Фитнес меню: Доставка правильного здорового питания

Содержание

Фитнес-меню

50% успешного достижения хорошей физической формы зависит от правильного питания. В нашем ресторане вы можете заказать разнообразные вкусные диетические блюда. Вам не придется тратить время на подсчет калорий. Разумный подход к правильному питанию – это залог здоровья, хорошего настроения и красивой фигуры.

Для того, чтобы ваши тренировки стали особенно эффективными, повара ресторана «Гольфстрим» создали для вас уникальное фитнес-меню из вкусных и удивительно полезных блюд, рекомендованных диетологами.

Технологические процессы, используемые при приготовлении блюд, помогают максимально сохранить питательную ценность, витамины и вкусовые качества продуктов. Все блюда готовятся непосредственно перед употреблением, не подвергаясь разогреванию. Не используется глютамат и другие вкусовые добавки и консерванты. Если для вас затруднительно считать калории, мы сделаем это за вас! Ведь каждое блюдо имеет балансовый расчет калорий, отражающий содержание жиров, белков, углеводов.

Предлагаемое Вам фитнес-меню способствует:

улучшению пищеварения;
увеличению энергозатрат;
эффективной работе имунной системы и всех органов нашего тела;
отличному состоянию кожи, волос и ногтей;
избавлению от лишнего веса;
улучшению самочувствия;
сохранению стойкого результата от тренировок.

Салаты

Салат с тунцом

На микс листьев выкладывается свежий тунец, помидоры Черри, оливки, маслины, яйцо отварное под соусом «Бальзамик».

Ккал.-517,38/Жиры-49,15/Белки-23,06/Углеводы-3,42

Салат «Витаминный»

Морковь, дольки апельсина, орехи, лимонная цедра, заправленные оливковым маслом.

Ккал -206/ Жиры -16,5/ Белки -1,7/ Углеводы-10,1

Салат с запеченной свеклой и козьим сыром

Микс листьев, свекла запеченная, козий сыр с грецкими орехами, соус свекольный с сыром.

Ккал.-273,9/Жиры-16,7/Белки-11,71/Углеводы-19,55

Салат из стебля сельдерея и копченной куриной грудки

Легкий салат на основе стебля сельдерея, запеченной куриной грудки, зеленое яблоко под сметанным соусом.

Ккал.-92,7/Жиры-6,5/Белки-8,8/Углеводы-4,6

Блюда из мяса и птицы

Суп «Гармония»

Суп из куриного филе и свежих овощей.

Ккал-133,4/Жиры -3,38/ Белки -19,1/ Углеводы-4,1

Котлеты диетические

Котлеты из куриного филе на пару.

Ккал.-148,7/Жиры -1,5/Белки -31,8/Углеводы-9,04

Спагетти с соусом «Болонез»

Паста твердых сортов с мясо-томатным соусом «Болонез».

Ккал.-429/Жиры-22,7/Белки-32,4/Углеводы-25,6

Голубцы с овощами

Ккал.-268,3/Жиры-15,4/Белки-24,24/Углеводы-8,63

Пельмени диетические

Пельмени с фаршем из диетической говядины на курином бульоне.

Ккал.-396/Жиры-137,7/Белки-63,3/Углеводы-36,5

Куриная грудка, запеченная в фольге

Запеченная в фольге куриная грудка.

Ккал.-246,78/Жиры-10,6/Белки-48,8/Углеводы-9,3

«Ёжики» паровые со сметаной

Ккал.-422/Жиры-28,4/Белки-32,3/Углеводы-11

«Волшебный горшочек»

Жаркое с мясом и овощами, тушеные в горшочке.

Ккал.-434/Жиры-27,7/Белки-31/Углеводы-15,4

Фитнес меню | Ресторанчик Топча

Грибной суп пюре (бампиньоны свежие, лук-порей, чеснок, лук репчатый, сливки, зелень) бел.- 17.9; жиры — 6.7; углев. — 35.3; ккал — 273	260/10г.	110₽
Куриные биточки на пару с пюре из брокколи (брокколи, сливки, куриное филе, масло сливочное) бел.- 25.4; жиры — 22.5; углев. — 2.5; ккал — 313.6	120/140г.	230₽
Говядина гриль с оладьями из цукини (говядина, цукини, яйцо куриное) бел.- 23.3; жиры — 1.9; углев. — 2.7; ккал — 121.4	140 г.	250₽
Припущенное филе трески с овощами (филе трески, цукини, болгарский перец, сельдерей, морковь) бел.- 34.9; жиры — 0.8; углев. — 3.8; ккал — 162.3	240 г.	250₽
Салат с паровой курицей и печеной свеклой (салат «Айсберг», яблоко, свекла, сельдерей, филе куриное, грецкий орех) бел.- 8.3; жиры — 17; углев. — 5.5; ккал — 208.2	150 г.	150₽
Овощной микс салат с оливково-медовой заправкой (микс салатов, свежий огурец, помидоры черри, редис, масло оливковое, мед, горчица, бальзамический уксус) бел.- 40.6; жиры — 13.6; углев. — 8.2; ккал — 173.2	150 г.	130₽
Фреш яблоко-сельдерей *бел.- 0.6; жиры — 0.3; углев. — 7.4; ккал — 34.7*	100 г.	100₽
Фреш морковный *бел.- 1.3; жиры — 0.1; углев. — 6.9; ккал — 33.7*	100 г.	160₽
Фреш апельсиновый *бел.- 0.9; жиры — 0.2; углев. — 8.1; ккал — 37.8*	100 г.	90₽

Лучшее фитнес-меню для похудения

Многие начинают заниматься фитнесом, чтобы похудеть. И сразу же совершают ошибку — садятся на диету. Но будьте уверены — это работает против вас. Килограммы вернутся. «Тем, кто ведет борьбу за совершенное тело, голодать запрещается!» — предупреждают профессионалы.

Как правильно составить фитнес-меню, корреспонденту «MedPulse.ru» рассказал старший инструктор тренажерного зала Александр Андреев.

Если прийти в любой спортзал, выбрать среди занимающихся несколько человек и задать им простой вопрос: «В чем секрет эффективной тренировки?» — можно услышать самые разные ответы.

Но один из них обязательно коснется правильного питания. На самом деле, это один из самых важных пунктов любой фитнес-программы.

— Некоторые чтобы сбросить лишний вес, исключают из своего рациона практически все, кроме воды, зеленого чая или любимого кефира. Этот подход не просто дилетантский. Он очень опасен для здоровья, — утверждает Александр Андреев. — Мало того, что вы заставляете организм трудиться в новом, непривычном для него режиме, вы еще и лишаете его необходимого «топлива».

