ИСТОРИЯ ТЕХНИКИ ХОДА НА ПОЛЕЗНОМ УРОВНЕ ДО 1960-х: ПЕРСПЕКТИВА АВСТРАЛИИ: РАЗДЕЛ III

Форбс Карлайл

1. Первые эксперименты со стилем
2. Ранний ползучий ход
3. Эксперименты с ползанием
4. Японская эра
5. Больше экспериментов со стилем
6. Австралийское возрождение
7. Австралийский гусеничный ход на начало 1960-х годов

Улучшение результатов победителей на Олимпийских играх в некоторой степени является результатом экспериментов в технике и служит ориентиром в развитии плавания.На этих результатах мы и построим наш рассказ об изменении представлений о технике.

На первых современных Олимпийских играх в Афинах (1896 г.) победители во всех соревнованиях по плаванию использовали боковой гребок с перехватом одной руки, но к Парижским Играм в 1900 г. двойной над рукой был признан самым быстрым гребком. для спринтерских мероприятий. Фред Лейн (Австралия) выиграл спринт на 200 м (100 м не было) на реке Сена. Он плавал с высоко поднятой головой и использовал один узкий удар ножницами на каждый оборот рук.Джон Джарвис из Англии сделал боковой удар, подняв одну руку над водой, чтобы выиграть как 1000 м, так и 4000 м вольным стилем.

Лейн однажды рассказал мне об ударе ногами Золтана де Халмая (Венгрия), который плыл вторым после него на Играх 1900 года. С его ногами позади него и используя двойной гребок над рукой, де Халмей фактически проплывал ползком — в то время он был разработан в Австралии. Де Халмей выиграл олимпийские соревнования на 100 ярдов в Сент-Луисе в 1904 году и закончил свою карьеру, заняв второе место после Дэниелса четыре года спустя.

В первые годы века принцип ползания распространился от Австралии до Америки. В Сан-Франциско Сид Кэвилл обучал ходу крола в Олимпийском клубе, где некоторые американцы успешно его использовали.

На восточном побережье Америки Луи де Б. Хэндли экспериментировал. Он дал такой отчет:

«В 1903 году я получил из Австралии газетные вырезки, описывающие австралийское ползание, в котором удары левой ногой синхронизировались с ударами правой руки.Я отнес вырезки в бассейн Нью-Йоркского атлетического клуба и с другими товарищами по клубу безуспешно пытался разобраться в них. Несколькими днями позже Гас Сандструм, менеджер бассейна, провел демонстрацию того, что он назвал «скольжение рыбы-меч», «стреляя по бассейну с вытянутыми руками перед головой, лицом в воду, ногами почти прямыми, а ступни движутся ножницами под водой. поверхность.

NYAC. пловцы, думая, что толчок ног был идентичен австралийскому ползанию, приняли его, и в 1904 году два участника, Джек Лоуренс и Ван Клеф, преодолели 50 ярдов за 26 секунд, снизив американский рекорд.»

Американцы взяли австралийский кролик и поэкспериментировали с ним. Они разработали независимых и непрерывных ударов ногами и, используя их, высокий, 205 фунтов. Чарльз Дэниэлс вскоре стал первым великим пловцом из Соединенных Штатов Америки.

Дэниелс выиграл 440 ярдов (это были ярды, а не метры) на Играх в Сент-Луисе в 1904 году. В 1907 году Дэниелс написал книгу «Скоростное плавание» и, опередив свое время, вплотную подошел к современным представлениям о ползании.Сравнивая австралийский удар с американским, он писал:

«В Америке, за редким исключением, руки и ноги работают независимо, трэш имеет более узкую область применения, ноги открываются меньше.

В американском кролле непрерывное движение ног держит тело в постоянном движении.

Относительное время движения рук и ног в американском ползании лучше всего может быть определено человеком или его тренером: тот, у кого сильные руки и слабые ноги, может выполнять быстрые движения руками и медленными ногами, тот, у кого сильные ноги, может делать это. противоположный.

Это одна из лучших особенностей гребка, так как она может быть приспособлена каждому человеку. Некоторые из наших лучших людей почти полностью используют руки, и, по крайней мере, один, мистер Х. Дж. Хэнди из Чикаго, позволяет ногам волочиться за собой. Он попробовал удар ногой, но обнаружил, что не может плавать, не уставая от его использования, поэтому отказался от него. Другие могут двигаться на одних ногах почти так же быстро, как и при использовании рук и ног «.

Дэниелс с его независимой, но довольно жесткой ногой выиграл олимпийские соревнования на 100 м в 1908 году, а в 1910 году установил новый мировой рекорд на 100 м в плавании 62.8 секунд. Это было на дистанции 25 м, на которой были разрешены мировые рекорды до 1956 года.

Хотя крол был признан самым быстрым бегом на короткие дистанции (100 м и менее), лучшие пловцы на длинные дистанции по-прежнему использовали стиль трудген.

Одним из первых великих пловцов-трудгенов, чьи выступления «доказали» многим, что гребаный кроль подходит только для спринтов, был австралиец Бернард Беде («Барни») Кирен, который прославился. в 1904 году фактически вынудив Дика Кавилла уйти на пенсию.В течение года он установил все мировые рекорды на дистанции от 220 ярдов до мили. Замечательный рекорд Кирена на дистанции 23 минуты 16 секунд с булавой на дистанции 50 ярдов в Сиднейских ваннах Лавендер-Бэй был непревзойденным в течение 16 лет, пока в 1921 году олимпийский чемпион Норман Росс из США не показал 22 минуты 58,4 секунды в беге на 33 метра. курс во дворе Аквариумных ванн Куги в Сиднее.

Феноменальные заплывы Кирена были совершены в период с января 1904 года по декабрь 1905 года. Затем, после визита в Англию, где он показал себя мастером великого Дэйва Биллингтона, Кирен умер после операции по поводу аппендикса в Брисбене, где он участвовал в чемпионате Австралии.Ему было 19.

Несмотря на то, что он проплыл двойным ударом над рукой (так называемый удар трудгена), лучшее время Барни Кирена включало 5 минут 19 секунд на 440 ярдов и 11 минут 11,6 секунды на 880 ярдов. Лишь 15 лет спустя, в начале 1920-х годов, пловцы в любой точке мира приблизились к временам Кирена, но его имя появляется только один раз в списке мировых рекордов (заплыв на 500 ярдов в Англии в 1904 году). Международная федерация плавания (FINA), основанная в 1908 году, ретроспективно признала только один из рекордов Кирена, хотя в их подлинности нет сомнений.Многие из его результатов были созданы с нуля в гонках с гандикапом.

Еще одним великим пловцом-трудгеном был Гарри Тейлор из Великобритании, выигравший в 1908 году и 400 м, и 1500 м. В гребке он сильно подтянул оба колена, прежде чем сводить ноги вместе, по одному разу на каждый цикл рук.

Австралиец Фрэнк Борепэр, впоследствии ставший сэром Фрэнком и лорд-мэром Мельбурна, плавал на трудгене в соревновательной карьере с 1906 по 1928 год.Он отличился тем, что попадал в олимпийский финал с 1908 по 1924 год. В 1910 году он совершил поездку по Европе в качестве учителя и участника и не проиграл. В разное время он установил 14 мировых рекордов.

В начале своей карьеры Борепэр плавал одним широким ударом ножницами, но, когда он вернулся из-за границы в 1910 году, он ввел в ход между широкими ударами ножниц и вертикальное ползание. Его голень согнута в колене, которое он подтянул перед тем, как сделать трудген. В этом отношении его действие ногами отличалось от движения ногой «трудген-кроль», которое развивалось в Америке параллельно с независимым действием ног Дэниелса.

Хэндли писал ( Британская энциклопедия, — 1951) о развитии трудген-ползания у американских пловцов:

«Пытаясь имитировать движение австралийского ползания, они невольно разработали более быстрый гребок ногой, выполняя четыре ножничных удара ногой за гребок. Новый толчок ногой был объединен американцами с двойным перекладыванием руки на трудген, и в результате был получен гребок. окрестили четырехтактный кроль, чтобы отличить его от двухтактного австралийского крола.

Между тем эксперименты привели к убеждению, что трэш с четырьмя ударами ног эффективен, когда он состоит из одного сравнительно широкого и трех очень узких движений ножниц. Этот стиль, названный четырехтактным трудген-ползанием или четырехтактным одноритмовым ползанием, стал общепринятой гоночной средой ».

