Книги для женщин: Книги, которые стоит прочитать каждой женщине
12 книг о женщинах и для женщин
Профайлы
В эпоху победившего феминизма уже никто не рискнет назвать женщину слабым полом. Разговоры о роли женщины в мире становятся все громче. Мы собрали книги самых разных жанров, которые раскрывают тему с неожиданных сторон.
Tatler
Archive Holdings Inc.
Исторически искусство — это область, в которой ключевое место отводилось достижениям мужчин, а талантливые женщины зачастую оставались в тени. Эта книга с впечатляющими иллюстрациями рассказывает о вкладе женщин в развитие искусства и исследует творчество художниц XVI–XXI веков через призму стилей, затронутых тем и особых достижений. Автор анализирует 60 ключевых произведений — живописные полотна, скульптуры, инсталляции, перформансы — художниц Европы, Америки, России и Азии. Особый формат книги — с перекрестными ссылками и пояснениями — позволяет рассмотреть эти работы в контексте всей истории искусства.
Купить
Розали Гилберт много лет увлеченно исследовала тему повседневной жизни в средневековой Европе и узнала немало интригующих секретов той эпохи. Особую роль в книге она отводит роли и месту женщины в эпоху Средневековья. Из книги вы узнаете о поясах целомудрия, которые жены носили в отсутствие мужей, о том, как воспринималась женщина в ту эпоху — как самостоятельная личность или всего лишь спутница своего супруга, а также прочтете о том, как обстояли дела с сексом в те далекие времена. Все эти факты переданы через истории реальных женщин.
Купить
Вне зависимости от того, смотрели вы хит Netflix c Маргарет Куэлли в главной роли или нет, настоятельно рекомендуем к прочтению книгу Стефани Лэнд. В 2019 году она стартовала с третьей строчки списка бестселлеров New York Times, а после выхода сериала обрела вторую волну популярности. По сути это автобиография, в которой Стефани рассказывает о том, как ей пришлось выживать с маленькой дочерью на руках. Расставшись с мужем-абьюзером, девушка цеплялась за каждую возможность заработать и в итоге стала уборщицей.
При этом она не забывала о своей большой мечте — поступить в университет и стать писательницей.
Купить
Новая книга от автора бестселлера «Дикие лебеди» Юн Чжан раскрывает драматические судьбы сестер Сун — самых влиятельных женщин в современной истории Китая. В то время как страна проходила через трудные периоды войн и революций, они были в центре власти, и каждая оставила свой след в эпохе. Многие считали их жизнь похожей на сказку, но в ней было все: не только любовь и слава, но и интриги и предательства, моменты отчаяния и смертельной опасности. Основываясь на документальных источниках, Юн Чжан рассказывает подлинные истории сестер Сун и рисует яркий портрет Китая XX века.
Купить
XIX век, в заснеженной деревне Исигама старшей дочери храмового служителя Цунено предстоит вести привычную деревенскую жизнь и повторить судьбу всех женщин прошлых поколений: быть кроткой женой, вырастить достойных сыновей и послушных дочерей. Но после трех неудачных браков, не принесших ей детей, она сбежала из дома, чтобы устроить свою жизнь в Эдо — городе сегуна, который мы застаем накануне встречи с западной культурой.
Эта книга о том, как одна женщина не побоялась нарушить привычные устои в крайне консервативном обществе и начала жизнь с нового листа в большом городе.
Купить
Кто может лучше рассказать о том, как стать успешной женщиной, если не мать богатейшего человека на земле. Впрочем, успешна Мэй Маск была и до того, как Илон основал SpaceX, Tesla и даже PayPal. В молодости она была довольно востребованной моделью и диетологом. В своей биографии Мэй не только рассказывает о полной событий жизни, но и делится мудрыми советами — о красоте, здоровье, питании, отношении к себе и многом другом.
Купить
Выход этой книги помог существенно повысить благосостояние семьи Обама. Теперь именно Мишель стала главной кормилицей в доме экс-президента США. Бестселлер продан тиражом более 11 миллионов экземпляров и переведен на 46 языков. На страницах — откровения бывшей первой леди о браке, отношениях, жизни в Белом доме и воспитании детей. Мишель не утаила ничего, например, именно в этой книге она впервые рассказала о том, что ее дочери были зачаты с помощью ЭКО.
Купить
Автор книги — известная американская активистка и феминистка Наоми Вульф — начала исследование столь пикантной темы не просто так: из-за болезни у нее случилось нарушение чувствительности нервных окончаний. Это натолкнуло женщину на мысль о том, что вагина и мозг тесно связаны между собой. Критики книги подвергают это утверждение сомнению, а работу Вульф называют излишне провокационной, и тем не менее, она дает довольно полное представление о том, как отношение к половым органам в разных культурах в итоге влияет на отношение к самим женщинам.
Купить
Книга, которая может стать опорой для тех, кто испытывает неуверенность в себе, обесценивает свои достижения и боится реализовывать свои желания. Ее автор — психотерапевт и автор международных бестселлеров Илсе Санд дает вполне прикладные рекомендации для тех, кто хочет наконец полюбить себя. Никакой эзотерики и карт желаний, только научно обоснованные факты.
