Хюгге маленькая книга: Hygge. Секрет датского счастья | Викинг Майк

Содержание

le parfait état: Хюгге — Маленькая книга

Похоже, в последнее время хюгге обсуждают на каждом углу…

Хугга? Хыгге? Хьюгге? Не так уж важно, как вы произносите и даже пишите слово хюггё / hygge. Воспользуемся в данном случае изречением одного из величайших философов нашего времени, Винни-Пуха, который на вопрос о том, как пишется слово «любовь», ответил: «Оно не пишется, оно чувствуется».

Это смешное датское слово означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. Хюгге — это состояния покоя и душевного равновесия. Этих ощущений порой приходится ждать слишком долго, а потому не лучше ли создать их самим?

Скандинавы живут в более суровых условиях, чем мы, у них очень короткий световой день, например зимой после 14 уже темно, у них частые дожди и метели, но они счастливы и даже занимают первое место в рейтинге самых счастливых людей.

Маленькая книга Hygge Секрет датского счастья / The little book of HYGGY

Автор Майк Викинг / Meik Wiking

Перевод с английского Виктории Стерановой

Колибри

2016

Майк Викинг, основатель и руководитель датского Института исследования счастья, дает в своей книге несколько советов достижения хюгге.

✨ Самый простой и быстрый способ создать хюгге — зажечь несколько свечей. Свечи создают своеобразную атмосферу счастья и эмоционального тепла.

Как я с ними согласна!! Я очень часто использую свечи и вечером и днем, и в кухне и в ванной комнате у меня стоят свечи и пользуюсь я ими постоянно.

В скандинавском декоре главное не только свечи, а освещение в целом. У них даже есть культовые лампы…

Одно из обязательных условий хюгге — быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность ненадолго отступить от принципов здорового образа жизни.

✨ Сладости — это хюгге. Выпечка — это хюгге. Кофе и горячий шоколад — это тоже хюгге. А вот морковные палочки — уже не очень.

Пачкать руки в муке, возясь с домашней выпечкой, — одно из хюгге занятий, которые одинаково хороши и в одиночестве, и в компании друзей и семьи. Мало что способно создать такое ощущение хюгге, как запах свежей выпечки.

И тут я с датчанами согласна 🙂 в последнее время, особенно с наступлением прохлады мне очень хочется что-то приготовить и устроить семейный ужин 🙂

Счастье нельзя купить, но можно купить пирожное, а это почти то же самое — по крайней мере, так считает наш мозг.

Еда в стиле хюгге очень медленная — чем дольше приходится готовить блюдо, тем больше оно хюгге.

Готовить хюгге пищу, значит наслаждаться неторопливостью процесса, ценить время, которое вы ему уделяете, и получать удовольствие от того, что вы приготовили нечто ценное. Поэтому домашние джемы больше хюгге, чем покупные.

✨ В Дании главное — непринужденность. Датчане вообще любят непринужденный настрой, непринужденную атмосферу и непринужденный дресс-код.

Покупки должны быть связаны с приятными впечатлениями. Приготовьте деньги для покупки — но отложите ее до момента, когда у вас появится приятный момент или повод и тогда вы будите вспоминать о нем каждый раз, когда надеваете эту вещь.

Это тоже очень часто практикую и соглашусь, что вещи становятся по настоящему ценными.

«Хюгге» происходит от норвежского слова, означающего «благополучие, благосостояние».

Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого мы любим. В чувстве дома.

✨ Дом для датчан — главное место хюгге, поэтому они не жалеют денег и усилий, чтобы сделать свои дома уютными. В книге есть список вещей, которые сделают ваш дом более хюгге.

Создать уютный уголок в доме, место в комнате, где вы любите сидеть, завернувшись в плед, с книгой и чашкой чая. Это может быть кресло или диван, и даже подоконник, если он широкий и удобный, на который можно положить подушки и плед. Организуйте в этой области мягкое освещение, которое также очень любят датчане. Обустройте этот уютный уголок как вы хотите.

Камин, вещи, сделанные из дерева, любой кусочек природы: шишки, ветки, книги, керамика и фарфор — полностью совпадают с концепцией хюгге.

Красивый чайник, ваза на обеденном столе, любимая кружка, из которой вы всегда пьете чай, — все это хюгге.

В хюгге интерьере важно не только, как вещи выглядят, но и каковы они на ощупь. Еще в датских домах очень любят винтаж, а пледы и подушки особенно, они обязательный предмет в любом хюгге хозяйстве, особенно в холодные зимние месяцы.

Самая известная в мире деревянная обезьянка Кая Бойсена, которую я со временем все же купила 🙂 как и много других скандинавских вещичек…

Хюгге дает вашему внутреннему взрослому — ответственному, измотанному стрессами, рвущемуся к новым достижениям — возможность сделать передышку. Расслабиться. Хотя бы ненадолго. Хюгге — это ощущение радости, простые удовольствия и уверенность в том, что все будет хорошо.

Заведите коробку, ящик или чемодан и наполните его вещами, без которых не обходится хюгге и то, что вем необходимо для создания нужного настроения: свечи, немного вкусного качественного шоколада, любимые чай и книга, фильм или сериал, джем, пара тёплых шерстяных носков, свитер, блокнот, любимые письма или фото, уютный плед, музыка.

✨ Рождество — самое хюгге время в году! Это и встречи с друзьями и родственниками, горячие напитки и выпечка, долгие и сытные обеды, прогулки и игры темными вечерами, подарки и веселье.

Что такое hygge и зачем он нам нужен?

Я приболела и собираюсь пару дней провести дома, поэтому самое время рассказать про книги! Про hygge я обещала в инстаграме уже пару недель как.

Итак, «Маленькая книга Hygge. Секрет датского счастья» — книга, ставшая бестселлером во многих странах, пришла в Россию.

Помните, весной я влюбилась в книгу Гаранс Доре «Love Style Life»? За что? За настроение, атмосферу, чувство юмора, образ жизни. Обзор по ней можно прочитать здесь.

Здесь примерно такая же история для меня. Hygge – книга о том, как создавать атмосферу, в которой ты чувствуешь себя комфортно, защищённо и счастливо. О том, как создавать традиции, радоваться моментам и простым вещам.

Сидите вы дома, в уютной обстановке, с горячим чаем и в шерстяных носках, с вами друзья и вы играете в настолки, а за окном тихо-тихо идёт снег. И наслаждаетесь этим самым моментом. Датчане, которые по всяким статистическим данным являются самыми счастливыми людьми в мире, называют такую атмосферу Hygge.

Автор книги, Майк Викинг, который является директором Института по изучению счастья в Копенгагене, учит читателей рецепту счастья, Hygge. Этимология слова в «hug» – объятья, слово происходит из норвежского языка и означает «хорошее самочувствие». Оно очень часто используется датчанами на разный лад: и как глагол, и прилагательное, и существительное. А само слово на русском скорее, произносится как хюггё.

Майк рассказывает об элементах хюгге для датчан, например, даёт статистику, что 85% из них связывают Hygge со свечами. И что кстати, датчане жгут свечей больше чем кто либо в Европе. Там много разных составляющих хюгге, что-то можно рассмотреть на этих фото, остальное, конечно, прочесть в книге.

Hygge включают в себя подход к еде. К домашней выпечке, сладостям, семейным рецептам, запаху из кухни и совместным обедам с друзьями, называет все это hyggelig.

Мне нравится эта мысль, что наша повседневная жизнь должна быть больше Hyggelig.Наслаждаться маленькими радостям, быть удовлетворённым здесь и сейчас, дарить радость себе и своих близких небольшими знаками внимания каждый день. Создавать уют для своих родных, близких, друзей, даже коллег, потому что hygge возможен повсюду.

И знаете, это всё может показаться чем-то простым и общеизвестным, но об этом надо напоминать, возвращать себя в это состояние, «вдохновляться» на атмосферу. Для чего тогда все эти pinterest, журналы о стиле жизни и пр.

Я вообще «про уют», дома, в блоге, в инстаграме, для меня это очень важно и от этого теплее, наполненнее.
Hygge для меня запах выпечки, вкус чая, почитать на диване в подушках, «посибаритствовать». Я жгу свечи, не выключаю разноцветные гирлянды. Обожаю проводить уютные посиделки и ужины, дома или в гостях.

Мне понравилась эта книга, она оказалась «очень моя», хоть и на стольких страницах об одном и том же:) Там есть и советы, и всякие идеи, рецепты. То есть, полезно-практическое тоже найдёте.

По-моему, отличный подарок для подруги или сестры. Я покупала в Подписных изданиях на Литейном, 57. Также есть на Озон, bookdepositary.com.

Книги о счастье: Майк Викинг «Маленькая книга HUGGE. Секрет датского счастья» | Проект СЧАСТЬЕ

В своё время философия Хюгге захватила умы многих, в том числе и меня. Я прониклась атмосферой уюта и тёплыми эмоциями, которые подарила эта красивая книжка.

Хюгге — это целая философия счастья, связанная с уютными и тёплыми моментами

Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого мы любим. В чувстве дома. В ощущении покоя и безмятежности, когда мы защищены от тревог мира и можем позволить себе расслабиться, когда можно бесконечно обсуждать все великие и малые явления жизни, или просто уютно молчать вместе, или даже тихо сидеть в одиночестве с чашкой чая.

Когда читаешь это описание, картинка тихой счастливой уютной жизни так и всплывает в воображении. Наверно, в нашем суматошном мире хочется найти тот обволакивающий островок спокойствия, куда можно сбежать и подпитать свой ресурс.

Свет и тепло создают нужную атмосферу.

Датское лето очень быстротечно и порой может длиться до обидного мало — всего пару дней. В остальное время солнце не такой частый гость. Поэтому очень большое значение в ощущении комфорта и уюта играет освещение пространства, это верный ключ к психологическому комфорту. Хюгге — верное средство против холодной зимы, дождливых дней и всепоглощающей тьмы. При этом самый простой и быстрый способ создать хюгге — зажечь несколько свечей. Они создают атмосферу счастья и эмоционального тепла. Но свечи здесь не единственный помощник, большую роль играют различные лампы и светильники, которые размещаются таким образом, чтобы создавать уютные островки света.

Искусство хюгге — это искусство расширять свою зону комфорта, включая в неё других людей.

Помните, как в одном из последних фильмов Сумеречной саги («Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 2»), когда Бэлла узнала о своём вампирском даре щита. Там очень хорошо показали, как героиня расширяла своё защитное поле и захватывала других героев под купол безопасности. Вот для меня посиделки с семьёй или друзьями чем-то напоминают эту возможность — взять и накрыть всех гостей невидимым одеялом уюта и комфорта, чтобы все невзгоды остались за пределами этого хюгге-щита.

Хюгге связано с ощущением уюта и взаимодействия в небольшой компании. Самые важные социальные связи — близкие отношения, когда вы чувствуете, что вас понимают, делитесь своими мыслями и эмоциями, даёте и получаете поддержку. Другими словами, всё то, что включает в себя хюгге. Кстати, хюгге отлично подходит интровертам. Оно даёт им возможность общаться, не уставая от общения.

Печенье, выпечка, горячие напитки — очень хюгге.

Одно из обязательных условий хюгге — быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность ненадолго отступить от принципов здорового образа жизни. Сладости — это хюгге. Выпечка — это хюгге. Кофе и горячий шоколад — тоже хюгге. Сладость запретного плода — неотъемлемая часть ритуала хюгге. Однако блюдо не должно быть слишком вычурным и экстравагантным.

Счастье нельзя купить, но можно купить пирожное, а это почти то же самое — по крайней мере, так считает наш мозг.

В природе сладкая пища безопасна, а значит, полезна для выживания. Именно поэтому мы испытываем чувство радости, когда едим пирожные и другие сладости, и поэтому нам трудно остановиться. Хюгге должно давать комфорт и приносить положительные эмоции, а это значит, если вы хотите съесть пирожное, съешьте его. Но в то же время мы должны знать, когда пора остановиться. Объедаться — это не хюгге.

Хюгге рождается дома.

Для датчан дом — это штаб-квартира хюгге. Дом в Дании — главное место, где происходит общение. В других странах могут выбирать для встреч бары и рестораны или другие общественные места, но датчане предпочитают дом.

Так как хюгге в основном про уют, то и дом должен быть наполнен теплом и предметами, вызывающими исключительно положительные эмоции. Дом датчанина при этом не выглядит, как беспорядочное и захламленное пространство, наоборот — здесь всё стильно и современно, но дополнено вещами, вызывающими приятные воспоминания.

В таком доме обязательно есть место, в котором особенно уютно. Это может быть кресло или диван с обилием подушек, пледом и продуманным светом, это может быть место у камина (камин — это просто эпицентр хюгге), а может быть широкий подоконник с теми же подушками и пледами, на котором так уютно устроиться с книжкой в дождливый день.

В доме преобладают натуральные материалы: много деревянных поверхностей и деталей интерьера, много натуральных тканей в пледах и подушках, керамика и, конечно, свечи. Здесь можно встретить много книг, ведь это так хюгге — читать интересную книгу, попивая согревающий чай и укутавшись в мягкий плед.

Хюгге даёт нашему внутреннему взрослому — ответственному, измотанному стрессами, рвущемуся к новым достижениям — возможность сделать передышку. Расслабиться. Хотя бы ненадолго. Хюгге — это ощущение радости, простые удовольствия и уверенность в том, что всё будет хорошо.

Для меня хюгге — это сформулированная датчанами философия счастливой жизни, которая так откликается в моём сердце. И я заметила, что все описанные в книге вещи я бессознательно реализую и проживаю сама. Я стараюсь создать дома уютное и комфортное пространство. У меня есть любимое место на диване с подушками и пледом, где я так люблю почитать или посмотреть с мужем фильм или интересный сериал. Мы любим приглашать в гости друзей и устраивать посиделки в стиле хюгге с вкусными угощениями и настольными играми. Я люблю зажигать свечи — они правда создают особенную атмосферу. Для отдыха мы любим выбирать ещё более уютные деревянные дома и желательно с камином. Да, эти моменты бесспорно делают мою жизнь счастливее и радостнее.

Одна из моих самых любимых книг о счастье.

Если вам понравилась статья, ставьте лайк 🙂

А если вы напишите в комментариях, что у вас лично откликается из философии хюгге, мне будет особенно приятно.

Подписывайтесь на канал «Проект СЧАСТЬЕ» — вас ждёт ещё больше рассуждений на тему счастья.

А ещё у меня есть одноимённый подкаст «Счастье», в котором я общаюсь с интересными людьми на темы, связанные с их личным ощущением счастья, их пути к счастью, их секретам счастливой жизни. Слушайте — это действительно интересно!

Счастья вам!

Hygge — Книги / журналы

Обычные объявления

Найдено 22 объявлений

Хотите продавать быстрее? Узнать как


	Киев, Подольский 25 янв.

Жизнь как хюгге – Огонек № 3 (5449) от 23.

01.2017

«Огонек» присмотрелся к новой моде: ставка на карьеру и личностный рост сменилась тягой к комфорту и маленьким житейским радостям. В мире стремительно набирает популярность хюгге — философия счастливой жизни, возникшая в Дании

— Как только не переводили хюгге с датского на другие языки: и искусство создания уюта, и душевность, и даже попросту — какао при свечах,— рассказывает «Огоньку» Майк Викинг, директор Института исследования счастья (Копенгаген), автор самой популярной сегодня в мире книги о хюгге, изданной уже в 23 странах, включая Россию.— На самом деле это стремление к житейскому счастью. Если уж подбирать метафоры, то хюгге — это как объятие (hug — объятие по-английски, по одной из версий от этого слова происходит датское hygge.— «О»). Однако не следует понимать это буквально, как физический контакт. Тут главное — ощущения.

Что же такое хюгге, Викинг объясняет на личном примере: «Незадолго до Рождества я проводил выходные с друзьями в одном старом домике за городом. Это были одни из самых коротких дней в году, солнце садилось уже часа в четыре. Мы все порядком устали после прогулки по округе, занесенной снегом. Придя домой, мы развели огонь в камине и уселись возле него. На нас были большие теплые свитера и шерстяные носки. Было слышно, как потрескивают поленья в камине, как на кухне тушится мясо. Мы пили подогретое вино. И тут один из моих друзей произнес: «Может ли быть что-то более хюгге?» На это ему кто-то другой ответил: «Да, если бы за окном бушевал шторм». Суть хюгге в этом ощущении безмятежности, что здесь и сейчас ты в безопасности и можно наслаждаться моментом, простыми радостями — приятной компанией, вкусной едой… И да, очень важно правильное освещение!»

Большой успех маленькой страны

Только за последние полгода в США, Великобритании и других странах вышло с десяток книг о хюгге: «Маленькая книга хюгге», «Хюгге: датское искусство хорошей жизни», «Искусство хюгге: как привнести датский уют в свою жизнь», «Хюгге: праздник простых удовольствий», «Скандинавская кухня: рецепты в стиле хюгге» и другие. Вот и в одном из самых больших книжных магазинах в Москве самоучитель Викинга по хюгге — в списке бестселлеров.

Это в своей массе красочно иллюстрированные издания с минимумом текста, представляющие собой микс из книг по кулинарии, созданию интерьеров, стилю, путешествиям. Может, как раз в этом секрет их популярности: они рассказывают о том, что приносит радость. И даже не имея камина и маленького дома за городом, глядя на картинки, не грех помечтать о безмятежной жизни в живописной Дании.

Но это далеко не все. По всему миру открываются хюгге-пекарни, хюгге-магазины, хюгге-кафе. Как, например, Hygge Bakery в Лос-Анджелесе, где посетителям предлагают датскую выпечку. И среди прочего — дениш (Danish) — булочку, которую в мире считают датской, хотя в самой Дании ее называют «венский хлеб», потому что рецепт ее приготовления был привезен из Австрии в середине XIX века. Но кто будет вдаваться в тонкости, когда есть спрос? На волне интереса к хюгге предприимчивые американцы открыли компанию Hygge West, которая выпускает обои и ткани «в скандинавском стиле».

Британцы пошли еще дальше: в лондонском Колледже Морли стартовал учебный курс, рассказывающий о хюгге. Ко всему этому «хюгге» оказалось в шорт-листе претендентов на статус «слова года», который по традиции выбирает Oxford Dictionaries, подразделение издательства Оксфордского университета.

Обозреватель авторитетной британской газеты The Guardian Шарлотта Хиггинс нашла оригинальное объяснение особой популярности хюгге среди британцев и американцев. По ее версии, на долю и тех, и других в минувшем году пришлось немало потрясений, что и побудило их погрузиться в мир безмятежности хюгге. Как пишет Хиггинс, речь идет прежде всего о победе Трампа на президентских выборах в США и итогах голосования по «Брекситу» в Великобритании.

— В мире сегодня большой интерес к хюгге,— отмечает Майк Викинг.— Но это скорее частность. Интерес вообще к Дании и остальной Скандинавии. А причина в том, по-моему, что эти страны часто занимают высокие позиции в мировых рейтингах счастья, удовлетворенности жизнью и тому подобному. В мире все больше приходит осознание того, что, становясь богаче, мы не становимся счастливее — здесь нет прямой корреляции. Я думаю, Дания может стать источником вдохновения для многих в том, как повысить качество жизни граждан.

Дания с населением 5,7 млн человек регулярно входит в топ-5 стран по индексу человеческого развития. В стране один из самых высоких показателей продолжительности жизни в мире. Большую долю расходов в бюджете занимают образование и здравоохранение. Щедрые запасы углеводородов, развитая промышленность и сельское хозяйство (в частности, страна входит в мировой топ-10 по поголовью свиней). Низкие показатели инфляции и безработицы. Однако за модель всеобщего благосостояния надо платить: в Дании очень высокие налоги и вообще жить чрезвычайно дорого. Ко всему этому по сравнению с европейскими соседями в стране жесткая миграционная политика.

Высокие доходы и свободное время (в Дании одна из самых коротких рабочих недель — 37 часов) — может, в этом секрет счастья по-датски?

Уют без границ

Опрос

Счастливы вы или нет?

В России счастливых людей больше, чем несчастных

Источник: ВЦИОМ

— Можно продать бренд, но научиться подлинному хюгге по книгам вряд ли получится,— уверяет «Огонек» Джеппе Линнетт, датский антрополог, на протяжении нескольких лет исследующий феномен хюгге. — Впрочем, при хорошем раскладе повальное увлечение хюгге научит ценить простоту, отказаться от потребления ради статуса в пользу социально ответственного потребления, то есть не гнаться за марками, не тратить лишнего, а помимо того переключить жизненный фокус на отношения с близкими людьми — это гораздо ценнее. В худшем случае интерес к хюгге сведется к продаже свечей и датских дизайнерских светильников. Надо понимать, что хюгге нельзя купить.

Казалось бы, у хюгге нет правил, только советы и рекомендации. Ведь понимание комфорта у каждого свое, а на вкус и цвет, как известно, товарищей нет. Однако любое рассуждение о хюгге — это чаще всего конкретные установки по созданию правильной атмосферы, какой ее видят именно датчане.

Майк Викинг, в частности, составил целый «Манифест хюгге». Таковы, по его версии, ключевые установки, чтобы достичь хюгге-состояния: приглушите свет, отключите гаджеты, сосредоточьтесь на текущем моменте, не отказывайте себе в удовольствиях — насладитесь вкусным напитком, сладостями, устройтесь поудобнее (в холодное время года плед будет к месту), расслабьтесь, слушайте собеседника, никаких споров и особенно о политике, рассказывайте истории и не стесняйтесь предаваться светлым воспоминаниям.

Стоит ли удивляться, что подобная мантра привлекает адептов хюгге по всему миру. Это вроде антидота современному ритму жизни: гонка по карьерной лестнице, работа допоздна и по выходным, телефон всегда включен, чтобы быть на связи, постоянно в Сети, чтобы не выпасть из новостного потока, тренинги личностного роста, призывающие выйти из зоны комфорта… Разве все это не осточертело? А хюгге, напротив, предлагает в зону комфорта вернуться.

— Я хюггирую, когда готовлю ризотто, занимаюсь любовью, делаю чай или читаю в постели,— откровенничает Луиза Томсен Бритс, написавшая книгу о хюгге, адаптированную для британской публики.— Я наполовину датчанка, наполовину англичанка. В детстве я каждое лето проводила с семьей в Дании. Уже много лет я живу в Восточном Сассексе. И мне кажется, британцам есть чему поучиться у датчан. Главное — как превратить рутину в хюгге, а это значит научиться радоваться простому: свежему хлебу, прогулке на природе, поцелую, катанию на велосипеде…

Бритс ведет аккаунт в Instagram в стиле хюгге: английские пейзажи, чашка горячего шоколада на столе, мерцающие свечи, раскрытая книга с красочной закладкой. За последние месяцы в Instagram опубликовано больше 1,5 млн подобных изображений с хештегом hygge. Армия адептов хюгге растет каждый день.

Высмеивая повальное увлечение, популярное американское издание Huffington Post составило рекомендации, как сделать свои интимные отношения «более хюгге»: среди прочего надо приглушить свет в комнате, накрыться вместе пледом, накормить друг друга теплыми булочками с корицей, не смущаться, если ваш партнер в шерстяных носках, «ведь хюгге — это когда уютно».

— Перегибы неизбежны, когда речь идет об увлечении,— отмечает Линнетт.— С одной стороны, хюгге — это чисто датский феномен, в котором воплощается наша культура, и она может быть не понята другими. С другой — в основе хюгге — базовые ценности человеческого существования. Поэтому явления, подобные хюгге, можно встретить и в других культурах. Уверен, что свое хюгге есть и в России.

Оказывается, действительно, аналогов хюгге немало. В соседней Норвегии — это koselig, в Швеции — gemytlig, в Германии — Gemutlichkeit, в Нидерландах — gezelligheid, в Канаде — hominess. А в России, пожалуй, ближе всего по смыслу — «уют». Только, настаивают эксперты, хюгге имеет несравнимо больше граней.

Датский рецепт

Главный принцип — хюгге не в вещах, а в атмосфере. Но чтобы ее создать, нужны как раз вещи. Какие именно?

В датском языке есть слово lyseslukker, оно одновременно означает того, кто портит все удовольствие, и того, кто задувает свечи. Не будет преувеличением сказать, что в Дании культ свечей (levende lys — «живые огни» на датском). Согласно опросу, 85 процентов датчан ассоциируют хюгге в первую очередь со свечами. По данным Европейской свечной ассоциации, в Дании сжигают больше свечей на душу населения, чем в любой другой стране Европы,— около 6 килограммов свечного воска в год. Для сравнения: в среднем по ЕС на одного жителя ежегодно приходится 1,4 килограмма. Датчане предпочитают классику: белые свечи цилиндрической формы, ароматизированные свечи у них не в почете. Каждый третий житель этой северной страны зажигает свечи ежедневно, причем 31 процент зараз зажигает больше пяти свечей. Правда, в этом увлечении есть серьезный недостаток — копоть, избавиться от которой — настоящий вызов.

Вообще в стране, где нередко ненастная погода и значительная часть года проходит в сумерках, к освещению особое отношение. При продумывании интерьера датчане в первую очередь заботятся о выборе светильников. Предпочтение отдается тем, что дают мягкий рассеивающийся свет. Не удивительно, что при высоком спросе световой дизайн — целая индустрия в Дании.

Датчане трепетно обставляют свое жилище, тщательно выбирают украшения для интерьера и внимательно следят за новинками. Интерьер может показаться однообразным, с другой стороны — неброскость не напрягает. Скромно, со смыслом и вкусом — вот суть датского дизайна. Как и остальные скандинавы, датчане ценят живую природу. Поэтому обязательный атрибут датского дома — живые цветы в горшках, которые в теплое время выставляют на балкон или во дворик. Кстати, каждая вторая семья в Дании имеет собственный дом. При этом каждый третий дом оборудован камином или дровяной печью (некоторые похожи на наши буржуйки). Это убивает сразу двух зайцев: и элемент хюгге, и возможность сэкономить на отоплении зимой.

Больше всего датчане ощущают хюгге именно дома. И их дизайнерской фантазии есть где разгуляться. Так, в Дании на каждого гражданина приходится 51 квадратный метр жилья — самый высокий показатель в Европе. Для сравнения в следующих за ней Швеции и Великобритании — по 44 квадратных метра на жителя. У датчан есть даже специальное слово, обозначающее самый уютный уголок в доме,— hyggekrog. Обычно он располагается на кухне или в гостиной.

Именно в таком местечке хорошо собираться всей семьей или в компании друзей, чтобы вести hyggesnak — беседу, в которой не затрагиваются острые, спорные темы.

— Хюгге способно приносить радость и в одиночку,— уверяет Майк Викинг.— И все же лучшее хюгге — с близкими людьми. В сегодняшнем мире, где от человека требуется быть успешным, а следовательно, и социально активным, хюгге — это еще и спасение для интровертов.

Хюгге не предполагает большие и шумные сборища. Согласно опросу, 54 процента датчан считают, что для хюгге нужно три-четыре человека, 20 процентов — что достаточно двоих. Лучшие хюгге-мероприятия — это, например, кулинарные, книжные и киноклубы.

— В хюгге не демонстрируется статус, это не гламур,— объясняет Джеппе Линнетт.— Ты показываешь свою индивидуальность, то, что для тебя представляет ценность. Это, пожалуй, прежде всего дружелюбие, теплая атмосфера. Здесь нет соревновательности, тебе не нужно ничего доказывать. Неформальность, характерная для хюгге, распространяется и на работу. По хюгге ты можешь выпить с коллегами в обеденный перерыв, обменяться шутками с боссом.

Действительно, 78 процентов датчан убеждены, что хюгге уместно и на работе. Украшение стола фотографиями близких людей, любимая кружка и даже свечи — все это атрибуты хюгге-офиса. К слову, современные офисы с диванами, зонами для сна, уютными кафетериями, столами для настольного тенниса — все это в духе хюгге.

Хюгге проявляется также в еде и одежде. Датчане предпочитают одеваться непринужденно, как называет это Майк Викинг: шарф, преимущественно черный цвет, многослойность, объемный верх (большой свитер, например) и небрежная прическа. В датском есть специальное слово — hyggebukser, обозначающее любимые удобные брюки, в которых даже мусор вынести не очень ловко (вроде отечественных треников с пузырящимися коленями).

Адепты хюгге называют все это здоровым гедонизмом. Возможно, и так, только сторонники здорового питания настроены критично. Диета по хюгге — это еда в удовольствие: в изобилии красное мясо (любимая датчанами свинина), сладости, выпечка, кофе и алкоголь. При этом датчане считают хюгге именно домашнюю еду или приготовленную по-домашнему, да и сама готовка — это тоже очень хюгге.

— Туристу или мигранту сложно ощутить хюгге, оказавшись в Дании в большом городе,— считает Джеппе Линнетт.— Местные жители организуют хюгге у себя дома, у них есть любимые хюгге-места, допустим семейные ресторанчики.

Майк Викинг, в свою очередь, рассуждает об идеале: «В чашке чая больше хюгге, чем в бокале шампанского, в настольных играх — чем в компьютерных, в приготовленной еде — чем в покупной. Возможно, хюгге невыгодно для рыночного капитализма, зато полезно для личного счастья».

Но в его рассуждениях чувствуется некоторое противоречие, за которое цепляются критики, говоря, что хюгге — это явление, возможное только в весьма благополучной капиталистической Дании. Однако мечтать не запретишь, поэтому адепты хюгге зажигают свечи во всех уголках мира.

В чашке чая больше хюгге, чем в бокале шампанского, в настольных играх — чем в компьютерных, в приготовленной еде — чем в покупной. Возможно, хюгге невыгодно для рыночного капитализма, зато полезно для личного счастья

Мария Портнягина

Образ жизни «хюгге»: что это и почему все об этом говорят

Слово «хюгге» вошло в список самых популярных слов 2016 года по версии Оксфордского словаря. За прошедший год в англоязычном мире было опубликовано 10 книг на эту тему. Самой популярной считается книга Ану Партанен «The Nordic Theory of Everything: In Search of a Better Life» — ее советует телеведущая Опра Уинфри.

«Хюгге», которое проще всего перевести как «уют», — достояние северных стран и образа жизни, который они культивируют: неторопливого, дизайнерски выверенного, наполненного теплотой. Рассказываем, как перенести достижения самых благополучных стран на свой быт и начать жить более «хюгге».

Что это означает

Точного перевода слова не существует, однако самым близким по значению в русском языке будет «уют». Изначально это понятие пришло из норвежского языка, где оно означает «благосостояние».

«Хюгге» — это все равно что создать теплую атмосферу, наслаждаться хорошими моментами жизни с родными. Приблизиться к полному пониманию этого феномена можно, только если провести время в расслабленной интимной обстановке с теми, кого вы любите.

Кстати, в голландском, шведском и немецком языках существуют эквиваленты слова «хюгге»: gezellig, gemytlig, gemütlich.

Что может быть «хюгге»

Семейные праздники, ужин в кругу друзей, чтение книги, горячая ванна, вязаный свитер, мохнатый ковер, ароматические свечи, плед, мягкие тапочки, махровый халат, кружка какао, пиво, глёг (скандинавский горячий напиток из красного вина), камин, деревянный дом, мягкие ткани, шерстяные носки, выпечка — в особенности булочка с корицей.

Пиковым сезоном «хюгге» считается зима, канун Рождества. Именно в этот праздник собираются все близкие, люди одеваются теплее, а дому стараются придать особый комфорт: украшают гирляндами, покупают свечи, готовят выпечку. Но «хюгге» можно ощутить на себе и в остальные времена года: летом семьи устраивают пикники и барбекю в парках, а также проводят время на музыкальных фестивалях.

Где можно больше об этом узнать

За год на английском языке вышло около десятка книг об этом феномене. На русский язык переведена только «Маленькая книга Hygge. Секрет датского счастья» Мейка Викинга. Также существует хюгге-дизайн, которому посвящена не одна страница в Instagram.

Как сделать жизнь более «хюгге»

Ключевыми составляющими «хюгге» являются сплоченность, близость, умение прощать, расслабление и комфорт. Поэтому для того, чтобы сделать свою жизнь более комфортной и полной приятных мелочей, нужно принимать во внимание каждый из этих элементов.

Во-первых, добавьте в ваш интерьер больше деталей: подушки, пледы, мягкий ковер, фотографии, книги, свечи, растения, лампы или гирлянды. Чем теплее будет свет в доме, тем больше уюта это создаст.

Во-вторых, научитесь делать что-то своими руками. Это может быть оригами, глиняная ваза, рисунок, вязаные носки, плетеная корзина — главное, чтобы было сделано с любовью.

Еще дома нужно всегда иметь вкусное угощение: печенья, пироги, торты. Они не должны быть идеальными с виду, на самом деле будет даже лучше, если они выглядят по-домашнему.

Чаще звоните родным, приглашайте в гости и делайте что-то вместе с семьей и друзьями. Главный секрет — не торопиться и чаще благодарить людей вокруг.

Массовый интерес к феномену «хюгге» и желание оказаться в комфортной среде — естественная реакция на все более неспокойную обстановку в мире. Решить глобальные проблемы не так просто. Но в перерывах между спасением мира можно получать удовольствие от совершенства в мелочах.

Присоединяйся офлайн к аудиовизуальной инсталляции «Портрет поколения» по случаю 10-летия BURO. — получи иммерсивный опыт.

Купить билет
Что такое hygge и в чём его магия? + 5 моих хюгге моментов
“Маленькая книга Hygge” буквально взорвала интернет. И признаюсь честно, перевернула кое-что во мне. Представляете, хюгге родственник “давай замедлимся”. Смыслы, которые датчане вкладывают в хюгге, очень похожи на то, что я имею ввиду говоря “давай замедлимся”. Решила собрать важные моменты из книги в одном месте, чтобы всегда иметь возможность к ним обратиться, а еще вспомнила свои хюгге моменты.
Что такое хюгге и в чём вообще смысл? Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях. В близости тех, кого мы любим. В чувстве дома. В ощущении покоя и безмятежности, когда мы защищены от тревог мира и можем позволить себе расслабиться, когда можно бесконечно обсуждать все великие и малые явления жизни, или просто уютно молчать вместе, или даже тихо сидеть в одиночестве с чашкой чая.
Источник доступен по клику на фото
Манифест хюгге
Атмосфера. Приглушите свет. Зажгите свечи;
Присутствие. Сосредоточьтесь на происходящем здесь и сейчас. Отключите телефоны.
Удовольствие. Кофе, шоколад, печенье, пирожные, сладости. И побольше, побольше!
Равноправие. “Мы”, а не “я”. Делите поровну обязанности и давайте друг другу высказаться.
Благодарность. Наслаждайтесь моментом в каждом – своя неповторимая красота.
Гармония. Никаких соревнований. Вы нам уже нравитесь. Не нужно стараться как можно больше рассказать о своих достижениях.
Комфорт. Устройтесь поудобнее. Сделайте глубокий вдох. Расслабьтесь.
Согласие. Никаких споров. Политику будем обсуждать в другой раз.
Близость. Стройте отношения и рассказывайте истории. “Помните, как мы тогда..?”
Безмятежность. Это ваш клан. Это место покоя и безмятежности.
Десять вещей, которые сделают ваш дом более hyggelig
Hyggekrog. Место которое должно быть в каждом доме – hyggekrog, что примерно переводится как “уютный уголок”. Место, где вы будете сидеть, завернувшись в плед с книгой и кружкой чая.
Камин;
Свечи. Нет свечей-нет хюгге;
Вещи, сделанные из дерева;
Природные материалы. Листья, шишки, ветки.
Книги;
Керамика и фарфор;
Тактильность. Вещи должны быть приятны на ощупь;
Винтаж. Такие вещи окрашены ностальгией. Они имеют не только физические свойства, но и обладают эмоциональной ценностью;
Пледы и подушки.
Источник доступен по клику на фото
Хюгге вне дома. Хюгге – драйверы
Компания;
Непринужденность;
Близость к природе;
Присутствие в настоящем.
Источник будет доступен по клику на фото
5 моих хюгге моментов
Мы с Вовой любим готовить вместе, выходит это не часто, но когда получается – это настоящее хюгге! Вспоминая нашу поездку в Грузию, решили приготовить хачапури по-аджарски. Замесили тесто, ждали, пока поднимется, бегали, проверяли. Потом вылепили большие лодочки, спрятали в них много сыра и в духовку на 40 минут. Через некоторое время дом наполнился ароматом выпечки, самое время посмотреть что вышло.
“Ну, как там?” Хачапури получились кривые, зато свои!
Это было второго января, моя подруга заболела и я решила её проведать. Привезла в гости большую мозаику на 1000 пазлов и мы весь вечер провели собирая ее. Смотрели “День Сурка”, “Неспящие в Сиэтле”, ели шоколадные вафли и даже свечи были!
Я неудачно сдала экзамен, сидела дома и грустила. Приехал любимый и сказал “выходи, поехали на дачу”. Была ранняя весна, на улице прохладно. По приезду затопили печку, включили телевизор, какую-то дурацкую передачу, но почему на даче телевизор, так хорошо. Я одела теплые носки, села у огня и вся грусть куда-то улетела. Дача для меня – это хюгге в любое время года.
А еще каждая поездка на природу. Потому что там чаще всего есть все хюгге-драйверы: компания, непринужденность, близость к природе, присутствие в настоящем. Сначала мы долго-долго гуляем, потом возвращаемся в машину, пьем горячий сладкий чай с лимоном из термоса, едим бутерброды, которые уже полежали в контейнере и они такие сплюснутые! Класс! И в этот момент голова пустая и чай греет изнутри.
А мой самый-самый хюгге момент, это когда мы забыли ключи в машине. И вместо нескольких часов у маяка, провели целый день, пока ждали, что нас спасут. Нагулялись, надышались, это были первые солнечные дни, ох и подгорела я тогда.
Сущность хюгге не ограничивается одними свечами, сладостями и подушками. Хюгге дает нам язык, цель и методы планирования и сохранения счастья – и возможность получить кусочек счастья каждый день. Пожалуй, хюгге, которое мы ощущаем, возвращаясь домой после утомительной работы холодным и дождливым январским днем, больше всего похоже на счастье.
И давайте признаемся: именно так проходит большая часть нашей жизни. Я говорю, конечно, не о холодных январских днях, а о повседневности в целом. Раз в год (или чаще, если повезет) мы можем оказаться на пляже в какой-нибудь экзотической стране и найти на этих дальних берегах хюгге и счастье. Но главное в хюгге – максимально использовать то, чего у нас хватает в избытке: обычные дни. Пожалуй, лучше всего об этом сказал Бенджамин Франклин: “Счастье складывается из мелких каждодневных удобств и удовольствий, а не из большого везения, которое приходит к нам лишь изредка”.
Купить книгу (ссылка партнёрская): Озон
Поделитесь своими хюгге моментами? И как вам вообще идея хюгге?
Маленькая книга хюгге: датские секреты счастливой жизни (серия «Институт счастья») (в твердом переплете)
« Маленькая книга о хюгге , которая уже является бестселлером в Великобритании… является самой привлекательной из того, что становится полноценной категорией стиля жизни».
— New York Times
«Заразительно позитивно… лучшее руководство для начинающих».
— Mail on Sunday
«Эта книга объясняет все, что вам нужно знать о датском искусстве жить хорошо.
— Метро
«Мейк Викинг… знает секрет счастья… [он] написал великолепно оформленный… путеводитель по датскому состоянию бытия, которое включает в себя уют, общительность, благодарность и комфортную еду».
— «Таймс» (Лондон)
« Маленькая книга о хюгге … может быть вашим пропуском в блаженство».
— Real Simple
«Мейк Викинг…[цитирует] психологическое исследование, показывающее, что близкие социальные отношения и время, проведенное за общением, едой и отдыхом…, как правило, являются главным источником радости.
— Elle
«В последнее время многое было сделано из датской философии хюгге… И новый том, Маленькая книга хюгге … учит, как использовать эту практику для лечения болезней современного Мир.»
— InStyle
«Датская концепция высочайшего уюта и комфорта покорила мир интерьеров… Но концепция хюгге применима не только к вашему дому. Как я узнала из милого справочника по хюгге «Маленькая книга хюгге »… хюгге можно делать с чем угодно.
— Vogue.com
«Мир по уши влюбился в датскую концепцию хюгге… Мейк Викинг (автор и генеральный директор Исследовательского института счастья) разбивает концепцию хюгге на простые, Манифест из 10 частей».
— Popsugar
«Очаровательный иллюстрированный путеводитель по основам гигиены. Это похоже на окончательную инициацию хюгге».
— The Dallas Morning News
«Комфорт, уют, тепло — вот что такое хюгге. Он создан специально для неспокойных времен, и этот путеводитель из Дании поможет вам его найти.
— Люди
«Подробная и действительно полезная маленькая библия о жизни, к которой вы будете возвращаться снова и снова. Ура хюгге — он сделает вас счастливее, стройнее и стройнее!»
— Жара
«Вы когда-нибудь задумывались, почему Дания всегда считалась одним из самых счастливых мест на земле? Ну, это хюгге. И хотите знать, что такое хюгге? Тогда прочитайте эту книгу».
— Daily Mail Ирландия
Покрытие от NPR

Книги о пингвинах Маленькая книга хюгге: датский способ жить хорошо
Вы отправляете в мою страну?
Мы отправляем по всему миру в более чем 180 стран.Вы можете выбрать пункт доставки в верхнем левом углу нашего сайта.
Сколько стоит доставка?
• Страны Европейского Союза (ЕС), Норвегия и Швейцария
В настоящее время мы предлагаем бесплатную* стандартную доставку для всех заказов на сумму более 150 €. Если общая стоимость заказа меньше 150 €, стоимость доставки составит 7,90–14,90 € в зависимости от веса и объема товара. *Исключения: Великобритания и неконтинентальные направления доставки, такие как Мальта и Кипр.
• Международная доставка
Для стран, не входящих в Европейский Союз, стоимость доставки, начиная с 7,90 €, зависит от пункта назначения, веса и объема посылки. Стоимость доставки каждого товара указана на странице товара. Для громоздких и негабаритных предметов, таких как диваны, шезлонги, обеденные столы и т. д., вы можете запросить стоимость доставки, заполнив форму на странице товара. Мы предоставим вам коммерческое предложение в течение двух рабочих дней.
Какие способы доставки доступны?
Мы предлагаем следующие способы доставки:
• DHL Global Mail, от 7,90 €
Ваш заказ будет отправлен по адресу доставки или в местное почтовое отделение через DHL Global Mail.Стоимость доставки зависит от пункта назначения, веса и объема посылки и рассчитывается автоматически.
Европа: доставка вашего заказа может занять от 4 до 8 рабочих дней.
Северная Америка: доставка вашего заказа может занять 5–9 рабочих дней.
Австралия: доставка вашего заказа может занять 10–15 рабочих дней.
Остальной мир: доставка вашего заказа может занять от 5 до 15 рабочих дней.
Вы сможете отследить свой заказ в течение 24–48 часов после его обработки в местном отделении DHL. Обратите внимание, что доступность информации об отслеживании зависит от страны назначения. DHL не предлагает отслеживание заказов, доставленных местной почтовой службой. DHL Global Mail доступна только для небольших посылок.
• DHL Parcel, от 8,80 € (Европа) / 15,99 € (за пределами Европы)
Ваш заказ будет доставлен по адресу доставки через DHL Parcel. Стоимость доставки зависит от пункта назначения и веса посылки и рассчитывается автоматически. Точная стоимость и предполагаемая дата доставки для вашей страны отображаются при оформлении заказа.DHL Parcel часто является наиболее экономичным способом доставки больших и легких товаров.
Вы можете отследить свой заказ в течение 72 часов после его отправки с нашего склада. После первой попытки доставки посылка будет доставлена в местный пункт выдачи. Обратите внимание, что DHL Parcel доступен не для всех заказов.
• UPS Standard, от 6,00 €
Ваш заказ будет отправлен по адресу доставки через UPS Standard. Пожалуйста, подождите от 2 до 7 рабочих дней, чтобы ваш заказ прибыл.Время доставки зависит от пункта назначения доставки, и вы увидите предполагаемую дату доставки при оформлении заказа. Доставка осуществляется с понедельника по пятницу в рабочее время. Вы можете проверить точную стоимость доставки для вашей страны на страницах продукта и при оформлении заказа.
• UPS Expedited (для международных заказов)
Ваш заказ будет отправлен по адресу доставки через UPS Expedited. Пожалуйста, подождите 1-2 недели, пока ваш заказ прибудет. Стоимость доставки зависит от пункта назначения, веса и объема посылки и рассчитывается автоматически.Время доставки зависит от пункта назначения доставки, и вы увидите предполагаемую дату доставки при оформлении заказа. Доставка осуществляется с понедельника по пятницу в рабочее время.
• UPS Express Saver
UPS Express Saver — это самый быстрый доступный способ доставки. Пожалуйста, подождите 1-2 рабочих дня, пока ваш заказ прибудет. Стоимость доставки зависит от пункта назначения, веса и объема посылки и рассчитывается автоматически. Ориентировочную дату доставки вы увидите при оформлении заказа.Доставка осуществляется с понедельника по пятницу в рабочее время. Обратите внимание, что UPS Express Saver доступен не для всех заказов.
• TNT (для международных заказов)
Ваш заказ будет доставлен по адресу доставки через службу TNT Economy Express или TNT Express. TNT часто является наиболее экономичным способом доставки громоздких и негабаритных предметов, таких как диваны, кресла для отдыха и обеденные столы.
Стоимость доставки зависит от пункта назначения и веса посылки и рассчитывается автоматически.Точная стоимость и предполагаемая дата доставки для вашей страны отображаются при оформлении заказа.
TNT Economy Express: доставка вашего заказа может занять от 4 до 8 рабочих дней.
TNT Express: доставка вашего заказа может занять от 3 до 6 рабочих дней.
• Грузовые перевозки DSV
Все громоздкие и негабаритные предметы, такие как диваны, шезлонги, обеденные столы и т. д., будут отправлены с помощью службы грузовых перевозок DSV.
• DSV Air Freight
Мебель и другие крупногабаритные предметы будут доставлены по адресу доставки через DVS Air Freight.Срок доставки 6-8 рабочих дней. Вы получите код отслеживания по электронной почте, как только заказ будет отправлен с нашего склада. DSV доставляет заказы только на улицу и заранее свяжется с вами, чтобы договориться о времени доставки. Все заказы за пределами Европейского Союза будут отправлены как DAP (доставлено на место) без уплаты пошлины.
Европа: доставка вашего заказа может занять от 2 до 9 рабочих дней. Мы предлагаем бесплатную стандартную доставку для всех заказов на сумму более 150 €.
Остальной мир: стоимость доставки и предполагаемая дата доставки будут указаны в предложении, предоставленном нашей службой поддержки клиентов.
Когда прибудет мой заказ?
Расчетное время доставки всего заказа можно увидеть при оформлении заказа.
19 книг о хюгге, с которыми приятно провести зимнюю ночь
Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.
Концепция хюгге давно стала частью датской культуры. Около года назад оно ворвалось в дух времени через Атлантику, и с тех пор не-датчане пытаются произносить его правильно (для протокола это hue-guh ).Это одно из тех слов, которые нельзя напрямую перевести на другие языки, отчасти потому, что это скорее чувство , чем вещь . Возможно, самое близкое, что мы можем подобрать, это уютно, , хотя это не совсем описывает всю датскую философию. Хюгге — это термин, используемый для обозначения чувства или момента как очаровательного или особенного. В зависимости от того, кто мы и что нас больше всего успокаивает, хюгге может происходить в одиночку или в группах; дома или в городе; и может быть таким же простым, как чашка чая и хорошая книга.По сути, хюгге — это способ провести более короткие и холодные дни, наслаждаясь пребыванием в помещении. Если вы закутались в одеяло с чашкой чая и горящими свечами, все, что вы читаете, может считаться книгой о хюгге.
Это руководство поможет вам найти книги о хюгге. Хотя вся идея хюгге заключается в том, что нет правильного или неправильного способа сделать это, эти книги о хюгге могут дать вам визуальное и письменное вдохновение, чтобы вы могли принять своего внутреннего датчанина. Примечание: поскольку это особенно скандинавская традиция, авторы этих книг в основном белые.Дайте нам знать в комментариях, если вы знаете похожие книги цветных авторов!
КНИГИ ХЮГГЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Эти книги о хюгге предлагают введение в концепцию, используя анекдоты, изображения и иллюстрации, чтобы помочь объяснить философию тем, кто, возможно, не вырос на ней.
Маленькая книга хюгге: датский способ жить хорошо, Мейк Викинг
Эта популярная и очаровательная книга представляет собой введение во все, что связано с хюгге. Майк Викинг, генеральный директор Исследовательского института счастья в Копенгагене, делится тем, что он узнал за годы изучения волшебства датской жизни. Эта книга может помочь вам во всем, что касается хюгге, от выбора правильного освещения и планирования званого обеда до создания набора для экстренной помощи и даже того, как одеться.
Правдивый информационный бюллетень
Подпишитесь на True Story, чтобы получать научно-популярные новости, новые выпуски и книги, которые обязательно нужно прочитать.
Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.
Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования
Хюгге: датское искусство счастья
Мари Турелл Содерберг
Автор, актриса и поклонница хюгге, объехала всю Данию, чтобы создать идеальное руководство по приготовлению пищи, украшению, развлечениям и вдохновению в стиле хюгге.Эта книга, полная красивых фотографий и простых практических шагов и идей, которые сделают ваш дом и жизнь комфортными и радостными круглый год, — это простой способ ввести хюгге в свою жизнь.
Как быть хюгге: скандинавские секреты счастливой жизни Сигне Йохансен
Шеф-повар и автор Сигне Йохансен представляет это свежее, информативное, беззаботное, полностью иллюстрированное руководство по хюгге. Это сочетание рецептов, полезных советов для уютной домашней жизни и порно в каютах: основные элементы жизни по-датски, которая, кстати, поощряет ежедневную дозу «здорового гедонизма».«Кто устоит перед этим?
Книга хюгге: датское искусство жить хорошо, Луиза Томсен Бритс
Эта красивая небольшая книга углубляется в саму философию хюгге, чтобы помочь читателям находить и принимать хюгге каждый день. Приготовьте кофе, отдохните в своем любимом кресле и узнайте для себя, как хюгге делает жизнь лучше.

