,58 унции (женские)
• Ширина: Обычная
• Размеры: 7-15 (мужские) 5-12 (женские)

Мы рекомендуем кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 39 в качестве универсальных беговых кроссовок. Pegasus 39: от тренировок на склоне до скоростных пробежек.прочный и стабильный, подходит для большинства беговых дорожек и бегунов.

4. Лучшие бюджетные кроссовки для бега: Asics Gel Excite 8

Мы понимаем — кроссовки могут быть дорогими, а любимые кроссовки не будут служить вечно. Эта следующая пара кроссовок недорогая. Asics Gel Excite 8 стоит меньше 100 долларов и является отличной универсальной кроссовкой. Эти кроссовки отлично подходят для бега и повседневного ношения, что делает их отличным вариантом для затраченных средств.

Нам нравится легкий сетчатый верх и амортизирующая технология GEL Technology. Подошва Amplifoam не самая мягкая, но все же обеспечивает хороший комфорт и гибкость. Эта обувь может даже помочь создать более естественный беговой шаг и постоянный опыт. Мы не ожидаем очень долгого времени (если оно вообще будет) у этих самых бюджетных кроссовок.

Текстурированная резиновая подошва обеспечивает хорошее сцепление с большинством поверхностей. Таким образом, вы можете брать их с собой по тротуару, по беговым дорожкам и по делам. Стелька Ortholite помогает сохранить ваши ноги сухими и прохладными, даже если вы целый день носите Gel Excite 8s. Этот вкладыш также обеспечивает удобное и легкое облегание лодыжек, не натирая и не мозоли.

Если вы хотите получить максимальную отдачу от кроссовок по разумной цене, обратите внимание на Asics Gel Excite 8.

Размеры для мужчин см. здесь.
Женские размеры смотрите здесь.

Pros

• Эта пара доступна по цене и подходит для бега и повседневной носки.
• Промежуточная подошва Amplifoam обеспечивает достаточную амортизацию и постоянный комфорт.
• Они прочны для легкого и умеренного бега.
• Стелька Ortholite обеспечивает поддержку и ощущение комфорта, не натирая.

Минусы

• Они не подходят для опытных бегунов.

Характеристики:

• Амортизирующая технология GEL
• Промежуточная подошва Amplifoam
• Амортизация: средний уровень
• MidSole Высота: 10 мм
• Верх: Верх из инженерного материала
• Вес обуви: 9,9 унции (мужские) 8,1 унции (женские)
• Ширина: нормальная и широкая
• Размеры: 8–15 (мужские) 5–12 (женские)

Кроссовки Asics Gel Excite 8 выпускаются в нормальном и широком размерах для мужчин и женщин. Если вы ищете обувь для легкого и умеренного бега или вам нужен вариант, который вы можете носить где угодно, это отличный выбор.

5.  Лучшие скоростные кроссовки: Saucony Endorphin Pro 3

Кроссовки Saucony Endorphin Pro 3 – это именно то, что поможет вам получить личный рекорд в следующей гонке. Кроссовки Saucony Endorphin Pro 3, удостоенные награды за лучшую скоростную беговую обувь в этом списке, — это хорошо спроектированная беговая обувь, позволяющая ускорить ваш темп. Технология Speedroll предназначена для того, чтобы продвигать вас вперед с каждым шагом, и она, безусловно, делает это. Удачи, пытаясь сохранить медленный, устойчивый темп в них.

Модель Pro 3 покрыта углеродом, что создает ощущение большей энергии и способствует правильному бегу. По сути, это поможет вам поддерживать быстрый темп, снизив риск травм и усталости. Максимальная амортизация межподошвы создает ощущение комфорта и упругости под ногами. Даже с толстой амортизацией Pro 3 очень легкий. Мужчины весят всего 7,2 унции!

