Как плыть кролем: не совершайте эти ошибки в плавании кролем

не совершайте эти ошибки в плавании кролем

Почти все новички в плавании осваивают кроль в обязательном прядке. Кто-то уже пытался плавать этим стилем, поэтому имеет представление о технике. Насколько она совершенна в каждом случае? Давайте рассмотрим типичные, часто совершаемые ошибки при плавании кролем.

№1. Неправильное положение головы при гребках

В кроле руки поочередно двигаются в перед, разгибаясь в локтевом суставе и отталкивая тело пловца. Какая ошибка чаще всего «топит» пловца? Слишком низко опущенная голова при попытке вдоха. Естественно, гребковые движения создают волну, и она может накрыть лицо гребущего, если не держать голову на одной линии с корпусом.

Совет тренера: старайтесь тренировать шею и спину, например, плавая с вытянутыми руками и работая при этом только ногами.

№2. Не получается вдохнуть

Часто спортсмены поднимают голову над водой слишком высоко перед разворотом в сторону и вдохом. От этого теряют в скорости, но главное, приобретают проблемы с дыханием. Если Вы замечаете, что Вам при плавании кролем тяжело делать вдох, постарайтесь привести к единому знаменателю повороты головы и гребки руками.

Совет тренера: попробуйте упражняться с доской, расслабляя мышцы шеи и опуская голову, чтобы височные части касались поверхности воды.

№3. Не удается держать горизонталь

В реальной жизни мы даже не ходим прямо, не говоря уже о положении тела горизонтально – разве что во время сна, но тогда все мышцы расслаблены. Поэтому попадая в воду, пловец не приспособлен держать горизонтальное положение тела: нас «заносит» в обе стороны. Это снижает скорость на дистанции, особенно на 25-метровой.

Совет здесь: начинайте и заканчивайте тренировку несколькими упражнениями на поддержание баланса, выполняя их у борта бассейна. Например, попробуйте вытянуть тело, оттолкнуться от дна и проехать по воде ровно по инерции, притом, чтобы голова и ноги «стрелочкой» плыли ровно.

№4. Тело «качается» при движении влево-вправо

Похожая проблема: вроде удается держать баланс, достичь согласованности между движениями рук и ног. Но все равно тело заносит влево-вправо, будто качает. Обычно это случается при несогласованном входе в воду, с «провалом» рук в локтевых суставах.

Совет здесь: тренируйте исходное положение рук при входе, работая с бортиками. Помогает также установить большое зеркало рядом с бассейном и отслеживать в упражнении движения через него.

№5. Тело качается при движении вверх-вниз

Новички, которым пока трудно дается компоновка тела, страдают от «раскачивания» вверх-вниз. Это случается, если ноги при толчке выходят над поверхностью воды, а также если руки при гребке сильно расходятся в стороны.

Совет, как исправить: тренируйте технику гребка при кроле так, чтобы рука проходила, почти «чиркая» большим пальцем висок. Что касается ног, старайтесь отработать угол удара, чтобы колено сильно не сгибалось. Можно потренироваться в ластах, с ними тяжело чересчур сгибать коленный сустав.

№6. Много раскачивания, мало вращения

Новички часто путают, либо просто не замечают разницы между качкой и поворотами корпуса. В кроле не получается плыть прямо, не меняя положения туловища, иначе просто не получится правильно дышать.

Совет для тренировок: выполняйте скользящие движения и перекаты в воде, притом туловище разворачивается в сторону гребущей руки и при помощи удара ног, он должен быть синхронным.

Как плыть, чтобы не уставать и на задыхаться?! Хотите плыть долго

Среди огромного количества советов и лайфхаков в интернете, как плыть не уставая, простой любитель плавания может запутаться и начать хвататься за все советы сразу.

Прежде всего надо запомнить 5 главных вещей!!…

Внимание!

Первое! Хотите плыть долго не уставая, плавайте в первые 15-20 дней – мало!!

Второе! Тренируйтесь в бассейне в гидрокостюме!!

Третье! Ставим технику — только на мелкой воде!!

Четвертое! Постановка техники работы рук и ног в проплывах – только на задержке дыхания!

Пятое! Начало отработки дыхания – только постановки правильной работы рук и ног!

И вот на первом этапе обучения, до отработки движений руками и ногами работу рук и ногами надо научиться скользить в воде, опираясь на нее не только грудью, но и лицом, как на водяную подушку.

Если вы научитесь так делать, плыть сразу же станет намного легче, потому что у вас появится не 1, а 2 точки опоры: грудь и лицо, а тело ваше будет заниматься самую оптимальную позицию в воде для плавания.

Упражнение номер 1. Надо в воде, уровень которой не выше вашей груди – подчеркиваю – не выше груди, мягко лечь на воду, и полностью расслабиться! Просто повиснуть в воде на задержке дыхания. Стать мягким, как медуза. Опираясь лицом на воду! Это не только очень приятное, но очень важное упражнение!

К слову сказать, далеко не все его могут сходу правильно выполнить. Посмотрите, какие типичные ошибки совершают любители плавания: и прыгают на воду, и руки с ногами напряженные, и расслабится до конца не получается. А между тем, это действительно просто. Если не будете торопиться

Сделайте мягкий вдох и сначала коснитесь воды подбородком, а только затем мягко положите лицо и все тело на воду. Замрите, полностью расслабившись. Проследите за тем, чтобы расслаблена была не только шея, лицо, но и вся голова .

…. руки, плечи, и что очень важно – ваши колени и ступни!! Да-да! Не опирайтесь ногами на дно, даже если они касаются его. Повисните в воде подобно мягкой медузе! А спустя 10-15-20 секунд мягко встаньте на ноги! Затем повторите несколько раз это упражнение!

Если у вас получается полностью расслабится, поздравляю, можно двигаться дальше!

Упражнение 2: Стрелка! Скольжение в воде, с вытянутыми руками и ногами!

И прежде чем потренировать это скольжение, ответьте на один вопрос:

Как лучше отрабатывать это упражнение, когда руки лежат одна на другой, или когда они рассположены параллельно друг другу, подобно лыжам в лыжне?

Конечно, если вы прыгаете с тумбочки на соревнованиях, и плывете под водой, то руки должны быть вместе, одна над другой, чтобы не создавать лишнего сопротивления в воде!

НО!

Мы сейчас готовимся к удобному и правильному плаванию кролем на груди. И в этом случае лучше сразу же учить стрелочку с расставленными руками на ширину плеч. Почему?

Прежде чем отвечу на этот вопрос, скажите пожалуйста, какой гребок у пловца более эффективный, когда он его совершает из этой точки на линии своего плеча, или из этой точки – на оси головы?

Совершенно очевидно, что гребок из точки на линии плеча будет более длинным и эффективным, чем гребок с линии головы. Хороший кролист никогда не заносит кисть на ось головы, перед тем как совершать гребок. Его руки, подобно лыжам, двигаются параллельно друг другу, заходя максимально далеко вперед по линии плеч.

Поэтому и стрелку мы будем разучивать с разведенными на ширину плеч руками.

Кроме того, такое положение рук сделает вас значительно более устойчивыми в воде, а это особенно важно для новичков!

Итак, исходная позиция – стоим у бортика в воде пояс или по грудь, да-да — никакой глубокой воды! Положите руки на воду, как это сделал я, подтяните одну ногу к бортику, сделайте мягкий вдох, лягте лицом на воду, как в упражнении медуза, и после этого подтяните вторую ногу к бортику! И вот тут – внимание – не спешите отталкиваться от бортика, до тех пор, пока не почувствуете, что лицо ваше полностью опирается на воду, как на водяную подушку!!

И только затем — сделайте мягкий и упругий толчок ногами от бортика. При этом постарайтесь не заныривать под воду! Вы должно как можно более ровно и без вертикальных перемещений проскользить в воде.

Для собственной проверки, можно положить плавательные очки на затылок, и выполнить стрелку вместе с ними. Если очки не свалились, и их не смыла вода, значит, упражнение вы сделали идеально!

В дальнейшем, перед каждой тренировкой я советую уделять 5-7 минут этим двум базовым упражнениям в плавании – стрелочка и медуза. Они очень помогут вам плавать кролем или брассом с максимальной экономией энергии.

А уже совсем скоро мы с вами поучим другие упражнения, которые помогут вам плыть долго, не задыхаясь и быстро не уставая.

А на этом пока прощаюсь, отличного плавания, подписывайтесь на канал и мой инстаграмм, ставьте лайки, если видео показалось полезным и до встречи, пока!!

Какое дыхание должно быть на дистанции 100 кроль ?

Аэробная система против анаэробной

Тело человека способно генерировать энергию (в том числе необходимую для быстрого плавания) благодаря двум системам, аэробной (требующей кислорода) и анаэробной (не требующей кислорода). Обе системы работают в тандеме, производя АТФ – главный источник энергии всего организма, мышечное «топливо» в конечном виде. Однако существует значительная разница между этими двумя системами, которую необходимо учитывать, работая над техникой дыхания во время определенных заплывов.

Тем не менее, целью этой статьи является не биологический экскурс в особенности функционирования вышеупомянутых энергетических систем, а определить наилучшую схему дыхания на 100 м кролем. Причина того, что дыхание на стометровке кролем (и баттерфляем) является спорной темой в мире плавания, заключается в том, что на более коротких дистанциях энергия черпается практически полностью из анаэробной системы. В то время как для более длинных дистанций – из аэробной. 100 метров – это та дистанция, в которой энергия производится в равной степени обеими системами.

Различные стратегии

Все мы знаем, что быстрее всего плыть кролем (или баттом) можно вообще без дыхания. Движение, совершаемое головой для вдоха на кроле и батте значительно увеличивает поверхностное сопротивление и может уменьшить частоту гребков, что отрицательно влияет на скорость пловца.

Поэтому на 50-метровом спринте, где вся энергия приходит из анаэробной системы, желательно дышать как можно меньше. На дистанциях в 200 м и больше – напротив, пловец должен дышать с темпом, максимально приближенным к физиологически стандартному. Такой темп не сложно определить во время нагрузки на суше, где воздух в свободном доступе и в среднем он составляет 40-50 вдохов в минуту. Это означает, что по идее надо дышать на каждом цикле (два гребка кролем), чтобы оптимально расходовать энергию.

Рассчитать грамотную схему дыхания на 100 м кролем намного сложнее. Существуют даже различные рекомендации для женщин и мужчин. Дело в том, что у женщин от природы лучше развита аэробная система, а у мужчин значительно более сильная мускулатура, производящая больше лактата, который понижает кислотность мужского тела быстрее относительно женского.

Изучая элиту

Практически все элитные пловцы-мужчины дышат на каждый цикл во время заплыва в 100 м кролем, в то время как лучшие пловцы-женщины на первых 50 м предпочитают дышать по схеме 1:3 (один вдох на 3 гребка) или 1:4. Симоне Мануэль (Simone Manuel) дышит так: один цикл 1:4, затем один цикл 1:2, что в принципе соответствует темпу дыхания 1:3. Во второй половине дистанции женщины обычно учащают дыхание.

Как женщины, так и мужчины стандартно задерживают дыхание на последних 5-8 гребках, ускоряя свой темп перед финишем.

Если обратить внимание на темпы дыхания, то можно сравнить Калеба Дрессела (Caeleb Dressel) и Натана Эдриана (Nathan Adrian). Плывя по длинной воде, темпы их дыхания составят примерно 35-38 вдохов в минуту, хотя частота гребков у Калеба больше, чем у Натана примерно на 10 в минуту. Частота гребков Калеба на короткой воде (125 гребков) более быстрая, чем на длинной (115). Женщины же склонны выдерживать темп дыхания по длинной воде примерно на 30 вдохах, хотя Кейт Кэмпбел (Cate Campbell), у которой частота гребков ниже (около 92) и обычная схема дыхания на всей дистанции — 1:4, дышит с частотой в 23 вдоха.

Самая лучшая схема дыхания для вас

Пловцам, не обладающим аэробной системой элитных пловцов обычно рекомендуется плыть первую половину дистанции более анаэробно, со схемой дыхания 1:3 или 1:4, а вторую половину – более аэробно, по схеме 1:2. Со временем, когда аэробная система станет более развитой (благодаря тренировкам) темп дыхания должен постепенно уменьшаться. Однако, он не должен опускаться ниже 30 вдохов в минуту для женщин (по длинной воде) и 35 вдохов для мужчин.

100 метров кролем – уже не спринт, и требует постоянного поступления воздуха, причем во второй половине – больше чем в первой, чтобы результат был максимально хорош. Важно определить, спланировать и отработать схему дыхания еще до заплыва, а не во время него. Иначе вы рискуете слишком сильно сэкономить на дыхании на первой половине дистанции, когда потребности в кислороде почти не чувствуете, и хорошенько пожалеть об этом на второй половине дистанции.

Статья подготовлена и переведена чепловец.рф с использованием материалов с ресурса: SwimSwam.com

Копирование, распространение и перепечатка информации, доступной на нашем сайте, запрещено. Игнорирование данного пункта является нарушением законодательства об авторском праве. При появлении наших материалов на других сайтах мы будем вынуждены обратиться в суд. Авторские права защищены.

плавать кролем — это… Что такое плавать кролем?

плавать кролем

to swim the crawl

Большой англо-русский и русско-английский словарь. 2001.

• плавать как рыба
• плавать по течению

Смотреть что такое «плавать кролем» в других словарях:

• Заплыв — Почтовая марка. Плавание (прыжок в воду с тумбы) Плавание  метод передвижения человека и животных в воде, который не подразумевает контакт с дном. Плавание является способом передвижения, развлечением и отдыхом, а также видом спорта. Содержание 1 …   Википедия

• Плаванье — Почтовая марка. Плавание (прыжок в воду с тумбы) Плавание  метод передвижения человека и животных в воде, который не подразумевает контакт с дном. Плавание является способом передвижения, развлечением и отдыхом, а также видом спорта. Содержание 1 …   Википедия

• Пловец — Почтовая марка. Плавание (прыжок в воду с тумбы) Плавание  метод передвижения человека и животных в воде, который не подразумевает контакт с дном. Плавание является способом передвижения, развлечением и отдыхом, а также видом спорта. Содержание 1 …   Википедия

• Иваненко, Анастасия Викторовна — Анастасия Иваненко Личная информация Полное имя: Анастасия Викторовна Иваненко Гражданство …   Википедия

• кроль — я; м. [англ. crawl] Вид спортивного плавания, при котором полусогнутые руки поочерёдно выбрасываются над водой. Плавать кролем. * * * кроль (англ. crawl, буквально  ползание), самый быстрый способ спортивного плавания; попеременные гребки… …   Энциклопедический словарь

• Полирахис Соколова — Научная классификация промежуточные ранги Домен:  …   Википедия

• кроль — я; м. (англ. crawl) Вид спортивного плавания, при котором полусогнутые руки поочерёдно выбрасываются над водой. Плавать кролем …   Словарь многих выражений

• Плавание человека — Эта статья  об умении человека плавать. О плавании как виде спорта см. Плавание …   Википедия

• Плавание — Плавание. Плавание представляет собой идеальную форму мышечной нагрузки, так как в работу включается большая часть мускулатуры. Этот вид спорта под силу людям любого возраста. Плавать можно разными стилями: кролем, на спине, брассом и баттерфляем …   Официальная терминология

• Плавание — Запрос «Пловец» перенаправляется сюда; см. также другие значения. У этого термина существуют и другие значения, см. Плавание (значения) …   Википедия

• Плавательный бассейн — в университете Стерлинга У этого термина существуют и другие значения, см. Бассейн. Плавательный бассейн  гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водны …   Википедия

Секреты увеличения скорости плавания кролем в бассейне

Улучшение скорости плавания кролем интересует многих спортсменов, особенно любителей. Когда пловец достигает определенной скорости плавания, например проплывает 50 метров кролем за 35 секунд и видит, что на соседней дорожке кто-то проплывает быстрее, то у него возникает логичный вопрос: «Как плавать кролем быстрее?». В этой статьей мы разберемся с вами в тонкостях, которые помогут вам.

КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ В БАССЕЙНЕ

Чтобы улучшить свои скоростные показатели в плавании кролем на дистанции от 100 метров и до нескольких километров, необходимо соблюдать следующие правила: Первое, с чего стоит начать, это правильная технику плавания кролем на груди. Этот этап является самым важным и значимым. Без него все остальные усилия будут напрасны. С помощью данного раздела вы сможете узнать, как правильно плавать кролем.

Во вторых, необходимо обладать хорошей физической формой, которая включает в себя не только аэробную, но и мышечную выносливость.

Заключающий этап — это работа над ошибками и совершенствование техники. Этот этап, при правильном подходе, позволит добиться быстрой скорости.

Почему скорость в кроле не приходит?

После вышеперечисленных манипуляций, стоит перейти к выявлению недостатков и недочетов в своей технике плавания кролем.

Необходимо учитывать и тот факт, что обнаружить ошибку у себя практически невозможно – вы же не видите себя со стороны, а если плывете – то кажется, что все делаете правильно. Эта проблема имеет несколько вариантов решения.

• Попросить тренера показать вам технику и указать на недостатки. 
• Заснять вашу технику плавания со всех сторон (в воде, на суше) и самостоятельно, а лучше с профессионалом, разобрать ее. 

В данной статье мы остановимся на основных недостатках в технике плавания кролем.

Какое положение тела поможет вам плыть быстрее

В процессе обучения плавания кролем на начальном этапе особое внимание уделяется технике работы рук, ног и дыханию. Когда база освоена и вы можете плавать, стоит уделить внимание расположению вашего тела в воде.

Основные правила плавучести заключаются в следующем: Чем больше вытягиваться, тем лучше будет скольжение и меньше будет сопротивление с водой.

В плавании кролем горизонтальное положение тела является основой. В случае если вы не слишком сильно вытянуты, либо же у вас низко расположены ноги по отношению к плечам, то это может привести к снижению скорости.

Именно поэтому тренировки должны быть направлены на то, чтобы максимально вытянуть тело и его правильное горизонтальное положение в воде.

Баланс тела в воде при плавании кролем

Нужно стремиться к тому, чтобы тело было максимально горизонтально расположено на поверхности воды. Необходимо помнить, что наша грудная клетка является воздушным мешком, за счет которой мы можем держать баланс на воде. Если мы будем это использовать, то сможем создать отличную гидродинамику тела.

Положение головы при плавание кролем на груди

Голову необходимо расположить так, чтобы она была параллельна дну. Поимо этого, позвоночник нигде не должен изгибаться, следовательно должен быть максимально прямым. Для наработки этого положения можно все время смотреть под себя.

Опираясь на грудь, мы в том числе опираемся и на лицо, при этом лицо должно быть расслабленным.

Чтобы отработать положение тела в воде, попробуйте оттолкнуться от бортика в стрелочке и без движения проскользить максимально долго. Сделав это 5-10 раз в конце тренировки, вы сможете почувствовать баланс вашего тела и понять какое именно положение рук, ног, головы, грудной клетки помогает вам скользить дальше.

Continue Reading

9 советов и мероприятий, которые помогут научить ребенка ползать

Ползание — это захватывающая веха, которую большинство младенцев достигают в возрасте от 6 до 10 месяцев. Некоторым младенцам может потребоваться немного больше времени, но они доберутся до этого в свое время.

Вы будете удивлены, как быстро ваш ребенок научится ползать, если у него появятся возможности и мотивация. Если дать ребенку заняться чем-нибудь, что побуждает его ползать, это поможет ему быстрее освоиться.

Как младенцы учатся ползать

По мере того, как ваш ребенок начинает ползать, он развивает мелкую и крупную моторику, равновесие и зрительно-моторную координацию.Кроме того, ваш ребенок учится иметь пространственное восприятие, улучшать визуальные навыки и, конечно же, физическую силу! Они будут достаточно сильными, чтобы выдерживать свой вес и сохранять равновесие при движении по полу.

Кроме того, они будут использовать глаза, чтобы сосредоточиться на пункте назначения, наблюдая, как их руки продвигаются вперед. Знание того, как все эти навыки взаимодействуют друг с другом, важно для того, чтобы ваш ребенок начал ползать.

Почему так важно сканирование

Ползание жизненно важно для младенцев, так как они укрепляют мышцы шеи, позволяя им держать голову прямо.

Он также улучшает силу рук, кистей и пальцев для мелкой и крупной моторики и обеспечивает сенсорную стимуляцию всех суставов передней части тела.

Положение рук и коленей

У младенцев есть разные способы обучения передвижению. Некоторые держат локти на земле, чтобы подтянуться вперед (ползание коммандос), другие держатся на животе и бегают, некоторые не ползут и просто идут, но большинство встает на все 4 (руки и колени), чтобы передвигаться.

Лучший способ научить малыша ползать — это стоять на четвереньках. Эта позиция обеспечивает множество преимуществ для вашего ребенка в раннем детстве, а после ползания коммандос — нет.

Показано, что ползание существенно влияет на моторику детей, что становится более очевидным, когда ваш ребенок достигает школьного возраста. Мышцы, которые развиваются из-за ползания, важны для правильной осанки, почерка и даже занятий спортом.

Когда младенцы ползают на руках и коленях, они испытывают давление на большинство суставов, включая запястья, пальцы и локти.Это помогает им лучше понимать, где находится их тело в пространстве, а развивает и укрепляет мышцы, которые будут полезны при захвате, исследовании и манипулировании объектами.

По моему опыту работы с детьми, я видел много детей школьного возраста со слабыми мускулами, плохой осанкой, небрежным письмом и общим снижением восприятия тела. Как только я узнаю, что они никогда не ползли, я понимаю, насколько важен навык, когда они молоды, чтобы переносить усиление по мере взросления.

В этом посте рассказывается о том, почему так важны сканирование и ползание.

9 советов и мероприятий, которые помогут научить ребенка ползать

Ниже приведены некоторые упражнения, которые помогут научить вашего ребенка ползать на всех четвереньках. Чем больше возможностей вы дадите ребенку попрактиковаться, тем лучше он станет.

1. Время живота

Время для живота — это занятие, которым можно заниматься в младенчестве, и оно необходимо для того, чтобы помочь вашему ребенку развить силу в его или ее руках и шее.Прежде чем ползать, ваш ребенок должен немного повеселить животик.

Многие дети могут расстроиться из-за того, что лежат на животе, но если держать их в этом положении как можно чаще, они быстро с этим познакомятся. Когда вы будете готовы к тому, что ваш ребенок начнет ползать, он должен иметь возможность подталкиваться вверх руками и держать голову и шею прямо в положении «время животика».

Если ваш ребенок действительно не любит проводить время с животиком, попробуйте несколько из этих идей:

• Поставьте их на подушку Boppy, чтобы их грудь и шея можно было приподнять.
• Разместите игрушки или книги на безопасном расстоянии.
• Используйте напольное зеркало, чтобы они могли видеть свое отражение и пытаться до него дотянуться.
• Используйте под ними водяной мат или сенсорное одеяло, чтобы они развлекались.
• Используйте сенсорную тактику, например, сделайте им массаж, сделайте им жесты или потрите мягкие или неровные игрушки или предметы по их телу.

Дополнительные идеи можно найти в разделе «Советы по времени на животик» от Just Simply Mom.

2. Используйте или сделайте туннель

Создание простой полосы препятствий может очень мотивировать вашего ребенка. Выталкивающая туннельная труба может заставить вашего ребенка ползать из одного конца в другой.

Вы также можете создать импровизированную версию этого, взяв два стула, торцевые столики или что-нибудь на высоте не менее 2 футов от земли и накинув на них одеяло. Это создаст у вашего малыша иллюзию ползания по туннелю.

Поместите игрушки, закуски или любые мотивирующие предметы на другом конце или где-нибудь посередине, чтобы увидеть, как они ползут к нему.

Ваш ребенок может не только ползать через полосу препятствий, но и заставлять его проходить, сквозь или вокруг объектов.Вы можете использовать шишки, подушки или подушки, чтобы ваш ребенок попытался решить эту задачу.

3. Руки вниз

Поднимая нижнюю часть тела ребенка в воздух, вы заставляете его опускать руки на землю. Это поможет им почувствовать и понять это положение, поддерживая вес своего тела на руках.

Если у вас есть валик или поролоновый валик, это прекрасно, но вы также можете использовать другие хозяйственные материалы. Диванная подушка, кресло-мешок или большая подушка подойдут.

4. Поворот и поворот

В сидячем положении положите игрушки или самые любимые предметы сбоку от ребенка, немного вне досягаемости. Это побудит вашего ребенка поворачиваться и поворачиваться, чтобы схватить его.

Позволяя их телам двигаться таким образом, они могут перейти из положения сидя в положение рук и коленей. Вы не хотите, чтобы они заходили слишком далеко, потому что они могут чувствовать себя побежденными или неудачливыми. Достаточно далеко, чтобы они могли достать с легким поворотом или растяжкой.

5. Дайте им места для переезда

Когда ваш ребенок научится ползать, дайте ему оптимальное пространство для передвижения (под присмотром). Ограничьте время, которое они проводят в детском снаряжении, включая прыгуны, центры активности, шезлонги и ручки для игр.

Ваш ребенок должен находиться в этом оборудовании только в случае крайней необходимости (например, вам нужно держать его взаперти в течение определенного времени). В противном случае дайте им свободное место, чтобы они могли бродить и практиковать свои новые навыки.

6. Размещайте предметы вне досягаемости

Когда ваш ребенок лежит или сидит, всегда кладите игрушки или предметы в недоступном для них месте. Вы хотите, чтобы им было достаточно легко получить объект, но не настолько, чтобы это обескураживало. Это позволит их рукам свободно двигаться и побудит их приподнимать грудь и спину.

7. Достигните своего уровня

.

Буквально опуститесь на пол и продемонстрируйте, как ползать. Хотя для некоторых детей ползание может быть очень естественным, другим может потребоваться дополнительная помощь.

Наблюдение за вами или другим ребенком, ползающим по всем четверкам, может помочь им понять, что именно они должны делать. Так что ложитесь на пол и поиграйте с ними, и им понравится, когда вы будете бегать по полу.

8. Руководствуйтесь своими руками

Держите ребенка на четвереньках, поочередно двигая его руками и ногами. Это научит их мускулы к движениям ползания.

Вы можете начать с простого движения рук, а затем добавить ноги.Всегда держите мотивирующую игрушку как объект, который мог бы их воодушевить.

9. Поощрение

Используйте весь свой азарт, чтобы побудить вашего ребенка ползать. Используйте ободряющие слова и волнение в голосе, чтобы ребенок знал, насколько вы счастливы.

Болейте за каждую попытку вашего ребенка, независимо от того, насколько он большой или маленький. Ваш тон может быть для них одним из главных мотиваторов.

. . . . . .

Наслаждайтесь наблюдением за тем, как ваш ребенок развивает этот новый моторный навык.

Помните, что все дети развиваются в своем собственном темпе, поэтому не беспокойтесь, если они кажутся немного отстающими от нормы. Однако, если вашему ребенку больше 10 месяцев, и он не пытается передвигаться или ползать, проконсультируйтесь с педиатром.

Учимся ползать | Беременность, рождение и младенчество

Ползание — важный навык для вашего ребенка, который является важной вехой в его развитии. Ваш ребенок будет ползать, когда будет готов, в своем неповторимом стиле. Вашему ребенку понравится эта вновь обретенная свобода, и он получит массу удовольствия, исследуя и открывая все, что находится в его поле зрения.

Младенцы обычно начинают ползать в возрасте от 6 до 13 месяцев. Обычно они могут принимать позу ползания на четвереньках в возрасте от 6 до 9 месяцев и, вероятно, будут кататься и ползать на животе, что называется «ползанием коммандос», примерно к 8 месяцам, хотя это варьируется.

Как развивается сканирование

Ползание — это новый навык, которому должен научиться ваш ребенок. Каждый новый навык, который развивает ваш ребенок, основан на всех предыдущих навыках, которые он усвоил, причем каждый из них сложнее предыдущего.

Перед тем, как ползать, ваш ребенок был занят развитием таких навыков, как управление головой, движение руками, сидение с поддержкой и без нее, перекатывание спереди назад и назад вперед, а также удерживание собственного веса через руки и ноги.

Все это важно для развития их силы и способности начать ползать, а затем и ходить.

Ползание

Ваш ребенок, вероятно, будет ползать на четвереньках, но не все дети ползают одинаково, и это нормально.Вы можете заметить и другие стили ползания, такие как шарканье на животе «в стиле коммандос», скольжение по его заду («шарканье задом») или ползание назад, а не вперед.

Что вы можете сделать

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку научиться ползать:

• Проводите время вместе на животике. Время животика — это когда вы кладете ребенка ему на живот в рамках его повседневной игры. Это помогает укрепить и подготовить мышцы головы, шеи, спины и ног вашего ребенка к ползанию, когда он станет старше.Попробуйте проводить время на животе в разных местах, например, в помещении на коврике или на открытом воздухе на одеяле, и говорите и пойте, пока делаете это. Всегда следите за малышом, когда он сидит на животе.
• Играйте вместе на полу — игра — это то, как ваш ребенок учится, а игры с вами — это развлечение для вашего ребенка. Использование движений во время игры, таких как перемещение предметов из стороны в сторону перед их лицом или перелистывание страниц книжки с картинками, может помочь развить физические навыки вашего ребенка.
• Поощряйте дотягивание — поместите любимый предмет или игрушку (или даже себя!) Вне досягаемости вашего ребенка, чтобы он дотянулся до него и начал двигаться.Достижение средней линии особенно полезно для развития моторики.
• Сделайте свой дом безопасным — уберите с пути любые препятствия (например, мебель), чтобы ваш ребенок мог ползать, не рискуя получить травму.
• Избегайте детских ходунков — они не помогают вашему ребенку ползать или двигаться и фактически могут замедлить его ползание. Они также приводят к тысячам травм ежегодно в Австралии.

Получение помощи

Не все дети ползают. Некоторые полностью пропускают стадию ползания. Но если вашему ребенку 12 месяцев и старше, и он не ползает, или если вас беспокоят какие-либо аспекты его развития, вы можете обратиться за советом к своему врачу или ребенку или семейной медсестре.

Основные этапы развития: ползание — BabyCentre UK

Скорее всего, ползание — это первый способ, которым ваш ребенок начнет двигаться. Они могут начать с шарканья на животе — это также называется ползанием коммандос!

Скоро ваш ребенок научится балансировать на руках и коленях. Из этого положения они могут отталкиваться коленями, чтобы двигаться вперед и назад.Они мгновенно облетят ваш дом.

Когда младенцы ползают?

Ваш ребенок может начать учиться ползать примерно с шести месяцев, а большинство детей начинают двигаться к девяти месяцам (NHS 2016a). К своему первому дню рождения они, вероятно, будут хорошо ползать и исследовать свое окружение (Sheridan 2014).

Каждый ребенок уникален, и все они развиваются по-разному. Не все дети следуют одному и тому же образцу сидения, ползания и затем ходьбы (Sheridan 2014). Некоторые младенцы никогда не ползают и вместо этого передвигаются, шаркая задом. Другие младенцы сразу начинают подтягиваться, вставать и ходить (NHS, 2016). Важно мобильность, а не то, как это делает ваш ребенок.

Как мой ребенок научится ползать?

От шести месяцев до семи месяцев

Ваш ребенок научится ползать после того, как проведет время на животе, чтобы укрепить мышцы рук и плеч (Sheridan 2014). К шести месяцам они уже смогут делать мини-отжимания.Они лягут на живот и приподнимают голову и грудь, опираясь на руки.

Затем ваш ребенок может начать двигаться, ползая коммандос, подтягивая себя на животе с помощью предплечий. Затем они могут вставать на четвереньки и раскачиваться вперед и назад с прямыми руками и телом параллельно полу.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится семь месяцев, он сможет нормально сидеть без поддержки (Sheridan 2014). Затем они могут попытаться перейти из положения сидя на четвереньки.Мышцы рук, ног и спины должны быть достаточно сильными, чтобы держать их на четвереньках.

Поощряйте физическую активность вашего ребенка

Дополнительные советы в нашем видео о том, как побудить вашего ребенка сидеть и ползать Больше видеороликов о детях От восьми месяцев до 10 месяцев

Ваш ребенок будет работать над тем, что отталкивание коленями дает ему только импульс, который им нужен, чтобы двигаться. Сначала они могут отступить, прежде чем научатся двигаться вперед, удаляясь от игрушки, на которую они положили глаз (NHS 2016a).Постепенно они научатся переходить из положения ползания обратно в положение сидя.

Ваш ребенок также может научиться ползать, чтобы двигаться вперед. Здесь они вместе двигают одной рукой и противоположной ногой.

Пока они учились ползать, ваш ребенок тоже тренировался стоять и подтягиваться. Примерно с девяти месяцев они могли стоять, поддерживаясь в течение нескольких секунд, а затем упасть назад, ударившись (Sheridan 2014).

Один год

Практика ведет к совершенству, и ваш ребенок, вероятно, будет уверенно ползать к тому времени, когда ему исполнится год (Sheridan 2014). Они с радостью справятся с любой задачей, в том числе с лестницей. Они также могут «ходить по медвежью походку», когда ползают на руках и ногах, приподняв зад вверху.

Как я могу поощрить моего ребенка ползать?

Вы можете помочь своему ребенку ползать, побуждая его проводить время на животике (AOTA 2013).

Начните с одной-двух минут на животик, а затем постепенно увеличивайте его. Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок полностью проснулся и был начеку, когда вы проводите время на животике, и никогда не оставляйте его одного, пока он лежит на животике (AAP 2017a).

Вы можете положить ребенка на животик вскоре после его рождения (AAP 2017a). Для начала, вы можете дать им возможность отдохнуть животиком в ваших руках, а не на полу. Попробуйте уложить ребенка на предплечье лицом вниз, хорошо поддерживая его голову (APCP 2016). Вы также можете попробовать положить их на грудь, пока вы лежите, или поддержать их на плече, пока они смотрят поверх (APCP 2016).

Когда вашему ребенку исполнится от трех до четырех месяцев, начните проводить больше времени на животе на полу.Поощряйте их подтягиваться на руках, так как это усиливает мышцы, необходимые для ползания (NHS 2017). Помещение любимой игрушки вне досягаемости перед ними или в полукруге вокруг них — хороший способ мотивировать их двигаться и дотягиваться (AAP 2017a).

Как только ваш ребенок начнет ползать, позвольте ему ползать по полу сколько угодно. Они будут полны энергии и стремятся исследовать. Ползание — хорошее упражнение, которое может немного утомить их перед сном (NHS 2017)!

Вы можете развлечься, создав полосу препятствий вокруг гостиной, чтобы ваш ребенок мог преодолевать препятствия.Попробуйте использовать подушки, ящики и диванные подушки. Это поможет повысить их уверенность, скорость и ловкость. Всегда оставайтесь с малышом, если он попадет в затруднительное положение.

Как обезопасить ползающего ребенка?

Ползающий младенец может навлечь на себя много неприятностей. Убедитесь, что ваш дом защищен от детей, и поставьте лестничные ворота вверху и внизу лестницы (NHS 2016b).

Ваш ребенок будет тянуться к лестнице, как исследователь на гору Эверест, но, несмотря на свою привлекательность, лестница может быть опасной.Лучше держать их под запретом, пока ваш ребенок не начнет хорошо ходить. Даже в этом случае всегда наблюдайте за ними, когда они поднимаются по лестнице.

Также неплохо отодвинуть низкую мебель от окон, чтобы ваш ребенок не мог использовать ее, чтобы вылезти из нее (NHS 2016b). Держите окна закрытыми и запертыми, иначе на них должны быть защелки, которые не позволяют им широко открываться (NHS 2016b).

Убедитесь, что в детской кроватке нет незакрепленных постельных принадлежностей, подушек или игрушек. Они не только увеличивают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (Lullaby Trust nd), но и, когда ваш ребенок начинает ползать, он может попытаться использовать их, чтобы вылезти из своей кроватки (NHS 2016b).

Что будет дальше, когда мой ребенок научится ползать?

Теперь, когда у них было много практики ползания, они будут работать над тем, чтобы встать и научиться ходить. Они будут подтягиваться ко всему, до чего могут дотянуться, будь то журнальный столик или ваша нога.

Как только ваш ребенок научится балансировать на ногах, он будет готов самостоятельно стоять и путешествовать. Крейсерская поездка — это когда ваш ребенок будет двигаться в вертикальном положении, держась за мебель (Sheridan 2014).Как только ваш ребенок овладеет искусством плавания, это лишь вопрос времени, когда он начнет ходить, бегать, прыгать и прыгать.

Нужно ли моему ребенку носить обувь?

Вам пока не нужно вкладывать деньги в обувь для малыша. Им не понадобится первая обувь, пока они не начнут уверенно ходить и регулярно выходить на улицу (NHS 2015).

Пусть ваш ребенок гуляет по дому босиком, а обувь держите только на улице (NHS 2015). Босиком можно укрепить свод стопы и мышцы ног.Вашему ребенку также может быть легче балансировать, когда его ступни могут свободно ощущать различные текстуры, по которым он идет.

Моему малышу 11 месяцев, а он еще не ползет.

Я должен беспокоиться? Младенцы развивают навыки по-разному, некоторые быстрее, чем другие. Некоторые младенцы никогда не ползают. Они шаркают дном и затем идут или сразу переходят к стоянию и ходьбе (Sheridan 2014).

Если вашему ребенку исполнилось 18 месяцев, и он еще не ходит, поговорите со своим терапевтом или медперсоналом (CDC 2018).Если ваш ребенок родился рано (до 37 недель), имейте в виду, что он может достичь этого и других этапов позже, чем большинство младенцев (AAP 2017b).

Узнайте, когда ваш ребенок может достичь следующих физических этапов:

Список литературы

AAP. 2017a. Снова спать, животик играть. Американская академия педиатрии. www.aap.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

AAP 2017b. этапов развития Preemie. Американская академия педиатрии. www.aap.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

AOTA.2013. Составьте распорядок дня на животике, чтобы ускорить развитие ребенка. Американская ассоциация профессиональной терапии. www.aota.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

APCP. 2016. Tummy time: Животик, чтобы играть каждый день. Ассоциация детских дипломированных физиотерапевтов. apcp.csp.org.uk [доступ в июне 2018 г.]

CDC. 2018. Если вас беспокоит. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov [Проверено в июне 2018 г.]

Harding M. 2014. Задержка в ходьбе. Пациент. www.patient.info [Проверено в июне 2018 г.]

Lullaby Trust. nd. Прозрачная детская кроватка — более безопасная кроватка. Колыбельная доверие, совет по безопасному сну. www.lullabytrust.org.uk [Проверено в июле 2019 г.]

NHS. 2015. Проблемы ног и стоп у детей. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2018 г.]

NHS. 2016a. От рождения до пяти сроков разработки. NHS Choices, Tools. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2018 г.]

NHS. 2016b. Безопасность малышей и малышей. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2018 г. ]

NHS. 2017. Сохранение активности детей. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в июне 2014 г.]

Шеридан М. 2014. От рождения до пяти лет: прогресс в развитии детей. Лондон: Рутледж

Когда младенцы начинают ползать? На самом деле это может не иметь значения.

Если вы смотрите и ждете, когда ваш ребенок начнет ползать, первое, что нужно помнить, это то, что не существует идеального или точного возраста, в котором младенцы должны начать ползать.Как и все этапы развития, это процесс, который включает в себя множество тестов и множество нюансов. Главное помнить, что эволюция крошечного человека — это также появление индивидуума. Так когда же младенцы ползают? Ответ прост: когда они будут готовы.

Младенцы обычно начинают ползать в возрасте от 7 до 10 месяцев, хотя некоторые предпочитают передвигаться на попе, перекатываться с места на место или даже ходить крабами вместо того, чтобы начать ползать с самого начала. Некоторые малыши вообще не учатся ползать. Пока ребенок пытается добраться из точки А в точку Б к ползущему возрасту, все в порядке. Родители должны сосредоточиться на том, чтобы побуждать детей двигаться, независимо от того, ползать ли это или нет.

«Просто болтаться с ними на земле побуждает их ползать или передвигаться», — говорит доктор Айшвария Динадайалу из столичной педиатрии в Портленде, штат Орегон. «Дайте им возможность попробовать что-нибудь. Вы можете побудить их заняться тем, что им нужно.Ничего особенного. Самое главное, чтобы они были на земле ».

Как добраться до возраста ползания

• Дайте ребенку больше времени на животик
• Как только ребенок встанет на четвереньки, закрепите ваши руки за его или ее ступни и поощряйте раскачивание вперед и назад (в основном, используя руки как блоки для бега), чтобы продемонстрировать движение вперед.
• Сядьте на расстоянии нескольких футов и возбужденно побуждайте ребенка подойти к вам
• Поместите игрушки или другие желаемые предметы в другом конце комнаты и поощрите ребенка подойти к ним
• Разместите игрушки или другие забавные предметы на коротком выступе, чтобы ребенок подполз к ним и подтянулся вверх.
• Расслабьтесь: ползать не нужно.Пока ребенок прилагает усилия и использует все конечности, это произойдет со временем

Ползание хорошо тем, что это совершенно естественный процесс для детей, не требующий особого внимания. Дети склонны учиться двигаться, поэтому родителям следует просто проводить с ними время на земле и поощрять их пройти пару футов, чтобы получить объятия или награду. Однако дополнительные стимулы никогда не повредят. Размещение игрушек или других предметов в комнате также будет стимулировать движение, а размещение предметов на низких полках позволит младенцу потренироваться вставать.

Убедиться, что дети достигают вехи в «правильном» месте на временной шкале развития, является огромной проблемой для многих родителей, и это относится и к ползанию. Но Динадаялу говорит, что родителям не следует беспокоиться о проблемах с движением, пока ребенок пытается двигаться и использует все свои конечности для движения.

«Если они никуда не денутся, если они просто болтаются на земле в 7 месяцев, я бы хотел услышать об этом», — говорит Динадаялу. «Когда они пытаются ползать, если родители замечают, что они не используют одну из своих рук или ног, и они не могут удерживать на ней вес, это может вызвать беспокойство. Нет, если один сильнее другого, а если один не работает ».

Неспособность сидеть прямо также может быть предупреждением о том, что что-то не так, хотя Динадаялу предупреждает, что отсутствие подвижности может указывать на все, от проблем с нервной системой до замедленного развития мышц и того, что ребенок просто немного медленнее усваивает.Когда дело доходит до опасений по поводу ползания, как и во всем остальном, родители должны сохранять спокойствие и разговаривать со своими врачами, а не обращаться к мрачным мрачным веб-сайтам.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

занятий для обучения ребенка ползанию

Вы знаете, чем мы здесь занимались в последнее время? Учим малыша ползать! Боже мой, старшие братья и сестры просто любят помогать этой самой маленькой из нас развить свои грубые моторные навыки и преодолеть все эти захватывающие вехи.

Мы провели небольшое исследование ползания и узнали все об этапах и этапах, связанных с помоганием ребенку ползать. Возможно, вы видели пост, который я написал все об этом на прошлой неделе: «5 веселых игр« Помогаем малышу ползать »

».

В этом посте я рассказываю о пяти последовательных играх, в которые мы играем, чтобы научить ребенка ползать. В этом посте я подумал, что мы расширим эти игры, предлагая вам множество заданий для каждого из последовательных этапов обучения ползанию.

Мы начинаем с раздела «Предварительное сканирование», где вы найдете:

• занятия на животик,
• деятельность, способствующая достижению,
• и занятия для малыша сидя.

Если ваш малыш уже начинает ползать, вы можете сразу перейти к разделу «Ползание» и найти:

• поощрение раннего ползания,
• ползание полосы препятствий,
• и мотиваторы движения

Надеюсь, вам понравятся эти занятия для вашего малыша! И помните, что все дети развиваются в свое время. Я могу засвидетельствовать это на собственном опыте, поскольку ни один из моих 4 детей не начал ползать одновременно. Некоторые из них были ранними, а некоторые «поздно»… все это не имеет ни малейшего значения на данном этапе их развития.

Так расслабься, мама . И получайте удовольствие от этих занятий!

Учим ребенка ползать:

Занятия для отдыха на животе

Во многом дальнейшее развитие ребенка зависит от силы и координации, приобретенных в первые дни после тренировки на животе. Вначале ребенок может попрактиковаться в поддержании головы, просто опираясь на ваше плечо в положении отрыжки или лежа на груди под небольшим наклоном. Постепенно вы можете вводить дополнительные идеи для отдыха на животе, чтобы сделать это занятие более приятным для всех.Не волнуйтесь, плач — это нормально.

Шариков в банке для маффинов, автор Cando Kiddo — Как гениально! Если оставить шарики внутри формы для кексов, ребенок научится вращать и хватать шарики, не отвлекая их.

Открытое исследование книг — Спуститесь на пол вместе с малышом и вместе изучите несколько книг. Читайте рассказы или книги с одним или двумя словами на странице. В качестве альтернативы вы можете просто взять на себя руководство младенцем и дать ей словарный запас для картинок, на которые она тоже реагирует.

Текстурные мешки, автор Creative Play Ideas — Научить ребенка ползать намного проще, когда пол — более интересное место, чем обычно!

Tummy Time Outdoors — Положите ребенка на одеяло на улице и предложите ему исследовать траву, камни и цветы, лежащие за одеялом. При этом обращайте внимание на мелкие предметы.

Рисуй вместе с младенцем, Дома с Эшли — Это упражнение может сработать с таким же успехом, если положить холст на пол и позволить ребенку постучать по краске со своего живота.Вы можете использовать идею мешка с текстурой выше и поместить внутрь краску для аналогичного опыта.

Текстильные коробки для яиц — Приклейте предметы различной текстуры к дну коробки для яиц и позвольте ребенку исследовать. Войлок, наждачная бумага, холст, папиросная бумага, ватные шарики, листья, пузырчатая пленка — что угодно!

Учим ребенка ползать:

Занятия, побуждающие к обучению

Когда ребенок тянется к предметам прямо перед собой, они укрепляют важные мышцы рук, спины и кора.Координация также улучшается, поскольку они медленно переносят свой вес, чтобы уравновесить свое тело, чтобы дотянуться одной рукой. Эти действия можно выполнять, пока ребенок сидит или лежит на животике; оба полезны по-разному.

Peek-a-boo — Во время живота накройте лицо одеялом и наблюдайте, как они нетерпеливо тянутся, чтобы его снять!

Наконечник коробки для игрушек, Детские диаграммы — Наклоните коробку с игрушками и наблюдайте, как ребенок тянется, тянется и перемещает свой вес, исследуя содержимое коробки.

Building Towers — постройте блочную башню для своего малыша и наблюдайте, как он с удовольствием ее опрокидывает. Они будут практиковаться в достижении снова и снова.

Mirror Play — Поставьте ребенка перед зеркалом и наблюдайте, как он тянется к своему отражению. Попробуйте приклеить что-нибудь к зеркалу, чтобы ребенок мог дотянуться до него и снять. Положите небольшую ткань на голову или щеку и наблюдайте, как они пытаются ее снять.

Обучение ребенка ползанию:

Упражнения для ребенка сидя

Mama OT говорит нам, что способность переходить от сидения к стоянию на четвереньках является очень важным шагом на пути к ползанию.Пока ребенок не доберется до места, мы можем помочь ему попрактиковаться в перемещении веса и поворотах, играя в сидячем положении вне каких-либо поддерживающих устройств.

The Twist and Reach, By Teaching Littles — Размещение любимых игрушек ребенка вне досягаемости с обеих сторон может побудить ребенка поворачиваться и переносить вес во время игры. Это упражнение может помочь ребенку научиться переходить из положения сидя в положение рук и коленей.

Tug of War — Улучшите баланс сидящего ребенка с помощью мягкого перетягивания каната.Дайте ребенку полотенце или одеяло и игриво потяните, чтобы вытащить его.

Шарфы в коробке для салфеток — Поместите шарфы и другие мягкие материалы в пустую коробку для салфеток, и ребенок какое-то время будет сидеть довольный!

Пойте песни — Пение с младенцем — отличный способ занять его, пока он сидит. Песни, в которых есть жесты рук или забавные звуки, всегда выигрывают! Rainy Day Mom предоставляет простой список детских стишков, которые именно это и делают.

Play Catch — Катание мяча к сидящему ребенку побуждает его тянуться вперед, чтобы схватить мяч. Это движение с наклоном вперед особенно полезно, когда ребенок учится переходить на четвереньки.

Обучение ребенка ползанию:

Поощрение раннего ползания

По мере того, как младенцы совершенствуют свои познания, равновесие и координацию, ползание не так уж далеко от горизонта. Mama OT упоминает, что младенцы обычно начинают ползать после того, как у них сформировалось «сильное предпочтение рук в отношении того, какая рука двигаться первой (и на которую падать вперед) после того, как они некоторое время раскачивались и играли в положении« руки и колени ».”

Поднятые игрушки, автор Cando Kiddo — Заставьте ребенка попрактиковаться в этом положении рук и коленей, поместив его любимую игрушку на матрас или подушки дивана. Это поможет им укрепить мышцы кора, ног и рук и улучшить координацию.

Самодельный валик для малышей

, By Your Kids OT — Поддерживайте бедра малыша и осторожно направляйте его, чтобы он катился вперед, пока он тянется за игрушкой. Они будут улучшать свою способность переносить вес между каждой рукой.

Прокатить мяч через открытую коробку — Откройте коробку с обоих концов и прокатите мяч насквозь. Младенец будет тянуться к мячу в ожидании его прибытия, и они будут стремиться ползти, чтобы его поймать. Поиск мяча также побудит их поворачиваться на животике, что способствует координации.

Обучение ребенка ползанию:

Ползание полос препятствий

Мягкая полоса препятствий для пряток, Научи меня мамочка — Когда малыша учат ползать, правильная мотивация заставит его двигаться! Разложите несколько любимых мягких игрушек вашего ребенка, а затем спрячьте их под различные текстурированные полотенца или одеяла.Малышке понравятся различные текстуры и особые сюрпризы по пути.

Полоса препятствий на подушках, автор Практика по мере роста — Попросите ребенка исследовать гору подушек самостоятельно или спрятав игрушки. Это веселое занятие побуждает ребенка укрепить свои ручки и ножки и отрегулировать равновесие.

Ползание по текстуре, автор Я могу научить своего ребенка — Находите предметы с различными безопасными текстурами для ребенка и позволяйте им ползать и исследовать.

Зигзагообразная полоса препятствий, автор Практика по мере роста — Разместите красочные игрушки вдоль зигзагообразной дорожки, чтобы создать мини-полосу препятствий. Начните с одного конца и наблюдайте, как растет их мотивация ползать и исследовать!

Обучение ребенка ползанию:

Мотиваторы движения

Tunnel Baby Game, By Kids Activities — Удовольствие от этого занятия исходит от того, что ребенок чувствует щекотание листьев, когда они проходят через туннель.Вы можете прикрепить перья, пряжу, пластиковые ложки или другие сезонные предметы, например снежинки из бумаги.

Box Tunnel, автор The Imagination Tree -… Или вы можете использовать носки и коробку! Мне просто пришлось включить эту идею!

Hide and Seek: Music Edition — Спрячьте разнообразные музыкальные игрушки на открытом пространстве и побуждайте ребенка слушать и находить их.

Photo Crawl, автор Руководство по выживанию для мамы-домохозяйки — Используйте фотографии из старого календаря или журнала и приклейте их на пол, чтобы ребенок мог изучить их.

Охота на младенцев-мусорщиков — Для начала укажите на мягкую игрушку и назовите ее. Пригласите ребенка прийти и помочь вам найти другого, которого вы, возможно, спрятали или просто разместили подальше. Ребенок может сразу же ползать вместе с вами, или ему потребуется предварительная подсказка.

Bubble Wrap Run, от Играйте, создавайте, исследуйте — Babies and bubblewrap. Нужно ли мне сказать больше? Младенец может свободно исследовать или заставлять их преследовать брата или сестру, из которых выскакивает пузырь.

Мотиваторы движения Even MORE

Crawl Tag — Начните отползать от вашего ребенка и оглянуться назад, чтобы пригласить его преследовать вас.В качестве альтернативы вы можете начать с щекотки их пальцев ног и посмотреть, не убегут ли они, чтобы вы могли начать погоню!

Flashlight Play — Приглушите свет и достаньте фонарик, поощряя ребенка попытаться поймать свет.

Играйте с бутылками с водой, автор Simple Fun for Kids — Научить ребенка ползать можно так же легко, как поставить бутылку с водой на землю. Добавьте в воду блестки, помпоны или пасту и наблюдайте, как ребенок нетерпеливо «гонится» за вращающейся бутылкой.

Игра с пузырями — Технически его можно использовать на любом этапе обучения ребенка ползанию. Младенец будет стремиться ползать и тянуться, чтобы лопать пузыри.

Play with Ice — Положите виниловую скатерть на открытом воздухе в помещении или на улице. Положите кубики льда на скатерть и предложите малышу схватить скользящие кубики и погоняться за ними.

Crawl and Paint, By Bambini Travel — Беспорядок неизбежен при обучении ребенка ползанию, так почему бы не принять его в полной мере? Нанесите немного краски на бумагу или переложите ее в емкости для еды и наблюдайте, как ребенок уходит!

Кристи, мама и эрготерапевт из Mama OT, , в этой серии из трех частей дает отличное понимание этапов и развития ползания.Я нашел ее подробные объяснения того, как различные этапы развития способствуют ползанию, очень содержательными и полезными при написании этого поста.

Надеюсь, вы нашли пару идей, идеально подходящих для вас и вашего маленького краулера… или вашего будущего краулера!

Спасибо за чтение друзьям.

Когда младенцы ползают? Типичный возрастной диапазон развития

Каждый день вы наблюдаете, как ваш ребенок растет, учится и становится более независимым. Поэтому естественно гадать, когда ваш малыш начнет ползать.Оказывается, нет точного возраста, когда ваш ребенок достигнет или попытается достичь этой вехи движения. Но стоит знать, как стимулировать прогресс вашего малыша и научить его ползать.

Наблюдать за своим малышом и помогать ему овладеть этим новым навыком — одна из радостей воспитания, которую вы испытаете в этот первый год, и момент, когда ваш малыш «поймет это», вы запомните надолго.

Прочтите, чтобы узнать, как определить признаки того, что ваш ребенок готовится ползать, в каком возрасте дети обычно начинают ползать, какие бывают разные стили ползания и что делать, если ваш ребенок ползет не так, как ожидалось.

В каком возрасте младенцы ползают?

Многие дети учатся ползать где-то между 7 и 10 месяцами. Но поскольку каждый ребенок уникален, ваш малыш может начать движение раньше или позже, чем другие. Некоторые младенцы вообще пропускают стадию ползания.

Помните, что все дети растут и развиваются в своем собственном темпе. Старайтесь не сравнивать своего малыша с другими малышами. Если вам интересно, правильно ли идет ваш ребенок, проконсультируйтесь с врачом.

Признаки того, что ваш ребенок готовится ползать

Прежде чем ваш ребенок начнет ползать, ему необходимо развить сложный набор навыков, каждый из которых поможет укрепить мышцы вашего ребенка в процессе подготовки к ползанию.

Вот некоторые из вещей, которые вы можете заметить, когда ваш ребенок готовится начать ползать:

• Постоянно двигается в положении лежа

• Выгибает шею, чтобы осмотреться, когда она лежит на животе (пока вы кормите ребенка).

• Взявшись за ноги, когда она лежит на спине

• Переворачивание или переворачивание, когда она лежит на спине

• Качание на руках и коленях, когда она на четвереньках

• Толкается назад, а не вперед, когда она стоит на четвереньках.

• Копается коленями и бросается вперед, когда она на четвереньках.

На этом этапе развития вашего ребенка, возможно, не так уж и далеко ползать, поэтому внимательно следите за ним. Не оставляйте ее без присмотра, если она не находится в безопасном месте, например в детской кроватке.

Если вы еще этого не сделали, это также прекрасное время, чтобы обезопасить свой дом от ребенка. В рамках этого процесса убедитесь, что опасные предметы заперты, а мебель, которая может опрокинуться, находится в безопасности, чтобы ваш малыш не мог пострадать, когда он сможет двигаться самостоятельно.

Какие бывают типы сканирования?

Вы можете быть удивлены, узнав, что есть не один способ ползать, а множество! Вот некоторые из наиболее распространенных стилей ползания, которые может принять ваш ребенок:

• Классическое ползание. Ваш ребенок ползет на четвереньках, одновременно двигая вперед одну руку и противоположное колено.

• Медвежий ползание. Ваш ребенок ходит на руках и ногах, держа локти и колени прямыми.

• Ползание на животе. Ваш ребенок скользит на животе, продвигаясь вперед.

• Нижний скутер. Ваш ребенок движется вперед, используя руки, при этом перемещаясь по заднице.

• Крабовое ползание. Ваш ребенок двигается назад или вбок с помощью своих рук.

• Гусеничный ход. Ваш ребенок передвигается, перекатываясь с одного места на другое.

Ваш ребенок может использовать любой из этих стилей или даже изобрести свой собственный, поэтому не беспокойтесь, если его ползание не будет похоже ни на один из перечисленных выше.

Как научить ребенка ползать?

Младенцы стремятся двигаться и исследовать, и они, по сути, учатся добираться туда, куда хотят. Чтобы побудить вашего ребенка начать ползать, попробуйте следующие идеи:

• Поместите один из любимых предметов или игрушек вашего ребенка в недоступном для него месте, когда он находится на полу, чтобы вдохновить его ползти к нему.

• Обустройте для нее полосу препятствий с подушками, коробками и другими безопасными предметами, чтобы помочь ей практиковаться и развивать свои способности.

• Поощряйте ребенка подползать к одному из его любимых предметов, показывая ему, что вы спрятали его за подушкой на небольшом расстоянии от того места, где он находится на полу.

Цель этих упражнений — заставить вашего ребенка увлечься обучением ползанию и увидеть в нем новое приключение. Если вы чувствуете, что она начинает терять интерес или расстраивается, пора остановиться и заняться чем-нибудь еще.

