объявлениячеловек

POSH РЫНКИ

Все

• Все
• Женщины
• Мужчины
• Дети
• Дом
• Роскошь
• Красота и здоровье
• Большие размеры
• Бутики
• Оптовые продажи

• Женщины
• Мужчины
• Дети
• Дом
• Домашние питомцы
• Красота и здоровье
• Бренды
• Стороны

• Как это работает
• Продать на Poshmark

• Аксессуары

• Ремни
• Маски для лица
• Очки
• Перчатки и варежки
• Аксессуары для волос
• Головные уборы
• Чулочно-носочные изделия и носки
• Держатели ключей и карт
• Чехлы для телефонов
• Шарфы и накидки
• Солнцезащитные Очки
• Часы
• Купить все женские аксессуары

• Сумки

• Детские сумки
• Рюкзаки
• Клатчи и браслеты
• Косметички и чемоданы
• Сумки через плечо
• Бродяги
• Сумки для ноутбуков
• Ранцы
• Наплечные сумки
• Сумки
• Кошельки
• Купить все женские сумки

• Одежда

• Платья
• Нижнее белье и одежда для сна
• Куртки и пальто
• Джинсы
• Брюки и комбинезоны
• Шорты
• Юбки
• Свитера
• Плавать
• Топы
• Магазин всей женской одежды

• ювелирные украшения

• Браслеты
• Броши
• Серьги
• Украшения на шею
• Кольца
• Все украшения

• Макияж, мириться

• Краснеть
• Бронзер и Контур
• Кисти и инструменты
• Тональный крем
• карандаш для глаз
• Тени для глаз
• Установка порошка и спрея
• Фонд
• Бальзам и блеск для губ
• Помада
• Тушь
• Купить все для макияжа

• Обувь

• Ботильоны и пинетки
• Спортивная обувь
• Эспадрильи
• Обувь на плоской подошве и мокасины
• Каблуки
• Сапоги выше колена
• Платформы
• Сандалии
• Кроссовки
• Клинья
• Зимние и дождевые сапоги
• Купить всю женскую обувь

• Популярные стили

• Кошельки из коровьей шкуры
• Сумки-ведра Mansur Gavriel
• Макияж Lancome
• Винтажные платья
• Камилла и Марк до 150 долларов
• Свитера и кардиганы Aritzia
• Черно-белые платья
• Сумки Burberry
• Сумки Staud Shirley
• Магазин Все выставочные залы

• Аксессуары

• Ремни
• Запонки
• Маски для лица
• Головные уборы
• ювелирные украшения
• Держатели ключей и карт
• Зажимы для денег
• Чехлы для телефонов
• Шарфы
• Солнцезащитные Очки
• Галстуки
• Часы
• Купить все мужские аксессуары

• Сумки

• Рюкзаки
• Портфели
• Спортивные сумки
• Сумки для ноутбуков
• Багаж и дорожные сумки
• Сумки-мессенджеры
• Кошельки
• Купить все мужские сумки

• Одежда

• Куртки и пальто
• Джинсы
• Брюки
• Рубашки
• Шорты
• Костюмы и блейзеры
• Свитера
• Плавать
• Нижнее белье и носки
• Магазин всей мужской одежды

• Обувь

• Спортивная обувь
• Ботинки для лодок
• Сапоги
• Чукка Сапоги
• Лоферы и слипы
• Оксфорды и дерби
• Сапоги от дождя и снега
• Сандалии и шлепанцы
• Кроссовки
• Купить всю мужскую обувь

• Популярные стили

• Мужские куртки и пальто Kith
• Мужские винтажные куртки и пальто для начинающих
• Мужская обувь Acne Studio
• Новые мужские куртки Barbour
• Мужские футболки НХЛ
• Мужские рубашки Harley-davidson до 100 долларов
• Мужская одежда Nba Brooklyn Nets
• Мужские шнурки
• Мужская обувь Veja
• Магазин Все выставочные залы

• Аксессуары

• Сумки
• Ремни
• Нагрудники
• Чехлы на подгузники
• Маски для лица
• Аксессуары для волос
• Головные уборы
• ювелирные украшения
• Рукавицы
• Носки и колготки
• Солнцезащитные Очки
• Галстуки
• Купить все детские аксессуары

• Одежда

• Аксессуары
• Низ
• Костюмы
• Платья
• Куртки и пальто
• Соответствующие наборы
• Одна пьеса
• Пижамы
• Рубашки и Топы
• Плавать
• Магазин всей детской одежды

• Обувь

• Ходунки
• Сапоги
• Модельные туфли
• Мокасины
• Сапоги от дождя и снега
• Сандалии и шлепанцы
• Домашняя обувь
• Кроссовки
• Водная обувь
• Магазин Вся детская обувь

• Игрушки

• Фигурки и игровые наборы
• Строительные наборы и блоки
• Автомобили и Транспорт
• Куклы и аксессуары
• Обучающие игрушки
• Пазлы и игры
• Мягкие игрушки
• Торговые карты
• Магазин Все детские игрушки

• Популярные стили

• Детские платья Burberry
• Новые детские слитки
• Новые детские пижамы до 50 долларов
• Новые детские куртки и пальто
• Новые детские пижамы Hanna Andersson
• Детская обувь Giuseppe Zanotti
• Детская обувь Gucci
• Дети Другое
• Детские плавки
• Магазин Все выставочные залы

• Акценты

• Акцент Подушки
• Корзины и корзины
• Свечи и подсвечники
• Книги для журнальных столиков
• Шторы и портьеры
• Декор
• Дверные коврики
• Искусственные цветы
• Чехлы для мебели
• Фонари
• Рамки для картин
• Вазы
• Все товары для дома

• Ванна

• Банные принадлежности
• Хранение в ванной
• Банные полотенца
• Пляжные полотенца
• Полотенца для рук
• Коврики
• Занавески для душа
• Зеркала тщеславия
• Подносы тщеславия
• Тряпки для стирки
• Купить все домашние ванны

• Постельные принадлежности

• Одеяла и пледы
• Утешители
• Пододеяльники
• Наматрасники
• Подушки
• Одеяла
• Таблицы
• Купить все постельные принадлежности для дома

