Футбол для детей начинающих: Футбол для детей. 101 тренировка для начинающего футболиста | Чарльз Тони, Рук Стюарт
Футбольные секции для детей
Что из себя должна представлять детская школа футбола, каким критериям соответствовать? Мы составили краткий список условий, которым должна соответствовать школа футбола для детей.
1. Методика – руководители школы должны понимать из чего состоит современный футбол, представлять, как и чему обучать детей, куда им двигаться дальше. Методика тренировок должна отвечать современным тенденциям, составлена профессионалами со знаниями детской психологии и физиологии.
Тренировки должны быть интересными для детей, на которые они будут бежать, а не идти как скучное, монотонное мероприятие.
2. Грамотные тренеры – это основополагающее успеха юного футболиста, если к таланту и стараниям добавить грамотного специалиста, то шансы ребенка остаться в футболе и достичь в нем высот 100%.
Тренер не должен кричать, обзывать и вообще использовать брань в тренировочном процессе. Тренеры должны иметь специальное ОБРАЗОВАНИЕ и ЛИЦЕНЗИЮ на тренерскую деятельность.
3. Доверие – сейчас много коммерческих футбольных школ и конкуренция велика, но определиться в выборе всегда можно при помощи отзывов. Отзывы родителей и профессионалов смогут подтвердить серьезность футбольной школы.
4. Соревнования, турниры, сборы — чтобы поддерживать развитие юных футболистов, повышать их уровень игры и эмоциональной составляющей – обязательно должны проводиться открытые тренировки, турниры, соревнования и сборы. Это отличная возможность увидеть, чему научились ребята на тренировках.
Тренировки по футболу для детей 3 6
Раньше в футбол приходили после опыта игры во дворе, в среднем возраст начинающих футболистов был 7-8 лет. Теперь же обучение можно начинать с самого раннего возраста 4-6 лет, а в некоторых случаях и с 3 лет, когда ребенок отдает отчет своим действиям и понимает команды тренеров.
Современный футбол диктует новые правила, он уже более скоростной и силовой. И какими бы трудным не казались упражнения в начале, в итоге становится спорт с каждой тренировкой будет доступным и лёгким, благодаря последовательному обучению и правильно подобранной футбольной школе.
Квадрат
альметьевск, пао татнефть, ул. белоглазова, 62а
альметьевск, ул. лермонтова, 14а
александров, «Искож» ул. 2-я стрелецкая, дом 1
афипский пгт., ул. Победы, 2 Дом Культуры
акбердино село, респ. башкортостан, ул. газпромовская, д. 25/1 — школа
быково, станционная 9
Воронеж, СК «Динамо», ул. Ленина 12
Воронеж, СК «Энергия», ул. Ворошилова 1а
Воронеж, СК «Центр развития футбола», Московский пр. 175/2
елабуга, Татарстан, Alabuga International School, Норд Драйв, 1, пос. «Три медведя»
Жуковский, Менделеева 9
Жуковский, Школьная 6
ногинск, ул. текстилей, д. 17
новомосковск, ул.
Молодежная 2а
рязань, 1-я Красная ул., д. 32, район Красный
раменское, Октябрьская 73Б
саратов, ул. новокрекингская 47, школа №26
саратов, ул. клочкова 85, лицей №6
саратов, ул. электронная, 12а, зал вск «рекорд»
сергиев посад, ск салют, ул. институтская, д. 15
сергиев посад, Школа №1 , Мкрн углич, улица 1-й ударной армии, 93
ульяновск, школа №6 ул. льва толстого, 10
ульяновск, 51-я школа, ул. Артема, 8
ульяновск, 33 Гимназия, ул. Западный бульвар, 12
ульяновск, техникум, ул. Любовь Шевцовой, 55
ульяновск, ФОК автомобилист, ул. луначарского, 21
ульяновск, УСК Новое Поколение, ул. Шолмова, 22
ульяновск, ул. туполева,31 бц престиж
ульяновск, 101 лицей, ул.
Жиркевича, 2,
ульяновск, площадь ленина,д. 4/5, зал улгпу им. и.н. ульянова
ульяновск, ул. оренбургская,5Б,зал «заря»
щелково, здание «Мопкит», 1-й советский переулок, д. 17
электросталь, ул. расковой, д. 31
электросталь, Атон, ул.к.маркса, 32
Бесплатные футбольные секции, школы и клубы в Санкт-Петербурге
Футбол в Санкт-Петербурге
Футбол — это самый известный командный вид спорта, где от 7 до 11 игроков играют два тайма по 45 минут, стараясь забить как можно больше голов в ворота противника. В России первая ассоциация футбола появилась в начале 1864 года, сразу после признания футбола . На данный момент зарегистрировано более 2 миллионов команд и 400 тысяч профессиональных клубов. И клубы футбола есть уже практически во всех городах.Секции и школы по футболу для детей и взрослых
Футбол – командная игра с мячом, самая популярная и распространенная на протяжении нескольких столетий.
Футбол постоянно развивался и сейчас объединяет спорт и развлечения в мощную индустрию игры. Это игра миллионов людей на всей планете – маленьких детей и убеленных сединой ветеранов, мужчин и женщин.
В России футбол – наиболее популярный вид спорта, поэтому повсеместно создаются футбольные секции, записаться в которые может любой желающий без каких-либо ограничений независимо от возраста и пола. Однако не все секции способны удовлетворить серьезные требования к игре. Одни секции по футболу предлагают просто погонять мяч в свободное время с малознакомыми людьми, другие готовят профессиональных футболистов. Поэтому при выборе футбольных секций необходимо оговаривать ваши требования и необходимые условия тренировки с руководством секции.
Спортивные секции по футболу обычно имеют серьезный тренерский состав, они менее распространены.
Школы по футболу для детей
Развитие детского футбола особенно актуально в последние годы. Все мальчишки мечтают стать знаменитыми футболистами. Школы по футболу для детей – это спортивные организации, основная цель которых — воспитание из ребенка хорошего игрока, чтобы впоследствии он смог развивать профессиональную карьеру футболиста. Основной акцент детской футбольной школы – физическое развитие будущего футболиста. Дети, воспитанники таких школ, в будущем может, и не выберут карьеру профессионального футболиста, однако неплохо владеть мячом будут всегда. Тренерский состав и многие методики школ гарантируют высокий уровень подготовки ребенка.Школы по футболу для взрослых
Научиться играть в футбол, а также регулярно заниматься спортом и физическими упражнениями можно в любом возрасте.
Учреждения (школы, клубы) в разделе Футбол c бесплатными секциями в Санкт-Петербурге
Список бесплатных футбольных организаций, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Санкт-Петербурге
Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую футбольную школу, секцию на бесплатной основе. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для игры в футбол, их фотографии и реальные отзывы, а также возможность онлайн-записи на бесплатное обучение футболу.
ДЕТСКИЙ ФУТБОЛ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
И.А. Галкина (кандидат психологических наук)
Физическое воспитание играет важную роль во всестороннем развитии ребенка. В детском организме заложен большой физический потенциал для тренировок, а это дает возможность внедрять доступные детям элементы спорта в систему физического воспитания в дошкольных учреждениях и дома.
Освоение спортивных игр в дошкольном возрасте составляет основу для дальнейших занятий спортом. У старших дошкольников одной из любимых игр становится футбол. Динамичность, эмоциональность, разнообразие действий в различных ситуациях в футболе привлекают ребят, а упражнения с мячом благоприятно влияют на физическое развитие и работоспособность ребенка. Принято считать, что этот вид спорта мужской. Конечно, мировые чемпионаты проводятся среди участников мужского пола, а самые известные в мире футболисты — именно мужчины, но ничто не мешает и девочкам заниматься футболом по желанию. Вопреки стереотипам, девочка-футболист не станет более мужественной, наоборот, она будет в прекрасной физической форме – это большой плюс на будущее и польза для здоровья. Кроме того, детские занятия по футболу научат девочку работать в команде – что для женщин не менее важно, чем для мужчин.
Занятия футболом оказывают положительное влияние на физическое, интеллектуальное и личностное развитие детей, способствуют их успешной социализации.
Значение футбола и его роль в развитии ребенка
Укрепляет физически
Футбол — вид спорта, который способствуют всестороннему физическому развитию. Во время тренировок постоянно меняется комплекс упражнений, чередуются нагрузки, в разном порядке и с разными интервалами следуют упражнения, отличающиеся по характеру, напряжённости и длительности. Борьба за мяч связана с ходьбой, бегом и резкими остановками, быстрым стартом и ускорениями, прыжками, ударами по мячу и даже акробатическими приёмами. Ещё игроку необходимо уметь удерживать равновесие, ориентироваться в пространстве, чувствовать темп, быть гибким. На тренировках происходит улучшение координации движений, повышаются сила, ловкость, выносливость. Разнообразные спортивные упражнения позволяют всесторонне воздействовать на мышечную систему детей, укреплять их костный аппарат, развивать дыхательную и сердечно — сосудистую системы, регулировать обмен веществ, усиливая его функциональный эффект.
