Элемент фигурного катания 4 буквы: Ничего не найдено

Прыжок В Фигурном Катании 4 Буквы

Решение этого кроссворда состоит из 4 букв длиной и начинается с буквы Л

---

Ниже вы найдете правильный ответ на Прыжок в фигурном катании 4 буквы, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска.

ответ на кроссворд и сканворд

Вторник, 13 Апреля 2021 Г.

---

---

ЛУТЦ

предыдущий следующий

---

другие решения

---

КВАД

---

решения, предлагаемые пользователями

КВАД

ты знаешь ответ ?

ответ:

связанные кроссворды

1. Лутц
1. Прыжок в фигурном катании на коньках
2. Элемент фигурного катания
2. Лутц
1. Прыжок в фигурном катании
3. Лутц
1. Зубцовый прыжок 4 буквы
2. Сложнее, чем аксель 4 буквы

Элементы Фигурного Катания от А до Я

Продолжаем изучать самый красивый вид зимнего спорта. Мы уже знаем  и на что, в фигурном катании,  не стоит распыляться. Теперь учим матчасть — элементы. Знание даже половины из них произведет неизгладимое впечатление на Вашу девушку и добавить Вам плюсов в её глазах… 

Элементы Фигурного Катания — А

Аксель (axel jump) — один из шести стандартных прыжков фигурного катания; рёберный прыжок, единственный, выполняемый при движении вперёд. Назван в честь норвежского фигуриста Акселя Паульсена.

Арабеск (arabesque) — то же, что ласточка.

Элементы Фигурного Катания — Б

Бабочка (англ. butterfly) — 1. Невращательный прыжок, в котором туловище находится параллельно льду, а ноги совершают высокую дугу. 2. Ошибка, при которой вместо многооборотного прыжка получается одинарный прыжок.

Бауэр, Ина Бауэр (англ. Ina Bauer) — скольжение, при котором коньки расположены параллельно: один направлен вперёд, второй назад. Назван в честь немецкой фигуристки Ины Бауэр.

Беговой шаг — простейший шаг, применяемый для набора скорости вперёд в повороте. Существует и «задняя» версия бегового шага, применяемая не для разгона, а как декоративный шаг. Английское crossover относится к беговому шагу вперёд и подсечке назад.

Бедуинский прыжок — то же, что бабочка.

Бильман (англ. Biellmann spin) — поза фигуриста (и вращение в этой позе), когда свободная нога поднята выше головы и удерживается руками за конёк. Выполняется большинством женщин, из мужчин доступно мало кому. Названо в честь швейцарской фигуристки Денизе Бильманн.

Борт — ограждение катка.

Элементы Фигурного Катания — В

Вальсовая позиция (также закрытая позиция) — в парном катании расположение партнёров лицом друг к другу, один катится вперёд, другой назад.

Вальсовая тройка (waltz three) — комбинация «(LFO) → тройка наружу (LBI) → подсечка (RBO)».

Взрослые любители — фигуристы возрастом 16 лет и более, не участвующие в ледовых шоу и рейтинговых соревнованиях. Соревнования взрослых любителей делают акцент на точности исполнения и красоте скольжения, а не на сложных элементах; оборотность прыжков ограничивается. Одиночники/пары выполняют одну укороченную программу, танцоры — два танца (обязательный и произвольный).

Винт (upright spin, scratch spin) — вращение стоя.

Волчок (sit spin, duck spin) — вращение в позе «пистолетик».

Выброс (throw) — в парном катании элемент, когда партнёр выталкивает партнёршу, она вращается в воздухе и самостоятельно приземляется на лёд.

Элементы Фигурного Катания — Д

Двойной прыжок (double jump) — прыжок с вращением в два оборота (2,5 для акселя).

Дорожка шагов (step sequence) — комбинация из шагов и поворотов, выполняемая в такт музыке.

Дуга (lobe) — скольжение на ребре одного конька. В отличие от спирали — продолжительного скольжения на одном коньке в красивой позе — дуга не является самостоятельным элементом.

