Гимнастика со скольки лет для девочек: Спортивная гимнастика для детей – со скольких лет, ее польза и противопоказания

Спортивная гимнастика для детей – со скольких лет, ее польза и противопоказания

Спортивная гимнастика для детей – это универсальный вид спорта, развивающий все группы мышц. Многие тренеры утверждают, что это отличный старт в спорте и прекрасная база для перехода в другие дисциплины.

Рассмотрим пользу и вред этого вида спорта, в каком возрасте записать ребенка в секцию и как выбрать спортивную школу.

Со скольки лет можно заниматься спортивной гимнастикой

Как и все виды гимнастики, спортивная гимнастика является ранним видом спорта. Карьера гимнаста заканчивается уже в 18-20 лет, а потому чем раньше малыш будет записан в секцию, тем больше у него шансов достичь высоких результатов.

Лучший возраст, по мнению тренеров и психологов для начала занятиями спортом 5-6 лет. Но в некоторые секции принимают малышей уже с 3 лет. В этом возрасте занятия проходят в присутствии родителей и только в игровой форме.

Начиная с 4 лет, тренировки уже проходят без родителей. В этом возрасте малыши начинают осваивать простейшие элементы, работают на растяжку и повышение физических показателей.

Практически в каждом городе можно встретить кружки, куда принимают детей и от 2 лет. Но, по мнению психологов в этом возрасте занятия не принесут пользы, ведь малыш еще не понимает, что от него требуется и не сможет правильно повторять даже элементарные упражнения. Также в секции принимаются и дети школьного возраста от 7 лет, но в этом случае шансы на то, что ребенок станет чемпионом значительно меньше.

Спортивная гимнастика для мальчиков и девочек

Спортивная гимнастика доступна как девочкам, так и мальчикам. Но, как и художественная гимнастика, большей популярностью этот вид спорта популярен среди девочек. Непопулярность его у мальчиков обусловлена мнением, что занятия отражаются на росте в подростковом периоде, ведь все гимнасты невысокого роста. Это мнение ошибочно, действительно в спортивной гимнастике большинство спортсменов невысокого роста, но это обусловлено тем, что именно невысокие ребята остаются в спорте, ведь им проще выполнять акробатические элементы.

Польза и противопоказания для занятий спортивной гимнастикой

Любой вид спорта, будь то гимнастика или, к примеру, легкая атлетика для детей несут в себе значительную пользу для детского организма. Ребята, занятые в спорте отличаются от ровесников крепким иммунитетом, гармоничным физическим развитием, силой характера, упорством и целеустремленностью. Эти качества важны не только для достижения спортивных вершин, но и для хорошей учебы, и успехов во взрослой жизни. Более того, по результатам исследований юные спортсмены легче переносят подростковый возраст без значительных гормональных всплесков, перемен в настроении и вредных увлечений.

Спортивная гимнастика, это тяжелый труд и работа на результат, а потому этот спорт имеет массу противопоказаний. В секции не принимаются дети с серьезными заболеваниями, лишним весом и психическими отклонениями.

Абсолютными противопоказаниями к занятиям являются:

• Любые заболевания опорно-двигательного аппарата;
• Болезни сердечно-сосудистой системы;
• Заболевания дыхательной системы;
• Сахарный диабет.

При наличии этих патологий ребенку можно подобрать другой вид спорта, например плаванье для детей, ушу или йогу.

Набор детей спортивную гимнастику

Набор детей в спортивную гимнастику осуществляется весной и осенью каждого года. При отборе тренеры в первую очередь смотрят на физические данные. Предпочтение отдается физически развитым худеньким невысоким детям.

При наборе в профессиональную секцию ребенок должен выполнить ряд упражнений. В программу отбора входят упражнения на общую и специальную физическую подготовку. Перед записью в секцию лучше пройти специализированное тестирование, чтобы быть уверенным в том, что этот вид спорта подходит вашему малышу. Тестирование проводится в специализированных центрах, но его можно провести и самостоятельно. Также важно определить психологический тип ребенка. Этот вид спорта подойдет упорным, целеустремленным детям, которые не боятся высоты и могут повторять одно и то же упражнение много раз.

Запись детей в секцию возможна только при наличии справки об отсутствии противопоказаний. Также потребуется страхование детей для занятий спортивной гимнастикой.

Школа спортивной гимнастики – как выбрать

Чтобы понять, подходит ли ребенку спортивная гимнастика, можно записать его в детский клуб неподалеку от дома этот вариант прекрасно подойдет для начинающих. Если же юный спортсмен ранее уже занимался гимнастикой и вы решили отдать его в профессиональную школу, к ее выбору нужно отнестись со всей ответственностью.

Существуют два вида школ по спортивной гимнастике – государственные и частные. В первые годы тренировок ребенка можно отдать в школу с господдержкой. Если юный спортсмен будет показывать хорошие результаты, можно перевести его в частную именную школу, где с ним будут заниматься индивидуально.

При выборе школы обратите внимание на:

• Оснащение гимнастического зала;
• Опыт и стаж работы с детьми тренера;
• Успехи воспитанников;
• Участие школы в соревнованиях.

Любой желающий может найти школу спортивной гимнастики в своем городе перейдя в наш каталог секций. Здесь есть как частные, так и школы с господдержкой, с высоким рейтингом.

В заключении подводим итог – плюсы и минусы спортивной гимнастики для детей

Прежде чем решать стоит ли отдавать ребенка заниматься спортивной гимнастикой родители должны понять, что это один из олимпийских видов спорта с повышенными рисками травматизма и жестким графиком тренировок. Этот спорт подходит далеко не всем детям, ведь здесь придется упорно трудиться и каждый день совершенствовать свое мастерство. Но если ваш малыш упорен, упрям и не отступает от задуманного, спортивная гимнастика может стать смыслом его жизни и поможет ему реализовать себя как личность.

Художественная гимнастика

Физкультурно-оздоровительный клуб «Грация»

Проводит набор девочек 4-8 лет в подготовительные группы для занятий художественной гимнастикой с целью отбора способных детей в

Спортивную школу Заслуженного тренера России и СССР Ольги Буяновой

В клубе «Грация» дети в игровой форме занимаются общей физической подготовкой, направленной на развитие быстроты, прыгучести, выносливости и силы, а также специальной физической подготовкой, направленной на развитие пластичности, равновесия, координации.

На занятиях изучаются простейшие элементы – шпагаты, мостик, складочка, корзинка, равновесия и кувырки.

После пары лет обучения становится понятно, нужно продолжать заниматься или стоит посвятить себя какому-то другому виду спорта.

Занимаясь в клубе, Ваш ребенок получит прочный и важный фундамент для дальнейших занятий практически любым видом спорта!

Критерии отбора в Спортивную школу по художественной гимнастике достаточно строгие. На начальном этапе отбора оцениваются внешние данные, состояние здоровья, исходный уровень гибкости и координации. В дальнейшем оцениваются темпы прироста за время обучения в клубе показателей физической, технической, специальной подготовки, а также трудолюбие.

Занятия проводятся в гимнастическом зале СК «Байкал-Арена», где для этого созданы все условия – три гимнастических ковра, балетные опоры, зеркала, тренажеры.

Дети, прошедшие отбор в Спортивную школу по художественной гимнастике, занимаются бесплатно.

Заслуженный тренер России и СССР

Среди воспитанниц О.В.Буяновой семикратная чемпионка мира и абсолютная чемпионка мира 1992 года Оксана Костина, серебряный призёр Олимпиады в Лондоне 2012 года и четырёхкратная чемпионка мира Дарья Дмитриева, трёхкратная чемпионка мира Наталья Липковская, двукратная чемпионка мира Наталья Королёва.

Мастер спорта России

Призер IV Международных спортивных игр «Дети Азии», чемпионата СФО.

Заслуги воспитанников: призеры школьных, городских, областных и Всероссийских соревнований.

Кандидат в мастера спорта

Стаж работы тренером 15 лет, ССВК.

Заслуги воспитанников: призеры школьных, городских, областных и Всероссийских соревнований.

Мастер спорта России

Призер Всероссийских соревнований по художественной гимнастике памяти героя Советского Союза Марии Октябрьской в групповых упражнениях, Всероссийских соревнований по художественной гимнастике «Весенний кубок 2016» в групповых упражнениях, чемпионата СФО в групповых упражнениях.

Заслуги воспитанников: призеры школьных, городских, областных и Всероссийских соревнований.

Кандидат в мастера спорта

Стаж работы тренером 18 лет.

Заслуги воспитанников: призеры школьных, городских, областных и Всероссийских соревнований.

Мастер спорта России

Серебряный призер чемпионата СФО в групповых упражнениях, призер Всероссийских соревнований по художественной гимнастике в групповых упражнениях.

Мастер спорта России

Серебряный призер чемпионата СФО в групповых упражнениях, призер Всероссийских соревнований по художественной гимнастике в групповых упражнениях.

Мастер спорта России

Серебряный призер чемпионата СФО в групповых упражнениях, призер Всероссийских соревнований по художественной гимнастике в групповых упражнениях.

Художественная гимнастика – это идеальный вид спорта для девочек, сочетающий в себе спортивную, хореографическую и музыкальную подготовку!

Великолепная растяжка, гибкость связок и подвижность суставов, — все это обеспечивает гимнастика.

Помимо отменной спортивной формы художественная гимнастика дарит девочкам уверенность в себе, красивую фигуру, правильную осанку, грацию, музыкальность и танцевальность, любовь к творчеству и самовыражению!

Огромную роль художественная гимнастика играет в формировании характера. Работоспособность, самостоятельность, ответственность, дисциплинированность, коммуникабельность, целеустремленность – это лишь малая часть того, что может дать гимнастика для формирования личности.

Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, являющийся одним из самых зрелищных и изящных.

В нем спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и выразительности выполнения трудных танцевальных и гимнастических упражнений под музыку с предметом – обручем, мячом, скакалкой, лентой или булавами – или же без него.

Красота, здоровье, грация, общение с друзьями — все это может дать детям художественная гимнастика!

