Как улучшить навыки стрельбы из винтовки?

Следуй следующим правилам:

1. Учись стрелять навскидку и с колена

Человек, который учил меня почти всему, что я сейчас знаю по части оружия, любил приговаривать: «Учись стрелять стоя, как Мужчина». Опытные «полевые» стрелки никогда не стреляют без подготовки, если есть такая возможность. Но они могут обойтись и без этого…

В ходе тренировок я сжигал примерно 80% патронов именно так, навскидку.

Многие опытные стрелки предпочитают положение сидя положению стрельбы с колена. Но я обнаружил, что эта метода зачастую доставляет трудности при стрельбе в подлеске или в поле с высокой травой. Переход в стойку « с колена» решает проблему.

2. Убедись в исправности винтовки

Каждый год тысячи охотников разочаровываюся в непроверенных и неухоженных винтовках — и «сматывают удочки». Патрон не хочет подаваться из магазина, крышка магазина отстегивается в самый неподходящий момент, предохранитель щелкает неимоверно громко, спусковой крючок не нажимается, монтаж прицела ерзает, сам прицел болтается в кольцах, винты ложи вывернулись, нечищенный или разбитый  патронник мертво держит стреляную гильзу. Печально…

Если ты не уверен в своих навыках оружейника, то отдай винтовку специалисту и попроси довести все до ума. Желательно — не за неделю до открытия, а пораньше.

3. Участвуй в стрелковых соревнованиях

Как говаривал мой приятель G. Sitton:»Самые лучшие стрелки, которых я знаю, обладают нервами рептилии». Лучший способ сымитировать стресс при охоте на крупного и опасного зверя- это стрельба на соревнованиях. Не имеет значения, какого уровня… Просто надо поставить себя в ситуацию, когда можно испытать и радость победы, и ужас поражения. Отмечу, что ужас поражения куда более сильный фактор, нежели радость победы. Старайся соревноваться достаточно часто, чтоб это вошло в привычку, как хождение на работу.

4. Не жалей патронов

Невозможно приобрести какое-либо «физическое» умение без тренировок. Стрельба — как раз такое умение. Если ты не сжигаешь даже 100 патронов в год на тренировках, то это самообман.

Классные стрелки сжигают по паре тысяч патронов в год, или даже более того. Те, кто всерьез озадачивается такой проблемой, покупают «мелкашку», как тренировочную замену своей винтовке. Затем покупается коробка патронов .22 (500 штук) — и вперед, на тренировки!

5. Учись целиться быстро

Поиск цели в оптический прицел для многих охотников представляет проблему, что еще сильнее усугубляется модой на прицелы, подходящие более для астрономических наблюдений, нежели для охоты. Чтобы быстро наводиться на «объект», установи кратность 4х и более не трогай регулировку. Когда делаешь прикладку, старайся делать это более-менее горизонтально, как бы на одном уровне. Не пытайся сначала прицелиться в небо, а потом опустить ствол до уровня цели. Держи открытыми оба глаза, и путем многократных холостых «выстрелов» выработай привычку нажимать курок сразу, как только перекрестие легло на цель.

6. Учись делать отметку

Каждый стрелок, заслуживающий хоть малейшего внимания, может сказать тебе, куда ляжет только что произведенный выстрел. Это один из навыков, который тебе потребуется, и способ, которым его можно приобрести- многократные холостые «выстрелы» и концентрация внимания на положении прицельной марки в момент «выстрела».

После того, как хорошенько проработаешь это вхолостую, переходи на нормальные боеприпасы, и продолжай отмечать КАЖДЫЙ выстрел.

7. Уроки стрельбы

Никто не рождается с оружием в руках. Так что приглуши собственную гордость, и возьми несколько уроков стрельбы у квалифицированного инструктора.

Когда будешь выбирать инструктора, сразу скажи ему, что победа на соревнованиях по скиту-трапу тебя не интересует. Объясни, что тебе просто хочется стрелять и успешно попадать по боровой/водоплавающей птице. Цены на услуги инструктора могут колебаться в весьма широких пределах. Так что имеет смысл учесть и эту статью расходов при приобретении дробовика. Помни — хорошо стреляют не ружья, а люди!

8. Домашняя работа

Отрабатывай стойку с оружием дома перед зеркалом. Ружье должно быть разряжено!