Учит общаться
Футбол — командная игра, умение идти на контакт и договариваться имеет серьёзное влияние на результат деятельности, а психологический климат в команде нередко играет определяющую роль в итоге игры, поэтому каждому члену команды надо уметь выстраивать отношения с другими игроками.
Вырабатывает реакцию
Постоянно изменяющиеся сочетания движений, действий и отдыха, резкая перемена обстановки связаны с тем, что необходимо следить за движущимся мячом, в доли секунды оценивать ситуацию и тут же реагировать на неё точным движением. Причём как лично, так и в совместных действиях. Значит, важна быстрота ответной реакции, способствующая стремительному выполнению движений. Таким образом, игра в футбол формирует определённый образ мышления, умение быстро реагировать и принимать решения.
Способствует личностному развитию
Футбол — спорт, где формируются важные черты характера, развиваются многие навыки, происходит становление личности и взросление. Этот вид спорта помогает ребенку научиться рассчитывать каждый свой шаг, оценивать действия других игроков, планировать.
Ребенок научится бороться, будет понимать, что такое цель. Футбол — также отличный способ выработать силу воли и трудолюбие, так как настоящий успех в жизни ждет настойчивых и усердных людей.
Кому можно и полезно заниматься футболом
Многие родители задают вопрос о том, каким детям больше подходит футбол. Футбол обычно нравится активным и общительным детям. Если ваш ребенок ни минуты не сидит на месте и довольно вынослив, то эта игра для него. Эмоциональному, открытому и энергичному малышу будет легче найти свое место на поле и в команде. При этом инициатива должна исходить только от ребенка. Для футбола важна физическая и психологическая готовность. Считается, что этот вид спорта больше подходит экстравертам, которые умеют хорошо адаптироваться в группе. Но известно много случаев, когда малообщительные вратари со сложным характером добивались высоких спортивных результатов.
Если ребенок хочет заниматься этим видом спорта, и вы решили отдать его в футбольную секцию, то ему придётся пройти также определенное тестирование и отбор у футбольного тренера, который чаще всего обращает внимание на следующее:
- В футболе важна скорость и спортивная резкость.
Если малыш медлителен, то ему будет не очень комфортно на поле.
Если малыш медлителен, то ему будет не очень комфортно на поле.
- Для занятий футболом важна конституция ребенка. Это не самая лучшая игра для сброса веса, пухленьким ребятам будет тяжело угнаться за сверстниками и они будут чувствовать себя некомфортно.
- В футболе важны точность движений и их скоординированность. Если малыш с трудом может скоординироваться, то лучше повременить с футболом и отправить его в другую спортивную секцию, где он сможет поработать над координацией движений в более спокойном режиме.
Помимо многочисленных плюсов, у этой спортивной игры есть и свои недостатки. Относятся они, главным образом, к ограничению по физическому состоянию ребенка. Игра в футбол однозначно вредна для детей с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, а также в случаях с целым рядом других заболеваний, о них более подробно вам расскажет участковый педиатр или тренер детской спортивной команды. Однако ни один специалист не решится выдать жесткий перечень болезней, при которых ребенку нельзя заниматься в спортивной секции или просто играть в футбол.
Любая болезнь имеет свою степень выраженности, риск осложнений или тяжесть протекания. Что же касается опасности для здоровых детей, то они относятся большей частью к профессиональному спорту. Чрезмерные нагрузки, физическое и эмоциональное перенапряжение – все это не самым лучшим образом влияет на растущий организм. Футбол также более травмоопасный вид спорта по сравнению, например, с плаванием или легкой атлетикой.
Советы родителям начинающих футболистов
- Для тренировок важны не только физические данные, но и хорошая экипировка. Большая часть тренировок будет проходить на улице, а значит, одежда не должна промокать или задерживать влагу. Оптимальный вариант: синтетическая форма с микропорами – ткань, которая легко стирается и надолго сохраняет внешний вид. Под футболку нужно будет надевать хлопчатобумажную майку или еще одну футболку. Обязательная экипировка для игры включает: бутсы, кроссовки для игры в зале, хлопчатобумажные носки, защита на голени, фиксатор голеностопа, наколенники (иногда).
- Такой вид спорта как футбол подразумевает получение травм, ссадин и ушибов. При этом врач может быть далеко не на каждой тренировке. Хорошо если у ребенка будет с собой пластырь и антисептик, а также знания, как все это применить.
- Не ведите ребенка на тренировку в плохом самочувствии, а тем более с повышенной температурой. Для ребенка, который занимается футболом серьезно, крайне важен распорядок дня. Ему нужно высыпаться, своевременно делать школьные уроки, а также правильно и сбалансировано питаться.
Мини-футбол
Существует несколько разновидностей футбола. Сейчас среди родителей и детей становится популярным мини-футбол (футзал). Расскажем коротко о его истории и правилах. Первыми в игру, похожую на мини-футбол, начали играть бразильцы в 1920-х годах. На чемпионате мира по футболу 1958 года в Швеции один из руководителей сборной Австрии Йозеф Аргауэр наблюдал за тренировкой бразильцев в зале.
Австрийцу очень понравился зальный футбол, увиденный им тогда, и вскоре он организовал пару футзальных матчей у себя на родине. В середине 70-х годов начинается развитие футзала как отдельного и организованного вида спорта. Игра ведётся на площадке длиной от 15 до 42 м и шириной от 15 до 20 м. Используется мяч меньших размеров, чем при игре в обычный футбол. Играют 2 команды по 4 полевых игрока и вратарь. Замены проводятся по ходу матча, и, в отличие от футбола, их число не ограничено. Полевым игрокам разрешено играть любой частью тела, кроме рук. Самое большое отличие от футбола заключается в тактике игры. Меньшие размеры площадки, ограниченное количество игроков, а также гораздо меньшая «контактность» игры предопределяют тактику игры в мини-футбол, больше похожую на тактику игры других зальных видов спорта (таких, например, как баскетбол). В большинстве случаев команды играют «один в один», то есть каждый полевой игрок контролирует действия конкретного игрока противоположной команды.
Также ограниченное количество игроков подразумевает, что любой игрок участвует как в атаке, так и в обороне. В мини-футболе практически каждый соприкасается с мячом и участвует в общих действиях команды, что всем доставляет удовольствие. В мини-футболе также забивается гораздо больше голов, чем в обычном футболе, а это интересно и привлекает играющих, особенно детей.
В нашем развивающем центре «Летиция» организованы и регулярно проводятся занятия по мини-футболу под руководством опытного тренера, который внимательно относится к каждому учащемуся и индивидуально подбирает те упражнения, которые подходят маленькому футболисту и помогают ему стать сильнее физически и психологически, а также найти свое место в команде и получать удовольствие и положительные эмоции от игры. На занятия по мини-футболу в «Летиции» могут ходить дети, начиная с 3,5 – 4 лет, что зависит от степени их физической и психологической готовности.
Детский футбол. Начинающие футболисты: sportberry — LiveJournal
- sportberry (sportberry) wrote,
sportberry
sportberry
У нас в Амстердаме лето, температура около 30 градусов и через две недели начнутся школьные летние каникулы. Как ни странно, в течение шести недель школьных каникул в нашей стране, работа футбольных школ и академий практически замирает. Однако, это никак не сказывается на результатах и качестве футбольной подготовки наших воспитанников. Система подготовки футболистов в Голландии такова, что результата достигают здесь не количеством, а качеством тренировкиМаленькие игровые футбольные упражнения для детей, маленькие односторонние игры для развития
Маленькие игровые футбольные упражнения для детей, маленькие односторонние игры для развития футбольного интеллекта Футбольные упражнения для…
Базовая техника футбола –что это такое
Базовая техника футбола –что это такое. Логика необходимости создания базовой техники, думаю, ясна каждому. В наших тренировках, вы можете видеть…
Эффективный футбольный тренажер STAR KICK для тренировки навыков работы с мячом у детей.
Star-Kick является одним из лучших футбольных тренажеров, помогает молодым игрокам работать над ударами , передачами и совершенствовать навыки — без…
Photo
Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
Иван Молчановский тренирует в Реутове 90 начинающих футболистов
11 дек. 2018 г., 11:43
РЕУТОВ. 10 декабря. IN-REUTOV.RU 10 декабря отмечался Всемирный день футбола. Футбол для дошкольников активно развивается в России последние 7-8 лет. После чемпионата мира по футболу интерес к этому виду спорта ожидаемо возрос и в футбольные секции пришли в два раза больше желающих. Как тренируют трехлеток, мы узнали у тренера «Чемпионики» Ивана Молчановского.
Иван Молчановский (на фото слева) в футболе около 15 лет. Играл за саратовский «Сокол» и в секциях московских клубов «Крылья советов» и «Трудовые резервы». В детстве, помимо футбола, занимался также боксом и самбо. Футбол для Ивана не только работа, но и увлечение: даже в отпуске он тренирует ребят в спортивных и оздоровительных лагерях.
В свободное время – капитан команды в ЛФЛ (Любительская футбольная лига).