Элементы Фигурного Катания — Ж

Жим (также «поддержка 4 группы») — в парном катании поддержка типа «рука в руку», когда партнёр поднимает партнёршу силой.

Элементы Фигурного Катания — И

ИСУ — то же, что Международный союз конькобежцев.

Элементы Фигурного Катания — З

Заклон (layback spin) — элемент, приспособленный под женскую пластику; вращение с выгнутым туловищем и запрокинутой назад головой.

Закрытая позиция — 1) Позиция, в которой свободная нога впереди по движению. В элементах открытость/закрытость определяется по позиции на выходе. 2) В парном катании — то же, что вальсовая позиция.

Зубец — зубья на носке конька, применяемые в некоторых элементах (прыжки, зубцовые шаги, «циркуль», тодес…).

Зубцовые прыжки — прыжки, исполняемые со свободной ноги. Чтобы оттолкнуться, фигурист упирается зубцом свободного конька в лёд. Из стандартных — тулуп, флип, лутц.

Элементы Фигурного Катания — К

Кантилевер (кораблик Климкина, cantilever) — разновидность «кораблика», когда таз оказывается над коньками, а тело укладывается горизонтально.

 Каскад (jump combination) — несколько прыжков, следующих друг за другом, без промежуточных шагов или перегруппировок.

Кауфман — выброс акселем.

Командные соревнования — соревнования, призванные определить, чья школа сильнее. Исполняются по две программы в четырёх основных дисциплинах (мужчины, женщины, пары, танцоры). Место в каждой из восьми программ переводится в очки; выигрывает та команда, у которой очков больше.

Комбинация вращений, комбинированное вращение (combination spin) — вращение со сменой позы (стоя/сидя/либела) и опорной ноги.

Комбинация прыжков (jump sequence) — несколько прыжков, разделённые связующими элементами (не шагами). Также в качестве исключения комбинацией считается аксель после любого стандартного, например, тулуп-аксель. Считается одним прыжковым элементом, засчитываются два лучших прыжка с коэффициентом 0,8.

Кораблик (spread eagle) — скольжение на двух коньках, поставленных пятками друг к другу.

Короткая программа — первая из двух дисциплин одиночного и парного (спортивного) катания; длится до 2:50 и требует выполнения определённых обязательных элементов.

Короткий танец — первая из двух дисциплин танцевального катания; длится 2:50 и совмещает обязательную танцевальную серию с творческой интерпретацией. С сезона 2010—2011 заменил обязательный и оригинальный танцы.

Кроссролл (crossroll) — танцевальный шаг, когда фигурист, едущий на внешнем ребре, заносит свободную ногу накрест с опорной и едет на внешнем ребре другой ноги. Заодно — упражнение на езду на внешнем ребре.

Кэрриган (Kerrigan) — спираль в позе «ласточки», свободная нога удерживается одноимённой рукой за колено. Приём назван в честь американской фигуристки Нэнси Кэрриган.

Элементы Фигурного Катания — Л

Лассо (также «поддержка 5 группы») — в парном катании поддержка типа «рука в руку», когда партнёрша обводится вокруг тела партнёра. Наиболее сложная из поддержек. Названа так за сходство с действиями ковбоя, замахивающегося лассо.

 

Ласточка (arabesque) — спираль, в которой туловище расположено горизонтально, а свободная нога отведена назад.

Либела (camel spin) — вращение в позе «ласточки».

Лутц (Lutz jump) — один из шести стандартных прыжков; зубцовый прыжок, исполняемый (левым фигуристом) с внешнего ребра левого конька. Назван в честь австрийского фигуриста Алоиза Лутца.

Элементы Фигурного Катания — М

Международный союз конькобежцев — международная организация, управляющая конькобежным спортом, шорт-треком и фигурным катанием.

Элементы Фигурного Катания — Н

Недокрут (cheat, underrotation) — ошибка при выполнении многооборотных прыжков, когда спортсмен не делает в воздухе нужное число оборотов, доворачиваясь уже после приземления. Недокрут до 90° считается нормой и не штрафуется; до 180° — даёт 70 % стоимости прыжка, больший — оценивается как прыжок ступенью меньше.

Новая судейская система — система оценок выступлений в фигурном катании на коньках, появившаяся в 2004 году. Выступление оценивается как сумма баллов за выполнение элементов, плюс оценки за общее впечатление от программы, плюс призовые/штрафные баллы.

Элементы Фигурного Катания — О

Одинарный прыжок (single jump) — прыжок с вращением в один оборот (1,5 оборота для акселя).

Одиночное фигурное катание — разновидность фигурного катания, в которой спортсмен выступает в одиночку. Бывает мужским и женским.

Ойлер (half loop, Euler jump) — нестандартный прыжок; однооборотный прыжок с заходом как у риттбергера и приземлением на маховую ногу. Применяется как промежуточный между каким-либо стандартным и сальховым/флипом. Сразу после введения новой судейской системы каскады с ойлером считались комбинациями, что привело к снижению популярности этого элемента. С 2010 года связка «прыжок-ойлер-сальхов/флип» считается каскадом, что возродило этот прыжок. В каскадах ойлер получает стоимость одинарного риттбергера.

Опорная нога — в «одноногих» элементах та нога, на которой фигурист едет.

Открытая позиция — 1) Позиция, в которой свободная нога позади по движению. В элементах открытость/закрытость определяется позицией на выходе. 2) В парном катании — то же, что фокстротная позиция.

Элементы Фигурного Катания — П

Параллельное вращение — то же, что синхронное вращение.

Параллельный прыжок — приём парного катания, когда оба партнёра одновременно совершают один и тот же прыжок.

Парное вращение — приём парного катания, когда оба партнёра вращаются как единое целое.

Парное фигурное катание — разновидность фигурного катания, в которой участвуют пары из мужчины и женщины.

Перекидной (waltz jump) — простой, но красивый прыжок, аксель в половину оборота. Применяется как связующий элемент.

Перебежка: 1) Бег простейшими шагами от одного элемента к другому. 2) Простонародное название подсечки.

Пистолетик (duck) — позиция в приседе на одной ноге, вторая вытянута.

Поддержка (lift) — приём парного катания, когда партнёр поднимает партнёршу, удерживает в этом положении и ставит на лёд. Какие-либо акробатические трюки в поддержке запрещены. В спортивном катании поддержка должна быть выше плеч, в танцевальном — наоборот, поддержки выше плеч запрещены.

 Подкрутка (twist lift) — приём парного катания, когда партнёр подбрасывает партнёршу в воздух и ловит.

Произвольная программа — вторая часть соревнований в одиночном и парном (спортивном) катании; длится 4:30 у мужчин и пар, 4:00 у женщин. В отличие от короткой программы, количество исполняемых элементов только ограничено сверху.

Произвольный танец — последняя из двух дисциплин танцевального катания. Правила требуют от фигуристов лишь выполнить некоторый набор элементов — ритм, музыка и программа остаются на их усмотрение. Длится 4 минуты у взрослых, 3:30 у юниоров.

Профессионал — фигурист, получающий деньги из запрещённых ИСУ источников. Не может участвовать в соревнованиях ИСУ.

Прыжки — правила фигурного катания «прыжками» считают исключительно многооборотные прыжки: шесть стандартных (сальхов, риттбергер, аксель, тулуп, флип, лутц) и ещё несколько нестандартных (валлей, ойлер).

Прыжковый элемент — прыжок, каскад или комбинация прыжков.

Элементы Фигурного Катания — Р

Ребро (edge) — одна из двух заострённых кромок конька. Одно ребро называют внутренним, второе — наружным.

Рёберность — в некоторых элементах соблюдение (или несоблюдение) требования, на каком ребре конька скользить. См. также Спираль, Тодес, Флутц, Лип.

Рёберные прыжки — прыжки с опорной ноги. Из стандартных таковыми будут аксель, риттбергер и сальхов. Несмотря на то, что современная техника предписывает исполнять их с зубца, перед «наколом» всегда есть глубокий след — дуга, совмещённая с толчком.

Риттбергер (loop jump) — один из шести стандартных прыжков; рёберный прыжок, исполняемый (левым фигуристом) с внешнего ребра правого конька. Вращение достигается за счёт поворота туловищем и маха левой ногой вверх-назад. Пригоден на роль второго прыжка в каскаде. Назван в честь немецкого фигуриста Вернера Риттбергера.

Элементы Фигурного Катания — С

Сальто — прыжок с вращением через голову. В соревновательном катании запрещён. По-английски: somersault для переднего сальто, backflip для заднего.

Сальхов (Salchow jump) — один из шести стандартных прыжков; рёберный прыжок, исполняемый (левым фигуристом) с внутреннего ребра левого конька. Вращение достигается за счёт маха правой ногой вперёд-вниз. Назван в честь шведского фигуриста Ульриха Сальхова.

Свободная нога — в «одноногих» элементах та нога, которая поднята.

Связующие элементы — элементы, соединяющие сложные трюки в цельную программу. За связующие элементы ставят отдельную оценку, иногда — за «креативный» заход на элемент могут поднять его GOE.

Синхронное вращение — в парном катании вращение обоих партнёров синхронно и независимо друг от друга.

Синхронное фигурное катание — разновидность фигурного катания; на льду выступает команда из 8—20 человек.

Скобка (bracket turn) — относительно сложный разворот на одной ноге со сменой ребра. Называется так потому, что прочерченный коньком след напоминает фигурную скобку.

Совместное вращение — то же, что парное вращение.

Спираль — продолжительная езда на одном коньке на чётко выраженном ребре, в то время как вторая нога поднята. Обязательный элемент женского и парного катания, мужчинами исполняется нечасто.

Спортивная пара — пара в дисциплине парного катания, в противоположность танцевальной паре.

Судейская система ИСУ — то же, что Новая судейская система.

Судейский борт — длинный борт катка, около которого располагаются судьи. Программы (особенно парные) компонуют с учётом расположения судей, чтобы показать сильные стороны фигуриста/пары и скрыть слабые.

Элементы Фигурного Катания — Т

Танцы на льду (ice dancing) — одна из дисциплин фигурного катания, основанная на сложных шагах и вращениях. В танцах выступает пара из мужчины и женщины; запрещены поддержки выше плеч, прыжки и прочие «акробатические» элементы.

 Твизл (twizzle) — вращение в движении.

Технический специалист — член судейской бригады, фиксирующий название и сложность элемента.

Тодес (death spiral) — элемент парного катания, когда партнёр выполняет «циркуль», держа за руку партнёршу, которая описывает круги вокруг него, выгнув тело параллельно льду.

Тройка (three turn) — разворот на одной ноге со сменой ребра. Назван так, потому что конёк рисует на льду цифру «3».

Тройной прыжок (triple jump) — прыжок с вращением в три оборота (3,5 для акселя).

Тулуп (toe loop jump) — один из шести стандартных прыжков; зубцовый прыжок, исполняемый (при вращении влево) с внешнего ребра правого конька. Часто применяется как второй прыжок в каскаде.

Элементы Фигурного Катания — У

Уголок слёз и поцелуев (Kiss and cry) — место, где фигурист ожидает оценки судей.

Уровень сложности элемента — по особым критериям техническая бригада относит элемент к уровню B (базовому), 1, 2, 3 или 4 и по таблице определяется базовая оценка (SOV). Например: дорожка шагов 4 уровня должна содержать разнообразные шаги и повороты, исполняемые в разных направлениях и сочетающиеся с поворотами туловища, и быстрые смены направления вращения.

Элементы Фигурного Катания — Ф

Флип (flip jump) — один из шести стандартных прыжков; зубцовый прыжок, исполняемый (левым фигуристом) с внутреннего ребра левого конька.

Фокстротная позиция (также открытая позиция) — в парном катании позиция, когда партнёры находятся бок о бок и скользят одним и тем же фронтом.

Элементы Фигурного Катания — Ц

Центровка — способность (или неспособность) фигуриста вращаться на одном месте, не «съезжая» в сторону.

Элементы Фигурного Катания — Ч

Чемпионат четырёх континентов — объединённый чемпионат Азии, Африки, Америки и Океании (всего остального мира, кроме Европы).

Четверной прыжок (quadruple jump) — прыжок с вращением в четыре оборота (4,5 оборота для акселя).

Чистое исполнение — исполнение элемента или программы без ошибок, которые могли бы привести к вычитанию очков (недокрут, приземление на две ноги, задевание рукой льда, неуместное пользование зубцом конька, падение…).

Чоктау (choctaw turn) — шаг со сменой ноги, ребра и направления. Из-за сложности применяется преимущественно в танцах.

Элементы Фигурного Катания — Ш

Шаг — любое движение, приводящее к смене опорной ноги, опорного ребра и/или фронта движения.

Шестибалльная система — система оценивания выступлений фигуристов, в которой каждый из судей выставляет оценки от 0,0 до 6,0 баллов. Применялась с 1901 до 2004 года.

Молодца!

Ну, на сегодня вроде всё главное осилили. Осталось только подписаться на блог. 

Обязательный элемент во многих соревнованиях по фигурному катанию, 4 буквы — Кроссворды, ответы, решение

1. Поиск слов
2. Кроссворды
3. Обязательный элемент на многих соревнованиях по фигурному катанию

Ответ на вопрос «Обязательный элемент во многих соревнованиях по фигурному катанию «, 4 буквы:

ось

Альтернативные подсказки к слову аксель

• Тройной ___ (фигурный прыжок)
• Маневр на льду
• Каток подвиг
• «___ F» (хит из «Полицейского из Беверли-Хиллз»)
• Ледяной прыжок
• Прыжок с дополнительным пол-оборота
• Розалин Самнерс с участием
• Фигуристка Полсен с одноименным приемом
• Альтернатива лутцу
• двоюродный брат Лутца

Примеры употребления слова аксель.

А через две секунды появился Аксель , просунув голову в кусты.

Мэрили защищалась, сгорбившись и шевелясь с гораздо большей агрессией, чем необходимо, производя несколько брызг, в то время как Аксель резко задохнулся.

Мэрили выстрелила в Акселя одним из своих долгих взглядов, который меня очень заинтересовал и в то же время очень тревожил.

Я мог бы возразить на это, Аксель вернулся на кухню, теперь в жилете цвета хаки с кучей карманов, с тремя удочками и небольшим чемоданчиком.

Келлан вступает во владение, делая это так, как Аксель показывал нам: его голова склонена, ткань его рубашки туго натянута на плечи, его рука касается моей.

Мэрили испортила блюдо из курицы, а Аксель спас ее, приготовив стейк-барбекю, который оказался настолько успешным, что она надулась и пригрозила, что возглавит все его рыболовные и походные экспедиции.

Я услышал, как Кел издал удивленный стон, а Аксель громко и злобно выругался, когда занял лучшую позицию.

Мэрили, Аксель , Уильям и Серена, но мы снова стояли на берегу реки, обнимая каждого из них.

Но Датч Тон встал, взял письмо от Акселя , который выглядел немного разочарованным, что его услуги были прерваны так внезапно, и сунул бумагу в щель своего пальто.

Откинувшись назад, Аксель остановился, чтобы затянуться трубкой, задумчиво глядя в потолок.

Это был Аксель Мецлер, который нашел ее и уговорил ее, мягко, как будто она никогда не была прежней после того, что она увидела с того дерева.

Он описал мне, как он наткнулся на него, хотя он играл в этой истории несколько иную роль, чем Аксель , рассказывая об этом.

Он держал секреты винокурни в секрете, но Акселю вскоре простили это отсутствие щедрости, потому что он продавал свою продукцию дешево, так как его больше интересовали компания и дискуссии, чем прибыль.

Зимой было тепло, а летом двери стояли открытыми, и редкий вечер, когда У Акселя было меньше трех человек, чтобы развлечь его.

Иногда он отвечал на вопрос, когда Аксель думал о чем-то спросить его, но в основном он держал себя в руках.

Элементы

 

Фристайл 1

Продвинутый удар вперед

– Сильные открытые удары по площадке с перекрестами в конце площадки, упор на подъем и опускание колена.

Передний внешний и внутренний края — Пуск в положении T. Свободная нога удерживается сзади, чтобы начать, а затем переводится в положение прямой свободной ноги. Встаньте на две ноги и оттолкнитесь другой ногой. Необходимы хороший контроль и равновесие, а не толчок пальцами ног.

Тройка с опережением назад наружу – После движения по кругу выполняется тройка со свободной ногой впереди. Края входа и выхода должны быть равны росту фигуристов.

Скретч-спин от кроссоверов назад – Вход с перекрещиванием назад, свободная нога ставится чуть выше опорного колена и положение удерживается минимум 3 оборота.

Вальсовый прыжок с перекрещивания – Вход с двумя или тремя перекрещиваниями назад, прыжок должен быть контролируемым, а приземление должно быть выполнено на удвоенном росте фигуриста.

Прыжок с полуфлипом – Вход с форвардом внутри ирокеза. Опорная нога находится на небольшом внутреннем ребре, другая нога вытянута назад. Вытянутая нога касается льда и касается его, при этом опорная нога выпрямляется, создавая подъемную силу. После поворота на пол-оборота приземляйтесь на носок, противоположный отталкивающему пальцу, и сразу же переходите к скольжению на противоположной ноге.

 

Фристайл 2

Назад внешний и внутренний ребра – Из положения стоя выполнить отталкивание назад и удерживать ребро свободной ногой впереди на четверть круга, а затем вращать плечом, рукой и отвести свободную ногу назад. Как только половина круга будет завершена, нажмите на другую ногу и повторите. Ребра должны выполняться с контролем и балансом.

Спирали вперед наружу и внутрь в обоих направлениях – Спирали будут выполняться по кругу и будут удерживаться в два раза выше роста фигуристов.

Прогрессивная последовательность шассе – Есть 4 шага, чтобы завершить последовательность, и последовательность должна быть повторена, чтобы завершить полный круг, по часовой стрелке и против часовой стрелки. РФО; ЛФИ; РФО; LFI по часовой стрелке и LFO; РФИ; ЛФО; РЧ против часовой стрелки.

Вальсовые тройки – При движении по кругу тройки будут выполняться с вытянутой свободной ногой. Края входа и выхода удерживаются на высоте, в три раза превышающей рост фигуриста.

Начало обратного вращения – Начать вращение с заднего внутреннего поворота. Вращение должно выполняться на заднем внешнем ребре со скрещенной впереди свободной ногой. Требуется 1 или 2 оборота.

Прыжок вальс, прыжок на боковой носок, прыжок вальс – Начните с кроссоверов назад, этот элемент должен выполняться с контролем и балансом, а ребро приземления должно удерживаться в два раза выше роста фигуриста.

Петля для пальцев – После выполнения контролируемого движения вперед внутри трех оборотов свободная нога вытягивается назад и касается льда. Подъем создается за счет того, что опорная ступня вытягивается на одном уровне с постукивающей ногой и продолжается в воздухе. Посадка должна быть контролируемой.

 

Фристайл 3

Пересечения вперед и назад в восьмерке – Выполняется с хорошей скоростью, контролем и без использования носков.

Вальс восьмерка – Из положения стоя выполнить бросок вперед наружу в три оборота сменить ногу и сделать шаг вперед. Эта последовательность должна завершить полный круг с контролем и балансом.

Усовершенствованные маховые кувырки вперед – От 4 до 6 маховых кувырков должны выполняться со скоростью и контролем.

Тройка назад внутри – Тройка должна выполняться на круге с передним внутренним ребром после контролируемого поворота. Положение свободной ноги необязательно.

Обратное вращение мин. 3 оборота – Вход необязателен, однако выход должен быть на контролируемом заднем внешнем крае.

Сальхов – После тройки или могавка балансируйте на заднем внутреннем ребре, вытянув свободную ногу назад. По мере того, как свободная нога движется вперед, глубина края увеличивается, позволяя создавать подъемную силу, когда опорная нога выпрямляется. Половина оборота будет завершена приземлением на контролируемое внешнее ребро назад.

Полулутц – Прыжки будут выполняться на реверсе назад таким же образом, как и полуфлип.

 

Фристайл 4

Спиральная последовательность – Вперед по внутренней спирали Могавк назад по внешней спирали в обоих направлениях. Каждая спираль должна удерживаться в 2-3 раза больше роста фигуристов.

Три оборота вперед — Три оборота наружу, Шаг широкий, кроссовер назад, шаг вперед и повтор в обе стороны.

Последовательность шассе в обратном направлении – Есть четыре шага для завершения последовательности, которые необходимо повторить, чтобы завершить полный круг. ЛБО; ББИ; ЛБО; РБИ по часовой стрелке. РБО; ЛБИ; РБО; LBI против часовой стрелки.

Вращение сидя – Необходимое положение – это положение сидя с бедром, параллельным льду, с наклоном корпуса вперед. Должно быть минимум три оборота.

Прыжок по петле — После входа с трехоборота или могавка взлетайте задним внешним ребром, совершая один полный оборот в воздухе, и приземляйтесь на заднее внешнее ребро. Посадочная кромка должна быть в два раза больше роста фигуристов.

Комбинация прыжков вальс с петлей – эта комбинация должна выполняться со скоростью, контролем и балансом.

 

Фристайл 5

Последовательность из трех оборотов назад наружу – Тройка назад наружу, вперед внутрь ирокез в 3 кроссовера назад, повторяемых 3 раза по часовой стрелке и против часовой стрелки. Сильные края катания повсюду.

Спиральная последовательность – Вперед по внешней спирали, вперед по внешней спирали три оборота, один перекрестный переход назад, назад по внутренней спирали, по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Верблюжье вращение – После захода с заднего кроссовера необходимо сделать 3 оборота в положении верблюда.

Вертикальное вращение со сменной ногой – Минимум три оборота на каждой ноге

Комбинация петля/петля – Никаких шагов или поворотов между прыжками и контролируемое приземление в каждом прыжке очень важно.

Прыжок с переворотом – При входе в тройку или могавк прыжок должен выполняться на скорости с контролируемым приземлением.

Вальсовый прыжок / Падающий лист / Тулуп — Эта последовательность прыжков должна выполняться на скорости с контролируемым приземлением, в два раза превышающим рост фигуриста.

Шасси скольжения вперед наружу, последовательность поворотных валков – См. схему ниже:

Фристайл 6

Попеременные кроссоверы назад – После старта в движении выполните один кроссовер назад, а затем разгибание на внешнем ребре. Повторите в противоположном направлении на новом лепестке.

Пятиступенчатая последовательность могавков – RFI-LBI Могавк, RBO, шаг вперед к LFO, слайд к RFI. Повторите шаг в чередующемся порядке три раза.

Верблюжья/сидячая комбинация – Всего требуется не менее 5 оборотов.

Прыжок в шпагат или оленьий прыжок – Вход может быть либо с ирокеза, либо с тройки, и приземление должно быть сильным.

Прыжок вальс полупетля сальхов – комбинация выполняется на скорость с контролируемым приземлением на 2 роста фигуриста.

Прыжок лутца – Катание на скорости с правильным отталкиванием по внешнему ребру.