Кроссовки для бега и фитнеса: Новости - Чем отличаются кроссовки для фитнеса от беговых

кроссовки для зала и кроссовки для улицы

Покупая модные кроссовки, мы не всегда задумываемся, а подходят ли они для спорта. Оказывается, кроссовки кроссовкам – рознь. В чем разница и какие выбрать, рассказывает старший специалист по обуви Reebok Дарья Дмитриева.

Теги:

Здоровье

Похудение

Обувь

Фитнес

Кроссовки

Shutterstock

Амортизация, эластичность, гибкость, мягкость, износостойкость, воздухопроницаемость, ширина передней части, форма задника, материал верха и подошвы… У спортивной обуви так много свойств, что выбрать идеальную пару не так-то просто. Прежде всего нужно определиться с местом будущих тренировок: между кроссовками для улицы и для спортзала есть разница. VOICE изучил вопрос и предлагает тебе обратить внимание на следующие параметры.

Подошва

Основные отличия между кроссовками для помещения и улицы заключаются в свойствах подошвы. На улице тебя, скорее всего, ждет асфальт, гравий или земля, поэтому подошву уличной обуви обычно делают из более твердой, износостойкой резины с рифленым рисунком протектора на случай дождя, резкого изменения температуры или других сюрпризов природы. Это нужно для надежного сцепления и, как следствие, избежания травм. Как правило, напольное покрытие в спортзале и на специально подготовленных площадках сделано из прорезиненного противоскользящего материала, поэтому резина в подошве мягче, а текстура подметки может быть вообще плоской – сцепление и так будет хорошим.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Обтекаемые кроссовки с круглым носом и тяжелой подошвой-платформой – это штангетки, главная задача которых – удержать спортсмена на месте и сохранить устойчивость во время становой тяги или рывка.

Такие кроссовки не подходят для улицы – ходить на длинные расстояния в них неудобно, а бегать тем более. Это модель узкой направленности, и приобретать ее стоит, если есть четкое желание развиваться в жанре силовых тренировок.

Совершенно другое дело – беговые кроссовки. Их главные качества – малый вес и упругая подошва с хорошей амортизацией. Если говорить о моделях для длинных дистанций и марафонов, то они могут весить всего 100 граммов – почти в два раза легче твоего смартфона. В целом подошва моделей для бега обычно отличается упругостью и амортизацией, которые выталкивают бегуна вперед и придают ему дополнительное ускорение.

Отдельная категория – кроссовки для бега по пересеченной местности. Ты сразу вычислишь их по агрессивному рисунку протектора с хитрым переплетением выступов, бороздок и желобков. Очень удобно при пробежке в парке по неподготовленной трассе, по песку или траве.

Верх

Не менее важен верх кроссовок. При выборе рекомендуем отталкиваться от того, какой вид спорта или фитнеса ты хочешь попробовать.

Если ищешь обувь для групповых тренировок, йоги или стретчинга, обрати внимание на эластичность материала и плотность посадки. Не так важно, из чего сделаны кроссовки, важны ощущения. Лучше выбрать тканевый верх, который тянется во всех направлениях. У многих брендов есть модели с так называемой bootie-construction – по форме это, скорее, плотный носок, о присутствии которого очень легко забыть. Это значит, ты не будешь ни на что отвлекаться и быстро освоишь все, что говорит тренер или мастер.

Кроссовки для танцев отличаются надежной боковой фиксацией (обычно в виде пластикового каркаса) — она помогает при резких перестановках в стороны. А круглая вставка на подошве в зоне опоры в передней части стопы поможет тебе легко крутиться на месте.

Хочешь попробовать CrossFit, о котором в последнее время так много говорят? Тебе понадобятся кроссовки, которые защитят ногу при работе со штангами, грифами и гантелями, но в то же время позволят делать резкие ускорения — с мягкой подошвой и прочным, но гибким верхом. При этом важно помнить, что материал верха должен быть дышащим – в зале бывает жарко.

Вместо послесловия

Надо сказать, что многие спортивные кроссовки со временем меняют своё предназначение. Знаковые беговые модели 90-х сегодня блещут на модных тусовках и в клипах хип-хоп-звезд. Из примеров – Reebok Aztrek Double. Популярности таких моделей способствуют два тренда: на эстетику той эпохи и повседневный комфорт. При этом в отличие от моды на велосипедки или очки для бассейна кроссовки не потеряют актуальность через несколько сезонов, они сочетаются с одеждой разных стилей, а значит, вполне могут претендовать на звание предмета базового гардероба.

ТОП-10 лучших кроссовок для тренировок

18 октября 2020

Если вы хотите приобрести обувь для занятий спортом, то нужно обратить особое внимание на удобство, прочность, амортизацию подошвы и долговечность модели. Все эти параметры играют важную роль, и к выбору кроссовок необходимо подойти серьезно — изучить различные бренды спортивной обуви, следить за выпускаемыми новинками.
В этой статье рассмотрены наиболее интересные модели кроссовок, которые доступны для покупки на данный момент. В них использованы различные модернизации, которые облегчат занятия любым видом спорта.

Adidas Adizero Pro

Усовершенствованная модель тренировочных кроссовок, имеющая несколько модернизаций. Подошва имеет внутреннюю прослойку, изготовленную из карбона. Такое устройство придает дополнительную энергию каждому шагу, создает эффект отдачи. Кроме того, хорошая амортизация обеспечивается промежуточной подошвой Lightstrike и известной фирменной технологией Boost. Текстильный верх Celermesh, имеющий ячеистое строение, выполняет надежную фиксацию стопы, поддерживает ее во время тренировок. Данная модель разработана для бега и легкой атлетики, но может применяться и во многих других видах спорта.

Adidas ZX 2K 4D

Эта модель кроссовок стала популярна за счет своей особой технологичности и удобства. В структуре подошвы присутствует ячеистая прослойка, созданная при помощи технологии 3D-печати. Такая пластина обеспечивает улучшенную амортизацию и эффект возврата энергии на каждый шаг.

Asics GT-800

Эти кроссовки, выпускаемые японской компанией Asics, могут быть использованы как для бега, так и для обширного спектра других видов спорта. Прообразом модели стали известные кроссовки GT-2000. В данной новинке применяются несколько модернизаций. Появилась специальная вставка Duomax, которая увеличивает боковую опору. В верхе сникеров применяются бесшовные вставки, обеспечивающие удобство. Межподошва изготовлена из вспененного материала Flytefoam, что обеспечивает возврат энергии и хорошую амортизацию. Эти кроссовки разработаны для бега любыми стилями.

Fila Ray Tracer

Эта модель кроссовок может использоваться для занятий как в зале, так и на улице. Они обладают гибкой и долговечной подошвой, изготовленной из EVA, укрепленным верхом из синтетики и кожи, натуральной или искусственной. Внешний вид кроссовок многим знаком из 90-х, но модель изготовлена из современных материалов и усовершенствована.

Сникеры могут применяться как для занятий спортом, так и просто в качестве уличной обуви.

New Balance Fresh Foam Tempo

Данная модель кроссовок позволит облегчить занятия спортом и повысить скорость бега за счет современных технологий. Межподошва подошва Fresh Foam имеет несколько амортизирующих и стабилизированных уровней, а также перфорирована лазером, что улучшает легкость и мягкость материала. Нижняя часть подошвы – резиновая, повторяющая движения ступни. Верх обуви изготовлен из облегченных материалов Hypoknit, надежно фиксирующих стопу, и украшен аппликациями из нетканой материи.

New Balance Fresh Foam Arishi v3

Универсальные тренировочные кроссовки, одинаково подходящие как для бега на улице, так и для занятий фитнесом в спортзале. Межподошва Fresh Foam включает в себя прослойки, различающиеся по плотности и толщине. Это обеспечивает улучшенную амортизацию и поддержку. Верх обуви изготовлен из эластичных материалов с различающейся плотностью плетения, которые придают большую гибкость и наиболее комфортную посадку без применения лишних швов.

Nike Air Max 90

Знаменитые кроссовки Air Max 90 являлись одними из лучших моделей спортивной обуви для бега и тренировок в 90-х годах. Они остались такими и в настоящее время. Цвет Laser Blue отсылает к самой первой оригинальной модели, а также идеально сочетается с серыми оттенками в верхней части кроссовки. Амортизирующая прослойка Air Max создает комфорт и удобство при любых спортивных тренировках. Данная модель – нестареющая классика, которая сохраняет свою популярность.

Nike React Miler

Эти тренировочные кроссовки от Nike могут применяться как для бега, так и для других тренировок. Вспененный материал Nike React, из которого изготовлена промежуточная подошва, обеспечивает амортизацию и эффект возвратной энергии. Верх изготовлен из особого синтетического материала с сетчатой структурой, что обеспечивает необходимую циркуляцию воздуха.

Puma Future Rider The Unity

Данная модель тренировочных кроссовок – усовершенствованная классика с дизайном, популярным в 80-х годах. В этой обуви компания Puma использовала технологию Federbein, а также добавила промежуточную межподошву, изготовленную из вспененного материала. Обеспечивается улучшенное сцепление с поверхностью и удобный комбинированный верх, созданный из текстиля кожи, натуральной либо искусственной. Этот вид кроссовок подойдет, чтобы улучшить свои результаты в широком спектре видов спорта.

Reebok Classic Leather Legacy

Обновленная и усовершенствованная модель из 70-х, с сохранением уникального известного дизайна и добавлением модернизированных технологий. Улучшенная амортизация и крепкий долговечный верх сделают любую тренировку комфортной и результативной. Рельеф подошвы в виде трех полос с зазубринами и геометрического узора придает хорошее сцепление. Удлиненная форма пятки говорит о том, что данный вид обуви идеально подходит для бега. Вставки контрастного цвета, украшающие изготовленный из кожи верх, придают стилю особую яркость и уникальность.

Похожие статьи

В съёмках для новой коллекции кроссовок Louis Vuitton приняли участие Хлоя Грейс Морец и Джейден Смит 146 Бренд Salomon модернизировал модель перерабатываемых кроссовок 152 Reebok Club C: встречаем пасхальную коллекцию 2023 208 Кроссовки Nike вдохновили суши 452 Новые кроссовки с травой от LOEWE появились в продаже 725

Лучшая спортивная обувь 2023 года: лучшие кроссовки для бега и тренировок

Упражнения босиком могут связать вас с землей, но наступание на шип мало что даст для вашего ПБ.

Для поддержки подошвы, которая защищает ваши ноги, вы не можете превзойти пару лучших кроссовок для тренировок.

Хочешь сделать свой шаг пружинистым? Независимо от того, пытаетесь ли вы побить свой PB, тренируетесь, чтобы зажечь свое тело, или сходите с ума, чтобы прыгать по валунам, правильные тренеры могут иметь решающее значение.

От упругих кроссовок для спортзала до поддерживающих кроссовок — все модели на шнуровке, представленные ниже, помогут вам достичь успеха — независимо от вашей спортивной дисциплины. Просто добавьте носки.

Дополнительная копия от Jack Needham

• Лучшие спортивные часы с GPS: лучшие бегущие строки для отслеживания активности

---

Лучшая спортивная обувь для бега по асфальту

Дорожные бегуны: Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2

• Купите Nike ZoomX Invincible Run Flyknit у Nike

Некоторым бегунам нравится ощущать каждый бит отклика от дороги под ногами. Эти кроссовки Nike не для таких людей. С большим количеством пены, чем изворотливая дискотека, ZoomX заставит вас подпрыгивать, как кролик на батарейках. Стремясь к максимальному поглощению ударов, амортизирующие кроссовки также имеют широкую переднюю часть стопы для супер стабильности. Поскольку мягкие шаги легче ложатся на колени, это должно означать, что вы не ковыляете после удара по асфальту.

---

Силовые платформы: New Balance FuelCell RC Elite v3

• Купить New Balance FuelCell RC Elite v3 здесь у New Balance

Внутри этих кроссовок вы не найдете настоящего топливного элемента. Что к счастью, потому что скрытый водород, скорее всего, приведет к пожизненной дисквалификации из вашего местного Park Run. Вместо этого мокасины из пеноматериала имеют межподошву с высоким отскоком в сочетании с полноразмерной пластиной из углеродного волокна. Работая вместе, два материала обещают продвигать вас вперед с каждым шагом. Итак, вы, наконец, должны быть готовы к тому, чтобы превзойти своего врага по субботним пробежкам.

---

Обтекаемые спринтеры: Brooks Launch 9

• Купите Brooks Launch 9 у Brooks

Оригинальные кроссовки Brooks Launch, выпущенные в 2009 году как простые кроссовки для легкого бега. Спустя 14 лет и семь поколений девятое издание остается таким же смелым, как и прежде. Легкая амортизирующая вставка BioMoGo DNA адаптируется к вашему конкретному шагу и обеспечивает превосходную поддержку, а резиновая нагнетаемая воздухом подошва предназначена для сокращения времени контакта и позволяет вам двигаться вперед. Высота стека межподошвы была увеличена на 2 мм по сравнению с предыдущими моделями, что обеспечивает большую отзывчивость при каждом шаге.

---

Широкие чудеса: Nike Invincible 3

• Купите Nike Invincible 3 в Nike здесь

Как мы уже упоминали, Nike Invincible 2 — это звездная обувь для преодоления городской местности. И теперь он был улучшен с Nike Invincible 3 для тех, кто хочет инвестировать в совершенно новую пару беговых кроссовок высшего класса. Invincible 3 выше и шире своего предшественника, предлагая большую поддержку и комфорт для людей с плоскостопием. По цене 170 фунтов стерлингов они недешевы, но Invincible 3 предлагает ощущения от бега, аналогичные грядущим Vaporfly 3, но без ценника в 235 фунтов стерлингов.

---

Лучшая тренировочная обувь для кросс-тренинга и гимнастики

Пружинящие степперы: Under Armour HOVR Apex 3

• Купите Under Armour HOVR Apex 3 у Under Armour

Новые туфли не превратят вас в Геркулеса, но могут помочь вам установить новый личный рекорд. И хотя Under Armour Hovr Apex 3 может быть немного староватым (и по умолчанию немного дешевле), он отличный универсал. Пена Under Armour предназначена для уменьшения ударной нагрузки и максимального возврата энергии при каждом повторении. Ремни вокруг пятки Apex 3 также добавляют дополнительную устойчивость при подъеме, а подошва TriBase обеспечивает правильный баланс сцепления, контакта с землей и гибкости при толчках и толчках.

---

Тренировочные воины: Inov-8 F-Lite G 300

• Купить Inov-8 F-Lite G 300 здесь у Inov-8

Думаете, разнообразные задачи кросс-тренинга мешают вам? Попробуйте себя в роли обуви: от подъемов до приседаний и прыжков на ящик, вашим кроссовкам приходится справляться со всеми видами нагрузки во время тренировки. Легкие и плотно облегающие протекторы для рысаков с множеством талантов усилены графеновой пяткой Powerheel для максимальной поддержки и долговечности, пока вы пыхтите, пыхтите и гудите.

---

Сгибатели ткани: Reebok Nano X1

• Купите Reebok Goodr Nano X1 здесь у Reebok

Вязание имеет плохую репутацию. Конечно, работа спицами может не принести высшие баллы уличной репутации, но хорошее плетение может идеально обхватить вашу ногу. Возьмите верх Flexweave на этих кроссовках Reebok: мягкий, но прочный, он дает достаточную гибкость, чтобы ваши ноги чувствовали себя комфортно, и при этом обладал прочностью, чтобы пройти дистанцию. Добавьте упругую пену Floatride под ноги, и вы получите доказательство того, что плетение — это сила.

---

Лучшая тренировочная обувь для бега по пересеченной местности

Всепогодные: Nike Pegasus Trail 4 GTX

• Купите Nike Pegasus Trail 4 GTX у Nike

В трейлраннинге нужно ценить природу. Но если вы живете, по крайней мере, в Великобритании, пробежка или прогулка под солнцем может очень быстро превратиться в душную прогулку, которая заставит вас тосковать по тротуару. Однако в кроссовках Nike Pegasus Trail 4 GTX водостойкий слой GORE-TEX поможет сохранить ноги сухими, а резиновый слой на подошве обеспечивает плавный переход с трассы на дорогу. Повышенная лодыжка добавит немного дополнительной поддержки, удерживая гальку на летучей мыши, и они также выглядят довольно эффектно.

---

Универсальные захваты: On Running Cloudventure

• Купите On Running Cloudventure у On Running

Только самые высокие тропы унесут вас в облака, но наденьте эти вездеходные кроссовки, и вы почувствуете, что ступаете по воздуху. Cloudventures третьего поколения от On Running сочетают в себе массивные выступы для максимального сцепления с тремя техническими материалами: Speedboard для сохранения скорости, CloudTec для смягчения ударов и суперпена Helion для продвижения вперед. Работая в унисон, они обеспечивают внедорожный опыт, легкий вес и низкий удар.

---

Скоростные туристы: Hoka One Speedgoat Mid 2 GTX

• Купите Hoka One One Speedgoat Mid 2 GTX здесь на Wiggle

Большинство людей счастливы ходить в горы, но некоторым психам нужно бежать на вершину. Если вы один из них, эти туфли на шнуровке помогут вам стать горным козлом. Частично туристические ботинки, частично беговые, водонепроницаемые копыта Hoka обеспечивают сцепление и гибкость в любых условиях. Воротники из формованного пеноматериала поддерживают ваши лодыжки, когда вы карабкаетесь, а подошва Megagrip обеспечивает сцепление, как следует из названия.

Модная пуховая обувь: ACG Zoom Gaiadome

• Купить ACG Zoom Gaiadome от Nike здесь

ACG (All Conditions Gear) — это линейка износостойкой экипировки Nike для альпинистов, трейлеров и странников в сырую погоду. И, поскольку это Nike, ACG придерживается грани между исключительно модным и жестким. Вы заплатите немалую сумму за имя и качество, но в походных ботинках ACG Zoom Gaiadome есть и стиль, и материал. Gaiadome специально разработаны для крутых подъемов, а рама Trailframe под ногами добавляет дополнительную устойчивость. Цветовая гамма Summit White заставит вас бродить по этим холмам, как бродячий космический кадет.

---

Отдых и восстановление: слайд восстановления Hoka Ora

• Купите слайд восстановления Hoka Ora здесь в Hoka

Правильный отдых и восстановление почти так же важны, как и сами упражнения. В конце концов, вы не побьете ни одного личного рекорда, если в двигателе нет бензина. Обувь для восстановления — это один из способов расслабления и восстановления мышц после тренировки, и шлепанцы Hoka Ora Recovery Slides делают именно это. Во-первых, они невероятно удобны благодаря мягкой подошве, которая оказывает щадящее воздействие при ходьбе. Тем не менее, наша любимая особенность — текстурированная стелька, которая массирует стопу во время ходьбы. Hoka Ora доступны как в мужских, так и в женских размерах, и их цена составляет 40 фунтов стерлингов.

• Прочтите: лучшие предстоящие телешоу скоро появятся на телевидении и в потоковых сервисах

Лучшая тренировочная обувь 2023 года – прыгайте или поднимайтесь на пути к фитнесу

Подпишитесь на нашу рассылку

Все лучшие функции, новости, советы и выгодные предложения, которые помогут вам жить лучше благодаря технологиям

Благодарим за подписку на T3. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Возникла проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Отправляя свою информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.

Лучшая обувь для тренировок позволит вам хорошо выглядеть в тренажерном зале и обеспечит улучшенное сцепление и поддержку для безопасной и эффективной тренировки. Ношение специальной обуви для тренировок HIIT, поднятия тяжестей или занятий кардио поможет вам быстрее и безопаснее достичь своих целей в фитнесе.

Как бы мы их ни любили, лучшие кроссовки не подходят для тренировок в тренажерном зале (если только вы не проводите большую часть времени на беговой дорожке). Для любого другого тренинга вам нужны специальные тренера, адаптированные к типу упражнений, которые вы выполняете. Мы неустанно тестировали, анализировали и оценивали обувь всех основных брендов спортивной обуви, включая Under Armour, Inov-8, Nike, Reebok и Adidas, чтобы вы могли выбрать ту, которая больше всего соответствует вашим потребностям.

Если вам нужна спортивная обувь для кросс-тренинга, ознакомьтесь с лучшим руководством по обуви для кросс-тренинга T3. Чтобы узнать о других аксессуарах для тренажерного зала , ознакомьтесь с лучшими часами для фитнеса T3 и руководствами по лучшим наушникам для тренажерного зала. Если вам нужно снаряжение для подъема , вам могут помочь лучшие перчатки для спортзала и лучшие направляющие для тяжелоатлетических ремней.

Почему вы можете доверять T3 Наши эксперты-рецензенты часами тестируют и сравнивают продукты и услуги, чтобы вы могли выбрать лучшее для себя. Узнайте больше о том, как мы тестируем.

(Изображение предоставлено Matt Kollat/T3)

1. Nike Metcon 7

Лучшая обувь для тренировок в целом

Технические характеристики

10)

Лучшие предложения сегодняшнего дня

Причины для покупки

+

Подходит для широкой стопы

+

Stable AF

+

обувь Reactprinting 903 лучше подходит для пены 109

5 причин, по которым следует избегать

—

Недостаточно фиксирует пятки

—

Heavy

Мы не были особенно поражены Metcon 6, так как это было скорее небольшое обновление, чем революция в остальном отличный Metcon 5. С другой стороны, Nike Metcon 7 привнес значительные обновления и значительно улучшил обувь. Например, в Nike Metcon 7 используется React, самая эластичная пена бренда, благодаря чему обувь лучше подходит для спринта и кардиотренировок.

Толстая резиновая подошва обеспечивает чрезвычайно устойчивую опору, идеальную для тяжелых и олимпийских упражнений, а канавки на передней части подошвы позволяют Metcon 7 гнуться; в основном, вы получаете лучшее из обоих миров. Верхняя часть также была обновлена ​​и, как говорят, стала более жесткой, чем когда-либо. Кроме того, на язычках есть фиксатор, под которым можно спрятать шнурки, если вы предпочитаете, чтобы они были спрятаны.

Прочитайте наш полный обзор Nike Metcon 7 ( Nike Metcon 7 также выиграли в категории «Лучшая обувь для тренировок» на T3 Awards 2022)

Просмотрите наши коды скидок Nike, чтобы сэкономить.

(Изображение предоставлено Matt Kollat/T3)

2.

Reebok Nano X2

Лучшие кроссовки для комфортной и стабильной тренировки Вес: 343 грамма (мужские UK 10)

Лучшие предложения сегодня

Причины купить

+

Верх FlexWeave Knit удобный

+

Плоская подошва обеспечивает устойчивость

+

Хорошая поддержка пятки

+

Гибкая промежуточная подошва под передней частью стопы идеальна для кардиоупражнений

Причины, по которым следует избегать в качестве альтернативы с дополнительным пластиковым усилением

—

Универсальный подход делает Nano X2 менее ориентированными на производительность, чем его предшественники тренеров в зале и за его пределами. Они могут быть не такими стильными, как некоторые кроссовки, или такими функциональными, как специальные кроссовки для тренировок, но Nano X2 компенсирует эти недостатки, предлагая лучшее из обоих миров с минимальными компромиссами.

Обновленный верх FlexWeave Knit в сочетании с более широкой платформой в передней части стопы и более просторным мыском делает обувь идеальным выбором для людей с широкой стопой. Обновленный дизайн пятки повышает устойчивость и надежно удерживает ваши ноги на месте, когда вам это нужно больше всего — во время подъема тяжестей и прыжков.

Прочтите наш полный обзор Reebok Nano X2

(Изображение предоставлено Джо Эбсуортом)

3. Lululemon Chargefeel

Лучшие кроссовки для женщин

Технические характеристики

Подходит для: кросс-тренинга, легких кардиотренировок

Вес: 267,5 г (9,4 унции) в женском размере 7 Универсальные кроссовки, подходящие для различных тренировок

+

Универсальные кроссовки, если вы не хотите покупать несколько кроссовок

+

Специально для женщин, обеспечивающих максимальный комфорт и поддержку

+

Достаточно стильно, чтобы носить его из спортзала в офис

Причины, по которым следует избегать

—

Не подходит для бега на длинные дистанции

—

Быстро пачкается

«мастер на все руки и мастер ни в чем». Вместо этого это многозадачная рабочая лошадка, которая позволяет вам прыгать, прыгать, пинать, поднимать, выполнять HIIT, делать выпады, боксировать и бежать на своем пути к фитнесу.

Лучше всего то, что они помещены в очень стильную упаковку, поэтому легко понять, почему Chargefeel теперь стали предпочтительной обувью для тренировок женщин-редакторов фитнеса во всем мире, которые хотят хорошо выглядеть в офисе, но также нуждаются в возможности посещать любую тренировку или беговое мероприятие в любой момент, без необходимости таскать с собой дополнительные пары беговой и спортивной обуви в своей спортивной сумке.

Он не подойдет опытным бегунам или тяжелоатлетам, но и не предназначен. Тем не менее, это будет очень хорошо работать для женщин, которые любят разнообразные тренировки и занятия и не хотят тратиться на покупку большого количества разной обуви. Отличный универсальный магазин, который действительно делает все это.

Прочитайте наш полный обзор Lululemon Chargefeel

(Изображение предоставлено Under Armour)

4.

Under Armour TriBase Reign 3

Лучшая обувь для тренировки с доспехами

Технические характеристики

Лучший для: CrossFit, The Weight Training, HIIT

Вес: 307 грамм

Смещение: 2 мм

Лучшие предложения

Верхние. прочный, но дышащий

+

Подошва TriBase обеспечивает более чем достаточную устойчивость для подъема тяжестей

+

Отличное сцепление

Причины, по которым следует избегать

—

Было бы неплохо увидеть еще больше улучшений

—

Могли бы быть немного более стильными

Under Armour не слишком изменила ситуацию с TriBase Reign 3, но это вполне понятно, так как эти кроссовки уже лучшие кроссовки на рынке как есть. Тем не менее, новый TriBase Reign 3 предлагает большую воздухопроницаемость и лучшее сцепление, чем его предшественник. Обувь унаследовала большинство лучших качеств своего предшественника и улучшила некоторые из них, чтобы сделать их еще более привлекательными, чем когда-либо прежде.

Хотя эти туфли не самые эстетичные, их удобно носить, они обеспечивают отличное сцепление и отлично справляются со своей задачей. В конце концов, вам понадобится обувь для тренировок, чтобы вы могли лучше работать в тренажерном зале и не разваливались после более интенсивной тренировки, и Under Armour TriBase Reign 3 делает именно это. Он прочный, удобный и чертовски устойчивый: просто купите его уже.

Прочитайте наш полный обзор Under Armour TriBase Reign 3 (Кроссовки Under Armour TriBase Reign 3 победили в категории «Лучшая тренировочная обувь» на T3 Awards 2021.)

(Изображение предоставлено New Balance)

Отличные кроссовки для тренировок

Технические характеристики

Подходит для: повседневных занятий фитнесом

Вес: 304 грамма (10,7 унции)

Смещение: нет данных

Лучшие предложения сегодняшнего дня

Причины купить

0003

+

Отлично подходят для повседневной спортивной обуви

+

Доступна широкая версия

Причины, по которым следует избегать

—

Не самая стильная обувь для тренировок Большинству людей нужны недорогие и надежные кроссовки, которые можно носить и на полу спортзала, и в дороге. New Balance MXTRNRV1 созданы для использования на любой поверхности, в любом виде спорта и в любое время.

И хотя эти кроссовки не преуспевают ни в одном виде спорта, отзывчивая и мягкая межподошва Dynasoft поможет вам двигаться вперед, независимо от того, занимаетесь ли вы беговой дорожкой или занимаетесь высокоинтенсивными интервальными тренировками. MXTRNRV1 выпускается в двух цветовых решениях: 9.0009 темно-синий с белым и серый с неопламенным , и они выглядят… прекрасно. Никто не остановит вас на улице, чтобы похвалить вашу обувь, но это нормально. Вам не нужно постоянно выделяться.

(изображение Кредит: INOV-8)

6. INOV-8 BAGE-XF 210 V3

Лучшие обувь для тренировок босой.

Причины купить

+

Ультра Гибкий

+

Свет в виде перья

+

Дополнительная подошва

Причины, чтобы избежать

—

XF 210 V3 при их тестировании; наш 5-звездочный обзор Inov-8 BARE-XF 210 V3 тому подтверждение. Они отлично подходят для силовых тренировок; тем не менее, для резких тренировок HIIT используйте вместо этого Under Armour UA TriBase Reign 2, которые являются отличной универсальной обувью для тренировок.

Подходит ли Inov-8 BARE-XF 210 V3 для всех? Мы бы так не подумали. Это отлично подходит для тренировок, которые не требуют много движений (например, бег/бег трусцой) и/или прыжков. Если вы не привыкли к босоножкам, бег или даже просто бег трусцой может занять некоторое время, чтобы привыкнуть.

Прочитайте наш полный обзор Inov-8 BARE-XF 210 V3

(Изображение предоставлено Мэттом Коллатом/T3)

7. Кроссовки Goruck Ballstic – Mid-2 Top

0003

Лучшая тренировка обуви для долговечности

Технические характеристики

Лучшие для: CrossFit, гибридные тренировки

Лучшие сегодняшние предложения

Причины купить

+

Ультра

+

1680D Панели из баллистического нейлона CORDURA в ключевых зонах для повышения прочности

Причины, по которым следует избегать

—

Поддержка пятки ощущается немного

—

Не самая экологичная обувь

К нашему облегчению, несмотря на их прочный, жесткий и ровный вид, кроссовки Ballistic Mid-Top гибкие и удобные для тренировок. Горук утверждает, что обновленный дизайн обеспечивает в три раза большую поддержку и стабильность трех сводов стопы (медиальный продольный свод, латеральный продольный свод и передний поперечный свод).

И действительно, баллистические тренажеры чувствуют поддержку — иногда даже чересчур. Особенно в области пятки некоторые могут счесть навязчивым наведение счетчика пятки TPU. Как ни странно, мы бы не назвали это неудобным — вы просто странно осознаете, что пятки почти все время прикрыты задними стойками.

Тем не менее, мы не почувствовали натирания обуви, даже когда носили ее весь день, чтобы проверить счетчик каблуков. Верх достаточно удобен, а панели Cordura придают ощущение прочности, не делая обувь слишком жесткой. Носок кажется просторным даже для людей с широкими ступнями. Если вам нужны прочные кроссовки в стиле милитари для кроссфита и гибридных тренировок, рассмотрите кроссовки Goruck Ballistic Mid-Top!

Подписка на журнал T3

(открывается в новой вкладке)

(откроется в новой вкладке)

Зачем подписываться?

(открывается в новой вкладке)

Просмотр (открывается в новой вкладке)

(Изображение предоставлено Reebok)

Подходит для: тренировок на свежем воздухе

Лучшие предложения сегодняшнего дня

Причины для покупки

+

Ребристая подошва обеспечивает отличное сцепление

+

хорошо протекает для комфорта

+

. Дизайн мегапопулярных Reebok Nano X1, Nano X1 Adventure Shoe был разработан специально для использования на открытом воздухе. Представьте себе настоящую кроссовку для тренировок CrossFit, но с большим количеством набивки, защитой от непогоды и более стильными сумками. Nano X1 Adventure имеет обновленную подошву с резиновыми выступами, которая помогает максимизировать сцепление на открытом воздухе.

Верх тоже отличается (по сравнению со стандартным Nano X1): он сделан из эластичного материала рипстоп, чтобы лучше защитить ноги от непогоды. Он также хорошо набит и обеспечивает мягкую амортизацию, но через некоторое время может согреться в жаркую погоду. Нам показалось, что шнурки слишком длинные, но их легко можно заправить, чтобы они не мешали. С положительной стороны, носок вместительный и позволяет стопе расширяться.

(Изображение предоставлено Vivoborefoot)

9. Vivobarefoot primus lite III

Лучшие обувь Vivobarefoot для тренировок

Технические характеристики

Лучшие для: Back-to-Basics Lifting

Сегодняшние сделки

.

Изготовлен из переработанных материалов

+

Идеально подходит для естественных движений

Причины, по которым следует избегать

—

Минимальная амортизация 

—

К

нужно привыкнуть0003

А теперь кое-что немного другое… в то время как большинство других кроссовок в этом списке нагромождены функциями, Primus Lite III от экологически чистого бренда Vivobarefoot делает противоположное. Третья итерация Primus Lite очень похожа на своего предшественника, но использует меньше источников материалов, а также более качественные и экологичные материалы, чтобы уменьшить влияние этой обуви на планету, не слишком сильно меняя тренировочный опыт обуви (или вообще не изменяя). ).

Признаться, поначалу мы отнеслись к этому скептически, но делать большие становые тяги и приседания в них лучше, чем ходить босиком или скользить по тренажерному залу в носках. Широкая форма позволяет стабилизировать большой палец ноги (как и должно быть), а подошва позволяет пользователю вносить микрорегулировки для идеальной платформы во время больших подъемов. Более того, они невероятно гибкие, поэтому помогают уменьшить потенциальные судороги пальцев ног и дискомфорт при выполнении сплит-приседаний или выпадов, когда пальцы ног сгибаются при каждом повторении или движении.

(изображение Кредит: Xero Shoes)

10. Xero Shoes HFS

Лучшая обувь для тренировок для тренировок в помещении

Спецификации

Лучшие для: Рабочие купить

+

Очень гибкий

+

Усиленный верх

+

Веганские материалы

+

Легкий вес

0196

—

Теряет сцепление с мокрой поверхностью

—

Верх легко пачкается

Обувь Xero HFS – «Высокогибкая обувь» – хороший пример мастерства, которое Xero применяет к своей обуви. HFS очень похож на серию Primus Lite от Vivobarefoot, но имеет более спортивный и оптимистичный вид. Несмотря на причудливый внешний вид, в HFS используются только веганские материалы.

