Дзюдо со скольки лет: Дзюдо для детей - плюсы и минусы со скольки лет

Может ли девочка заниматься дзюдо?

2654 просмотров Читается за 7 минут

Многие родители девочек, думают о том, что дзюдо не женский вид спорта и девочкам нечего там делать?. Так же существует стереотип, что дзюдоистки очень мускулистые? и похожи на мальчиков. НО… у нас есть яркий пример, который развеет этот миф?- наша Дарья Белодед

Дзюдо для девочек плюсы:

  1. Внешний вид спортсменок. Дзюдо влияет очень положительно:
    • Подтянутое тело
    • Хорошая растяжка
    • Осанка
  2. В дзюдо нет ограничений. Дзюдо могут заниматься высокие и низкие, худые и пухленькие.
    И не важно, какой длины твои волосы, размер твоей ноги и ещё чего то?. Каждая может реализовать себя в этом виде спорта и достичь высоких результатов, нужно только верить в свои силы и очень много трудиться.
  3. Популярность. Во всем мире женское дзюдо очень популярно и стремительно развивается, и это очень радует.
  4. Развитие личности. Дзюдо отлично подходит для воспитания характера, выработке режима, учит правильно питаться и быть уверенным в себе человеком!
  5. Самозащита. Девочка, которая может постоять за себя? Реально? С дзюдо, да?(!)

Как выглядят соревнования по дзюдо для девочек в Украине?

Ниже можешь наблюдать видео со всеукраинского турнира «Only Girls» в Славянске 30.01.2021

Итого.

Дзюдо для девочек: за и против

Учитывая все плюсы, минусов занятия данным спортом почти нет, за исключением не такой высокой популярности в Украине и странах СНГ среди женского пола, но мы уверены что это ненадолго. Количство дзюдоисток растет, в этом можешь убедиться посмортев видео выше. Так же можно отметить противоказания: это сердечно-сосудистые заболевания, болезни позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

В завершение:

Мамы и папы, если вы все ещё думаете, что дзюдо не подходящий вид спорта для вашей дочери, записывайтесь на пробное занятие в школу дзюдо. Кимоно для дзюдо для девочки можно купить у нас на сайте. Приходите! Тренируйтесь! Побеждайте! Ведь, возможно, именно ваша дочь — будущая Олимпийская чемпионка по ДЗЮДО??.

Если хочешь отблагодарить нас, то поделись данной статьей в социальных сетях!

Лучшие цены на качественное кимоно для дзюдо в Украине

Белое кимоно для дзюдо 350 гр/м²

В комплекте: куртка, штаны, пояс

750 грн

Синее кимоно для дзюдо 350 гр/м²

В комплекте: куртка и штаны

850 грн

Белое кимоно для дзюдо 450 гр/м²

В комплекте: куртка, штаны, пояс

1020 грн

Пояса для дзюдо

Цвета: Белый, Желтый, Оранжевый, Зеленый

140 грн

Просмотреть все товары

В каком возрасте отдавать ребенка в спорт

Сегодня врачи озабочены малоподвижным образом детей, поэтому родители стараются как можно раньше отдать ребенка в спорт. Но в каком возрасте это можно сделать, не причинив вреда? Разбираемся со специалистами

Татьяна ОГНЕВА-САЛЬВОНИ

Журналист «КП»

Виктор КОСС

Спортивный врач, невролог,
реабилитолог


Дарья КУЧМАЕВА

Журналист «КП»

Современные врачи очень озабочены сидячим образом жизни сегодняшних детей. Именно низкая подвижность приводит к ожирению, проблемам с мышлением, а если добавляется неправильное питание, то это прямой путь к хроническим заболеваниям уже в детском возрасте. Спортивная нагрузка, напротив, оздоравливает организм и положительно влияет на физическое и психологическое развитие.

По словам главного специалиста, терапевта Министерства здравоохранения РФ Оксаны Драпкиной, 30-летние наблюдения за здоровьем людей выявили твердую закономерность: большинство детей, которые имели повышенный индекс массы тела (то есть были пухлыми или даже толстячками), к 40 — 45 годам имеют диагноз «ожирение». А значит, и сопутствующие проблемы со здоровьем.

Любопытно, что сегодня школьникам для борьбы с гиподинамией дают те же рекомендации, которые когда-то применялись к взрослым. Все эти: поднимайтесь по лестнице, а не в лифте, одну остановку до дома пройдите пешком и т. п. Однако этого мало для полноценного развития ребенка. Ему обязательно нужен спорт по душе.

Но какой? И в каком возрасте отдавать малыша на занятия? В исследовании итальянских педиатров приводятся такие данные.

4 — 7 лет

Чем заниматься: плавание, бег, прыжки, танцы, дзюдо, фигурное катание.

— В первые годы жизни спортивная нагрузка у ребенка должна быть направлена на познание своего тела в пространстве, — советует педиатр, доктор Винченцо Стиле. — Лучше всего для этого подходит плавание, поскольку вода — естественная среда для ребенка.

В этом возрасте важно научиться управлять своим телом, настроить правильную координацию движений. Поэтому танцы тоже хороши. Обычно их выбирают девочки, а зря, ведь мальчикам это тоже полезно. Танец обеспечивает гармоничное мышечное развитие, улучшает ориентацию в пространстве.

Из единоборств наиболее подходящим для самых маленьких детей является базовое дзюдо. В этом возрасте учат удерживать спину в правильном положении, работают с равновесием и положением таза, обучают правильно падать. Здесь же ребенок получает первые навыки социального общения, так как в малышовых группах все равны, все имеют одинаковую форму. Как и в случае с танцами, для этой возрастной группы базовое дзюдо — это скорее подготовительный курс. Технику, приемы начинают изучать позже, в 7 — 9 лет.

Это интересно

Способности ребенка

Американский клинический психолог Говард Гарднер утверждает, что есть как минимум восемь типов интеллектов, которые помогут определить способности ребенка еще в детстве

    Подробнее

    7 — 9 лет

    Чем заниматься: футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, водное поло, регби, гандбол, гимнастика, лыжи, езда на велосипеде, гребля, все единоборства.

    — С 7 лет педиатры советуют отдать ребенка в командный вид спорта — футбол, волейбол и т. п. В них объединяет игра и командный дух.

    Впрочем, ждать высоких достижений в этом возрасте бессмысленно. Лишь годам к 14 ребенок сможет понять: чтобы достичь хорошего результата, нужно уметь работать сплоченно, всей командой.

    Индивидуальные виды спорта бросать педиатры не советуют. Лучше заниматься параллельно и тем и другим. Они тренируют в ребенке способность выдерживать длительные физические нагрузки, прилагать собственные усилия, преодолевать усталость, учат концентрации и развивают чувство ответственности.

    9 — 14 лет

    Чем заниматься: стрельба из лука, фехтование, теннис.

    После 9 лет можно начинать заниматься по-взрослому, то есть на результат. А также начать практиковать более специализированные дисциплины, в которых используются травмоопасные инструменты: фехтование, теннис или стрельба из лука.

    Если ребенок давно занимается каким-то видом спорта, в котором задействована спина, например, танцы, плавание или художественная гимнастика, то в девять лет нужно заняться чем-то, что компенсирует нагрузки на спину: подкачать пресс и плечи, больше времени уделять плаванию на спине и т. п.

    Это интересно

    Особенности характера ребенка

    Определите, к какому типу принадлежит ваш ребенок и каковы особенности его характера, и тогда поймете, какие методы воспитания ему подходят

        Подробнее

        До 9 лет ваньку валять? Так чемпионов не вырастишь!

        У российских родителей классификация итальянских педиатров может вызвать оторопь. Евгений Плющенко, Татьяна Навка поставили своих детей на коньки чуть ли не сразу после того, как малыши научились ходить. На мировых первенствах 14-летние фигуристы так часто побеждали 16-летних, что пришлось вводить возрастные ограничения на участие в соревнованиях. Если до 9 лет ваньку валять, на результаты в спорте рассчитывать не приходится. Как быть? Мы попросили прояснить ситуацию известного спортивного врача, невролога, реабилитолога Виктора Косса:

        — Нужно понимать, какой мы рассматриваем спорт, любительский или профессиональный. Действительно, более физиологично, более правильно с точки зрения развития ребенка до 7 лет заниматься с ним физкультурой, а не спортом. В том же дзюдо или самбо есть определенные физиологические нормы, и основные тренировки там начинаются с 7 — 9 лет, а до 7 лет ребенок проходит физическую подготовку. Если начинать заниматься профессионально раньше — то, что делают тренеры, не думая о последствиях, то, конечно, это вредит здоровью ребенка. Взять, например, девочек, которые занимаются художественной гимнастикой и становятся мастерами спорта в 12 лет. Они за это платят своими растянутыми и разорванными связками, проблемами с тазобедренными суставами, позвоночником… Но ради высоких достижений взрослые закрывают на это глаза.

        Однако если мы говорим про здоровье ребенка, стоит руководствоваться принципами, которые прописаны физиологами, врачами и тренерами. Большинству детей нужно заниматься общей физической подготовкой, а с 4 лет выбирать те виды спорта, которые будут полезны в будущем.

        — Не рано?

        — К 4 годам родитель выбирает вид спорта для ребенка. До 9 лет чадо определяется, подходит ли ему данный вид, а уже с 11 лет начинает профессионально тренироваться, если есть такая необходимость.

        — Спортивный ребенок — это всегда здоровый ребенок?

        — Если спорт любительский, ребенок будет здоровым, а если профессиональный, тут уже под вопросом.

        В профессиональном спорте нагрузки в 3 — 4 раза выше, чем в любительском. Если, например, вы отдали ребенка в 7 лет на плавание ради здоровья, то он будет проплывать за одну тренировку 1,5 км, а если отдали в профессиональное плавание — уже 5 км, и риск получить травму значительно выше.

        Это интересно

        Правила работы детских лагерей в России после самоизоляции: без концертов и родительских дней

        Роспотребнадзор утвердил новый порядок для детского отдыха

        Подробнее

        А вы как считаете, во сколько нужно отдать ребенка на первый спорт?

        Комментарии для сайта Cackle

        Страница не найдена. » ДефПорт

        Нам необходимо ваше согласие, прежде чем вы сможете продолжить работу на нашем веб-сайте. Если вам еще не исполнилось 16 лет, и вы хотите дать согласие на дополнительные услуги, вы должны спросить разрешения у своих законных опекунов. Мы используем файлы cookie и другие технологии на нашем веб-сайте. Некоторые из них необходимы, в то время как другие помогают нам улучшить этот веб-сайт и ваш опыт. Персональные данные (например, IP-адреса) могут обрабатываться, например, для персонализированной рекламы и контента или измерения рекламы и контента.

        Более подробную информацию об использовании ваших данных вы можете найти в нашей политике конфиденциальности. Вы можете отменить или изменить свой выбор в любое время в настройках.

        Настройки конфиденциальности
        • Существенный

          Основные файлы cookie обеспечивают выполнение основных функций и необходимы для правильной работы веб-сайта.

        • Статистика

          Статистические файлы cookie собирают информацию анонимно. Эта информация помогает нам понять, как наши посетители используют наш веб-сайт.

        • Маркетинг Маркетинговые файлы cookie

          используются сторонними рекламодателями или издателями для отображения персонализированной рекламы. Они делают это, отслеживая посетителей на веб-сайтах.

        • Внешние носители

          Контент с видеоплатформ и социальных сетей по умолчанию заблокирован. Если файлы cookie внешних носителей принимаются, доступ к этому содержимому больше не требует ручного согласия.

        Принять все

        Принимать только необходимые файлы cookie

        Индивидуальные настройки конфиденциальности Сведения о файлах cookie политика конфиденциальности Выходные данные

        Настройки конфиденциальности

        Если вам еще не исполнилось 16 лет, и вы хотите дать согласие на дополнительные услуги, вы должны спросить разрешения у своих законных опекунов.

        Мы используем файлы cookie и другие технологии на нашем веб-сайте. Некоторые из них необходимы, в то время как другие помогают нам улучшить этот веб-сайт и ваш опыт. Персональные данные (например, IP-адреса) могут обрабатываться, например, для персонализированной рекламы и контента или измерения рекламы и контента. Более подробную информацию об использовании ваших данных вы можете найти в нашей политике конфиденциальности. Здесь вы найдете обзор всех используемых файлов cookie. Вы можете дать свое согласие на целые категории или отобразить дополнительную информацию и выбрать определенные файлы cookie.

        Принять все Сохранять

        Назад Принимать только необходимые файлы cookie

        Настройки конфиденциальности

        Основные (3)

        Основные файлы cookie обеспечивают выполнение основных функций и необходимы для правильной работы веб-сайта.

        Показать информацию о файлах cookie Скрыть информацию о файлах cookie

        Имя Печенье Борлабс
        Провайдер Владелец этого сайта, Выходные данные
        Назначение Сохраняет настройки посетителей, выбранные в окне файлов cookie Borlabs Cookie.
        Имя файла cookie borlabs-cookie
        Срок действия файла cookie 1 год
        Имя Диспетчер тегов Google
        Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
        Назначение Файл cookie Google, используемый для управления расширенными сценариями и обработкой событий.
        Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy?hl=en
        Имя файла cookie _ga,_gat,_gid
        Срок действия файла cookie 2 года
        Имя Полиланг
        Провайдер Владелец этого сайта
        Назначение Сохраняет текущий язык.
        Имя файла cookie pll_language
        Срок действия файла cookie 1 год

        Статистика (1)

        Статистика

        Статистические файлы cookie собирают информацию анонимно. Эта информация помогает нам понять, как наши посетители используют наш веб-сайт.

        Показать информацию о файлах cookie Скрыть информацию о файлах cookie

        Принять Гугл Аналитика
        Имя Гугл Аналитика
        Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
        Назначение Файл cookie Google, используемый для аналитики веб-сайта. Генерирует статистические данные о том, как посетитель использует веб-сайт.
        Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy?hl=en
        Имя файла cookie _ga,_gat,_gid
        Срок действия файла cookie 2 месяца

        Маркетинг (1)

        Маркетинг

        Маркетинговые файлы cookie используются сторонними рекламодателями или издателями для отображения персонализированной рекламы. Они делают это, отслеживая посетителей на веб-сайтах.

        Показать информацию о файлах cookie Скрыть информацию о файлах cookie

        Принять Google AdSense
        Имя Google AdSense
        Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
        Назначение Файл cookie Google, используемый для таргетинга рекламы и измерения рекламы.
        Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy?hl=en
        Хост(ы) doubleclick.net
        Имя файла cookie DSID, ИДЕ
        Срок действия файла cookie 1 год

        Внешние носители (3)

        Внешние носители

        Контент с видеоплатформ и социальных сетей по умолчанию заблокирован. Если файлы cookie внешних носителей принимаются, доступ к этому содержимому больше не требует ручного согласия.

        Показать информацию о файлах cookie Скрыть информацию о файлах cookie

        Принять Фейсбук
        Имя Фейсбук
        Провайдер Meta Platforms Ireland Limited, 4 Grand Canal Square, Dublin 2, Ирландия
        Назначение Используется для разблокировки контента Facebook.
        Политика конфиденциальности https://www.facebook.com/privacy/explanation
        Хост(ы) .facebook.com
        Принять Карты Гугл
        Имя Карты Гугл
        Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
        Назначение Используется для разблокировки контента Google Maps.
        Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy?hl=en&gl=en
        Хост(ы) .google.com
        Имя файла cookie НИД
        Срок действия файла cookie 6 месяцев
        Принять YouTube
        Имя YouTube
        Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
        Назначение Используется для разблокировки контента YouTube.
        Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy?hl=en&gl=en
        Хост(ы) google.com
        Имя файла cookie НИД
        Срок действия файла cookie 6 месяцев

        политика конфиденциальности Выходные данные

        Страница не найдена.

        » ДефПорт

        Нам необходимо ваше согласие, прежде чем вы сможете продолжить работу на нашем веб-сайте. Если вам еще не исполнилось 16 лет, и вы хотите дать согласие на дополнительные услуги, вы должны спросить разрешения у своих законных опекунов. Мы используем файлы cookie и другие технологии на нашем веб-сайте. Некоторые из них необходимы, в то время как другие помогают нам улучшить этот веб-сайт и ваш опыт. Персональные данные (например, IP-адреса) могут обрабатываться, например, для персонализированной рекламы и контента или измерения рекламы и контента. Более подробную информацию об использовании ваших данных вы можете найти в нашей политике конфиденциальности. Вы можете отменить или изменить свой выбор в любое время в настройках.

        Настройки конфиденциальности
        • Существенный

          Основные файлы cookie обеспечивают выполнение основных функций и необходимы для правильной работы веб-сайта.

        • Статистика

          Статистические файлы cookie собирают информацию анонимно. Эта информация помогает нам понять, как наши посетители используют наш веб-сайт.

        • Маркетинг Маркетинговые файлы cookie

          используются сторонними рекламодателями или издателями для отображения персонализированной рекламы. Они делают это, отслеживая посетителей на веб-сайтах.

        • Внешние носители

          Контент с видеоплатформ и социальных сетей по умолчанию заблокирован. Если файлы cookie внешних носителей принимаются, доступ к этому содержимому больше не требует ручного согласия.

        Принять все

        Принимать только необходимые файлы cookie

        Индивидуальные настройки конфиденциальности Сведения о файлах cookie политика конфиденциальности Выходные данные

        Настройки конфиденциальности

        Если вам еще не исполнилось 16 лет, и вы хотите дать согласие на дополнительные услуги, вы должны спросить разрешения у своих законных опекунов. Мы используем файлы cookie и другие технологии на нашем веб-сайте. Некоторые из них необходимы, в то время как другие помогают нам улучшить этот веб-сайт и ваш опыт. Персональные данные (например, IP-адреса) могут обрабатываться, например, для персонализированной рекламы и контента или измерения рекламы и контента. Более подробную информацию об использовании ваших данных вы можете найти в нашей политике конфиденциальности. Здесь вы найдете обзор всех используемых файлов cookie. Вы можете дать свое согласие на целые категории или отобразить дополнительную информацию и выбрать определенные файлы cookie.

        Принять все Сохранять

        Назад Принимать только необходимые файлы cookie

        Настройки конфиденциальности

        Основные (3)

        Основные файлы cookie обеспечивают выполнение основных функций и необходимы для правильной работы веб-сайта.

        Показать информацию о файлах cookie Скрыть информацию о файлах cookie

        Имя Печенье Борлабс
        Провайдер Владелец этого сайта, Выходные данные
        Назначение Сохраняет настройки посетителей, выбранные в окне файлов cookie Borlabs Cookie.
        Имя файла cookie borlabs-cookie
        Срок действия файла cookie 1 год
        Имя Диспетчер тегов Google
        Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
        Назначение Файл cookie Google, используемый для управления расширенными сценариями и обработкой событий.
        Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy?hl=en
        Имя файла cookie _ga,_gat,_gid
        Срок действия файла cookie 2 года
        Имя Полиланг
        Провайдер Владелец этого сайта
        Назначение Сохраняет текущий язык.
        Имя файла cookie pll_language
        Срок действия файла cookie 1 год

        Статистика (1)

        Статистика

        Статистические файлы cookie собирают информацию анонимно. Эта информация помогает нам понять, как наши посетители используют наш веб-сайт.

        Показать информацию о файлах cookie Скрыть информацию о файлах cookie

        Принять Гугл Аналитика
        Имя Гугл Аналитика
        Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
        Назначение Файл cookie Google, используемый для аналитики веб-сайта. Генерирует статистические данные о том, как посетитель использует веб-сайт.
        Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy?hl=en
        Имя файла cookie _ga,_gat,_gid
        Срок действия файла cookie 2 месяца

        Маркетинг (1)

        Маркетинг

        Маркетинговые файлы cookie используются сторонними рекламодателями или издателями для отображения персонализированной рекламы. Они делают это, отслеживая посетителей на веб-сайтах.

        Показать информацию о файлах cookie Скрыть информацию о файлах cookie

        Принять Google AdSense
        Имя Google AdSense
        Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
        Назначение Файл cookie Google, используемый для таргетинга рекламы и измерения рекламы.
        Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy?hl=en
        Хост(ы) doubleclick.net
        Имя файла cookie DSID, ИДЕ
        Срок действия файла cookie 1 год

        Внешние носители (3)

        Внешние носители

        Контент с видеоплатформ и социальных сетей по умолчанию заблокирован. Если файлы cookie внешних носителей принимаются, доступ к этому содержимому больше не требует ручного согласия.

        Показать информацию о файлах cookie Скрыть информацию о файлах cookie

        Принять Фейсбук
        Имя Фейсбук
        Провайдер Meta Platforms Ireland Limited, 4 Grand Canal Square, Dublin 2, Ирландия
        Назначение Используется для разблокировки контента Facebook.
        Политика конфиденциальности https://www.facebook.com/privacy/explanation
        Хост(ы) .facebook.com
        Принять Карты Гугл
        Имя Карты Гугл
        Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
        Назначение Используется для разблокировки контента Google Maps.
        Политика конфиденциальности https://policies.google.com/privacy?hl=en&gl=en
        Хост(ы) .google.com
        Имя файла cookie НИД
        Срок действия файла cookie 6 месяцев
        Принять YouTube
        Имя YouTube
        Провайдер Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ирландия
        Назначение Используется для разблокировки контента YouTube.

        Добавить комментарий

        Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *