Как плавать дельфином правильно: Техника плавания в ластах – как правильно?

Как научиться плавать дельфином красиво и легко | Плавать просто

Баттерфляй (который также называют «дельфином») считается самым изнурительным стилем плавания. Однако эта репутация закрепилась за ним лишь потому, что многие вместо настоящего баттерфляя занимаются «борьбой с водой». Если правильно расслабляться и экономить силы, баттерфляй становится красивым для зрителей и приятным для пловца.

Недавно я проводил прямой эфир по плаванию этой техникой, посмотреть его можно здесь:

Работа над баттерфляем поможет вам отточить навыки, которые пригодятся во всех остальных стилях: вытягивание корпуса, удержание воды, движение за счет силы корпуса, чувство воды и ритма. Те, кто научился правильному баттерфляю, будут хорошо плавать другими стилями, чего нельзя сказать о кроле, плавании на спине или брассе.

Занимаясь по методике ПП, каждый может без усилий проплыть 25 метров. А после этого легко перейти и к более длинным дистанциям. К тому же эти занятия составляют основу умения плавать быстро и мощно. Независимо от того, к чему вы стремитесь – к скорости или легкости, – первый шаг состоит в том, чтобы прекратить тратить силы понапрасну.

Вот три основных пожирателя энергии в баттерфляе:

• неэффективная работа рук и ног: барахтающиеся пловцы руками загребают воду назад и взбивают воду перед собой, а ногами работают, чтобы удержать на плаву бедра. Эффективные дельфинисты используют целостное движение всего корпуса;
• борьба с гравитацией: сила тяжести не знает пощады. Не нужно с ней бороться, стараясь с силой выбраться на поверхность. Лучше использовать ее в своих целях: эффективные пловцы обнимают поверхность, находясь над водой, и затем позволяют груди опуститься под действием силы тяжести, что выводит бедра наверх;
• попытки приложить больше силы. Лучшие пловцы берут ритмом, гибкостью и грацией. В баттерфляе основной ритм – это колебательные движения груди и бедер. Следите затем, чтобы постоянно держать этот ритм в упражнениях и плавании в координации.

Как только вы станете думать о баттерфляе иначе, вы удивитесь, насколько легче он вам дается.

Оттачивание мастерства в баттерфляе помогает плаванию всеми стилями и добавляет силы мышцам корпуса. Кроме того, если вы овладеете мягким баттерфляем и сможете проплывать бассейн за бассейном, вас признают состоявшимся пловцом. Дополнительное преимущество: если вы способны проплыть 200 метров баттерфляем на соревнованиях в категории «мастерс», ваши шансы на медали выше, чем в любой другой дисциплине, поскольку многие побаиваются принимать участие в таких заплывах. Сам факт преодоления такой дистанции баттерфляем заслуживает медали.

Есть основной принцип тренировок: ни в коем случае не практикуйтесь в барахтанье. Если вы чувствуете, что не можете дальше плыть по методике, описанной выше, немедленно остановитесь – даже посреди бассейна! – и займитесь чем-нибудь полегче, пока не сможете вернуться к эффективному плаванию. В этом случае в вашей моторной памяти будут фиксироваться только эффективные привычки. Для этого лучше всего подходят короткие упражнения. Я тренировал спортсменов, ставших чемпионами на стометровках баттерфляем, и они редко проплывали отрезки больше 25 метров. А мои чемпионы на 200 метров нечасто плавали серии больше чем по 50 метров.

Упражнения:

Как и в других стилях, отработка навыков осуществляется в процессе упражнений. Однако не следует забывать, что они предназначены для того, чтобы быстро научить вас проплывать баттерфляем хотя бы несколько циклов в полной координации. Именно в этом случае вы сразу же поймете, насколько вам удается достичь расслабленного, мягкого движения.

Главный элемент упражнений – поддержание ритма движений корпуса и соединение с ним всех остальных движений.

Тренировки классического подхода

Если у вас получается эффективно выполнять полные циклы, это не значит, что настала пора переходить к «настоящим тренировкам». Обычно тренера спрашивают: «Сколько нужно повторов, на какой дистанции, сколько отдыхать, с какой скоростью плыть, с каким пульсом…» Однако эти вопросы не так важны, поскольку нам необходимо сформировать способность грамотно выполнять полный цикл. Правильные вопросы должны звучать так: «Насколько мягко входят в воду мои руки, насколько уверенный у меня зацеп, насколько расслаблен удар ногами…»

При плавании в полной координации вы соединяете «мини-навыки», полученные в процессе выполнения упражнений, в один общий. Упражнения оттачивают частности, а плавание в координации нужно, чтобы соединить частности в целое. Когда вам это удастся, продолжайте работать так же, как в упражнениях: проплывайте ровно столько циклов, сколько можете проплыть эффективно.

Это означает, что начинающие в течение первых 3–5 часов плавания баттерфляем должны проделывать лишь по 3–4 полных цикла за один раз, а пловцы среднего уровня – не больше 6–8. И так в течение нескольких месяцев.

Сегодня я могу проплыть до 100 метров с правильными движениями, но все равно делаю серии заплывов на 25 метров и менее, а около трети тренировочного времени у меня уходит на упражнения. Почти всегда я понимаю, что плыву хорошо, но упражнения до сих пор приносят мне пользу, потому что позволяют прочувствовать нюансы.

Три типа занятий по плаванию в координации. Я уже говорил, что собираюсь принять участие в соревнованиях на 200 метров в категории «мастерс». Благодаря этому решению мои цели в тренировках баттерфляем стали более ясными. Традиционно считается, что их целью является умение выжить после заплыва баттерфляем. В свое время тренеры задавали пловцам все более длинные серии плавания в координации, отпуская все меньше времени на отдых, чем подрывали их спортивную форму. И даже после этого требовали от них работать еще усерднее, глубоко впечатывая в память пловцов неправильный стиль. Случалось даже, что тренер заставлял спортсмена плавать баттерфляем в наказание за те или иные проступки. Неудивительно, что многие впадают в панику от одного слова «баттерфляй».

Я, тренируя пловцов, стараюсь вырвать с корнем из их моторной памяти неэффективные привычки и привить им навык мягкого гребка. После этого я постепенно добиваюсь увеличения количества гребков в заплывах на более дальние дистанции с большей скоростью. Для этого я использую три вида тренировок: оттачивание техники с отработкой «точек фокусировки»; тренировку на расслабление (на повторяемость результата) и тренировку на скорость.

Тренинг по плаванию дельфином:

28 января мы проведем тренинг по плаванию дельфином в Рязани.
На тренинге мы дадим вам упражнения по технике и координации, которые вы сможете применять в дальнейших тренировках самостоятельно.

Тренинг однодневный, состоит из теоретической части ( разберем технические основы плавания этим стилем по TI, точки внимания) и практики на воде.

Для вашего удобства мы подобрали время проведения тренинга под расписание поездов из Москвы и обратно в Москву. Уложитесь в один день!

