Интеллект карта книга: Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления

Содержание

Тони Бьюзен: Интеллект-карты читать онлайн бесплатно

Тони Бьюзен

Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления

Эту книгу хорошо дополняют:

Развитие мозга

Роджер Сайп

Рисуй, чтобы победить

Дэн Роэм

Как люди думают

Дмитрий Чернышев

Рисовый штурм

Майкл Микалко

Информация от издательства

Издано с разрешения Watkins Media Limited и Synopsis Literary Agency

На русском языке публикуется впервые

Научный редактор Ренат Шагабутдинов

Бьюзен, Тони

Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления / Тони Бьюзен; пер. с англ. Ю. Константиновой. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.

ISBN 978-5-00117-678-7

Интеллект-карта (mind map, известная также как майнд-карта, карта мыслей и ментальная карта) — это аналитический инструмент, который используют, если необходимо найти максимально эффективное решение задачи. Применять интеллект-карты можно с самыми разными целями: чтобы генерировать идеи, готовиться к презентациям, организовывать и проводить различные мероприятия, конспектировать лекции, запоминать большие объемы информации, планировать рабочий день, ход работы над проектом или свободное время и многое, многое другое.

Новая книга Тони Бьюзена — человека, который и придумал интеллект-карты, для всех, кто хочет научиться их использовать, чтобы лучше обрабатывать, анализировать и запоминать любую информацию, решать нестандартные задачи и планировать свою работу.

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

First published in the UK and Ireland in 2012 and 2016 by Watkins, an imprint of Watkins Media Ltd. www.watkinspublishing.com

© Text. Tony Buzan, 2018

© Artwork on pages 28, 29, 31, 49, 75, 76, 79, 81, 84, 88, 93, 98, 107, 112, 143, 161, 173, 186. Watkins Media Limited, 2018

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019

Уже много лет я пользуюсь техникой составления интеллект-карт[1]. Сегодня я езжу по миру, обучая руководителей компаний, общественных деятелей и просто всех интересующихся тому, как улучшить память и когнитивные способности для профессиональной деятельности и личной жизни. При этом в детстве мне был поставлен диагноз дислексия[2], и у меня были — и в какой-то мере до сих пор остаются — проблемы с вниманием. Как выяснилось, составление интеллект-карт отлично помогает бороться с синдромом дефицита внимания. Одним словом, это дает мне возможность не сбиться с пути.

Интеллект-карты могут быть эффективным инструментом для концентрации и обработки информации, формулирования плана действий и первым шагом в новых проектах. Фактически они могут стать незаменимыми помощниками в любом аспекте жизни, и я настоятельно рекомендую вам попробовать!

Новая книга Тони Бьюзена не только дает читателям возможность изменить свою жизнь, но и открывает для них двери в живое глобальное сообщество. Приведенные на страницах книги истории и примеры показывают, что этот инструмент используют самые разные люди по всему миру. Единственное, что их объединяет, — они ценят преимущества этого инструмента мышления и делятся им с другими.

Я бесконечно благодарен Тони за изобретение интеллект-карт и рекомендую его новую книгу всем, кто стремится улучшить свои когнитивные способности и овладеть искусством составления интеллект-карт.

Доминик О’Брайан,

восьмикратный чемпион мира по запоминанию, автор нескольких бестселлеров

Несколько слов о книге

— Мне нужны книги о работе мозга.

— Посмотрите в разделе медицинской литературы. — Библиотекарь махнул рукой в сторону книжных полок.

— Я уже просмотрел все названия! Операции на мозге я делать не собираюсь, просто хочу понять, как повысить эффективность его работы, — пояснил я.

— Боюсь, на эту тему у нас ничего нет, — ответил библиотекарь.

Я вышел из библиотеки в расстройстве и крайнем удивлении. Я учился на втором курсе университета и искал способы справиться с растущей учебной нагрузкой, но методы, к которым я прибегал, не давали желаемого результата. Чем больше я конспектировал, тем меньше запоминал. Хотя тогда я еще не мог до конца оценить те ограничения, которые накладывает линейное мышление, в тот день я осознал, что моя так называемая проблема на самом деле представляет собой невероятную возможность. Если книг о том, как повысить эффективность работы головного мозга, не существует, значит, это область с неограниченным потенциалом для исследования!

Читать дальше

Книга «Интеллект-карты» » Книжная полка

Я познакомился с концепцией Интеллект-карт несколько лет назад, во время своей работы в одной из сервисных компаний. Этот удобный и полезный инструмент очень сильно мне тогда помог. Интеллект-карты дают возможность всестороннего рассмотрения проектов, возможность разложить их на составляющие, и взвесить все за и против. Позднее я столкнулся с ними в нескольких компаниях, где они применялись на разных уровнях, а в одной даже входили в список рекомендуемых инструментов от CEO.

Интеллект-карты (так же Карты Мыслей, Mind Maps), книга и концепция, созданная Тони Бьюзеном, автором многих книг, переведенных надесятки языков всотне стран ипроданных многомиллионными тиражами. Тонирегулярно выступает слекциями повсему миру иконсультирует компании, правительства испортсменов самого высокого уровня.

 

Интеллект-карты, первоначально задуманные как инновационный метод ведения записей, трансформировались в эффективный инструмент планирования, который помогает анализировать заданную тему, генерировать новые идеи, находить неочевидные и исключать непродуктивные решения. Интеллект-карта, благодаря ассоциативной логике, переходит сразу к сути вопроса и позволяет увидеть масштабную картину, которая позволяет как сосредоточиться на деталях, так и на перспективе.

Тони Бьюзен выделяет семь этапов построения интеллект-карты…
В книге большое количество примеров и упражнений, которые позволят любому очень быстро освоить эту технику. Кроме того, в книге приводятся наглядные истории применения интеллект-карт в различных областях.

Эта книга будет полезна практически для каждого, этот метод поможет обрабатывать, анализировать изапоминать большой объем информации, находить способ решения (и не один) нестандартных задач,планировать учебу, работу и отдых.

 

 

 __________________________________________________________

Материал подготовлен представителем в Казахстане издательства 
«Манн, Иванов и Фербер»  Данияром Утеулиным

 

 

 

 

Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления

О книге «Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления»

Есть много различных способов принять наиболее верное и эффективное решение. Предлагаются разные методы и схемы. Но одной из лучших методик считается составление интеллект-карт. Их ещё называют ментальными картами, майнд-картами. Эта книга написана Тони Бьюзеном, который и был создателем инструмента интеллект-карт.

В чём особенность майнд-карт, почему они так эффективны? Дело в том, что при их составлении учитываются особенности работы мозга. И они составляются так, чтобы задействовать максимально комфортное количество нейронов и побудить мозг работать более интенсивно. Автор рассказывает, как составлять ментальные карты, использовать их для обработки информации, анализа, запоминания, развития мышления. Этот инструмент используется многими успешными людьми во всём мире, потому что сразу же даёт результаты и освобождает много времени. Составление карты – это не проблема, это решение проблем.

Эта книга ответит на все вопросы по майнд-картам, даст понимание, что это такое и как используется. Преимущество их в том, что они могут применяться абсолютно в любой сфере жизни. С их помощью можно планировать работу и отдых, готовиться к экзаменам, делать конспекты, планировать финансы и что угодно ещё. Этот метод применим везде, а потому эту книгу стоит прочитать всем, кто хочет упорядочить свою жизнь и мысли, понимать, что и когда нужно делать, а ещё научиться мыслить нестандартно и создавать новые идеи.

Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2018 году издательством Манн. На нашем сайте можно скачать книгу «Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 2.77 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Интеллект-карты Полное руководство по мощному инструменту мышления. Тони Бьюзен, цена 420 грн

Новая книга об интеллект-картах и их практическом применении от основоположника этого инструмента Тони Бьюзена.

Что такое интеллект-карта (mind map, известная также как майнд-карта, карта мыслей и ментальная карта)? Это аналитический инструмент, который используют, если необходимо найти максимально эффективное решение задачи. Почему он работает? Благодаря ассоциативной логике интеллект-карта, с одной стороны, позволяет увидеть полную картину, а с другой — дает возможность сосредоточиться на деталях и поэтапно описать ситуацию.

Применять интеллект-карты можно с самыми разными целями:

  • генерировать идеи;

  • готовиться к презентациям;

  • организовывать и проводить различные мероприятия;

  • конспектировать лекции;

  • запоминать большие объемы информации;

  • планировать рабочий день, ход работы над проектом или свободное время.

И многое, многое другое.

Хотите научится их использовать? Тогда новая книга Тони Бьюзена — человека, который и придумал интеллект-карты, — для вас. С ее помощью вы сможете эффективнее обрабатывать, анализировать и запоминать любую информацию, решать нестандартные задачи и планировать свою работу.

Фишки книги
  • Практические упражнения, которые помогут максимально реализовать свой интеллектуальный и творческий потенциал.

  • Истории других людей, в том числе признанных мастеров этой техники, чья жизнь коренным образом изменилась после знакомства с интеллект-картами.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет эффективнее обрабатывать, анализировать и запоминать информацию, решать нестандартные задачи и планировать работу.

Читатели, уже знакомые с интеллект-картами, тоже найдут для себя что-то новое.

Интеллект карты тони. Супермышление — Тони Бьюзен

Интеллект-карты. Как выглядят интеллект-карты. Что это такое. Сферы применения интеллект-карт. Как составить интеллект-карту. Правила составления интеллект-карт.

Что такое интеллект-карты?

Этот удивительный и увлекательный инструмент вошел в моду и в массовое использование не так давно. Автором-изобретателем интеллект-карт является Тони Бьюзен, известный деятель в области психологии обучения и развитии интеллекта

Что они из себя представляют?

Интеллект-карта — это особый вид записи материалов в виде радиантной структуры , то есть структуры, исходящей от центра к краям, постепенно разветвляющейся на более мелкие части.

Интеллект-карты могут заменить традиционный текст, таблицы, графики и схемы.

Почему запись в виде интеллект-карты удобнее и полезнее?

Все дело в особенностях нашего мышления. Наше мышление НЕ организовано как текст, линейно. Оно имеет именно такую структуру: ветвящуюся, каждое понятие в нашей голове связано с другими понятиями, эти другие понятия связаны с третьими и так далее до бесконечности.

Такая организация материала называется многомерной, радиантной. Именно такая структура наиболее органично отражает наше реальное мышление.

Точно также на физическом уровне соединяются нейроны в нашем мозгу: каждый нейрон опутывает сеть дендритов других нейронов, от одного нейрона по цепям связей мы можем перейти к другому нейрону.
Наоборот, приходится удивляться, как человек может работать и мыслить линейно? Ведь наш мозг совершенно для этого не предназначен.

Интеллект-карты — наиболее адекватно отражает наше реальное многомерное радиантное мышление . Именно поэтому она более удобна в использовании по сравнению с обычным текстом. Интеллект-карты позволяют более качественно отобразить структуру материала, смысловые и иерархические связи, показать, какие существуют отношения между составными частями.

Благодаря своей структуре интеллект-карты позволяют раскрывать интеллектуальный потенциал. А достигается это за счет правильно организации и за счет работы обоих полушарий мозга. Ведь в подобной ветвящейся структуре работает как правое, так и левое полушарие мозга.

Краткое видео о том, как интеллект-карта связана с нашим мышлением

У интеллект-карт есть еще один замечательный эффект . За счет своей расширяемости и приспособленности для радиантного мышления, создание интеллект-карт способствует развитию потока ассоциаций, мыслей, идей .