• Столовая

• Барные аксессуары
• Столовая посуда
• Посуда
• Столовые приборы
• Сервировочная посуда
• Сервировочная посуда
• Столовое белье
• Все товары для дома

• День отдыха

• Гирлянда
• Праздничные одеяла и пледы
• Праздничный Декор
• Праздничные подушки
• Орнаменты
• Струнные огни
• Венки
• Все дома для отпуска

• Кухня

• Посуда
• Принадлежности для кофе и чая
• Поваренные книги
• Посуда
• Посуда
• Хранение продуктов
• Кухонные полотенца
• Кухонные принадлежности
• Ножи и столовые приборы
• Купить всю домашнюю кухню

• Офис

• Искусство и Ремесло
• Папки и папки
• Календари
• Этикетки и производители этикеток
• Блокноты и журналы
• Пеналы
• Планировщики
• Доставка товаров
• Канцелярские товары
• Все товары для дома

• Товары для вечеринок

• Свечи для торта
• Топперы для торта
• Открытки и приглашения
• Украшения
• Сувениры
• Подарочная упаковка
• Головные уборы
• Праздничные огни
• Одноразовая посуда
• Купить все товары для дома и вечеринки

• Хранение и организация

• Аксессуары для шкафов
• Вкладыши для ящиков
• Сумки для одежды
• Организаторы ювелирных изделий
• Органайзеры для макияжа
• Место хранения
• Все товары для дома

• Настенный Декор

• Искусство и переводные картинки
• Часы
• Полки для дисплеев
• Крючки
• Зеркала
• Гобелены
• Обои
• Все товары для домашнего декора

• Популярные стили

• Медные принадлежности для кухни и столовой
• Банные принадлежности до 50 долларов
• Домашняя Обеденная Посуда
• Декор до 25 долларов
• Дом Уильямса Сономы
• Вторник на масляной неделе
• Декор гостиной в деревенском доме
• Ящик и бочка для дома
• Шелковые наволочки
• Магазин Все выставочные залы

• Птица

• Клетки и крышки
• Кормушки и поилки
• Насесты и качели
• Игрушки
• Магазин Все домашние животные Птица

• Кот

• Кровати
• Чаши и кормушки
• Перевозчики и путешествия
• Одежда и аксессуары
• Ошейники, поводки и шлейки
• Уход
• Скребки
• Игрушки
• Магазин Все домашние животные Кошка

• Собака

• Постельное белье и одеяла
• Чаши и кормушки
• Перевозчики и путешествия
• Одежда и аксессуары
• Ошейники, поводки и шлейки
• Уход
• Взлом
• Игрушки
• Магазин Все домашние животные Собака

• Рыба

• Аквариумные наборы
• Чистка и уход
• Декор и аксессуары
• Магазин Все домашние животные Рыба

• Рептилия

• Чистка и уход
• Среды обитания
• Принадлежности для среды обитания
• Отопление и освещение
• Магазин Все домашние животные Рептилии

• Маленькие домашние животные

• Постельные принадлежности
• Чаши и кормушки
• Клетки и места обитания
• Перевозчики
• Уход
• Принадлежности для среды обитания
• Игрушки
• Магазин Все домашние животные Маленькие домашние животные

• Женщины

• Ванна и тело
• Волосы
• Забота о коже
• Макияж, мириться
• Магазин Все для женской красоты и здоровья

• Мужчины

• Уход
• Все товары для ухода за мужчинами

• Дети

• Ванна, кожа и волосы
• Все товары для детской ванны, кожи и волос

• Популярные стили

• Макияж Lancome
• Макияж Charlotte Tilbury Pillow Talk
• Макияж Bareminerals
• Макияж Kat Von D
• Макияж Нарса
• Новые сумки для макияжа Kate Spade
• Кисти и инструменты для макияжа
• Макияж Шанель
• Макияж Мэри Кей
• Магазин Все выставочные залы

• Женские бренды

• Лулулемон Атлетика
• Тренер
• Майкл Корс
• Louis Vuitton
• Nike
• Тори Берч
• Кейт Спэйд
• CHANEL
• Свободные люди
• Дж. Экипаж
• Купить все женские бренды

• Мужские бренды

• Nike
• Gucci
• Северный фасад
• Банановая республика
• Леви
• адидас
• Настоящая религия
• Дж.Экипаж
• Иордания
• Футболка-поло Ralph Lauren
• Купить все мужские бренды

• Детские бренды

• Зазор
• Картера
• Nike
• Детское место
• Gymboree
• ОшКош Б’гош
• Converse
• Ralph Lauren
• справедливость
• Старый флот
• Купить все детские бренды

• Домашние бренды

• Ящик и бочка
• ИКЕА
• Джонатан Адлер
• Источник бумаги
• Причал 1
• Керамический сарай
• Оборудование для восстановления
• Sur La Table
• Цель
• Контейнерный магазин
• West Elm
• Уильямс Сонома
• Z Gallerie
• Все товары для дома

• Дом
• Asics
• Женщины
• Обувь

категории

• Все категории
  • Женщины
    • Аксессуары
    • Сумки
    • Платья
    • Нижнее белье и одежда для сна
    • Куртки и пальто
    • Джинсы
    • ювелирные украшения
    • Макияж, мириться
    • Брюки и комбинезоны
    • Обувь
      • Ботильоны и пинетки
      • Спортивная обувь
      • Боевые и мото ботинки
      • Эспадрильи
      • Обувь на плоской подошве и мокасины
      • Каблуки
      • Сапоги на шнуровке
      • Мокасины
      • Мюли и сабо
      • Сапоги выше колена
      • Платформы
      • Сандалии
      • Домашняя обувь
      • Кроссовки
      • Клинья
      • Зимние и дождевые сапоги
    • Шорты
    • Юбки
    • Свитера
    • Плавать
    • Топы
  • Мужчины
    • Дети
      • Дом
        • Домашние питомцы

          размер

          • Стандарт

            • 5

            • 5. 5

            • 6

            • 6,5

            • 7

            • 7,5

            • 8

            • 8,5

            • 9

            • 9,5

            10,5

            • 11

            • 11,5

            • 12

            • 12,5

            • 13

          цвет

          Все цвета

          цена

          • Все цены
          • Менее 25 долларов
          • 25–50 долларов
          • 50–100 долларов США
          • 100–250 долларов
          • 250–500 долларов США
          • Более 500 долларов США