Занимаясь по методике TI, вы очень быстро сможете проплыть свои первые 25 метров дельфином!

Записаться на тренинг и узнать подробности можно у организаторов :
Юрий, +7 915 594 04 14
Или пишите на почту [email protected]. Вышлем вам всю информацию.

Количество мест ограничено!

Как правильно плавать дельфином?ТОП-3 ошибок при плавании баттерфляем!ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ НОВИЧКОВ!

Друзья в этом ролике рассмотрим ТОП-3 ошибок при плавании дельфином(для тех кто является далеко не профессионалом в плавании,а только лишь интересуется плаванием,стиль дельфин в простонародии также называется баттерфляй или бат),как в бассейне так и на море.

Многие ставят перед собой цель с самых первых занятий: научиться идеальной технике. Дело в том, что у них уходит множество времени и тех же занятий на то, чтобы прийти к «идеалу» в таких показателях, как угол сгибания колен, траектория движения рук, сила толчка ногами и т. д. Нужно ли это?

Поскольку баттерфляй – технически сложный вид плавания, зачастую новички, а также более опытные пловцы, ошибаются в исполнении того или иного элемента цикла, из-за чего их скорость снижается, а мышцы утомляются гораздо быстрее.

Кроме того, в некоторых случаях технические недочеты могут быть чреваты последствиями в виде травм.К наиболее частым ошибкам при плавании дельфином относятся следующий ТОП-3

*1 ОШИБКА при плавании дельфином-ВЫСОКО ПОДНЯТАЯ ГОЛОВА*

*КАК ПРАВИЛЬНО*

Дышат пловцы, в этом стиле плавания по-разному. Наиболее распространен следующий вариант: вдох делается в конце гребка и в начале проноса рук по воздуху. Вдох совершают, как и в других способах плавания, через рот, выдох — через рот или же через нос и рот.

Для вдоха голову не следует поднимать высоко над водой, так как при этом неизбежно опускаются ноги и таз и возрастает сопротивление воды. Голову поднимают лишь настолько, чтобы рот вышел на поверхность воды и можно было сделать вдох. Для контроля надо следить, чтобы подбородок не отрывался от поверхности воды. Выдох делают в воду.

*ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ*

Неоптимальное время подъема головы перенапрягает шею, а также нарушает ритм работы всего цикла движения.

*ЧЕМ ПЛОХО*

Неоптимальное время подъема головы перенапрягает шею, а также нарушает ритм работы всего цикла движения.

*2 ОШИБКА при плавании баттерфляем-НЕПРАВИЛЬНАЯ (НЕСИНХРОННАЯ,ВЫСОКАЯ) РАБОТА НОГ»

*КАК ПРАВИЛЬНО*

При движении ног сверху вниз ступни повернуты носками внутрь, что увеличивает поверхность опоры о воду, а следовательно, и эффективность удара. Колени незначительно разведены. Закончив это движение, ноги таз несколько опускается, ноги снова занимают исходное положение, из которого начинают новый нажим на воду сверху вниз.

*Ошибки в плавании*

Здесь можно выделить следующие ошибки:

1-Ноги находятся слишком близко к поверхности, основное движение ими происходит не под водой.Из-за этой ошибки большая часть прилагаемых усилий уходит в никуда, пловец имеет минимум опоры, из-за чего падает скорость. Эта ошибка ведет к увеличению сопротивления, действующего на тело пловца. Кроме того, рабочее движение выполняется, как говорят, «от колена», а не от бедра, и результирующее усилие направлено в большей степени вверх, а не назад.

2-Они работают несинхронно.Удары идут за счет сгибания в колене, а не за счет работы бедра – это мешает плыть, а также может спровоцировать травму колена.

*3 ошибка НЕСИНХРОННАЯ работа рук и ног*

*КАК ПРАВИЛЬНО*

Наиболее распространен двухударный дельфин, в котором на один гребок руками приходится два движения ногами, один вдох и один выдох. В этом варианте из , ноги сгибаются в коленях, подготавливаясь к первому удару, а руки начинают гребок. Когда руки выполняют среднюю часть гребка, ноги производят первый удар — быстрый упругий нажим на воду сверху вниз.Закончив второй удар, ноги поднимаются к поверхности, пловец переходит в исходное положение и начинает гребок руками следующего, второго, цикла движения.

*ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ*

В координационном отношении баттерфляй (дельфин) является, пожалуй, наиболее сложным способом плавания. Небольшое рассогласование во времени выполнения движений руками и ногами может привести к резкому нарушению ритма движений и снижению скорости плавания — техника пловца «разваливается». Оно может являться следствием психической усталости. При этом внешне движения могут казаться правильными, но пловец, затрачивая большее, чем обычно, усилие, преодолевает тренировочные отрезки с меньшей скоростью. Если же это случается накануне соревнований, то спортсмен может впасть в состояние депрессии. В таких случаях целесообразно снизить тренировочные нагрузки или переключиться на дополнительный способ плавания.

Как видите, дельфин – не только сложный, но и интересный стиль, освоив который, вы сможете тренировать множество групп мышц, а также увеличить свою выносливость. Но помните, что плавание на занятии только одним стилем может привести к «забиванию» мышц и переутомлению, потому что для более эффективного развития рекомендуется чередовать разные стили и не забывать об отдыхе для восстановления пульса и дыхания.

Моя инста-https://www.instagram.com/businessman_098

тут можно посмотреть,как я плаваю всеми стилями!)

Мой блог-https://vik-patik.wixsite.com/skilovik

#плавание#плаваниедельфином#баттерфляй#брас#плаваниекролем#плаваниенаспине#брасстехника#брасс_на_спине#какправильноплавать#бассейн#брассновичкам

Гид по детскому плаванию | «Мой район. Москва»

Фото: © yanlev / Фотобанк Фотодженика

Рассказываем, чем бассейн полезен для ребенка и с какого возраста начинать занятия

Плавание укрепляет иммунитет, гармонично тренирует все мышцы и системы организма, благотворно влияет на психическое состояние. Кроме этого, уровень травматизма у пловцов очень низкий. О том, как именно влияет плавание на организм ребенка, с какого возраста приступать к занятиям, и о многом другом рассказал Юрий Кострюков, кандидат в мастера спорта по плаванию, старший преподаватель кафедры педагогики в университете «Синергия», тренер по плаванию в фитнес-клубе «Рестарт».

ВОЗРАСТ. Занятия с детьми в водной среде можно начинать с грудничкового возраста. Это связано с тем, что в первые месяцы после рождения ребенок сохраняет рефлексы, заложенные еще во время пребывания в утробе матери. Одним из них является задержка дыхания при погружении в воду. Со временем данный рефлекс угасает.

Сначала купание должно проходить в домашней ванной с постепенным обучением ребенка различным видам скольжения, а также нырянию с задержкой дыхания. После того, как ребенок прошел весь подготовительный курс, можно переходить в «лягушатник» с последующим переходом в большой бассейн. А вот к занятиям по обучению плаванию лучше приступать не раньше 2–3 лет, когда ребенок понимает слова и может воспроизводить осмысленные действия.