Купить
В обществе сложился стереотип, что по статистике мужчины чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
Книга, написанная профессором Анджелой Маас, опровергает это утверждение. Ведь на самом деле такое мнение сложилось лишь потому, что в исследованиях о болезнях сердца участвовали одни лишь мужчины. Книга рассказывает, как устроено женское сердце и чем оно отличается от мужского, что нужно сделать, чтобы сохранить здоровье и учесть все возможные риски. Вы познакомитесь с результатами последних исследований и описанием клинических случаев из практики доктора Маас.
Купить
Ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер уверена, что, если женщина старается жить незаметно и тихо и сдерживает свой потенциал, все дело в материнской травме, которая является следствием семейной травмы, специфичной для патриархального общества. Автор рассказывает о причинах ее возникновения и помогает женщинам вырваться из деструктивного цикла, который передается из поколения в поколение. Книга поможет превратить внутреннюю боль и гнев в любовь и заботу о себе.
Купить
Иногда мы живем жизнью, на которую не подписывались.
Мечтаем быть идеальными мамами. Ищем баланс между желаниями и обязанностями. И хотим все успеть. При этом никому не признаемся в том, что не справляемся. В своей первой книге Това Ли рассказывает историю о том, как она заново открыла себя после рождения детей и шагнула за пределы норм, навязанных обществом. Това разрушает многие стереотипы о материнстве, о женской сексуальности, о «правильном» и «неправильном» отношении к себе и к другим. Она вдохновляет сбросить оковы, перестать оглядываться на мнение других и наконец стать собой.
Купить
5 лучших книг для женской мотивации, которые необходимо прочитать каждой
Весна вступила в свои права, а значит, самое время обновляться: изменить свои привычки, больше заботиться о своем теле, избавиться от негативных установок и обрести баланс. Мы выбрали самые лучшие книги по женской мотивации, которые вдохновляют на заботу о себе.
1. «Книга о теле»
КЭМЕРОН ДИАС, САНДРА БАРК
Книга, попавшая в список бестселлеров по версии New York Times, написана от лица Кэмерон Диас простым и жизнеутверждающим языком.
В ней нет тривиальных советов по питанию или спорту, которые можно встретить в любом журнале. Актриса делится своим личным опытом: рассказывает, как начала прислушиваться к своему телу, научилась любить и уважать его. В книге много интересных фактов и описаний главных биологических процессов в организме, что помогает лучше понять его работу. Кэмерон уверяет, что именно красивое и здоровое тело поможет достичь успехов во всех сферах жизни: в карьере, любви и творчестве. Редактором книги выступила Сандра Барк, известный публицист и подруга актрисы.
«Сейчас много рассуждают о секретах успеха. Но никаких секретов не существует! В основе любого успеха лежит одно: дисциплина».
«Мы постоянно вынуждены сравнивать себя с другими, тогда как нужно сосредоточить усилия на собственных силах, своих способностях и своей красоте».
«Когда вы живете активно, вы и чувствуете себя активной. И это помогает вам идти вперед».
2. «Парижский шик»
ТИШ ДЖЕТ
О секретах французского стиля изданы десятки книг, но произведение Тиш Джет рассказывает о самом главном феномене француженок — их стройности и внутреннем магнетизме.
Книга написана редактором Elle, которая переехала из Нью-Йорка в Париж, а позже осталась там жить, выйдя замуж за француза. Тиш подробно рассказывает о французских секретах подачи себя, их пищевых привычках, а также об умении выглядеть естественно и элегантно. Писательница подробно описывает воспитание французских девочек и объясняет, почему они вырастают такими неотразимыми. По словам литературных критиков, в книге заложена мудрость, которая пригодится любой женщине.
«Француженки не так озабочены тем, чтобы всем нравиться, и отлично знают, какие чудеса может творить пелена загадочности».
«Секрет француженок — в любви к здоровому питанию. Каждый день они сервируют стол и уставляют его простыми питательными блюдами. Совершенно особые отношения складываются у них с рынком, на который они отправляются три раза в неделю».
«Мамы тщательно следят за тем, как и что ребенок пьет. На столе не увидишь бутылки с кока-колой или с ледяным молоком. Пищу принято запивать обычной водой.
Маленьких девочек приучают правильно выбирать продукты и готовить здоровые и полезные блюда. К восьми или десяти годам многие уже могут самостоятельно приготовить яблочный пирог».
3. «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»
Кэйти Силкокс
Книга написана известным учителем йоги, которая долгое время работала в крупной компании, но потом поняла, что корпоративная жизнь Америки ее угнетает. Получив диплом инструктора по йоге и обучившись на врача аюрведы, Кэйти стала востребованным специалистом по женскому здоровью. В этой книге она собрала воедино все древние методы сбалансирования организма, а также медитации и советы по питанию. Это настоящее пособие по женскому здоровью, проверенное тысячелетней историей, — от сияющей кожи и волос до сексуальной жизни и гармонии духа. По словам писательницы, внутреннее равновесие и покой возможны только благодаря принятию себя.
