Какие виды борьбы существуют: База знаний об единоборствах - полезная информация

Виды единоборств для новичков — обучение в С-Петербурге.

В городе Санкт-Петербург существует множество видов единоборств для новичков и занятия единоборствами имеют огромную популярность. Здесь Вы узнаете каким единоборством заняться новичку.

Сегодня можно найти единоборства на любой вкус и происхождение: восточные, русские или европейские. В связи с этим бывает довольно тяжело принять решение. Ведь мало кому придется по душе трата времени и сил на то, что ему на самом деле не подходит.

______________

В данной статье, вы найдете краткую информацию о наиболее популярных видах единоборств, которые подойдут именно для новичков. 

Прежде чем перейти к описанию популярных нынче единоборств, сразу скажем, что для жителей Санкт-Петербурга мы решили облегчить задачу.

Мы создали специальную программу, где вы сможете на практике попробовать себя в каждом из видов единоборств, после чего сделать свой выбор!  

Каким единоборством заняться новичку? 

 ВОСТОЧНЫЕ    боевые искусства:

ДЖИУ-ДЖИТСУ

Основано на древней технике борьбы в доспехах и имеет много общего с карате, дзюдо, айкидо и прочими современными боевыми искусствами. В технике преобладают захваты, броски и болевые приемы (включая воздействие на болевые точки соперника). 

ТАЙСКИЙ БОКС

Считается одним из наиболее эффективных видов единоборств для новичков благодаря тому, что соперники задействуют все свое тело – ноги, руки, колени и локти. От зрелищности поединка порой захватывает дух! Этот вид единоборств универсален и подходит всем, в том числе и девушкам.

_________________________________

Подробнее ознакомиться с тайским боксом 

КУДО

Смесь карате, дзюдо, английского и тайского бокса. На официальных соревнования допускаются всевозможные удары и броски коленями, локтями и головой (исключением являются удары в затылок и горло). Благо, процесс боя предусматривает использование закрытого шлема и защитных войлочных накладок на руки. 

Данный стиль боевых искусств рекомендован для тех, кто хочет научиться драться в полную силу и без каких-либо ограничений использовать практически все существующие приемы. Так же этот вид приближен к нашим рукопашному бою и боевому самбо.

 

 РУССКИЕ   боевые искусства:

РУКОПАШНЫЙ БОЙ

Впитал в себя все лучшее из различных стилей единоборств, подразумевая использование ударной и бросковой техник руками и ногами.

Используется для подготовки различными силовыми структурами и спецподразделениями.

 

Благодаря надежной экипировке и продуманным правилам ведения боя вероятность получения травм сведена до минимума. Рукопашный бой осваивается за довольно короткий срок и подходит для всех уровней подготовленности.

_________________________________

Подробнее ознакомиться с рукопашным боем 

БОЕВОЕ САМБО

«Самооборона без оружия», где предусматривается разделение соперников по весовым категориям и сочетание ударов, подсечек, бросков, болевых приемов и разоружение противника.

Таким образом, боевое самбо является симбиозом лучших из всех существующих видов единоборств. 

Ярчайшим представителем боевого самбо является один из самых известных бойцов смешанного стиля, наш соотечественник – Федор Емельяненко.

 

_________________________________

Подробнее ознакомиться с боевым самбо 

 ЕВРОПЕЙСКИЕ  боевые искусства:

БОКС

Является кулачным боевым искусством двоих спортсменов, находящихся в одной весовой категории. Что касается правил проведения поединков, то с ними знакомы практически все: поединок состоит из 3-12 раундов, в течение которых противники стараются нанести друг другу как можно больше повреждений. 

Бокс очень эффективен в повседневной жизни, причем достойных результатов можно добиться в относительно короткие сроки.

_________________________________

Подробнее ознакомиться с боксом

КИКБОКСИНГ

Представляет собой смесь бокса с элементами карате и тайского бокса (допускаются удары ногами и руками, но запрещены захваты и удары локтями, коленями и головой).

 

Обязательным условием проведения поединка является использование защитной экипировки и боксерских перчаток. Ведь здесь разрешено вкладывать в удар всю силу, и даже доводить соперника до нокаута.

_________________________________

Подробнее ознакомиться с кикбоксингом 

МИКС ФАЙТ (ММА)  

Представляет собой сочетание множества техник, стилей и направлений различных единоборств. Их относят к полноконтактным боям, в которых применяются ударная техника, борьба как в стойке, так и на полу. 

Несмотря на распространенное мнение о том, что ММА не имеет каких-либо ограничений на ринге, это вовсе не так. Более того, сформирован целый стандарт, который защищает борцов на ринге и предотвращает множество повреждений и травм. 

Именно этот вид единоборств набирает сумасшедшую популярность во всем мире.

_________________________________

Подробнее ознакомиться с ММА

 Лайфхак:  

Как выбрать то, что подходит именно Вам? 

Если Вы проживаете в Петербурге или его окрестностях, то Вам подойдет наша специальная программа для новичков.

 

Базовый курс  единоборств для новичков. 

Что это такое?

Базовый курс единоборств длится 2 месяца. В него входит единая базовая техника для новичков, которая включает в себя практически все виды популярных единоборств. 

Всего за два месяца  вы сможете освоить базовую технику ударов руками, ногами, бросков и различных удушающих приемов и видов болевых приемов. 

Благодаря этому:

ПРОТЕСТИРУЕТЕ:

Вы поймете на практике разницу и определитесь, в каком из видов единоборств вы наиболее уверенно себя чувствуете. Дальше вы сможете продолжить тренировки в одном конкретном направлении. 

ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ:  

Вы сэкономите немало времени за счет того, что выберите именно тот вид единоборств, который придется вам по душе. Это позволит новичку достичь результата в максимально короткие сроки. 

КОМФОРТ:  

вы будете заниматься единоборствами среди таких же новичков как и вы сами.  Это позволяет достичь психологического комфорта в тренировках. Во всяком случае, вы не будете чувствовать себя белой вороной. 

РЕЗУЛЬТАТ:  

даже освоив базовую технику единоборств, вы уже перестанете быть новичком и ваш уровень подготовленности будет существенно выше, чем раньше. 

Если вы не планируете заниматься единоборствами длительное время, но рассматриваете их в качестве перспективы повышения уровня собственной боеспособности, то нашего базового курса единоборств для новичков вам будет достаточно.

_________________________________

Более подробно о базовом курсе единоборств для новичков  

Не теряйте времени и записывайтесь на бесплатное пробное занятие в клуб «Алмаз»!

Боевые искусства Испании: со шпагой, навахой, палкой и голыми руками. Испания по-русски

Каратэ, кунг-фу, тхэквондо, айкидо, муай-тай и кикбоксинг – на сегодняшний день самые популярные в Испании виды единоборств, среди которых нет ни одного собственно испанского. В действительности испанские боевые искусства существовали в прошлом, однако ввиду тесной связи с холодным оружием до нынешних времен сохранились очень немногие. Тем не менее некоторые из них продолжают оставаться весьма действенным средством самообороны, ставящим противника в тупик во всех смыслах этого слова.

«Настоящее мастерство» Средневековья

Из числа старинных видов единоборств, что сейчас практикуются только любителями исторических «реконструкций» и немногими энтузиастами, можно отметить «дестресу», полное название которой звучит как verdadera destreza. В переводе это означает «настоящее мастерство», а ее неотъемлемыми атрибутами изначально были шпага, короткий четырехгранный или плоский кинжал «дага» для ближнего боя и плотный плащ, помогавший сделать движения незаметными для противника. Плащ также использовался в качестве дополнительной защиты – его наматывали на руку или в неожиданный момент бросали в лицо своему оппоненту. Сейчас испанцы занимаются «дестресой», которую можно сравнить с японским боем на мечах «кенджутсу», в спортзалах, а спарринги проводятся в масках, перчатках, наколенниках и налокотниках.

Основы «дестресы» были разработаны испанцем Херонимо Санчесом де Карранса в 1569 году, а 30 лет спустя их дополнил и усовершенствовал Луис Пачеко де Нарваес, работавший оружейным мастером при дворе короля Фелипе IV. В отличие от остальных европейских школ борьбы той эпохи создатели дестресы, опиравшиеся на математику и геометрию, уделяли основное внимание не линейным, а круговым движениям. На практике они смогли доказать, что отражать выпады соперника можно с помощью одной лишь рапиры или шпаги внутри так называемого «магического круга».

Другим примером испанской самообороны с применением холодного оружия были бои на навахах – больших складных ножах, которые иногда имели два лезвия, выходивших из рукоятки в разные стороны. Эти бои достигли наибольшего распространения в XIX веке, когда по всей Испании стали появляться школы обучения данному виду единоборств.

Каждая из них имела свои особенности в технике, однако главной задачей было поразить врага в пять жизненно важных мест: горло, сердце, живот, пах и почки. Лучшими бойцами на навахах считались «махо» – достаточно обеспеченные выходцы из городских низов, как правило, зарабатывавшие на жизнь преступной деятельностью.

В начале XX столетия ножевые бои стали настоящей головной болью для испанских властей, которым пришлось принять жесткие меры не только по отношению к любителям подобного способа выяснения отношений, но и к многочисленным школам, где обучение шло на деревянных навахах. В итоге этот вид боевого искусства практически исчез с лица Земли: на данный момент в мире существует лишь одна школа испанского ножевого боя: Raven Arts Institute в США. Ее владельцем является Джеймс Лорьега, в свое время бравший уроки в Испании у последнего из выживших мастеров.

Наследие гуанчей

Если на материковой Испании в ходу были единоборства с использованием холодного оружия, то в боевом искусстве Канарских островов применялась палка. Его изобретателями стали коренные жители Канар гуанчи, хотя существуют версии, что оно появилось еще во времена неолита. Возник палочный бой в среде пастухов, которым была необходима своя собственная система самозащиты от разбойников, нападавших на их стада. Когда же на канарском архипелаге высадились испанские завоеватели, аборигены заточили концы своих палок и направили их на пришельцев.

До наших времен сохранились два направления местного боевого искусства: lucha de garrote и lucha de tolete, отличающиеся друг от друга длиной палки. В первом случае ее длина в среднем составляет 180 см, а сама она больше напоминает посох, а во втором – представляет собой отполированный брусок дерева без острых углов длиной около метра. При этом держат такой брусок одной рукой посередине, а удары наносят обоими концами, в чем и заключается принципиальное отличие от остальных видов единоборств с использованием подобных подручных средств.

По обоим видам боевого искусства проводятся соревнования, причем поединки являются почти бесконтактными – нужно всего лишь обозначить попадание в уязвимую зону тела, не нанося при этом удара. В lucha de tolete и вовсе вместо деревянных палок используются достаточно легкие гнущиеся резиновые палки, которые не представляют ни малейшей угрозы для здоровья соревнующихся, тогда как настоящими палками гуанчей можно было забить человека до смерти. Кстати, lucha de tolete входит в программу подготовки полиции Канарских островов под названием Método bastón canario policial, ведь своими размерами и формой «толете» напоминает полицейскую дубинку.

Без боли и… оскорблений

На Канарах существует и своя национальная борьба – lucha canaria, но практикуется она только в пределах этих островов. Существует версия, что ее завезли сюда пираты из Карфагена, однако документального подтверждения получено не было. Так или иначе, эта борьба заметно отличается от всех остальных своей гуманностью – считается, что гуанчи прибегали к ней ради забавы или для разрешения споров, – и сейчас скорее является своеобразной демонстрацией ловкости, чем боевым искусством. Задача борца заключается в том, чтобы заставить соперника упасть на песок, для чего применяются захваты, блокировки и броски, а удары и болевые приемы находятся под строжайшим запретом. В канарской борьбе не существует весовых категорий, и в этом заключается еще одна ее уникальная характеристика.

Боевые искусства без использования холодного оружия не получили в Испании большого распространения, хотя в некоторых областях они развивались на протяжении многих столетий. Так, история lucha leonesa – борьбы, распространенной в автономии Кастилия и Леон, насчитывает около двух тысячелетий. Поначалу этот вид самообороны, известной также под названием aluche, был весьма агрессивным и травмоопасным, так как использовался в настоящих сражениях, но постепенно перешел в разряд праздничных развлечений.

Правила aluche, отдаленно напоминающей сумо, довольно просты, равно как и цель данного противостояния – заставить своего визави коснуться земли любой частью спины, живота или руками, за что дается разное количество очков, которые также можно получить, если освободиться от захвата за пояс шириной 2 см. В Кастилии и Леоне проводятся два взрослых чемпионата и один детский, а в 2017 году lucha leonesa была объявлена «нематериальным достоянием культуры» этого автономного сообщества.

После длительного перерыва свои национальные виды единоборств возродили в Кантабрии и Астурии. Кантабрийская борьба также носит название aluche, тогда как астурийская известна как baltu (от baltar – «сваливать», «валить с ног» на местном диалекте). В этих видах можно пускать в ход ноги, но удары, болевые приемы и захват головы полностью запрещены. Кроме того, отдельным пунктом в правилах отмечено, что во время схватки категорически нельзя оскорблять противника.

И aluche, и baltu практиковались здесь с незапамятных времен и пользовались особой популярностью у местных крестьян. Победителю соревнований, которые проходили на лугах или песчаных пляжах, вручали хамон, петуха и цветок. У кантабрийской «алуче» есть достаточно много общего с борьбой back-hold, которой занимаются в Ирландии и Шотландии. После того как в 2006 году она получила признание на национальном и международном уровне, в городе Торрелавега, что в 25 км от Сантандера, во время ежегодной рождественской ярмарки стали устраивать турнир с участием ирландцев, шотландцев, голландцев и представителей других стран.

Существует в Испании и не такой уж безобидный «японский гибрид» под названием Yawara-Jitsu, или «Научная индивидуальная защита», которую изобрел в 1975 году житель Малаги Мигель Перес Каррильо. Этот вид включает в себя элементы джиу-джитсу, дзюдо, айкидо и каратэ, адаптированные под испанский менталитет и модифицированные с точки зрения законов физики и биомеханики. Большинство приемов задействует энергию и силу атакующего соперника и обращает их против него же самого. При создании Yawara-Jitsu Каррильо изучал, в том числе, и работы русского ученого Ивана Павлова – в частности, те их них, что посвящены выработке условного рефлекса.

 

Нужна помощь в Испании? Центр услуг «Испания по-русски» — это более 100 наименований услуг на русском языке в любом регионе Испании.

+7 495 236 98 99 или +34 93 272 64 90, [email protected]

Боевые искусства Китая

Боевые искусства Китая зародились пару тысячелетий назад. Вначале единоборства предназначались для тренировок будущих воинов китайской армии. Все боевые искусства имею обозначение «ву-шу», переводится это как «военное искусство». С развитием цивилизации, боевым стилям придавалось всё большее значение. Восточные единоборства включали разные техники ведения боя, философию, медитацию, медицину. Люди посвящали этим занятиям всю жизнь, добиваясь высокого контроля над своим телом и разумом. Сегодня, многие виды боевых искусств стали спортивными. Они требуют серьёзных, изнурительных тренировок, благодаря чему проходит совершенствование человеческого организма.

Китайские боевые искусства всегда выделяют основные навыки, например, силовые тренировки, персональные спарринги, фехтование, и восемь методов Шаолиня. Все эти способы ведения борьбы являются достаточны действенными. Различные классификации стилей боевых искусств Китая безграничны. Рассмотрим основные из них.

Кунг – Фу

Кунг – Фу — старейший вид восточных единоборств. Название происходит от выражения «Гун-Фу» — совершенствование человека в одном деле. Широкую известность кунг-фу дал Брюс Ли. Актёр мастерски владел им. Данный вид включает в себя не только комплекс тренировок по различным техникам, но и изучение китайской медицины, соблюдение особого вида диет и различных психологических тренировок. Сторонники Кунг–Фу придерживаются следующих жизненных правил:

• не ешь мясного;
• не пей вино;
• подавляй повышенное сексуальное влечение;
• уважай учителей и старших;
• применяй боевую технику только при самообороне;
• избегай конфликтов.

На основе этих правил и ежедневных тренировок техник боец кунг–фу формирует в себе способности по предугадыванию действий противника. Гибкость и высокая скорость благодаря многотысячным повторениям ударов позволяют опережать и наносить контрудары. Долгие часы медитаций и познания своего тела дают душевное спокойствие и равновесие. Воин, оставаясь хладнокровным в бою, имеет меньше шансов на совершение ошибок.

Кунг–Фу начитывает в больше 400 стилей. Образованные в различных школах знания о техниках выполнения и стилях передаются по наследству от учителя к учителю и совершенствуются с новым поколением. Разделить все стили можно на два направления – северное и южное. Основные и более значимые для китайцев остаются южные стили. Особую популярность они приобрели после фильмов с Джеки Чаном. Два лагеря этих стилей «хун–гар» и «хоп–гар». Они, в большинстве случаев, имитируют движения и повадки различных животных – от богомола до дракона.

Бак Мэй

Стиль назван по имени даосского монаха. Бак-Мэй — стиль в провинции Сычуань в начале 18 века. Мастер входил в пять старейших монахов Шаолинь. В дословном переводе он именуется как «белая кровь».

Стиль направлен на наращивание большой силы рук, для нанесения на коротких расстояниях критических ударов врагу. Он выражается в особой технике нанесения ударов руками. Воины Бак Мэй тренируются распределять силу удара и напряжение мышц в стойках. В момент нанесения удара мышцы идут расслабленные, при касании кулаком корпуса врага, мышцы резко напрягаются. Сила удара увеличивается многократно благодаря технике. Удары отрабатываются тысячами повторений и скорость нанесения ударов становится быстрее.

В данном виде боевого искусства техника защиты считается лучшей. Остальные виды часто перенимают эту технику. Она заключается в том, что линию обороны и блока боец должен держать по оси. При этом враг, наносящий удар, открывает уязвимые места корпуса. В момент, когда уязвимые участки будут открыты, по ним наносится серия быстрых и коротких ударов. Враг получает сильный урон при атаке и может погибнуть. Стиль учит правильному дыханию и осанке, считавшиеся залогом сильных ударов, а значит и победы.

Лю–Хэ–Ба–Фа–Цюань

По-другому его называют «восемь методов». Стиль был создан мастером восточных единоборств ЛиДЕ Мао на основе пяти различных стилей. Основной целью обучения данному виду восточного единоборства была быстрая подготовка молодых рекрутов, поступающих на службу в императорскую армию. Изучение боевого искусства опирается на освоение техник владения копьями, мечами и саблями. Воины также воспитывают в себе умения:

• владение собственной энергией и её гармоничным распределением;
• чувствовать волны энергии и следовать за ними;
• тратить энергию экономно, даже во время битвы;
• скрывать свою технику вплоть до подходящего момента, чтобы ввести в заблуждение врага.