Температура воды в бассейне должна составлять 34–35 градусов, а для того, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и быстрее занял горизонтальное положение, уровень воды должен быть ему по грудь. На освоение техники плавания у детей в возрасте 2–3 лет уйдет больше времени (приблизительно 2–3 года), чем у детей младшего школьного возраста, однако это возможно.

Хочется отметить, что зачастую инструкторы по плаванию обучают малышей «облегченным» способам плавания, а также предлагают выполнить такие упражнения, как «звездочки» и «поплавки».

Фото: © FS-Stock / Фотобанк Фотодженика

– Из личного опыта могу сказать, что дети эти упражнения сделать не смогут, пока не научатся нырять с задержкой дыхания и правильно дышать, находясь в водной среде, – объясняет тренер. – Только после того, как эти вспомогательные упражнения будут освоены, можно использовать «звездочки» и «поплавки», хотя большой пользы для обучения плаванию от них нет. Поэтому важно научить ребенка правильно плавать, а не купаться. Кроме того, умение плавать (а не купаться) может сохранить не только здоровье, но и жизнь ребенка.

Занятия в большом бассейне можно начинать с 6–7 лет. В этом возрасте на освоение техники плавания понадобится примерно год. На начальном этапе обучения плаванию необходимо заниматься персонально с тренером, для того чтобы он мог оперативно реагировать и исправлять ошибки ученика.

После того, как ребенок освоил технику плавания, следует перейти заниматься в группу. Это повысит эффективность процесса. В группе ребенок будет учиться у других технике и тактике, а также стремиться к победе на соревновательных заплывах.

В БОЛЬШОЕ ПЛАВАНИЕ. Первый стиль, которому обучают в бассейне, – это кроль на груди, где каждая рука совершает гребок вдоль оси тела, во время чего ноги попеременно поднимаются и опускаются. Параллельно идет обучение плаванию кролем на спине. Если при обу­чении кролю на груди ребенок испытывает проблемы с дыханием, то лучше начать обучение с кроля на спине.

При этом нужно добавить упражнения, направленные на отработку дыхания. Для того, чтобы было проще освоить технику плавания кролем, необходимо использовать плавательную доску и ласты. Без них процесс затягивается и протекает гораздо сложнее. Эти приспособления позволяют научить детей сразу правильным движениям, исключая процесс переучивания в дальнейшем.

На первых занятиях можно увидеть длинный шест в руках тренера. Он в первую очередь нужен в целях безопасности, в случае чего ребенок может схватиться за него. Также с помощью шеста тренер может контролировать положение доски и тела ребенка.

БАТТЕРФЛЯЙ И БРАСС. После освоения техники плавания кролем на груди и спине можно переходить к «дельфину», по‑другому – баттерфляю. Техника состоит из синхронных движений руками, которые совершают гребок, и ногами, при этом большую роль играет волнообразное движение всего тела. Так как стиль является довольно‑таки сложным для детей, тренеры разделяют его на более простые элементы, в результате освоения которых ребенок сможет плавать дельфином в полной координации.

В последнюю очередь изучается плавание брассом, так как координационно он самый сложный. В этом стиле на груди руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. Этим брасс и отличается от остальных стилей плавания.

Что же касается стилей плавания «по‑собачьи» и «по‑лягушачьи», то тренеры категорически против них. Так, обучение плаванию «народным способом» приводит к ассиметричному развитию тела ребенка.

ПОЛЬЗА. Вода благотворно влияет на организм человека. В результате регулярных занятий плаванием улучшается работа сердечно-сосудистой системы, снижается частота сердечных сокращений, что, в свою очередь, говорит о тренированности организма.

Кроме того, плавание как вид спорта увеличивает жизненную емкость легких: чем она больше, тем лучше вентилируются легкие, а организм получает больше кислорода. Занятия плаванием рекомендуют детям, которые имеют нарушения в опорно-двигательном аппарате и заболевания верхних дыхательных путей, например астму. Во время занятий плаванием развиваются все мышечные группы, что способствует формированию правильной осанки.

Также положительно влияет вода на кожу: ее воздействие сравнивается с массажем. Что касается хлорирования, то в настоящее время в бассейнах устанавливают современные системы фильтрации (песок, кварцевание), поэтому хлор-элементы добавляются в минимальных количествах.

Что понадобится в бассейн

• Силиконовая или матерчатая шапочка
• Плавки для мальчиков и купальник для девочек
• Плавательные очки
• Шлепки с нескользящей подошвой, если в бассейне нет резиновых ковриков
• Ласты и плавательную ­доску выдают в бассейне

Время занятий

30 минут длится занятие для детей 2–4 лет
30–45 минут — для детей 4–6 лет
45–55 минут – для детей в возрасте 6–7 лет.
Далее урок может увеличиваться до 1,5 часов.

5 рекомендаций родителям

Плавсредства не нужны

Жилеты, надувные круги, нарукавники – все эти помощники только мешают ребенку занять правильное положение тела в воде и совершать гребки руками. Да, ему будет проще держаться на поверхности воды, но он никогда не сможет научиться плавать, используя эти средства. Единственное, что может понадобиться для обучения, это плавательная доска и ласты.

Если ребенок испугался

Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка без присмотра в бассейне, но случиться может всякое. Если ребенок испугался, необходимо провести с ним беседу и выяснить, что случилось, разъяснить произошедшую ситуацию. Также помочь развеять страхи могут игрушки. Дети, играя, забывают о своей боязни.

На открытой воде

Учить плавать ребенка можно в море, озере или реке без сильного течения. Выберите также небольшую глубину (уровень воды по грудь ребенка) и соблюдайте все рекомендации по обучению ребенка плаванью в бассейне – методы те же.

Полезные развлечения

Ныряние за любым тонущим предметом является эффективным упражнением для детей, которые еще не умеют плавать или только учатся плавать. Так ребенок обучается нырянию с задержкой дыхания, тем самым тренируя свою дыхательную систему.

Полезна для обучения плаванию и пластиковая горка, которая устанавливается на краю борта бассейна. Дети, скатываясь с нее в различных упражнениях, учатся правильному входу в воду.

Разминка на суше

Перед заплывом ребенку необходимо выполнить разминку, имитируя на суше те движения, которые ребенок будет выполнять в воде. Например, это круговые вращения в плечевых суставах, напоминающие по своей структуре гребок. Разминка занимает 5–7 минут.

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ — быстро научиться разным стилям плаванья

Пользу плавания для организма переоценить невозможно. Занятия в бассейне развивают все группы мышц, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, заряжают бодростью и позитивным настроением. Но что делать, если страх перед глубокой водой не дает в полной мере ощутить радости купального сезона? Как правильно и быстро научится плавать взрослому и ребенку, где можно отточить навыки со скидками от Покупона до 40% и какие аксессуары для этого понадобятся, — расскажет BlogPokuponTeam.

Читайте: 

Как и где научиться плавать, и что для этого понадобится

Для обучения плаванию важно найти подходящее и безопасное место для практики — с линией глубины на уровне от плечей до пояса. Это может быть неглубокое озеро или река со слабым течением, но наиболее подходящий вариант — бассейн (со скидкой от Покупона можно сэкономить до 80% на абонементе). При желании, там же можно брать уроки с инструктором по плаванию. Тогда освоить навык плавания получится в кратчайшие сроки.

Плавание – тандем силы и грации

Но что делать если вы боитесь воды? Во-первых, не нужно этого стесняться. Исследования ученых выявили, что аквафобия наблюдается у порядка 45% взрослых людей в мире. Проанализируйте свой страх, и постарайтесь определить чего конкретно боитесь в отношении каких-либо водоемов, ведь вряд ли у вас пробегают мурашки по коже при виде стакана с водой. Одни бояться утонуть — и это легко решается тренировками по плаванию для обретения уверенности в воде. Другие же опасаются глубоких водоемов из-за невозможности разглядеть дно — а вдруг там водится что-то опасное! В таком случае, неплохо бы проработать страх у квалифицированного психолога, который найдет эффективный путь преодоления фобии.    

Решив учится плавать в бассейне, обязательно прикупите шапочку для плавания — так как это является обязательным аксессуаром для всех посетителей.

Женщинам и девочкам желательно заниматься в сдельном, а не раздельном купальнике. И не стоит забывать об очках для плавания — для избежания раздражения глаз. Приобретая товары на Покупоне, вы получите кэшбэк 15% на свой счет.

В бассейн – во всеоружии 

Учимся держаться на воде и правильно дышать — лучшие упражнения для новичков

Есть довольно простые и одновременно эффективные упражнения, с которых стоит начинать свое обучение плаванию. Но для начала давайте разберемся как правильно дышать в воде. Есть несколько основных принципов, которые обязательно нужно усвоить:

• Вдыхать воздух нужно ртом над водой. Выдох же делается по удобству либо носом, либо ртом в воду.
• За раз нужно вдыхать меньше воздуха, но дышать чаще.
• Очень важно не задерживать дыхание и дышать равномерно, как обычно. Не старайтесь делать глубокие вдохи, чтобы больше вобрать кислорода, — в процессе лишь замедляете себя и сбиваете с ритма
• Дыхание должно быть четко скоординировано с движениями пловца.

Звездочка 

Это упражнение учит равномерно распределять вес лежа на воде. Нужно зайти в воду по пояс, поднять руки вверх, сделать глубокий вдох, затем медленно наклониться вперед до погружения лица в воду. После этого руки и ноги развести в стороны, приняв позу морской звезды. Упражнение можно делать и на спине.

Красивый пример выполнения звездочки на спине

Поплавок 

Зайдите в воду по грудь, глубоко вдохните нырните в приседе под воду, обхватив колени руками и прижав подбородок к груди. И, когда всплывете, постарайтесь удерживать это положение как можно дольше.

Вот так выглядит упражнение поплавок

Скольжение

Перед этим упражнением нужно обязательно освоить поплавок, так вам проще будет заныривать. Чтобы выполнить скольжение, сделайте вдох, погрузитесь под воду, оттолкнитесь ногами от дна к поверхности, распрямляя тело, и в горизонтальном положении медленно скользите по воде. Лицо должно быть погружено в воду.

Скользим по воде

Молотьба

Зайдите в воду и найдите подходящую опору, например бортик бассейна, Крепко держась руками за опору, нужно интенсивно «молотить» прямыми ногами, натянув при этом носочки. Это упражнение также можно выполнять с доской для плавания.

Интенсивная «молотьба» ногами

Осваиваем стили плавания

После того, как научились держаться на воде и доверять ей, возникает закономерный вопрос: с какого стиля начинать плавать? Их много, и каждый отличается уровнем сложности и физической подготовкой. Например, для ребенка или взрослому лучше сначала научиться плавать на спине. Как показывает практика, это самый простой стиль, который можно освоить за день, а после уже переходить к другим. Пользуйтесь скидками от Покупона на абонемент в бассейн в вашем городе.  

Плавание кролем

Лучший стиль для начинающих! По началу рекомендуется практиковаться с доской в неглубоких бассейнах, дабы правильно усвоить технику.  

Кроль — самый простой стиль плавания

Тело стараемся держать горизонтально в воде, ноги – прямо, носочки оттянуты, стопы плавно работают в воде от бедра, вверх-вниз (имитируя ножницы). Расстояние между носками по вертикальной оси не должно превышать 40 см, а по горизонтальной — большие пальцы должны почти касаться друг друга. Увеличивая скорость, ноги можно чуть больше сгибать в коленях.

Гребок выполняется немного согнутой в локте рукой. Сначала в воду погружаются пальцы, кисть, затем предплечье и остальная часть конечности. За это время нужно сделать 2-3 удара ногами. Лицо должно быть практически все время в воде. Взгляд направлен на дно (не вперед), а во время поворота головы – к краю бассейна (не в потолок). С очками и в шапочке плавать удобнее всего.

Во время плавания кролем, важно глубоко и ровно дышать, снабжая мышцы необходимым кислородом. Поверните лицо в сторону руки, которая движется над водой и сделайте вдох. При этом поворачивается весь корпус вслед за рукой, но не надо ее сильно поднимать и перенапрягать шею. Выдыхаем – плавно в воду через рот или нос. На 1 вдох-выдох нужно стараться сделать 1-3 цикла движений руками.

Кроль на грудиКроль на спине

Читайте также: Дыхательная гимнастика — ключ к здоровью

Плавание баттерфляем или дельфином

Баттерфляй — стиль плавания на груди, когда пловец выполняет одновременные и симметричные движения всем телом. Обеими руками делается мощный широкий гребок, приподнимая верхнюю часть корпуса над водой и одновременно выполняя симметричные движения ногами от бедра, имитирующими движение хвоста дельфина.

Баттерфляй считается вторым по скорости после кроля на груди

Руки — основная движущая сила баттерфляя. Сначала нужно закинуть их над водой вперед и сделать мощный гребок — от плечей к кистям. В первой части — подтягивании — локти практически прямые, а во второй — отталкивании — они подводятся к туловищу. Ноги — координируют движение интенсивными ударами стоп сверху вниз. Когда стопы ударяют вниз, таз поднимается вверх и наоборот.

Вдох делается, когда руки и голова находятся над водой, а выдох — когда лицо погружается в воду. На 1 вдох-выдох постарайтесь сделать 1-3 цикла движений руками.

Плавание способом баттерфляй

Плавание брассом

Плавание брассом еще называют плаванием «по-лягушачьи». Это сложный стиль для начинающих, поэтому и осваивать его разумнее после после того, как будете чувствовать себя более уверенно в воде. Но применять его для заплывов на дальние дистанции в море или любом другом открытом водоеме практичнее всего, так как во время движения руки и ноги меньше устают. 

Основная движущая сила брасса — руки. В начале они сгибаются в локтях перед собой, кистями друг-к-другу с повернутыми ладонями вниз, почти у поверхности воды. Далее ладони разворачиваются наружу и руки разводятся в стороны и делается сильный гребок, после возвращаются в исходное положение. Ноги, во время гребка руками, делают сильный толчок с подкруткой в коленях назад.

В момент гребка верхняя часть туловища поднимается над водой — тогда и делается глубокий вдох ртом. А выдыхаем, когда голова погружается в воду.

Плавание брассом

Плавание «по-собачьи»

Плавать «по-собачьи» — это любительский стиль, движения которого аналогичны движениям плавающей собаки, — отсюда и название:) Но не недооценивайте его из-за этого, ведь стиль прекрасно учит держать голову над поверхностью воды и может стать базовым для самостоятельного освоения традиционных стилей. Именно с этого вида плавания в легкой технике многие дети и начинающие делают свои первые уверенные заплывы в воде. 

По-собачьи — хороший пример плавания от четвероногих друзей

Руки поочередно вытягиваются вперед и делают гребки, будто загребая воду под себя. Одновременно прямыми ногами нужно делать ножницы. Голова остается все время над водой, но более правильно сделать вдох, а выдыхать в воду.

Начинать плавать даже таким простым стилем нужно на небольшой глубине и под контролем опытного лица. Сначала лучше учиться работать ногами, руками держась за опору.  

Схема плавания  «по-собачьи» 

Советы родителям, желающим научить ребенка плавать

Многих родителей волнует вопрос, как правильно научить ребенка плавать. BlogPokuponTeam подготовила дельные советы, которые помогут вам в этом деле: 

• Детям лучше всего начинать учиться плавать в 5-6 лет.
• Вместо надувных круга и нарукавников, практичнее использовать специальную доску, держась за которую ребенок сможет учиться работать ногами. Но на море или озере надувные аксессуары — незаменимы!
• Начните обучение с упражнения «звездочка» и «поплавок». Тогда ребенок быстрее усвоит как держаться на воде и не должен боятся нырять.
• Купите ребенку плавательные очки, чтоб он выработал полезный навык —  смотреть под водой. 
• Уделите должное внимание правильному дыханию ребенка в воде. Очень важно чтобы он усвоил принципы для дальнейшего развития.
• Начинайте обучать ребенка различным стилям плавания только, если он уже уверенно держится на воде.

Рациональнее и удобнее всего, обучать ребенка плаванию в бассейне. Со скидками от Покупона абонемент обойдется дешевле до 80%.

Читайте также:
Загородные комплексы у воды и с бассейном под Киевом
Пляжи, базы, загородные комплексы и открытые бассейны в Днепре

Научится плавать не сложно — было бы желание. Делитесь в комментариях как проходит ваше обучение плаванию, как быстро продвигаетесь?:)

Узнайте, каково это плавать с дельфинами

Плавание с дельфинами – это уникальный опыт. Это большое дело, поэтому неудивительно, что у людей возникает много вопросов по этому поводу. Некоторые из этих вопросов, возможно, удержали вас от того, чтобы сделать решительный шаг и поплавать с этими величественными существами. Мы хотели бы ответить на эти вопросы, чтобы вы не упустили свой шанс поплавать с дельфинами.

Некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о плавании с дельфинами включают:

• Каково это плавать с дельфинами?
• Чего мне ожидать от ваших программ по плаванию?
• Сколько длится ваша программа, и как долго я буду в воде?

Давайте углубимся в опыт и узнаем все об этом.

Кто больше веселится во время структурированного заплыва, мальчики или дельфины?!

Плавание с дельфинами – это уникальный опыт! Делить пространство с этими великолепными существами может быть, мягко говоря, очень волнующе. Плавая с дельфинами в Dolphins Plus, вы можете держаться за их спинной плавник, когда они тянут вас по воде; плавать на спине, пока они толкают вас за ноги; и тереться, целоваться и рукопожатия.

Все плавательные программы и занятия в Dolphins Plus — это увлекательные и увлекательные образовательные мероприятия. Во-первых, гости участвуют в образовательном сегменте, в котором они узнают о физиологии и поведении дельфинов. Кроме того, гости узнают о морской экологии и о том, что вы можете сделать в своей жизни, чтобы защитить эту хрупкую экосистему.

После образовательной части программы гости знакомятся с дельфинами и наслаждаются плавательной программой, на которую они зарегистрировались.Взаимодействие с дельфинами не рассчитано по времени и основано на ряде поведенческих реакций. У всех будет возможность принять участие в таком же количестве интерактивных действий с дельфинами.

Вы можете ожидать, что пробудете на нашем объекте около 1,5 часов с момента прибытия до отъезда. Это включает в себя обучение, подготовку, саму встречу (которая не рассчитана по времени) и проверку через наш фотоотдел и сувенирный магазин. Часть наших встреч в воде основана не на времени, проведенном в воде, а на том, что каждая группа участников выполняет такое же количество интерактивных действий, как и все остальные (согласно программе).

Делить повседневную жизнь с дельфинами в нашей семье — это привилегия, но вместе с привилегией приходит и большая ответственность — узнать как можно больше о морских млекопитающих и их среде обитания. Обладая знаниями, которые мы получаем, мы можем лучше управлять и сохранять как дельфинов, находящихся под присмотром, так и диких популяций дельфинов. Вот почему здесь, в Dolphins Plus, мы делимся своими знаниями о дельфинах и других морских млекопитающих с нашими гостями.

Как уже упоминалось, перед любым плаванием или общением с дельфинами гости участвуют в образовательном брифинге.Во время брифинга один из наших высококвалифицированных экспертов по дельфинам обсуждает такие темы, как анатомия дельфинов, социальное поведение, репродуктивная биология, эхолокация, взаимодействие дельфинов и человека и сохранение. Занятие завершается информацией о том, чего ожидать во время заплыва, в том числе о том, что можно и чего нельзя делать во время заплыва.

С нашим структурированным плаванием вы почувствуете себя настоящим дрессировщиком дельфинов. Вы только посмотрите на этих двух дельфинов и их великолепный прыжок в высоту!

Одним из самых важных сегментов образовательного брифинга, без сомнения, является сегмент, посвященный консервации.В этой части брифинга освещаются проблемы, с которыми сталкиваются морские обитатели и их обитатели. К сожалению, одна из общих черт морских млекопитающих заключается в том, что большинство из них эксплуатируются или эксплуатируются людьми. Некоторые морские млекопитающие считаются вымирающими видами, а некоторые даже вымерли. Существуют и другие серьезные угрозы для морских млекопитающих, такие как запутывание в рыболовных снастях и сетях. Когда это происходит, это считается «приловом», поскольку морские млекопитающие были пойманы случайно.

 

Другим серьезным фактором, нарушающим благополучие морских млекопитающих, является загрязнение морской среды. Как люди, мы обычно не можем видеть эти токсины, но химические вещества, такие как пестициды, тяжелые металлы, органохлориды и ПХД, попадают в наши океаны, в свою очередь вызывая серьезные проблемы со здоровьем у морских обитателей. Эти токсины увеличивают смертность, вызывают бесплодие, врожденные дефекты, рак, неврологическую дисфункцию и многое другое. Кроме того, есть виды загрязнения морской среды, которые мы можем наблюдать, например, нефть и отходы.