Даже если девочка не пойдет по пути профессиональных соревнований, эти умения и навыки останутся с ней на всю жизнь!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК	СРЕДА	ЧЕТВЕРГ	ПЯТНИЦА	СУББОТА
18:00-19:00		18:00-19:00		18:00-19:00
18:00-20:00		18:00-20:00		18:00-20:00

ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК	СРЕДА	ЧЕТВЕРГ	ПЯТНИЦА	СУББОТА
	18:00-19:00		18:00-19:00		Дневное время
	18:00-20:00		18:00-20:00		Дневное время

Гимнастика, которую мама может самостоятельно проводить с малышом

В данной статье мы попытаемся описать те упражнения, которые без особого труда и «риска для жизни», мама самостоятельно может проводить своему ребенку дома. Также эти упражнения можно проводить и между курсами профессионального массажа.

Перед проведением любого профессионального, либо самостоятельного массажа, гимнастики, оптимальным будет, если ребенка осмотрят педиатр, невролог и ортопед. Специалисты подтвердят отсутствие противопоказаний, а также подскажут, на какие области следует сделать особые акценты при выполнении массажа.

Тем не менее, следует понимать, что самостоятельные занятия с малышом, несмотря на несомненную пользу, не заменят курсов профессионального массажа ребенку.

Гимнастические упражнения для детей первого года жизни лучше проводить совместно с массажем, а заканчивать аквагимнастикой.

Условия проведения, противопоказания

Во время занятий массажем и гимнастикой можно использовать развивающие игрушки для привлечения внимания ребенка, но их не должно быть слишком много.

Все гимнастические упражнения делятся на активные и пассивные. Активные упражнения те, которые выполняет человек самостоятельно, пассивные, проще говоря, когда твоей рукой-ногой машут, а ты лежишь-скучаешь. В детском оздоровительном массаже и гимнастике используются и те, и другие виды упражнений.

Гимнастика для детей от 0 до 3-х месяцев

Оптимальный возраст, в котором рекомендуется начинать курс массажа и гимнастики обсуждается в статье «общие принципы массажа». Массаж и гимнастика у детей первого года жизни

Дыхательные упражнения

Для малышей этого возраста очень важны дыхательные упражнения. Они способствуют развитию дыхательной мускулатуры, физиологических способностей дыхательной системы, ее резервных возможностей, служат профилактикой респираторных заболеваний.

Исходное положение: ребенок на руках у матери, лицом к ней. Производят ритмичные надавливания ладонью на спину ребенка, передвигая ладонь от шеи до поясницы.

Исходное положение: ребенок лежит на спине. Попеременное отведение ручек в сторону и наверх, начиная с трех месяцев можно это упражнение выполнять одновременно двумя ручками.

Рефлекторные упражнения

У младенцев существует определенная физиологическая особенность нервной системы – наличие безусловных рефлексов, появляющихся и исчезающих в определенное время.

Таким образом, у грудничков можно выделить особую группу упражнений. Это рефлекторные упражнения. Они основаны на специальном вызывании некоторых безусловных рефлексов.

Естественно, никто в качестве зарядки рефлекс Моро вызывать не будет (громкий удар по поверхности, на которой лежит ребенок, при этом он делает «обнимающее» движение).

Но некоторые из них, например рефлекс Бабинского (особое поглаживание стопы) или рефлекс опоры весьма полезны в качестве развивающих упражнений.

Количество повторений рефлекторных упражнений в течение занятия 1-2 раза.

Упражнение основано на рефлексе Бабинского.

Исходное положение: ребенок лежит на животике.

Произвести надавливание на подошву у основания пальцев — ребенок рефлекторно согнет пальчики, затем провести по внутреннему краю стопы к пятке и наружному краю к мизинцу – происходит разгибание подошвы. Движение выполняется большим пальцем взрослого. Повторить 1-2 раза. Важно! При выполнении упражнения нога ребенка всегда фиксируется за голеностопный сустав (не за пальцы).

Из рефлекторных упражнений в этом возрасте выполняются также рефлекторное ползание, рефлекторная опора и рефлекторная ходьба. Данные упражнения, как правило, проводятся в конце занятия.

Рефлекторное ползание

Упражнение основано на рефлексе ползания по Бауэру.

Исходное положение: на животе. Под стопочки ребенка подставляется ладонь взрослого, так, чтобы ребенок смог в нее упереться слегка согнутыми ногами. Ребенок толкается и выпрямляется, делая движение вперед. Повторить 1-2 раза. Важно! Не забудьте оставить свободным место, куда малыш сделает это движение (что бы не ударился головой).

Рефлекторная опора и ходьба

Исходное положение: ребенок в положении вертикально, руки взрослого в подмышечных областях ребенка. Следует дать ребенку полностью опереться стопами на поверхность стола. Слегка наклонить туловище ребенка вперед, и он рефлекторно сделает несколько шажков.

Полезно выкладывание на живот, это тоже является упражнением для ребенка, основанное на защитном рефлексе (младенец поднимает и поворачивает голову в сторону). В положении «на животе» происходит стимуляция мышечного тонуса разгибателей, тонизируются мышцы животика, стимулируется работа кишечника – облегчается отведение «газиков», является профилактикой запоров.

Выкладывание на живот рекомендуется проводить ежедневно, начиная с 30 секунд и до 15-20 минут в первые месяцы жизни.

Пассивные упражнения

Скользящие шаги – «топотушки»

Исходное положение: на спине. Нога согнута в коленном и тазобедренном суставах, стопа опирается на стол, проводится скольжение стопы по поверхности стола.

Катание в позе «эмбриона».

Исходное положение: ребенок лежит на спине. Ноги согнуты, приведены к животику, голова также согнута, подбородочек приведен к груди. Производится «катание» малыша в таком положении на спинке. Как правило, такое упражнение деткам очень нравится.

Активные упражнения

Используются различные яркие, звучащие игрушки, которые показываются ребенку на расстоянии 25-30 см, таким образом, стимулируются слежение глазками за предметом, слуховое сосредоточение, попытка ухватить предмет.

Гимнастика для детей 3-4 месяцев

Для того, чтобы избежать повторений, мы будем добавлять к приведенным выше упражнениям описание новых элементов гимнастики.

Дыхательные упражнения

Исходное положение: на спине. Добавляются одновременное движение руками вверх-вниз, круговые движения ручками.

Упражнение «бокс»

Исходное положение: на спине. Согнутыми в локтях руками производится их попеременное выпрямление. Движения напоминают боксирование. Важно! Ручки фиксируются в лучезапятных суставах, что бы предотвратить растяжение связок.

Полуповороты и повороты со спины на живот и обратно

Исходное положение: на спине. Одной рукой обхватываются голени ребенка снизу, указательный палец другой руки взрослого вкладывается в ладонь малыша, остальные пальцы охватывают его кисть. Затем, слегка выпрямив ноги ребенка, следует повернуть его таз, вслед за этим ребенок поворачивает свою голову и плечевой пояс. Подобным образом совершают повороты в обе стороны.

Упражнения на мяче

Начиная с 3-х месяцев можно вводить новый вид занятий – упражнения на мяче. Для этих упражнений потребуется мяч, диаметром 50-60 см, чуть спущенный.

Покачивание на мяче способствует развитию координации, вестибулярного аппарата, способствует тонизации мышц брюшного пресса, спины, ног.

Ребеночка располагают на мяче разными способами: на спинке, на животике, по очереди на боках.

Выполняются покачивания с опорой на ноги, с подъемом ног.

Важно не забывать надежно фиксировать ребенка на мяче.

Гимнастика для детей 4-6 месяцев

Безусловные рефлексы постепенно угасают, поэтому увеличивается доля пассивно-активных упражнений. Также увеличивается количество повторений одного и того же упражнения.

Проводятся пассивные упражнения – сгибание и разгибание в крупных суставах.

Круговые движения в тазобедренных суставах, с обязательной фиксацией своими руками коленей ребенка.

Одновременное сгибание – разгибание ног.

Исходное положение: на спине. Следует обхватить ноги ребенка в нижней части голени сзади, удерживая ступни. Согнуть ноги во всех суставах, слегка прижимая их к животу (колени ребенка должны быть разведены в стороны), затем выпрямить ноги младенца.

Соединение противоположных и одноименных колено-локоть.

Расширяется спектр упражнений на мяче.

В этом возрасте многие дети с интересом покачиваются на мяче с подъемом игрушки с поверхности.

На мяче в положении на спинке можно покачивать ребеночка с небольшим «присаживанием» при достижении опоры ножками.

С 5-ти месяцев можно покачивать ребенка на боку с отталкиванием от поверхности опоры.

Гимнастика для детей 6-9 месяцев

К уже описанным упражнениям добавляются:

Дыхательные упражнения делаются на спине, на боку, начинают делать их сидя.

Одновременное и попеременное отведение рук в стороны, вверх, обхватывающие движения руками.

Выполняются все упражнения для ног: «топотушки», скользящие шаги, круговые движения ногами, попеременное сгибание-разгибание.

Вводится новое упражнение: велосипед.

Исходное положение: на спине. Согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами ребенка выполняются круговые движения, напоминающие движение ног во время езды на велосипеде.

В положении сидя (в позе портного, когда стопы соединены или по-турецки) ребенка покачивают, используя игрушку, стимулируют потягивание за ней.

Старайтесь всячески побуждать малыша к активным поворотам со спины на живот и обратно.

Полезно упражнение, направленное на развитие навыков ползания. В этот период времени можно помогать ребенку, подставляя свою ладонь в качестве опоры.

Выполняются упражнения для развития ходьбы: стимулируется переступание с ноги на ногу, при этом взрослый сначала поддерживает ребенка подмышки, а, впоследствии, за кисти обеих рук.

В упражнениях на мяче: можно использовать покачивание на нем в положении сидя.

Гимнастика для детей 9-12 месяцев

Упражнения выполняются в самых разных положениях: лежа, сидя, стоя.

В этом возрасте стараются побуждать к выполнению тех или иных упражнений словами: «садись, ложись, достань игрушку спереди, из-за спины».

Используются упражнения с предметами: приседание с палочкой, упражнения для рук с кольцами.

Упражняясь на мяче, можно и попрыгать на нем: на попке, на ножках.

В этом благодатном возрасте для упражнений с ребенком, чем больше фантазии, тем лучше.

В заключение, хотелось бы вспомнить замечательную народную мудрость: час пробьет и все придет. Поэтому, всегда необходимо соизмерять нагрузку с физиологической готовностью ребенка воспринимать те или иные упражнения, не стоит слишком опережать естественный ход событий – усаживать ребенка в подушки в 3 месяца или заставлять его ходить, когда он только пытается научиться стоять с опорой. Постарайтесь найти для ребенка (и себя) оптимальное время, ритм занятий. В упражнениях с ребенком важна не сила или нагрузка, а регулярность проведения. Помните, что, прежде всего, малышу нужна ваша любовь и забота!