Всегда присматривайте за малышом, когда он играет на полу и лежит на животике.

Что делать, если ваш ребенок не ползает, как ожидалось?

Как и любой другой ребенок, ваш малыш развивается в своем собственном темпе и в соответствии с его собственными временными рамками. Старайтесь не думать о том, что «мой ребенок уже должен был начать ползать». Кроме того, помните, что ваш ребенок может ползать не совсем так, как вы от него ожидаете. Вместо этого он может использовать другой способ передвижения, например, бегание задом или ползание на животе. Или он может вообще не ползать.

Обычно нет причин для беспокойства, пока ваш ребенок учится координировать свои руки и ноги.Его конечная цель — научиться ходить, поэтому постарайтесь пока не сосредотачиваться на том, как он ползет.

Конечно, если вы чувствуете, что ваш ребенок не двигается должным образом, не может координировать движения каждой стороны своего тела или не использует каждую руку и ногу одинаково, поговорите со своим врачом. И обращайтесь к своему поставщику в любое время, когда у вас есть вопросы или опасения по поводу развития вашего ребенка в целом.

Ползание позволяет вашему ребенку увидеть и исследовать свой мир по-новому и по-новому, и ему понравятся его расширенная свобода и подвижность. Со временем он будет готов к большему и захочет присоединиться ко всем, кто идет. Наслаждайтесь этим особенным временем. Ползание — это новое приключение для вашего малыша, и ваш ребенок, передвигающийся самостоятельно, по-своему — это новое приключение и для вас как для родителей.

Чтобы начать получать вознаграждения за все эти покупки подгузников, загрузите приложение Pampers Club сегодня.

Как помочь младенцу ползать?

Когда ваш ребенок ползет, вы взволнованы больше, чем он! Ползание — важная веха в развитии, поскольку это первый шаг к мобильности младенца.Младенцы используют ползание как средство исследования и понимания окружающего мира.

Но не все дети одного возраста ползают. Чтобы помочь вам понять это и многое другое, этот пост MomJunction дает вам информацию о ползании у младенцев и методах его стимулирования.

Когда младенцы ползают?

Средний возраст, когда большинство младенцев начинают ползать, составляет девять месяцев (1). В то время как некоторые младенцы достигают этого раньше, чем через семь месяцев (2), другие достигают этого навыка к своему первому дню рождения (3).В любом случае сканирование не происходит в одночасье, и есть ряд шагов или этапов, которые приводят к сканированию.

Вернуться к началу

Как младенцы учатся ползать?

Ползание — это постепенный процесс, в котором младенец проходит несколько этапов.

1. Этап первый — удерживает голову вверх в течение двух месяцев: Первый шаг к ползанию — это способность удерживать голову вверх, лежа на животе. Ребенок достигает этого навыка в возрасте двух месяцев, когда мышцы шеи имеют силу работать против силы тяжести (4).

2. Этап второй — толкание локтей в четыре месяца: Когда ребенок поднял голову вверх, он экспериментирует с руками. Во время пребывания на животе малыш прижимает локти к земле, чтобы приподнять туловище (5).

3. Этап третий — поддерживает вес тела в шесть месяцев: В возрасте шести месяцев ребенок отталкивает тело от земли и поддерживает его вес на всех четвереньках (кистях и коленях ног). Это почти то же самое, что ползать.Шесть месяцев — это также когда ребенок начинает самостоятельно сидеть и переворачиваться (6).

4. Четвертая стадия — ползание в восемь месяцев: Ползание означает вытягивание тела вперед руками при волочении живота и ног (7). Движение — знак того, что ребенок готов ползать (8).

5. Пятый этап — ползание около девяти месяцев: У ребенка есть мышечная ловкость, чтобы двигать телом, используя все четыре конечности. Это означает, что теперь ребенок готов ползать.

Ползание может быть разных типов, поскольку не все дети ползают одинаково. Каждый стиль имеет уникальную технику.

Вернуться к началу

Какие бывают типы детского ползания?

Ребенок может придерживаться одного из следующих методов или чередовать их:

1. Поперечное ползание:

Это обычный стиль ползания, при котором ребенок несет вес на руках и коленях, одновременно двигая рукой и противоположным коленом, чтобы двигаться вперед. Этот метод еще называют классическим кроллом и классическим четвероногим.

2. Медвежье ползание:

Это то же самое, что и поперечное ползание, с той лишь разницей, что младенец вытягивает ноги прямо и ползет вперед на ступнях, как медведь, а не на коленях.

3. Крабовое ползание:

Подобно перекрестному ползанию, разница здесь в том, что младенец перемещает тело назад или вбок в ползании, прежде чем бросить тело вперед руками.

4. Ползание коммандос:

Животик ребенка касается земли, в то время как он попеременно перемещает противоположную руку и ногу.Поскольку форма ползания напоминает ту, которой учат солдат, ее называют ползанием коммандос, ползанием армии и ползанием военным. Это также называется ползанием по животу и ползанием по животу, поскольку живот находится ниже и касается земли.

Помимо вышеперечисленных способов ползания, ребенок может также использовать некоторые нетрадиционные формы движения.

Другие формы движения ребенка:

У младенцев есть несколько необычных способов передвижения, которые классифицируются как разновидность ползания, но не похожи на настоящее ползание:

Младенец принимает сидячее положение, опираясь ягодицами на землю. Затем он использует руки, чтобы толкать тело вперед в сидячем положении.

Младенец просто перекатывается, чтобы перемещаться из одного места в другое.

Последние два метода могут показаться невероятными и, возможно, комичными, но все они считаются нормальными формами ползания младенцев Американской академией педиатрии (AAP) (9).

Вернуться к началу

Ползание груди — это тип ползания?

Некоторые родители, возможно, слышали о «ползании по груди», также называемом ползанием по груди.Это не тип ползания, а медленное ползание, которое новорожденный совершает к груди сразу после рождения, когда его кладут на живот или грудь матери (10). Следовательно, ползание груди — это не форма движения младенца, а раннее проявление рефлекса ползания. Это естественное инстинктивное движение ребенка, чтобы найти сосок и начать первое кормление грудью. Поскольку это происходит сразу после рождения, это также называется ползанием при рождении и ползанием при грудном вскармливании.

Ползание как способ передвижения — важная веха, и есть способы инициировать его у младенцев.

Как помочь младенцу ползать?

Приучить ребенка ползать можно легко дома. Приведенные ниже советы могут помочь.

• Регулярно проводите время на животе , так как это одно занятие с множеством преимуществ. Он укрепляет почти все мышцы тела ребенка, открывая путь для сложных движений, таких как ползание. AAP рекомендует проводить от двух до трех сеансов игры на время живота каждый день, причем каждое занятие длится не менее пяти минут (11). По мере роста ребенка увеличивайте время нахождения в животе.

• Развивайте любопытство младенца и поощряйте его тянуться к объектам. Эту любознательность можно использовать для улучшения моторики. Родители могут расставлять предметы вокруг ребенка, а затем побуждать его тянуться к ним. Это вызывает у ребенка сильное желание пошевелить своим телом, стимулируя тем самым ползание.

• Заставьте его сесть , так как сидение помогает улучшить опорные способности мышц спины. Когда ребенку исполнится шесть месяцев, поместите его в сидячее положение и дайте ему постоять в таком положении несколько минут.Повторяйте упражнение каждый день.

• Ползание тоже важно, , даже если может показаться неловким видеть, как ребенок ползет по дому! Тем не менее, ползание помогает ребенку научиться двигаться вперед и имеет жизненно важное значение для создания основы для последующих навыков ползания ребенка.

• Сделайте ползание интересным для ребенка , когда ребенок станет полноценным ползунком. Прячьте игрушки или играйте в прятки, чтобы ребенок много ползал.Если в какой-то момент ребенок споткнется и упадет, просто ободряюще обними его и позволь ему снова ползать.

Различные действия могут помочь в мотивации различных этапов развития краулинга.

В начало

Упражнения, помогающие малышу ползать

Каждое упражнение стимулирует определенную стадию перед ползанием, таким образом побуждая ребенка ползать:

1.

Что это?

Возраст для игры: Два месяца

Стимулирует: Первый этап перед ползанием — поднятие головы

Как:

1. Положите младенца на животик и сядьте перед ним с его любимцем игрушка или погремушка.
2. Аккуратно встряхните погремушку, чтобы привлечь внимание ребенка. Младенец неизменно поднимает голову, чтобы хорошенько рассмотреть предмет.
3. Переместите погремушку в горизонтальной плоскости. В два месяца младенцы могут следовать за движущимся объектом, представляющим интерес, в пределах их поля зрения (4).
4. Наблюдение за движением погремушки помогает укрепить мышцы шеи ребенка.

2. Дотянуться до игрушки:

Возраст, чтобы играть: Четыре месяца

Стимулирует: Второй этап перед ползанием — толкать локти

Как:

1. Положить ребенка на животик и положи вокруг малыша игрушки. Игрушки должны быть в пределах досягаемости.
2. Посоветуйте младенцу брать игрушки. Поскольку ребенок находится на животике, он будет опираться на один локоть, чтобы другой рукой удерживать игрушку. Он помогает укрепить мышцы рук и лучше переносить вес тела.
3. Оберните игрушки вокруг каждой руки так, чтобы младенец чередовал локти обеих рук, чтобы выдерживать вес тела.

3. Положение для ползания с помощником:

Возраст для игры: Шесть месяцев

Стимулирует: Третий этап перед ползанием — поддержание веса

Инструкции:

1. В шесть месяцев ребенок может как минимум поддерживать вес тела на четвереньках, что означает, что он может принять положение ползания (6).
2. Уложите ребенка ползать. Теперь возьмите мягкое полотенце, скатайте его, чтобы получилась веревка, и аккуратно проведите им вокруг груди ребенка. Крепко держите два свободных конца полотенца сверху.
3. Полотенце действует как привязь, которая помогает ребенку дольше оставаться в положении ползания, укрепляя мышцы ног и рук, чтобы дольше удерживать вес тела.
4. Поставьте перед ним любимые игрушки ребенка, чтобы он мог ползать. Сначала держите ребенка от трех до пяти минут и постепенно увеличивайте время, затрачиваемое на упражнение, по мере того, как ребенок становится старше.

4. Следуйте за движущейся игрушкой:

Возраст, чтобы играть: Восемь месяцев

Стимулирует: Четвертый этап предварительного ползания — ползание

Как:

1. Привяжите машину к веревке и положите его перед малышом, который лежит у него на животике.
2. Медленно отведите машину от ребенка, поощряя его следовать за ним.
3. Ребенок начнет ползти к движущейся игрушке, чтобы поймать ее. Регулярно играйте в игру, когда младенец начинает ползать.

5. Переход через туннель:

Возраст для игры: Девять месяцев

Стимулирует: Пятый этап — ползание

Как:

1. Купите небольшой игрушечный туннель из нейлона. Убедитесь, что устья туннеля достаточно широкие, чтобы в них мог поместиться ребенок.
2. Поставьте игрушки в один конец туннеля, а ребенка — в другой.
3. Покажите игрушки малышу и побудите его протянуть им руку. Младенец проползет по туннелю до другого конца.
4. Повторите действие, заставив вашего партнера позвать ребенка с одного конца туннеля, побуждая ребенка снова проползти через него.

Поддерживайте регулярный график этих мероприятий, поскольку они имеют ряд преимуществ и помогают достичь наилучших результатов.

Вернуться к началу

Преимущества ползания:

Ползание полезно во многих отношениях (12):

• Укрепляет мышцы: Поскольку ребенку требуется скоординированное усилие для движения тела, его мышцы в конечном итоге становятся сильнее .Ползание укрепляет мышцы плеч, рук и спины. Он также укрепляет мышцы живота и бедер.

• Улучшает осанку и баланс: Чем больше сила, тем лучше осанка. Родители также замечают, что, поскольку их младенцы начинают ползать, они лучше балансируют и выглядят менее шаткими.

• Делает суставы более гибкими: Существует расширенный диапазон движений и гибкости в суставах от позвоночника до запястья и лодыжек.

• Развитие мозга: Все исследования посредством ползания улучшают функции нейронов и ускоряют развитие мозга.

• Развитие зрения: Младенцы используют глаза как ориентир для навигации по окружающей среде во время ползания. Это улучшает координацию глаз и тела. Таким образом, ползание помогает в развитии зрения, в частности, улучшает бинокулярное зрение (восприятие глубины).

• Лучшая структура тела: Вся эта нагрузка на руки улучшает форму руки.Лучшая форма руки в конечном итоге приводит к лучшему захвату.

Ребенок может блуждать в своем рвении исследовать. Итак, участие родителей в ползании не заканчивается простой помощью. Помимо бдительности за ребенком, вы можете многое сделать, чтобы обеспечить его безопасность.

Вернуться к началу

Как сделать ползание безопасным для ребенка?

Родители могут сделать ползание безопасным занятием для развития ребенка, следуя этим простым советам.

• Начните с мягкой поверхности: Когда вы впервые замечаете, что ребенок ползет, поместите его на мягкую поверхность, которая будет поглощать удар от травмы или падения.

• Обеспечьте безопасность ребенка в доме: Подготовьте дом, чтобы ребенок мог ползать по нему в безопасности. Начните с того, что заблокируйте лестницу прочными воротами выше ребенка и достаточно узкими планками / выступами, чтобы ребенок не мог пройти через них. Надежно прикрепите полки и стеллажи к стене или земле, чтобы они не упали на ребенка.Привяжите мягкую подкладку к острым краям мебели. Оберните все незакрепленные электрические шнуры и закройте электрические розетки.

• Купите кроватки с перилами: Ребенок всегда должен спать в кроватке, у которой есть перила с узкими промежутками, чтобы он не выскользнул. При покупке игровой площадки выбирайте те, у которых есть вертикальная сетка, чтобы ребенок не опрокинулся. Родители часто жалуются, что их ребенок вылезает из кроватки, что является обычным явлением, поскольку младенцы еще не могут судить о падении или падении.Но оценка улучшается примерно через шесть недель ползания. Тем не менее, укладывать ребенка для сна лучше всего только в кроватку с перилами.

• Не оставляйте ребенка без присмотра: Несмотря на все меры безопасности, никогда не оставляйте ребенка без присмотра. Ползая, ребенок может потерять дорогу и случайно выползти из открытых дверей, закрыв их за собой. Бодрствование — это, пожалуй, лучший способ предотвратить несчастные случаи.

Безопасность малыша жизненно важна, когда он ползет.Но иногда малыш может вообще не ползать.

Вернуться к началу

Что делать, если ребенок не ползает?

Прежде чем паниковать, вот что вам следует знать:

• Некоторым младенцам требуется время: Ребенок может ползать не раньше шести месяцев. А младенцы имеют ползучий возраст от шести до двенадцати месяцев (13). У каждого ребенка своя временная шкала развития, и пока он растет нормально, не нужно паниковать. Родители могут проявить терпение и стимулировать ползание с помощью действий, подобных упомянутым ранее.

• Недоношенные дети могут позже ползать: Недоношенный ребенок обычно имеет задержку в развитии по сравнению с доношенным ребенком (14). Регулярные осмотры у врача помогают гарантировать, что недоношенный ребенок достигает всех этапов, даже если он задерживается.

• Инфекции новорожденных могут задерживать развитие: Инфекционные заболевания в раннем возрасте могут влиять на различные этапы развития младенца (15). Например, заболевание легких, называемое бронхолегочной дисплазией (БЛД), влияет на осанку ребенка до такой степени, что он не может самостоятельно сидеть.Впоследствии это влияет на способность ползать, препятствуя ее достижению.

• Неврологические проблемы могут задержать ползание: Определенные генетически обусловленные неврологические проблемы, такие как аутизм, церебральный паралич, синдром Дауна и синдром Ретта, могут задерживать или мешать ползанию (16) (17) (18) (19) . Большинство младенцев проходят регулярный скрининг на эти состояния, чтобы обеспечить раннее выявление и вмешательство. У младенцев с этими неврологическими расстройствами проявляются и другие симптомы, которые врач может заметить при обычном осмотре.

Таким образом, обнаружение любых признаков задержки развития имеет решающее значение. Продолжайте читать, чтобы узнать об этих красных флажках.

Вернуться к началу

Тревожные признаки развития ребенка:

Вот признаки задержки в развитии ребенка, которые влияют на способность ползать позже:

• Через два месяца: Не может удерживать голову, когда кладется на животик

• Через четыре месяца: Не держит устойчиво и не подносит руки ко рту

• Через шесть месяцев: Не переворачивается и имеет жесткие мышцы

• Через девять месяцев: Самостоятельно не садится

Если вы заметили задержку в развитии, обратитесь к педиатру. Однако аномалии развития не всегда должны быть причиной. Ребенок может просто ходить, а не ползать!

Могут ли младенцы ходить, прежде чем они начнут ползать?

Да, некоторые дети могут не ползать, вставать прямо на ноги и ходить. Вот основные моменты, о которых следует помнить.

• Реже: Младенец не может удерживать на ногах весь вес тела, если он никогда не поддерживал их на коленях. Относительно редко можно найти младенцев, которые пропускают ползание, поскольку это естественный промежуточный этап перед ходьбой.Исследование, в котором анализировалась ходьба у младенцев, показало, что даже самые маленькие младенцы, которые шатко ходят, в какой-то момент в младенчестве ползали (20). Всегда есть постепенный переход от ползания к ходьбе.

• Считается, что пропуск ползания имеет побочные эффекты: Некоторые эксперты полагают, что переход от обхода к ходьбе может иметь свои недостатки. Например, Американская оптометрическая ассоциация (AOA) заявляет, что младенцы, которые минимально ползают и начинают ходить рано, как правило, имеют плохую координацию движений и зрения (21) и не обладают повышенной мышечной силой. Однако эти побочные эффекты редки, что подводит нас к следующему пункту.

• Это все еще нормально: Несмотря на всю тревогу, связанную с пропуском ползания, большинство экспертов считает, что это совершенно нормально для младенца (22). Большинство педиатров твердо убеждены в том, что ребенок может ходить, прежде чем ползать, при условии, что он достигнет других этапов своего развития (23). Недоношенные младенцы могут начать месяц с ползания и закончить его ходьбой.Такие ситуации не должны настораживать. Интересно, что около 40% младенцев в США перестали ползать в начале 20 века из-за того, что длинная одежда затрудняла ползание (24). Эти дети продолжали нормально расти без каких-либо проблем с развитием.

Вернуться к началу

Ползание важно для развития ребенка, поскольку оно является основой для других сложных движений в более позднем возрасте. Хотя средний возраст для ползания составляет девять месяцев, некоторые дети могут достигать этого раньше или позже или предпочитают ходить, прежде чем ползать. В любом случае лучше позволить младенцу развиваться. Как родитель, вы можете быть бдительными в отношении любых задержек в развитии и при необходимости проконсультироваться с врачом.

Как скоро ваш ребенок начал ползать? Расскажите нам в комментариях.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Шэрон Сомех — педиатр общего профиля, любящая жена и мать четырех дочерей. После десяти лет практики общей педиатрии и работы с семьями она поняла, что больше всего ей нравится помогать родителям в решении родительских проблем, и почувствовала, что это будет наиболее полезным для формирования будущего их детей.Она разработала Raiseology, чтобы помочь людям с их … подробнееРохит Гару — зоолог-ботаник, ставший писателем, с более чем 8-летним опытом написания контента, контент-маркетинга и копирайтинга. Он также получил степень магистра делового администрирования в области маркетинга и человеческих ресурсов и работал в области исследования рынка и электронной коммерции.