Начинай с позиции «готовность» — встань прямо перед зеркалом, ружье более-менее горизонтально, приклад немного ниже уровня предплечья. Сконцентрируй внимание на отражении своего правого (если ты правша) глаза в зеркале. Стараясь сохранять голову в неподвижности, плавно вскинь ружье к скуле, перенося при этом вес тела вперед, на левую ногу. Затем подай правое плечо вперед, до упора в затыльник приклада.

Если все проделано верно, то ты увидишь отражение правого глаза аккурат над мушкой. На первых порах не обращай внимания на скорость исполнения. Старайся проделать все плавно. Скорость придет сама по себе, с опытом. Основной смысл сего заключается в том, чтобы, держа открытыми ОБА глаза, поднимать ружье к плечу, а не тянуть шею к прикладу. Имеет смысл начать с 10-20 повторений за подход. Если позволяет время, отрабатывай стойку 100-200 раз в день.

9. Бей тарелочки

Нет смысла накануне открытия сезона бежать на стенд, и пытаться «потренироваться» накануне. Гораздо полезнее взять за правило выполнять норму в 50-75 тарелочек еженедельно, вне зависимости от того, сколько времени осталось до открытия…

Попроси своего приятеля побросать тебе тарелочки на досуге. Для разнообразия можешь попробовать стрелять как с вложенным в плечо прикладом, так и без. Последнее более похоже на реальное положение вещей на охоте. Не заморачивайся со счетом сбитой «посуды»; ты ведь тренируешься не для соревнований по стендовой стрельбе, а для себя. Не бойся спросить совета у более опытных стрелков- как правило, это весьма доброжелательные люди, и чем смогут- помогут, подскажут.

10. Проверь бой ружья

Ты уверен, что ружье стреляет именно туда, куда ты целишься?

Нарисуй треугольник со стороной примерно 75 мм на листе 1х1 м… Затем выбери патроны, которыми собираешься стрелять. С расстояния 18 м, прицельно, произведи выстрел в основание треугольника. Смени мишень, и повтори процедуру трижды. Если центр осыпи не совпадает с треугольником, то с ружьем что-то не так. Имеет смысл показать ружье и отстрелянные мишени умелому оружейнику; дело поправимо.

Попробуй поварьировать дульные сужения, например, постреляй с получока заместо полного чока, или даже с чоком 0.25. Причина промахов может крыться и в неподходящей для тебя ложе. Большинству охотников подходят стандартные ложи, устанавливаемые на ружья. Ложа подходящей длины обеспечивает комфортную и легкую стрельбу. Квалифицированный оружейник сможет помочь подогнать любое «дерево» под твое телосложение.

11. Тренировка глаз

Опытные стрелки в состоянии быстро выделить одну птицу из целой стаи, и удерживать на ней (птице) свое внимание. Еще более опытные выделяют птицу, и концентрируются на ее «клюве» (или области возле него)! Такие упражнения улучшают зрение. Как и любые другие мускулы, глаза тоже поддаются тренировке. Когда ты стреляешь по тарелочкам, не пытайся концентрироваться на всей тарелке, но учись сосредотачивать внимание на передней кромке «посуды». Попробуй концентрироваться на клюве взлетающего голубя! Идя по улице, при удобном случае сделать визуальную «поводку» голубя, вороны, гуся, концентрируя внимание на области клюва. Если на тебя никто не смотрит в этот момент, можешь навести на «объект» указательный палец и сказать тихонечко «ббах!».

Автор — Дэвид Петцель, OUTDOOR Life
Перевод — КирСаныч

Airgun Forum | GTA International Airgun Forum

Как заставить спрингер стрелять прямо

Для многих из нас преимущество пружинного пневматического пистолета заключается в том, чтобы заставить его стрелять прямо.Проще говоря, они могут быть суетливыми и темпераментными. Но, как и любой вызов, однажды пройденный, вы почувствуете себя хорошо выполненным. Я с гордостью показываю свои «спрингеры», как трофеи на мантии… у каждого есть своя история. Представляя собой вложение времени, анализа и седых волос, я ценю их все.

В детстве я проводил бесчисленные часы, пытаясь понять, почему мой RWS 34 помещал одну гранулу туда, где она должна была быть, а другую — там, где ее не было. В том возрасте я был абсолютно уверен, что ничего не делаю неправильно… в конце концов, к 7-му классу я был уже совершенен.Хотя, как оказалось, внутри моего пружинного пистолета происходило гораздо больше, чем я предполагал, и именно эти сложности являются причиной всего недоразумения, связанного с пружинными пневматическими пистолетами.

Чаще всего проблемы с точностью пружинного пневматического пистолета можно решить, владея хорошей техникой и имея базовое понимание того, почему правильная форма так важна. Когда вы нажимаете на спусковой крючок порохового пистолета, пуля мгновенно вылетает из дула. Это не так с пружинным пневматическим пистолетом, таким как Ruger Air Hawk.В спрингере между моментом нажатия на спусковой крючок и моментом, когда пуля окончательно покидает дуло, проходит несколько долей секунды. Если вы двигаетесь в течение этих нескольких критических миллисекунд, точка удара вашей гранулы тоже изменится. На фотографии ниже показаны механические компоненты Air Hawk, которые я использовал в этой статье.

Когда вы взведите винтовку, показанная на фото пружина сжимается и перемещает поршень (5-дюймовую цилиндрическую трубку над пружиной) к задней части пистолета.Когда вы нажимаете на спусковой крючок, вся эта масса металла высвобождается и кренится вперед, пока не ударится в отверстие пистолета… и все это до того, как пуля выйдет из ствола. Именно это внутреннее движение деталей и столкновения во время цикла выстрела так часто приводит к тому, что ружье улетает от цели до того, как пуля вылетает в воздух. Хорошая новость в том, что весь этот внутренний хаос можно частично укротить с помощью так называемого «доведения до конца». Чтобы добиться успеха, очень важно держать пистолет на цели… даже после того, как вы считаете, что оно выстрелило.Просто практикуя технику прицеливания на цель достаточно долго, чтобы пуля действительно покинула ружье, вы значительно повысите точность.

Тем не менее, стрельба по прямой — это нечто большее, чем доведение до конца. Если вы хотите быть последовательными от выстрела к выстрелу и составлять довольно маленькие группировки, вы также должны научиться правильно держать пневматический пистолет с пружиной. Цель этой техники, известной как «Артиллерийская опора » , состоит в том, чтобы как можно мягче поддерживать оружие в четырех точках, которые касаются вашего тела.Пневматический пистолет с пружиной не должен быть плотно прижат к плечу, как дробовик или мощная винтовка. Если вы попытаетесь, ваша точность пострадает, и ни один из ваших выстрелов не попадет в одно и то же место дважды. Чтобы обеспечить постоянство от выстрела к выстрелу, позвольте ружью плавать между вашим плечом, щекой и двумя руками. Следите за своим нажатием на спусковой крючок … не увеличивайте давление рукоятки при нажатии на спусковой крючок и следите за своей щекой напротив приклада, сохраняя точку контакта минимальной и легкой. Наконец, никогда не смыкайте пальцы на предплечье.Оставьте руку открытой и позвольте ружью естественным образом балансировать в руке. Это должно выглядеть примерно так…

Обратите внимание на раскрытую ладонь под предплечьем и легкий захват рукоятки. Если я отпущу пистолет правой рукой, винтовка балансирует в левой. Также обратите внимание, что мой большой палец правой руки не обхватывает рукоятку, а мягко лежит над ней.

Air Hawk осторожно подтягивают к плечу, и моя щека слегка касается приклада.Оба глаза открыты и сфокусированы вниз. Перед тем, как нажать на спусковой крючок, я сделаю вдох, а затем выдох, уверенно нажимая на спусковой крючок подушечкой пальца… не изгибом. Ваша последовательность от выстрела к выстрелу будет зависеть от того, насколько хорошо вы сможете дублировать удержание и нажатие на спусковой крючок. Любое изменение вашей техники может привести к тому, что пуля попадет в цель в другом месте, чем предыдущая.

Распространенные ошибки в форме, из-за которых вы можете подумать, что у вас бракованный товар, будут выглядеть так, как на фотографии ниже.Обхватывать предплечье пальцами, сжимать перекладину вперед или назад от точки равновесия или прижимать ее к груди и щеке — распространенные запреты. Если вы стреляли таким образом и не добились желаемых результатов, хорошая новость в том, что у вашего спрингера есть неиспользованный потенциал.

Точность также зависит от того, что обычно называют «поиск правильной дроби». Среди энтузиастов пневматического оружия широко известно, что для каждого пистолета предпочтительны различные типы пуль.Даже для одной и той же модели пневматического пистолета ваш конкретный ствол может отдавать предпочтение только одному или двум стилям гранул. Как только вы выясните, какие именно, ваши группы сократятся еще больше. Это явление может быть настолько явным, что один тип пули будет стрелять 3-дюймовыми группами на расстоянии всего 30 футов от цели, а другой будет стрелять 1/4-дюймовыми группами на том же расстоянии из одного и того же пистолета. Обоснование лучше всего обсудить в другой день, но нужно учесть следующее … то, что ваше ружье плохо стреляет из качественной дроби, не означает, что с ним что-то не так.Начните экспериментировать с различными гранулами, и, скорее всего, вы скоро найдете тот, который хорошо работает.

Если вас беспокоят возможности вашего спрингера и вы хотите устранить некоторые ошибки стрелка, ваш спрингер можно успешно протестировать на стенде. Изучая исключительно навыки владения оружием, есть также некоторые приемы, о которых следует помнить при стрельбе со скамейки. Как и в свободной форме, вы не можете стрелять из спрингера со скамейки, как из традиционной горелки для пороха. По большей части практика похожа на вышеупомянутую Артиллерийскую опору … но вы на самом деле не будете держать оружие.Сумка сделает это за вас. Если все сделано правильно, это будет выглядеть примерно так…

Применяются те же световые опоры. Спусковой крючок следует нажать прямо назад и удерживать в течение короткой секунды после выстрела пистолета. Я знаю, что все сделал правильно, когда группы выглядят так…

Чтобы подтвердить содержание этой статьи, я экспериментировал, намеренно взяв Air Hawk на плечо и взяв его на плечо, как если бы я держал мощную винтовку с центральным огнем. Я также поместил его на традиционный жесткий упор для винтовки, чтобы все было идеально устойчиво. То, что случилось с группой на расстоянии всего 25 ярдов от цели, было типичным для плохого захвата. Почти как по команде, точка удара не только упала вниз и влево, но и группа открылась более чем на 220%. Как видите, когда винтовка не имеет возможности свободно отскакивать, ствол заводится в другом месте каждый раз, когда пуля выпускается.В результате винтовка кажется сломанной, хотя на самом деле она отличный стрелок. На фотографиях ниже показано, чего не следует делать и какие результаты вы можете получить, если вы неправильно поставите спрингер…

Если вы решили приобрести пневматический пистолет с пружиной, проявите терпение и практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь. После освоения он обеспечит вам годы надежной и точной стрельбы.Если поначалу вас не устраивают результаты, потратьте время на то, чтобы отточить свою технику и поэкспериментировать с различными гранулами. Вполне вероятно, что в конце концов вы будете вознаграждены красивым стрелком, которым можно будет гордиться еще долгое время.

Лучшие советы, как держать винтовку в неподвижном состоянии

Наш гуру пневматического оружия помогает читателю справиться с его проблемами

Обычно лучше выявить и решить свои проблемы, и никогда не более, когда эти проблемы связаны со стрельбой.Это мышление было прекрасно продемонстрировано, когда читатель, Дэниел Ховард, связался с нами со следующим: «Дорогой Гуру, моя проблема, я подозреваю, обычная, потому что мне кажется, что я не могу держать винтовку совершенно неподвижно, особенно когда я» м стрельба из положения стоя. Уменьшение увеличения моего 3-9-кратного прицела до минимального значения, кажется, помогает, но я бы предпочел более четко видеть более далекие цели, и для этого мне нужно большее увеличение, что заставляет меня слишком сильно раскачиваться! Есть идеи, пожалуйста?

Обманывать себя

Во-первых, Дэниел, ты абсолютно прав в том, что «колебания» действительно поражают многих, многих стрелков, и, как и ты, они уменьшают увеличение своих оптических прицелов, чтобы «исправить» это.К сожалению, это худшее, что можно сделать для решения такой фундаментальной проблемы. Уменьшая это увеличение, вы на самом деле пытаетесь обмануть себя, полагая, что вы каким-то образом более устойчивы на 3-кратном увеличении, чем на 6 или 9-кратном увеличении. На самом деле вы совсем не более устойчивы; это просто так выглядит, потому что низкая магнитная индукция заставляет вас меньше осознавать свое движение. Это не способ решить проблему.

Делайте большие и чините

Вместо того, чтобы уменьшать увеличение прицела, попробуйте завести его на максимум и будьте благодарны за то, как ваш прицел выделяет проблемы с вашей техникой.Как только проблема обнаружена, вы можете работать над ее уменьшением или устранением. Попробуйте эти проверки и посмотрите, улучшится ли ситуация.

— Расслабьтесь, особенно если вы стоите, и сделайте свою технику плавной и свободной от напряжения. Ни один стрелок не может держать винтовку совершенно неподвижно, но если вы контролируете это движение своим дыханием, оно становится частью вашей техники, а не тем, с чем вы постоянно сражаетесь.

— Встаньте боком к цели, ноги чуть шире плеч, и поднимите винтовку на вдохе.

— Установите перекрестие чуть выше цели, остановите дыхание, затем выдохните, когда перекрестие опустится в мертвую точку. Примечание — для некоторых стрелков дыхание поднимает перекрестие прицела, поэтому сначала оно должно опираться на основание мишени.

— Когда перекрестие окажется в центре мишени, сожмите выстрел.

— Сохраняйте идеальное завершение, пока не ударит гранула.

— Повторяйте и уточняйте много-много раз и продолжайте тренироваться таким образом, пока не добьетесь желаемых результатов — и никогда больше не дурачите себя из-за проблемы со стрельбой.Выявите, определите и работайте, чтобы исправить это, и скоро вы станете тем стрелком, которым хотите быть.

Советы по совершенствованию техники стрельбы из спрингера

Подождите секунду … и ваша стрельба по спрингерам определенно улучшится, — говорит Тим ​​Финли.

Использование классической сидячей позы FT без перчаток на передней поддерживающей руке; обратите внимание, что пистолет находится на достаточном расстоянии от коленной чашечки — Предоставлено: Archant.

Стрельба с моим сыном Джорджем и его новой пневматической винтовкой с пружинным приводом и перекидным стволом заставила меня по-настоящему сконцентрироваться на том, как стрелять из винтовки с возвратной пружиной, и как передать эту технику.Один из блестящих способов мышления о спрингере был придуман великим американским писателем о пневматическом оружии Томом Гейлордом. Он назвал это «артиллерийским» прицелом, и это название происходит от того факта, что артиллерийское орудие сильно перемещается во время отдачи, и все же орудие остается чрезвычайно точным даже на больших дистанциях. Ему было трудно извлечь максимальную пользу из Beeman C1 после прочтения руководства, в котором пользователю предписывалось крепко держать винтовку. Он действительно держал ее очень крепко и не получал плотных групп, которые, как он знал, должна производить такая прекрасная винтовка, но когда он ослабил хватку, группы сжались.Хммм … а почему?

При стрельбе из пружинной винтовки первое, что происходит, — это движение поршня. Это придает отдачу задней части винтовки, и, поскольку поршень составляет лишь часть веса винтовки, эта отдача мала, но когда поршень внезапно останавливается в конце хода сжатия, толчок посылает винтовку в другом направлении — вперед — и намного больше. Гранула не начала двигаться, пока это происходит. Он сидит в казенной части, когда давление позади него нарастает, и когда поршень останавливается на тонкой подушке сильно сжатого воздуха, гранула, наконец, преодолевается давлением и начинает двигаться.Это снижает давление воздуха, поэтому поршень может осесть до конца камеры сжатия.

Опираясь на столб, но с рукой в ​​качестве буфера, стрельба из спрингера была самой точной из всех. — Предоставлено: Archant.

Отдача вперед

Разряд отдачи вперед приводит винтовку в движение, когда пуля попадает в канал ствола. Кроме того, боевая пружина теперь сильно вибрирует и вызывает дополнительные колебания в массе винтовки. Все это происходит, пока гранула еще находится в стволе.Стрелку физически невозможно преодолеть эти движения, крепко держа винтовку. Если вы когда-нибудь видели видео, на котором полевой артиллерийский орудие стреляет, вы видели, как ствол пушки сильно движется под действием отдачи, но при этом пушка остается точной. Это связано с тем, что ружье каждый раз движется одинаково, поэтому, куда направлен лафет, определяется, куда пойдет снаряд.

Когда вы стреляете таким образом из пистолета с пружинным поршнем, ВЫ становитесь лафетом. Вы должны научиться держать ружье, но при этом позволять ему двигаться через цикл отдачи, как ему хочется.Я провел эксперимент, опираясь передним концом пружины тормозного ствола на большой деревянный колышек, вбитый в землю. Он просто сидел на вершине штифта, а я держал только заднюю часть приклада и пистолетную рукоятку. Достаточно сказать, что на 25 ярдах он вообще не группировался. Когда я поместил свою руку между вершиной колышка и прикладом и слегка держал ее, группы спустились прямо до приемлемого уровня. Явное доказательство того, что вы должны позволить винтовке двигаться, но контролируемым образом. Когда он опирался на твердый столб, он каждый раз по-разному реагировал на твердые предметы.

Держатель пружины

Затем дело доходит до типа захвата, в классическом сидячем положении FT многие стрелки стреляли через руку в первые дни FT, но вскоре они перешли к более гибкой руке на переднем колене. То, как вы держите спрингер, так же важно, как и завершение. При стрельбе из положения сидя важно, чтобы приклад винтовки не касался костной надколенника. Еще хуже — попытаться остановить естественное движение пистолета, сжимая его слишком крепко, как выяснил Том Гейлорд.

Результат цикла стрельбы спрингера означает, что если ваш захват неправильный или ваш спусковой крючок плохой, вы никогда не сможете хорошо выстрелить из спрингера. Это то, что, я думаю, отталкивает людей от стрельбы из ружейного пистолета. PCP более снисходительны к стрелкам, так как же выжать максимум из своего спрингера? Доведение до конца играет важную роль в овладении искусством стрельбы из винтовки с отдачей. Это то, что говорится; он требует от стрелка удерживать цель до тех пор, пока винтовка не перестанет двигаться и пуля не поразит цель.Вы выполняете процесс прицеливания, время от спускового крючка истекло. Цикл отдачи должен происходить последовательно. Если вы слишком быстро оторветесь от цели, пока винтовка все еще находится в этом цикле, это повлияет на точку прицеливания и, возможно, на падение выстрела. Я знаю, что мы говорим здесь только о долях секунды, но поверьте мне, если вы расслабите мышцу, задействованную в прицеливании, когда пуля движется вниз по стволу, она не попадет в то же место, что и те, которые вы только что выстрелили, когда все ваши мышцы были в одинаковом состоянии.

Разум имеет значение

Ваш разум принимает решение увеличить давление, чтобы выстрелить, но проходит 0,3 секунды, пока ваш палец действительно не сдвинется. Для срабатывания затвора может потребоваться до 0,5 секунды, а поскольку пружина в пружинной винтовке движется назад, это происходит еще дольше. Итак, в течение хорошей секунды цель должна быть принята с той же задержкой и тем же вдохом в легких. Не пытайтесь задерживать дыхание дольше шести секунд; нормальная пауза между вдохами при замедлении дыхания составляет две секунды, и с практикой ее можно увеличить, чтобы вы чувствовали себя естественно до шести секунд.

Не сдавайтесь, если вы обнаружите, что не можете получить хорошие группы из нового спрингера, когда покупаете его. Это не пистолет, а твоя вина!

О чем следует подумать

Если у вас нет пневматической винтовки с отдачей пружины и вы стреляете только PCP, то ваша стрельба улучшится, если вы будете покупать и стрелять из спрингера на регулярной основе — факт!

Подробнее от Тима Финли …

Выбор идеального пистолета для плинкинга

Лучшее оружие: комплект Crosman 1088

Спортивная неделя: 10 вещей, которые нужно знать о стрельбе Паралимпийцы

Точность, терпение и уравновешенность под давлением — отличительные черты которые определяют элитных стрелковых спортсменов паралимпийского спорта.И в этом виде спорта есть больше, чем просто мишень:

1. Стрельба Паралимпийские игры включены в Паралимпийскую программу с 1976 года в Торонто. Швеция и Южная Корея были самыми успешными на Паралимпийских играх, выиграв по 50 медалей каждая. Шведская суперзвезда Йонас Якобссон — стрелок с большим количеством медалей (30), чем любой другой паралимпийский спортсмен, выиграв 17 золотых медалей за 10 Паралимпийских игр.

© Getty

2. Стрельба Паралимпийские виды спорта аналогичны своим работоспособным аналогам.Спортсмены используют одни и те же дистанции и мишени. Формат соревнований тот же — цель состоит в том, чтобы провести серию выстрелов внутри центрального кольца («яблочко») мишени. Мишень состоит из 10 концентрических колец с оценкой от 1 до 10; центральное кольцо, дающее 10 очков.

© Нарель Спангер

3. Спортсмены, занимающиеся стрельбой в паралимпийском спорте, имеют приспособления к своему снаряжению, которые включают использование пружинной стойки, тросов или стульев. Также они могут иметь помощника заряжающего, спусковые приспособления или использование специального устройства для заряжания боеприпасов.

4. Есть две паралимпийские дисциплины — винтовка и пистолет. Спортсмены стреляют по неподвижным мишеням с расстояний 10 м, 25 м или 50 м из положения стоя, с колен, лежа или по всем трем. На Токио-2020 будет разыграно 13 медальных соревнований, из которых R9 (смешанная стрельба на 50 м лежа, Sh3) станет новейшим дополнением.

© Нарель Спангер

Винтовка
R1 (мужская пневматическая винтовка 10м стоя Ш2)
R7 (мужская винтовка 50м 3 позиции Ш2)
R2 (женская пневматическая винтовка 10м стоячая Ш2)
R8 (женская винтовка 50м 3 позиции Ш2)
R3 (смешанная 10м Пневматическая винтовка лежа Ш2)
R4 (смешанная 10м пневматическая винтовка стоячая Ш3)
R5 (смешанная 10м пневматическая винтовка лежа Ш3)
R6 (смешанная винтовка 50м лежа Ш2)
R9 (смешанная винтовка 50м лежа Ш3)

Пистолет
P1 (Пневматический пистолет 10м мужской Ш2)
П2 (Пневматический пистолет 10м женский Ш2)
П3 (смешанный пистолет 25м Ш2)
П4 (смешанный пистолет 50м Ш2)

© Нарель Спангер

5. В стрельбе есть три различных спортивных класса для дисциплин из пистолета и винтовки, и эти спортивные классы зависят от конкретного вида спорта. Классы основаны на степени поражения и способности спортсмена держать оружие руками (руками или руками).

Пистолет Ш2: Для спортсменов с поражением верхних и / или нижних конечностей.

Винтовка Ш2: Для спортсменов с поражением нижних конечностей. Они могут полностью поддерживать свою винтовку самостоятельно.

Винтовка Ш3: Спортсмены с поражением верхних и / или нижних конечностей. Спортсмены Sh3 обычно нуждаются в помощи, чтобы поддержать винтовку, и могут использовать пружинную стойку или использование зарядного устройства.

© Нарель Спангер

6. Наивысший балл, который может набрать спортсмен, — 10,9. В стрельбе из винтовки ширина яблока составляет всего около 0,05 см — это размер точки на странице.

7. Все спортсмены принимают участие в первом квалификационном раунде, при этом восемь лучших бомбардиров выходят в финал.Финальный раунд — одно выбывание. Все квалифицированные спортсмены начинают с нуля, и самый низкий результат после трех раундов — и в каждом последующем раунде — исключается. Это приводит к перестрелке за золотые медали в каждом виде соревнований.

8. Стрельба в Токио-2020 будет проходить в том же месте, где проходили летние Олимпийские игры 1964 года — на стрелковом тире Асака. Соревнования на 10 м будут проходить в помещении, а спортсмены на дистанциях 25 и 50 м должны учитывать изменения освещения и ветра на открытых площадках.

© Getty

9. Спортсмены, занимающиеся стрельбой, не используют какое-либо увеличение через оптические прицелы, несмотря на то, как это может выглядеть. Разрешены только открытые прицелы.

10. Самой успешной спортсменкой в ​​этом виде спорта является австралийка Элизабет Космала, которая выиграла девять золотых и три серебряных медали в период с 1976 по 1988 год, а также бронзу по плаванию. Она была самой старой паралимпийской спортсменкой, выступавшей в Рио-2016 в возрасте 72 лет.

© Getty

Авани Лехара творит историю в стрельбе из пневматической винтовки на 10 м, стоя Sh2 final; первая женщина из Индии, выигравшая золото на Паралимпийских играх, Sports News

Шел дождь медалей для сборной Индии на Паралимпийских играх в Токио.Воскресенье (29 августа) принесло целых три медали, две серебряные и одну бронзовую, понедельник (30 августа) начался очень ярко с 19-летней Авани Лехары, завоевавшей первую медаль Индии в стрельбе на Паралимпийских играх в Токио. в женской стрельбе из пневматической винтовки стоя на дистанции Ш2. Лехара выиграла золотую медаль с общим счетом 249,6 (новый паралимпийский рекорд) в схватке на высшем уровне. Таким образом, она также побила мировой рекорд. Для непосвященных это уже четвертая медаль Индии на Паралимпийских играх в Токио, в то время как Йогеш Катуния также заверил медаль в его финале в метании диска.

Говоря о юной Авани, она вышла в финал, заняв 7-е место в квалификационном раунде с общим счетом 621,7. После медленного старта Авани неплохо восстановился, чтобы ворваться в финал шоу. Она набрала хорошие баллы 104,9, 104,8 в своей третьей и четвертой попытках попасть в игру, прежде чем набрать 104,1 в финальном квалификационном раунде.

Премьер-министр Нарендра Моди также воспользовался своим официальным аккаунтом в Твиттере, чтобы поздравить и похвалить юную девушку, которая выиграла золото на своей дебютной Олимпиаде.Он написал: «Феноменальное выступление @avani lekhara! Поздравляем с завоеванием с трудом заработанного и заслуженного золота, которое стало возможным благодаря вашему трудолюбию и страсти к стрельбе. Это действительно особенный момент для индийского спорта. Наилучшие пожелания вам будущие начинания «.

Феноменальная производительность @AvaniLekhara! Поздравляем с завоеванием с трудом заработанного и заслуженного золота, которое стало возможным благодаря вашему трудолюбию и страсти к стрельбе. Это действительно особенный момент для индийского спорта.С наилучшими пожеланиями в ваших будущих начинаниях.

— Нарендра Моди (@narendramodi) 30 августа 2021 г.

Записи, созданные Avani —

Первая женщина из Индии, выигравшая золото Паралимпийских игр
Первая медаль Индии в стрельбе на Паралимпийских играх
Побил парарекорд
Установлен мировой рекорд

Ранее такие люди, как Бхавина Патель, Винод Кумар и Нишад Кумар, также получили медали для Индии в воскресенье, когда страна также отмечала Национальный день спорта в 116-ю годовщину со дня рождения майора Дхиан Чанда.

Советы тренеру по стрельбе из винтовки — равновесие в положении стоя

Важным навыком, который необходимо развивать при стрельбе из положения стоя, является умение удерживать винтовку и свое тело в уравновешенном и устойчивом положении. Это означает, что очень важно поддерживать устойчивость в позиции для стрельбы и чувствовать, что вы неуравновешенны. Сосредоточение внимания на достижении баланса во время тренировки — единственный способ развить это чувство и лучше контролировать свое равновесие.

Упражнение по удержанию

1. Держите винтовку в положении для стрельбы с без куртки (Не снимайте ботинки, штаны для стрельбы и перчатки). Сосредоточьтесь на том, чтобы правильно почувствовать свое положение — равновесие в ваших ногах, бедрах, руке относительно тела, как вы держите винтовку, как вы наклоняетесь в положение и т. Д. Не беспокойтесь о том, куда направлено винтовка в это время — это не имеет значения — вы сосредотачиваетесь на правильном положении и развитии мышечной памяти для этого положения. 5 минут
   

   ---

2. Держите винтовку в положении для стрельбы с всем снаряжением на . Сосредоточьтесь на том, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя правильно. Затем убедитесь, что у вас есть правильная естественная точка прицеливания и вы нацелены на цель. Теперь вы готовы сосредоточиться на своем внутреннем положении — ощущении равновесия, своих мускулах, ступнях и всем остальном. Потратьте 10 минут , чтобы занять нужную позицию и стоять в ней, сосредотачиваясь на всех этих вещах.
   

   ---

3. Когда вы чувствуете, что сделали это, и у вас появляется хорошее ощущение своей позиции и баланса, сделайте шаг вперед и усложните. Удерживание с закрытыми глазами привлечет все ваше внимание к равновесию, которым будет труднее управлять, когда вы больше не видите, что делаете. Чтобы выполнить это упражнение эффективно, вам нужно занять позицию для стрельбы и начать целиться в цель. Пришло время закрыть глаза — не дышать, просто держитесь неподвижно в течение 5-8 секунд, пока вы обычно прицеливаетесь.Вы должны уметь чувствовать каждое движение, а затем вы сможете работать над тем, как удерживать равновесие. Открой глаза и дыши. Вы можете потратить на это упражнение 10 минут .
   

   ---

4. Сухая стрельба еще 10 минут теперь может помочь вам подумать о прицеливании и срабатывании с правильным балансом.
   

   ---

5. Наконец, можно сухой огонь с закрытыми глазами . Начните, как в пункте 3, постройте позицию, прицелитесь в цель и закройте глаза.Почувствуйте свое равновесие, и когда все станет стабильным, вы можете высушить огонь. Если равновесие не очень хорошее, положите винтовку и начните заново. Вы можете выполнять это упражнение 10 минут .

Если вы выполняете все эти упражнения вместе, каждое из которых постепенно увеличивает сложность и требует от вас более глубокого сосредоточения на балансе — вы завершите 45 минут удержания и каждый раз будете иметь что-то интересное, на чем нужно сосредоточиться.

Happy Holding!

Кэрри Куигли — национальный тренер по стрелковому делу