          Обычай

          К

          Подать заявление

          перевозки

          • Все элементы
          • Бесплатно
          • Со скидкой + бесплатно

          состояние

          • Все условия
          • Новый с бирками

          доступность

          • Все элементы
          • Доступные товары
          • Доступные + скоро выпадение предметов
          • Скоро выпадет предметы
          • Проданные товары

          тип

          • Все типы
          • шкаф
          • Бутик

          Следовать

          Женщины

          Обувь

          Сортировать по:

          Просто в

          • Только что поделился
          • Просто в
          • Цена по убыванию
          • Цена по убыванию
          • Недавно цена упала
          • Нравится
          • Актуальность
          Asics Wmn Gel-Dedicate 5 Теннисные кроссовки 7. 5

          18 долларов США 80 долларов США

          Размер: 7,5 Asics misha1998

          4

          Asics Contend 2 T474Q для бега — женские 11

          27 долларов США 64 доллара США

          Размер: 11 Asics dnny748 Обувь Asics Wmns Gel Venture 4 Sz 7

          27 долларов США 100 долларов США

          Размер: 7 Asics misha1998 Женские кроссовки Asics GEL Excite 7 для бега

          59 долларов США 0 долл. США

          Размер: 9 Asics выход

          14

          Серые кроссовки Asics Gel 6 Wmns 9

          19 долларов 0 долл. США

          Размер: 9 Asics misha1998

          5

          Женские кроссовки Asics Gel Contend 3 T5F9N Lace Up Blue Grey

          39 долларов США 0 долл. США

          Размер: 9.5 Asics icandiee_closet

          12

          Asics Gel-Sonoma 3 T774N Размер 8, темно-синий / серый

          29 долларов США 110 долл. США

          Размер: 8 Asics chriskulikov45

          4

          Женские кроссовки Asics Gel-Contend 3

          28 долларов США 129 долл. США

          Размер: 9.5 Asics muratdogru23

          11

          Женские кроссовки Asics Gel Contend 4, размер 5

          29 долларов США 85 долларов США

          Размер: 5 Asics chriskulikov45

          8

          2 Бордовые белые кроссовки ASICS Gel Lyte V GS

          48 долларов США 80 долларов США

          Размер: 8. 5 Asics doodlebug1964

          2

          Женские кроссовки Asics GEL-NIMBUS 21 (D)

          39 долларов США 0 долл. США

          Размер: 7 Asics antasweety1

          3

          Женские кроссовки ASICS Gel-Venture 5, размер 8

          39 долларов США 0 долл. США

          Размер: 8 Asics tipee_1957

          4

          Asics gel-excite 3 кроссовки T5B9Q на шнуровке 10

          22 доллара США 0 долл. США

          Размер: 10 Asics самогон225

          3

          Женские спортивные кроссовки Gel-Venture 7 ASICS

          45 долларов США 95 долларов США

          Размер: 8 Asics retail_recon

          3

          ASICS- Серый и фиолетовый гель Forte Running Sne…

          32 доллара США 119 долларов США

          Размер: 6. 5 Asics heather_n_hart

          3

          ASICS

          45 долларов США 0 долл. США

          Размер: 7,5 Asics обувьdf

          3

          НОВЫЕ Беговые кроссовки ASICS GT-2000 8 1011A932-750

          СЗТ

          140 долл. США 0 долл. США

          Размер: 9,5 Asics mlsource

          4

          Кроссовки ASICS Gel-Venture 7

          45 долларов США 120 долларов

          Размер: 8.5 Asics pickynikki23

          7

          Кроссовки Asics Cel-Nimbus Wmns 7.5

          22 доллара США 0 долл. США

          Размер: 7,5 Asics misha1998

          2

          Кроссовки Asics Neon Green Orange Laces 5. 5

          14 долларов США 70 долларов США

          Размер: 5.5 Asics naddy_r

          9

          Кроссовки Asics GT 1000 Wmns 10.5

          27 долларов США 0 долл. США

          Размер: 10,5 Asics misha1998

          1

          Кроссовки ASICS Gel Concend 4

          39 долларов США 120 долларов

          Размер: 9 Asics bhamlen23

          2

          ASICS Gel-Contend из 6 листов Rock Grey / Diva Pink

          39 долларов США 150 долларов США

          Размер: 9.5 Asics chriskulikov45

          1

          Камуфляжные женские кроссовки Asics Gel Flyte 5 Sz 8

          44 доллара США 150 долларов США

          Размер: 8 Asics modern_al_bundy

          12

          Беговые кроссовки ASICS Gel Exalt 4

          27 долларов США 0 долл. США

          Размер: 8.5 Asics минимум

          10

          Серые кроссовки Asics Gel Venture 6

          39 долларов США 120 долларов

          Размер: 6.5 Asics luv4laces

          15

          1 Кроссовки ASICS Gel Concend 6

          39 долларов США 120 долларов

          Размер: 9,5 Asics bhamlen23

          1

          Женские кроссовки для бега ASICS Gel-Contend 5.