— Иван, не рано ли отдавать ребенка в три года на футбол? Когда дети уже готовы к командной игре?
— В этом возрасте футбол воспринимается как интересная физкультура. Уже с 3 лет маленькие игроки готовы делиться мячом, передавать пас друг другу. Тренировки помогают им становиться психологически устойчивее, лучше адаптироваться к коллективу.
Команда юных футболистов 3-4 лет в реутовском детском саду «Маленькая страна»
— Можно определить «настоящего футболиста» уже в детстве?
— Да, бывает, что в ребенке сразу видны задатки. Ему нравятся командные игры, он ловко перемещается между соперниками по полю, у него хорошо поставлены удар по мячу, контроль, ведение мяча. Однако однозначный вывод стоит делать, когда ребенку исполнится 16-17 лет. Определятся физические показатели юного футболиста, он успеет показать себя в игре на турнирах и пройдет переходный возраст, когда интересы ребенка могут кардинально меняться.
— То есть даже если ребенок не станет звездой спорта…
— …игра в футбол останется полезной привычкой на всю жизнь. В детстве каждый ребенок может многое. Пока еще нет ограничений и стереотипов. Маленькие дети настолько пластичны, что они легко меняют роли, точнее, позиции в футболе. Это потом, в более старшем возрасте им определят место в команде, а в «Чемпионике» есть возможность попробовать себя и на воротах, и в защите, и в нападении.
Разминка с тренером по футболу Иваном Молчановским в реутовском детском саду «Колокольчик»
— Кроме мальчиков, в футбол играют также и девочки.
— Девочки даже более организованны и старательны, чем мальчики. В этом возрасте нет никакой разницы между детьми разного пола по физическим показателям.
— Какие навыки развивает ребенок, который занимается футболом?
— Основное, конечно, владение мячом. Кроме того, умеющий играть в футбол может что-то быстро поймать, остановить, ударить, отбить, принять.
Отработаны реакция и скорость.
— Как родителям заложить в ребенке тягу к спорту и здоровому образу жизни?
— Главное – не заставлять ребенка. Рассказывать, показывать, поддерживать и верить. И не торопить. Ребенок должен чувствовать себя в спорте маленьким творцом, получать в собственном темпе тот опыт, который ему нужен.
Предновогодний футбольный турнир в реутовском детском саду «Колокольчик»
— Вы в «Чемпионике» уже 5 лет. Сколько у Вас выпускников?
— Последнее время у меня в Реутове тренируются около 90 человек в год. К нам приводят детей заинтересованные мамы и папы, которые и сами много занимаются своими детьми. Больше половины «спортивно активных» родителей. Бывает, что подходят после тренировок, советуются. С некоторыми связь остается и после выпуска из сада. Например, один из моих выпускников продолжает играть уже в другой футбольной команде. Недавно я по просьбе родителей проводил с ним индивидуальные тренировки, помогал ставить удар.
— О чем Вы мечтаете как тренер?
— Чтобы один из моих воспитанников стал чемпионом.
Татьяна СТАНОВАЯ
ФАКТ
Футбол укрепляет сердечно-сосудистую систему и тренирует все группы мышц. Игра развивает координацию, ловкость, скорость и даже быстроту мышления.
Источник: http://in-reutov.ru/novosti/sport/ivan-molchanovskiy-treniruet-v-reutove-90-nachinayushchih-futbolistov
В Ковдорском муниципальном округе стартует Декада ЗОЖ
План физкультурных и спортивных мероприятий в Ковдорском муниципальном округе в рамках Декады здорового образа жизни «Спортивные каникулы Заполярья».
1. Новогодний хоккейный матч. Матчевая встреча по хоккею на хоккейном корте в населённом пункте Ёнский.
01.01.2022 в 03.00.
Ответственный — Олег Лежнин, педагог дополнительного образования, тел. 89211555572.
2. Культурно-массовый пробег «Побегай первого января». На территории Ковдорского района мероприятие проводится шестой раз. Возрастных ограничений нет, требований к физической подготовке нет.
01.01.2022 в 12.00.
Ответственный — Тимофей Шевченко, клуб функционального многоборья «Живая крепость», тел. 89210474574.
3. Игровая программа «Новогодние забавы». Веселые старты пройдут на площадке у здания отдела с. Ёна.
02.01.2022 в 13.00.
Ответственный — Гаврилюк Н.Ф., тел. 89211679048.
4. Молодежный Теннисный турнир СДК н.п. Ёнский. Будут проводиться личные встречи: девушки-девушки, юноши-юноши по круговой системе.
03.01.2022 в 18.00.
Ответственный — Овчинников А.С., тел. 89021309497.
5. Рубрика «Бодрый день!» для дошкольников в режиме онлайн. Спортивные онлайн мероприятия для детей и взрослых в группе ВК МАДОУ №29.
03.01.2022.
05.01.2022.
07.01.2022.
Ответственный — Оксана Дудина заведующая МАДОУ №29, тел.
88153531213.
6. Квест – игра «В поисках здоровья» в с. Ёна. На пяти станциях будут предложены участникам различные задания (спортивные, силовые, интеллектуальные).
04.01.2022.
Ответственный — Гаврилюк Н.Ф., тел. 89211679048.
7. Молодежный Фестиваль настольных игр в СДК н.п. Ёнский. На четырех площадках будут предложены: шахматы, шашки, нарды, морской бой.
05.01.2022 в 18.00.
Ответственный — Овчинников А.С., тел. 89021309497.
8. Рождественские спортивные игры. Матчевые встречи учащихся 5-11 классов МБОУ СОШ № 4 населённого пункта Ёнский по волейболу и баскетболу.
05.01.2022 в в 12.00.
Ответственный — Василий Дидковский, тел. 88153570744.
9. Спортивная программа «Зима, спорт и Я!» в н.п. Лейпи. Для участников будут подготовлены различные состязания и игры
05.01.2022 в 13.00.
Ответственный — Никитина О.А., тел. 89211665153.
10. «Зимние забавы». Веселые старты. Игры и эстафеты на улице.
05.01.2022 в 11.
00.
Ответственный — Маринец Е.В., Антонова А.Ю., тел. 88153574085.
11. Снежный футбол. Спортивная игра. Игра на снегу.
05.01.2022 в 12.00.
Ответственный — Маринец Е.В., Антонова А.Ю., тел. 88153574085.
12. Рождественский шахматный турнир
06.01.2022.
Ответственный — Бачериков А.Н., тел 88153574085.
13. Товарищеская встреча по хоккею «Отцы и дети». Матчевая встреча между командами детей и взрослых на хоккейном корте в населённом пункте Ёнский.
06.01.2022 в в 12.00.
Ответственный — Олег Лежнин, 89211555572.
14. Спортивный праздник «Веселый снегодром» на центральной площадке н.п. Ёнский. На центральной площадке состоятся веселые старты с большими мячами.
06.01.2022.
Ответственный — Овчинникова Т.В., тел. 89211743252.
15. Соревнования по настольному теннису. Клубный турнир для детей 8-10 лет.
06.01.2022.
Ответственный — Оксана Максимова, Григорий Епишин, городской клуб «Fireball».
16. Тренировка с чемпионом России по ушу-саньда с Чернятиным Ильёй.
Открытая тренировка с детьми до 14 лет в клубе «Северные волки».
06.01.2022 в 17.00.
Ответственный — Андрей Павлов, спортивный клуб «Северные волки»,
тел. 89210427051.
17. Соревнования по настольному теннису. Клубный турнир для детей 10-15 лет.
07.01.2022.
Ответственный — Оксана Максимова, Григорий Епишин, городской клуб «Fireball».
18. Соревнования по шахматам. Клубный турнир для детей 9-15 лет.
08.01.2022.
Ответственный — Оксана Максимова, Григорий Епишин, городской клуб «Fireball».
19. Уличные соревнования «Веселая горка» в н.п. Лейпи. В соревнованиях будут использованы, санки, ватрушки, снегокаты.
08.01.2022 в 13.00.
Ответственный — Смирнова А.П., тел. 89211514573.
20. День здоровья «Звонкие коньки». Различные эстафеты будут подготовлены и проведены на хоккейной коробке.
09.01.2022.
Ответственный — Овчинникова Т.В., тел. 89211743252.
21. Прогулки в детском парке, катание на санках, коньках, лыжах.
В течение каникул.Оздоровительные прогулки на свежем воздухе.
По планам воспитательной работы классных руководителей.
________________________________
Спортивные объекты, предоставляющие в период Декады здорового образа жизни «Спортивные каникулы Заполярья» условия по бесплатному посещению
1. Городской каток АНО «Спорткомплекс «Чайка».
Последние сеансы – бесплатное катание на коньках.
03.01.2022 с 19.45 до 20.45
04.01.2022 с 19.45 до 20.45
05.01.2022 с 19.45 до 20.45
06.01.2022 с 18.45 до 19.45
08.01.2022 с 19.45 до 20.45
2. Студия «Прованс».