Философия воинов Лю–Хэ–Ба–Фа–Цюань направлена на познание своей внутренней энергии, найти её связь с внешней. Достигается это при помощи упражнений по тренировке костей и суставов, которые дают дополнительный приток жизненной энергии. Медитация воспитывает и тренирует сознание и ум. Во время медитаций воины учатся материализовать возникающие в голове мысли об образе противника и вести с ним поединок.

Дим — Мак

Вид боевого искусства Дим–Мак основывается на нанесении точечных ударов своему врагу. Его ещё часто называют «отсроченная смерть». Легенда рассказывает о киллере китайской мафии, владевшим стилем Дим-Мак, нанёс актёру Брюсу Ли, на съёмочной площадке один, точечный удар в голову. Упав в обморок от удара, Брюс умер через несколько дней.

Искусство нанесения точечных смертельных ударов было основано в Китае ещё в глубокой древности. От него боевые стили других стран в большинстве своём берут своё начало. И сегодня данный вид считается одним из самых закрытых к изучению и обладает множеством тайн. Сами мастера стилей Дим–Мак ведут закрытый образ жизни. Большую часть времени они проводят в медитации и изучении энергетических колодцев (точек) на теле человек. Их техника основывается на знании этих точек. И в случае конфликта одного касания в нужный участок будет достаточно, чтобы враг был убит. Поэтому, мастера чтят кодекс школы и могут применять данный стиль только в случае, если на одного нападают много врагов.

Ба Гуа Чжан

Дун Хай Чуань основал этот вид в начале 18 века. В его основу легло множество эффективных приёмов других стилей. Мастер обучал данному единоборству князя императорского рода Су. В дальнейшем, мастер Дун обучал много учеников. Уникальность его в индивидуальном подходе и выборе тренировок бойцов в зависимости от боевых качеств обучаемых. В каждом он старался развивать уникального бойца с неповторимым стилем. Вся техника тренировок была направлена на отработку различных ударов и болевых захватов. Отличительный почерк стиля заключался в нанесении таких ударов. Они должны быть рубящими и протыкающими. Учителя, преподающие данный стиль, считают технику нанесения ударов ребром ладони эффективной, поражающий эффект больше, по сравнению с другими техниками. Сейчас этот вид активно применяется в обучении китайских полицейских.

Рассмотренные виды восточных единоборств стали основой для многих других стилей по всему миру. Боевые искусства Китая и сегодня продолжают развиваться, хоть им и насчитывается уже не одна тысячу лет. Польза и популярность их заключается не только в приобретении боевых техник, но и в развитии физического и духовного здоровья человека.

Все стили боевых искусств. Японские боевые искусства

В любое время пользовались успехом, однако сейчас они вышли на мировой уровень как одно из направлений спорта. Видов боевых искусств сейчас великое множество, и их можно разделить на две большие группы: восточные единоборства и европейские.

Виды восточных единоборств:

Каратэ. Это боевое искусство берет свое начало с острова Окинава. Самый первый окинавский стиль каратэ был особенно жестоким, и совсем не был похож на тот, который все знают сейчас. Только перейдя в Японию в 19-20 вв., стили каратэ стали более спортивными и менее боевыми. Поэтому этот вид единоборства заслуженно считается японским, и так популярен во всем мире и в России, в частности.

Кунг-фу. В Китае этим словом называют все китайские единоборства в целом. Этот термин сроден российскому — «рукопашный бой», который подразумевает любую боевую подготовку человека. Однако в Китае более распространен его синоним – ушу. Очень большую популярность в последнее время приобрел вин-чун .

Джиу-джитсу. Еще одно японское единоборство, которое раньше использовали в боях японские самураи. Его техника схожа с техниками каратэ, дзюдо и айкидо.

Дзюдо. Это единоборство было разработано на основе джиу-джитсу, и сейчас представляет собой вид спортивной борьбы.

Айкидо. Оно также произошло от джиу-джитсу, и в настоящее время пользуется большой популярностью. Его техника заключается в том, чтобы довести своего противника до потери равновесия и использовать его силу против него самого.

Тхэквондо. Это боевое искусство было создано в Корее. Там же, в корейском спецназе, до сих пор используется тхэквондо-кексуль — более боевой стиль, однако им невозможно овладеть за пределами этой страны.

Муай-тай. Этот вид боевого искусства более распространен в Таиланде, он очень травмоопасен, так как основан на ударах коленями и локтями.

Виды европейских и русских единоборств:

Бокс. Самый популярный и старый вид европейского единоборства, целью которого является способность наносить удары, не повреждая при этом кисть.

Сават. Этот вид единоборства еще называют французским боксом. Особенность этой техники заключается в использовании ударов ногами в нижний уровень, подножек и подсечек.

Самбо. Самбо был разработан на основе национальной техники борьбы и дзюдо в СССР для использования в силовых структурах и в спорте.

Помимо этих основных видов боевых искусств, существуют и такие, как капоэйра, кикбоксинг, крав-мага, боевой гопак и многие другие.

Боевые искусства — это набор навыков, техник и приемов, нацеленных не столько на нападение, сколько на защиту близких и самооборону. Большинство их них берет свое начало на Востоке и Азии и имеет древнюю историю и множество направлений и стилей.

Существует невероятное количество различных боевых искусств. Их можно классифицировать по методике ведения боя: с использованием оружия и без; борьба ногами, руками, в сцеплении; на древние искусства и совсем новые. Также можно распределить по региональному признаку: на европейские, восточные и другие боевые искусства. Говоря о европейских техниках ведения боя, можно упомянуть Греко-римскую борьбу, которая уже довольно давно входит в программу Олимпийских игр, чемпионата мира и Европы. Она зародилась в древней Греции и получила современное развитие во Франции. Бокс — старинное единоборство в специальных перчатках, его так же можно увидеть на Олимпийской «арене». В отличие от Греко-римской борьбы, где не используются ноги, сават или французский бокс выстроен в основном на приемах ударов ногами.

Баритцу — смешанное английское единоборство, описанное Артуром Конан Дойлем в книгах о Шерлоке Холмсе, сделав его тем самым еще более знаменитым. Немецкое дзю-дзюцу обучает мастерству самообороны. Самбо — техника рукопашного боя, созданная в СССР, основанная на приемах дзюдо. Фехтование — очень красивый и изящный вид боевого искусства, являющийся набором приемов владения ручным холодным оружием.

Боевых искусств, зарожденных на востоке, гораздо больше, и зачастую их суть гораздо глубже, чем просто сражение и самозащита. Больше всего различных техник и стилей боя в Китае. Для всех них есть общее название кун-фу или ушу, практически все они берут начало из известного монастыря Шаолинь.

Японии по праву принадлежит самое популярное боевое искусство в мире — карате. Контакт между соперниками там сведен к минимуму, победа достигается нанесением сокрушительных ударов конечностями по болевым точкам. В дзюдо и джиу-джицу напротив используется масса захватов, удержаний, удушений и бросков.

Айкидо — относительно молодая техника боя, закаляющая не только тело, но и дух. Сумо является необычным и зрелищным видом японского единоборства. Тяжеловесные противники могут касаться ринга только стопами — все остальное считается поражением.

Из единоборств Японии с использованием оружия можно выделить кэндо, нунчаку-дзюцу, кобудзюцу и кабудо. Мастера кендо в совершенстве владеют японским мечем — катаной. Нунчаку-дзюцу обучает приемам с нунчаку — восточное холодное оружие, представляющее из себя две палки, соединенные цепью или шнуром. А остальные два вида боевых искусств используют в своей практике подручные предметы и специальное холодное оружие, предназначенное для защиты и нападения.

В других уголках мира самооборону также превращали в спорт и искусство. Капоэйра — завораживающая бразильская борьба-танец, где использованы только приемы ногами. Куреш — казахская драка поясами, она является неотъемлемым элементом национального праздника Сабантуя. Корейское техвандо, жесткий американский кикбоксинг, тайский бокс — все эти единоборства нашли свое место и в российских школах боевых искусств.

Несмотря на то, что добиться результатов в любом из видов боевых искусств нелегко и придется пройти через множество травм и досадных неудач, занятие любым единоборством даст не только чувство уверенности в себе и своих силах, но и поднимет общий социальный статус.

Многими учеными доказано, что первые боевые искусства зародились на востоке. Их корни находятся в Индии, но особенно распространение и развитие они приобрели уже в азиатских странах. Большое количество войн за змели, присущие этим странам, подняло на новый уровень искусство боя, а на основе разных религий и законов государств, было создано огромное количество вариаций школ единоборств.

Кунг-фу

Существует мнение, что кунг-фу, как вид восточного единоборства, основал индийский монах Бадхихарма, в Китае его называли Дамо. По легенде он принц с юга Идии, отказавшись от своих привилегий, стал буддийским монахом. Путешествуя по Китаю, он стал жить в монастыре Шао-линь. Местные паломники показались ему слабые телом и неспособные вести отшельничий стиль жизни буддиста. Решив помочь братьям, он стал их тренировать общефизическими комплексами упражнений. Эти занятия оказались эффективными, и монахи стали постоянно совершенствовать. В дальнейшем на базе упражнений возникла система боевой защиты от грабителей, которых в те времена было очень много.

УШУ

Ушу-талоу — это спортивный вид единоборства. Кандидаты соперничаю в комплексах упражнений, скомпонованных из приемов многих видов ушу, добавляя в свои выступления акробатически номера.

Результаты зависят от трудности упражнений, правильности их выполнений, четкости движений и т.д. Саньда — спарринг в свободной форме. В этом стиле разрешен полный контакт с противником. Участник должен иметь шлем, защищающий челюсть и виски, капа, боксерские перчатки, жилет, напашник. Многие бинтуют берцовую кость и бедра для защиты от травм.

Джиу-джицу

Джиу-джицу — собирательное понятие для японских видов единоборств, в которые входит бои с оружием и без. Этим стилем пользовались самураи если дрались против вооруженного противника. Из-за развития техники изготовления доспехов, повреждения, которые наносились оружием, сводились к минимуму, поэтому эффективным способом поражения врага являлись захваты и броски. В основу принципа единоборства вложено использование инерции противника против него, что позволяет выигрывать сражение в разных весовых категориях. Благодаря развитию многих школ джиу-джитсу существует большое количество приемов и техник. Используя этот стиль, вы можете в полной мере использовать различные виды борьбы. Во многих додзё, в дополнении к рукопашной технике, обучали владению оружием.

Тэквондо

Тэквондо — вид восточного боевого искусства пришедший из Кореи, создателем которого стал офицер армии Чой Хон Хи в пятидесятых годах прошлого века. Понятие тэквондо состоит из нескольких частей: «тэ» — нога, «квон» — кулак, «до» — искусство, дорога. Сам же создатель школы придерживается мнения, что тэквондо это тренировка духа и тела, совместно с отработкой техник борьбы без оружия, а так же мощными ударами рук и ног, позволяющие вести бой сразу с несколькими противниками. Особенностью стиля является наличие большого количества приемов, совершаемы в прыжке.

Муай-тай

Муай-тай — вид боевого искусства, созданный в Таиланде, образованный из техник традиционных единоборств крестьян «муай-боран». Имеет похожие техники с аналогичными видами единоборств, например парадал сёрэй (Комбоджа), лэхвэй (Мьянма), томо (Малаизия). Слово «муай» образован из фразы мавья-тай — «свободный поединок». Особенность стиля заключается в использование восьми конечностей человека, наряду с руками и ногами, так же используются колени и локти. В отличии от будо единоборств, муай-тай не имеет комплексов упражнений (ката), на их замены были введены различные комбинации, а отработка ударов происходит на боксерских мешках.

Кудо

Кудо (Дайдо Дзюку Каратэ До) — вид восточного боевого единоборства, пришедший из Японии, который связал движения и удары различных видов боевых искусств. Создателем этой школы является Адзума Таксаши в 80-х годах. Правила спарринга позволяют использовать техники борьбы, а так же ударные движения всеми конечностями по всему телу, за исключением паха, спины и затылка. Допускаются удушающие приемы, а так же борьба в партере.

Сётокан каратэ до

Сётокан — достаточно распространенный стиль восточного единоборства в карате. Основал этот стиль Фунакоши Гичин, ученик мастеров каратэ с острова Окинава — Итоцу и Асато. Традиционный стиль был боевой версией и имел схожесть с окинавскими школами. В дальнейшем большой вклад в развитие стиля сделал сын Фунакоши — Гико Фунакоши, который создал спортивную и менее агрессивную версию шотокана. Среди стилей каратэ до сетокан выделяется своей универсальностью. Его создали как симбиоз скорости и силы, чем и обусловлен выбор символики стиля — тигр. Сетокан техники рассчитаны на мощные, но в тоже время быстрые удары ногами и руками, на ближней или средней дистанции.

Укрепляет здоровье, способствует психическому и интеллектуальному развитию, учит дисциплине и самоконтролю. Эти выкладки подходят к любым видам спорта. В этой статье мы предлагаем Вам поговорить о том, чем полезны боевые искусства, чему они обучают, и какие боевые искусства мира наиболее популярны.

Мы не погрешим против истины, если скажем, что наиболее полезны боевые искусства для детей. Это обусловлено тем, что дети в силу своей природной любознательности и сильных способностей к обучению схватывают все буквально на лету, их не нужно долго убеждать и переучивать. Однако и для взрослых польза боевых искусств неоспорима. Занимаясь боевыми искусствами, человек:

• становится здоровее физически и духовно,
• развивает координацию движений и скорость реакции,
• становится более уверенным в себе и способным постоять за себя,
• учится быть дисциплинированным и целеустремленным,
• учится уважать своих учителей, соратников и противников.

О пользе занятий боевыми искусствами можно говорить бесконечно. Но что же выбрать? Какие есть в мире виды единоборств? Всего существует 3 класса единоборств:

1. борцовские (классическая (греко-римская) борьба, вольная борьба) — в них практически отсутствует необходимость нанесения ударов. Цель борьбы — при помощи технических приемов уложить противника на лопатки, при этом в классической борьбе свой арсенал приемов, в вольной — свой, который немного шире, чем в классической борьбе (разрешены захваты ног противника, подсечки),
2. ударные (бокс, кикбоксинг) — контактные виды единоборств, предполагающие нанесение ударов противнику как руками (бокс), так и ногами (кикбоксинг),
3. восточные единоборства — их выделяют в отдельный класс, поскольку это не просто спорт, это целая философия. Восточные боевые искусства развивают физические качества учеников, а также уделяют внимание их духовному воспитанию.

Китайские боевые искусства

Все китайские боевые искусства разрабатывались на протяжении последних 2000 лет. Их, как и китайцев, очень много. Существуют различные виды классификаций боевых искусств Китая. Мы вкратце расскажем о каждом из них.

Согласно географической классификации существуют:

Исторически сложилось, что в Китае существует 18 провинций, и в каждой из них практикуют собственные стили боевых искусств. Наиболее известные — шаньси, хэбэй и хэнань.

По характеру проявлений боевые искусства бывают:

• физические (внешние) — ушу, обучающее уходу от конфликтных ситуаций, саньда
• духовные (внутренние или религиозные) — боевые искусства Шаолиня (шаолиньцюань, Хун Гар, Вин Чун, стиль дракона и белого журавля), тайцзицюань, багуачжан, Тань Туй, синъицюань и Кьешикан.

Естественно, нельзя однозначно определить лучшее боевое искусство Китая, в них много отличий, и +-каждый ученик найдет что-то для себя.

Японские боевые искусства

Японские боевые искусства также многочисленны. На нашем сайте мы уже писали о и, поэтому сейчас расскажем Вам о том, какие виды боевых искусств Японии еще бывают:

• джиу-джитсу — прародитель многих видов борьбы. Основатель джиу-джитсу Окаяма Сиробеи положил в основу своего учения принцип того, что мягкость побеждает зло. Джиу-джитсу предполагает выполнение бросков, ударов и силового воздействия на суставы, а также приемы удушения,
• дзюдо (от японского «мягкий путь») — не предполагает нанесения ударов сопернику, его цель — введение врага в беспомощное положение и победа над ним,
• кендо (от японского «путь меча») — современное японское фехтовальное искусство, произошедшее от самураев и предполагающее единство трех элементов: «ки» — дух, «кен» — меч и «тай» – тело,
• сумо — вид борьбы, целью которой является победа над соперником путем вынуждения его коснуться пола на ринге любой частью тела, кроме стоп,
• кемпо — вид древнего боевого единоборства, представляющий собой сочетание множества техник единоборств. Сейчас название «кемпо» используют для обозначения боевых искусств в целом,
• кобудо — (от японского «старинный воинский путь») — собирательное название искусств владения различными видами восточных видов холодного оружия.

Чтобы окончательно определиться с выбором, посетите имеющий хорошую репутацию центр боевых искусств в Вашем городе.

Русские боевые искусства

Считается, что понятия «русские боевые искусства» в традиционном понимании этого слова не существует. Очевидно, это произошло потому, что русское боевое искусство напоминает танец. Любой национальный танец – это боевая форма пластического движения. Если к пластике прибавить точное понимание работы мышц и костного аппарата, то выйдет совершенная боевая форма движения. Русская школа боевых искусств выделила в список боевых искусств такие виды единоборств:

• казачий спас, имеющий много общего с восточными единоборствами. Согласно этому учению, человек может переносить свое сознание в навье (астральное тело), клубье (ментальное тело), колобье (будхическое тело) и дивье (деваконическое тело). С помощью перенесения энергии в одно из тел человек может уйти от нападения и наносить противнику сокрушительные удары,
• кулачный бой – состязательная мужская практика ведения боя на средней дистанции, допускающая удары руками и ногами, броски, хваты, а также разные перемещения,
• рукопашный бой — универсальная система обучения приемам защиты и нападения,
• самбо — молодой вид боевого единоборства и системы самообороны, разработанный в Советском Союзе, на основе японского дзюдо и традиционных народных видов борьбы,

Естественно, что в каждом из перечисленных видов единоборств есть известные на весь мир мастера боевых искусств: Джет Ли в ушу, Федор Емельяненко — в смешанных единоборствах, Мухаммед Али в боксе, Александр Карелин в классической борьбе, Масутацу Ояма в каратэ, Уолли Джей. в джиу-джитсу и многие другие. Все они служат примером для подражания и доказательством тому, что в мире нет ничего невозможного.

Существуют разные боевые искусства, которые возникли как в далеком прошлом, так и совсем недавно. Они тесно переплетаются друг с другом, но при этом имеют свои особенности. Есть свои уникальные направления у разных стран, которые активно развиваются по всему миру.

Что это боевые искусства?

Под этим термином понимают разные системы единоборств, развивающиеся в качестве средства для проведения рукопашного боя. По всему миру они практикуются в качестве спортивных упражнений, направленных на физическое и сознательное совершенствование. Описывая, что такое боевые искусства, стоит указать, что они разделяются по направлениям, видам, стилям и школам. Кроме этого, некоторые из них допускают использование оружия. Одна из классификаций ориентируется на национальные признаки. В последнее время существующие боевые искусства разделяют на такие группы:

1. Спортивные . Цель этих видов заключается в соревнованиях, чтобы выделить самого подготовленного человека. Это обуславливает наличие жестких правил, ограничений и иногда защитных приспособлений для снижения . В пример можно привести бокс, карате, дзюдо и так далее.
2. Боевые . Эти единоборства применяются для быстрого устранения противника, а еще они помогают выживать в критических ситуациях. Их также используют в спецслужбах и армейской практике.
3. Смешанные . Это сочетание двух первых вариантов, в котором есть минимум ограничений, но и правила существуют. Спортсмены используют разные приемы и техники.

Японские боевые искусства

Самыми популярными направлениями, возникшими в Японии, являются каратэ и айкидо. Они очень быстро стали распространяться в других странах. Есть и другие боевые искусства Японии, в которые входят:

Китайские боевые искусства

На протяжении последних двух тысяч лет развивались разные боевые искусства, которых много, поэтому существуют определенные классификации. В Китае 18 провинций, для которых свойственны собственные стили, так, самыми известными является шаньси и хэнань. Согласно характеру проявлений выделяются физические и духовные направления. По территориальному признаку можно выделить:

1. Северные боевые искусства Китая . Эти направления включают акробатические элементы и выполнение разных ударов ногами с большой силой.
2. Южные боевые искусства . Отличаются применением низких боевых стоек и коротких движений, которые являются очень мощными и выполняются в большей степени руками.

Европейские боевые искусства

В Европе были придуманы свои виды самообороны, причем многие из них были основаны на правилах восточных единоборств.

Американские боевые искусства

Есть свои уникальные виды единоборств, сформировавшиеся в Америке. В пример можно привести такие варианты:

Боевые искусства России

Многие уверены, что не существует русских боевых искусств, но это не так, хоть в традиционном понимании такого словосочетания нет. Выделить хотелось бы такие направления:

Виды боевых искусств

Все известные направления, можно разделить на три класса:

1. Борцовские. Сюда можно отнести традиционную и вольную борьбу. Эти боевые искусства практически не подразумевают нанесение ударов. Их основная цель – уложить противника на спину, используя разные приемы.
2. Ударные . В пример можно привести бокс и кикбоксинг. Это контактные виды борьбы и боевых искусств, которые предполагают нанесение ударов руками, а в некоторых видах и ногами.
3. Восточные . Направления, развивающие не только физические качества, но и делающие акцент на духовное воспитание, поэтому их еще называют «философией».

Рукопашные боевые искусств

Один из самых старинных способов нападения на противника – рукопашный бой, который использовали еще в Древнем мире. В пример можно привести греко-римскую борьбу, но самый известный вид боевого искусства, где задействуются руки – бокс, который возник еще в древние времена. С виду спорт может показаться простым, но на самом деле он имеет много тонкостей, касающихся ударов и перемещений по рингу.

Еще один вариант – сёриндзи-кэмпо, который является боксерским стилем каратэ. Он подразумевает применение серии ударов руками, как в боксе, которые выполняются в большинстве случаев не выше пояса. Больше всего это направление подходит для крупных людей. Многие боевые искусства включают рукопашный бой, так, в пример можно привести такие направления:

• кунг-фу;
• карате;
• сётокан каратэ до;
• айкидо;
• кикбоксинг.

Боевые искусства ногами

Во многих видах боевых направлений спорта используются удары ногами, которые могут правильно выполнять люди, хорошо владеющие своим телом. Самые известные боевые искусства с ударами ногами:

Боевые искусства с оружием

В некоторых видах боевых искусств используется разное оружие, например, это длинный шест бо, саи – определенный вид ножей, нунчаки и мечи. В пример можно привести такие боевые искусства:

Танцевальные боевые искусства

Во многих культурах встречаются , которые добавляют зрелищности действу. Самыми популярными являются боевые искусства с элементами танца:

Виды боевых искусств для девушек

Существует большое количество разных спортивных направлений, подходящих для представительниц прекрасного пола. Самые популярные женские боевые искусства такие:

Фильмы про боевые искусства

В кинематографе популярной является тема про боевые искусства, поэтому перечень существующих фильмов можно перечислять долгое время. Остановимся на некоторых их них:

Каратэ (каратэ-до). Одно из самых популярных боевых искусств как в России, так и во всем мире. Оно считается японским, хотя историю свою ведет с далекого острова Окинава. Уже в 19-20 вв. данный вид единоборств получил распространение на главном архипелаге Японии. Постепенно большинство стилей каратэ становились менее боевыми и более спортивными. Стоит отметить, что первоначальный окинавский стиль отличался особой жестокостью и не имел абсолютно ничего общего со спортом.

Кунг-фу (ушу). Данный собирательный термин означает общее название для большого числа китайских единоборств. В Росси термин «рукопашный бой» означает все, что связано с какой-либо боевой подготовкой. В Китае все основные виды боевого искусства называют «кунг-фу». Причем в данном случае термин «ушу» для самих китайцев более привычен.

Дзю-дзюцу (джиу-джитсу). Учитывая исторические данные, дзю-дзюцу – приемы рукопашного боя японских самураев. Как и , стилей данного боевого искусства много. В приемах и техниках немало общего с , дзюдо и каратэ.

Дзюдо. В данный период этот вид боевого искусства представляет собой спортивную борьбу. Разработана техника и приемы на основе дзю-дзюцу.

Айкидо. Это самый популярный потомок джиу-джитсу. Для данного вида боевого искусства характерно тактичное выведение противника из равновесия. Также приветствуется разнообразие приемов защиты и использование энергии оппонента против него самого.

Тхэквондо (таэквондо). Это корейское боевое искусство с разнообразной техникой ударов ногами. Стоит отметить, что существует более боевой и эффективный стиль -кексуль. Его изучает Кореи. Однако за пределами страны найти инструктора по данной разновидности боевого искусства невозможно.

Муай-тай. Данный вид особо развит в Таиланде. Основной упор делается на жестких ударах коленями и локтями. Такой вид боевого искусства очень травмоопасен.

Европейские и русские боевые искусства

Бокс. Это один из древнейших видов единоборств в Европе. Основное направление – научится выполнять удары без специальных боксерских перчаток, чтобы в дальнейшем не травмировать кисть. Также необходимо уметь защищаться от ударов ниже пояса.

Сават (французский бокс). Данная система представляет собой разновидность уличного боя с большим использованием подножек, подсечек и ударов ногами в нижний уровень.

Самбо. На основе национальных приемов борьбы и дзюдо создана данная система в СССР. Она предназначена как для обучения рукопашному бою особых представителей силовых структур, так и .

К прочим видам единоборств можно отнести крав-мага, капоэйра, кикбоксинг, боевой гопак и др.

Борьба и боевые искусства являются популярными среди спортсменов по всему миру. Их условно разделяют на три группы: ударные, борцовские и смешанные. К каждой из этих категорий относятся определенные виды борьбы, которые обладают схожими характеристиками.

Ударные виды

Особенностью ударных единоборств является тот факт, что в них разрешено использовать только ударную технику. В некоторых видах бой ведется при помощи ударов руками и ногами, в других можно биться коленями или локтями. Спортсмены, которые занимаются ударными видами борьбы, уязвимы перед теми, кто изучает смешанные единоборства. Дело в том, что они беззащитны перед бойцами смешанных стилей, когда бой переводится в партер.

К ударным видам боевых искусств относятся:

• Бокс.
• Тхэквондо.
• Тайский бокс.
• Карате.
• Кикбоксинг.

Тхэквондо

Это единоборство зародилось в Корее. Его называют по-разному: тхэквондо, таэквондо и тэквондо. Основная отличительная особенность данной разновидности борьбы в спорте – активное использование ног. В поединке разрешены прямые удары и удары с разворотом. Спортсмены обладают большой выносливостью и скоростью. Несмотря на то что таэквондо зародилось 2000 лет назад, видом спорта оно считается лишь с 1955 года.

Бокс

Бокс – это такой вид спорта, который развивался из кулачного боя. Со временем были регламентированы правила, разработаны специальные методы тренировок. Бой проводится на ринге, огражденном со всех сторон. Спортсмены выступают в мягких перчатках. В состязаниях принимают участие соперники, находящиеся в равных весовых категориях и имеющие сходные спортивные разряды. Правила запрещают выполнение потенциально опасных действий.

Бокс является одним из наиболее сложных видов спорта. Дело в том, что обстановка боя стремительно меняется. Спортсмены должны обладать мгновенной реакцией и хорошей ориентированностью в пространстве. Более того, боксеры должны быстро принимать решения и осуществлять технические действия. Ловкость, быстрота, точность, хорошее самообладание и рационализм – все эти качества присущи боксеру. Организм должен быть очень выносливым. В процессе тренировок спортсмены учатся экономно, но эффективно расходовать свои силы. Успех в состязаниях зависит от того, как много сил спортсмен вложил в совершенствование техники и тактики ведения боя.

Тайский, или таиландский бокс

Одним из наиболее известных боксерских искусств является муай-тай, он же – тайский бокс. Первоначально эта разновидность бокса разрабатывалась в качестве армейского и воинского боевого искусства. Личные охранники монарха в совершенстве владели приемами тайского боя. Они тренировались для того, чтобы дать отпор врагу, который значительно превосходит их по численности.

К 21 столетию муай-тай стал более спортивным видом борьбы, нежели реально боевым искусством. Правила потерпели значительные изменения, стали более лояльными. В результате некогда смертельное боевое искусство стало гораздо менее эффективным.

Кикбоксинг

Это единоборство зародилось в 60-х годах прошлого века. Оно получило распространение во многих странах мира. Различают несколько видов кикбоксинга:

• Американский. В его основе лежат полноконтактные поединки. Это означает, что во время боя можно наносить удар любой силы, направленные на любые части тела, включая голову. Биться можно ногами и руками.
• Японский. Если говорить начистоту, то японский кикбоксинг – то модернизированный тайский бокс. Виды борьбы, которые легли в основу японского кикбоксинга, очень схожи с современным единоборством. Существенных отличий у них всего два. Во-первых, запрещены удары локтями. Во-вторых, изменена система подсчета очков. В 1981 году многие кикбоксеры были уличены в преступных группировках, поэтому ряд крупных японских школ закрылись. Впоследствии японский кикбоксинг попал под покровительство организации К-1, которая вывела его на новый уровень.

Каратэ

В переводе с японского языка это слово означает «путь пустой руки». В его основе лежат различные ударные техники. Бой ведется при помощи рук. Правила запрещают применение захватов и бросков, но при этом разрешено использование некоторых видов оружия, среди них – холодное. Основная задача спортсменов – заставить соперника изменить стойку. Наибольшую роль в каратэ играет чувство равновесия, а также быстрота и скорость борцов.

Борцовские виды

Спортсмены, которые занимаются дзюдо, джиу-джитсу, самбо, грэпплингом или войной борьбой, обладают хорошо развитой выносливостью, однако их скоростные качества оставляют желать лучшего. Это происходит из-за того, что бой чаще всего ведется в клинче или в партере, то есть он менее динамичен, чем в ударных видах борьбы. Вместе с тем вышеперечисленные разновидности спорта очень зрелищны.

Дзюдо

На японском языке слово «дзюдо» означает «мягкий путь». Именно в этой стране и зародилось данное спортивное единоборство. В основе дзюдо лежать всевозможные болевые приемы, броски, удушения и удержания. Спортсмены-дзюдоисты следуют принципу единения тела и духа. При выполнении тех или иных технических действий они тратят меньше энергии и физической силы. В этом состоит основное отличие дзюдо от других видов борьбы и боевых искусств.

С 1964 г. дзюдо является одним из летних олимпийских видов спорта. Данное единоборство подчиняется четким правилам, потому в момент поединка разум управляет телом, благодаря чему дзюдо носит воспитательный характер. Спортсмены не только принимают участие в соревнованиях, но и исследуют технику, изучают приемы самообороны, а также занимаются совершенствованием духа и физической подготовки. Всего работают более 200 национальных федераций дзюдо на 5 континентах мира.

Самбо

Самбо относится к боевым видам борьбы. Данное единоборство применяется для самозащиты, с его помощью можно вывести из строя противника. Однако существует еще один вид самбо – спортивное. Оно благотворно влияет на духовное развитие личности, способствует выработке стойкости, уверенности в себе, тренирует в человека дисциплину и самообладание. Кроме того, спортивное самбо – вид борьбы, закаляющий организм и приводящий человека в хорошую физическую форму. Самбо – это уникальное единоборство. Оно является единственным спортивным состязанием, соревнования по которому проводятся на русском языке.

Джиу-джитсу

Понятие «джиу-джитсу» используется для характеристики особой системы боя, которую очень сложно описать словами. В первую очередь нужно отметить, что джиу-джитсу – это бой врукопашную. Как правило, спортсмены не применяют оружие. Использование дополнительных предметов строго регламентировано. Данное единоборство базируется на ударах руками и ногами, бросках, блокировках, удержаниях, удушениях и связываниях. При этом важна не грубая сила спортсмена, а его ловкость и сноровка. Максимальный результат достигается при помощи минимальных усилий. Если следовать этому принципу, можно научиться контролировать свое тело и использовать энергию эффективно вне зависимости от уровня физической подготовки.

Вольная борьба

Вольная борьба – вид спорта, цель которого состоит в том, чтобы уложить противника на лопатки, то есть на туше. Бой строго регламентирован правилами. Схватка между спортсменами длится около 5 минут. Если поединок закончился ничьей, к основному времени добавляется еще 3 минуты. Если по истечении этого времени ни один из бойцов не одержал победу, то поединок продолжается. За чисто выполненные приемы вольной борьбы начисляются очки. Можно совершать различные действия ногами, включая подсечки, зацепы, подножки. Кроме того, разрешается делать захваты. К приемам вольной борьбы относятся броски и другие технические действия, выполняемые руками.

Грэппинг

В основу грэппинга заложены принципы нескольких боевых искусств, включая джиу-джитсу. Правила запрещают применять приемы под названиями «распятие» и «полный нельсон». Нельзя таскать соперника за волосы, производить захват пальцев ног и рук, кусаться, давить руками и коленями на лицо, царапаться и воздействовать на уши. Грэпплинг – рациональная борьба. Победу в ней одерживает спортсмен, который способен правильно выстроить тактику боя.

Данный вид спорта способствует развитию гибкости, силы, пластики. Во время тренировок спортсмены учатся защищаться при помощи всего тела, а не только рук и ног. Очень большую роль играет чувство равновесия и баланса. Иногда грэпплинг называют борьбой из последних сил, так как зачастую противники доводят друг друга до бессознательного состояния при помощи удушения, ущемления и различных болевых приемов.

Смешанные стили

Универсальные виды борьбы относятся к группе смешанных единоборств. В них применяются различные ударные техники, удушающие и болевые приемы, а также борцовские элементы. Спортсмены, которые занимаются данными видами борьбы, имеют техническое и стратегическое преимущество перед другими борцами. Существует несколько нюансов, с помощью которых можно различать между собой смешанные единоборства.

• Кимоно используется не во всех видах.
• Количество и вид амуниции, используемой во время соревнований.
• Запрет на использование болевых и/или удушающих приемов.
• Количество времени, которое отводится для борьбы в партере и на поединок.
• Количество баллов, присуждаемых за различные приемы.

Поскольку невозможно овладеть абсолютно всеми техническими действиями, разрешенными в борцовских и ударных видах борьбы и боевых искусств, не все приемы используются на соревнованиях. Тренеры выбрасывают некоторые из них, если считают то или иное техническое действие неэффективным. Поэтому каждый боец имеет свой стиль ведения боя, что делает смешанные единоборства самыми зрелищными. К ним относится:

• Боевое самбо.
• ММА (Микс Файт).
• Рукопашный бой.

Рукопашный бой

Данный вид спорта уходит корнями в глубокую древность. Он делится на две группы:

• Армейский. К борьбе при помощи рук и ног без помощи подручных средств прибегали военные в последнюю очередь, На протяжении многих веков они изучали эту дисциплину. Штыковой бой, бой с ножами и борьба без применения оружия – все это является составляющими армейского рукопашного боя. Эта система борьбы направлена на быстрое выведение из строя противников.
• Полицейский рукопашный бой имеет свою специфику, так как стражи закона зачастую имеют дело с невооруженными нарушителями порядка. В данном случае, противника необходимо обезвредить, не причиняя ему увечий. Поэтому в основу полицейского рукопашного боя легли удары руками и ногами, палками, приемы обезоруживания и освобождения от захватов.

Ушу

К основным видам борьбы относится кунг-фу, или, как его еще называют, ушу. Существует не менее 300 разновидностей данного единоборства. Среди них выделяется вин чун, что в переводе означает «вечная весна». Он ориентирован на людей, которые не отличаются замечательной физической формой. Недостаток веса и габаритов – не проблема для борцов вин чун. Данный вид спорта строится на воздействии на незащищенные болевые точки противника, например, пах, глаза и горло. По большей части, удары наносятся ниже пояса, поэтому особая гибкость для спортсменов не требуется.

ММА

ММА – это аббревиатура, которая расшифровывается как Mixed Martial Arts, что переводится как «смешанные боевые искусства». Данная разновидность борьбы в спорте заключает в себе самые эффективные приемы из различных единоборств. Спортсмены делятся на несколько весовых категорий. В бою применяется защитная амуниция. Боксерские перчатки заменены на накладки, открытые с внутренней стороны. Они не только позволяют выполнять броски и различные болевые приемы, но и защищают спортсменов от всевозможных травм. Правилами запрещено использование ударов в область паха, в горло и позвоночник. Кроме того, нельзя выполнять технические действия, направленные на захват мелких суставов.

Борьба на Олимпийских играх

В программу Олимпийских игр входит 4 вида боевых искусств. Среди них – борьба, бокс, дзюдо, тхэквондо.

• Борьба – олимпийский вид спорта, входящий в программу Игр со времен Античности. Она условно разделяется на два стиля, один из которых – вольная борьба. Как было сказано ранее, в этом виде спорта разрешено выполнять технические приемы ногами. Соревнования по греко-римской борьбе тоже входят в программу Олимпийских игр. Они известны как классическая борьба. Схватка проходит в круге, обозначенном на борцовском ковре. Захваты ногами запрещены.
• Бокс впервые принял участие в Олимпийских играх в 1904 году. С 2012 года в этой дисциплине соревнуются не только мужчины, но и женщины. В основу правил современного бокса легли законы, которые называют правилами маркиза Куинсберри. Они появились в конце 19 столетия в Англии.
• Дзюдо считается Олимпийским видом спорта с 1964 года. В основе данного вида борьбы лежат приемы из джиу-джитсу и других боевых искусств. Соревнования проводят на жестком борцовском ковре, на котором очерчен квадрат. Судьи начисляют баллы за правильно выполненные броски и приемы. Участники поединка надевают кимоно. Специальная форма позволяет выполнять всевозможные технические действия, включая эффектные броски.
• Тхэквондо внесено в программу Олимпийских игр в 2000 году. Поединок проводится на жестком ковре, участники надевают специальную форму и защитную амуницию. Противники выполняют удары ногами по голове и корпусу соперника.

Участники всех Олимпийских видов боевых искусств делятся на весовые категории. Кроме того, правила поединков и судейства четко регламентированы.

Национальные боевые искусства

Существуют менее популярные, но еще более зрелищные виды борьбы. К ним относится национальное боевое искусство под названием капоэйра, зародившееся в результате слияние африканской и бразильской культур. Оно является синтезом танца, игры и акробатики. Спортсмены ведут бой в сопровождении национальной бразильской музыки.

Различные виды японской борьбы получили распространение во всех уголках планеты. Однако в Стране восходящего солнца зародилось не только каратэ и дзюдо, но и кэндо. Особенность данного единоборства состоит в том, что спортсмены на соревнованиях применяют бамбуковые мечи. Соперники одеты в специальные доспехи для тренировок. За каждый чисто выполненный удар, попавший в определенную часть тела соперника, начисляются очки. В настоящее время кэндо входит в учебную программу в японских школах.

Список, представленный ниже, состоит из десяти лучших боевых искусств для самообороны. Если вы заинтересованы в выборе единоборства для наиболее эффективной защиты, тогда вам обязательно нужно ознакомьтесь с данным рейтингом до конца.

Кикбоксинг — спортивное единоборство, зародившееся в США в 1960-х годах. Основывается на ударах руками и ногами вместе с приёмами восточных единоборств (подсечки, броски и т. д). Имеет довольно много ответвлений, наиболее известное из которых муай-тай — переводится примерно как «искусство восьми конечностей».

Карате — японское боевое искусство, в котором для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки тела. Этот вид спорта, был придуман в 1929 году, Фунакоси Гитином под влиянием идей дзэн-буддизма. В Карате особый акцент делается на уклонения.

На восьмом месте в рейтинге лучших боевых искусств для самообороны находится Айкидо — японское боевое искусство, особенность которого заключается в использовании бросков и захватов. Был основан Морихэйем Уэсибой между 30–60 годами XX-го века. Айкидо акцентируется на использование силы противника против него самого. Считается одним из самых трудно осваиваемых японских боевых искусств.

Вин-чунь — китайское боевое искусство, использующее множество боевых техник. Именно по этой причине считается прикладным направлением ушу. Характеризуется эффективными уходами с линии атаки, дополняемые моментальными, прямолинейными ударами на очень близкой дистанции. Часто бой завершается ударами колен и локтей. Опытный боец, владеющий стилем Вин-чунь способен нанести противнику до восьми ударов в секунду.

Джиу-джитсу — самый универсальный стиль в данном списке. Это настоящий гибрид, включающий в себя элементы борьбы, жёстких ударов, удушающих приёмов, замков и т. д. Джиу-джитсу относят к одному из самых старых видов японской борьбы. Главный принцип джиу-джитсу — не идти на прямое противостояние, а уступать натиску соперника, направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока он не окажется в ловушке, после чего обратить силу и действия врага против него самого.

Джит Кун-До был создан Брюсом Ли и в переводе с китайского значит «путь опережающего кулака». Сегодня, данный стиль боевых искусств, считается одним из самых популярных в мире. Он преподаётся во многих странах. Однако сам Брюс Ли не называл Джит Кун-До «стилем», а предпочитал называть его «методом». Согласно его философии, метод Джит Кун-До, может быть использован в любом виде единоборств. Здесь упор делается на скорость удара и комбинации.

Четвёртое место в списке лучших боевых искусств для самообороны занимает бокс. Я думаю, что практически всем известно, что боксёр обладает самым быстрым, сильным и точным ударом, в сравнении с обученным бойцом, владеющим любым другим боевым искусством.

Бразильское джиу-джитсу — боевое искусство, являющееся международным спортивным единоборством, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Это искусство базируется на принципе, по которому человек слаборазвитого телосложения, может удачно защититься и победит более мощного соперника, используя соответствующую технику (болевые приёмы и удушения).

Keysi Fighting Method (KFM) — система самообороны, базирующаяся на развитии естественных инстинктов человека и ряде техник, взятых из арсенала бокса и уличного боя. KFM основана на небольшом арсенале техник, адаптированных для определённой ситуации. Система была создана в 1957 году испанцем Justo Dieguez и англичанином Andy Norman, оба они являются инструкторами Джит Кун-До.

Лучшим боевым искусством для самообороны является Крав-мага — боевое искусство Израиля, разработанное Ими Лихтенфельдом, в целях самообороны. В Крав-мага не существует точных правил и нет различия, между тренировками для мужчин и женщин. Система не считается видом спорта, у неё отсутствует специальная форма одежды и соревнования, хотя некоторые организации, по мере обучения присуждают, различные уровни и эмблемы. Все приёмы концентрируются на максимальной эффективности в реальных условиях, а также на природных рефлексах, простых движения и агрессивных защитных методиках. Главными принципами Крав-мага являются: не получить повреждений, быстро обезвредить нападающего, быстро перейти от оборонительной к наступательной технике, использовать рефлексы тела, а также уязвимые места противника, использовать любой доступный предмет.

Поделится в соц. сетях

ТОП 7 самых опасных боевых исскуств мира по версии Novayaepoxa.Com — Новая Эпоха

Боевое искусство — это различные системы единоборств и самозащиты разного происхождения; развивались главным образом как средство ведения рукопашного поединка.

Как сообщает Novayaepoxa.Com, любое боевое искусство может быть опасным и жестоким при безрассудном его применении.

На сегодняшний день в мире существует масса боевых искусств, с богатой историей, философией, с выдающимися мастерами, легендарными воинами! И у каждого вида БИ есть свои легенды, свои мифы, и своя реальность!

Однако, в мире есть такие боевые стили, которые изначально создавались для того, чтобы причинить как можно более сильные травмы противнику, обездвижить или даже убить его.

В этом списке мы представляем вам 7 самых сильных и в то же время самых опасных боевых искусств мира.

Мауй-тай. Страна происхождения: Таиланд

Муай-тай или тайский бокс по-праву считается одним из самых жестоких видов боевых искусств, особенно если судить по числу увечий и травм, которые в нём можно получить или нанести противнику. Муай-тай — это очень быстрый, техничный и жёсткий вид единоборств с большим изобилием сокрушительных ударов коленями и локтями.

Появился муай-так, как нетрудно догадаться из названия, в Таиланде, около 2 тысяч лет назад. Считается, что он произошёл от другого вида единоборств — Муай Боран. Существует старая легенда, что один сиамский мастер муай-тай как-то провёл десять боёв подряд с самыми сильными бойцами разных боевых искусств и все они были мертвы уже спустя несколько секунд после начала поединков.

Самбо. Страна происхождения: Россия

Интересное наблюдение: чем чаще стране приходится защищаться и нападать на различных соседей, тем чаще это все выливается в интересное боевое искусство. Россия — это как раз такая страна. После революции весь многочисленный опыт борьбы голыми руками соединился в «Самооборону без оружия» или самбо. Этим видом борьбы обучались и правительственные агенты, и простые солдаты.

Самбо включает наиболее эффективные приёмы и тактики различных видов спортивных единоборств, боевых искусств и народных видов борьбы: азербайджанской (гюлеш), узбекской (ўзбекча кураш), грузинской (чидаоба), казахской (казакша курес), татарской (татарча көрәш), бурятской борьбы; финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо и других видов единоборств.

Капоэйра. Страна происхождения: Бразилия

Непрерывное движение, ритм, музыка, хорошее настроение — главные соcтавляющие капоэйры. По словам мастеров, увидев бразильский танец-бой, никогда не спутаешь его ни с чем другим.
Никогда не останавливаться и всегда двигаться в ритме танца – основные принципы капоэйры, искусства, появившегося в Бразилии.

Оно было придумано рабами, привезенными из Африки для самообороны, замаскированной под танец. Считается, что именно от капоэйры произошли современные брейк-данс, а также ряд других танцевальных стилей хип-хопа.

В капоэйре преимущественно используется техника ударов ногами, ритмичные маятниковые движения – «джинга». Именно с них начинается обучение этому виду единоборства. Спортсмен должен быть всегда в движении и в совершенстве владеть своим телом. Неудобных положений для капоэйриста нет. Нанести удар можно из любой позиции: стоя на одной руке или на голове, или вообще – «взлетая».

Все действо, или спарринг, происходит в центре образованного зрителями и музыкантами «рода» – круга, символизирующего солнце, под обязательный аккомпанемент национальных бразильский музыкальных инструментов.

Музыка создает атмосферу, в которой капоэйрист наиболее полно и красиво может выразить себя, она вдохновляет игроков на более интенсивное взаимодействие или успокаивает их пыл, когда игра становится слишком горячей.

«Беримбау» — самый важный музыкальный инструмент в капоэйре. Он представляет собой подобие лука, в котором в качестве тетивы используется металлическая струна. К луку прикрепляется «кабаса» — полая тыква, играющая роль резонатора. Звуки извлекаются ударами по струне тонкой палочкой, которая называется «вакета». Небольшую погремушку-шейкер — caxixi (кашиши) — держат в той же руке, что и вакету. Обладающий гипнотическим звуком беримбау считается душой капоэйры. В аккомпанементе участвует также бубен «пандейро».

Несмотря на то, Капоэйра представляет собой скорее танец, чем боевой стиль, в самом начале это искусство боя было весьма устрашающим.

Айкидо. Страна происхождения: Япония

Это всемирно известное боевое искусство основано на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего.

Техника айкидо — это аккумулированные воедино древние учения Востока. В основе айкидо лежит наука Ци — управление земными и человеческими энергиями в их бесконечном гармоническом водовороте Инь и Янь. Слияние с атакой противника, перенаправление энергии и болевые захваты, которые может проводить даже соперник, уступающий другому в весе — все это делает айкидо опасным оружием в руках профессионала. К счастью, адепты айкидо редко дают волю злобе или агрессии — у них они просто не возникают в силу духовного просветления.

Помимо этого, основатель айкидо Морихэй Уэсиба отвергал саму возможность какого-либо соперничества: «В Айкидо нет и не может быть состязаний и соревнований».

Джиу-джитсу. Страна происхождения: Япония

Джиу-джитсу — крайне жесткая и эффективная борьба джиу-джитсу сегодня существует как спортивная дисциплина, однако начиналось искусство прежде всего с уличных поединков, в которых в ход шли все средства.

Это рукопашный бой, в большинстве случаев, без применения оружия, и лишь в некоторых – с оружием. Техника джиу-джитсу включает в себя удары ногами, руками, кулаками, броски, удержание, блокировку, удушье и связывание, а также использование определенных видов оружия.

Джиу-джитсу опирается не на грубую силу, а на сноровку и ловкость. Применение минимальных усилий для достижения максимального эффекта. Этот принцип позволяет любому человеку, вне зависимости от его физической формы или телосложения, контролировать и использовать свою энергию с наибольшей эффективностью.

Кикбоксинг

Кикбоксинг – это вид спорта, в котором сочетается техника ударов ногами, заимствованная в ряде восточных единоборств, и кулачная техника бокса. Существуют несколько разновидностей кикбоксинга: полноконтактный — с боями на боксерском ринге, и легкоконтактный — с боями на татами.

На ринге ведутся поединки таких видов кикбоксинга, как фул-контакт (full-contact), лоу-кик (low-kick) и формат К1; на татами — семи-контакт (semi-contact), лайт-контакт (light-contact), кик-лайт (kick-light) и сольные композиции (musical forms).

Во время соревнований используется защитная экипировка: капа, бинты для рук, боксерские перчатки, защитная паховая раковина, щиток на голень, футы и шлем. Одежда варьируется в зависимости от дисциплины: шелковые трусы, шорты или форма с ремнями. Все виды кикбоксинга очень зрелищны, пользуются популярностью у болельщиков во всем мире.

ММА. Страна происхождения: США

ММА (Mixed Martial Arts, также Смешанные боевые искусства, иногда «боями без правил») — это полноконтактный бой,  сочетающий множества направлений, техник и школ единоборств. Примененяется ударная техника, борьба, как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

В большинстве профессиональных организаций обычные бои длятся три раунда по пять минут, в титульных боях количество раундов увеличивается до пяти. Запрещены укусы, удары в пах, горло, по затылку и позвоночнику, тычки в глаза, захват и манипулирование малыми суставами (например, пальцами рук), «рыболовные крючки (англ. fish-hooking)» — атака пальцами незащищенных мест, например, уши, рот, ноздри с намерением разорвать ткани. Исход матча определяет добровольная сдача: боец отчётливо постукивает открытой ладонью или пальцами по мату или оппоненту. Также допустима вербальная (словесная) сдача. Нокаут (KO): боец оказывается в бессознательном состоянии в результате разрешённого удара. И технический нокаут (TKO): остановка боя третьим лицом в результате потери одним из бойцов способности продолжать бой.

Novayaepoxa.Com

www.novayaepoxa.com

Боевые искусства. Как подобрать себе стиль боя. | SPORT IS OUR LIFE

Боевые искусства – различные системы единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения; развивались главным образом как средства ведения рукопашного поединка. В настоящее время практикуются во многих странах мира в основном в виде спортивных упражнений, ставящих своей целью физическое и сознательное совершенствование.

Классификация

Боевые искусства подразделяются на направления, виды, стили и школы. Существуют как довольно старые боевые искусства, так и новые.

• Боевые искусства делятся на борцовские, ударные и восточные единоборства (включают в себя не только изучение приемов, но и философию боя и жизни).
• С оружием или без. К единоборствам с применением оружия относятся: все виды стрельбы, метание ножей, дротиков и т.п., ножевой и палочный бой, фехтование (рапира, сабля), различные восточные боевые искусства (например, ушу, кунг-фу, кендо) с использованием нунчак, шестов, сабель и мечей. К единоборствам без применения оружия относятся все остальные, в которых используются только различные части рук, ног и голова.
• Виды борьбы по странам (национальные). У каждого народа есть свои виды единоборств.

Рассмотрим самые известные из них.

• Японские карате, дзю-дзюцу (джиу-джитсу), дзюдо, айкидо, сумо, кендо, кудо, иайдо, кобудзюцу, нунчаку-дзюцу, ниндзюцу (комплексная система подготовки средневековых японских шпионов, включающая в себя рукопашный бой, изучение оружия ниндзя, способы маскировки и т. д.).
• Китайские ушу и кунг-фу. Кроме того в Китае также существуют различные стили, которые имитируют поведение животных, птиц, насекомых, а также стиль, подражающий поведению нетрезвого человека (стиль «пьяницы»).
• Корейские хапкидо, тхэквондо (таэквондо).
• Таиландский муай-тай или тайский бокс.
• Русские самбо и боевое самбо, рукопашный бой.
• Европейские бокс, французский бокс (сават), вольная и греко-римская (классическая) борьба.
• Бразильские капоэйра, джиу-джитсу.
• Израильская крав-мага.
• Смешанные виды. ММА (миксфайт), К-1, кик-боксинг, грэпплинг – это смешанные виды, приемы в которых взяты из других боевых искусств и единоборств.
• Олимпийские виды единоборств. Часть видов борьбы, единоборств и боевых искусств включены в программу Олимпийских игр. К ним относятся бокс, вольная и греко-римская борьба, дзюдо, таэквондо, различные виды стрельбы.

Отличие спортивного единоборства от боевого искусства

Все спортивные боевые искусства отличаются от реально боевых тем, что они всегда направленны на бой с одним человеком (поэтому и называются единоборствами), который всегда является честным и хорошим спортсменом, и действует всегда в рамках определенных заранее четко оговоренных правил.

Также в спортивных единоборствах чаще всего есть разделение по весовым категориям, там не применяется оружие, подлые приемы и эффект неожиданности, а также приемы способные очень сильно травмировать человека.

Но естественно в реальном бою на улице подобные прекрасные условия боя встречаться редко. Тут могут напасть и втроем, могут приставить нож к горлу или вообще ударить сзади, не предупреждая заранее, поэтому давайте дальше попробуем обсудить более эффективные и прикладные виды боевых искусств.

Айкидо

Эта система самообороны была создана мастером Морихэем Уэсибой (1883–1969) на основе одного из направлений джиу-джитсу. Отдельные приемы айкидо были заимствованы из китайского ушу т.н. мягких стилей, где вектор приложения силы к противнику совпадает с направлением движения самого противника. Принципиальное отличие айкидо от других видов боевых искусств заключается в отсутствии наступательной техники. Основная последовательность действий бойца сводится к тому, чтобы, захватив руку или запястье противника, бросить его на землю и уже здесь, с помощью болевого приема, окончательно нейтрализовать. Движения в айкидо совершаются обычно по круговой траектории.

По айкидо не проводятся соревнования и чемпионаты. Тем не менее, оно очень популярно как искусство самозащиты и быстрого выведения противника из строя. Как каратэ и дзюдо, айкидо широко распространено за пределами Японии, в том числе в России.

Американский кик-боксинг

Другой разновидностью бокса является «американский кик-боксинг» по легенде его название и даже разработку стиля боя предписывают знаменитому актеру и естественно многократному чемпиону по кик-боксингу Чак Норису. Переводиться кик-боксинг почти дословно как «Удары ногами и руками».

Потому что кик-боксинг стал смесью единоборств ушу, английского бокса, муай тай, карате и тхэквондо. В идеале бои должны проходить в полную силу и по всем уровням, то есть удары ногами и руками разрешены в полную силу по всему телу. Что позволяет кик-боксерам становиться довольно опасными противниками как в ринге, так и за его пределами, но все-таки это спортивная система и под уличный бой она изначально не заточена.