Как правило, те, кто переходит на использование интеллект-картами, начинают замечать, как много идей образуется в ходе их изображения, часто даже не хватает первоначально отведенного мета под все идеи.

Именно поэтому в наш информационный век столь актуальным становится использование интеллект карт в самых различных областях жизни.

Краткое видео: преимущества интеллект-карт

Как можно использовать интеллект-карты?

Их можно использовать практически везде, в разных областях жизни. А именно:

  • Интеллект-карты в работе
    • создать общее видение проекта
    • создавать рабочие планы
    • планировать события, бюджет
    • подготовить план выступления, презентации
    • принимать решения
    • устроить мозговой штурм
    • генерировать идеи
    • создать мотивацию
    • написать цели
    • подготовить план переговоров
    • упорядочить мысли и идеи
  • Интеллект-карты в учебной деятельности
    • записывать по книгам и на слух
    • создавать планы написания статей, книг, рефератов, дипломов
    • сдавать экзамены
    • структурировать любой материал, что позволяет понять суть, мысль автора, разложить по полочкам трудный материал
    • запомнить смысл материала. Интеллект-карты запоминаются в разы легче, чем любой текстовый материал
    • написать ряд взаимосвязанных гипотез
  • Интеллект-карты в быту
    • использовать в структурировании бытовых задач, бытовых дел
    • расписать достоинства и недостатки планируемых покупок и приобретений
    • создать Ваше личное генеалогическое дерево
    • описать структуру проведения праздника или иного события
    • спланировать отдых

Интеллект-карта из книги Т. Бьюзена «Супермышление»

Создание: как составить интеллект-карту?

К сожалению, не все понимают, как составить интеллект-карту правильно. Ведь часто именно из-за ошибок в ее составлении и непонимания принципов ее построения мы делаем только грубый набросок. Но оказывается, что допущенные неточности влияют на восприятие этой интеллект карты настолько, что она нам кажется недействующей, бессмысленной.

Поэтому рассмотрим основные правила. Алгоритм, как составить интеллект-карту:

1. Возьмите неразлинованный лист бумаги, расположите его альбомно , то есть горизонтально. Именно такое расположение наиболее комфортно для изображения радиантной структуры при составлении интеллект-карт.
2. Возьмите несколько цветных карандашей, фломастеров, минимум три-четыре цвета. Использование цветов позволяет разделить информацию на блоки или ранжировать по важности. Все это облегчает восприятие информации, улучшает качество запоминания за счет сохранения визуальной картинки и активного подключения правого полушария.

3. Напишите крупно и объемно в самом центре основную тему. Желательно использовать крупные буквы, а также изобразить схематично или рисунком главную идею карты. Рисунки и графика еще больше подключают ресурсы правого полушария, что способствует быстрому запоминанию составленной интеллект-карты
4. От центра сделайте несколько ветвей , каждую из них обозначите ключевым словом. Ветви, расположенные вокруг центральной темы будут наиболее крупные, затем по мере ветвления, ветви будут уменьшаться. Такое деление визуально обозначит иерархию и взаимосвязи в интеллект-карте.
5. Продолжайте ветвление крупных идей на более мелкие, пока это Вам необходимо. Каждое понятие имеет ассоциативные связи с другими понятиями. Включайте процесс ассоциативного мышления. Тогда Ваша карта начнет быстро расти.

Тони Бьюзен (Tony Buzan, 2 июня 1942, Лондон) — психолог, автор методики запоминания, творчества и организации мышления «карты ума (памяти)» (англ. mind maps). Автор и соавтор более 100 книг.

Бьюзен родился в Лондоне, в 11 лет переехал вместе с семьей в Ванкувер, Канада. Мать работала стенографисткой в суде, отец был инженером-электриком.

В 1964 году Тони Бьюзен получил двойной диплом с отличием в области психологии, английского языка, математики и общих наук в Университете Британской Колумбии.

В 1966 году переехал в Лондон и начал работать в журнале Intelligence, который выпускала «Менса-70» — сообщество, с которым он стал сотрудничать во время учебы в колледже. Одновременно работал внештатным преподавателем в школах бедных районов восточного Лондона.

Тони Бьюзен создал свое собственное программное обеспечение для поддержки создания «карт ума» под названием iMindMap в декабре 2006 года.

Тони Бьюзен популярен как автор книг, касающиеся мозга, духовного интеллекта, памяти, креативности и скорости чтения. Его работы «Книга интеллект-карт: разветвленное мышление», «Научите себя думать», «Подключай свою память», «Используй на полную мощность и тело, и дух», «Руководство по развитию способностей к учебе для будущего поколения» опубликованы более чем в 100 странах и переведены на 28 языков.

Бьюзен — основатель и президент «The Brain Foundation» и «Mind Sports Olympiad».

Тони Бьюзен — основатель благотворительного Трастового Фонда мозга, президент Фонда мозга и создатель концепции «Ментальной грамотности».

Бьюзен — постоянный участник, ведущий и продюсер многочисленных теле-, видео- и радио программ: «Думай головой» («Би-Би-Си» ТВ), сериал «Открытый разум» («Ай-Ти-Ви»), «Чарующий образ» (полнометражный документальный фильм о загадках мозга). В ноябре 1997 года он в прямом эфире на глазах у полутора миллиардной аудитории побил существовавший на тот момент рекорд открытого для всех желающих конкурса на запоминание многозначных чисел.

Большую часть своего времени он отдает людям с пониженными способностями к учебе. Он также обладатель наибольшего в мире уровня «коэффициента творческого мышления».

Его последним изобретением стала разработка второй по счету за последние 500 лет новейшей «главной системы» памяти: саморасширяющейся генеральной мнемонической матрицы (СЕМ3).

Сайт автора —

Тони Бьюзен (Tony Buzan, 2 июня 1942, Лондон) — психолог, автор методики запоминания, творчества и организации мышления «карты ума (памяти)» (англ. mind maps). Автор и соавтор более 100 книг.

Бьюзен родился в Лондоне, в 11 лет переехал вместе с семьей в Ванкувер, Канада. Мать работала стенографисткой в суде, отец был инженером-электриком.

В 1964 году Тони Бьюзен получил двойной диплом с отличием в области психологии, английского языка, математики и общих наук в Университете Британской Колумбии.

В 1966 году переехал в Лондон и начал работать в журнале Intelligence, который выпускала «Менса-70» — сообщество, с которым он стал сотрудничать во время учебы в колледже. Одновременно работал внештатным преподавателем в школах бедных районов восточного Лондона.

Тони Бьюзен создал свое собственное программное обеспечение для поддержки создания «карт ума» под названием iMindMap в декабре 2006 года.

Тони Бьюзен популярен как автор книг, касающиеся мозга, духовного интеллекта, памяти, креативности и скорости чтения. Его работы «Книга интеллект-карт: разветвленное мышление», «Научите себя думать», «Подключай свою память», «Используй на полную мощность и тело, и дух», «Руководство по развитию способностей к учебе для будущего поколения» опубликованы более чем в 100 странах и переведены на 28 языков.

Бьюзен — основатель и президент «The Brain Foundation» и «Mind Sports Olympiad».

Тони Бьюзен — основатель благотворительного Трастового Фонда мозга, президент Фонда мозга и создатель концепции «Ментальной грамотности».

Бьюзен — постоянный участник, ведущий и продюсер многочисленных теле-, видео- и радио программ: «Думай головой» («Би-Би-Си» ТВ), сериал «Открытый разум» («Ай-Ти-Ви»), «Чарующий образ» (полнометражный документальный фильм о загадках мозга). В ноябре 1997 года он в прямом эфире на глазах у полутора миллиардной аудитории побил существовавший на тот момент рекорд открытого для всех желающих конкурса на запоминание многозначных чисел.

Большую часть своего времени он отдает людям с пониженными способностями к учебе. Он также обладатель наибольшего в мире уровня «коэффициента творческого мышления».

Его последним изобретением стала разработка второй по счету за последние 500 лет новейшей «главной системы» памяти: саморасширяющейся генеральной мнемонической матрицы (СЕМ3).

Книги (15)

10 способов как стать гением

Знали ли вы, что используете лишь 1% возможностей своего мозга? Тони Бьюзен, автор мировых бестселлеров, показывает в этой книге, как можно научится использовать оставшиеся 99%.

Раскроет перед вами удивительные способности всех 10 интеллектов, среди которых: творческий, социальный, физический и сексуальный. Практические упражнения и легкие в применении методики помогут вам рационально распоряжаться своим временем и быть в согласии с окружающей вас действительностью, т. е. вы сможете реально управлять своей жизнью.

Как создать интеллектуальную организацию

Рассматриваются проблемы лидерства как для личности, так и для организации в целом.

Победителями станут те компании, которые сумеют мобилизовать в своих недрах наибольшее количество мозгов, а чтобы достичь перемен в мышлении, необходимо создание новой `интеллектуальной` культуры.

Показаны направления и методы совершенствования организационных структур. Описаны эффективные технологии и тренинги.

Хотя книга написана с уклоном в бизнес, она содержит много откровений, которые позволят каждому достичь большей эффективности в рабочей среде и за ее пределами.

Научитесь учиться или жонглировать

Широкому кругу читателей предлагается уникальная методика развития и овладения потенциалами и ресурсами головного мозга, базирующаяся на результатах многих сотен специальных семинаров, проведённых авторами в различных компаниях, учебных заведениях, а также в подразделениях армии и национальной гвардии США.

Суперинтеллект. 10 способов открыть свою врожденную гениальность

Один из самых известнейших на Земле знатоков устройства и работы человеческого разума доказывает, что природа одарила каждого из нас мощным инструментом познания и взаимодействия с окружающим миром.

Но каждый ли умеет правильно пользоваться в действительности всеми возможностями этого инструмента?

Суперпамять

Запоминание, сохранение, воспроизведение — вот три процесса, в которых выражается память.

Автор предлагает широкому кругу читателей помощь в развитии этой способности человеческого мозга. Изучив советы, указания и разъяснения Тони Бьюзена, Вы в кратчайшие сроки добьетесь желаемых результатов, и могучий механизм памяти, который, возможно, поначалу казался непостижимой загадкой природы, безотказно прослужит Вам всю жизнь.

Умные родители — гениальный ребенок

Предлагается методика, с помощью которой ребенок сможет в полной мере использовать каждую клетку своего мозга.

Комментарии читателей

Витя / 19.11.2012 А скажите, книгу по скорочтению кто нибудь читал и занимался по ней. Помогло ли?

nina / 15.11.2011 Читаю «Усовершенствуйте свою память» прекрасная книга,действительно помогает!

Nick / 23.02.2011 Что-то нигде не могу скачать его суперинтеллект. Либо обман, либо купи.

Людмила / 24.11.2010 Во многих случаях действительно помогают книги.
Хорошо, когда основываясь на них, вырабатываешь свой метод запоминания, ведения коспектов т.п.

Андрей / 28.09.2010 Основоположник супермышления. Уч. быстрого чтения — простая, но глубокая книга

Ник / 23.09.2010 очень, очень..очень..))))))))))))))))

Думайте / 30.07.2010 Все это фигня. Главное — это мышление, логика и методология. Мнемоника память не развивает, а забивает ее разным бредом. Жаль, что я это не сразу понял (дело дошло до того, что показывал «фокусы» с запоминанием 300-значных чисел за 15 мин). Карты памяти — это же обычные схематичные конспекты, только с бестолковыми раскрасками (кому нечего делать — рисуйте, только не упустите за этим процессом суть предмета).