Хотя Xero Shoes рекламирует HFS как минималистичные кроссовки для бега по дорогам, я думаю, что это несправедливо по отношению к этой обуви. Конечно, вы можете использовать HFS для бега — хотя я бы рекомендовал делать это медленно — но вы также можете использовать его для различных тренировок. При условии, что во время тренировки не используются мокрые поверхности.

Еще одна причина, по которой вы можете избегать тренировок на улице в HFS, заключается в том, что верх может очень легко испачкаться. Я ценю, что спортивную обувь не нужно хранить свежей в упаковке, но сетчатый верх HFS будет притягивать пятна, как магнит. Способ испортить ваши красивые туфли. Если вы готовы смириться с этими проблемами, вы будете вознаграждены парой кроссовок для тренировок, которые очень удобны в носке и позволяют вашим ногам правильно расширяться, в отличие от большинства кроссовок.

Как мы тестируем лучшую обувь для тренировок

Разнообразных тренировок столько же, сколько звезд на небе. Вы уже слышали о Happy Intensifying Interval Training? Может ли одна спортивная обувь быть идеальной для всех? Нет, это не так.

В большинстве случаев производители сообщают вам, для каких тренировок лучше всего подходит их обувь, но это не означает, что эту обувь нельзя использовать для других целей, что нам всегда интересно выяснить.

Некоторые из основных критериев, которые мы проверяем, включают удобство при ходьбе, эргономику, набивку, амортизацию, используемые технологии, дизайн, эстетику и, конечно же, эффективность тренировки.

Конечно, ваши ноги имеют форму, отличную от нашей, поэтому, когда мы говорим, что та или иная обувь плотно прилегает к нашим широким ногам, это не обязательно означает, что вы сами почувствуете тесноту, так что имейте это в виду, читая наши вердикты.

Узнайте больше о том, как мы тестируем на Т3, нажав на ссылку.

Как купить лучшую обувь для тренировок

Вообще говоря, у хороших кроссовок относительно плоская подошва, особенно под пятками (где она также должна быть немного шире). В отличие от кроссовок, которые, как правило, имеют изгиб от пятки к носку, чтобы помочь вам перейти от одного шага к другому, кроссовки лучше всего служат своей цели, когда они могут обеспечить стабильную платформу для поднятия тяжестей.

Некоторые модели имеют более широкую усиленную область пятки, которая справляется с избыточным давлением при выполнении действительно тяжелой становой тяги или приседаний и предотвращает перекатывание лодыжки. Напротив, другие будут больше ориентированы на взрывные движения и высокоинтенсивные тренировки.

Имейте в виду, что вы планируете делать, так как обувь, предназначенная исключительно для тяжеловесов, вероятно, не самая подходящая для тех, кто думает о включении в свои тренировки большого количества прыжков с трамплина, прыжков на ящик и спринтов.

Тем не менее, самый важный фактор, на который следует обратить внимание, это посадка. Большинство брендов различаются по ширине и плотности своих предложений, поэтому обязательно изучите информацию, прежде чем покупать пару со скидкой онлайн.

Какая обувь лучше всего подходит для тренировок в тренажерном зале?

Тренировки в тренажерном зале, особенно поднятие тяжестей, требуют устойчивой платформы: мы настоятельно рекомендуем держаться подальше от кроссовок — вместо этого используйте кроссовки с плоской подошвой. Большинство кроссовок в стиле CrossFit отлично подходят для этой цели, в том числе Nike Metcon 6 и Under Armour TriBase Reign 3, но для более предприимчивых мы также рекомендуем Inov-8 BARE-XF 210 V3 или минималистские Vivobarefoot Primus Lite III. обувь для спортзала.

Можно ли тренироваться в кроссовках?

В зависимости от типа тренировки беговая обувь может оказаться не самой плохой идеей. Мы говорим о кардиотренировках и других видах деятельности, не связанных с поднятием тяжестей. Для кроссфита и особенно для бодибилдинга мы рекомендуем обувь с более плоской подошвой, чтобы вы могли стоять на более прочной платформе для больших подъемов. Лучшие кроссовки для кросс-тренинга обеспечивают хороший баланс между обувью, предназначенной для поднятия тяжестей и кардио, вообще говоря.

Какая обувь лучше всего подходит для кардиотренировок?

Кардиотренировки бывают разных форм и размеров. По сути, любая тренировка, нагружающая сердечно-сосудистую систему, может считаться кардиотренировкой. Тем не менее, люди обычно ассоциируют кардио-тренировки с занятиями физическими упражнениями, будь то пропотевание на Peloton или прыжки на занятиях Zumba.

Для прыжков мы рекомендуем кроссовки с хорошей амортизацией, такие как ASICS Gel-Kayano 29, кроссовки для бега, но достаточно устойчивые, чтобы обеспечить боковую поддержку при прыжках. Большинство беговых кроссовок можно использовать для тренировок на беговой дорожке, хотя мы бы не советовали использовать беговые кроссовки с максимальной амортизацией (например, New Balance SuperComp Trainer), поскольку они могут быть довольно неустойчивыми на полотне.