 

Казань сходит с ума по гимнастике. В секции просто не записаться

Разбираем феномен.

Спортивная и художественная гимнастика набирает обороты в Татарстане, и, скорее всего, вы об этом даже не догадывались. В республике уже действует восемь школ, а в Казани попасть в секцию, даже коммерческую, становится настоящим испытанием.

Самое интересное, что у этой массовости нет очевидного объяснения. Казань не принимала крупных международных турниров по гимнастике (исключение – этапы Кубка мира по художественной гимнастике, проходят каждый год), как в случае с плаванием и чемпионатом мира-2015, а в самом спорте не так много персон, из-за которых дети побегут на тренировки. Хорошо, если вы помните Алию Мустафину. Очень хорошо, если вы знаете сестёр Авериных. И просто космос, если вы можете различить, кто из них Дина, а кто Арина. В любом случае, это не уровень Алины Загитовой и Евгении Медведевой, которые после Пхёнчхана привели сотни детей в секции фигурного катания.

«БИЗНЕС Online» связался с Любовью Ботовой — доцентом и заведующей кафедры теории и методики гимнастики в Поволжской академии спорта, и попытался узнать, что так привлекает детей и их родителей.

Фото: Ирина Ерохина, БИЗНЕС Online

ДВЕ СХЕМЫ

Суббота. Полдень. В центре гимнастики вовсю идут занятия. Тренер, мужчина лет 30-ти, невысокий и с мощным торсом, по очереди поднимает детей, чтобы те смогли зацепиться за перекладину и повиснуть на ней.

Ботова наблюдает за тренировкой и объясняет, каков нелёгкий труд тренера.

«В гимнастике на этапе спортивной специализации за один-два часа ты ничего не сделаешь. Тренировка длится как минимум три-четыре часа. Только так можно обойти несколько снарядов, – говорит она, указывая на всевозможные коврики, перекладины и дорожки, которые расположены в зале. – И чтобы ребёнок усвоил упражнение, его приходится вот так поднимать, проводить и двигать».

Любовь Ботова / фото: пресс-служба Поволжской академии спорта

Представим ситуацию: нам нужно научить детей выполнять сальто. Как лучше всего это сделать?

Самый простой и абсолютно непрофессиональный вариант – сказать: «Сделайте сальто». Чуть посложнее – самому выполнить элемент и дать повторить. И в том, и в другом случае у детей как-нибудь да получится при начальном уровне подготовки. Но ключевое здесь «как-нибудь». В худшем случае могут быть травмы. Ребята могут увидеть движение, представить его, но не осознать. Их мозг не в состоянии настроить мышцы на правильное вращение, постановку ног и приземление. Поэтому тренер должен потратить много времени на подводящие упражнения и в конечном счёте – брать каждого на руки, страховать, прокручивать самому и таким образом давать правильный двигательный опыт.

Допустим, в группе десять детей. Больше один тренер проконтролировать не в состоянии. Им по семь лет. Вес каждого – около 20 килограммов. Как минимум они выполняют пять подходов. Можете подсчитать, какой общий вес перенесёт на себе тренер. И это только один из четырёх снарядов у девочек и один из шести у мальчиков. Без этой – в прямом и переносном смысле – нагрузки обойтись невозможно. Любовь Николаевна, как её называют проходящие мимо тренеры, готова объяснить почему. Она рисует две схемы. Первая представляет собой две параллельные линии. Это гимнаст, которому заложили правильный технический фундамент и дали возможность двигаться по прямой.

Вторая – две линии, которые берут начало там же, где первые, но уходят в левую и правую стороны. Это гимнаст, у которого на первом уровне были допущены технические погрешности. С переходом на вторую ступень они стали ещё ощутимее. И ещё. И ещё. Так, выполненное «как-нибудь» сальто в один оборот сказалось и на двух оборотах, и на трёх, и в конечном счёте сбило спортсмена с курса на медали. Минусов за техническое исполнение всё больше, травматизм выше, возможности добавить поворот вокруг продольной оси нет.

Фото: Сергей Елагин, БИЗНЕС Online

Одна из приоритетных задача Поволжской академии – не допустить второго варианта за счёт подготовки действующих и будущих тренеров. Практически все специалисты, которые работают в центре гимнастики, так или иначе связаны с академией. Они либо учатся, либо уже выпустились, либо проходят курсы повышения квалификации на базе учебного заведения. Также академия помогает учебно-научным центром: любой ребёнок может пройти обследование и получить подробную информацию о своём состоянии.

«Я часто повторяю, что науки не может быть без практики, а практики – без науки, – говорит Ботова. – Наши студенты могут реализовать себя не только как спортсмены, но и как тренеры. Они видят, как строят процесс действующие специалисты, и параллельно получают образование. Это очень ценно для ребят».

Потребность в высококвалифицированных тренерах по спортивной и художественной гимнастике будет всегда, и сейчас уже наблюдается некая конкуренция среди выпускников вуза. В Казани столько желающих заниматься, что им попросту не хватает, казалось бы, огромных площадей центра гимнастики – объекта, который построили накануне Универсиады-2013. Если раньше «час-пик» для детей наблюдался после 18 часов (родители, закончив работу, забирали детей и везли их на тренировку), то теперь – уже после четырёх. Дальше двигать уже некуда, поэтому с недавнего времени некоторые тренировки стали проводить и ранним утром.

Фото: Ирина Ерохина, БИЗНЕС Online

«РЕБЁНОК МАЛЕНЬКИЙ, А ЗАЛ БОЛЬШОЙ»

В 2018 году в центре гимнастики занималось 1863 детей, по данным Поволжской академии. Это представители СДЮСШОР «Приволжанка», ДЮСШ по спортивной гимнастике и акробатике и коммерческой школы олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой. Некоторая часть детей периодически занимается на Центральном стадионе, но там нет всех необходимых дополнительных снарядов.

Помимо этого, в центре тренировались 700 студентов. У 163 из них гимнастика – профильный вид, у всех остальных – обязательная часть занятий по физкультуре. Как правило они занимают утреннее и дневное время, наименее востребованное. Самые вакантные слоты – у детей дошкольного и школьного возраста, которые в нынешних условиях вынуждены проходить конкурс даже на коммерцию. Говоря о причинах такой массовости, Ботова отметила, что гимнастикой в Татарстане занимались всегда. Казанская ДЮСШ, ныне спортивная школа «Первая», была основана ещё в довоенные годы. А сейчас в республике восемь школ в пяти городах. Для сравнения: в Самарской области школ всего три, в Пензенской – две.

«Гимнастику в Татарстане любят», – резюмирует Любовь Николаевна. Сама она выпускница челнинской школы. Когда была действующей спортсменкой, сборная автограда по спортивной гимнастике практически в полном составе становилась сборной Татарстана и участвовала во всероссийских соревнованиях, выигрывала медали. Большая заслуга в этом, как считает Ботова, тренера Андрея Копылова. Он своим примером показал, что хороший тренер всегда сможет вырастить хороших спортсменов, даже если ему не хватает снарядов, средств, связей.

Фото: Сергей Елагин, БИЗНЕС Online

«Раньше много людей работало ради идеи», – с небольшой ноткой ностальгии говорит Ботова. Гимнастика, по её мнению, в основном всегда была бюджетной – спортивная почти на 100%, художественная уже поменьше. Сейчас в обоих видах увеличивается платный сектор. С одной стороны, это, возможно, один из этапов развития. Только так можно подобраться к американской модели, где на деньги от начинающих гимнастов содержатся те, кто участвуют на крупных стартах. С другой стороны, есть негативные моменты. Родители переводят спорт в сферу услуг и обращаются с вопросом: «Почему у моего ребёнка нет медалей?» уже на первый год тренировок. Они сделали капиталовложение и ожидают результата, забыв, что у этого вида спорта много плюсов и без привязки к результату.

Если говорить о художественной гимнастике, это умение правильно подавать себя и красиво держаться на людях. Чаще всего родители выбирают эту секцию, как говорит Ботова, потому что «хотят, чтобы их девочка была красивой». Они смотрят соревнования, видят красивый образ, красивые купальники, элементы и хотят вложить всё это в своего ребёнка.

Спортивная, в свою очередь, развивает физические качества и среди прочего формирует правильную осанку. Не случайно много титулованных спортсменов – например, Елена Исинбаева – начинали именно в спортивной гимнастике, а у всероссийской федерации выбран девиз «Начни с нами и стань кем захочешь». «Можно сказать, это способ ориентации в разные виды спорта, – отметила Ботова. – Родители ведут детей не столько на саму гимнастику, сколько для первоначального развития». Поэтому с недавнего времени в Казани, да и во всей России с недавнего времени есть курс «Развивающая гимнастика». Она для детей с трёх до пяти лет. Тренировки длятся всего час и носят общий характер. Затем детей, если они хотят остаться, уже распределяют между спортивной и художественной.

Фото: Ирина Ерохина, БИЗНЕС Online

Если ребёнок коренастый, крепкий, жилистый, его наверняка отправят в спортивную гимнастику. Если у него, по словам Ботовой, «длинный и тонкий костяк», а также высокая подвижность, ему место в художественной. Но иногда первое впечатление обманчиво. Дети, которые подходят по всем параметрам, могут не оправдать ожиданий, а те, на кого сначала не рассчитывали, наоборот, способны показать высокий результат. Всё зависит, уверена Ботова, от «огня в глазах».

«Как можно этот огонь зажечь? Всё очень просто, – говорит она. – Ребёнок маленький, а зал большой. Маты, коврики, мостики, кони, снаряды, поролоновые ямы и батуты. Все разноцветное. Всё можно потрогать и пощупать. Всё интересно. Чтобы сохранить это ощущение, детей на первых этапах сильно не нагружают. Если сразу же начать тянуть до безобразия, само собой, ребёнок скажет «Ну вашу гимнастику! Я лучше мяч погоняю!»

Но важно помнить, что рано или поздно этот ознакомительный этап закончится. Гимнастика, что спортивная, что художественная, это трудно. Это часы работы в зале. Это усиленная и временами жёсткая конкуренция. Без серьёзной работы и требовательности к себе здесь ничего не достичь. При этом стереотип, что гимнастика травматичный вид спорта, не всегда верен. «Травмы у нас, конечно, бывают, от этого никто не застрахован, но если ты правильно строишь тренировочный процесс, подводишь спортсмена к сложным элементам через систему подводящих упражнений, учитываешь биомеханические основы техники, уделяешь внимание восстановлению, то травмы можно максимально минимизировать», – уверяет Любовь Николаевна.