          49 долларов США 0 долл. США

          Размер: 9 Asics африкабраун

          11

          2 Asics Gel Noosa Tri 8 T356Q Камуфляж Серый Розовый

          25 долларов США 0 долл. США

          Размер: 8 Asics закат реселлеры Женская обувь ASICS Solution Speed ​​FF 8.5

          35 долларов США 0 долл. США

          Размер: 8.5 Asics loveatxclothing Кроссовки Asics Gel Venture 4

          39 долларов США 120 долларов

          Размер: 9 Asics Juicykicks

          11

          Aric Gel-Excite 3 Серый Розовый

          39 долларов США 150 долларов США

          Размер: 8.5 Asics chriskulikov45

          6

          Asics Hyper-Gel Kenzen New — трикотаж черного цвета — размер 8

          СЗТ

          79 долларов США 150 долларов США

          Размер: 8 Asics shoe_crazze ASICS Gel Venture 7 Женский размер 7

          39 долларов США 0 долл. США

          Размер: 7 Asics солянки

          2

          Зеленые кроссовки Asics Gel Fit Sana S465n Green

          39 долларов США 0 долл. США

          Размер: 7 Asics antasweety1

          1

          Asics — GEL-Kayano 23 LTD — 8 женщин — T6A5N

          69 долларов США 999 долл. США

          Размер: 8 Asics vizzioshop

          7

          ASICS Fluid Ride Dynamic Duo Max

          42 доллара США 0 долл. США

          Размер: 9 Asics козел Женские кроссовки Asics Running Shoe GT-1000 5

          45 долларов США 120 долларов

          Размер: 11 Asics pickynikki23

          5

          ASICS GEL-Quantum 90 Tokyo Black and Gold 1201A035

          СЗТ

          63 долл. США 999 долл. США

          Размер: 6.5 Asics mxd_ind_closet

          13

          2 Asics — GEL-Kayano 25 — Женские 8 — 1012A026

          59 долларов США 999 долл. США

          Размер: 8 Asics vizzioshop

          7

          Asics GT-2170 Кроссовки женские Sz 7.5

          35 долларов США 150 долларов США

          Размер: 7.5 Asics modern_al_bundy

          1

          ASICS Gel Excite 7. Отличное состояние.

          49 долларов США 0 долл. США

          Размер: 7 Asics африкабраун

          4

          Белые кроссовки для бега ASICS Gel размер 7,5

          27 долларов США 0 долл. США

          Размер: 7.5 Asics naddy_r

          4

          Кроссовки Asics Gel Contend 4 T765N

          39 долларов США 0 долл. США

          Размер: 9 Asics christellarae

          2

          Женские кроссовки Asics GT-1000

          20 долларов 0 долл. США

          Размер: 7 Asics постоянный чейнджер

          1

          Женские кроссовки ASICS GEL-Quantum 90 Running Shoes 7.5

          38 долларов США 0 долл. США

          Размер: 7,5 Asics hanger_hustle

          6

          Asics GT-1000 6 Кроссовки женские Sz 10

          30 долларов США 150 долларов США

          Размер: 10 Asics modern_al_bundy

          8

          Asics Gel Scram 6 Running T2J6N Women 7. 5

          29 долларов США 74 долл. США

          Размер: 7,5 Asics dnny748

          4

          Пред.

          1 2 3 4 5

          Следующий

          • Категории магазинов

          • Женщины
          • Мужчины
          • Дети
          • Дом
          • Домашние животные
          • Сумки
          • Обувь
          • Украшения и аксессуары
          • Макияж
          • Платья

          • Популярные бренды

          • Nike
          • Michael Kors
          • Louis Vuitton
          • lululemon sportsa
          • РОЗОВЫЙ Victoria’s Secret
          • Coach
          • Chanel
          • Посмотреть все бренды »

          • Компания

          • Около
          • Наше общество
          • Блог
          • FAQs
          • Продам на Пошмарке
          • Как это работает
          • Мы нанимаем
          • Инженерное дело
          • Пресс
          • Инвесторы
          • Доступность

          Покупайте и продавайте в приложении

          Связаться с нами

          делать покупки в

          Соединенные Штаты
          • Австралия
          • Канада
          • Индия
          • США
          © 2021 Poshmark, Inc. КонфиденциальностьУсловияПолитика авторских прав Контакт Не продавать (только для жителей Калифорнии)

          Лучшие женские кроссовки и кроссовки по мнению экспертов

          Тренируетесь ли вы в тренажерном зале, водите детей в школу и из школы или добираетесь пешком, ежедневные упражнения необходимы как для физического, так и для психического здоровья. Хотя ваша форма передвижения может выглядеть по-другому из-за того, что вы не выходите из дома, оставаться мобильным — внутри или снаружи дома — необходимо.

          К сожалению, у некоторых людей возникают боли в подошве, судороги пальцев ног или боль в пятке при движении.К счастью, в этом может помочь хорошая пара обуви. Мы поговорили с ортопедами и специалистом по подгонке обуви, чтобы обсудить, что нужно искать в новой паре, как их сломать, и некоторые из наиболее подходящих вариантов, которые могут вам подойти.

          Полный охват вспышки коронавируса

          В этой статье

          1. На что обращать внимание при покупке обуви для ходьбы
          2. Чего ожидать при установке кроссовок
          3. Вам нужны ортопедические приспособления в обуви или кроссовках?
          4. Как надеть новую обувь или кроссовки
          5. Лучшая обувь для ходьбы для женщин

          Сопутствующие

          На что обращать внимание при покупке обуви для ходьбы

          Мигель Кунья, врач-ортопед, ортопед и основатель Gotham Footcare в Нью-Йорке, говорит что вы всегда должны покупать обувь вечером, когда у вас наиболее опухшие ноги. «Если обувь чувствует себя комфортно в конце дня, они, скорее всего, будут чувствовать себя комфортно в течение дня». Вот что еще нужно искать при правильной посадке.

          Изучите свою старую пару обуви для ходьбы

          Ольга Швец, врач-ортопед из Нью-Йорка, доктор медицинских наук, рекомендует взглянуть на ваши кроссовки, чтобы подобрать подходящую обувь. Она говорит, что если посмотреть на подошвы поношенной пары кроссовок, чтобы увидеть, где подошва изношена, можно предположить, на что вы оказываете наибольшее влияние.«Важно знать свой тип стопы», — говорит она. «Вы можете быть пронатором, супинатором или нейтральным. Вы можете определить свою пронацию, обратив внимание на то, какая часть вашей стопы первой касается земли. Если вы обнаружите, что у вас плоскостопие, вы, скорее всего, пронатор, и обратное можно сказать о высоких сводчатых стопах и супинации ». Нейтральная стопа имеет тенденцию изнашиваться более равномерно на задней части пятки.

          Найдите обувь для ходьбы с наилучшим дизайном для ваших ног

          Кунха советует искать обувь с гладким твердым кожаным верхом, который не только очень прочен, но также гибок и удобен. «Важно выбрать обувь, которая обеспечивает максимальную долговечность и защиту без ущерба для комфорта или гибкости», — говорит он. Еще что искать? Точка изгиба обуви для ходьбы, то есть точка, в которой она сгибается при ходьбе. Для оптимального комфорта точка изгиба обуви должна совпадать с точкой изгиба вашей стопы; когда он не совпадает с вашей стопой, это может вызвать такие проблемы, как боль в своде стопы или подошвенный фасциит. Вы можете проверить точку изгиба обуви, удерживая ее за пятку и прижав носок обуви к земле; Точка изгиба и складок обуви — это точка изгиба.(Швец добавляет, что большинству бегунов / ходоков будет полезна обувь с жесткой подошвой, которая не сгибается пополам.)