В 1911 году австралийский кролик с его тяжелым двухтактным ударом стал испытанием. Если бы Хили в достаточной степени усовершенствовал удар для дистанционных гонок, чтобы выиграть N.S.W. чемпионат на три четверти мили? Сможет ли он победить Фрэнка Борепэра, величайшего пловца-многоборца того времени, и поставить отметку практичности в гребле крола в гонках на длинные дистанции?

Запомнившаяся гонка собрала самую большую публику за всю историю наблюдений в Sydney Domain Baths и выявила до сих пор неизвестного Билла Лонгворта.Молодой Лонгворт произвел фурор, когда он обогнал двух знаменитых пловцов Хили и Борепера на 20 ярдов. Лонгворт использовал идеальное двухтактное австралийское сканирование. Двухтактный кроль победил в Австралии! В 1912 году Лонгворт выигрывал все австралийские чемпионаты на дистанции от 100 ярдов до мили, и на сегодняшний день с таким успехом могли сравниться только Дик Кавилл (1903), Джон Маршалл (1949) и Джон Конрадс (1959). В 1963 году Роберт Виндл промахнулся, когда Дэвид Диксон потерпел поражение от кончика пальца на дистанции 110 ярдов.

Хили улучшил ползание, продемонстрировав возможность регулярного дыхания. Теперь Лонгворт выиграл с ним с хорошего поля в гонке на длинные дистанции. Тогда казалось, что австралийский кроль — это удар на будущее. В 1911 году Сесил Хили писал:

«Первая трудность, которую нужно преодолеть в ползании, заключалась в том, чтобы получить дыхание, не влияя на скорость прогресса. Я был первым, кто преодолел проблему регулярного дыхания.Даже сегодня такие, как Дэниелс, де Халмей и Хардвик, дышат лишь изредка. До сих пор я плавал с более или менее напряженными мышцами, но, наблюдая за трудгеном Борепера, я заметил, что его движения и встречи были необычайно свободными и легкими. Я начал тренироваться с расслабленными мышцами ».

Хили улучшил гребок кроль, хотя он по-прежнему настаивал на двухтактном ударе ногой.

Олимпийские игры 1912 года

Две австралийские девушки, Мина Уайли и Фанни Дурак, обе использовали австралийский крол с двумя ударами, лидировали в 1912 году на Стокгольмских Олимпийских играх, когда они заняли первое и второе места в первом женском соревновании, проводившемся на Олимпийских играх — 100 м вольный стиль.

В сезоне 1910-11 Мина Уайли совершила беспрецедентный подвиг, выиграв каждый N.S.W. и чемпионат Австралии среди женщин по вольному стилю, брассу и спине. Фанни Дюрак установила 11 мировых рекордов в период с 1912 по 1918 год.

Сесил Хили плыл вторым после новой сенсации спринта, герцога Каханамоку с Гавайев, на Олимпийских 100 м в 1912 году, но опять же на этих Олимпийских играх кроллинг не использовался успешно участниками дистанционных соревнований.

Используя трудген-кроль с легким подтягиванием одного колена, Джордж Ходжсон из Канады завоевал олимпийские титулы на дистанциях 400 и 1500 м в то замечательное время, которые 12 лет оставались олимпийскими рекордами. Трудген-краулеры, Хэтфилд из Англии и Хардвик из Австралии, заняли второе и третье места.

Победа герцога Каханамоку на дистанции 100 м в Стокгольме за 1 минуту 3,4 секунды заставила задуматься экспертов. Его действие ногой было предшественником современного флаттер-пинка, более быстрого и гибкого в своих действиях, чем «независимый» удар , используемый Дэниелсом.

Каханамоку плыл очень высоко, не поднимая плеч над водой. Его пятки в основном находились под поверхностью, и его удар производил очень мало всплеска. Хили описал удар следующим образом:

«… как пропеллер в действии, вода кипит и пузырится вокруг ступней. Движение ног происходит от бедер. Он не сгибает колени, как мы».

Каханамоку защищал и использовал тягу глубоко под центром тела с согнутыми руками.

Две проблемы беспокоили австралийских пловцов и тренеров после Олимпийских игр 1912 года. Одна заключалась в том, был ли гребной гребок лучшим для использования на больших дистанциях, а другая заключалась в том, был ли австралийский двухтактный гребок таким же эффективным, как «независимые» действия ног используются в Америке. Хили, великий сторонник и главный герой двухбитного ритма, сказал следующее:

«Одним из результатов нашего визита в Стокгольм стало повальное увлечение отказом от установленных регулируемых движений правой руки и ноги одновременно в пользу независимых действий Каханамоку и МакГилливрея. Перед отъездом мы бы посоветовали молодым людям избавиться от этой привычки, но сейчас Лонгворт практикует самостоятельное ползание ногами ».

Визит герцога Каханамоку в Австралию в сезоне 1914-15 годов обострил ситуацию. В своем первом заплыве в Австралии по прямой 100-ярдовой дистанции в Сиднейском районе высокий гавайец с хорошей конической формой, используя свое захватывающее ползание с независимым толчком, проплыл мировой рекорд — 53,6 секунды.

Однако «Герцог» был избит несколькими днями позже в районе Н.С.В. Чемпионат на 440 ярдов, проведенный пловцом-трудгеном Томми Адрианом из Мэнли, и время Адриана в 5 минут 38 секунд было не таким быстрым даже для тех дней.

Хили не сдавался, когда писал в 1915 году:

«Я по-прежнему готов утверждать, что хороший пловец-трудген всегда сможет продемонстрировать свое превосходство над гусеницей на глубине более 200 м в пресной воде. Мое выдающееся положение в плавании началось с того времени, когда я начал использовать кроль. выиграл с ним свой первый и последний чемпионат.Однако, если бы я посвятил себя трудгену, я бы сделал соответствующее улучшение. Американцы в небольших резервуарах (короткие бассейны) с помощью непрекращающегося разнообразия ударов хорошо себя зарекомендовали, но я настоятельно рекомендую молодежи подражать Барни Кирену или Фрэнку Бореперу ».

Однако будущая тенденция развития событий должна была доказать, что мнение Билла Лонгворта по этому поводу было лучше, чем мнение Хили. Это всегда будет заслугой видения Лонгворта, которое он написал в то время:

«На основании моих собственных знаний о плавании я уверен, что ползание — это лучший гребок на любом расстоянии, даже если он находится только в младенчестве.«

Борепэр согласился с Хили и написал статью о гребле в 1915 году, выступая против использования ползания в гонках на длинные дистанции. Однако интересно отметить, что он подчеркнул важный принцип, который должен быть возрожден 50 лет спустя, когда он утверждал, что «ноги должны танцевать на руках».

Beaurepaire писал:

«Очень мало внимания следует уделять ногам при ползании. В венгерском ползании очень мало внимания уделяется действиям ног, за исключением того, что они извиваются.Всегда следует проявлять осторожность, чтобы движения рук не были вторичными по отношению к ногам. Американцы используют другой принцип, нежели австралийцы. Это независимое и нерегулярное движение ног, известное как американское или независимое ползание. Это определенно никогда не будет использоваться выше спринтерских дистанций, и мне кажется, что в конечном итоге от него откажутся ради столь же быстрого и более универсального австралийского двухтактного ползания ».

Л. де Б. Хэндли отмечает, что американцы думали примерно так же.Большинство тренеров какое-то время цеплялись за обучение удару ногой в медленном темпе «трудген-ползание», полагая, по словам Хэндли, что «быстрый удар ногой окажется слишком трудоемким на дистанциях, превышающих 100 ярдов».

Хэндли рассказал в энциклопедии Britannica , как экспериментаторы по плаванию приступили к работе:

«В конце 1917 года две молодые чемпионки Нью-Йоркской ассоциации плавания среди женщин, мисс Шарлотт Бойл и мисс Клэр Гиллиган, решили испытать шестиударное плавание и к лету 1918 года побили рекорды по более длительному регламенту. курсы, 880 ярдов и миля.Эта демонстрация была настолько убедительной, что внезапно изменила мнение тренеров и участников. Шестибитная игра сразу же завоевала популярность в США. Затем другая ее чемпионка, мисс Этель МакГэри, успешно использовала, в свою очередь, восьмибитный и десятиударный варианты ползания, добившись титула и рекордных наград ».