Адаптивный фитнес на фитболе для женщин любого возраста и мам с детьми.
06.01.2022 с 12.00 до 13.00.
3. Студия «Прованс».
Открытый урок для мам, бабушек с детьми по массажу для детей до 1 года, развивающие упражнения на фитболе.
06.01.2022 с 14.00 до 15.00.
4. Спортивно-оздоровительный комплекс МАОУ ДО ДООПЦ.
Свободное посещение тренажерного зала
06.
01.2022 с 12.00 до 15.00.
5. Бассейн МАОУ ДО ДООПЦ.
Сеансы свободного плавания
06.01.2022 сеансы с 14.00 до 19.00 (начало последнего сеанса в 18.00).
6. Клуб «Живая вода».
Йога для начинающих
02.01.2022 в 11.00 (Юлия Казакова).
02.01.2022 в 15.00 (Мария Устимова).
7. Клуб «Живая вода».
Первая тренировка у любого инструктора.
По расписанию клуба.
8. Клуб «Живая вода».
Семинар «Инструмент, которым мы не пользуемся» о биохимии, физиологии и практике дыхания, способы восстановления с помощью дыхательных практик.
Инструкторы йоги Ольга Зенкина и Андрей Брехов
07.01.2022 в 10.30
9. Клуб «Живая вода».
Эффективная йога
Инструктор Андрей Брехов
07.01.2022 в 19.30.
10. Клуб «Живая вода».
Занятие по Радужной гимнастике «Здоровье тела начинается с души».
Инструктор Ольга Зенкина
08.01.2022 в 16.00.
См.также Спорт в Мурманске и области Основные виды спорта в Мурманской области.
Афиша, новости, объявления
6 проверенных способов улучшить основные футбольные навыки вашего ребенка (2021)
Вы ищете способы улучшить основные футбольные навыки вашего ребенка? Возможно, они новичок в футболе, и вам нужны советы, которые помогут им преуспеть. Или, может быть, у них есть опыт игры, но вы хотите, чтобы они подняли ее на ступеньку выше.
Какой бы ни была причина, в этом блоге я поделюсь с вами 6 верными способами, которые помогут улучшить основные футбольные навыки вашего ребенка.
Каковы основные футбольные навыки?
Футбол — игра одновременно техническая и тактическая. Однако вы не сможете полностью оценить тактическую сторону, если еще не освоили технический аспект.
Более того, футбольные приемы не ограничиваются одной областью игры. Фактически, современный футболист должен обладать рядом навыков в различных областях игры, если он хочет соревноваться на высоком уровне.
Подумайте о Роналду и Месси. У этих игроков есть свои основные навыки во всех областях, включая трюки 1 на 1, повороты, контроль мяча, дальние и ближние передачи, штрафные удары.Список можно продолжать.
Итак, что нужно делать вашему ребенку, чтобы улучшить свои футбольные навыки?
1. Разбейте его на шаги
Дети иногда могут быть ошеломлены, когда пробуют что-то новое. Особенно, если это окажется трудным. Фактически, в прошлом я работал со студентами, которые даже прослезились, потому что замечали, что все остальные могут овладеть определенным навыком, кроме них.
Чтобы преодолеть это, вам нужно разбить шаги, лежащие в основе навыков, и постепенно передавать эту информацию своему ребенку.Им нужно чувствовать, что они чего-то достигли. И, разбив это на части, они почувствуют вкус достижений, и это будет их стимулом продолжать работать над этим.
Этот совет звучит очень просто, но вы удивитесь, как часто родители (и тренеры) могут быть нетерпеливыми и ожидать, что дети приобретут навыки с первого раза.
Рассмотрим пример. Вот основной навык поворота, называемый откатом.
Чтобы научить ребенка этому навыку, вам нужно разбить его на следующие этапы:
Шаг 1 : ведение мяча близко к ногам и телом вперед
Шаг 2 : Когда вы приближаетесь к конусу, войдите в контакт с мячом подошвой стопы
Шаг 3 : Крепко удерживая мяч, перетащите его в сторону своего тела.Делая это, поворачивайте свое тело. Согните колени, чтобы раскрыть тело.
Шаг 4 : Измените темп и отойдите
Итак, если вы хотите улучшить навыки своего ребенка в футболе дома, не забудьте разбить каждый навык на легко усваиваемые этапы.
2. Повторение, повторение, повторение
Знаменитый английский менеджер сэр Бобби Робсон сказал, что «практика делает постоянным». Исследования показали, что детям нужно практиковать что-то по крайней мере 75 раз, прежде чем они смогут этому научиться.
Это хорошо и хорошо разбить базовый футбольный навык на этапы, но в этом нет никакого смысла, если вы не будете продолжать его практиковать.
Вы должны научить своего ребенка, что ваш мозг сохраняет информацию с каждой практикой. Цель состоит в том, чтобы создать набор основных навыков, которые вы сможете освоить в мгновение ока, даже не задумываясь. Это похоже на вождение машины. Вы понимаете технику обгона, подачи газа, торможения или изменения направления, даже не задумываясь об этом. Это потому, что вы делали это так много раз.
То же самое относится и к попыткам улучшить футбольные навыки вашего ребенка. Повторение поможет им выработать привычки, и если вы разбили технику на простые шаги, вы увидите награды!
Однако, как и в случае с большинством маленьких детей, вы, вероятно, услышите слова «это скучно, можем ли мы немного пострелять?».
Чтобы преодолеть это, сделайте повторение забавным! Для этого подумайте о творческих способах обучения навыкам.
С детьми младшего возраста примерно лет 4 и 6 лет я использую их воображение.Представьте, что пол — это горящая лава, и что они могут оставаться только на камнях (квадратах), чтобы быть в безопасности. А на камнях они должны совершить 20 движений, прежде чем лава временно высвободится. Вы уловили идею.
3. Подайте давление
В коучинге мы называем это полностью противоположным. Но есть стадия перед тем, что называется полуопротивлением. По сути, это означает, что вы оказываете небольшое давление на своего ребенка, когда он применяет навык. Например, вы можете действовать как защитник, приближаясь, но не отбиваясь.
Полностью противоположный означает, что теперь вы можете полностью выполнять захват, как и в игровом сценарии.
Оба шага имеют решающее значение для улучшения основных навыков вашего ребенка в футболе и принятия решений. Это потому, что детям нужно научиться применять свои навыки в игровой среде.
Один из прекрасных способов оказать давление в полуопротивлении — это затенение.
Здесь вы становитесь прямо напротив своего ребенка и просите его повторить навык несколько раз по линии, когда вы двигаетесь назад, держа их на расстоянии вытянутой руки.
Это поможет им сохранить контроль над мячом, не позволяя ему уноситься слишком далеко впереди них.
В равной степени отличный полностью противоположный сценарий 1 на 1, который вы можете использовать для улучшения футбольных навыков вашего ребенка, — это поставить две цели на одной стороне поля. Расположите ребенка прямо напротив вас на расстоянии 15 ярдов друг от друга. Забейте мяч им в ноги. С их первого прикосновения игра становится живой. Они должны попробовать вести мяч и применить свои навыки, чтобы обойти вас и забить любой из мячей.
Тем временем вы должны попытаться перехватить их и выбить мяч. Если набрал, они зарабатывают очко. Если вы справитесь с ними, вы заработаете очко.
4. Тренировка без мяча
Может показаться странным — совершенствовать основные футбольные навыки вашего ребенка без мяча.
Но в этом есть огромные преимущества.
Футбол — это физический вид спорта, и он требует, чтобы ваше тело работало с мячом и без него.
Таким образом, работа над физической техникой может помочь повысить успеваемость вашего ребенка.
Для большинства основных навыков требуются следующие физические навыки:
- Скорость
- Изменение темпа
- Ловкость
- Весы
- Гибкость
- Мощность
Давайте возьмем для примера Chop (Facao). Футбольный трюк 1v1 core требует, чтобы вы изменили направление, подпрыгнув и встретив мяч ударом под стоящую ногу. Это требует баланса, гибкости и смены темпа.
Итак, как вы можете улучшить физические навыки своего ребенка? Вот два полезных способа:
1.HIIT-тренинг: Расшифровывается как Интервальная тренировка высокой интенсивности, и это отличный способ накачать ваши быстро сокращающиеся волокна, чтобы ваш ребенок мог быстро реагировать.
Вы просто выбираете 10 или около того движений и практикуете их в течение 30 секунд, после чего следует 30-секундный перерыв.
Здесь вы становитесь творцом. Используйте конусы для работы в таких областях, как мощность, скорость, ловкость и гибкость. Совет: вы всегда должны создавать свои упражнения для физической подготовки с учетом футбольных навыков.
Например, если вы работаете над навыком поворота, создайте упражнение на физическую подготовку, имитирующее технику поворота, которую вы хотите, чтобы ваш ребенок развил.
5. Снимите на пленку и вместе проанализируйте производительность
Профессиональные футбольные команды нанимают команду аналитиков для просмотра видеозаписей игр и выявления сильных и слабых сторон.