Гость / 10.07.2010 классная книга

ASL / 24.05.2010 OGROMNOE SPASIBO!

. / 17.03.2010 Mee почитай здесь http://www.yugzone.ru/Supermem/memory_map.htm
зарисовывай и записывай только ключевые понятия,так можно составить карту по целой книге.
Все книги что я читал у Бьюзена хороши,но по сути,все об одном и том же,так что любую…))

Mee / 20.02.2010 Всем привет. Заканчиваю читать «Научите себя думать», где основная информация посвящена картам памяти — майндмап. Есть проблема, я студент и на занятия нужно выучить большой объем инфы, который просто не влезает в карту. Подскажите как быть? Чувствую, что стоит перечитать книгу. Может, я где-то упустил что-то важное…
Посоветуйте какую следующую книгу от Тони начать читать? Всем спасибо.

zim / 11. 02.2010 вдохновляет

MindRipper / 9.02.2010 Книги данного автора достойны внимания. Лично для меня это стало началом новой жизни. Теперь знания больше не в тягость, это ежедневное наслаждение. Записные книжки больше ни к чему, справочники тоже. Ты просто плывешь в общем потоке информации. И каждое новое достижение в работе с памятью настолько заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих собственных силах, что ты просто начинаешь осознавать безграничность человеческих возможностей.

Тони Бьюзен (Tony Buzan, 2 июня 1942, Лондон) — психолог, автор методики запоминания, творчества и организации мышления «карты ума (памяти)» (англ. mind maps). Автор и соавтор более 100 книг.

Бьюзен родился в Лондоне, в 11 лет переехал вместе с семьей в Ванкувер, Канада. Мать работала стенографисткой в суде, отец был инженером-электриком.

В 1964 году Тони Бьюзен получил двойной диплом с отличием в области психологии, английского языка, математики и общих наук в Университете Британской Колумбии.

В 1966 году переехал в Лондон и начал работать в журнале Intelligence, который выпускала «Менса-70» — сообщество, с которым он стал сотрудничать во время учебы в колледже. Одновременно работал внештатным преподавателем в школах бедных районов восточного Лондона.

Тони Бьюзен создал свое собственное программное обеспечение для поддержки создания «карт ума» под названием iMindMap в декабре 2006 года.

Тони Бьюзен популярен как автор книг, касающиеся мозга, духовного интеллекта, памяти, креативности и скорости чтения. Его работы «Книга интеллект-карт: разветвленное мышление», «Научите себя думать», «Подключай свою память», «Используй на полную мощность и тело, и дух», «Руководство по развитию способностей к учебе для будущего поколения» опубликованы более чем в 100 странах и переведены на 28 языков.

Бьюзен — основатель и президент «The Brain Foundation» и «Mind Sports Olympiad».

Тони Бьюзен — основатель благотворительного Трастового Фонда мозга, президент Фонда мозга и создатель концепции «Ментальной грамотности».

Бьюзен — постоянный участник, ведущий и продюсер многочисленных теле-, видео- и радио программ: «Думай головой» («Би-Би-Си» ТВ), сериал «Открытый разум» («Ай-Ти-Ви»), «Чарующий образ» (полнометражный документальный фильм о загадках мозга). В ноябре 1997 года он в прямом эфире на глазах у полутора миллиардной аудитории побил существовавший на тот момент рекорд открытого для всех желающих конкурса на запоминание многозначных чисел.

Большую часть своего времени он отдает людям с пониженными способностями к учебе. Он также обладатель наибольшего в мире уровня «коэффициента творческого мышления».

Его последним изобретением стала разработка второй по счету за последние 500 лет новейшей «главной системы» памяти: саморасширяющейся генеральной мнемонической матрицы (СЕМ3).

Книги (15)

10 способов как стать гением

Знали ли вы, что используете лишь 1% возможностей своего мозга? Тони Бьюзен, автор мировых бестселлеров, показывает в этой книге, как можно научится использовать оставшиеся 99%.

Раскроет перед вами удивительные способности всех 10 интеллектов, среди которых: творческий, социальный, физический и сексуальный. Практические упражнения и легкие в применении методики помогут вам рационально распоряжаться своим временем и быть в согласии с окружающей вас действительностью, т. е. вы сможете реально управлять своей жизнью.

Как создать интеллектуальную организацию

Рассматриваются проблемы лидерства как для личности, так и для организации в целом.

Победителями станут те компании, которые сумеют мобилизовать в своих недрах наибольшее количество мозгов, а чтобы достичь перемен в мышлении, необходимо создание новой `интеллектуальной` культуры.

Показаны направления и методы совершенствования организационных структур. Описаны эффективные технологии и тренинги.

Хотя книга написана с уклоном в бизнес, она содержит много откровений, которые позволят каждому достичь большей эффективности в рабочей среде и за ее пределами.

Научитесь учиться или жонглировать

Широкому кругу читателей предлагается уникальная методика развития и овладения потенциалами и ресурсами головного мозга, базирующаяся на результатах многих сотен специальных семинаров, проведённых авторами в различных компаниях, учебных заведениях, а также в подразделениях армии и национальной гвардии США.

Суперинтеллект. 10 способов открыть свою врожденную гениальность

Один из самых известнейших на Земле знатоков устройства и работы человеческого разума доказывает, что природа одарила каждого из нас мощным инструментом познания и взаимодействия с окружающим миром.

Но каждый ли умеет правильно пользоваться в действительности всеми возможностями этого инструмента?

Суперпамять

Запоминание, сохранение, воспроизведение — вот три процесса, в которых выражается память.

Автор предлагает широкому кругу читателей помощь в развитии этой способности человеческого мозга. Изучив советы, указания и разъяснения Тони Бьюзена, Вы в кратчайшие сроки добьетесь желаемых результатов, и могучий механизм памяти, который, возможно, поначалу казался непостижимой загадкой природы, безотказно прослужит Вам всю жизнь.

Умные родители — гениальный ребенок

Предлагается методика, с помощью которой ребенок сможет в полной мере использовать каждую клетку своего мозга.

Комментарии читателей

Ася / 19.03.2018 Ищу книгу. Готова заплатить за скан! Карты памяти. Используй свою память на 100%

Константин / 3.02.2018 Изучение книги автора » Суперинтеллект» позволить читателю позволяет повысить эффективность его мышления и интеллекта активизировать его творческий рост с помощью интеллектуальной карты..

Валерий / 16.04.2017 Лучшие инструкции в мире для использование своих ресурсов!

твой бро / 14.01.2017 оу, да их не мало. придется начать с книжечки по скорочтению

Ильяс / 21.07.2016 услышал от соседа о книгах Тони Бьюзен очень хочу выписать

Mаргарита / 18.10.2015 Искала книги, но сначала зашла на сайт Тони Бьюзена. Попробовала изучить технологию создания карты памяти прямо в оригинале. Супер! 51 английское слово новое в словарь внесла осмысленно. После жалких «пересказов» интеллект-карт на семинарах первоисточник даже на ещё не выученном английском читался как бестселлер. А автора как интересно слушать в видеокурсе. Теперь книги точно прочитаю. С Владимиром Ппетровым согласна, что многое давно было известно и применялось. Жаль, что в нашей стране люди работали так «вопреки» и у них не оказалось возможности представить свои труды

Действуй! / 2.10.2015 Думайте, ты всегда такой гнилой?! Не важно какие у тебя навыки или способности-главное уметь пользоваться и в ПОЛЬЗУ, дивиденды придут из ниоткуда!))

Катя / 15.09.2015 Извините, а есть книга «Карты памяти.Готовимся к экзаменам.»??
Если есть, можно скинуть ссылку где можно почитать сюда [email protected]

Владимир Петров / 2.07.2015 Ничего особенного. Большинство приёмов давно известно или открыто самостоятельно. Но молодежи, которая по ряду причин запоздала (с детства не занималась самообразованием, по объективным причинам) — полезно прочесть и примерить советы на себя. Но — творчески доработать, а не копировать тупо (американец пишет для американцев, вы — русские, ваша вынужденность выживать, лавировать, приспосабливаться к неблагоприятной социальной среде даёт большую гибкость и несколько иные навыки усвоения знаний. А вообще, никогда не вредно перечитать полезные советы…

артур / 22.01.2014 очень хороший автор особенно книга скрочтение быстро помогло начать чиатать сейчас чиатю 400 знаков в минуту прикольный автор

Анатолий / 2.01.2014 Думаю, что ставка на головной мозг, такая же деликатная проблема, как и диктатура пролетариата в светской стране. Как показывает печальный опыт «сдуру можно и страну сломать».

Елена / 25.11.2013 Спасибо огромное за книги!

Гость / 23.08.2013 огромное спасибо!! это действительно стоит прочитать!!

shani / 1.07.2013 спасибо за книги

Ася / 1.05.2013 Тони Бьюзена. «Карты памяти. Используй свою память на 100%» Ищу!! Очень надо!!! у кого есть, пишите [email protected]

Ментальные карты (в оригинале Mind maps ®) это разработка Тони Бьюзена — известного писателя, лектора и консультанта по вопросам интеллекта, психологии обучения и проблем мышления.

  • Понятно, что данный способ работы с информацией в тех или иных вариациях или под другими названиями существовал еще задолго до Тони Бьюзена. Но тем не менее именно Тони Бьюзен стал популизатором идеи интеллект-карт, как эффективного способа работы с информацией.

Ниже приводим отрывок из книги Тони и Барри Бьюзенов «Супермышление» (в оригинале «The mind map book»), в которой описывается история создания этой технологии.

Тони: «В свое время на втором курсе университета я как-то зашел в библиотеку и спросил, нет ли у них книг по теории мозга и о его практических возможностях. Библиотекарь, не раздумывая направила меня в отдел медицинской литературы!

Когда я пояснил, что не собираюсь делать операций на мозге, а лишь правильно использовать его, мне вежливо ответили, что подобных книг у них в библиотеке, по-видимому, нет.

Я вышел в полном изумлении.

Как и другие мои сокурсники, я пребывал в состоянии, известном любому среднестатистическому студенту: растущее осознание того, что по мере роста учебной нагрузки твой мозг все более сдает позиции перед высокими требованиями к мышлению, творческому подходу, памяти, умению решать задачи, анализировать и «сочинять» в ходе письменных работ. Как и другие, я все чаще сталкивался с тем феноменом, когда отдача от учебной работы падает, несмотря на прилагаемые усилия, а временами и вовсе кажется нулевой.Парадокс заключался в том, что, как мне казалось, чем больше я конспектировал и учил, тем хуже был результат!

Логическим следствием обеих возможных в той ситуации стратегий действия являлся, как представлялось мне, тупик. Стань я прилагать меньше усилий, в разряд неусвоенной попадает масса важной информации, и, как следствие, провал на экзамене. Продолжи я с еще большим упорством, — конспектируя более подробно и тратя на это все больше времени, — результатом явилась бы все та же обращенная вниз спираль успеха.

Ключ к подлинному успеху, рассудил я наконец, следует искать в ответе на вопрос, насколько рационально я использую свой интеллект вообще и мыслительные способности в частности, — осознание этого и привело меня в библиотеку.

Когда я вышел из нее в тот день, мне вдруг пришло в голову, что проблема, с которой я столкнулся, не найдя нужной литературы, быть может, пришлась кстати. Поскольку таких книг еще не написано, я ступил на заповедную территорию, где есть подлинный простор для пытливого ума.

  • Как научиться учиться?
  • Какова природа моего мышления?
  • Каковы прием эффективного запоминания?
  • Каков путь к творческому мышлению?
  • Как овладеть техникой скорочтения?
  • Каковы современные достижения в сфере развития общего мышления?
  • Имеется ли возможность разработать новые приемы эффективного мышления или, быть может, одну всеобъемлющую прикладную теорию?

Работая над ответами на эти вопросы, я принялся изучать психологию, нейрофизиологию мозга, нейролингвистику, кибернетику, методы скорочтения и мнемонику, теорию восприятия, теорию творческого мышления и общие науки. Со временем я понял, что более эффективной и производительной работы мозга можно добиться, если дать возможность его потенциальным способностям работать совместно, в помощь друг другу, нежели применять их как отдельные «инструменты».

Простейшие, на первый взгляд, приемы вносили самую впечатляющую лепту. Например, простое комбинирование двух кортикальных способностей, а именно речи и восприятия цвета, позволило мне коренным образом пересмотреть свой подход к конспектированию. Конспектирование с добавлением всего двух цветов в графику представления материала более чем в два раза улучшило мнемонические характеристики моих конспектов и, что еще важнее, внесло элемент развлекательности в процесс учебы.

Мало-помалу начали проступать очертания общей структуры, и, обретя первую уверенность в себе, я начал помогать, в порядке хобби, школьникам и студентам колледжей, которых по разным причинам в свое время отнесли к разряду «неспособных к учебе», «безнадежных», «неспособных к чтению», «отсталых» и «трудновоспитуемых». Все эти так называемее горе-дети очень скоро достигли нормального уровня в учебе, а некоторые даже стали настоящими отличниками.

Девочке по имени Барбара как-то сказали, что коэффициент ее интеллекта, по результатам стандартного теста, был ниже всех, когда-либо регистрировавшихся в данной школе. После месяца тренинга, в ходе которого она училась учиться, коэффициент ее интеллекта вырос до 160, а впоследствии, на момент выпуска из колледжа, она была лучшей из лучших. Пат, необычайно одаренный мальчик из США, которого в свое время ложно отнесли к категории «неспособных к учебе», впоследствии сказал (после того как с блеском сдал целый ряд тестов на творческое мышление и память): «Я не был неспособным к учению – у меня просто не было настоящего учения!»

В начале 1970-х гг. на сцену выступил искусственный интеллект. Настало время, когда я мог купить компьютер с жестким диском емкостью 1 мегабайт и в качестве приложения к нему – 1000-страничное руководство пользователя. Вместе с тем в тот, казалось бы, период расцвета цивилизации все мы рождались на свет, оснащенные самим что ни на есть удивительным био-компьютером, в квадриллион раз более мощным, нежели любой известный человеку техно-компьютер, и где, спрашивается, были наши руководства пользователя?

Примерно в это время я решил написать серию книг, основываясь на своих изысканиях, и назвать ее «Энциклопедией человеческого мозга и его возможностей». Я начал в 1971 г., и по мере работы горизонт передо мной становился все шире и яснее, — и все более четко вырисовывались контуры концепций радиантного мышления и интеллект-карт.

На ранних стадиях разработки идеи интеллект-карт я предполагал применять их прежде всего как мнемонический инструмент. Однако, после долгих бесед и споров, мой брат Барри убедил меня, что рассматриваемая методология найдет одинаково важное применение в развитии творческого мышления.

Барри работал над теорией интеллект-карт с иных позиций, но его помощь необычайно ускорила работу над более общей концепцией. История его знакомства с рассматриваемой теорией поучительна и интересна, и лучше его самого рассказать ее не сможет никто».

Барри : « Я познакомился с идеей интеллект-карт, рождение которой дал Тони, в 1970 году, вскоре после того как сам обосновался в Лондоне. В то время идея лишь обретала контуры, только начинала жить самостоятельной жизнью, представляя собой разительный отрыв от традиционной «линейной» нотации. Она являла собой компонент значительно более обширного подхода, предпринятого Тони, к выработке обучающих методологий и познанию возможностей человеческого мозга. Но я лишь косвенно участвовал в его разработках. Мое настоящее знакомство с методом началось в ту пору, когда я всерьез сел за свою диссертацию.

Привлекло меня, в отличие от Тони, в интеллект-картах не метод конспектирования, а вытекающий способ организации своих конспектов. Мне требовалось не только упорядочить большое количество исследовательских данных, но и прояснить собственные мысли по поводу такого, например, сложного политического вопроса, почему различным движениям, выступающим за мир, почти всегда не удается достигнуть поставленных целей. Мой опыт применения интеллект-карт рекомендует их в качестве мощного орудия мышления, поскольку они позволяют обозначить основные идеи и затем без труда четко выявить взаимосвязи между ними. Интеллект-карты низменно прекрасно справлялись с ролью промежуточной стадии между размышлениями и переносом мыслей на бумагу.

Я со временем осознал, что наведение моста между мышлением и письменным изложением представляет собой решающий фактор успеха применительно к научно-учебной работе, например аспирантов. Многие из моих коллег были не в состоянии заполнить упомянутый разрыв. Приобретая все больше и больше знаний о предмете исследования, они в гораздо меньшей степени оказывались способными свести все детали вместе так, чтоб ясно их изложить.

Владение техникой интеллект-карт поставило меня вне конкуренции. Важным приложением являлась возможность формулировать и оттачивать собственные мысли без прохождения через длительный процесс многократного редактирования написанного. Отделив мышление от письменного изложения, я научился думать с большей ясностью и широтой. Когда наступало время садиться за письмо, у меня уже мелось четкое знание структуры и направления мыслей, от чего сам процесс их изложения стал гораздо проще и занимательнее. Я закончил свою диссертацию быстрее, чем за предписанные три года, вдобавок успел написать главу для другой своей книги, помог основать новый ежеквартальный журнал по вопросам международной политики и даже поработать редактором в нем, занялся всерьез мотоспортом и даже женился (построив совместно со своей будущей женой интеллект-карту, посвященную нашим планам на совместное будущее). Все это способствовало неуклонному росту моего энтузиазма по поводу метода интеллект-карт, особенно в части такого его приложения, как содействие творческому мышлению.

Интеллект-карты по прежнему занимают ведущее место в моей научной работе. В немалой степени они способствуют моей значительной плодовитости в написании книг, статей и научных докладов. Более того, они помогли мне поддерживать широкий профиль даже в областях, где огромные объемы информации заставляют других переходить на узкую специализацию. Я также отдаю им должное за то, что они позволяют мне четко и ясно писать все то, что касается теоретических вопросов, сложность которых обычно заставляет авторов ударяться в нечто неудобоваримое. Влияние, которое интеллект-карт оказали на мою карьеру, возможно, наилучшим образом иллюстрирует то, как меня часто характеризуют люди, впервые встретившиеся со мной: «Вы гораздо моложе, чем я думал. Как только вам удалось столько написать за такое короткое время?»

Испытав столь сильное влияние идеи интеллект-карт на свою жизнь, я встал на путь ее активной популяризации, особенно в отношении ее очевидного потенциала в деле развития творческого мышления, что является лишь частью более обширной прикладной программы, разрабатываемой Тони.

В конце 1970-х гг. Тони решил, что следует написать книгу посвященную интеллект-картам, и обсудил со мной мою возможную роль в ее написании. На тот момент наши с ним подходы к интеллект-картам сильно различались. В ходе своей преподавательской и писательской деятельности Тони разработал широкий спектр приложений для концепции интеллект-карты, приступил к тому, чтобы связать практический метод с теорией человеческого мозга, а также сформулировал целый ряд правил корректного построения интеллект-карт. Будучи сугубо научным автором, я проторил гораздо более узкую дорожку. При построении своих интеллект-карт я почти не придерживался какой-либо стройной концепции касательно формы, почти не использовал цвета или объекты образного мышления и вообще придерживался несколько иных взглядов на саму структуру используемых мной интеллект-карт. Я находил применение последним исключительно при написании научных работ, хотя временами, и с большой для себя пользой, использовал их в своей лекторской работе и менеджменте, когда мне доводилось этим заниматься. Я научился осмысливать продолжительные событийные ряды и использовать интеллект-карты для упорядочения и обеспечения потенциальной жизнеспособности крупных исследовательских проектов.

Сотрудничать при написании данной книги мы решили по целому ряду причин. Одна причина состояла в том, что, соединив наши два подхода, мы напишем более удачную книгу. Другая же – в том, что нас объединял пылкий энтузиазм в деле популяризации идеи интеллект-карт, стремление сделать ее доступной для всех желающих. Третьей причиной явилась неудовлетворенность, которую я испытывал из-за того, что все мои попытки научить студентов технике интеллект-карт потерпели неудачу. Я убедился в правоте слов Тони о том, что учить людей следует не просто определенной технике или методике, но и самой манере мышления. Поэтому мне захотелось иметь книгу, которую я мог бы вручить человеку и напутствовать его словами: «Она научит вас мыслить и работать, по меньшей мере, как я».

Процесс работы над книгой был очень длительным. Он принял форму активного периодически возобновляемого диалога, в ходе которого каждый из нас попеременно добивался того, чтобы один полностью осознал идеи другого. Около 80% книге – это заслуга Тони: вся теория мозга, связь между творчеством и памятью, правила построения интеллект-карт, большая часть описания метода, практически все учебные примеры и все, что касается связи с другими исследованиями. Текст, собственно, также его, поскольку созданием и редактированием текста занимался он. Мой основной вклад состоял в приведении в порядок структуры книги; я также автор идеи, что подлинная сила интеллект-карт кроется в использовании базовых порядковых идей. Помимо этого, я играл роль критика, провоцировал неординарные идеи, оказывал моральную поддержку и принимал посильное участие в генерировании идей.

Потребовалось немало времени, прежде чем мы прониклись пониманием мыслей друг друга и оценили их по достоинству, но постепенно достигли почти полного взаимопонимания. Пусть и медленно, совместное написание способно привести к созданию книги, отличающейся более широким диапазоном идей, нежели могли бы создать те же авторы, работая самостоятельно».

Тони: «Построив за 15 лет независимо друг от друга собственные интеллект-карт, мы затем собрались вместе, чтобы сравнить их и взять лучшее друг у друга. Тщательно проанализировав имеющийся материал, мы собрали воедино все идеи, потратили время на проведение параллелей с явлениями, наблюдаемыми в природе, вновь независимо друг от друга «картировали» свои представления по поводу последующей стадии. В конце очередной стадии работы мы опять встретились, чтобы сравнить свои идеи и двинуться дальше.

Интеллект-карта всей книги позволила составить для отдельных глав аналогичные карты, положенные в основу логики текста. Процесс нашей совместной работы придал новый смысл слову «брат», а особенно слову «братство». Описывая понятие коллективного разума, мы пребывали в плену чудного ощущения, будто мы вдвоем и представляли собой пример такого разума, который обнаруживал всесокрушающую силу соединения наших умов.

Мы надеемся, что читая «Супермышление», вы ощутите то непередаваемое предвкушение открытия, счастье познания нового и восторг от творчества, от общения с безграничным внутренним миром ближнего своего, что пережили и мы.

Издание, приуроченное к смене тысячелетий

Теория интеллект-карт была впервые представлена миру весной 1974 года после публикации книги, которая явилась прародителем «Супермышления», а именно «Работай головой». 21 апреля 1995года в Королевском Альберт-холле состоялся большой праздничный прием по случаю выхода в свет второго издания «Супермышления».