«Начав жить по аюрведе, мы учимся лучше понимать, что действительно приносит нам радость (глубокий сон, здоровая еда, теплые взаимоотношения), и избавляемся от того, что приносит временное удовольствие, но в конце концов истощает нас (двойной эспрессо, фастфуд и секс без любви)».
«Здоровое состояние организма в аюрведе описывается словом «свастха», что означает «укоренившийся в духе».
«Применяйте те рекомендации, которые глубже всего отзываются в вас, в вашем сердце. И вы будете бесконечно благодарны себе за это».
4. «Просто быть счастливой»
Кейт Хадсон
Голливудская звезда на сегодняшний день имеет за плечами десятки ролей в кино, большую семью и толпы поклонников. Но в своих интервью она часто говорит о том, что ведет обычный образ жизни и имеет те же проблемы, что и миллионы женщин. У нее много работы, двое детей, и при этом ей необходимо заботиться не только о близких, но и о себе. В своей книге, сразу попавшей в списки бестселлеров, Кейт решила поделиться своими принципами, которые помогают ей сохранять эмоциональную ясность, не переедать и вести активный образ жизни. Актриса дает читателям правильные установки, которые позволят изменить свой образ жизни, не теряя индивидуальности.
«Прекратите осуждать себя. Перестаньте сравнивать себя с другими.
Будьте благодарны за то, что у вас есть».
«Создать позитивные отношения с собой — значит уважать себя, принимать свои недостатки и признавать свое прошлое. Это значит принимать свою силу и слабость и относиться к себе спокойнее, чтобы не сражаться против того, кто и что ты есть».
«Словно маяк на краю океана, ваше тело посылает информационные сигналы о том, как себя чувствует, и показывает, куда нужно двигаться. Когда мы научимся обращать внимание на сигналы, посылаемые нашим телом, у нас появится шанс сделать более здоровый выбор по части того, чем мы питаемся и чем занимаемся, и не подпустить к себе еду и привычки, которые лишают нас сил».
5. «Что сделала бы Грейс?»
Джина Маккинон
Имя Грейс Келли для многих является воплощением утонченного стиля, безупречных манер и элегантности. Любимица ведущих модельеров своей эпохи, она до сих пор вызывает восхищение, и ей до сих пор пытаются подражать. Английская писательница Джина Маккинон написала необычную биографическую книгу о принцессе Монако: автор совместила рассказ о жизни Грейс с советами на все случаи жизни.
Как сохранять чувство собственного достоинства в любых ситуациях? Что надеть на первое свидание? О чем говорить на вечеринках? Как найти свой персональный стиль? Что делать, когда опускаются руки? Книга наполнена понятными и жизненными рекомендациями, которые основаны на взлетах и падениях выдающейся женщины.
«Время от времени пробуйте что-то новое. Ведь никогда не знаешь, что понравится! И кто знает, какие скрытые таланты вы сможете в себе обнаружить».
«Грейс не показывает все, что умеет, в первые пять секунд. Некоторые девушки тут же выдают вам все козыри, и потом им больше нечем удивить. Но Грейс словно калейдоскоп: один поворот — и вы видите совершенно новую грань».
«Наша жизнь диктует выбор определенного гардероба».
Лифанова Юлия
50 лучших вдохновляющих книг для женщин
Введите ключевые слова для поискаГлавные новости дня
1
75 простых идей костюмов на Хэллоуин для взрослых
2
80 веселых и хитрых загадок для взрослых
3
Что такое 1111 в нумерологии?
4
102 лучших подарка на день рождения
5
Линии пикапа, когда вы видите кого-то симпатичного
Каждый элемент на этой странице был выбран редактором Woman’s Day.
Мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решите купить.
Прочтите одну из этих вдохновляющих книг, когда вам не везет и вам нужна дополнительная мотивация.
По Исольт Усиган
Беговой пресс для взрослых/Knopf Doubleday Publishing Group
Книги нужны не только для развлечения. Они также могут быть отличным источником для размышлений, перспектив и обучения. Независимо от того, находитесь ли вы в пути самопознания или просто стремитесь улучшить свою жизнь на каждом этапе пути, вдохновляющие книги могут стать отличным инструментом для прохождения приключения 
Вы поклонник Брене Браун? Вам нравится Гленнон Дойл? Вы бы предпочли прочитать истории успеха предпринимателей или погрузиться в воспоминания некоторых знаменитостей, которые на удивление близки? Какие бы мотивационные книги вам ни нравились больше всего, скорее всего, в этом списке есть по крайней мере одна вдохновляющая книга, которую вы не читали или, возможно, даже не слышали. Если вы ищете хорошую научно-популярную литературу для чтения летом или вам нужна новая книга, чтобы держать ее у кровати, в этом списке вы найдете множество вдохновляющих книг. В книгах по самопомощи для женщин, основанных на исследованиях, сборниках эссе, книгах об инклюзивном феминизме, мемуарах актеров, комиков, политиков и плодовитых писателей, каждый автор делится опытом и знаниями, из которых можно извлечь жизненные уроки. Охватывая самые разные темы, мы собрали 50 лучших книг, которые можно добавить на полку, потому что они потенциально могут изменить вашу жизнь.