Воспоминания о Хюгге
Эти книги о хюгге излагают точку зрения того, кто, возможно, как и читатели книг, открывает для себя хюгге со стороны.
Год жизни по-датски: раскрытие секретов самой счастливой страны в мире Хелен Рассел
Когда ей внезапно представилась возможность начать новую жизнь в сельской Ютландии, журналистка и архетипичная лондонка Хелен Рассел обнаружила поразительную статистику: самое счастливое место на земле — не Диснейленд, а Дания, земля, которую иностранцы часто считают полностью состоящей из долгих темных зим, вяленой селедки, Лего и выпечки. В чем секрет их успеха? Счастливыми датчанами рождаются или становятся? Хелен решает, что есть только один способ выяснить это: она даст себе год, пытаясь раскрыть формулу датского счастья.
Хюгге: праздник простых удовольствий. Жизнь по-датски Шарлотта Абрахамс
После двух разводов и стремительно приближающегося 50-летия журналистка Шарлотта Абрахамс размышляет о том, чего ей не хватает в жизни. Эта книга переплетает историю хюгге и его роль в датской культуре с ее собственными попытками, как англичанки, вести более хюгге-жизнь. В этой прекрасно написанной и стильно оформленной книге она исследует влияние, которое это оказывает на ее дом, ее здоровье, ее отношения и, конечно же, ее счастье.
КНИГИ по гигиене для поваров и мастеров
Еда, украшения и изделия ручной работы могут быть важными составляющими хюгге-стиля жизни. Эти книги о хюгге, в основном написанные датскими авторами, содержат рецепты, образцы и идеи, чтобы вы могли на практике применить хюгге.
Скандинавская комфортная еда: искусство хюгге от Трины Ганеманн
Трина Ганеманн – знаток скандинавской кулинарии, и больше всего на свете она любит проводить время на своей кухне, готовя вкусную еду в хорошей компании.Это ее коллекция рецептов, которые согреют вас и научат обращаться с искусством хюгге, где бы вы ни жили.
ScandiKitchen: сущность хюгге
Бронте Аурелл
Откройте для себя сущность хюгге, раскрытую Бронте Аурелл, датчанкой, владелицей лондонской ScandiKitchen, в этом честном и вдумчивом руководстве, в котором также представлены некоторые из ее любимых рецептов из ее книг, The Scandi Kitchen и Fika & Hygge , чтобы поможет вам насладиться временем «hyggelig».
Уютная жизнь: заново откройте для себя радость простых вещей с помощью датской концепции хюгге
Пиа Эдберг
Эта очаровательная маленькая книжка, наполненная рисованными иллюстрациями, прекрасно отражает стремление всех нас к более подлинной жизни, созданной нами самими, а не внешними силами.

Радость хюгге: как привнести в свою жизнь повседневное удовольствие и датский уют Джонни Джексон
В этой книге собраны рецепты, которые согреют вас зимним вечером, идеи для украшения вашего дома и вдохновляющие советы, как насладиться волшебством повседневных удовольствий.Узнайте, как сделать свою жизнь более гигиеничной, создав пару уютных носков ручной вязки, наполнив свой дом большим количеством света и природных явлений, и не только!
Жизнь в стиле хюгге: скандинавское искусство уюта с помощью рецептов и развлечений Гуннара Карла Гисласона
Эта уютная небольшая книга, в равной степени состоящая из кулинарной книги и руководства по образу жизни, расскажет вам, как культивировать комфорт и удовлетворенность и получать маленькие радости жизни с помощью датской практики хюгге.
Трикотаж Hygge: свитера Nordic и Fair Isle, шарфы, шапки и многое другое для вашего уюта от Nicki Trench.
От Шетландских островов до Фарерских островов, Норвегии и других стран существует общая традиция вязания замысловатых узоров сочетающихся и контрастирующих цветов. Вдохновились ли вы просмотром датских драм или очарованы замысловатыми геометрическими узорами Fair Isle, здесь есть дизайны, которые заставят вас взяться за спицы и заняться вязанием.
Скандинавское Рождество: более 45 проектов и быстрых идей для красивых украшений и подарков от Christiane Bellstedt Myers
Сделайте праздничный сезон по-настоящему особенным и создайте потрясающие пошаговые проекты со скандинавским колоритом, включая открытки, украшения, гирлянды и уютные подарки.

«Маленькая книга хюгге» Мейка Викинга
Думаю, вы уже слышали о хюгге. Кто не сделал, верно? В прошлом году Интернет был переполнен ею. Этот датский термин попал в заголовки таких газет, как New York Times, Washington Post, Newyorker, Madame Figaro и т. д. У меня было смутное представление о том, что такое хюгге, из сообщений в блогах и подкастов, за которыми я следил, но благодаря The Little Book of Hygge я лучше понял идею и несколько полезных советов о том, как сделать любое событие более hyggeligt .
Итак, о чем шумиха? Датское слово hygge [: HOO-gah:] сложно не только произнести, но и объяснить. У него нет прямого перевода на английский, французский и многие другие языки. Иногда его переводят как «уют» или «благополучие», но чаще описывают его значение.
Хюгге скромен и медлителен. Это выбор деревенского, а не нового, простого, а не шикарного, и атмосферы, а не волнения. Во многих отношениях хюгге может быть датским двоюродным братом медленной и простой жизни.
Майк Викинг, автор книги, является генеральным директором Исследовательского института счастья в Копенгагене. Каждый день он и его коллеги ищут ответ на вопрос: почему датчане занимают первые места во многих опросах о счастье и благополучии? « Я думаю, что хюгге и счастье могут быть связаны, поскольку хюгге может быть стремлением к повседневному счастью, а некоторые из ключевых компонентов хюгге — движущие силы счастья, », — пишет он.
Но магия хюгге не приходит сама собой. По сути, это поиск и создание hyggeligt моментов, создание приятной для всех чувств атмосферы, наслаждение обществом семьи и друзей, вкусная еда и напитки и ценение того, что уже есть. Кроме того, хюгге — это о мелочах, простых жизненных радостях и, в основном, об отношениях. Таким образом, вам решать, испытываете ли вы моменты хюгге.
4 ключевых элемента хюгге
Атмосфера
Свечи, горящий камин, одеяла, шерстяные носки, природа и флора, натуральные материалы и теплое освещение.Все эти вещи усиливают спокойствие, помогают расслабиться и присутствовать в данный момент. Обычно они ассоциируются с хюгге, и в книге рекомендуется иметь под рукой хотя бы несколько из них, чтобы помочь вам создать нужную атмосферу в любой момент.
Сделать свой дом или любое другое помещение более hyggeligt не дорого, и речь не идет о чрезмерных покупках. Речь идет об использовании вещей, которые у вас, скорее всего, уже есть, таких как теплые одеяла или пушистые подушки, и добавлении чего-то небольшого, например, свечи, запаха свежеиспеченного торта или красивого растения. Попробуйте создать небольшой уголок, место, где вы сможете отдохнуть, расслабиться и зарядиться энергией, переставляя и повторно используя вещи, которые у вас есть и которые вы любите.
Компания
Разделение опыта с группой близких друзей делает его еще более приятным и запоминающимся. Вот почему вечера кино с друзьями, приготовление домашней еды с семьей или встречи за чашкой кофе с девушкой так важны. Наиболее желательны неформальные и веселые мероприятия с небольшой группой друзей, где каждый вносит свой вклад и никто не чувствует себя обделенным.
Но одиночество также может привести к расслабляющему и приятному моменту. Самое главное – чувствовать себя хорошо, непринужденно, в безопасности и дома. Неважно, с друзьями вы или в одиночестве, находитесь ли вы в чужом доме, в ресторане, на природе или у себя дома.
Еда и напитки
Еда и напитки во многом являются частью хюгге. Часто приготовление пищи является центральным элементом собрания. Это может быть что угодно: от ужина, на котором каждый готовит одно блюдо, до тематического пикника или барбекю летом или приготовления варенья. Что датчане обычно ассоциируют с хюгге, так это комфортные продукты и сладости. Самый популярный напиток, хорошо зарекомендовавший себя во всем мире, — это кофе.
Вам не обязательно готовить датскую классику, например датские фрикадельки в карри, но если хотите, в книге есть рецепт. Вы можете сделать все, что вам нравится. Все, что вы жаждете. Успокаивающая еда, может быть, торт, который вы любили в детстве. Соедините его с дымящейся чашкой кофе, чая или горячего шоколада, и ваш момент hyggeligt может начаться.
Сладости hyggelige . Торт hyggeligt . Кофе и горячий шоколад тоже hyggeligt . Морковные палочки, не очень. Неотъемлемой составляющей ритуала хюгге является что-то греховное.
Деятельность
Хюгге обычно сосредоточено вокруг деятельности, которой часто делятся с друзьями. Это могут быть фильмы, походы, отдых у костра на пляже, чтение книги, просмотр старых фотографий и рассказывание историй, совместная готовка или выпечка или все, что приносит вам радость.
Маленькая книжка хюгге полна идей для занятий на целый год. Цель состоит в том, чтобы побыть с друзьями, узнать о жизни, часами разговаривать, разделить трапезу или чашку горячего шоколада, расслабиться, повеселиться и осознать, насколько хороша жизнь. Мероприятие не обязательно должно быть роскошным, запоминающимся.
Итак, хюгге — это состояние души, и в ваших силах создать более запоминающиеся, уютные моменты с близкими. Маленькая книга хюгге может служить источником вдохновения или руководством, как это сделать.В нем перечислены идеи для всех видов деятельности, приведены рецепты и указаны предметы первой необходимости, которые помогут вам привнести в свою жизнь больше хюгге (и счастья).
Наши слова и язык формируют наши надежды и мечты о будущем, а наши мечты о будущем определяют наши действия сегодня.
Кто такой Мейк Викинг
Майк Викинг — генеральный директор Исследовательского института счастья в Копенгагене, эксперт по вопросам счастья и писатель.