          Переосмыслите размер обуви для ходьбы

          Кунья говорит, что важно помнить, что размер может быть изменен. различаются у разных брендов из-за их дизайна и используемых материалов. Также имейте в виду, что длина и ширина стопы человека имеют тенденцию меняться со временем из-за выпадения сводов стопы или из-за гормональных изменений, происходящих во время беременности. Кончик большого пальца должен находиться между концом обуви и концом самого длинного пальца ноги.Удостоверьтесь, что коробка для пальцев достаточно широка, чтобы вместить пальцы ног; убедитесь, что есть достаточно места, чтобы можно было слегка пошевелить пальцами ног. Если вы вообще не можете пошевелить пальцами ног, значит, обувь слишком тесная и со временем станет болезненной. Попробуйте по крайней мере три разные модели обуви и попробуйте две разные модели одновременно, надевая по одной модели на каждую ногу, чтобы лучше сравнить.

          Сопутствующие товары

          Подгонка к кроссовкам: чего ожидать

          Если у вас есть какие-либо опасения по поводу формы стопы, боли или травм (например, подошвенный фасциит) или особых потребностей в поддержке, подгонка у профессионала будет разумным вариантом.В этих местах вы поговорите со специалистом об уровне своей активности, целях или ограничениях, а затем запрыгнете на беговую дорожку, чтобы они могли наблюдать за механикой вращения вашего бедра, выравниванием колен и степенью пронации или супинации при ходьбе. Если вы не можете посетить магазин в это время, у вас также может быть возможность поговорить со специалистом на веб-сайте компании в чате.

          «Мы всегда смотрим на характеристики стопы, которые включают бурситы, объем передней части стопы (подушечку нижней части стопы), широкую или узкую ширину и, возможно, подошвенный фасциит, если это вызывает беспокойство», — говорит Синди Биндер, эксперт по обуви Healthy Feet at Canyon Ranch.«Данные, которые мы собираем и наблюдаем, используются для определения категории спортивной обуви, которая будет наиболее полезна для достижения индивидуальных целей. Если у кого-то идеальная работоспособность и нет травм, он обычно может перейти между нейтральной и стабильной категорией кроссовок или ортопедических приспособлений, против кого-то с чрезмерной пронацией и болью в коленях ».

          В некоторых местах также выполняется 3D-сканирование ступней клиентов, при котором измеряются такие параметры, как ширина и высота свода стопы, чтобы лучше подобрать обувь, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.«У нас есть специальное видео-приложение, которое мы используем на iPad для доступа к балансу стопы и движущемуся телу, а также инструмент сканирования стопы, который покажет нам структуру и форму стопы, а также даст нам измерения длины и высоты свода стопы. высота подъема, а также отображение давления », — объясняет Натан Хоэнштайн, владелец компании Tortoise and Hare Sports. «Когда данные о движущемся теле сочетаются с данными со сканера стопы, мы действительно можем определить стиль и форму обуви, которая лучше всего подойдет для стопы.”

          Сопутствующие

          Ортопедические приспособления: нужны ли они вам в обуви или кроссовках?

          Наши эксперты согласны с тем, что большинству людей могут пригодиться ортопедические стельки — вкладыши, которые предлагают индивидуальную поддержку для облегчения боли или дискомфорта и гарантируют, что вы сохраняете правильное положение.

          «Хотя ортопедические приспособления имеют большее значение для людей, страдающих плоскостопием, каждый, независимо от типа стопы, может извлечь выгоду из ортопедических приспособлений, поскольку они помогают равномерно распределить вес между вашими ступнями», — говорит Кунья.«Хотя я предпочитаю рекомендовать индивидуальные ортопедические стельки, а не готовые стельки, некоторые медицинские страховые компании не предоставляют покрытие для индивидуальных стелек, и они могут быть дорогими при оплате из кармана». В этом случае он настоятельно рекомендует хорошую стельку, такую ​​как PROFOOT Triad Orthotics, Superfeet или Stride Insoles.

          Швец советует остерегаться некоторых безрецептурных ортезов. «Большинство аптек продают ортопедические подушки, которые складываются и сворачиваются — они не предлагают поддержки и в основном представляют собой подушку для ваших ног.Она предпочитает более жесткие вставки, которых обычно нет в обычных аптеках. «У меня только что пациент поранился, потому что у него были вставки, которые не подходили для его высоты свода стопы», — говорит она.

          Сопутствующее

          Вот как надеть новые кроссовки и обувь для ходьбы

          Лучший способ сломать обувь — это носить ее по два часа в день в течение четырех дней, а затем весь день на пятый день ( т.е. вы носите их 2 часа в первый день, 4 часа во второй день и так далее).Это позволяет обуви постепенно расширяться, сводя к минимуму любое давление или трение, которые в противном случае могли бы вызвать боль или дискомфорт, отек, мозоли и волдыри. Кунья отмечает, что, хотя есть естественный период приработки, когда обувь будет более комфортной и удобной для ваших ног, обувь должна казаться максимально удобной, когда вы впервые ее попробуете. Если они вообще болят при примерке, подумайте о другой паре.

          Если вы новичок в ходьбе как в упражнении, начните с легкости.В течение первой недели поставьте цель ходить 3 раза по 15 минут каждый раз. Прямо сейчас вы можете ходить по дому или кварталу, практикуя безопасное социальное дистанцирование. Для второй недели добавьте четвертый день и выберите два дня, чтобы добавить несколько холмов или интервалов. Вы можете пройти один блок в удобном темпе, а затем следующий блок в более быстром темпе, или, если вы находитесь на беговой дорожке, пройти одну минуту с нулевым наклоном, а затем увеличить наклон до 3,0 в течение следующей минуты. и продолжайте чередовать.