Есть ценность в том, чтобы следить за своими собственными успехами и брать на себя ответственность за них, хорошие или плохие.
С точки зрения ребенка это тоже может воодушевить.
Когда они смотрят кадры с применением правильной техники, это может укрепить их понимание этого и заставить их почувствовать гордость.
В равной степени это может помочь им понять, в чем они могут ошибаться, поскольку они получат объективный взгляд на свою работу.
Итак, в следующий раз, когда вы будете работать с ребенком над каким-либо навыком в своем саду, снимите его на видео. Затем сядьте вместе в конце и обсудите, что нужно улучшить. Они смогут увидеть то, что видите вы.
6.Инвестируйте в индивидуального футбольного тренера
Индивидуальные футбольные тренировки — отличный способ развить у вашего ребенка основные футбольные навыки.
Ваш ребенок будет находиться под исключительным вниманием тренера, а это значит, что он сможет быстрее исправить технику и показать ему новые навыки.
Наличие индивидуального футбольного тренера также может помочь вашему ребенку сохранить мотивацию. Они устанавливают цели и дорожную карту для достижения этих целей, которые могут поддерживать заинтересованность вашего ребенка.
Вы можете узнать больше о ценности индивидуального коучинга здесь, .
В школах Samba Soccer Schools мы предлагаем детям в Лондоне профессионального индивидуального обучения . Вы можете узнать больше, посетив нашу страницу индивидуального обучения .
Заключение
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок улучшил свои футбольные способности, вы должны работать над его основными футбольными навыками. Вы можете применить 6 советов к любому навыку, начиная от паса, стрельбы, залпа, удара головой, трюков 1 на 1, поворота и т. Д.
Просто всегда не забывайте делать это как можно более увлекательным для вашего ребенка!
Вопросы и ответы по основным футбольным навыкам
Как я могу улучшить футбольные навыки моего ребенка?
Разбейте навыки на шаги, чтобы дети могли легко их усвоить.Затем продолжайте повторять движения снова и снова, чтобы это стало для них второй натурой.
Как я могу найти занятия по футболу в Лондоне для моего ребенка?
В школах Samba Soccer Schools мы предлагаем как групповые занятия, так и индивидуальные занятия.
Чтобы найти ближайшее к вам место, щелкните здесь.
Какие футбольные упражнения лучше всего практиковать дома?
Есть несколько футбольных упражнений, которые вы можете практиковать дома, но все зависит от того, что вы хотите улучшить. Лучшие упражнения для улучшения ваших трюков 1 на 1 должны включать в себя настоящего защитника, чтобы вы действительно могли понять, как применять навык.
Какой самый важный навык в футболе?
Нет ни одного навыка, который можно было бы считать самым важным в футболе. Чтобы соревноваться на высоком уровне, вам необходимо иметь навыки в разных областях, включая повороты, трюки 1 на 1, направление, стрельбу, залп, пас и т. Д.
Навыки футбола для детей 6-8 лет
Футбольные навыки для детей 6-8 лет
Футболисты парка, школьные футболисты, футболисты игровых площадок, футболисты команд и профессиональные футболисты — все понимают важность навыков.
Они вызывают восхищение у многих детей и игроков, поскольку они видят таких кумиров, как Роналду и Месси, обыгрывают защитников, мастерство и продвижение к голам. Навыки в футболе требуют практики, тяжелой работы, творчества и уверенности в себе и обычно совершенствуются через время и повторение. Многие дети от 6 до 8 лет начинают присоединяться к местным, школьным командам или даже профессиональным академиям в этом возрасте, и часто индивидуальная уверенность, технические способности, манипуляции с мячом и навыки являются основными основами, необходимыми для игроков, вступающих в командный футбол.Этим основам и основам можно научиться в ходе еженедельных тренировок, занятий на полуслове, таких как лагеря для отдыха или занятий дома в саду или парке в одиночестве, с друзьями или родителями.
Самое замечательное в детях 6-8 лет то, что они часто открыты для обучения новым навыкам, активно ищут новые, которые можно освоить, используя видео, учебные пособия или копируя своих сверстников, мотивированные на освоение трюков, чтобы произвести впечатление на своих друзей в школе или товарищи по команде и свяжите умение выполнять навыки с забитыми голами! Мы составили список навыков, которые могут улучшить дети в возрасте 6–8 лет, сосредоточив внимание на трех основных областях: манипуляции с мячом, повороты и навыки, позволяющие обыграть игроков.
Всем этим интересно учиться, и их можно практиковать дома, но лучше всего выучить их в профессиональной среде. В мгновение ока ваш ребенок превзойдет вас, своих братьев и сестер, друзей, защитников, противников и ускорится через задний сад или поле! В конце упражнения мы также включили пошаговое руководство по каждому из этих навыков.
МАНИПУЛЯЦИЯ С МЯЧОМ: Это основное внимание уделяется фундаментальной способности манипулировать мячом и контролировать его, что является основой для более развитого владения мячом.Выполнение базовых упражнений на управление мячом и увеличение количества касаний, которыми игрок получает мяч, имеют решающее значение для изучения некоторых навыков, о которых мы поговорим в следующих двух разделах. Мы бы определили игрока, который может хорошо манипулировать мячом, как игрока, который может маневрировать с мячом в запланированные пространства, которые настраивают его для удара, ведения или паса / кросса. Игроки, которые манипулируют мячом, хорошо используют все части своих ног, и им часто не нужно даже смотреть на мяч, поскольку они создают для себя пространство.
1 — Отводы с носком
2 — Подошвенные ролики
3 — Внутри снаружи
ОБОРОТОВ: При ведении мяча поворот — ключевой навык, который нужно освоить, и приятно видеть, как уверенные игроки меняют направление игры и поворачивают на скорости. Повороты помогут игроку развить навыки и обыграть защитника. Вращение также побуждает игрока работать над своим временем, осознанием окружающего, защищать мяч, лететь с разных направлений и принимать решения.
1 — Перетащите назад
2 — Поворот L
3 — Поворот Кройфа
НАВЫКИ, ЧТОБЫ БЫТЬ ПРЕКРАСНЫ ИГРОКА: Если игрок бежит с мячом и ведет мяч, важно, чтобы он попрактиковался в борьбе со своим противником, используя свои навыки.Начиная с четырехлетнего возраста, важно, чтобы игроки играли один на один, чтобы сосредоточиться на своем развитии и дать им время и возможность испытать новые навыки. Обладание мячом мимо и уверенная борьба с защитниками значительно улучшат их результативность.
Мы заставляем футболистов гордиться тем, что делаем это приоритетом в нашей тренировочной программе, это то, что отличает нас от многих других тренерских организаций.
1 — Внутри нарезки.
2 — Двойной шаг вперед.
3 — Перемешивание изнутри внутрь.
Навыки для 6-8-летних будут иметь фундаментальное влияние на их развитие как игрока, независимо от того, используются они в игровой среде или нет. Они могут стать ключом к повышению уверенности ребенка, его понимания игры, владения мячом, концентрации, вовлеченности и конкурентоспособности. Современные коучинг, тренинги и стандарты все больше сосредотачиваются на индивидуальном развитии и технических способностях. Вот почему мы считаем, что это важные аспекты футбола, которым должен овладеть ребенок 6-8 лет, чтобы чувствовать себя комфортно в любой футбольной среде и получать больше удовольствия от игры.
Упражнения по манипулированию мячом, повороты и навыки столкновения с противником, описанные выше, легко практиковать дома или с помощью онлайн-видео.
Такая практика неизбежно приведет к тому, что ваш ребенок будет уверенно сражаться с защитниками. Тем не менее, наши профессиональные футбольные тренеры идеально подходят для того, чтобы помочь вашему ребенку развить и освоить навыки в веселой, безопасной и увлекательной обстановке. Наши еженедельные занятия и праздничные лагеря сосредоточены на индивидуальном развитии, и наши тренеры проводят время, обучая игроков тому, как выполнять и совершенствовать свои навыки, независимо от возраста или способностей игрока.Если вы хотите записаться на бесплатное занятие, чтобы помочь своему ребенку 6-8 лет освоить новые навыки, свяжитесь с нами сегодня!
Спасибо, что прочитали нашу статью. Мы включили все навыки, упомянутые выше, и разбили их на небольшие части, чтобы помочь вашему ребенку освоить их.
Манипуляции с мячом 1 — Метчики для пальцев ног.
Начните с одной ноги на мяче, а другой на полу, как только вы уравновесились — поменяйте положение.
Повторение.
2 — Подошвенные ролики.
Мягко толкните мяч подошвой стопы, затем снова толкните мяч подошвой другой ноги. Это можно делать в любом направлении.
3 — внутри снаружи.
Начните с мяча на одной ноге, протолкните мяч вперед внутренней стороной стопы, проследите за мячом и затем толкните его внешней стороной той же стопы. Повторите 30 секунд на одной ноге, затем поменяйте ногу.
Обороты
1 — Перетащить назад.
Поставьте опорную ногу рядом с мячом, поставьте другую ногу на верхнюю часть мяча, откатите ее и двигайтесь в противоположном направлении.
2 — L-образный поворот.
Стопа поставлена сбоку от мяча. Поставьте другую ногу на мяч и перекатите его подошвой, затем постучите по мячу за опорной ногой внутренней стороной стопы.
3 — Кройф Терн.
Поставив ногу в сторону и прямо перед мячом, сделайте вид, что пас / кросс / удар по мячу.
Поверните ногу внутрь и проведите изнутри мяч за поставленную ногу. Уходи прочь.
Навыки, позволяющие обыграть игрока
1 — Внутри нарезки.
Ведите мяч в сторону защитников, прежде чем дотянетесь до них — ударьте по мячу внутренней стороной стопы и ведите мяч в сторону.
2 — Двойной шаг вперед.
Ведите мяч в сторону защитника, обведите одной ногой внутреннюю часть мяча — быстро обведите другой ногой внутреннюю часть мяча и ведите мяч в сторону.
3 — Перемешать изнутри внутрь.
Начните с мяча между ступнями, толкайте мяч с одной ступни на другую, используя внутренние поверхности ступней. Быстро перетасовывайте мяч из стороны в сторону и ведите мяч в сторону.
футбол — Дети | Britannica Kids
Футбольный матч начинается с розыгрыша. Одна команда, называемая командой ударников, передает мяч другой команде, называемой принимающей командой. Мяч ловит игрок принимающей команды. Затем игрок бежит к линии ворот команды, выполняющей удар. Пинающая команда пытается его остановить. Его игроки могут схватить или сбить игрока с мячом. Также они могут вытолкнуть его за пределы игровой площадки. Это называется выходом за пределы допустимого.
Игра продолжается с места, где был остановлен игрок с мячом. Судья размещает мяч на поле. Команды выстраиваются лицом друг к другу по разные стороны от мяча. Воображаемая линия, называемая линией схватки, проходит через футбольный мяч до каждой боковой линии.Это разделяет две команды.
В футбольной команде одни игроки играют в нападении, а другие — в защите. Обе команды по очереди играют в нападении и защите.
Команда с мячом играет в нападении. Он пытается переместить мяч по полю, чтобы получить счет. Нападающий может переместить мяч, бегая с ним, бросая или передавая мяч. Различные виды тактики бега или броска, которые использует нападавший, называются играми. Атака строится на то, чтобы продвигаться вперед, подавляя или обманывая защиту.
Нападающий, которого зовут квотербеком, начинает большинство розыгрышей. Квотербек обычно передает мяч товарищу по команде.
Защита пытается помешать другой команде забить. Защитники могут схватить квотербека или любого другого игрока, владеющего мячом. Они также могут поймать пас, который квотербек намеревался передать товарищу по команде. Это называется перехватом. Команда, производящая перехват, переходит в нападение.
Нападение имеет четыре попытки, называемые даунами, переместить мяч как минимум на 10 ярдов.Если нарушителю этого не удается, мяч получает другая команда. Если нападение перемещает мяч на 10 ярдов или более, он получает еще четыре удара. Это продолжается до тех пор, пока нападение не наберет очков, защита не заберет мяч или не истечет время.
Нападение может забивать тачдауны или броски с игры. Запуск или передача мяча через линию ворот приводит к тачдауну. Тачдаун приносит шесть очков. После приземления у команды, набирающей очки, есть шанс заработать дополнительные очки.
Удар по мячу между стойками ворот приносит одно очко.Попадание мяча в зачетную зону бегом или пасом дает два очка. Если нападение не засчитывает тачдаун, оно может набрать три очка, ударив по мячу между стойками ворот. Это полевой гол.
Иногда забивает и защита. Если нападающий бросает мяч, защитник может поднять его и отнести к тачдауну. Кроме того, защитник может бежать с мячом после перехвата передачи. Защита получает два очка, задерживая нападавшего в своей зачетной зоне.Это называется безопасностью.
Тренировки по футболу с молодежным флагом
Хотя может возникнуть соблазн потратить время на тренировку, повторяя игры снова и снова, вам следует потратить большую часть тренировок на выполнение упражнений, чтобы улучшить индивидуальные навыки вашей команды. Ниже приведены некоторые упражнения по футболу с молодежным флагом, которые можно использовать на тренировках.
Первое упражнение на самом деле не упражнение, а просто то, как мы разминаемся. Моя цель на каждой тренировке — заставить каждого ребенка ловить и бросать мяч по 30-40 раз.
Мы достигаем большей части этого с помощью двухстрочного проходящего тепла.
Разминка, пассажиры, две линии
Для этой разминки дети просто объединяются в пары и начинают свой путь на небольшом расстоянии друг от друга. Хорошее практическое правило — рассчитывать дистанцию в зависимости от возраста вашей команды. Дети 5-6 лет должны начинать с расстояния примерно 5 ярдов. Дети 10 лет и старше должны начинать на расстоянии 10 ярдов. Через несколько минут попросите одну сторону сделать несколько шагов назад. Повторите эту еще одну завязку еще через несколько минут.
Обычно мы делаем это за 5-10 минут до начала тренировки. Если вы сломаете это, ребенок должен быть в состоянии бросить мяч, а затем получить мяч обратно примерно через 10 секунд (6 передач / ловлей в минуту | 5 минут = 30 передач / ловлей).10 минут практики, и я уже достигла одной из своих целей.
Футбольные учения с флагом — нападение
Упражнения для нападения включают передачи, пас, ловлю, бег по маршруту, маневренность (вращение, сокращение, джук и т.
Д.).
Сверла для переноса работ
Передачи имеют решающее значение для детей младшего возраста — не только скорость передачи, но и просто выполнение чистой передачи без потери мяча. Если вы тренируете команду из новых флагманских футболистов, вы можете рассчитывать на несколько ловушек за игру в начале сезона.Сложность игры заключается в том, что если вы тренируете, как я, каждый ребенок получит возможность запускать мяч хотя бы один раз за игру. При небольшом нащупывании это снижает количество шансов заполучить мяч для всех.
Тренировочная установка для сплит-бэкфилда
Это упражнение усиливает одну из тех игр, которые я провожу с любой командой младше 8 лет. В упражнении на разделение поля на заднем поле квотербек симулирует его перед первым бегущим бэк-кроссом позади, а затем передает мяч следующему бегущему бэку, который также делает кросс.Вы можете настроить это упражнение, чтобы оно соответствовало количеству игроков, которые у вас есть на тренировке.
В идеале у вас должно быть не менее 6 человек на практике, и вы можете проводить 2 группы одновременно. Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о том, как разложить это упражнение, и один совет, который может сэкономить вам много времени и избавит от головной боли (предупреждение о спойлере: разноцветные конусы). Неопытные малыши попробуют взять мяч руками. Подчеркните правильную технику, позволяющую квотербеку поместить мяч в люльку, которую бегущий бек создает, когда он пробегает мимо.
Проходные сверла
Одна вещь, которую вы заметите, — это то, что у вас может быть несколько детей, которые могут хорошо бросать мяч, но как только вы получите их в упражнении игрового типа, они уже не будут так хорошо выглядеть. То же и с приемниками. Дети могут ловить все во время разминки, но как только они бегают, пытаясь открыться, процент приема падает. Это упражнение может дать вашему квотербеку и принимающему ощущение игровой ситуации.
Ведущий приемник
В этом упражнении вы отметите пару участков поля конусами.
Цель состоит в том, чтобы принимающий поймал мяч внутри одной из этих областей. Это научит квотербека вести принимающего в зону вместо того, чтобы бросать в приемник, который только что сделал крюк и смотрит на квотербека. Это также научит принимающего ускользать от защитника при ловле мяча. Это упражнение также является хорошим упражнением по защите человека.
Футбольные упражнения с флагом — Оборона
Тренировки по защите футбольного флага включают в себя различные упражнения по вытягиванию флага, прикрытие приемников от человека к человеку и разбивание брошенного мяча.Одна из ключевых вещей, которую дети узнают с помощью большинства упражнений на защиту, — это выбор правильного угла преследования. Это знание, куда бежать, чтобы вы бежали туда, где будет нападающий, а не туда, где он сейчас. Это звучит элементарно, но многим молодым игрокам, играющим впервые, придется с трудом справиться с этим на раннем этапе.
Вытаскивание флага
В любом возрасте вытаскивание флага очень важно, но в более молодом возрасте это самая важная часть защиты.
Есть несколько упражнений по вытягиванию флажка, которые вы можете применить во время практики.
Зачистное сверло
Это упражнение я провожу почти на каждой тренировке для всех возрастных групп.
Один на один вытаскивает флаг
В этом упражнении нападение идет прямо вперед с максимально возможной скоростью, а защита пересекает его, пытаясь сначала замедлить игрока с мячом, выйдя вперед, а затем потянув за флаг. Это упражнение можно выполнять в быстром темпе, и вы можете сделать много повторений за короткий промежуток времени.
Рукавица
Фаворит команды. В этом упражнении вы создаете небольшую зону бега для нападения.На другом конце у вас один защитник. Остальная часть команды атакует и выстраивается на другом конце поля. On your Go !, первый нападающий попытался обыграть оборону. Как только флаг снят или защита побеждена, вы отправляете следующего бегуна. Защищающийся в этом упражнении должен быстро обрабатывать ситуацию, чтобы заставить вытащить как можно больше флажков.
Это упражнение также полезно для некоторой подготовки.
Игра началась! Лучшие бесплатные обучающие видео по футболу для детей KS1 и KS2
Пока мы все дома во время изоляции, это идеальное время, чтобы изучить новый навык или освежить уже существующий.Помешанные на футболе мальчики и девочки могут сделать красивую игру еще красивее, обучаясь у экспертов онлайн. Все, от знаменитостей YouTube до молодых звезд футбола и массовых тренеров, от существующих видео до потоковых трансляций, организованных специально для изоляции, бесплатно делятся секретами своих навыков дриблинга, паса, защиты и трюка. Посмотрите эти видео, чтобы помочь своим будущим звездам футбола справиться с этой задачей, как Бекхэм, и поддерживать форму до следующего сезона.
Дуэт фристайлов F2
Джереми Линч и Билли Уингроув, вероятно, самые известные футбольные фристайлеры на планете — с почти 10 миллионами подписчиков на YouTube, таланты пары сделали их чрезвычайно популярными среди молодых фанатов футбольных фанатов.
Энергичные профессиональные видеоролики особенно понравятся детям KS2. Имейте в виду, что, как и многие популярные пользователи YouTube, они также создали ряд видеороликов, которые отклоняются от основной темы и превращаются в розыгрыши и шутки, поэтому следите за тем, какие видеоролики появляются. Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что видеоролики, посвященные навыкам футбольного матча, где вы можете изучить движения, такие как Megmerise и Cuboid Flick (мы тоже понятия не имеем!), Сгруппированы вместе. Видео продолжительностью от двух до четырех минут каждое предназначено для игроков KS2 и старше.
7 Minute Soccer Skills
Идеально подходит для быстрого перерыва на тренировку из домашней школы, 7 Minute Soccer Skills сочетает в себе отработку навыков с силовыми тренировками, чтобы держать вашего юного футболиста наготове до тех пор, пока тренировка не начнется снова. В каждом видеоролике четко показано, как выполнять упражнение, и время выполнения каждого упражнения, поэтому вам не придется делать это самостоятельно.
Упражнения короткие и идеальные, если у вашего начинающего бойца низкий уровень концентрации! Разработанный для игроков в возрасте от четырех до взрослых, пользователи также могут набирать очки за просмотр и завершение каждого видео.Вы можете получать дополнительные баллы за просмотр видео каждый день, так что у конкурентоспособной молодежи будет много стимулов. Есть даже шанс сразиться с другими игроками по всему миру — или только со своей собственной командой — и попасть в таблицу лидеров. Доступ к первому и второму уровням навыков «7 минут футбола» бесплатный. Вам нужно будет войти на сайт и подтвердить свой адрес электронной почты, чтобы получить доступ к видео.
Soccer Coaching UK
Берегитесь рулонов туалетной бумаги и консервов! Тренер предлагает детям использовать эти запасы для создания тренировочного курса в саду.В пятиминутном видео показаны упражнения, которые будут знакомы любому молодому человеку, который еженедельно тренируется с местной командой. Снятый в небольшом саду, он реалистичен и идеально подходит для того, чтобы ребенок мог заниматься самостоятельно — что идеально, поскольку вы не можете просто стучать, чтобы партнер по тренировкам пришел и помог вам в данный момент.
Видеосеанс первой недели, который длится около пяти минут, увеличился в течение первой недели блокировки, поэтому ожидайте, что по прошествии нескольких недель будет больше. На оставшейся части страницы есть несколько интересных идей для тренировок, снятых во время тренировок перед блокировкой.Хорошее вдохновение для чуть более серьезного игрока.
Footiecoach Georgiou
Во всем мире есть обычные тренеры, которые пропускают свои субботние или воскресные утренние матчи и еженедельные футбольные тренировки точно так же, как и дети, которых они тренируют. Вот и появился Footiecoach Georgiou, преданный отец, еженедельно проводящий тренинги для своих команд до восьми и девяти лет. Каждое видео длится около 11 минут, но начинающий Бекхэмс может убрать то, что он им показывает, и практиковать каждое упражнение столько, сколько они захотят.Практикуйте их каждую неделю, и их навыки владения мячом обязательно улучшатся. Footiecoach Georgiou будет публиковать сообщения каждую среду на YouTube. Он также поощряет подающих надежды молодых футболистов делиться видео о том, как они тренируются или демонстрируют новые навыки.
Little Kickers Taunton Lockdown LIVE Football Session
Маленькие дети также могут получить свой субботний утренний футбол благодаря Little Kickers, футбольной тренерской франшизе, которая знакомит детей от 18 месяцев с радостями прекрасной игры.Занятия сосредоточены на развлечениях и играх, в то же время обучая детей основам навыков, необходимых для занятий спортом. Группа Taunton в Little Kickers, предназначенная для детей в возрасте от двух до пяти лет, хотя должна подходить и для детей младшего и старшего возраста, бесплатно транслирует на Facebook тренинг Imaginative Football Coaching каждую субботу утром в 10:30. Дошкольники и дети KS1 смогут заниматься спортом и играть вместе с играми как с футболом, так и без него.
All Attack
Футбол стал феноменально популярным в Соединенных Штатах, особенно среди девочек, а женская сборная США по футболу является самой успешной на международном уровне.
Поэтому неудивительно, что этот канал YouTube невероятного качества пришел из Штатов. Это потрясающий канал на YouTube для детей постарше — мы бы сказали, наверное, от восьми лет и старше. Канал полон видеоуроков, которые разбивают и объясняют огромное количество навыков в серии профессионально выглядящих видеороликов. Сгибайте мяч для отличного штрафного удара, улучшайте технику ведения или контролируйте мяч в воздухе — все, что вы хотите улучшить, есть в видео, чтобы объяснить это. Хотите научиться бить залпом, научиться отличным приемам защиты или освоить мировой трюк? Это место, где можно учиться.Здесь достаточно качественных технических инструкций, чтобы провести вас через изоляцию и выйти на другую сторону.
Тренер по футболу «Оставайся дома»
Это будет знакомо многим раздраженным мамам и папам — тренировки проходят в гостиной! Старший брат Люк демонстрирует упражнения, которому помогает его младший брат, в то время как четырехлетний отец Роберт объясняет упражнения.
Но не волнуйтесь, они не вытащат телевизор метким выстрелом, Роберт разработал упражнения, чтобы они были безопасными для игры в помещении.Они также используют хитроумную технику, чтобы во время выполнения упражнений молодые люди смотрели вперед, а не на мяч. Прямые трансляции сессий Ball Mastery на Facebook по вторникам и четвергам в 18:00. Пятница в 17:30 специально предназначена для молодежи и начинающих. Он выглядит популярным среди молодых футболистов в возрасте от семи лет и старше, его первое выступление составило 5000 просмотров. Некоторые футбольные команды были бы благодарны за такую толпу!
SimplySoccer
Дэйв на SimplySoccer на YouTube предлагает ежедневные советы по тренировкам, упражнения и советы, которые помогут детям улучшить свои игры.Раздел, удачно названный «Футбольные упражнения для детей — станьте лучше в футболе самостоятельно», предназначен для молодых игроков, которые действительно хотят опередить своих товарищей по команде, ежедневно тренируя все виды навыков дома.
Идеально, если у вас есть игрок, который уже серьезно относится к своему спорту. На этом канале в США бесплатно предлагается развитие навыков касания, жонглирование футболом, дриблинг, защита, отработка навыков и многое другое. После того, как вы исчерпали видео для детей, дети постарше могут захотеть посмотреть контент, предназначенный для подростков и взрослых, который обещает помочь вам играть, как ваши кумиры — узнать больше о владении мячом, узнать, как вести мяч, как Неймар, или забивать больше голов, таких как Салах.
Вызов туалетной бумаги Keepie-Uppie
Да, это снова туалеты! Мы знаем, что в последнее время вы, наверное, слышали достаточно о рулонах туалетной бумаги, но, пожалуйста, будьте терпеливы в этом вопросе! Все скучают по футболу — особенно некоторые из самых известных мировых футбольных звезд. Посмотрите, как некоторые из них, в том числе Лионель Месси и Серхио Рамос, демонстрируют свои умения играть в футбол с трехслойным броском в #stayathomechallenge.
Ни один из этих мультимиллионеров вряд ли пропустит несколько роликов Andrex, но будьте готовы пожертвовать частью этого драгоценного товара, чтобы ваша собственная футбольная звезда могла попрактиковаться.
Tekkerz Kid
11-летний Лоренцо Грир, также известный как Tekkerz Kid, воплощает в жизнь мечту каждого помешанного на футболе мальчика. Он не только играет за молодежную команду «Бирмингем Сити», но и является одним из самых влиятельных детей на YouTube. На его канале есть довольно много видеороликов о навыках, но фанаты с большей вероятностью настроятся на то, чтобы посмотреть его в недавних видеороликах, где он получает возможность встретиться с легендой футбола Криштиану Роналду и совершить поездку на тренировочную базу Манчестер Юнайтед. посетить Бруно Фернандеса.И если этого было недостаточно, он также сыграл эпизодическую роль в футбольной драме CBBC «Джейми Джонсон». Обратите внимание на видеоролики о тренировках Tekkerz Kid, где он настраивает упражнения, вдохновленные великими европейскими футболистами Роналду и Месси.
5 Базовых навыков футбола для детей и начинающих
Сказать, что сотни миллионов людей так или иначе увлекаются футболом, было бы преуменьшением. 1,12 миллиарда человек смотрели финал чемпионата мира по футболу 2018 года, и примерно 3,5 миллиарда человек смотрели хотя бы фрагмент одной игры с этого турнира.
Это поистине глобальный вид спорта, который продолжает увлекать поколения. Он даже преодолел глобальный кризис общественного здравоохранения, который представляет собой пандемию COVID-19, поскольку предоставил людям возможность избежать своих проблем и забыть об ужасном состоянии мировой экономики и обращении государственных чиновников с коронавирусом.
Не бывает «плохого времени», чтобы заниматься футболом, но этот сезон особенно прекрасен. Поскольку «Эвертон» возглавляет таблицу Премьер-лиги в Англии, «Милан», наконец, возвращается к победе в Италии, а «Барселона» и «Реал Мадрид» изо всех сил пытаются найти свою форму в Испании, у вас могут возникнуть трудности с одновременным просмотром одной футбольной прямой трансляции.
Так много всего происходит!
Однако смотреть это — половина удовольствия. Если вы хотите научиться основам игры в футбол или, возможно, хотите передать любовь к игре своим детям, найдите время, чтобы просмотреть эту статью и посмотреть, какими основными футбольными навыками вам следует овладеть, чтобы быть готовым к матчу.
Пас
Это абсолютная основа любого футбольного матча. Без паса понятие «команда» даже не существовало бы — это было бы всего лишь 11 человек, пытающихся найти выход из сети.Если вы хотите улучшить свою игру в футбол или научить своих детей им быть, не стоит недооценивать важность правильной передачи.
Когда ваша тренировка проходит, не забывайте всегда держать голову высоко и искать игроков, которым вы потенциально можете отдать мяч. Если вы тренируетесь в одиночку, вы можете использовать конусы или другие маркеры для прицеливания. Независимо от того, пытаетесь ли вы выполнить пас с земли или длинный, летающий, вы всегда должны пытаться отбивать мяч внутренней стороной стопы для максимальной точности.
Иногда это может быть невозможно из-за того, что противники блокируют ваш путь, поэтому, как только вы поймете основы, вы должны попробовать и отработать пасы, в которых также используются другие части ваших ног.
Выбор позиции
Вы можете обладать навыками Лео Месси, когда владеете мячом, но он не принесет особой пользы ни вам, ни вашей команде, если вы его потеряете или не сможете передать пас своим товарищам. Ваши движения вне игры имеют большее значение, чем вы думаете. Тренируйтесь бегать на открытую площадку и получать мяч.Возьмите друга и попытайтесь узнать, как уклоняться от оппонента и его отметок, чтобы быть готовым получить пас в любой момент.
Знание позиционирования и того, как передвигаться без мяча, также поможет адаптироваться к тактике тренера и понять тонкости его стратегии.
Владение мячом
Как и пасы, владение мячом — один из навыков, без которого профессиональные футболисты не могут обойтись. Фактически, они даже не думают об этом как об умении.
На самом высоком уровне отсутствие способности контролировать мяч может стоить командам ценных очков, поэтому отработка этого аспекта игры особенно важна для реализации в молодом возрасте.Это может быть решающим фактором, когда дело доходит до сохранения и потери владения мячом, а также способности команды быстро и эффективно выходить на поле.
«Контроль мяча» включает в себя такие вещи, как ведение мяча, первое касание и общую способность быстро перемещаться с мячом у ваших ног. Вы также должны улучшить свою слабую ногу в рамках тренировки этого аспекта игры. Игрок, который может эффективно использовать только одну ногу, будет изо всех сил стараться изменить ситуацию в любом матче.
Умная защита
Без правильных настроек защиты весь футбол сводился бы к игрокам, которые хотели бы пинать мяч вперед и надеяться на лучшее.Защита — это часть игры, которую необходимо практиковать в команде, так как вы узнаете такие вещи, как установка офсайд-ловушек, блокировка оппонента от передачи и обеспечение того, чтобы ваша задняя линия не была уязвима для спины на случай, если быстрой контратаки.
Защита может быть самым сложным аспектом игры для самостоятельного освоения, но она очень важна, если вы хотите быть разносторонним игроком. Не ругайте себя слишком сильно, если не поймете все правильно в первом матче. Даже самый дорогой центральный защитник в мире иногда допускает глупые ошибки.Чаще, чем можно было бы надеяться, учитывая его цену.
Заголовки
Правильный удар головой — один из аспектов игры, на который тренеры молодежной команды чаще всего не обращают внимания. Серьезная ошибка — не обучать игроков правильной технике игры головой, поскольку это часто становится одной из их самых больших проблем позже в их карьере. Вы можете потренироваться самостоятельно, подбрасывая мяч вверх и целившись в цель. Не забывайте всегда пытаться приземлить мяч себе на лоб и никогда не закрывать глаза, когда идете головой — вы потеряете равновесие и пропустите его или, что еще хуже, ударите его в неправильном направлении.
Итог
Никогда не поздно начать изучать некоторые базовые футбольные навыки, чтобы получать удовольствие от игры на поле.
Возможно, вы не станете профессионалом, но это отличный способ поддерживать форму и получать удовольствие, пока вы занимаетесь этим! Играя в футбол, вы получите больше уважения к игрокам, которых видите по телевизору, поскольку вы точно будете знать, через что они прошли, чтобы овладеть самым популярным видом спорта в мире. Кто знает, если вы станете достаточно хорошо, вы даже можете решить присоединиться к команде Воскресной лиги или создать свою собственную!
Maciej Grzymkowski — заядлый путешественник с особым интересом к Юго-Восточной Азии.Некоторые из моих любимых видов спорта включают треккинг, футбол и гольф. Я твердо верю в тренажерные залы на открытом воздухе, так как считаю, что у каждого должен быть полный и неограниченный доступ к базовому тренажеру.
Другие статьи из Football Ground Map …
23 интересных вещи, которые нужно сделать, чтобы скоротать время до возобновления футбольного сезона
Тони Инченцо побывал на более чем 2000 футбольных полей — он самый шустрый футбольный фанат в мире? Прочтите о его любви к футболу вне лиги и его одержимости, в том числе о просмотре матча в тюрьме!
91 крупнейший футбольный стадион в Европе.
От Манчестера до Мюнхена, от Villa Park до Валенсии — каждая вместимостью более 40 000 человек
Поездка моего сына на его первый футбольный матч была одним из лучших впечатлений, которые я испытал как отец до сих пор. Я написал эту статью для Алекса, чтобы он прочитал, когда станет старше.
Молодежные футбольные программы и лиги под флагом i9 Sports®
Наши молодежные футбольные программы для детей идеально подходят для семей, которые хотят, чтобы их юные спортсмены научились играть в один из любимых в Америке видов спорта без тех же опасных рисков, которые могут привести к травмам головы.
«i9 Sports ® гордится тем, что является лидером в повышении осведомленности страны о безопасности в молодежном спорте», — сказал генеральный директор i9 Sports Брайан Сандерс. «Флаговый футбол стал популярным выбором для родителей по всей стране, даже те, кто сами играли в захватывающий футбол, потому что он предлагает преимущества обучения игре, но с меньшим риском травм».
Основное различие между футболом с флагом и отбором состоит в том, что флаг — это игра «без контакта». Как и в захватывающем футболе, команды бегают или передают мяч по полю, чтобы сделать тачдаун.Вместо того, чтобы атаковать игрока с мячом, защитники пытаются снять флажки с пояса игрока с мячом. Как только флаг снят, игрок считается «проигравшим».
В i9 Sports мы никогда не перестанем делать все возможное для улучшения мира молодежного спорта. Это включает в себя обеспечение того, чтобы наши программы продолжали развиваться, чтобы мы могли предоставлять лучший молодежный спорт нашим спортсменам и клиентам. Вот почему мы стали партнером USA Football!
«Наша команда рада установлению этого партнерства с USA Football, подход которого поддерживает интересы молодых спортсменов, которые любят этот вид спорта.Работая вместе с лидерами отрасли, наша цель — предоставить детям и общинам по всей стране максимально возможный опыт детского спорта. «Американский футбол и его модель развития футбола идеально подходят для этой цели», — сказал вице-президент i9 Sports по операциям Крис Снайдер.