Примите позу со своим любимым дельфином во время нашего структурированного плавания.

Мы знаем, что эта часть брифинга может быть сложной, но если мы не разделяем негативные аспекты, мы никогда не сможем полностью создать и принять позитивные. Знание — сила, и мы можем использовать его, чтобы помочь дельфинам и морским млекопитающим по всему миру. В Dolphins Plus мы видим важность усилий по сохранению и обучению наших гостей, чтобы они тоже могли распространять информацию о сохранении. Без усилий по сохранению ежегодно погибали бы сотни, если не тысячи морских млекопитающих.Вот почему мы должны делать все возможное в нашей части мира, чтобы спасти одну жизнь за раз. Некоторые отличные способы принять участие в сохранении включают прекращение использования пластиковых соломинок, закрепление колец на 6 упаковках газированных напитков и предотвращение попадания мусора в ливневые стоки.

Щелкните здесь , чтобы получить ответы на часто задаваемые вопросы о нашем центре и программах.

 

Все о дельфинах Вопросы и ответы

Дом дельфинов

Где живут дельфины?

По всему миру — из более холодных северных и южных вод к теплым тропическим водам. афалина предпочитает более теплую воду.

Как быстро плавают дельфины?
Мы не знаем, как быстро плавают большинство дельфинов, но афалин дельфины обычно плавают со скоростью от 3 до 7 миль в час. Они могут двигаться более 20 миль в час, когда они много работают. Форма тела дельфина помогает ему быстро плавать. дельфина тело имеет форму трубки, заостренной на обоих концах. заканчивается. Эта обтекаемая форма помогает потоку воды тело дельфина во время плавания.

Как глубоко ныряют дельфины?
Трудно сказать, насколько глубоко могут погружаться океанические дельфины. потому что большая часть из 32 видов не изучена. Дельфины-афалины ныряют на мелководье и обычно не углубляйтесь более чем на 150 футов. В Индийской реке Глубина лагуны составляет всего от 10 до 12 футов.

Как дельфины согреваются?
Несмотря на то, что дельфины теплокровные, и их внутренние температура около 98 градусов, их нужно законсервировать тепло их тела в более холодной воде. Как и большинство китов, тело дельфина окружено толстым слоем жир (называемый ворванью) прямо под кожей, который помогает Держите дельфина в тепле.

Что едят дельфины?
В основном различные рыбы и кальмары, в зависимости от того, что часть океана, в которой они живут. Афалин в Индийской речной лагуне едят в основном рыбу, потому что в лагуне не так много кальмаров. дельфина конусообразные зубы смыкаются, чтобы ловить рыбу.Их зубы не привыкли жевать, а глотают еда целая.

Начало страницы

---

Познакомьтесь с Дэном Оделлом | О дельфинах | Часы с дельфинами | Карта | Игра 
 Руководство для учителя | Очерки | Веб ссылки

Плавание с дельфинами в Лос-Кабосе

 

Испытайте удовольствие от плавания с дельфинами в Лос-Кабосе! Почувствуйте, как волнение захлестывает вас, когда вы окунаетесь в освежающий бассейн и сражаетесь с нашей дружной семьей дельфинов. Dolphin Signature Swim — самая образовательная и интерактивная программа плавания с дельфинами.

Узнайте все о тихоокеанских афалинах

Прежде чем нырнуть в воду, чтобы поплавать с дельфинами, важно получить более глубокое представление и знания об этих удивительных существах. В сопровождении нашего специалиста по морским млекопитающим вы узнаете все о тихоокеанских афалинах в комфорте и безопасности нашего кристально чистого бассейна с морской водой, специально разработанного для этого типа программы.Вас научат правильно общаться с вашими новыми морскими друзьями через прикосновения, объятия и поцелуи. У дельфинов есть врожденное любопытство к
людям, что приводит к нежным взаимодействиям, которые позволяют вам безопасно приблизиться и лично познакомиться с этими очаровательными существами.

Плавание с дельфинами в Лос-Кабосе

Во время этой 40-минутной встречи мы предлагаем взаимодействие в небольших группах, чтобы у вас была лучшая возможность подружиться с дельфином в нашем ультрасовременном Центре дельфинов. Поплавайте вокруг бассейна, совершив незабываемое путешествие, пока ваш дельфин прокатит вас на животе, или задержите дыхание для уникального подводного погружения!

Наслаждайтесь этим потрясающим опытом в собственной частной группе

Убедитесь, что у вас есть шанс провести время один на один с нашими афалинами, участвуя в частном плавании с дельфинами. Эта удивительная возможность позволяет вам посетить
наш центр дельфинов только с вашей группой друзей, семьи или коллег. Этим морским млекопитающим нравится знакомиться с новыми людьми, и избранная группа позволяет им
продемонстрировать все свои таланты, такие как прыжки и ныряние.Просто схватитесь за плавники дельфина и позвольте ему плавать вокруг бассейна. Этот уникальный шанс поплавать с
дельфинами добавит изюминку в ваш отпуск!

Наш сертифицированный морской центр — лучшее место для плавания с дельфинами

Морской центр Cabo Dolphins в Сан-Хосе-дель-Кабо получил сертификат Humane Conservation за обеспечение наилучшего ухода за нашими дельфинами. Центр
занимается исследованием и реабилитацией морских существ, обитающих на Кабо.Это безопасное место для путешественников всех возрастов предназначено для обеспечения необходимых постоянных усилий по сохранению здоровья и счастья наших животных. Создайте воспоминания на всю жизнь, плавая с дельфинами в хорошем сознании, и заведите друга, который навсегда останется в вашем сердце.

Обучение дельфинам и тому, как плавать с дикими дельфинами

 Целью нашей образовательной программы плавания с дельфинами в Панама-Сити-Бич является повышение осведомленности о хрупком равновесии морской среды.Мы не продаем захватывающий опыт с дрессированными животными, мы показываем вам настоящее, давая вам возможность встретиться с дикими дельфинами на их территории в их собственных условиях. Взаимоотношения человека и дельфина регулируются набором законов и рекомендаций, о которых вам необходимо знать, если вы хотите поплавать с дельфинами в Панама-Сити-Бич. Преследовать, кормить, преследовать и прикасаться к морским млекопитающим в дикой природе незаконно, а также наносит им ущерб. В Water Planet мы потратим время на то, чтобы обучить вас перед каждым плаванием и наблюдением за дельфинами.Затем мы отвезем вас в Мексиканский залив, где обычно происходят встречи в воде. Для получения дополнительной информации о правовых вопросах, связанных с контактами с морскими млекопитающими, нажмите здесь.

Большинство из нас хотят плавать с дельфинами, но вопрос в том, хотят ли дельфины плавать с нами? Иногда они это делают, иногда нет, и мы должны уважать это, чтобы не беспокоить их. Воспитание перед встречей с диким животным является наиболее важным. Нам нужно помнить, что мы как гости в их окружении.мы потратим время, чтобы рассказать вам важные факты о дельфинах, потому что мы хотим, чтобы вы чувствовали, что ваш опыт имеет смысл. Просто спросите, и мы расскажем вам об анатомии дельфина. Мы объясним сонар дельфина и эхолокацию. Мы расскажем вам об ухаживании, спаривании, рождении дельфинов, взаимоотношениях детенышей самцов и самок, совместной рыбалке, методах рыбной ловли, социальной структуре, общении, свистках и вокализации. Существует свод законов, правил, руководств и этикета, регулирующих взаимодействие с дикими дельфинами, и мы предоставим вам информацию, необходимую для безопасного, уважительного и приятного времяпрепровождения.

Лодки Water Planet вдоль острова Шелл

Наш тур по наблюдению за дельфинами и плаванию с дельфинами очень индивидуален. Он проводится с наших специально разработанных 26-футовых лодок для максимум шести гостей на лодке.

Важно организовать перед любой встречей с дельфинами. Мы поможем участникам подготовиться к сложности мира дельфинов. Океан — их дом и среда обитания. Базовое образование о физиологии дельфинов, социальных привычках и окружающей среде важно для защиты их образа жизни.Пока мы наблюдаем за ними, дельфины могут кормить, ухаживать, нянчить или обучать своих детенышей. Такое поведение нужно понимать и уважать. Строгий кодекс поведения, сопровождаемый четкими инструкциями, установлен и соблюдается во время всех поездок.

Мы наблюдаем за дикими дельфинами-афалинами и плаваем с ними вокруг острова Шелл, природного заповедника, который является частью сети парков штата Флорида. Слишком часто пловцы оказываются неподготовленными, стремясь получить то, за чем пришли. Они самоуверенны, нетерпеливы и агрессивны.Мы учим терпению и уважению, которые являются составляющими этого интенсивного и прекрасного опыта.

Те же образовательные усилия и политика уважения применяются во время наших терапевтических программ для детей с ограниченными возможностями. Мы стараемся разделить с детьми и их семьями наше увлечение красотой и балансом морской среды. Это отражается на том, как мы проводим наши терапевтические сеансы, и на содержании наших экспрессивных художественных и музыкальных сеансов.

Базовое обучение дельфинов

Большинство людей знакомы с гладкими серыми дельфинами, которые резвятся в наших прибрежных водах.Эта информация предназначена для того, чтобы помочь вам узнать немного больше об этих дружелюбных водных соседях. Мы надеемся, что эти знания помогут вам больше ценить и уважать этих замечательных существ.

Дельфины не только красивы и за ними интересно наблюдать, они являются важной частью очень сложной и хрупкой экосистемы. Как вид-индикатор, дельфины являются барометром здоровья наших прибрежных вод. Обеспечение безопасного и спокойного места для проживания и выращивания их молодняка, достаточного количества натуральной пищи, чистой воды и воздуха должно быть главной целью и обязанностью всех нас, будь то жители или приезжие.Работая вместе, мы гарантируем, что прибрежные дельфины-афалины будут радовать нас многие поколения.

Рыба махи-махи или рыба-дельфин (Coryphaena hippurus).

Дельфины — млекопитающие. Они дышат воздухом, теплокровны, рожают живых детенышей и кормят своих детенышей — они не рыбы, и их не следует путать с рыбой, называемой дельфином (также называемой дорадо или махи-махи). Эта рыба обитает в теплых умеренных и тропических водах по всему миру. Это красивая, красочная и съедобная рыба, которую часто подают в ресторанах.Но это НЕ связано ни с одним из видов дельфинов.

Дельфины никогда не спят. Дельфины сознательно дышат. В отличие от людей, их дыхание сознательное и произвольное. Если они заснут, как мы, или потеряют сознание (например, от удара сосудом), их дыхание прекратится, и они умрут. Они отдыхают одним полушарием мозга за раз.

Дельфины — китообразные, как и киты. Они принадлежат к группе зубатых китов, научное название которых — зубатые киты.Другие киты, называемые усатыми китами, имеют научное название mysticetes.

У всех дельфинов конусообразные зубы. Они живут в умеренных и тропических водах по всему миру. Есть также несколько видов пресноводных и речных дельфинов, все из которых либо находятся под угрозой исчезновения, либо находятся под угрозой исчезновения.

Существует примерно 57 видов дельфинов. У большинства есть удлиненный клюв, называемый трибуной. Разница между морской свинкой и дельфином заключается в форме зубов. У дельфинов зубы конусообразные, а у морских свиней зубы лопатообразные.Большинство морских свиней живут в более холодных водах, они меньше большинства дельфинов и не имеют удлиненного клюва.

Самый крупный из всех дельфинов – косатка, или косатка. Это самое сильное существо, которое живет в океанах. Это самый свирепый из морских хищников, и он не боится никаких других существ.

Беременность самок дельфинов длится примерно 12 месяцев. Они рожают одного теленка весом от 25 до 40 фунтов и длиной от 24 до 36 дюймов. Они кормят своих детенышей в течение первых двух лет.Телёнок первый год питается исключительно материнским молоком. Они остаются со своими матерями в течение первых пяти-восьми лет, обучаясь социальным навыкам и навыкам кормления в расширенных семейных группах матери и теленка. (Взрослые и неполовозрелые самки и детеныши обоих полов, путешествующие вместе в группе, называются стаей). Дельфины-самцы обычно играют небольшую роль в процессе выращивания. Молодые дельфины обоих полов часто покидают стаи матери/детеныша на продолжительное время.

Самки дельфинов становятся репродуктивно активными в возрасте от 10 до 13 лет, а самцы — в возрасте от 12 до 14 лет.Самки дельфинов обычно присоединяются к стае своей матери, а самцы остаются с другими самцами, часто образуя совместные коалиции на всю жизнь.

У дельфинов есть особое чувство, называемое эхолокацией, которое используется для навигации, поиска и добычи пищи. Эхо-локация включает в себя производство звука в носовых мешочках или пазухах дельфинов. Звук фокусируется дыней, заполненным маслом мешочком, который выглядит как выпуклость на лбу дельфина, а затем проецируется на объекты в воде. Звуки, попадающие в любой объект (рыбу, человека, лодку или дно океана), отражаются обратно к дельфину и принимаются нижней челюстью, откуда они передаются в мозг дельфина.Дельфины могут формировать звуковые образы объектов на основе разницы между плотностью объекта и плотностью окружающей воды. Эхолокация дельфина работает только в воде.

Дельфины хорошо видят как в воздухе, так и в воде. Их глаза созданы для того, чтобы видеть в условиях низкой освещенности. Их цветовое зрение ограничено. У них нет обоняния, но у них отличное чувство вкуса.

Взаимодействия с дельфинами — Морской театр

Плавание с дельфинами

От 225 долларов США (включая общий вход)
Плавание с дельфинами во Флорида-Кис! Во время программы «Плавание с дельфином» в «Театре моря» вы можете прикасаться к дельфину и взаимодействовать с ним во время плавания и подводного плавания в лагуне, а также при выполнении таких действий, как спинные буксировки, объятия и толчки ступнями.

Гости, не участвующие в мероприятии, могут наблюдать за программой своей вечеринки у бассейна с общим входом в парк/на представления.

Дельфин В воде Для детей от 5 лет

Экспресс-плавание с дельфинами

От 155 долларов США (включая общий вход) или толчок ногой — с большим количеством времени для этой идеальной фотографии.

Гости, не участвующие в мероприятии, могут наблюдать за программой своей вечеринки у бассейна с общим входом в парк/на представления.

Дельфин В воде Возраст от 5 лет и старше

Ultimate Swim – Wade with the Dolphin

От $1995 (включая общий вход) Плавание и переход вброд также можно комбинировать. Требования к минимальному возрасту отсутствуют. Этот опыт также включает в себя подарочный пакет и фото/видео.

Гости, не участвующие в мероприятии, могут наблюдать за программой своей вечеринки у бассейна с общим входом в парк/на представления.

Дельфин В воде Все возрасты

Уэйд с дельфином

От 175 долларов США (включая общий вход) . Прекрасная возможность для тех, кто не умеет плавать, пообщаться с дельфином, не отрываясь от него в воде.

Гости, не участвующие в мероприятии, могут наблюдать за программой своей вечеринки у бассейна с общим входом в парк/на представления.

Дельфин В воде Все возрасты

Знакомство с дельфином

От 95 долларов США (включая общий вход) для тех, кто не умеет плавать, или для тех, кто хочет остаться сухим, чтобы пообщаться с дельфином.

Гости, не участвующие в мероприятии, могут наблюдать за программой своей вечеринки у бассейна с общим входом в парк/на представления.

Дельфин Out of Water Дети от 5 лет и старше

Рисуйте вместе с дельфином

От 95 долларов США (включая общий вход)
Пусть дельфин создаст для вас уникальное произведение искусства с цветами, которые вы выбрали.

Гости, не участвующие в мероприятии, могут наблюдать за программой своей вечеринки у бассейна с общим входом в парк/на представления.

Дельфин Вне воды Для детей от 3 лет и старше

Плавание с дельфинами с едой и напитками в неограниченном количестве — береговые экскурсии CZM

Детали

Плавание с дельфинами: Дельфинарий Косумель — это красивая гавань со спокойными океанскими бухтами, где вы можете пообщаться с самыми очаровательными существами в мире.Получите опыт плавания вместе с этими дружелюбными, умными животными и насладитесь встряхиванием плавников, незабываемыми объятиями и захватывающей поездкой на животе по кристально чистой водной среде обитания.

Водные развлечения: Выберите одно из трех водных развлечений — подводное плавание с разноцветными тропическими рыбками в естественном аквариуме; или для тех, кто ищет немного больше приключений, каякинг или катание на байдарках в океане.

Восторги по системе «все включено»: Побалуйте себя в захватывающем дух лаундже Blu на берегу океана, где вас ждет расслабляющий обед с персональным хозяином и неограниченное количество еды и напитков.

Что включено:

• Неограниченное количество еды и напитков.
• Каяки и байдарки.

Гарантия лучшей цены Найдите лучшую цену на любую экскурсию, которую мы предлагаем, и мы вернем вам 110% разницы в цене!*

Примечания

Требования и ограничения: Минимальная высота — 48 дюймов. Минимальный возраст для снорклинга – 5 лет. Минимальный возраст для занятий каяком и байдаркой – 10 лет.Дети до 12 лет должны находиться в воде в сопровождении взрослых. Минимальный возраст для употребления – 18 лет. Употребление алкогольных напитков разрешено только после всех мероприятий, связанных с водой. В целях безопасности на эту экскурсию не допускаются беременные женщины и гости с травмами спины/шеи.

Что взять с собой: Пляжное полотенце и наличные деньги или кредитную/дебетовую карту для покупок.

Полезно знать: Дети до 5 лет бесплатно. Взрослый должен сопровождать каждого ребенка.Ювелирные изделия, часы и фотоаппараты не допускаются во время программы с дельфинами. Все водные развлечения доступны в порядке очереди, если позволяет погода. Спасательный жилет предоставляется и обязателен к ношению.

Плавание с дельфинами и морскими львами в Валларте

 

Вы давно мечтали поплавать с дельфином? У вас будет возможность сделать это и многое другое во время нашего 40-минутного заплыва с дельфинами для небольших групп, который был специально разработан, чтобы быть одновременно волнующим, поучительным, нежным и расслабляющим!

Вас ждет захватывающая прогулка по воде, возможность общаться с этими умными животными с помощью тех же жестов, которые используют морские специалисты, и время, чтобы быстро подружиться с членом нашей любопытной и очаровательной семьи тихоокеанских афалин. Вы сможете узнать о морской жизни, поведении и общении этих морских млекопитающих из первых рук. Это отличный опыт для пар, которые хотят поближе познакомиться с дельфином, или семей с детьми в возрасте от пяти лет и старше, которые любят океан. Это будет самым ярким событием вашего пребывания в Пуэрто-Валларта!

Узнайте все о дельфинах

Вы не только сможете поплавать с дельфином, но и узнаете все, что нужно знать о дельфинах, от лучших учителей со всего мира⁠ — от самих дельфинов! Поведение дельфинов завораживает.Узнайте больше, чем вы когда-либо думали, об их поведении и адаптации, в том числе об их уникальных вокализациях, характерах и привычках в еде, а также о том, как они общаются друг с другом и с людьми. Общение и игра с нашими дружелюбными и милыми дельфинами оставит неизгладимое впечатление в вашем сердце.

Покататься на дельфине

Нет ничего на свете лучше, чем плавание с дельфинами. Эти игривые, но величественные морские млекопитающие вызывают детское удивление у людей всех возрастов. Когда вы плаваете с дельфином, вы испытываете волнение, не похожее ни на что другое, когда вы танцуете, играете и смеетесь с одним из этих милых существ, прежде чем совершить молниеносную прогулку на спине по воде.

Уход за нашими дельфинами

Наш опыт ухода за этими особыми млекопитающими научил нас тому, что дельфины нуждаются в отдыхе так же, как и мы. Этическое обращение с нашими любимыми дельфинами является главным приоритетом. Вот почему мы ограничиваем продолжительность нашего Dolphin Signature Swim и других программ.Мы следим за тем, чтобы наша семья тихоокеанских афалин тратила не более двух часов в день на общение с посетителями, и мы даем им достаточно времени, чтобы играть и общаться друг с другом в стимулирующей среде, которую мы для них создали. Их дни также включают время на обучение, которое является важной частью их обогащения. Здоровье — еще один элемент счастья, поэтому все животные, находящиеся на нашем попечении, проходят регулярные осмотры и пользуются тщательно контролируемой диетой.