Будьте уверены, это сработает против вас. Организм обязательно восполнит утраченное, что незамедлительно скажется на вашей фигуре. Я уже не говорю о том, что тренировки на голодный желудок могут вызвать тошноту, головокружение и даже обморок.

Первое, что я спрашиваю у своего клиента, ел ли он сегодня, как давно это было. Потом интересуюсь, чем именно он подкрепился. Приступать к тренировке можно, если после приема пищи прошло более полутора часов, — рассказывает фитнес-инструктор.

Классическое «фитнес-меню», на первый взгляд, выглядит довольно скучно. Оно многое исключает, но вместе с тем не позволяет организму испытывать «муки голода».

По сути, это нормальный режим питания, которого должен придерживаться каждый, кто хочет оставаться не только стройным, но и здоровым. Увы, его довольно трудно совместить с нашим безумным ритмом жизни, — говорит Александр.

— Вот и получается, что половина людей питается «на ходу» и чем попало, а другая половина, в надежде похудеть и оздоровиться, верит в силу строгой диеты. Результат — проблемы с желудком, потраченные нервы, а килограммы остаются.

Люди, которые приходят в наш клуб, нередко спрашивают меня, что именно нужно есть в тот день, когда планируется поход в спортзал. На самом деле, никаких специальных фитнес-продуктов не существует. Исключение составляют специальные протеиновые коктейли, а также пищевые добавки с L-карнитином, которые помогают сжигать жир.

Перед тем, как обсудить основные компоненты фитнес-питания, следует определить некий общий знаменатель, связывающий все виды продуктов — их калорийность. Большинство специалистов голосуют за «золотую середину», то есть за сбалансированный рацион. В течение дня рекомендуется употреблять примерно 55-60 процентов углеводов, 15-20 процентов белков и 22-28 процентов жиров.

Обратите внимание и на своевременное поступление калорий, которые вы расходуете в течение дня. Для представителей сильного пола эта цифра колеблется от 2000 до 2500 ккал. Женщинам калорий требуется меньше — около 1800.

Не завышайте, но и не снижайте эти цифры! — предупреждает Александр. — Следить за этим довольно легко, если придерживаться определенного плана. Начнем с того, что питаться следует регулярно: завтрак, ленч, обед, полдник и ужин.

Предпочтительнее поесть четыре или пять раз в день легкую пищу, содержащую по 400-500 ккал, чем три раза плотно перекусить продуктами по 800 ккал.

Завтрак. Его задача обеспечить ваш организм необходимой энергией, с чем прекрасно справляется пресловутая овсянка на однопроцентном молоке. Она богата сложными углеводами и клетчаткой, позволяет дольше сохранять бодрость, необходимую для эффективной тренировки. Также существует множество смесей, в состав которых входят не только овсяные хлопья, но и сухофрукты, а также орехи.

Другой вариант — нежирный творог, в который можно добавить немного меда, джема или варенья. Рекомендуется горький шоколад, но, разумеется, не целыми плитками.

Второй завтрак. Это может быть свежевыжатый сок и любые фрукты, которые вам нравятся.

Обед. Он должен проходить под девизом «Меньше, но полезнее». Подойдет отварное мясо, куриная грудка или индейка. Они обеспечивают поступление ценного протеина. На гарнир рекомендуются продукты, содержащие сложные углеводы. Им богаты коричневый рис и гречка. В них также много растительных волокон, которые придают силы. Отдавайте предпочтение белому, а не красному мясу. В последнем гораздо меньше насыщенных жиров.

Полдник. Лучше всего выпить зеленого чаю и съесть нежирный творог. Разумеется, не возбраняются фрукты, кроме, пожалуй, винограда, который нередко выз

Фитнес меню в кофейне «Шоколадница»

В кофейне «Шоколадница» встречайте новое Фитнес меню, разработанное совместно с известным диетологом-консультантом и тренером по физической активности Светланой Дрожжиновой.
Всем, кто соблюдает здоровый образ жизни, следит за питанием или готовится к летнему сезону, рекомендуем попробовать вкусные и полезные новинки: богатый клетчаткой и белком Теплый салат с креветками в сладком соусе Чили, легкий Суп из цуккини и кукурузы — отличные варианты на обед или ужин.
Незаменимое блюдо в летнем рационе для всех любителей мяса — Индейка со спаржей и соусом Песто, а вегетарианский Буррито с овощами станет идеальным вариантом для перекуса на прогулке или в офисе.
Полезным дополнением к обеду или ужину станут низкокалорийные десерты: мятное желе «Фруктовый микс» со свежей клубникой и мандарином и Панна-котта с абрикосовым соусом и свежей малиной или клубникой.
А освежающие напитки Детокс «Имбирь-лимон» и Детокс «Огурец» на основе кокосовой воды поддержат в форме.
Лето – это время новых открытий! Рекомендуем попробовать Классический Латте на кокосовом или ореховом молоке!
Ждем вас в Шоколадница! Приходите — будет вкусно!

О разработке Фитнес меню дала комментарии Светлана Дрожжинова, диетолог-консультант:
«Фитнес меню разрабатывалось с учетом рекомендаций ВОЗ по сбалансированному питанию. Конечно, оптимальный калораж на один прием пищи рассчитывается индивидуально – он должен соответствовать возрасту, полу, уровню ежедневной активности и характеру работы. Тем не менее, есть обязательное условие для любого здорового питания: два приема пищи в день должны содержать в своем составе примерно по 150-200 грамм овощей и как минимум один прием пищи должен содержать 100-200 грамм фруктов. В идеале, на 60-70% рацион должен состоять из продуктов растительного происхождения.
Все это мы постарались учесть при разработке ФИТНЕС меню для кофеен «Шоколадница». И, конечно, мы стремились сделать блюда не только полезными, но и вкусными».

Кофейня Шоколадница находится на 1 этаже ТРЦ. Посмотреть на карте

Заказать полезные и вкусные блюда из фитнес меню

Бесплатная доставка в Санкт-Петербурге

У нас Вы можете заказать полезные и вкусные блюда из фитнес меню с бесплатной доставкой в Санкт-Петербурге во все районы нашего города — звони прямо сейчас!

Ингредиенты ПоказатьСбросить
Гренки, лук репчатый, морковь, сливки, тыква, тыквенные семечки, масло тыквенное
295 гр.
672 ккал
Брокколи, киноа, куриная грудка, масло сливочное, микрозелень, масло зеленое
296
412 ккал
Авокадо, лосось, огурец, редис, рис, соус сашими, томаты, эдамаме, водоросли нори, водоросли чука
380 гр.
350 ккал
Авокадо, водоросли нори, имбирь, кунжут, лимонный фреш, огурец, редис, рис, соевый соус, соус сашими, томаты, тунец, чука, эдамаме, лук зеленый
380 гр.
350 ккал
Брокколи, кабачки, лосось, петрушка, томаты черри, укроп, бульон рыбный, бульон хондаши
180 гр
256 ккал
Если вы придерживаетесь здорового образа жизни и заботитесь о своей молодости, стройности и красоте, то бьюти меню от профессиональных поваров ресторанов Delmar поможет вам держать себя в форме. Кулинарные блюда из бьюти меню имеют три важных преимущества.
•   Здоровье. Каждое блюдо создано из исключительно полезных ингредиентов, употребление которых сказывается на вашем здоровье и вашей красоте самым положительным образом. Регулярное употребление блюд из бьюти меню гарантирует профилактику многих серьезных заболеваний, в том числе и тех, которые связаны с набором лишнего веса.
•   Вкус. Существует мнение, что вкусная пища обязательно должна быть вредной. Повара Delmar спешат развеять этот несправедливый стереотип, предлагая не только полезные, но и поистине восхитительные кулинарные шедевры, способные удивить вас богатством вкусовых ощущений.
•   Красота. Чтобы еда казалась нам аппетитной, она должна не только хорошо пахнуть, но и быть красивой. К счастью, у блюд из бьюти меню доставочного сервиса Дельмарио с этим нет абсолютно никаких проблем. Наши повара позаботятся о том, чтобы доставленные блюда вызывали у вас повышенное слюноотделение своим видом, вкусом и ароматом. Заказ будет именно таким, каким вы видите его на фотографии на сайте Delmario.
Вашему вниманию предлагается вкуснейший тыквенный крем-суп, поке из тунца, лосось на пару, кальмар на гриле, куриная грудка и многое другое. А кто сказал, что в бьюти меню не может быть десертов? Попробуйте восхитительный пряный торт с пастернаком, лимонный тарт или протеиновый торт с малиной, приготовленный поварами ресторанов Delmar, и вы поймете, что здоровье, вкус и красота вполне могут существовать бок о бок в рамках шедевральных кулинарных блюд ресторанного уровня.

Меню плана обслуживания доставки еды в Лос-Анджелесе
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ 27 СЕНТЯБРЯ
(DF — без молочных продуктов, GF — без глютена, NF — без орехов)
ПОНЕДЕЛЬНИК 27.09
ЗАВТРАК
Scramble со свежими травами и курино-яблочной колбасой, запеченные яблоки с корицей (Paleo, DF, GF, NF)
Ночные мюсли с ягодным вареньем (Pesca, Veg, GF, DF)
Органические яичные белки с песто из капусты и грецких орехов, шпинатом и пузырями черри (Paleo, Pesca, Veg, GF, DF)
Scramble со свежими травами с козьим сыром и печеными яблоками с корицей (Pesca, Veg, GF, NF)
ОБЕД
Чаша из куриной киноа по-гречески с соусом цацики и хумусом (DF, GF, NF)
Вегетарианская чаша из греческой киноа с жареным нутом, сыром фета, цацики и хумусом (DF, GF, NF)
Курица-гриль в кокосовом орехе с лаймом, тайский салат со свежей мятой, лаймом, поджаренным макадамом и винегретом из лайма (PALEO, GF, DF)
Сыр Mac N с зеленым салатом и бальзамическим винегретом
ДНЕВНОЕ ТОПЛИВО
Сыр из кешью с лимоном и базиликом с стружкой индейки и сырыми овощами (Paleo, DF, GF)
Сыр с лимоном и базиликом кешью с сырыми овощами (Paleo, Pesca, Veg, GF, DF)
Маринара с фрикадельками из индейки
ДЕСЕРТ
Cookie: сахарное печенье
Чизкейк с белым шоколадом
УЖИН
Палтус с чимми-чурри, коричневый рис с цукини и кукурузой, жареные помидоры рома (GF, DF, NF, Pesca)
Курица с чимми-чурри, рисом с цветной капустой, жареными цукини и помидорами рома (Paleo, GF, DF, NF)
Говядина по-корейски с коричневым рисом и азиатскими овощами (GF, DF, NF)
Куриный пармезан с соусом Маринара, пастой Пенне и броколлини
ВТОРНИК 28.09
ЗАВТРАК
Персики и овсяные хлопья без глютена с кокосовым молоком и семенами чиа (Pesca, Veg, GF, DF)
Southwest Scramble с зеленым чили, сладким перцем и луком, острой куриной колбасой и свежей дыней (Paleo, GF, DF, NF)
GF Маффин из цуккини с яйцом вкрутую и свежей дыней (Pesca, Veg, GF, DF)
Мягкая яичница с хрустящим свиным беконом и конфитюрами из сладкого картофеля
ОБЕД
Салат из тунца и белой фасоли с лимонным винегретом
FKLA Protein Style Sirloin, бургер со сладким картофелем фри, жареным чесночным соусом Айоли и хрустящим соусом из капусты (Paleo, GF, DF, NF)
Греческий куриный салат с сыром Фета и винегрет из красного вина
FKLA Бургер с индейкой, картофелем фри из сладкого картофеля, айоли с жареным чесноком и хрустящим соусом из капусты (Paleo, GF, DF, NF)
ДНЕВНОЕ ТОПЛИВО
Фрикадельки из индейки Терияки
Вегетарианский протеиновый пакет (Paleo, Pesca, Veg, GF, DF)
Свежие фрукты с греческим йогуртом, медом и миндалем
ДЕСЕРТ
Cookie: сахарное печенье
Чизкейк с белым шоколадом
УЖИН
Курица Тикка Масала с карри из нута, коричневым рисом басмати, жареными цукини и куркумой и желтыми кабачками (GF, DF, NF)
Овощная тикка масала с карри из нута и коричневым рисом басмати (Pesca, Veg, GF, DF, NF)
Жареная куриная грудка с морковью, брокколи, цветной капустой и кленами Дижон
Лосось с морковью, брокколи и цветной капустой, клен Дижон
СРЕДА 29.09
ЗАВТРАК
Брокколи и капуста фриттата с обжаренными тыквенными семенами тамари и салатом из косточковых фруктов (Paleo, GF, DF, NF)
Органическая яичница-болтунья с картофельными оладьями и индейкой (Paleo, GF, DF, NF)
FKLA Energy Bar, кокосовый йогурт и свежие фрукты (Pesca, GF, DF)
Чашки для маффинов и ветчины Rise and Shine с семейными помидорами и сыром моцарелла (GF, NF)
ОБЕД
Китайский куриный салат с кинзой и мятой (Paleo GF, DF)
Китайский салат из креветок с кинзо-мятой заправкой (Paleo, GF, DF)
Ньокки с грибами (Pesca, Veg, NF)
Цыпленок барбекю с медом, жареный сладкий картофель и зелень капусты (Paleo, GF, DF, NF)
ДНЕВНОЕ ТОПЛИВО
Дип из авокадо и кинзы с сырыми овощами и куриной грудкой (Paleo, GF, DF, Nf)
Дип из авокадо и кинзы с сырыми овощами (Paleo, Pesca, DF, GF, NF, Veg)
Традиционный хумус и овощи
ДЕСЕРТ
Cookie: сахарное печенье
Чизкейк с белым шоколадом
УЖИН
Стейк Flat Iron с соусом из перечной кукурузы, картофелем с пряностями и обжаренными грибами и шпинатом
Сибас с лимонно-перцовым соусом, картофелем с пряностями и обжаренными грибами и шпинатом
Свинина, запеченная на травах с домашним яблочным соусом, запеченным ямсом и броколлини (Paleo, GF, DF, NF)
Жареная индейка на травах с домашним яблочным соусом, запеченным ямсом и броколлини (Paleo, GF, DF, NF)
ЧЕТВЕРГ 30.09
ЗАВТРАК
Запеканка из французских тостов без глютена с кленовым сиропом и индейкой (GF, DF, NF)
Шпинат и красный перец со свежей сальсой, колбасой из индейки и свежими ягодами (Paleo, GF, DF, NF)
Пудинг с чиа для завтрака с черникой и манго (Paleo, Pesca, Veg, GF, DF, NF)
Fitness Kitchen Тропическая мюсли с кокосовым йогуртом и свежими фруктами
ОБЕД
Чаша для лосося с черным и красным рисом, кукурузной сальсой и свежим лаймом (Песка, NF, DF)
Фланк-стейк из чили и лайма с цветной капустой, брокколи и морковью (Paleo, GF, DF, NF)
Суп карри с красной чечевицей и винегретом из хикамы и кинзы и лайма (Pesca, Veg, GF, DF, NF)
Салат из шпината с жареной курицей, яйцом вкрутую и луковой заправкой Sweet Vidalia (Paleo, GF, DF, NF)
ДНЕВНОЕ ТОПЛИВО
Яичный салат с бритым фенхелем и салатом из рукколы (Paleo, GF, DF, NF)
Салат из бритого фенхеля и рукколы с кусочками куриной грудки и лимонным винегретом Мейера (Paleo, GF, DF, NF)
Мини Антипасто
ДЕСЕРТ
Cookie: сахарное печенье
Чизкейк с белым шоколадом
УЖИН
Bahn Mi Bowl: курица-гриль, рисовая лапша, салат из огурцов и шрирача-майо (GF, DF, NF)
Bahn Mi Bowl с органическим тофу, рисовой лапшой, салатом из огурцов и шрирача-майо (Песка, Вег, GF, DF, NF)
Fitness Kitchen Мясной рулет из индейки с глазурью из палеокетчупа, пюре из ямса и брокколи (Paleo, GF, DF, NF)
Палтус в корочке из макадамии, кабачок и кабачки (Pesca, GF, DF)
1/10 ПЯТНИЦА
ЗАВТРАК
Органическая яичница-болтунья с цукини и болгарским перцем, курино-яблочной колбасой и салатом из цитрусовых (Paleo, DF, GF, NF)
Органическая яичница-болтунья с тушеной зеленью, здоровым голландским соусом и помидорами черри в пузырях (Pesca, Veg, DF, NF)
Кранч из сладкого картофеля с кокосовым йогуртом и ягодами (Pesca, Veg, GF, DF)
Овсяная каша без глютена с черникой и семенами подсолнечника, кокосовое молоко (Pesca, Veg, GF, DF, NF)
ОБЕД
Салат из индейки кобб с коричневой заправкой дерби (GF, NF)
Вегетарианский салат кобб с коричневой заправкой дерби (Pesca, Veg, GF, NF)
Обертка из индейки со свежими фруктами
Жареная куриная грудка с пюре из сладкого картофеля и жареной цветной капустой (Paleo, GF, NF)
ДНЕВНОЕ ТОПЛИВО
Куриный салат карри с изюмом и кешью, чашка Radicchio (Paleo, GF, DF)
Карри, салат из нута с изюмом и кешью, чашка Radicchio (Pesca, Veg, GF, DF)
Куриные шашлычки в кунжутной корочке с соусом тахини с кешью и миндалем (Paleo, GF, DF)
ДЕСЕРТ
Cookie: сахарное печенье
Чизкейк с белым шоколадом
УЖИН
Лимонно-чесночный Махи Махи с артишоками, брокколи и пастой из киноа (Песка, GF, DF, NF)
Куриная грудка с лимоном и чесноком с артишоками и летней пастой из кабачков (Paleo, GF, DF, NF)
Цыпленок-гриль с острой персиковой глазурью, коричневым рисом и сахарным горошком (GF, DF, NF)
Маринованный на травах стейк Flat Iron с обжаренными грибами и жареным артишоком с чесночным айоли (Paleo, GF, DF, NF)
СУББОТА 10/2
ЗАВТРАК
GF Маффин из цуккини, вареное яйцо и салат из свежих фруктов (GF, DF, Pesca, Veg)
Яичница с кокосовым маслом, розмарином, шалфеем и тимьяном, обжаренными грецкими орехами и салатом из свежих фруктов (Paleo, Veg, Pesca, GF, DF)
Овсяная каша без глютена с черникой и семенами подсолнечника, кокосовое молоко (Pesca, Veg, GF, DF, NF)
GF Запеканка из французских тостов с кленовым сиропом и индейкой
ОБЕД
Куриные фрикадельки с песто из базилика, итальянский салат из пасты (Paleo, GF, NF, NF)
Итальянский салат из пасты с фасолью каннеллини и измельченной фетой (GF, Pesca, Veg)
Энчиладас из черной фасоли с испанским рисом и жареными овощами из тмина (Pesca, Veg, GF, NF)
Жареный цыпленок с соусом томатилло, жареные овощи с тмином (Paleo, GF.DF, NF)
ДНЕВНОЕ ТОПЛИВО
Палео-куриные укусы с соусом из ранчо и сырыми овощами (Paleo, GF, DF, NF)
Вегетарианский протеиновый пакет: яйцо вкрутую, жареные кешью, соус Paleo Ranch Dip и сырые овощи (Paleo, Pesca, Veg, GF, DF))
ДЕСЕРТ
Cookie: сахарное печенье
Чизкейк с белым шоколадом
УЖИН
Жареная индейка с клюквенным чатни, сладким картофелем и зеленой фасолью (GF, DF)
Стейк из цветной капусты в пекане с клюквенным чатни, сладким картофелем и зеленой фасолью (Pesca, Veg, GF, DF)
Фирменный лосось с пряностями и жареными овощами
Фирменная курица с пряностями и жареными овощами
Fitness Grill, Randolph, NJ: Menu
ЗАКУСКИ • САЛАТЫ • ПАСТА / РИС • ОБЕРТЫВАНИЯ И СЭНДВИЧИ

СТОРОНЫ • ЗАКУСКИ • БРАНЧ • СМУФИ • ДЕСЕРТЫ
Печеный картофель $ 2.50 кал. 161
Сладкий картофель 2,50 $ кал. 103
Домашний перец чили из индейки $ 6,00 кал. 100-300
Суп дня 5,00 $ кал. 100-300
Дип из свежего шпината $ 8,00 ккал. 472
Дип с авокадо 8 долларов.00 кал. 651
Запеченные крылышки Бутфало $ 9.00 кал. 550
Тако с тилапией 8,00 $ кал. 536
Фрикадельки из индейки $ 5.00 кал. 190
Тост с авокадо $ 5,50
Ломтики авокадо 4 доллара США.00
Арахисовое масло, банан на протеиновом хлебе $ 4,50
Выбор дополнительных салатов: свежий шпинат, ромэн, свежая зелень
Салат с курицей и авокадо на гриле кал. 730
Салат с курицей на гриле 10,25 $ ккал. 900
Салат Цезарь $ 8.00 кал. 166
Салат Кобб Цыпленок на гриле 10,25 $ кал. 630
Tex-Mex Salad Fresh Mixed Greens 10,25 $ кал. 620
Стейк на гриле Салат из свежего шпината 10,25 $ кал. 280
Салат с тунцом на гриле 10,25 $ ккал. 210
Салат из креветок на гриле, приправленный на гриле $ 10.25 кал. 270
Салат из лосося на гриле 10,25 $ кал. 550
Соломенно-ягодный салат с курицей на гриле 10,25 $ кал. 98
Добавьте: Курица 3,00 долл. США 234 ккал • Стейк 140 ккал 4 долл. США • Рыба 110–130 ккал 4,00 долл. США • Креветки 39 ккал 4,00 долл. США
Выбор заправки:

Масляный уксус, Бальзамический уксус, Сыр Блю, Цезарь, Малиновая заправка Lite, Ранчо Lite, Итальянская заправка, Фирменная заправка
Цыпленок на гриле с пастой $ 11.95 кал. 1590
Цыпленок и брокколи 11,95 $ ккал. 1530
Домашний перец чили из индейки с коричневым рисом 10,95 $ кал. 835
Паста Пенне с пшеницей 9,00 $ кал. 1300
Заменитель коричневого риса. Заменитель пенне без глютена Добавить: 2,00 $

Добавить креветки 39 кал.4,00 $ • Добавить курицу 234 кКал. 3,00 $ • Добавьте стейк 140 кал. 4,00 $
Выбор белого кал. 240 / пшеница кал. 260 / Шпинатный обертка кал. 260 / Хлеб с высоким содержанием белка кал. 300 / Лепешка кал. 300 / Хлеб без глютена кал. 140 / Обертывание без глютена кал. 110 Добавить 2,00 доллара • Односторонний выбор 10–400 кал.
Курица с авокадо на гриле 9,50 $ кал. 695
FG Burrito Wrap или Bowl (курица, стейк или креветки) $ 9.50 кал. 665
Tex-Mex Fajita Wrap (курица, стейк или креветки) 9,50 $ кал. 573
Овощи на гриле 9,00 $ кал. 117
Бургер с индейкой $ 9.00 кал. 341
Овощной бургер 9,00 $ ккал. 268
Цыпленок на гриле, обжаренный по-швейцарски, свежий $ 9.50 кал. 430
Стейк и грибы, обжаренные в свежем виде 9,50 $ кал. 547
Дели индейка и сыр Джек Пеппер Джек $ 9.00 кал. 140
Фрикадельки из индейки в легком томатном соусе 9,00 $ кал. 190
Стороны: салат из авокадо и манго, коричневый рис, жареный картофель из сладкого картофеля, салат из пшеничной пасты, брокколи на пару, обжаренный свежий шпинат, салат из арбуза, салат из фасоли, эдамаме, овощи на гриле
Салат из авокадо и манго $ 6.00 кал. 224
Коричневый рис 4,00 $ кал. 103
Жареный картофель фри из сладкого картофеля 4,50 $ кал. 175
Салат из пшеничной пасты 5,00 $ кал. 20
Свежая брокколи, приготовленная на пару $ 5,00 ккал. 58
Обжаренный свежий шпинат $ 5.50 кал. 310 (оливковое масло)
Салат из арбуза 5,00 $ кал. 58
Салат из фасоли 5,00 $ ккал. 200
Эдамаме 4,50 $ кал. 198
Овощи на гриле 5,50 $ кал. 10
Фрикадельки из индейки $ 5.00 кал. 190
Цыпленок на гриле 5,00 $ ккал. 234
Стейк Flat Iron на гриле $ 9.00 кал. 230
Креветки на гриле $ 7,00 кал. 39
Тилапия на гриле 7.00 кал. 217
Лосось на гриле $ 9.00 кал. 241
Тунец 9,00 $ ккал. 221
Выбор 2 сторон кал. 10-405
Куриная грудка, запеченная на гриле $ 14.00 кал. 468
Жареный стейк Flat Iron 8 унций 17,00 $ кал. 280
Креветки на гриле $ 15.00 кал. 50
Лосось на гриле $ 16.00 кал. 241
Стейк из тунца на гриле $ 16.00 кал. 221
Тилапия на гриле $ 13.00 кал. 163
Тако с креветками 14,00 $ кал. 528
Стороны: салат из авокадо и манго, коричневый рис, жареный картофель из сладкого картофеля, салат из пшеничной пасты, брокколи на пару, обжаренный свежий шпинат, салат из арбуза, салат из фасоли, эдамаме, овощи на гриле
Белый / Шпинат / Пшеничная пленка, Протеиновый хлеб, Лепешка или омлет.Хлеб без глютена Добавить $ 2,00
Чаши для овсянки $ 6,00 кал. 150–250
Греческий йогурт, простой или ванильный, кал. 6,00 $. 150–250
Протеиновые оладьи со свежими фруктами 8,00 $ ккал. 200
Яичный белок со свежими фруктами $ 8.00 кал. 90
Западный яичный белок со свежими фруктами 8,50 $ кал. 334
Овощной яичный белок со свежими фруктами 8,50 $ кал. 110
Яичный белок шпинат со свежими фруктами 8,50 $ кал. 114
Стейк из яичного белка со свежими фруктами $ 9.00 кал. 230
Куриный яичный белок со свежими фруктами $ 9.00
Арахисовое масло, бананы на хлебе Протиен $ 4,50
Тост с авокадо и яйцом (2) $ 2,50 $ 5,50
Хумус Тост с добавлением яиц (2) $ 2,50 $ 5,50
Создайте свой собственный омлет $ 9.00
Выбор 2: помидоры, шпинат, лук, перец, грибы, брокколи, желтый кабачок, цукини, зеленый лук

Выбор 1: бекон из индейки, сосиски из индейки, индейка, стейк, курица, креветки
Дополнительные сыры $ 1: чеддер, швейцарский перец, перец Джек
Приготовьте фруктовый коктейль из смузи, выбрав два свежих фрукта и одну пищевую добавку $ 6,00
ФРУКТЫ:
Клубника • Черника • Банан • Малина • Манго • Персик • Ананас • Арбуз
ДОБАВКИ:
Женьшень • Витамин C • Эхинацея • Сывороточный протеин • Клетчатка • Зародыши пшеницы • Соевый протеин • Лецитин • Креатин • Глютамин • Пивные дрожжи • Спирулина
Чизкейк без сахара $ 5.00 кал. 360
Шоколадный торт без муки 6,00 $ кал. 396
Эспрессо $ 1,75
Капучино 3,00 $
Кофе со льдом с высоким содержанием белка $ 3,50
ЗАКУСКИ • САЛАТЫ • ПАСТА / РИС • ОБЕРТЫВАНИЯ И СЭНДВИЧИ

СТОРОНЫ • ЗАКУСКИ • БРАНЧ • СМУФИ • ДЕСЕРТЫ
меню для фитнес-кафе — Скоттсдейл
Все бутерброды подаются с гарниром Добавьте курицу, тунец или стейк в любой товар за дополнительные 2 доллара.50, все дополнительные стороны добавить $ 0,75
B.y.o. Весовой стек
7,50 долл. США
выберите один белок, один набор углеводов и три витамина из нашего весового стека вместе с сыром и спредом на ваш выбор
Свободный стиль
6 долларов.50
вегетарианское лакомство с огурцами, авокадо, красным луком, ростками, помидорами, грибами и салатом, сложенными поверх выбранного вами сыра и многозернового хлеба
Зевс
6 долларов.99
свежие огурцы, помидоры, красный лук, листья салата и сыр фета, фаршированные в лаваше и заправленные соусом цацики (греческий огуречный соус)
Ферриньо
7 долларов.99
мы начинаем со свежего запеченного рулета, добавляем куриную грудку на гриле и сверху свежего сыра моцарелла, жареного перца в домашнем томатном сливочном соусе с водкой
Цыпленок венецианского пляжа
7 долларов.50
куриная грудка на гриле с авокадо, ростками, помидорами и салатом, покрытая альпийским кружевом, швейцарский сыр, поданный на свежий рулет
Фирма
7 долларов.50
куриная грудка на гриле, свежий сыр моцарелла, грибы портабелло, жареный перец и бальзамический уксус в свежем булочке
Flex
7 долларов.50
грудка индейки на многозерновом хлебе, покрытом альпийским кружевным швейцарским сыром, помидорами, зеленью, огурцами, ростками и красным луком, подается с медовой горчицей или пастой на ваш выбор
Хруст
7 долларов.50
сливочный нежирный тунец альбакор на хлебе на закваске, покрытый помидорами, красным луком, салатом, ростками и солеными огурцами
B.y.o.Сворачивать
7,50 долл. США
выбор из двух белков на обертке из помидоров и базилика с выбранными вами витаминами, сыром и спредом
Железный человек
7 долларов.50
свежесрезанный нежирный ростбиф с жареным перцем, красным луком, помидорами и нежирным голубым сыром на хлебе на закваске с легким майонезом
Жим лежа
6 долларов.99
нарезанные салями и проволоне на свежеиспеченном булочке с жареным перцем, листьями салата, помидорами и домашней заправкой
Олимпийский лаваш
6 долларов.99
наш восхитительный олимпийский салат с начинкой из лаваша с жареной куриной грудкой на ваш выбор или добавьте 1 доллар США за нарезанную вырезку
Обертывание Ultimate Delight
6 долларов.99
салат из белого мяса с курицей, листьями салата, помидорами и сыром чеддер в обертке из помидоров и базилика
Обертывание от перегрузки протеином
6 долларов.99
куриная грудка на гриле, ростбиф, черная фасоль, помидоры, сыр джек и заправка ранчо в томатно-базиликовой обертке
Mandara Spa Honolulu в Hilton Hawaiian Village
Оживите, восполните, отпустите и окунитесь в наши путешествия духа, мозаику процедур, которые объединяют традиционные ритуалы с современными услугами и целостным подходом — незабываемые впечатления для тех, кто ищет расслабления, бодрости и обновления.Чтобы узнать больше о «Путешествиях духа», перейдите на страницы 16 и 17 нашего спа-меню Mandara.
Поступило: 10% скидка ДО ПРИБЫТИЯ при бронировании любых спа-услуг * из опубликованного меню, если они были забронированы и подтверждены до прибытия.
Условия: * Не распространяется на услуги салона. К окончательному счету будет добавлена автоматическая плата за обслуживание в размере 20% вместо чаевых и 4,712% государственного налога HI. Не суммируется с другими предложениями, скидками, пакетами или купонами.Недействительно для покупок продуктов или подарочных карт. Невозможно обменять на наличные, товар или кредит. Может быть отозван без уведомления. Могут применяться другие ограничения.
Выберите из диапазона восстанавливающих процедур Mandara Spa, которые включают гавайские, азиатские, западные, европейские и полинезийские концепции красоты и релаксации.
Побалуйте себя великолепным шведским или гавайским массажем Ломи Ломи. Наслаждайтесь изысканным обслуживанием в балийском стиле и ароматными азиатскими специями и маслами для масок, скрабов и обертываний.
В нашем фитнес-центре есть высококачественное оборудование Life Fitness , в котором есть все необходимое для тренировки: кардиотренажеры с персональными телевизионными экранами на беговых дорожках, велосипедах и эллиптических тренажерах с видом на город. Разнообразие свободных весов, предметы первой необходимости в тренажерном зале, вода, полотенца и пространство для растяжки — все это делает тренировку приятной.
В нашем спа-салоне Waikiki…
Фитнес-центр , наше оборудование Life Fitness предлагает все необходимое для вашей тренировки: кардиотренировки с персональными телеэкранами на беговых дорожках, велосипеды и эллиптические тренажеры, свободные веса, предметы первой необходимости для сопротивления тренажерному залу, воду, полотенца и место для растяжки.
Салон с полным спектром услуг , предлагающий укладку волос, маникюр, педикюр и другие косметические процедуры
Ассортимент спа-продуктов , чтобы вы могли взять с собой часть спа-салона
Подарочные сертификаты , для особенных
Air Force запускает новые упражнения в «меню» фитнес-теста
Air Force запускает настраиваемый тест физической подготовки, в котором летчики и опекуны могут комбинировать и сочетать упражнения, которые они предпочитают.
Начиная с начала следующего года, ВВС США предложат меню вариантов, которые делятся на три категории: аэробные упражнения, сила кора и сила верхней части тела.
В дополнение к текущему 1,5-мильному бегу для проверки здоровья сердечно-сосудистой системы солдаты могут выбрать 20-метровый бег вперед-назад, если они предпочитают спринт вместо бега на выносливость. «Чем быстрее кто-то завершит пробег шаттла, тем лучше будет его результат», — сказал генерал-лейтенант Брайан Келли, заместитель начальника штаба по кадрам, персоналу и услугам, во время сеанса вопросов и ответов в Facebook.
Членам службы также будет разрешено пройти одну милю на скоростной прогулке без предварительного разрешения на медицинское обслуживание. Кардио по-прежнему будет считаться 60% общей оценки физической подготовки человека.
«Прогулка — это не прогулка по парку, и требуемый темп и метод расчета аэробной пригодности делают ее на 100% эквивалентной бегу», — сказал Келли. «На самом деле, я думаю, что мы обнаружим, что меньше людей предпочтут этот вариант более традиционному бегу на полтора километра».
СВЯЗАННЫЕ С
Отжимания останутся одним из вариантов измерения силы верхней части тела, но летчики и опекуны теперь могут выбрать вариант «отпускания рук», когда человек возвращается на землю между повторениями, сказал Келли.Что касается брюшной части, ВВС разрешат вариант обратного скручивания с одной ногой, скрещенной с другой, а также с планками. Каждая категория засчитывается как 20 процентов от общего балла.
«Окончательные таблицы оценок физической подготовки с альтернативными компонентами, разбитыми по полу и возрасту, будут предоставлены позднее», — заявили в ВВС 2 июля.
Должностные лица рассмотрели другие упражнения, такие как плавание, гребля и езда на велосипеде, но скорее всего, не добавит их в меню, потому что не на всех базах есть помещения или оборудование для их размещения.Испытания должны быть справедливыми для любого летчика, где бы он ни находился.
«Когда мы выпустим это и представим другие компоненты, у нас будет примерно шестимесячный период обкатки, чтобы люди могли их протестировать, увидеть, получить обратную связь, но они не смогут посчитайте их, — сказал он. «Если нам нужно внести какие-либо корректировки, мы внесем эти корректировки».
Измерения состава тела возобновятся 1 октября, но больше не будут влиять на оценку фитнес-теста. Отделение окружности талии или другого показателя от оценки PT предназначено для предотвращения нездорового поведения, такого как ограничение калорий и очистка.
«Вес не будет частью вашего теста PT», — добавила Келли. «Состав тела, на это повлияет ваш вес».
СВЯЗАННЫЙ С
Главный старший сержант ВВС Джоанн Басс отметила, что ВВС также хотят дать унтер-офицерам возможность проводить тесты PT вместо того, чтобы просить людей пойти на сайт оценки пригодности.
Департамент ВВС США также развернул новую централизованную систему «myFitness» для всех летчиков и опекунов, оценивающих физическую подготовку, расписания и другие документы.По заявлению службы, он заменит Air Force Fitness Management Site II.
«В конечном итоге myFitness позволит пользователям планировать оценки физической формы, получать автоматические уведомления о запланированном тестировании или отмене, получать доступ и отправлять оценки фитнеса, загружать медицинские документы для проверки», — заявили в ВВС.
Отвергая критику о том, что изменения сводят на нет высокие военные стандарты принципом невмешательства, Басс сказал, что ВВС США должны найти баланс между тем, что поддерживает готовность, и тем, что лучше всего работает для членов.
«Мы должны быть внимательными, когда характеризуем изменения, которые мы вносим», — сказала она. «Какие стандарты не подлежат обсуждению, но что нам нужно оценить, когда мы станем ВВС 2030 года?»
Регулярные тесты PT возобновились 1 июля после нескольких задержек из-за пандемии коронавируса. Космические силы будут продолжать следовать фитнес-требованиям ВВС до тех пор, пока не выработают свою собственную политику в отношении PT.
Рэйчел Коэн присоединилась к Air Force Times в качестве старшего репортера в марте 2021 года.Ее работы публиковались в журналах Air Force Magazine, Inside Defense, Inside Health Policy, Frederick News-Post (Md.), Washington Post и других.
Меню общей фитнес-тренировки | Следующий уровень силы и кондиционирования
К сожалению, не существует волшебной 5-минутной тренировки или добавки для быстрого лечения, которые дадут вам долгосрочные результаты, к которым вы стремитесь! Причина, по которой каждые две недели вводятся новые рекламные тренировки или модные диеты, заключается в том, что они не дают ДОЛГОСРОЧНЫХ результатов! Чтобы достичь и ПОДДЕРЖИВАТЬ ваши общие цели в отношении здоровья и фитнеса, вы должны быть готовы вкладывать время и усилия!
Общее здоровье и фитнес — это путешествие, а НЕ пункт назначения! Чтобы достичь и поддерживать свои цели в области здоровья и фитнеса, вы должны найти способ внести изменения в здоровый образ жизни, которые вам нравятся! Вы не поверите, но тренировки могут приносить удовольствие, а здоровая пища — иметь приятный вкус!
Мы предлагаем широкий спектр программ тренировок General Fitness, в том числе индивидуальные индивидуальные тренировки 1 на 1, частные тренировки в малых группах, групповые функциональные силовые тренировки ROOTS, открытые часы тренажерного зала, корпоративные оздоровительные программы и многое другое! Прекратите тратить свое время и посвятите себя изменениям в образе жизни, которые работают! Вы даете нам 100% преданность делу, а мы позаботимся обо всем остальном!
Меню опций общей фитнес-программы
(Для получения дополнительной информации щелкните название программы!)
ТИП ПРОГРАММЫ
ОПИСАНИЕ
ROOTS Group General Fitness
Доступны ранние утренние, дневные, вечерние и субботние занятия!
Сильный акцент на СООБЩЕСТВО для повышения мотивации, совместной работы и поддержки!
Безопасно, весело и интересно для ВСЕХ уровней способностей и возрастов!
Частное обучение
Малая группа (2-6 клиентов) ИЛИ Персональный тренинг 1: 1
Составьте собственное расписание!
Экран функционального движения
Запланируйте БЕСПЛАТНУЮ FMS сегодня (стоимость 75 долларов)!
По результатам оценки будет предоставлен рекомендуемый план действий
Оценить мышечный дисбаланс, дефицит и слабость
Открытый тренажерный зал
Используйте возможности NL для самостоятельных тренировок, катания / растяжки, отработки навыков или использования кардиооборудования!
Должен быть со взрослым, если младше 16 лет
Разработка программ / консультации по питанию
Обширный процесс предварительного отбора для разработки комплексной программы обучения, отвечающей вашим конкретным потребностям и целям.
Услуги по психическому обучению и командообразованию
Известный специалист по спортивной психологии, доктор Стивен П. Гонсалес

Наш ответ кроссфиту!
Хотя мы разделяем многие принципы кроссфита, мы предпочитаем более систематический подход. Мы считаем, что определенный уровень общей силы и гибкости требуется для достижения способностей в любой другой области физической подготовки.Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы узнать больше.
Государственные школы округа Харфорд — Школа питания и фитнеса
Добро пожаловать в Службу питания и питания государственных школ округа Харфорд
Правильное питание и обучение идут рука об руку.
Отдел питания состоит из команды профессионалов в области пищевых продуктов и питания, которые заботятся о здоровье, благополучии студентов и их способности учиться.Мы поддерживаем обучение, пропагандируя здоровые привычки для постоянного питания и фитнеса.
Еда, продукты питания и напитки, продаваемые или подаваемые в школах, соответствуют государственным и федеральным требованиям, основанным на рекомендациях по питанию Министерства сельского хозяйства США. Мы предоставляем студентам доступ к разнообразным недорогим и привлекательным продуктам питания, которые отвечают потребностям студентов в области здоровья и питания.
Департамент продовольствия и питания обслуживает 56 кухонь в школьной системе. В программе работают люди, которые гордятся тем, что удовлетворяют потребности студентов и сотрудников в питании.Растущим детям нужна прочная основа питания, чтобы преуспевать в классе и за его пределами, а также в других делах. Специалисты по школьному питанию усердно работают, чтобы приготовить и подать еду, которая понравится учащимся округа Харфорд.
В 2018/19 учебном году нашим ученикам было подано почти 1,6 миллиона завтраков и 3,6 миллиона обедов. Ежедневно более 8000 завтраков и 18000 обедов. Обширные аудиторские проверки, проведенные в прошлом году официальными лицами штата и федеральными властями, пришли к выводу, что блюда из ССПС превышают текущие стандарты питания Министерства сельского хозяйства США.
Основные моменты программы включают
Удостоен награды Мэриленд « Сотрудник года » и « Менеджер года » четыре из последних пяти лет, в том числе четыре победителя из регионов Ближнего Востока и два победителя Национальной премии.
Награжден знаком « Один в дыне » в 2016-17 учебном году как лучшая программа обучения от фермы до школы в Мэриленде, отмечая текущую работу с местными фермами и фруктовыми садами по обеспечению разнообразия самых лучших местных свежих фруктов и овощи в меню
Имеет право получить награду Министерства сельского хозяйства США в 2015 году за летнюю еду за работу с местным сообществом.
Предоставляет БЕСПЛАТНЫЕ завтраки и обеды в летнее время как на месте, так и на месте.
Food Services Диетолог регулярно участвует в школьных ярмарках здоровья, занимается школьным оздоровлением и выступает в качестве приглашенного лектора в классах.
Поддержите создание школьных садов и программу аквапоники в Bel Air HS, обучая студентов вопросам производства продуктов питания и окружающей среды.
Проведение летних учебных лагерей по кулинарии для профессионалов школьной столовой.
Работа с производителями над созданием упаковки, полностью пригодной для вторичной переработки или компостирования, с целью сделать кухни на 100% свободными от мусорных свалок.

Обзор
Департамент питания и питания управляет всеми аспектами программы школьного питания. Миссия отдела состоит в том, чтобы поддерживать качественное образование и учебную среду для учащихся в системе HCPS путем предоставления программ, которые работают в соответствии с руководящими принципами Национальных программ школьных обедов Министерства сельского хозяйства США.
В бюджет на питание и питание не поступают местные налоговые сборы из округа Харфорд. Программа работает на безубыточность за счет средств, предоставленных студентами и возмещением расходов на уровне штата / федерального правительства через работу таких программ, как национальные школьные завтраки, обеды, послешкольные закуски, ужины и летние программы питания.
Наша миссия
Департамент продовольствия и питания поддерживает качественное образование и учебную среду для учащихся в системе государственных школ округа Харфорд, предлагая программы, действующие в соответствии с руководящими принципами Национальной программы школьных обедов Министерства сельского хозяйства США.
Наше видение
Департамент пищевых продуктов и питания пользуется уважением как защитник питания студентов, подавая положительный пример в программах питания и выступая в качестве жизненно важного ресурса по вопросам, касающимся питания студентов.