Английский бокс и французский бокс

Хотя тот современный Английский бокс, который мы знаем, примерно с 1882 года признали в прежнем виде опасным для здоровья и стали вести по известным сегодня правилам, что окончательно снизило его боевую эффективность. Но после этого времени еще стали известными куча подобных боевых «боксерских» систем различных стран мира.

Из самых известных видов бокса можно отметить: французский бокс «Сават», когда-то был вообще одной из лучших уличных боевых систем Европы.

Сават – это европейское боевое единоборство, известное также как «французский бокс», характеризуется эффективной техникой ударов руками, динамичной техникой ударов ногами, мобильностью и тонкой стратегией. Сават имеет длинную историю: этот вид боевого искусства зародился как синтез французской школы уличного рукопашного боя и английского бокса; в 1924 году был включен в Олимпийские игры в Париже в качестве демонстрационного вида спорта.

Греко-римская борьба

Классическая борьба представляет собой европейский вид единоборства, в котором сходятся в схватке два участника. Основная задача каждого спортсмена – с помощью ряда различных элементов и приёмов уложить своего противника на лопатки. Главное отличие греко-римской борьбы от других подобных единоборств – это запрет на осуществление каких-либо приёмов ногами (подножки, зацепы, подсечки и т.д.). Также, нельзя делать захваты ног.

Дзюдо

Дзюдо в переводе с японского языка означает «мягкий путь». Это современное спортивное единоборство родом из Страны восходящего солнца. Основной дзюдо являются броски, болевые приемы, удержания и удушения.Дзюдо базируется на принципе единения духа и тела и отличается от других единоборств меньшим применением физической силы при выполнении различных технических действий.

Профессор Дзигоро Кано основал дзюдо в 1882 г., в 1964 г. дзюдо вошел в программу летних Олимпийских игр. Дзюдо – кодифицированный вид спорта, в котором разум управляет движениями тела, он носит наиболее ярко выраженный воспитательный характер в олимпийской программе. Помимо соревнований дзюдо включает в себя исследование техники, ката, самооборону, физическую подготовку и совершенствование духа. Дзюдо как спортивная дисциплина – это современный и прогрессивный вид физической активности. Международная Федерация дзюдо (IJF) включает в себя 200 дочерних национальных федераций на пяти континентах. Более 20 миллионов человек занимаются дзюдо, спортом, в котором великолепно сочетается воспитание и физическая активность. Ежегодно IJF организует более 35 мероприятий.

Джиу-джитсу

Джиу-джитсу – общее название, применяемое для системы ведения боя, практически не поддающейся четкому описанию. Это рукопашный бой, в большинстве случаев, без применения оружия, и лишь в некоторых – с оружием. Техника джиу-джитсу включает в себя удары ногами, руками, кулаками, броски, удержание, блокировку, удушье и связывание, а также использование определенных видов оружия. Джиу-джитсу опирается не на грубую силу, а на сноровку и ловкость. Применение минимальных усилий для достижения максимального эффекта. Этот принцип позволяет любому человеку, вне зависимости от его физической формы или телосложения, контролировать и использовать свою энергию с наибольшей эффективностью.

Капоэйра

(Capoeira) – афро-бразильское национальное боевое искусство, синтез танца, акробатики и игры, и все это сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Согласно общепринятой версии, капоэйра возникла в Южной Америке в 17-18 в.в.

Но все же о родине и времени возникновения такого уникального искусства эксперты спорят до сих пор. Никто точно не знает, откуда она появилась, кто был основателем древнего мастерства и, как капоэйра, от столетия к столетию достигла стремительной популярности.

Существуют несколько основных гипотез ее возникновения:

• Прототипом воинственных движений стал африканский танец зебр, который был распространен у местных племен.
• Капоэйра – слияние древних культур — латиноамериканских и африканских танцев.
• Танец рабов-невольников, который постепенно перерос в боевое искусство. Связано с высадкой европейцев на континент и зарождение работорговли.

Каратэ

Каратэ («путь пустой руки») – японское боевое искусство, которое предлагает разные способы боя руками и несколько техник с применением оружия, включая холодное оружие. В этом единоборстве не применяются захваты и броски. Главный принцип – быстрота и скорость, а основная задача – сохранение на протяжении долгого времени основной стойки. Поэтому в первую очередь в карате играет роль равновесие.

Кэндо

Во время спортивных поединков фехтовальщики держат упругие бамбуковые мечи, а их голову, грудь и руки прикрывают специальные тренировочные доспехи. За чисто выполненные удары по определенным частям тела противника участникам поединка начисляются очки.

В настоящее время кэндо не только популярный вид спорта, но и входит составной частью в физкультурную программу японских школ.

Кобудо

Термин «кобудо» в переводе с японского языка означает – «старинный воинский путь». Первоначальное название – «кобудзюцу» – «старинные воинские искусства (умения)». Под этим термином сегодня представлены искусства владения различными видами восточных видов холодного оружия.

В настоящее время существует разделение кобудо на два автономных самостоятельных направления:

• Нихон-кобудо – направление, объединяющее системы распространенные на основных островах Японии и использующие в своем арсенале холодное оружие самурайского происхождения и оружие из арсенала ниндзюцу.
• Кобудо (другие названия Рюкю-кобудо и Окинава-кобудо) – направление, объединяющее системы ведущие происхождение с островов архипелага Рюкю (современная префектура Окинава, Япония) использующие в арсенале орудия (предметы) крестьянского и рыбацкого обихода жителей указанных островов.

Самбо

Самбо принадлежит к уникальным видам единоборств, получивших распространение по всему миру. Он стал единственным видом спортивных состязаний, где международное общение проводится на русском языке.Различают два вида самбо, первым из них является боевое, используемое для защиты и выведения из строя противника. Второй вид этой борьбы – спортивное самбо, способствует развитию личностных характеристик, закаляет характер и организм, позволяет выработать самообладание и дисциплину.

Сумо

Правила сумо очень просты: для победы достаточно либо заставить противника потерять равновесие и коснуться ринга любой частью тела, кроме ступней, либо просто вытолкнуть его с ринга. Обычно исход поединка решается за несколько секунд. Сопутствующие обряды могут занимать гораздо больше времени. Борцы одеты только в особую набедренную повязку.

В древние времена чемпионы сумо почитались наравне со святыми; по поверьям японцев борцы, сотрясая землю, не только делают ее более плодородной, но и отпугивают злых духов; борцов сумо иногда нанимали для «изгнания болезней» из богатых домов и даже целых городов.

Поэтому такое внимание придается весу борца (в сумо нет весовых категорий). С древнейших времен сохранились разнообразные диеты и упражнения, позволяющие наиболее эффективно набрать максимальный вес. Возраст профессиональных борцов колеблется между 18 и 35 годами. Большая часть чемпионов сумо становятся народными кумирами.

Таиландский бокс

Далее из самых известных боевых боксерских искусств идет, конечно же, муай-тай «таиландский бокс».

Муай-тай разрабатывался как воинское и армейское боевой искусство, бойцы которого с оружием и без должны были входить в личную охрану короля и реально противостоять на поле боя целым армиям превосходящего по численности врага.

Но сегодня, как и предыдущие спортивные виды боевых искусств, тайский бокс подвергся довольно сильным изменениям в сторону спорта, в нем также очень сильно изменились современные правила, которые стали намного более лояльными и сделали это сверхжёсткое и даже смертельное боевое искусство на порядок менее эффективным.

Хотя в более закрытых школах и даже можно сказать сектах, даже за пределами Таиланда, в которых также изучается тай-бокс, есть еще люди, обучающие более эффективным его видам.

Таэквондо (тэквондо, тхэквондо)

Таэквондо – корейское единоборство. Его характерной особенностью является то, что ноги в поединке используются более активно, чем руки. В таэквондо можно с равной скоростью и силой наносить как прямые удары ногой, так и удары ногой с разворотом. Боевому искусству таэквондо более 2000 лет. С 1955 года это единоборство считается видом спорта.

Ушу

Ддословно переводится как воинское искусство. Это общее название традиционных китайских боевых искусств, чаще называемых на западе кунфу или китайским боксом. Существует множество различных направлений, ушу, которые условно делятся на внешние (вайцзя) и внутренние (нейцзя). Внешние, или жесткие стили предполагают хорошую спортивную форму бойца и большие затраты физической энергии во время тренировок. Внутренние, или мягкие стили требуют особой сосредоточенности и пластичности. 

Как правило, философской основой внешних стилей служит чань-буддизм, а внутренних – даосизм. Так называемые монастырские стили традиционно относятся к внешним и ведут свое начало из буддийских монастырей, один из которых – знаменитый монастырь Шаолинь (основан ок. 500 до н.э.), где сформировался стиль шаолиньцюань, повлиявший на развитие многих стилей японского каратэ.

Какое беоевое искусство выбирать?

Выбор занятий зависит, прежде всего, от ваших предпочтений и физических особенностей. Талица поможет определить тип вашего телосложения и подходящий по этому соответствию вид борьбы. Однако не стоит забывать, что приводятся только общие рекомендации. Изучение боевых искусств – процесс длительный, на протяжении которого ваше тело будет привыкать, адаптироваться к новым условиям и приобретать опыт в том единоборстве, которое вы выберете.

Особенности телосложенияТип телосложенияХудощавое, тонкокостное, угловатое тело, тяжело набирают вес, повышенная энергичностьЭктоморфМускулистое, атлетическое, жилистое тело, широкие плечи, легко теряют вес и набирают мышечную массуМезоморфШирококостное, коренастое тело, склонность к лишнему весу, легко набирают и тяжело теряют вес, широкие в талии, тип тела округленный, грушевидныйЭндоморф

Эктоморф

Тай чи чуан (тай цзи цюань)

Это изящное ненаступательное китайское единоборство делает акцент на стабильность, баланс, равновесие и идеально подходит для худощавых людей. Комплекс контролированных плавных движений обучит все ваши мышцы работать вместе и слаженно. Не путайте тай чи чуан и тай чи, который предлагают в фитнес клубах. Настоящие школы – более стимулирующие и позволяют своим ученикам освоить множество разных видов оружия, включая обоюдоострый меч.

Ушу

Этот китайский стиль еще называют кунг-фу. Существует более 300 разновидностей ушу. Из них вин чун (юнчунь, «вечная весна») подходит людям с недостатком веса и габаритов. Этот стиль позволяет небольшому, легкому человеку победить более крупного соперника, воздействуя на чувствительные места тела, которые не защищаются мышцами (глаза, горло, пах, колени и специфические нервные точки). Особая гибкость не требуется, поскольку большинство ударов наносится низко (коленные чашечки или голень).

Таэквондо (тэквондо, тхэквондо)

Для этого корейского единоборства желательно быть худощавым, легким и свободным, так как оно наиболее известно своим обширным разнообразием высоких эффектных ударов ногами. Этот стиль в схватке полагается больше на ноги, чем на кулаки. Обычными являются удары в голову, поэтому нужно как минимум быть в состоянии поднять ногу на высоту лица противника. На занятиях нужно быть готовым к тому, что вы получите пару болезненным ударов, но в общем случае контакты не бывают очень жестокими. Кроме того, изучающие таэквондо тренируются не только в сражениях друг с другом, поскольку это один из видов боевых искусств, где разбивание руками и ногами досок и кирпичей – часть тренировочного режима.

Мезоморф

Айкидо

Айкидо не фокусируется на изнуряющих ударах руками и ногами. Основное внимание уделяется  использованию собственной энергии оппонента против него самого, для того, чтобы вывести его из строя (используя замки на запястье или захват рук) или отбросить его назад. Этот стиль более легок для людей с атлетическим телосложением, поскольку большинство наступательных движений более эффективны при наличии развитой мускулатуры. Кроме того, в отличие от большинства боевых искусств, в которых требуется пройти 10 разрядов, прежде чем получить черный пояс, это японское единоборство имеет только 6 уровней.

Кэндо

Японское боевое искусство, которое позволяет овладеть бамбуковым мечем, одеваться как самурай и неоднократно наносить удары в шею и голову соперника. Звучит угрожающе, но в этом единоборстве тело защищается броней, похожей на рыцарскую, что сводит повреждения к минимуму. Скорость, крепкие плечи и руки – необходимые атрибуты бойцов на мечах, поэтому худощавое мускулистое телосложение будет идеальным.

Муай-тай (тайский бокс)

Тайское боевое искусство с полным контактом с соперником. Вместо того чтобы просто использовать кулаки и ноги, сопернику наносится серия ударов по локтям и коленям. Наиболее подходит людям атлетического сложения с развитой мускулатурой вокруг суставов. Желающим освоить этот вид единоборства следует быть готовым к ранней отставке, так как серьезные практики имеют довольно короткую карьеру (4-5 лет максимум).

Эндоморф

Дзюдо

Японское боевое искусство, которое ставит целью нарушить равновесие противника и бросить его на ковер. Коренастые люди имеют в нем преимущество, выполняя оборонительные маневры, так как дополнительный вес помогает более устойчиво стоять на ринге. Появление задышки не будет проблемой на начальных стадиях занятий, которые посвящаются усовершенствованию захватов, маневров схваток и того, как правильно падать. Для достижения более продвинутого уровня вам понадобится развить выносливость.

Каратэ

Базируясь на комбинации культур (корни идут и из Японии, и с Окинавы), карате также является смесью разных боевых методов. Учащиеся изучают способы боя руками, несколько техник с применением оружия, включая нунчаки. Хотя в этом единоборстве не применяются захваты и броски, коренастые люди получают преимущество за счет более прочной и устойчивой позиции, которая придает большую мощь их ударам и блокам. Большинство разновидностей каратэ стоят выбора, но, если вы боитесь боли, то будьте осторожны со стилями, в названии которых есть «кенпо», «кемпо», «американский фристайл», «полный контакт».

Сёриндзи-кэмпо

Этот боксерский стиль каратэ больше подходит крупным людям по нескольким причинам. Во-первых, он использует серию ударов руками, как в боксе, где устойчивость на ринге за счет мощного телосложения важнее, чем крепкие кулаки. Крепкое телосложение также будет полезно для освоения техник уклонения от ударов соперника. Нанесение ударов потребует гибкости, но удары обычно выполняются не выше пояса.

Джиу-джитсу (дзюдзюцу)

Эта японская техника объединяет много опасных приемов нападения и обороны. Этот вид единоборства является беспощадным, так как первоначально разрабатывался для обучения безоружного человека нейтрализовать вооруженного солдата. Освоить джиу-джитсу будет легче тем, кто привык к нагрузкам, обладает выносливостью и гибкостью.

Национальные виды спорта в России

09 июля 2020

Национальные виды спорта в России появились благодаря славянским народным играм. Примечательно, что в наших исконно русских играх были совмещены сразу и развлечения и тренировка. Люди отдыхали не только участвуя в играх, но и наблюдали за происходящим в качестве зрителей. Национальными видами спорта в Российской Федерации являются:
-самбо;
-кулачный бой;
-буза;
-гиревой спорт;
-хоккей с мячом.

Самбо определили национальным видом спорта в России. Особенно активно оно начало развиваться, когда президентом стал Владимир Путин. Название этого вида спорта – аббревиатура, которая была образована от сочетания слов «самооборона без оружия». Она была разработана еще в СССР. В ее основе лежит синтез огромного количества национальных видов единоборств, в том числе и дзюдо.Шестнадцатого ноября 1938 года вышел приказ о развитии борьбы в вольном стиле. Самбо разделили на два вида: спортивное;
боевое.

Последний вид создавался в тридцатых годах ХХ века, чтобы обучать работников силовых структур. В то время оно не считалось спортивной дисциплиной, было запрещено для обучения гражданских лиц. Этот спорт рассекретили только в 1991 году. Тогда оно и стало отдельным видом спорта. Спустя три года, а именно в 1994 году, в Москве впервые состоялся чемпионат по боевому самбо. Комитет национальных и неолимпийских видов спорта России подал заявку в Международный олимпийский комитет. Тогда последний признал борьбу Олимпийским видом спорта. Однако в программу до сих пор борьба не включена.

Кулачный бой
Это суровая потеха представляет собой сражение на кулаках. Появилась она в России еще в древние времена. Спорт изначально носил еще и обучающий характер для защиты. В Древней Руси кулачный бой раньше называли «кулачками», «бойкой», «бойвищем». Мальчишки с самого раннего возраста играли в «царя горы», «кучу-малу». Менталитет народа понемногу приучал мальчишек к тому, как нужно умело постоять за свою Родину, родственников и самих себя. По мере взросления детей игры вырастали в настоящие поединки под названием «кулачные бои».

Буза
Союз национальных и неолимпийских видов спорта России пополняет свой список еще одним боевым искусством, которое появилось в Твери – это буза. Ее воссоздает Г.Н. Базлов в 1990-е годы. В ее основе лежит так называемый плясрукопашный бой, а также сражение с оружием. Данный вид борьбы получил широкое распространение не только в Тверской, но и в Псковской, Новгородской и Вологодской областях. Этот вид борьбы имеет множество названий, но самым популярным так и остается буза. Она сочетает в себе бойцовский пляс, который обозначает еще и технику боя. Основное правило, которое лежит в основе бузы – это уговор. Бойцы договариваются о том, каким образом будет проходить поединок. Как правило, уговоры проходят перед каждым сражением, свято соблюдаются. Тех, кто нарушал уговор, наказывали бойцы с двух сторон. Гиревый спорт
Еще один вид спорта, который относится к тяжелой атлетике, появился в России только в конце XIX века. Союз национальных и неолимпийских видов спорта России добился того, что с 2009 года данный вид спорта включили в официальную программу соревнований TAFISA.
На соревнованиях спортсмен имеет право участвовать в трех весовых категориях снарядов:
16 кг;
24 кг;
32 кг.
Существует несколько техник, которые спортсмен может применять, поднимая снаряд.

В 1992 году была открыта Международная федерация по гиревому спорту. Первый чемпионат Европы состоялся в том же году. На следующий год, а именно в 1993 году, был Чемпионат мира А уже на следующий год разыгрывали Первый кубок мира.

Хоккей с мячом
К национальным видам спорта в России относят еще и хоккей с мячом. Многим известно, что это игра представляет собой командное состязание, которые проводят на ледяном поле. В каждой команде 11 игроков, 10 из них перемещаются по полю и один спортсмен стоит на защите ворот. В их руках клюшки, которыми они стремятся забить мяч ворота соперников, не позволяя противникам совершить подобные действия. Примечательно, что вратари не имеют клюшек.Игра ограничена двумя таймами по 45 минут. Судья вправе проводить игру при холодной погоде в три тайма по полчаса. Победителями считается та команда, которая за время игры смогла большее количество раз забросить мяч соперникам в ворота.Что касается происхождения игры, то она зародилась в России, а затем распространилась по Скандинавии, Европе, Азии и даже в Северной Америке. Развитие национальных видов спорта в России зависит от социальной политики государства, которая в последние годы предпринимает все больше мер по оздоровлению населения государства.