Настоящее издание, выпущенное издательством «Би-би-си» и приуроченное к смене тысячелетий, призвано закрепить и без того феноменальный успех, которым пользуются идея и книга во всем мире. Подготовленное издательством и автором в дополнение к более полному и богато иллюстрированному изданию данное «стилизованное» издание являет собой важнейшую часть новой интеллектуальной серии Бьюзена.

С каждым годом число людей, использующих принципы радиантного мышления и интеллект-карт, растет почти экспоненциально. По нынешним оценкам, число пользователей интеллект-карт во всем мире превышает 250 миллионов человек, и есть свидетельства, что последователей нового учения можно встретить практически в любой стране мира.

С целью обеспечить взаимную поддержку и общение среди сторонников теории радиантного мышления и интеллект-карт, а также обеспечить координацию добровольных инициатив, направленных на включение теории и практики мышления в число учебных дисциплин любой современной школы, недавно было создано Общество пользователей интеллект-карт. Конечной целью общества является ознакомить к 2010 году все население земного шара с идеями радиантного мышления, интеллект-карт и ментальной грамотности.

Вступайте в наши ряды.

Отрывок из книги Тони и Барри Бьюзенов «Супермышление»

Книга: Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления — Тони Бьюзен

  • Просмотров: 45628

    Записки с Изнанки. «Очень странные…

    Гай Адамс

    Если ты посмотрел сериал «Очень странные дела» и хочешь узнать о нем гораздо больше,…

  • Просмотров: 22344

    Апокалипсис³

    Макс Максимов

    Три катастрофических сценария нашего грядущего от суперпопулярного видеоблогера Max…

  • Просмотров: 18039

    Совершенный мозг

    Рудольф Танзи

    Эта книга – о том, как раскрыть скрытые способности своего мозга и использовать их для…

  • Просмотров: 17795

    Моя неидеальная кожа

    Уитни Боу

    В течение жизни самый большой орган нашего тела служит связующим звеном между нами и…

  • Просмотров: 16871

    На Марс!

    Макс Максимов

    Могут ли мечты стать реальностью? Или мир грез так и останется иллюзорным? Всю жизнь…

  • Просмотров: 16870

    В метре друг от друга

    Микки Дотри

    Нашумевший роман, экранизация которого недавно вышла на экраны страны! В главной роли…

  • Просмотров: 16847

    Голая. Правда о том, как быть настоящей…

    Алена Водонаева

    Раскрой свою женскую силу с одной из самых сексуальных женщин России. Как всегда с…

  • Просмотров: 14147

    Спасать или спасаться? Как избавитьcя…

    Мелоди Битти

    Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его…

  • Просмотров: 14045

    BTS. Биография группы, покорившей мир

    Эдриан Бесли

    Они – главная K-Pop группа, символ Южной Кореи, семеро парней, которые вывели корейскую…

  • Просмотров: 13641

    Краткие ответы на большие вопросы

    Стивен Хокинг

    Стивен Хокинг, величайший ученый современности, изменил наш мир. Его уход – огромная…

  • Просмотров: 13394

    Не открывать! Магия!

    Шарлотта Хаберзак

    Новая посылка уже здесь! Немо, Ода и Фред так и знали, что таинственный вор объявится…

  • Просмотров: 11011

    Тайна

    Ронда Берн

    Со времен «Кода да Винчи» и «Алхимика» читающий мир не знал такой сенсации. «Тайна»…

  • Просмотров: 10744

    Берсерк забытого клана. Книга 1. Руссия…

    Алекс Нагорный

    Бояръ-аниме. Вехи параллельной России. Ну, держитесь фраера… Начало саги о приключениях…

  • Просмотров: 10426

    Влюбить за 90 секунд

    Ася Лавринович

    Говорят, для того чтобы влюбиться, требуется всего девяносто секунд. Но это правило…

  • Просмотров: 10169

    Сталинский сокол. Комэск

    Михаил Нестеров

    Военный летчик ВКС Российской Федерации Олег Северов после гибели попадает в прошлое. Он…

  • Просмотров: 9571

    Откровенные беседы с Садхгуру: о любви,…

    Садхгуру

    В этой книге Садхгуру раскрывается не только как учитель, но и как человек. Он…

  • Просмотров: 9099

    Дневник чужих грехов

    Татьяна Полякова

    Чужие грехи – самое интересное для обывателя, но порой и самое опасное. Ведь за некоторые…

  • Просмотров: 8800

    Карта желаний. Подари себе новую жизнь

    Анна Кольчугина

    У вас есть заветные желания? Возможно, вы хотите что-то изменить в своей жизни, раскрыть…

  • Просмотров: 8044

    Сталинский сокол. Комдив

    Михаил Нестеров

    Попавший на Великую Отечественную войну подполковник ВКС Российской Федерации Олег…

  • Просмотров: 7919

    280 дней до вашего рождения. Репортаж о…

    Катарина Вестре

    «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре…

  • Просмотров: 7812

    Нежное искусство посылать. Открой для…

    Александра Райнварт

    Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу…

  • Просмотров: 7629

    Пять ночей у Фредди. Четвёртый шкаф

    Скотт Коутон

    Что случилось с Чарли? Этот вопрос продолжает мучить Джона. Его преследуют ночные…

  • Просмотров: 7412

    Счастливые цвета и числа

    Луиза Хей

    Вы можете изменить жизнь к лучшему лишь силой своих мыслей! Это проверила на себе сама…

  • Просмотров: 7073

    Прочь из замкнутого круга! Как оставить…

    Джеффри Янг

    Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с…

  • КОНКУРС: интеллект-карта «Вверх!» — Inna’s Journal — LiveJournal

    Прошел месяц, как моя книга поступила в магазины, так что можно отмечать первый мелкий день рождения. Тем более, что месяц этот оказался весьма удачным: на днях «Вверх!» возглавила список бестселеров за прошедшую неделю среди деловых книг на Озоне.ру. Если я и надеялась на такой новогодний сюрприз, то вряд ли могла и предположить, что он случится еще до Старого Нового Года!

    То, что отмечать этот день рождения надо с читателями моего журнала, сомнений нет. Если бы не было вас, то не появились бы на свет ни посты о карьере, ни идея сделать на их основе книжку, ни название, ни рекомендации , помогающие «Вверх!» завоевать популярность. И обязательно с подарками! Мы договорились с МИФ отметить месяц поступления книги в магазины и, особенно, первое место на Озоне объявлением конкурса на создание интеллект-карты «Вверх!». Призом за лучшую интеллект-карту будет книжка и возможность, по желанию, поговорить со мной о волнующей вас проблеме в вашей карьере.

    Почему интеллект-карта? Хотя я теперь и «чукча-писатель», «чукчей-читателем» я была и остаюсь, и даже, наоборот, работа с МИФ сподвигла меня на чтение еще большего количества книг: начинаешь следить за тем, что выходит, и на какие книги авторы ссылаются — а дальше рука сама тянется заказать, что-то в библиотеке, что-то в магазине… Но когда кончаются праздники, и работа наваливается вместе с началом нового года, забываешь не только вкус салата оливье, но и текст, прочитанный две недели назад, остаются лишь основные идеи, зацепившие на данный момент, то, что не удается применить сразу, уходит . Пытаясь понять, как лучше организовать мысли о прочитанном, я наткнулась на концепцию интеллект-карт (mind-maps) . Интеллект-карты — это способ графической организации информации, используемый не только для конспектов, но также и презентаций, принятия решений, написания статей и анализа информации. Уверена, что многие из вас знают о них давно — например, мой муж знал — но со всем когда-то сталкиваешься впервые. В основе составления интеллект-карты книги лежит попытка выделить основные тезисы и идеи, от общего к частному, а затем изобразить графически логические и ассоциативные связи между ними. Я уверена, что для тех, кто раньше с этой техникой не сталкивался, именно в знакомстве с ней и будет главный приз — новые навыки в организации информации и подготовке ясных, четко сформулированных документов. Удачи!

    1. Сделайте вашу версию интеллект-карты вверх. Можно пользоваться любым программным обеспечением или даже чертить от руки и сканировать — главное, чтобы результат можно было легко открыть в стандартном формате, прочитать с экрана и в дальнейшем разместить на веб-сайте.
    2. Отправьте составленную интеллект-карту и адрес электронной почты по которому с вами можно связаться, Михаилу Фирсанову: [email protected]
    — срок подачи — до 31 января 2011 года
    — пожалуйста, укажите в заголовке, что это интеллект-карта книги «Вверх!»
    — отправляя письмо, вы автоматически даете МИФ и мне право на публикацию вашей интеллект-карты на веб-сайтах и любых других носителях — естественно, с сохранением и указанием вашего копирайта
    3. Мы с МИФ совместно выберем победителя. Главный призер получит по почте мою книгу и возможность по желанию, обсудить со мной по скайпу или электронной почте свои текущие карьерные вопросы.

    (И отвечая на комментарии: вторая книжка может быть использована в подарок — можете вообще отказаться и ограничиться консультацией, кому что…. Я бы с удовольствием подписала книгу победителю, но находясь в другой стране сделать это трудно с точки зрения логистики).

    **************************************************
    Страница книги на Фейсбук — присоединяйтесь!

    «Что, черт возьми, такое книга с картами!?» — и какое отношение это имеет к развитию Process Intelligence?

    Цифровые технологии развиваются бешеными темпами, и наши бизнес-стратегии отстают. В цифровую эпоху нам нужен новый подход к процессам.

    Недавно в разговоре с женой я попытался объяснить, почему ABBYY приобрела TimelinePI, и в итоге я каким-то образом рассказал длинную и детально проработанную историю о том, как я был лучшим читателем картографических книг в своей семье.Я потчевал ее своими историями о путешествиях по югу Англии, пытаясь найти несколько футбольных (или футбольных, как мои друзья и коллеги из США) площадок с моим отцом в нашем Volvo Estate, постоянно сталкиваясь с пробками, дорожными работами и потеряны из-за устаревших картографических альбомов.

    В какой-то момент мой средний сын внезапно закричал: «Что, черт возьми, за альбом с картами !?». Он поднял очень веский вопрос — который красиво сформулировал, почему ABBYY купила TimelinePI — людям нужно привнести свой Process IQ в 21 век.

    Подумайте об этом: никто не хочет поступать жестко. Если бы у вас был выбор между поездкой с бумажными картами или использованием GPS для поиска пути, разве вы не выбрали бы последнее? Конечно, да.

    Картографический справочник практически устарел, даже если он выполняет самую элементарную функцию — добраться из пункта А в пункт Б. В то время как современная технология GPS — ваш лучший вариант, чтобы добраться туда, куда вам нужно. GPS позволяет нам видеть наиболее прямой маршрут, наибольшее движение, перекрытые дороги, сколько времени это займет, на каких маршрутах взимается плата за проезд и сколько потенциального времени это может сэкономить нам.

    Сложные приложения, такие как Waze и Google Maps, даже сообщат вам, есть ли в ваших поездках друзья, сломанные машины или полиция. Они могут рассказать вам, как водят ваши сотрудники. Если вы свернете не туда, GPS может вернуть вас на курс, предупредить вас о любой ненастной погоде. И, что, наверное, самое главное, он поможет вам добраться до ближайшего Starbucks!

    Теперь вы, наверное, задаетесь вопросом: «Но, Джо, почему это важно для совершенства процессов?»

