Дзюдо со скольки лет берут детей: со скольки лет и какая польза

Что должны знать родители приводя ребенка на секцию борьбы САМБО | Самбо

-Здравствуйте, Вы тренер по САМБО?

Встречаю изучающе — настороженные взгляды стоящих передо мною родителей:

  — Мы хотели бы устроить к Вам нашего мальчика. Он такой зажатый, неконтактный, не может постоять за себя. Надеемся, занятия у Вас сделают из него настоящего мужчину.

  — Да, он такой робкий у нас, его все обижают!, – обступают меня с двух сторон бабушка с дедушкой. Далее, сбивчиво, торопливо перечисляются все «достоинства» любимого чада,  не устраивающие любящих членов семьи. Завершается это наступление, как правило, настоятельным утверждением:

  — Надеемся, Вы научите его давать сдачи!   — Хорошо, хорошо, – принимаю оборону, — А где мальчик-то?

  Из-за спины бабушки общими усилиями ко мне подталкивают мальчика. Передо мною юноша 13-14 лет, почти одного роста со мною, с явно наметившимся брюшком, бедра шире плеч, затравленный взгляд.

Гадать не надо: тяжелее «ложки во рту» ничего за свою жизнь в руках не держал. Довольно яркий пример, не правда ли?

  Пример, прежде всего, безответственного отношения родителей к воспитанию своего ребенка. Именно родители не удосужились проследить за физическим развитием парня, не обратили внимания на развивающиеся в нем комплексы и наотрез отказываются понимать, что прежде, чем привести такого ребенка в спортивное единоборство, требуется, как минимум, год или два каждодневных развивающих игр на воздухе в кругу семьи параллельно с работой детского психолога.

  Думаю, читатель уже понял, что эта статья обращена, прежде всего, к родителям, которые решили открыть перед своими детьми мир САМБО. Попробую построить ее, отвечая на вопросы, наиболее часто интересующие родителей.

С какого возраста можно отдавать ребенка в САМБО?

   Практика показывает, что ребенок, как правило, адекватно воспринимает требования и условия тренировок с 5-тилетнего возраста. К сожалению, сейчас мы не имеем возможности формировать подготовительные группы, как это делается в ДЮСШ, поэтому в наших группах начальной подготовки на ковре одновременно занимаются юноши от 5 до 12 лет.

   С чего начинать? Прежде всего, приведите ребенка на тренировку САМБО в качестве зрителя, посмотрите, как он реагирует, нравится ли ему. Часто малыш понятия не имеет о дисциплине. Помогите тренеру, а в первую очередь самому малышу: объясните ему, что его главная задача на первых тренировках научиться слушать и слушаться тренера, подчиняться правилам поведения на тренировке. С вашей помощью он постепенно усвоит эти простые правила, они станут естественными, что существенно облегчит процесс обучения в дальнейшем.

   Настоятельно рекомендую родителям 5-6- летних борцов присутствовать на первых тренировках. Ребенок в этом возрасте охотно занимается во время игровых разминок, активно постигает элементы акробатики и зачастую полностью теряет интерес во время отработки техники САМБО. В этом случае ребенка просто забирают домой, не забыв похвалить его. Со временем новичок полностью выдерживает двухчасовую тренировку.

Расписание и место проведения занятий САМБО

Занятия проводятся на стадионе «Родина» г. Химки в большом игровом зале в понедельник, среду и пятницу с 16 до 18 часов – группа начальной подготовки.

  В школе-лицее № 10 г. Химки, ул. Парковая, д. 10 начинающие занимаются во вторник с 15 до 17 часов, четверг с 17.30 до 19.30, суббота с 16 до 18 часов.

  Позволю себе заметить, что ошибкой было бы пренебрежительно отнестись к секции САМБО, организованной в школе № 10 в Новых Химках. Воспитанники этой секции успешно

выступают за городскую команду Химкинских самбистов на первенствах Московской области и Всероссийских турнирах, ничем в этом смысле не отличаясь от занимающихся на стадионе.

Какие требования к начинающему самбисту?

  Прежде всего, это медицинская справка от участкового терапевта в том, что ребенок может заниматься спортивной борьбой.

  Далее, в течение полугода, необходимо пройти медицинский осмотр во врачебно-физкультурном диспансере г. Химки (тел. 575-95-22).

  Рекомендую родителям как можно скорее приобрести спортивную форму для занятий САМБО: куртку – самбовку, красную или синюю, соответствующего цвета спортивные трусы без молний и карманов (требования к длине: трусы должны закрывать не более трети бедра), обувь – борцовки с кожаной подошвой.

Наличие формы – немаловажный психологический фактор.

   Требования к дисциплине сводится к постижению ребенком правил поведения во время занятий. Свод основных «нельзя» со временем будет отдельно размещен на нашем сайте. Наглядная демонстрация запрещенных действий проводится на тренировках в специальных беседах с занимающимися. От успешного постижения новичками основных правил поведения зависит их травмобезопасность в дальнейшем на тренировках, да и в повседневной жизни.

Насколько травмоопасен наш вид спорта?

    Стоит ещё раз обратить внимание родителей на травмоопасность САМБО. Об ушибах, синяках, ссадинах, разбитых носах и губах, легких растяжениях можете даже не спрашивать. Вы отдаете ребенка в контактный вид единоборства. Однако, не смотря на то, что по статистике

САМБО среди других видов спорта стоит на 14 месте по травмоопасности после хоккея, футбола, гимнастики и т.д. и уж, конечно, никто специально не хочет травмировать детей, все же серьезные травмы иногда случаются, как на тренировках, так и на соревнованиях.

  Может случиться так, что за три – четыре года занятий нет ни одной серьезной травмы, и вдруг за одну осень – три сломанных руки. Какой либо закономерности или периодичности травмоопасных периодов не наблюдается. Однако, давно замечено, что несоблюдение правил поведения на занятиях и основных «нельзя», а также элементарное разгильдяйство занимающихся неизбежно ведут к травмам той или иной тяжести. Впрочем, в любой сфере человеческой деятельности существует «техника безопасности» и САМБО здесь не исключение.

     В заключение

хотелось бы обратить внимание родителей на загруженность молодого спортсмена. Если вы отдали ребенка сразу в две секции разных видов спорта, например, футбол и борьба, уверяю вас, ни там, ни тут он не сможет заниматься в полную силу, с полной отдачей. В результате вы не получите ни самбиста, ни футболиста. В связи с чем, настоятельно рекомендую, как можно быстрее сделать выбор в пользу одного вида спорта.

С Уважением, Казанцев С. В.

Единоборства для детей: какой вид выбрать

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым, сильным не только физически, но и морально. На помощь приходят восточные единоборства с их техникой и философией.  Какую секцию выбрать, чтобы не навредить своему ребенку?

Kaktakto попробует разобраться, куда и во сколько лучше отдать малыша.

Виды боевых искусств 

Боевые искусства делятся на ударные и борцовские виды. В борцовских видах практически отсутствуют удары, в то время как в ударных они используются часто.

В восточных единоборствах особое внимание уделяется не только технических приемам, но и философии боя. 

Борцовские боевые искусства 

Классическая греко-римская борьба 

Фото: Sputnik-Кыргызстан

Это европейский вид единоборств, где противники, используя различные приемы, стремятся вывести друг друга из равновесия. Победа наступает, когда противник прижат лопатками к полу. Основные техники борьбы — броски, удержания, болевые приемы. Плюсы: развивается гибкость, оттачивается координация движений, укрепляются сухожилия и связки.

На тренировках ребенок учится концентрировать внимание, предвидеть действия противника, мгновенно реагировать. Этот вид спорта повышает устойчивость, выносливость, скорость реакции, а также внутреннюю силу.

Детей на этот вид боевого искусства лучше отдавать в 8-10 лет.

Вольная борьба 

Фото: slushano. ru

Принципы схожи с греко-римской борьбой. Есть только одно различие — в вольной борьбе разрешено использовать ноги для выполнения различных захватов.

Лучший возраст для занятий вольной борьбой — 10-12 лет. 

Ударные боевые искусства 

Бокс 

Фото: alphabeauty.ru

Контактная борьба, где противники наносят друг другу удары в специальных перчатках. Запрещены удары ногами, локтями, головой, всевозможные броски и захваты. Бокс развивает координацию, реакцию и маневрирование. Бокс годится для активных детей, стремящихся к самоутверждению. Однако надо быть готовыми к тому, что бокс очень травмоопасный вид спорта, здесь очень часты травмы головы.

В бокс лучше отдать подростка 12-13 лет. 

Кикбоксинг 

Фото: Yandex

Сочетает в себе разнообразные техники тхэквондо, каратэ и бокса. Разрешены удары ногами и руками, которые запрещены в боксе.

Оптимальный возраст ребенка — 10-12 лет.

Восточные единоборства 

Айкидо 

Фото: aikidocenter. ru

Ключевой принцип — направить энергию соперника против него самого. Основные техники: броски, захваты, удержания, болевые приемы. Телодвижения айкидоиста должны быть элегантными и направленными на защиту. Что дает айкидо? Развивается абстрактное мышление, аналитические способности, чуткость к своему телу.

Специалисты советуют отдавать в айкидо малышей, начиная с трех лет.

Раннее обучение единоборствам способствует психомоторному развитию детей, улучшению речевых навыков, помогает координации внимания. Знакомство с восточными единоборствами в этом возрасте имеет еще одно преимущество — развивается зрительное и слуховое восприятие малыша, позже это значительно облегчит ребенку обучение в школе. 

Тхэквондо 

Фото: yandex

Боевое искусство родом из Кореи. 70% техники строится на выполнении ударов, в том числе ногами, прыжков и блоков. В тхэквондо следует отдавать подвижных и выносливых детей. Они получат хорошую растяжку, разовьют мускулатуру, поработают над координацией.  

В это боевое искусство можно отдать малыша, начиная с 4 лет.  

Ушу 

Фото: djelso.ru

Это единоборство учит уходить от конфликтных ситуаций и не быть агрессивным, стремиться к гармонии, совершенствоваться физически и духовно. В ушу сочетается разнообразие школ, стилей и техник, которые включают в себя удары ногами, руками, головой, телом, броски, заломы, захваты, удушающие и болевые приемы, использование оружия. 