          И не забывайте: форма — ключ к успеху. Обычно мы не уделяем столько внимания форме, когда идем, по сравнению с другими видами упражнений, такими как бег или поднятие тяжестей. Но, по мнению экспертов, правильная форма здесь не менее важна. Кунья советует при ходьбе делать комфортный естественный шаг, который не должен быть слишком длинным, чтобы, когда ваша ступня ударяется о землю, вы ударяете меньше через пятку, а больше через среднюю или переднюю часть стопы. «Также убедитесь, что вы разблокировали одно колено перед тем, как нанести удар ногой, и чтобы ваши бедра находились над ступней при ударе ступней, а не позади нее.Это может потребовать много времени для самоанализа, но, к счастью, если вы отправитесь в магазин, у вас может быть специалист, который поможет вам разобраться в этом.

          Сопутствующие

          Лучшая обувь для ходьбы для женщин

          1. Обувь для ходьбы Ryka Women’s Devotion Plus 2

          С более чем 1100 положительными отзывами на Amazon, эта обувь для ходьбы кажется фаворитом покупателей. Они легкие, дышащие и не слишком громоздкие.

          2. Brooks Adrenaline GTS 19

          Binder нравятся эти кроссовки, потому что они имеют систему «GuideRail», которая обеспечивает пассивную стабильность.«Эта технология удерживает ступню в нейтральном положении и используется только при необходимости», — объясняет она. Если ходунок пронатируется (Биндер говорит, что у большинства людей есть некоторая степень пронации), направляющие уравновешивают ступню в исходное положение. Если пронации нет, значит, обувь не требует чрезмерного исправления.

          3. New Balance Women’s 860v10

          Эта обувь относится к категории устойчивости и может быть идентифицирована по средней стороне обуви, где вы видите мраморность. Биндеру нравится эта обувь (и модель Brooks выше), потому что эти кроссовки обеспечивают больший комфорт, чем обычная обувь для ходьбы, благодаря дополнительной амортизации, которая помогает поглощать удары и защищает суставы.Если у вас есть стельки или стельки, она говорит, что обе эти туфли могут их удобно разместить.

          Сопутствующие товары

          4. Женская обувь для ходьбы New Balance WW1865

          Эта обувь для ходьбы для женщин считается одной из самых легких обуви для ходьбы, доступной в настоящее время на рынке. Помимо легкости, обувь очень мягкая, с дополнительной амортизацией и изготовлена ​​из синтетического материала, что делает ее долговечной.

          5. Saucony ProGrid Integrity ST 2

          «Я настоятельно рекомендую их людям с нейтральной или низкой аркой», — говорит Кунья.«Они обеспечивают отличную устойчивость и имеют дополнительную набивку для контроля ударов.

          6. ASICS GEL-Quantum 360 5

          Эта обувь более тяжелая, но прочная, и ее можно носить более длительное время, поскольку она специально разработана для ходьбы по неровным и каменистым поверхностям. Вы восстанавливаетесь после травмы стопы или лодыжки? Кунья говорит, что это ваш лучший вариант.

          Сопутствующее

          7. Женские кроссовки GEL-Excite 6 ASICS

          Вы делали диагностический тест стопы в магазине для бега и определили, что у вас плоскостопие? Швец говорит, что это ваш лучший выбор и отличная поддерживающая обувь для бега, которую можно использовать для ходьбы.

          8. Вьетнамки FitFlop Lulu

          Швец говорит, что когда лето уже не за горами, это удобная обувь для ходьбы, которая обеспечивает поддержку свода стопы (намного лучше, чем ваши стандартные шлепанцы) и отлично смотрится на ноге.

          Сопутствующие товары

          Другие руководства и рекомендации по покупкам

          Найдите самые свежие руководства и рекомендации по покупкам от NBC News.

          Загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

          Лучшие женские кроссовки на 2021 год: Nike, Asics, Brooks и другие

          Обувь — один из важнейших инструментов в вашем беговом арсенале.Тем не менее, их сложно купить. В отличие от другого спортивного снаряжения, которое вы можете заказать исключительно на основе хороших отзывов, с кроссовками вы действительно должны понимать, подойдет ли вариант спортивной обуви лично для вас, что зависит от множества факторов.

          Перед покупкой необходимо рассмотреть несколько вопросов: Какой вы тип бегуна? Вас когда-нибудь оценивал беговой специалист? Какие ощущения вам нравятся во время бега (больше поддержки или «голого» ощущения?). Есть ли у вас какие-либо проблемы с формой стопы — например, плоскостопие или более широкая стопа — для решения которых вам нужна обувь? Будете ли вы использовать эту обувь только для бега или это будет универсальная тренировочная обувь? Будете ли вы бегать по пересеченной местности или бегать в пригороде? Помня об этом, я поговорил с тренером по бегу Холли Роузер, чтобы собрать всю основную информацию, которую вы должны знать, прежде чем покупать подходящую обувь.Ознакомьтесь с этой информацией под нашим списком лучших кроссовок для женщин.

          Мы использовали отзывы клиентов и обсуждения обуви в сабреддите Reddit, чтобы выбрать лучшие кроссовки на рынке для всех типов бегунов. Продолжайте читать, чтобы найти в этом году лучшие кроссовки, соответствующие вашим потребностям.

          Ищете мужскую обувь? Ознакомьтесь с нашим списком лучших мужских кроссовок.

          Brooks Кроссовки

          Brooks — неизменный фаворит среди бегунов, и эта итерация модели Adrenaline от бренда, вероятно, преобразит любого непосвященного.Новые дополнения к дизайну обуви включают поддерживающие «направляющие», которые позволяют пользователю поддерживать здоровый диапазон движений, уменьшая при этом избыточные движения, приводящие к травмам колена, а также мягкую амортизирующую сетку вдоль подошвы.

          Внимание к деталям в конструкции этих беговых кроссовок, например, верх из искусственной сетки, делает их одной из лучших беговых кроссовок для тех, кто хочет защитить свою походку и продлить срок службы бегуна — что вам пригодится. повторная подготовка к марафону.

          Подробнее : Theragun, Hypervolt, TimTam: Лучшие ударные массажные пистолеты

          Mizuno

          Поклонникам женских кроссовок Mizuno Wave 15 понравится это обновление, которое включает новую стельку, систему прохладной и сухой вентиляции и более прочную подошву.Один обозреватель Amazon назвал модель Mizuno Wave «лучшей устойчивой обувью на рынке», а другой написал о том, насколько невероятно удобна и поддерживает обувь.

          Однако следует отметить, что Mizuno Wave Inspire имеет тенденцию быть уже, чем средняя обувь, особенно в области носка.

          REI

          Проще говоря, если вы предпочитаете лес дороге, эти кроссовки для вас.Благодаря высоким аркам и подошве с проушинами, которые обеспечивают отличное сцепление с дорогой в снег, дождь и грязь, Speedcross помогает владельцу сохранять устойчивую походку на любой местности (один рецензент подтвердил тот факт, что долговечность обуви не препятствует их износу). производительность во время бега).

          Обратной стороной прочной обуви, которая выдерживает любые погодные условия, является, к сожалению, отсутствие воздухопроницаемости, хотя ее антимикробная стелька помогает нейтрализовать запах ног.

          Asics

          Asics является давним брендом преданных бегунов не зря: этот бренд остается флагманом долговечной пары кроссовок со стабильностью.

          В прошлом владельцы хвалили обувь за поддержку с оговоркой, что Asics, как правило, неуклюжа. Но GEL-DS Trainer 25 вполне может избежать этой распространенной критики.

          Это отличные мягкие кроссовки нейтрального цвета для оверпронаторов, поскольку прочная межподошва практически не допускает пронации.

          Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

          Hoka One One

          Благодаря амортизации, которая на веб-сайте Hoka описана как «плюшевая», Bondi 7 предлагает пользователям действительно удобную посадку и езду.Bondi 7 — самая мягкая обувь, которую продает Hoka, а новая модель 7 добавляет дополнительную пену на язычке и в верхней части для большего комфорта.

          Конечно, у этого уровня амортизации беговых кроссовок есть явные недостатки, в том числе отсутствие ощущения поверхности под ногами, неуклюжая посадка и отсутствие устойчивости в целом. Но если вы сталкиваетесь с чувствительностью или болью во время бега, эти кроссовки — один из лучших вариантов кроссовок для вас.

          Skechers

          Еще одна модель кроссовок, созданная для комфорта, эти Skechers похожи на Hokas с точки зрения комфорта и посадки, как отметили несколько рецензентов, но по немного более привлекательной цене.Помимо мягкости, широкая платформа подошвы обеспечивает стабильность ваших шагов и подталкивает ногу вперед с движущей силой. Но эта функция может сделать приземление на удивление громким, отметили некоторые обозреватели.

          Эта неуклюжесть, скорее всего, является результатом дизайна обуви, а не ее веса, поскольку рецензенты склонны описывать GoRuns как «легкие».

          Альтра

          Эта обувь разработана для бега и повседневного ношения, поэтому имеет смысл, что обозреватели хвалят Escalante за удобную посадку — будь то повседневная носка или длительная пробежка.Гибкая конструкция позволяет ногам сгибаться для большего комфорта и при этом обеспечивает некоторую устойчивость.

          Zappos

          Один рецензент описал Kinvara 10 как обувь, которая не требует периода обкатки, и у них есть контурная стелька обуви и вместительный носок, благодаря которому они почти мгновенно подходят.Kinvara 11 — новейшая модель, доступная от Saucony, и обладает многими из тех же функций, которые нравятся людям в Kinvara 10.

          Эти туфли отлично амортизируют ваши ноги и обладают большим отскоком, чтобы дать вам немного пружины в вашей походке. Если вы не совсем уверены, какая обувь из этого списка вам подходит, подумайте о том, чтобы начать с Kinvara 11, так как это вполне может быть обувь в стиле «Златовласка». Это не слишком много чего-то одного — скорее, это примерно правильно.

          На что обращать внимание при покупке кроссовок

          Специальная поддержка или травмы : Если вы когда-либо получали травму или у вас сворачивание свода стопы, ваши потребности будут отличаться от потребностей других бегунов.Возможно, вам понадобится устойчивая обувь, так как вам понадобится обувь, которая больше поддерживает лодыжки и суставы. «Стабильная обувь обеспечит вашей лодыжке максимальную поддержку. Это поможет снизить нагрузку на суставы, вызванную бегом, и позволит вам дольше бегать в правильном положении стопы», — говорит Розер.

          Легкая или нейтральная обувь : «Если у вас нет травм и проблем со сводом стопы, я предлагаю легкие кроссовки, называемые« нейтральными »кроссовками.Они отлично себя чувствуют на ногах, очень легкие, со средней опорой. «Они отлично подходят для спринтов или любого асфальтового или бетонного бега», — говорит Розер.

          Открытый и трейловый бег : «Если вы в основном бегаете по грунтовым тропам, купите пару кроссовок, предназначенных для грязи или гравия. Их называют «кроссовками для бега по пересеченной местности», [и] они помогут вашему сцеплению во время бега, чтобы избежать скольжения и падений », — говорит Розер.

          Как подготовиться к кроссовке во время пандемии

          Один из Лучший способ начать поиск кроссовок — это подобрать обувь у профессионала в магазине обуви для бега или обуви.Но COVID-19 все еще остается проблемой, многие магазины закрыты, и вы можете предпочесть оставаться дома и не ходить в магазины, пока пандемия не будет взята под контроль. В любом случае — у вас все еще есть варианты индивидуальной подгонки.

          «Спросите в местном магазине, можете ли вы отправить им по электронной почте видео о том, как вы бегаете, и спросите, какую обувь они порекомендуют для вашей конкретной обуви. Большинство местных магазинов могут это сделать и могут отправить обувь прямо вам, «- говорит Розер.

          Если вы не можете найти магазин для бега, который бы подошел вам виртуально, Розер предлагает сделать выбор в пользу устойчивой обуви.«Ваш лучший выбор — это стабильная обувь, поскольку они — лучший общий выбор, чтобы помочь отрегулировать чрезмерную пронацию вашего удара, боль в колене или боль в сводах стопы», — говорит Розер.

          Дополнительные рекомендации по экипировке

          Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

          21 лучшая обувь для бега для женщин по мнению бегунов

          Пандемия заставила всех нас взять — и отпустить — многие повседневные занятия, но приобретение лучших кроссовок для женщин может помочь вам вернуться к своим целям в фитнесе. какими бы они ни были. Независимо от того, занялись ли вы бегом на длинные дистанции, наметили ли вы будущий марафон или просто начали заниматься бегом трусцой в социальном отношении, всегда полезно инвестировать в качественную пару обуви.

          В конце концов, эти хрустящие кроссовки, прячущиеся в углу вашего туалета, вероятно, требуют обновления. По данным Американской педиатрической медицинской ассоциации, вашу обувь следует менять каждые шесть-восемь месяцев, независимо от того, бегаете вы или ходите.

          Перед карантином, вы могли пойти в местный магазин для бега, чтобы они оценили ваши ступни, тип свода и шаг, но вероятно, что ваш местный магазин закрыт и недоступен, чтобы помочь вам подобрать пару. Итак, мы поговорили с множеством бегунов — от профессионалов и влиятельных лиц в фитнесе до женщин, которые просто любят время от времени пробегать пару миль, — чтобы узнать, какие кроссовки для женщин на самом деле являются лучшими.Прежде чем мы перейдем к их выбору, вот на что обращать внимание на кроссовки, а также на то, почему мужские кроссовки и женские кроссовки отличаются больше, чем вы думаете.

          На что обращать внимание в кроссовках?

          Прежде всего, обратите внимание на удобство и удобство (в конце концов, вы потратите на это много миль). Что касается посадки, ищите обувь, в которой есть место, чтобы шевелить пальцами ног, и каблук, который не скользит. Посмотрите отзывы о каждой обуви, чтобы убедиться, что она долговечна.И последнее, но не менее важное: найдите стильную обувь. Скорее всего, если вам это понравится, вы будете более взволнованы (и мотивированы!), Чтобы зашнуровать.

          В чем разница между мужскими кроссовками и женскими кроссовками?

          Женские ступни обычно уже, чем мужские, поэтому кроссовки, предназначенные для женщин, изготавливаются с более узким каблуком. Мужские кроссовки обычно тяжелее с менее мягкой подошвой из-за того, что мужские кроссовки, как правило, должны выдерживать больший вес. У всех, конечно, разное тело и разная форма стопы, поэтому, если женщина считает, что мужская обувь ей удобнее, нет ничего плохого в выборе мужской кроссовки (или наоборот).

          Ahead, 21 лучшая обувь для бега для женщин в 2020 году.

          Кроссовки 7 Performance, созданные специально для женщин — Новости обуви

          Если вы приобретете продукт или услугу, прошедшие независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте , мы можем получать партнерскую комиссию.

          Дни «усаживай и розовей» с лучшими женскими кроссовками скоро не за горами. Основа спортивного рынка учитывает нюансы женской формы и делает кроссовки специально для женской стопы.

          Лидеры отрасли, представленные в нескольких категориях производительности, включая Reebok, Puma и Adidas, имеют стили, созданные специально для женской стопы, а также лучшие в индустрии бега Hoka One One, Saucony и Mizuno. Кроме того, у Рыки, ориентированной на женщин, есть готовые наряды для женщин, заинтересованных в кардиотренировках.

          Связанные

          Приобретите одни из лучших на сегодняшний день кроссовок для женщин, созданных специально для женской стопы.

          Reebok Floatride Energy 3 Приключения

          Последняя модель беговых кроссовок REEBOK

          — это Floatride Energy 3 Adventure, созданный для перехода от дороги к тропе.И, как и все женские кроссовки бренда, они изготавливаются на накидке с более узким каблуком и меньшим обхватом мяча.

          Floatride Energy 3 Adventure.

          Кредит: Предоставлено Reebok

          ---

          Adidas Adizero Boston 10

          Для ADIDAS Adizero Boston 10 бренд решил использовать новейший легкий амортизирующий состав межподошвы Lightstrike Pro, а не технологию Boost, которая использовалась в прошлых итерациях. И, как и в случае со всеми кроссовками Three Stripes, стиль создается на колодке, которая отличается от мужской, с использованием данных из 1.2 миллиона снимков женских ступней, чтобы добиться нужной формы и ощущения.

          Adidas Adizero Бостон 10.

          Кредит: Предоставлено Adidas

          ---

          Пума Deviate

          PUMA создавала женские образы в своей совершенно новой линейке обуви Nitro, модели которой были специально разработаны для бегунов-женщин, и создавала стили на основе женских колодок. Один из образов коллекции — Deviate, созданный с использованием резиновой смеси PumaGrip для сцепления с любой поверхностью, а также легкого сетчатого верха.

          Puma Deviate.

          Кредит: Предоставлено Puma

          ---

          Saucony Endorphin Pro 2

          Для создания женских версий обуви SAUCONY использовала тесты и исследования потребителей, чтобы подобрать подходящий именно для нее. Сегодня бренд продолжает эту практику, применяя ее в своих лучших дорожных кроссовках Endorphin Pro 2. Последний образ Endorphin отличается легкой и упругой амортизацией Pwrrun PB и технологией FormFit, облегчающей стопу.

          Saucony Endorphin Pro 2.

          Кредит: Предоставлено Saucony

          ---

          Беговые кроссовки Ryka Ultimate

          RYKA’s Ultimate Running Shoe — одна из лучших женских кроссовок на сегодняшний день по доступной цене. Готовый к поездке стиль — это технологичный вид, оснащенный легкой формованной межподошвой из EVA и стойкой средней части стопы из термопласта. Другие характеристики включают удобные стельки и верх из пеноматериала с эффектом памяти, выполненные из дышащей сетки и кожи.

          Беговые кроссовки Ryka Ultimate.

          Кредит: Предоставлено Ryka

          ---

          Mizuno Wave Rider 25

          После более чем десятилетия создания обуви с особой женской конструкцией каблука и средней части стопы — что особенно заметно по ощущению запертости ее задников на пятке — MIZUNO продолжает обслуживать ее с помощью Wave Rider 25. Внешний вид создается с энергией. — возвращение амортизирующего и дышащего верха из искусственной сетки Mizuno Enerzy.

          Mizuno Wave Rider 25.

          Кредит: Предоставлено Mizuno

          ---

          HOKA ONE ONE Tivra — это дорожная беговая обувь, созданная специально для женщин, с конструкцией передней части стопы, разработанной для улучшения баланса и поддержки женской стопы во время движения на 360 градусов. Кроме того, на обеих сторонах верха есть ремни для дополнительной поддержки и безопасности.

          Hoka One One Tivra.

          КРЕДИТ: Предоставлено Hoka One One

          .