1
Джен Синсеро
«Ты крутой: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью»
Беговой жим для взрослых
16 долларов в книжном магазине
Уильям Х.
Макрейвен
«Заправь свою постель: мелочи, которые могут изменить твою жизнь… и, возможно, весь мир»
Гранд Сентрал Паблишинг
3
Саманта Ирби
«Мы никогда не встречаемся в реальной жизни»
Knopf Doubleday Publishing Group
Скидка 37%
10 долларов на АМАЗОН
4
Грейс Бонни
«В компании женщин: вдохновение и советы от более чем 100 мастеров, художников и предпринимателей»
Ремесленник
18 долларов США в Walmart
5
Мишель Обама
«Становление»
Корона
Сейчас скидка 49%
16 долларов на АМАЗОН
6
Тони Моррисон
«Источник самооценки»
Винтаж
Сейчас скидка 23%
13 долларов на АМАЗОН
7
Чимаманда Нгози Адичи
«Мы все должны быть феминистками»
Anchor Books
Скидка 10%
9 долларов на амазонке
8
Глория Стейнем
«Моя жизнь в дороге»
Random House Trade Books в мягкой обложке
Скидка 12%
16 долларов на АМАЗОН
9
Тина Фей
«Боссипантс»
Reagan Arthur Books
Скидка 79%
6 долларов на амазонке
10
Слава Эдим
«Начитанная черная девушка»
Ballantine Books
Скидка 44%
11 долларов на АМАЗОН
11
Брене Браун
«Большая смелость: как мужество быть уязвимым меняет то, как мы живем, любим, воспитываем и руководим»
Эйвери
14 долларов на АМАЗОН
12
Сьюзан Кейн
«Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить»
Корона
Сейчас скидка 29%
20 долларов на АМАЗОН
13
Лиза ТерКерст
«Незваные: жить любимым, когда чувствуешь себя меньше чем, обделенным и одиноким»
Томас Нельсон
Сейчас скидка 58%
8 долларов на АМАЗОН
14
Брене Браун
«Дары несовершенства»
Случайный домСейчас скидка 47%
13 долларов на АМАЗОН
15
Гретхен Рубин
«Проект счастья: или почему я целый год пытался петь по утрам, убираться в шкафу, бороться правильно, читать Аристотеля и вообще получать больше удовольствия»
Харпер
26 долларов на АМАЗОН
16
Далай-лама и Десмонд Туту
«Книга радости: прочное счастье в меняющемся мире»
Эйвери
16 долларов на АМАЗОН
17
Стейси Абрамс
«Лидерство извне: как построить свое будущее и добиться реальных перемен»
Генри Холт и Ко
11 долларов на АМАЗОН
18
Гленнон Дойл
«Неукротимый»
The Dial Press
Сейчас скидка 50%
14 долларов на АМАЗОН
19
Опра Уинфри и Брюс Перри
«Что с тобой случилось?: Беседы о травмах, стойкости и исцелении»
Книги Флэтайрон
20
Сьюзан Кейн
«Горько-сладкий: как печаль и тоска делают нас целыми»
Корона
Сейчас скидка 50%
14 долларов на АМАЗОН
21
Дрю Бэрримор
‘Полевой цветок’
Даттон
15 долларов на АМАЗОН
22
Элейн Велтерот
«Больше, чем достаточно: требуя места для того, кто вы есть (независимо от того, что они говорят)»
Викинг
33 доллара на АМАЗОН
23
Шерил Стрэйд
«Дикие: от утерянных до найденных на тропе Тихоокеанского хребта»
Knopf
Сейчас скидка 48%
18 долларов на АМАЗОН
24
Элизабет Гилберт
«Большая магия: творческая жизнь без страха»
Издательская группа Penguin
Скидка 10%
15 долларов на АМАЗОН
25
Хиллари Родэм Клинтон и Челси Клинтон
«Книга бесстрашных женщин: любимые истории мужества и стойкости»
Саймон и Шустер
13 долларов на АМАЗОН
26
Дженни Блок
«Будь этим единорогом: найди свое волшебство, живи своей правдой и поделись своим блеском»
Манго
3 доллара на амазонке
27
Джессика Симпсон
‘Открытая книга’
Dey Street Books
Скидка 48%
15 долларов на АМАЗОН
28
Малала Юсуфзай
«Я Малала: девушка, которая встала на защиту образования и была застрелена талибами»
Back Bay Books
Скидка 38%
12 долларов на АМАЗОН
29
Элизабет Гилберт
«Ешь, молись, люби: одна женщина в поисках всего в Италии, Индии и Индонезии»
Riverhead Books
Скидка 47%
9 долларов на амазонке
30
Джен Хэтмейкер
«О беспорядке и мокси: получение удовольствия от этой дикой и славной жизни»
Томас Нельсон
Скидка 72%
7 долларов на амазонке
31
Шонда Раймс
«Год да: как танцевать, стоять под солнцем и быть самим собой»
Simon & Schuster
Скидка 43%
10 долларов на АМАЗОН
32
Мелинда Гейтс
«Момент подъема»
Пан Макмиллан
11 долларов на АМАЗОН
33
Ретта
«Так близко к тому, чтобы быть дерьмом, вы даже не знаете»
St.
