Zumba Kids

• Зумба Дети

Zumba ^® Детские занятия включают в себя удобные для детей упражнения, основанные на оригинальной хореографии Zumba. Мы разбиваем шаги, добавляем игры, мероприятия и элементы культурного исследования в структуру класса.

30 минут

• 30 минут в день

Примите участие в этой быстрой 30-минутной тренировке, включающей легкие гантели, эспандеры и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). Эта тренировка «поражает» все нужные точки БЫСТРО, чтобы вы могли продолжить свой день.

• Аква Зумба

Aqua Zumba ^® сочетает в себе философию Zumba ^® с водостойкостью, вы не должны пропустить ни одной вечеринки у бассейна! Во время Aqua Zumba 9 нагрузка на суставы меньше.0035 ® , так что вы действительно можете расслабиться. Вода создает естественное сопротивление, а это означает, что каждый шаг становится более сложным и помогает тонизировать мышцы.

Растяжка

• Растяжка

Скованность после сна прошлой ночью? Нужна хорошая растяжка после тренировки? Долгие
дней за компьютером? Мышцы напряжены и нуждаются в отдыхе? Слишком долго сидит
? Сделайте небольшой перерыв, чтобы растянуть его! Три минуты тридцать девять0075 минут или любой промежуток времени между ними. Растягивайтесь, пока не почувствуете себя лучше.

Серебряные кроссовки

• Серебряные кроссовки

Ведущая национальная общественная фитнес-программа, разработанная специально для пожилых людей, SilverSneakers® способствует более активному участию в вопросах здоровья и ответственности, предоставляя участникам регулярные физические упражнения (силовые тренировки, аэробика, гибкость) и социальные возможности в 22 000 мест по всей стране — и все это бесплатно для их.

Свидетельство владельца

«Я Натилия, преданная жена моего поддерживающего и любящего мужа и мать 3 прекрасных, замечательных детей. Мой путь к фитнесу с Натилией был настоящим прыжком веры с МНОГО молитв на этом пути! Принять решение уйти с корпоративной работы было нелегко, но в глубине души я знал, что работаю не по своему призванию. Я МНОГО просила у Бога, и хотя не решалась двигаться к своей истинной цели, я знала, что ОН может это сделать, или это не может быть сделано. Я хотел карьеру, которой я был увлечен, что-то, что я люблю, и способ помочь людям открыть для себя УДОВОЛЬСТВИЕ и удобство ухода за собой. Я также хотела гибкости, чтобы составить рабочий график, который позволил бы мне по-настоящему сбалансировать работу и личную жизнь и проводить свободное от вины время с семьей. Я хотела, чтобы материнство отражало МОЕ видение, и я хотела быть более доступной для своих детей. Бог дал мне разрешение сделать шаг, и по его милости мы здесь».

Натилия Сиберт

Натилия является сертифицированным инструктором по групповому фитнесу Американской ассоциации легкой атлетики и фитнеса (AFAA). В дополнение к AFFA Натилия также получила степень магистра гуманитарных наук в области управления и лидерства в Университете Вебстера и степень бакалавра гуманитарных наук в области журналистики и технических коммуникаций в Университете штата Колорадо. Она также получила специализированные лицензии для различных форматов фитнеса.

Показания

Предыдущий

Следующий

Подпишитесь на специальные предложения, предложения, расписания и информацию о классах.

Имя

Ваш адрес электронной почты

© 2021 Фитнес С Натилией.

Фейсбук Инстаграм Линкедин

1. Я участвую в фитнес-тренировках, программах, упражнениях и/или мероприятиях, предлагаемых Natilia Sibert , во время которого я пройду инструктаж.

2. Я понимаю, что обязан проконсультироваться с врачом до участия в какой-либо фитнес-программе и в связи с этим. Я в хорошей физической форме, и у меня нет медицинских показаний, которые могли бы помешать мне в полной мере участвовать в этом классе.

3. Я согласен взять на себя полную ответственность за любые риски, травмы или ущерб, известные или неизвестные, которые я могу понести в результате участия в программе.
4. Я сознательно, добровольно и явно отказываюсь от любых претензий, которые я могу предъявить Натилии Сиберт в отношении телесных повреждений или ущерба, которые я могу понести в результате участия в программе.
5. Я, мои наследники и/или законные представители навсегда освобождаю, отказываюсь, освобождаю и обязуюсь не подавать в суд на Натилию Сиберт за любые травмы или смерть, вызванные небрежностью или другими действиями.

Фото и видеосъемка

1. Я знаю, что участники могут фотографироваться и сниматься на видео во время занятий.
2. Я даю согласие на использование фото и видеосъемки только в СМИ, рекламных и маркетинговых целях.

Я ознакомился с вышеуказанным отказом от ответственности и полностью понимаю его содержание. Я добровольно соглашаюсь с условиями, изложенными выше.

Имя родителя/опекуна, если вам меньше 18 лет (пожалуйста, напечатайте)

Ваш адрес электронной почты

В случае чрезвычайной ситуации, пожалуйста, свяжитесь

В случае чрезвычайной ситуации, пожалуйста, свяжитесь

Наша команда — ZplaySchool

Марина Зурахинская, основатель ZplaySchool, директор

Марина Зурахинская — общественный организатор, с 2002 года занимается разработкой и ведением интерактивных образовательных программ для детей. На протяжении всей своей карьеры у Марины была возможность курировать, развивать и содействовать многочисленным программам и инициативам для детей, подростков и семей. Марина родилась и выросла в Киеве, Украина. Она изучала бизнес-менеджмент и финансы, а также имеет степень магистра образования Фордхэмского университета. У нее почти 20-летний опыт работы с детьми, и она рада осуществить свою мечту — создать центр с опытными педагогами и качественными программами для местных (и своих) детей.

Светлана Орберг, заместитель директора

Светлана родилась и выросла в Санкт-Петербурге, Россия, где она получила степень бакалавра. Она переехала в Соединенные Штаты и начала работать с малышами и дошкольниками почти 10 лет назад в различных центрах раннего детства и в частном порядке. Светлана также имеет сертификат CPR & First Aid. В свободное время Светлана любит печь и готовит вкусные десерты. Также она любит животных, дрессирует собак и специализируется на коррекции их поведения. Светлана — оптимистичный и заботливый человек, которому нравится работать с детьми, и она очень рада быть частью команды ZplaySchool.

Людмила Ким, воспитатель дошкольного образования

Людмила Ким имеет высшее педагогическое образование. Она внимательный, творческий и прогрессивный педагог, который привнес в ZplaySchool более 25 лет опыта работы учителем начальной школы. Ее знания и опыт помогают ей в установлении взаимопонимания и индивидуального подхода к каждому ученику, основанному на его уникальной личности и личных способностях. Она говорит: «Каждый приходит в этот мир с миссией. Моя — учить детей и учиться у них».

Владислав Бурдейный, инструктор по каратэ

Владислав Бурдейный – черный пояс с 10-летним опытом преподавания карате как вида спорта, самообороны и юношеского фитнеса. Многократный чемпион Украины по карате, бывший член сборной Украины, чемпион мира 2013 года, призер международных турниров (США, Украина, Польша, Эстония, Беларусь, Чехия, Румыния). Владислав рад поделиться своим опытом с детьми ZplaySchool.

Наталья Реутова, педагог

Наталья Реутова родилась в Украине, имеет степень магистра педагогики Тернопольского национального университета имени Гнатика, Украина. Ей нравится помогать детям, чтобы они могли полностью раскрыть себя. Наталья привносит в ZPlaySchool более 15 лет опыта и очень рада начать новую страницу в своей жизни, привнося свои знания и опыт. В свободное время Наталья любит шить и готовить.

Наталья Роу, сертифицированный логопед и диетолог

Профессиональный путь Натальи начался более 15 лет назад в России, где она получила двойное образование в области патологии речи и специального образования, а также обширную подготовку в области детской психологии и анатомии/физиологии мозга. Наталья продолжила свое образование в США и получила степень магистра наук в Колумбийском университете. В настоящее время Наталья проводит курсы повышения квалификации для терапевтов и преподавателей ABA, а также работает в частном порядке с младенцами и детьми младшего возраста с нарушениями речи и языка, а также нарушениями питания/глотания. Ее клиенты варьируются от типично развивающихся детей до детей с множественными нарушениями и врожденными/отклонениями в развитии. Особый интерес Наталья проявляет к дисфагии и двигательным нарушениям речи. В кормовой терапии Наталья обращается к поведенческим, двигательным и сенсорным аспектам, используя стратегии модификации поведения, методы моторного обучения и подход «Последовательно-орально-сенсорный» (SOS). Она является основателем Центра терапии речи и кормления FirstRowe.

Диана Дубосарская, художник, писатель, иллюстратор, преподаватель изобразительного искусства

Диана Дубосарская родилась в Украине, но провела детство в Праге. Этот удивительный город оставил в ней неизгладимый след, который запечатлен в ее красочных, наивных сценах. Окончила Украинский университет культуры и искусств и получила художественное образование по всему миру (Рим, Киев, Нью-Йорк). Диана — автор и иллюстратор более 15 книг для детей. Ее главная цель — оставить искренние улыбки на лицах детей, показать им радость и свободу творчества и самовыражения.

Евгения Грузных, воспитатель дошкольного образования, русский язык, математика и физкультура

Евгения Грузных окончила Российский государственный педагогический университет им. Она переехала в Нью-Йорк более десяти лет назад и вела частные и групповые занятия для русскоязычных детей по развитию речи, чтению, математике и подготовке к тестам. В Санкт-Петербурге Евгения девять лет проработала в частном детском саду старостой класса. Она рада присоединиться к команде ZplaySchool и поделиться своим опытом и страстью с нашей школой.

Марина Шепель, преподаватель музыки

Марина Шепель более 20 лет обучает детей и взрослых игре на скрипке, фортепиано, ритмике и основам музыкального образования. Марина окончила Киевский институт музыки им. Глиэра, Киевский национальный университет культуры и искусств, Киевскую консерваторию. Марина не так давно переехала в США с мужем и двумя дочерьми. Она рада преподавать музыку в дошкольной программе ZplaySchool и знакомить детей с ритмом, структурой песни, мелодией и динамикой через игру.

Сергей Нагорный, актер, преподаватель исполнительского искусства

Сергей Нагорный — актер из Нью-Йорка, один из основателей театральной труппы Lost & Found Project. С Lost & Found Project Сергей выступал в Соединенных Штатах, а также за границей в Канаде и России. Другие театральные заслуги включают «Джексон-Хайтс, 3 часа ночи» Театра 167, «Спроси Джозефа» театра STEPS и «Танцы на краю» театра Нови-Мост. По телевизору Сергея можно увидеть в таких сериалах, как «Американцы», «Безграничные», «Мыслить как преступник: За пределами границ» и «МакГайвер». Сергей счастлив и горд быть частью первого года Zplay Theatre и был участником многих детских спектаклей.

Татьяна Кот, Актриса, Танцовщица, Преподаватель исполнительского искусства

Татьяна Кот обучалась и выступала с местной балетной труппой в своем родном Казахстане. Она проработала танцовщицей около 20 лет, прежде чем перейти к преподаванию. Татьяна обучает танцам и движению детей, пожилых людей, профессиональных актеров и людей с ограниченными возможностями.