Борьба 101: Борьба в смешанных единоборствах

Смешанные единоборства (ММА) – сложный вид спорта, и новичкам предстоит изучить множество нюансов. Пару недель назад я познакомил вас с «ММА 101» и рассказал о трех основных искусствах, составляющих ММА: сабмишн, удары и борьба.

Смешанные единоборства (ММА) – сложный вид спорта, и новичкам предстоит изучить множество нюансов. Пару недель назад я познакомил вас с «ММА 101» и рассказал о трех основных искусствах, составляющих ММА: сабмишн, удары и борьба.

Каждое из этих искусств можно разделить на множество подкатегорий. Например, существует три основных стиля борьбы: народная, вольная и греко-римская. Каждый из них имеет разные правила и подсчет очков, а также различное применение в ММА.

Здесь, в Соединенных Штатах, когда большинство из нас слышит о борьбе, мы думаем о людях, которых знали в старшей школе или колледже, или о случайных олимпийских спортсменах. Но что они делают на самом деле и на что вам нужно обратить внимание, чтобы улучшить свое понимание при просмотре ММА?

Чтобы помочь мне ответить на этот вопрос, я обратился за помощью к Дэррилу Кристиану, двукратному национальному чемпиону по греко-римской борьбе, который также работает с бойцами ММА, чтобы он познакомил нас со стилями борьбы.

Народный стиль

Народный стиль существует только в США и Канаде и практикуется на университетском уровне. В отличие от интернациональных стилей, фристайла и греко-римского стиля, народный стиль не такой яркий. «В этом стиле борьбы не существует высокоамплитудных бросков, — сказал Кристиан. «Подсчет очков происходит медленно и менее технично. Иногда сильный борец с сильными позициями может доминировать». Но даже борцы народного стиля уровня колледжа привносят в бой особый набор навыков.Они развили не только свои физические способности, но и умственную силу. «Хорошее университетское прошлое принесет с собой плотный график тренировок и психологическую устойчивость, которая была отточена годами матчей и сезонами борьбы», — сказал Кристиан.

Примерами бойцов народного стиля в ММА являются Мэтт Хьюз и Кевин Рэндлман.

Фристайл

В отличие от фолкстайла, вольной борьбой занимаются во всем мире.Однако они связаны между собой, и вы можете рассматривать фристайл как развитую версию фолкстайла. «Наличие опыта во фристайле такое же, как и в колледже, — сказал Кристиан, — но с возможностью быть более техническим и утонченным, чем типичный университетский опыт». Во фристайле больше возможностей для получения очков, чем в народном стиле, что позволяет спортсмену атаковать все тело различными способами. Фристайл не делает такого большого акцента на контроле, как фолкстайл, но вместо этого делает упор на взрывную силу и риск.Броски будут более динамичными и амплитудными, чем в народном стиле.

Примерами бойцов ММА, которые используют вольную борьбу, являются Марк Керр и Марк Коулман.

Греко-римская

Греко-римская борьба может быть одним из самых иностранных стилей для зрителей в Северной Америке, но она также предлагает наибольшую награду, поскольку включает в себя больше бросков с высокой амплитудой, чем любой другой стиль борьбы. В отличие от народной и вольной борьбы, в греко-римской борьбе можно атаковать только туловищем вверх.Вы вообще не можете использовать ноги, чтобы набирать очки, поэтому упор делается на задействование верхней части тела. Из-за этого боец ​​с греко-римским прошлым привносит что-то уникальное в игру ММА. «Греко привнесет в ММА аспект, который не может создать никакой другой фон», — сказал Кристиан. «В Греко позиция решает все, в отличие от других видов борьбы. В вольном стиле борцы стреляют далеко, чтобы сбить кого-то. Сокращать разрыв и контролировать андерхуки, захваты тела и атаковать тело — вот чем занимается Греко.Таким образом, Греко имеет прямое отношение к смешанным единоборствам и имеет возможность приближаться и наносить урон противнику в борьбе или ударах.

Кроме того, Кристиан также считает, что борцы греко-римского стиля тратят больше времени на развитие силы бедер, и это также является их преимуществом. «Сила генерируется бедрами, как в олимпийском тяжелом весе. У борцов греко-римского стиля обычно больше силы в своих ударах или способности их генерировать, чем в любой другой дисциплине».

Примерами бойцов ММА, использующих греко-римскую борьбу, являются Рэнди Кутюр, Дэн Хендерсон и Мэтт Линдланд.

Хотя борьба — сложный вид спорта, вам не нужно разбираться во всех правилах и нюансах, чтобы понять основы того, как это работает применительно к ММА. Как только вы, как новый зритель, начнете замечать различия между стилями борьбы и знать, в каком стиле практикуется тот или иной боец, это даст вам больше возможностей предсказывать действия в бою и понимать стратегию, которую используют бойцы.

Что такое борьба?

Борьба — это древний вид индивидуального единоборства, в котором два борца противостоят друг другу.Цель борьбы состоит в том, чтобы выиграть матч, «прижав» спину противника к земле. Используя различные тейкдауны, клинчи, захваты и другие приемы борьбы, борцы соревнуются друг с другом в весовой категории, чтобы определить, кто лучше. Борьба, безусловно, один из самых сложных и требовательных видов спорта.

История

Борьба была разработана древними греками как способ обучения солдат рукопашному бою. Поскольку Олимпийские игры были впервые организованы в Греции, именно по этой причине борьба является таким выдающимся видом спорта на Олимпийских играх.Римская империя вскоре позаимствовала стиль борьбы у греков, и в результате была создана греко-римская борьба. В средние века борьба была очень популярна, особенно в королевских домах.

Позже американские поселенцы также обнаружили, что борьба стала популярной среди индейских племен. В то время как сначала борьба была только видом деятельности или мероприятием, которое использовалось в армии или на ярмарках / карнавалах, в настоящее время борьба является одним из самых захватывающих видов спорта, которые можно посмотреть или принять участие в университетских учреждениях.Кроме того, борьба также является ключевым компонентом таких видов спорта, как смешанные единоборства (ММА).

---

Игровая поверхность

Борьба часто проводится на ковре. Чтобы обеспечить достаточную безопасность для участников, мат состоит из вспененного поливинилхлоридного каучука и нитрила или вспененного полиэтилена с поперечными связями. Эти материалы поглощают удар, когда этих спортсменов бросают на землю. В то время как мат часто является местом, где происходит борьба, такие виды спорта, как ММА, в которых много борьбы, проходят внутри восьмиугольных клеток, которые имеют правильную набивку и пену для защиты участника от травм.

Снаряжение

В отличие от других видов спорта, для борьбы не требуется столько снаряжения. Этот вид спорта состоит из двух участников, сражающихся на циновке с конечной целью защитить себя, пытаясь подчинить и доминировать над своим противником. В то время как определенная обувь необходима для того, чтобы спортсмен мог хорошо двигаться и иметь надлежащее сцепление с матом, для борьбы необходимы следующие предметы снаряжения:

• Капы
• )
• Наушники
• Наколенники

Геймплей

Существует несколько распространенных видов борьбы.Международная борьба и греко-римская борьба похожи, и цель обоих заключается в том, чтобы участник бросил или прижал своего противника к спине так, чтобы его лопатки и спина одновременно коснулись земли. Борьба происходит на большом мате. Борцы начинают каждый раунд (всего три раунда), стоя прямо. Очки начисляются, когда борец побеждает своего противника, успешно поднимая, бросая, захватывая, скручивая или сбивая его с ног.

Как только борцы падают на ковер, они начинают бороться друг с другом, пытаясь получить контроль и занять выгодное положение друг над другом.Сила — жизненно важное качество. Однако, что действительно отличает хороших борцов от великих борцов, так это их скорость и физическая форма. Борьба происходит в быстром темпе и включает в работу все мышцы тела. Весовые категории используются для того, чтобы не было несоответствия между соперниками.

Позиции и роли

В отличие от баскетбола, хоккея, футбола и футбола, борьба является индивидуальным видом спорта. Следовательно, нет ни наступательных, ни оборонительных позиций. Однако на самом борцовском ковре есть две позиции, в которых может начаться поединок.

Нейтральная позиция: Когда оба борца начинают схватку в вертикальном положении и лицом друг к другу

Позиция рефери : Один борец начинает с опущенными руками и коленями на ковер, в то время как другой борец начинает поединок сверху другого борца позади своего соперника и под контролем

Правила и нормы

Существует пять различных способов начисления очков в борьбе. Четыре из этих путей положительные, а один путь отрицательный. По иронии судьбы, многие борцовские матчи заканчиваются ничьей/ничьей.

Путь на оценку очков	стоимостью	Значение
Takedown (+)	+2	Принимая противнику до коврика и контроль их
Escape (+)	+ 1	Уход или возвращение в нейтральное положение после поражения
Почти падение (+)	+2 или +3 (Зависит от количества секунд)	Когда борец почти прижимает плечи соперника к земля
Реверс (+)	+2	Когда борец избегает тейкдауна и в конечном итоге берет его под контроль
Штраф (-)	-1 или -2 (в зависимости от )	Неспортивное поведение, ненужная грубость, сваливание, фальстарт/неправильная позиция в начале матча, захват (мат, одежда соперника или головной убор)

Судьи и официальные лица ials

Работа судьи по борьбе состоит в том, чтобы принимать решения на протяжении всего матча, а также сообщать борцам, сколько времени осталось в каждом раунде и как проходит матч. Некоторые судьи стоят на ковре, а другие остаются сидеть, чтобы оценить действие. Некоторые из более заметных рельсов в борьбе включают в себя:

• Err Hebner
• Tim White
• Scott Armstrog
• Skante Sewell
• Dan Engler
• Yuji Shimada
• Yuji Shimada

Линго и терминология

в борьбе, есть особый язык на котором говорят только борцы. У участников есть свой уникальный жаргон и терминология. Некоторые из этих терминов перечислены ниже:

Бэкдор : Когда борец проходит между ног своего соперника, когда он находится внизу

Мост: Поворот вашего тела в положение, похожее на «мост», чтобы избежать прижатия; соприкасаются только голова и ноги

Режь его/режь ее: Когда борцу нужны очки в конце матча, они часто позволяют борцу сбежать, чтобы провести тот же тейкдаун еще раз

Бензобак : Выносливость

Пять : Когда борец перебрасывает ноги другого борца, что создает движение с большой амплитудой и приносит 5 очков

Фанк : Неортодоксальный стиль борьбы Стиль Айовы : Стиль борьбы, заимствованный у Айовских Соколиных Глаз, который фокусируется на изнурении соперника из-за суперобучения

Больше/Меньше : Когда борец обхватывает одну руку, а другую под руку соперника

Whizzer : популярный клинч, используемый для контроля над противником; обхват рукой руки и тела противника, чтобы он не мог двигаться

Навыки и приемы

Ниже приведены основные навыки, которыми должен обладать борец, чтобы добиться успеха. Правильные тренировки и тренировки являются ключевыми, но без этих навыков борец не будет конкурентоспособным.

Стойка : позволяет борцу атаковать и защищаться

Движение: Борец должен быстро стоять на ногах и двигаться плавно и быстро, чтобы выполнять мощные движения

Изменение уровня: Наличие хорошей осанки и сильных бедер позволяет борцу с большей легкостью выполнять тейкдаун

Проникновение : В дополнение к понижению своего уровня, борец также должен держать свои бедра вперед под плечами, когда их удар в их противник с силой

Подъем : Борец должен иметь поддержку и баланс, когда он поднимает своего противника с земли

Шаг назад : Необходим для выполнения броска

Прогиб спины: При попытке броска борец подставляет бедра под противника, выгибая спину

Олимпийская борьба

Борьба снова была включена в первые Олимпиады c игры 1896 года.Греко-римская борьба и вольная борьба — это виды борьбы, в которых участвуют спортсмены во время Олимпийских игр. Борьба — единственный олимпийский вид спорта, для участия в котором по-прежнему требуется, чтобы спортсмены имели статус любителя. У России больше всего олимпийских медалей по борьбе.

Wrestling Brands

В каждом виде спорта есть свои любимые бренды, которые обеспечивают необходимым оборудованием и аксессуарами как болельщиков, так и игроков всех уровней. Некоторые из самых популярных брендов борьбы включают в себя:

0 Оборудование

Brand
Обувь	Обувь
	Cliff Keen & Rudis	Headgear
	Asics & Cliff Keen	Knee Подушечки

Тренеры по борьбе

Тренер должен иметь знания о борьбе.Кроме того, тренер должен уметь относиться и уважать борцов, которых он тренирует. Великие тренеры по борьбе знают, какими навыками должны обладать их спортсмены, чтобы выиграть матч. 8 тренеров ниже — несколько премьер-министров в борьбе:

Coach	Страна
Dan Gable	США (Университет Айовы) (Университет)
Cael Sanderson	США ( Penn State)
Terry Brands	США (Университет IOWA)
Джон Смит	США
	Том Бренды	США (Университет Айовы)		Kevin Downer	США Айова государственный университет)
Джим Залеский	США (Университет Орегон)
ROB KOLL	США (Университет Корнелла)	(Университет Корнелла)

Игроки по борьбе

или к ним часто пристают опытные спортсмены. Ниже представлены пять самых выдающихся борцов, когда-либо соревнующихся. Некоторые из этих борцов известны своими способностями к тейкдаунам, другие известны своей способностью защищаться и убегать, а некоторые даже известны своей захватывающей развлекательной ценностью для фанатов.

Brestler	Организация
Камень холодного Стивена Остин	WWF
WWE
	HULK Hogan	WWE
	RIC Flair	WWF & WCW
Рэнди «Мачо» Сэвидж	WWF и WWE

Борцовские лиги

Существуют различные уровни соревновательных борцовских лиг, которые расположены по всему миру.Спортсмены, от начинающих до продвинутых, могут оставаться активными и соревноваться в любимом виде спорта. Некоторые популярные борьбы в лигах включают в себя:

• Major League Brestling
• Real Pro Restling
• Real Pro Brestling
• STARE SLAM
• Отдел NCAA I, II, II, II, III
• Лига Восточной борьбы

Brestling Организации

Есть несколько борцовские организации в Соединенных Штатах. Некоторые предназначены для соревновательных целей, а другие существуют исключительно для развлечения.Турниры также проводятся в разное время в течение года. Возрастные группы и весовые категории различаются для взрослых, профессиональных и олимпийских соревнований по борьбе. Основные организации включают в себя:

• WWE
• New-Japan Pro Brestling
• Национальный борьба в борьбе
• чемпионата мира
• Reversion Restling
• All Elite Brestling

Brestling Bookling Книги

Книги борьбы часто бывают литературы, или романы о том, как тренировать борцов, чтобы помочь им улучшить свою игру.Некоторые истории даже основаны на реальных событиях. Другие книги представляют собой выдуманные истории, предназначенные для развлечения и развлечения читателя. Некоторые из более популярных книг борьбы включают в себя:

Название
Смерть территорий	Тим Roriterbaker
под черной шляпой	Джим Росс
Bruce Lee jet Kune	SAM FURY
Shamrock: самый опасный в мире	Jonathan Snowden
NITRO	парень Evans

Wrestling Seats

Есть много разных веб-сайтов борьбы, которые у каждого есть свой особый цель. Есть сайты, созданные для покупки снаряжения, сайты для изучения рейтинга борцов и сайты, на которых можно заново пережить воспоминания об олимпийской борьбе. Вот некоторые из этих веб-сайтов:

Часто задаваемые вопросы

Борьба — это контактный вид спорта, в котором спортсмены соревнуются друг с другом с целью в конечном итоге занять выгодное положение над своим противником.

Где популярна борьба?

Борьба существует со времен первых Олимпийских игр в 1896 году. Борьба – это напряженная и соревновательная борьба для спортсменов и отличное развлечение для болельщиков.

Является ли борьба олимпийским видом спорта?

Да. Греки основали спортивную борьбу несколько столетий назад.

Какие существуют виды борьбы?

Борьба состоит из дисциплин или приемов, разделенных на две категории: международные дисциплины борьбы и дисциплины народной борьбы. Международные дисциплины борьбы включают греко-римскую (стиль борьбы на Олимпийских играх), вольную, любительский панкратион и пляжную борьбу. Дисциплины народной борьбы — это любая форма борьбы, характерная для культуры или географического региона, например, борьба с маслом, правила которой не установлены официальным руководящим органом.

Факты о борьбе

Борьба популярна в древней мифологии. Зевс стал правителем земли после борцовского поединка, когда он победил Кроноса, своего отца.

Борьба упоминается в самой старой книге в мире = Библии.

В 1896 году основатель современных Олимпийских игр барон Пьер де Кубертен назвал борьбу одним из «основополагающих видов спорта» Олимпийских игр.

В разных странах существуют разные стили борьбы, основанные на дисциплинах, связанных с их культурой.

WrestleMania — это разновидность рестлинга, в которой невероятные персонажи устраивают сражения на ринге. Некоторые из персонажей включают Джимми Харта, Гробовщика, Мертвеца и Халка Хогана.

Крис Джерико выиграл титул WWE, титул чемпиона мира в супертяжелом весе, титул чемпиона Европы, межконтинентальный титул, титул Hardcore, командный титул WWE и командный титул мира.

Считается, что борьба воспитывает настойчивость, усердие и решительность.

На уровне средней школы борьба занимает 6-е место среди всех видов спорта среди мальчиков.

С 1994 года число женщин-борцов средней школы растет.

Крупнейший турнир по борьбе в мире — это национальный чемпионат среди кадетов / юниоров. Ежегодно в нем насчитывается более 3600 заявок.

Межвузовская борьба существует более 100 лет.

Из всех чемпионатов NCAA студенческая борьба входит в пятерку лучших по доходам.

Борьба — это вид спорта, который не требует больших денег, чтобы начать.

Борцы традиционно хорошо выступают на уроках.

Шуай цзяо — стиль борьбы, которому более 4000 лет, зародившийся в Китае.

Именно греко-римская борьба была соревнованием на первых современных Олимпийских играх в 1896 году в Афинах, Греция.

В 1904 году вольная борьба стала олимпийским видом спорта.

В 2004 году женская вольная борьба стала олимпийским видом спорта.

Пляжная борьба — это вид борьбы, которым занимаются борцы мужчины или женщины стоя. Участники стоят внутри круга диаметром 6 метров, заполненного песком.Цель состоит в том, чтобы вытолкнуть противника за пределы поля или прижать его плечи к земле.

Масляная борьба — национальный вид спорта в Турции, и борцы обмазываются оливковым маслом. Первоначально этот борцовский поединок мог продолжаться много дней, но в 1975 году время было ограничено 40 минутами.

В России есть вид борьбы под названием самбо, что означает «самооборона без оружия».

Японский стиль борьбы известен как пуроресу и более ориентирован на спорт, чем борьба, существующая сегодня в Северной Америке, которая стала популярной благодаря театральности и персонажам.

Смесь денег и мистики на Fight Nights в Сенегале

ДАКАР, Сенегал — Многие назвали этот матч самым большим матчем всех времен. Другие, просто самые большие в сезоне. В любом случае, он был слишком большим для ограниченного количества мест на стадионе «Демба Диоп» — факт, который не ускользнул от внимания тех, кто начал выстраиваться в очередь снаружи в 9 утра, за 10 часов до главного события.

Бойцы шатра прибыли ближе к вечеру, приветствуемые музыкальными одами и хором беспорядочной барабанной дроби.Каждый бросил вызов своему массивному телу, проворно исполнив «танец чемпионов» и приняв меры для отражения черной магии, прежде чем выйти на ринг. Подготовка на стадионе к бою в прошлом месяце длилась часами; поединок, считанные минуты. Однако для борцов и их болельщиков результат сохранится на долгие годы.

Хотя традиционная борьба существует в различных формах по всей Западной Африке, ее версия в Сенегале, известная как лаамб, достигла беспрецедентных высот. Лаамб заканчивается, когда один из борцов кладет на землю голову, спину или обе руки и колени соперника.В отличие от других форм, лаамб допускает удары руками в определенных матчах. Именно на эти матчи каждые выходные съезжаются борцы, зрители, спонсоры, промоутеры, шаманы, музыканты и журналисты.

«Раньше мы боролись за честь деревни», — сказал Малик Тиандум, спортивный телеведущий Сенегальского радио и телевидения. «Сегодня, с транслируемыми по телевидению событиями, со спонсорами, которые вкладывают много денег, чтобы привлечь внимание, это стало кормильцем для многих борцов».

Многовековой вид спорта зародился как развлечение для рыбаков и фермеров, поскольку те, у кого был лишний улов и урожай, время от времени делали ставки на результат.Лаамб стал жизнеспособной профессией примерно в то время, когда Сенегал добился независимости от Франции в 1960 году; борцы стали получать около 200 долларов за матч.

Сегодня текущая ставка составляет 100 000 долларов за матчи высшего уровня, не считая второстепенных. С гонорарами за выступления и откатами, связанными с боем в прошлом месяце, бойцы — Яхья Диоп, который использует сценический псевдоним Йекини; и Омар Сако, известный под псевдонимом Балла Гайе 2, — по данным местных СМИ, каждый получил около 300 000 долларов. Такие выплаты стали возможными благодаря спонсорской поддержке многонациональных корпораций, работающих в Сенегале, где за последние 20 лет среднегодовой рост валового внутреннего продукта превышал 4 процента.Но страна страдает от неравенства в богатстве. Поскольку почти половина населения живет за чертой бедности, ягненок представляет собой возможность для многих молодых людей поднять себя и семьи, за которые они несут ответственность, над этой чертой.

«Я хочу стать чемпионом и миллионером», — сказал 23-летний Усман Сарр, который участвовал во многих «простых» боях, в которых запрещены удары руками, но только в одном бою с полным контактом. «Мне нужно больше матчей с ударами, тогда я смогу перестать работать механиком, когда сезон закончится.

Но процент борцов, разбогатевших в спорте, мизер. Из более чем 3000 зарегистрированных борцов только дюжина зарабатывает более 100 000 долларов за бой, и эти борцы проводят только один поединок в год.

«Это мираж, своего рода сон, в котором живет молодежь страны», — сказал Тиандум. «Но мы говорим им: «Будьте осторожны, потому что существует разрыв между тем, во что вы верите, и реальностью». и многие ничего не заработают.

Спорт, как и большая часть населения, мигрирует из сельской местности в города и находит пристанище в пригородах Дакара, где возможностей мало, а преступность высока.

Масштабы недавнего матча Йекини-Балла создали угрозу насилия, которая частично осозналась еще до события. На пресс-конференции в стиле взвешивания в роскошном отеле Radisson Blu в Дакаре менее чем за две недели до боя между борцами и их окружением внутри и снаружи между их сторонниками, которые были разогнаны слезоточивым газом, вспыхнула драка. прибыл ОМОН.

Подобные инциденты привлекли к спорту пристальное внимание. Начиная со следующего сезона Национальный комитет по управлению рестлингом, совет из 13 членов при Министерстве спорта, расширит свою регулирующую юрисдикцию с матчей только на все аспекты лаамба. Это решение было ответом на инцидент в отеле, за который борцы не могли быть наказаны в соответствии с действующей системой.

Французский телекоммуникационный гигант Orange, главный спонсор боя Yékini-Balla, также переосмысливает свой подход к лаамбу в свете насилия.После драки рекламные щиты с надписями «страсть сильнее, когда честная игра» и «модель спорта без насилия» заменили изображения двух борцов рядом с логотипом Orange по всему Дакару.

Компания публично не обсуждала свой подход к следующему сезону, за исключением того, что баранина является неотъемлемой частью ее интересов в Сенегале.

«Согласно нашим опросам, это самый популярный вид спорта здесь — даже больше, чем футбол», — сказал Магатте Диоп, директор по спонсорству в Sonatel, сенегальском филиале Orange. «Спонсорство рестлинга дает нам эмоциональную близость к сенегальскому потребителю».

Шоу не только на ринге, но и не в логотипах спонсоров. Билет на гала позволяет болельщику посмотреть пять или шесть поединков, которые могут длиться от нескольких секунд до 40 минут, в зависимости от стиля борцов и риска, на который они готовы пойти. С большими перерывами между матчами традиционное зрелище является частью шоу — включая мистические приготовления, которые были щедрыми в день матча Екини-Балла.

Их костюмы для разогрева, украшенные оранжевым логотипом, слетели, чтобы показать магические талисманы, называемые гри-гри (произносится как гре-гри), пока они готовились окунуться в защитные ванны разного размера и цвета.

«Гри-гри и ванны предназначены только для защиты от негативных языков и глаз», — сказал Мбайе Гуйе Диенг, марабут, или духовный наставник, в мистической суфийской традиции, распространенной среди мусульманского большинства Сенегала.

Оба борца потратили месяцы на подготовку своего тела к бою, тренируясь по несколько часов в день в своих местных учреждениях и за границей, где у них есть доступ к лучшему оборудованию и тренировкам. Но многие считают, что схватки выигрываются и проигрываются на духовном плане.

«Самые важные приготовления делаются в доме марабута», — сказал Диенг о гри-гри, содержащем стихи Корана, ваннах, наполненных защитной корой местного баобаба и другими элементами.

Когда пришло время начинать матч, рефери в форме, предоставленной Orange, дал оглушительный свисток. После 2 минут 6 секунд борьбы и случайных ударов Йекини потерпел свое первое поражение в 20 профессиональных матчах за 15 лет, когда Балла Гэй 2 положил спину 320-фунтового Короля Арены на песок.

Балла Гайе 2 подбежал к своему углу и обнял своего менеджера, в то время как команда Йекини пошла, чтобы помочь упавшему, явно потрясенному чемпиону подняться на ноги и покинуть ринг. Когда он выходил, на его улыбающемся лице отразилось облегчение. 38-летний Екини позже сказал, что подумывал о выходе на пенсию.

«Я пожертвовал своей жизнью и посвятил себя карьере», — сказал он. «Желая выиграть все, мы рискуем все потерять».

Его 24-летний оппонент подарил Екини картину, Коран и традиционную бубу, или сенегальскую тунику.«Каждый борец мечтает только о том, чтобы встретиться с Йекини на ринге и победить его», — сказал Балла Гэй 2. «За то, что он сделал в спорте, я дарю ему эти подарки вместе с моими наилучшими пожеланиями».

Вскоре после матча начались слухи о следующем. Другой промоутер начал планировать бой между Баллой и последним борцом, победившим его, Эумеу Сене, который не уважает правление недавно назначенного Короля арены.

— Я Император Арены, — сказал Эуме Сен.

Матч-реванш считается самым большим матчем в следующем году за все время.

Это все подделка, да? Профессиональный рестлер все объясняет

Вы, наверное, слышали о профессиональной борьбе. Но знаете ли вы, что это на самом деле?

Это не просто люди бьют друг друга по голове складными стульями.

Захватывающие сюжетные линии, героические безрассудные поступки, леденящие кровь экстремальные моменты и достаточно культурных сложностей, чтобы заставить Славоя Жижека схватиться за нос.

Как профессиональный борец и журналист, позвольте мне ответить на несколько часто задаваемых вопросов, которые заставляют меня задаться вопросом, какого черта они учат в школах в эти дни.

В то время как события в борьбе постановочные, физическая форма реальна. (Прилагается: Cory Lockwood Photography) Просмотрите комментарии, чтобы узнать, что некоторые из наших читателей сказали о сценарной борьбе.

Итак, борьба. Ты имеешь в виду олимпийские вещи?

Нет, это не та греко-римская борьба, которую вы могли видеть на Олимпийских играх или в Ловце лис, где борцы пытаются прижать друг друга к ковру.

Я имею в виду другую борьбу.

UFC?

Ты приближаешься, но нет. UFC, или Ultimate Fighting Championship, — это соревнование по смешанным единоборствам, в котором люди бьют друг друга, используя любой стиль боя, который им нравится.

Сегодняшняя борьба возникла из «борьбы в ловушку», вида единоборств, сочетающего в себе элементы греко-римской и европейской борьбы.

Промоутеры поняли, что они могли бы заработать больше денег, если бы они начали фальсифицировать элементы соревнования, чтобы создавать звезд и вызывать ожидание матчей.

Значит, вы говорите, что профессиональный рестлинг — фальшивка?

Нет, я говорю, что это запрограммировано.

Но борьба действительно потратила 100 лет, вливая энергию в распространение иллюзии законного соревнования за пределы четвертой стены, вплоть до того, что соперникам запрещалось путешествовать вместе между выступлениями.

Было очень неловко, когда заклятые враги Ножовка Джим Дагган и Железный Шейх были арестованы во время поездки в одной машине в 1987 году. (Они были арестованы за хранение наркотиков, а не за взлом «кайфабе».)

Халк Хоган многими считается величайшим профессиональным рестлером. (Flickr.com: Том Симпсон)

Что такое «кайфабе»?

Кайфабе относится к паутине иллюзии, которая маскирует надуманные элементы борьбы.

Разглашение результатов, публичное появление не в своем образе или написание статей, подобных этой, разрушает эту иллюзию и раскрывает внутреннюю работу борьбы посторонним — или ломает кайфабе.

Почему большая иллюзия?

Первоначальная идея заключалась в том, что игроки будут более склонны покупать билеты и эмоционально вкладываться в борцов, если они думают, что соревнование реальное.

Фальсификация матчей и построение сюжетных линий повышают ставки, но чем больше вы нарушаете легитимность соревнований, тем сложнее становится поддерживать иллюзию этой легитимности.

Оказывается, это скользкий путь от двух борцов, борющихся в правдоподобно соревновательной манере, пока один из них намеренно не ныряет, до двух борцов, сражающихся за волшебную погребальную урну, где один борец хоронит другого заживо в гигантской куче грязи, а затем эта грязь в него ударила молния, чтобы вернуть этого борца к жизни.(Это действительно произошло. )

Борьба изо всех сил пытается преодолеть клеймо своего спортивного притворства. (Прислано: Cory Lockwood Photography)

По мере того, как персонажи и сюжетные линии становились все более диковинными, претензия на легитимность отпала, и сегодня крупнейшая в мире промоушен рестлинга — World Wrestling Entertainment (WWE) — открыто признала, что ее борцы — артисты. участие в сюжетных линиях.

Но обман упорно умирает, и борьба изо всех сил пытается преодолеть клеймо своего спортивного притворства и быть принятой за его театральную реальность.

Значит

подделка?

«Подделка» — неправильное слово. Вы не называете «Грозовой перевал» или «Звездные войны» «фальшивкой», вы называете это вымыслом.

Кроме того, в то время как события в борьбе постановочные, физическая форма реальна. Подобно каскадерам, борцы совершают спортивные подвиги, летают, сталкиваются друг с другом и с полом — и все это при сохранении образа.

В отличие от каскадеров, борцы разыгрывают эти постановочные состязания за один дубль перед живой аудиторией. Великолепный рестлинг — это непревзойденный театр в кругу, отчасти сложная хореография, отчасти импровизация — борцы питаются друг другом и толпой, чтобы создать уникальное произведение искусства.

Прослушать подкаст

За поясом стоит ABC «глубокое погружение» в профессиональный реслинг.

Читать дальше

Все-таки умеешь падать, чтоб не больно?

Все болит. Все, что мы делаем, предназначено для минимизации ущерба, но это неизбежно.

Стоматолог знает, как сверлить, но это не значит, что сверление не является болезненным и рискованным. Точно так же мы знаем, как ударить друг друга и как можно безопаснее упасть на ковер, но что-то все равно может пойти не так.

Даже когда все идет хорошо, исследования показывают, что физические последствия спички сравнимы с попаданием в небольшую автомобильную аварию.

Зачем кому-то это делать? Зачем мне смотреть?

Потому что профессиональный реслинг — это вид искусства с вековой историей, в котором умело сочетаются древние приемы исполнения с чувствами современной поп-культуры, захватывая публику драмой, интригой, комедией и насилием, объединяя все это воедино в спортивном контексте.

Как борец, я могу дать волю элементам себя, за которые меня бы арестовали, если бы я вырвался таким же образом в общественном транспорте.

Для публики борьба разыгрывает всевозможные катарсические фантазии, которые увидят тебя сидящим в камере рядом со мной, если ты потакаешь им.

Как профессиональная тактика рестлинга помогла Джейку Полу подняться в боксе 24 апреля. Он занял свое место в первом ряду на UFC 261 во время предварительного боя между Алексом Оливейрой и Рэнди Брауном.

Когда Пол занял свое место, толпа зашумела. Окружающие фотографировали и снимали его на свои смартфоны. Новость о его присутствии быстро распространилась по всему залу, и собралось 15 269 аншлагов.

Затем началось пение.

«F— Джейк Пол!» фанаты UFC ревели снова и снова. Пошлые звонки прекратились через несколько минут, но затем возобновились во время драки с оплатой за просмотр между Энтони Смитом и Джимми Крутом. В обоих случаях болельщики, которые заплатили хорошие деньги за участие в крупном шоу UFC, отвлекали свое внимание от октагона, чтобы рассказать Полу, что именно они думают о нем.

«Я люблю такие вещи», — сказал Пол ESPN. «Мне нравится быть злодеем, и я люблю просто развлекаться.Эти ребята дерутся на ринге, пытаясь убить друг друга. И люди скандируют мне? Это просто показывает, какое влияние я оказываю в этом виде спорта».

Джейк Пол привлек много негативного внимания, когда посетил UFC 261, в том числе горячий момент с бывшим чемпионом UFC в тяжелом весе и комментатором Дэниелом Кормье.  Джейсен Винлов/USA TODAY Sports

Пол разозлил фанатов ММА, бойцов и даже президента UFC Дану Уайта в преддверии боксерского поединка против Бена Аскрена 17 апреля. Ютубер, ставший призером, нокаутировал Аскрена, ветерана UFC и олимпийского борца 2008 года, менее чем за две минуты.

Теперь 24-летний Пол превратил этот результат — и ярость, которую поклонники боёв питают к нему — в другой поединок, в котором большая часть привлекательности боя состоит в том, чтобы увидеть, как Пол получает своё возмездие. Пол проведет бокс с близким другом и партнером Аскрена по тренировкам Тайроном Вудли, бывшим чемпионом UFC в полусреднем весе, в воскресенье в Кливленде, родном городе Пола.

Если весь сценарий звучит как что-то взятое прямо из стопки бумаг на столе председателя и генерального директора WWE Винса МакМахона, это не совпадение.Пол и другие, участвующие в новых боксерских поединках, которые превратились в горячую индустрию благодаря Полу и его брату Логану, щедро позаимствовали у профессионального рестлинга создание напряжения и интереса перед вечерами боев.

От образа Джейка «Трудного ребенка» до его карьеры в целом, знаток социальных сетей нашел свою собственную форму спортивных развлечений.

---

Джейк Пол в сопровождении «Проблемного бота» привлек много внимания к себе и боксу в целом с помощью тактики, которая уже давно эффективна в мире профессионального рестлинга. Кейтлин Малкэхи/Getty Images

БОКС ФЛОЙДА МЕЙВЕЗЕРА Матч 2017 года против крупнейшей звезды UFC Конора МакГрегора стал одной из отправных точек для этого нового поколения уникальных боев. В конце концов, это было второе по популярности событие с оплатой за просмотр за все время. Но открытка Триллера в прошлый День Благодарения послужила катализатором этого пожара. Майк Тайсон сразился с Роем Джонсом-младшим в показательном матче, а Джейк Пол против бывшей звезды НБА Нейта Робинсона в андеркарте.

С тех пор Джейк перешел на бой с Аскреном, а Логан в конце концов сразился с Мейвезером на выставке в июне.

Было несколько других необычных боксерских мероприятий, которые привлекли к себе всеобщее внимание, в том числе карта, в которой звезды YouTube противостояли звездам TikTok. Также в июне Хулио Сезар Чавес-старший, один из величайших боксеров всех времен, провел показательный поединок против Гектора Камачо-младшего, сына величайшего соперника Чавеса. В боксерском бою в этом андеркарте легенда UFC Андерсон Сильва сногсшибательно победил сына Чавеса, Хулио-младшего. Теперь Сильва встретится с другим бывшим давним чемпионом UFC Тито Ортисом в андеркарте боя Оскар Де Ла Хойя против Уайта.Главное событие Витора Белфорта, 11 сентября.

И, несмотря на то, что реальный уровень качества этих боев временами вызывал подозрения, мир согласился. Как? Самые успешные бойцы, в том числе Джейк и Логан Пол, использовали тактику профессионального рестлинга, чтобы привлечь внимание и азарт к своим боям.

Даже мир профессионального рестлинга обратил на это внимание.

«Они делают это в социальных сетях, но сокращают промо», — сказал Эрик Бишофф, бывший исполнительный продюсер и старший вице-президент WCW, чья карьера в индустрии профессионального рестлинга началась 30 лет назад. «Они вызывают интерес, они раскрывают своих персонажей и строят их таким образом, который не только намекает на профессиональный рестлинг, но и следует базовой модели профессионального рестлинга. Это напыщенно, это гипербола, это чрезмерно».

---

ЭТО ДАЛЕКО ОТ только так Джейк Пол следовал модели, используемой WWE, WCW и всеми предшествующими промоушенами.

«Я считаю, что профессиональный рестлинг отлично справляется с задачей разработки долгосрочной сюжетной линии, вокруг которой есть стратегия», — сказала советник Пола Накиса Бидариан.«И это ничем не отличается от того, что делают Джейк Пол и наша команда».

Вудли был в раздевалке Пола на стадионе «Мерседес-Бенц» в Атланте вечером 17 апреля. Полу перевязывали руки под присмотром представителей спортивной комиссии, и в рамках стандартного процесса перед профессиональным боксерским боем Вудли был там в качестве представителя команды Аскрена, чтобы наблюдать за процессом, удостоверяясь, что руки Пола были правильно и законно забинтованы.

Все стало немного шатко, но это не имело никакого отношения к ручным бинтам.Когда камера была стратегически включена, секундант Пола Дж’Леон Лав начал нести чушь Вудли, говоря, что он ничего не знает о боксе. Вудли ответил, что он бывший чемпион UFC с многочисленными защитами и уже занятым местом в Зале славы. Через несколько минут Пол попытался уговорить Вудли перекусить ставку на бой между ним и Аскреном.

— Я не играю в игры, — сказал Вудли. Пол ответил: «Похоже, ты сейчас играешь».

В то время, знал он об этом или нет, Вудли уже был на вершине внутреннего списка команды Пола в отношении его следующего соперника, если он победит Аскрена, согласно Бидариану.У Вудли была ценность имени, авторитет как шаг вперед в соревнованиях, и он уже отстоял свой контракт с UFC. Но этот небольшой обмен мнениями в раздевалке — мало чем отличающийся от борцовского угла, чтобы подготовить будущее столкновение — стал катализатором, который сделал Вудли очевидным выбором.

2 Связанные

Команда Пола создает аналогичную ситуацию в воскресенье. В андеркарте Томми Фьюри, сводный брат чемпиона мира по боксу в супертяжелом весе Тайсона Фьюри, сразится с Энтони Тейлором, одним из спарринг-партнеров Пола.Идея состоит в том, чтобы увидеть, какой уровень у Фьюри против кого-то, кого Пол хорошо знает, сделать его имя еще более популярным в Соединенных Штатах и ​​начать строить сюжетную линию для следующего боя Пола. Фьюри стал знаменитостью в Соединенном Королевстве благодаря участию в реалити-шоу «Остров любви».

Сценарий мечты, по крайней мере, в текущей петле повествования, может заключаться в том, что Джейк в конце концов замкнет петлю с Мэйвезером и «отомстит» за своего брата Логана, что станет еще одной невероятной удачей для всех участников. Но на данный момент через дугу Джейка можно провести прямую линию, и этот процесс планирования не может быть более борцовским по своей конструкции.

«Эта стратегия была разработана коллективно и реализуется», — сказал Бидариан. «История уже есть для следующего турнира, если все получится. Разница в том, WWE или профессиональный рестлинг, они знают, как выйдет история. Здесь мы не знаем. позвольте нам перейти к следующей главе, на которую мы надеемся. Если нам нужно отредактировать следующую главу, мы можем. Я думаю, что сравнение [борьбы] является точным в том смысле, что мы стараемся быть стратегическими в долгосрочной перспективе — содержание управляемый.»

---

ПО СВОЕЙ ОСНОВЕ , Пол является создателем контента. Бокс — это просто продолжение этого. Он продвигает бои с помощью своего контента, который распространяется через аккаунты в социальных сетях, которые он создал с 2014 года и имеет миллионы подписчиков. . — был назван самым вирусным нокаутом всех времен.

«Все это буквально подготовило меня к тому, чтобы вступить в бой и стать лучшим создателем контента, лучшим в СМИ, в том, чтобы шевелить перьями, в публикациях в социальных сетях», — сказал Пол. «Это то, что многие бойцы не делают или не знают, как это делать. Конор МакГрегор действительно единственный, кто это делает. Райан Гарсия хорош в этом, [мой брат] Логан хорош в этом. Тайсон Фьюри хорош в этом. Но это навык».

Один из лучших ходов Пола по продвижению был даже не в одном из его боев.В мае Пол вступил в словесную перепалку с Мэйвезером на пресс-конференции, чтобы продвигать выставку Мэйвезера с Логаном. Переговариваясь с ним в ближнем бою, Пол украл шляпу Мэйвезера и попытался убежать. Он не имел успеха. Мейвезер и его охрана избили Пола и вернули ему шляпу. Но Пол создал еще один вирусный момент — рекламный трюк, от которого покраснел бы даже МакМахон.

Тайрон Вудли — последняя остановка в боксерском приключении Джейка Пола, но он и его команда уже набросали несколько следующих боев и заложили основу для их продажи. Джейсон Миллер/Getty Images

После этого Пол тем вечером продавал товары на своем веб-сайте с фразой «Попался шляпа». Сейчас Пол сотрудничает с серф-брендом Gotcha.

«Во многих отношениях он более продвинут, чем профессиональный рестлинг 101», — сказал Бишофф, руководивший WCW конкурировать с WWF МакМахона в конце 1990-х. «Он запланировал товары до фактического события и вывел их на рынок. Он взял то, что традиционно было бы про-рестлинговым подходом и моделью мерчендайзинга, и разрушил цикл, так что это произошло в течение нескольких часов после инцидента.Я думаю, это блестяще».

Между тем, показательный боксерский поединок Логана против Мэйвезера был одним из крупнейших в году, по сообщениям, было продано около 1 миллиона платных просмотров. У него даже не было победителя, но были две личности и история — как бы 44-летний Мейвезер справился с гораздо более крупным и молодым мужчиной?— продала его. и сделал еще одно камео на Monday Night Raw в прошлый понедельник.Он признал, что он и его брат активно пытались развивать свои собственные образы, мало чем отличающиеся от героев и злодеев в профессиональном рестлинге.

— Мы усиливаем друг друга, — сказал Логан. «Мы инь и ян, чувак. Мы точно такие же и полная противоположность. Джейк — «Трудный ребенок», я теперь ангел — исправился из того, что тоже был проблемным ребенком. Но у нас есть два очень разных бренды; хотя мы делаем одно и то же, мы делаем это двумя совершенно разными способами.»

Со своей стороны, Джейк не видит полной параллели с профессиональным реслингом.Это просто то, кто он есть, и он любит нагнетать обстановку, когда видит участие фанатов, будь то положительное или отрицательное.

«Я вырос, наблюдая за борьбой, так что, может быть, что-то глубоко внутри что-то есть», — сказал Джейк. «Но я всегда был просто рассказчиком. Я всегда был выдающимся персонажем.

«Думаю, это просто часть меня. И мне нравится в это играть.»

Братья Пол используют что-то мощное и эффективное, и хотя в данный момент они делают это лучше, чем кто-либо другой, они, конечно же, не первые, кто продает бои с более чем -высшая театральность.Возьмем, к примеру, Чейла Соннена, который использовал тактику борцовской пятки, чтобы стать одним из самых крупных игроков в истории UFC.

С его точки зрения, братья Пол больше разбираются в секретах продаж в бою, чем большинство профессиональных бойцов. И когда он размышляет о состоянии ростера UFC, его доводы верны и для мира бокса.

«Это олдскульный профессиональный рестлинг, где на самом деле есть конфликт, а не сфабрикованный», — сказал Соннен о UFC.«Весь спорт основан на одном — у вас есть конфликт и разрешение конфликта. Вот и все. не иметь конфликтов и разрешения конфликтов. Вы получите это только от примерно 5% состава, которые понимают, какого черта мы здесь делаем. Остальные будут думать, что дело в их джебе и кроссе. Это все про реслинг. Вся жизнь посвящена борьбе.

---

СВЯЗЬ МЕЖДУ боксом и профессиональным реслингом также имеет глубокие корни, особенно когда речь идет о, пожалуй, самом известном боксере в истории.

Бишофф летел на небольшом самолете из Токио в Северную Корею в апреле 1995 года. Далее Рядом с ним на столь же неудобном сиденье сидел Мухаммед Али, пожалуй, самый культовый боксер всех времен Они направлялись на крупное соревнование по рестлингу, которое проходило в Пхеньяне. как он вырос, наблюдая за профессиональным рестлингом, и был вдохновлен злодеем 1950-х годов Великолепным Джорджем, высокомерным, прихорашивающимся примадонной. На протяжении многих лет Али вспоминал, как встретил Джорджа на радиостанции, когда Али было 19 лет, после того, как увидел выступление Джорджа перед аншлаговой толпой в Лос-Анджелесе.

«Когда я увидел, что все эти люди пришли посмотреть, как избивают Великолепного Джорджа, и все они заплатили за вход, я сказал: «Это хорошая идея!» — сказал Али.

Бокс имеет давнюю историю проведения «интермедийных» матчей, которые стали прибыльными благодаря интересу болельщиков, включая знаменитого предшественника мира смешанных единоборств между Мухаммедом Али и Антонио Иноки. Getty Images

Многое из того, что делают братья Пол и другие, является просто производным от того, что существовало в течение столетия. Все восходит к идее собрать вместе двух привлекательных спортсменов разных специальностей и задать вопрос: «Кто победит?» Это та самая причина, по которой UFC был создан в первую очередь, привлекая бойцов из самых разных слоев общества.

Хотя Али и Джейка Пола нельзя сравнивать, оба рекламировали себя одинаковыми способами, используя чрезмерные выходки для продажи своих боев. И для этого у Пола есть дополнительные миллионы подписчиков в социальных сетях.

«Я не знаю, как кто-то мог видеть рекламу, шумиху и средства массовой информации, окружающие эти бои, и не видеть тонны профессионального реслинга в том, как это рекламировалось, рекламировалось и обсуждалось в СМИ». — сказал Бишофф. «Сейчас это больше борьба, чем борьба».

---

PAUL HELPED FUEL это новое поколение бесполезных боксерских поединков. Но теперь, когда он смотрит на горизонт и на долгосрочный потенциал того, что ему удалось построить до сих пор, он хочет отделиться от остальных и возвыситься над второстепенным.

Он хочет начать серьезную карьеру боксера, без выступлений, поэтому бой с Мейвезером-блокбастером маловероятен. Нокаутировав Робинсона, Пол сказал, что Макгрегор — это бой мечты. Теперь он больше говорит о будущих боях с великими боксерами Канело Альваресом или Джервонтой Дэвисом. В мае он подписал контракт с Showtime в качестве своего дистрибьютора с оплатой за просмотр, что еще больше узаконило его усилия.

Джейк Пол потратил время на оттачивание своих боксерских навыков, и независимо от результата воскресного боя, скорее всего, он продолжит искать прибыльные возможности на ринге в будущем. Аманда Уэсткотт/SHOWTIME

Пол переехал в Пуэрто-Рико, тренируется под руководством боксера-ветерана и бывшего аналитика ESPN Би Джей Флореса и спаррингует с Лавом и Жаном Паскалем, боксерами чемпионского уровня. У него есть собственная рекламная компания Most Valuable Promotions. По словам его команды, Пол не пытается просто эксплуатировать бокс и его бизнес-модель ради денег, и он чувствует, что останется здесь. Он утверждал, что каждый боец ​​в карточке Пола против Вудли зарабатывает много денег в своей карьере.

Вне зависимости от того, с кем он сражается и насколько меняется качество бокса, Пол доказал, что он может захватить аудиторию и добиться желаемого отклика, даже если ответом будет искреннее освистывание и ругательства с примесью ругательств. Просто послушайте ту толпу в Джексонвилле на мероприятии UFC и поймите, что сила того, что использовал Пол, неоспорима. И прибыльный.

«Бос — это ура», сказал Соннен. «Если ты Пол, у тебя внутри так тепло. Ты знаешь, что ты сделал.Вы знаете, что они у вас есть. В ту ночь на карте никого не было — и я думаю, что у них было [три] чемпионских [боя] — никто не испытывал таких эмоций».

Панкратион — Энциклопедия всемирной истории

Панкратион — древнее боевое искусство, сочетающее в себе борьбу и бокс. Этот вид спорта можно проследить еще во втором тысячелетии до нашей эры на территории Древней Греции. Его название происходит от древнегреческих слов pan (все) и kratos (сила, могущество, мощь) и буквально означает «все могущество».В 648 году до нашей эры панкратион был представлен как спортивное мероприятие на 33-х Олимпийских играх, где он объединился с боксом и борьбой в категории, называемой «тяжелые соревнования». Эта особая группа видов спорта предназначалась для лучших спортсменов, обладающих наибольшей силой и выносливостью.

Панкратион был любимым видом спорта древней публики. Считалось, что военная подготовка, основанная на этой ранее безоружной системе боя, помогла спартанцам преуспеть в рукопашном бою. Солдаты, обученные панкратиону, высоко ценились в знаменитых македонских фалангах, поскольку, как говорят, Александр Македонский отдавал им приоритет при наборе своей армии.

Панкратион в мифологии

Древнегреческая мифология назначает прославленных мифологических персонажей первыми панкратиастами. Тесей, царь-основатель Афин, якобы использовал приемы этого боевого искусства, чтобы победить Минотавра (получеловека-полубыка, запертого в лабиринте Миноса). Говорят, что Геракл победил в состязании по панкратиону в Олимпии, а также в другом мероприятии, организованном аргонавтами (героями, отправившимися на поиски Золотого руна в Колхиду).По общему мнению, он также использовал навыки панкратиона в одном из своих двенадцати подвигов. На многих греческих вазах изображены изображения героя, побеждающего Немейского льва особым сильным замком, который, как полагают, является частью боевых методов панкратиона.

Правила панкратиона

Древние источники представляют панкратион как полноконтактный вид единоборств, допускающий использование различных приемов, таких как удары, захваты и борьба. По сути, панкратион представлял собой сочетание бокса, борьбы и других единоборств с той лишь разницей, что правил практически не было.Укусить и выколоть противнику глаза, нос или рот пальцами было единственным запретным на ринге. Все остальное, например, удары ногой в живот или по гениталиям, было разрешено и даже ожидаемо.

Панкратион представлял собой комбинацию бокса, борьбы и других единоборств с той лишь разницей, что правил практически не было.

Спортивное состязание началось после жеребьевки и формирования боевых пар. В конце каждого матча жеребьевка повторялась среди победителей предыдущих боев, и так до тех пор, пока не останется один окончательный победитель.Спарринг заканчивался либо сдачей (противник поднимал указательный палец в знак поражения), либо смертью. По одной из версий, боец ​​Аррихион из Фигалии выиграл соревнования по панкратиону на Олимпийских играх, буквально умирая на ринге. Он был заперт в тугой удушающий захват и должен был сломать лодыжку своего противника, чтобы ослабить смертельную хватку. Однако в тот же момент, когда его соперник поднял палец в знак подчинения, Аррихион упал замертво. Тем не менее, он был отмечен как победитель.

Игра состояла из двух основных этапов. Во время первого, под названием Ano Pankration (Верхний панкратион), участники должны были сражаться в вертикальном положении. Поскольку главной целью было сбить противника с ног, обычно применялись удары руками, ногами и всевозможные смертельные удары. Второй этап, известный как Като Панкратион (Нижний Панкратион), начался с первого падения на землю некоторых участников. Здесь в качестве более эффективных методов борьбы на полу использовались захваты, суставные блокировки и даже удушения.

История любви?

Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку по электронной почте!

Панкратиасты имели возможность создавать свой собственный боевой стиль. В начале спарринга некоторые предпочитали использовать короткие удары крючком, называемые крохейрисмос . Техника, известная как klimakismos (трюк с лестницей), часто использовалась для того, чтобы забраться на спину противника, плотно сомкнуть ноги вокруг его тела и задушить его сзади. Это, вероятно, и стало смертельным для Аррихиона из Фигалии.

Очень часто бойцы Панкратиона получали прозвища по предпочитаемой ими технике победы над противниками. Одного панкратиаста из города Сикиона прозвали «Кончиками пальцев» за его привычку ломать противнику пальцы в начале схватки. Существовали и особые местные особенности. Спартанцы, например, славились своими мощными ударами ногой, которыми они сбивали с ног своих соперников. Элейцы, с другой стороны, были быстры в мертвой хватке.

Изначально панкратиасты сражались обнаженными, с промасленными телами и голыми руками.Позже они носили ремешки на руках и предплечьях. Когда в Риме был принят панкратион, бойцы прикрывали свои гениталии набедренными повязками и даже были экипированы боевыми перчатками (caesti), сделанными из кожаных полос и наполненными железными пластинами, лезвиями или шипами.

Агиас, сын Акнония

Джеймс Ллойд (CC BY-NC-SA)

Тренировка спартанцев и армии Александра

Разработанный на основе существующей древней боевой системы, панкратион был частью армейской подготовки многих греческих городов-государств.Это было ядром военного обучения гоплитов (знаменитой греческой пехоты). Спартанцы были особенно хорошо обучены и преуспели в этом искусстве. В своем последнем сражении в Фермопилах они якобы использовали навыки панкратиона в качестве своего последнего оружия. Как только 300 человек потеряли свое вооружение, они сражались голыми руками, ногами и зубами, полагаясь на свои способности использовать приемы рукопашного боя.

Александр Македонский также высоко ценил такую ​​военную выучку. Он часто стремился привлечь панкратиастов в свои знаменитые македонские фаланги, поскольку считал солдат, обученных панкратиону, ценным армейским активом.Один афинский чемпион по панкратиону на Олимпийских играх 336 г. до н. э. был весьма популярен среди македонской армии, где он служил. Его звали Диоксипп, и историк Курций Руф в своих «Историях Александра Македонского» сообщает нам, что однажды он был вызван на бой один на один. Его противником был один из лучших солдат Александра, известный как Кораг. Македонский правитель назначил матч между ними на одном из своих банкетов, организованных в Персии. В схватке Диоксипп появился обнаженным и вооруженный только дубиной.Кораг представился в полной броне. После короткой схватки афинский чемпион победил своего вооруженного и умелого соперника, используя только приемы панкратиона. Он мог бы убить его, если бы не заступничество Александра.

Сообщается, что македонские фаланги способствовали распространению панкратиона на восток. Предполагается, что после завоеваний Александром Европы и Персии греческая боевая система без оружия в конечном итоге достигла долины Инда. Некоторые исследователи даже предполагают, что македонские солдаты, практикуя свое древнее военное искусство на своем пути, повлияли на индийское боевое искусство «Ваджра мусти» и, в конечном счете, оказали влияние на боевые искусства в Китае.