Martin’s Press
Скидка 21%
21 доллар на амазонке
34
Рут Бадер Гинзбург
«Рут Бейдер Гинзбург: жизнь»
Knopf
Сейчас скидка 49%
18 долларов на АМАЗОН
35
Лорен Грэм
«В заключение, не беспокойтесь об этом»
Ballantine Books
Скидка 50%
8 долларов на АМАЗОН
36
Эми Полер
‘Да, пожалуйста’
Dey Street Books
Скидка 28%
12 долларов на АМАЗОН
37
Мелисса Даль
«Кринджуорт: теория неловкости»
Портфолио
Сейчас скидка 54%
13 долларов на АМАЗОН
38
Мара Альтман
«Грубая анатомия: сообщения спереди (и сзади)»
Г.
П. Сыновья Патнэма
Сейчас скидка 33%
18 долларов на АМАЗОН
39
Тиффани Хэддиш
«Последний черный единорог»
Галерея Книги
Сейчас скидка 30%
18 долларов на АМАЗОН
40
София Аморузо
‘#ГЕРЛБОСС’
Портфолио
Сейчас скидка 34%
11 долларов на АМАЗОН
41
Джанет Мок
«Переосмысление реальности: мой путь к женственности, идентичности, любви и многому другому»
Atria Books
Сейчас скидка 39%
10 долларов на АМАЗОН
42
Ребекка Солнит
«Мужчины объясняют мне вещи»
Книги Хеймаркет
13 долларов на АМАЗОН
43
Сара Найт
«Ты делаешь себя: как быть тем, кто ты есть, и использовать то, что у тебя есть, чтобы получить то, что ты хочешь (Руководство по фигу)»
Little, Brown and Company
Скидка 47%
12 долларов на АМАЗОН
44
Крисси Мец
«Это я: любить того, кто ты есть сегодня»
Dey Street Books
Скидка 13%
15 долларов на АМАЗОН
45
Андреа Оуэн
«Как перестать чувствовать себя дерьмом: 14 привычек, которые мешают вам быть счастливым»
Blackstone Audio, Inc.
Скидка 41%
18 долларов на АМАЗОН
46
Кэтти Кей и Клэр Шипман
Кодекс уверенности: наука и искусство уверенности в себе — что должны знать женщины
Harper Business
Скидка 25%
15 долларов на АМАЗОН
47
Кейт Уайт
«Я не должен был вам этого говорить: как попросить денег, получить повышение и построить карьеру, которую вы заслуживаете»
Harper Business
Скидка 24%
13 долларов на АМАЗОН
48
Линда Бэбкок и Сара Лашевер
«Попросите об этом: как женщины могут использовать силу переговоров, чтобы получить то, что они действительно хотят»
Bantam
Сейчас скидка 14%
22 доллара на АМАЗОН
49
Стефани Уайлдер-Тейлор
«Sippy Cups не для шардоне: и другие вещи, которым мне пришлось научиться как новой маме»
Галерея Книги
Сейчас скидка 62%
6 долларов на амазонке
50
Кристиан Нортруп
«Мудрость менопаузы: создание физического и эмоционального здоровья во время перемен»
Бантам
23 доллара на амазонке
Исольт Усиган
Исольт Усиган — писатель и редактор, посвященный образу жизни, с более чем 15-летним опытом работы в цифровых медиа.
Сельма Блэр покидает «DWTS» из-за MS
Реакция фанатов NCIS на новости Уилмера Вальдеррамы
Джулия Робертс и Джордж Клуни на премьере фильма
Принц Гарри тоже не понимает своего имени
Jamie Lee Curtis полностью обнажается в новой фотосессии
Трансляция «Это великая тыква, Чарли Браун» сейчас
Дакота Джонсон на съемках драмы «Пятьдесят оттенков»
Посмотрите, как Кэти Холмс закрыла красную дорожку
Как Гвен относится к слухам о романе Адама Левина
См. последний образ Риз на красной ковровой дорожке
35 книг для женщин в возрасте от 20 до
Существует так много замечательных книг для женщин в возрасте от 20 до 20 лет. Может быть трудно решить, какие из них прочитать, но вот 35 книг, которые, по нашему мнению, стоит прочитать.
Мы главные герои нашей истории, и эти 35 наименований наверняка помогут молодым женщинам в возрасте от двадцати до двадцати лет.
Если вы молодая женщина двадцати с небольшим лет и ищете книги по личностному развитию, книги по самосовершенствованию, увлекательные художественные произведения и многое другое, вот 35 наших любимых книг, которые вы можете добавить в свой список!
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку, GenTwenty может получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку этого ресурса.
