Координационная лестница тренировочная: Тренировочная координационная лестница

Тренувальна драбина координаційна для бігу SECO® 8 ступенів 4 м жовтого кольору SECO

• Опис

  Драбина SECO призначена для розвитку швидкісних навичок при пробіжці на коротких дистанціях, координації рухів та синхронізації рухових функцій. Дуже ефективна для тренування «швидких» ніг. Заняття з драбиною тренують роботу ніг при зміні темпу і напрямку. Допомагає розвивати швидкість і спритність.

  Це популярний товар для більшості видів спорту, оскільки показувати найкращі результати — найголовніше для спортсменів. За допомогою тренувальної координаційної драбини SECO розвивається висока координація рухів та баланс всього тіла. Тренер персонально розробляє спеціальні тренувальні вправи, під час яких покращуються потрібні навички: прискорення, швидкість та техніка.

  Драбина виготовлена з пластику високої якості та поліестеру. Довжина драбини складає чотири метри. По всій довжині розташовано вісім сходинок.

  Використовувати координаційну драбину SECO можливо як на вулиці, так і в залі.

  Вона легко складається та переноситься в спеціальному чохлі. Буде корисна для тренування в різних видах спорту: футболі, баскетболі, волейболі, тенісі, а також для занять кроссфітом.

• Характеристики

  Каталог продукції

Задати питання Написати відгук

Покупці цього товару також вибирають

• В наявності

  Тренувальна фішка SECO^® кольору салатовий неон

  1024

  18010107

  • 19грн
  • Діаметр, см: 20

• В наявності

  Тренувальна фішка SECO^® червоного кольору

  1018

  18010103

  • 19грн
  • Діаметр, см: 20

• В наявності

  Тренувальна фішка SECO^® синього кольору

  1016

  18010105

  • 19грн
  • Діаметр, см: 20

• В наявності

  Тренувальна фішка SECO^® жовтого кольору

  1017

  18010104

  • 19грн
  • Діаметр, см: 20

• В наявності

  Тренувальна фішка SECO^® помаранчевого кольору

  1015

  18010106

  • 19грн
  • Діаметр, см: 20

• В наявності

  Пляшка для води SECO^® біла. Обсяг — 750 мл

  1153

  18060201

  • 120грн

Новини

• 01.07.2022

  «Зроблено в Україні» – стає трендом у всьому світі!

  Раді повідомити вас, що Компанія SECO^® з 2022 року прийняла рішення виробляти деякі види своєї продукції в Україні…

• 24.06.2022

  Нові яскраві бар’єри вже у продажу SECO

  ®!

  Всі спортивні бар’єри SECO^® мають яскраве забарвлення, яке відразу потрапляє в поле зору. Ви знайдете різноманітність…

• 15.06.2022

  Чим корисні тренування зі сходами SECO^®?

  Координаційні сходи – корисний спортивний інвентар, який знадобиться у будь-якому тренуванні. З цим нехитрим…

• 09.06.2022

  Тренування з футбольними манекенами SECO^®!

  Для будь-якого футбольного тренування, професійного чи аматорського, підійде манекен SECO^®…

Про бренд

Вас вітає офіційний сайт SECO-Україна! З 2017 року німецький бренд спортивного інвентарю, обладнання та аксесуарів для тренування в Україні представлений на SECO. UA.

Тепер у Вас є можливість купити якісний спортивний тренувальний інвентар з європейської гарантією. Без тренування складно уявити сучасний спорт, а з високоякісними товарами від SECO

® тренуватися легко і престижно.

Виробництво товарів зосереджено в Європі і Азії. SECO^® співпрацює тільки з кращими заводами спортивного обладнання та інвентарю. Всі продукти Компанії проходять складні тести і тільки найкраще потрапляє в наш Каталог товарів для тренування. Ми надаємо сертифіковану продукцію найвищої якості за дуже вигідною ціною.

SECO^® представляє спортивний тренувальний інвентар, обладнання, аксесуари та екіпіровку для футболу, волейболу, баскетболу, регбі, тенісу, бігу та інших видів спорту оптом, і в роздріб. Найпопулярнішими товарами серед покупців є: тренувальні фішки для розмітки поля, конуси для тренування, спортивні координаційні бігові сходи, тренувальні кільця, стійки для поля, конуси для тренування, відбивачі ударів для футболу (ребондери), манішки, футбольні манекени для відпрацювання штрафних ударів, ворота тренувальні футбольні, сітки для футбольних воріт і інший спортивний інвентар та аксесуари.

Ви можете придбати наші товари у будь-якого торгового представника SECO ^® в Україні. Вам тепер не потрібно очікувати довгої поставки товару з Європи, так як вся продукція знаходиться на складі в Україні, м. Київ в необхідній кількості.

Координационные лестницы для тренировок

Координационная лестница – высокоэффективный тренажер, напоминающий обычную веревочную лестницу, но только лежащую на полу. Она имеет прочные нейлоновые ленты и твердые пластиковые ступеньки, промежутки между которыми равняются по 40 см, а общая её ширина равна 50 см. Эта лестница пользуется спросом среди людей, живущих спортом или просто увлекаются некоторыми его видами.

Зачем она нужна?

Координационные лестницы используют для тренировок на повышение стойкости, гибкости, подвижности, силы. Всё это крайне важно в командных играх, например, в футболе, в теннисе, регби, баскетболе и так далее. При выполнении одних и тех же упражнений стоит сделать опору на правильность, а потом уже на скорость движений.

Таким образом точность и уверенность в своих способностях будет на руку во время соревнований.

Простота использования, а также универсальность лестницы делают ее более практичной. Данное оборудование востребовано среди спортсменов разного уровня: от новичков до профессионалов.

Стоит учесть тот факт, что она подходит не только для индивидуального, но и для группового применения. Именно поэтому её вполне можно увидеть в тренажёрном зале или во время группового урока гимнастики.

В целом все лестницы для тренировок одинаковые, однако есть и некоторые черты отличия, которые связаны в основном с технической частью.

• Разное количество ступенек (их можно регулировать, оставляя или убирая ненужные).
• Разная длина лестницы (для определённых видов упражнений).
• Наличие чехла с ручкой (для лучшего сохранения и переноски).
• Способность соединять одну лестницу с дополнительными при необходимости (на концах предмета имеются крепления, предназначенные для этого).
• Отличие цветовой палитры (это, конечно, не играет особой роли, но поднять настроение вполне может).

Советы по выбору лестницы

Выбирать координационную лестницу стоит исходя из применения. Таким образом для тренировки маневренности футболистов подойдет небольшая лестница, а для бега на короткие дистанции лучше взять лестницу подлиннее. Расстояние между ступенями можно регулировать под свой размер ноги или для повышения сложности при выполнении упражнений. Присутствие чехла значительно облегчит переноску и сохранность лестницы для футбольной тренировки или любой другой.

Как многие уже знают, хорошая цена не гарантирует хорошее качество. Так что прежде чем идти в магазин, лучше всего изучить признаки добротного товара. Перед самой покупкой лестницу стоит также хорошо осмотреть на наличие брака или просто на то, подходящая ли она или нет.

Плюсы магазина «Атрибутика»

Купить координационную лестницу можно в нашем магазине, который находится в городе Киев. Большой ассортимент дает возможность выбора того товара, который нужен именно вам. Приемлемые цены и высокое качество гарантированы. При выборе лестницы можно ознакомиться с её описанием, фотографией, отзывами покупателей и другой дополнительной информацией. Также в магазине присутствует широкий фильтр для поиска товара и доставка заказа на дом. Если возникнут какие-либо вопросы, можно обратиться по любому номеру, указанному в отделе «Контакты».

Бонус

В Интернете запросто можно найти упражнения для футболистов, которые выполняются при помощи лестницы. Если вы впервые купили ее, то лучше начать с самых легких движений. В формате видео это становится еще проще.

USA Баскетбол — базовая тренировка вне корта: развивайте ум и тело с помощью 20 упражнений по скоростной лестнице

Ниже приведен список упражнений по скоростной лестнице для баскетболистов всех возрастов и уровней. Скоростная лестница — отличный инструмент, который можно использовать для развития координации, работы ног и осознания тела.

В первую очередь мы включаем эти упражнения в нашу разминку, так как они помогают игрокам сосредоточиться и заставить их двигаться! Каждое из этих упражнений можно выполнять индивидуально или в группе всей командой. Рекомендуется начинать в медленном и комфортном темпе, а затем увеличивать скорость по мере улучшения навыков.

1. 2 фута внутрь, 1 фут наружу
2. 2 фута внутрь, 2 фута наружу
3. Боковые 2 фута внутрь, 2 фута наружу
4. Прыжки с ножницами
5. Классики
6. Хлысты хвостом
7. Передние Хлысты хвостом
8. Боковые хлысты хвостом
9. Прыжки с трамплина
10. Прыжки под углом 90 градусов
11. Прыжки в дымоход
12. Стрельба ногами
13. Прыжки на одной ноге (вперед / назад)
14. Прыжки на одной ноге вбок (влево / Справа)
15. Прыжки на одной ноге под углом 90 градусов
16. Прыжки на одной ноге Баланс и размах
17. Вертикальные прыжки на одной ноге
18. Вертикальные прыжки на одной ноге вбок

19. Одна нога 2 вверх / 1 назад
20. Упражнение с шагом назад

2 фута внутрь, 1 фут наружу

Двигайтесь вперед по каждой лестнице поставив две ноги внутрь каждой коробки, затем одну ногу снаружи каждой коробки.

—

2 фута внутрь, 2 фута наружу

Двигайтесь вперед по лестнице, помещая две ноги внутрь каждой коробки, а затем одну ногу снаружи каждой коробки. Вторая нога, которая делает шаг вперед, сразу входит обратно.

—

Боковой 2 фута внутрь, 2 фута наружу

Двигаясь вбок, чередуйте шаги, ставя две ноги в каждую коробку, затем две фута из каждой коробки. Если вы двигаетесь влево, то ваша левая нога должна вести работу ног.

—

Прыжки с ножницами

Начните с одной ноги внутри коробки и одной ногой снаружи коробки. Двигаясь боком, подпрыгните и поменяйте ноги в воздухе, двигаясь к следующему ящику. Ваши ноги поменяются местами, как только вы приземлитесь в следующем ящике.

—

Классики

Начните с обеих ног в коробке и прыгните вперед так, чтобы правая нога приземлилась за пределами следующей коробки. Прыгните обратно в следующую коробку обеими ногами, затем вернитесь на другую сторону левой ногой.

—

Tail Whips

Чередуйте шаги и двигайтесь вперед по лестнице, только одна правая нога касается коробки один раз, а затем левая ступня касается внешней стороны коробки, чередуя касание левой и правой стороны лестницы. Левая нога должна хлестать вокруг задней части правой ноги. Важно сосредоточиться на скручивании бедер и оставаться в середине лестницы на протяжении всего упражнения. Обязательно сделайте обе стороны.

—

Передние хвостовые хлысты

Чередуйте шаги и двигайтесь вперед по лестнице, только одна правая нога касается коробки один раз, а затем левая ступня касается внешней части коробки, чередуя касание левой и правой стороны лестницы. Левая нога должна хлестать вокруг передней части правой ноги. Важно сосредоточиться на скручивании бедер и оставаться в середине лестницы на протяжении всего упражнения. Обязательно сделайте обе стороны.

—

Боковые хвостовые хлысты

Чередуйте шаги и двигайтесь в боковом направлении по лестнице, только одна правая нога касается коробки один раз, а левая ступня касается внешней части коробки, поочередно касаясь верха или низа лестницы. Повторите с ударом правой ноги внутри коробки.

—

Прыжки с трамплина

Начните с одной ноги в ящике и одной ногой вне ящика. Перейти вперед к следующему ящику. Нога, которая изначально была в коробке, теперь находится вне коробки. Нога, которая была снаружи коробки, теперь внутри.

—

Прыжки на 90 градусов

Начните с обеих ног в первом ящике, остальные ящики справа от вас. Выпрыгните из ящика, повернувшись на 90 градусов, чтобы лестница оказалась рядом с вами. Быстро прыгайте в следующую коробку, повернув ее на 90 градусов, чтобы теперь лестница была слева от вас. Продолжайте таким образом через каждую коробку.

—

Прыжки через дымоход

Прыгайте вверх и в каждую коробку, стремясь к высоте и точности. Подтягивайте колени к груди при каждом прыжке.

—

Foot Fire

Начните с двух футов снаружи лестницы. Поднимитесь по лестнице как можно быстрее, убедившись, что обе ноги касаются коробки.

—

Прыжки на одной ноге (вперед/назад)

Прыгайте из стороны в сторону по лестнице на одной ноге, продвигаясь вперед к каждому ящику. В конце лестницы сделайте то же самое, двигаясь назад.

—

Боковые прыжки на одной ноге (влево/вправо)

Прыгните вперед и назад на одной ноге, двигаясь влево через лестницу, затем сделайте то же самое, двигаясь обратно вправо.

—

Прыжки на одной ноге под углом 90 градусов

Прыжок вперед на одной ноге через лестницу. Поворачивайтесь в воздухе на 90 градусов при каждом прыжке. Выпрыгните из ящика, повернувшись на 90 градусов так, чтобы лестница оказалась перед вами. Быстро прыгните в следующий ящик, повернув его на 90 градусов, чтобы теперь лестница снова оказалась слева от вас. Продолжайте таким образом через каждую коробку.

—

Прыжок на одной ноге Баланс и вытягивание

Прыжок вперед на одной ноге по лестнице. Прыгните вперед на следующую коробку, приземлившись на ту же ногу в сбалансированной спортивной стойке, затем, подконтрольно, наклонитесь и коснитесь земли обеими руками, не теряя равновесия. Прыгайте в следующую коробку и повторяйте ту же последовательность.

—

Вертикальные прыжки на одной ноге

Встаньте лицом к лестнице и балансируйте на левой ноге за пределами левой коробки. Прыгайте в коробку, затем наружу на противоположную сторону коробки. Быстро прыгайте обратно в следующую коробку, а затем на другую сторону.

—

Боковые вертикальные прыжки на одной ноге

Начните с балансирования на левой ноге вне коробки. Прыгайте в коробку, затем наружу на противоположную сторону коробки. Быстро прыгайте обратно в следующую коробку, а затем на другую сторону.

—

Одна нога 2 вверх / 1 назад

Начните балансировать на левой ноге внутри коробки. Прыжок вперед, пропуская один ящик, приземляясь на ту же ногу в сбалансированной спортивной стойке, а затем быстро прыгая на один ящик назад. Прыгайте вперед на два ящика, затем назад на один ящик через всю лестницу.

—

Сверло шаг назад

Начните с лестницы. Прыгните в коробку правой ногой, затем сразу же вернитесь в исходное положение. Приземлитесь на две ноги в спортивном положении и приготовьте руки к броску.

Координационная лестница — плоская 12 м

Право отзыва для потребителей

(«Потребитель» — любое физическое лицо, заключающее юридическую сделку, которая в подавляющем большинстве случаев не может быть отнесена ни к его коммерческой, ни к независимой профессиональная деятельность. )

Инструкции по отзыву

Право отзыва
Вы имеете право отозвать этот договор в течение одного месяца без указания причин.
Срок отзыва составляет один месяц со дня,

— когда вы или назначенное вами третье лицо, не являющееся перевозчиком, завладели продуктами, при условии, что вы заказали один или несколько продуктов в течение объем стандартного заказа и этот/эти товар/товары поставляются/поставляются в едином порядке;

— на котором вы или назначенное вами третье лицо, не являющееся перевозчиком, завладели последним товаром, при условии, что вы заказали несколько товаров в рамках стандартного заказа и эти товары доставляются отдельно;

— на котором вы или назначенное вами третье лицо, не являющееся перевозчиком, завладели последней частью поставки или последней единицей, при условии, что вы заказали товар, который доставляется в виде нескольких частей или единиц;

Чтобы воспользоваться своим правом отзыва, вы должны сообщить нам (Trainingsunterlagen24 GmbH, Ramstedter Str. 24, 39326 Zielitz, номер телефона: +44 1223 790 483, номер факса: +49 39208 495113, адрес электронной почты: info @teamsports.com) о вашем решении отозвать этот контракт посредством четкого заявления (например, письма, отправленного по почте, факсу или электронной почте). Для этого вы можете использовать прилагаемый образец формы отзыва, который, однако, не является обязательным.

Чтобы гарантировать период отзыва, достаточно отправить уведомление об осуществлении права отзыва до истечения периода отзыва.

Последствия отзыва

Если вы отзовете этот договор, мы возместим все платежи, которые мы получили от вас, включая расходы на доставку (за исключением дополнительных расходов, которые возникают в связи с тем, что вы выбрали формы доставки, отличной от наиболее разумной стандартной доставки, предлагаемой нами), немедленно и не позднее одного месяца со дня, когда мы получили от вас уведомление об отзыве настоящего договора. Мы используем те же средства платежа, которые вы изначально использовали во время первоначальной транзакции, для этого погашения, если иное прямо не согласовано с вами; с вас не будут взиматься какие-либо сборы в связи с этим погашением.

Мы можем отказать в возмещении до тех пор, пока продукты не будут возвращены нам или пока вы не предоставите доказательства того, что вы отправили нам продукты обратно, в зависимости от того, что наступит раньше.

Вы должны вернуть или передать нам продукты немедленно и, в любом случае, не позднее одного месяца со дня, когда вы сообщите нам об аннулировании настоящего договора. Срок сохраняется, если вы отправляете товары до истечения месячного срока.

Мы берем на себя расходы по возврату товара.

Вы должны оплатить любой износ продуктов только в том случае, если этот износ может быть отнесен на счет каких-либо операций с вами, которые не были необходимы для проверки состояния, характеристик и функциональности продуктов.

Критерии исключения или истечения срока действия

Право отзыва не предоставляется для договоров

• на поставку продукции, которая не является сборной и для изготовления которой важен индивидуальный выбор или оговорка потребителем или которые четко адаптированы к личным требованиям потребителя;
• для доставки продуктов, которые могут быстро испортиться или срок годности которых быстро истечет;
• для доставки алкогольных напитков, цена которых была согласована при заключении договора, но которые могут быть доставлены не ранее чем через 30 дней после заключения договора и чья текущая стоимость зависит от колебаний на рынке, от которых предприниматель не имеет влияния;
• для доставки газет, периодических изданий или журналов, за исключением договоров о подписке.