Для длительной ходьбы кроссовки: Какая обувь лучше всего подходит для ходьбы?2021

Подборка обуви для ходьбы в самых разных ситуациях

В данной подборке собрана лучшая спортивная обувь и кеды для стабильной и комфортной ходьбы в любой ситуации.

Навигация

Здоровье ваших ног это залог успеха в любой области вашей жизни

Давно пропали громоздкие, жесткие кроссовки, которые чрезмерно ограничивают движение ног и подстегивают травмы. Сегодняшние кроссовки выглядят изящнее и стильнее, но из такого большого ассортимента очень важно выбрать подходящую пару, для вашей деятельности. Например, ходить в кроссовках — это очень непростая тема для разговора, которой и посвящена данная статья.

Какая должна быть амортизация у обуви в которой мы много ходим пешком?

Так что вы должны носить, пока вы ходите? У лучших прогулочных ботинок есть много общей амортизации, чтобы поддержать вашу ногу, когда вы идете. Хотя некоторые кроссовки могут вполне соответствовать ходьбе ваших ног, у многих из них меньше амортизация, чем вам нужно, поэтому ходьба в такой обуви может вызвать ударные травмы.

Чтобы ваши ноги хорошо проходили милю за милей, меряйте как можно больше хорошей обуви чтобы она обеспечивала максимальный комфорт вашей ноге при ходьбе. Здесь наша лучшая подборка основанная на примерке, стабильности и — конечно же — стиле.

Кроссовки для быстрой ходьбы

Кроссовки ASICS Metrolyte II Walking Shoes Q850N

Облегченная модель ASICS Metrolyte 2 разгрузит ваши ноги: легкий носок, поддержит ваши ноги пока вы будете шагать. Кроме того у этой модели очень много цветовых решений и это очень хорошо, потому что попробовав эти кроссовки хоть раз вы обязательно захотите купить себе вторую а то и третью пару, по словам одного из покупателей: «Это моя вторая пара ASICS Metrolyte 2. Я просто люблю их». она пишет. «У меня узкий каблук, но ступня у меня шире, и они не неровные на пятке, и при этом они не трутся. Я могу носить их, гуляя часами, просто не снимая».

Кроссовки для ходьбы и интервального бега

Кроссовки Brooks Revel 2

Любители походить, которые добавляют беговые дорожки, должны выбрать кроссовки, Brooks Revel 2. Эта модель выдерживает сильные удары стопы, но при этом достаточно гибка для качающегося движения при ходьбе. Счастливый клиент с Amazon пишет: «Любите эти кроссовки! В них просто нужное количество амортизации для ходьбы и бега. Сейчас я использую их для прогулок, но скоро перейду к бегу».

Кроссовки для ходьбы в походах

Кроссовки Ahnu Sugarpine Airmesh Hiking Shoe

Найти обувь, достаточно прочную для ходьбы по горным и лесным тропам, но не полностью походную, очень непросто. Облегченная водостойкая обувь Ahnu Sugarpine Airmesh Hiking Shoe идеально подходит для любого случая. Бонус: на самом деле это стильные кроссовки. «Иногда вы надеваете кроссовки, и они выглядят так, будто вы носите обувные коробки со шнурками», — пишет один из покупателей в своем обзоре Amazon. «Они чуть тяжелее или громоздче теннисных туфель, но имеют большой протектор».

Кроссовки для ходьбы и бега

Кроссовки Saucony’s Original Bullet Sneaker

Saucony’s Original Bullet Sneaker имеют небольшой вес и обеспечивают достаточную опору стопе, чтобы держать ногу в удобном положении, когда вы ходите. «Люблю их спортивный ретро стиль», — говорит один из владельцев в своем обзоре Amazon. «Они достаточно удобны, чтобы носить их весь день, хотя они лучше всего подходят для прогулок, а не для бега».

Кроссовки для ходьбы полных людей

Кроссовки New Balance 877

Если вы ходите, чтобы похудеть и сбросить лишние килограммы, вам нужна обувь с хорошей и мощной поддержкой стопы, которая поможет сбалансировать и контролировать ногу. Кроссовки для ходьбы New Balance 877 имеет специальную подошву, предназначенную для увеличения амортизации и поглощения тяжелых ударов, и они идеально подходят для ног с широкой стопой. Один путешественник пишет на Амазоне: “Мне нравится эта обувь! У меня никогда не было новой пары кроссовок, которые я носил весь день без проблем. Если у тебя очень широкая нога, это твоя обувь!”

Кроссовки для ходьбы людей с заболеваниями ног

Кроссовки Orthofeet Coral Comfort Orthopedic Arthritis Diabetic Orthotic Sneakers

Кроссовки Orthofeet Coral с ортопедической стелькой и анатомической арочной опорой ноги. Кроссовки также имеют пяточную амортизацию которая соответствует контурам стопы при ходьбе, что помогает облегчить боль в пятке и ноге вплоть до колен, бедер и нижней части спины. «Это так удобно, мои ноги чувствуют, как будто они ходят по облакам», — пишет довольный обозреватель Amazon. «У меня остеоартрит, довольно сильно болит в коленях, и я могу сказать, что эти ботинки будут оптимальны для снижения моей боли и баланса в моих ногах».

Кроссовки для ходьбы когда чувствуешь себя почти босиком

Кроссовки adidas Ultraboost Uncaged

Дышащая вязаная верхняя часть Adidas Ultraboost Uncaged обнимает ногу, как плотный носок. В целом, обувь настолько легкая и воздушная, что кажется, что ты идешь по мягким облакам.

Ортопедическая обувь для женщин

Женская обувь Vionic Minna Flats

Бренд Vionic разрабатывает стильную обувь, которая помогает предотвратить боль. Эти полированные Minna выпускаются в шести основных цветах (черный, темно-синий, розовый, песочный, черный / темно-синий и кремовый / темно-синий) и оснащены технологией Orthaheel, которая поддерживает естественное выравнивание ног, поэтому они являются разумным вложением средств в здоровье ваших ног.

Слипоны Madison от Dr. Scholl’s

Слипоны Dr. Scholl’s Shoes Women’s Madison Fashion Sneaker

Стильная обувь, которая предотвращает боль в ногах, когда вы все время на ногах и в работе или во время путешествий, попробуйте Madison от Dr. Scholl’s. Эти слипоны продаются в любом цвете, который вы можете только пожелать, и клиенты буквально молятся на них как на удобную обувь. «Я фотографию свадьбы, и эта обувь на мне по 12 часов в день, я всегда чувствую себя комфортно, с наименьшим количеством болей в спине, которые у меня раньше были почти с любой обувью», — пишет один из них. Другой добавляет: «Мне нужно было что-то для поездки на выходные в Париж. Что-то удобное, не похожее на кроссовки. Это было прекрасно! … Даже при всех прогулках по парижским булыжным улицам мои ноги не болели!»

Сандали — лучшая обувь для ходьбы в отпуске

Женские сандали Teva Verra Sandal

Хорошо, а как насчет того, когда вы хотите носить сандалии? Попробуйте Teva Verra. Сандалия имеет контурную стельку для поддержки арки при ходьбе, мягкую стельку для каблука, чтобы поглощать удары, и она сделана из водоотталкивающих материалов на случай, если вы прогуливаетесь по пляжу или просто шагаете по лужам. «Фантастические сандалии — удобные и стильные!» отмечает один покупатель. «Я использовал их для легких походов по Коста-Рике, и они определенно прошли испытание (легкая, водостойкая, хорошая подошва)»

Удобные кроссовки для прогулок. Какой должна быть обувь для длительных прогулок

Ходьба всегда была неотъемлемой частью человеческой жизни. Раньше она была исключительно способом передвижения из пункта А в пункт Б.

Однако сегодня ученые и врачи всего мира постоянно твердят о пользе ходьбы для здоровья.

Теперь те, кому по каким-то причинам противопоказано бегать, регулярно ходят. Таким образом кто-то худеет, кто-то закаляется, кто-то держит свой организм в тонусе, а кто-то тренирует сердце.

Некоторые люди думают, что в кроссовках для бега и для ходьбы нет никаких различий, но это не так.

Если в первом случае модель разработана с учетом наклона тела, то во втором этого нельзя допускать.

Сегодня изобрели массу устройств для пеших прогулок, от шагомеров до специализированной обуви.

Как раз о ней и пойдет речь.

Спортивная обувь для ходьбы

Кроссовки перестали быть только спортивной атрибутикой. А новые веяния моды сделали эту обувь еще и трендом.

Теперь девушкам не обязательно надевать спортивные штаны, чтобы надеть кроссовки, ведь их можно сочетать и с юбкой и с платьем.

Однако, если вы постоянно находитесь в движении и вам нужна хорошая поддержка, то хорошо бы остановиться именно на кроссовках для ходьбы, ведь они имеют ряд преимуществ:

• Их дизайн и строение разработаны для серьезных нагрузок;
• Они анатомически подходят для стоп;
• При желании можно выбрать пару исходя из того, как будет меняться положение стопы в движении.

Разновидности кроссовок для ходьбы

Ошибочно полагать, что купив одну пару обуви можно ходить в ней и в горах, и в городе.

На самом деле выбирая «свою» пару, следует понять для каких именно целей она вам нужна.

Ведь сегодня магазины просто ломятся от огромного вида кроссовок. Там есть и женские кроссовки для ходьбы, и мужские, и для скандинавской ходьбы, и для ходьбы по городу и для прогулок зимой.

Мужские кроссовки для ходьбы

Мужские кроссовки отличаются от женских не только дизайном. Несомненно они всегда более сдержаны по цвету, обычно имеют в дизайне оттенки синего, черного и серого.

К тому же их конструкция изготовляется исходя из анатомических особенностей мужской ноги.

Стелька у них более жесткая (женские кроссовки имеют универсальную анатомическую стельку из-за гормонального фона, который регулярно меняется), а шнурки гораздо объемнее и крепче.

Женские кроссовки для ходьбы

Первое, что бросается в глаза при осмотре женских моделей — это дизайн и цветовая палитра.

Женские кроссовки могут быть более ярких оттенков (красный, розовый, желтый и др.), чем мужские. К тому же такая обувь бывает украшена стразами или принтами.

Распространенная ошибка — приобрести мужскую пару опираясь на дизайн унисекс.

Этого делать нельзя. Ведь женские кроссовки разрабатываются исходя из анатомических особенностей стопы (колодка гораздо уже, материал менее жесткий, а амортизация сильней), и купив «не свою» обувь человек подвергается риску травмирования.

Зимние кроссовки

Выбирая кроссовки для зимней ходьбы учитывайте эти нюансы:

• Подошва — обязательно гибкая и рифленая, это улучшит сцепление с поверхностью, защитит от падения и даст стопе возможность свободного движения;
• «Ваша» пара не должна болтаться на ноге или быть тесной. Меряйте кроссовки на носок;
• Выбирайте обувь, имеющую в носковой и пяточной части амортизационные вставки;
• Для ходьбы зимой не следует покупать кроссовки с сеточкой сбоку (её имеют некоторые модели). Такая обувь скорее всего будет промокать;
• Покупайте обувь из качественных материалов, в которых ноги будут дышать. Такие модели не дешевые, но зато гарантируют вам тепло, комфорт и длительный срок эксплуатации;
• Ищите морозоустойчивые кроссовки. На заводских упаковках указывается температурный интервал.

Кроссовки для скандинавской ходьбы

Для этого вида спорта следует выбирать кроссовки, подошва которых обладает теми же качествами, что и зимние — рифленость и гибкость (по тем же причинам).

Для скандинавской ходьбы подходят:

• беговые кроссовки;
• трекинговые кроссовки.

Как выбрать кроссовки для ходьбы

Удобные кроссовки для ходьбы — залог хорошей прогулки и здорового позвоночника.

Именно поэтому важно знать что нужно учитывать при их выборе.

• Хорошая спортивная обувь должна иметь следующие характеристики:
• Подошва. Сделана из трех слоев резины высокого качества. Есть хотя бы 1 воздушная камера, хорошая протекция. Каблук — твердый;
• Супинатор. Он отвечает за правильное расположение стопы. Супинатор не прогибается и не разнашивается. Поэтому, если примеряя обувь вам не комфортно, лучше откажитесь от этой пары;
• Материал. Рядом с подошвой обязательно должна быть кожа. В остальном допускается синтетика. Обычно это вставки в виде сетки, которые обеспечивают циркуляцию воздуха при носке.
• Шнурки. Лучший вариант — плоские шнурки из синтетики. Они не развязываются (как круглые) и не мешают стопе двигаться (как кожаные).
• Носки. Должны быть упругими, это говорит об эластичности обуви, что важно при движении. Чтобы определить упругость просто надавите пальцем на носок, вмятина должна быстро выпрямиться.
• Другие особенности. Важно, чтобы изделие не источало резкий запах клея, это говорит о низком качестве. Швы — ровные и аккуратные. Не допустимы следы клея на поверхности. Задняя часть прошита несколько раз.

ТОП 6 лучших кроссовок для ходьбы

Несмотря на огромный выбор спортивной обуви, существуют ряд лучших брендов в своей области.

Мужские кроссовки

Reebok Run Tone Action.

• Основание — пористая резина;
• Верх — синтетический сетчатый материал;
• Особенности — тонизирующие, «дышащие».

• Подошва — гибкая, разделен внешний слой;
• Верх — фрилайт, ультралегкий материал;
• Особенности — подходит для любой местности.

Asics Gel-solace AW13

• Подошва — прочная резина и вставки из гель-силикона;
• Особенности — для ходьбы в спортивном стиле.

Женские кроссовки

• Основание — оснащено каналами гибкости;
• Особенности — идеально подходят для фитнеса.

Reebok Easy Tone

• Основание — есть 2 воздушные камеры;
• Особенности — ортопедический эффект.

Nike Air Miller Walk

Где лучше покупать кроссовки для ходьбы

Теперь вы знаете какие нюансы нужно учитывать выбирая обувь для прогулок и просто активной жизни.

Как выбрать качественную обувь и какие пары в этой области лучшие.

Если вы всерьез задумались над приобретением специальной обуви для ходьбы и готовы выложить за неё приличную сумму (понимая, что это полезный вклад в свое здоровье), тогда не менее серьезно следует подойти к выбору магазина.

Такую обувь не стоит покупать на рынке или в обычном обувном магазине. Отдайте предпочтение специализированным спортивным магазинам.

Во-первых, вам помогут в выборе профессиональные консультанты. Во-вторых, так вы меньше рискуете купить подделку.

А если вы из тех, кто предпочитает шоппинг в интернете, тогда обращайте внимание на крупные, специализированные интернет-магазины, а лучше на официальные сайты производителя.

Правильно подобрав свою пару обуви, и купив её в правильном месте вы можете спокойно рассчитывать на комфортные прогулки продолжительностью в несколько сезонов.

Казалось бы, что сложного в выборе кроссовок? Примеряем понравившуюся модель и … Но не будем спешить с покупкой, ведь по предназначению кроссовки бывают разными: мужские и женские, для повседневной , для и ходьбы, для занятий спортом на свежем воздухе и в тренажерном зале, зимние кроссовки и летние, – короче говоря, разновидностей спортивной обуви достаточно много.

Однако в любом случае кроссовки должны быть удобные, а для этого необходимо учитывать целый ряд критериев.

В данной статье мы постараемся подробно объяснить, как выбрать кроссовки для ходьбы и на что стоит обратить внимание.

В настоящее время кроссовки являются не только спортивной, но и популярной повседневной обувью, и в этом нет ничего удивительного – им нет равных по удобству и устойчивости, в них можно ходить на большие расстояния, не испытывая усталости и дискомфорта, а для людей, ведущих активный образ жизни, они просто незаменимы.

Как выбрать кроссовки для ходьбы: критерии

Между кроссовками для ходьбы и для бега есть определенные различия.

В конструкции для бега учтено, что корпус при беге наклоняется вперед, а кроссовки для обычной или для спортивной ходьбы оснащены ортопедическими элементами специально для защиты ноги при движении.

Это, прежде всего, толстая рифленая подошва, которая амортизирует при ходьбе, делая контакт ноги с поверхностью не таким жестким.

В зависимости от назначения различается даже глубина рельефа: для ходьбы по асфальту он может быть неглубоким, а вот для спортивной ходьбы, в том числе для скандинавской ходьбы, – достаточно глубоким, и к тому же подошва должна состоять из нескольких сегментов.

Высокая жесткая пятка служит для обеспечения устойчивости стопы в процессе ходьбы, а высокие края – для фиксации подвижного голеностопа.

При плоскостопии особое значение приобретает супинатор: это такой мягкий валик на межподошве, который вписывается в свод стопы и обеспечивает его поддержку.

Благодаря этому даже при довольно длительной ходьбе голеностоп не будет испытывать усталости. Наличие супинатора обязательно – он служит и для профилактики плоскостопия.

Стелька из гигроскопичного материала обязательно должна быть съемной, а верх – из материала, пропускающего воздух (это может быть текстиль или кожа в сочетании с высокотехнологичной синтетикой). Мягкий валик вокруг щиколотки предупредит ее натирание.

Как правильно выбрать кроссовки по размеру

Любая обувь нужно тщательно примерить, и кроссовки не являются исключением. Наденьте их и походите, чтобы определить, насколько комфортно вы себя в них чувствуете.

При выборе ориентируйтесь не только на свой размер, но и на обязательное расстояние между кончиком носка и большим пальцем – он должен составлять около 0,3-0,5 см.

Даже зная, как выбрать кроссовки для ходьбы по размеру ноги, постарайтесь покупать обувь во второй половине дня, когда ноги слегка отекают. И не забудьте захватить с собой носки той же толщины, с которыми будут носиться кроссовки.

Внимательно рассмотрите понравившуюся вам модель – в ней должны присутствовать элементы, перечисленные выше.

Если кроссовки будут использовать для ходьбы не только по ровной, но и по пересеченной поверхности, они должны иметь достаточно широкую подошву с протектором «вперед-назад», а на носках иметься накладка из резины для защиты от расслоения.

Никаких торчащих ниток и потеков клея – все должно быть сделано очень аккуратно, это залог надежности и долговечности обуви. Всем этим критериям отвечают, например, асикс кроссовки.

Лучшие упражнения для мышц ног

Качественная спортивная обувь мировых брендов, разумеется, стоит недёшево, однако экономить на здоровье не стоит. Кроме того, от спортивных тренировок и активного отдыха можно получать не только пользу, но и удовольствие. В правильно подобранных фирменных кроссовках это становится легко достижимой целью. Итак, как же их выбрать?

Требования к качественным кроссовкам для ходьбы

Любителям прогулок или поклонникам спортивной ходьбы хорошо известно, какие последствия влечёт за собой неправильно подобранная обувь, поэтому при покупке следует учитывать главные требования к кроссовкам:

Как выбирать в зависимости от вида ходьбы?

Любителям долгих прогулок по городу лучше выбирать лёгкие модели: если в первые минуты вес кроссовок будет незаметен, то через пару часов лишние граммы дадут о себе знать усталостью и дискомфортом. Мягкие материалы такой обуви позволяют ноге не сопротивляться излишней фиксации, а широкая сегментированная подошва обеспечивает устойчивость .

Не все поклонники ходьбы — приверженцы длительных размеренных моционов, кто-то предпочитает более энергичные движения во время интенсивных тренировок. В этом случае подойдут лёгкие мягкие, фиксирующие голень кроссовки. Кроме того, немаловажный фактор – вентилируемые материалы обуви, так как перегрев ноги во время тренировки крайне нежелателен .

Для загородной ходьбы лучше предпочесть более тяжёлую пару на толстой подошве, в идеале снабжённой шипами, чтобы камни, кочки и ветки не испортили впечатление от прогулки. Водонепроницаемость – одно из главных требований к таким кроссовкам .

Особого внимания заслуживает выбор обуви для скандинавской ходьбы. Рифлёная гибкая подошва, обеспечивающая надёжное сцепление с дорогой, и водонепроницаемость – вот критерии для любителей этого новомодного зимнего вида спорта.

Чем они должны отличаться от беговых кроссовок?

Производители различных видов спортивной обуви учитывают положение тела при определённых видах движений.

Во время бега обувь должна предоставлять стопе свободу движения, а вот при ходьбе нога должна быть хорошо зафиксирована.

Во время бега спортсмен наклоняется вперёд, а при ходьбе положение тела перпендикулярно поверхности дороги. Соответственно нагрузка на стопу распределяется по-разному: в беговых кроссовках амортизаторы находятся ближе к носку, а вот в паре для ходьбы они расположены в области пятки ; в их состав входит силиконовый гель для смягчения случайных ударов.

Важно! Визуально «ходовые» кроссовки отличаются фиксирующей голеностоп высокой шнуровкой.

Отличия женских от мужских

Серьёзные производители кроссовок обязательно учитывают анатомические особенности женской и мужской стоп . На что следует обращать внимание, выбирая такую обувь:

Эти факторы, наряду с материалами и назначением кроссовок, следует обязательно учитывать при выборе обуви.

Что нужно исследовать при покупке?

Выбирая кроссовки, сначала нужно обратить внимание на их внешний вид:

Резкий и сильный синтетический запах должен быть сигналом к отказу от покупки такой обуви.

Материал верха и подошвы

Та часть верха обуви, которая контактирует с подошвой, обязательно делается кожаной. В средней и верхней части присутствуют сетчатые вставки из синтетики для лучшей вентиляции. Преимущество качественного синтетического материала в его прочности и долговечности.

Отличную амортизацию сможет обеспечить только трёхслойная подошва из износостойкой резины. Высокий рельеф должен быть с напуском на носок, а протектор — заходить на задник каблука для обеспечения дополнительной устойчивости.

Важно! Материал протектора – пористая резина, а не каучук!

Супинатор, шнурки

За комфорт ноги в обуви отвечает супинатор. При примерке обратите внимание: ноге неудобно, значит нужно подбирать другую модель, со «своим» супинатором . Если пожертвовать комфортом в угоду дизайну или цене, то возникнет повышенный риск развития плоскостопия.

Шнурки следует выбирать плоские, из синтетического материала, так как они хорошо фиксируют ногу и не развязываются.

Как понять, что кроссовки выбраны правильно?

Чтобы неправильно подобранная спортивная обувь не привела к проблемам со здоровьем, отправляясь за покупкой нужно соблюдать некоторые правила:

Важно! Согните подошву кроссовок — она должна быстро вернуться в начальное положение. Вмятина от пальца при нажатии на носок также должна быстро расправиться. Если этого не произошло, от покупки лучше отказаться.

Топ лучших брендов

Что, как не кроссовки, являются самой удобной обувью? И не только для занятий спортом.

В современном ритме городской жизни они прочно вошли в наш гардероб и отлично сочетаются с джинсами, рубашками и другими неспортивными вещами. Они идеально подходят для долгой ходьбы весь день.

Как же правильно выбрать кроссовки для ходьбы и какие варианты по максимуму совмещают в себе качество, удобство и хорошую цену?

Среди главных преимуществ кроссовок может выделить следующие:

• они идеально лежат на ноге и рассчитаны исключительно на удобство. Поэтому подходят на каждый день;

• кроссовки могут повторять анатомические особенности стопы и помогают скорректировать проблемы;
• разработчики трудятся над тем, чтобы кроссовки выдерживали большие нагрузки и преодолевали вместе с вами большие расстояния;
• качественные модели максимально износоустойчивы и прослужат вам не один год даже при активном использовании.

Какие самые удобные модели

Прежде чем приступить к разбору моделей, неплохо бы определиться, а по каким же критериям оценивать кроссовки. Хорошие модели для ходьбы имеют несколько важных характеристик:

• жесткая пятка. Кроме жесткости, она должна быть ещё и высокой, для того чтобы хорошо фиксировать ногу.
• высокие края. Они нужны для того, чтобы голеностопный сустав тоже хорошо и прочно чувствовал себя в кроссовках.
• толстая подошва. Она нужна, чтобы хорошо амортизировать и смягчать удар стопы о поверхность.

• протектор. Немаловажная деталь, которая обеспечит вам хорошее сцепление с поверхностью и максимальную уверенность при ходьбе.
• материалы для межподошвы. Не во всех, но в некоторых моделях есть силикон-гель. Он играет определяющую роль в защите коленных суставов и позвоночника. Гель – эластичный амортизирующий материал, который поглощает всю нагрузку.
• супинатор. Это мягкий валик, расположенный на межподошве. Он тоже носит защитную функцию, бережёт ноги от усталости и предупреждает плоскостопие.

• верх кроссовок. Главное требование к нему – способность пропускать воздух и влагу, чтобы нога дышала. С этой задачей хорошо справляется текстиль и кожа.
• стельки. Их задача впитывать влагу. Они должны легко выниматься и вставляться обратно, для удобного ухода за обувью.

• шнурки. Хорошие шнурки не придётся завязывать по 10 раз во время прогулки. Они должны быть и нормальной длины. В дешёвых моделях их делают очень короткими либо неоправданно длинными.

Обратите внимание, что все характеристики подошвы касаются именно кроссовок для активной ходьбы, но никак ни моделей для бега.

Как правильно выбрать при покупке

Чтобы выбрать самый подходящий вариант, нужно чётко понимать, какие требования ставятся перед кроссовками, для какого вида ходьбы они будут предназначены. Если вы учтёте все это, потом не придётся мучиться и гадать, почему кроссовки скрипят при ходьбе или почему сильно болят ноги. После этого останется лишь внимательно присмотреться к материалам, из которых сделана обувь и к их отдельным элементам. Во время внешнего осмотра обратите внимание на:

• Вес. Обувь должна быть лёгкой, невесомой.
• Запах. Он не должен быть очень сильным и неприятно отдавать синтетикой.

• Подошва и протектор. Протектор — «вперёд-назад», подошва широкая. Именно такие модели предназначен для ходьбы.
• Клей. Он не должен создавать подтёки, быть нанесён аккуратно.
• Качественные модели отличаются ровной и аккуратной прошивкой, тугими строчками.
• Желательно накладка из резины на носах кроссовок, которая защищает от повреждений.
• Шнуровка должна быть высокой, а верх мягким.
• Хорошо, если модель, которую вы смотрите, имеет валик на щиколотке. Он поможет избежать натирания.
• Обратите внимание, есть ли супинатор и снимается ли стелька.

Примерка кроссовок

Поскольку ношение кроссовок не должно вам доставлять никаких неудобств, обувь нужно обязательно примерить перед покупкой и убедиться, что она хорошо лежит на вашей ноге. Если это не будет сделано, вы обеспечите себя мозолями, варикозом и даже плоскостопием и проблемами с позвоночником.

Примерку нужно делать с теми носками той же толщины, в которых вы будете их носить. Примерять лучше сразу на обе ноги.

Большой палец не должен упираться в переднюю стенку. Он должен не доставать до неё около 0,5 см.

Общеизвестный совет. Кроссовки, мужские или женские, как и любую обувь, лучше примерять вечером, когда нога за день устала и слегка увеличилась в размере.

Выбор кроссовок в зависимости от вида ходьбы

Ходьба бывает разной — спортивной, обычной. Для какой вы хотите выбрать кроссовки?

Кроссовки для повседневной носки. Если это самые обычные прогулки и беготня по асфальту в городе, самое главное, чтобы вам было удобно в новых кроссовках и нога дышала. Остальные требования можно упустить.

Ходьба за городом уже отличается. Местность будет разной, ровный тротуар сменят ямы, камни и кочки, значит вот здесь и нужно применить все знания, которые вы успели почерпнуть о выборе кроссовок. Всё внимание на подошву, которая должна справиться с защитой ног от камней и прочих неприятностей. Это особенно важно для длительной ходьбы.

Для скандинавской ходьбы. Этот вид спорта требует выбора особой модели. Главное требование – гибкость подошвы, мягкие модели, чтобы ничто не сковывало движения стопы. Второе требование – хороший рельеф, для того чтобы сцепление с землей было отличным и предотвращало возможное падение.

Оздоровительная ходьба в городе. Для этой цели нужно выбрать кроссовки гибкие и мягкие. Важна амортизация. Обратите внимание на вес. Он должен быть максимально небольшим, чтобы лишние граммы не доставляли вам дискомфорт и не вызывали ненужную нагрузку.

Оздоровительная ходьба в спортзале. Для этого вида спортивных занятий тоже выбирайте лёгкие модели, которые хорошо пропускают воздух. Подошва в этом случае нужна не очень толстая. А протектор может быть неглубоким. Главное, чтобы обувь была гибкой и хорошо фиксировала ногу.

Рейтинг лучших моделей

На первом месте оказываются кроссовки Nike. Они заслуженно являются самыми удобными кроссовками, а также самыми популярными среди спортсменов разного уровня, от профессионалов до любителей. За полвека своего существования Nike и не собирается сдавать позиции и среди многочисленных спортивных фирм отвоевала себе целых 35% рынка. Качество кроссовок этой фирмы всегда остаётся неизменно высоким и покупатели могут быть в этом уверены.

Модельный ряд Nike постоянно обновляется и вы можете найти пару любого нужного фасона.

Второе место присуждается Adidas. Они неотступно следуют за Nike и тоже радуют покупателей качественной и продуманной обувью.

Кроссовки для ходьбы от Adidas представлены в самых разнообразных вариантах, ортопедических, в ретро или нео-стиле.

Adidas известна своими уникальными концепциями такими как CLIMACOOL, которые успешно используются и в обуви, и в одежде для создания максимально комфортных вещей.

Материалы для изготовления берутся только качественные и надёжные, которые обеспечивают хорошую носкость.

В наши дни кроссовки уже перестали быть атрибутом сугубо спортивного стиля. Бурный жизненный поток заставляет даже обычных людей, далеких от спорта, много передвигаться пешком. Поэтому вопрос, какие кроссовки лучше для ходьбы, интересует практически всех, ведь правильный выбор влияет не только на комфорт, но и на здоровье. В статье мы остановимся на критериях и правилах выбора универсальной обуви, в частности постараемся помочь прекрасной половине человечества решить вопрос: кроссовки для ходьбы женские — как выбрать именно ту модель, в которой будет удобно и красиво?

Критерии выбора кроссовок для ходьбы

Люди, которые ведут активный образ жизни, покупают в качестве основной обуви удобные кроссовки, поскольку они удовлетворяют ряду критериев. Идеальным дополнением к спортивному бегу или ходьбе станет умный браслет

Безопасность для здоровья

Особая конструкция, позволяющая минимизировать нагрузку на позвоночник и ноги. Чтобы ежедневно и подолгу ходить на большие расстояния, форму кроссовок производители максимально приблизили к анатомическим особенностям ступни.

Важно! Качественная обувь всегда “реагирует” на физиологические изменения стопы, подстраиваясь под нее.

Высокая износостойкость

При изготовлении спортивной обуви используются качественные материалы — натуральная кожа или современные искусственные материалы.

Защита ноги во время движения

Большую роль во время передвижения имеет и высота голенища. Кроссовки для ходьбы отличаются от спортивной обуви для бега высотой голенища:

• Если во время бега нужна свобода движения стопы, то при ходьбе важна безукоризненная ее фиксация.
• Еще одно отличие спортивной обуви для ходьбы и бега — распределение нагрузки при движении. Во время бега тело спортсмена наклонено вперед, поэтому основные амортизаторы в обуви расположены в носочной части. При ходьбе самую большую нагрузку испытывают пятки человека. Именно поэтому ведущие производители обуви оснастили верхнюю часть подошвы слоем силикона-геля, который гасит ударные нагрузки, защищая не только ноги, но и позвоночник. Такая мягкая гелевая подушка является обязательным элементом для спортивной обуви.

Важно! Благодаря наличию специальных ортопедических элементов, толстой подошвы, смягчающей амортизацию, и жесткой высокой пятки, универсальную обувь можно использовать не один год. Поэтому особое внимание следует уделить и стелькам, так как чистить и сушить их придется очень часто. Рекомендуется приобретать спортивную обувь со съемными стельками, изготовленными из гигроскопического материала.

Как выбрать спортивную обувь для разных видов ходьбы?

Чтобы подобрать кроссовки для ходьбы, прежде всего, определитесь, как именно вы будете передвигаться:

• по асфальту, преодолевая небольшие расстояния;
• по залу;
• по городской местности на большие расстояния;
• по бездорожью, где нередки частые спуски с возвышенности и подъемы.

Все эти виды ходьбы предполагают различную обувь. Вот лишь несколько советов:

• Для обычной ежедневной ходьбы выберите удобную, дышащую обувь, которая предназначена для асфальтовой поверхности. Никаких дополнительных требований к этой обуви не выдвигается, так что выбирайте любую модель кроссовок, в которой вам будет удобно и комфортно.
• Для занятий в зале выбирайте легкие модели, пропускающие воздух. Лучший выбор — максимально гибкие кроссовки с кожаным верхом и мягкой, не слишком толстой подошвой, неглубоким рисунком протектора.

Важно! Фиксация голеностопа должна быть качественной.

• Для спортивной ходьбы в городских условиях подберите мягкие, легкие и гибкие кроссовки с хорошей амортизацией и широкой сегментной подошвой.
• Кроссовки для ходьбы по бездорожью и пересеченной местности должны быть очень прочными. Подошва такой обуви должна быть оснащена шипами, а нос и пятка защищены резиновыми накладками. Обратите внимание и на материал изготовления кроссовок — лучше всего, если верхняя часть обуви будет изготовлена из водостойкого материала.

Важно! Для защиты ног от камней, палок, ям и всевозможных неровностей на дорогах, производители кроссовок заменяют амортизационный гель более прочными материалами, например, используют этилвинилацетат. Ввиду этого, обувь имеет больший вес и рассчитана на длительные туристические походы.

• Для скандинавской ходьбы выбирайте обувь с гибкой подошвой, чтобы стопа свободно двигалась. Кроме того, чтобы предотвратить возможность падения и обеспечить качественное сцепление с поверхностью, подошва обязательно должна быть рифленой. Можно обратить свое внимание на треккинговую обувь.

Чем отличаются мужские кроссовки от женских?

Очень часто дамы приобретают мужские модели кроссовок, считая, что их характеристики более качественные. Однако такой выбор не оправдан, поскольку женская обувь создается с учетом анатомических особенностей девичьей стопы. В данном случае при покупке несоответствующей обуви риск получения травмы увеличивается.

Чтобы подобрать кроссовки для ходьбы женские, следует учитывать такие анатомические отличия:

1. Задняя часть стопы у дам немного уже передней. Для того чтобы предотвратить мозоли и вывихи, в женских моделях кроссовок должна быть узкая колодка и более качественная фиксация ноги.
2. Женщины, имеющие такой же вес, как мужчины, отталкиваются от поверхности при ходьбе намного медленнее, при этом прикладывают меньше усилий. Поэтому женские модели кроссовок менее жесткие, чем мужские.
3. Мускулатура у женщин развита не так сильно, как у мужчин. В связи с этим, женские модели спортивной обуви имеют усиленную амортизацию и менее плотные амортизирующие вставки.
4. Гормональный цикл постоянно меняется. Поэтому кроссовки для женщин оснащены универсальными анатомическими стельками. В мужских кроссовках внутренние стельки толще и плотнее. Кроме того, шнурки в мужских моделях более массивные, что не очень удобно для нежных дамских пальчиков.

Важно! Мужские кроссовки отличаются от женских моделей не только особенностями конструкции, но и размерами и цветом:

• Обычно модели для мужчин имеют темную окраску (черную, серую, синюю).
• Женские модели имеют гораздо меньшие размеры (не больше 40-41), более яркие расцветки, часто украшены рисунками, узорами и другими элементами декора. Это позволяет получить от прогулки не только пользу, но и эстетическое наслаждение.

На что обратить внимание при выборе кроссовок для ходьбы?

Каждая деталь спортивной обуви должна отвечать требованиям комфорта и травмобезопасности. При выборе обуви для ходьбы необходимо обратить внимание на следующие характеристики.

Подошва и протектор:

• Подошва обязательно должна быть трехслойной и изготовлена из износоустойчивой резины. Она должна смягчать ноги от ударов и неровностей во время ходьбы, то есть обладать отличной амортизацией и иметь минимум одну воздушную камеру.
• Рельеф подошвы должен быть фигурным, высоким и с обязательным напуском на носок в виде шипов.
• Каблук должен быть твердым.
• Проректор обязан обеспечивать сцепление обуви с поверхностью, поэтому должен быть выполнен из пористой резины.

Важно! Желательно, чтобы протектор находил на задник каблука. Это необходимо для обеспечения стабилизации пятки. Не рекомендуется использовать обувь для ходьбы с протектором из каучука.

Супинатор

Супинатор играет очень важную роль в удобстве ходьбы. В отличие от подошвы, которая обеспечивает безопасность, супинатор не дает развиться плоскостопию. Именно от этого элемента зависит положение стопы в кроссовке.

При выборе модели кроссовок для ходьбы обратите внимание на удобство стопы в ней.

Важно! Если вам неудобно в кроссовках, то вам не подходит супинатор, а значит — это не ваша модель, поскольку он никогда не подстроится под вашу ногу, не подтянется и не прогнется.

Материал изготовления

Верх обуви должен сочетать в себе несколько видов покрытий. Нижняя часть, контактирующая с подошвой, должна быть обязательно кожаной. Лучшие материалы для спортивной обуви:

• текстиль;
• сочетание кожи и высокотехнологичной синтетики.

Важно! Не бойтесь слова “синтетика”, это не кожзам. Производители очень часто для проветривания ноги во время ходьбы делают сетчатые вставки из синтетики, которые почти не рвутся.

Шнурки

Шнурки, как и шнуровка могут быть разнообразными. Шнурки не должны деформироваться и самопроизвольно развязываться:

• Оптимальный вариант — плоские шнурки из синтетики, поскольку они хорошо фиксируют ногу.
• Кожаный вариант шнурков хорошо фиксирует ногу, но они неподвижны.

Определяем качественную обувь

Чтобы убедиться в том, что именно эта пара обуви вам подходит, прислушайтесь к советам потребителей и специалистов:

1. Приобретайте обувь только в фирменных спортивных магазинах. Качественная обувь сохранит здоровье ваших ног.
2. Примерку обуви проводите во второй половине дня. Размер ноги в вечернее время отличается от утреннего, так как после дневной нагрузки ноги становятся больше. Надевайте кроссовки только на носки, которые вы обычно носите, чтобы понять, правильно ли вы подобрали размер. Примерив обувь, не стойте на месте, походите в ней пару минут, чтобы понять, удобно ли стопе в кроссовке.
3. Кроссовки не должны быть малы. Не покупайте обувь впритык, расстояние между большим пальцем и носком должно быть до 5 мм (больше не надо). Помните, что качественная обувь не способна увеличиваться в размере, даже после длительной эксплуатации.
4. Перед покупкой внимательно осмотрите обувь. Обратите внимание на следующие особенности:
   • Швы должны быть ровными и аккуратными, строчки туго натянутыми.
   • На подошве должен быть логотип изготовителя, на язычке — бирка с маркировкой.
   • Клей нанесен аккуратно, без потеков.
   • Задняя часть обуви должна быть качественно и тщательно прошита в несколько швов.
   • Шнуровка должна быть крепкой, чтобы при ходьбе надежно фиксировать ногу.
   • Носки обуви должны быть упругими. Надавите на один из носков, если вмятина быстро исчезнет, то обувь эластичная и качественная. Обратите внимание на то, что на носке должна быть защитная накладка из резины.
   • Подошва должна отличаться умеренной мягкостью и гнуться приблизительно в первой трети части от носка. Если при сгибании кроссовка подошва погнулась в разных местах или не поддалась сгибанию вовсе, то это свидетельствует о плохом качестве обуви.
   • Запах синтетики должен быть слабым и приятным.
5. Стельки должны быть съемными и изготовлены из качественного гигроскопичного материала. Картонные или тканевые стельки не подходят для спортивной обуви, так как они быстро износятся при активной ходьбе.

Важно! Для ходьбы выбирайте легкие модели кроссовок с качественным верхом и широкой сегментированной подошвой.

Рейтинг кроссовок для ходьбы

Чтобы выбрать лучшие кроссовки для ходьбы, рейтинг которых повышается с каждым днем, познакомьтесь с наиболее популярными моделями и их производителями.

Лучшие производители спортивной обуви

Нет на Земле человека, который не знал бы основных производителей спортивной обуви:

• Adidas — немецкий концерн. Производит спортивную одежду, обувь и инвентарь. Занимает лидирующую позицию на обувном рынке спортивных товаров.
• Nike — настоящая акула американского рынка спортивной обуви (на 95% покрывает рынок обуви в NBA). Является самым дорогим брендом с товарооборотом в 10,7 млрд долларов в год.
• Reebok — является одной из старейших компаний. С самого основания компания занималась только производством спортивной обуви. Компания Reebok создает моду на спортивную обувь и выпускает ее для каждого вида спорта.
• Asics — японская фирма, основанная в послевоенное время. На сегодняшний день занимает третье место среди мировых лидеров спортивной обуви и одежды.

Наиболее популярные модели женской обуви:

• Reebok Easy Tone — обладает высоким качеством и наилучшим ортопедическим эффектом. Производители специально разработали конструкцию подошвы, включающую в себя две воздушные камеры для сбалансирования положения стопы и обеспечения наилучшей устойчивости.
• Nike Air Miller Walk — созданы специально для длительных прогулок. Кроссовки имеют уникальную прочную колодку и прекрасные амортизирующие характеристики. Встроенная система вентиляции способствует тонизированию стопы во время ходьбы, а подошва надежно защищает ногу от травм.
• Puma BodyTrain — подходят для занятий фитнесом. Специальная технология BodyTrain обеспечивает особую легкость при ходьбе. Подошва сохраняет естественное положение стопы, благодаря каналам гибкости. Стельки Sockliner обеспечивают прекрасный воздухообмен и защищают стопу от перегрева.

Спортивная обувь прочно вошла в гардероб людей разного возраста и разных интересов, поскольку современный ритм жизни заставляет всех много передвигаться пешком. Чтобы ходить правильно и с удовольствием, необходимо подобрать качественную модель спортивной обуви. Надеемся, что наши рекомендации и советы помогли вам в выборе. Здоровья и приятных прогулок!

Лучшая обувь для долгой ходьбы. Обувь для ходьбы. Как выбрать обувь для ходьбы

В последнее время все больше стилистов и дизайнеров при разработке женской обуви уделяют огромное внимание ее удобству. Модели, не вызывающие дискомфорта в течение всего времени носки, отлично подходят для пожилых женщин и модниц, которые по состоянию здоровья не могут позволить себе высокую шпильку.

Модная удобная обувь 2018

В наступившем сезоне женская удобная обувь находится на вершине популярности. Известные стилисты и дизайнеры по всему миру разрабатывают интересные , босоножек, сапог и ботильонов, обеспечивающих максимальный комфорт во время носки. При этом внимание уделяется и внешнему виду изделий – законодатели моды не скупятся на декоративные элементы, яркие цвета, контрастные вставки и многое другое.

Удобная обувь на каблуке

Хотя обувь на высоких каблуках предназначается преимущественно для выходов в свет и торжественных мероприятий, все же некоторые прекрасные дамы выбирают подобные изделия и в качестве варианта на каждый день. Как правило, такие модели опираются не на тонкую шпильку, а на толстый устойчивый каблук, благодаря которому женщина практически не чувствует высокого подъема.

Удобная летняя обувь для женщин на каблуке преимущественно изготавливается из мягких натуральных материалов, которые не натирают ступни и позволяют коже дышать даже в самую жаркую погоду. Кроме того, она может дополняться перфорацией, открытой пяткой или носком и другими элементами для большего комфорта.

В зимний и демисезонный период года каблуки становятся еще менее актуальны, чем в теплое время, поскольку они значительно увеличивают вероятность поскользнутся и упасть. Тем не менее, некоторые женщины, которые и в этот период не хотят отказываться от заметного подъема, отдают свое предпочтение ботинкам или сапогам на толстом каблуке и тракторной платформе, обеспечивающей превосходное сцепление с обледенелой поверхностью.

Удобная обувь на платформе

Женская удобная обувь на платформе популярна у представительниц прекрасного пола в течение всего года. Так же, как и модели на каблуке, она способна визуально сделать свою обладательницу несколько выше, а ее силуэт – стройнее и изящнее. Кроме того, изделия на платформе – это самая удобная обувь для людей, страдающих от заболеваний суставов.

В регионах с холодным климатом необычайно востребованы зимние варианты на платформе, поскольку они значительно теплее других аналогичных моделей и, к тому же, обеспечивают максимальный комфорт и устойчивость при ходьбе по заснеженным или обледенелым поверхностям. Особенно это касается изделий , которая обладает достаточной устойчивостью и не скользит.

Удобная летняя женская обувь тоже не теряет своей актуальности уже много лет, причем в большинстве случаев предпочтение ей отдают миниатюрные модницы, которые стесняются своего маленького роста. Если же на туфлях или босоножках на платформе свой выбор остановила высокая женщина, ей рекомендуется обратить внимание на изделия с закругленным носком – они сделают ножку изящнее.

По мнению врачей, для удобства и сохранения здоровья позвоночника и суставов платформа не должна превышать 4 сантиметров. Удобная женская обувь с подобным небольшим подъемом не увеличивает нагрузку на голеностоп и не сжимает стопу, что очень важно для тех девушек, которую большую часть своего времени проводят на ногах.

Удобная обувь на танкетке

Танкетка представляет собой нечто среднее между каблуком и платформой. Так же, как и два этих варианта, она позволяет прекрасным дамам слегка «приподнять» себя над землей, придав образу легкости, романтизма и изящества. По мнению врачей-ортопедов, самая удобная обувь на танкетке имеет подъем около 5-7 сантиметров, тогда как более высокие варианты могут вызывать дискомфорт во время длительной носки и не подходят для работы или постоянного ношения.

Удобная обувь для женщин

У многих женщин, которым приходится много времени проводить на ногах, нередко возникает вопрос, какая обувь самая удобная? В действительности, дать однозначный ответ на этот вопрос не представляется возможным, ведь максимальное удобство и комфорт для каждой барышни зависит от множества факторов, таких, как:

• особенности строения стопы, ее длина и высота подъема;
• комплекция прекрасной дамы, наличие лишнего веса;
• наличие хронических заболеваний, проблем с позвоночником и суставами;
• возраст;
• особенности трудового режима – сидячий образ жизни, необходимость постоянного стояния на ногах или кратковременные перемещения;
• образ жизни в целом.

Удобная обувь для ходьбы целый день

Специально для активных модниц, которые практически все свое время находятся в движении, предназначена удобная женская обувь на каждый день – или низком каблучке, мокасины и лоферы, слипоны, кеды и кроссовки. В зимнее время года эти модели сменяют комфортные сапоги и полусапожки на низком ходу или маленьком каблучке, а также угги, давно завоевавшие сердца представительниц прекрасного пола.

Между тем, специалисты утверждают, что самая удобная обувь для работы на ногах — это модели на невысоком каблуке, высотой около 3-4 сантиметров. Это объясняется тем, что ношение изделий как на высоком подъеме, так и на плоской подошве ведет к искривлению позвоночника, появлению плоскостопия, варикозного расширения вен и других заболеваний.

Удобная обувь для путешествий

Отправляясь в путешествие, каждая прекрасная дама задумывается о том, чтобы в ее багаж входила максимально удобная обувь, в которой она сможет ходить длительное время. Лучше всего для этой цели подойдут следующие варианты:

• кроссовки из дышащей ткани, которая отводит влагу от ступней. У такой обуви должна быть легкая подошва с пружинящим эффектом, анатомическая конструкция, соответствующая строению стопы, и специальные ортопедические элементы, например, супинатор на стельке;
• кеды на резиновой подошве, которая не должна быть слишком мягкой и легко гнущейся. Такая удобная обувь должна застегиваться при помощи специальных липучек или же иметь шнуровку, однако, последний вариант может вызывать легкий дискомфорт из-за неожиданного развязывания шнурков;
• мокасины из натуральной кожи с супинатором на стельке и небольшим каблучком;
• в жаркое время года самая удобная обувь для женщин – это легкие сандалии спортивного типа.

Удобная обувь для беременных

В период ожидания малыша в организме будущей мамы происходят заметные изменения, которые необходимо учитывать при выборе предметов гардероба и обуви на каждый день. Так, из-за гормональной перестройки и набора дополнительной массы тела у молодых женщин, находящихся в «интересном» положении, ноги очень часто отекают и увеличиваются в размерах. Кроме того, растущий живот вызывает смещение центра тяжести, что может приводить к возникновению болей в спине и нарушению равновесия.

Чтобы избежать осложнений и появлению дополнительных проблем со здоровьем у будущей мамы, удобная женская обувь в этот период должна соответствовать следующим требованиям:

• каблук, платформа или танкетка высотой до 5 сантиметров. Слишком высокий подъем, так же, как и плоская подошва, запрещены;
• натуральные материалы;
• рельефная подошва;
• наличие свободного пространства для стопы. Поскольку в период ожидания младенца ступни и щиколотки практически всегда отекают, будущим мамам лучше всего подходит удобная обувь на полную ногу, которая характеризуется широким голенищем, закругленным носком и отсутствием сдавливания по всей стопе;
• в идеале наличие ортопедических стелек.

Удобная обувь для офиса

Прекрасным дамам, работающим в условиях офиса, по роду деятельности приходится целый день находиться в туфлях. Удобная обувь для работы должна выглядеть женственно и элегантно, но при этом не вызывать дискомфорта в течение целого дня носки. Так, деловым женщинам лучше всего выбирать классические или другие закрытые варианты на небольшом каблучке или танкетке высотой 5-7 сантиметров.

Удобная свадебная обувь

В преддверии самого важного дня в своей жизни каждая барышня тщательно продумывает свой образ до мелочей, уделяя особое внимание подбору туфелек или босоножек. На сегодняшний день стилистами и дизайнерами по всему миру разработана модная удобная обувь для молодых невест, которая выглядит эффектно и изысканно, отлично сочетается с подвенечными нарядами и, к тому же, сможет сохранить комфорт и хорошее настроение своей обладательницы в течение всего дня.

Так, это могут быть очаровательные туфельки-лодочки на небольшом каблуке или танкетке, балетки с женственным декором из страз или других блестящих элементов, закрытые туфли белоснежного или одного из пастельных оттенков. Кроме того, для главного торжества многие девушки выбирают простые и лаконичные изделия, декорированные кружевом.

Как выбрать удобную обувь?

Сегодня в магазинах и бутиках представлен невероятно широкий ассортимент обуви для прекрасных дам, среди которой выбрать подходящую модель бывает очень не просто. Каждая барышня хочет, чтобы ее туфельки, сапоги или босоножки были красивыми, стильными и привлекательными, но при этом не натирали и не вызывали дискомфортных ощущений во время носки. Хотя удобная комфортная обувь выпускается различными произхводителями, чтобы подобрать свой вариант, необходимо очень тщательно подойти к вопросу примерки и учесть множество важных нюансов, таких, как:

• примерку следует осуществлять во второй половине дня;
• во время примерки необходимо надевать оба ботинка;
• стоит обратить внимание и на гибкость подошвы – для этого ее следует согнуть;
• каблук должен быть невысоким и устойчивым;
• во всех случаях предпочтение следует отдавать моделям из натуральных материалов.

Удобная обувь для пожилых

В пожилом возрасте выбор туфель или ботинок становится настоящей проблемой, поскольку у большинства людей уже имеется множество различных заболеваний. Удобная обувь для проблемных ног преимущественно продается в ортопедических салонах, где огромное внимание уделяется обеспечению удобной опоры для правильного подъема ноги и поддержания ступни в нужном положении. Покупать обувную продукцию можно и в обычных магазинах, однако, людям в возрасте всегда следует отдавать предпочтение просторным изделиям из натуральных материалов с подошвой и стелькой анатомической формы.

Кроссовки для должны быть прочными и сделанными из дышащей ткани, чтобы ноги не потели. Очень популярны модели с вставками из дышащей сетки, но это актуально, если вы отправляетесь в теплые страны, а не на берег Белого моря. Легкая подошва позволит не чувствовать тяжести в ногах во время долгих прогулок, а анатомическая конструкция, соответствующая строению стопы, облегчит ходьбу. Гибкость материала и специальные ортопедические элементы, например супинатор на стельке, помогут пройти десятки километров без напряжения и усталости. Хорошо, если стельки впитывают влагу, главное, каждый день извлекать их и просушивать.

Подошва спортивных кроссовок должна быть не только легкой, но и плотной, с твердой пяткой, обеспечивающей устойчивость стопы. Упругая и толстая подошва смягчает удар при ходьбе и снижает дискомфорт на неровной поверхности, что особенно важно во время прогулок на природе. Благодаря высоким краям кроссовок фиксируется подвижный голеностопный сустав, что тоже облегчает движение. Если вы планируете туристический поход, а не прогулки по городу, отдайте предпочтение моделям из влагостойкого материала с рифленой подошвой. Перед покупкой протестируйте шнурки — они не должны постоянно развязываться.

Кеды — это классика

Легкие и удобные кеды прекрасно подходят для путешествий. Выбирая кеды для поездки, обратите внимание на следующие моменты. Подошва должна быть рельефной и в меру жесткой, требующей усилий при сгибании. Если кеды очень эластичны и легко гнутся, покупать для путешествия их не стоит.

Подошва и другие детали должны быть прошиты прочными нитками, при этом стежки должны быть ровными, прямыми и аккуратными. Если вы видите следы клея и торчащие нитки, воздержитесь от покупки такой обуви, ведь она может не дожить до конца вашего отпуска.

Резина на подошве не должна иметь резкого запаха. Если он присутствует, это говорит о том, что кеды выполнены из токсичных материалов и вредны для здоровья.

Летние мокасины для городских прогулок

Мокасины из кожи, замши и нубука могут успешно соперничать с кроссовками, если речь идет о передвижениях в пределах города. Мокасины — это обувь североамериканских индейцев, которые носили их постоянно, в том числе на охоту. Главное преимущество этой обуви — ее мягкость, поэтому ноги в мокасинах совершенно не устают. Мокасины из-за плоской подошвы противопоказаны людям с плоскостопием. Чтобы защитить себя от этого заболевания, приобретайте обувь с супинатором на стельке. Сейчас выпускают мокасины на небольшом каблуке, поэтому выбор моделей достаточно большой. Если вы ищете мокасины для загородных прогулок, они должны иметь более мягкую подошву, чем городская обувь.

Существуют разные виды мокасин для всех случаев жизни, но для долгих прогулок подходят далеко не все модели. Слипоны представляют собой легкую обувь из парусиновой ткани на толстой подошве — в них очень удобно ходить, да и ноги в них не потеют.

Топсайдеры — кожаные мокасины с рельефной нескользящей подошвой и опоясывающей шнуровкой вокруг стопы. Когда-то их носили только яхтсмены, но сейчас эту обувь полюбили и городские жители, целый день проводящие на ногах. Мокасины — это комфортно, стильно и практично!

Спортивные летние сандалии

Это самая удобная женская обувь на каждый день, ведь в сандалиях можно долго ходить, не чувствуя усталости. Хорошие сандалии должны иметь прочную подошву из резины и комфортную систему застежек. Кроме того, они должны быть мягкими, ведь чаще всего их носят на босую ногу. Для жаркой погоды подходят сандалии с тканевым верхом — в них легко даже при +40 °С. Застежки должны надежно фиксировать стопу, чтобы ноги не уставали во время ходьбы, для этого обычно используются липучки, металлические или пластиковые застежки.

Для загородных прогулок выбирайте модели с завышенной подошвой, чтобы в обувь не попадала пыль и не забивались мелкие камешки. Очень удобны сандалии, повторяющие линии стопы с возвышающимся закругленным носком — в них передвигаться намного легче и приятнее. Некоторые модели снабжены фигурным противоскользящим протектором, который снижает травмоопасность, ведь порой туристам приходится бывать в таких местах, где редко ступает нога человека.

Акваобувь для моря и океана

Тапочки из полимерных материалов или из быстросохнущей ткани на пенистой ребристой подошве предназначены для пляжного отдыха. Акваобувь защищает стопы от бактерий, грибка, раскаленного песка, камней и острых предметов, о которые легко пораниться. В ней можно спокойно разгуливать вдоль побережья и не смотреть под ноги. На галечном пляже без таких тапочек отдыхать некомфортно, а в экзотических странах акваобувь убережет от шипов ядовитых рыб и морских животных.

При длительном нахождении в воде резиновые акватапочки не теряют формы. Однако эта обувь выпускается не только в виде тапочек — многие модели напоминают мокасины, полукроссовки или полукеды со шнуровкой, ремешком или специальным креплением для фиксации стопы. Их покупают любители водных видов спорта и дайвинга, для которых важно, чтобы резиновые мокасины не соскальзывали с ноги. Некоторые современные бренды выпускают акваобувь в виде элегантных резиновых балеток, в которых можно ходить даже в городе.

Что, как не кроссовки, являются самой удобной обувью? И не только для занятий спортом.

В современном ритме городской жизни они прочно вошли в наш гардероб и отлично сочетаются с джинсами, рубашками и другими неспортивными вещами. Они идеально подходят для долгой ходьбы весь день.

Как же правильно выбрать кроссовки для ходьбы и какие варианты по максимуму совмещают в себе качество, удобство и хорошую цену?

Среди главных преимуществ кроссовок может выделить следующие:

• они идеально лежат на ноге и рассчитаны исключительно на удобство. Поэтому подходят на каждый день;

• кроссовки могут повторять анатомические особенности стопы и помогают скорректировать проблемы;
• разработчики трудятся над тем, чтобы кроссовки выдерживали большие нагрузки и преодолевали вместе с вами большие расстояния;
• качественные модели максимально износоустойчивы и прослужат вам не один год даже при активном использовании.

Какие самые удобные модели

Прежде чем приступить к разбору моделей, неплохо бы определиться, а по каким же критериям оценивать кроссовки. Хорошие модели для ходьбы имеют несколько важных характеристик:

• жесткая пятка. Кроме жесткости, она должна быть ещё и высокой, для того чтобы хорошо фиксировать ногу.
• высокие края. Они нужны для того, чтобы голеностопный сустав тоже хорошо и прочно чувствовал себя в кроссовках.
• толстая подошва. Она нужна, чтобы хорошо амортизировать и смягчать удар стопы о поверхность.

• протектор. Немаловажная деталь, которая обеспечит вам хорошее сцепление с поверхностью и максимальную уверенность при ходьбе.
• материалы для межподошвы. Не во всех, но в некоторых моделях есть силикон-гель. Он играет определяющую роль в защите коленных суставов и позвоночника. Гель – эластичный амортизирующий материал, который поглощает всю нагрузку.
• супинатор. Это мягкий валик, расположенный на межподошве. Он тоже носит защитную функцию, бережёт ноги от усталости и предупреждает плоскостопие.

• верх кроссовок. Главное требование к нему – способность пропускать воздух и влагу, чтобы нога дышала. С этой задачей хорошо справляется текстиль и кожа.
• стельки. Их задача впитывать влагу. Они должны легко выниматься и вставляться обратно, для удобного ухода за обувью.

• шнурки. Хорошие шнурки не придётся завязывать по 10 раз во время прогулки. Они должны быть и нормальной длины. В дешёвых моделях их делают очень короткими либо неоправданно длинными.

Обратите внимание, что все характеристики подошвы касаются именно кроссовок для активной ходьбы, но никак ни моделей для бега.

Как правильно выбрать при покупке

Чтобы выбрать самый подходящий вариант, нужно чётко понимать, какие требования ставятся перед кроссовками, для какого вида ходьбы они будут предназначены. Если вы учтёте все это, потом не придётся мучиться и гадать, почему кроссовки скрипят при ходьбе или почему сильно болят ноги. После этого останется лишь внимательно присмотреться к материалам, из которых сделана обувь и к их отдельным элементам. Во время внешнего осмотра обратите внимание на:

• Вес. Обувь должна быть лёгкой, невесомой.
• Запах. Он не должен быть очень сильным и неприятно отдавать синтетикой.

• Подошва и протектор. Протектор — «вперёд-назад», подошва широкая. Именно такие модели предназначен для ходьбы.
• Клей. Он не должен создавать подтёки, быть нанесён аккуратно.
• Качественные модели отличаются ровной и аккуратной прошивкой, тугими строчками.
• Желательно накладка из резины на носах кроссовок, которая защищает от повреждений.
• Шнуровка должна быть высокой, а верх мягким.
• Хорошо, если модель, которую вы смотрите, имеет валик на щиколотке. Он поможет избежать натирания.
• Обратите внимание, есть ли супинатор и снимается ли стелька.

Примерка кроссовок

Поскольку ношение кроссовок не должно вам доставлять никаких неудобств, обувь нужно обязательно примерить перед покупкой и убедиться, что она хорошо лежит на вашей ноге. Если это не будет сделано, вы обеспечите себя мозолями, варикозом и даже плоскостопием и проблемами с позвоночником.

Примерку нужно делать с теми носками той же толщины, в которых вы будете их носить. Примерять лучше сразу на обе ноги.

Большой палец не должен упираться в переднюю стенку. Он должен не доставать до неё около 0,5 см.

Общеизвестный совет. Кроссовки, мужские или женские, как и любую обувь, лучше примерять вечером, когда нога за день устала и слегка увеличилась в размере.

Выбор кроссовок в зависимости от вида ходьбы

Ходьба бывает разной — спортивной, обычной. Для какой вы хотите выбрать кроссовки?

Кроссовки для повседневной носки. Если это самые обычные прогулки и беготня по асфальту в городе, самое главное, чтобы вам было удобно в новых кроссовках и нога дышала. Остальные требования можно упустить.

Ходьба за городом уже отличается. Местность будет разной, ровный тротуар сменят ямы, камни и кочки, значит вот здесь и нужно применить все знания, которые вы успели почерпнуть о выборе кроссовок. Всё внимание на подошву, которая должна справиться с защитой ног от камней и прочих неприятностей. Это особенно важно для длительной ходьбы.

Для скандинавской ходьбы. Этот вид спорта требует выбора особой модели. Главное требование – гибкость подошвы, мягкие модели, чтобы ничто не сковывало движения стопы. Второе требование – хороший рельеф, для того чтобы сцепление с землей было отличным и предотвращало возможное падение.

Оздоровительная ходьба в городе. Для этой цели нужно выбрать кроссовки гибкие и мягкие. Важна амортизация. Обратите внимание на вес. Он должен быть максимально небольшим, чтобы лишние граммы не доставляли вам дискомфорт и не вызывали ненужную нагрузку.

Оздоровительная ходьба в спортзале. Для этого вида спортивных занятий тоже выбирайте лёгкие модели, которые хорошо пропускают воздух. Подошва в этом случае нужна не очень толстая. А протектор может быть неглубоким. Главное, чтобы обувь была гибкой и хорошо фиксировала ногу.

Рейтинг лучших моделей

На первом месте оказываются кроссовки Nike. Они заслуженно являются самыми удобными кроссовками, а также самыми популярными среди спортсменов разного уровня, от профессионалов до любителей. За полвека своего существования Nike и не собирается сдавать позиции и среди многочисленных спортивных фирм отвоевала себе целых 35% рынка. Качество кроссовок этой фирмы всегда остаётся неизменно высоким и покупатели могут быть в этом уверены.

Модельный ряд Nike постоянно обновляется и вы можете найти пару любого нужного фасона.

Второе место присуждается Adidas. Они неотступно следуют за Nike и тоже радуют покупателей качественной и продуманной обувью.

Кроссовки для ходьбы от Adidas представлены в самых разнообразных вариантах, ортопедических, в ретро или нео-стиле.

Adidas известна своими уникальными концепциями такими как CLIMACOOL, которые успешно используются и в обуви, и в одежде для создания максимально комфортных вещей.

Материалы для изготовления берутся только качественные и надёжные, которые обеспечивают хорошую носкость.

Ходьба всегда была неотъемлемой частью человеческой жизни. Раньше она была исключительно способом передвижения из пункта А в пункт Б.

Однако сегодня ученые и врачи всего мира постоянно твердят о пользе ходьбы для здоровья.

Теперь те, кому по каким-то причинам противопоказано бегать, регулярно ходят. Таким образом кто-то худеет, кто-то закаляется, кто-то держит свой организм в тонусе, а кто-то тренирует сердце.

Некоторые люди думают, что в кроссовках для бега и для ходьбы нет никаких различий, но это не так.

Если в первом случае модель разработана с учетом наклона тела, то во втором этого нельзя допускать.

Сегодня изобрели массу устройств для пеших прогулок, от шагомеров до специализированной обуви. Как раз о ней и пойдет речь.

Спортивная обувь для ходьбы

Кроссовки перестали быть только спортивной атрибутикой. А новые веяния моды сделали эту обувь еще и трендом.

Теперь девушкам не обязательно надевать спортивные штаны, чтобы надеть кроссовки, ведь их можно сочетать и с юбкой и с платьем.

Однако, если вы постоянно находитесь в движении и вам нужна хорошая поддержка, то хорошо бы остановиться именно на кроссовках для ходьбы, ведь они имеют ряд преимуществ:

• Их дизайн и строение разработаны для серьезных нагрузок;
• Они анатомически подходят для стоп;
• При желании можно выбрать пару исходя из того, как будет меняться положение стопы в движении.

Разновидности кроссовок для ходьбы

Ошибочно полагать, что купив одну пару обуви можно ходить в ней и в горах, и в городе.

На самом деле выбирая «свою» пару, следует понять для каких именно целей она вам нужна.

Ведь сегодня магазины просто ломятся от огромного вида кроссовок. Там есть и женские кроссовки для ходьбы, и мужские, и для скандинавской ходьбы, и для ходьбы по городу и для прогулок зимой.

Мужские кроссовки для ходьбы

Мужские кроссовки отличаются от женских не только дизайном. Несомненно они всегда более сдержаны по цвету, обычно имеют в дизайне оттенки синего, черного и серого.

К тому же их конструкция изготовляется исходя из анатомических особенностей мужской ноги.

Стелька у них более жесткая (женские кроссовки имеют универсальную анатомическую стельку из-за гормонального фона, который регулярно меняется), а шнурки гораздо объемнее и крепче.

Женские кроссовки для ходьбы

Первое, что бросается в глаза при осмотре женских моделей — это дизайн и цветовая палитра.

Женские кроссовки могут быть более ярких оттенков (красный, розовый, желтый и др.), чем мужские. К тому же такая обувь бывает украшена стразами или принтами.

Распространенная ошибка — приобрести мужскую пару опираясь на дизайн унисекс.

Этого делать нельзя. Ведь женские кроссовки разрабатываются исходя из анатомических особенностей стопы (колодка гораздо уже, материал менее жесткий, а амортизация сильней), и купив «не свою» обувь человек подвергается риску травмирования.

Зимние кроссовки

Выбирая кроссовки для зимней ходьбы учитывайте эти нюансы:

• Подошва — обязательно гибкая и рифленая, это улучшит сцепление с поверхностью, защитит от падения и даст стопе возможность свободного движения;
• «Ваша» пара не должна болтаться на ноге или быть тесной. Меряйте кроссовки на носок;
• Выбирайте обувь, имеющую в носковой и пяточной части амортизационные вставки;
• Для ходьбы зимой не следует покупать кроссовки с сеточкой сбоку (её имеют некоторые модели). Такая обувь скорее всего будет промокать;
• Покупайте обувь из качественных материалов, в которых ноги будут дышать. Такие модели не дешевые, но зато гарантируют вам тепло, комфорт и длительный срок эксплуатации;
• Ищите морозоустойчивые кроссовки. На заводских упаковках указывается температурный интервал.

Кроссовки для скандинавской ходьбы

Для этого вида спорта следует выбирать кроссовки, подошва которых обладает теми же качествами, что и зимние — рифленость и гибкость (по тем же причинам).

Для скандинавской ходьбы подходят:

• беговые кроссовки;
• трекинговые кроссовки.

Как выбрать кроссовки для ходьбы

Удобные кроссовки для ходьбы — залог хорошей прогулки и здорового позвоночника.

Именно поэтому важно знать что нужно учитывать при их выборе.

• Хорошая спортивная обувь должна иметь следующие характеристики:
• Подошва. Сделана из трех слоев резины высокого качества. Есть хотя бы 1 воздушная камера, хорошая протекция. Каблук — твердый;
• Супинатор. Он отвечает за правильное расположение стопы. Супинатор не прогибается и не разнашивается. Поэтому, если примеряя обувь вам не комфортно, лучше откажитесь от этой пары;
• Материал. Рядом с подошвой обязательно должна быть кожа. В остальном допускается синтетика. Обычно это вставки в виде сетки, которые обеспечивают циркуляцию воздуха при носке.
• Шнурки. Лучший вариант — плоские шнурки из синтетики. Они не развязываются (как круглые) и не мешают стопе двигаться (как кожаные).
• Носки. Должны быть упругими, это говорит об эластичности обуви, что важно при движении. Чтобы определить упругость просто надавите пальцем на носок, вмятина должна быстро выпрямиться.
• Другие особенности. Важно, чтобы изделие не источало резкий запах клея, это говорит о низком качестве. Швы — ровные и аккуратные. Не допустимы следы клея на поверхности. Задняя часть прошита несколько раз.

ТОП 6 лучших кроссовок для ходьбы

Несмотря на огромный выбор спортивной обуви, существуют ряд лучших брендов в своей области.

Мужские кроссовки

Reebok Run Tone Action.

• Основание — пористая резина;
• Верх — синтетический сетчатый материал;
• Особенности — тонизирующие, «дышащие».

• Подошва — гибкая, разделен внешний слой;
• Верх — фрилайт, ультралегкий материал;
• Особенности — подходит для любой местности.

Asics Gel-solace AW13

• Подошва — прочная резина и вставки из гель-силикона;
• Особенности — для ходьбы в спортивном стиле.

Женские кроссовки

• Основание — оснащено каналами гибкости;
• Особенности — идеально подходят для фитнеса.

Reebok Easy Tone

• Основание — есть 2 воздушные камеры;
• Особенности — ортопедический эффект.

Nike Air Miller Walk

• Подошва — оснащена защитной технологией Sole;
• Особенности — идеальны для длительных прогулок.

Где лучше покупать кроссовки для ходьбы

Теперь вы знаете какие нюансы нужно учитывать выбирая обувь для прогулок и просто активной жизни.

Как выбрать качественную обувь и какие пары в этой области лучшие.

Если вы всерьез задумались над приобретением специальной обуви для ходьбы и готовы выложить за неё приличную сумму (понимая, что это полезный вклад в свое здоровье), тогда не менее серьезно следует подойти к выбору магазина.

Такую обувь не стоит покупать на рынке или в обычном обувном магазине. Отдайте предпочтение специализированным спортивным магазинам.

Во-первых, вам помогут в выборе профессиональные консультанты. Во-вторых, так вы меньше рискуете купить подделку.

А если вы из тех, кто предпочитает шоппинг в интернете, тогда обращайте внимание на крупные, специализированные интернет-магазины, а лучше на официальные сайты производителя.

Правильно подобрав свою пару обуви, и купив её в правильном месте вы можете спокойно рассчитывать на комфортные прогулки продолжительностью в несколько сезонов.

Кроссовки давно перестали быть только обувью для занятия спортом. Ежедневный ритм жизни располагает к прохождению пешком нескольких километров. Любителям продолжительных пеших прогулок стоит позаботиться о качестве и удобстве приобретаемой обуви. Как правильно выбрать кроссовки для повседневной ходьбы?

Кроссовки – идеальная обувь на каждый день по ряду причин:

• рассчитаны на преодоление длинных маршрутов;
• выдерживают значительную внешнюю нагрузку;
• созданы с учетом анатомических особенностей стопы;
• представлены широким модельным рядом.

Хорошие кроссовки для ходьбы по городу должны иметь плотную толстую подошву с амортизацией, жесткую высокую пятку для устойчивости стопы и фиксации сустава, быть гибкими.

Обувь для бега ориентирована на наклон тела вперед, что недопустимо при ходьбе.

Требования к спортивной обуви

• выбирайте прочную подошву для защиты стопы ноги от камней, неровностей на дороге;
• пятка должна быть прочной и высокой;
• для ходьбы по пересеченной местности отдайте предпочтение кроссовкам с амортизацией;
• наличие супинатора предотвратит появление плоскостопия и не позволит ноге быстро уставать во время ходьбы или занятий фитнесом;
• остановите выбор на стельках, хорошо впитывающих влагу и легко достающихся;
• верхняя часть кроссовок должна быть воздухопроницаемой, в носочной части может располагаться сеточка, обеспечивая должный уровень вентиляции стопы;
• шнурки не должны развязываться во время занятия спортом и передвижения по городу.

Вид ходьбы определяет тип кроссовок

Как выбрать удобные кроссовки для ходьбы по асфальту? Прикиньте, где и как вы будете ходить. Тип прогулок формирует выбор модели для поставленных целей.

При ежедневной носке отдайте предпочтение удобным и пропускающим воздух кроссовкам.

Для занятий в спортзале и оздоровительной ходьбы выбирайте легкую, нескользящую и вентилируемую обувь. Основная функция кроссовок – фиксация голеностопа во время занятий спортом.

Кроссовки, используемые за чертой города, рассчитаны на спуски и подъемы, на длинные расстояния. Обувь имеет шипы на подошве, дополнительную амортизацию, пятка и носок выполнены из прочного материала. Если кроссовки имеют непромокаемый верх, это обеспечит защиту от осадков и влаги.

Скандинавской ходьбой стоит заниматься в кроссовках с гибкой и рельефной подошвой.

Обратите внимание, как правильно выбрать размер кроссовок для ходьбы по асфальту и за чертой города. Любая обувь не должна давить, стеснять движения, вызывать дискомфорт. Не берите обувь впритык. Совершайте покупку ближе к вечеру, когда нога нальется за день, чтобы не ошибиться с размером.

Отдайте предпочтение фирменным спортивным магазинам, а не рынкам. Там вы сможете купить обувь высокого качества, сшитую по всем стандартам и рассчитанную для носки по городу и пересеченной местности.

Кроссовки не должны иметь резкий запах, недопустимы потоки клея, швы должны быть аккуратно обработанными.

Хорошая шнуровка обеспечит надежную фиксацию вашей стопы.

Стелька играет не последнюю роль. Хорошо, если она свободно достается из обуви. Кроссовки высокого качества имеют плотный задник, прошитый несколько раз.

Эластичность кроссовок обеспечивают упругие носки. Надавите на поверхность, если вмятина быстро исчезла, обувь подходит для ходьбы.

Подошва должна сгибаться в носовой части обуви. Если она гнется в нескольких местах или не сгибается, отложите такую обувь.

Кроссовки при плоскостопии: особенности, выбор, покупка

Плоскостопие (гиперпронация) в разной степени есть у 20-30% населения планеты. Оно может быть из-за врожденных особенностей, сидячего образа жизни, ожирения. Для профилактики нужно делать специальные упражнения и вести подвижный образ жизни — это не избавит от проблемы полностью, но улучшит состояние.

Бег с нарушением свода стопы может вызвать боли в стопах, коленях, надкостнице. Однако, бег и ходьба при плоскостопии полезны — они помогают укреплению стоп. Чтобы получать от тренировок пользу, избежать боли и травм, при плоскостопии выбирайте правильную обувь и подходящие стельки.

В статье рассказали, как правильно выбрать кроссовки при плоскостопии и в чем их особенность. Подобрали 13 лучших моделей для плоскостопия от разных брендов.