Подошва имеет достаточную текстуру для хорошего сцепления с тротуаром. Это определенно не предназначено для трейлраннинга. Pro 3 надежен, чтобы справиться с вашими гонками и различными пробежками между ними. Подошва должна хорошо держаться, чтобы защитить межподошву на многие мили. Мы довольны сверхлегким сетчатым верхом, который очень хорошо пропускает воздух. Вам не придется беспокоиться о том, что во время бега вашим ногам будет жарко.

Мы рекомендуем обратить внимание на Saucony Endorphin Pro 3, если вы ищете обувь с хорошей амортизацией, которая поможет вам увеличить скорость. Дети обязательно будут спрашивать вас, как быстро вы можете бегать в этих впечатляющих беговых кроссовках.

Мужские размеры смотрите здесь.
Женские размеры смотрите здесь.

Pros

• Эти кроссовки созданы, чтобы помочь вам увеличить скорость и улучшить беговой шаг.
• Амортизация максимального уровня и технология Speedroll создают ощущение мягкости, которое продвигает вас вперед.
• Углеродные пластины обеспечивают более эффективную амортизацию и предотвращают усталость ног.
• Они прочны, чтобы выдерживать все виды бега, а не только гонки.

Минусы

• Нет широких размеров.

Спецификации:

• PWRRUN Амортизация PB
• Амортизация: макс.
• Высота промежуточной подошвы: 8 мм
• Технология SPEEDROLL
• Верх: инженерная сетка
• Вес обуви: 7,2 унции (мужские) 6,2 унции (женские)
• Ширина: Обычная
• Размеры: 7-15 (мужские) 5-12 (женские)

Если вы ищете обувь, которая поможет вам увеличить скорость, обратите внимание на Saucony Endorphin Pro 3. Они легкие, упругие, дышащие и прочные — все, что вам нужно, чтобы достичь следующего рекорда!

6. Лучшие кроссовки для шоссейного бега: Brooks Glycerin GTS 20

Еще одна пара беговых кроссовок Brooks в этом списке — Glycerin GTS 20. Если вы ищете более амортизирующие кроссовки, чем Brooks Призрак 14, тогда это то, что нужно проверить. Если вы ищете обувь для бега на короткие или длинные дистанции, Glycerin GTS 20 отлично подойдет для обоих.

Нам нравится новая пропитанная азотом пена DNA LOFT v3 в промежуточной подошве. Несмотря на то, что межподошва имеет максимальную амортизацию, она не кажется слишком мягкой. Тем не менее, GTS 20 определенно обеспечит поддержку и комфорт при беге по дороге. GuideRails также обеспечивает стабильную езду, которая способствует наиболее естественному бегу. GuideRails поддерживают ваши ступни, колени и бедра во время бега.

Обновления предыдущей версии впечатляют. Высота стека выше, но GTS 20 легче, чем 19.. Верхняя часть легкая и широкая для более удобной посадки. Мы назвали Brooks Glycerin GTS 20 лучшими беговыми кроссовками в этом списке лучших беговых кроссовок. Модель GTS 20 получила эту награду за свою долговечность и способность преодолевать большие расстояния. Благодаря тому, что GTS означает «Go-To-Support», Brooks Glycerin GTS 20 — это отличная стабилизирующая обувь, в которой вы можете пробежать много миль.

Мужские размеры смотрите здесь.
Женские размеры смотрите здесь.

Плюсы

• Эти прочные и амортизирующие кроссовки подходят для любых видов бега по дорогам.
• Они обеспечивают большую амортизацию, чем Ghost 14.
• Направляющие направляющие способствуют естественному бегу и обеспечивают поддержку стопы.
• Они обеспечивают плавность хода и более широкую платформу для удобной посадки.

Минусы

• Подошва не такая мягкая, как у других кроссовок с максимальной амортизацией.

Характеристики:

• Насыщенная азотом пена DNA LOFT v3
• Амортизация: максимальный уровень
• Высота промежуточной подошвы: 10 мм
• Верх: инженерная сетка
• Вес обуви: 10,5 унций (мужские) 9,4 унции (женские)
• Ширина: нормальная и широкая
• Размеры: 7-15 (мужские) 5-12 (женские)

В качестве отличных ежедневных кроссовок для любых видов бега обратите внимание на Brooks Glycerin GTS 20. Они обеспечивают стабильность и легкость при любых видах бега.