Используя восьмибитный гребок кроль, мисс Гертруда Эдерле из США переплыла Ла-Манш за 14 часов 34 минуты, побив почти на два часа мужской рекорд на дистанции.Это было в 1926 году.

В 1920 году, после первой мировой войны, которая привела к восьмилетнему разрыву между Олимпийскими играми, Каханамоку, которому тогда было 30 лет, восстановил свой титул на 100 м, а Норман Росс из США выиграл титулы как на 400 м, так и на 1500 м. Росс, рост 6 футов 2 дюйма и вес 203 фунта, использовал гребок, подробно описанный здесь Лесом Даффом, менеджером австралийской команды по плаванию. Дафф написал это, когда вернулся в 1920 году с Антверпенских игр:

«Ход Росс является новым для мира. Основное отличие — это удар. Австралийский кроль — это толчок от колена, синхронный с противоположной рукой. Американский кроль — это трепетание, при котором работа ног совершенно не зависит от движения руки. Норман Росс не имеет ни флаттера, ни трэша, а представляет собой серию модифицированных ударов ножницами, при которых ноги работают от бедер. Два небольших удара ногой наносятся вертикально, когда тело находится на лице, и один сильный удар наносится горизонтально, когда он перекатывается на правый бок для вдоха.Росс обладает большим досягаемостью и устойчивым рывком, при этом движение руки достаточно медленное, чтобы можно было нанести два малых и один большой удар ножницами «.

Росс стал первым олимпийским победителем на дистанции 400 м, который не согнул одно колено в так называемой трудженской гонке. Хотя Росс не использовал «независимый» гребной удар со своим длинным прыжком, можно сказать, что он был первым пловцом на Олимпийских играх, который использовал гребной гребок в отличие от трудгена с согнутыми коленями и добился успеха в плавании. расстояния более 100 м.

В октябре 1920 года, в год олимпийского триумфа Нормана Росса, высокий 15-летний мальчик попал в поле зрения тренера Уильяма Бахрача в Атлетическом клубе Иллинойса в Чикаго. Это был Джон Вайсмюллер, которому суждено было разработать новые техники, которые вскоре сделали его величайшим пловцом своего времени. Он должен был дать скоростному плаванию самый большой импульс с тех пор, как Кавиллы впервые экспериментировали с ползанием 20 лет назад.

Техника ползания Вайсмюллера оказала огромное влияние на соревновательное плавание.Фактически, он служил образцом до наших дней.

Во время плавательной карьеры с 1920 года до выхода на пенсию в конце 1928 года Джон Вайсмюллер побил все мировые рекорды вольным стилем на дистанции от 100 до 880 ярдов. В дни перед быстрым поворотом «кувырком» его лучшее время на 100 ярдов в 51 секунду, установленное в 1927 году, продержалось 16 лет (пока Алан Форд не проплыл 50,6 секунды в 1943 году). Мировой рекорд Вайсмюллера в забеге на 880 ярдов на 110-ярдовой дистанции Гонолулу Нататориум — 10 минут 22. 2 секунды.

В своей книге Swim the American Crawl, , написанной в 1930 году в сотрудничестве с журналистом Кларенсом Бушем, Вайсмюллер и его тренер Бахрах подробно изложили свою теорию инсульта Вайсмюллера, которую он назвал «Американское ползание».

По сути, вот принципы этого удара.

Положение тела Вайсмюллера было высоко. Он говорит:

«Мой торс высоко поднимается над поверхностью воды.Только мои бедра и ноги погружены в воду. Это положение достигается за счет изгиба спины и получения огромной мощности с помощью толчка ног ».

Вайсмюллер разработал то, что стало известно как «флаттер-пинок», с расшатанными ногами, вывернутыми «голубыми пальцами» и гибкими голеностопными суставами. Движение ног производилось от бедер, колени слегка согнуты. Бахрах назвал это «хлыстовым» ударом . Максимальная глубина удара от пятки одной ноги до носка другой составляла около 18 дюймов.

Очень важно, что, хотя Вайсмюллер разработал очень эффективный толчок ногами, Бахрах считал, что удар должен быть подчинен движению руки. После начального периода обучения Вайсмюллер не приложил никаких усилий, чтобы выбить обычный шеститаковый. Вот что он сказал о времени удара:

«Когда кто-нибудь пытается вовлечь тренера Бахраха в спор о том, сколько ударов ногами следует делать при каждом обороте рук, он смеется и отмахивается от всего аргумента.Он научил меня, что, поскольку руки являются основной движущей силой в гребле ползком, ноги должны быть подчинены. В ноге есть сила, так что, вероятно, именно в этой области я получаю преимущество над своими соперниками, но эта сила в основном предназначена для поддержания высокого положения тела, и она вторична, и внимание не должно концентрироваться на ней. за счет действия рычага ».

Вайсмюллер говорит, что он сделал открытие в Гонолулу, что он может лучше плавать на 880 ярдов, применив двухтактный механизм с флаттер-ударом .Как мы увидим позже, принцип уменьшения количества ударов ногами на дистанции успешно применялся пловцами на длинные дистанции более 30 лет, кульминацией чего стало выступление Мюррея Роуза.

Вайсмюллер старался держать плечи на воде ровно, чтобы при его ударе плечами было очень мало переката.

Его тяга за руку была сделана из точки, расположенной прямо перед плечом, с согнутым локтем под углом примерно 45 градусов от прямого положения.Он сконцентрировался на том, что он называл оттягиванием назад, то есть при ударе было очень мало наклона плеча. Вайсмюллер сделал особенность «толкаем» в конце гребка, и его руки вышли из воды довольно широкими по бедрам.

Его восстановление руки было выполнено свободным махом круглой рукой с умеренно высоким локтем и, как и в тяги, предплечье было согнуто под углом примерно 45 градусов от положения прямой руки.

Вайсмюллер описал время гребка следующим образом: «За мгновение до того, как правая рука ослабит хватку на бедре, моя левая рука начнет опускаться.« Другими словами, скорость подъема руки была лишь ненамного выше, чем скорость захвата, так что практически не было« обгона »рычага .

В отличие от Каханамоку, который переводил дыхание через каждые четыре гребка, Вайсмюллер дышал регулярно и полностью при каждом обороте рук. Он выступал за вдох через рот и постепенный выдох через нос, при этом голова была повернута вперед.

На Олимпийских играх в Париже в 1924 году Вайсмюллер проплыл 100 м за 59 секунд, легко победив герцога Каханамоку со счетом 2.4 секунды — самая легкая победа в олимпийском спринте. Сам Каханамоку отставал от брата, занявшего третье место, на 0,4 секунды.

На этих играх Вайсмюллер проплыл своим (к тому времени знаменитым) гребком на 400 м и выиграл за 5 минут 4,2 секунды, установив мировой и олимпийский рекорд. Близко отстали швед Арне Борг (5 минут 5,6 секунды) и австралиец Эндрю «Boy» Чарльтон 5 минут 6,6 секунды.

Подвиг Джона Вайсмюллера в победе как на 100 м, так и на 400 м был первым и последним разом, когда этот дубль был выполнен на Олимпийских играх.

В Париже американцы заняли все места в бегах на 100 м и 400 м вольным стилем. Этель Лаки (1 минута 12,4 секунды), которую тренировал Бахрах, плавала очень как Вайсмюллер, выиграла спринт, а Марта Норелиус выиграла 400 м за 6 минут 2,2 секунды. Все американские девушки умели ползать с шестью или восемью ударами и находились под сильным влиянием техники Вайсмюллера.

Давайте теперь рассмотрим стили других великих пловцов эпохи Вайсмюллера.

В олимпийском забеге на 1500 м в 1924 году Эндрю Чарльтон из Австралии побил мировой и олимпийский рекорд, выиграв почти на круг, победив шведа Арне Борга (20 минут 41.4 секунды) и австралиец Фрэнк Борепэр (20 минут 48,4 секунды).

Чарльтон и Борг в 1920-х годах были двумя величайшими пловцами на длинные дистанции в мире. Их методы были далеки от удара Вайсмюллера.