Фото: Сергей Елагин, БИЗНЕС Online

БУДУТ ЛИ МЕДАЛИ?

У гимнастов три критических периода. Часть спортсменов с ними справляются, часть отсеивается.

Первый – поступление в школу. «Дети более-менее понимают свою спортивную ориентацию и могут поменять вид», – объясняет Ботова.

Второй – переход из начальной школы в среднюю. Тогда гимнасты приближаются к первому взрослому разряду и начинают работать по полной. В спортивной гимнастике, к примеру, в этом возрасте начинают разучивать элементы произвольной программы большой гимнастики. Также наблюдаются первые перемены в характере. Спортивные гимнасты мыслят в парадигме выполненных элементов: умеешь делать сложный элемент – молодец, не умеешь – не молодец (особенно проявляется у мальчиков). Гимнастки-художницы учатся компенсировать недостатки образом, хореографией, настроем, быть молодцом, даже когда это не совсем так.

Фото: Ирина Ерохина, БИЗНЕС Online

Третий период – седьмой-восьмой класс. Период пубертата (полового созревания) тяжёл тем, что у детей могут сильно меняться вес и рост. В гимнастике любой лишний сантиметр или килограмм приводит к смене рычагов и центра тяжести. Приходится выбирать другую систему подготовки.

Все этапы проходят, само собой, немногие. «Если к девятому классу в группе останутся два-три человека, это героический поступок», – говорит Ботова.

Перед самыми стойкими открываются две перспективы: либо пробиться на уровень сборной России, либо подготовиться к тренерской работе. И в том, и в другом случае им открыты двери Поволжской академии, которая собирает у себя лучших гимнастов не только в Татарстане, но и в других регионах. Так, в следующем году есть желание поступить в академию у двух гимнастов, которые претендуют на попадание во взрослую сборную России. У действующих студентов Максима Синичкина и Александра Чичерова есть шансы, пускай и не стопроцентные, на участие в Олимпиаде-2020 в Токио.

«Сейчас в республике очень хороший мужской состав гимнастов, причем на всех уровнях: юношеском, юниорском, молодежном и основном. Мужская гимнастика, можно сказать, на подъеме в Казани, Зеленодольске и Нижнекамске. Представители республики есть во всех составах сборной команды России, – комментирует Ботова. – Девочек пока немного, хотя юные звёздочки тоже есть в Казани, Набережных Челнах и Зеленодольске – главное их сохранить. Уже сейчас наши дети выступают в юниорской сборной России».

Скоро ли будет результат и появятся медали? Ближайшая надежда — это, конечно, гимнасты. Но им может помешать невероятно плотная конкуренция в сборной. Последний чемпионат мира показал, что российская команда занимает лидирующие позиции. В командном первенстве наши уступили на ничтожные 0,05 балла сборной Китая, а в абсолютном зачёте Артур Далалоян выиграл золотую медаль. В последний раз россияне выигрывали на турнире 19 лет назад. При такой конкуренции татарстанцы Синичкин и Чичеров борются за попадание в олимпийскую сборную 2020 года. «Очень бы хотелось, чтобы в ближайшие два года у них и их тренеров все получилось», – говорит Ботова.

Занятия в центре закончились. Группа детей идёт по коридору навстречу родителям. Один мальчик буквально на шажок выбился из общего строя.

«Где твоя пара?!» – строгим, но добрым голосом сказал тренер, студентка Академии.

Мальчик, как показалось, испугался, немедленно нашёл себе пару, вернулся в строй и улыбнулся в ответ на улыбку тренера.

«Дисциплина, – прокомментировала сцену Любовь Николаевна. – Без неё в нашем деле не добиться успеха».

Кому и с какого возраста можно заниматься гимнастикой: советы

Основательница студии циркового искусства Contortion Studio Татьяна Кузнецова и гимнастка Мария Солоненко рассказали о секретах успеха гимнасток. Они отметили, что начать заниматься гимнастикой можно в любом возрасте.

Интересно Хочу быть полезной для юных гимнасток: эксклюзив с призером Олимпиады Анной Ризатдиновой

Цирковая гимнастика – травматический вид спорта

Травмы в цирковом виде гимнастики зависят от тренировок. Гимнастка Мария Солонтенко отметила, что у нее был опыт у тренеров, которые дают травматические нагрузки. Однако есть методики, которые совершенно не вредят здоровью, имея значительные результаты. «Наоборот, они больше способствуют его нормализации: здоровью спины и суставов», – рассказала она.

Ученица студии Татьяны Кузнецовой / Фото из фейсбука Contortion Studio

Татьяна Кузнецова объяснила, что ради достижений в спорте иногда можно столкнуться с травмами. Речь идет не только о физических травмах, но и психологических. По своему опыту она рассказывает, что работая акробаткой, неоднократно травмировалась. Ей удавалось реабилитировать себя благодаря дыхательным упражнениям и впоследствии это стало основой ее тренировочной методики.

Сколько нужно тренироваться, чтобы добиться успеха

Тренировка через день

По мнению Кузнецовой, чтобы достичь результатов – тренироваться нужно через день. «День тренироваться, а день отдыхать. Детский организм не должен нагружаться ежедневно», – заявила она.

Читайте также Не нужно бояться рассказывать о своих неудачах: гимнастка Ризатдинова презентовала книгу

Лучший возраст, чтобы начать заниматься гимнастикой

«Если ребенку 4 года – какой-то ребенок будет заниматься, другой – нет», — объяснила она. По ее мнению, это зависит от нервной системы ребенка и его воспитания.

Вообще я считаю, что оптимальный возраст – 5 лет. Если речь идет о цирковой гимнастике – возрастных ограничений нет. Лично я пришла в цирковую студию аж в 15 лет и стала воздушной гимнасткой,
– рассказала Кузнецова.

Разница между мальчиками и девочками

Основательница студии циркового искусства отметила также, что есть определенная разница между мальчиками и девочками, поэтому оптимальный возраст для начала занятий гимнастов разный. По ее мнению, девочки в 10 – 11 лет уже показывают результаты, а мальчикам нужно чуть больше времени.

Тренироваться стоит через день / Фото из фейсбука Contortion Studio

Спортивное питание

По словам Марии Солоненко, почти все гимнастки после завершения карьеры имеют расстройство пищевого поведения. Это значит, что они совсем не едят или едят очень мало, или сильно набирают лишний вес. Кузнецова отметила, что худший вариант – это когда ребенок начинает сам себе урезать рацион.

Некоторые очень много работают, тратят много витаминов, и плохо при этом питаются. Это очень вредно. Впрочем, у нас диет не существует,
– подчеркнула она.

Профессия гимнастки имеет и преимущества, и недостатки / Фото из фейсбука Contortion Studio

Секреты работы с детьми

«Я отношусь к детям, как к взрослым», – поделилась секретом основательница студии циркового искусства. Она объяснила, что много с ними разговаривает и никогда не повышает на них голоса.

Каждого ребенка я воспринимаю как личность. Если возникают какие-то конфликты, то это лишь с родителями детей, мне это дается сложно,
– призналась Татьяна Кузнецова.

К теме Украина получила шесть наград на чемпионате Европы по художественной гимнастике в Киеве

Какой должна быть гимнастка

По словам Солоненко, настоящая гимнастка должна соответствовать таким стандартам:

• не иметь плохих привычек;
• любить то, что она делает и знать зачем делает.

Татьяна Кузнецова сделала акцент на генетической предрасположенности ребенка, чтобы «не ломать ребенка». Также, по ее мнению, важными факторами для будущей профессиональной спортсменки являются целеустремленность и стройность.

Плюсы и минусы профессии

► Больше всего нравится

«Мне нравится контакт со зрителем, передавать какие-то свои внутренние настроения, чувства, демонстрировать свои способности. В тренерской деятельности мне просто нравится работать с детьми, когда они улыбаются после тренировок», – поделилась гимнастка Мария Солоненко. Татьяне Кузнецовой нравится сам процесс тренировки, «лепка» тела и психики.

Для гимнасток не существует специальных диет / Фото из фейсбука Contortion Studio

► Больше всего не нравится

Гимнастка Мария Солоненко отметила, что ей больше всего не нравится пренебрежительное отношение к детям со стороны тренеров и сплетни. Кузнецова рассказала, что ее расстраивает, когда «ребенок бросает твою студию и уходит к другому тренеру».

Это проживали, наверное, все тренеры. Это тяжело, потому что ты вложил в каждого ребенка много времени,
– объяснила она.

По ее мнению, такое происходит из-за финансового вопроса: все студии не бесплатные, поэтому родители часто выбирают, где ребенку тренироваться будет дешевле. «Есть такая категория родителей, которые всегда ищут удобного тренера», – заметила Кузнецова.

Булавы для художественной гимнастики: выбираем предмет правильно

Выбираем булавы правильно.

Булавы – этот предмет уверенно и прочно вошел в мир художественной гимнастики несколько десятилетий назад, и сегодня им должна владеть каждая художница. Гимнастки всегда выступают с двумя булавами. Эти предметы сделаны в виде кегель. Имея одинаковую форму, они отличаются друг от друга по размеру, весу, материалу и цвету. Чтобы правильно выполнять упражнения, очень важно не ошибиться с выбором предмета.

Длина булавы

В первую очередь, необходимо правильно выбрать размер спортивного снаряда. Для самых маленьких стоит взять булавы длиной 36 см. Они созданы специально для юниорок. Начиная с возраста 8-11 лет, гимнастки постепенно переходят на гимнастический снаряд среднего размера – 40-41 см. Когда девочка становится старше, можно переходить на стандартные гимнастические булавы, которые используют и профессиональные спортсменки. Длина такого предмета – 44-45 см. По действующим нормативам, с маленькими булавами спортсменка может принимать участие в соревнованиях только до 16 лет. На практике же, приучать девочек стандартным предметам тренера начинают значительно раньше.

Проверить правильность выбора просто: гимнастка должна взять булавку за головку и вытянуть вдоль руки (фото ниже). Если предмет доходит до середины плеча, размер подобран правильно. С такими булавами девочке будет удобно выполнять сложные вращения и выбросы.

Различаются снаряды и по весу. Так, вес одной стандартной булавы для взрослых составляет 150 г. Предметы для юниорок весят меньше – 100 г.