35 книг для женщин в возрасте 20 лет
You Are a Badass Джен Синсеро
Это одна из лучших книг, которые я когда-либо читала. Это повысит вашу самооценку и изменит ваше отношение к себе, особенно когда дело доходит до реализации ваших целей и поиска работы вашей мечты!
После того, как вы прочитали первую книгу Джен Синсеро, прочитайте «Ты крут в деле зарабатывания денег». Это меняет жизнь.
Не носите обувь, в которой нельзя ходить: практическое руководство для тех, кому за двадцать, автор Мишель Дуглас
Это практическое руководство — отчасти книга советов, отчасти дневник — поможет вам извлечь важные, но часто упускаемые из виду уроки, которые необходимо усвоить. в вашей собственной жизни прямо сейчас. Мишель Дуглас извлекла уроки из собственного опыта и расширила их для всех нас.
Общие уроки включают:
- слабость не обязательно там, где утечка
- окружите себя людьми, которые готовы поднимать, пока они поднимаются
- вы не можете изменить форму кусочка, чтобы вставить его в свою головоломку
- не ищите любви, ищите то, что вы любите делать Сижу за ним
«Блестяще изложено, прекрасно усваивается. Не носите обувь, в которой вы не можете ходить. следует прочитать, когда любому исполнится двадцать лет. — GenTwenty
Как выполнять работу: распознавать свои шаблоны, исцеляться от своего прошлого и создавать себя, доктор Николь ЛеПера
В книге «Как выполнять работу» доктор ЛеПера предоставляет читателям поддержку и ресурсы, необходимые им для того, чтобы освободиться от вредных привычек и восстановить свою жизнь.
Это революция в сознании, которая навсегда изменит наши представления о психическом благополучии и заботе о себе.
Atomic Habits от Джеймса Клира
Ищете ли вы стратегию для принятия новых привычек или развития того, что у вас уже есть, Atomic Habits предлагает проверенный метод достижения успеха каждый день. Один из самых опытных специалистов по формированию привычек в мире, Джеймс Клир, предлагает простые приемы, которые научат вас вырабатывать хорошие модели поведения, избавляться от нежелательных и справляться с мелочами. Представь, что наконец смог. избавиться от привычки прокручивать страницы в социальных сетях или проснуться отдохнувшим благодаря лучшему режиму сна.
Алхимик Пауло Коэльо
Мы не можем выбирать, какая боль войдет в нашу жизнь, но мы можем решить, как нам с ней справиться. Эта художественная книга является классикой и обязательна к прочтению.
Прочитав Алхимик , я узнал, что путешествие, а не пункт назначения, важнее всего, поскольку именно в боли мы познаем радость.
Дело не в том, чтобы начать новую жизнь, а в том, чтобы любить ту, что у тебя есть.
Четыре тенденции: незаменимые личностные характеристики, которые помогут сделать вашу жизнь лучше (а также жизнь других людей)
Гретхен Рубин в своем многокнижном исследовании человеческой природы обнаружила, что, задав, казалось бы, сухой вопрос «Как я реагирую на ожидания?» дает нам огромное самопознание.
Она обнаружила, что люди попадают в одну из четырех Тенденций в зависимости от их реакции: Сторонники, Вопрошающие, Должники и Бунтари. На каждый аспект нашего поведения влияет наша склонность, поэтому использование этой схемы позволяет нам принимать более обоснованные решения, укладываться в сроки, выдерживать меньше стресса и более эффективно взаимодействовать.
Год позитивного мышления: ежедневное вдохновение, мудрость и мужество (Год ежедневных размышлений)
Хотите проживать каждый день с большим оптимизмом и мотивацией? Ежедневные порции удобоваримых цитат, мантр и подсказок помогут вам изменить свое мышление и способствовать позитивному мышлению в этой книге.
Your Twenties: Никто никогда не учит вас взрослеть, понимаете? Джессика Смит
Книга Джессики — причудливая, увлекательная книга, полная советов! Книга состоит из микроглав, посвященных любви к себе, здоровому разуму, принятию тела, отношениям и карьере.
Если в свои 20 лет вы чувствуете себя немного потерянным, возьмите эту замечательную книгу!
Какое время быть одному: Путеводитель Цветка трущоб о том, почему вам уже достаточно
Цветок трущоб станет вашим жизненным гуру, наперсником и лучшим другом в игре «Какое время быть одному». Она научит вас, что одиночество не только приемлемо; на самом деле это самое лучшее, что когда-либо случалось с тобой. Независимо от того, чувствуете ли вы это впервые, или были одиноки, или что-то, с чем вы сидели какое-то время, давно пора понять это.
Хорошее настроение, хорошая жизнь: любовь к себе — ключ к раскрытию вашего величия
В этой книге Векс Кинг продемонстрирует, как вы можете изменить мир, изменив свои мысли, чувства, речь и поведение.