Beaurepaire, свергнутый с титула чемпиона Австралии «Boy» Charlton, написал интересную оценку стиля своего соперника:

«Чарльтона впервые привлек мое внимание в 13 лет Томми Адрианом, человеком, который победил Каханамоку в Сиднее. Адриану следует отдать должное развитию молодого Чарльтона. Негативное или замедляющее движение в старом пинке-ножнице трудген было удалено или устранено, и добавлены трепетание ногами при ползании. Дурачиться и плавать вокруг ванн Мэнли с детства в спокойной восхитительной воде научили мальчика тому, чему, возможно, только несколько мужчин научились за последние 20 лет. Его движущая сила непрерывна и всегда вперед «.

Высокий, крепко сложенный Чарльтон плавал ногой, мало чем отличаясь от Нормана Росса.В то время специалисты назвали его ход «одиночным трудген-ползанием ». Широкий удар ножницами производился горизонтально в конце привода левой руки, когда туловище было хорошо повернуто в сторону. Затем последовали два или три небольших вертикальных прыжка.

Арне Борг потерпел поражение от Чарльтона на Олимпийских играх в Париже, как и в Австралии незадолго до Игр. Однако Борг значительно улучшился. До 1924 года он не тренировался усердно, даже по тем временам, но ужаленный своими поражениями, он хорошо себя проявил. Чарльтон вернулся к работе на овцеводстве в Новом Южном Уэльсе и каждое лето умел плавать только несколько месяцев. Он никогда не участвовал в чемпионате Австралии.

Борг был высоким и стройным, с тонкими ногами. У него была большая грудь, и он высоко плавал в воде, выгнув спину, а ноги, казалось, тянулись за ним, словно нити. Борг плавал ногами в косолапой позе. Чтобы упростить ноги и поставить ступни в заостренное положение, он обычно выполнял упражнение, в котором вес тела поддерживался руками и подъемами (точно так же, как мы учим пловцов в их «жимах тела» сегодня).Это приучило его ноги указывать и уменьшило сопротивление воды.

В 1924 году Лонгворт проанализировал удар Борга как «узкий трехтактный удар для гонок на длинные дистанции и пятибитный удар для спринта». Его руки двигались быстрыми скачкообразными движениями. Он не заканчивал подтягивания рук толчком в конце.

О величии Арне Борга можно судить по тому факту, что в 1927 году в Болонье, Италия, он сократил мировой рекорд Чарльтона на 1500 м почти на 50 секунд с замечательным заплывом 19 минут 17. 2 секунды. На этот раз в течение 11 лет, пока японец Амано не показал 18 минут 58,8 секунды в 1938 году. Даже на Олимпийских играх 1948 года в Лондоне победное время Джима Маклейна на дистанции 1500 м составляло всего 19 минут 18,5 секунды.

Следующая история часто рассказывается, чтобы проиллюстрировать храбрость и решимость Борга. Именно на чемпионате Европы он переплыл рекорд 1500 м. Утром, играя за сборную Швеции в водное поло, ему выбили два зуба, но, ничего страшного, он записал свое замечательное время на 1500 м в тот же день.

На Олимпийских играх 1928 года в Амстердаме произошли некоторые изменения в общей картине фристайла. Вайсмюллер сохранил свою позицию лучшего спринтера в мире, но пловец кролл из Аргентины Зорилла удивил всех, победив Чарльтона и Борга на дистанции 400 метров. Затем Борг изменил результат 1924 года и победил Чарльтона на дистанции 1500 м. Француз Жан Тарис и Краббе из США продемонстрировали в Амстердаме новые техники, которые, как и гребок Вайсмюллера, должны были оказать значительное влияние на стили плавания.

Тарис плавал с плоским телом и широкими вытянутыми руками. Его руки были раскинуты свободно, с упором на большой палец почти на средней линии. Руки вытянулись внутрь, делая S-образное движение под телом. Локти значительно сгибаются под водой, а затем выпрямляются, когда руки растягиваются пошире от бедер. Удар Тариса с прямым косым подъемом рук был известен как «европейский» удар. Позже его подхватили венгры.

Дыхание француза тоже было революционным. Жан Тарис был первым двусторонним дышащим. Он повернул голову, чтобы дышать поочередно, так что он делал два вдоха на каждые три полных цикла рук. Тарис дышал таким образом во время гонок, и с его двусторонним дыханием он держался очень ровно на воде.

Тарис обладал удивительно большой емкостью легких. Когда он посетил Австралию в 1934 году, его жизненная емкость легких была измерена в Сиднейском университете и составила 6.5 литров. У среднего человека его роста емкость составляет примерно 4,5 литра.

В результате тщательного наблюдения за американцем Кларенсом Крэббом, Жан Тарис позже разработал одно из самых эффективных действий ног своего времени. Сосредоточившись на быстром движении ног, он смог проехать 50 м до доски за 40 секунд. У него появились гибкие ноги и очень рыхлые лодыжки.

Спринтер Стефан Барани из Венгрии, который в 1928 году был вторым в беге на 100 м после Вайсмюллера, также плавал с подъемом прямых рук и центральным расположением рук для тяги рук.Барани тянул под воду с более прямыми руками, чем Тарис.

Кларенс Крэбб стал одним из первых пловцов, которые использовали высоко остроконечный локоть для восстановления рук. С прогнутой спиной он занимал высокое положение в воде и использовал небольшой перекат тела. Во время восстановления руки локоть был поднят очень высоко, а предплечье безвольно свисало, когда рука повернулась наружу, прежде чем рука была выпрямлена вперед, а кисть протянута впереди головы.Тяга производилась по центральной линии тела, локоть изгибался под водой на полпути. Был долгий откат. Когда локоть достиг поверхности, предплечье двигалось вперед, пока рука не указывала почти прямо назад. Затем локоть подняли вертикально.

Действия ног Крэбба, которые не показали очевидного совпадения с руками, были очень свободными и низкими в воде, с преобладанием тяги вверх. Колени почти не сгибались.Крэбб разработал свой гребок «остроконечные локти» на Гавайях. Братья Калили с Гавайев, а затем Хелен Мэдисон из Сиэтла (США), которые выиграли 100 м и 400 м среди женщин в Лос-Анджелесе в 1932 году, были ведущими сторонниками этой техники высокого локтя.

На Олимпийских играх 1932 года в Лос-Анджелесе Крэбб стартовал с Тартса на 400 м, но на 100 м и 1500 м отправился в Японию, когда Миядзаки выиграл спринт, а 14-летний Китамура, самый молодой и самый маленький участник в этой области, победил. 1500 м.

Японцы оказались в центре внимания в Лос-Анджелесе вместе с лучшей командой пловцов-мужчин, которую когда-либо видел мир. Так что именно в Японии мир плавания ждал следующих достижений в технике. В истории плавания после Олимпийских игр 1932 года в Лос-Анджелесе наступает год «японской эры».

Вернуться к содержанию Бюллетень науки о плавании .

washtonpost.com: плавание с самого начала

Плавание с самого начала

Шел 1844 год, и плавание уже было признано популярным спортивным спортом в Англии. Но британские спортсмены обычно полагались на спокойный брасс при путешествии по воде и были шокированы выставкой, устроенной этой группой североамериканских индейцев, которые были приглашены в Лондон Обществом плавания в Англии.

«Совершенно неевропейский»

Один наблюдатель нашел их плавание «совершенно неевропейским», заявив, что индейцы «яростно били воду руками, как паруса ветряной мельницы, и ударяли ногами вниз, дуя с силой и создавая гротескные выходки.«Несмотря на то, что стиль« Летающей чайки »и« Табак »был значительно быстрее, он не был скопирован, и британские пловцы продолжали грести в своей привычной манере. Лишь около сорока лет спустя« полностью неевропейский »стиль индейцев стал возродился как кроль: гребок настолько быстрый, что произвел революцию в соревнованиях по плаванию.

Однако этому революционному достижению на самом деле было много веков. Коренные жители Северной и Южной Америки, Западной Африки и некоторых островов Тихого океана использовали метод ползания в течение нескольких поколений, в то время как европейцы ограничивали свое плавание грудью и боковыми гребками, что существенно изменяло то, что, должно быть, было первым методом человека держать голову выше. вода: «собачий удар», полученный от животных.Хотя этот стиль гребли на четверых ногах был естественен для многих животных, для человека он был в лучшем случае пахтанием, обмолачиванием и утомительным средством перехода с одного берега реки на другой.

Мозаики и рисунки ранних цивилизаций Ближнего Востока изображают людей, плывущих с собачьим взмахом, как и мозаики в Помпеях. Хотя плавание не входило в число древних Олимпийских игр, греки практиковали этот вид спорта, высоко ценив его, как и все спортивные занятия. Фактически, одним из самых резких оскорблений, которые грек мог нанести другому, было обсуждение его как человека, который «не умел ни бегать, ни плавать.»

Платон считал человека, не умеющего плавать, необразованным.

В кодексах Ватикана, Боргиана и Бурбона часто встречаются изображения пловцов, а на фресках дома Тепантитла в Теотиуакане (недалеко от Мехико) изображены люди, плещущиеся в водах «Тлалокана», рая Тлалока, бога воды.

И Юлий Цезарь, и Карл Великий были известны как великие пловцы, а Людовик XI часто плавал в Сене.

К 1837 году в Лондоне проводились регулярные соревнования по плаванию, организованные Национальным обществом плавания в Англии, и в городе было около шести искусственных бассейнов. По мере роста популярности этого вида спорта было построено гораздо больше бассейнов, и когда в 1880 году был создан новый руководящий орган, Ассоциация любительского плавания Великобритании, в него вошли более 300 клубов. Несмотря на любое впечатление, которое могли произвести «Летучая чайка» и «Табак» своей «ветряной мельницей», англичане продолжали использовать брасс.Они плавали в ней традиционным способом: руки находились под водой, вытягивая их вперед и назад из груди, скоординированно с лягушачьими пинками.

В то время, когда подвиги на выносливость ценились выше, чем гонки на время, величайшим испытанием был Ла-Манш — Ла-Манш считался невозможным для плавания 24 августа 1875 года капитан Мэтью Уэбб поскользнулся в воде в Дувре, Англия, и на 21 час. и 45 минут спустя коснулся земли у мыса Грис-Нез, Франция, став первым человеком, покорившим Ла-Манш.Полагаясь главным образом на брасс, он проплыл около 38 миль, преодолев расстояние около 20 миль по прямой.

Поездка прошла без приключений. По пути капитан Уэбб пел, пил кофе и пиво, ел стейки, был ужален медузой, и ему пришлось пробиваться сквозь ужасную бурю.

Это было за 31 год до очередного успешного перехода Берджесса. Салливан был первым американцем. Нынешний рекорд заплыва — 10 часов 50 минут, установленный в 1950 году египтянином Хасаном Абдель Рехимом.

В то время как Flying Gull и Tobacco не смогли научить английских пловцов осознавать скорость, некоторым южноамериканским индейцам это удалось косвенно. Во время поездки в Южную Америку Дж. Артур Трудген заметил, что индейцы развивают гораздо большую скорость в воде своим гребком сверху, чем он делал это брассом, будучи пловцом-любителем в Англии. Но он, очевидно, не заметил, что этот удар сверху сопровождался характерным движением ногой вверх и вниз. Историки оспаривают время поездки Трудгена, датируя ее где-то с 1870-х по 1890-е годы.Но самое главное, по возвращении в Англию Трудген начал обучать других новому движению рук. Несмотря на то, что пловцы продолжали использовать лягушачий пинок при плавании брассом, движение руки сверху давало им значительно больше скорости и силы. Используя гребок Trudgen — как его стали называть — пловцы уменьшили рекорд на 100 ярдов с 70 до 60 секунд.

Учения Трудгена сместили акцент в плавании с выносливости на скорость, но революция была завершена только наполовину.Лидером в оставшейся части битвы был другой англичанин Фредерик Кавилл. Используя традиционный брасс, Кавилл стал известным пловцом в Англии, а в 1878 году эмигрировал в Австралию, где построил бассейны и обучал плаванию. Незадолго до начала века Кавилл и его семья, в которую входили шесть сыновей, совершили поездку на некоторые острова Южных морей. Как и Trudgen, он заметил, что nauves использовали удар сверху. Но Кавилл был более наблюдательным; он понял, что их удары ногами тоже были разными, и внимательно изучил их.Вернувшись в Австралию, Кавилл обучил своих сыновей новому удару, и вскоре они побили все существующие рекорды. Один из сыновей, Ричард, уехал в Англию в 1902 году и проплыл 100 ярдов за 58,8, в то время как его соперники, используя менее мощный удар Трудгена, не могли приблизиться.

Когда его попросили описать революционный стиль, один из Кэвиллов сказал, что это «похоже на ползание по воде».

Постепенно он стал известен как крол, и лишь несколько видоизменился вольный гребок, используемый сегодня, как основа соревнований по плаванию.

Сыновья Кавилла были эффективными проповедниками, и их ход вскоре получил широкое распространение. Один сын, Сидни, уехал в Сан-Франциско, Калифорния, в 1903 году, чтобы тренировать в Олимпийском клубе. Ранний ученик Дж. Скотт Лири стал первым американцем, который проплыл 100 ярдов за 80 секунд и выиграл 17 гонок подряд. Чарльз М. Дэниелс, который до дебюта Лири был ведущим пловцом США, изучил новый гребок и в конце концов придумал свое «американское» ползание. Дэниелс завоевал четыре золотые медали на Олимпийских играх и сбил мировой рекорд в беге на 100 ярдов до 54.8 секунд в 1910 году. Несколько лет спустя, когда герцог Каханамоку из Гавайев начал опережать всех международных соревнований по плаванию, кто-то спросил, кто его научил гребку кроль. Каханамоку, победитель олимпийских соревнований на 100 метров в 1912 и 1920 годах, ответил: «Никто». Он научился ползать в детстве, наблюдая, как плавали старшие туземцы с его родного острова, где, по его словам, гребок использовался «на протяжении многих, многих поколений».

Каханамоку установил свои рекорды, используя цикл из шести ударов, который сейчас считается классической формой фристайла.Каждый полный цикл его рук — вход в воду, подтягивание и восстановление — сопровождался шестью толчками.

На Играх в Париже 1924 года долговязый 20-летний американец по имени Джонни Вайсмюллер обошел Каханамоку с тем же циклом из шести ударов, выиграв 100 метров с олимпийским рекордом, равным 59 секундам. Вайсмюллер завоевал еще две золотые медали на тех же Играх и выиграл две на Олимпийских играх 1928 года в Амстердаме. 1920-е годы были золотым веком спорта, и Вайсмюллер был его золотым пловцом.Он установил мировые рекорды в 67 различных соревнованиях на дистанции от 50 до 880 ярдов, прежде чем променял плавание на прыжки между деревьями и еще большую славу как самый выносливый Тарзан Голливуда. Базовое ползание с шестью долями цикла времен Каханамоку и Вайсмюллера мало изменилось; Дон Шолландер из США использовал его, когда завоевал четыре золотые медали на Олимпийских играх 1864 года в Токио.

На первых современных Олимпийских играх в 1896 году проводились только соревнования по вольному стилю, и участники соревнований полагались на различные интерпретации грудного или трудового удара.В 1900 году были добавлены соревнования по плаванию на спине, и, когда ползание стало доминирующей формой вольного стиля, брасс был выделен в отдельное соревнование в 1904 году. Женские гонки вольным стилем были впервые включены в Игры 1912 года, и в конечном итоге их соревнования расширились и стали включать в себя все обычные соревнования. соревнование ударов. Брасс выполнялся традиционным способом до начала 1930-х годов, когда некоторые пловцы обнаружили, что они могут получить дополнительный импульс в поворотах, закопавшись в воде двойным гребком рукой над головой.Тренер Университета штата Айова, США, Дэйв Армбрастер, и один из его пловцов, Джек Сейг, поиграли с этим движением руки «бабочка» и разработали новый прием, который называется «дельфин» — своего рода волнообразное движение. от бедер до пальцев ног.

Изначально бабочка была новинкой, так как считалось слишком утомительным плавать на любую дистанцию.

Но он оказался значительно быстрее, чем традиционный брасс, и к 1938 году пловцы, использующие движение руки-бабочки, часто в сочетании с обычным лягушачьим пинком, доминировали в гонках брассом.

В конце концов, в 1953 году они были выделены в отдельные соревнования; брасс стал известен как «бесшумный гребок», потому что пловцы обнаружили, что они могут гораздо лучше проводить под водой, чем на воде. Это было быстрее, но тяжело для легких.

Брасси оставались под водой как можно дольше, а некоторые либо теряли сознание, либо финишировали довольно посиневшими.

Спустя несколько лет правила снова изменили, так что брасс нужно было плавать головой из воды.Впервые бабочка была проведена в качестве отдельного олимпийского соревнования на Играх в Мельбурне в 1956 году, а сегодня ее обычно плавают, используя удар дельфина.

С момента своего первого появления на Олимпийских играх 1900 года плавание на спине мало изменилось. Это единственные соревнования по плаванию, которые начинаются с отталкивания от стены бассейна вместо ныряния. Острота его ног — это, по сути, перевернутая разновидность трепещущего пинка ползания, когда руки вытягиваются вверх и выходят из воды. Адольф Кифер, который доминировал в плавании на спине с 1935 по 1945 год, получал толчок за счет тяги, держа руки прямо в воде.Но недавно австралийские спекулянты обнаружили, что они могут получить больший горизонтальный толчок, слегка сгибая руку, когда она движется под водой, и их стиль в целом был принят другими пловцами.

Новые методы тренировок помогли легкоатлетам достичь поразительных результатов в последние годы, и многие из тех же методов сделали современные рекорды по плаванию хрупкими, как мыльные пузыри. «Тарзан» Джонни Вайсмюллер, покоритель слонов, обезьян и многочисленных знаков плавания, сегодня может быть побежден на любом расстоянии более 100 метров 13-летней калифорнийской школьницей Сью Педерсон. Женский рекорд на дистанции 1500 метров вольным стилем сейчас меньше, чем мужской рекорд пятнадцатилетней давности. Рекорды и возраст ведущих пловцов, кажется, сокращаются не менее стремительными темпами.

Ползком к стене, и один из величайших спортсменов в плавании закончился

ТОКИО — Марафонцы и любители спортивной ходьбы знают, что произошло в субботу вечером с чемпионом Японии Сето Дайя , чего практически никто не ожидал, «вау!» вау, вау », потому что все в значительной степени ожидали, что он не только поборется за золото в индивидуальной гонке на 400 метров среди мужчин на этих Играх в Токио-2020, но и, вероятно, выиграет.

Вместо этого он вышел.

Он ударил.

Не только лидируя в своем забеге, но и доминируя на нем после 350 метров, одного круга до финиша, финальной растяжки вольным стилем, Сето, чемпион мира 2019 года в этом виде, бронзовый призер Рио-2016, парень, показавший лучшее время в мир в 2021 году в 400 IM, просто . .. не было этого.

Он дополз до стены за 30,97 секунды — такое время проходят ребята в медленном заезде, но не лучшие в мире. В том заезде он финишировал пятым.Его время, 4: 10,52, поставило его на девятое место в общем зачете, 32 сотых от финала. Несколько человек у бассейна — журналисты, другие пловцы — сидели в ошеломленном молчании. Как, например?

Имело бы значение, если бы были домашние фанаты? Доктор Джилл Байден была в толпе. Но уж точно она не болела за Сето.

Сето, нет? Один из ведущих деятелей спорта? Хорошо, в прошлом году он признался во внебрачной связи. Его спонсоры бросили его. Он ушел с должности капитана национальной сборной. Но он сказал, что вернулся.Итак, вернемся к этому, как он хвастался Kyodo News в статье, опубликованной в субботу: «Я сам себе соперник. Могу получить золотую медаль, 99% ».

Это 1%. Бонк. Вне.

Не должно было быть таких сюрпризов в эту первую ночь олимпийского заплыва по плаванию в Токийском центре водных видов спорта. Это были только предварительные заплывы. Первый финал состоится в воскресенье утром.

Но это же Олимпиада. Все может случиться — случается — случается. После первого дня Игр в Токио-2020 в целом у Израиля одна медаль (по тхэквондо), а у США — впервые с 1972 года, не считая бойкотированных Игр, ну, ни одной.

У бассейна:

Венгрия Katinka Hosszu известна в плавательных кругах как «Железная леди». В гонке 400 IM у нее есть все: чемпионка мира в 2019 и 2017 годах и золотая медалистка в Рио-2016, а также рекордсменка мира и Олимпийских игр с результатом 4: 26,36. В субботу она выглядела старой и уставшей, почти на 32 года.

Хоссу финишировал четвертым в последнем из трех заездов. В-четвертых, в 4: 36.01. Почти немыслимо. Она пробралась в воскресный финал, седьмое место. Самый быстрый пловец в субботу: 19-летняя американка Эмма Вейант , 4:33.55.

NBC Олимпиада

В мужском зачете 400 человек американец Джейк Митчелл , который, в частности, квалифицировался в сборную США только после одиночного заплыва на US Trials в Омахе, квалифицировался седьмым из восьми и пробился в воскресный финал за 3: 45. 38. Лучший американец на Trials, Киран Смит, также занимает шестое место со счетом 3: 45,25. Чтобы завоевать медали, обоим пришлось бы значительно поднять его; Итальянец Габриэле Детти стал третьей в субботу с результатом 3: 44,67.

В этой мужской категории 400 IM, Брендон Смит из Австралии финишировал лучшим временем в субботу, 4:09.27; Новозеландский игрок , Льюис Клерберт, коснулся мяча за 4: 09.49; Двое американцев: Чейз Калиш , серебряный призер Рио-2016, третий с результатом 4: 09,65; Джей Литерленд , пятое место в Рио, делит пятую субботу с результатом 4: 09.91.

Некоторые вещи в субботу пошли по сценарию.

Адам Пити , британский зверь, занимающийся плаванием брассом на 100 метров, обладатель мирового рекорда с результатом 56,88, предсказуемо выиграл свой заплыв и занял первое место в полуфинале воскресенья — 57,56. Это было восьмое место в истории. Только он когда-либо был быстрее. И в субботу он плавал с усами. Это блондинка, если вести счет дома.

Американцы: Майкл Эндрю, , 58,62, занял третье место, , рейтинг Эндрю Уилсона, , 59,03 — седьмое.

NBC Олимпиада

В 100 отборочных соревнованиях баттерфляем у женщин китайская Чжан Юфэй и австралийка Эмма МакКеон сыграли в одном заезде в одном заезде, сравняв счет — 55,82. Они будут лучшими посевными в полуфинале воскресенья.В предыдущем забеге 18-летний американец Торри Хуске заигрывал с мировым рекордом — 55,48 — около 70 метров, а затем изо всех сил пытался приблизиться. Кто закрылся? Рекордсменка мира, шведская спортсменка Сара Шёстрём , коснулась мячей за счет 56.18. Следующим стал Хуске с результатом 56,29.

Другая американка из 100 женщин, 17-летняя Клэр Курзан , в третьей течке, коснулась 57,49. Она заняла 10 место.

Женская сборная Австралии в эстафете 4х100 вольным стилем бросила серьезный удар, выиграв второй из двух предварительных заездов со счетом 3:31.73. Ни одна из двух гонок не опередила 1,8 секунды. Да, к воскресному финалу составы изменятся. Но подумайте: австралийцы выиграли этот турнир в Рио в 2016 году, американцы заняли второе место; женщины из США вышли в пятую субботу, а затем только после сильного закрытия 50 из Натали Хиндс .

Сето Дайя, оф. Просто невероятно. Вау вау вау.

История плавательных гребков | Livestrong.com

Пловцы соревнуются в гонках.

Изображение предоставлено: Чад МакДермотт / iStock / Getty Images

Плавание — древний вид спорта, который издавна способствовал выживанию, здоровью и отдыху.Его популярность резко возросла в начале 1900-х годов благодаря соревнованиям, проводимым Национальным обществом плавания Великобритании. К тому времени четыре конкретных удара были уже хорошо известны большинству участников.

Начало брасс

Наскальные рисунки каменного века изображают пловцов в технике брасс. Хотя брасс — самый медленный гребок, используемый в соревнованиях по плаванию, он требует значительной координации и силы.В 1956 году японский пловец Масару Фурукава выиграл олимпийскую золотую медаль, оставаясь в основном под водой. Когда пловцы, адаптировавшие его технику, начали терять сознание из-за нехватки кислорода, должны были быть введены новые правила, требующие, чтобы пловцы делали перерыв после каждого полного цикла гребка.

Брасс порождает бабочку

Множество пловцов внесли свой вклад в создание бабочки, полученной в результате брасса. Американский тренер Дэвид Амбрустер использовал подводную фотографию, чтобы проанализировать брасс, чтобы показать, как вытаскивание рук из воды увеличивает его скорость.К 1938 году гребок использовался большинством соревнующихся пловцов брассом, согласно данным Халтонского плавательного клуба. Хотя эта техника была в конечном итоге запрещена во время соревнований по брассу, она была официально признана новым ударом в 1953 году. Впервые она была использована на Олимпийских играх во время игр 1956 года в Мельбурне, Австралия.

От колыбели до ползания

Также известный как австралийский кроль или трудгенский ход, кроль возник в Южной Америке. Англичанин Джон Трудген скопировал его после того, как наблюдал за плаванием некоторых южноамериканцев.Он представил его в Англии в 1873 году. Этот гребок часто называют вольным стилем, потому что, как самый быстрый гребок, он почти всегда используется в соревнованиях по фристайлу. Передний крол также иногда приписывают австралийцу Ричарду Кавиллу, который довел его до современного воплощения.

Рождение плавания на спине

Соревнования по плаванию вольным стилем были представлены на Олимпийских играх в 1896 году. Это побудило пловцов экспериментировать с вариациями брасс и кроль. Ход на спине развился из переднего кроля, так как это, по сути, перевернутая версия гребка. Первые соревнования по плаванию на спине были введены в 1900 году. В отличие от других соревнований, плавание на спине начинается с того, что пловец отталкивается от стены, а не ныряет в бассейн. Позднее австралийские пловцы изменили вид плавания на спине, слегка согнув руки, вместо того, чтобы держать их прямыми.

Обманчивое спокойствие олимпийского плавания на открытой воде

Двадцать шесть женщин пробежали сегодня утром десятикилометровую дистанцию ​​в неспокойных аквамариновых водах у пляжа Копакабана, завершив последнее из олимпийских соревнований по плаванию среди женщин, и единственное, что не состоялось. бассейн.(Мужчины последуют за ними завтра.) Это было подходящее завершение волнующих и исторических водных представлений прошедшей недели в закрытых помещениях. Хотя марафонское плавание, известное как соревнование, стало олимпийским событием только в 2008 году, на Играх в Пекине, оно больше всего указывает на древние истоки этого вида спорта, чем все, что происходит сейчас в бассейне. Это также, возможно, намного сложнее. Плавание в бассейне — это безупречное зрелище, в котором каждый участник самостоятельно проходит по дорожке, демонстрируя высшее мастерство в одном из четырех видов спорта — плавании на спине, брассе, баттерфляем или вольным стилем.Плавание в открытой воде более грубое, менее элегантное, более примитивное. Сегодняшним женщинам, участвующим в гонках в течение примерно двух часов, приходилось бороться физически и психологически не только со стихиями — сильным встречным течением, ветром на поверхности, палящим солнцем, водой с высоким содержанием бактерий — но и друг с другом, непрерывно, вплоть до последней сотой секунды.

Плавание в открытой воде обычно вызывает в воображении образы страстных одиночек, безмолвно гладящих по морю в поисках славы или превосходства.(Или любовь, как в рассказе Овидия о Леандре, который каждую ночь переплывал Геллеспонт, чтобы увидеть Герой, ведомую факелом, освещающим ее башню. ) Но марафонское плавание — это не столько медитативное, сколько боевое занятие. На потрясающих аэрофотоснимках Копакабаны этим утром флотилия шлюпок поддержки и каяков окружала то, что напоминало белую трещину в изменчивой морской ткани бухты, как след за невидимым кораблем. Тем не менее, когда камера переключилась на крупный план на уровне поверхности, она показала скопившуюся толпу голов в шапках и очках и вращающихся ветром перекрещивающихся рук в кипящем бульоне с бурной водой.Под водой пловцы хватались и держали друг друга за ноги, руки и купальные костюмы. Они постоянно постукивали ногами того, кого преследовали, просто чтобы взбесить этого человека. Хотя намеренное прикосновение к другому пловцу является основанием для дисквалификации, как и любое поведение, которое судья (следующий на вспомогательном судне) считает «неспортивным», официальным лицам трудно увидеть, что происходит. Британская пловчиха Кери-Энн Пейн попросила у двух коллег-олимпийцев уроки дзюдо, чтобы подготовиться к сегодняшней гонке. (Она заняла седьмое место.)

В марафоне участники используют кроль вперед — то, что пловцы обычно называют вольным стилем. Фристайл — это самый быстрый гребок, который люди использовали для быстрого перемещения в воде на протяжении тысячелетий. В Лондонском Британском музее барельефы, вероятно, датируемые 880 годом до нашей эры. показать беглецов, плывущих к крепости, и ассирийскую армию, переходящую реку. В обоих изображениях люди плывут на животе, с одной рукой в ​​воздухе, с расслабленным локтем и ладонью вниз, готовыми поймать воду.Другая рука, невидимая, находится под поверхностью, тянет воду назад, продвигая тело вперед. Ноги прямые, ножничные. Хотя сейчас считается, что этот толчок, известный также как толчок от трепета, имеет небольшую движущую силу, он важен для уравновешивания тела.

Согласно официальным правилам Международной федерации плавания (Fédération Internationale de Natation), соревнований по плаванию не проводятся, только соревнования по фристайлу, в которых «фристайл» означает именно то, что написано. Пловцы могут использовать любой стиль, который они хотят, при условии, что какая-то часть их тела отрывается от поверхности воды на протяжении всего забега. Во время утреннего марафона, технически являющегося соревнованием по фристайлу, некоторые пловцы иногда переходили на спину, что медленнее, но позволяет легче дышать. (Занимаясь фристайлом в океане, вам нужно часто поднимать голову достаточно высоко, чтобы дышать, не глотая воду.) В соревнованиях в бассейне никто никогда не плавает иначе, как кроль вперед, поэтому это стало синонимом фристайла.На прошлой неделе Кэти Ледеки продемонстрировала превосходство вольным стилем среди женщин в истории и завоевала четыре золотые медали для Соединенных Штатов. В беге на восемьсот метров, в своем лучшем соревновании, она побила собственный мировой рекорд и опередила второго финишера более чем на одиннадцать секунд — целая вечность в этом виде спорта. Гипотетически, согласно одному из самых странных официальных правил фристайла, если бы Ледеки наскучило то, что она так далеко впереди своих конкурентов, и она хотела бы устроить своим фанатам захватывающую гонку на последнем круге, она могла бы нырнуть на дно бассейна и помедитировал там на мгновение, прежде чем выскочить обратно. В частности, FINA пишет, что «стояние на дне во время соревнований вольным стилем или во время части сложного плавания вольным стилем не дисквалифицирует пловца, но он не должен ходить».

Для необразованного человека фристайл Ледеки может выглядеть так же, как у ее соперниц, но это не так. У нее подвижный стиль, то есть она делает более длинный гребок одной рукой, левой, чем другой (ритм — пентаметр ямба), и дышит только правой. Причина такого дисбаланса? Считается, что двухстороннее дыхание, которое раньше делали многие пловцы, создает слишком сильные боковые колебания, тогда как дыхание только с одной стороны обеспечивает постоянный угол движения пловца вперед.Как сказал Майкл Соколов в своем недавнем профиле Ледецки в Times : «Она скользит набок на мгновение дольше, как парусная лодка кренится». Хотя этот стиль хорошо известен среди ее соперников и теперь распространен среди мужчин, он также может быть знаком любому неолимпийцу, обратившему пристальное внимание на прошлой неделе, поскольку его лучшим практиком является Майкл Фелпс.

Интересно, как бы Ледеки устояла в сегодняшнем марафоне, который более чем в десять раз длиннее, чем ее самое длинное соревнование по пулу.Тщательно отрегулированная сила и темп, которые заставляют ее стрелять впереди других пловцов, будут нарушены волнами, течениями и рукопашной схваткой людей. Тем не менее, если бы она могла бежать впереди пенистой толпы, что она, скорее всего, могла бы, учитывая ее способность ускоряться на большие расстояния, у нее все было бы хорошо. Двадцатидвухлетняя голландка по имени Шарон ван Рувендал использовала эту стратегию, обогнав других пловцов на восьмом километре, а затем сохранила свое существенное преимущество, пока она не получила золото по сенсорной панели.(Ван Рувендал имел возможность выиграть золото на чемпионате Европы по водным видам спорта в июле, но он повернул не туда у буйка недалеко от финиша и сбился с курса.)

Французская чемпионка мира на открытой воде Орели Мюллер приблизилась к последние пятьдесят метров позади ван Рувендаля, шея в ногу с итальянкой Рашель Бруни; их руки были практически неразличимы, когда каждый из них пытался продвинуться вперед. На финише Мюллер и Бруни, казалось, остановились на мгновение, как будто боролись, чтобы попасть в сенсорные панели.Мюллер первым вступил в контакт, но вскоре после просмотра записи официальные лица объявили, что Мюллер удерживал Бруни. Поскольку официальные лица сочли задержание намеренным, Мюллер был дисквалифицирован. Затем Бруни взял серебро, что позволило игроку, занявшему четвертое место, тридцатитрехлетнему бразильцу по имени Поляна Окимото, заработать бронзу, а стране-организатору получить хотя бы одну медаль по плаванию. «Я не думаю, что это было что-то специально», — сказал диктор NBC о поступке Мюллера. Она была в измененном состоянии.После всего, что она вытерпела, ее уже нельзя было оставить без внимания. Диктор продолжил: «Это было инстинктивно».

Какие мышцы используются при плавании?

Плавание — отличный способ увеличить мышечную силу и выносливость. Плавание, которое чаще называют тренировкой сердечно-сосудистой системы, по-прежнему является отличным способом тонизировать мышцы. Вам может быть интересно, на какие мышцы он работает. Это мышцы, используемые при плавании.

Мышцы, используемые при плавании

Мышцы, используемые при плавании, во многом зависят от того, какой гребок вы делаете в воде.При определенных ударах одни мышцы задействуются больше, чем другие. Однако вы начнете замечать общие черты во всех четырех следующих плавательных движениях.

Плавание Мышцы брасс

Брасс — отличное упражнение. Это сложно, потому что для этого нужно много ритмичных движений рук и ног. Поэтому работает много разных групп мышц. Итак, какие мышцы использует брасс?

Брасс использует мышцы верхней части тела, включая широчайшую мышцу спины (мышцы спины), большую грудную мышцу (мышцы груди), двуглавую и трицепс (мышцы рук), плечевую, плечевую и дельтовидную мышцы (мышцы плеча).Некоторые из мышц ног, используемых во время брасса, включают ягодичные мышцы (ягодичные мышцы), квадрицепсы (мышцы бедра), а также икроножные и камбаловидные мышцы (икроножные мышцы). Вы активно задействуете эти мышцы в повседневных действиях, таких как ходьба, подъем по лестнице и подтягивание вещей к себе.

Прочтите наш блог, чтобы узнать больше о плавании брассом.

Плавание, мышцы вольного стиля

При плавании вольным стилем, или кроль, используется большое количество движений рук, чтобы вы могли перемещаться по воде.Также используется флаттер, поэтому некоторые мышцы ног также активируются. Следовательно, вы в первую очередь активируете такие мышцы, как трицепс, бицепс, квадрицепс и подколенные сухожилия.

Мы разделили гребок на различные сегменты движения: удар, дотягивание, ловля, тяга, толчок и восстановление. Ваш корпус также задействован во время этого гребка, что отлично подходит для тренировки мышц живота и косых мышц живота.

Чтобы узнать больше о технике выполнения плавания вольным стилем, посетите наш блог.

Плавание, мышцы на спине

При плавании на спине задействуются те же мышцы, что и при вольном стиле, но он также противодействует некоторым из этих движений. Обратное движение руки активирует больше дельтовидных мышц (плеч) и широчайших мышц спины (больших мышц, которые проходят через вашу спину). Не забывайте также держать это ядро ​​в напряжении!

Поскольку флаттер-удар практически такой же, как и во фристайле, вы активируете ягодичные, квадрицепсовые, подколенные сухожилия и переднюю большеберцовую мышцу (мышцы голени) ног.

Видео ниже показывает, что плавание на спине почти похоже на перевернутую версию фристайла.

Узнайте больше о плавании на спине здесь.

Мышцы плавательной бабочки

Баттерфляй — это очень физически сложный ход. Чтобы овладеть бабочкой, вам необходимо согласовать синхронизацию движений ваших тянущих / толкающих рук с вашими ударами дельфина (более подробную информацию о технике бабочке можно найти здесь).

Этот гребок задействует самые разные мышцы.Некоторые из наиболее доминирующих — это брюшной пресс, квадрицепсы, грудные мышцы, подколенные сухожилия, ягодицы, дельтовидные мышцы и широчайшие.

Учитывая все, что плавание может сделать для ваших мышц, вы можете видеть, что это отличная форма упражнений. Краткое описание мышц, используемых при плавании для четырех гребков, можно найти ниже.

В исследовании Джонса Хопкинса говорится, что ползание вперед прямой рукой — более быстрый гребок для пловцов.

По их словам, разные гребки для разных людей.

Но когда дело доходит до плаванья, новое исследование показало, что один из двух обычно используемых гребков обеспечивает гораздо более эффективный толчок в бассейне.

Используя компьютеризированную анимацию элитных пловцов-олимпийцев, ученые из Университета Джона Хопкинса показали, что глубокий гребок прямой рукой может двигаться быстрее, чем его аналог с согнутым локтем.

Пловцы, которые используют глубокий гребок, опускают прямую руку в воду и тянут ее как можно сильнее и быстрее, делая как можно ближе к идеальной полудуге — с центром на плече — насколько они могут.

Те, кто использует версию с согнутыми руками или «парную» версию, опускают руки в воду, держа локти высоко, и описывают S-образную форму для обеспечения толчка.

С научной точки зрения, гребок с прямыми руками позволяет пловцам использовать больше подъемной силы и сопротивления для обеспечения тяги, — говорит Раджат Миттал, ведущий инженер-механик из Университета Балтимора.

«Но суть в том, что, с очень элементарной точки зрения, разницу между глубокой ловлей и парной греблей можно рассматривать как разницу между веслом и гребным винтом», — говорит Миттал, старший автор исследования.

«Это похоже на греблю на лодке, а не на гребной винт.”

Как показало исследование, гребной метод с прямыми рычагами обеспечивает тягу примерно на 18 процентов больше, чем гребной ход с согнутыми рычагами.

Это может показаться странным многим дачникам, которые обычно предпочитают кататься на водных лыжах за скоростной гребной лодкой, чем на тяжелом каноэ.

«Но, прежде всего, лопасть гребного винта идеально разработана для работы на определенных скоростях вращения», — говорит Миттал.

«Во-вторых, мы никогда не сможем двигать руками так быстро, как пропеллер.Наши руки не предназначены для использования в качестве пропеллеров ».

Но и они не предназначены для того, чтобы выдерживать длительное плавание с гребным движением, — говорит Байрон Макдональд, главный тренер по плаванию в Университете Торонто.

«Очень, очень мало людей могут плавать с прямой рукой», — говорит Макдональд, бывший член национальной сборной.

«Даже у элитных спортсменов очень немногие из них могут делать прямую руку. Это их утомило бы ».

Макдональд говорит, что пловцы используют разную степень угла наклона локтей в зависимости от дистанции их бега.

Американский сенсация Майкл Фелпс, который обычно гоняет вольным стилем на дистанции от 100 до 200 метров — от двух до четырех длин олимпийского бассейна — может позволить себе иметь более прямую руку, чем канадский претендент на медаль Райан Кокрейн, который специализируется на беге на 1500 метров.

«Парень на дистанции 100 метров может сгибаться только на 10 градусов, 20 градусов по сравнению с Райаном, который может сгибаться на 80 или 60 градусов», — говорит Макдональд.

Но Миттал говорит, что его работа была поддержана США по плаванию — национальным плавательным объединением Америки — и что она может оказаться влиятельной в будущих тренировочных решениях среди некоторых тренеров организации.

Чтобы определить предположительно лучший гребок, команда Миттала использовала высокоточное лазерное сканирование элитных пловцов США.

Исследователи взяли эти сканы и анимировали их с помощью того же программного обеспечения, которое создает фильмы DreamWorks, такие как сериал «Шрек», используя подводные видеозаписи пловцов для моделирования различных движений.

Затем они подключили анимированные модели к мощной компьютерной программе гидродинамики, чтобы определить, какой из них быстрее перемещает пловца по воде.

Исследование было принято к публикации журналом Journal of Biomechanical Engineering.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К РАЗГОВОРУ

Кто угодно может читать разговоры, но для участия вы должны быть зарегистрированным владельцем учетной записи Torstar.