Благодаря ушу дети становятся выносливыми, учатся концентрировать внимание. Улучшается быстрота реакции. Во время занятия работают все группы мышц. Начинать заниматься ушу можно как с самого раннего возраста (2 года), так и одать в эту секцию ребенка постарше, чтобы нивелировать возможные проблемы подросткового возраста.

Кстати, ушу — единственный вид единоборств, который не имеет медицинских противопоказаний.

Каратэ 

Фото: sport.kg

Предполагает жесткую комбинацию ударов руками и ногами, блок-удар-блок-удар, один за другим.  Это полезно для мускулатуры, развития силы, выносливости и воспитывает стойкого бойца. 

Детям лучше заниматься бесконтактным каратэ, чтобы не нанести вреда здоровью и не получить травм. Из плюсов: развивает ловкость, реакцию и выдержку. Подойдет настойчивым, упрямым и прямолинейным детям. 

Начинать заниматься лучше с 9–10 лет.

Дзюдо 

Фото: Sputnik-Кыргызстан

Переводится как «мягкий путь». Исключает ударную технику. Развивает логику и заставляет думать. На тренировках учат работать с равновесием, уходить от ударов и правильно падать. Задача — нейтрализовать соперника, не причиняя ему вреда. Дзюдо отлично подходит для девочек — в нем нет жестокости и резких захватов.

Специалисты рекомендуют начинать заниматься с 9-12 лет, но можно и раньше — с 7. 

Самбо 

Фото: sport,kg

Российский вид борьбы, напоминающий восточное дзюдо. Его суть — это «самооборона без оружия». В самбо, в отличие от дзюдо, запрещается наносить удушающие приемы, а болевые, наоборот, разрешены.

Как и дзюдо, самбо лучше начать заниматься в 9-10 лет. 

***

Какую бы секцию единоборств вы бы не выбрали для своего ребенка, важно соблюдать два правила: занятия должны быть безопасными и приносить удовольствие вашему ребенку. 

Что нужно знать родителям про вольную борьбу?

Интервью с Владимиром Чучуновым о развитии спортивной (вольной) борьбы в Республике Хакасия.

О том, как воспитываются чемпионы в этом виде спорта, к чему нужно быть готовым родителям, на что обратить внимание, выбирая отделение спортивной (вольной) борьбы, интервью с Заслуженным работником физической культуры и спорта Республики Хакасия, мастером спорта России по вольной борьбе Владимиром Чучуновым.

– Владимир Гаврилович, какие основные особенности имеет вольная борьба?

– Само название «вольная» означает, что в этом виде спорта нет ограничений использования одних рук, что подразумевает классическая борьба, или необходимости всё время находиться в позиции стоя, как в дзюдо. Вольная борьба предполагает любые эффективные действия в любом положении. В ней больше возможностей, больше приёмов. Любую часть тела противника можно использовать для проведения эффективного приёма. Поэтому в этом виде спорта приёмов много, один вытекает из другого, и всё это в сумме образует множество комбинаций, которыми не может похвастаться ни дзюдо, ни классическая борьба. Тренер может показывать приёмы одним способом, а спортсмен уже в процессе совершенствования на своё усмотрение и на своё удобство может выполнить такие нестандартные непредсказуемые движения и таким образом выиграть схватку. Я еще раз повторюсь – это «вольная» борьба, придумать можно что угодно. Если уйти в историю, то вольная борьба не такой исторически древний вид спорта. Греко-римская и дзюдо – родоначальники видов единоборств, а вольная борьба, развиваясь, взяла элементы и от национальных и от других видов единоборств.

– Насколько травмоопасен данный вид спорта? 

– В борьбе основные травмы это коленные суставы, туловище, спина, плечевые и голеностопные суставы. Здесь всё зависит от способностей спортсмена и от тренера, как он подводит его. Также огромную роль играет питание. Питание – это очень серьезная составляющая, если раньше всё было натуральное, то сейчас натуральные продукты нужно еще очень хорошо поискать. Нужно понимать, что травмы всегда есть и будут, когда спортсмен идет к большим результатам, но они должны быть минимальные. Много травм в основном случаются из-за ошибок тренера в погоне за результатами. А чтобы травм не было, нужно правильно давать общую и специальную физическую подготовку, как и в любом другом виде спорта. Если случилась какая-нибудь травма, даже легкая, то нужно обязательно долечить её до конца, очень важно не форсировать с нагрузками в тренировочном процессе.

– Расскажите, пожалуйста, специфику тренировок по спортивной (вольной) борьбе. 

– Вольная борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, фляк, рондат, сальто назад и вперед, арабское сальто, стойка и хождение на руках, подъём со спины прогибом. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега на длинные дистанции и подвижными играми, особенно популярен баскетбол по правилам регби. Технические действия отрабатывают на манекене (кукле, чучеле), а затем и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.

Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бодибилдинга/тяжёлой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), работа со жгутом. Рекомендуется заниматься на жгуте возле гимнастической стенки, отрабатывать подвороты.

– Скажите, если родители задумываются о выборе вида спорта для своего ребёнка, то должны ли они увидеть какие-либо предпосылки, которые укажут, что ему подходит именно вольная борьба? 

– Основные предпосылки то, что их ребенок энергичный, ловкий, с хорошо развитыми координационными и скоростными способностями, девочки играют с мальчиками в подвижные игры, а у коренного населения Республики Хакасия это заложено природой на генетическом уровне. Хакасы всегда были очень энергичными. И если спортсмен готов идти и показывать высокие спортивные результаты, то нужно обязательно просмотреть его генетическую родословную.

– Есть ли какие-либо противопоказания для занятий спортивной (вольной) борьбой?

– Единственным противопоказанием может стать наличие какого-либо заболевания, исключающего физические нагрузки. А для уверенности в том, что у ребенка нет противопоказаний и отклонений, что занятия определенным видом спорта не нанесут вреда его здоровью, необходима медицинская справка-допуск от врача, подтверждающая отсутствие противопоказаний для занятий данным видом спорта.

– С какого возраста вы бы рекомендовали отдавать ребенка на отделение спортивной (вольной) борьбы? 

– Раньше отдавали с малых лет, потому что дети были уже физически подготовлены. А на данный момент 70% детей физически слабые, даже не просто слабые, а очень слабые, а всё, потому что многие родители жалеют своих детей и задумываются только об учебе в школе. Почему больше физически здоровых людей и спортсменов из сельской местности? Потому что в деревне с раннего детства основой был физический труд – помощь по хозяйству родителям, езда на велосипеде, на лыжах или пешком на занятия в школу в соседние населенные пункты. А на сегодняшний день самый оптимальный возраст это 7-8 лет, но до 10 лет они не принимают участие ни в каких соревнованиях. Я считаю, что детей обязательно нужно с малых лет отдавать в спорт, потому что в первую очередь родители должны думать о здоровье ребенка, а учитывая на сегодняшний день состояние экологии, питание, сложно оставаться абсолютно здоровым. А ребенок обязательно найдет себе какое- нибудь не очень полезное занятие, например, играть в компьютер, в телефон, сидеть перед телевизором, поэтому детей обязательно нужно занимать физической активностью.

– К каким расходам надо быть готовым родителям?

– Возможно, кто-то со мной не согласится, но я считаю, что родители не должны даже задумываться об этом и при этом понимать, что все финансовые и иные вложения – это вклад в здоровье и будущее своего ребенка. Многие родители этого не понимают и тем самым закладывают фундамент своего отрицания в ребенка, который потом вырастет и пойдет по такому же тяжелому жизненному пути, как и его родители. Не нужно экономить на своём ребенке, если хочешь ему достойное будущее.

– Какие личностные качества, по вашему мнению, развивает занятие спортивной (вольной) борьбой? 

– Качества развивает разнообразные. Но прежде всего, вырабатывает характер, целеустремленность не только в спорте, но и в жизни, уверенность в себе, в своих силах.  Всё зависит от тренера, как он всесторонне подготовит спортсмена. Из маленького растущего мальчика нужно воспитать красивого здорового мужчину, воспитать в нем все нужные качества, чтобы он в жизни не сломался. Вот что должен дать тренер в первую очередь!

– Не секрет, что между тренером и спортсменом порой возникают конфликты. Как Вы их разрешаете? 

– Это очень серьезная тема. У каждого тренера к каждому спортсмену свои методы индивидуального подхода. Каждый конфликт разрешается по-разному, а у любого конфликта есть причина, и очень важно найти ее. То, что возникают конфликты между тренером и спортсменом, это нормальное и даже скажу больше, естественное явление, особенно в переходном возрасте. Важно найти общую точку соприкосновения, погасить конфликт и вместе двигаться дальше к поставленным целям.

– Какие отношения у вас складываются с воспитанниками? 

– Для меня они становятся родными детьми, всегда отношусь к ним с душой. За всё время тренерской работы я воспитал уже не одно поколение спортсменов, а сейчас уже приходят и их дети. 

– Как вы считаете, на сколько популярна спортивная (вольная) борьба в Хакасии? 

– На мой взгляд до начала 2000 она была очень сильно хорошо развита и популярна, а позже пошел спад, потому что сказалась финансовая сторона. А сейчас вольная борьба снова понемногу набирает популярность и развивается. Так как появилась финансовая поддержка на уровне Правительства Республики Хакасия. В настоящее время действует Закон Республики Хакасия «О физической культуре и спорте в Республике Хакасия», который предусматривает государственную поддержку спортсменов и тренеров за достигнутые высокие результаты: стипендии спортсменам, членам сборной команды Российской Федерации, доплаты к пенсии заслуженным работникам и единовременные вознаграждения по итогам выступлений на чемпионатах и первенствах России, Европы, мира и Олимпийских, Паралимпийских, Сурдлимпийских играх.

– Какие на ваш взгляд есть проблемы развития спортивной (вольной) борьбы в Хакасии? 