Кроссовки для бега при плоскостопии: основные отличия

Бегунам с плоскостопием не всегда нужны кроссовки с жесткой поддержкой свода стопы. Чтобы понять, какие кроссовки лучше выбрать, нужно разобраться в типе плоскостопия.

В основном встречается 2 вида плоскостопия:

• Жесткое — стопа плоская всегда, даже без нагрузки.
• Гибкое — стопа плоская только когда на ней есть нагрузка. Без нагрузки свод стопы проявляется.

При этом есть много бегунов с плоскостопием, которые чувствуют себя комфортно и не получают травм. Этот тот случай, когда плоскостопие является анатомической особенностью организма.

Читайте по теме:

Чем отличаются кроссовки для гиперпронации от обычных:

• Стабилизирующие вставки: пена разной плотности, пластиковые каркасы, особая форма подошвы
• Хорошая амортизация
• Кроссовки для плоскостопия массивнее и шире

Ответы на самые распространенные вопросы о кроссовках для гиперпронации

• Можно ли с плоскостопием бегать в обычных кроссовках?

Можно, но нужна хорошая амортизация. Стандартную стельку можно заменить на свою, сделанную под форму стопы.

Только для специальных тренировок на развитие стоп и технику бега. Регулярные кроссы лучше бегать с стабильных тренировочных кроссовках.

• Кроссовки для плоскостопия подходят для нейтральной пронации?

Да. В кроссовках для гиперпронаторов можно бегать и с нейтральной пронацией, если удобно. Особенно длительные тренировки и марафоны, когда стопа теряет стабильность от усталости.

• Подойдут ли обычные кроссовки с ортопедическими стельками?

Да, можно в нейтральные кроссовки поставить стельки, если они удобнее моделей для гиперпронаторов.

Лучшие кроссовки для бега с плоскостопием

Сделали подборку лучших моделей для бега с плоскостопием. Все они похожи по назначению, но имеют свои особенности. Подбирайте пару по ощущениям, кроссовки должны быть удобны с первой примерки.

Asics Gel-Kayano 27, GT 2000 и GT 1000

Asics Gel-Kayano 27 — прочные, сбалансированные кроссовки с хорошей поддержкой стопы и амортизацией. Элемент стабилизации в средней части подошвы, устойчивый пяточный каркас.

• Для чего: ежедневные тренировки в разном темпе, подготовка к марафонам и полумарафонам, участие в соревнованиях от 10 км на шоссе.
• Для кого: бегунам с любым уровнем подготовки, плоскостопием или нейтральной пронацией. Подходят для большого веса.

КУПИТЬ ASICS GEL-KAYANO 27

Источник: misterrunning.com

Asics GT-2000 и GT 1000 — младшие версии Kayano 27 с тем же назначением, но подешевле из-за использования других материалов.

КУПИТЬ ASICS GT-2000 | GT-1000

Nike Air Zoom Structure 23

Nike Air Zoom Structure 23 — самая популярная модель бренда из категории стабилизация. Имеют мягкую и комфортную поддержку без жестких вставок.

• Для чего: ежедневные тренировки, темповые работы, участие в стартах по асфальту от 10 км.
• Для кого: бегунам с плоскостопием и нейтральной пронацией, которым важен комфорт на любых дистанциях.

КУПИТЬ NIKE ZOOM STRUCTURE 23

Adidas Solarboost 3

Adidas Solarboost 3 — тренировочные кроссовки с хорошей амортизацией и мягкой поддержкой стопы. Модель аналогична Zoom Structure 23, но для любителей Adidas.

• Для чего: ежедневные тренировки, темповые работы, участие в стартах по асфальту от 10 км.
• Для кого: бегунам с плоскостопием и нейтральной пронацией, которым важен комфорт на любых дистанциях.

КУПИТЬ ADIDAS SOLARBOOST 3

Hoka Gaviota 3 и Arahi 5

Hoka Gaviota 3 — самая стабильная и мягкая модель из нашей подборки. Поддерживающий каркас почти по всему периметру подошвы. Модель позволяет бежать с любой постановкой стопы и любой степенью плоскостопия. Основной минус — стопа в таких кроссовках не работает, поэтому чередуйте с более тонкими кроссовками.

• Для чего: комфортный бег на любые дистанции, длительные тренировки, марафоны без ориентации на результат, ультрамарфоны.
• Для кого: бегунам с плоскостопием, большим весом и слабым опорно-двигательным аппаратом.

КУПИТЬ HOKA GAVIOTA 3

Hoka Arahi 5 — аналогичны по назначению Gaviota 3, но чуть хуже амортизация и поддержка, легче вес.

КУПИТЬ HOKA ARAHI 5

New Balance Fresh Foam 860v11 и 880v11

New Balance Fresh Foam 860v11. Источник: believeintherun.com

New Balance Fresh Foam 860v11 — самая стабильная модель бренда с отличной амортизацией. Стабилизация за счет плотной вставки с внутренней части подошвы и каркаса жесткости под пяткой.

• Для чего: комфортный бег на любые дистанции, длительные тренировки, марафоны и полумарафоны.
• Для кого: бегунам с плоскостопием и нейтральной пронацией, которым важен комфорт на любых дистанциях.

КУПИТЬ NEW BALANCE 860v11

New Balance Fresh Foam 880v11. Источник: mijnhardloopschoen.nl

New Balance Fresh Foam 880v11 — модель с мягкой поддержкой без дополнительных вставок в области свода стопы, только каркас жесткости под пяткой. Подходят тем, кто не любит жесткую поддержку свода, но нуждается в стабилизации.

КУПИТЬ NEW BALANCE 880v11

Mizuno Wave Horizon 5 и Inspire 17

Mizuno Wave Horizon 5 — максимальная стабильность и амортизация в коллекции бренда. Стабилизация по всему периметру подошвы и мягкая, упругая вставка внутри подошвы.

• Для чего: комфортный бег на любые дистанции, длительные тренировки, марафоны и полумарафоны.
• Для кого: бегунам широкой стопой, с плоскостопием или большим весом. Подходят для тяжелых бегунов с нейтральной пронацией.

Mizuno Wave Inspire 17. Источник: philadelphiarunner.com

Mizuno Wave Inspire 17 — сочетание мягкости, легкой поддержки и заряженности на скорость. Уступают в стабильности Horizon 5, поэтому подойдут более подготовленным бегунам или тем, кому не нужна лишняя стабильность.

Saucony Hurricane 23 и Guide 13

Saucony Hurricane 23.

Saucony Hurricane 23 — модель с упругой амортизацией и жесткой стабилизирующей вставкой в области свода стопы. Плюс отличная стабилизация при приземлении на пятку.

• Для чего: комфортный бег на любые дистанции, длительные тренировки, марафоны и полумарафоны.
• Для кого: бегунам с плоскостопием или большим весом. Подходят для нейтральной пронации, тяжелых бегунов и слабых стоп.

КУПИТЬ SAUCONY HURRICANE 23

Saucony Guide 14

Saucony Guide 14 — стабильная модель с меньшим уровнем поддержки и большей гибкостью. Для тех, кому поддержка Hurricane 23 кажется излишней.

КУПИТЬ SAUCONY GUIDE 14

Видео о кроссовках для бега при плоскостопии

Обратите внимание на первую часть видео, где Константин подробно рассказывает о пронации и особенностях кроссовок для плоскостопия. В обзоре старые модели, которых нет в продаже, потому что ролику уже несколько лет.

---

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

Кроссовки для бега Hoka One One: большой обзор 2021 года

Кроссовки для бега Hoke One One зарекомендовали себя среди ультрамарафонцев благодаря отличной амортизации и широкой стабильной подошве, которые не дают ногам устать на сверхдлинных дистанциях. Однако в арсенале бренда есть подходящие модели для любых видов тренировок: медленного бега, скоростных забегов на результат, трейлраннинга и длительной ходьбы.

Бренд Hoka появился в 2008 году, когда известный ультрамарафонец Николя Мерму задался целью создать кроссовки для длительного бега, чтобы справиться с колоссальной ударной нагрузкой на суставы во время сверхмарафона. На следующий год компания с успехом заявила о себе на легендарном трейле UTMB, и долгое время оставалась в нише высокоамортизирующей обуви для ультрамарафонцев.

Но индустрия не стоит на месте, и сегодня Hoka выпускают кроссовки и для опытных ультрабегунов, и скоростные модели с карбоновой пластиной, не уступающие по качеству раскрученным кроссовкам других мировых брендов, и удобную обувь для повседневных пробежек в парке, и надёжные кроссовки для бездорожья.

В нашем обзоре вы найдёте 14 моделей кроссовок для бега Hoka, которые мы разделили на четыре категории:

1. Neutral для повседневных пробежек;
2. Support для бегунов с особенностями пронации;
3. Trail для бега по пересечённой местности;
4. Performance для соревновательных забегов на результат.

Категория Neutral

Hoka One One Clifton 7

• Вес: 247 г (М), 202 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем темпе
• Покрытие: асфальт

Hoka One One стоят у истоков концепции максимальной амортизации, а модель Clifton уже давно является одним из её самых популярных представителей.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Clifton 7

В отличие от более увесистых Bondi 7, Clifton удачно сочетают в себе максимальную амортизацию и малый вес, что придаёт им универсальность, которой обладают далеко не все кроссовки. Clifton эффективны как для лёгких ежедневных тренировок, так и для комфортных забегов на длинные дистанции. Обновлённый верх надёжно, но мягко обволакивает стопу; «воротник» вокруг пятки надёжно сидит и плотно обхватывает ахилл.

Объёмная межподошва обеспечивает отличную амортизацию, энергичный перекат и поддержку во время бега. Clifton – достойный выбор для большинства бегунов, независимо от техники бега.

Hoka One One Rincon 2

• Вес: 218 г (М), 184 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Модель Rincon стала известна благодаря балансу амортизации и отзывчивости. Это универсальная беговая обувь, которая обеспечивает хорошую защиту при лёгком весе.

Купить кроссовки для бега Hoka One One

Rincon 2 получили обновления в конструкции верха. Новая однослойная сетка обеспечивает просторную и удобную посадку в передней части, а многослойная сетка в средней части – комфортную фиксацию стопы. Благодаря таким улучшениям и облегчённой подошве кроссовки энергичные и быстрые.

Как и в случае с предыдущей версией Rincon, сверхлёгкая конструкция сказывается на долговечности и сроке службы обуви, хотя это справедливый компромисс в обмен на яркие впечатления от бега.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

В Rincon 2 можно с лёгкостью ускоряться и держать высокий темп бега, при этом они обеспечивают необходимую амортизацию для любого длительного забега.

Hoka One One Bondi 7

• Вес: 303 г (М), 252 г (Ж)
• Перепад: 4 мм
• Назначение: бег в медленном темпе
• Покрытие: асфальт

На рынке не так много кроссовок с максимальной амортизацией и дропом 4 мм, и Hoka Bondi 7 – одни из них. Долгое время Hoka ассоциировалась с концепцией mega midsole, и новые Bondi 7 – яркий тому пример.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Bondi 7

Под ногами – знакомая бездонная амортизация. Увесистый слой пены не только поглощает ударную нагрузку под ногами, но и оперативно перемещает вас вперёд благодаря фирменному изгибу подошвы.

Наружная часть щедро покрыта литыми накладками для поддержки. «Воротник» вокруг лодыжки наполнен пеной с эффектом памяти, что положительно скажется на комфорте во время длительной носки обуви.

Модель подойдёт для тяжёлых бегунов и любителей длительных пробежек в спокойном темпе.

Hoka One One Mach 4

• Вес: 232 г (М), 192 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Предыдущие итерации Mach не отличались выдающимися беговыми характеристиками, но Mach 4 получили всё, чего так не хватало этой серии.

Купить кроссовки для бега Hoka One One

Амортизация увеличена для более мягкого хода. Удлиненный мысок пятки улучшает устойчивость кроссовок. Особый изгиб обеспечивает плавный перекат от пятки к носку. Язычок-клапан помогает улучшить фиксацию средней части стопы. У кроссовок уменьшился вес с 243 граммов до 232 граммов. Верх более структурирован для поддерживающего охвата стопы.

Перекат Mach 4 отличается достаточной мягкостью и комфортом, что довольно удивительно для такого скоростного кроссовка. Это достигается за счёт двухслойной межподошвы, включающей пену Profly – мягкую в пятке и жёсткую в передней части, и резиноподобную пену, которая действует, как подошва. Вместе они создают отзывчивое, комфортное перемещение и защиту стопы.

Hoka Mach 4 подойдут для бега на средние и длинные дистанции, лёгких восстановительных кроссов и темповых тренировок.

Hoka One One Elevon 2

• Вес: 288 г (М), 243 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в медленном темпе
• Покрытие: асфальт

Мягкое основание понравится любителям бега с пятки. По сравнению с предыдущей версией, новинка стала легче и имеет более глубокую формованную рамку Active Foot Frame для большей поддержки во время бега.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Elevon 2

В Hoka Elevon 2 обновили верх: тонкий асимметричный язычок теперь лучше обхватывает среднюю часть стопы и тем самым обеспечивает более надёжную посадку. Производитель изменил и состав резиновой подошвы на crystal rubber, что решает основную проблему предыдущей версии – неудовлетворительное сцепление на мокрых поверхностях.

Elevon не такая плюшевая модель, как Bondi, тем не менее это отличный вариант для бегунов с нейтральной пронацией, которые ищут амортизирующую обувь для восстановительных пробежек.

Категория Support

Hoka One One Gaviota 3

• Вес: 320 г (М), 263 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в медленном темпе
• Покрытие: асфальт

Главные беговые характеристики Hoka Gaviota 3 ­– большая подушка амортизации и максимальная поддержка. Это не самая доступная по цене модель в своей категории, но её цена оправдана комфортом и безопасностью пробежек.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Gaviota 3

По сравнению с предшественниками увеличилась толщина межподошвы на 2 мм для более мягкого и комфортного приземления, большую поддержку и более равномерный охват стопы получила конструкция верха.

Это кроссовки для ежедневных пробежек с максимальной амортизацией. Верх удобно облегает стопу благодаря плюшевой набивке в области пятки и языка. Специальная сетка отлично продувается без ущерба для прочности и поддержки.

Эта топовая стабилизирующая модель от Hoka One One подходит для бегунов с гиперпронацией, а также для длительных пробежек в спокойном темпе.

Hoka One One Arahi 5

• Вес: 275 г (М), 221 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем темпе
• Покрытие: асфальт

Hoka One One Arahi зарекомендовали себя как стабилизирующие лёгкие кроссовки для ежедневных тренировок с максимальной амортизацией.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Arahi 5

Многие выбирают Hoka Arahi не только потому, что они отлично амортизируют, но и хорошо стабилизируют на каждом шаге. Это особенно ценно при пробежках в медленном темпе или на восстановительных кроссах после марафона. Также многие используют эту модель для темповых тренировок и как повседневную обувь.

В качестве элемента поддержи при гиперпронации в Arahi выступает J-образная рамка из твёрдой пены EVA. Мягкий язычок и пяточный «воротник» фиксируют лодыжку, не натирая кожу. Новая оттяжка, напоминающая спойлер на спортивном автомобиле, позволяет надевать кроссовки, не сгибая спину.

Геометрия early stage Meta-Rocker, слегка изогнутая подошва способствует быстрому и плавному перекату от пятки к носку и подталкивает вас к ускорению.

Категория Trail

Hoka One One Torrent 2

• Вес: 274 г (М), 224 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Hoka Torrent 2 обладает хорошей поддержкой, амортизацией и малым весом, что поможет вам в преодолении сложных маршрутов. С учётом такой мягкости кроссовки довольно лёгкие.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Torrent 2

Torrent 2 оснащены фирменной промежуточной подошвой ProFly от Hoka, которая обеспечивает мягкую амортизацию в пятке и упругую – в передней части, смягчая приземление на каменистых участках. Любители бега с пятки отметят щедрую амортизацию в задней части обуви.

На фоне другой трейловой модели бренда, Speedgoat, Torrent 2 выделяется своей лёгкостью и мягкой подошвой. Накладки сверху защищают ноги при преодолении участков с зарослями и мелким кустарником.

Torrent 2 получили обновленную подошву с разнонаправленным рисунком протектора и амортизирующую межподошву с высокой отдачей энергии.

Однако у Torrent 2 есть один небольшой недостаток – это сцепление на скользких камнях. Агрессивный протектор отлично подходит для мягкого грунта и грязи, но сцепление с мокрыми камнями практически нулевое и требует большей внимательности при движении.

Hoka One One Challenger ATR 6

• Вес: 277 г (М), 229 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Некоторые трейлраннеры предпочитают кроссовки с максимальной амортизацией для комфортного преодоления длинных дистанций, и эта модель создавалась именно для этого.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Challenger ATR 6

У Hoka Challenger ATR 6 нет противокамневой пластины, но межподошва достаточно толстая, чтобы действовать как защитный барьер. Широкое основание и геометрия подошвы делают перемещение комфортным. Подошва частично прикрывает пену и при этом не имеет агрессивного протектора, хотя обеспечивает достаточное сцепление на несложном рельефе.

Конструкция верха Hoka с годами становится все лучше, и ATR 6 не прошли мимо этих улучшений. Модернизированный верх отличается равномерной посадкой, комфортом и большим объёмом внутри, чем у ATR 5.

Hoka One One Speedgoat 4

• Вес: 306 г (М), 263 г (Ж)
• Перепад: 4 мм
• Назначение: бег в среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Модель назвали в честь профессионального ультрамарафонца Карла Speedgoat Мельтцера. Это мягкая обувь для бега по пересечёнке, созданная для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время пробежек на дальние расстояния.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Speedgoat 4

Разработчики Hoka использовали фирменную пену EVA в сочетании с подошвой Vibram MegaGrip для надёжного контакта с дорогой при любых условиях. Слой резиновых выступов глубиной 5 мм обеспечивает сцепление на подъёмах и спусках, а широкое основание спереди – устойчивость и комфорт на непредсказуемой и неровной местности. Бегуны отмечают надёжность этой модели из года в год.

Hoka One One Evo Mafate 2

• Вес: 292 г (М), 252 г (Ж)
• Перепад: 4 мм
• Назначение: бег в среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Среди основных достоинств Mafate 2 – суперпрочный кевларовый верх и вместительная носочная часть.

Во второй итерации Mafate сохранены достоинства первой версии и одновременно улучшены комфорт и посадка. В основном это заслуга новой лёгкой и прочной конструкции верха с более широкой носочной частью.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Evo Mafate 2

Прорезиненная пенная межподошва обеспечивает хорошую амортизацию в пятке и передней части стопы, а подошва Vibram Megagrip отличается надёжным сцеплением как на грязевых, так и на скалистых участках трассы.

Это относительно тяжёлая обувь, разработанная для преодоления самого сложного бездорожья.

Hoka One One Mafate Speed 3

• Вес: 303г (М), 252 г (Ж)
• Перепад: 4 мм
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Броские кроссовки для трейлраннинга с плавным, отзывчивым и энергичным перекатом. Новинка отличается улучшенным верхом и чуть более массивным дизайном.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Mafate Speed 3

Благодаря просторному, но в то же время поддерживающему сетчатому верху, ноги зафиксированы, но не чувствуют скованности на длительных дистанциях. По сравнению с предыдущими версиями, наиболее значительное улучшение получила конструкция верха.

Подошва с мощными 5-милиметровыми выступами хоть и создана для уверенного сцепления с различными поверхностями, однако на скользкой трассе требует особой аккуратности.

Промежуточная подошва на основе CMEVA почти идентична предшественникам. Она неплохо амортизирует на высоких скоростях благодаря продуманному балансу мягкости и жёсткости. Несмотря на изменения в дизайне, это по-прежнему обувь с хорошими скоростными возможностями.

Категория Performance

Hoka One One Carbon X 2

• Вес: 238 г (М), 198 г (Ж)
• Перепад: 5 мм
• Назначение: бег в быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Благодаря сочетанию гибкой карбоновой пластины, геометрии Meta Rocker и лёгкости эти кроссовки отлично подходят для бега в среднем и быстром темпе. При этом инженеры бренда не забыли фирменную защиту от ударной нагрузки. Благодаря хорошей амортизации стопе комфортно при каждом шаге.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Carbon X 2

Ходовые качества Hoka Carbon X 2 и 1 практически одинаковы. Hoka Carbon X 2 получили конструкцию верха из менее жёстких материалов. Как и в Nike Zoom Fly 3, карбоновая пластина стала менее жёсткой для большей податливости обуви при отталкивании. Удлиненный задник добавляет устойчивости и гасит удары при приземлении на пятку.

Если вам нужны кроссовки с карбоновой пластиной, рассчитанные на длительный бег в быстром темпе, Hoka Carbon X 2 – отличный выбор. Эффективный перекат и экономия энергии бегуна – вот что лучше всего получается у Carbon X 2.

Независимо от того, быстро вы бежите или медленно, эти кроссовки способны выдержать марафонские и сверхмарафонские дистанции.

Hoka One One Carbon Rocket X

• Вес: 218 г (М), 218 г (Ж)
• Перепад: 1 мм
• Назначение: бег в быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Это агрессивные, но в то же время амортизирующие «марафонки», которые заточены под забеги на 5-10 км. Полноразмерная карбоновая пластина делает ход кроссовок очень отзывчивым и быстрым.

Купить кроссовки для бега Hoka One One Carbon Rocket X

Если вы рассматриваете Carbon Rocket как более дешёвую и прочную альтернативу Nike Vaporfly, вы будете разочарованы. Это совершенно разные модели, несмотря на то, что у обеих есть карбоновые пластины.

Carbon Rocket как лёгкие, быстроходные, упругие «марафонки» с низким перепадом подойдут далеко не всем, но порадуют опытных бегунов с хорошей техникой бега.

Александр Антонов

Как выбрать обувь для длинных прогулок

Обувь для долгой ходьбы

Обувь для ходьбы — ваш идеальный компаньон для занятий спортом на открытом воздухе. Важно выбрать правильную пару, потому что вам нужна пара обуви, которая может адаптироваться к различным видам деятельности и прогулкам по местности.. Комфорт, практичность, и тепло (при высокой температуре, нужно выбирать обувь с хорошей вентиляцией) являются наиболее важными аспектами, которые следует учитывать при выборе следующей пары. Чувствовать себя на природе еще никогда не было так просто — спасибо за наше полезное руководство о том, как сделать обувь подходящей для больших расстояний..

Особенности хорошей обуви для долгой ходьбы

Если посмотреть на преимущества и характеристики хорошей походной обуви, вы быстро поймете, что куда бы вы ни пошли, ваши ноги должны поддерживаться. Знание того, что такое хорошая и первоклассная обувь, может значительно облегчить выбор.. Вот почему мы хотим разъяснить вам основы.

Водонепроницаемый: Погоду не всегда можно предсказать. Вы можете носить непромокаемую обувь круглый год.. Это особенно полезно, если вы принимаете душ., так как он все еще может держать ваши ноги в тепле и сухости.

Служба поддержки: Правильная опора для стопы определяет, будет ли ходьба веселой или болезненной.. Никто не хочет идти домой рано, и они не хотят терпеть последнее!

Оболочка: Кроссовки с удобными, теплая подкладка может принести много пользы вашим ногам, особенно во время пеших прогулок ранним утром в прохладном климате. Уникальная внутренняя подкладка играет роль утеплителя., держать ноги в тепле и комфорте. Мягкая внутренняя обувь также может уменьшить трение между ногами и материалом., тем самым предотвращая появление волдырей, которые могут замедлить вашу работу.

Единственный: Подошва прогулочной обуви может быть самым важным моментом. Более прочная нижняя поверхность, такая как подошва из этиленвинилацетата, не только помогает сохранять ноги в тепле и сухости, но также снижает боль и дискомфорт.. Это потому, что подошва из этиленвинилацетата помогает амортизировать удары., а это значит, что каждый ваш шаг уменьшит воздействие. Эффект амортизации подошвы на стопе помогает снизить давление на колени и другие суставы.. Это позволяет вам работать без забот.

Каковы функции удобной обуви?

Способ изготовления обуви влияет на ее посадку и функциональность.. Знание основных компонентов обуви для ходьбы может помочь вам классифицировать множество доступных стилей и брендов..

Протектор ахиллова сухожилия: Зафиксировав обувь на пятке, снижается давление на ахиллово сухожилие.

Очень воротник: смягчите лодыжку и обеспечьте правильную посадку.

начальство. Пристегиваем обувь к ногам, обычно из кожи, сетка, или синтетические материалы. Сетчатая ткань лучше вентилируется и легче.

Стелька: амортизирует и поддерживает ступни и свод стопы. Съемную стельку можно стирать во время прогулки или вынимать сушить..

Гель, мыло, или воздушная межподошва: Когда твои ноги на земле, они помогают смягчить и уменьшить удар.

Подошва: в контакте с землей. Канавки и протекторы помогают поддерживать сцепление с дорогой..

Коробка для пальцев ног: Обеспечьте место для пальцев ног. Большой круглый носок помогает предотвратить появление мозолей.

Учитывайте форму своих ног

Ноги бывают разных форм и размеров.. Чтобы избежать болезненных проблем, Пожалуйста, учитывайте форму и размер вашей стопы при покупке пары обуви для ходьбы. Помнить, ваша обувь должна соответствовать форме вашей стопы. Никогда не заставляйте ноги повторять форму пары обуви..

Ширина и длина

Слишком узкая или слишком широкая обувь может вызвать болезненные волдыри и мозоли.. Недостаточно высокая коробка для пальцев ног не обеспечивает достаточно места для пальцев ног — это может вызвать боль от таких заболеваний, как бурситы и молоточковые пальцы..

Тип арки

Сложное расположение костей, мышцы, связки и сухожилия стопы образуют левую и правую (плюсневой) и продольный (продольный) арки. Когда вы идете, эти эластичные и гибкие арки помогают равномерно распределить вес на ногах. Ваши своды играют важную роль в том, как вы приспосабливаетесь к различным поверхностям во время ходьбы..

Выберите обувь для ходьбы, подходящую к типу вашей арки.. Вообще говоря, ступни принадлежат к одной из следующих трех категорий:

Нейтральные арки. Нейтральная арка не будет чрезмерно изогнута, и при этом он не будет слишком плоским. Если у вас нейтральная арка, ищите обувь с твердой межподошвой, от прямой до полукруглой последней (последний относится к форме подошвы и следу обуви вокруг нее.), и умеренно устойчивая задняя лапа.

Низкий свод стопы или плоскостопие. Низкий свод стопы или плоскостопие могут вызывать у некоторых людей мышечное напряжение и проблемы с суставами., хотя прямой ссылки нет. Если у вас значительно плоскостопие, вам может пригодиться обувь для ходьбы с прямыми дугами и контролем движений, которые помогут стабилизировать ноги.

Свод стопы высокий. Высокая арка может вызвать чрезмерное напряжение в суставах и мышцах., потому что ваши ноги могут быть не в состоянии поглотить удары, особенно когда вы делаете много ударов или прыжков. Ищите мягкую обувь, которая поглощает удары.. В некоторых случаях, изогнутая колодка также может помочь.

тем не мение, самое главное комфорт. Здесь нет “лучшая обувь” для конкретного типа стопы. Комфорт и удобство должны быть вашими главными критериями.

Получите лучшую посадку

Если они не подходят, самая лучшая в мире обувь не подойдет. Вот несколько советов, которые помогут вам найти лучшую обувь для ходьбы.:

Носите те же носки, что и при ходьбе., или возьми их в магазин.

Купите обувь после того, как немного погуляли, позже, когда твои ноги самые большие.

Покупайте обувь в магазине кроссовок у профессиональных установщиков или в магазине с множеством вариантов..

Попросите продавца измерить ваши ноги, измерить это сам, или попросите друга или члена семьи помочь вам. Всегда измеряйте ногу каждый раз, когда покупаете обувь, потому что размер вашей стопы со временем будет постепенно меняться.. Встаньте, измеряя ступни, чтобы получить наиболее точные результаты.

Если одна ступня больше другой, попробуйте пару обуви, которая подходит вашим большим ногам.

Примерьте две пары обуви и проверьте, подходят ли они. Двигай пальцами ног. Если нет расстояния хотя бы в полдюйма (1.3 см) между самым длинным носком и концом обуви (примерно на ширину вашего пальца), попробуйте больший размер.

Убедитесь, что обувь достаточно широкая. Левая и правая посадка обуви должна быть плотно прилегающей., не облегающий. Женщины с широкими ступнями могут считать мужчин или мальчиков.’ туфли, у которых большие каблуки и подошва.

Наденьте обувь перед покупкой. Они должны немедленно почувствовать себя комфортно. Убедитесь, что ваша пятка прилегает к каждой обуви и не соскользнет при ходьбе..

Замените изношенную обувь, чтобы избежать травм.

Вся обувь для ходьбы со временем проявит признаки износа.. Даже если они все еще чувствуют себя комфортно и на них не так много верхней одежды, они могут не обеспечить достаточной поддержки или амортизации.

Меняйте обувь в следующих ситуациях:

Подошва изношена

Ваш текущий бег или ходьба достигли 450 к 650 километров

Даже если туфли хорошо выглядят, большинство из них потеряют защиту от ударов примерно через 450 к 650 километров. Когда вы достигнете максимального пробега вашей обуви, сделайте отметку в своем календаре, чтобы напомнить себе, что нужно сменить обувь, и запишите, сколько времени обычно уходит на поездку 450 к 650 километров.

Самостоятельное введение прогулочной обуви от xindesheng

Если вы также хотите производить такую ​​же спортивную обувь, как указано выше, вы можете связаться с нами, мы можем изготовить и отправить для вас, и вы можете прикрепить свой собственный бренд.

Или если у вас есть собственный дизайн, Вы можете прислать нам чертежи дизайна обуви, и мы изготовим для вас образцы в кратчайшие сроки в соответствии с вашими требованиями.

Если у вас нет собственного дизайнера, у нас также есть профессиональные дизайнеры, которые разработают для вас обувь, разработайте свой удовлетворительный план обуви, и производить и обрабатывать для вас образцы и конечные партии готовой продукции.

Связаться с нами, добро пожаловать на наш завод, XinDeShengобувная фабрика разработаем для вас решение в кратчайшие сроки. Помогите вам стать отличным производителем обуви.

обувь для долгой ходьбы — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Сегодня хочу написать обзорную статью про детскую обувь: какую выбрать, при какой температуре носить, самые популярные марки и их размерные сетки!

Хочу выразить большую благодарность всем мамам, которые поделились своим опытом!

Начнем с первой обуви малыша. В первую очередь надо понять, к какому лагерю вы примкнете: приверженцы ортопедии, или же приверженцы естественного формирования стопы (как-то заумно получилось, но по другому мысль не формируется). То есть первые ратуют за ортопедическую обувь без показаний, вторые — за босоножество дома 🙂 Я отношу себя к чему-то среднему — моя дочь носила сандалики дома в период первых шагов. Когда стала ходить уверенно — ходила дома босиком. Нашла в интернете вот такую наглядную схему. Я с ней согласна. Любимая моя фраза — на истину не претендую. Свою точку зрения не навязываю:) Естественно ботиночки можно заменить сандалиями с полузакрытыми носами.

Популярные фирмы на первые шаги: Superfit, Elefanten, Котофей, Капика, Elegami, Totto

Далее будет примерная схема какую обувь при какой температуре одевать. Я думаю все понимают, что дети разные, что обувь разная (иногда производители заявляют температруный нежим от -5 до -40), но я попыталась все же как-то систематизировать.

Обувь по сезонам:

Летнюю обувь лучше выбирать из натуральных материалов (кожа), или хотя бы с кожаной стелькой. В такой обуви ножка потеет меньше, чем в синтетике. Некоторые мамы предпочитают текстильную обувь на случай жары. Еще отличный вариант — сандалики и сабо из ЭВА — на пляж, на дачу, в песочницу. Не натирают и легко моются!

Демисезонная обувь нуждается в специальной обработке водоотталкивающими спреями. Проводить подобные мероприятия необходимо заранее, например, вечером, а не перед выходом на прогулку.

Резиновая обувь — почему ЭВА лучше резины?

Материал ЭВА — композиционный полимерный материал (вспененный этиленвинилацетат). Это современный, легкий, экологически чистый и гигиеничный материал, который нашел широкое применение в разных сферах жизни и в т.ч. в производстве обуви. Преимущества:

— Абсолютная водонепроницаемость. Не только потому, что материал ЭВА — полимер, но и потому что сапоги отливаются целиком и не имеют никаких швов — ни сварных, ни шитых.

— Легкость. Он значительно легче других материалов, таких как резина или ПВХ.

— Теплоизоляция. ЭВА имеет пористую структуру, т.е. наполнен микроскопическими пузырьками воздуха. И это создает отличную теплоизоляцию.

— Эластичность и упругость. Сапоги из ЭВА — мягкие, с прекрасными амортизирующими свойствами, которые сохраняются и при низких температурах. В такой обуви ноги меньше устают, ходить в ней удобно и комфортно.

— Высокая износостойкость. В местах постоянной деформации, он сохраняет свои свойства — не трескается и не разрушается. Поэтому обувь из ЭВА прослужит долго.

Отдельно хочу остановиться на зимней обуви

Мебранная обувь станет лучшим выбором для активного ребенка, который не замерзнет в ней в слабый мороз и не промокнет в слякоть. Тепло, которое вырабатывается при активной ходьбе сохраняет мембранная подкладка, она же препятствует попаданию влаги снаружи.

В сильные морозы ребенку пригодятся валенки — идеальная обувь для морозной и сухой погоды. Войлочный верх обеспечивает тепло и впитывает излишки влаги внутри, а анатомическая подошва снабжена глубоким протектором для комфортных прогулок по снегу.

Таже универсальной обувью зимой являются зимние сапожки на меху, они изготавливаются из натуральной кожи и меха, благодаря которым внутри обуви создается здоровый микроклимат. Подошва зимних сапожек не скользит, предотвращая падения.

Далее вы найдете классификацию зимней обуви (таблица взята с просторов интернета и немного подкорретирована). По-моему отлинчо расписано по достоинствам/недостаткам

Ну а ниже я собрала все комментарии, которые оставляли мамы в отдельной теме, чтобы выявить наиболее популярные бренды детской обуви. Классификация по сезонам

Надеюсь после прочтения статьи вам будет легче ориентироваться в мире детской обуви и не терять разум при ее выборе 🙂

П.с. Я такая же обычная мама, как все мы тут, у которой нашлось немного времени написать такую простыню. Комментарии, правки как всегда приветствуются. Постараюсь исправить/дополнить 🙂

Обещанные размеры сетки (будут дополняться постепенно, уж очень муторная эта работа)

Lemigo

Kapika

GEOX

Viking

Ecco

Kuoma

Superfit

Demar

Crocs

Adidas

Nordman

Котофей

Minimen

Лучшая обувь для ходьбы для мужчин и женщин в 2020 году

Мы выбрали лучшую обувь для ходьбы для любителей повседневной ходьбы, серьезных пешеходов и тех, кто ищет повседневного комфорта. Подготовьте шагомер и увеличьте количество шагов с помощью этих лучших инструментов.

Несмотря на то, что бег занимает много внимания, когда дело доходит до физических упражнений, ходьба — отличный способ сохранить здоровье. Исследования показали, что пешеходы имеют более низкий риск проблем со здоровьем, таких как низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет 2 типа.Главный вывод? Меньше болтовни — больше прогулок.

Выбор лучшей обуви для ходьбы будет зависеть от вашего темпа, тела, предпочтений и выбранной местности. Некоторые кроссовки отлично справляются с этой задачей, но в других случаях им не хватает критически важной подушки, необходимой для комфортного подсчета шагов.

Ниже мы разделили лучшую обувь для ходьбы по категориям, чтобы вы могли найти идеальную пару для вашего образа жизни, — и мы были уверены, что выбрали варианты, которые позволят вам ускорить темп и начать бег, когда вызовет чувство. .Мы также добавили раздел часто задаваемых вопросов, который поможет вам принять правильное решение. Используйте ссылки, чтобы перейти к разделу, о котором вы хотите узнать больше, или продолжайте читать, чтобы получить полное изложение (или пройтись вниз) о хорошей обуви для ходьбы.

1. Лучшая мягкая обувь для ходьбы — HOKA Arahi 4
2. Лучшая супер плюшевая обувь для ходьбы — Brooks Ghost 12
3. Best Recovery Day Shoe for Walking — New Balance 1080v10
4. Лучшая мягкая и гибкая обувь для ходьбы — ASICS Cumulus 22
5. Лучшая гладкая обувь для ходьбы — Mizuno Waver Rider 23
6. Лучшая обувь для бега и ходьбы — Adidas Ultra Boost 20
7. Лучшая спортивная обувь для ходьбы — ASICS NovaBlast
8. Лучшая стабильная обувь для ходьбы — Brooks Adrenaline GTS
9. Лучшая обувь, позволяющая почувствовать землю — On Cloud
10. Лучшая поддерживающая обувь для ходьбы — Nike React Miler

Как мы тестировали обувь для ходьбы

Бегуны, ходунки и бегуны в Road Runner Sports любят испытывать новые модели обуви.Чтобы найти лучшую обувь для ходьбы для мужчин и женщин, мы взяли каждую из этих пар на прогулку по нашим местным тротуарам, тропам и дорогам. Ниже представлены наши лучшие варианты.

Присоединяйтесь к VIP, протестируйте эту обувь в течение 90 дней. Если вы их не любите, обменяйте их!

Лучшая обувь для ходьбы 2020 года

1. Лучшая мягкая обувь для ходьбы — HOKA ONE ONE Arahi 4

ВЕС: мужские 4 9,6 унций | Женская 8,0 унций

Понятно. Комфорт и стиль важны, поэтому мы не будем заставлять вас выбирать между ними.HOKA ONE ONE Arahi 4 позволяет легко надевать обувь благодаря удобному горизонтальному язычку. Просто поскользнись и вперед.

Цельный верх из сетки означает, что вы получите одновременно легкий комфорт и отличную циркуляцию воздуха. Также имеется вместительный ящик для пальцев, чтобы ваши ноги могли естественным образом сгибаться при ходьбе.

Созданный с учетом стабильности, Arahi 4 позволяет вам делать каждый шаг с полной уверенностью. Зональное размещение резины придает этой обуви удивительную долговечность, а технология Meta-Rocker на ранней стадии обеспечивает естественный переход от пятки к носку при ходьбе.

Выбор лучших кроссовок для ходьбы для женщин и мужчин зависит от нескольких факторов, но HOKA ONE ONE Arahi 4 — отличный универсальный выбор.

Магазин мужской HOKA ONE ONE Arahi 4 | Магазин женской HOKA ONE ONE Arahi 4

2. Лучшая супер плюшевая обувь для ходьбы — Brooks Ghost 12

ВЕС: мужские 10,4 унции | Женская 9,3 унции

Когда вы идете, комфорт, который вы чувствуете под ногами, очень важен. Brooks Ghost 12 создает ощущение дополнительной комфортности.Что скрывается за всем этим мягким добром? Во-первых, эти туфли имеют сетку с верхом с 3D-принтом для мягкой, но надежной посадки. Кроме того, есть межподошва BioMoGo DNA и DNA loft, которая обеспечивает отзывчивую и прочную амортизацию под ногами при движении по тротуарам и дорогам.

Еще одним важным преимуществом этой модели обуви является добавление гибких канавок. Эти небольшие выемки гарантируют, что ваша передняя часть стопы может естественным образом сгибаться во время ходьбы. Собираетесь ли вы просто прогуляться по парку или совершить 5-километровую прогулку, Brooks Ghost 12 окажет вам мягкую поддержку.

Магазин мужской Brooks Ghost 12 | Магазин Women’s Brooks Ghost 12

3. Лучшая дневная обувь для ходьбы для восстановления — New Balance 1080v10

ВЕС: мужские 9,9 унций | Женская 8,4 унции

Есть причина, по которой фитнес-эксперты всегда говорят: «Работай усерднее, восстанавливайся усерднее». Возможно, вы уже знаете, что очень важно потратить время на растяжку мышц и расслабление тела после тяжелой тренировки. Но есть ли у вас на самом деле самая удобная обувь для дня восстановления? Вот где на помощь приходят New Balance 1080v10.

New Balance прекрасно настроит вас с подошвой Fresh Foam для мягкого и легкого шага. В конце концов, вы же не хотите, чтобы лишний вес тянул вас вниз, когда ваши ноги уже устали. Вы также почувствуете плотную поддерживающую посадку благодаря конструкции сверхвысокой пятки. В общем, 1080v10 дает вашим ногам и телу заслуженный отдых, прежде чем вы погрузитесь в еще одну сумасшедшую тренировку на следующий день.

Магазин New Balance 1080v10 для мужчин | Купить женские New Balance 1080v10

4.Лучшая мягкая и гибкая обувь для ходьбы — ASICS GEL-Cumulus 22

ВЕС: мужские 9,3 унции | Женские 7,6 унции

Если ваша ступня не скатывается наружу или внутрь, можно с уверенностью сказать, что нейтральная обувь, такая как ASICS Cumulus 22, вам подойдет. Cumulus 22 предлагает пешеходам безумный уровень комфорта благодаря таким технологиям, как межподошва FLYTEFOAM для мягкого ощущения под ногами и GEL для задней части стопы, который поглощает удары.

ASICS

известна своей поддерживающей обувью, а Cumulus 22 оправдывает свое знаменитое название, похожее на облако.Ходунки, которые предпочитают сочетание комфорта и упругости, будут счастливы в их паре.

Магазин Мужские кроссовки ASICS GEL-Cumulus 22 | Купить женские ASICS GEL-Cumulus 22

5. Лучшая гладкая обувь для ходьбы — Mizuno Wave Rider 23

ВЕС: мужские 9,6 унций | Женская 8,3 унции

Для плавного бега без отвлекающих факторов вы не ошибетесь с Mizuno Wave Rider 23. Технологии этой обуви гарантируют, что ваши прогулки можно охарактеризовать одним словом: восхитительные.Выдувная углеродная резина на подошве обеспечивает максимальную прочность и сцепление с дорогой. А знаменитая технология Wave Plate означает, что ваши переходы кажутся естественными во время ходьбы.

Это еще одна отличная нейтральная обувь, идеально подходящая для пешеходов, которые предпочитают упругую и живую подошву. Склонны нагреваться при ходьбе? Верх из специальной сетки был изменен по сравнению с предыдущими моделями, чтобы улучшить поток воздуха и вентиляцию. Это означает, что ноги будут прохладными для более комфортных длительных прогулок.

Магазин мужской Mizuno Wave Rider 23 | Купить женские Mizuno Wave Rider 23

Каждая миля на счету! Подпишитесь на наш канал на YouTube, чтобы узнать больше о лучшей обуви для всех ваших занятий!

6.Лучшая обувь для бега и ходьбы — Adidas Ultra Boost 20

ВЕС: мужские 11,1 унции | Женская 9,3 унции

Если вы сочетаете это с интервалами бега и ходьбы во время тренировок, Adidas Ultra Boost 20 — хороший выбор, соответствующий вашему темпу. Оптимизированная межподошва Boost имеет упругую платформу, поэтому вы можете без усилий ускориться в беге. А когда интервал бега истекает, межподошва удерживает ногу и помогает замедлить темп.

В верхней части обуви вам понравится Primeknit + с материалом пряжи TFP, что означает три вещи: поддержку там, где вам это нужно, гибкость там, где вы хотите, и воздухопроницаемость во всем.Если вы ищете обувь, которая подходит как для бега, так и для ходьбы, вам понадобится модель, которая дает большую отдачу энергии, например Adidas Ultra Boost 20s.

Магазин мужских кроссовок Adidas Ultra Boost 20 | Купить женские Adidas Ultra Boost 20

7. Лучшая спортивная обувь для ходьбы — ASICS NovaBlast

С таким именем, как NovaBlast, вы можете представить, что эта обувь сильно отскочила, и ASICS позаботилась о том, чтобы она оставалась верной своему названию. Эта обувь была разработана, чтобы дать владельцу «эффект батута».«Поэтому, когда ваша прогулка кажется немного длинной и вы устаете, NovaBlast приходит, чтобы дать вам столь необходимый заряд энергии.

Помимо технологии батута, есть также мягкий и легкий сетчатый верх, обеспечивающий необходимый воздушный поток. Чтобы оставаться устойчивым, несмотря ни на что, резиновая подошва AHARPLUS обеспечивает как сцепление, так и долговечность. Это лучшая обувь для ходьбы в те дни, когда вы знаете, что вам предстоит долгая тренировка, потому что, когда вам удобнее, вы можете ходить дольше и сильнее.

Магазин Мужские кроссовки ASICS NovaBlast | Купить женские ASICS NovaBlast

8. Обувь с лучшей устойчивостью для ходьбы — Brooks Adrenaline GTS

ВЕС: мужские 10,6 унций | Женская 9,4 унции

Никто не хочет, чтобы лодыжка перекатывалась во время тренировки. Стабильная обувь помогает сохранять устойчивость и готовность к любым испытаниям. У Brooks Adrenaline GTS есть ответ в виде комплексной системы поддержки GuideRails. Это помогает вам двигаться вперед, ограничивая чрезмерное движение в обуви.Брукс разработал эту обувь с верхом из искусственной сетки с принтом 3D Fit для дополнительного комфорта и безопасности, позволяющего держать ноги на месте.

Комфорт всегда на первом месте, независимо от того, собираетесь ли вы на короткую или длительную прогулку. Brooks Adrenaline GTS покрывает вас подушкой ДНК BioMoGo и чердаком ДНК, находящимся в пятке. Когда эти две технологии работают вместе, вы почувствуете легкую упругость под ногами и более мягкую и мягкую посадку.

Магазин Мужской Брукс Адреналин GTS 20 | Магазин Women’s Brooks Adrenaline GTS 20

9.Лучшая обувь, позволяющая почувствовать землю — On Cloud

ВЕС: мужские 8,1 унции | Женская 6,4 унции

Хотите тактильных ощущений при ходьбе или тренировке? Тогда On Cloud — отличный выбор. Благодаря системе шнурков, которые можно надевать и снимать, их легко надеть во время быстрой прогулки и легко надеть, когда пришло время остыть и растянуться.

Чрезвычайно воздухопроницаемый и легкий, On Cloud дает ощущение близости к земле, поэтому вы быстро чувствуете себя на ногах.Стручки Cloud Tec Pods, расположенные на подошве, могут выглядеть как технология космической эры, но они по-прежнему дают вам те традиционные кроссовки, которые вы знаете и любите. Пена невесомости означает, что каждый ваш шаг приводит к мягкому приземлению. Для быстрых прогулок это лучшая обувь для ходьбы.

Магазин мужской одежды в облаке | Магазин Women’s On Cloud

10. Лучшая поддерживающая обувь для ходьбы — Nike React Miler

ВЕС: мужские 10,7 унций | Женский 9.2 унции

Поддержка пятки важна при ходьбе, потому что эти повторяющиеся удары могут действительно складываться. Но у Nike React Miler есть критическая поддержка пятки, чтобы продолжать подталкивать вас вперед. Эта обувь также помогает направлять ногу на протяжении всего цикла походки, предотвращая как супинацию, так и гиперпронацию.

Это стабильная обувь, поэтому она предлагает множество функций, предназначенных для фиксации ваших ног, таких как клетка в средней части стопы, верх из дышащей сетки и усиленные петли для глаз. Если вы бегун, которому нравится небольшая отзывчивость на шаг, промежуточная подошва из вспененного материала Nike React вам подойдет.

Магазин мужской Nike React Miler | Купить женские кроссовки Nike React Miler

Итог: Вышеуказанные модели прогулочной обуви — одни из лучших, которые мы можем предложить. Road Runner Sports предлагает в магазинах и в Интернете различную мужскую и женскую обувь для ходьбы, чтобы вы могли двигаться. Но если вам все еще нужна помощь в выборе подходящей обуви, ознакомьтесь с разделом часто задаваемых вопросов о лучшей обуви для ходьбы для женщин и мужчин ниже.

Обувь для ходьбы FAQ

Можно мне купить обувь для ходьбы?

Если ваше основное занятие фитнесом — ходьба, хорошей идеей будет покупка удобных и прочных кроссовок для ходьбы.Некоторые кроссовки могут временно работать нормально, но в конечном итоге вам понадобится обувь, которая поддерживает ногу в течение всего дня, а не просто поддерживает быстрые бега.

Какая обувь лучше всего подходит для ходьбы и стояния весь день?

Если вы весь день работаете на ногах, правильная обувь может спасти вам жизнь. Лучшая обувь для того, чтобы стоять на ногах, должна, прежде всего, иметь потрясающую амортизацию. Минимальная обувь отлично подходит для скорости в гонке, но не всегда обеспечивает адекватную поддержку, когда вы идете или стоите в течение длительного времени.Итак, внимательно ищите туфли с мягким ощущением под ногами, которые поддерживают свод стопы, смягчают пятку и оставляют много места для пальцев ног.

Как выбрать подходящую обувь для ходьбы?

Чтобы выбрать лучшую обувь для ходьбы, важно сначала определить, почему она вам нужна. Планируете ли вы отправиться в пешеходную экскурсию по сельской местности? Затем выберите обувь с прочной подошвой из дутой резины для сцепления и долговечности. Нужна пара кроссовок для ходьбы для женщин или мужчин, которые подходят как для бега, так и для ходьбы? Выбирайте легкую пару, которая поможет вам делать быстрые переходы.

Еще один аспект, о котором следует подумать, — ваш пол, потому что лучшая обувь для ходьбы для женщин может быть не лучшей обуви для ходьбы для мужчин, и наоборот. Мужчины обычно немного тяжелее, так что имейте это в виду, оценивая ту или иную обувь. Примерьте обувь перед совершением и бегите в ней, чтобы увидеть, насколько хорошо подушка отскакивает после удара.

Вот еще несколько функций, на которые стоит обратить внимание с учетом ваших предпочтений:

• Амортизация — амортизация должна быть удобной и возвращаться к своей первоначальной форме после того, как вы оттолкнетесь от земли.

• Межподошва — Ищите технологию межподошвы, которая дает вам некоторую отдачу энергии, чтобы вы могли дольше ходить без мышечной усталости.

• Гибкая, но поддерживающая конструкция — Выбирайте более прочные модели, которые помогут держать ноги в движении на каждом этапе цикла походки. Но убедитесь, что он также может сгибаться.

В чем разница между кроссовками и кроссовками?

Между кроссовками и кроссовками есть несколько основных отличий:

• Тяжелее — Обувь для бега обычно легкая, что позволяет двигаться быстрее.Обувь для ходьбы тоже может быть легкой, но обычно она немного тяжелее своих более быстрых собратьев.
• Крепление пятки — Обувь для бега имеет более толстую пятку, которая обеспечивает дополнительный слой амортизации для поглощения более сильных ударов. Обувь для ходьбы, как правило, с низкой посадкой и имеет более ровный каблук.
• Больше гибкости — Кроссовки для бега часто кажутся более жесткими, поэтому ваша нога не раскачивается во время бега. Обувь для ходьбы, как правило, более гибкая, поскольку вы двигаетесь в более медленном темпе.

Могу ли я бегать в спортивной обуви?

Да, но, вероятно, не стоит. Обувь для ходьбы рассчитана на меньшую ударную нагрузку и не может обеспечить такую ​​же поддержку, как кроссовки. Подумайте о приобретении кроссовок для бега, если вы хотите добавить бег к своему режиму тренировок для достижения наилучших и наиболее комфортных результатов.

Следует ли мне использовать обувь для ходьбы в тренажерном зале?

Хотя это правда, что вы можете использовать обувь для ходьбы в тренажерном зале, лучше всего иметь пару, которая справится с деятельностью, отличной от простой ходьбы по беговой дорожке.Для большей гибкости во время тренировок и улучшения способности к боковым движениям мы предлагаем подобрать обувь для кросс-тренинга. Обувь для кросс-тренинга легче на ощупь и лучше подходит для различных тренировок в тренажерном зале.

Если вы не уверены, какая обувь для ходьбы подходит вашему образу жизни, эксперты Road Runner Sports Fit готовы помочь вам подобрать идеальную обувь. Ищете ли вы лучшую обувь для ходьбы для женщин и мужчин, кроссовки для трейлраннинга или дорожные кроссовки, самое время надеть шнуровку и начать двигаться.

ИСПЫТАНИЕ ЛЮБОЙ ИЗ ЭТИ ОБУВИ НА 90 ДНЕЙ

Участники программы Road Runner Sports VIP Family Rewards не только получают ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ доступ к обуви раньше, чем кто-либо другой, но и могут тестировать обувь для бега в течение 90 дней! Ага. Вы правильно прочитали. Протестируйте их и, если они вам не нравятся, обменяйте их в течение 90 дней. Вы также получите обратно 5% Rewards Cash за все. Узнайте больше о программе VIP Family Rewards Program здесь .

19 лучших кроссовок для ходьбы для мужчин в 2021 году: удобная стильная обувь от New Balance, Nike, Salomon и др.

Ходьба полезна — например, действительно — хороша, — но лучшая обувь для ходьбы для мужчин — нет ровно всегда кричали «сексуальность».» До настоящего времени. Учитывая всплеск интереса к менее напряженным кузенам бега за последний год, обувь для ходьбы, кхм, активизировала свою игру. В них по-прежнему есть мягкая подошва, дышащий верх и жизненно важная поддержка свода стопы, которая вам нужна для долгого дня на ногах, но теперь у них есть соответствующий стиль. Некоторые элементы дизайна заимствованы у гладких современных бегунов, некоторые — из ретро-силуэтов, но все представленные здесь помогут вам рассчитать ежедневный счетчик шагов и выглядеть примитивно практически с любой одеждой.Собираетесь ли вы на многочасовую прогулку или просто отправляетесь в винный погреб, это 16 лучших мужских кроссовок для ходьбы, которые можно зашнуровать.

---

Лучшая универсальная обувь для ходьбы

Кроссовки Hoka One One Bondi 7

Фирменные кроссовки Hoka нравятся как серьезным пешеходам, так и серьезным эстетам. Bondi 7 — самая мягкая обувь в репертуаре бренда с толстой подошвой, которая обеспечивает неизменно гладкую и роскошную прогулку независимо от расстояния.Да, обувь разработана с выдающейся брендовой подошвой из EVA, дышащим сетчатым верхом и сверхмягким воротником из пены с эффектом памяти, специально разработанным для поддержки пятки. Но это также — смеем ли мы это сказать? — откровенно сексуальный, редкость на рынке, где преобладают кроссовки, которые ставят функциональность выше формы.

Лучшая прогулочная обувь, одобренная папой

Кроссовки New Balance M991SKR

Задолго до того, как они стали модными, New Balance завоевала рынок комфортной обуви. Бостонский бренд выпускает одни из самых коротких, классных (в хорошем смысле слова!) Кроссовок уже более века, и каждая обувь в его серии 990 по праву получила статус иконы.Практически любая пара кроссовок NB будет обращаться с вашими ногами с достоинством, которого они заслуживают, но эта, изготовленная вручную в Англии с использованием ключевых элементов из замши из свиной кожи и специальной подошвы для максимального поглощения ударов, особенно подходит для долгих дней в пути.

Лучшая спортивная обувь для ходьбы

Кроссовки Salomon XT-6 ADV ограниченной серии

Неожиданный фаворит модной публики (и кроссовки GQ 2019 года), Salomon XT-6 — редкая альпинистская обувь с большим количеством обуви. городское обращение.Он наполнен сверхфункциональными технологиями — застежки на шнуровке в стиле тарзанки, воротник с мягкой подкладкой, протекторная резиновая подошва — чтобы помочь вам доминировать на трассе, но он будет выглядеть так же, как дома, закрепив пару широких брюк чинос.

Лучшая прогулочная обувь старой школы

Кроссовки Nike Challenger OG

До того, как Nike стала мировым гигантом спортивной одежды, это была крошечная выскочка из Орегона, продававшая кроссовки с подошвой, буквально сделанной на вафельнице. Challenger — это воплощение лучших традиций той эпохи с привлекательным дизайном, отчетливо выраженным ретро-силуэтом и удивительно удобной конструкцией.Они могут больше не выдерживать инспекции, идущие на полной скорости на трассе, но они будут действовать как шарм во время долгой прогулки по парку.

15 Еще обувь, которую мы любим

Винтажные кроссовки Adidas TRX OG

Вдохновленные марафонскими бегами Adidas 70-х годов, идеально подходят для современных быстрых пешеходов.

Кроссовки Rick Owens x Veja со шнуровкой и логотипом

Оказывается, темный властелин моды — это еще и бесстыдная спортивная крыса. (Нет, правда.)

Кроссовки для бега по пересеченной местности Nike Juniper

Приятная неторопливая прогулка не идет ни в какое сравнение с кроссовками, разработанными для бега по бездорожью.

Кроссовки Asics Gel-Kayano 14

Последняя итерация самого культового силуэта Asics отсылает к прошлому, но его конструкция не может быть больше 2021 года.

Кроссовки New Balance 2002R

Обувь, которую нужно покупать, когда 990 не совсем режет.

Кроссовки Adidas x Hyke AH-002 FL (были 199 долларов, теперь скидка 30%)

Спящий хит из недавнего объединения Three Stripes с Хидеаки Йошихара и Юкико Одэ, дуэтом мужа и жены, стоящим за андерграундным японцем. этикетка Хайк.

Обувь Brooks Addiction Walker (было 120 долларов, теперь скидка 33%)

Бренд, стоящий за одними из лучших кроссовок в мире, также производит убийственные кроссовки, предназначенные для бега с меньшими нагрузками.

11 by Boris Bidjan Saberi Кроссовки Salomon Edition Odyssey (были 630 долларов, теперь скидка 48%)

Кто сказал, что фитнес не может быть странным?

Обувь Adidas Solarboost 3 Tokyo

Стимул, необходимый для того, чтобы вернуться в ритм жизни.

Классические кожаные туфли Reebok Legacy Gore-Tex

Летние ливни не имеют шансов.

Кроссовки Lhakpa с ROA (были 315 долларов, теперь — 49%)

Доказательство того, что если вы положите что-нибудь на массивную подошву Vibram, это автоматически будет выглядеть как минимум на 30% хуже.

Кроссовки Mephisto Match с низким берцем

Красивый внешний вид Mephisto в стиле ретро и запатентованная технология soft-air делают обувь, которую вы захотите носить каждый чертов день, независимо от того, насколько короткая прогулка стоит на повестке дня.

Everlane The Trainer shoes

Примерно такой же обтекаемый, какой могут быть кроссовки для папы, без ущерба для своего великолепного отцовства.

Кроссовки Reebok Premiere Road Plus IV

18 самых удобных кроссовок для прогулок

CNN —

Давайте будем честными: не все кроссовки созданы равными. Что одним не хватает стиля, другим не хватает комфорта или настоящей поддержки. Но когда мы отправляемся в наше следующее приключение, гуляем по университетскому городку, добираемся до работы или буквально на что-нибудь еще, мы просто не будем довольствоваться ботинками, из-за которых у нас будут болеть ноги, напряженные арки или даже волдыри.

«Удобная обувь очень важна для поддержания здорового тела и осанки», — объясняет Джеймс Макмиллиан, главный тренер студии тренировок Tone House в Нью-Йорке. «Стопы поддерживают весь наш вес, а наша обувь поглощает этот удар при ходьбе. Удобная обувь также поможет вам выровнять тело и, в свою очередь, равномерно распределяет вес вашего тела, снимая сильное давление или боль в суставах ».

Чтобы упростить вам задачу, мы часами изучали наиболее удобные кроссовки, особенно потому, что вы, скорее всего, покупаете их в Интернете.Впереди самые удобные кроссовки для мужчин и женщин, согласно отзывам и нашему собственному опыту.

Allbirds

Allbirds Бегущие по деревьям

«Эти кроссовки — самые удобные кроссовки, которые я когда-либо носил», — пишет один рецензент Allbirds Tree Runners. И мы думаем, что они полностью соответствуют типу — мы попробовали их и обнаружили, что комфорт, стиль и высококачественные материалы не имеют себе равных среди других кроссовок на рынке.Доступные в 10 цветах, они сделаны из эвкалипта, чтобы быть очень легкими и свежими. Даже стилист и лайфстайл-блогер Лиз Тейч является ее поклонницей. Она рассказывает, что «мы с мужем носим их туфли без шнуровки в качестве тапочек по дому, и мне нравится брать их на длинные прогулки, чтобы согреться».

Athletic Propulsion Labs

Athletic Propulsion Labs TechLoom Bliss

По словам Чарли Аткинса, основателя Le Sweat TV, кроссовки Athletic Propulsion Labs TechLoom Bliss — это «легкая обувь, которая скользит и снимается».«У меня есть несколько пар разных цветов, чтобы соответствовать моему настроению. Меня часто спрашивают, стоят ли APL такой цены, и я отвечаю положительно! Я бы не стал делать в них тяжелое кардио, но я определенно ношу свои APL в тренажерный зал и во время тренировок дома ». Они разработаны с использованием фирменной технологии Propelium для максимального комфорта, которая прослужит долго после ношения.

Adidas

Обувь Adidas NMD_R1

Adidas NMD уже давно являются нашими любимыми удобными кроссовками для тренировок, отдыха и всего остального.Макмиллиан говорит, что «эти туфли не только стильные, но и удобные, они имеют мягкую эластичную структуру и [то, что бренд называет] амортизирующий материал Boost, возвращающий энергию, для комфорта в течение всего дня. Они также сделаны из высококачественного переработанного материала, частично сделанного из пластика Parley Ocean Plastic ». Они также являются фаворитом команды Тейча и команды Underscored.

В рабочем состоянии

В запущенном облаке

Энтони Крушелли, тренер LiteBoxer и руководитель отдела кадров бренда, считает, что это одни из самых удобных кроссовок на рынке на данный момент.Они разработаны как сверхлегкие кроссовки с полной амортизацией — с дышащей антимикробной сеткой и мягкой подошвой CloudTec. Кроссовки даже оснащены системой быстрой шнуровки, которая поможет вам легко надевать и снимать обувь. Он рекомендует вам обратить внимание на «уровень комфорта пятки» и «баланс веса обуви» при выборе удобных кроссовок.

Nobull

Вязаный бегунок Nobull

«Это отличная легкая, дышащая обувь.[Его] технология эластичного трикотажа обеспечивает отличную амортизацию. Это чистый вид обуви, который отлично подходит для повседневной носки, особенно в сочетании с вашими нарядами », — говорит Макмиллиан. Knit Runner имеет эластичную конструкцию, напоминающую носок, которая будет двигаться, как и вы, и межподошву, обеспечивающую амортизацию и долговечность. У обуви даже есть светоотражающие шнурки, если вам нужна дополнительная видимость.

Rothys

Кроссовки Rothys The Sneaker

«Подруга порекомендовала эти туфли, и она была так права — удобная, можно носить с чем угодно и легко содержать в чистоте», — пишет один из рецензентов книги Rothy’s The Sneaker.Эти повседневные кроссовки без шнуровки вам нужны, поскольку они связаны из фирменной нити бренда и идеально облегают контуры вашей стопы. Мы упоминали, что они тоже экологически чистые?

Низкие кроссовки Nordstrom

Golden Goose Super-Star

«Golden Goose — мой фаворит для повседневной носки, потому что у него качественная ортопедическая стелька с большим количеством амортизаторов», — говорит Тайч. «Я носила их на фотосессии; Я простоял 13 часов подряд, и мои ноги после этого стали на удивление хорошо! Это стоящая инвестиция и бонус в том, что они стали своего рода символом статуса.«Вы легко сможете сочетать их с любой одеждой, когда будете бегать по делам, работать или бегать с друзьями.

Nike

Nike Waffle One

«Я недавно купил пару Waffle Racers, и это самые удобные кроссовки Nike, которые я когда-либо носил», — сказал нам стилист Нило Нури в недавнем интервью. У них двойная сложенная межподошва, обеспечивающая дополнительную амортизацию при ходьбе. Кроссовки Waffle One достаточно крутые, чтобы заявить о себе сами.

Брукс Бег

Брукс Глицерин 19

Сертифицированный личный тренер и инструктор по фитнесу Equinox, который предпочитает Аманду Кац — обувь Brooks Glycerin 19. «Я большой сторонник ношения кроссовок для бега! Я даже перерабатываю старые кроссовки для повседневной ходьбы », — делится Кац. «Имея это в виду, я тестирую обувь, исходя из посадки моей ноги. Мне лично нужна нейтральная основа с мягкой амортизацией. У меня очень низкий свод стопы, поэтому небольшая стабильность в обуви имеет большое значение.«Они разработаны с использованием фирменной амортизирующей подошвы DNA Loft и мягкой подкладки для вашей самой мягкой беговой обуви на сегодняшний день.

Кроссовки Macy’s

Kenneth Cole Kam на шнуровке

«Если вы ищете простые белые кроссовки, Kam — ваш выбор!» — говорит знаменитый стилист Эрин Ноэль. «У меня есть несколько пар, и я всегда заказываю их для работы, требующей простых белых кроссовок. Этот доступен по цене и проверяет все мои коробки на стиль и комфорт.«Это отличные кроссовки на каждый день, которые можно носить снова и снова, особенно по доступной цене.

Адидас

Адидас Ультрабуст 21

Еще один выбор Adidas от Teich — кроссовки Ultraboost 21. «Adidas Boost — мои спортивные кроссовки, в которых я словно хожу по облакам. Самое приятное то, что это одни из немногих кроссовок для бега, которые я не против сочетать с предметами, не предназначенными для тренажерного зала! » она говорит. Они разработаны с учетом веса, амортизации и гибкости для кроссовок, которые подходят как перчатка.

Nike

Nike Air VaporMax Flyknit 3

Макмиллиан утверждает, что обувь Nike Air VaporMax Flyknit «изготовлена ​​из переработанного сырья на 50% по весу. Эта обувь дышащая и легкая на ощупь, вы будете чувствовать себя как в носках, что отлично подходит для удобной повседневной обуви ». Nike описывает их как «упругие и плавучие», что отражает как внешний вид, так и характеристики кроссовок. Футуристический стиль сочетается с фирменной технологией VaporMax Air, которая буквально добавляет вам пружины.

Слипоны Naturalizer

Naturalizer Marianne

«Эта обувь настолько удобна, ее легко надевать и снимать, она очень милая и просто великолепная в целом», — пишет один из обозревателей кроссовок Naturalizer Marianne Slip-On Sneaker, разработанных с учетом универсальности и комфорта в течение всего дня. Они доступны в различных тканях и цветах, средней или широкой ширины и даже с контурной технологией для вашего наилучшего соответствия. Сам бренд известен своим выбором ультра-удобной обуви, поэтому вы знаете, что выбираете кроссовки, продуманные до ваших ног.

Кроссовки Ugg Sammy Slip-On

Nordstrom

«Это лучшие кроссовки, которые у меня были. Они милые и очень удобные », — пишет один из обозревателей кроссовок Ugg Sammy Slip-On Sneaker. «Я ношу их на работу и по выходным без волдырей». Доступные в пяти цветах, эти слипоны имеют стельку из пеноматериала с эффектом памяти, а также вставки из эластичного материала, которые позволяют легко надевать и ходить в них.

Koio

Koio Capri Triple Белый

«Одержимый моим.Качество, комфорт и стиль — все здесь », — пишет один из обозревателей кроссовок Koio Capri. Они добавляют, что «отныне они определенно станут [их] популярным брендом кроссовок». Нам особенно нравится цветовая гамма Triple White — хотя есть и 20 других доступных — для пары кроссовок, которые вы можете надеть, не задумываясь. Они имеют замшевый задник и резиновую подошву Margom, которые хорошо заботятся о ваших ногах.

Атомы

Атомы Модель 000

«Эти туфли очень удобны, независимо от того, ношу ли я их на работу или гуляю / занимаюсь лонгбордингом в выходные дни», — пишет один рецензент, работающий в сфере здравоохранения, который, как известно, много времени проводит на ногах.Доступный в четырех цветах, Atoms Model 000 сделан со съемной стелькой, антибактериальной медной подкладкой и шнурками для обуви, которые можно завязать только один раз (чтобы легко надевать и снимать). Еще лучше то, что они предлагаются в четвертных размерах, чтобы помочь вам найти оптимальную посадку.

Nordstrom

Кроссовки All In Cozy из искусственной овчины Dr. Scholl

В Underscored мы любим все, что связано с уютом, и эти от Dr. Scholl точно отвечают всем требованиям благодаря синтетической подкладке из искусственной овчины внутри.Один рецензент пишет, что они «чрезвычайно мягкие, плюшевые и удобные» — настолько, что вам даже не нужно носить носки. Эти легкие кроссовки на шнуровке, доступные в семи цветах, изготовлены из экологически чистых материалов с подкладкой из переработанных бутылок и экологически чистой ткани. Это отличный вариант, если вы хотите, чтобы кроссовки напоминали ваши любимые тапочки.

Кроссовки Nordstrom

Cole Haan GrandPro Rally

Если вы ищете обувь, которую можно надеть в офис или на более модное мероприятие, обратите внимание на кроссовки Cole Haan GrandPro Rally.Один рецензент пишет, что они «отлично подходят, [они] удобны [и] хорошо сочетаются с джинсами или даже с брюками и блейзером». В их состав входят трио: амортизирующая пена GrandFoam, пена GrandOS Energy Foam и стелька Ortholite.

Лучшие женские прогулочные туфли и кроссовки по мнению экспертов

Тренируетесь ли вы в тренажерном зале, водите детей в школу и из школы или путешествуете пешком, ежедневные упражнения необходимы как для физического, так и для психического здоровья.Хотя ваша форма передвижения может выглядеть по-другому из-за того, что вы сидите дома, оставаться мобильным — внутри или снаружи дома — необходимо.

К сожалению, у некоторых людей возникают боли в подошве, судороги пальцев ног или боль в пятке при движении. К счастью, в этом может помочь хорошая пара обуви. Мы поговорили с ортопедами и специалистом по подгонке обуви, чтобы обсудить, что нужно искать в новой паре, как их сломать, и некоторые из наиболее подходящих вариантов, которые могут вам подойти.

Полный охват вспышки коронавируса

В этой статье

1. На что обращать внимание при покупке обуви для ходьбы
2. Чего ожидать при установке кроссовок
3. Вам нужны ортопедические приспособления в обуви или кроссовках?
4. Как надеть новую обувь или кроссовки
5. Лучшая обувь для ходьбы для женщин

Связанные

На что обращать внимание при покупке обуви для ходьбы

Мигель Кунья, врач-ортопед, ортопед и основатель Gotham Footcare в Нью-Йорке, говорит что вы всегда должны покупать обувь вечером, когда у вас наиболее опухшие ноги.«Если обувь чувствует себя комфортно в конце дня, они, скорее всего, будут чувствовать себя комфортно в течение дня». Вот что еще нужно искать при правильной посадке.

Изучите свою старую пару обуви для ходьбы

Ольга Швец, врач-ортопед из Нью-Йорка, рекомендует взглянуть на свои кроссовки, чтобы подобрать подходящую обувь. Она говорит, что если посмотреть на подошвы поношенной пары кроссовок, чтобы увидеть, где подошва изношена, можно предположить, на что вы оказываете наибольшее влияние.«Важно знать свой тип стопы», — говорит она. «Вы можете быть пронатором, супинатором или нейтральным. Вы можете определить свою пронацию, обратив внимание на то, какая часть вашей стопы первой касается земли. Если вы обнаружите, что у вас плоскостопие, вы, скорее всего, пронатор, и обратное можно сказать о высоких сводчатых стопах и супинации ». Нейтральная стопа имеет тенденцию изнашиваться более равномерно на задней части пятки.

Найдите обувь для ходьбы с лучшим дизайном для ваших ног

Кунха советует искать обувь с гладким твердым кожаным верхом, который не только очень прочен, но также гибок и удобен.«Важно выбрать обувь, которая обеспечивает максимальную долговечность и защиту без ущерба для комфорта или гибкости», — говорит он. Еще что искать? Точка изгиба обуви для ходьбы, то есть точка, в которой она сгибается при ходьбе. Для оптимального комфорта точка изгиба обуви должна совпадать с точкой изгиба вашей стопы; когда он не совпадает с вашей стопой, это может вызвать такие проблемы, как боль в своде стопы или подошвенный фасциит. Вы можете проверить точку изгиба обуви, удерживая ее за пятку и прижав носок обуви к земле; Точка изгиба и складок обуви — это точка изгиба.(Швец добавляет, что большинству бегунов / ходоков будет полезна обувь с жесткой подошвой, которая не сгибается пополам.)

Переосмыслите размер обуви для ходьбы

Кунья говорит, что важно помнить, что размер может быть изменен. различаются у разных брендов из-за их дизайна и используемых материалов. Также имейте в виду, что длина и ширина стопы человека имеют тенденцию меняться со временем из-за выпадения сводов стопы или из-за гормональных изменений, происходящих во время беременности. Кончик большого пальца должен находиться между концом обуви и концом самого длинного пальца ноги.Убедитесь, что коробка для пальцев достаточно широка, чтобы в ней поместились пальцы ног; убедитесь, что есть достаточно места, чтобы можно было слегка пошевелить пальцами ног. Если вы вообще не можете пошевелить пальцами ног, значит, обувь слишком тесная и со временем станет болезненной. Попробуйте по крайней мере три разные модели обуви и попробуйте две разные модели одновременно, надевая по одной модели на каждую ногу, чтобы лучше сравнить.

Сопутствующие товары

Подгонка к кроссовкам: чего ожидать

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу формы стопы, боли или травм (например, подошвенный фасциит) или особых потребностей в поддержке, подгонка у профессионала будет разумным вариантом.В этих местах вы поговорите со специалистом об уровне своей активности, целях или ограничениях, а затем запрыгнете на беговую дорожку, чтобы они могли наблюдать за механикой вращения вашего бедра, выравниванием колен и степенью пронации или супинации при ходьбе. Если вы не можете посетить магазин в это время, у вас также может быть возможность поговорить со специалистом на веб-сайте компании в чате.

«Мы всегда смотрим на характеристики стопы, которые включают бурситы, объем передней части стопы (подушечку нижней части стопы), широкую или узкую ширину и, возможно, подошвенный фасциит, если это вызывает беспокойство», — говорит Синди Биндер, эксперт по обуви Healthy Feet at Canyon Ranch.«Данные, которые мы собираем и наблюдаем, используются для определения категории спортивной обуви, которая будет наиболее полезна для достижения индивидуальных целей. Если у кого-то идеальная работоспособность и нет травм, он, как правило, может перейти между нейтральной и стабильной категорией кроссовок или ортопедических приспособлений, против кого-то с чрезмерной пронацией и болью в коленях ».

В некоторых местах также выполняется 3D-сканирование стоп клиентов, при котором измеряются такие параметры, как ширина и высота свода стопы, чтобы лучше подобрать обувь, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.«У нас есть специальное видео-приложение, которое мы используем на iPad для доступа к балансу стопы и движущемуся телу, а также инструмент сканирования стопы, который покажет нам структуру и форму стопы, а также даст нам измерения длины и высоты свода стопы. высота подъема, а также отображение давления », — объясняет Натан Хоэнштайн, владелец компании Tortoise and Hare Sports. «Когда данные о движущемся теле объединяются с данными со сканера стопы, мы действительно можем определить стиль и форму обуви, которая лучше всего подойдет для стопы.”

Сопутствующие товары

Ортопедические приспособления: нужны ли они вам в обуви или кроссовках?

Наши эксперты согласны с тем, что большинству людей могут пригодиться ортопедические стельки — вкладыши, которые предлагают индивидуальную поддержку для облегчения боли или дискомфорта и гарантируют, что вы сохраняете правильное положение.

«Хотя ортопедические изделия имеют большее значение для людей, страдающих плоскостопием, каждый, независимо от типа стопы, может извлечь выгоду из ортопедических изделий, поскольку они помогают равномерно распределять вес между вашими ступнями», — говорит Кунья.«Хотя я предпочитаю рекомендовать нестандартные стельки для стопы, а не готовые стельки, некоторые медицинские страховые компании не предоставляют покрытие для индивидуальных стелек, и они могут быть дорогими при оплате из кармана». В этом случае он настоятельно рекомендует хорошую стельку, такую ​​как PROFOOT Triad Orthotics, Superfeet или Stride Insoles.

Швец советует остерегаться некоторых безрецептурных ортезов. «Большинство аптек продают ортопедические подушки, которые складываются и сворачиваются — они не предлагают поддержки и в основном представляют собой подушку для ваших ног.Она предпочитает более жесткие вставки, которых обычно нет в обычных аптеках. «У меня только что пациент поранился, потому что у него были вставки, которые не подходили для его высоты свода стопы», — говорит она.

Связанные

Вот как надеть новые кроссовки и обувь для ходьбы

Лучший способ сломать обувь — это носить ее по два часа в день в течение четырех дней, а затем носить ее весь день на пятый день ( т.е. вы носите их 2 часа в первый день, 4 часа во второй день и так далее).Это позволяет обуви постепенно расширяться, сводя к минимуму любое давление или трение, которые в противном случае могли бы вызвать боль или дискомфорт, отек, мозоли и волдыри. Кунья отмечает, что хотя существует естественный период обкатки, когда обувь будет более комфортной и удобной, обувь должна казаться максимально удобной, когда вы впервые ее попробуете. Если они вообще болят при примерке, подумайте о другой паре.

Если вы новичок в ходьбе как в упражнении, начните с легкости.В течение первой недели поставьте цель ходить 3 раза по 15 минут каждый раз. Прямо сейчас вы можете ходить по дому или кварталу, практикуя безопасное социальное дистанцирование. Для второй недели добавьте четвертый день и выберите два дня, чтобы добавить несколько холмов или интервалов. Вы можете пройти один блок в удобном темпе, а затем следующий блок в более быстром темпе или, если вы на беговой дорожке, пройти одну минуту с нулевым наклоном, а затем увеличить наклон до 3,0 в течение следующей минуты, и продолжайте чередовать.

И не забывайте: форма — ключ к успеху. Обычно мы не уделяем столько внимания форме, когда идем, по сравнению с другими видами упражнений, такими как бег или поднятие тяжестей. Но, по мнению экспертов, правильная форма здесь не менее важна. Кунья советует при ходьбе делать комфортный естественный шаг, который не должен быть слишком длинным, чтобы, когда ваша ступня ударяется о землю, вы ударяете меньше пяткой, а больше — средней или передней частью стопы. «Также убедитесь, что вы разблокировали одно колено перед тем, как нанести удар ногой, и что ваши бедра находятся над ступней при ударе ступней, а не позади нее.Это может потребовать много времени для самоанализа, но, к счастью, если вы отправитесь в магазин, у вас может быть специалист, который поможет вам разобраться в этом.

Сопутствующие товары

Лучшая обувь для ходьбы для женщин

1. Обувь для ходьбы Ryka Women’s Devotion Plus 2

С более чем 1100 положительными отзывами на Amazon, эта обувь для ходьбы кажется фаворитом покупателей. Они легкие, дышащие и не слишком громоздкие.

2. Brooks Adrenaline GTS 19

Binder нравится эта обувь, потому что она имеет систему «GuideRail», которая обеспечивает пассивную стабильность.«Эта технология удерживает ступню в нейтральном положении и используется только при необходимости», — объясняет она. Если ходунок пронатируется (Биндер говорит, что у большинства людей есть некоторая степень пронации), направляющие уравновешивают ступню в исходное положение. Если пронации нет, значит, обувь не требует чрезмерного исправления.

3. New Balance Women’s 860v10

Эта обувь относится к категории устойчивости и может быть идентифицирована по средней стороне обуви, где вы видите мраморность. Биндеру нравится эта обувь (и модели Brooks выше), потому что эти кроссовки обеспечивают больший комфорт, чем обычная обувь для ходьбы, благодаря дополнительной амортизации, которая помогает поглощать удары и защищает суставы.Если у вас есть стельки или стельки, она говорит, что обе эти туфли могут их удобно разместить.

Сопутствующие товары

4. Женская обувь для ходьбы New Balance WW1865

Эта обувь для ходьбы для женщин считается одной из самых легких обуви для ходьбы, доступной в настоящее время на рынке. Помимо легкости, обувь очень мягкая, с дополнительной амортизацией и изготовлена ​​из синтетического материала, что делает ее долговечной.

5. Saucony ProGrid Integrity ST 2

«Я настоятельно рекомендую их людям с нейтральной или низкой аркой», — говорит Кунья.«Они обеспечивают отличную устойчивость и имеют дополнительную набивку для контроля ударов.

6. ASICS GEL-Quantum 360 5

Эта обувь более тяжелая, но прочная, и ее можно носить более длительное время, поскольку она специально разработана для ходьбы по неровным и каменистым поверхностям. Вы восстанавливаетесь после травмы стопы или лодыжки? Кунья говорит, что это ваш лучший вариант.

Сопутствующие товары

7. Женские кроссовки GEL-Excite 6 ASICS

Вы делали диагностический тест стопы в магазине для бега и определили, что у вас плоскостопие? Швец говорит, что это ваш лучший выбор и отличная поддерживающая обувь для бега, которую можно использовать для ходьбы.

8. FitFlop Вьетнамки Lulu

Швец говорит, что когда лето не за горами, это удобная обувь для ходьбы, которая обеспечивает поддержку свода стопы (намного лучше, чем ваши стандартные шлепанцы) и отлично смотрится на вашей ноге.

Сопутствующие товары

Другие руководства и рекомендации по покупкам

Найдите самые свежие руководства и рекомендации по покупкам от NBC News.

Загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

Лучшая обувь для ходьбы на длинные дистанции [Октябрь-2021]

Прогулки на длинные дистанции — это не только отличное упражнение для улучшения физической формы и благополучия, но также и для вашего психического благополучия и здоровья.

Прогулки на длинные дистанции с другом или в одиночку могут быть отличной формой отдыха и упражнений, а также отличным опытом на свежем воздухе для улучшения вашего здоровья и физической формы.

Как и в случае с любыми видами спорта или отдыха, правильные инструменты для работы имеют жизненно важное значение, и в этом случае нам необходимо выбрать правильный тип обуви, отвечающий требованиям ходьбы на длинные дистанции.

---

Требования к ходьбе на большие расстояния

Ходьба на большие расстояния — это вид активного отдыха, который может потребовать ходьбы по неровной поверхности, дорогам с гравием или твердым асфальтом или даже по бетонным покрытиям.Это, в свою очередь, снижает риск скольжения и влияет на ваши ступни, колени, лодыжки и другие суставы.

Ходьба на длинные дистанции в обуви, которая не подходит по размеру , может вызвать сильное натирание и волдыри, которые могут быть болезненными и изнуряющими.

Еще один аспект, который необходимо учитывать, — это погоду , ходьба на большие расстояния сама по себе может привести к перегреву и поту ног. В жаркую погоду это может стать мучительным. С другой стороны, очень холодная и влажная погода может вызвать обморожение и сделать ноги мокрыми и холодными.

---

Характеристики хорошей обуви для ходьбы на длинные дистанции

Я бы лично сосредоточился на этих пяти факторах

• Fit — вам нужна надежная и плотная посадка вашей обуви, которая не сжимает ваши ноги и не скользит , вызывая раздражение и ссадину. Система шнуровки или эластичной шнуровки должна обеспечивать адекватную и настраиваемую подгонку, в то время как ремешок или застежка на липучке могут быть столь же эффективными.
• Амортизирующая способность — Одним из наиболее важных факторов в обуви для ходьбы на длинные дистанции является амортизация.Из-за постоянного воздействия на ваши стопы и суставы вам нужна обувь с технологией, обеспечивающей лучшую амортизацию и защиту от ударов.
• Амортизация — Амортизация в некотором смысле также является формой поглощения ударов и ударов; он обеспечивает комфортную поверхность для ваших ног, мягкую и поддерживающую, чтобы вы не чувствовали резких ударов при ходьбе или поверхности, по которой вы идете.
• Воздухопроницаемость и отвод влаги — Я бы сказал, что эти две вещи идут рука об руку с любой хорошей обувью для ходьбы в целом.Вы хотите, чтобы ноги оставались сухими и обезжиренными; поэтому влагоотводящая подкладка и воздухопроницаемая конструкция могут способствовать вентиляции и отводить пот и влагу.

• Подошва — Толстая и прочная подошва не только обеспечивает долговечность , но также способствует амортизации . Наряду с этим вам необходимо выбрать правильный протектор для поверхности, по которой вы идете. Для бетонной или гудроновой поверхности допустим нормальный рисунок протектора, обеспечивающий хорошее сцепление с дорогой.В то время как для прогулок по неровному покрытию, прогулок по бездорожью или пеших прогулок вам понадобится протектор для пеших прогулок, который будет более прочным и защитным от скольжения на мокрой или неровной поверхности.

---

Некоторые отличные характеристики обуви для ходьбы на длинные дистанции

• Амортизация — Гелевая амортизация задней и передней части стопы. Подошва SPEVA. Подкладка из ортолита, впитывающего влагу. Амортизация ABZORB.
• Верх — Сетчатый верх или вставки для воздухопроницаемости. Система шнуровки или эластичная шнуровка.
• Подошва — Прочная резина на резине AHAR.

---

Отзывы: Лучшая обувь для ходьбы на длинные дистанции

Вот несколько отличных вариантов обуви для ходьбы на длинные дистанции как для походов, так и для пеших прогулок;

---

1 Легкие и мягкие кроссовки для ходьбы на длинные дистанции от New Balance идеально подходят для твердого покрытия и асфальтированных дорог.

• Верх из 100% замши с сетчатыми вставками для вентиляции и охлаждения.
• Прочная резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление с твердыми поверхностями.
• Включает классическую амортизирующую технологию ABZORB в межподошве для лучшей амортизации и возврата энергии.
• Технология Walking Strike Path для повышения производительности.
• Комфортный мягкий язык и воротник, а также мягкая стелька.

---

2 Asics Gel Kayano — отличная обувь для ходьбы с гелевой амортизацией там, где она вам нужна больше всего, а также поддерживающей межподошвой SPEVA.

• Прочный и гибкий верх из 100% чистой кожи доступен в черном или белом цвете.
• Застежка на шнуровке для плотной и надежной посадки.
• Стелька Ortholite обеспечивает контроль влажности и комфорт.
• Амортизирующая межподошва SPEVA с гелевой амортизацией задней и передней части стопы.
• Прочная резиновая подошва AHAR для хорошего сцепления.
• Внутри — двойной воротник на подкладке из пены с эффектом памяти.

---

3 Легкая и отзывчивая обувь для ходьбы от Skechers в их последней модели Go, Walk 4.

• Конструкция верха из атлетической сетки для мягкой посадки и превосходной воздухопроницаемости.
• Чрезвычайно легкий, идеально подходит для ходьбы на длинные дистанции.
• Толстая поддерживающая резиновая подошва.
• Инновационная и очень отзывчивая межподошва 5GEN с мягкой амортизацией.
• Верх выполнен без швов, чтобы уменьшить раздражение, благодаря мягкой, впитывающей влагу тканевой подкладке.
• Обладает популярной технологией GOGA Max.

---

4 Это исключительная обувь для прогулок на открытом воздухе от Merrell, идеально подходящая для длительных прогулок по неровному покрытию и тропам.

• Обе эти модели имеют жесткую и долговечную подошву Trail Vibram со спортивным верхом в туристическом стиле с сетчатыми вставками для воздухопроницаемости.
• Модель Siren Edge оснащена стелькой M-Select ECO Fit, обеспечивающей контроль органического запаха, с амортизирующей подушкой для пятки.
• В Siren Edge вы также найдете амортизирующую систему воздушной амортизации с выступом 4 мм и язычок сильфона для защиты от грязи и мусора.
• В Annex Trak есть нейлоновая стойка для устойчивости и межподошва из ЭВА для амортизации и амортизации.
• Внутри Annex Trak вы найдете дышащую подкладку, мягкий текстиль и верх из кожи нубук.

---

5 Ходунки Brooks Addiction Walker обладают некоторыми превосходными характеристиками для ходьбы на длинные дистанции и идеально подходят для людей, которые борются с проблемами пронации .

• Верх из натуральной кожи с удобной мягкой текстильной подкладкой.
• Съемная мягкая стелька, для крепления ортопедических изделий.
• HydroFlow Technology, улучшает амортизацию и амортизацию межподошвы.
• Полноразмерный состав межподошвы MoGo для стабильной амортизации.
• Штифты двойной плотности на медиальной дуге для прогрессивного контроля пронации и расширенная прогрессивная диагональная дуга.
• Прочная и прочная резиновая подошва для хорошего сцепления.

---

6 New Balance 680V6 — очень легкая обувь для ходьбы и бега с хорошей амортизацией, идеально подходящая для ходьбы на длинные дистанции.

• Верх очень легкий и дышащий, обеспечивает более гибкую посадку с вместительным носком.
• Есть ACTEVA, межподошва с амортизирующей технологией ABZORB и вставка NB для амортизации.
• Обувь бывает разной ширины и других цветов.
• Подошва из прочной резины с выступом для лучшего сцепления.

---

7 Обе эти модели от Skechers — идеальная обувь для ходьбы на длинные дистанции с похожими характеристиками.

• Верх состоит из воздухопроницаемой и легкой сетки с застежкой на шнуровке.
• Внутри — стелька Goga Mat с воздушным охлаждением и амортизирующая межподошва 5Gen.
• Прочная резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление и сцепление.
• Есть также несколько цветов, из которых вы можете выбрать по своему усмотрению.

---

8 Terrex Agravic Flow — идеальная обувь для ходьбы на открытом воздухе по пересеченной местности. Размер

• Верх из сетки Engineered дышащий, а также устойчив к истиранию.
• Вокруг основания имеются водоотводящие ленты для защиты от грязи и влаги, а также защитный носок из ТПУ.
• Съемная стелька из пеноматериала обеспечивает отличную амортизацию и поддержку амортизирующей межподошвы по технологии BOOSt.
• Подошва из континентальной резины, обеспечивающая сцепление в любых условиях, обеспечивает наилучшее сцепление с дорожными покрытиями на открытом воздухе.

---

---

Индексная таблица: Лучшая обувь для ходьбы на длинные дистанции

---

---

19 Стильная мужская обувь для ходьбы [издание 2021 года]

Каждый раз, когда мы предпринимаем новый тип упражнений, мы в первую очередь выясняем, какие необходим комплект — тогда узнайте немного о лучших брендах. Как ни странно, мы редко учитываем это при ходьбе! Легко недооценить, сколько мы гуляем, открывая для себя новый город или гуляя в отпуске.Однако мы редко задумываемся о преимуществах правильной обуви, как при любом другом занятии. И, нравится вам это или нет, любимые кроссовки редко справляются с этой задачей.

Ходьба становится все более и более серьезной и приятной формой упражнений, а также отличным способом уменьшить наш углеродный след, чему способствуют такие стимулы, как задание на 10 000 шагов.

Это очень важно. То, как обувь ощущается на вашей ноге после 30 секунд в магазине, по сравнению с двумя часами в пути, может измениться.Если возможно, испытайте новую обувь в конце дня, так как именно тогда ваши ноги немного отекают и соответствуют тренировке. И всегда проходите тест на покачивание, двигая пальцами ног, чтобы убедиться, что они свободны и ничем не ограничены.

Если вы собираетесь использовать свои новые степперы каждый день, будь то поездка на работу или прогулка с собакой на 5 км, вам стоит подумать о прочной обуви таких производителей, как York Athletics MFG или On Running. Модели On Running особенно хороши для использования на различных участках с удобной, но прочной подошвой.

Если вы каждый день путешествуете по городу по дороге на работу и с работы, возможно, вы предпочтете более стильную одежду для прогулок от Oliver Cabell или Unseen — туфли, которые лучше сочетаются с более повседневным, неспортивным гардеробом. . Эти типы дизайна не только позволят вам шагать с полным комфортом, но и заставят вас смотреть на собачьих свингеров. Беспроигрышный вариант.

Теперь, когда у вас есть хорошее представление о том, что вы ищете, самое интересное начинается именно здесь. Мы собрали эти бренды для вашей обуви для ходьбы, чтобы сделать шаг в правильном направлении.

1/19

Allbirds

Любимец Кремниевой долины и, возможно, одна из лучших удобных туфель без суеты. Они дешевы и экологичны, поэтому сложно пройти мимо обуви для ходьбы от Allbirds

2/19

Casca

Casca использует технологии для создания более качественной обуви, сделанной с должной ответственностью, честно продаваемой и созданной, чтобы доставить вас куда угодно. С запатентованной технологией SmartFit ™ приобретите повседневную обувь премиум-класса, которая поддерживает ваши ноги и выглядит чертовски стильно.

3/19

Oliver Cabell

Если вам нравится идея первозданного стиля, полного комфорта при ходьбе и продукта, созданного для устойчивого поколения, то Phoenix от Oliver Cabell восстал из пламени.Эта очень удобная обувь легко впишется в любой повседневный гардероб, и вы даже можете обойтись парой шелковых брюк для полной практичности в гардеробе. Он был создан из переработанных бутылок для воды и может стираться в стиральной машине, поэтому вам не придется слишком беспокоиться о том, чтобы сохранить этот блестящий белый вид. Идеально подходит для повседневного использования, собираетесь ли вы в город выпить несколько напитков или прогуливаетесь вдоль побережья в середине отпуска.

4/19

Everlane

Когда Everlane создавали свой проект Tread, они хотели сделать кроссовки с наименьшей в мире ударопрочностью и углеродно-нейтральным покрытием — заявлением о том, чего можно достичь, если немного дальновидно.И вам будет приятно узнать, что они сделали больше, чем сделали. Модель Trainer предназначена для повседневного использования и является изящным дополнением к летним шортам и футболке или зимним джинсам и дождевику. Это больше похоже на гибридную обувь, чем на роскошные кроссовки, которые со временем расшатываются. Подошва сделана на 95% из переработанной резины, и Everlane утверждает, что компенсирует оставшиеся элементы, которые они не могут устранить с помощью NativeEnergy.

5/19

On Running

On Running была создана в Швейцарии еще в 2010 году, когда группа из трех высококлассных спортсменов на выносливость думала о завершении карьеры.Теперь они счастливые обладатели одного из лучших мировых брендов обуви для бега. Но вам не нужно быть бегуном, чтобы носить их одежду, что доказывает эта пара Облаков. Она стала повседневной обувью для миллионов во всем мире и даже для некоторых спортсменов-олимпийцев. Они изготовлены из пенопласта с невесомостью, а подошва обеспечивает превосходное сцепление с поверхностью бетона и пересеченной местности. Они также имеют дышащую антимикробную сетку, которая уменьшает запах при интенсивном использовании.

6/19

Cole Haan

Американский обувной бренд Cole Haan использует инновационный дизайн и технологии при создании своей обуви, предлагая обувь, которая превосходит ожидания клиентов в отношении комфорта.Zerøgrand All-Day Trainer обеспечивает дышащий верх, а подошва снабжена хорошей амортизацией. Вы также получаете широкую основу под передней частью стопы, что обеспечивает большую устойчивость. Это красивые кроссовки, которые не будут выглядеть неуместно в тренажерном зале или на утренней прогулке с собакой.

7/19

Camper

При поиске пары обуви для ходьбы вам нужна пара, которая будет легкой и обеспечивает невероятное сцепление, чтобы вы не упали. Испанский обувной бренд Camper предлагает кроссовки Rolling, в подошве которых используются шины Michelin, а сцепление с ними не может быть намного лучше, чем у автомобильных шин.Они тоже неплохо выглядят, и с легкостью, созданной для загрузки, вы пройдете много миль в кратчайшие сроки.

8/19

FitFlop

Компания FitFlop, основанная в 2007 году, быстро зарекомендовала себя как производитель невероятно удобной обуви. Будь то сандалии, кроссовки или шлепанцы, изготовленная на заказ промежуточная подошва компании работает повсеместно и является секретом ее успеха в комфорте. Вы можете быть уверены, что обувь бренда будет удобной для прогулок в течение всего дня, например, с кроссовками с трикотажными слоями для обеспечения воздухопроницаемости и массивной подошвой для дополнительной амортизации.Ваши ноги, безусловно, будут вам благодарны.

9/19

Veja

Если вы еще не слышали о Veja … они сейчас штурмом захватывают мир кроссовок. Они не только создают качественные и стильные кроссовки, но и несут ответственность за охрану окружающей среды. Это относится не только к одной кроссовке или линейке, но и ко всей их коллекции. Они используют отборные переработанные материалы для верха и натуральный бразильский каучук для межподошвы. Сохрани планету стильно …

10/19

Nike

Nike Internationalist покорил мир в 1980-х годах и был любимым оружием многих ведущих спортсменов на длинные дистанции.С тех пор он был принят энтузиастами уличной моды как классика Nike, но это не должно отрицательно сказаться на его преимуществах в производительности. The Internationalist изготовлен из мягких, легких материалов и тканей, которые упрощают дистанцию. Да, это спортивная обувь, но ретро-дизайн означает, что она так же хорошо смотрится с шортами, как и с джинсами и футболкой, что делает ее универсальным инструментом гардероба. Он также доступен в роскошной кожаной замше для настоящего стильного городского хоппера.

11/19

New Balance

Путешествуете ли вы в метро или на вершине какой-нибудь непроизносимой европейской горы, вы никогда не будете слишком далеко от того, чтобы увидеть пару New Balance.И тому есть две веские причины — комфорт и долговечность, чему способствует 100-летняя история бренда Boston, производящего качественную спортивную обувь. Этот 990v5 создан для повседневного использования, предлагая превосходную амортизацию под ногами благодаря легкой технологии межподошвы ENCAP. Он также просторен вокруг горла и мыска, чтобы ваши ноги не чувствовали себя ограниченными при длительных прогулках, с кожаным верхом для дополнительной защиты от брызг и грязи.

12/19

ARKK Copenhagen

ARKK Copenhagen любит смешивать стиль и практичность.Это то, на чем основан идеал бренда. В конце концов, почему стиль должен идти на компромисс с практичностью? Их кроссовки Axionn Mesh были разработаны, чтобы помочь вам одеться или одеться без ущерба для комфорта при ходьбе. Он имеет текстурированную внешнюю подошву, дополненную мягкой подошвой PWR55 для повседневного ношения. Вы можете легко представить, что их можно носить с джинсами, шортами или черными брюками чинос, что добавит больше, чем несколько вариантов стиля вашему повседневному образу.

13/19

York Athletics MFG

York Athletics MFG Самая успешная разработка компании York Athletics MFG на милю страны — это The Henry.Он получил награды во всем мире и считается одним из самых легких и надежных изделий в этом списке. Он идеально подходит для преодоления дистанции на плоских поверхностях в городах и их окрестностях и очень нацелен на рынок спортивных достижений. Технология Dri-Freeze сохраняет ваши ноги свежими и сухими во время упражнений, а язычок из микрофибры защищает вас от нежелательного укуса шнурка. Он также имеет сверхчувствительную межподошву из EVA, которая идеально подходит, если вы преодолеваете большие расстояния или просто хотите ускорить темп во время ходьбы.

14/19

Adidas

Есть довольно много моделей от Adidas, которые могли бы составить это руководство, такова их репутация производителя высококачественной обуви, но мы остановились на Running Ultraboost. Почему? Потому что он создан для чистого долголетия и приятен на ощупь, как перчатка. Обувь не только легкая и идеально подходит для езды на длинные дистанции, но и ее ткани растягиваются для более естественной посадки и движений. Они также отлично подходят для тех, кому требуется усиление вокруг свода стопы для улучшения осанки.

15/19

Onitsuka Tiger

New York — стильная обувь из линейки Asics Onitsuka Tiger. Он идеально подходит для повседневного использования и представляет собой идеальный баланс между прохладой и комфортом — спортивным стилем и уличным стилем. Как следует из названия, этот сделан для города, с тонкой отзывчивой подошвой и набивкой вокруг щиколоток для тех долгих дней, когда шоппинг превращается в ужин и несколько вин. Они довольно тонкие и гладкие, поэтому, возможно, избегайте их, если вы чрезмерно супинируете или вам нужна большая ширина.С другой стороны, они сочетаются практически со всем повседневным, особенно весной-летом.

16/19

Saucony Originals

Saucony — один из старейших мировых брендов спортивной обуви, который теперь производит высокопроизводительные бегуны для тех, кто умеет бегать на длинные дистанции. Мы давно являемся поклонниками их коллекции Originals. Повседневные кроссовки в стиле ретро без суеты гарантируют, что вы получите прочную обувь для ходьбы, которая также имеет стильный оттенок.

17/19

Rockport

По улице How Street от Rockport вы захотите прогуляться по всем улицам вашего района.Rockport привыкла создавать функциональную, но в то же время изысканную обувь, которая дополняет непринужденный повседневный образ. Эта ограниченная серия изготовлена ​​с качественной кожаной подкладкой, обеспечивающей максимальный комфорт, и легкими амортизаторами trueTech, которые увеличивают долговечность долгих дней, проведенных на ногах. У него также хорошая широкая подошва, которая помогает вашим мышцам расслабиться во время ходьбы, и дышащая подкладка, чтобы ваши ноги оставались свежими и сухими.

18/19

Обувь Unseen

Эти туфли Trinity от Unseen, созданные в Лондоне и изготовленные вручную в Италии, являются идеальным вариантом для элегантной повседневной одежды.Они сочетают в себе всю эстетику спортивного тренера и превращают его в нечто более изысканное и роскошное. Поддержка высокого свода стопы обеспечивает высочайший комфорт для непревзойденного комфорта в течение всего дня, в то время как верх и язычок из итальянской замши дополнены стильными вощеными хлопковыми шнурками. Подошва сделана из прочной, долговечной резины и имеет светоотражающую деталь 3M на пятке.

19/19

Under Armour

Under Armour впервые привлекли всеобщее внимание еще в 1996 году, в год, который вдохновил их на создание одного из последних творений UA Forge RC.Это кроссовки, которые отлично смотрятся как с современной уличной одеждой, так и с спортивной одеждой, и в этом определенно присутствует привкус классического Reebok. Сделанный, чтобы противостоять стихиям благодаря пленке TPU, он также оснащен межподошвой из EVA (для отличной амортизации) и полностью резиновой подошвой. Он также очень легкий благодаря улучшенной облачной ткани, которая также обеспечивает отличную воздухопроницаемость.

24 лучших туфли для путешествий (2020): удобно + стильно!

Лучшая обувь для путешествий

Каждый раз, когда я путешествую, я хочу иметь возможность исследовать как можно больше пешком, но я также не хочу выглядеть как турист!

Я определенно из тех путешественников, которые перегружают маршрут , чтобы увидеть как можно больше, и получили кровяные волдыри и усталые каблуки из-за ношения стильной обуви без особой поддержки.

Со временем я постепенно сузил круг поиска прогулочной обуви для путешествий, которая сделана из дышащей ткани, имеет арочную опору и достаточно стильная для фотографий!

Если вы когда-либо хотели отправиться с осмотра достопримечательностей на приятный ужин, не беспокоясь о том, подходят ли ваши туфли для «столовой», этот дорожный упаковочный лист для вас!

Ниже приводится сводка лучших женских туфель, сочетающих комфорт и стиль после многих лет путешествий — без выглядящих ортопедических.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Лучшая женская обувь для путешествий

Я обычно беру с собой в поездку 3 вида обуви:

1. Пара кроссовок (для тренировок или пеших прогулок на весь день)
2. Стильная, но удобная пара балеток или мокасин (для ужина и более повседневных дней)
3. Легкие слипоны на пара шлепанцев / сандалий (для пляжа или душа)

По общему признанию, я слишком упаковываю вещи, поэтому… иногда я беру с собой несколько пар обуви из трех категорий.Плюс в том, что я пробовал и тестировал множество различных брендов обуви за эти годы! Я организовал свой список лучших вариантов обуви для ходьбы по трем категориям, указанным выше.

Быстрый переход к

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Лучшие кроссовки для путешествий

Кроссовки всегда нужны.

Для тяжелых прогулок, неровных мощеных улиц или дней в аэропорту я предпочитаю иметь очень удобную обувь с толстой подошвой с закрытым носком.Но я не обязательно хочу выглядеть так, будто собираюсь в спортзал!

Лучшие кроссовки для путешествий

Щелкните название каждой обуви, чтобы перейти к подробному обзору, или изображение, чтобы сделать покупки напрямую.

Вот 6 стильных кроссовок, которые идеально подходят для путешествий.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Кроссовки теннисные Cole Haan

Мне нравится, как эти ретро выглядят! Они представлены в нейтральных классических цветах , а также в огромном ассортименте пастельных тонов, если вы хотите чего-то более девичьего.

Кроссовки Cole Haan невероятно легкие и гибкие. Подставка для ног имеет множество подушек и опор, что идеально подходит для путешествий! Я ненавижу обувь, которая скользит и скользит, но на пятке и передней части у них есть резиновые вставки для отличного сцепления.

Если хотите, есть также гибридные кроссовки версии .

Эверлейн

The Tread — идеальные кроссовки унисекс.

Созданные для любого назначения, эти чрезвычайно удобные кроссовки из 100% натуральной кожи .Их низкий профиль делает их достаточно универсальными, чтобы носить их с любой одеждой, и они бывают разных цветов радуги на любой вкус.

И, что еще более привлекательно, они сделаны с учетом устойчивости . Everlane производит их с меньшим количеством отходов, меньшим количеством энергии и меньшим количеством чистого пластика. и компенсируют выбросы углерода, которые он не мог устранить.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Кроссовки Adidas

Если вы хотите шикарное современное обновление традиционных кроссовок, Adidas Tubular — идеальный вариант.Толстая подошва обеспечивает отличную поддержку при ходьбе в течение целого дня.

Линия Tubular настолько популярна, что Adidas выпускает их в различных цветах и ​​стилях. Если вам нравится тренироваться в отпуске, они идеально подходят, так как их можно носить вдвое, чтобы надеть в тренажерный зал!

У меня также есть Adidas Superstars , классические белые кроссовки , которые выглядят немного более традиционными, а также Adidas Superstar Slip On , которые я носил во время моего круиза по Европе .Это более тонкий профиль без шнурков для обуви, поэтому они более гладкие и их легко надевать!

Adidas производит множество удобной обуви, какой бы образ вы ни выбрали.

Кроссовки Ecco

Хотите идеальные кроссовки на каждый день?

Кроссовки Ecco’s Soft 7 от

проверяют все варианты. Этот семейный датский бренд умеет сочетать классический стиль, доступность и инновационные технологии.

Кроссовки Ecco с монохромным мыском, низким профилем и верхом из гладкой кожи изготовлены из высококачественных и прочных материалов.Внутренняя часть съемная и содержит фирменную комфортную стельку Ecco для длительной поддержки.

Лучше всего то, что эти кроссовки для путешествий могут быть любого цвета под солнцем! Все варианты красивых приглушенных оттенков, которые не будут сочетаться с вашей одеждой.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Кроссовки Clarks

Clarks — марка обуви, которая давно стала синонимом комфорта.

Раньше я думал о них как о «материнском» бренде, но в последнее время они выпустили несколько изящных, стильных вариантов, таких как кроссовки Tri Spark !

Эти элегантные кроссовки со спортивной атмосферой, сверхлегкой конструкцией и минималистичным силуэтом идеально подходят для путешествий.Внутри вы найдете форму стопы и отзывчивую амортизацию, а резиновые вставки на подошве обеспечивают сцепление и поддержку.

Clarks производит классические кроссовки различных оттенков. Если вам нравится немного роста, это идеальная обувь для путешествий, так как в нее встроен мягкий каблук, чтобы вы выглядели выше, без боли на шпильке!

М. Джеми

Palestra — идеальные изысканные кроссовки со шнуровкой.

С чистыми линиями, минималистичным профилем и множеством вариантов расцветки (плюс разновидности кожи и замши) эти кроссовки для путешествий подходят даже к самой модной одежде.

M. Gemi уже давно является одним из наших любимых брендов. Твердая итальянская модель ручной работы , натуральная кожа и прошитая вручную подошва — в результате получились очень удобные кроссовки , которые выдержат ходьбу и стоя весь день… и при этом выглядят достаточно стильно для ужина в Европе!

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Стильная обувь для ходьбы

Иногда вам нужны удобные кроссовки, но не нужны неуклюжие спортивные туфли.Спортивные кроссовки могут занимать много места, а кому захочется постоянно завязывать шнурки?

Введите более обтекаемые модные кроссовки. Благодаря низкому профилю и без застежки они подходят ко всему — от повседневных повседневных нарядов (джинсы и футболка) до струящихся платьев для приятного ужина.

Лучшая обувь без шнуровки

Щелкните название каждой обуви, чтобы перейти к подробному обзору.

Вот 6 наших любимых удобных слипонов для путешествий.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Кроссовки UGG Sammy

Если бы я мог жить в UGG shoes постоянно, я бы жил.

Я уже ношу мокасины по дороге на работу и даже в офис. Мои коллеги смеялись надо мной целый год, но в декабре они признались, что заказали их на Рождество — ха!

Для весенних и летних путешествий я большой поклонник этих удобных слипонов . Верх выполнен из дышащей трикотажной ткани, которая позволяет ногам дышать, и может быть разных цветов. Просто, шикарно и достаточно универсально, чтобы носить с джинсами или юбками! Они также выпускаются в кожаном варианте .

Если у вас широкая стопа, вы можете предпочесть вязаные кроссовки UGG , которые выглядят более изящными. Компания UGG действительно расширила свою линейку ботинок и выпустила удобные босоножки на плоской подошве и сандалии , и я полностью за их обувь, у которых всегда есть ортопедическая мягкая подошва!

Слипоны доктора Шолля

Клянусь Доктор Шолль вставляет , поэтому, когда я узнал, что у них есть линия обуви , я был на седьмом небе от счастья!

В частности, мне нравятся слипы Scout на , которые полностью закрывают ногу в гладком нейтральном стиле.

Верх сделан из 100% кожи, а анатомическая опора для стопы покрыта пеной Memory Fit для амортизации каждого шага.

Комфортный, легкий и идеально подходит для тех, кому нужно стоять весь день. Мне тоже очень нравится палитра цветов и фактур.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Кроссовки Skechers Breathe Easy

Когда мама впервые позвонила мне, чтобы сообщить, что она купила пару кроссовок Skechers для нашей поездки в Испанию, я подумал, что она занимается типичной «мамой модой».

Перенесемся в нашу поездку в Испанию, и мои кроссовки были зажаты и слишком туго … знаете что, в итоге я «одолжил» ее Skechers на оставшуюся часть поездки!

Я рекомендую кроссовки Breathe Easy для легкой ходьбы и кроссовки City Scene для кроссовок полностью. Это стильная, доступная альтернатива Adidas Ultra Boosts и довольно легкий вес!

Skechers только что выпустила эти новые кроссовки , которые внешне похожи на кроссовки Adidas ultra boost!

Холщовые слипоны Toms

Я носил классические брезентовые слипоны Toms во время моей двухнедельной поездки в Japan , и они очень хорошо держались.

Сначала понадобился день, чтобы сломать их, но потом мягкая ткань тянется до ваших ног. Подставка для ног имеет на удивление большую поддержку, чем вы ожидаете от мягкого интерьера.

Единственным недостатком является то, что Toms сделаны из ткани, и они могут начать пахнуть после длительного использования, поэтому они не могут прослужить дольше года или двух, если вы их часто носите. Но они дешевы и их легко заменить!

Если вам нужен более долговечный вариант, мне нравятся эти легкие кроссовки , новинка весны — они стройнящие, с красивым замшевым верхом и мягкой стелькой для поддержки свода стопы.

Toms также производит удобные сандалии — такой же комфорт, но они позволят вашим ногам немного дышать.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Олукай

Если вам нужны высококачественные кроссовки без шнуровки, мой лучший выбор — Olukai Pehuea .

Премиум-бренд, базирующийся на Гавайях, Olukai производит обувь, которая ориентирована на производительность, оставляя минимально возможный след на планете. У всей их обуви есть стельки анатомической формы, которые делают их невероятно удобными и поддерживающими при длительном ношении.

У меня есть и закрытые слипоны Pehuea на и сандалии Upena , оба из которых очень удобны. Я написал подробный обзор обуви здесь , но главный вывод заключается в том, что они невероятно удобны, прямо из коробки. Стельки Pehuea также можно снимать и стирать в стиральной машине, чтобы они оставались чистыми!

Резиновая подошва также имеет ручки, поэтому вы не будете скользить и скользить во время ходьбы.

Кедс

Где путешествия встречаются с технологиями.

Что? С Keds?

Хотя может не быть тонны, которая бросается в глаза — хотя кому не нравятся классические черные кожаные слипоны с яркой белой отделкой — кожаные слипоны Keds Double Decker Leather Slip-on Sneaker — это мечта джетсеттера благодаря его стелька Ortholite.

Ortholite дает массу преимуществ усталому страннику, включая экологичную конструкцию (частично сделанную из переработанных материалов), степень сжатия пены менее 5% и почти 100% степень воздухопроницаемости.

Пора сказать au revoir вонючим и больным ногам — навсегда!

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Лучшие квартиры для путешествий

Нужна удобная обувь для Европы, которая в совокупности выглядит немного сложнее?

Подберите прочные мокасины для вождения или мокасины, которые будут идеально подходить к вашим ногам и будут удобными в течение всего дня. Кроме того, с этими стильными вариантами на плоской подошве и лоферами вы отлично впишетесь в жизнь местных жителей!

Самые удобные квартиры

Щелкните название каждой обуви, чтобы перейти к подробному обзору.

Мы одержимы удобными квартирами — вот 5 лучших квартир для путешествий, которые шикарны, но не раздражают.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Перчатки Everlane Day Flat

Ищете уютную балетную квартиру?

Обратите внимание на перчатки Everlane’s Day Glove , сделанные из мягкой кожи. Они стильные, гладкие и после небольшого перерыва идеально подходят к вашим ногам, и в них можно просто мечтать.

Современные и гладкие, лучшая часть этих на плоской подошве заключается в том, что у них абсолютно нет декольте на пальцах ног — моя любимая мозоль!

Я никогда не думал, что смогу носить плоские туфли и называть их удобными, но Everlane передумал. С колоссальным 16 цветов вы обязательно найдете идеальный оттенок!

В общем езжу на Everlane за базой высокого качества . Хотя цены могут быть выше, чем у брендов быстрой моды, материал того стоит (это итальянская кожа), и все идет сезон за сезоном.Я написал подробный обзор моих любимых нарядов Everlane здесь .

Мокасины M.Gemi Felize

Я большой поклонник M. Gemi за их роскошную итальянскую обувь и доступную цену. Каждый сезон у них есть множество вариантов мокасин — все они сделаны из маслянистой мягкой кожи и идеально подходят для ваших ног.

Самое приятное — это огромный ассортимент цветов , который они предлагают — все от нейтральных до пастельных, до веселых ярких цветов для лета.

Фирменные мокасины для вождения Felize высокого качества, сшиты вручную в Тоскане и предлагаются с замшевым верхом. Если вам нужна кожа, не требующая особого ухода, обратите внимание на обувь Pastoso из мягкой кожи.

M. Gemi предлагает бесплатную доставку и бесплатный возврат.

M. Gemi Лоферы

Продано на M. Gemi

Больше моих любимых стилей M.Gemi смотрите здесь .

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Джек Роджерс Тейлор Лоферы

Для более мягкого и немного более дешевого варианта я бы порекомендовал Jack Rogers Loafers .Прошлой осенью я купил пару таких, и они , так что удобные.

Jack Rogers Размеры могут варьироваться от обуви к обуви — я считаю, что лоферы немного узкие, но подходят как перчатка моего обычного размера.

У меня они из розовой кожи , хотя они бывают разных цветов, а также в замшевой версии на Zappos .

По сравнению с M.Gemi, Jack Rogers мягче, а M.Gemi более долговечны.Джек Роджерс отлично подходят для повседневной носки, а также для путешествий, но если вы планируете гулять по мощеным / неровным улицам, вы можете предпочесть кроссовки с большей амортизацией.

Мокасины M. Gemi больше похожи на мокасины для вождения — с усиленными каблуками и ручками внизу. Они также кажутся более жесткими и прочными. Все зависит от того, какие лоферы вы предпочитаете!

У меня тонна обуви Jack Rogers — из них получаются отличные, забавные летние сандалии и на танкетке , и я бы также рекомендовал их замшевые балетки с фестонами на плоской подошве , если вам нужна более красивая квартира вместо лоферов.Эти туфли на плоской подошве — доступная версия классической плоской подошвы Chloe с довольно мягкой подушкой для ног — я уменьшил их на полразмера до 6,5, поскольку они немного большие.

Квартира Vionic Minna

Мне нравится классический вид этих кожаных балеток Vionic .

Vionic — идеальный выбор для создания удобной обуви для ходьбы, и эти балетные туфли имеют ту же классическую подушку для ног с подушкой, что и все их туфли.

Доступные в обычных, узких и широких размерах, Minna flat идеально подходят для неспешного дня осмотра достопримечательностей и приятного ужина.

Всегда есть какие-то их вариации каждый сезон (люблю двухцветный ), и они удваиваются, как отличный work flat .

Vionic также предлагает легких кроссовок , пружинные сандалии и эти мягкие туфли на плоской подошве !

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Madewell Фрэнсис Лофер

Если вы любите андрогинную обувь, то кожаные лоферы для вас.

Женское и мужское одновременно, Эти балетки невероятно удобны, если у вас есть возможность надеть их.

Madewell делает их из высококачественной, не жесткой кожи, поэтому время простоя минимально, и они хорошо изнашиваются с течением времени.

Кожа в салоне тоже очень мягкая! Если вы ищете безумно удобные и шикарные лоферы, приобретите лоферы Frances как можно скорее.

Вы серьезно не ошибетесь — они вне времени!

Удачный бренд

Действительно повезло!

В отличие от многих балеток , которые состоят из кожи, пристегнутой к тонкой, как бумага, обувной кровати, балетки Lucky Brand Emmie Ballet созданы для путешественников по всему миру.

Мягкая стелька, каблук 0,25 дюйма, эластичная линия верха и стелька из пеноматериала с эффектом памяти обеспечивают отличный стиль дорожных туфель на плоской подошве без типичных для недостатков, таких как волдыри, дискомфорт или плохая поддержка свода стопы!

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Лучшие сандалии для путешествий

Весной и летом вы наверняка ищете милые и удобные сандалии!

Вот некоторые из наших любимых сандалий для путешествий, которые не натирают, не защемляют и не покрывают волдыри… и прекрасно смотрятся с юбками, платьями и любой одеждой.

Самые удобные сандалии

Щелкните название каждой обуви, чтобы перейти к подробному обзору.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Сандалии на плоской подошве Plaka

Plaka производит простые и шикарные сандалии с веревкой , сделанные вручную.

Мне нравится дизайн веревок, и они особенно хорошо работают, если у вас широкая или узкая ступня, так как веревки регулируются. Они поставляются с хлопковой сумкой для хранения и очень удобны.

Канат изготовлен из полиэстера, подошва — из резины. Я думаю, что они оба достаточно просты, чтобы носить их каждый день, но при этом более нарядно, чем обычные шлепанцы, поэтому они универсальны для путешествий!

Мне нравится черный шнур , вариант , но есть и красочные варианты.

Лучше всего? Они очень доступные !

Сандалии UGG Kamile

Я заказал эти UGG Kamile Sandals для нашей поездки в Европу, и они были идеальными удобными сандалиями для недель ходьбы по бетону, булыжнику и плитке.

Кожаные ремни изготовлены из мягкой гладкой кожи, а ножка для ног имеет слегка изогнутую форму и довольно удобна. У меня не было периода «обкатки», и мне нравится, как легко на них надеть (не нужно каждый раз застегивать пряжку).

Они также немного широкие, поэтому, если у вас бурситы или широкие ступни, это могут быть идеальные сандалии для путешествий.

UGG также производит сандалии , здесь , которые доступны в вариантах цвета кожи, замши и металлик.Поскольку мне не очень нравятся скользкие туфли, я выбрал ремешок через берег.

Мне бы очень хотелось, чтобы сами ремни были немного тоньше (например, сандалии Kari ) и чтобы подошва не была белой, но в целом они такие удобные, что я не могу жаловаться! Если вы любите брать с собой легкие вещи, я думаю, что эти универсальные дорожные сандалии подходят ко всему.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Сандалии Blowfish Fisherman

Эти сандалии невероятно удобны.Ремни касаются только правой части стопы, поэтому, если у вас узкие или широкие стопы или даже косточки, ваши пальцы ног вообще не будут раздавлены, и вам будет удобно сидеть.

Мне нравятся перекрестные детали, которые украшают базовые сандалии , и вы можете регулировать обувь с помощью пряжки рядом с пяткой.

Подставка для ног также предназначена для ваших ног. Возможно, единственным недостатком является то, что обувь сделана из синтетической кожи, но из-за этого они более доступны по цене.

Сандалии Olukai Upena

Если вам нужны более прочные сандалии с ремешками, возьмите Olukai Upena .

С регулируемыми ремнями и целым набором из различных цветов , есть множество вариантов для всех. В частности, эти сандалии хорошо выдержат длительную прогулку — будь то мощеные улочки или умеренный поход.

Я носил их во время прогулки от центра Манхэттена до Нижнего Ист-Сайда в летнюю жару, и они были невероятно удобными ! Их также невероятно легко упаковать, поскольку они не занимают места, и вам не нужно беспокоиться о том, что они раздавятся.

Чтобы увидеть больше фотографий, в том числе, как эта обувь выглядит, вы можете прочитать мой подробный обзор Olukai .

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Сандалии Beek Finch

Сандалии Finch для милого и лаконичного стиля идеально подойдут. Они сделаны вручную из мягкой, эластичной кожи растительного дубления, и мне особенно нравится простой силуэт .

Он красиво смотрится на ногах, а асимметричный ремешок надежно удерживает ногу во время ходьбы.Арка тоже отлита для комфорта! Я так устала от милых сандалий с жесткой тонкой стелькой, что кажется, будто ты идешь прямо по земле.

Единственное, что некоторые люди считают, что они слегка не подходят — я рекомендую заказать и пару размеров , особенно если у вас средний размер.

Сандалии Crocs

Я знаю, о чем вы думаете.

Crocs? Эти штуки ?!

Но выслушайте меня.

Сандалии LiteRide Crocs Women’s LiteRide — идеальная дорожная обувь для женщин.

В качестве дорожных сандалий Crocs идеально подходят для жаркого или тропического отпуска. Однако, в отличие от некоторых сандалий, толстый и прочный ремешок на пятке — не говоря уже о текстурированной стельке, напоминающей пену с эффектом памяти, — обеспечивает легкость и комфорт во время дневных прогулок или легких походов.

Эти Crocs также обеспечивают модный подъем (без каламбура) со своих 0,5-дюймовых платформ, и брендинг также относительно занижен!

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Как упаковать обувь для путешествий

Я всегда кладу в багаж туристическую обувь для путешествий либо в мешок для пыли , либо в полиэтиленовый / брезентовый мешок.

Обувь носят в лужах, грязных улицах и повсюду, поэтому я никогда не хочу, чтобы подошва касалась моей одежды! Я заворачиваю каждую пару обуви по отдельности так, чтобы верхняя часть была обращена друг к другу подошвой наружу.

Я рекомендую сначала собрать обувь (а не одежду и все остальное) и положить ее в самый низ вашего багажа.

Постарайтесь упаковать обувь поближе к дну чемодана, возле багажных колес. Обычно я не возражаю, если кроссовки или шлепанцы будут хрустеть при транспортировке, так как я предпочитаю, чтобы моя одежда была как можно более без складок.

Если у вас есть чемодан сэндвич-конструкции, я храню обувь на молнии с моими туалетными принадлежностями, а затем одежду на другой половине.

Подробнее о моих рекомендациях для лучшей ручной клади можно прочитать здесь .

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---

---

Купить удобную дорожную обувь брендов

---

Подробнее в моей любимой обуви Comfy Shoe серии :

Самая удобная обувь

Самые удобные квартиры КОГДА-ЛИБО

Самые удобные сандалии на лето

Самые удобные ботинки для зимы

Самые удобные каблуки (на которых можно ходить)

Лучшие кроссовки

Лучшие белые кроссовки, которые сочетаются со ВСЕМ

Симпатичные повседневные кроссовки, которые можно носить где угодно

Лучшие слипоны

Best Boots

Лучшие ботинки челси для ношения круглый год

Лучшие ботинки на шнуровке для шика в стиле милитари

Лучшие сапоги выше колена, которые сделают заявление!

Лучшие меховые сапоги, чтобы оставаться уютным этой зимой

Лучшие черные армейские ботинки, которые сочетаются с всем

Обувь Cozy At Home

Удобные женские тапочки

Тапочки мужские удобные

Лучшие сабо для легкого скольжения

Лучшие лоферы, которые выглядят отполированными, но остаются удобными

Обзоры обуви

Лучшая обувь для путешествий в любом стиле — кроссовки, слипоны, балетки и сандалии

Квартиры Everlane Flats — эти 5 очень удобных пар

OluKai Shoes: Обзор кроссовок и сандалий

Где купить ботинки Stuart Weitzman в продаже

В стиле дизайнеров

Лучшие балетки с капюшоном в стиле Chanel по сниженной цене

Классические босоножки в стиле Шанель (двухцветные)

Лучшие эспадрильи в стиле Шанель, которые будут зажигать все лето

Лучшие двойники Маноло Бланика

Лучшие сапоги выше колена, которые конкурируют с долинами Стюарта Вайцмана!

Follow Sher She Goes on

Youtube | Instagram | Facebook | Twitter | Pinterest | Блогловин

.