    Недавний опрос, проведенный Opinion Matters в январе 2019 года, показал, что почти половина (45%) руководителей высшего звена признают, что они не уверены в том, с чего начать при разработке своей стратегии цифровой трансформации (читай: у них нет «GPS»). Итак, действительно ли удивительно узнать, что многие из этих усилий по трансформации не могут быть успешными?

    Одна из самых серьезных проблем, с которыми сейчас сталкивается цифровая трансформация, — это определение, обоснование и расстановка приоритетов для наиболее подходящих вариантов использования и важных трансформационных возможностей — тех, которые улучшат качество обслуживания клиентов, уменьшат трение в процессе и обеспечат максимальную рентабельность инвестиций. С другой ключевой точкой данных является то, что наши оптимизации обеспечивают ожидаемую рентабельность инвестиций и остаются оптимизированными — операционный контроль становится абсолютно важным!

    Испорченные аналитикой на основе Business Intelligence, использующей огромные объемы данных, которые сейчас генерируются из наших операционных систем записей, мы все еще не смогли предоставить какой-либо значимой аналитики процессов.Нет сомнений в том, что современные инструменты бизнес-аналитики и аналитики практически не понимают процесс. Таким образом, текущая цель — платформы Process Intelligence, которые имеют возможность автоматически обнаруживать и визуализировать существующие потоки процессов, автоматически анализировать производительность процессов — узкие места, пропущенные шаги, повторяющиеся шаги и т. Д., Оперативно отслеживать и предупреждать о проблемах соответствия и соответствия в реальном времени. , а также прогнозирование возможных следующих шагов и результатов процесса.

    Продуманная аналитика процессов обеспечивает ключевую информацию на протяжении всего пути цифровой трансформации, от определения стратегии до непрерывных инноваций и устойчивого совершенствования процессов.С истинно управляемым данными Process Intelligence прошли те времена, когда использовался неудобный, своевременный и дорогостоящий подход, который включал ручную оценку, опросы процессов и исследования времени и движения, которые не всегда давали удовлетворительные результаты!

    Выбросьте «альбомы с картами», так как это может звучать как поцарапанная пластинка! Революция «Process GPS» пришла, она существует! Внедрение ABBYY Process Intelligence в вашей организации похоже на предоставление всей вашей команде современной технологии Process GPS, которая будет действовать как ваш интерактивный цифровой двойник для совершенствования процессов и будет обеспечивать стратегический подход к вашей цифровой трансформации.

    Карта разведки Берлина: очень хорошо (2001)

    Изображение запаса

    Опубликовано After the Battle, 2001 г.

    Использовал Состояние: очень хорошее


    Об этом товаре

    Независимый семейный книжный магазин уже более 50 лет! Покупайте с уверенностью! Книга в очень хорошем состоянии с минимальными признаками использования.Инвентарный номер продавца № bk1870067339xvz189zvxvrg

    Задайте вопрос продавцу

    Библиографические данные

    Название: Карта разведки Берлина

    Издатель: После битвы

    Дата публикации: 2001

    Состояние книги: Очень хорошее

    О названии

    Сводка:

    Издана специально издательством After the Battle, чтобы совпасть с приостановлением прав союзников на оккупацию Берлина в октябре 1990 года, эта карта была выпущена в 1944 году Военным министерством и содержит список расположения и использования всех важных зданий в Берлине, которые будут использоваться во время оккупации. города.Каждое здание, связанное с правительством Рейха, НСДАП, полицией, пожарной службой, Рейхсбан, метро, ​​больницами, телефонными станциями, посольствами, тюрьмами и т. Д., Пронумеровано и снабжено указателем, напечатанным на обратной стороне карты. Этот лист покрывает центральную область в масштабе 1: 12500.

    «Об этом заголовке» может принадлежать другой редакции этого заголовка.

    Способы оплаты
    принимает продавец

    Аудиокнига недоступна | Слышно.com

    • Evvie Drake начинает более

    • Роман
    • От: Линда Холмс
    • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
    • Продолжительность: 9 часов 6 минут
    • Несокращенный

    В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе. Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

    • 3 из 5 звезд
    • Что-то заставляло меня слушать….

    • От Каролина Девушка на 10-12-19

    Повысьте низкую самооценку: 3 книги в 1 — эмоциональный интеллект для развития сочувствия и уверенности в себе.

    Нейролингвистическое программирование (НЛП) и C (твердый переплет)

    ֎ 55% OFF для книжных магазинов ֎

    Считаете ли вы, что вашей уверенности в себе недостаточно, и вы хотите повысить свою самооценку?

    Повышение низкой самооценки — это объединение книг:

     Эмоциональный интеллект

     Нейролингвистическое программирование (НЛП)

     Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)

    Неврологическая система регулирует многие функции организма; Язык относится к тому, как мы общаемся с другими и самими собой; и Программирование относится к моделям и системам в нашем мире: какой результат мы должны получить от заданного входа? НЛП иллюстрирует эти три основные силы и мощную связь между нашим разумом (нейро), языком (лингвистикой) и поведением (программированием).

    Это может быть поначалу озадачивающей идеей, но терпите меня. «Карта — не зона» утверждает, что ни один человек никогда не узнает реальность, поскольку он может знать только то, что он воспринимает как реальность. Люди реагируют на все вокруг через свои сенсорные системы. Чувства и эмоции, которые я испытываю при просмотре определенного фильма, не будут такими же, как те, которые вы испытываете при просмотре того же фильма. Точно так же две карты пешеходной тропы могут сильно отличаться друг от друга, хотя обе они описывают одну и ту же физическую тропу.Карта — это не сама тропа.

    Точно так же нейролингвистические карты реальности определяют, как человек ведет себя и придает значение этому поведению, а не саму реальность. Как правило, не реальность поощряет или ограничивает человека, а его собственная карта реальности.

    Когнитивно-поведенческая терапия может решить все проблемы и быть идеальной терапией для всех, когда она связана с психическими расстройствами и другими проблемами. Хотя он может решить все эти проблемы в аспекте психологических проблем, его не следует изменять, если нет надлежащего мышления, готового противостоять суровым условиям, связанным с прохождением этого сеанса терапии.

    Когнитивно-поведенческая терапия очень часто исследуется как медицинскими работниками, так и потенциальными пациентами. Основная причина обширных исследований по этой конкретной теме заключается в том, что КПТ в основном сосредоточена на конкретных целях. Это позволяет очень легко отслеживать и измерять результаты.

    Когнитивно-поведенческая терапия отличается от психоаналитических видов терапии, поскольку последняя поддерживает и поощряет открытый процесс самоисследования.

    Между тем, КПТ лучше работает для людей, которые чувствуют себя комфортно при целенаправленном и структурированном подходе к терапии, при котором терапевт часто берет на себя роль инструктора.

    Однако, прежде чем сеанс когнитивно-поведенческой терапии станет успешным, пациент должен иметь непредвзятый разум и приложить усилия и время для анализа своих собственных чувств и мыслей. По правде говоря, это может оказаться сложной задачей, поскольку требует домашней работы и самоанализа. Однако когнитивно-поведенческая терапия дает вам прекрасную возможность узнать, как ваше внутреннее психическое состояние влияет на ваше внешнее поведение.

    Кроме того, когнитивно-поведенческая терапия — это очень рекомендуемый и эффективный вариант для тех, кто нуждается в краткосрочном психотерапевтическом методе лечения определенных видов личного эмоционального расстройства, которому не нужны психотропные препараты без крайней необходимости.

    Когнитивно-поведенческая терапия имеет широкий спектр применения, и главное преимущество этого варианта психотерапевтического лечения заключается в том, что с его помощью пациенты могут развивать и оттачивать свои навыки совладания с ситуацией, которые они могут найти для себя сейчас, а также в любое время в будущее.

    Хотите узнать больше?

    Не ждите больше, нажмите кнопку «Купить сейчас» и приступайте к работе

    Эмоциональный интеллект — Дэниел Гоулман

    Эмоциональный интеллект — Дэниел Гоулман 2000 Книги

    1.5 компонентов эмоционального интеллекта Питера Саловея

    1.1. Самосознание / метапознание

    1. 1.1. Фундаментальные основы эмоционального интеллекта

    1.1.1.1. Знать свои эмоции

    1.1.1.2. Признавая свои чувства

    1.1.2. Если мы не замечаем своих чувств

    1.1.2.1. Мы во власти этих чувств

    1.1.3. Джон Майер, психолог

    1.1.3.1. Самосознание означает

    1.1.3.1.1. Зная свое настроение и

    1.1.3.1.2. Наши мысли об этом настроении

    1.1.4. Умение идентифицировать и называть эмоции

    1.1.4.1. Фундаментальный навык эмоционального интеллекта

    1.1.4.2. Любой другой навык эмоционального интеллекта основан на этом фундаментальном навыке самосознания

    1.1.4.3. Нереактивный

    1.1.4.4. Без осуждения

    1.1.4.5. «Я сейчас чувствую гнев»

    1.1.5. Neo Cortex (особенно языковая область) требует активного участия

    1.1.5.1. Чтобы он мог наблюдать и назвать эмоцию

    1.1.6. Возможность подняться выше опыта

    1.1.6.1. Мета-уровень сознания

    1.1.6.2. Осознавая происходящий опыт

    1. 1.6.3. Вместо того, чтобы полностью погрузиться в нее

    1.1.7. 2 уровня эмоций — бессознательное и сознательное

    1.1.7.1. Уровень бессознательного

    1.1.7.1.1. Нам о них пока не известно

    1.1.7.1.2. Они закипают под

    1.1.7.2. Пример

    1.1.7.2.1. Ударьте пальцем ноги, вставая с кровати

    1.1.7.2.2. Ты злишься на это

    1.1.7.2.3. У вас весь день болит палец на ноге

    1.1.7.2.4. Теперь вы раздражительны и злы

    1.1.7.3. Уровень сознания

    1.1.7.3.1. Эмоция зарегистрирована и названа в Neo Cortex

    1.1.7.3.2. Вы осознаете гнев из-за физической боли

    1.1.7.3.3. Теперь вы можете управлять им и извлекать из него

    1.1.8. Это суть медитации осознанности

    1.1.8.1. Осведомленность на мета уровне

    1.1.8.2. Развитие метапознания

    1.2. Управление эмоциями

    1.2.1. Ключ — умение справляться с эмоциями

    1.2.1.1. Избирательно не подавлять эмоции

    1.2.1.2. Не заглушать эмоции

    1.2.2. Аристотель

    1.2.2.1. Главное — иметь эмоции, соответствующие обстоятельствам

    1.2.3. Избавьтесь от вызывающих эмоций

    1.2.3.1. Жизнь свое настроение

    1.2.4. Конкретные действия, которые вы можете сделать, чтобы управлять своими эмоциями

    1.3. Самомотивация — использование силы эмоций

    1.3.1. Уметь использовать свои эмоции для достижения желаемой цели

    1.3.2. Залог высокой результативности в самых высоких костюмах

    1.3.2.1. Умение усердно работать перед препятствиями и вызовами

    1.3.2.2. Собственность

    1.3.2.2.1. Энтузиазм

    1.3.2.2.2. Стойкость

    1.3.3. Неуправляемые эмоции могут навредить нам

    1.3.3.1. Но если мы сможем научиться управлять эмоциями и обуздать их, мы действительно сможем мотивировать себя

    1.3.4. Даже при схожих умственных способностях

    1.3.4.1. Мы можем быть ограничены своими эмоциями, потому что эмоции могут снизить нашу производительность

    1. 3.4.2. Или мы можем мотивировать себя делать все возможное в наших занятиях

    1.3.4.2.1. Максимальное использование наших умственных способностей

    1.3.5. Эмоциональный самоконтроль имеет решающее значение для больших достижений

    1.3.5.1. Импульсный контроль

    1.3.5.2. Отсрочка удовлетворения

    1.3.6. Высокая эффективность при стрессе / тревоге

    1.3.6.1. Кривая Йеркса-Додсона

    1.3.7. Импульсный контроль и тест Marshmallow — Walter Mischell

    1.3.7.1. Тест Marshmallow

    1.3.7.1.1. 1960-е годы

    1.3.7.1.2. Дети 4 лет

    1.3.7.1.3. Некоторые дети не могли дождаться и съели 1-й зефир

    1.3.7.1.4. 14 лет спустя

    1.3.7.2. Целенаправленное самоуправление отсрочка вознаграждения

    1.3.7.3. Сила воли — Рой Баумейстер

    1.3.7.3.1. Полное резюме в программе 2x Mental Toughness Program с кратким изложением 60 книг

    1.3.7.4. Инстинкт силы воли — Келли МакГонигал

    1.3.7.4.1. Полное резюме в программе 2x Mental Toughness Programme с резюме из 60 книг

    1. 3.8. Оптимизм — Мартин Селигман

    1.3.8.1. Определение Селигмана

    1.3.8.1.1. Оптимисты

    1.3.8.1.2. Пессимисты

    1.3.8.2. Оптимизму можно научиться

    1.3.8.2.1. Мы должны развивать самоэффективность

    1.3.9. Flow — Михай Чиксентмихалы

    1.3.9.1. Также известна как ZONE

    1.3.9.2. ПОТОК Может быть пиком проявления эмоционального интеллекта

    1.3.9.2.1. Выполнение на высшем уровне

    1.3.9.2.2. Обуздайте силу эмоций на высшем уровне

    1.3.9.3. Что такое расход

    1.3.9.3.1. Полностью поглощен поставленной задачей

    1.3.9.3.2. Все остальное не имеет значения

    1.3.9.3.3. Уделять чему-то полное внимание

    1.3.9.3.4. Нравится заниматься спортом

    1.3.9.3.5. Нет эго

    1.3.9.3.6. Не волнует, как они работают

    1.3.9.3.7. Даже тяжелая работа может показаться освежающей

    1.3.9.4. Как попасть в FLOW

    1.3.9.4.1. Сосредоточение всего внимания на очень конкретной задаче

    1. 3.9.4.2. Требования к задаче немного выше вашего уровня компетенции

    1.3.9.4.3. Находим способы удовлетворить требования задачи

    1.3.9.4.4. Есть конкретная цель или задача

    1.3.9.4.5. Есть границы

    1.4. Эмпатия

    1.4.1. Эмпатия = Распознавание эмоций в других

    1.4.2. Он основан на № 1 — самосознании

    1.4.2.1. Чем больше мы понимаем наши эмоции

    1.4.2.2. Чем больше мы можем прочитать и почувствовать их в других

    1.4.3. Раппорт начинается с сочувствия

    1.4.4. Изученные преимущества способности читать чувства по невербальным сигналам

    1.4.4.1. Популярнее

    1.4.4.2. Больше исходящих

    1.4.4.3. Более чувствительный

    1.4.4.4. Улучшение отношений с противоположным полом

    1.5. Управленческие отношения

    1.5.1. Ключ = способность управлять эмоциями других людей

    1.5.1.1. Для этого нам нужно освоить 2 навыка

    1.5.1.1.1. Управление собственными эмоциями

    1. 5.1.1.2. Сочувствие к другим

    1.5.2. Мастерство

    1.5.2.1. Подстройка на эмоции людей

    1.5.2.2. Умение управлять своим эмоциональным состоянием

    1.5.2.2.1. Возможность вводить других в свою эмоциональную сферу

    1.5.2.2.2. Задание эмоционального тона взаимодействия

    1.5.3. Самый влиятельный человек

    1.5.3.1. Тон эмоционального взаимодействия задает

    1.5.4. 4 способности, составляющие межличностный интеллект — Хэтч и Гарднер

    1.5.4.1. Организационные группы

    1.5.4.1.1. Координация усилий людей

    1.5.4.2. Ведение переговоров

    1.5.4.3.Персональное подключение

    1.5.4.4. Социальный анализ

    1.5.4.4.1. Уметь анализировать и анализировать текущую ситуацию

    1.5.5. Но не становись социальным хамалеоном

    1.5.5.1. Всегда действуйте в соответствии со своими ценностями и чувствами — не важно

    1.5.6. Как заводить друзей и влиять на людей Краткое содержание аудиокниги Дейл Карнеги

    2.

    Почему эта книга

    2.1. Большинство людей считают, что успех в жизни напрямую зависит от их уровня интеллекта или IQ.

    2.1.1. Но правда ли это?

    2.1.2. НЕТ

    2.2. На самом деле нам необходим эмоциональный интеллект, чтобы мы могли максимально использовать нашу чистую интеллектуальную мощность

    2.2.1. Эта книга учит нас, как это сделать … как:

    2.2.1.1. управлять своими эмоциями

    2.2.1.2. использовать силу наших эмоций, чтобы получить максимум от нашего IQ

    2.2.1.3. работать с другими

    3. Получите эту Mindmap бесплатно

    3.1. www.2000books.com/self

    3.2. Мощность

    3.2.1. Получите доступ ко всем этим идеям мгновенно

    3.2.2. Получите доступ ко всем актуальным идеям в любой момент

    4. 10 действенных идей

    4.1. Медитация осознанности

    4.1.1. Научно доказанные преимущества медитации осознанности

    4.1.1.1. Помогает уменьшить

    4. 1.1.1.1. Беспокойство

    4.1.1.1.2. Депрессия

    4.1.1.1.3. Напряжение

    4.1.1.1.4. Нервозность

    4.1.1.2. Помогает улучшить

    4.1.1.2.1. Самосознание

    4.1.1.2.2. Осведомленность об эмоциях

    4.1.1.2.3. Метапознание

    4.1.1.2.4. Толерантность

    4.1.1.2.5. Импульсный контроль

    4.1.1.2.6. Оптимизм и выдержка

    4.1.1.2.7. Сострадание и сострадание к себе

    4.1.1.2.8. Работоспособность под давлением

    4.1.1.2.9. Производительность мозга

    4.1.2. Медитация Випассана

    4.1.2.1. Учит наблюдать за своими эмоциями в теле

    4.1.3. Загрузите мою аудиовизуальную медитацию

    4.1.3.1. Я медитировал 20 лет

    4.1.3.2. Это 15-минутная аудиозапись управляемой медитации осознанности

    4.1.3.2.1. Вы можете просто нажимать кнопку воспроизведения, садиться и медитировать каждый день

    4.1.3.3. Загрузите с www.2000books.com/meditate

    4.2. Запишите эмоцию

    4. 2.1. При сильном волнении

    4.2.1.1. Запишите эмоцию при ее появлении

    4.2.1.2. Присвоение имени ослабляет силу эмоции в миндалевидном теле (мозге ящерицы), потому что задействованы PFC и языковой центр

    4.2.2. Развивает эмоциональный словарный запас

    4.2.3. Развивает самосознание

    4.3. Когнитивно-поведенческая терапия

    4.3.1. Когнитивно-поведенческая терапия

    4.3.1.1. Книга: Хорошее самочувствие — доктор Дэвид Бернс

    4.3.1.1.1. Полное резюме в нашей программе психологической стойкости с резюме из 60 книг по уверенности в себе, самоуважению и формированию психической стойкости

    4.3.1.2. Вызывающие эмоции

    4.3.1.3. Какие мысли вызывают эту эмоцию

    4.3.1.3.1. Автоматическая негативная мысль

    4.3.1.4. Какие искажения в ваших мыслях

    4.3.1.4.1. Это вызывает те непростые эмоции

    4.3.1.4.2. Существует 10 общеизвестных когнитивных искажений, вызывающих сложные эмоции

    4.3.1. 5. Рациональный ответ

    4.3.1.5.1. Рационально отреагировать на свои искаженные мысли

    4.4. Изменение физиологии

    4.4.1. Изменение вашей физиологии меняет вашу биохимию

    4.4.1.1. Занятие сильной позой увеличит ваш доминирующий гормон и снизит уровень гормона стресса

    4.4.1.1.1. Тестостерон = гормон доминирования

    4.4.1.1.2. Кортизол = гормон стресса

    4.4.2. Книга: Неограниченная сила — Тони Роббинс

    4.4.2.1. Сила физиологии, слов и зрения в управлении своим эмоциональным состоянием

    4.4.2.1.1. Как я прошел 10 футов раскаленного докрасна угля

    4.4.2.2. Полное резюме в нашей программе психологической стойкости с резюме из 60 книг по уверенности в себе, самоуважению и формированию психической стойкости

    4.4.3. Power Hack

    4.4.3.1. Чувствуете депрессию, стресс, страх, нервозность, тревогу?

    4.4.3.2. Встаньте в силовой позе

    4.4.3.2.1. Как супермен

    4.4.3.2.2. Занимает много места

    4. 4.3.3. Книга: Присутствие — Эми Кадди

    4.4.3.3.1. Полное резюме в нашей программе психологической стойкости с резюме из 60 книг по уверенности в себе, самоуважению и формированию психической стойкости

    4.4.4. Простые хаки

    4.4.4.1. Ходьба, бег

    4.4.4.1.1. Встряхнет настроение

    4.5. Загрузите эту карту разума бесплатно

    4.5.1. Также 1-страничный контрольный список из 10 самых эффективных упражнений на эмоциональный интеллект

    4.6. Упражнение по глубокому дыханию

    4.6.1. Дыхание по схеме на 10 вдохов

    4.6.1.1. Вдох

    4.6.1.1.1. Количество 4

    4.6.1.2. Держать

    4.6.1.2.1. Количество 4

    4.6.1.3. Выдохните

    4.6.1.3.1. Счетчик 8

    4.6.1.3.2. Рот открыт

    4.7. Создайте небольшой выигрыш

    4.7.1. Когда вы чувствуете себя немотивированным, ленивым, вялым, грустным или в смятении

    4.7.2. Поставьте себе небольшую задачу

    4.7.2.1. Даже напишите на бумажке

    4. 7.3. И заполнить его

    4.7.3.1. Вычеркните задачу из листка бумаги

    4.7.4. Получается чувство завершенности и победы

    4.7.4.1. Готовы принять более серьезные вызовы

    4.8. Помощь нуждающимся

    4.8.1. Книга: Upside of Stress — Kelly McGonigal

    4.8.1.1. Смертность снижается на 33%, если мы тратим время на помощь нуждающимся

    4.8.1.2. Полное резюме в нашей программе психологической стойкости с резюме из 60 книг по уверенности в себе, самоуважению и формированию психической стойкости

    4.8.2. Книга: Как перестать волноваться и начать жить

    4.8.2.1. Один из лучших способов изменить настроение к лучшему

    4.8.2.2. https://www.youtube.com/watch?v=msVFTJIg7SU&t=491s

    4.9. Упражнение на сочувствие

    4.9.1. Попробуйте читать эмоции людей, просто наблюдая за их невербальными словами

    4.10. Рефрейминг

    4.10.1. Книга: Пробуди гиганта внутри — Тони Роббинс

    4.10.1.1. Какой бы сложной ни была ситуация

    4. 10.1.1.1. Спросите себя: как эта ситуация обернется мне в пользу

    4.10.1.1.2. Почему мне это хорошо?

    4.10.1.2. Переосмыслить прошлые неудачи

    4.10.1.2.1. Как это помогло вам продвинуться вперед

    4.10.1.2.2. Как это положительно повлияло на вашу жизнь

    4.10.1.3. Полное резюме в нашей программе психологической стойкости с резюме из 60 книг по уверенности в себе, самоуважению и формированию психической стойкости

    4.10.2. Препятствие есть путь — Райан Холидей

    4.10.2.1. «Препятствие к действию продвигает действие. То, что стоит на пути, становится путем» — Марк Аврелий

    4.10.2.2. Переосмысление препятствия как пути вперед

    4.10.2.3. Полное резюме в нашей программе психологической стойкости с резюме из 60 книг по уверенности в себе, самоуважению и формированию психической стойкости

    4.11. Как не то

    4.11.1. Когда чьи-то слова конфликтуют с

    4.11.1.1. Язык их тела

    4.11.1.2. Тональность

    4. 11.1.3. Жесты

    4.11.1.4. Голосовой

    4.11.2. Всегда доверяйте невербальным словам … не словам

    5. Получите эту Mindmap бесплатно

    5.1. www.2000books.com/self

    5.2. Мощность

    5.2.1. Получите доступ ко всем этим идеям мгновенно

    5.2.2. Получите доступ ко всем актуальным идеям в любой момент

    Геопространственный интеллект | Издательство Джорджтаунского университета

    Роберт М.Кларк

    Захватывающее введение в сложную и развивающуюся область геопространственного интеллекта.

    Хотя геопространственный интеллект появился недавно, его основы имеют долгую и интересную историю. Geospatial Intelligence: Origins and Evolution показывает, как нынешняя эпоха геопространственных знаний эволюционировала от своих древних истоков и стала повсеместной в повседневной жизни по всему миру. В рамках этой книги книга представляет собой гобелен из историй о людях, событиях, идеях и технологиях, которые повлияли на траекторию того, что стало известно как GEOINT.

    Автор Роберт М. Кларк исследует исторический фон и последующее влияние на GEOINT таких областей, как география, картография, дистанционное зондирование, фотограмметрия, геополитика, геофизика и географические информационные системы. Хотя его современное использование началось в сообществах национальной безопасности, Кларк показывает, как GEOINT быстро распространил свое влияние на другие правительственные учреждения, НПО и корпорации. Этот глобальный взрыв использования геопространственного интеллекта имеет далеко идущие последствия не только для научных, академических и коммерческих сообществ, но и для общества, которое все больше полагается на новые технологии.Дроны, Интернет вещей и сотовые устройства меняют то, как мы собираем информацию и как другие могут собирать эту информацию, в нашу пользу или во вред.


    Роберт М. Кларк является экспертом в области национальной разведки и является автором или соавтором шести книг по этой теме, включая Intelligence Analysis: A Target-Centric Approach . В настоящее время он является адъюнкт-профессором Университета Джонса Хопкинса и адъюнкт-преподавателем Университета Северной Каролины Уилмингтон.Кларк ранее работал старшим аналитиком ЦРУ и руководителем группы, а также соучредителем и генеральным директором Корпорации научно-технического анализа.


    Отзывы
    «Роберт Кларк составил информативную и интересную хронику новейшей разведывательной дисциплины, GEOINT. Я бы рекомендовал этот хорошо организованный и читаемый трактат всем, кто интересуется эволюцией интеллекта в этой стране» — Джеймс Клэппер , бывший директор Национальная разведка (2010-17), бывший директор Управления военной разведки (1991-95), бывший директор NIMA / NGA (2001-06), бывший заместитель министра обороны по разведке (2007-10) и автор книги Факты и опасения: суровые истины из жизни в интеллекте

    «Перефразируя цитату Микеланджело, значимость работы Кларка заключается в том, что в« GEOINT »мы рисуем с помощью нашего мозга, а не только с помощью компьютеров. «Он знакомит читателя с увлекательной историей GEOINT, а также знакомит с фундаментальными концепциями предметной области. Книга является необходимым и важным учебником для профессии, которая выходит за рамки технических и подготавливает профессионала к критическому анализу искусства и науки GEOINT ». — Тодд С. Бакастоу , преподаватель практики геопространственного интеллекта, Департамент географии , Государственный университет Пенсильвании

    «Это новаторский текст, подходящий для чтения всем, а также в классе.»- AFIO Intelligencer

    » Чтобы назвать книгу Роберта Кларка Geospatial Intelligence: Origins and Evolution лучшим учебником GEOINT, который я читал, необходимо — точно — и недостаточно. Это намного больше ». — The Cipher Brief


    Содержание
    Список иллюстраций

    Предисловие

    Пролог

    Список сокращений

    1. Интеллект и геопространственный интеллект

    Границы интеллекта

    Геопространственная терминология

    Сила одного слова

    Определение геопространственного интеллекта . Краткая история карт и диаграмм

    Картография

    Шелковый путь

    Картография

    Фотограмметрия

    Морские карты

    Аэронавигационные карты

    Установление претензий с помощью картографии

    0 9007

    Сводная информация по главе 07

    и отображение местности

    Цифровые модели рельефа

    Использование местности в военных целях

    Использование местности в гражданских целях

    Океанографическая местность

    Краткое содержание главы

    4.Навигация

    Небесная навигация

    Радионавигация

    Спутниковая навигация

    Резюме главы

    5. Геополитика

    Теория морской мощи Махана

    Теория Хартленда Макиндера

    0002 геополитических теорий

    Тематическая картография

    Геополитическая стратегия

    Резюме главы

    6.Географические информационные системы

    Беспорядочная карта

    Слои твердой копии

    Роджер Томлинсон, отец ГИС

    Гарвардская связь

    ESRI и Intergraph

    Интерактивные карты и диаграммы

    Выбор ГИС: растровый или вектор?

    Сила ГИС

    Взрыв ГИС-приложений

    Бумажные карты устарели?

    ГИС и GEOINT

    Краткое содержание главы

    7. Геолокация

    Основы геолокации

    Использование изображений

    Радиочастотная геолокация

    Акустическая геолокация

    Кибергеолокация

    Сводка по главе

    8. Gaining the High Ground

    8. Gaining the High Ground
    Craft

    Экзотические подходы к высотам

    Самолеты

    Краткое содержание главы

    9. Абсолютное высотное пространство

    Спутники дистанционного зондирования

    Государственные невоенные приложения

    Военные приложения

    Коммерческие спутники съемки 2

    Краткое описание главы

    10.Визуализация в видимом диапазоне

    Пленочные аэрофотоснимки

    Пленочные спутниковые камеры

    Цифровые камеры

    Видеокамеры

    Получение правильного изображения

    Анализ изображения

    Сводка по главе

    11. Спектральная съемка

    Инфракрасный диапазон

    Ультрафиолетовый спектр

    Получение изображений за пределами видимого диапазона

    Спектральные формирователи изображения

    Краткое содержание главы

    12. Радиолокационная визуализация

    Обычный радар

    Бортовой радар

    Радар с синтезированной апертурой

    Лазерный радар

    Резюме главы

    13. Движущие силы геопространственного интеллекта

    Denial Precial and Deception

    s

    и точность

    Внешняя экспертиза

    Характеристика океанов и океанического движения

    Новые выпуски

    Полное изображение

    Краткое содержание главы

    14.Инструменты геопространственного интеллекта

    Геоматика

    Географическая информационная система

    Геовизуализация

    Большие данные

    Аналитика данных и визуальная аналитика

    Моделирование геопространственного моделирования

    Резюме главы

    15. Социокультурные факторы
    7 GEOINT Разрешение конфликтов

    Разведка на основе действий

    Анализ модели жизни

    Добровольная географическая информация

    Принудительная географическая информация

    Резюме главы

    16. История Национального агентства геопространственной разведки

    The Defense Mapping Agency

    The National Photographic Interpretation Center

    Standup Национального агентства изображений и картографии

    A Tale of Two Cities

    The Fight to Survival

    NGA’s Standup

    Reaching Out

    Установление границ GEOINT

    Краткое содержание главы

    17. Взрыв GEOINT

    Американские организации геопространственного интеллекта

    Five Eyes GEOIN

    Организации других национальных организаций GEOINT

    18.Ненациональный геопространственный интеллект

    Правительство штата / провинции и местного самоуправления

    Неправительственные организации

    Краткое содержание главы

    19. Коммерческий GEOINT

    Геопространственный бизнес-анализ

    Стратегический GEOINT

    Оперативный GEOINT

    Оперативный GEOINT

    Краткое содержание главы

    20. Путь впереди

    Предсказание будущего

    Будущее картографии

    Инструменты

    Приложения GEOINT

    GEOINT национального уровня

    Задачи повсеместного использования GEOINT

    0002

    9000 Глоссарий

    Избранная библиография

    Индекс

    Об авторе

    Представляем новый выпуск «Рациональности: от ИИ к зомби»

    | Роб Бенсингер | Новости

    MIRI выпускает новое издание Rationality: From AI to Zombies , включая первый набор R: AZ печатных книг ! Карта и территория (том 1) и Как на самом деле изменить свое мнение (том 2) вышли сегодня!

    • Карта и территория это:
      • 6 долларов.50 на Amazon, для версии для печати.
      • Pay-what-you-on Gumroad для версий PDF, EPUB и MOBI.
    • Как на самом деле изменить свое мнение is:
      • 8 долларов на Amazon за печатную версию.
      • Pay-what-you-on Gumroad, для версий PDF, EPUB и MOBI ( будет доступно на следующий день ).

    Рациональность : от ИИ к зомби объединяет оригинальные последовательности Преодоление предвзятости и Меньше ошибочных Элиэзера Юдковски, измененные, чтобы сформировать более связное целое, как книги.

    Карта и территория — это каноническая отправная точка, хотя мы постарались сделать How to Actually Change Your Mind хорошей отправной точкой, поскольку мы ожидаем, что разные люди проявят интерес к той или иной книге.

    Предыдущее издание Rationality: From AI to Zombies было только цифровым и представляло собой одну большую электронную книгу. Новая версия была пересмотрена изрядно, с более крупными изменениями, в том числе:

    • Первая последовательность в Карта и территория , «Предсказуемо неправильная», была существенно реорганизована и переписана с целью сделать ее гораздо удобнее для новых читателей.

    • В целом, книги теперь более оптимизированы для новых читателей и меньше ориентированы на предельную точность оригинальных сообщений в блоге Элиэзера, поскольку это был один из самых больших запросов, которые мы получили в ответ на предыдущее издание Рациональность: от ИИ к зомби . Хотя книга в целом в основном не изменилась, она представляет собой обновленную информацию о том, какой вариант выбрать, используя довольно много текстовых компромиссов.

    • Изрядное количество эссе было добавлено, удалено или изменено.Цикл «Против двоемыслия» в «Как на самом деле изменить свое мышление» был полностью удален, за исключением одного эссе («Единомыслие»).

    • Важные ссылки и ссылки теперь написаны, а не скрыты за гиперссылками на пасхальные яйца, поэтому они будут отображаться и в печатных изданиях.

      ссылок на пасхальные яйца хранятся, если они достаточно интересны, чтобы их стоило сохранить, но недостаточно важны, чтобы заслуживать сноски; так что по-прежнему будет некоторый цифровой контент, но цель состоит в том, чтобы это было довольно второстепенным.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *