Футбол для детей начинающих: Как ребенку начать играть в футбол — с чего начать тренировки

Как ребенку начать играть в футбол — с чего начать тренировки

21 января 3 мин.

Рассказываем, как помочь с первыми шагами в футболе, если ваш ребенок проявляет интерес к игре

Футбол

Спортивный образ жизни с ранних лет важен каждому из-за огромных плюсов для здоровья, социализации и многих других аспектов. Ребенку полезно интересоваться хотя бы одним спортом, так его детство пройдет увлекательнее и активнее. Футбол — один из лучших вариантов из-за низкого порога входа, большой популярности и разностороннего физического развития. Рассказываем, как помочь детям с первыми шагами в футболе, если ребенок проявляет интерес к игре.

Далекому от игры человеку может показаться, что все мячи одинаковые, но это не так. Игровые снаряды бывают разных размеров, каждый из которых подходит определенной возрастной группе.

Размеры с первого по третий идеальны для начинающих спортсменов до восьми лет. Выбирайте четвертый размер, если ребенку от восьми до 12 лет. Пятым размером играют во всех профессиональных лигах, с таким стоит практиковаться от 12 лет и старше.

Оглавление

Приобретите футбольный мяч, подходящий по возрасту

Помогите ребенку освоить базовые навыки

Научите ребенка основным правилам

Приведите ребенка в команду

Предложите вместе посмотреть футбол

Подробнее о выборе игрового снаряда читайте в статье по ссылке

Есть несколько скиллов, без которых рано выходить на поле:

• Пас и прием мяча
• Бег с мячом
• Сильный удар по мячу
• Выносливость для долгого бега

Это базовые навыки, которые помогут ребенку уверенно войти в первый матч. На их освоение не нужно много времени — просто отведите юного спортсмена куда-то, где он сможет свободно носиться с мячом и пинать его. Пасуйтесь, предложите поразить несколько мишеней или пробежаться с мячом.

Футбольные мячи для детей

Новая коллекция

2 799 ₽

PUMA | Мяч футбольный Puma Orbita Serie A Hyb

Купить

Новая коллекция

5 799 ₽

PUMA | Мяч футбольный Puma Orbita 2 Tb Fifa Quality Pro

Купить

Новая коллекция

2 799 ₽

PUMA | Мяч футбольный Puma Laliga 1 Accelerate Hyb

Купить

3 999 ₽

Demix | Мяч футзальный Demix FIFA Quality Pro

Купить

Demix | Мяч футбольный Demix

Купить

Лучшая цена

Финальная цена

Demix | Мяч футбольный Demix

Купить

Demix | Мяч футбольный Demix

Купить

4 199 ₽

Demix | Мяч футзальный Demix Thermo FIFA Quality Pro

Купить

1 699 ₽

FIFA World Cup Qatar 2022 | Мяч футбольный FIFA World Cup Qatar 2022 Hybrid IMS 5

Купить

2 399 ₽

adidas | Мяч футбольный adidas Rihla Club

Купить

9 199 ₽

adidas | Мяч футбольный adidas Al Rihla Competition

Купить

1 199 ₽

Demix | Мяч футбольный Demix Street

Купить

Все для футбола

Для комфортной игры нужно знать хотя бы ее базовые законы. Не заставляйте детей заучивать правила, это не должно превратиться в скучный урок — ребенку достаточно помнить, что эти правила существуют, а суть он запомнит по ходу дела. Совсем маленьким футболистам достаточно рассказать, что такое гол, объяснить, почему нельзя играть в поле руками и колотить оппонентов. Нюансы вроде пенальти, карточек и тем более офсайда понадобятся позднее.

Футбол — командный вид спорта. Чем раньше игрок присоединится к коллективу, тем быстрее он выстроит связи с партнерами на поле и вне его. Это поможет футболистам лучше понимать друг друга во время матчей и способствует ранней социализации. Вести ребенка в секцию можно с любого возраста, не обязательно ждать, пока он подрастет и прокачает навыки — наоборот, в команде он научится быстрее.

Если не знаете, в какую футбольную секцию отдать ребенка, читайте материал по ссылке

Наблюдение за игрой — тоже часть обучения. Ребенок смотрит за тем, как профессионалы работают с мячом, раздают передачи, бьют по воротам, и постепенно будет что-то у них перенимать. Еще совместный просмотр футбола дома или на стадионе может сделать из юного футболиста юного фаната, а это только подогреет интерес ребенка к спорту.

Статьи о детском футболе

17 августа

Чемпионаты по футболу среди детей

Футбол

5 августа

Дети в спорте. Поддержи юных футболистов вместе с нами

Футбол Поддержка спорта

22 апреля

Стоит ли отдавать девочку в футбол: за и против

Футбол

29 марта

Как выбрать футбольные бутсы ребенку?

Футбол

24 марта

Основной инвентарь для игры в футбол

Футбол

18 марта

Футбол в помещении: как подготовиться и в чем играть

Футбол Мини-футбол

2 марта

Виды футбола: какими бывают и чем отличаются

Футбол

24 февраля

Можно ли играть в футбол с плоскостопием?

Футбол

27 января

Как футбол может положительно влиять на общество?

Футбол

21 января

Футбол для детей: как вырастить футболиста

Футбол

10 января

Как научиться играть в футбол с нуля?

Футбол

30 декабря

Футбольные навыки, которые можно тренировать дома

Футбол

16 ноября

Обзор детских футбольных школ

Футбол

Футбол

Автор: Андрей Рабинович

Футбольные упражнения для детей в футбольной школе

Добиться успеха в любом виде спорта можно только с помощью тренировки, и футбол исключением не является. Необходимо регулярно выполнять упражнения с мячом, чтобы довести важные навыки до автоматизма. При этом опытный тренер знает, что занятия должны быть интересными для ребенка, и он должен чувствовать, что у него действительно что-то получается. Поэтому для первой тренировки лучше выбирать упражнения попроще, а уже после этого давать юному игроку более сложные задания. Так у него будет формироваться уверенность в собственных силах.

Остановка футбольного мяча ногой

Это одно из базовых упражнений, использующихся при тренировке с ребенком. Самый простой вариант выглядит так:

• вы катите юному игроку мяч;
• он останавливает его стопой;
• затем передает его обратно.

Когда этот вариант освоен, базовое упражнение с мячом можно немного усложнить. Делайте пас так, чтобы юный спортсмен должен был сделать несколько шагов для его приема. Это способствует развитию глазомера, а также является тренировкой футбольного навыка, который будет очень полезен во время игры – умения предугадывать положение мяча.

Упражнения на точность и силу удара

Сила и точность удара имеют огромное значение для хорошего футбола. Следовательно, без тренировки на развитие этих навыков никак не обойтись.

Поставьте небольшие ворота и предложите юному спортсмену попасть в них мячом. Для начинающего игрока это не так просто, как кажется. Когда у него станет получатся, уменьшите ворота или увеличьте расстояние для них. Такое футбольное упражнение будет и простым, и полезным. Со временем можно ворота заменить на что-нибудь поменьше, например, камень или столб.

Футбольная тренировка для детей: подвижные игры

Глазомер, внимательность, скорость реакции, ловкость, координация движений… Список того, что нужно хорошему игроку в футбол, может быть очень длинным, но важно, что все эти навыки отлично развиваются с помощью подвижных игр. Скучные и однообразные упражнения можно заменить обычной игрой в салки или догоняшки.

Эта игра развивает именно то, что нужно юному спортсмену в возрасте от 3-4 до 5-7 лет . Она учит его быстро принимать решения, помогает понять, как управлять свое тело. К тому же это интересно!

Выполнение упражнений с движущимся футбольным мячом

На поле нужно много двигаться. Ситуация постоянно меняется, и побеждает тот, кто лучше и быстрее в ней разберется. Поэтому футбольные тренировки для детей должны становиться все более динамичными. Важно научить юного игрока бить по мячу в движении. Во время тренировки по футболу для детей можно:

• догонять мяч и бить по воротам;
• перехватывать мяч, направленный в сторону, и сразу передавать его другому игроку.

Футбольные упражнения для детей стоит сочетать с обычной игрой. Ведь, в конечном итоге, юные спортсмены хотят именно этого. И ради игры, азарта, возможности погонять мячик они и приходят на тренировки. Одних упражнений для детей недостаточно, им надо играть, делиться на команды, выяснять, кто сильнее. Так пусть они это периодически делают!

На занятиях по футболу для детей, которые проводятся опытными тренерами-профессионалами, используются упражнения разных типов. Они способствуют разностороннему развитию юного игрока. Если правильно выполнять их, не пропускать тренировки и тщательно оттачивать спортивные навыки, то вполне реально стать настоящей звездой футбола.

Научите своего ребенка играть в футбол

Содержание

• Шесть шагов для обучения детей футболу
• Тренировочные видео по футболу
• Советы по футбольной форме и экипировке для детей
• Веселые футбольные игры для детей (новая страница)

Итак, вы хотите научиться играть в футбол и быть в этом действительно хороши? Или вы футбольный тренер или родитель, который хочет помочь своим детям научиться играть в футбол?

Если да, то вы попали по адресу! В этом исчерпывающем посте мы обсудим все футбольные советы, руководства и обучающие видео, которые помогут вам или вашим детям научиться играть в футбол!

Кроме того, мы предоставим вам футбольную экипировку, футбольную форму, а также избранные футбольные видеогиды для каждого совета! Прокрутите вниз до «футбольных игр для детей».

6 шагов, чтобы научиться играть в футбол для детей

Вот десять простых шагов для любого ребенка, чтобы научиться играть в футбол с помощью тренеров, родителей, товарищей по команде и друзей:

1. Изучайте основы футбола rules

Мы не говорим, что ваш ребенок должен начать запоминать свод футбольных правил, но было бы полезно, если бы старший ребенок или родитель очень быстро объяснил основные правила футбола. Еще лучше показать ребенку, как выглядит настоящее футбольное поле, будь то поле или даже асфальт, чтобы помочь ему визуализировать футбольный матч, когда он впервые услышит о нем.

2. Пинайте футбольный мяч

Познакомьте своего ребенка с футбольным мячом, просто попросив его пинать его — либо в стену, либо в стойку ворот. Некоторые родители могут даже позволить своим детям гонять по дому футбольный мяч, чтобы привыкнуть к нему, но мы поймем, если вы не решаетесь сделать это!!

3. Играйте в пикапы с друзьями

Соберите друзей, чтобы поиграть в футбол в непринужденной и веселой обстановке. Это отличный способ научиться футболу. Это не будет суперконкуренция, таким образом, все смогут весело провести время, а дети постепенно научатся играть вместе и лучше познакомятся с 9.0017

4. Попрактикуйтесь в основных футбольных упражнениях

Если ваш ребенок хочет добиться хороших результатов в футболе, ему нужно практиковать футбольные упражнения и получать от них удовольствие. Если они смогут освоить следующие 3 футбольных навыка, они, вероятно, станут лучшим игроком в своей команде:

• Дриблинг
• Прохождение
• Удары ногами/Стрельба

5. Вступите в лигу или футбольную команду после школы

Теперь, когда ваш ребенок тренируется в футболе, тренируется, играет в футбол и знаком с полусоревновательным характером футбольных игр, ему следует присоединиться к команде с тренер. Это позволит вашему ребенку развиваться дальше как футболисту в структурированной среде, одновременно учась играть в футбол для детей и совершенствуясь под руководством тренера.

6. Смотрите футбольные матчи

Важно получать удовольствие! Предполагая, что ваш ребенок научился играть в футбол, играет в футбол с друзьями, играет в футбольной команде и практикует футбольные упражнения, что ж, он может также захотеть расслабиться, играя в футбол. Наблюдая за профессиональными футбольными командами со звездами, такими как Месси, любой ребенок может больше узнать о футболе, мечтать стать футбольной звездой и наслаждаться футболом в веселой и непринужденной обстановке.

fdsdsf

7. Играйте в футбольные видеоигры

UNICEF Kid Power посвящен активности, и вся эта футбольная статья посвящена активности на футбольном поле. Тем не менее, иногда вашему ребенку может понадобиться перерыв, и ему может быть интересно поиграть в футбольную видеоигру, чтобы лучше почувствовать стратегическую сторону игры, поскольку в большинстве футбольных видеоигр игрок видеоигры выступает в роли игрока. тренер.

 

Теперь, когда вы, как ребенок, освоили 7 шагов игры в футбол, ниже представлены более подробные видеоролики о том, как дети могут заниматься футболом, а также обучающие видеоролики по футболу для детей:

Первая часть этого руководства Учебная страница «Футбол для детей» будет посвящена физической практике, тренировкам и учебным пособиям, а также будет включать уроки о том, как правильно бить по футбольному мячу, а также многие другие основы футбольного мяча, советы и приемы.

Как ударить по футбольному мячу (сильно)

• Канал Epic Soccer Training на YouTube — отличный футбольный ресурс для всех, кто хочет научиться футболу, особенно для тренеров, родителей и детей. В этом видео о том, как бить по футбольному мячу, ведущий показывает, как правильно бить по футбольному мячу левой и правой ногой. Правильная форма удара ногами в футболе имеет решающее значение для выработки силы, даже если у вас маленькое телосложение. Большинство тренеров не учат этой правильной форме, поэтому она может стать отличным элементом вашей футбольной игры.
• Важным аспектом является удар внутренней частью стопы. Самая большая ошибка в том, что дети будут бить по мячу носком стопы (лучше по фишке). Но удар по футбольному мячу от основания лодыжки дает вам больше силы, так как ваша нога более заблокирована и может генерировать гораздо больше силы. Когда вы бьете по мячу, вы должны пробивать его полностью, тем самым отправляя мяч вперед, на землю, с хорошей силой и драйвом.
• Завершение также должно быть быстрым, с крутящим моментом, и ваш удар будет хорошей линией, надеюсь, в ворота!

Как изогнуть футбольный мяч

• Теперь, когда вы научились бить по футбольному мячу в прямом и сильном движении, пришло время научиться изгибать футбольный мяч при ударе. FreeKicksPT — очень солидный футбольный видеоканал, хотя важно смотреть видео и читать субтитры, поскольку рассказчик говорит на иностранном языке.
• Начните удар ногой, сделав 5 шагов назад (или оставив себе 5 шагов для пробежки), и это может быть 45, 60 или 9Угол 0 градусов, в зависимости от вашего предпочтительного положения. Поскольку целью этого удара является кривая, а не сила, вам нужно использовать верхнюю часть внутренней части стопы, ближе к пальцам ног.
• Когда вы ударяете по мячу, вы хотите целиться в точку на мяче, которая находится немного ниже средней отметки мяча. Это придает мячу подъем при ударе по нему. И по мере того, как вы выполняете удар ногой, мяч будет естественным образом искривляться в зависимости от того, куда вы целитесь и наносите удар. Посмотрите видео, чтобы увидеть замедленные повторы, чтобы действительно понять, как бить по футбольному мячу с кривой.

Как вести футбольный мяч

• Как только вы освоите два основных футбольных удара, пришло время научиться вести футбольный мяч. Любой ребенок, умеющий вести футбольный мяч, будет намного опережать время. Кроме того, Progressive Soccer — отличный видеоканал на YouTube, на котором легко демонстрируется ведение футбольного мяча в этом видеоуроке.
• Основная цель ведения футбольного мяча — постоянно держать его рядом с собой. Способ сделать его простым и легким состоит в том, чтобы делать много маленьких штрихов вместо нескольких сильных. Постоянные легкие касания футбольного мяча будут держать вас в напряжении, а мяч рядом с вами. Мягкий и нежный является ключом. Если у вас есть место, вы можете сделать большее касание, предполагая, что вы начинаете спринт с футбольным мячом.
• Самая трудная часть ведения футбольного мяча связана с подсечкой. Способ сделать это со скоростью и точностью. Если вам нужно срезать влево или вправо, быстро нажмите мяч в этом направлении. Чтобы добиться хорошего футбольного дриблинга, вы можете делать это взад и вперед, пытаясь потерять своего защитника. По сути, чем активнее вы выполняете удары, тем лучше вы можете вести футбольный мяч, пока не будете готовы пасовать или бить!

 

Как разбить футбольный мяч

• Разбивание футбольного мяча — вот что отличает новичков от профессионалов. Если вы научитесь разбивать футбольный мяч, вы определенно опередите своих сверстников, особенно если вы принадлежите к младшему классу игроков.
• Удар по футбольному мячу — это, по сути, удар по крученому мячу, но в прямом направлении. Его можно использовать как пас или удар, но в основном для паса. Итак, если между вами и вашим защитником есть защитник, вы можете перебросить его прямо в ноги своим товарищам по команде.
• Основная предпосылка для того, чтобы любой ребенок мог отколоть футбольный мяч, включает в себя удар под мячом, выворачивая ногу наружу, и ударяя по нему большим пальцем ноги. Важно отклоняться назад, когда вы наносите удар, и ставить ногу очень низко к земле, а не высоко.

Как играть в полузащите в футболе

• Полузащитники футбольной команды играют огромную роль в успехе любой футбольной команды, и их часто называют «занятыми игроками, двигателем любой команды». Их работа состоит в том, чтобы поддерживать захват при движении к воротам, играя как в нападении, так и в защите.
• Описать, как играть в полузащите, сложно словами, поэтому лучше всего посмотреть видеоролик о профессиональных тренерах по футболу, который мы разместили ниже, любезно предоставленный каналом YouTube Live Strong.

Как заниматься футболом в одиночку

Игра в футбол, безусловно, командный вид спорта, но не всегда требуется команда, чтобы тренироваться, тренироваться и продолжать совершенствоваться. Вот почему мы разместили это потрясающее видео с YouTube-канала Progressive Soccer, которое покажет любому ребенку, как тренироваться и тренироваться в одиночку.

Главное требование для этого обучающего видео по футболу — стена. (И конечно, футбольный мяч!). Тренируясь у стены, любой ребенок-футболист может тренироваться самостоятельно. В этом видео они показывают потрясающие футбольные упражнения для одиночек, которые охватывают:

• Контроль мяча
• Пас и первое касание
• Дриблинг
• Стрельба

Как стать хорошим защитником в футболе

• Защита имеет решающее значение для победы любой команды в футбольном матче. В этом потрясающем видео от SoccerBasics101 мы узнаем, что ключом к тому, чтобы стать хорошим футбольным защитником, является инстинкт и самопожертвование.
• Типичная защита состоит из 4 человек задней линии, включая левого и правого защитника, которые поддерживают полузащиту, и двух центральных защитников, один из которых играет в качестве центрального защитника, а другой играет в роли подметальщика. Посмотрите это видео, чтобы увидеть
• Окончательный ключ к защите, согласно этому видео, заключается в том, чтобы быть в курсе всего: нападающих, их движения и всего создаваемого пространства.

Как бить по футбольному мячу

• Видео о том, как дети могут бить по футбольному мячу от ARS Goalkeeping, покажет вам, как бить по футбольному мячу с особой точностью и как увеличить мощность удара. . Хороший игрок будет держать оборону противоположной команды далеко позади, и это очень важно для любой команды-победителя.
• Главное — бросить мяч: мяч никогда не хочется ни подбрасывать, ни просто ронять вниз. Скорее, комбинация из двух: вы хотите бросить мяч вперед, когда ваша нога поднимается, чтобы ударить по мячу. Идеально делать это одним полным движением, чтобы держать мяч в безопасном месте. Посмотрите это потрясающее обучающее видео, чтобы продемонстрировать потрясающую игру с футбольным мячом:

 

Как привести себя в форму к футболу

• У нас есть еще одно отличное видео от Progressive Soccer, в котором мы рассказываем о том, как привести себя в форму к футбольному сезону. Если ваш ребенок хочет быть лучшим в своей футбольной команде, обязательно покажите ему это футбольное видео о том, как привести себя в форму!
• Эта футбольная тренировка включает в себя отжимания в йоге, прыжки с приседаниями, группировку планок, а также бег. Было бы идеально делать это обучение во время просмотра видео-демонстрации.
• Ссылка в описании YouTube предлагает бесплатный курс обучения футболу!

 

Как жонглировать футбольным мячом

• Жонглирование футбольным мячом не обязательно поможет вашей детской футбольной команде выигрывать игры, но это, безусловно, будет классным навыком для изучения, и, конечно, помогает улучшить общее знакомство с футболом и ловкость.
• Это видео от AllAttack демонстрирует, как любой ребенок может научиться жонглировать футбольным мячом. Самый важный аспект — умственный, так как каждый жонглер должен сохранять концентрацию во время жонглирования, а также быть настойчивым. В конце концов, у любого ребенка-жонглера разовьется надлежащая мышечная память, так что жонглирование станет второй натурой. Еще одним интересным аспектом является использование рук: при обучении этому вам не нужно на самом деле идеально жонглировать, на самом деле идеально использовать руки и ловить мяч между каждым ударом, чтобы вы привыкли к жонглированию. удобным способом.

 

Ниже приведены несколько видеоуроков, которые мы нашли полезными для детей, которые хотят научиться ухаживать за своей футбольной формой, бутсами и обычным футбольным снаряжением. Проверь их!

Как чистить футбольные бутсы

• Чистка футбольных бутсов может не приходить в голову как важная часть жизни футболиста, однако для вашего ребенка важно следить за чистотой своих бутсов: так они прослужат дольше , и ваш ребенок, вероятно, будет лучше играть в футбол!
• Мы нашли отличное видео, любезно предоставленное Cleatstagram, которое подробно объясняет, как чистить футбольные бутсы. Благодаря сочетанию средства Mr. Clean и замачиванию шнурков в горячей воде футбольные бутсы ваших детей будут очищены в кратчайшие сроки!

Как разнашивать футбольные бутсы

• Помимо чистки футбольных бутсов, ваш ребенок, скорее всего, захочет их разнашивать. Совершенно новые футбольные бутсы могут быть очень жесткими и сложными для любого ребенка, чтобы разнашивать их. Полезное видео с YouTube-канала Football Boots объясняет, как использовать комбинацию горячей воды и газеты (это не опечатка!), чтобы ускорить процесс износа футбольных бутс.
• Однако на разнашивание футбольных бутс ваших детей может уйти больше нескольких минут, так как они требуют проветривания и естественной сушки. Смело смотрите видео на 2-кратной скорости, чтобы ускорить демонстрацию просмотра:

Как носить футбольные щитки

• Вы не можете просто надеть щиток, чтобы защитить себя во время игры в футбол. Есть правильный способ сделать это, и для детей, играющих в футбол, важно знать, как правильно носить щитки для голени.
• eHowSports показывает нам простой трехэтапный процесс, позволяющий любому ребенку быстро научиться носить футбольные щитки на голень:
  • Наденьте спортивные носки
  • Наденьте защиту на голень поверх носков
  • Затем наденьте на голени отдельные пары гольфов
  .

 

Как сдуть футбольный мяч

• Это может показаться последним, о чем нужно думать, когда дело доходит до игры в футбол, однако сдувание футбольного мяча — полезный навык, когда дело доходит до… упаковки! Правильно, если вы упаковываете детскую спортивную сумку в школу или лагерь, и у вас нет места для слишком большого количества спортивного инвентаря (например, футбольных мячей), то это классное видео о дефляции, любезно предоставленное DownCoat Deflators, будет очень полезным. :

Как стирать футбольную майку

• Это, вероятно, больше относится к мамам и папам, занимающимся футболом, чем к детям, поскольку в наши дни не так уж много детей, играющих в футбол, стирают свои футбольные майки. В любом случае, научиться стирать футбольную майку вашего ребенка — полезный навык.
• Самый важный вывод из этого видео — вывернуть футбольную майку наизнанку, а затем включить стиральную машину на холодную. И, конечно же, когда дело доходит до сушки, держитесь подальше от сушилки! Сушка джерси, развешивая ее для просушки, очень важна для сохранения размера джерси. Посмотрите демонстрационное видео от SoccerProВидео:

Как помочь вашему ребенку стать лучше в футболе

Один из самых недооцененных способов сделать вашего ребенка лучшим футболистом — постоянно думать о футболе. Это означает иметь футбольную стойку и сетку на заднем дворе, а также сделать футбол повседневной рутиной. Когда ваш ребенок вернется домой, обязательно поощряйте его или ее пинать футбольный мяч. Полезно, чтобы ваш ребенок играл в футбол в дружеской манере — вместо детских футбольных упражнений придумайте футбольные игры, которые могут понравиться вашему ребенку. При достаточной практике ваш ребенок может стать следующим Алексом Морганом в кратчайшие сроки!

По субботам и воскресеньям, если ваш ребенок обычно лежит дома и смотрит телевизор, обязательно поощряйте его или ее пинать футбольный мяч. Скажите своему ребенку, чтобы он пригласил друзей, чтобы они могли провести дружеский футбольный матч. Кроме того, полезно, если один из родителей тоже находится на улице, играет в футбол и подает пример. Это побудит вашего ребенка последовать их примеру. Как только футбол станет частью вашей повседневной жизни, ваш ребенок обязательно улучшит свои навыки и станет лучшим футболистом.

Еще один способ помочь вашему ребенку стать лучше в футболе — записать его в местные футбольные лиги. Почти в каждом крупном городе есть молодежная футбольная лига, в которую может вступить ваш ребенок. Может быть, вы можете присоединиться в качестве родительского тренера или принять участие в лиге другими способами. Когда ваш ребенок присоединится к футбольной команде, он или она будут участвовать в текущих футбольных тренировках и еженедельных футбольных матчах (в зависимости от расписания лиги).

А если в вашем городе нет футбольной лиги, подумайте об этом сами. Спросите своих друзей, не хотят ли их дети принять участие в местном товарищеском матче, и, если будет достаточно интереса, он может превратиться в еженедельный футбольный матч. Вы удивитесь, сколько семей, особенно родителей, будут рады отправить своих детей на футбольные матчи в свои города, к друзьям, знакомым и соседям.

Когда появляются дети, вам даже не нужно судить игру. Просто дайте детям поиграть и выбрать команды самостоятельно — они разберутся и получат удовольствие. Это может быть даже весело и для родителей — они могут тусоваться и общаться друг с другом, мотивировать своих детей со стороны и даже предлагать легкие тренировки по футболу для своих детей.

Как научить ребенка играть в футбол:

Как мы уже говорили выше, каждый ребенок должен знать 4 основных футбольных навыка: дриблинг, пас, удары ногами и броски. Всем этим навыкам можно научиться, но здесь есть несколько важных моментов с точки зрения возраста вашего ребенка и того, в каком возрасте лучше всего развивать определенные навыки: 9 лет. 0017

• Дети дошкольного возраста изучают футбол: Дети старше 2 лет могут начать по-настоящему учиться играть в футбол. В идеале им понадобится футбольный мяч размера 3 весом 12 унций. Окружность мяча должна быть примерно 22 дюйма. Вы можете спросить любого представителя спортивного магазина, и они могут порекомендовать дошкольный футбольный мяч для вашего 2-5-летнего ребенка. В дополнение к футбольному мячу вам также понадобится футбольная сетка, и они продают официальные детские футбольные сетки, которые вы можете купить. Что касается формирования навыков в дошкольном возрасте, у каждого ребенка будет искушение бить ногами, но поначалу важно делать упор на дриблинг. Вы можете продемонстрировать дриблинг, и ваш ребенок будет подражать вам в процессе. Возможно, предложите балльную систему за общее количество секунд, в течение которых ваш ребенок может успешно вести мяч без ударов ногами. Следующий шаг – контроль мяча. Самая простая форма контроля мяча заключается в том, чтобы поймать передачу другого игрока без отскока мяча от ваших ног. Это сложно сделать, и этому нужно обучать с раннего возраста, но как только ваш ребенок освоит это, он будет лучше, чем кто-либо другой. Что ваш ребенок должен сделать, так это потренироваться ловить мяч не только ногами, но и животом или грудью. Поскольку это больше связано с физическими упражнениями, лучше всего это делать в возрасте 5 или 6 лет.
• Детский сад – второй класс:  К тому времени, когда дети достигают возраста 6 лет, они могут начать по-настоящему играть с немного более элитным уровнем навыков, включая тонкие аспекты игры, включая ведение и ловлю футбольного мяча. В этом возрасте дети-футболисты могут использовать мяч размером 4, размером 25 дюймов и весом от 13 до 14 унций. Что касается навыков для практики, эти дети должны сосредоточиться на более фундаментальных навыках, которые станут центром внимания их соответствующих футбольных команд. Это означает, что они должны улучшить свои навыки ударов ногами и бросков. Если вы играете со своим ребенком на заднем дворе, это будет включать в себя передачу ему мяча ногой и заставит его бить или пинать в сетку, либо ловя и пиная, либо напрямую пиная ваш пас. И то, и другое — отличные тренировочные усилия. Познакомив их с различными типами передач и позиционированием, это может быть очень выгодно.
• 5–7 классы:  Это возраст, когда футболисты становятся элитой. По мере того, как дети начинают расти, у них появляется больше мышц, выносливости и общей физической способности участвовать в командных футбольных видах спорта и демонстрировать навыки. Это возраст, когда тренировки и практика имеют решающее значение — все великие футболисты тренировались несколько раз в неделю и даже больше одного раза в день! Тренировки должны включать в себя длительные сеансы передачи, с ловлей и ударами ногой из разных положений и даже с большого расстояния. Убедитесь, что ваш ребенок отрабатывает удары ногами по сетке с расстояния в упор до другой сетки. Демонстрация ловкости и дальности ударов ногами будет большой частью развития футбольной игры вашего ребенка.

Навыкам игры в футбол для детей нужно учить с раннего возраста, с постоянным графиком упражнений, тренировок, а также веселья. В дополнение к этой странице основных футбольных навыков для детей мы подготовили дополнительный контент для детей, который вы можете найти ниже.

Другие материалы по футбольным навыкам для детей от ЮНИСЕФ Kid Power:

• Веселые футбольные игры для детей. Футбольные игры делают обучение футбольным навыкам намного проще и веселее для детей!
• Футбол для малышей: тренировочные упражнения и футбольные программы для малышей: вам не обязательно быть 8-летним, чтобы играть в футбол — дети тоже могут играть!
• Как тренировать детей в футболе: тренировать детей в футболе и обучать их футбольным навыкам может быть непросто — ознакомьтесь с нашим руководством!
• Футбольные упражнения для детей. С нашим кратким руководством теперь детские футбольные упражнения станут легкими и увлекательными.
• Тренировочные футбольные игры для детей: футболу обучают с помощью обучающих игр, которые помогут повысить уровень футбольных навыков ваших детей.
• В каком возрасте мой ребенок должен начать играть в футбол? Кажется, что нет минимального возрастного ценза, чтобы начать играть в футбол — читайте, чтобы понять, почему.
• Детские футбольные позиции: пояснение Есть много футбольных позиций для детей. Мы разбираем их все и объясняем основы.
• Как бить по футбольному мячу для детей. Удар по футбольному мячу — это футбольный навык, который многие дети пытаются освоить. Прочтите, чтобы узнать, как это сделать.
• Почему футбол важен для детей? Футбол определенно считается одним из самых важных видов спорта для детей.
• Почему дети любят футбол? Есть причина, по которой дети любят футбол — мы разберем ее здесь.

Как научить маленьких детей основам футбола – Bambini Travel

Хрустящий белый мел на зеленой подкладке, запах свежескошенной травы и звук бутс, ударяющих по кожаному мячу… Помимо моего пляжа, футбольное поле, пожалуй, мое самое счастливое место место, и я надеюсь передать эту любовь своим детям.

партнерские ссылки включены в этот пост. Спасибо за Вашу поддержку.

К счастью, недавно мы получили ранний предварительный просмотр нового фильма «АЛЕКС И Я «, и в нем мои дети получают больше удовольствия, чтобы пинать футбольный мяч.

У нас еженедельный вечер семейного кино, и на этой неделе «АЛЕКС И Я» был нашим фильмом. В этом новом фильме главную роль играет настоящая звезда футбола Алекс Морган, которая тренирует подростка, который хочет попасть в местную футбольную команду. Это, вероятно, так же дрянно, как и следовало ожидать, но нам всем это очень понравилось.

История полна забавных моментов, вдохновляющих тем и множества девушек, играющих в качественный футбол. Это предсказуемый сюжет, как и в большинстве семейных спортивных комедий, но, тем не менее, приятный. Для детей, которые любят фильмы о спорте и футболе в частности или обожают Алекса Моргана, это верная победа.

В прежней жизни, не страдающей МВ, не короткой на одно легкое и не мамы, я много играл в футбол. Суббота в той жизни означала ранний подъем и выход на футбольное поле. Имелись в виду щитки для голеней, полосатые носки и потертые бутсы. Они означали пот, скорость и захваты, и мне это нравилось.

В прошлой жизни я тоже тренировал.

Я тренировал самых маленьких. От трех до семи лет (семилетние дети схватывают намного быстрее, если вам интересно), и мне это тоже нравилось.

Мне всегда нравилось делиться с другими вещами, которые приносят мне радость, особенно с маленькими ребятами, которые впитывают новую информацию, как нетерпеливые губки.

АЛЕКС И Я возродили в нашем доме интерес к футболу. Мои дети были на улице на следующий день, жадно пиная мяч и направляя своего внутреннего Алекса Моргана. Я рад поощрять их интерес. Если это вы тоже, вы, вероятно, задаетесь вопросом, с чего начать.

Очевидно, что вы можете зарегистрировать их для участия в лиге, но если вы просто хотите сначала немного развлечься и изучить спорт, вы можете начать с парка или своего заднего двора.

Итак, как научить маленького ребенка играть в футбол?

 

Одна из замечательных особенностей футбола заключается в том, что он не требует многого. По правде говоря, вы могли бы начать всего с мяча и небольшого количества зелени. Люди во всем мире учатся этому виду спорта, имея только мяч и немного открытого пространства.

Чтобы по-настоящему развлечься играми и получить лучшее представление о спорте, я рекомендую:

 

1. Футбольный мяч. Убедитесь, что размер соответствует возрасту вашего ребенка.

 

2. Пробел. Парк, задний двор, футбольное поле поблизости, если найдете. В крайнем случае, крытый тренажерный зал тоже работает, но мяч будет катиться намного быстрее, чем на траве.

 

3. Щитки и шипы. Если ваш ребенок записывается в молодежную лигу, это обязательно. Щитки защищают кости передней части ног от неизбежных ударов ногами, а шипы не дают вам скользить по траве. Примечание: футбольные носки надеваются на внешнюю сторону щитков ( , а не под ), чтобы удерживать щиток на месте. Просто сложите любую дополнительную длину.

 

4. Конусы.  Вы можете обойтись и другими вещами, чтобы обозначить углы или определить области для различных игр, но конусы — это просто и недорого.

 

5. Всплывающая цель. Это тоже необязательно, но я скажу, что чем младше дети, тем больше у них трудностей с абстрактной идеей конусов, представляющих цель. Эти маленькие всплывающие ворота портативны и имеют более разумную цену. 2 лучше, но даже один для тренировки стрельбы — это здорово.

 

 

 

В футболе есть три основных навыка. Дриблинг, передачи и броски — все это можно охарактеризовать как контроль мяча.

Чем сильнее ваш контроль над мячом, тем лучше вы будете во всех трех. Вот почему вы видите людей всех возрастов, выполняющих впечатляющие трюки с мячом.

Это, безусловно, весело, но также повышает их способность контролировать футбольный мяч. В этой забавной игре с воздушным шаром от The Inspired Treehouse используются основные идеи жонглирования футбольным мячом с воздушным шаром, чтобы дать ребенку больше времени на реакцию.

Однако в игре три основные вещи, которые вы будете делать: вести мяч, пасовать и бросать. Все это делается ногами, потому что, кроме вратаря и бросков, игрокам не разрешается касаться мяча руками в футболе.

 

1. Ведение мяча

 

Ведение мяча – это движение мяча по полю ногами. Есть много причудливых приемов дриблинга, которым вы со временем можете научиться, но сначала вам нужно привыкнуть к перемещению мяча своим телом.

 

Существует два основных вида дриблинга:

1. Близкий и быстрый

Этот тип дриблинга используется в играх, когда вы перемещаете мяч рядом с другими игроками.

Прежде чем приступить к изучению причудливых движений, начните с того, что привыкните к перемещению мяча разными частями стопы. Катайте его подошвой стопы. Постучите по нему с одной и с другой стороны внутренней и внешней стороной стопы. Держите колени согнутыми, а тело сбалансированным.

Один из способов попрактиковаться в этом — пройти полосу препятствий. Поставьте несколько конусов или игрушек, чтобы по ним можно было пускать мяч. Представьте, что конусы — это защитники, и вы не хотите, чтобы они касались мяча, но хотите двигаться как можно быстрее.

Такие игры, как Sharks и Minnows, также популярны для отработки этого типа дриблинга.

 

2. Длинный и быстрый

Этот тип дриблинга используется при наличии широких открытых пространств. Если вы бежите по полю с мячом и рядом никого нет, вы можете пнуть его дальше перед собой, чтобы двигаться быстрее. Обычно шнурки ваших бутс используются для удара по мячу, потому что они естественным образом падают перед вашим телом, когда вы бежите, а носок вашей обуви гораздо менее точен.

Один из способов попрактиковаться в этом — просто устраивать гонки в разные места. Гоняйте к шишкам, вокруг дерева или к человеку и дайте ему пять. Будь креативным. Суть в том, чтобы отбивать мяч ногой впереди вас и бежать за ним, чтобы быстро добраться до места назначения.

Такие игры, как Red Light, Green Light, также развивают этот навык.

2. Пас

 

Пас – это передача мяча ногами другому члену вашей команды.

Начните с обучения передаче мяча внутренней стороной стопы . Часто можно увидеть, как многие дети пинают мяч носком обуви, когда они только учатся. В некотором смысле это кажется более естественным, но поощряйте ребенка тренироваться внутренней стороной стопы. Чтобы выполнить пас, вы должны:

*согнуть колени для равновесия
*поставить не бьющую ногу рядом с мячом и указать на партнера по команде
*повернуть бьющую ногу в сторону так, чтобы большая плоская внутренняя часть бутсы ударяет по мячу
*махните ногой вперед и ударьте по мячу
*выполните удар ногой по направлению к цели

Если вам интересно, почему, ответ прост: внутренняя часть вашей стопы больше и, следовательно, гораздо точнее и легче контролируется чем ваш палец ноги.

Эти идеи из «Вдохновленного домика на дереве» решают идею ударов ногами с помощью некоторых основных упражнений. Часто люди просто практикуют прохождение повторения с партнером. Один из наших любимых способов потренироваться – установить несколько бутылок, высоких конусов или кеглей, как в боулинге, с футбольным мячом, используя внутреннюю часть стопы, чтобы отбивать мяч и сбивать кегли.

3. Бросок

Бросок очень похож на пас, разница в том, что вы пытаетесь избежать человека, вместо того, чтобы отдать ему мяч.

Учитывая, что для победы в игре или набора очков необходимо попасть футбольным мячом в ворота, этому важно научиться. Лучший способ, которым мне объяснили бросок, заключался в том, что вы передаете мяч в ворота, но на пути стоит защитник.

Я думаю, что часто мы переосмысливаем бросок и забивание ворот, потому что чувствуем больше давления, чем при полном пасе, но техника очень похожа.

Еще раз вы выровняете одну ногу по мячу, указывающему на цель, вы будете использовать другую ногу, чтобы пнуть мяч вперед и пройти к воротам.