Материал

Современные гимнастические булавы могут быть сделаны из пластика, резины или каучука. Пластиковые снаряды стоят недорого, поэтому их часто используют в школах и гимнастических кружках, где девочки занимаются гимнастикой лишь для общего развития.

Булавы из качественной резины или каучука более прочные и удобные. Падая на голову, пластиковый предмет может сильно ударить девочку. Это не только приводит к риску получения травмы, но и часто делает движения малоопытной гимнастки более скованными из-за страха не поймать предмет.

Резиновые булавы приятны на ощупь. Благодаря бархатистой поверхности они не выскальзывают из рук. Некоторые производители выпускают и комбинированные модели из каучука или резины с пластиковыми ручками.

Цвет булав

Сегодня производители предлагают большой выбор расцветок булав. Тем не менее, нужного рисунка обычно добиваются при помощи специальной клейкой обмотки. Также булавы могут быть украшены блестками. Такие хитрости помогают сделать снаряд ярким и неповторимым. Впрочем, самое главное, чтобы предмет сочетался с купальником гимнастки и соответствовал программе выступления.

При покупке гимнастического снаряда важно обратить внимание на отметку «F.I.G approved». Наличие данной отметки говорит о том, что предмет был одобрен Мировой Федерацией Гимнастики, а значит, может быть использован для выступления на соревнованиях международного уровня.

Для гимнасток возраст имеет значение — и за это приходится платить

Светлана Лашина указывает на фотографию крошечной гимнастки, которую, по ее словам, она тренирует, затем кивает в сторону спортсменки, которая переворачивается назад на бревне — явно старше, и намного выше девушки в кадре.

«Это она», — говорит Лашина, как будто в это никто никогда не поверит.

Шаллон Олсен из Ванкувера, которой только что исполнилось 16 лет, является самой молодой из пяти гимнасток женской сборной Канады по спортивной гимнастике, которая примет участие в соревнованиях в Рио-де-Жанейро.

«Она совсем другая, — говорит Лашина, давний тренер Олсен. «Теперь она выглядит как женщина».

В мире элитной гимнастики сохранение спортивной формы в период полового созревания может потребовать от спортсменок многого: они могут потерять пространственное восприятие, столкнуться с повышенным риском получения травмы и могут застрять в процессе повторного изучения многих навыков, которые они использовали знать.

Но с возрастными ограничениями, введенными много лет назад международной федерацией этого вида спорта (спортсменам должно исполниться 16 лет в год проведения Олимпийских игр, чтобы участвовать в соревнованиях), это то, через что, вероятно, прошли все гимнасты в Рио.

После впечатляющего списка ее лучших результатов в биографии Олсен на веб-сайте Gymnastics Canada упоминается, что «ее успех пришел, несмотря на то, что она выросла на семь дюймов всего за два года».

«Мне просто пришлось с этим поработать, потому что я не мог снова уменьшиться», — говорит Олсен. «Мне пришлось заново осваивать некоторые приемы, потому что я их потерял. Мне определенно было нелегко вернуть эти навыки».

Но в свои 16 лет Олсен по-прежнему остается одной из старейших спортсменок, тренирующихся с Лашиной и ее мужем Владимиром Лашиным в Центре гимнастики «Омега» в Коквитламе, Б.C.

Лашина говорит, что видит огромное количество спортсменов, которые уходят из спорта в раннем подростковом возрасте.

Директор по образованию Международной федерации гимнастики Харди Финк говорит, что пик отсева среди женщин-гимнасток приходится на возраст 14 лет. По его оценкам, среди высокоэффективных гимнасток в западных странах этот показатель составляет около 80 процентов.

Для него самое главное — убедиться, что тренеры знают, как защитить спортсменов в те годы, когда они растут.

Для тех, кто остается, сохранение от 25 до 30 часов тренировок в неделю также может сказаться на организме спортсмена.

Гимнастка, которую ранее тренировала Лашина, Бриттани Роджерс, старейшая спортивная гимнастка Канады, направляющаяся в Рио: 23-летняя девушка из Нью-Вестминстера, Британская Колумбия, говорит, что готова быть «бабушкой компании».

Ущипнуть себя за то, что завтра я уезжаю в свой второй олимпийский подготовительный лагерь, а Рио менее чем через неделю.

Роджерс, которая сейчас тренируется в Калгари, говорит перед Лондоном (когда ей было 19 лет), что она не думала, что доберется до других Игр.

«Я не думаю, что люди действительно понимают, насколько тяжело гимнастика сказывается на вашем теле», — говорит она в интервью четыре года спустя. «Я начал, когда мне было 3 года, и с тех пор это было буквально без остановок… конечно, любой, кто тренируется по 30 часов в неделю, не будет чувствовать себя прекрасно каждое утро».

После Лондона Роджерс поступила в колледж, чтобы поступить в Университет Джорджии, и отправится туда в следующем году, чтобы закончить последний учебный год. Как и большинство гимнасток, она получила свою долю спортивных травм.

«Я думаю, что стал умственно сильнее, физически сильнее: я многое узнал о себе, что работает для меня, а что нет», — говорит Роджерс.

«Очевидно, что я перестал расти, так что мое тело может адаптироваться, так было уже пару лет.»

Терапевт команды Жан-Франсуа Матье говорит, что заметил в Канаде тенденцию к тому, что девочки дольше остаются в спорте. «Они меняют вид спорта на более силовой, а для этого вам нужно больше мышц, а для этого вам нужно наращивать мышечную массу после полового созревания», — говорит он.

Тренер с более чем двадцатилетним стажем, Лашина со временем изменила свое мнение о минимальном возрастном цензе: раньше она думала, что мешать младшим девочкам участвовать в соревнованиях на высшем уровне — это плохо.

Но, с опытом, она говорит, что поняла, что гимнастки постарше могут принести то, чего не могут младшие.

Молодые спортсмены могут выполнять трюки, говорит Лашина, но не могут обеспечить равновесие в своем выступлении так же, как гимнастки постарше, как женщины .

БОЛЬШЕ ОБЪЯВЛЕНИЙ О ОЛИМПИАДАХ ИЗ МИРА

В каком возрасте начинают олимпийские гимнастки? | Live Healthy

Гимнастика – это вид спорта, которым могут заниматься дети независимо от их возраста и уровня способностей. Желание учиться и заниматься спортом важнее возраста. Но если молодой спортсмен хочет стать элитным гимнастом и попасть на Олимпиаду, важно начинать тренировки в юном возрасте. По оценкам Университета Миннесоты, средний возраст олимпийской гимнастки на U. Женской команде С. 16 лет. Для того, чтобы максимально тренироваться, развить силу и выйти на олимпийский уровень к подростковому возрасту, гимнастка должна начинать тренироваться еще в дошкольном возрасте.

Дошкольные классы

USA Gymnastics сообщает, что большинство детей в возрасте от 2 до 5 лет развивают свои основные двигательные навыки. Начало занятий гимнастикой в ​​эти годы становления позволит детям обрести уверенность в себе, в то время как их тело и мышцы растут и развиваются. Большинство дошкольников помещаются в классы гимнастики по возрасту, а не по способностям, и в возрасте 2 и 3 лет от них ожидается, что они осознают свое тело и то, как они двигаются.Когда продемонстрированы способности к гимнастике, маленькие дети могут перейти в более продвинутые классы.

Выбор тренера

К 5 годам юный гимнаст может овладеть более сложными гимнастическими навыками, если регулярные тренировки и занятия продолжаются в течение нескольких лет. Физическая зрелость, практика и хорошее обучение позволят детям старшего возраста освоить впечатляющие гимнастические движения на всех снарядах. На этом этапе родители будущих олимпийцев захотят выбрать тренера и тренажерный зал, которые могут обеспечить конкурентоспособную подготовку и выдающийся коучинг.Ищите тренажерный зал, в котором в прошлом тренировались элитные гимнасты.

Программа TOPs

Гимнастки в возрасте от 7 до 10 лет могут участвовать в программе Talent Opportunity Program, которая представляет собой программу поиска талантов и выявления потенциала юных гимнасток. Гимнастки оцениваются по их физическим возможностям на государственном и региональном уровнях, и если они покажут себя перспективными, их пригласят для участия в программе тестирования ТОПов и сборах ТОПов. Это важный шаг для гимнастки, чтобы заявить о себе как о потенциальной элитной гимнастке или олимпийской чемпионке.Чтобы пройти первоначальный отбор и тесты и быть выбранной для участия в тренировочном лагере, она должна обладать выдающимися физическими данными и постоянными навыками гимнастики к тому времени, когда ей исполнится 10 лет. юный возраст. Еще будучи ребенком, гимнастке придется еженедельно уделять спорту от 20 до 30 часов своего времени. Начинать занятия гимнасткой в ​​юном возрасте очень важно, но будьте готовы помочь ей справиться с давлением и физическими нагрузками, необходимыми для того, чтобы стать олимпийской гимнасткой.

В каком возрасте гимнасты уходят на пенсию? Это намного моложе, чем вы думаете

Возраст девушек в женской сборной США по гимнастике этого года варьируется от 16 до 22 лет. Для элитной гимнастики молодые спортсмены являются нормой, особенно среди женских команд. Гимнасты часто уходят на пенсию молодыми — в позднем подростковом возрасте и в начале 20-летнего возраста — благодаря интенсивным физическим и временным обязательствам, которые требуют элитные соревнования.

Стереотипная гимнастка-олимпиец — это электростанция: она невысокая и подтянутая, и она молода.Возьмем, к примеру, члена команды Рио-2016 Симону Байлз. Она не была на Олимпийских играх, но ее называют величайшей гимнасткой всех времен. Ее рост всего на несколько дюймов меньше пяти футов, и ей всего 19 лет, однако многие из ее предшественников ушли на пенсию еще до своего 19-летия.

Мэри Лу Реттон, выигравшая золото в личном многоборье на Олимпийских играх 1984 года, завершила карьеру в 1986 году в возрасте 18 лет. Карли Паттерсон, принимавшая участие в соревнованиях в Афинах в 2004 году, была первой американкой, выигравшей золото в многоборье. после победы Реттона.Паттерсон было 16 лет, когда она участвовала в Олимпийских играх, и 18 лет, когда она ушла из спорта из-за проблем со спиной. Джордин Вибер, которая участвовала в Олимпийских играх 2012 года, объявила о завершении карьеры в 2015 году в возрасте 19 лет. Список молодых пенсионеров можно продолжать бесконечно.

Рональд Мартинес/Getty Images Sport/Getty Images

Досрочный выход на пенсию имеет смысл, если принять во внимание физические реалии многих элитных гимнастов. Насколько нормой являются молодые спортсмены, настолько же распространены операции и травмы. Паттерсон сказал, что несколько дисков в ее спине были близки к грыже, когда врачи рекомендовали ей уйти в отставку вскоре после ее выступления на Олимпийских играх. Вибер участвовала в Олимпийских играх в Лондоне со стрессовым переломом одной ноги. В 2012 году олимпийская чемпионка Шон Джонсон сослалась на травму колена, когда объявила о завершении карьеры. «Мое тело дошло до того, что мне нужно время, чтобы отдохнуть и выйти на пенсию, чтобы я могла быть здоровой до конца своей жизни», — сказала она тогда. Это общее мнение, выраженное многими гимнастами олимпийского уровня.

Однако не все гимнасты уходят на пенсию молодыми. В свои 40 лет Оксана Чусовитина из Узбекистана станет самой возрастной гимнасткой на летних Олимпийских играх в Рио. Это будет ее седьмое выступление на Олимпийских играх. Фактически, она участвовала в своих первых Олимпийских играх еще в 1992 году, еще до того, как родился кто-либо из членов женской сборной США этого года.

PIERRE-PHILIPPE MARCOU/AFP/Getty Images

В свои 22 года Али Райсман является самым старшим членом американской команды этого года. Рио станет ее вторым олимпийским выступлением.Она стара по стандартам команды и спорта, но может просто привести американское племя к еще одному командному золоту.

Почему олимпийские гимнастки так молоды

Эли Райсман, звездной американской гимнастке, всего 22 года, и она уже столкнулась лицом к лицу с тем, что, возможно, является ее последней летней Олимпиадой. Для сравнения, Майкл Фелпс, которому сейчас 31 год, все еще участвует в соревнованиях в этом году.

По словам одного эксперта по гимнастике, причина того, что многие женщины-гимнастки так молоды, сводится к требовательности и длительности этого вида спорта.

Ни для кого не секрет, что женская гимнастика очень ценит молодежь. Во время летних Олимпийских игр 2008 года в Пекине произошел крупный скандал, в ходе которого нескольким китайским гимнастам, которым значилось 16, на самом деле могло быть 14 или 15 лет. Между тем, средний возраст мужской сборной США по гимнастике в этом году составляет 25 лет. -Старый.

Во время летних Олимпийских игр 2008 года в Пекине некоторые китайские гимнасты, возможно, солгали о своем возрасте.Гетти Изображений

Джон Геддерт, главный тренер женской олимпийской сборной США 2012 года, однажды объяснил The Washington Post, почему, по его мнению, большинство гимнасток так молоды.

«Не снисходительно по отношению к молодым женщинам, это спорт для маленьких девочек», — сказал Геддерт. «С их изменениями тела и износом, через который проходят все, как только они становятся женщинами, это становится очень, очень трудным. »

Тем временем Салон

отметил, что пятикратная олимпийская чемпионка из бывшего Советского Союза Нелли Ким утверждала, что молодые гимнастки «легче и бесстрашнее».

Гимнастика — это спорт, требующий больших физических усилий, и чтобы стать лучшим, нужно много жертвовать собой. Тем не менее, это не совсем объясняет, почему среди гимнасток старшего возраста больше мужчин, чем женщин.Итак, INSIDER поговорил с Табитой Йим, главным тренером программы гимнастики Университета Аризоны.

Йим, который начал заниматься гимнастикой в ​​возрасте трех лет, отмечает, что большинство мужчин начинают заниматься гимнастикой только в возрасте восьми или девяти лет.

Мужская гимнастика требует гораздо большей силы верхней части тела. Гетти Изображений

«Обычно женщины начинают намного раньше мужчин, — говорит Йим. «Это просто очень требовательный вид спорта. И количество часов, которое вы посвящаете ему, приближается к 38-48 часам в неделю». Она добавила, что такой износ человеческого тела нелегко выдержать.

Другой фактор заключается в том, что, по словам Йима мужчины часто не созревают физически, пока не станут старше, и большая часть мужской гимнастики требует определенной силы верхней части тела, которая приходит с возрастом и опытом.

«Мужчины не овладевают этими более сложными навыками, пока не поступят в колледж. И поэтому с их типами мероприятий, таких как ринги и многие другие вещи, требующие такой силы, это помогает им, когда они взрослеют, и они стать сильнее, — говорит Йим.

Таким образом, в то время как старение и усиление могут быть в значительной степени полезны для гимнастов-мужчин, женщины, которые, как вы помните, тренировались дольше, гораздо раньше достигают пика физической формы.

Симона Байлз и Эли Райсман выиграли золото в Рио.Ассошиэйтед Пресс

Но только потому, что тело молодого спортсмена может быть более склонным к соревнованиям в качестве олимпийской гимнастки, это не означает, что гимнастика – это «спорт для маленьких девочек». На самом деле, Йим настаивает на том, что гимнастика на самом деле является игрой для молодых женщин, и приветствует решение Международной федерации гимнастики (FIG) повысить возрастной ценз с 14 до 16 лет, что сделало олимпийские соревнования еще лучше.

Причина? Гимнастика во многом связана с умственной силой, и с возрастом приходит зрелость, чтобы овладеть этим видом спорта. Чтобы доказать свою точку зрения, Йим указывает на 19-летнюю Симону Байлз.

«Во многих случаях гимнастика — это умственная игра, и я думаю, вы заметили это, когда [Байлз] вышла на бревно. Я имею в виду, [она] была на втором месте, и все давление было на ней», — объясняет Йим INSIDER. «Вы должны быть в состоянии справиться с таким давлением и действительно понимать, почему вы это делаете.Я думаю, что нужно быть взрослым, и поэтому, я говорю, молодые женщины действительно преуспевают в этом виде спорта».

Возможно, это означает, что «Финал пяти» снова доминирует на будущих Олимпийских играх.

Почему олимпийские гимнастки выглядят как дети

На Олимпийских играх минимальный возраст для участия в соревнованиях по гимнастике — 16 лет, но если вы этого не знали, то догадались бы, что гимнастам, таким как Шон Джонсон из США или Дэн Линьлин из Китая, было 13 или 14 лет.Большинство людей так и делают, поэтому многих гимнасток подозревают в том, что они симулируют свой возраст. Ведь ни пловцы, ни футболисты так молодо не выглядят, так почему только гимнасты? Не бойтесь, задержке роста и полового созревания гимнасток, особенно гимнасток, есть совершенно простое физиологическое объяснение.

Общей чертой всех гимнасток является то, что они невысокие. Хотя у замедленного роста есть биологическая причина, есть и спортивная причина: низкий рост дает вам преимущество в гимнастике благодаря физике движений.Таким образом, более высокие гимнасты обычно не могут конкурировать с более низкими гимнастами и, следовательно, не тренируются так долго и усердно. Но есть физиологические причины, по которым половое созревание гимнасток часто задерживается:

1) Продолжительность обучения

Гимнасты часто начинают тренироваться к 4 или 5 годам. Обычно им около 7 или 8 лет, когда тренеры и инструкторы начинают признавать в них талант, и именно тогда выбираются вундеркинды. Они начинают упорно и усердно работать иногда за 10 лет до того, как им предстоит соревноваться на международном соревновании. В то время как другие спортсмены, такие как Майкл Фелпс или Лэнс Армстронг, начинают заниматься спортом в возрасте 11 или 12 лет, когда они уже находятся в процессе полового созревания.

Эти гимнасты начинают в гораздо более молодом возрасте и тренируются с той же энергией, что и другие спортсмены, когда они являются лучшими в своем виде спорта. Их обучение продолжается до тех пор, пока нормальные девочки не достигают половой зрелости, примерно в возрасте 11 лет и старше. Поскольку их тела намного лучше физически подготовлены за все годы тренировок, это приводит к дисбалансу гормонов и задерживает процесс взросления.

2) Физический

Гимнасты невероятно здоровы, когда становятся взрослыми, представьте себе такую ​​физическую форму у ребенка. В частности, у них низкий уровень жира в организме. И это относится не только к гимнасткам, почти все олимпийские спортсмены имеют низкий процент жира, иногда измеряемый однозначными числами. А у гимнасток низкий уровень жира с пятилетнего возраста. Поскольку запасы жира настолько малы, что организм думает: «У меня не так много жира. Может быть, лучше не взрослеть прямо сейчас и подождать, пока я немного потолстею.

Низкий уровень жира вызывает две серьезные реакции в организме, которые задерживают половое созревание:

1) Снижение уровня гонадотропина. Если вы еще не поняли из названия, гонадотропин отвечает за выработку половых гормонов. Снижение уровня этого вещества задерживает нормальные симптомы женского полового созревания, такие как увеличение ткани молочной железы, более темные волосы на руках, ногах и лобке, а также менструации. У большинства гимнасток половое созревание наступает к 13-14 годам, а иногда даже к 15 годам. К сожалению, из-за того, что их половое созревание задерживается и не позволяет правильно развиваться, у этих гимнасток в будущем часто возникают гормональные проблемы, а иногда и бесплодие.

2) Низкий уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF-1). Меньше жира и сахара означает меньше глюкозы, меньше инсулина, меньше роста. По этой причине рост гимнастов не превышает 5 футов 3 дюйма. Большой всплеск роста во время полового созревания вызван ИФР-1. Это позволяет длинным костям, таким как бедренная и гуморальная, и мягким мышечным тканям расти во взрослом возрасте. Поскольку гимнасты тренируются так усердно, их мышцы уже в форме и сильны, поэтому им действительно больше не нужно расти. Но больше всего страдают кости.Было не так много исследований, потому что не так много пожилых гимнасток, но я не удивлюсь, если через 20 или 30 лет они обнаружат, что гимнастки более подвержены остеопорозу, чем обычные женщины.

Так что же делать? Честно говоря, не так много. Гимнастки могут попробовать оральные контрацептивы, чтобы повысить выработку половых гормонов, но на самом деле они, вероятно, не захотят этого. Отсрочка полового созревания помогает этим девочкам оставаться короткими и гибкими, и это лучше для них, когда дело доходит до соревнований.