Благовоспитанная женщина: роман о Вандербильтах
«Алва Смит, ее южная семья, оставшаяся без средств к существованию после Гражданской войны, вышла замуж за представителя одной из великих американских династий Золотого века: недавно разбогатевших, но социально избегаемых Вандербильтов. Игнорируемая нью-йоркскими денежными кругами и решившая завоевать уважение, она спроектировала и построила девять особняков, устраивала грандиозные балы и устроила свадьбу дочери с герцогом. Но Альва также бросила вызов условностям женщин своего времени, утвердив власть в своем браке и став лидером женского избирательного движения.
Отсылая к Джейн Остин и Эдит Уортон, в «Хорошо воспитанная женщина» Тереза Энн Фаулер рисует сверкающий мир огромного богатства, контрастирующего с отчаянной нищетой, социальными амбициями и общественным презрением, дружбой и предательством, а также незабываемым история замечательной женщины. Познакомьтесь с Альвой Смит Вандербильт Бельмонт, живым доказательством того, что историю делают те, кто знает правила и знает, как их нарушать».
Эксперимент с любовью к себе: пятнадцать принципов, как стать более добрым, сострадательным и принять себя
Есть много людей, которые считают, что им нельзя расставлять приоритеты или преследовать свои собственные устремления, потому что они боятся быть эгоистичными или ставить потребности других выше своих собственных.
Эксперимент «Любовь к себе» — оригинальный инструмент для тех, кто хочет привнести в свою жизнь любовь к себе и признание. Все дело в любви к себе и принятии себя в первую очередь, хотите ли вы похудеть, получить работу своей мечты, найти свою вторую половинку или избавиться от долгов. Эта вдохновляющая книга поможет вам в возрасте 20, 20, 20 лет и старше!
«Определяющее десятилетие» доктора Мэг Джей
Недавно обновленная книга бросает вызов тому, как мы думаем о наших 20-летних. Доктор Джей, клинический психолог, утверждает, что 20 — это не новые 30, и мы все могли бы добиться большего, если бы инвестировали в себя в 20 лет.
Мы взяли интервью у доктора Джея в подкасте GenTwenty об этой важной книге.
101 секрет для 20-летних Пол Ангон
Каждому двадцатилетнему требуется маленькая черная книга секретов. Двадцатые годы — это время смятения, повторяющейся работы, выгорания, кабинок, разрывов, переходных периодов, кризисов четверти жизни, одиночества и умеренного успеха, зажатого между обширными неудачами. Нам нужен старый и потрепанный путеводитель, хранящийся поблизости, чтобы пролить свет на это десятилетие.
Справочник Kidult Николь Буз
Взрослеть тяжело! Но «шутить» — участвовать в ностальгических детских занятиях для снятия стресса, например, играть со своими старыми любимыми игрушками, участвовать в играх и мероприятиях из вашей юности и даже перекусывать едой, которой вы наслаждались в детстве, — это не так. Пусть эта книга станет вашим проводником к тому, чтобы потворствовать своему внутреннему ребенку. Сейчас самое подходящее время, чтобы вернуться к своему ребенку.
Путеводитель GenTwenty по успеху в колледже
После окончания колледжа мы все вместе столкнулись с бурной и динамичной ситуацией в сфере занятости за последние несколько лет, как миллениалы в составе рабочей силы. Здесь мы делимся советами и приемами, которым научились, чтобы получить максимальную отдачу от учебы в колледже. Мы уделяем большое внимание тому, как ваш выбор во время учебы в колледже влияет на вас после окончания учебы и на ранних этапах вашей карьеры. Мы хотим, чтобы студенты, которые сегодня учатся в колледже, знали, чего мы не знали, и были более подготовлены, чем мы, к закладыванию фундамента для успешной и результативной карьеры.
Wild by Cheryl Strayed
Воспоминания о путешествии Шерил Стрэйд протяженностью 1100 миль по Тихоокеанскому гребню. Ее спонтанное путешествие бросило ей вызов, укрепило ее и исцелило.
Большое волшебство: творческая жизнь без страха Элизабет Гилберт
Большое волшебство о том, как проявить творческий подход, научиться доверять себе и делать все это без страха рядом с собой.
Обязательна к прочтению всем, кто считает себя творческим. Вы не должны бояться пробовать что-то новое, особенно когда речь идет о вашем творчестве.
The Daily Stoic
Почему величайшие умы мира — от Джорджа Вашингтона до Фридриха Великого и Ральфа Уолдо Эмерсона, а также современные лидеры, от футбольных тренеров, выигравших Суперкубок, до генеральных директоров и знаменитостей — согласны с учением стоиков ? Потому что они признают, что «ценная мудрость неподвластна времени и что философия предназначена для лучшей жизни, а не для занятий в классе».
Rising Strong Брене БраунВ Rising Strong Брене Браун отправляет нас в путешествие, чтобы понять и овладеть самой сложной эмоцией, которую мы испытываем: стыдом. Она опирается на собственные исследования, а также на истории своих читателей и клиентов, каждый из которых прошел свой путь от разочарования, горя, предательства, неудачи и даже личной трагедии.
Так не должно быть
Реальная жизнь часто оказывается совсем другой, чем мы себе представляли или ожидали.
Некоторые события могут нас просто на мгновение удивить, а другие полностью разрушить. Мы разочаровываемся и разочаровываемся и начинаем тихо сомневаться в Божьей благости в наших сердцах.
Доброе утро, монстр
«Доброе утро, монстр » предлагает почти романный, закулисный взгляд на кабинет терапевта, иллюстрирующий, как этот процесс может излечить даже самые невообразимые раны.
Взломщики кодов
В Блетчли-парке собрались лучшие британские математики, лингвисты и интеллектуалы, чтобы взломать нацистские шифры. Теперь мы признаем важную роль, которую эти взломщики кодов сыграли в победе союзников во Второй мировой войне, поскольку они держались в секрете почти тридцать лет.
Женщина, которая взломала коды: правдивая история любви, шпионов и маловероятной героини, которая перехитрила врагов Америки16, в разгар Первой мировой войны.
Элизабет была заинтригована. У магната были обширные связи с правительством США, и он убедил ее использовать свои языковые способности в новом смелом проекте: взломе кодов.
Элизабет встретила Уильяма Фридмана, который стал ее мужем, когда ей было 15 лет. Хотя ее и Фридмана часто сравнивают с «Адамом и Евой» в АНБ, история Элизабет никогда раньше не раскрывалась.
Кофейное зерно: простой урок создания позитивных изменений, Джон Гордон
Жизнь часто бывает трудной. Это может быть требовательно, напряжно и ощущаться как котел с кипящей водой.
Ситуации, в которых мы оказываемся, могут изменить, ослабить или укрепить нас, и они могут сделать это непредвиденным образом. Мы можем быть морковкой, которая становится слабее в кастрюле, или яйцом, которое затвердевает.
101 вопрос, который нужно задать в свои 20 лет: (и, будем честны, в 30 тоже) Пол Ангон
или и то, и другое, или просто жаждете небольшого руководства, чтобы преодолеть «просто сводить концы с концами», взять эту книгу и начать процветать в самое «определяющее десятилетие» вашей жизни.
Blink Малкольма Гладуэлла
Blink — книга, которую необходимо прочитать, чтобы лучше принимать решения.
Дело не в том, чтобы иметь как можно больше информации; все дело в том, чтобы знать, на что обращать внимание.
Сила привычки Чарльз Дахигг
Знаете ли вы, что у вас есть сила изменить свои привычки? Это так! Мы помешаны на привычках здесь, в GenTwenty . И если вы надеетесь изменить свою жизнь, эта книга должна быть в вашем списке к прочтению. Вы должны понять, как работают привычки, прежде чем двигаться вперед. Это может показаться жесткой любовью, но хорошая новость заключается в том, что вы можете сделать даже небольшие шаги, чтобы внести большие изменения в свою жизнь.
Crush It от Гэри Вайнерчука
Гэри Ви рассказывает, как превратить свое увлечение в доход. Книга Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» также является хорошим дополнением к этой книге.
Высвобождение силы уважения
Все люди хотят одного и того же: чувствовать, что их ценит другой человек. Иногда мы вообще не чувствуем себя очень ценными, и это может вызывать у нас гнев, тревогу или печаль.
Те из нас, кто обращается за услугами по охране психического здоровья, могут особенно считать себя менее ценными — как страдающих расстройством. Часто мы беспокоимся о том, что окружающие — наша семья, друзья и коллеги — видят нас такими же, лишая нас поддержки сообщества, когда мы больше всего в ней нуждаемся.
«Глупость в действии» Кларка Хаффа
Те, кто знал Кларка Хаффа в детстве, верили, что он либо окажется в тюрьме, либо умрет, прежде чем окончит среднюю школу. У них были веские основания так думать. Он мало обращал внимания на власть и никогда не думал о риске своих действий. Удивительно, но Кларк не только доживает до окончания средней школы, но и получает степень в области металлургического машиностроения. Во время своей профессиональной карьеры он становится путешественником по миру и погружается в другие культуры с большим весельем и смирением.
Эти истории не только забавны, но и дадут вам примеры того, как не следует поступать в той или иной ситуации.
Иллюстрация того, на что мы все способны, независимо от наших ошибок на этом пути. Всегда лучше учиться на чужой глупости.
Тело ведет счет
Один из ведущих мировых экспертов по травмам, доктор Бессель ван дер Колк, более трех десятилетий работает с выжившими.
В книге «Тело ведет счет» Бессель ван дер Колк опирается на недавние научные открытия, чтобы проиллюстрировать, как травма изменяет как тело, так и мозг, нарушая способность жертв получать удовольствие, участвовать, самоконтроль и доверие. Это отличная книга для понимания моделей мышления и того, как можно исцелиться от прошлой травмы.
Воспитание критически мыслящих людей
Если вы планируете иметь детей, я советую прочитать эту книгу.
Понимание того, как и почему мы верим в то, что делаем, лежит в основе образования.
В то время, когда Интернет наводнил детей океаном информации и мнений, родители и педагоги обеспокоены тем, как они будут оценивать то, что читают и смотрят.