– Проблема, я думаю, прежде всего, в тренерах, проблема только в нас самих. Тренеры приходят на работу, а у них голова забита личными вопросами. Самое страшное в тренерской работе – это равнодушие, а тренер должен жить спортом, жить борьбой, а не только ради заработной платы, пришли, отработали и ушли, а финансовая проблема это уже другое. Ну и присутствует разобщенность тренеров, есть несогласованность в подготовке спортсменов. Мы налаживаем контакты с тренерами из сельской местности, стараемся брать от них перспективных и талантливых ребятишек для дальнейшего совершенствования и развития, в этом плане хорошо помогает Училище олимпийского резерва и Хакасская национальная гимназия им. Н.Ф. Катанова – дети поступают туда, получают хорошее образование и занимаются спортом. Необходимо взаимопонимание между тренерами, должно быть общее мнение. Необходимо вникать в общие проблемы, доказывать, как можно поднять вольную борьбу на более высокий соревновательный уровень.

– Владимир Гаврилович, спасибо за очень интересное интервью, надеемся, что ваш тренерский потенциал еще до конца не раскрыт. Мы верим, что сборная команда нашей страны еще пополниться хакасскими спортсменами и будут кандидаты в Олимпийскую сборную команду. 

– Хотелось бы в преддверии светлого, для каждого из нас близкого праздника «День Победы» поздравить всех с великим днем, 73 годовщины Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов! Желаю здоровья, душевного тепла, внимания и заботы близких! Пусть небо всегда будет мирным, а солнце светит ярко!

Материал подготовила

пресс-служба СШОР им.В.И.Чаркова

Выберите кружок или секцию для своего ребёнка Всего (592)

Хабаровск, ул. Богородская, 6 Тел: +7 (984) 298-73-81

Хабаровск, ул. Горького, 6 Тел: +7 (924) 206-58-58

Хабаровск, ул. Дикопольцева, 19 Тел: +7 (914) 545-42-72

Хабаровск, ул. Профессора Даниловского М.П, 22 Тел: +7 (914) 173-89-49

Хабаровск, ул. Свердлова, 30а Тел: +7 (914) 150-50-80

Хабаровск, ул. Тимирязева, 26 Тел: +7 (924) 107-01-78

Хабаровск, ул. Тихоокеанская, 194а Тел: +7 (914) 150-50-80

Хабаровск, ул. Школьная, 17 Тел: +7 (924) 214-00-96

В какой кружок отдать ребенка: быстрее? выше? интереснее!

Петя тратит 1/3 своего времени на игру в футбол,
1/5 – на учебу в школе, 1/6 – на кино,
1/70 – на решение олимпиадных задач и 1/3 – на сон.
Можно ли так жить?
(Школьная задача)

Большинство детей охотно занимаются самыми разными делами. Пробовать все, подражать взрослым – это способ дошкольников познавать мир. Расширять представление о своих возможностях – это мотивация школьников. Как выбрать кружок для ребенка, чтобы занятие приносило пользу, – это животрепещущий вопрос всех родителей. Об аргументах в защиту дополнительного образования и о том, какие занятия подходят детям разного возраста, вы узнаете из нашей статьи.

Польза дополнительного образования

Родители давно не отдают своих детей в кружки и спортивные секции только для того, что ребенок «без дела не сидел и по улице не шатался». Вот как выглядят современные доводы в пользу дополнительных занятий для ребенка.

• Смена обстановки. После школьных занятий ребенку полезно переключиться на неформальную активность – подвигаться, пообщаться с другими людьми, поиграть, пошуметь.
• Эмоциональная разгрузка. Пересидевший за партой ребенок интуитивно ищет другое занятие – оно помогает вернуть краски жизни.
• Укрепление здоровья. К общему физическому развитию, которое дает спортивная секция или хореографический кружок, добавляются психологические навыки – вырабатывается упорство, умение преодолевать препятствия, справляться со страхом.
• Знакомство с разными занятиями. Можно перебирать увлечения, чтобы найти то, которое придется вашему чаду по душе: пробовать себя в разных видах спорта, лепить и рисовать, участвовать в театральной сценке, размышлять над головоломкой.
• Развитие талантов. Иногда выраженные способности проявляются уже в раннем возрасте. Как знать, может, именно ваше дитя станет в будущем знаменитым певцом, выдающимся художником, олимпийским чемпионом.
• Развитие слабых сторон. Подходящие занятия помогут укрепить здоровье болезненного малыша, придать уверенности стеснительному ребенку, выработать у юного мечтателя умение сосредоточиться, научить непоседу справляться с заданиями, требующими усидчивости.
• Выработка ответственности и самостоятельности. Пока ребенок мал, родители помогают ему собраться на занятия и вовремя попасть в кружок. Но позже ребенок сам учится отвечать за сборы, расчет времени на дорогу, заботиться о расходных материалах для занятий. Одновременно вырабатывается умение ставить цели и искать способ их достижения.
• Совершенствование коммуникативных навыков. За небольшим исключением, кружки и секции предполагают групповые занятия. Ребенку приходится взаимодействовать с людьми разного возраста, находить общий язык, договариваться, сотрудничать. Неформальная обстановка и наличие общих интересов способствуют тому, чтобы ребенок раскрывался и завязывал дружеские отношения с другими детьми.

Не обязательно руководствоваться всеми пунктами списка. Достаточно определиться, что вам важнее всего – физическое развитие ребенка или путь к чемпионству, возможность  узнавать как можно больше о разных занятиях или достигать мастерства в чем-то одном, выявление способностей или поиск дела, от которого ребенок будет получать удовольствие.

Кружки и секции для детей дошкольного возраста

По мнению педагогов, ребенок 3-4 лет уже готов заниматься в кружках. В этом возрасте можно присматриваться к интересам ребенка. Бывайте вместе с ним на различных фестивалях и соревнованиях, посещайте мастер-классы и пробные занятия, ходите на детские лекции в музеях.

Направление занятий может быть любым, а выбор можно считать успешным, если:

• Занятия в кружке не напоминают школьные уроки. Для дошкольников игра – самый лучший способ знакомства с миром.
• Руководитель кружка или секции способен увлечь вашего ребенка и уделить ему достаточно внимания.
• Кружок поощряет естественную любознательность ребенка и отвечает его склонностям.

На вопрос, с какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию, есть разные варианты ответов. В оздоровительных секциях могут заниматься дети любого возраста, поскольку главная цель таких занятий – закалить ребенка, укрепить его здоровье.

Секции, нацеленные на высокие спортивные достижения, принимают детей не  младше 4 лет. В то же время дошкольникам рекомендуются занятия теми видами спорта, в которых риск травматизма минимален. Это прежде всего плавание и легкая атлетика. Такие занятия способствуют общему физическому развитию и позволяют впоследствии переключиться на другие виды спорта. Раздумывая, как выбрать спортивную секцию для ребенка, учитывайте и другие его занятия. Если дошкольник достаточно двигается на хореографии, его вполне можно записать в секцию шахмат. Наоборот, ребенку, долго сидящему за мольбертом или пианино, желательно подобрать подвижный  вид спорта.

Кружки для школьников

Чем старше ребенок, тем больше у него собственных представлений о том, чем он хочет заниматься. У одних детей могут быть явные способности, другие хотят посещать кружки за компанию с друзьями, третьи стремятся подражать кумирам. Занятия в некоторых  кружках и секциях для подростков даже могут перерасти в профессию. Все это заслуживает поддержки со стороны родителей, даже если идет вразрез с их мечтами.

Но нередко бывает и так, что школьник не проявляет интереса ни к одному из занятий. Причины могут быть разными, вплоть до страха перед чем-то новым и неуверенности в своих силах. Принуждать такого ребенка к посещению кружков – не лучший вариант. Можно искать мотивацию: договориться о пробном месяце занятий и хвалить даже за минимальный успех; наблюдать за склонностями и предлагать соответствующие занятия; записать ребенка в спортивную секцию или кружок, где ребенок будет чувствовать себя успешным; подкреплять желание пробовать себя в разных сферах; поддерживать выбор ребенка, даже если он не кажется вам полезным или престижным.

В школьном возрасте все еще важна личность преподавателя или тренера. Это именно тот человек, который способен на занятиях подать пример увлеченности, целеустремленности, упорства или нестандартного мышления. Разумеется, от преподавателя ожидается уважение к детям.

Советы по выбору кружка

Обычно запись в кружки и секции проходит в начале учебного года, хотя иногда к занятиям можно присоединиться в любое время. Многие студии, школы, кружки, секции устраивают дни открытых дверей, когда можно побольше узнать о занятиях и перспективах. Неплохо поинтересоваться оснащенностью кружка (хотя это не всегда играет главную роль). Прежде чем отдать ребенка в кружок или секцию, нужно решить несколько технических вопросов.

1. Сможет ли ребенок быстро добираться на занятия? Желательно, чтобы дорога не занимала много времени. Также нужно знать, сможет ли ребенок самостоятельно ходить в кружок или ему понадобится сопровождение.

2. Подходит ли вам стоимость занятий? Взвешивайте свои возможности, предполагая, что ребенок будет заниматься регулярно на протяжении нескольких лет. Учитывайте стоимость материалов для художественной школы, костюмов для хореографических студий, другие расходы, связанные с занятиями.

3. Достаточно ли времени у ребенка останется на отдых, игры, удовольствия? По мнению психологов, у детей должна быть возможность иногда ничего не делать. Да и просто погулять на свежем  воздухе полезно.

Что делать, если ребенок потерял интерес

Кажется, все так хорошо начиналось – было желание, была увлеченность, были успехи. И вдруг ребенок всеми способами начинает увиливать от занятий и приходит в уныние, если увильнуть не удалось. Не спешите сразу предложить ему другой кружок: иногда ситуацию можно исправить.

Дошкольники часто теряют интерес, столкнувшись с первыми трудностями. Помогите своему ребенку пережить неудачи, увидеть удовольствие в самом процессе занятий. Добившись успехов, дети обычно сами стремятся продолжать начатое.

Читайте также: В выходные не до скуки — 20 идей, чем заняться с ребенком
Когда подросток охладевает к занятиям, причиной тому может быть смена увлечений, влияние друзей или низкий авторитет преподавателя (тренера). Стоит вникнуть в ситуацию – возможно, кружок действительно необходимо поменять. Иногда потеря интереса вызвана чрезмерной нагрузкой. Обсудите с ребенком, можно ли изменить расписание занятий или отказаться от одного из кружков, чтобы оставалось свободное время.

Занятия занятиями, а отдых никому не повредит. Когда придет время для путешествия, откройте коллекцию семейных развлечений Кидпассаж и подберите то, что порадует ваших близких.

Как выбрать боевое искусство для ребёнка

У многих родителей, которые решают отдать ребёнка в секцию бокса или борьбы, мотивация схожая: будет расти сильным и выносливым, да ещё и тренер за нашим разгильдяем присмотрит и мозги на место вставит. Но гораздо важнее задуматься о другом: какие именно единоборства подходят ребёнку, что ему не навредит и с какого возраста можно вставать на ринг или татами.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Профессиональнее преподаватели боевых искусств рассказывают, что интерес родителей к различным секциям для их отпрысков растёт уже несколько лет. И это понятно: время неспокойное, а по общепринятому мнению именно занятия боевыми искусствами должны укрепить подрастающего человека физически, закалить его дух и научить постоять за себя и близких. И вот секции бокса, борьбы и других уважаемых школ поединка наравне с новоиспечёнными клубами смешанных и традиционных восточных единоборств принимают учеников практически в каждом спортивном центре или дворце культуры. Причём детей туда набирают чуть ли не с пелёнок. Человеку, несведущему в боевых искусствах, сложно разобраться, что же полезнее для растущего организма: борцовские или ударные техники? И как определить, готов ли ребёнок к выходу на ринг или татами?

Доплыть до ринга

Если верить голливудским боевикам, то приступать к занятиям боевыми искусствами стоит почти сразу после того, как младенец начинает ходить. Но по мнению тренеров и экспертов, даже если родители мечтают вырастить в будущем бойца-чемпиона, начинать нелёгкий путь стоит с плавания.

9 советов, как выбрать спортивную секцию и не навредить ребёнку

В бассейн ребёнка можно отвести уже в возрасте трёх-четырёх лет. Это поможет правильному формированию растущего организма и почти гарантированно убережёт его от травм, синяков и шишек. Немногим позже — с пяти-шести лет — можно начинать подыскивать для ребёнка секцию борьбы. Причём подойдёт практически любой вид: греко-римская, вольная, джиу-джитсу, дзюдо, самбо и другие.

Перед изучением боевых искусств ребёнка стоит отвести в бассейн / Фото: iStockphoto / phdpsx

«Там ребята получат общее физическое развитие, научатся упражнениям на координацию, кувыркам, падениям. При этом заложив основу на всю жизнь, — рассказывает Виктор Панасюк, инструктор седьмого дана карате стиля Годзю-рю. — Это как езда на велосипеде: однажды натренировав простейшие приёмы, их потом можно автоматически выполнить практически в любом возрасте».

Пик формирования важнейших для единоборств качеств, таких как скорость, сила, реакция, приходится на период с 13 до 16 лет

При этом тот же Панасюк не рекомендует отдавать ребёнка заниматься боксом, кикбоксингом и другими контактными ударными единоборствами, пока ему не исполнилось 12 лет. Зато имея к этому возрасту опыт борьбы, подросток, скорее всего, сможет быстро приобрести новые навыки и потом уже выбрать, какой именно путь единоборств ему ближе.

Отдавать ребёнка в бокс, кикбоксинг и другие контактные ударные единоборства лучше с 12 лет / Фото: iStockphoto / Rawpixel Ltd

Выбирать классику

«Стало модно отдавать детей заниматься спортом и единоборствами в очень раннем возрасте, — говорит Богдан Курилко, руководитель клуба единоборств „Тенгу“. — В нашем клубе действует несколько групп для детей: карате, джиу-джитсу, айкидо, кудо. Причём в первых трёх из них есть группы для совсем маленьких, куда можно записать ребёнка с четырёх до семи лет. Именно с четырёх-пяти лет ребёнок начинает осмысленно повторять какие-либо движения, жесты или упражнения. Но не стоит ожидать от дошкольника, что он быстро выучит сложные техники. Как правило, дошкольникам дают в игровой манере комплекс развивающих упражнений с элементами единоборств».

6 советов родителям, чьи дети занимаются спортом

Большинство классических школ как борьбы, так и ударных техник, связаны с достаточно сложной культурой движений, с непростой хореографической деятельностью тела. Поэтому от общей физической подготовки к тренировкам выбранного стиля переход произойдёт примерно к семи-восьми годам. Тогда начинаются поединки с ровесниками, возможно участие в выступлениях, появляются первые видимые результаты.

После 7-8 лет ребёнок сможет принимать участие в соревнованиях / Фото: iStockphoto / Ancika

Все наши собеседники говорят о том, что классические виды прикладных единоборств, созданные для реального, а не спортивного применения, первоначально были предназначены для взрослых людей. Обычно глубокое понимание их техники приходит только к 18-20 годам. «Айкидо, к примеру, стоит изучать человеку, уже имеющему опыт других боевых искусств. — добавляет Богдан Курилко. — Иначе эта система не даёт гарантий эффективной самообороны».

Главное — тренер

Выбирая своему ребёнку спортивную секцию, не стоит исходить только из удобства её расположения. Не секрет, что в хорошую школу дети иногда ездят через полгорода. А ведь в секции ученик приобретает не меньше знаний и навыков, чем в школе. И спортивный тренер может оказать на ребёнка большее влияние, чем любой из школьных учителей.

«Я бы предложил родителям смотреть в первую очередь на личность преподавателя, — говорит Анатолий Петкогло, инструктор ушу стиля „Кулак белого журавля“. — Ведь именно учитель будет закладывать не только спортивные или боевые навыки, но и дисциплину, уважение к соперникам, а также правильное понимание задач боевого искусства. Имеет смысл пообщаться с родителями ребят, которые уже какое-то время тренируются, посетить занятие, увидеть всё собственными глазами. Иногда из спортивных секций дети выходят начинающими хулиганами».

В боевых искусствах очень важную роль играет личность тренера / Фото: iStockphoto / bluegame

Все инструкторы, с которыми поговорил «Мел», уверены в одном: не существует единых параметров, позволяющие чётко сделать вывод, какой именно вид спорта подходит конкретному ребёнку. Записывая его на бокс, кикбоксинг или тайский бокс, надо понимать, что без синяков и шишек не обойдётся. Новые экспериментальные виды, даже основанные весьма талантливыми мастерами или бойцами, могут не иметь ни толковых преподавателей, ни единых методик обучения.

«Я всегда советую родителям попробовать разные группы и остановиться на том стиле, где у их ребёнка возникнет лучший контакт с тренером и другими учениками, а также где ему будет более комфортно, — говорит руководитель клуба „Тенгу“ Богдан Курилко. — Для этого во многих секциях существуют пробные бесплатные занятия».

Родители должны учитывать, что многие подававшие большие надежды ученики на подходе к совершеннолетию навсегда забывают спортивные увлечения

«По статистике 90% детей, начавших заниматься в шестилетнем возрасте, бросают в 16 лет, — утверждает шеф-инструктор Виктор Панасюк. — Освоив набор необходимых для победы над сверстниками навыков, они, вступая в переходный возраст, теряют мотивацию».

Если же ребёнок не утратил интереса к поединкам и изнуряющим тренировкам, а также хорошо показал себя в соревнованиях, перед ним и его родителями неизбежно встанет возможность занятий на профессиональном уровне. Это связано с рисками тяжёлых травм, практически неизбежной перспективы употребления специфических химических медикаментов, а возможно и допинга, и прочими «радостями» спортивной карьеры. Но это уже совсем другая история.

---

Каким спортом в каком возрасте лучше всего заниматься?

9 февраля 2019

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В 20 лет мы находимся в прекрасной физической форме и можем показать свои лучшие результаты в спорте. В 30 и 40 лет мы уже не сможем достичь таких результатов, но мы можем оставаться активными на протяжении все жизни.

Всем известно, что спорт в разумных количествах положительно влияет на здоровье. При этом влияние может быть очень разным.

Физическая активность снижает риск сердечных заболеваний, защищает от некоторых видов рака и предотвращает развитие диабета второго типа.

К тому же, занятия спортом поддерживают наше психическое здоровье: организм вырабатывает больше эндорфинов, что положительно влияет на наше настроение и самооценку.

Но также очевидно, что спорт для 20-летнего — это совсем не то же, что и спорт для 40-летнего. Логично было бы предположить, что есть виды спорта, которые больше подходят для определенного возраста.

Если не учитывать возрастной фактор при выборе физической активности, можно в ряде случаев нанести серьезный вред здоровью.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Оставаясь активными и в зрелом возрасте, мы обеспечиваем себе хорошее самочувствие и настроение

В журнале The Conversation опубликована дискуссия ученых по вопросу о том, какая физическая активность в каком возрасте будет способствовать сохранению здоровья.

Профессор физиотерапии Джули Бродерик из Тринити-колледжа в Дублине рассказывает об общих рекомендациях ученых для представителей разных возрастных групп.

В детстве

Физические упражнения помогают детям развиваться, укрепляют их мышцы, развивают уверенность в себе и своих силах и способствуют поддержанию здорового режима сна и бодрствования.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Важно, чтобы у ребенка всегда оставалось время на «свободную» физическую активность — например, на игру в парке или на детской площадке

В детстве важно попробовать заниматься разными видами спорта, чтобы развить разные способности ребенка. Подойдет все — от плавания до игр с мячом и борьбы. Также важно, чтобы у ребенка было время на «свободную» физическую активность — на игру в парке или на детской площадке.

Подростковый возраст

По мере взросления интерес у детей к спорту, как правило, угасает, особенно это характерно для девочек, говорит Бродерик.

Однако спорт в этом возрасте поможет не только оставаться в хорошей физической форме, но и снизить уровень стресса и избавиться от страхов, характерных для подростков.

В этом возрасте предпочтительнее командные виды спорта. Это поможет сохранять мотивацию при занятиях спортом, расширить круг общения подростка и научит его дисциплине.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В подростковом возрасте главное помочь ребенку не утратить интерес к спорту

Если выбирать из некомандных видов спорта, то это может быть плавание, гимнастика и легкая атлетика.

В 20 лет

В это десятилетие нашей жизни мы можем показать свои лучшие результаты в спорте, говорят специалисты.

Скорость реакции в этом возрасте находится на пике, время на восстановление сил требуется минимальное, кислород попадает в кровь значительно быстрее, чем когда вы младше или старше.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В 20 лет мы можем показать свои лучшие результаты в спорте. На фото: швейцарский сноубордист Патрик Бургенер

Если вам 20 лет или около того, попытайтесь в этом возрасте достичь своих максимальных результатов. Попробуйте самые разные виды спорта: рэгби, греблю, тяжелую и легкую атлетику.

Постарайтесь, чтобы ваши тренировки были разнообразными: чередуйте аэробные нагрузки с анаэробными и силовыми упражнениями.

В 30 лет

В этом возрасте важно сохранить мышцы сильными, а сердечно-сосудистую систему — здоровой. Как правило, в этом возрасте, у нас сидячая работа и много семейных забот, поэтому нам сложно найти время на спорт.

Поэтому надо действовать с умом. Не бросать тренировки из-за нехватки времени, а проводить короткие, но очень интенсивные тренировки, известные как высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT-тренировки). Это велосипед, бег, лыжные гонки и плавание.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В 30 лет самое время взяться за ум

Женщинам в этом возрасте, особенно после рождения ребенка, рекомендуется делать упражнения Кегля, направленные на укрепление и развитие мышц тазового дна.

Также очень важно делать тренировки разнообразными, чтобы они приносили радость. Если этого не делать, тогда интерес к спорту быстро угаснет.

В 40 лет

В этом возрасте мы обычно начинаем набирать вес. И, по мнению экспертов, силовые тренировки в этом возрасте — именно то, что нужно.

Силовые тренировки помогут нам не только не набрать вес, но замедлить потерю мышечной массы. Потери мышечной массы в среднем составляют от 3 до 8% за 10 лет.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Если вы раньше никогда не занимались силовыми видами спорта, лучше не пытаться сразу поднять штангу. Начните с упражнений с гантелями

Если вы никогда раньше не делали силовых упражнений, лучше начать с гантелей, а уже позже перейти на силовые тренажеры.

Если вы еще не начали бегать, то сейчас самое время. Бег поможет сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, говорит Бродерик.

А если к этому еще добавить пилатес, то можно еще и отлично укрепить мышцы спины.

В 50 лет

Наши физические способности особенно заметно снижаются в этом возрасте. Мы все чаще сталкиваемся с болью, дискомфортом, дают о себе знать различные хронические заболевания. В том числе в этом возрасте часто выявляют диабет второго типа.

Женщины становятся особенно подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям из-за изменений в гормональном фоне — главным образом из-за снижения уровня эстрогена.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

50-летним следует особое внимание уделять кардионагрузкам

Решение — как минимум две тренировки в неделю должны быть силовыми, чтобы вы могли сохранить мышечную массу.

Также как минимум две тренировки в неделю следует посвящать кардиоупражнениям — это может быть быстрая ходьба или легкий бег. Также эти тренировки можно сочетать с совершенно другой нагрузкой — вроде йоги или гимнастики тай чи, которые помогут развить чувство баланса и равновесия.

В 60 лет

После 60 лет риск возникновения или обострения хронических заболеваний возрастает. Как отмечают специалисты, физическая активность поможет снизить эти риски.

Самая полезная физическая активность в этом возрасте, с точки зрения специалистов, — бальные танцы. Также они советуют две тренировки в неделю посвящать несложным упражнениям на развитие силы и гибкости.

Идеальный выбор — аквааэробика, поскольку во время занятий в воде можно хорошо укрепить мышцы, при этом нагрузка на суставы будет минимальной.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В 60 лет идеальная тренировка — это бальные танцы

И не забывайте о кардионагрузках. Подойдет прогулка быстрым шагом.

В 70 лет и старше

В этом возрасте важно поддерживать активность и не допускать травм. К тому же, физические нагрузки помогают поддерживать ваши когнитивные способности на прежнем уровне.

Постарайтесь в течение недели гулять и делать несложные силовые упражнения. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Самое главное — поддерживать физическую активность всю жизнь.

В каком возрасте лучше всего начинать дзюдо?

Большинство родителей, которые хотят научить своего ребенка заниматься дзюдо, либо думают, что их ребенок слишком молод, чтобы разбираться в этом виде спорта, либо слишком стар, чтобы успеть учиться и соревноваться к тому времени, когда они достигают ранней зрелости. Тем не менее, большинство возрастов подходят для того, чтобы начать заниматься дзюдо, так как это вид спорта на всю жизнь, поэтому когда вы должны начать заниматься дзюдо своего ребенка?

Лучший возраст для начала занятий дзюдо — от четырех до восьми лет — этого достаточно для изучения основ дзюдо.Большинство детей начинают развивать когнитивные и моторные навыки, необходимые для дзюдо, в возрасте от восьми до десяти лет, что делает это время идеальным временем для структурированных тренировок и дает им наилучшие шансы стать первоклассными.

Читайте подробное обсуждение, пока мы исследуем сложности самого раннего возраста, в котором ребенок может начать заниматься дзюдо, и лучшее время, чтобы познакомить его со структурированными тренировками.

В каком возрасте можно заниматься дзюдо?

Для приобщения к дзюдо ребенку должно быть не менее четырех лет.Большинство клубов разрешают четырех- и пятилетним детям записываться на занятия перед дзюдо, где они изучают основы движения дзюдо через игры и кувырки.

Пре-дзюдо — это дошкольное учреждение для дзюдо, потому что, хотя дети не изучают ничего технического, оно готовит их к продвинутым занятиям, развивая баланс, координацию и ловкость.

От шести до восьми лет — это идеальный возрастной разрыв для ребенка, чтобы начать заниматься дзюдо, так как большинство детей в этом возрасте будут учиться в первом или втором классе, где они могут проходить обучение.На этом жизненном этапе у детей происходит резкий скачок как в концентрации внимания, так и в когнитивных навыках.

Но даже на этом этапе быстрого когнитивного и физического развития подготовка юных дзюдоистов сосредоточена в первую очередь на развлечении. Хотя они все еще изучают основы дзюдо, упор делается на то, чтобы они получали удовольствие и развили долгую привязанность к этому виду спорта.

Игра является основным мотиватором для детей (о других мотивах для детей читайте здесь), и позволяя юным дзюдоистам развлечься, кувыркаясь без лишних инструкций, может помочь им в долгосрочной перспективе.

Поймите, что хотя возрастная группа от шести до восьми широко признана как нижний возрастной предел для начинающих дзюдо, может быть несколько исключений, потому что все развиваются по-разному. Некоторые дети на этом этапе могут быть не совсем готовы к дзюдо, в то время как другие могут быть готовы в возрасте трех или четырех лет.

Оба случая — скорее исключение, чем правило, но об этом стоит помнить, решая, когда отдать сына или дочь в дзюдо.

Готов ли ваш ребенок к дзюдо?

Лучший способ узнать, готов ли ваш ребенок к дзюдо, — это взять его на «пробную прогулку» в соответствующий возрасту класс в вашем местном клубе дзюдо.Позвольте вашему ребенку общаться с другими детьми и наблюдать, как они сравниваются с остальной частью класса с точки зрения:

• Физические характеристики и способности
• Языковые / коммуникативные навыки
• Диапазон концентраций
• Уровни внимания / энтузиазма

Считаете ли вы, что ваш ребенок готов к дзюдо или нет, пока не решайте. Пусть инструктор оценит их, потому что класс, который вы используете для оценки готовности вашего ребенка, может не точно отражать типичный класс дзюдо для этой возрастной группы.

Например, дзюдо-сэнсэй, возможно, активно пытается вовлечь детей младшего возраста. Если инструктор считает, что ваш ребенок подходит или не подходит для занятий дзюдо, его мнение должно преобладать над любыми выводами, которые вы могли сделать, наблюдая за своим ребенком в сравнении с другими детьми в классе.

Суть в том, что начинайте своих детей заниматься дзюдо, как только они смогут это сделать. Если ваш ребенок физически и умственно развит для своего возраста, начинайте его раньше, чем его сверстники, и наоборот. Другими словами, не связывайте возраст со способностями и потенциалом.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это то, как ваш ребенок ведет себя естественно. Если они склонны грубить дома и бороться с друзьями, братьями и сестрами, это признак того, что они готовы попробовать себя в дзюдо. С другой стороны, если ваш ребенок застенчив и не любит грубости, ему может потребоваться больше времени.

В каком возрасте лучше всего заниматься дзюдо, чтобы стать мастером мирового класса?

Идеальный возраст для начала занятий дзюдо для всех, кто хочет участвовать в профессиональных соревнованиях, — до восьми-десяти лет.Конечно, если ваш ребенок старше этого возраста, это не значит, что уже слишком поздно. Лучше всего было бы начать раньше.

Молодые люди в возрасте от восьми до десяти лет начинают развивать умственные способности, необходимые для понимания сложных концепций, технических упражнений и навыков. С увлеченным инструктором молодые дзюдоисты этой возрастной группы начнут изучать и совершенствовать свои навыки посредством имитации, наблюдения и управляемых открытий.

Им не нужно много кормить с ложечки, когда дело касается инструкций.Вместо этого они начнут опираться на полученные знания, проводя независимые исследования, экспериментируя с различными приемами методом проб и ошибок и обмениваясь идеями с коллегами.

В это время дзюдоисты начинают объединять свои любимые движения в комбинации, когда их инструктор только самостоятельно обучает технике. Но даже в этой возрастной группе дети по-прежнему хотят веселиться, поэтому их структурированные тренировки по дзюдо будут перемежаться играми с рейтингом дзюдо и упражнениями по грэпплингу «вольным стилем».

Лучший возраст для начала соревнований по дзюдо?

Возраст от 11 до 13 лет — это когда дзюдоисты начинают учиться тренироваться, а от 14 до 16 лет — когда они начинают тренироваться, чтобы побеждать. Последняя возрастная группа является критическим этапом в развитии юного дзюдоиста.

Обладая многолетним опытом в дзюдо, они, вероятно, разработают несколько приемов и теперь могут начать их совершенствовать и развивать выносливость и силу, необходимые для соревнований по дзюдо. Вот почему тренировка дзюдоистов в возрасте от 14 до 16 лет — это в первую очередь повторение через нагэ-коми и учи-коми.

Чтобы помочь вам понять, почему возрастная группа от 14 до 16 лет имеет решающее значение для развития дзюдоистов, давайте заглянем примерно на десять лет, когда им будет 25-26 лет, что является лучшим возрастом для дзюдоистов, поскольку средний возраст победителей чемпионов мира и Медаль Олимпийских игр на старшем уровне — 25 лет.

Как правило, дзюдоисты должны иметь не менее восьми лет тренировок и опыта, прежде чем выиграть что-либо на старшем уровне. Итак, начав соревновательные тренировки к 16 годам, они настраивают себя на успех, гарантируя, что у них будет достаточно опыта к тому времени, когда они начнут соревноваться на старшем уровне.

Подведение итогов

Дети в возрасте от четырех лет могут записаться на занятия перед дзюдо, а дети в возрасте от шести до восьми лет могут начать обучение в соответствии с возрастом, ориентированное на развлечение.

Любой, кто хочет соревноваться в дзюдо, должен начать изучать основы к десяти годам, чтобы у них было достаточно времени, чтобы научиться тренироваться и как тренироваться, чтобы побеждать к 16 годам. Это дает им восемь баллов. десять лет практики, прежде чем они достигли своего расцвета.

боевых искусств и СДВГ | Разобрался

Упражнения подходят каждому ребенку.Но детям, которые учатся и думают иначе, бывает сложно найти спорт, который им подходит. Узнайте, почему боевые искусства могут быть полезны вашему ребенку.

Боевые искусства — древняя азиатская практика. Изначально они предназначались для самообороны. Сегодня многие люди занимаются боевыми искусствами, чтобы укрепить физическую и умственную силу.

Есть много разных видов боевых искусств. Некоторые — например, карате и тхэквондо — сосредотачиваются на ударах и блокировании. Другие, такие как дзюдо и джиу-джитсу, сосредоточены на борьбе и борьбе.Все используют запланированные, повторяющиеся движения и сосредотачиваются на связи между разумом и телом.

Многие семьи говорят, что боевые искусства помогают их детям самоконтроль а также фокус . Некоторые исследования подтверждают это, говорит Кимберли Д. Лейкс, доктор философии из Исследовательского центра педиатрии и геномики Калифорнийского университета в Ирвине. (Однако большинство исследований не ориентированы конкретно на детей, которые учатся и думают иначе.)

Преимущества боевых искусств для детей

Есть много причин, по которым боевые искусства могут быть хорошим выбором для детей, которые учатся и думают по-другому. Вот девять преимуществ.

1. Они сосредоточены на индивидуальном росте, а не на командном соревновании. Многие дети борются с давлением конкуренции с другими детьми. Но в боевых искусствах основное внимание уделяется самосовершенствованию. Нет «подвести команду».

2. Они работают для достижения конкретных целей. Некоторые дети, которые учатся и думают иначе, чувствуют, что никогда ни в чем не «выигрывают». В боевых искусствах дети работают в своем собственном темпе. Они зарабатывают пояс разного цвета каждый раз, когда достигают нового уровня мастерства.Это может повысить самооценку и сохранить мотивацию.

3. Подпрограммы разбиты на части. Техника или форма боевых искусств может иметь десятки различных движений. Но дети учатся постепенно, повторяя и добавляя шаги по ходу. Они учатся предугадывать, какой шаг будет следующим. И в конце концов они соединили все в плавные движения.

4. Они подчеркивают самоконтроль и концентрацию. В боевых искусствах главное внимание.Дети должны оставаться сосредоточенными, чтобы учиться и выполнять движения. Когда внимание ребенка смещается, инструкторы часто просят его занять позицию «готовности». Это позволяет им сбросить настройки и подготовиться к дальнейшим действиям.

5. Помогают с координацией. Выполнение движений боевых искусств может помочь детям лучше чувствовать свое тело в космосе. Это хорошо для детей, у которых проблемы с моторикой. Это также помогает детям понять власть разума над телом.

6. Они обеспечивают структуру. Хорошие инструкторы по боевым искусствам имеют четкие правила и постоянно подкрепляют их. Они также подчеркивают хорошее поведение в классе и за его пределами. Некоторые даже отправляют детей домой с диаграммами поведения, которые родители и опекуны подписывают.

7. Это безопасный способ для детей получить дополнительную энергию. Это миф, что боевые искусства поощряют агрессивное поведение. На самом деле инструкторы часто говорят, что драки — это последнее средство. В то же время, удары ногами и рубки по карате позволяют детям справляться с разочарованием или гневом, практикуя самоконтроль.

8. Это приемлемая среда. Уважение — основная ценность боевых искусств. Дети должны показать это своему наставнику и сверстникам. Негатив, как правило, недопустим в классе, и учащихся поощряют поддерживать друг друга.

9. Они классные. Дети, которые учатся и думают иначе, иногда чувствуют себя неловко или не в курсе. Но многие дети думают, что боевые искусства — это круто. Трудно не чувствовать себя особенным, когда ты в костюме для боевых искусств и ломаешь доску пополам.

На что обращать внимание на занятиях по боевым искусствам

В вашем районе могут быть классы по различным видам боевых искусств. Некоторые из них, например смешанные боевые искусства (или ММА), более агрессивны и могут быть не лучшим выбором для детей.

В большинстве молодежных классов преподают тхэквондо или карате. Однако, по словам Лейк, тип, который вы выберете для своего ребенка, не так важен, как то, как преподает в студии.

Перед тем, как записаться, познакомьтесь с руководителем студии. Честно расскажите о проблемах вашего ребенка.Объясните, на что вы надеетесь, что ваш ребенок получит от класса.

Для получения наилучшего опыта ищите школу, которая:

• Использует традиционный подход , который фокусируется на развитии персонажей.

• Предлагает бесплатную предварительную оценку , чтобы инструктор мог оценить сильные стороны и проблемы вашего ребенка. Вы также можете увидеть, подходят ли ваш ребенок и инструктор.

• Имеет низкое соотношение учеников и учителей. Если учеников слишком много, вашему ребенку может не хватить внимания.

• Поддерживает. Преподавателям важно подталкивать студентов. Но они также должны поддерживать и понимать проблемы вашего ребенка.

Пять великих причин, почему дзюдо предназначено для детей от инструктора крав-мага

Тема дзюдо подтолкнула меня к тому, что на днях кто-то снова спросил меня, куда отправить своих детей тренироваться.Это потому, что я не учу никого моложе двенадцати лет. Вы могли бы подумать, учитывая мою любовь к карате и в последнее время крав-мага, я бы назвал ближайшую школу карате или крав, но всегда отвечу дзюдо.

причин, по которым правила дзюдо для детей

Безопасное падение

1. Вы узнаете, как безопасно падать в дзюдо (это называется падением с разбега). Дети, будучи детьми, будут падать с велосипедов, с деревьев и просто бегать. В результате многие из них ломают ключицы, руки и ноги.Научившись безопасно падать, они избегают переломов (это тот же набор навыков, который используют каскадеры), что избавляет их от боли, а вам — на уход за указанной сломанной конечностью и сопутствующие медицинские счета.

Это дешево

2. Дзюдо дешево !!! Многие из МакДоджо заключают людей в дорогостоящие контракты и до смерти родителей. Для сравнения, дзюдо почти ничего не стоит.

Мы реагируем, как мы тренируемся

3. Пожалуй, самая важная причина из всех — вы реагируете так, как вы тренируетесь.Если ваши уроки состоят из ударов руками и ногами, и вы вступаете в драку, вы будете бить и пинать. Это может привести к всевозможным юридическим последствиям для вас и вашего ребенка. В молодежной программе дзюдо не учат замкам суставов или удушению, как в программе для взрослых. Он учит только броскам и кеглям, так что ваш ребенок (надеюсь) будет подбрасывать хулигана и прикалывать его, пока кто-нибудь из авторитетов не придет и не разобьет его. Вероятность получения каких-либо физических травм в результате бросков и защемлений мала по сравнению с риском после нанесения ударов руками и ногами.

Усталый ребенок — счастливый ребенок

4. Дзюдо измотает их. Многие удары руками и ногами — особенно в воздухе — помогают детям развлечься и сделать их гипертрофированными. С другой стороны, борьба и метание в дзюдо — это полноценная тренировка. Вы на сто процентов идете против полностью сопротивляющегося противника, и это быстро берет свое.

Они могут попасть на Олимпиаду

5. Дзюдо — олимпийский вид спорта. Тхэ Кван До недавно присоединился к видам спорта, разрешенным на Олимпийских играх, но дзюдо существует уже много лет и пользуется большим уважением.Кто знает … может быть, ваш ребенок когда-нибудь будет представлять страну в дзюдо.

Итак, вот и пять веских причин, по которым дзюдо предназначено для детей. Это станет для них идеальной базой, так что к тому времени, когда им исполнится тринадцать и они смогут тренироваться с такими, как я, они станут отличным сырьем для строительства.

Wakefield Juniors боевые искусства | Центр дзюдо Педро

Мэри Джейн Салливан рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Какое веселое место для детского дня рождения. Очень чистый, с отдельным местом для еды и торта. Мисс Элли увлекала всех детей веселыми играми и музыкой. Несомненно, они хорошо спали в ту ночь. Чистые ванные комнаты и комфортно прохладно.
Я бы дал им 5 звезд!

Дерек Ричардсон рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Технические сильные конкуренты.Большой опыт работы с этим ковриком. Если вы хотите привести себя в форму и учиться у лучших, это место для вас.

Стефан Келли О’Салливан рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Мы являемся членами Центра дзюдо Педро уже 9 лет, и я не могу больше подчеркнуть, насколько полезными были тренировки для моих дочерей.Моя старшая была первой, кто начал, и через несколько месяцев я был поражен, насколько изменилась ее уверенность в себе. Эффект был как личным, так и спортивным. Я решила записать младшую дочь, и эффект был еще быстрее. С потолка центра дзюдо вывешивают 4 знака. Знаки украшены словами УВЕРЕННОСТЬ, ФОКУС, УВАЖЕНИЕ и ДИСЦИПЛИНА. Преподаватели Pedro’s очень стараются донести эти ценности до своих учеников. Если вы так же восхищаетесь этими ценностями, как и я, вам следует привести своих детей в Дзюдо Педро.Моя старшая дочь подчеркнула старую пословицу: «Семья, которая играет вместе … остается вместе». так что я записался сам. Решение записать мою семью в Дзюдо Педро — одно из лучших, которые я когда-либо принимал!

Дон Вернер рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Моя внучка из очень застенчивой стала более общительной и уверенной в себе. Очень знающий заботливый персонал, добивающийся результатов. Спасибо

Эми Мирасоло рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Pedro’s — прекрасное место для детей, чтобы расти и учиться.Дело не только в атлетизме и силе в додзё, но и в формировании характера, уверенности и дисциплины. Эти мужчины и женщины являются исключительными образцами для подражания и помогли превратить нашего сына в удивительного молодого человека. Ожидания / поведение выходят далеко за рамки стен Педро, и мы очень довольны нашим опытом!

Энтони Хьюитт рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Отличные тренировки с замечательными людьми! Всем спасибо за гостеприимство!

Мария Коутны рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Пошел на детский день рождения, и моя дочь была в восторге! Люди добрые

Мишель Брэдбери Уилкинс рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Моим 3-летним и 4-летним он очень нравится. Мне нравится их способность сосредотачиваться и больше слушать. Отличное место для детей!

Шэрон О’Брайен рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Мой сын и дочь занимаются дзюдо у Педро чуть больше года, и я очень рекомендую их программу.Они не только уделяют внимание физической форме, но и укрепляют уверенность в себе у детей. Мой сын преуспевает в физических проблемах дзюдо и всегда радуется и гордится собой, когда осваивает новую технику. Он часто встает с коврика после уроков и спрашивает меня, может ли он остаться на следующий урок !! Моей дочери 6 лет, и она страдает потерей слуха, и я записал ее в Pedro’s в надежде повысить ее уверенность в себе. Я очень рад тому прогрессу, которого она добилась (как на ковре, так и вне его!) За последний год в Pedro’s.Сенсеи твердые, но добрые и действительно выявляют в детях самое лучшее. Я был так горд видеть, как моя дочь бесстрашно подняла руку и задала вопрос офицеру полиции во время недавнего визита WPD в Додзё !! Спасибо всем в Pedro’s !!!

Лия Кунц Салло рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Я абсолютно рекомендую Центр дзюдо Педро, у нас такой большой опыт, и мы с нетерпением ждем еще многих лет веселья. Для моего четырехлетнего сына это был отличный способ улучшить многие аспекты, такие как сосредоточенность и самоконтроль, при этом оставаясь физически активным и весело проводя время.

Я думаю, что моя любимая часть этой программы — это то, что они делают это намного больше, чем уроки, которые вы посещаете в додзё каждую неделю. Они прилагают такие усилия, чтобы вовлечь всю семью, мы любим домашние турниры, вечера рекламных акций, вечера детских фильмов и многое другое. Нам с другими мамами даже пришлось пойти с ними в класс этим утром в честь Дня матери за розовый пояс, я не уверен, кому из нас было больше повеселее!

Бет Уильямс рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Джейкоб только что закончил третий год обучения у Педро. Мы очень довольны его успехами. Мы начали этот путь в надежде на лучшее поведение в школе и дома, немного больше внимания, больше терпения и дисциплины. За три года перемена была замечательной! Наш неугомонный, полный энергии маленький мальчик вырос — научился уважать учителей, персонал, родителей и многое другое — при этом сохранив свою глупую очаровательную личность. Сэнсэй Райли добрый, понимающий, невероятно терпеливый и настоящий чирлидер! Мы очень благодарны всему персоналу за то, что они вместе с нами путешествовали!

Mimi Lemay рекомендует Pedro’s Judo Center

через Facebook ·

Педро — замечательное место. Я знал, что боевые искусства, если их правильно практиковать, могут вселить уверенность и позитив в моих детей, и Педро и Сэнсэй Райли не разочаровали. У меня трое детей в Педро: 9, 8 и 6 лет, и все трое получили удовольствие от этого опыта, многому научились и улучшили свои силы, координацию и веру в то, чего они могут достичь! Уроки проводятся хорошо и вовремя, и у детей есть много шансов поработать над продвижением по службе и участвовать в турнирах. Мы рады, что выбрали дзюдо Педро!

Сузана Стоякович Форкапич рекомендует Центр дзюдо Педро

через Facebook ·

Наш сын Никола официально находится в этом додзё целый год и преуспевает в этой среде. Сэнсэй Райли учит дзюдо и многому другому, ставя цели, постоянно напоминая об уважении, доброте и в целом делая правильные вещи каждый день. Он настроен на то, чтобы говорить каждого ребенка, и наставляет их с дисциплиной и уважением. Я просто люблю это место и с нетерпением жду каждого класса и развития моего сына в целом.

Marissa F рекомендует Pedro’s Judo Center

через Facebook ·

Сансей Кейси терпелив, последователен и обнадеживает. Оба моих мальчика наслаждались своими первыми 8 неделями. Чтобы побудить моего двухлетнего ребенка приучить его к горшку, буквально потребовалась их таблица с наклейками. Мой старший теперь более независим и полезен на кухне. Нам не терпится увидеть их дальнейший рост в дзюдо.

Daniel L рекомендует Pedro’s Judo Center

через Facebook ·

Центр дзюдо Педро не только обучает своих учеников дзюдо, но и помогает им обрести уверенность и силу.Они также учат их дисциплине и уважению внутри и вне додзё.

Мы так рады, что нашли эту школу для наших двух сыновей. Их инструкторы великолепны, а программа феноменальна.

Joshua R рекомендует Pedro’s Judo Center

через Facebook ·

Я абсолютно порекомендую Центр дзюдо Педро всем, кто хочет получить позитивный, всесторонний опыт для своего собственного ребенка.

Кэти М рекомендует Pedro’s Judo Center

через Facebook ·

Моя дочь здесь занимается дзюдо с четырех лет.Pedro’s воспитывает в своих учениках чувство уверенности, уважения и общности. Мы так им довольны!

Камаль К

через Google

Отличное место для детского самоуважения и физической силы.Детские тренировки полны веселья и проблем. Класс очень дисциплинированный. Без перерыва на протяжении всего занятия.

Мэтт К

через Google

Отличная атмосфера как для взрослых, так и для детей.Мой сын всегда с нетерпением ждет своего следующего урока дзюдо, ему нравится ходить в студию и участвовать в уроках.

Должен ли мой ребенок заниматься дзюдо? Все, что вам нужно знать

Подходит ли дзюдо детям? Трудно понять, какое боевое искусство лучше всего подходит для детей. В наши дни существует множество спортивных возможностей для молодежи, выбор может быть настолько широк, что бывает трудно решить, какой вид спорта выбрать.

В этой статье мы рассмотрим причины, по которым дзюдо является отличным выбором для детей, и преимущества, которые они получат от участия. Если вы ищете всю информацию о дзюдо для детей, которая поможет вам начать обучение своему ребенку, то это то место, где вы ее найдете.

Что такое дзюдо?

Дзюдо — популярное японское боевое искусство, которое можно использовать для самообороны и поддержания дисциплины. В этом виде спорта есть разные уровни, и ученики дзюдо будут подниматься по служебной лестнице от кю до дана по мере того, как они прогрессируют в этом виде спорта.

Дзюдо существует с 1800-х годов и было создано человеком по имени Дзигоро Кано. Термин дзюдо переводится с английского как «мягкий путь».

В каком возрасте моему ребенку следует заниматься дзюдо?

Не имеет большого значения, в каком возрасте вашему ребенку следует заниматься дзюдо. На мой взгляд, чем раньше ребенок начнет, тем лучше, так как он / она довольно легко выучит основы и у него будет больше времени для дальнейшего развития навыков.

Большинство тренажерных залов будут иметь минимальные возрастные требования, также некоторые тренажерные залы принимают детей в возрасте от 5 лет.

Зачем моему ребенку заниматься дзюдо?

Одна из первых причин, по которой каждый может начать заниматься любым видом спорта, — это соображения здоровья и физической подготовки, и начало занятий дзюдо ничем не отличается. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок оставался активным и здоровым, то дзюдо — отличный способ сделать это.

Где бы вы ни жили в мире, вероятно, есть центр или организация, которая занимается дзюдо для детей.

Дзюдо — также отличный способ для детей научиться контролю и самодисциплине, это важные жизненные навыки, которые они будут носить с собой даже вне спорта.

Если дать ребенку какие-то внеклассные занятия, он может по-настоящему повысить уверенность в себе. Дзюдо — это идеальное занятие для детей, а также то, что предназначено только для них.

Когда вы берете их с собой на занятия по дзюдо, ваше внимание будет полностью сосредоточено на вашем ребенке и на том, что он делает. Это отличный способ провести время с ребенком с пользой, особенно с занятой жизнью, которую ведет большинство из нас.

Дзюдо предлагает множество преимуществ и качеств, которые ваш ребенок может применить во всех сферах своей жизни, а не только в своей практике.Поэтому, когда вы записываете своего ребенка на уроки дзюдо, вы приносите ему пользу по-разному.

Какие преимущества дзюдо для моего ребенка?

Дзюдо дает много преимуществ, особенно для тех, кто начинает с юных лет. Теперь мы рассмотрим некоторые из этих преимуществ, которые дзюдо для детей может принести.

• Дзюдо — это не просто бессмысленная борьба, когда дело доходит до соревновательной стороны спорта, оно учит, что спортивное мастерство имеет жизненно важное значение. Обязательно поклониться и пожать руку противнику как до, так и после боя, и это отличный способ внушить детям уважение.

• Занимаясь дзюдо, ваш ребенок будет тренироваться для всего тела. В процессе дзюдо стимулирует использование всех основных групп мышц, а также дает тренировку сердечно-сосудистой системы. Жизненно важно, чтобы наши дети регулярно и качественно выполняли упражнения, и дзюдо — действительно интересный способ обеспечить это. Было показано, что дзюдо снижает вероятность развития таких заболеваний, как сердечные заболевания и детское ожирение.

• Практика дзюдо направлена ​​не только на физическое здоровье вашего ребенка, но также на его психическое и эмоциональное здоровье.Они изучат такие принципы, как самоуважение, уважение к другим, и научатся устанавливать доверительные отношения с теми, с кем они соревнуются и с кем практикуются. Все это сыграет свою роль в обеспечении хорошего ухода за их эмоциональным и психическим здоровьем.

• Что касается психического здоровья, дзюдо способствует укреплению уверенности в себе. В наше время слишком много случаев детской депрессии, и многие из этих случаев можно отнести к неуверенности в себе.Дзюдо — это идеальный способ вызвать у ребенка умеренную уверенность, давая ему инструменты для достижения успеха в дальнейшей жизни.

• Дзюдо направлено на то, чтобы направить любую негативную энергию в спорт и делать это контролируемым образом. В дзюдо не учат агрессии и насилию, и это побудит вашего ребенка использовать это во всех сферах своей жизни. Учеников дзюдо учат не реагировать агрессивно, и если ученики неправильно используют свои техники, могут возникнуть серьезные последствия.Эта дисциплина будет сопровождать вашего ребенка на протяжении всей его жизни, делая его более контролируемым и пассивным человеком.

• Занимаясь дзюдо, дети также улучшают равновесие и гибкость. Это может быть полезно как по мере взросления вашего ребенка, так и улучшит его подвижность с возрастом.

• Если ваш ребенок изучает дзюдо, он будет учиться сосредотачиваться и концентрироваться на гораздо более высоком уровне. Это, конечно, блестяще для их практики дзюдо, но они также могут применить это в других сферах своей жизни, например, на школьных экзаменах.Дети, изучающие дзюдо, будут лучше обучены, чтобы сосредоточиться на важных задачах и меньше отвлекаться.

• Дзюдо может использоваться как форма самообороны (только когда это абсолютно необходимо) и, следовательно, вооружит вашего ребенка знаниями о том, что он должен обеспечивать свою безопасность наиболее контролируемым способом. В мире, где насилие становится все более частым, важно, чтобы наши дети знали, как позаботиться о себе, и дзюдо даст им навыки, необходимые для этого.

Итого

Учитывая множество преимуществ, которые дзюдо может принести жизни детей, это разумный выбор, чтобы как можно скорее начать их путь по дзюдо. Дзюдо вселит в вашего ребенка уверенность и уважение, необходимые ему для развития на протяжении всей жизни. Это также даст им возможность иметь доступ к хорошей форме упражнений, которая будет поддерживать их тело в хорошем состоянии в их взрослые годы.

Если есть какие-либо вопросы о том, какое боевое искусство лучше всего подходит для ваших детей, вот статья о боевых искусствах для детей.

Недавнее содержимое

ссылка на программу тренировок для похудания: полезные советы, как чувствовать себя и выглядеть лучше с худым телом ссылка на программу тренировок для наращивания мышечной массы: быстрое получение результатов!

Программа тренировок для наращивания мышечной массы: быстрое достижение результатов!

Из-за пандемии многие люди проводят больше времени дома. Почему бы не использовать эту прекрасную возможность для наращивания мышц? Чтобы делать это эффективно, вам понадобится проверенный режим тренировок для наращивания мышечной массы….

Urbandale Kids Judo — Бразильское джиу-джитсу без побережья

Вы ищете отличное занятие, которое поможет вашему ребенку оставаться в хорошей форме, обучая его важным навыкам, которые сохранятся на всю жизнь? Детские уроки боевых искусств в бразильском джиу-джитсу No Coast — идеальный выбор! Вы не сможете превзойти наши уроки боевых искусств для детей — от того, чтобы подарить детям полезный и полезный для здоровья опыт, до обучения их важным навыкам самообороны, которые необходимы им, чтобы оставаться в безопасности в сегодняшнем жестоком мире! Когда вы запишете своего ребенка в детские классы боевых искусств в бразильском джиу-джитсу No Coast, внутренний чемпион вашего ребенка проявит себя всего за несколько коротких занятий!

Неудивительно, что родители во всем Воки выбрали бразильское джиу-джитсу без побережья своей школой боевых искусств.Наши профессиональные инструкторы с черным поясом — лучшие из лучших в обучении детей боевым искусствам. Для начала, мы позаботимся о том, чтобы каждый детский класс боевых искусств, который мы преподаем, был наполнен забавными упражнениями и заданиями из широкого выбора боевых искусств! Затем мы отмечаем достижения и успехи каждого ученика с большим количеством положительных отзывов, которые заставляют детей чувствовать себя прекрасно!

ДЕТСКИЕ КУРСЫ БОЕВЫХ ИСКУССТВ В УРБАНДАЛЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ

Помимо всех великолепных приемов боевых искусств, которым ваши дети научатся в бразильском джиу-джитсу No Coast, мы дадим вашим детям навыки, которые им необходимы, чтобы научиться тому, как ставить цели и обретать уверенность, расширять свои возможности и стремиться к звездам.

Независимо от возраста вашего ребенка, мы гарантируем, что наши детские уроки боевых искусств принесут вашему ребенку множество преимуществ помимо изучения боевых искусств. Просто посмотрите:

• Наши классы дадут вашему ребенку огромный заряд уверенности в себе
• Ваш ребенок на всю жизнь разовьет любовь к физической форме
• Ваш ребенок научится сдержанности и самоконтролю
• Мы научим важному самоконтролю. навыки защиты для обеспечения безопасности вашего ребенка
• Интенсивность внимания и способность вашего ребенка сосредоточиться значительно улучшатся, что приведет к повышению успеваемости и успеваемости в школе.

ДАЙТЕ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ ПРЕОДОЛЕНИЕ С ДЕТСКИМИ УРОКАМИ БОЕВЫХ ИСКУССТВ!

Со всем, что уроки боевых искусств для детей в бразильском джиу-джитсу No Coast могут предложить вашему ребенку, нет причин откладывать.И с новыми классами, начинающимися в этом месяце, вам и не нужно!

Более того, прямо сейчас мы делаем вам особое предложение. Для получения дополнительной информации просто заполните краткую контактную форму на этой странице. Когда вы это сделаете, мы расскажем вам все подробности этого невероятного предложения, чтобы ваш ребенок начал заниматься детскими боевыми искусствами в бразильском джиу-джитсу No Coast!

Боевые искусства для детей — карате и дзюдо — Анн-Арбор. Мичиган

Родители звонят нам почти каждый день, чтобы узнать о наших детских программах боевых искусств.Наиболее частые вопросы, которые нам задают:

• Можете ли вы помочь моему ребенку сосредоточиться?

• Можете ли вы научить моего ребенка дисциплине? или

• Мой ребенок подвергается издевательствам в школе. Вы можете помочь?

Очень часто возникает вопрос, полезны ли боевые искусства для вашего ребенка, и, может быть, карате или дзюдо предложат вашему ребенку то, чего он или она не получит в школе или во время игры с друзьями.

Разве вам не было бы полезно зайти и посмотреть детский урок боевых искусств с вашим ребенком, чтобы убедиться, что окружающая среда благоприятная и безопасная? Разве не было бы полезно, если бы вы знали, что испытает ваш ребенок, и что его не будут просить делать что-либо опасное или жестокое, но он придет в форму, усвоит хорошие ценности и выработает привычки, которые помогут ему добиться успеха дома и в семье. в мире?

Большинство наших инструкторов тоже родители, и, как и вы, мы надеемся, что наши дети полностью разовьют свой потенциал, будут иметь прекрасное представление о себе и смогут сосредоточиться и проявить терпение для достижения своих целей в жизни.Нам всем было бы хорошо, если бы наши дети тоже были здоровы и уважительны дома.

Мы обучаем детей очень тщательно и продуманно. Мы маскируем обучение под развлечение и меняем ритм занятий, чтобы им было интересно. Вы увидите, как наши дети учатся хорошо двигаться, обращать внимание на своих инструкторов и любить процесс обучения. В большинстве дней вы сможете увидеть ряд способностей, от новичка, который часто застенчив и испытывает проблемы с выполнением стоек и движений, до ребенка, который посещал занятия в течение года или двух, который резко двигается, обращает внимание. , и который начинает становиться образцом для подражания для других детей.Когда вы и ваш ребенок посмотрели класс и готовы к тому, чтобы ваш ребенок попробовал его, вы можете настроить частные вводные уроки с одним из наших инструкторов с черным поясом.

Первый шаг в развитии молодых мастеров боевых искусств — помочь им научиться любить этот опыт. Второй шаг — дать им почувствовать связь между радостной практикой и достижением. Третий шаг — уделить пристальное внимание и убедиться, что мы даем им то, что им нужно, чтобы они чувствовали себя вовлеченными, и то, что им нужно, чтобы почувствовать, что они добиваются прогресса.Мы тщательно разработали нашу программу, чтобы следовать этому плану, и это действительно окупается для детей в JMAC. Мы думаем, что вам тоже будет приятно наблюдать, как растет ваш ребенок!

Часто задаваемые вопросы

У моего ребенка проблемы с фокусировкой. Можете ли вы научить его (или ее)?

Да! Почти у каждого ребенка, который приходит к нам в класс, поначалу возникают проблемы с концентрацией внимания. Некоторым все еще трудно сосредоточиться (в конце концов, они же дети). Но уровень энергии на наших занятиях в сочетании с разным темпом и объемом действительно помогает детям обращать внимание.

Мой ребенок ведет себя неуважительно дома. Вы можете помочь?

Да! Мы помогаем сделать уважение веселой и энергичной частью тренировки. Вместо того, чтобы требовать уважения, мы стараемся заслужить его, и дети в JMAC очень хорошо отзываются.

Будет ли у моего ребенка длительный контракт, когда он начнет?

Нет! После вводных уроков вашего ребенка мы попросим вас подписать его на членство. Членство составляет один год, но вы можете отказаться от него в любое время в течение первых 60 дней.Этот 60-дневный период дает вам много времени, чтобы убедиться, что обучение в JMAC будет работать для вас и вашего ребенка. Это также дает нам возможность оценить вашего ребенка и сообщить, подойдет ли наша программа.

Как научить вашего ребенка заниматься боевыми искусствами для детей

Нам бы очень хотелось, чтобы вы и ваш ребенок смотрели занятия в нашем додзё. Позвоните нам по телефону (734) 645-6441, чтобы договориться о времени посещения или получить ответы на свои вопросы. Если вам удобнее пользоваться электронной почтой, вы можете связаться с нами по адресу info @ japanesemartialartscenter.