Кмс по борьбе – Спортивные разряды - Вольная Борьба
Спортивные разряды — Вольная Борьба
ТАБЛИЦА ТРЕБОВАНИЙ И УСЛОВИЯ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ ДЛЯ ПРИСВОЕНИЯ МАССОВЫХ СПОРТИВНЫХ РАЗРЯДОВ В ВИДЕ СПОРТА ВОЛЬНАЯ БОРЬБА
-----------------------+----------------+--------------------+---------------------- ¦ Ранг соревнований ¦ Пол, возраст ¦ Спортивные разряды ¦Юношеские спортивные ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ разряды ¦ ¦ ¦ +------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦ ¦ I ¦ II ¦ III ¦I юн. ¦II юн.¦III юн.¦ ¦ ¦ +------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦ ¦Коли- ¦Коли- ¦Коли- ¦Коли- ¦Коли- ¦Коли- ¦ ¦ ¦ ¦чество¦чество¦чество¦чество¦чество¦чество ¦ ¦ ¦ ¦побед ¦побед ¦побед ¦побед ¦побед ¦побед ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ 1 ¦ 2 ¦ 3 ¦ 4 ¦ 5 ¦ 6 ¦ 7 ¦ 8 ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Первенство России ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(14 - 15 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------------+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦Другие всероссийские ¦Мужчины, женщины¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦соревнования, включен-+----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ные в ЕКП Росспорта ¦Мужчины, женщины¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(до 23 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юниоры, юниорки ¦10 ¦8 ¦6 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(17 - 20 лет) ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ +----------------+------+------+------+------+------+-------+ ¦ ¦Юноши, девушки ¦10 ¦8 ¦6 ¦10 ¦10 ¦ ¦ ¦ ¦(15 - 17 лет) ¦
www.sites.google.com
что нужно, что бы получить
Каждый спортсмен хочет, чтобы его заслуги были признаны. В вольной борьбе, для оценки успехов, присваиваются разряды, которые зависят от количества побед и возраста. Звания становятся мотивацией для «вольников», и с каждой победой, поднимаясь на ступеньку выше, они становятся ближе к своей цели.
Если ваш ребенок усердно трудится, то у него есть шанс в 16 лет обладать званием «Мастер спорта по вольной борьбе России».
В данной статье мы рассмотрим:
- что такое вольная борьба;
- какие существуют разряды и что нужно для их получения.
История и интересные факты
Вольная борьба пришла к нам из графства Англии столетия назад. В 1904 году данный вид деятельности был включен в программу олимпийских игр, а уже с 1912 года начал стремительно развиваться во всех странах мира. В этом же году на олимпиаде состоялся бой, который признан самым долгим и невероятно выносливым за всю историю, он длился 10 часов 15 минут.
Суть этого вида единоборства заключается в том, что борец, соблюдая правила и используя приемы, должен побороть своего противника. Можно применять: захваты, перевороты, броски и подсечки, использовать разные маневры с ногами, но главное не допускать запрещенных приемов. Противостояние считается выигранным в двух случаях:
- Соперник уложен на лопатки.
- Набрано больше очков.
Выйти на ковер может только тот, кто усердно тренировался и выполнял нормативы, установленные тренером. Одних накаченных мышц недостаточно, чтобы участвовать в турнире. При борении задействованы:
- сила;
- гибкость;
- уверенность;
- интуиция;
- мозг.
Вы не должны поддаваться эмоциям, нужно быть настроенным на свою победу и отчетливо просчитывать последующие приемы противника.
Начало профессиональной спортивной карьеры
Многие родители хотят, чтобы их ребенок (независимо от пола) умел постоять за себя. Опытный тренер готов заниматься с ребенком 4-5 летнего возраста. Спортивные разряды по вольной борьбе начинают присваиваться с 12 лет. Именно в этом возрасте тела молодых атлетов более гибкие и готовы к формированию. Дети 12 лет уже умеют слышать, слушать, а главное понимать тренера. С помощью занятий данным видом деятельности ваш ребенок обретает уверенность, силу воли, учится владеть своими эмоциями и физически развивается.
Не нужно бояться, ведь вольная борьба – это вид спорта без использования оружия, ударов и других видов причинения боли (укусов, царапаний). Если у вас дочь, то ее не поставят бороться со взрослым мужчиной, потому что в этом виде спорта, как и во многих других, идет разделение на категории по таким критериям:
- возраст;
- вес;
- пол.
Не забываем, что в 2004 году в страну пришла новая эра – всемирная женская борьба. Этим также стоит гордиться, потому что четырехкратной олимпийской чемпионкой является девушка, а российская спортсменка Наталья Воробьева – золотой призер 2012 года.
2-й и 1-й разряд по вольной борьбе
Мы уже поняли, что одного «я хочу» будет недостаточно.
- Для получения 2-го разряда вам потребуется одержать: 6 побед над соперниками, которые обладают 2-м разрядом.
- Для 1-го разряда требуется: 12 побед над соперником, имеющим 1-й разряд.
Важно заметить, что при одолении атлета, который имеет разряд выше, чем у вас, одна победа засчитывается за две. Все эти достижения, должны быть обретены за один год. Если вы выходите на ковер с соперником, который уже доказал свое первенство на предыдущих соревнованиях, то максимальное количество засчитанных побед будет равняться двум.
МС и КМС: требования
Эти звания в вольной борьбе, как и в остальных видах спорта, являются наивысшими, после МСМК. После получения 1 разряда можно смело подниматься по карьерной лестнице. Все регалии можно получить одновременно. Для этого выдвигаются более сложные требования, помимо возраста и полученных побед. На каждом из данных видов остановимся по отдельности, так как они имеют определенные различия.
Начнем по возрастанию званий.
Как получить КМС по вольной борьбе и что для этого нужно?
Согласно законодательству, спортивный разряд КМС можно получить при достижении 14 лет. День рождения борца должен совпадать с календарным годом проведения состязаний. Также, зависимо от статуса соревнований, атлету нужно одержать определенное количество побед. Например, принимая участие в Юношеских олимпийских играх, требуется одолеть 5-7 противников.
После получения регалии, которая входит в тройку лучших, не стоит останавливаться. Дальше для вас горит зеленый свет, только желательно как следует потрудиться.
Получаем звание «Мастер спорта по вольной борьбе»
Изучив нормативный акт, которым регулируется присвоение достижений, делаем вывод, что борьбу за получение МС можно смело начинать в 15 лет. Количество побежденных соперников, также, как и в КМС, зависит от вида спартакиады. Допустим, приняв участие в первенстве мира, потребуется завоевать 1-3 победы. Но не нужно высоко поднимать голову, так как вы должны продержаться на первом месте в течение 2-х лет.
Две данные регалии объединят то, что они имеют дополнительные особенные требования:
- победа в ½ всех своих выступлений;
- участие в ½ от общего числа встреч, совершенных командой.
Никогда не стоит останавливаться на достигнутом, ведь и «МС по вольной борьбе» не наивысшие звание, а приложив еще немного усилий можно выйти на международную арену и прославить свою страну на олимпийских играх.
Если вы готовы безостановочно тренироваться, не опускать руки и уверенно идти вверх, получая регалии. Вперед, все получится!
fiteria.ru
Статус спортивных соревнований, общекомандное место | Спортивная дисциплина <2> | Пол, возраст | Требование: занять место | |
МС | КМС | |||
1 | 2 | 4 | 5 | |
Первенство мира, Юношеские Олимпийские игры | Вольная борьба — весовая категория | Юноши, девушки (до 18 лет) | 1 — 3 | 5 — 7 |
Греко-римская борьба — весовая категория | Юноши (до 18 лет) | 1 — 3 | 5 — 7 | |
Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Юниоры, юниорки (18 — 19 лет) | 1 — 2 | 3 | |
Юноши, девушки (16 — 17 лет) | 1 | 2 — 3 | ||
Юноши, девушки (14 — 15 лет) |
| 1 — 3 | ||
Первенство Европы, Европейский юношеский Олимпийский фестиваль | Вольная борьба — весовая категория | Юниоры, юниорки (до 21 года) | 1 — 2 | 3 — 5 |
Юноши, девушки (до 18 лет) | 1 | 2 — 3 | ||
Юноши, девушки (до 16 лет) |
| 1 | ||
Греко-римская борьба — весовая категория | Юниоры (до 21 года) | 1 — 2 | 3 — 5 | |
Юноши (до 18 лет) | 1 | 2 — 3 | ||
Юноши (до 16 лет) |
| 1 | ||
Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Юниоры, юниорки (18 — 19 лет) | 1 | 2 — 3 | |
Юноши, девушки (16 — 17 лет) |
| 1 — 3 | ||
Юноши, девушки (14 — 15 лет) |
| 1 — 2 | ||
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП | Вольная борьба — весовая категория, | Юноши, девушки (до 16 лет) |
| 1 |
Греко-римская борьба — весовая категория | Юноши (до 16 лет) |
| 1 | |
Первенство мира среди студентов | Вольная борьба — весовая категория | Юниоры, юниорки (до 28 лет) | 1 — 3 | 5 — 7 |
Греко-римская борьба — весовая категория | Юниоры (до 28 лет) | 1 — 3 | 5 — 7 | |
Чемпионат России, Всероссийская спартакиада между субъектами Российской Федерации среди сильнейших спортсменов | Вольная борьба — весовая категория | Мужчины, женщины | 1 — 5 | 7 — 10 |
Греко-римская борьба — весовая категория | Мужчины | 1 — 5 | 7 — 10 | |
Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Мужчины | 1 — 2 | 3 | |
Женщины | 1 | 2 — 3 | ||
Кубок России | Вольная борьба — командные соревнования | Мужчины, женщины | 1 — 3 <*> | 4 — 6 <*> |
<*> Условие: требование выполнено, если спортсмен выиграл не менее 50% проведенных поединков и участвовал не менее чем в 50% встреч, проведенных командой | ||||
Греко-римская борьба — командные соревнования | Мужчины | 1 — 3 <*> | 4 — 6 <*> | |
<*> Условие: требование выполнено, если спортсмен выиграл не менее 50% проведенных поединков и участвовал не менее чем в 50% встреч, проведенных командой | ||||
Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Мужчины, женщины | 1 | 2 — 3 | |
vuzirossii.ru
|
Статус спортивных соревнований |
Пол спортсмена, возраст |
Спортивные разряды |
Юношеские разряды |
||||
|
I |
II |
III |
I |
II |
III |
||
|
Количество побед |
Количество побед |
||||||
|
Первенство России |
юниоры, юниорки 18-19 лет |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
юноши, девушки 16-17 лет |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
|
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП |
юниоры, юниорки 18-19 лет |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
юноши, девушки 16-17 лет |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
|
Первенство федерального округа РФ, первенства Москвы и Санкт-Петербурга |
юниоры, юниорки 18-19 лет |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
юноши, девушки 16-17 лет |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
|
Чемпионат субъекта РФ (кроме Москвы и С.П.Б.) |
мужчины, женщины |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
Первенство субъекта РФ (кроме Москвы и С.П.Б.) |
юниоры, юниорки 18-19 лет |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
юноши, девушки 16-17 лет |
10 |
8 |
6 |
10 |
10 |
10 |
|
|
Другие официальные спортивные соревнования субъекта РФ |
мужчины, женщины |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
юниоры, юниорки 18-19 лет |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
|
юноши, девушки 16-17 лет |
10 |
8 |
6 |
10 |
10 |
10 |
|
|
Чемпионат муниципального образования |
мужчины, женщины |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
Первенство муниципального образования |
юниоры, юниорки 18-19 лет |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
юноши, девушки 16-17 лет |
10 |
8 |
6 |
10 |
10 |
10 |
|
|
Другие официальные спортивные соревнования муниципального образования |
мужчины, женщины |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
юниоры, юниорки 18-19 лет |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
|
юноши, девушки 16-17 лет |
10 |
8 |
6 |
10 |
10 |
10 |
|
|
Соревнования спортивных организаций, имеющих право присваивать I-й и другие массовые разряды |
мужчины, женщины |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
юниоры, юниорки 18-19 лет |
10 |
8 |
6 |
|
|
|
|
|
юноши, девушки 16-17 лет |
10 |
8 |
6 |
10 |
10 |
10 |
|
|
Иные условия |
1. Количество побед необходимо набрать в течение года. Победа над спортсменом более высокого спортивного разряда приравнивается к 2-м. Над одним и тем же спортсменом засчитываются не более двух побед, одержанных на разных спортивных соревнованиях. В спортивных дисциплинах, содержащих слова, «грэпплинг», «панкратион» победа засчитывается, если спортсмен одержал победу по баллам или досрочно в результате технического действия. 2. Количество побед необходимо набрать по сумме выступлений на спортивных соревнованиях, на которых предусмотрено выполнение соответствующих спортивных разрядов, юношеских спортивных разрядов. 3. Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований. |
||||||
www.sevpankration.ru
Первенство России, Всероссийская спартакиада между субъектами Российской Федерации | Вольная борьба — весовая категория | Юниоры (до 24 года) | 1 — 3 | 5 — 7 |
Вольная борьба — весовая категория | Юниоры, юниорки (до 21 года) | 1 — 2 | 3 — 5 | |
Вольная борьба — командные соревнования | Юниоры (до 21 года) | 1 — 2 <*> | 3 — 5 <*> | |
Вольная борьба — весовая категория | Юноши, девушки (до 18 лет) |
| 1 — 5 | |
Вольная борьба — командные соревнования | Юноши (до 18 лет) |
| 1 — 3 <*> | |
Вольная борьба — весовая категория | Юноши, девушки (до 16 лет) |
| 1 | |
<*> Условие: требование выполнено, если спортсмен выиграл не менее 50% проведенных поединков и участвовал не менее чем в 50% встреч, проведенных командой | ||||
Греко-римская борьба — весовая категория | Юниоры (до 24 года) | 1 — 3 | 5 — 7 | |
Греко-римская борьба — весовая категория | Юниоры (до 21 года) | 1 — 2 | 3 — 5 | |
Греко-римская борьба — командные соревнования | Юниоры (до 21 года) | 1 — 2 <*> | 3 — 5 <*> | |
Греко-римская борьба — весовая категория | Юноши (до 18 лет) |
| 1 — 5 | |
Греко-римская борьба — командные соревнования | Юноши (до 18 лет) |
| 1 — 3 <*> | |
Греко-римская борьба — весовая категория | Юноши (до 16 лет) |
| 1 | |
<*> Условие: требование выполнено, если спортсмен выиграл не менее 50% проведенных поединков и участвовал не менее чем в 50% встреч, проведенных командой | ||||
Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Юниоры, юниорки (18 — 19 лет) |
| 1 — 3 | |
Юноши, девушки (16 — 17 лет) |
| 1 — 2 | ||
Юноши, девушки (14 — 15 лет) |
| 1 | ||
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП | Вольная борьба — весовая категория | Мужчины, женщины | 1 | 2 — 5 |
Юниоры, юниорки (до 24 лет) | 1 | 2 — 5 | ||
Юниоры, юниорки (до 21 года) | 1 | 2 — 5 | ||
Юноши, девушки (до 18 лет) |
| 1 — 3 | ||
Юноши, девушки (до 16 лет) |
| 1 | ||
Греко-римская борьба — весовая категория | Мужчины | 1 | 2 — 5 | |
Юниоры (до 24 лет) | 1 | 2 — 5 | ||
Юниоры (до 21 года) | 1 | 2 — 5 | ||
Юноши (до 18 лет) |
| 1 — 3 | ||
Юноши (до 16 лет) |
| 1 | ||
Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Мужчины, женщины | 1 <*> | 1 — 3 | |
<*> Условие: требование выполнено, если спортсмен занимает 1 место на двух спортивных соревнованиях в соответствующей спортивной дисциплине в течение двух лет подряд | ||||
Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Юниоры, юниорки (18 — 19 лет) |
| 1 — 3 | |
Юноши, девушки (16 — 17 лет) |
| 1 — 2 | ||
Юноши, девушки (14 — 15 лет) |
| 1 | ||
Всероссийские соревнования среди студентов | Вольная борьба — весовая категория | Юниоры, юниорки (до 28 лет) | 1 | 2 — 5 |
Греко-римская борьба — весовая категория | Юниоры (до 28 лет) | 1 | 2 — 5 | |
Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория | Юниоры (до 28 лет) |
| 1 — 3 | |
Чемпионат федерального округа, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, занявшего в предыдущем году на чемпионате России общекомандное: |
|
|
|
|
1 — 2 место | Вольная борьба — весовая категория, греко-римская борьба — весовая категория | Мужчины | 1 — 3 <*> | 5 — 8 <*> |
3 — 6 место | 1 — 2 <*> | 3 — 5 <*> | ||
7 — 10 место | 1 <*> | 2 — 3 <*> | ||
1 — 2 место | Вольная борьба — весовая категория | Женщины |
| 1 — 8 <*> |
3 — 6 место |
| 1 — 5 <*> | ||
7 — 10 место |
| 1 — 3 <*> | ||
| <*> Условие: требование выполнено при условии участия не менее 50% субъектов Российской Федерации соответствующего федерального округа | |||
1 — 2 место | Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Мужчины, женщины |
| 1 — 3 <*> |
3 — 6 место |
| 1 — 2 <*> | ||
7 — 10 место |
| 1 <*> | ||
| <*> Условие: требование выполнено при условии участия не менее 50% субъектов Российской Федерации соответствующего федерального округа | |||
vuzirossii.ru
Первенство федерального округа, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, занявшего в предыдущем году на первенстве России общекомандное: |
|
|
|
|
1 — 2 место | Вольная борьба — весовая категория, греко-римская борьба — весовая категория (входящие в программу Олимпийских Игр) | Юниоры (до 24 лет) | 1 — 2 | 3 — 5 |
3 — 10 место | 1 | 2 — 5 | ||
1 — 2 место | Вольная борьба — весовая категория, греко-римская борьба — весовая категория (входящие в программу Олимпийских Игр) | Юниоры (до 21 года) | 1 — 2 | 3 — 5 |
3 — 10 место | 1 | 2 — 5 | ||
1 — 2 место | Вольная борьба — весовая категория | Юниорки (до 21 года) |
| 1 — 5 |
3 — 10 место |
| 1 — 3 | ||
1 — 2 место | Вольная борьба — весовая категория, греко-римская борьба — весовая категория | Юноши, девушки (до 18 лет) |
| 1 — 3 |
3 — 6 место |
| 1 — 2 | ||
7 — 10 место |
| 1 | ||
1 — 2 место | Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион — классический — весовая категория | Юниоры, юниорки (18 — 19 лет) |
| 1 — 2 |
3 — 10 место |
| 1 | ||
1 — 2 место | Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Юноши, девушки (16 — 17 лет) |
| 1 |
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга), занявшего в предыдущем году на чемпионате России общекомандное: |
|
|
|
|
1 — 3 место | Вольная борьба — весовая категория, Греко-римская борьба — весовая категория | Мужчины, женщины |
| 1 — 5 <*> |
4 — 10 место |
| 1 — 3 <*> | ||
11 — 15 место |
| 1 — 2 <*> | ||
16 — 20 место |
| 1 <*> | ||
| <*> Условие: требование выполнено, при условии участия в весовой категории не менее 2-х МС | |||
1 — 10 место | Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Мужчины, женщины |
| 1 <*> |
| <*> Условие: КМС присваивается при участии в весовой категории не менее 2-х МС, при отсутствии 2-х МС, присваивается I спортивный разряд | |||
Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга), занявшего в предыдущем году на чемпионате России общекомандное: |
|
|
|
|
1 — 10 место | Вольная борьба — весовая категория, греко-римская борьба — весовая категория | Юниоры, юниорки (до 24 лет) |
| 1 — 3 |
11 — 15 место |
| 1 — 2 | ||
1 — 10 место | Вольная борьба — весовая категория, греко-римская борьба — весовая категория | Юниоры, юниорки (до 21 года) |
| 1 — 2 |
11 — 15 место |
| 1 | ||
1 — 10 место | Вольная борьба — весовая категория, греко-римская борьба — весовая категория | Юноши, девушки (до 18 лет) |
| 1 |
1 — 7 место | Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги, весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Юниоры, юниорки (18 — 19 лет) |
| 1 |
1 — 3 место | Грэпплинг — весовая категория, грэпплинг — ги — весовая категория, панкратион традиционный — весовая категория, панкратион классический — весовая категория | Юноши, девушки (16 — 17 лет) |
| 1 |
Иные условия | Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований | |||
vuzirossii.ru
Что нужно сделать чтобы получить кмс?
При достижении тобой возраста 16 лет нужно выиграть Чемпионат Северо-Запада по греко-римской борьбе, то есть занять 1 место.
надо вроде бы 16 лет или 18 и занять на маштабных соревнованиях одно из призовых мест
спроси у своего тренира
Нужно выграть областные соревнования. (КМС можно получить в любом возрасте. МС — с 16 лет, МСМК — с 18. Это во всех видах спорта.)
touch.otvet.mail.ru