Гто нормативы челночный бег: Страница не найдена (404-я ошибка)
Untitled-1
%PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[8 0 R 877 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:12:18+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:12:36+03:002018-02-07T10:12:36+03:00
3.0.1114application/pdf
did:23825ef9-3511-42d6-aaf6-a1b48201b26auuid:61ac33dd-a9e5-6f43-8871-2d87b1f389f4xmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dproof:pdfuuid:b8a2b679-1db0-9945-82ec-0601c7e0e885xmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dxmp.did:b7178cf3-f97e-4a81-8519-15d1df5c591dproof:pdf
66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>>
endobj
11 0 obj
>/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 904 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>>
endobj
896 0 obj
>stream
H|n$
z:zd«xKV`2$A_=t5Q:o?~e-3y{q2[:sG-̃OXCГТО | Нормативы ГТО челночный бег
Челночный бег подразумевает два вида старта — низкий и высокий. Успешность каждого из них зависит от правильности принятия исходного положения. При первом — ноги должны быть согнуты в коленях, и одна из них — расположена несколько впереди, как при совершении шага. Руки находятся на линии, а спина и голова составляют прямую линию. При высоком старте тело и конечности необходимо согнуть. Одна рука и нога заведены назад.
Здесь немаловажными моментами являются постановка первого шага и выполнение укороченных шагов. В конце промежуточной дистанции необходимо дотронуться пола рукой.
Разворот, следующий за этим, требует овладение техникой стопорящего шага, который обычно используют баскетболисты. Тело при этом должно наклоняться в сторону, соответствующую изменению направления.
Подготовка к челночному бегу
Подготовка к челночному бегу включает в себя основные беговые упражнения и приобретение некоторых специфических навыков. Одним из них является так называемый «стопорящий шаг», который помогает сохранить равновесие при повороте. При нем маховая нога выносится вперед, а стопа относительно голени принимает горизонтальное положение. Его выработка производится с помощью прыжков на скакалке и игры в баскетбол.
Секреты выполнения упражнения
- Наиболее эффективно бежать на носках.
- Шаги следует делать максимально часто.
- При совершении поворота темп бега следует несколько снижать.
- Необходимо избегать лишних действий: так, касание линии и поворот лучше выполнять одновременно.
- Толчок обеими ногами сразу повышает скорость движения.
- После прохождения поворота необходимо максимально ускориться и направить все силы на приближение к финишной черте.
Нормативы бега ГТО: техника преодоления длинных дистанций
Основное отличие между подготовкой к спринтерскому забегу и преодолением длинных дистанций кроется в дыхательной технике. Последнее предполагает учащенное дыхание, способное восполнить недостаток кислорода в организме. При этом преобладает брюшное дыхание, которое благоприятно сказывается на кровообращении. Наиболее приемлемым считается вариант, при котором дыхание, шаги и работа рук согласованы.
Развитию выносливости способствуют интервальные тренировки, имеющие несколько видов:
- Повторный бег, при котором путь делится на отрезки длиной от 1 до 3 километров, преодолеваемые в среднем темпе.
- Переменный бег — комбинация бег-ходьба. Наиболее часто используется как подготовка начинающих бегунов.
- Темповой бег — преодоление пути в ускоренном темпе, который, впрочем, несколько ниже соревновательного.
При подготовке к выполнению нормативов ГТО бег должен присутствовать регулярно. При этом важно чередовать максимальные нагрузки с отдыхом, а скоростные забеги — с ходьбой.
Комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)
С 2016 года каждый ученик 6 — 18 лет может официально выполнить нормативы ГТО и заработать значок.
Официальные значки, утвержденные Президентом РФ дают выпускникам школ дополнительные баллы при поступлении в ВУЗы России.
Нормативные документы
- Указ Президента РФ
- Приказ Министерства спорта РФ №471 от 11.06.14 «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности….» (скачать, pdf 3?61 МБ)
- Постановление Правительства РФ «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»» (скачать, 415Кб pdf)
- Приказ Министерства спорта РФ «Об утверждении образца и описания знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (скачать, 360Кб doc)
- Распоряжение Губернатора Челябинской области «О введении Всероссийского физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) на территории Челябинской области» (скачать, 330Кб pdf)
Сайт Министерства по физической культуре и спорту Челябинской области
Памятка для учащегося, желающего выполнить нормы ГТО
1.
Необходимо пройти регистрацию на сайте http://gto.ru/
2. Подать информацию учителю физической культуры о желании выполнить нормы ГТО.
3. Отслеживать на сайте http://gto.ru/ дату и время выполнения норм ГТО.
4. Прибыть для выполнения норм ГТО на стадион «Лидер» или то место где вам будет указано при рестрикции.
5. Представить учителям физической культуры результаты участия в выполнении норм ГТО.
Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору
Центры тестирования ВФСК ГТО
На территории города Челябинска начали работу Центры тестирования ВФСК ГТО.
В связи с этим для выполнения норм комплекса ВФСК ГТО в Центрах тестирования ВФСК ГТО просим обучающихся образовательных организаций, зарегистрироваться на сайте gto.
ru.
Обращаем внимание, на то, что процедура оформления удостоверений для получения знаков отличия занимает до трёх месяцев.
На территории города Челябинска функционируют 4 Центра тестирования комплекса ГТО, где можно выполнить конкретные нормативы по видам спорта, входящие во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО.
Наименование Центра тестирования | Адрес, телефон | Виды спорта |
МБУ «Легкоатлетический комплекс имени Е.Елесиной» | г. Челябинск, пр. Ленина, д.84, тел. 267-91-91, 267-96-99 | Наклон вперед из положения стоя, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание, бег на 60м, 100м, поднимание туловища из положения лежа, стрельба, рывок гири, метание. |
МБУ Спортивный комплекс «Лидер» | г. Челябинск, Копейское шоссе, д. | Поднимание туловища из положения стоя, подтягивание, прыжок в длину с места, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя, челночный бег 3х10. |
МБУ Дворец спорта «Метар-спорт» | г. Челябинск, ул. Черкасская, д.1, тел. 721-03-88, 721-03-37 | Поднимание туловища из положения стоя, подтягивание, прыжок в длину с места, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа. |
МБУ ДОД СДЮШОР № 3 по футболу | г. Челябинск, ул. Доватора, д.15 тел. 260-64-85 | Поднимание туловища из положения стоя, подтягивание, прыжок в длину с места, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя, челночный бег 3х10, метание теннисного мяча в цель. |
43а, тел.200-61-71Кроме того для каждой возрастной группы существуют альтернативные виды спорта при выполнении норм физкультурно-спортивного комплекса ГТО.
Подробную информацию можно уточнить на официальном сайте gto.ru, 74-sport.ru (раздел ГТО).
Региональным оператором Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО является «Дирекция спортивно-массовых мероприятий и Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Челябинской области», расположенный по адресу: г. Челябинск, ул. Сони Кривой, д. 75а. тел. 200-46-71
Методические рекомендации
… по тестированию населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (скачать, 75Кб doc)
… по организации единого дня ГТО (скачать, 4,5Мб doc)
… по выполнению видов испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) (скачать, 68Кб doc)
… по организации проведения испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) (скачать, 29Кб doc)
гто
| 1 | 55 юных атлетов из пятигорской школы №31 со спортивным уклоном торжественно награждены золотыми и серебряными знаками отличия ГТО | Главная линейка |
| 2 | 90-летие ГТО отметили в Пятигорске | Главная линейка |
| 3 | Пятигорск отметит 90-летие Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) | Главная линейка |
| 4 | Пятигорский Центр тестирования ГТО отмечает 5-летие | Главная линейка |
| 5 | Пятигорский Центр тестирования ГТО признан лучшим в крае | Главная линейка |
| 6 | Все 12 спортивных судей из Пятигорска, отработавших на Фестивале чемпионов ГТО, заслужили высокую оценку профессионального сообщества | Главная линейка |
| 7 | Пятигорск присоединяется ко всероссийской Неделе ГТО | Главная линейка |
| 8 | В Пятигорске снова начнут сдавать нормативы комплекса ГТО | Главная линейка |
| 9 | В Пятигорске подведены итоги онлайн-конкурса «Готов к труду и обороне? Докажи реально, покажи виртуально!» | Главная линейка |
| 10 | Готов к труду и обороне? Докажи реально, покажи виртуально! | Главная линейка |
| 11 | ГТО-фестиваль для школьников готовится к старту в Пятигорске | Главная линейка |
| 12 | ГТО без границ. В Пятигорске нормативы физкультурно-спортивного комплекса сдали 60 ребят с ограниченными возможностями здоровья | Главная линейка |
| 13 | Финальный аккорд январских каникул в Пятигорске — фестиваль «В Новый год с комплексом ГТО» | Главная линейка |
| 14 | Силовые нормативы, челночный бег и метание мяча в цель. Январские каникулы в Пятигорске завершатся фестивалем ГТО | Главная линейка |
| 15 | Традиционный ГТО-фестиваль «Связь поколений» прошел в спортшколе №1. Пятигорские ветераны спорта вновь доказали: возраст – это просто цифры в паспорте! | Главная линейка |
| 16 | ГТО-фестиваль «Связь поколений» готовится к старту в Пятигорске | Главная линейка |
| 17 | Бегом — от зимней апатии к бодрости, здоровью и успеху. Пятигорским физкультурникам морозы не страшны! | Главная линейка |
| 18 | Шестеро юных пятигорчан представляли Ставропольский край на финальном этапе фестиваля ГТО в «Артеке» | Главная линейка |
| 19 | Физкультуру – в массы! Спортивный праздник в поддержку комплекса ГТО устроила студенческая молодежь Пятигорска | Главная линейка |
| 20 | Команда аппарата Думы Пятигорска завоевала победу на городском ГТО-фестивале | Главная линейка |
| 21 | ГТО в сентябре: где и как можно по-спортивному встретить осень в Пятигорске? | Главная линейка |
| 22 | Пятигорчане заняли лидирующие позиции на фестивале ГТО среди школьников | Главная линейка |
| 23 | В Пятигорске пройдет краевой летний фестиваль ГТО среди школьников | Главная линейка |
| 24 | ГТО в феврале: где и как можно по-спортивному проводить зиму в Пятигорске? | Главная линейка |
| 25 | Кросс, силовые нормативы, челночный бег и метание мяча в цель. Январские каникулы в Пятигорске завершились фестивалем ГТО | Главная линейка |
| 26 | Начни год спортивно! | Главная линейка |
| 27 | Фестиваль ГТО «Связь поколений» объединил в Пятигорске физкультурников категории «60+» | Главная линейка |
| 28 | Физкультуру – в массы! Теорию и практику внедрения и развития комплекса ГТО обсудили на региональной конференции в Пятигорске | Главная линейка |
| 29 | Еще 87 золотых знаков ГТО вручены в Пятигорске | Главная линейка |
| 30 | В год 100-летия ВЛКСМ пятигорская молодежь организовала и провела фестиваль «От комплекса ГТО к спортивным победам» | Главная линейка |
| 31 | Физкульт-ура! Команда ОАО «Пятигорские электрические сети» завоевала победу на городском ГТО-фестивале для работников профсоюза жизнеобеспечения | Главная линейка |
| 32 | Краевой этап Всероссийского фестиваля ГТО прошел в Пятигорске | Главная линейка |
| 33 | Более сотни ребят из пришкольных летних лагерей Пятигорска отметили Международный олимпийский день на стадионе «Центральный» | Главная линейка |
| 34 | Физкульт-ура! Пятигорские медики отметили профессиональный праздник фестивалем ГТО | Главная линейка |
| 35 | Золотые знаки ГТО вручили в Пятигорске | Главная линейка |
| 36 | Такой спортивный Новый год! 2017-ый в Пятигорске отметили веселой эстафетой | Главная линейка |
| 37 | Комплекс ГТО: со спортом по жизни — в школе, вузе и до преклонных лет | Главная линейка |
| 38 | Более 50 юношей и девушек получили первые золотые знаки комплекса ГТО | Главная линейка |
| 39 | Юные пятигорские спортсмены сдали нормативы ГТО | Главная линейка |
| 40 | Старшеклассники Пятигорска сдают нормативы ГТО по плаванию | Главная линейка |
Новости — Иркутская область.
Официальный портал 13.10.2021 В Иркутской области убрано свыше 98% картофеля В регионе завершается уборка картофеля, убрано 98,3% запланированных площадей или 3,1 тыс. га, валовый сбор — 55,5 тыс. тонн, урожайность — 177,2 ц/га. Овощные культуры убраны на 90,9% площадей или на 757 га, собрано 21,1 тыс. тонн, урожайность – 277,9 ц/га. Масличные культуры убраны на площади 43,5 тыс. га, что составляет 76,6% от запланированных объёмов, валовый сбор – 79,8 тыс. тонн, урожайность 18,5 ц/га. Об этом доложил министр сельского хозяйства Иркутской области Илья Сумароков на заседании оперативного штаба по мониторингу ситуации в агропромышленном комплексе и на продовольственном рынке. Мероприятие прошло в режиме видео-конференц-связи под председательством министра сельского хозяйства Российской Федерации Дмитрия Патрушева. 13.10.2021 В Иркутской области стартует межвузовская олимпиада «Золотой фонд Сибири»
«Золотой фонд Сибири» — межвузовский проект поддержки и сопровождения талантливых школьников.
Принять участие в олимпиаде могут школьники 8-11 классов, а также студенты организаций профессионального образования. Олимпиада проводится по отдельным профилям, соответствующим одному или нескольким общеобразовательным предметам, направлениям (специальностям) подготовки высшего и среднего профессионального образования.
13.10.2021 Школьники из Иркутской области участвуют во Всероссийском слете юных инспекторов движенияВсероссийский слет юных инспекторов проходит в детском центре «Орленок». 152 ребёнка из 38 регионов России изучат культуру поведения на дорогах. Иркутскую область на слете представляет команда Пивоваровской средней общеобразовательной школы: Ярослав Алексеев, Максим Шанин, Алина Бендер, Анастасия Морозова, руководитель Анна Шпаковская. Команда стала победителем отборочного тура Всероссийского конкурса на обучение по тематической дополнительной общеразвивающей программе «Слёт юных инспекторов движения».
12.10.2021 Иркутское театральное училище подготовило новый спектакль «И мы смеёмся»Студенты Иркутского областного театрального училища подготовили новый спектакль «И мы смеёмся». Это остросоциальная драма по одноимённой пьесе Екатерины Дорн. В ней играют 18-20-летние студенты IV курса, будущие актёры драматического театра и кино. Режиссёр постановки – известный театральный режиссёр Дмитрий Акимов. 12.10.2021 Макдоналдс планирует создать в Иркутской области более 600 рабочих мест
Правительство Иркутской области и Макдоналдс подписали соглашение, в рамках которого компания в течение пяти лет откроет до восьми новых предприятий быстрого питания в регионе. Подписи под документом поставили Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев и генеральный директор Макдоналдс в России Марк Карена. 12.10.
2021 Малые спортивные площадки ГТО появились в Усольском и Качугском районах В Усольском и Качугском районах установлены малые спортивные площадки в рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография». Спортплощадки предназначены для общей физической подготовки, самостоятельных занятий спортом, подготовки и сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Об этом сообщил заместитель министра спорта Иркутской области Павел Богатырев. 12.10.2021 Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев встретился с ветеранами спорта
В 2023 году в Приангарье будет отмечаться столетие создания физкультурно-спортивной организации Иркутской области. Для подготовки к празднованию знаменательной даты по предложению Губернатора Иркутской области Игоря Кобзева до конца этого года планируется создать организационный комитет.
Вопрос обсуждался сегодня на встрече главы региона с ветеранами спорта в музее спортивной славы Иркутской области во Дворце спорта «Труд».
12.10.2021 Иркутские ветврачи провели иммунизацию диких животныхСпециалисты Иркутской городской станции по борьбе с болезнями животных (СББЖ) совместно с коллегами из поселка Еланцы и сотрудниками лесхоза Ольхонского района 6-7 октября провели раскладку вакцины для иммунизации диких плотоядных животных против бешенства.
Новости 1 — 20 из 15624
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Военнослужащие города Сосновый Бор приняли участие в ГТО
12 марта на базе школы № 9 состоялось выполнение нормативов физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» военнослужащими города Сосновый Бор.
Под руководством выездной судейской бригады «Центра тестирования нормативов ГТО Выборгского района» участникам предлагалось выполнить прыжки в длину с места толчком двумя ногами, наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, стрельба из пневматического оружия, бег на 3000 м и челночный бег 3×10.
В этом году сезон выполнения «беговых нормативов»: бег на длинную дистанцию и челночный бег был открыт участниками комплекса как никогда рано. Этому поспособствовали хорошие погодные условия, а также энтузиазм и желание военнослужащих Соснового Бора показать максимум своих возможностей.
На наши вопросы ответил начальник физической подготовки и спорта, лейтенант Даниил Некрасов.
— Даниил, скажите, по вашему мнению, какую ценность имеет комплекс ГТО помимо знака?
— Мне кажется, что, комплекс ГТО несет положительный настрой и направлен на улучшение жизни как отдельно взятого гражданина, так и населения в целом.
Можно с уверенностью сказать, что ГТО – это движение, направленное на развитие массового спорта и оздоровления нации в нашей стране. Кроме этого, комплекс ГТО способен укрепить здоровье и увеличить продолжительности жизни населения, благодаря ему привлекается большое количество граждан всех возрастов к занятиям спортом.
— Поделитесь своим мнением об атмосфере, которая царила сегодня на мероприятии
— Атмосфера прекрасная, спортивная и вдохновляющая на новые победы и успехи. Я хочу поблагодарить «Центр тестирования нормативов ГТО» Выборгского района за то, что предоставили нам такую прекрасную возможность присоединиться к движению, стать его участниками, проверить свои силы и выносливость. Выездная бригада создала для нас все условия для выполнения того количества тестов, которое необходимо для получения знака отличия.
Хотелось бы отметить, что подобные мероприятия ведут к увеличению количества людей, которые начинают заниматься спортом, выполняют нормативы, получают знаки отличия.
Кроме этого, я знаю, что в Центре тестирования нормативов ГТО Выборгского района организованы подготовительные занятия групп к выполнению нормативов. Практически в любое удобное для жителей время, по расписанию, они могут прийти в зал, подготовиться, получить всю необходимую информацию о комплексе ГТО.
Всего в выполнении нормативов ГТО приняли участие более 50 военнослужащих. Все они отлично справились с поставленными задачами, продемонстрировали высокий уровень спортивной подготовки и подняли свой боевой дух.
бег на длинные дистанции, бег на 30 метров, 60 или 100, челночный бег
Жизнь, ГТО и всякие плюшкиШестилетняя девочка пробежала километр! И сделала это быстрее многих с легкой небрежной улыбкой. ГДЕ ЭТО БЫЛО? Читай дальше!
Двадцать седьмого марта в манеже МЧС города Уфа состоялся приём нормативов ГТО: бег на длинные дистанции, бег на 30 метров, 60 или 100, челночный бег. Возрастная категории: начиная с 6 лет. Количество участников – 65 человек.
Бег — это основной обязательный норматив, в котором, по мнению участников, самое сложное — правильно дышать.
Когда проходит середина любой длинной дистанции, наступает кульминационный вопросительный момент: продолжать бежать дальше или сойти. Принять решение участникам помогают родители, педагоги, друзья, которые приходят поддержать, замотивировать, помочь. Для многих поддержка — это составляющая успешной сдачи норматива по бегу.
Например, 19 учащихся из музыкальной школы пришли попробовать свои силы с преподавателем физической культуры. Это был их первый подобный опыт, потому что до этого им запрещалось принимать участие в сдаче ГТО из-за возможного шанса юным музыкантам получить травмы. На старте педагог отметила, что у ребят загорелись глаза. Смена деятельности благоприятно повлияла на них, ведь им жизненно была необходима поддержка не только как наставника, но, в первую очередь, как друга.
С какой же целью приходили выполнять нормативы ГТО? Во-первых, ученики 9 и 11 классов стремятся получить дополнительные баллы для поступления в колледж или к ЕГЭ. Во-вторых, сдавать нормативы были направлены ученики из образовательных организаций, более старшее поколение из мест их основной занятости, но среди обеих групп встречались и те, кто просто захотел проверить свои силы.
Учитель ОБЖ и информатики, Игорь Николаевич, в возрасте 56 лет, пришёл сам сдавать ГТО, чтобы стать примером для своих учеников. Он хочет внедрить в гимназии, в которой преподает, массовую сдачу ГТО. » Я всегда увлекался спортом, до сих пор моим хобби являются горные лыжи, поэтому я призываю детей к ведению здорового образа жизни», — высказался он.
Иван Денисов, судья регионального центра тестирования ГТО, поделился своими впечатлениями и мыслями: » Мне 31 год, я перешёл на новую ступень и сегодня впервые пробежал 3 км, пока что на серебро. Но ничего страшного, ведь у меня есть ещё 4 года, чтобы улучшить результат. Остальные нормативы выполнил на золото. Считаю, что ГТО — один из мотивов поддерживать себя в хорошей физической форме. Это соревновательность, интерес среди сверстников, своего рода кайф, удовольствие.»
Здоровый образ жизни — это модно, это интересно. Нужно быть в тренде. Сегодня некоторые ребята пришли неподготовленными — главная ошибка! Если знаешь, куда идешь, то нужно сразу прочувствовать себя, заранее узнать, как будет вести себя организм.
Поэтому если человек приходит неподготовленный, то случаются травмы, но, к счастью, на этот случай у нас дежурит бригада медиков.
Если своей мотивации не хватает заниматься спортом, то школа дает эту мотивацию или место занятости. Одним словом, если не можем мы сами, значит, надо заставлять, иначе сокращается продолжительность жизни, т.к. появляются хронические заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата и т. д. из-за нашего малоподвижного образа жизни. Поэтому, каким бы образом вы сюда не пришли, насильно или добровольно, это в любом случае хорошо, главное не навредить здоровью.
Эмоциональное состояние — это основа участия соревнований. Это задача тренера: подготовить не только физически, но и эмоционально, т. е. результат зависит не от того, сколько часов отработал в зале, а именно с каким настроем выходишь на соревнования. Менее подготовленный спортсмен выигрывает за счет большей мотивации, желания победить. Я две недели назад стал чемпионом Башкирии по тяжелой атлетике.
Выиграл за счет того, что за годы тренировок и работы выработалась определенная стратегия: выходишь на помост с хорошим настроением — случается меньше ошибок и добиваешься лучшего результата. Моральная устойчивость — важный фактор, показывающий то, как ты готов к соперничеству. Любое слово или подножка могут выбить тебя из колеи, но если ты готов к этому — победа не за горами. И, наконец, Топ — 3 фактора залога успеха: подготовка, мотивация, терпение. Сколько бы ты не готовился нужно терпеть до последнего, работать и работать.»
• Автор — Ксения Михеева (журналист школы журналистики «MediaStart» МАОУ ДО ДД(Ю)Т г.Туймазы)
• Фото – Алиса Канева (журналист детской редакции «Дежурка», г.Сыктывкар)
Контурная методика подготовки студентов к комплексным тестам ГТО
Доктор хаб., Профессор А.П. Стрижак 1
Доктор хаб., Доцент Л.Г. Рыжкова 2
В.В. Бобков 3
к.
б.н., доцент Кузьмин М.А. 4
1 Московский городской педагогический университет, Москва
2 Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГКОЛИПП), Москва
3 Российский государственный университет нефти и газа им. И.М. Губкина, Москва
4 Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова, Москва
Ключевые слова: Физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО), физическая культура и спорт, студенты, круговая подготовка, академическая программа физического воспитания, система тестирования, Фестиваль ГТО, Центр физической культуры и спорта ЮЗАО
Справочная информация. В соответствии с указами Президента РФ от мая 2012 г. Правительство России обеспечит к 2024 г. значительный рост популяций здорового образа жизни с увеличением численности систематически занимающейся спортом группы населения не менее чем до 55% от общей численности.
Амбициозная цель отечественного сектора физического воспитания и спорта подтверждена Указом Президента Российской Федерации от 05.07.2018 №204 «О национальных целях и стратегических задачах Российской Федерации на период до 2024 года», который требует от студентов спортивных вузов: выросли примерно на 80% от общего числа к тому времени, при этом система тестирования GTO Complex заняла одно из первых мест среди методов и средств физического воспитания и спорта, применяемых для этих целей [1, 2, 12].
Многие аналитики утверждают, что действующая академическая программа физического воспитания не предусматривает подготовки студентов к сдаче комплексных тестов GTO [13]. Этому вопросу серьезно занялись, например, на Международном спортивном форуме «Россия — спортивная держава» (октябрь 2014 г., Чебоксары), когда президент В.В. Путин призвал отечественный сектор физического воспитания и спорта рассмотреть возможность внесения изменений и дополнений в Федеральные государственные образовательные стандарты, чтобы привести их в соответствие со стандартами и требованиями комплексных тестов ГТО.
Целью исследования было экспериментальное испытание преимуществ модели круговой тренировки, чтобы студенты могли пройти комплексные тесты GTO.
Методы и структура исследования. Мы выбрали для целей исследования 9 из 13 комплексных тестов GTO класса V / VI, включая 4 обязательных и 5 дополнительных тестов, которые могут быть легко выполнены в обычной академической службе физического воспитания с квалификацией для получения серебряных / бронзовых значков GTO [2 ]. Мы отобрали для исследования экспериментальную группу (ЭГ, n = 30) и контрольную группу (n = 30), при этом в ЭГ-тренировках преобладали практики круговой тренировки в помещении с длительными непрерывными упражнениями [10].Тренировки по круговой тренировке были спроектированы так, чтобы включать семь станций, каждая из которых обеспечивает пригодность для определенного теста GTO, и с первой станцией разминки и кондиционирования в начале каждой тренировки для всей группы. После фазы разминки ЭГ была разделена на подгруппы по 5 человек в каждой, каждая подгруппа выполняла три станции в классе, затем три следующих станции в следующем классе и т.
Д. За 4 недели подгруппы провели 2 цикла; за 8 недель — по 3 контура в классе; и через 12 недель тренировки вернулись к одному кругу, при этом количество станций в классе увеличивалось на одну каждые 4 недели (плюс 1, 2 и 3 станции после 4, 8 и 12 недель, соответственно).В результате общая тренировочная нагрузка составила целых 7 станций за каждую тренировку: см. Таблицу 1.
Таблица 1 . Станции и их задачи в экспериментальной схеме учебно-тренировочной модели
Станция | Миссия |
1 | Общие практики разминки и кондиционирования |
2 | Подготовка к гонке на треке на 2/3 км и по лыжным гонкам на 3/5 км. Тесты |
3 | Подготовка к тесту на спринт челночного бега 3х10 м |
4 | Подготовка к спринту на 100 м и прыжкам в длину с места |
5 | Тренировка подтягиваний, рывка гири 16 кг, подтягиваний на спине и отжиманий лежа |
6 | Тренировка метания предмета 500/700 г и 1 мин лежа на спине |
7 | Тренинг для выполнения теста на наклоны стоя |
Прогресс EG / RG оценивался с помощью постэкспериментальных тестов после 32-недельной программы тренировок в конце учебного года и приурочен к фестивалю GTO Complex, где каждый студент, желающий проверить свои навыки, был приглашен на тесты GTO.
Результаты и обсуждение. Предварительные и постэкспериментальные тесты EG / RG показали, что 100% EG полностью подходят для 9 комплексных тестов GTO на фестивале GTO — по сравнению с 80% в RG. Следует отметить, что некоторые студенты RG не желали или не могли сдать 1-2 теста GTO — в основном из-за их относительно более низкой мотивации: см. Таблицу 2.
Таблица 2. Постэкспериментальные данные тестов физической подготовленности ЭГ (n = 30) и RG (n = 30)
Испытания | Группа | Тестовые ставки | р | ||||
Мужчины | Самки | ||||||
Δ | Δ | ||||||
1 | Спринт на 100 м, с | EG | 14,10 ± 1,2 | 0,22 | 17,10 ± 0,9 | 0,17 | ≤0,05 |
RG | 14,9 ± 1,9 | 0,35 | 17,9 ± 1,0 | 0,18 | ≤0,05 | ||
2 | Трасса на 2 км, мин | EG | – | – | 11,40 ± 1,0 | 0,18 | ≤0,05 |
RG | 12,10 ± 1,30 | 0,24 | ≤0,05 | ||||
Трасса на 3 км, мин | EG | 13,00 ± 1,10 | 0,2 | – | – | ≤0,05 | |
RG | 13,40 ± 1,45 | 0,26 | ≤0,05 | ||||
3 | Подтягивания, счет | EG | 13,5 ± 3,5 | 0,64 | – | – | ≤0,05 |
RG | 12,0 ± 4,5 | 0,82 | ≤0,05 | ||||
Подтягивания лежа на спине, счет | EG | – | – | 14,5 ± 4,5 | 0,82 | ≤0,05 | |
RG | 12 ± 5,5 | 1,0 | ≤0,05 | ||||
4 | Скамья стоячие наклоны, см | EG | 12 ± 3,5 | 0,64 | 14 ± 2,5 | 0. | ≤0,05 |
RG | 10 ± 4 | 0,73 | 10,5 ± 5,5 | 1,0 | ≤0,05 | ||
5 | Челночный бег 3х10м | EG | 7,7 ± 0,8 | 0,15 | 8,9 ± 0,7 | 0,13 | ≤0,05 |
RG | 8,0 ± 0,9 | 0,17 | 9,1 ± 0,8 | 0,15 | ≤0,05 | ||
6 | Прыжок в длину с места, см | EG | 235 ± 15 | 2,74 | 177 ± 15 | 2,74 | ≤0,05 |
RG | 232 ± 17 | 3,11 | 170 ± 20 | 3,64 | ≤0,05 | ||
7 | 1 мин лежа на спине до теста сидя, количество | EG | 44,5 ± 5,5 | 1,0 | 40 ± 3,5 | 0,64 | ≤0,05 |
RG | 42,5 ± 8,5 | 1,55 | 37 ± 7,5 | 1,37 | ≤0,05 | ||
8 | Бросок объекта 700г, м | EG | 32,5 ± 6,5 | 1,19 | ≤0,05 | ||
RG | 29,5 ± 8,5 | 1,55 | ≤0,05 | ||||
Бросок объекта 500г, м | EG | 18,50 ± 3,5 | 0,64 | ≤0,05 | |||
RG | 16,5 ± 3,0 | 0,55 | ≤0,05 | ||||
9 | Бег по пересеченной местности, 3 км | EG | – | – | 18,30 ± 2,10 | 0,38 | ≤0,05 |
RG | 19,30 ± 2,30 | 0,42 | ≤0,05 | ||||
Бег по пересеченной местности, 5 км | EG | 25,30 ± 3,35 | 0,61 | – | ≤0,05 | ||
RG | 26,30 ± 4,35 | 0,79 | ≤0,05 | ||||
46 Тесты показали, что EG и RG улучшают квалификацию на получение серебряных / бронзовых значков GTO.
RG и EG получили 2 + 4 + 7 и 5 + 7 + 9 золотых, серебряных и бронзовых значков GTO соответственно: см. Рисунок 1 ниже.
Рисунок 1. Квалификация EG и RG для значков GTO
Заключение . Эксперимент по тестированию модели круговой тренировки показал преимущества новой модели круговой тренировки для квалификаций теста GTO класса V / VI, что подтверждено следующими данными группового теста физической подготовки:
(a) Квалификация с золотым значком в EG выросла на 30% в тесте на спринт на 100 метров; 24% — в челночном спринте и прыжках в длину с места; 12% в тесте на подтягивания на спине; 10% в тестах на дистанцию 2/3 км и кросс на 3/5 км; 35% в 1-минутном тесте лежа на спине и сидя; 20% в тесте метания предмета 700/500 г; и на 24% в тесте на изгибание стоя;
(b) Интенсивность тренировок в ЭГ выросла на 80-85% за счет повышения эффективности управления физическим тренингом / процессом релаксации;
(c) Улучшение функциональных тестов, поддерживаемых цифровыми журналами, для целей управления индивидуальной системой обучения и анализа прогресса по конкретным упражнениям, которые в значительной степени способствовали мотивации обучаемых к прогрессу и квалификациям GTO Class V / VI; при 100% успехов EG в 9 тестах по сравнению с 80% в RG.
Следует подчеркнуть, что подготовка и квалификация GTO требуют от обучаемых упорного труда, выдержки и решимости. Мы рекомендуем проводить тренировки при поддержке специалистов Комплексного испытательного центра ГТО ГТО при Спортивном комитете Москвы, которые всегда готовы помочь и проконсультировать по заявкам заинтересованных учебных заведений в местные офисы физкультуры и спорта.
Список литературы
- AS PCSC GTO (Информационно-научный WEB-центр физического воспитания, здоровья и спорта.2014. www.rosinwebc.ru.
- Бобков В.В., Кузьмин М.А. Оптимизация комплексных тестов ГТО для студентов вузов. Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2017. № 12 (154). С. 38–42.
- Бобков В.В., Рыжкова Л.Г. Рейтинговая физическая обеспеченность старшеклассников и студентов вузов при подготовке к комплексным испытаниям ГТО. Теория и практика физ. культуры. 2018. № 5. С. 62–65.
- Губа В.П., Коновалов В.В., Пресняков В. В. Морфобиомеханическая индивидуализация как эффективный метод интеграции комплекса ГТО в систему общего образования.Теория и практика физ. культуры.2016. 11. С. 94-97.
- Кузьмин М.А.Дифференциальная спортивная психология. Теория и практика физ. культуры.2018. 4. С. 5–7.
В. Морфобиомеханическая индивидуализация как эффективный метод интеграции комплекса ГТО в систему общего образования.Теория и практика физ. культуры.2016. 11. С. 94-97.- Кузьмин М.А.Профессиональная адаптация личности в спорте. Теория и практика физ. культуры.2014. 6. С. 59-62.
- Леонтьева М.С., Губа В.П., Архипова С.А. и др. Приоритетное применение методики круговой тренировки на уроках физкультуры в гуманитарных вузах.Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. 2017. № 1. С. 14–23.
- Матвеев Л.П., Егиков С.Г. Опыт использования круговой тренировки на общефизических занятиях с людьми зрелого возраста. Теория и практика физ. культуры. 1986. № 5. С. 8 — 10.
- Леонтьева М.С., Губа В.П., Леонтьева М.С., Архипова С.А. Приоритетное применение методики круговой тренировки на уроках физического воспитания гуманитарных вузов. Известия Тульского государственного университета.Физическая культура. Спорт. 2017. № 1. С. 14–23.
- Положение о Российском физкультурно-спортивном комплексе ГТО. Министерство спорта Российской Федерации. Москва, 2013.
- Рыжкова Л.Г., Бобков В.В., Кузьмин М.А., Игнатенко Т.В. Препятствия для успешной сдачи комплексных тестов ГТО в академической образовательной системе. Теория и практика физ. культуры. 2019. № 5. С. 39–42.
- Коляскина Т.Ю., Шерин В.С., Замятин А.В., Шерина Е.А. Инструмент мобильного приложения, облегчающий подготовку к комплексным тестам GTO.Теория и практика физ. культуры.2017. 4. С. 89–90.
- Кондракова И.В., Столяр К.Е., Витько С.Ю., Пихаев Р.Р. Новая институционально-практическая система комплексного рейтинга физической подготовленности студентов. Теория и практика физ. культуры.2016. 9. С. 9-11.
Известия Тульского государственного университета.Физическая культура. Спорт. 2017. № 1. С. 14–23.Автор, ответственный за переписку:
Аннотация
Целью исследования было экспериментальное испытание преимуществ модели круговой тренировки, чтобы студенты могли пройти комплексные тесты GTO.
Методы и структура исследования. Для исследования были отобраны студенты 1-4 курсов, прошедшие регистрацию и допущенные к участию в тестировании. Подготовка по физической культуре и спорту «Готов к труду и обороне» (ГТО) Комплексные испытания проводились в течение учебного года в течение 8 месяцев. Студенты контрольной группы (n = 30) тренировались по стандартной программе физического воспитания, а учащимся экспериментальной группы (n = 30) предлагали методику круговой тренировки.
Результаты и выводы. Экспериментально доказано, что применение комплексного подхода к подготовке студентов вузов к V-VI этапам комплексных тестов «Готов к труду и обороне» (ГТО) на основе методики круговой тренировки с использованием Наиболее целесообразны длительные непрерывные упражнения, так как они повышают уровень их физической подготовки.
Достижение квалификационных стандартов комплекса физической культуры и спорта «Готов к труду и обороне» (GTO) и получение значков GTO — трудоемкий и длительный процесс.
Для решения этой проблемы авторы рекомендуют пригласить специалистов Комплексного испытательного центра физической культуры и спорта «Готов к труду и обороне» (ГТО) Спорткомитета Москвы.
(PDF) Комплекс ГТО как основа физического воспитания в ДСТУ
Общероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне (ГТО)»
— введен в эксплуатацию — программа и нормативная база физкультуры. воспитание населения
[1]. Возможности физической культуры и спорта
в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечении преемственности
в осуществлении физического воспитания населения [2-3].
ДСТУ проводит большую работу по подготовке и внедрению нового комплекса ГТО
. Основная цель испытательного центра — оценка выполнения студентами требований
к уровню физической подготовленности при выполнении нормативов комплекса ГТО
, утвержденных приказом Минспорта РФ от июля.
№
8, 2014 № 575. [4]
Испытательный центр, курируемый ректором ДСТУ Б.Гл. Месхи, в соответствии с поставленными перед ним задачами
, выполняет множество функций, одна из которых:
— проведение пропагандистской и информационной работы у студентов по формированию осознанных потребностей в
систематических занятиях физической культурой и спортом, физическим совершенствованием и поддержанием здоровый образ жизни
, популяризация участия в тестах (тестах) и нормативов комплекса ГТО.
В чем значение комплекса ГТО в ДСТУ?
Во-первых, он призван стать базой для разработки стандартов, программ
по физическому воспитанию и спорту в ДГТУ — физкультурно-спортивном клубе, где проводится физкультурно-спортивная работа
.
Во-вторых, система нормативных оценок комплекса ГТО устанавливает
основные требования государства в области физической подготовленности студенческой молодежи.
В-третьих, комплекс определяет перечень базовых знаний, навыков и умений каждого
студента вуза по ведению здорового образа жизни, выполнению физических упражнений,
и занятиям спортом.
Основными задачами комплекса ГТО ДСТУ являются:
• увеличение количества студентов, систематически занимающихся физической культурой и
спортом;
• формирование у студентов осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом,
физическом совершенствовании и здоровом образе жизни;
• повышение общего уровня знаний студентов о средствах, методах и формах
организации самостоятельной учебы.
Систематические занятия по подготовке и внедрению нормативов комплекса ГТО
, для юных школьников на уроках физкультуры в ДГТУ, позволяют постепенно
приобщиться к физической культуре и спорту, подняться по ступеням спортивного мастерства. Подготовка
студентов ДГТУ к выполнению норм и требований ГТО основана на принципах
добровольности и доступности, оздоровительной и личностно-ориентированной
ориентации и обязательного медицинского контроля.
С начала основания испытательного центра ГТО ДГТУ и до
настоящего времени преподаватели кафедры «Физическая культура» института
Физкультура и естествознание ДГТУ проводят научно-
методическое и практическое обеспечение комплекса ГТО.
Благодаря этому был собран и обобщен большой материал
. Полученные данные использованы при разработке программ
по спортивным дисциплинам института, при подготовке предложений по эффективной подготовке
к выполнению комплексных упражнений ГТО.Основные усилия отдела
направлены на повышение качества физической подготовки и увеличение численности занимающихся физической культурой и спортом
человек.
Разработка и поддержка комплекса GTO позволяет решить многие из
целей и задач:
210, 17009 (2020) E3S Web of Conferences
ITSE-2020
https://doi.org/ 10.1051 / e3sconf / 202021017009
2
Групповые обучающие организации
Организация группового обучения (GTO) — это организация, которая нанимает учеников и стажеров, а затем направляет их к принимающему работодателю, на которого они работают, одновременно проходя обучение на рабочем месте для их ученичества или стажировки.
Эти организации могут быть зарегистрированными или незарегистрированными организациями группового обучения, которые действуют как для прибыли, так и для некоммерческих целей. Они также могут быть компаниями по найму рабочей силы.
GTO поддерживают систему ученичества и стажировки в Австралии, предоставляя:
- трудоустройство учеников и стажеров
- возможности для работодателей, которые не могут поддерживать ученика или стажера в течение всего срока ученичества или стажировки или считают это слишком обременительным с административной точки зрения, чтобы все же нанять ученика или стажера
- возможности трудоустройства для ученичества и стажировки, которые в противном случае могли бы не существовать.
Роль и обязанности ГТО
Поскольку GTO является законным работодателем ученика или стажера, GTO несет ответственность за:
- выполняет все обязательства в качестве работодателя ученика или стажера в соответствии с Законом об ученичестве и стажировке 2001 года.
- набор каждого ученика или стажера и обеспечение их пригодности для размещения у принимающего работодателя.
- организует трудоустройство у принимающего работодателя, чтобы начать работу в день начала контракта на обучение.
- , гарантируя, что сведения о первом хосте включены в контракт на обучение.
- организация обучения без отрыва от производства (формальное) в зарегистрированной учебной организации для каждого ученика / стажера, включая работу с RTO и принимающим работодателем для разработки и обновления плана обучения.
- проверяет каждого потенциального принимающего работодателя, чтобы убедиться, что они подходят для размещения ученика / стажера, и что они понимают свои обязанности в рамках этого соглашения.
- мониторинг и оказание поддержки как ученику / стажеру, так и принимающему работодателю, чтобы они выполняли свои соответствующие обязанности и успешно завершили ученичество или стажировку.
- выплата заработной платы, надбавок, пенсий, компенсаций работникам, пособий по болезни / отпусках и других выплат работникам, а также заполнение всех связанных с этим документов.
Роль и обязанности принимающего работодателя
Принимающий работодатель несет ответственность за:
- обеспечение занятости и обучения без отрыва от производства ученику / стажеру в соответствии с планом обучения ученика / стажера.
- обеспечивает надлежащую квалификацию супервизии на уровне, отражающем уровень опыта ученика / стажера.
- , обеспечивающие безопасную рабочую среду, свободную от запугивания и домогательств.
- освобождение ученика / стажера от работы для посещения / прохождения формального обучения и оценки, проводимой RTO.
- участвуют и вносят свой вклад в аттестацию ученика / стажера на рабочем месте.
- , сообщая GTO, если есть проблемы с производительностью или посещаемостью ученика / стажера.
Льготы для учащихся, работающих в GTO
Работа в GTO дает ряд преимуществ, в том числе:
- , если трудоустройство у принимающего работодателя не работает или если хозяин больше не может предлагать работу, GTO будет работать, чтобы разместить ученика или стажера у другого принимающего работодателя.
- , если принимающий работодатель не может предложить полный спектр работ / обучения без отрыва от производства, необходимых для ученичества / стажировки, GTO может передать учащегося другому принимающему работодателю.
- ученика / стажера, нанятые GTO, имеют возможность получить опыт на различных рабочих местах.
- GTO контролируют обучение на рабочем месте и без отрыва от производства, полученное учеником / стажером, чтобы обеспечить качественное и соответствующее обучение в безопасной среде.
- постоянная поддержка предлагается ученикам / стажерам, чтобы обеспечить бесперебойную работу контракта на обучение и помочь устранить любые проблемы, которые могут возникнуть в ходе обучения.
- некоторые GTO предлагают помощь в поиске постоянной работы по окончании ученичества / стажировки.
Преимущества для принимающих работодателей, использующих GTO
Существует ряд преимуществ для принимающих работодателей, использующих GTO, в том числе:
- GTO особенно полезны для небольших и специализированных работодателей, которые могут не иметь возможности нанимать учеников или стажеров на весь период контракта на обучение.
- GTO организует все формальные тренинги для учеников и стажеров.
- GTO контролирует обучение без отрыва от производства и формальное обучение, чтобы обеспечить качественное и соответствующее обучение в безопасной среде.
- GTO берет на себя всю заработную плату, расходы и записи о занятости, оставляя принимающему работодателю право вести свой бизнес.
- постоянная поддержка предлагается ученикам / стажерам и принимающим работодателям, чтобы обучение проходило гладко.
Зарегистрированные GTO в Новом Южном Уэльсе
В Новом Южном Уэльсе GTO могут быть зарегистрированы в соответствии с Законом об ученичестве и стажировке (2001) . Чтобы быть зарегистрированным в Новом Южном Уэльсе, GTO должен продемонстрировать, что его организация соответствует Национальным стандартам для организаций группового обучения [pdf 57KB]. Эти стандарты разработаны для обеспечения того, чтобы зарегистрированные GTO могли предоставлять согласованные на национальном уровне высококачественные услуги. Регистрация в Новом Южном Уэльсе не является обязательной.
Если вы заинтересованы в приеме на работу в качестве ученика или стажера в одну из этих GTO или хотите принять у себя ученика или стажера, пожалуйста, свяжитесь с GTO напрямую.
Последнее обновление страницы: 01 марта 2021 г.
Руководство пользователя
% PDF-1.4 % 3114 0 объект > эндобдж 3529 0 объект > поток application / pdf2014-11-03T10: 02: 03.88-05: 00
UQ-> UF1Студенты ЮУрГУ сдали тесты ГТО (Готовы к труду и защите)
Ассоциация студенческих спортивных клубов России (ССКК) при сотрудничестве с Минспортом РФ и федеральным оператором ГТО «Готов к труду и защите» приступила к реализации проекта «От сдачи экзаменов студентов SSCA к отличиям ГТО» среди университетов страны. Комплексные мероприятия стартовали во всех регионах страны и проходят в несколько этапов.
Первый этап стартовал 16 сентября в 66 регионах России. Это предполагает набор в спортивные команды университета. Претенденты от университетских команд выполнили физические упражнения «SSCA Student Tests Pass», которые представляют собой облегченные версии Комплексных тестов GTO, адаптированные к инфраструктуре вузов.
В Челябинске первый этап прошел в спорткомплексе ЮУрГУ. Студенты выполняли физические упражнения по пяти дисциплинам — челночный бег 3х10 м, прыжок в длину с места, отжимания в полу, наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье, падающий лист, прыжки со скакалкой.
Студенты, показавшие лучшие результаты, были зачислены в коллектив вуза и примут участие в следующем этапе оценивания — региональном, который состоится в октябре и ноябре этого года. На данном этапе, который состоится 25-26 октября года, будет определена сборная команда университета, которая представит Челябинскую область на всероссийском финальном соревновании.
В 2018 году студенты Южно-Уральского государственного университета стали участниками нового проекта — Межвузовского студенческого тестирования ГТО.
Первый этап прошел на СК ЮУрГУ, где все участники сдали базовые тесты ГТО, определили свой уровень подготовки и моменты, над которыми нужно работать для будущего участия в соревнованиях.
«Показавшие хорошие результаты и получившие золотые знаки отличия на первом этапе допускаются к соревнованиям среди вузов Челябинской области. Там они проходят все тесты, входящие в комплекс ГТО.Соответственно, на этом этапе выбирается золото сборной золотых медалистов, показывающей лучшие результаты.
Студенты получают пропуск на Всероссийский фестиваль в Белгороде, — рассказывает руководитель студенческого спортклуба «Уральский сокол», координатор проекта «Пропуск студентов ГТО по Челябинской области» Екатерина Калугина. По замыслу организаторов, туда попадут лучшие команды из всех регионов России (в составе 8 человек). Для студентов это не только возможность улучшить свои физические возможности, но и поучаствовать в одном из крупнейших проектов страны.
Екатерина Калугина рассказала, как проходит сдача экзаменов ГТО для студентов Южно-Уральского государственного университета.
«Сегодня у нас есть следующие стандарты: бег 60 метров, прыжки в длину, подтягивания, падающий лист, наклон вперед, прыжки со скакалкой и отжимания от пола. Сегодня студенты сдают все эти тесты, и судьи соответственно фиксируют результаты. Они будут обработаны в течение недели, после чего мы разместим списки победителей и определим дату церемонии вручения значков и сертификатов.
”
В рамках мероприятия студенты имели возможность пройти теоретический тест по здоровому образу жизни и физической культуре, а также узнать состав тела с помощью специального анализатора.
«С помощью специального анализатора студенты могли узнать состав мышечной, жировой и кожной тканей в организме в процентах. Более того, такой анализатор показывает уровень воды в организме и позволяет понять, нужно ли его повышать », — сказал руководитель студенческого спортклуба« Уральский Сокол ».
Отметим, что в мероприятии приняли участие более 200 студентов Южно-Уральского государственного университета. Все, кто пройдет испытания на золотые знаки отличия, попадут в сборную команду университета и станут участниками второго этапа. Лучшие коллективы из всех регионов примут участие во Всероссийском фестивале, который пройдет в декабре в Белгородском государственном университете.
Политика организации группового обучения — Департамент промышленности, туризма и торговли
Признание организаций группового обучения
Заявление о признании организации группового обучения
Чтобы гарантировать, что GTO на территории предоставляют и поддерживают высокое качество услуг, департамент признает организацию как GTO в соответствии с процессом, описанным ниже.
Организации, желающие быть признанными GTO, должны соблюдать двухэтапный процесс подачи заявки:
- соответствовать требованиям NT, изложенным в этой политике, и заявка на регистрацию в качестве GTO в NT
- демонстрирует соответствие требованиям национальные стандарты для организаций группового обучения.
Заявка не будет оцениваться до тех пор, пока не будут представлены и форма заявки, и свидетельство соответствия национальным стандартам для организаций группового обучения.Официальное признание организации в качестве GTO произойдет только после подтверждения соответствия национальным стандартам для организаций группового обучения.
Оценка заявок
Заявки для организаций, желающих получить статус GTO, будут оцениваться по критериям, приведенным ниже. Департамент указывает, что организация, желающая работать, должна иметь физическое местонахождение в NT. Департаменту потребуется около четырех недель для оценки заявки в зависимости от характера заявки и количества доказательств и исследований, предоставленных заявителем.
В рамках своей оценки отдел может:
- провести собственное исследование спроса на предлагаемые услуги
- связаться с организациями, которые отправили письма поддержки, чтобы проверить свою позицию или получить дополнительную информацию
- связаться с другими государственными органами обучения
- запрос компания ищет
- запросить дополнительную информацию от заявителя.
Если предполагается, что организация должна пройти полный или частичный аудит соответствия национальным стандартам для организаций группового обучения, организация будет уведомлена в письменной форме, а дата проведения аудита будет согласована.Это может продлить период оценки.
Организации несут ответственность за покрытие всех затрат на аудит и любых затрат, связанных с исправлением любых невыполненных несоответствий, выявленных в ходе аудита.
После того, как сотрудники департаментов рассмотрят заявку, будет подготовлена рекомендация для директора Workforce Initiatives с окончательным утверждением исполнительным директором Workforce NT.
Срок регистрации
Организации, имеющие первичную регистрацию в NT, могут быть утверждены на срок до трех лет.GTO должны будут пройти полный аудит соответствия национальным стандартам для организаций группового обучения до истечения периода регистрации, когда они намереваются продолжить работу в качестве GTO в NT.
Продление сроков регистрации GTO может быть одобрено отделом при смягчающих обстоятельствах или в случае истечения срока регистрации и может отрицательно повлиять на трудоустройство и результаты ученичества или стажировки учеников / стажеров.
Для организаций, первичная регистрация которых находится в другой юрисдикции, признание для работы в качестве GTO в NT может быть одобрено департаментом на срок до трех лет, но не продлит срок их первичной регистрации.
Существующий статус признания
GTO с существующим статусом признания должны предоставить департаменту доказательства того, что требования национальных стандартов для организаций группового обучения были выполнены, и заполнить форму заявки.
Заявки будут подвергаться оценке на основе критериев в области регистрации, указанных ниже.
Межгосударственные групповые обучающие организации
Межгосударственные GTO могут подавать заявки на признание GTO в NT.
Кандидаты из других штатов должны продемонстрировать, что:
- национальные стандарты для организаций группового обучения были полностью внедрены в пределах NT
- местные ресурсы существуют для эффективного функционирования в качестве GTO в NT.
Межгосударственные GTO, подающие заявку на признание в NT, также должны подать форму заявки, которая будет оцениваться в соответствии с критериями в области регистрации. При оценке заявки отдел может:
- запросить копию, если она еще не предоставлена, аудиторского отчета для любого аудита соответствия, проведенного в соответствии с национальными стандартами для головного офиса организации группового обучения штат
- проконсультироваться с государственным органом по обучению в государство, в котором находится головной офис или спонсирующая организация, и запросить результаты любого проведенного аудита соответствия
- уведомить заявителя о необходимости частичного или полного аудита соответствия операций NT аудитором, утвержденным департаментом.
Объем регистрации
Организации, желающие получить признание в качестве GTO в NT, должны представить бизнес-обоснование, которое соответствует приведенным ниже критериям. Ответ организации на критерии будет оцениваться департаментом и ляжет в основу утвержденного объема регистрации GTO. Организация предоставит доказательства своей способности:
- надлежащим образом обслуживать промышленность, отраслевые секторы и географические районы и выполнять указанные цели, указанные в заявке
- обеспечивать соответствующее обучение и поддержку ученикам и стажерам
- оказывать помощь правительству Северо-Восточной Азии в росте рынка ученичества и стажировки
- соответствуют требованиям Закона об обучении и развитии навыков NT от 2016 года
- остаются финансово жизнеспособными.
Расширение области регистрации
GTO должны обращаться в департамент с просьбой о расширении услуг для отраслей, секторов промышленности и / или географических регионов, не включенных в их утвержденную область.
Департамент может потребовать от GTO предоставить дополнительную информацию, включая, помимо прочего:
- размер и тенденции рынка
- клиенты
- маркетинговый план
- финансовый менеджмент
- прогноз занятости.
Отмена признания GTO
В соответствии с этой политикой отдел может отозвать признание организации в качестве GTO, если организация не соблюдает:
- национальные стандарты для организаций группового обучения
- соблюдают все соответствующие Законодательство правительства Австралии и Новой Зеландии
- соответствует всем соответствующим политикам и руководствам департамента.
- соблюдает свои обязательства в качестве законного работодателя для учеников и стажеров.
Закрытие организации группового обучения
GTO должно немедленно информировать отдел о любых вопросах, которые могут существенно повлиять на его текущую деятельность или финансовую жизнеспособность.
Департамент будет поддерживать связь с председателем Совета директоров Национальной сети по трудоустройству учеников по любому вопросу, который может потенциально повлиять на финансовую жизнеспособность и / или возможности организации.
В случае закрытия или ожидающего закрытия GTO первоочередные задачи отдела будут заключаться в обеспечении:
- непрерывности занятости и обучения учеников и стажеров
- могут быть выполнены все права, связанные с сотрудниками.
В случае закрытия GTO будут предприняты все усилия, чтобы согласовать и облегчить передачу работы учеников и стажеров другим GTO, существующим принимающим работодателям или новым работодателям.
Когда GTO прекращает торговлю, в отдел должно быть подано заявление об отзыве признания организации в качестве GTO в NT. В качестве альтернативы, департамент может объявить, что признание организации было отозвано, если становится очевидным, что GTO больше не может работать, и организация будет уведомлена о таком решении в письменной форме.
Мониторинг и оценка
Ключевым аспектом управления постоянным качеством и целостностью группового обучения в NT является процесс мониторинга и оценки постоянного соответствия для признания. Как минимум, все признанные GTO в NT должны:
- представить свои годовые аудированные финансовые отчеты в течение тридцати дней с момента их представления на годовом общем собрании организации или до 31 декабря, в зависимости от того, что наступит раньше.
- провести самооценку соответствия организации национальным стандартам для организаций группового обучения и предоставить в департамент отчет о самооценке, подписанный председателем совета директоров.
- проходить аудит соответствия качества национальным стандартам для организаций группового обучения не реже одного раза в три года или в соответствии с определением департамента.
Несоблюдение требований может привести к отмене признания работы в качестве GTO в NT.
Признанные GTO, помимо вышеперечисленного, должны соблюдать следующие правила отчетности и мониторинга.
Подача двухгодичного отчета с подробным описанием:
- корпоративного управления и механизмов финансового управления
- достижений по сравнению с прогнозом занятости и сочетанием, как указано в их заявках
- соблюдение политики и руководящих принципов соответствующих департаментов, а также законодательства Австралии и Новой Зеландии.
Несоответствие
Если несоответствие выявляется посредством аудита, стратегия устранения такого несоответствия будет разработана и согласована между GTO и отделом. Стратегия и временные рамки стратегии будут зависеть от степени несоответствия.
Все несоответствия должны быть устранены в соответствии с согласованной стратегией и сроками и подписаны аудитором до того, как GTO будет признан соответствующим и внесен в национальный реестр.
Любой GTO, неспособный соответствовать национальным стандартам для организаций группового обучения, может потерять свой статус признания, быть удаленным и из национального реестра.
Контракт на обучение
В соответствии с механизмами Австралийской службы поддержки ученичества (AASS), Австралийская сеть ученичества NT отвечает за оказание помощи всем работодателям, ученикам и стажерам NT в завершении и подаче контракта на обучение.
Pontiac GTO O2 Sensor Eliminator MAGNUM EZ CEL FIX Имитатор датчика кислорода
Как я могу определить, что мой датчик является датчиком из диоксида циркония? Датчики кислорода
циркониевого типа имеют от 1 до 4 проводов.От 1 до 3 проводов однозначно указывают на узкополосный циркониевый датчик O2. В случае 4 проводов, два провода должны быть идентичны для нагревателя, в то время как остальные два провода должны быть разными для отправителя сигнала и заземления сигнала. Всегда обращайте внимание на цвета проводов, выходящих из головки датчика, со стороны датчика. Цвета на стороне ЭБУ могут преобразовываться через заглушки.Как узнать, узкополосный это или широкополосный?
Обычно 1–4-проводные датчики являются узкополосными.
Однако есть исключения. Сигнал узкополосного датчика кислорода постоянно колеблется в диапазоне от 0 до 1.0 В в зависимости от содержания кислорода в выхлопных газах. Любой кислородный датчик, который производит более высокое напряжение, считается широкополосным кислородным датчиком. Имейте в виду, что, хотя 4-проводный датчик O2 тоже может быть широкополосным, в здравом смысле только 5- или 6-проводные датчики называются широкополосными. Если у вашего датчика более 4-х проводов, кислородный датчик неприменим.Какой датчик нужно обмануть?
В целом: нисходящий, но восходящий поток должен работать безупречно во всем диапазоне. Если вы собираетесь купить симулятор, следовательно, отстойник, коллектор или модифицированный выхлоп, необходимо во что бы то ни стало обмануть нижний датчик.См. Схему расположения.Заготовки или предварительно рассеченное потрошение также требует имитатора восходящего потока.
Вопросы и ответы
— Могу ли я быть уверен, что этот чип навсегда решит мою проблему с CEL? — Да, имитатор кислородного датчика Magnum производит случайное колебание, назначенное подходящим циклом и волной, принятыми ЭБУ.
Будьте уверены, все коды, связанные с сигналами кислородного датчика, исчезнут. Тем не менее, датчик, расположенный выше по потоку, должен быть в хорошем состоянии. Пожалуйста, ознакомьтесь с предварительными условиями, относящимися к типу датчика и количеству симуляторов.- А если я просто уберу заводской датчик кислорода? — Удаление датчика кислорода не решит проблему CEL. Подходящий флуктуирующий сигнал является основным для подачи ЭБУ. Сигнал нулевого напряжения вызывает другой код неисправности. — Почему так важно отменить код неисправности? — Пока горит индикатор проверки двигателя, ЭБУ ограничивает мощность двигателя, и автомобиль движется в безопасном / неактивном режиме. Негативно влияет и MPG. — Мне нужно покупать симулятор с подогревом или я могу использовать более дешевый EZ CEL Fix? — Если вы можете использовать нагреватель заводского кислородного датчика (ов), вы можете подключить это # 795 EZ CEL Fix.Имитатор с подогревом №661 позволяет полностью удалить или полностью исключить штатный датчик кислорода.
— А как насчет «пробок кислородных датчиков», «мини-кошек» или любых других контрейлерных, которые также должны решать наши проблемы с FI? — Рынок изобилует физическими гаджетами, предназначенными для решения проблем с CEL. Подавляющее большинство из них не действует на автомобили OBDII, выпущенные после 1996 года. Они часто не работают даже на автомобилях с ранним впрыском топлива. Если ваш автомобиль был произведен после 1996 года или вы управляете ранней моделью, управляемой чувствительным блоком управления двигателем, эти устройства не помогут.Определенное решение — схема условий реалистичного сигнала, как если бы исправный кислородный датчик был бы вкручен в заводскую выхлопную трубу. — Могу ли я собрать две подвески в один тренажер? — Нет, тренажеры нельзя стыковать. Избавьтесь от проблемы CEL, связанной с датчиком кислорода, еще сегодня. Плоская канавка каталитического нейтрализатора или гладкая трубка ухудшат крутящий момент на низком и среднем уровне, что приведет к нарушению промывки двигателя из-за недостаточного противодавления выхлопных газов и более высокой температуры блока, поэтому клапаны, головка блока цилиндров и другие детали двигателя постоянно подвергаются нежелательному дополнительному нагреву.
Действительно, максимальная мощность увеличивается, она по-прежнему относится к более высоким оборотам, что прекращает динамическое ускорение во всем диапазоне оборотов, в основном на автомобилях с автоматической коробкой передач, поэтому, чтобы сэкономить деньги на топливе и улучшить низкий и средний крутящий момент, настоятельно рекомендуется установить надежный Decat. Простое декаттинг считается непрофессиональным среди серьезных настройщиков и энтузиастов. Бензиновые двигатели с впрыском, контролируемые электронным блоком управления (ECU) или иначе Electronic Control Management (ECM), имеют датчик кислорода или датчики O2 для измерения количества кислорода, содержащегося в выхлопных газах.Эти датчики выдают на ЭБУ колеблющееся напряжение в соответствии с фактическим содержанием кислорода в топливовоздушной смеси. Когда выхлопная система обесцвечена или сильно модифицирована, ЭБУ считывает сигнал датчика кислорода, несовместимый с сигналом другого датчика двигателя, или сигнал выходит за пределы допустимого диапазона, срабатывает код неисправности, связанный с датчиком O2, в результате чего загорается индикатор двигателя.
проблема. Ошибки CEL, MIL или FI сокращают эти отказы. Пока горит индикатор проверки двигателя, ЭБУ работает в так называемом режиме обедненной смеси.В безопасном режиме ограничиваются как корректировка подачи топлива, так и угол опережения зажигания, а также общее ограничение производительности до тех пор, пока проблема не будет диагностирована и окончательно решена. Поэтому, если вы модифицировали свой двигатель с помощью какого-либо обновления, из-за которого датчик кислорода выдает более низкий сигнал, чем обычно, вам необходимо подключить имитатор датчика кислорода. Несмотря на то, что ваш ECU будет изменен, соотношение воздух-топливо в смеси все равно останется неправильным, что приведет к изменению цвета или любой другой модификации выхлопа. Симуляторы помогут вам решить проблемы с CEL, но не смогут добиться того, что базовое переназначение имеет решающее значение при замене или модификации выхлопа.Возможно, вас заинтересуют наши дополнительные чипы производительности для увеличения мощности двигателя, повышения топливной экономичности или того и другого одновременно.
Контроллеры топлива EVO-Tech, Dyno-Boost и Smart-Tune-X переназначают ЭБУ, чтобы перепрограммировать управление двигателем в соответствии с рабочими характеристиками, предустановленными на автомобиле. Они увеличивают мощность двигателя, а также сокращают расход топлива. Компания Magnum Tuning занимается производством усовершенствованных устройств с 1994 года. Наш опыт гарантирует максимальную производительность, надежность и безупречный стиль.На тренажеры европейского производства дается 10-летняя гарантия.Претензии, изложенные в этом описании, подтверждаются компанией Magnum Tuning.
Симуляторы датчика кислорода не одобрены CARB и никогда не должны использоваться на транспортных средствах с контролируемым загрязнением или на дорогах общего пользования в тех штатах и странах, где имитаторы запрещены. Заказчик соглашается и берет на себя ответственность НЕ устанавливать имитатор кислородного датчика для прохождения федерального или другого теста на выбросы или для лечения контрольного света двигателя, также называемого проблемами CEL / MIL.