7. Самая мягкая беговая обувь: Hoka Bondi 8

Когда вы думаете о беговых кроссовках Hoka, на ум может прийти толстая амортизация. Неудивительно, что Hoka Bondi 8 получила награду наших обозревателей за самую мягкую амортизацию в этом списке. Итак, начнем с амортизации. Это шикарно и максимально. Bondi 8 также является самой мягкой моделью Hoka. Bondi 8 был модернизирован, чтобы чувствовать себя немного мягче, чем предыдущая версия.

В дополнение к высокому уровню амортизации в промежуточной подошве, Bondi 8 очень удобен. Конечно, плюшевая амортизация максимального уровня во многом связана с ощущением этих кроссовок под ногами, но в целом эта обувь создана для того, чтобы быть удобной. Воротник из пеноматериала хорошо облегает лодыжку, не натирая и надежно удерживая ногу.

Удлиненная пятка и защитная накладка обеспечивают мягкость и плавность хода. Как и в Hoka Speedgoat 5, верх изготовлен из веганской сетки. Короче говоря, они дышащие, а переработанная подкладка делает их более экологичными, чем другие.

Если вы ищете мягкую, амортизированную, но стабильную модель для бега, мы рекомендуем обратить внимание на Hoka Bondi 8. Они помогут сделать ваши пробежки комфортными и обеспечат отличную амортизацию для защиты суставов.

Мужские размеры смотрите здесь.
Женские размеры смотрите здесь.

Pros

• Амортизация максимального уровня кажется мягкой, но легкой.
• Эти кроссовки обеспечивают максимальное поглощение ударов, помогая суставам выдерживать нагрузки, возникающие при беге.
• Отлично подходят для бега на длинные дистанции и восстановительных пробежек.
• Дышащий верх веганский и изготовлен из переработанных материалов.

Минусы

• Они не подходят для быстрой работы.

Характеристики:

• Легкий, упругий амортизирующий пенопласт
• Амортизация: максимальный уровень
• Высота промежуточной подошвы: 4 мм
• Верх: Vegan, Engineered Mesh
• Вес обуви: 10,8 унций (мужские), 8,9 унций (женские)
• Ширина: нормальная и широкая
• Размеры: 8–14 (мужские) 6–11 (женские)

Если вы ищете кроссовки с высокой амортизацией, обеспечивающие ощущение мягкости и поддержки под ногами, обратите внимание на Hoka Bondi 8. Эти кроссовки устойчивы и амортизированы, чтобы быть большими, но при этом легкими.

8. Лучшие кроссовки для начинающих: на Cloudgo

Если вы новичок в беге, мы рекомендуем изучить On Cloudgo. Эти кроссовки обладают хорошей амортизацией, не будучи слишком плюшевыми или большими по размеру. Cloudgo оснащен запатентованной системой амортизации CloudTech от On. Он спроектирован так, чтобы быть разнонаправленным, поэтому у вас есть поддержка в любом месте, где вы приземлитесь.

Мы выбрали On Cloudgo как лучшую беговую обувь для начинающих, потому что она гибкая, амортизированная и отзывчивая. Подошва прочная, чтобы выдерживать движение по дороге и сцепление с дорогой в любых климатических условиях, и достаточно мягкая для повседневного ношения. Хотя мы рекомендуем их для начинающих, более продвинутые бегуны обнаружат, что универсальность Cloudgo отлично подходит для всех видов бега.

Независимо от того, ищете ли вы кроссовки для повседневного бега, медленных темпов или набора скорости, On Cloudgo — отличная обувь для всего этого. Воротник обхватывает ваши лодыжки, создавая ощущение комфорта, которое не впивается. Подкладка для носка настолько удобна, что некоторые говорят, что могут носить ее без носков. Во время первых нескольких пробежек вам не нужно беспокоиться о том, что они могут вызвать волдыри!

Мужские размеры смотрите здесь.
Женские размеры смотрите здесь.

Плюсы

• Амортизация мягкая, удобная и обеспечивает поддержку независимо от того, в какую сторону приземляется ваша нога.
• Эти кроссовки отлично подходят для ежедневных тренировок и повседневной носки.
• Начинающие и продвинутые бегуны могут извлечь пользу из этих прочных кроссовок.
• Speedboard обеспечивает гибкую езду, которая продвигает вас вперед.

Минусы

• Падение немного высокое, но при беге не кажется чрезмерным.

Характеристики:

• Подошва Helion Superfoam
• Полиуретановая доска Speedboard
• Амортизация: средний уровень
• Высота промежуточной подошвы: 11 мм
• Верх: сетка из инженерного полиэстера, на 85-90% состоящая из переработанных материалов
• Вес обуви: 9,0 унций (мужские) 7,5 унций (женские)
• Ширина: Обычная
• Размеры: 8–14 (мужские) 6–11 (женские)

On Cloudgo — самая доступная обувь в линейке On. Несмотря на то, что это их бюджетный вариант, эта обувь обеспечивает действительно комфортные ощущения, которые должны побудить новичков и тех, кто снова начинает бегать, преодолевать километры.

9. Лучшие для марафонского бега: Nike ZoomX Vaporfly Next% 2

Еще один вариант от Nike, который мы рекомендуем, — Nike ZoomX Vaporfly Next% бег на дистанции. Нам нравится, насколько они легкие. Углеродная пластина идеально подходит для добавления энергии при каждом шаге, и эта обувь, безусловно, не будет тяжелой даже после 42,2 км.

Vaporfly заслужили звание лучших кроссовок для марафонского бега благодаря комфортной амортизации максимального уровня и ощущению движения вперед под ногами. Вы не сможете не закончить свой марафон и, скорее всего, получите при этом PR. Счетчики пятки и воротники удобны, чтобы не натирать.

Независимо от того, бежите ли вы по прямому маршруту или маневрируете по множеству поворотов и различных уклонов, Vaporfly легко справится с задачей. Нам нравится, что эти беговые кроссовки универсальны и подходят для марафона и других коротких забегов. Кроме того, в коробке с широким носком есть место для пальцев ног.

Мужские размеры смотрите здесь.
Женские размеры смотрите здесь.

Pros

• Углеродная пластина способствует улучшению техники бега и дает больше энергии с каждым шагом.
• Эти беговые кроссовки предназначены для более быстрого бега при марафонских забегах и более коротких забегах, таких как 10 км.
• Они легкие и прочные, рассчитаны на интенсивное использование.
• Верх из прочной сетки, а шнурки обеспечивают надежную посадку.

Минусы

• Подошва не обеспечивает максимального сцепления.

Характеристики:

• Амортизирующий пеноматериал Nike ZoomX
• Амортизация: максимальный уровень
• Высота промежуточной подошвы: 8 мм
• Верх: инженерная сетка
• Вес обуви: 6,9 унции (мужские), 5,8 унции (женские)
• Ширина: Обычная
• Размеры: 8–14 (мужские) 7–11 (женские)

Если вы марафонец и ищете обувь, которая не только проведет вас через гонку, но и поможет вам почувствовать, что вы летите через нее, обратите внимание на Nike ZoomX Vaperfly Next% 2. Эти кроссовки хороши -разработаны для комфортного и мягкого бега, который поможет вам сэкономить время.

10. Лучшие кроссовки Zero Drop: Altra Rivera 2

Чтобы завершить наш список, у нас есть Altra Rivera 2. У этих кроссовок межподошва имеет перепад 0 мм. Здесь пятка и носок находятся на одном уровне. Традиционные кроссовки имеют небольшой перепад от пятки к носку. Обувь с нулевым перепадом высоты обеспечивает более естественный бег, что может помочь увеличить силу стопы. Вы когда-нибудь хотели попробовать побегать босиком? Кроссовки с нулевым падением — хорошее начало.

На наш взгляд, лучшими беговыми кроссовками с нулевым перепадом высоты являются Altra Rivera 2. Средняя степень амортизации сбалансирована, а закругленный носок дает вашим пальцам пространство для разведения. Это помогает укрепить ноги во время бега. Кроссовки Rivera 2 удобны благодаря хорошему поддерживающему воротнику в области пятки и мягкому гибкому верху.

Altra Rivera 2 идеально подходит для ежедневных тренировок. Вы получите пользу от них, начиная с первой мили и заканчивая марафоном и далее. Нам нравится, что это прочная пара кроссовок, которые могут помочь улучшить ваш баланс и шаг. Сцепление с подошвой должно хорошо выдерживать большую часть дорожного движения.

Мужские размеры смотрите здесь.

Женские размеры смотрите здесь.

Pros

• Перепад между пяткой и носком составляет 0 мм для естественного бегового шага.
• Закругленный носок позволяет пальцам ног раздвигаться во время бега.
• Средняя степень амортизации обеспечивает достаточный комфорт для всех типов бега.
• Легкие, дышащие туфли с очень удобным воротником.

Минусы

• Недоступны в широких размерах.

Характеристики:

• Промежуточная подошва Altra EGO
• Амортизация: средний уровень
• Высота промежуточной подошвы: 0 мм
• Верх: сетка
• Вес обуви: 9,1 унции (мужские) 6,9 унции (женские)
• Ширина: Обычная
• Размеры: 7–15 (мужские) 5,5–12 (женские)

Если вы ищете беговые кроссовки с нулевым перепадом высоты, то мы предлагаем обратить внимание на Altra Rivera 2. Перепад 0 мм отлично подходит для обеспечения естественной беговой походки, и нам нравится дополнительное пространство в закругленном мыске.

На что обратить внимание при покупке кроссовок

При покупке лучших кроссовок необходимо учитывать следующие важные факторы.

Тип бега

Каким видом бега ты любишь заниматься? Часто ли вы бегаете на беговой дорожке, дороге или тропе? Может все три? Если вы бежите на улицу, каковы обычно условия? Какой бы вид бега вы ни выбрали, вы должны выбрать обувь, которая создана для этого вида бега. Например, для бега по пересеченной местности существуют специальные модели обуви с цепкой подошвой, предназначенной для беговых дорожек.

В конечном счете, вы должны учитывать, как вы хотите использовать кроссовки, чтобы найти лучшую пару, соответствующую вашим потребностям.

Подгонка

Подгонка является наиболее важным фактором. Вы не хотите покупать пару кроссовок, которые не подходят вашим ногам. Для хорошей посадки убедитесь, что у вас достаточно места в области носка, чтобы двигать пальцами ног. Вы хотите, чтобы воротник для пятки хорошо облегал вашу лодыжку, чтобы пятки не соскальзывали. Вы не хотите, чтобы они были слишком плотными, чтобы они не копали и не образовывали волдыри. Что касается размеров, некоторые туфли бывают нормальных и широких размеров, поэтому убедитесь, что вы подобрали ту обувь, которая подходит именно вам. Если вы примеряете пару, которая предлагает только нормальные размеры, и они кажутся слишком узкими для вашей ноги, вам, вероятно, следует поискать больший размер или другую обувь.

Ваш шаг

Знаете ли вы, какой у вас шаг? Вы пронируете или супинируете? Удар пяткой? У вас высокий свод стопы или плоскостопие? Разная обувь предназначена для разных типов свода стопы и пронации. Кроссовки предлагают различные виды поддержки в зависимости от того, что вам нужно. Если вы не уверены, на что похож ваш шаг и пронация, вы можете пройти анализ походки в магазине беговых товаров. Это может помочь вам понять, какой тип поддержки вам нужен, чтобы вы могли найти лучшие кроссовки для вас.