Если вы думаете отдать своего ребенка в гимнастику, и оказывается, что ваш ребенок олимпийский вундеркинд, задумайтесь над этим, родители: 1) Нравится ли вашему ребенку этот вид спорта?? и 2) Стоит ли оно тех последствий, с которыми они могут столкнуться в более позднем возрасте из-за задержки полового созревания?

Нравится:

Нравится Загрузка. ..

Родственные

Взлет (и падение?) маленькой гимнастки

Прошло 40 лет с тех пор, как юная Ольга Корбут открыла новую эру в гимнастике, в которой доминирует молодежь.Спорт снова начинает меняться?

Reuters

Сорок лет назад на Олимпийских играх в Мюнхене Ольга Корбут стала первой пикси-звездой женской гимнастики. Белорусская гимнастка с худощавым телосложением и завязанными косичками, которые противоречили ее 17-летнему возрасту, встала на верхнюю ступеньку брусьев и нырнула назад, снова схватившись за ту же перекладину, на которой несколько мгновений назад были ее ноги. На бревне шириной четыре дюйма она совершила еще один дерзкий подвиг: первое сальто назад без помощи рук на бревне.

Корбут уехала из Мюнхена с тремя золотыми медалями, в том числе двумя в индивидуальных упражнениях на бревне и в вольных упражнениях. Ее влияние на спорт не имеет ничего общего с ее результатами на этом соревновании. Дебют Корбут ознаменовал начало конца для балерин старшего возраста, которые доминировали в женской гимнастике в первые годы, и проложил путь для молодых, энергичных женщин, таких как она сама. Ларисе Латыниной из СССР, которая до сих пор остается самой титулованной олимпийской чемпионкой, было за 20, когда она участвовала в своих первых Олимпийских играх и даже выиграла несколько медалей на четвертом месяце беременности; ее главной сопернице, венгерке Агнес Келети, на момент ее олимпийского дебюта было около 30 лет.Но они выигрывали медали с некоторыми очень элементарными навыками. «Они занимались тем, что сегодня считается примитивной гимнастикой», — сказал Пол Зирт, издатель журнала International Gymnast . «Есть дети в возрасте 5 лет, которые уже владеют этими навыками».

Мюнхенские выступления Корбут все изменили. Мало того, что ее смелость подняла порог сложности и атлетизма, но и ее юношеский энтузиазм помог Корбут стать одной из первых всемирно известных фигур в своем виде спорта.

Однако всего через четыре года после Мюнхена, по окончании Олимпийских игр 1976 года в Монреале, Корбут уже не была на вершине своего спорта. Вместо этого звездой той Олимпиады была румынка Надя Команечи, которая в 14 лет заработала первую идеальную десятку в этом виде спорта. Помимо демонстрации технического мастерства, Команечи также значительно повысила акробатические навыки, связав ее воздушные и акробатические навыки на бревне и соскакивая с него с двойным скручиванием. Корбут тоже была в Монреале, но в дивном новом мире, который она помогла создать, она уже прошла свой расцвет, с точки зрения гимнастики, выиграв пару индивидуальных серебряных медалей, дважды заняв второе место после восходящей суперзвезды.

«Я не хотел участвовать в соревнованиях в 1976 году, но мне пришлось, — сказал мне 57-летний Корбут, который сейчас живет в Скоттсдейле, штат Аризона. После того, как она обрела известность в 1972 году, она провела последующие годы, путешествуя по миру и выступая — своего рода советский посол доброй воли — и имела возможность встретиться с мировыми лидерами, включая президента Никсона. К тому времени, как наступили следующие Игры, она была измотана. Этот гастрольный график также означал, что она не была в спортзале, обновляя свои элементы и упражнения. «В 1976 году у меня не было времени подготовить то, что хотел увидеть мир», — сказала она.Корбут, возможно, опередила свое время в 72-м, но за четыре года мир догнал и превзошел ее. Также между Олимпийскими играми Корбут переживала период полового созревания. «Мое тело изменилось. Я начала что-то развивать. Это еще один момент. Вот почему я так устала», — объяснила она.

Так было со времен Корбут для последующих поколений гимнасток. Они начинают тренировать молодых, чтобы освоить навыки, бросающие вызов гравитации, которые делают гимнастику основным видом спорта на Летних играх, и соревнуются на элитном уровне всего несколько лет, прежде чем уступить следующей группе обманщиков.Миниатюрные спортсмены достигают своего пика в подростковом возрасте, и каждый олимпийский цикл знакомит массовую аудиторию с новым поколением юных талантов, которые могут демонстрировать еще более сложные навыки.

Эпоха после Корбут была свидетелем резкого увеличения уровней сложности в женской гимнастике, что было связано с несколькими факторами. Как заметил Зирт, уровень квалификации до 1972 года был чрезвычайно низким, поэтому действительно некуда было идти, кроме как повышать. И это пошло вверх, и быстро. В 1976 году Команечи стала первой женщиной, выполнившей двойное упражнение спиной на полу на первом Кубке Америки.К началу 80-х годов несколько гимнасток выполняли этот навык в виде соскока с бревна или полного поворота на полу.

За это время оборудование улучшилось, чтобы гимнасты могли попробовать более сложные навыки. «Раньше я соревновался на деревянной балке. Во время соревнований пол был очень твердым», — вспоминает Команечи. Современные версии этих аппаратов включают пружины для увеличения подъемной силы и уменьшения нагрузки на суставы. «Было трудно думать о слишком большом количестве акробатических движений, потому что вы не могли этого сделать, но по мере того, как оборудование улучшалось, вы можете попробовать смелые вещи.

К началу-середине 80-х юные гимнастки, такие как 15-летняя Оксана Омельянчик, выполняли акробатические пассы на полу спина к спине. На бревне спортсмены выполняли несколько воздушных элементов подряд и в опорном прыжке. , Наталья Юрченко ввела распространенный сейчас (как для мужчин, так и для женщин) опорный прыжок с переворотом назад

Естественно, гимнасты-ветераны в этой системе не очень хорошо себя чувствуют, по крайней мере, не привыкли, хотя молодые спортсмены по-прежнему преобладают. , кажется, есть больше гимнасток, которые продлевают свою карьеру до позднего подросткового возраста и до 20 лет.И эти гимнастки не просто участвуют в соревнованиях. Во многих случаях они выигрывают медали на соревнованиях высокого уровня.

Оксана Чусовитина, 37 лет, будет участвовать в своей шестой и последней Олимпиаде за Германию (хотя свою карьеру она начала еще подростком, выступая за СССР, а затем за Узбекистан). В 2008 году она завоевала серебряную медаль в опорном прыжке. Каталина Понор из Румынии, олимпийский чемпион 2004 года в упражнениях на бревне и вольных упражнениях, только что выиграла титул чемпиона Европы в упражнениях на бревне, и в Лондоне с ней придется считаться. 27-летняя Элизабет Тведдл из Великобритании будет представлять команду хозяев и является фаворитом на победу в упражнениях на брусьях. Почти каждая команда, за исключением США, возвращает хотя бы одного олимпийского ветерана на Лондонские игры. (Даже подозреваемая несовершеннолетняя чемпионка по брусьям Хэ Кексин снова будет соревноваться за Китай. На этот раз ее право на участие не вызывает сомнений.)

Определенные изменения в правилах и рост спорта создали возможности для спортсменов старшего возраста.

Пожалуй, самое значительное из этих изменений коснулось формата командных соревнований.Вплоть до конца 90-х все гимнастки в данной команде должны были выполнять все предметы на соревнованиях, при этом отбрасывался самый низкий балл из всех. Это означало, что для того, чтобы претендовать на место в мировой и олимпийской командах, спортсмен должен был тренироваться во всех четырех дисциплинах.

Однако современные гимнастки, в отличие от их сверстниц 70-х, 80-х и большинства 90-х годов, не должны соревноваться на всех четырех предметах. В настоящей схеме команда выставляет трех своих лучших спортсменов на данный снаряд, при этом все баллы засчитываются в общий итог.Приоритет больше не в том, чтобы найти лучших гимнастов-универсалов — спортсменов, которые могут хорошо, если не впечатляюще, выполнять все упражнения, — а в том, чтобы найти специалистов, которые могут принести исключительно высокие баллы в паре упражнений.

В то время как юные гимнасты также могут выбрать специализацию, система позволяет гимнастам постарше оставаться в игре дольше, давая своему телу небольшую передышку. Они могут отказаться от соревнований, которые не были особенно сильными, чтобы сосредоточиться на областях, где они могут выиграть медали.

Люкин, большую часть своей карьеры занимавшаяся гимнастикой в ​​многоборье и завоевавшая золотую медаль в Пекине, в 22 года попыталась вернуться в качестве специалиста, тренируясь только на брусьях и бревне.«Настя ни за что бы не вернулась, если бы ей пришлось заниматься многоборьем», — сказала Валори Кондос-Филд, главный тренер женской сборной Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе по гимнастике, которая выиграла семь титулов NCAA с 1997 года, до того, как Люкин вернулся на национальные соревнования. . Еще неизвестно, как сокращение размера олимпийских команд с шести до пяти членов, которое возвращает преимущество многоборцам, повлияет на гимнастов старшего возраста.

Пожилые гимнасты также выиграли от того, что уровень сложности упражнений перестал так быстро увеличиваться.

Сегодняшние гимнасты в основном выполняют те же акробатические движения, которые элита выполняла десятилетие назад (хотя, честно говоря, эти элементы соревнуются больше гимнастов, а не только высшего звена). Широко разрекламированный прыжок Аманар, твистер в два с половиной, который имеет один из самых высоких рейтингов сложности и станет решающим фактором, если американки выиграют золото этим летом, выполняется лишь горсткой гимнасток после того, как его представили. Симоной Аманар в 2000 году. Большинство все еще делают версию с двойным скручиванием, которая последние десять лет была de rigeur , потому что значительно труднее добавить пол-оборота к двойному скручиванию, чем к полному или одно- полуторный твистер. Только на разновысоких брусьях спорт двигался вперед с ошеломляющей скоростью.

«В какой-то момент мы достигнем предела», — сказал Команечи. «Я не уверен, что это будет за точка, но мы ее достигнем».

Что это означает на практике для гимнасток по мере их старения? Это означает, что вместо того, чтобы пытаться догнать младших гимнасток, ветераны переключили свое внимание с приобретения и оттачивания новых движений на поддержание формы и отсутствие травм, чтобы они могли выполнять навыки, которым научились годами.В 2012 году 24-летняя Сакрамоне выполнила те же опорные прыжки, которые она использовала, чтобы выиграть титул чемпиона мира в 2004 году, и те же самые, которые она использовала, чтобы выиграть титул чемпиона мира в 2010 году. Действительно, большая часть ее репертуара осталась в основном неизменной с тех пор, как она была 16 лет и пытается попасть в свою первую олимпийскую команду.

Интересно, что одно нововведение, которое должно было принести пользу спортсменам, почти не повлияло на коллективный возраст и успех спортсменов: решение Международной федерации гимнастики в 1997 году поднять возрастной минимум с 15 до 16 лет. .

«Если бы они переместили его с 15 на 18 лет, может быть, я бы увидела изменение. Но с 15 на 16 — это не такая уж большая разница», — заметила Команечи, которой было 14 лет в 1976 году, когда она сменила Корбут на посту следующего крупного дело в гимнастике.

Изменение минимального возраста с 15 до 16 будет похоже на объявление модного журнала о том, что он больше не будет использовать модели с 22-дюймовой талией, отдавая предпочтение «более крупным» моделям с 23-дюймовой талией. Это жест, призванный успокоить публику, которая думает, что манекены для подиумов слишком тонкие.Это принципиально не меняет внешний вид и не улучшает здоровье моделей.

Точно так же повышение возрастного минимума на год принципиально не меняет возрастной и размерный состав элитной гимнастики. Девушкам все еще приходится начинать обучение на высоком уровне очень рано, чтобы овладеть сложными навыками к тому времени, когда они будут иметь право на получение старших званий. Изменение сделано для того, чтобы удовлетворить фаната гимнастики, который раз в четыре года думает, что спортсмены слишком молоды и малы.

В настоящее время есть пара U.С. спортсмены-юниоры, которым придется выжидать и надеяться, что они смогут продержаться еще один олимпийский цикл, чтобы хотя бы попробовать себя в команде. Кейтлин Охаши и Лекси Приссман, чемпионки страны среди юниоров 2011 и 2012 годов, соответственно, по пятнадцать лет, и они способны преодолевать высокие уровни сложности, но едва не попали на Лондонские игры. (К сожалению, Приссман всего на 23 дня младше.)

Так что, если 16 недостаточно, почему бы не поднять минимум еще выше? Почему бы не сделать 18 вместо 16? Разве мы не увидим, как в ряды вступают более зрелые гимнасты? Разве не этого хотят все?

Ответ на этот вопрос возвращает нас к Корбут.Сорок лет назад она подняла авторитет женской гимнастики для своей смелой юности и . «Ольга была маленькой пикси. Человеку свойственно влечение к [чему-то] моложе». — сказал Кондос-Филд.

Недопуск молодых спортсменов к Олимпийским играм потенциально может подорвать популярность этого вида спорта, построенного на мускулистых плечах 16-летних девушек. Гимнастика, возможно, зародилась как спорт взрослых женщин, но стала известной благодаря усилиям энергичного белорусского подростка.

Конечно, мы хотим, чтобы гимнастки постарше оставались с нами и дольше наслаждались успехами в соревнованиях. Было бы замечательно, если бы десять лет тренировок можно было направить на более чем одну Олимпиаду. Но нам также нужен шанс увидеть, как следующий молодой феномен крутится и переворачивается на самой большой спортивной сцене и пытается, как Мэри Лу, попасть в коробку Wheaties.

Представляем женскую сборную США по гимнастике на Олимпийских играх 2021 года в Токио

Женская сборная США по гимнастике — это грозное учреждение.Команда выиграла золото на двух последних летних Олимпийских играх (в 2012 и 2016 годах), а в личном зачете последние четыре золотых медалиста в многоборье были из сборной США. В этом году команда является многообещающей группой. Конечно, Симона Байлз начинала как самая титулованная гимнастка в команде. Широко признанная одной из величайших гимнасток всех времен, Байлз приняла прозвище GOAT, часто украшая животное кристаллами на своих купальниках. Однако Байлз не одинока в своих исключительных гимнастических способностях; У 18-летней Сунисы Ли самые сложные упражнения на брусьях в мире.Олимпийская группа состоит из шести участников, хотя четверо соревнуются в командных соревнованиях и двое в индивидуальных соревнованиях, что является новой структурой для Игр в Токио.

В Токио не обошлось без проблем для сборной США. Кара Икер, альтернативный член команды, в воскресенье получила положительный результат на COVID-19, несмотря на то, что была полностью вакцинирована. Она является одной из двух американских спортсменок, заразившихся вирусом после прибытия в Японию, в то время как Токио находится в чрезвычайном положении из-за роста числа случаев заболевания. Вся сборная по гимнастике покинула Олимпийскую деревню для повышенных мер безопасности.

В командном финале установлены препятствия. Ошеломляющим решением Симона Байлз снялась с командных соревнований после выступления в опорном прыжке. Байлз, чемпионка по прыжкам в воду, получила нехарактерно низкий балл после того, как смягчила свой первоначально запланированный распорядок дня. Затем ее заметили, когда она выходила с площадки для соревнований вместе с тренером.

U.S.A. Gymnastics опубликовала заявление, в котором говорилось: «Симона отказалась от командного финала из-за проблем со здоровьем. Ее будут ежедневно осматривать, чтобы определить медицинский допуск к будущим соревнованиям.Газета New York Times сообщила, что Байлз был «психически не в том месте», чтобы участвовать в соревнованиях. Позже Байлз объявила, что отказалась от участия из-за своего психического здоровья.

«В конце концов, я должна делать то, что правильно для меня, — сказала она. — Просто отстой, что это произошло на Олимпийских играх».

После ухода Байлза Россия продолжила выигрывать золото в командных соревнованиях, которые США выигрывали более десяти лет. Байлз также отказался от участия в соревнованиях по многоборью, а также в упражнениях на брусьях, полу и опорном прыжке.В заявлении гимнастики США отмечается, что Байлз отказалась от многоборья, «чтобы сосредоточиться на своем психическом здоровье». Гимнастика США заявила, что они «всецело поддерживают решение Симоны и приветствуют ее храбрость в том, что она ставит во главу угла свое благополучие. Ее смелость еще раз показывает, почему она является образцом для подражания для многих».

На поле без Байлза 18-летняя Суниса Ли из Сент-Пола, Миннесота, выиграла золотую медаль в личном многоборье. Ли — американец в первом поколении и первый американец хмонг, принявший участие в Олимпийских играх.Она обыграла Ребеку Андраде из Бразилии (завоевавшую серебро) и Ангелину Мельникову из России (бронзовый призер) с хорошими упражнениями по всем направлениям, а также с ее известным упражнением на разновысоких брусьях.

«Я даже не думал, что когда-нибудь доберусь сюда», — сказал Ли согласно New York Times . «Я даже не чувствую, что я в реальной жизни».

Остались только индивидуальные соревнования, в которых отличились американцы. Суни Ли завоевала бронзу на брусьях; Джейд Кэри заработала золото на паркете; а МайКайла Скиннер завоевала серебро в опорном прыжке.Последним соревнованием стал финал бревна, в котором Байлз вернулся на олимпийский этап и заработал бронзовую медаль. Всего женская сборная США по спортивной гимнастике увезла домой шесть олимпийских медалей — две золотые, две серебряные и две бронзовые.

Узнайте больше о всемирно известной сборной США по гимнастике здесь.

Симона Байлз

Возраст: 24

Родной город: Спринг, Техас

Самая известная гимнастка в США.Многие ожидали, что команда S. Симона Байлз принесет домой золото. Однако Байлз, признанная лучшей гимнасткой мира, снялась с соревнований по состоянию психического здоровья. Ранее этим летом Байлз попала в заголовки газет как первая женщина, выполнившая на соревнованиях прыжок Юрченко с двойной пикой, и до сих пор на Олимпийских играх его выполняли только мужчины. Хотя Байлз пропустила многоборье и три индивидуальных соревнования, она вернулась к соревнованиям по бревну, где завоевала бронзовую медаль.

Суниса «Суни» Ли

Возраст: 18

Родной город: Сент-Пол, Миннесота

Это первые Олимпийские игры Ли, и она сыграла важную роль в завоевании американцами серебряной медали в командных соревнованиях. Она также завоевала золотую медаль в личном многоборье, выполнив все свои упражнения. Ли, первая американка хмонг, выступившая за Соединенные Штаты на Олимпийских играх, является талантом мирового класса в упражнениях на брусьях, в которых она завоевала бронзовую медаль.

Джордан Чайлз

Возраст: 20

Родной город: Спринг, Техас

Чайлз и Байлз — близкие друзья; на самом деле они тренируют товарищей в Центре чемпионов мира в Техасе. Чайлз — одна из самых стабильных гимнасток в команде, не допустившая серьезных ошибок ни в одном из своих 24 упражнений в этом году. На олимпийских испытаниях Чайлз занял третье место после Байлза и Ли

.

Грейс МакКаллум

Возраст: 18

Родной город: Исанти, Миннесота

В январе МакКаллум сломала руку во время тренировки на бревне, из-за травмы, которая потребовала хирургического вмешательства.Теперь у нее есть пластина и семь винтов; однако она не позволяет этому остановить себя. Сейчас она четвертая в группе из четырех человек, соревнующихся в командных соревнованиях. МакКаллум специализируется на бревне, где она завоевала бронзу на национальном чемпионате США.

МайКайла Скиннер

Возраст: 24

Родной город: Гилберт, Аризона

Скиннер — один из двух членов команды, выступающих в качестве специалистов, а не в командных соревнованиях.Она уже знакома с Играми — она была запасным игроком на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году. Скиннер не смогла набрать два лучших результата ни в одном из квалификационных соревнований, завершив свой олимпийский забег. Однако, поскольку Байлз вышла из хранилища, Скиннер смогла участвовать в соревнованиях, в результате чего она выиграла серебряную медаль.

Джейд Кэри

Возраст: 21

Родной город: Феникс, Аризона

Кэри также участвует в Играх в личном зачете, хотя в итоге заменил Байлза в многоборье.Она известна своими вольными упражнениями, которые принесли ей золотую медаль в индивидуальных соревнованиях. Кэри ранее зарабатывала золото в составе сборной США на чемпионате мира по спортивной гимнастике 2019 года.

Энни Голдсмит Автор новостей Энни Голдсмит — автор новостей для Town & Country, где она освещает культуру, политику, стиль и британскую королевскую семью.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.