Дистанции спринт: Nothing found for Sprint Beg %23I 3
«Надеюсь, в спринт-квалификации сможем атаковать по ходу всей дистанции заезда», сообщает Никита Мазепин — Авто
Руководитель «Хааса» Гюнтер Штайнер считает, что гонщикам нужно будет в первую очередь действовать осторожно по ходу спринт-квалификации.
Новый формат уик-энда с дополнительным спринт-заездом, который будет определять порядок старта в воскресной гонке, впервые будет опробован на Гран-при Великобритании.
«Конечно, гонщики будут очень упорно бороться, ведь в квалификации обычно все выкладываются на максимуме, а эта спринт-квалификация будет определять стартовый порядок в воскресной гонке. Ведь именно в воскресной гонке на кону стоят большие очки.
С нашей стороны главная задача на текущий сезон – набираться опыта. Так что да, новый опыт участия в спринт-квалификациях и фактическое увеличение количества гонок даст нам преимущество в следующем сезоне. И я скажу нашим гонщикам, чтобы спринт-квалификации они старались действовать чисто и удерживать машины на трассе», – рассказал Штайнер.
Никита Мазепин в свою очередь заявил, что ждет в спринт-квалификации атакующих действий от пилотов.
«Не совсем уверен, чего именно ждать от спринт-квалификации. Формат гоночного уик-энда в «Формуле-1» не менялся долгие годы, так что будет здорово попробовать что-то новое на «Сильверстоуне».
С нынешними шинами нужно тщательно планировать, сколько именно кругов ты собираешься проехать на одном комплекте. Надеюсь, что в спринте мы сможем атаковать по ходу всей дистанции – потому что в обычных гонках сейчас у нас нет такой возможности», – рассказал Мазепин.
К рейтингу гонщиков для симулятора F1 2021 – огромные вопросы: там обидели «Феррари» и мощно переоценили Райкконена с Боттасом
Пилоты «Ф-1» сжигают за гонку море калорий – как на половине марафона. И физуха на самом деле не помогает им в машине
🏎Все о «Формуле-1» в ваших соцсетях:
Facebook | ВК | Twitter | Telegram | Instagram
О формате субботнего спринта.
.. — все новости Формулы 1 2021В начале июля Всемирный Совет FIA по автоспорту утвердил поправки к спортивному регламенту 2021 года, определив порядок проведения квалификационного спринта – так официально называется эта сессия.
«Квалификационный спринт проводится не более чем на трех этапах сезона.
a) Дистанция квалификационного спринта от стартового сигнала до сигнала об окончании сессии должна быть равна наименьшему количеству полных кругов, превышающих дистанцию в 100 км [в Сильверстоуне это 17 кругов].
При этом, если один час истечёт до того, как завершена запланированная дистанция, лидеру будет показан сигнал об окончании сессии, когда он пересечёт контрольную линию в конце круга, следующего за тем кругом, во время которого истёк часовой период, при условии, что это не приведёт к превышению запланированного числа кругов.
Исключение из этих правил может быть сделано только при следующих обстоятельствах:
i) Если квалификационный спринт приостановлен, к его продолжительности будет добавлен соответствующий отрезок при условии, что общее время сессии не превысит максимально допустимые полтора часа.
ii) Если прогревочный круг пройдёт за автомобилем безопасности, то количество кругов квалификационного спринта будет уменьшено на количество кругов, проведенных за автомобилем безопасности, минус один.
По результатам квалификационного спринта первая тройка гонщиков получает очки: 3 очка за первое место, 2 очка за второе и 1 очко за третье.
При этом, если сессия была остановлена и не может быть возобновлена, действуют следующие правила:
— очки не начисляются, если лидер проехал два круга и менее;
— половина очков начисляется, если лидер проехал более двух кругов, но менее 75% первоначальной дистанции;
— полностью очки начисляются, если лидер проехал 75% первоначальной дистанции и более.
Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег
Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег
Бег на короткие дистанции
(спринт) характеризуется выполнением кратковременной работы максимальной
интенсивности.
К нему относится бег на дистанции от 30 до 400 м. Для удобства
изучения технику бега принято условно подразделять на четыре части: начало бега
(старт), стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование.
Начало бега (старт) выполняется как можно быстрее. Доли секунды, потерянные на старте, трудно, а порой и невозможно отыграть на дистанции. Наиболее выгоден низкий старт. Он позволяет быстро начать бег и на небольшом отрезке дистанции (20-25 м) достигнуть максимальной скорости.
Для лучшего упора ногами при старте
применяется стартовый станок или колодки. В зависимости от длины тела и
особенностей техники бегуна передняя колодка (для сильнейшей ноги)
устанавливается на расстоянии 35-45 см от линии старта (1-1,5 стопы), а задняя
— 70-85 см (или на расстоянии длины голени от передней колодки). Стартовые
колодки, расположенные близко друг к другу, обеспечивают одновременное
отталкивание обеими ногами при начале бега. Опорная площадка передней колодки
наклонена под углом 45-50°, а задней — 60-80°.
Низкий старт выполняется в такой последовательности: установив колодки, бегун отходит на 2-3 м назад и сосредоточивает свое внимание на предстоящем беге. По команде «На старт!» бегун подходит к колодкам, приседает и ставит руки на дорожку. Затем стопой более слабой ноги упирается в опорную площадку задней колодки, стопой другой ноги — в переднюю колодку и опускается на колено сзади стоящей ноги. В последнюю очередь он ставит руки позади стартовой черты на ширину плеч или немного шире. Руки у линии старта опираются на большой, указательный и средний пальцы, причем большие пальцы обращены друг к другу, а руки выпрямлены в локтях, голова удерживается прямо, масса тела частично перенесена на руки,
По команде «Внимание!» спортсмен
разгибает ноги и отрывает колено от земли, поднимает таз и подает плечи
впереди. Значительная часть массы тела переносится на руки, упор стопами в
колодки при этом остается достаточно сильным.
Туловище слегка согнуто, голова
опущена, взгляд направлен вниз — вперед. Это положение бегун должен сохранить
без движения до следующей команды. Носки ног и пальцы рук стартующего
обязательно должны касаться поверхности дорожки. Промежуток времени между
командой «Внимание!» и сигналом для начала бега правилами не регламентируется.
Интервал определяется стартером. Это обязывает бегуна сосредоточиться для
восприятия стартового сигнала.
По команде «Марш!» (или выстрелу) бегун энергично отталкивается ногами и выполняет быстрые движения согнутыми в локтях руками. Отталкивание производится под острым углом к дорожке. Движения при выходе со старта выполняются максимально быстро.
Стартовый разбег выполняется на
первых 10-14 беговых шагах. На этом отрезке дистанции бегун должен набрать
наибольшую скорость. На первых двух-трех шагах он стремится наиболее активно
выпрямлять ноги при отталкивании и следит за тем, чтобы стопы не поднимались
над дорожкой высоко. Длина шагов постепенно возрастает.
Длина первого шага
будет равна 4,5-5 стопам, если измерять от задней колодки, второго шага — 4,5,
пятого — 5, шестого — 5,5 стоп и т. д. И так до 8-9 стоп в шаге. Длина шагов во
многом зависит от индивидуальных особенностей бегуна: силы ног, длины тела,
физической подготовленности и др. Ускорение заканчивается, как только длина
шага станет постоянной. Хорошим беговым шагом будет такой шаг, длина которого
на 30-40 см превышает длину тела бегуна. Туловище при этом постепенно
выпрямляется, движения рук набирают максимальную амплитуду.
Бег по дистанции. Набрав
максимальную скорость, бегун стремится сохранить ее на всей дистанции. Переход
от стартового разбега к бегу по дистанции выполняется плавно, без резкого
выпрямления туловища и без изменения ритма беговых шагов. Бег по дистанции
спринтера-мастера характеризуется широкими и частыми шагами с мощным
отталкиванием. Важную роль при этом играет быстрый вынос бедра вперед-вверх,
что создает предпосылки для постановки ноги на дорожку активным загребающим
движением.
Осваивая технику спринтерского бега, спортсмен должен с первых
занятий стремиться бежать на передней части стопы, почти не касаясь пяткой
дорожки. Энергичная работа руками не должна вызывать подъема плеч и сутулости
спины.
Финиширование — это усилие бегуна на последних метрах дистанции. Бег считается законченным, когда бегун коснется воображаемой плоскости финиша какой-либо частью туловища. Финишную линию пробегают с полной скоростью, выполняя на последнем шаге «бросок» на ленточку грудью или боком. Новичкам рекомендуется пробегать финишную линию с полной скоростью, не думая о броске на ленточку.
В беге на 200 и 400 м старт принимают
обычно на вираже беговой дорожки. Это позволяет пробегать начальный отрезок
дистанции по прямой: при этом легче развить максимальную скорость. При
подбегании к повороту для борьбы с центробежными силами спринтер плавно
наклоняет туловище влево и слегка поворачивает в эту же сторону стопы ног. Чем
выше скорость бега и больше кривизна поворота дорожки, тем больше туловище
наклоняется к центру окружности.
Эстафетный бег
Эстафетный бег — командный вид соревнований, в котором участники поочередно пробегают отрезки дистанции, передавая друг другу эстафетную палочку. По правилам соревнований эстафетная палочка имеет массу не менее 50г, длину 30 см и диаметр 4 см, Передача эстафетной палочки разрешается только в зоне, по длине равной 20 м. Техника бега с эстафетной палочкой практически не отличается от бега по дистанции. Важное значение в эстафетном беге имеет техника передачи эстафетной палочки, которая происходит на большой скорости в ограниченной зоне.
Команда считается закончившей
дистанцию бега в том случае, если эстафетная палочка пронесена от старта до
финиша без нарушений правил соревнований. Она передается из рук в руки, бросать
ее или перекатывать по дорожке не разрешается. Если во время передачи
эстафетная палочка будет обронена, то ее должен поднять передающий. При
передаче палочки запрещается какая-либо помощь одного участника другому.
Участники первого этапа, как и в беге на короткие дистанции, могут начинать бег из положения низкого старта. Принимающий эстафету может сделать на дорожке со стороны передающего контрольную отметку на расстоянии 7- 9 м от места своего старта. Это расстояние уточняется в процессе тренировки. Сделав отметку, принимающий становится в начале зоны передачи в положении высокого или полунизкого старта и, сосредоточив внимание на контрольной отметке, ожидает бегуна своей команды.
На этапах длиной до 200 м при беге по отдельным дорожкам принимающему эстафету разрешается стартовать за 10 м до начала зоны передачи. Контрольная отметка в этом случае делается в 7-9 м от места старта принимающего бегуна.
Для принимающего эстафету очень
важно правильно рассчитать начало своего бега, чтобы передача эстафетной
палочки произошла в зоне передачи и на полной скорости. Как только принимающий
заметит, что передающий добежал до контрольной отметки, он стремительно
начинает бег, развивая возможно большую скорость.
К середине зоны передающий
эстафету должен сблизиться с принимающим на расстояние вытянутых рук, скорость
бега обоих должна сравняться. Это положение является лучшим для передачи эстафетной
палочки. Передающий голосом подает обусловленный сигнал («Гоп!» или др.). По
этому сигналу принимающий, не снижая скорости бега, опускает руку назад. При
этом ладонь должна быть опущена вниз, а большой палец направлен к бедру. В это
мгновение передающий движением снизу вкладывает эстафетную палочку в ладонь
принимающего. Идеальной будет такая передача, когда бегуны, идя в ногу, на
полной скорости и не нарушая ритма работы рук, не сделав ни одного шага с
вытянутыми руками, передадут палочку в одно мгновение.
Спортсмен, закончивший этап, должен
остаться на своей дорожке. Сойти с нее он может лишь тогда, когда убедится, что
не помешает остальным бегунам. В коротких эстафетах (4X60, 4X100) палочку несут
в той руке, в которую принимают, без перекладывания ее из руки в руку. При этом
применяется такой способ передачи эстафетной палочки: стартующий на первом
этапе держит палочку в правой руке и бежит возможно ближе к внутренней линии
дорожки; ожидающий его второй бегун стоит ближе к наружному краю своей дорожки
и принимает эстафетную палочку левой рукой; он пробегает прямую (вторые 100 м)
по правой стороне своей дорожки и передает эстафетную палочку левой рукой в
правую руку третьего участника, бегущего по левой стороне дорожки; четвертый
принимает эстафету левой рукой и финиширует.
В других видах эстафетного бега спортсмен, приняв палочку правой рукой, в ходе бега перекладывает ее в левую; передача эстафетной палочки осуществляется из левой руки в правую руку принимающего.
Мужской спринт на этапе Кубка мира по биатлону: прямая видеотрансляция
https://rsport.ria.ru/20210311/biatlon-1600802082.html
Мужской спринт на этапе Кубка мира по биатлону: прямая видеотрансляция
Мужской спринт на этапе Кубка мира по биатлону: прямая видеотрансляция — РИА Новости Спорт, 11.03.2021
Мужской спринт на этапе Кубка мира по биатлону: прямая видеотрансляция
В четверг, 11 марта, в рамках девятого этапа Кубка мира по биатлону в чешском Нове-Место проходит спринтерская гонка среди мужчин на 10 километров. РИА Новости Спорт, 11.03.2021
2021-03-11T19:15
2021-03-11T19:15
2021-03-11T19:53
биатлон
сборная россии по биатлону
мужская сборная россии по биатлону
кубок мира по биатлону
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.
img.ria.ru/images/07e5/02/15/1598508593_0:108:2435:1478_1920x0_80_0_0_cff5669c00b4be39c77066815627394a.jpg
МОСКВА, 11 мар – РИА Новости. В четверг, 11 марта, в рамках девятого этапа Кубка мира по биатлону в чешском Нове-Место проходит спринтерская гонка среди мужчин на 10 километров.Прямая онлайн-трансляция «Матч ТВ» доступна на нашем сайте:В составе сборной России в спринте принимают участие Эдуард Латыпов, Саид Каримулла Халили, Александр Логинов, Матвей Елисеев, Евгений Гараничев и Кирилл Стрельцов.
РИА Новости Спорт
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/15/1598508593_162:0:2275:1585_1920x0_80_0_0_3e615fb0666469807f631ba9f3b0f696.jpgРИА Новости Спорт
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
сборная россии по биатлону, мужская сборная россии по биатлону, кубок мира по биатлону
Что такое спортивный SUP? — Траектория
А вы знали, что SUP — официальный вид спорта, который вот-вот станет олимпийским? Рассказываем в материале, как выглядит спортивный SUP.
SUP очень быстро набирает популярность по всему миру за счёт своей внешней простоты.
Любой человек, независимо от уровня физической подготовки, может встать на SUP и интуитивно понять, как грести. Для некоторых гребля на SUP так навсегда и остаётся общением с природой и отдыхом. Но только не для профессиональных SUP-райдеров. SUP как спорт достаточно сложная и многогранная дисциплина. Тут нужна серьёзная подготовка, постоянные тренировки и специальное оборудование.
SUP — молодой вид спорта, первый чемпионат мира по гребле стоя прошёл в 2012 году в Перу, участники представляли 17 стран (в 2017 — уже 42 страны). В прошлом году в чемпионате мира по SUP впервые приняла участие и успешно выступила команда из России.
Спортивный SUP-сезон начинается ранней весной и заканчивается поздней осенью. За это время по всему миру успевает пройти сотни соревнований разного уровня, от локальных чемпионатов, до мировых рейтинговых туров. Начиная с мая, почти каждый уикенд в странах Европы проходят этапы престижного Eurotour — соревнования, в котором может попробовать себя каждый атлет.
Ближайший к России этап Eurotour базируется в Финляндии.
Существует список соревнований, которые входят в общемировую рейтинговую систему, и спортсменам-участникам за каждую гонку начисляются баллы, в зависимости от личных результатов. Профессиональный SUP-атлет за сезон посещает 10 или больше крупных соревнований. С учётом того, что некоторые из них длятся несколько дней, включают разные дисциплины и требуют адаптации к климату или часовому поясу, становится ясно, что удержаться в топе лучших SUP-спортсменов очень непросто.
В соревновательном SUP (также его называют SUP рейсинг) есть 4 основные дисциплины: гонка на короткую дистанцию или Sprint, гонка на длинную дистанцию или Longdistanse race, слалом или Technical race и SUP-серфинг.
Sprint — самая скоростная и непродолжительная гонка. Дистанция определяется с учётом акватории, но обычно это от 200 до 500 метров. Спортсмены стартуют в линиях по 5-7 человек, последние отсеиваются, первые проходят в следующий этап.
И так до тех пор, пока не будут определены победители.
Longdistance race, она же марафон — это испытание на быстроту и выносливость. Дистанция марафона не менее 15 км, а обычно все 20. Это 1,5-2 часа гребли на пределе возможностей, и за такое время условия на воде могут измениться. Нередко гонки начинаются на плоской воде, а заканчиваются даунвинд (скоростным спуском по штормовым волнам). Гонка на длинную дистанцию негласно считается самой важной в чемпионатах. Существует несколько специальных соревнований на ультра-длинные дистанции, 100км, 220км и даже 1000 миль.
Technical race — гонка на среднюю дистанцию 2-5км с обходом поворотных буёв. Как правило, технические гонки проходят в несколько кругов на берегу моря или океана и включают обнос доски по берегу и прохождение прибойной волны. Эту дисциплину удобно и интересно смотреть с берега — обход буёв и гребля навстречу волнам всегда проходит напряжённо и на грани падения, что делает technical race самой зрелищной SUP-гонкой.
SUP-серфинг — тут правила такие же, как в классическом серфинге. На воде одновременно находятся четыре райдера, которые за обозначенное время (обычно 20 минут) должны поймать как можно больше волн и качественно их проехать. Опора на весло позволяет райдерам делать радикальные маневры и выполнять сложные элементы.
Не секрет, что соревновательный SUP — это гонка не только спортсменов, но и производителей оборудования. Профессиональные рейсовые доски совсем не похожи на прогулочные SUP-доски, которые тысячами покупаются во всём мире.
Гоночный SUP — это узкая и длинная доска из углеродного волокна. В зависимости от регламента соревнований, в гонках участвуют доски длиной 12’6” или 14’ футов. Ширина таких SUP становится меньше с каждым годом. Инженеры борются над задачей: как сделать гоночную доску максимально узкой, но, при этом, устойчивой и маневренной. На сегодняшний день самая узкая доска есть у Starboard — это модель Sprint 2018 года с шириной всего 21,5 дюйма.
Чем отличаются профессиональные доски для SUP от любительских? Рейсовые SUP лёгкие и хрупкие, нос всегда острый, а форма дня и тейла подбирается в зависимости от условий соревнования. Для гонки даунвинд нужна доска с заострённым тейлом, для спринта подойдёт доска, которая режет воду как нож, для техникал рейс нужна более универсальная модель. Вариантов шейпа, как и производителей, очень много. В топе мирового рейтинга производителей гоночных SUP Battle of the Brands доски от Starboard, NSP и Naish.
Вёсла для гонок на SUP выбираются под каждую дисциплину отдельно, но все они супер лёгкие, ведь на скоростных дистанциях важен каждый грамм веса. Самые распространённые вёсла для спортивного SUP каплевидой формы и сделаны из карбона.
Спортивные SUP-мероприятия организуются также и в России. Например, в этом году в Выборге с 1 по 10 сентября пройдёт Чемпионат России по SUP, в котором во всех дисциплинах могут принять участие как любители, так и профи.
С чего начать свой путь в спортивном SUP? Для начала, вставайте с колен.
Как бы мы все не любили иногда погрести, сидя на коленках,в соревновательном SUP за это дисквалифицируют. Нужно в любом качении оставаться на ногах, успевать одновременно отрабатывать волнение и быстро грести. Попробуйте поучаствовать во всех ближайших соревнованиях, где есть категория «любители». Там же можно пообщаться с чемпионами, потестировать профессиональное оборудование и спросить совета по технике гребли. А после можно задуматься о покупке своей гоночной доски и начинать усердно тренироваться.
Поможет ли спринт при беге на длинные дистанции?
Спринт — это не шутка. По сути, вы катапультируете себя в пространстве так быстро, как ваши ноги могут нести вас. Это не то, чем вы хотите заниматься без подготовки. Конечно, спринт — это то, чем мы все занимаемся инстинктивно с тех пор, как мы были детьми во время перемены.
Это не ракетостроение. Но по мере того, как мы становимся старше и жестче, полезно помнить о некоторых вещах.
Во-первых, не переусердствуйте.Когда вы бегаете на длинные дистанции, может быть трудно сократить пробег до 1 или 2 миль и считать это тренировочным бегом. Вы действительно должны это сделать. Если вы делаете спринт правильно, вы будете правильно рассчитывать 1,5 мили или разминку и охлаждение и полмили спринта. Это нормально! Так и должно быть.
На самом деле у меня появилась привычка отказываться от счетчика пройденного пути во время спринтерских тренировок. Это излишне беспокоит меня по поводу пробега, когда мне не следует сосредотачиваться на пробеге с самого начала.Спринт очень интенсивен и должен выполняться только через короткие промежутки времени. Слишком большое беспокойство о пробеге побудит вас слишком много бегать во время спринтерских тренировок, что может привести к травме.
Говоря о травме, второе, на что следует обратить внимание, это правильная разминка, охлаждение и растяжка.
Как мы только что говорили, спринт действительно интенсивный. Это дает вам большую немедленную и тяжелую нагрузку на ваши мышцы, к которой вы, возможно, не привыкли как бегун на длинные дистанции. Обязательно найдите время, чтобы как следует разогреться, остыть и после этого потянуться.Если вы этого не сделаете, вы можете сильно заболеть или, возможно, получить травму. Будьте осторожны там.
В-третьих, вы хотите поэкспериментировать со временем спринтерской тренировки в рамках еженедельного расписания бега. Особенно если вы только начинаете бегать на короткие дистанции, на следующий день у вас будет боль. Обычно на следующий день после спринта я обнаруживаю мышцы, о которых забыла. Для меня лучше всего запланировать легкий бег на день после спринтерской тренировки. Это дает мне возможность растянуть мышцы и позволить им восстановиться, продолжая при этом придерживаться своей программы тренировок.
Спринт — отличный способ улучшить свои способности как бегуна и работать над достижением целей в гонке. Кроме того, вы научитесь получать от этого удовольствие. Бег на длинные дистанции может быть очень однообразным. Это действительно здорово — один раз в неделю пробегать короткие и быстрые спринты вместо длинных и медленных миль. Наденьте неоновую рубашку, включите неприятную музыку и представьте, будто вы ребенок на перемене, играющий в бирку. Нет ничего лучше этого.
Спринт против пловцов на длинные дистанции: кто лучше?
Марк МакКласки, стажер Всемирного колледжа плавания.
Ваш тренер выходит на террасу у бассейна, осматривает команду с головы до ног, а затем объявляет: «Настал день спринта / дистанции!»
Половина команды будет выполнять тренировку, которая включает в себя наибольшее количество метража, которое можно втиснуть в двухчасовую тренировку. Другая половина будет делать наибольшее количество спринтов, которое можно уместить в двухчасовую тренировку. До этого все в бассейне понимали, для чего от природы приспособлено их тело.Они знают, какую тренировку будут делать.
Реакция команды — смесь стонов и приветствий. Некоторые могут слышать объявление о собственных похоронах. Между тем, другие аплодируют, как будто им только что вручили билет в один конец до Токио-2020. Однако такая реакция не является специфической для группы. Аплодисменты и стоны исходят от тех, кто занимается бегом на короткие дистанции, и тех, кто занимается плаванием на длинные дистанции.
После тренировки команда пойдет в раздевалку и проведет один из старейших споров в плавании: кому хуже, спринтерам или пловцам на длинные дистанции? У всех свое мнение; одни думают, что у них дела обстоят хуже всего, другие признают, что выбрали специальность, потому что думают, что это легче.В конце концов, никто не может прийти к единому мнению.
Так что вопрос остается. Кто настоящий воин? Спринтер или пловец на длинные дистанции?Фото любезно предоставлено Дугом Миллсом / The New York Times
Аргумент в пользу дистанционной жизни
Это просто и понятно. Пловцы на длинные дистанции умеют больше, чем спринтеры. Они дольше плавают и плывут на большие расстояния. Любой пловец может финишировать на 50, но сколько может проплыть 1000 на каждом соревновании? Специалисты по дистанции будут бегать от 15 до 20 минут, в то время как спринтер проведет в своем забеге меньше минуты.Они могут поддерживать постоянную скорость на больших расстояниях, в то время как спринтер просто пролетает первые 50, а затем становится все медленнее и медленнее на протяжении всей гонки, пока не сдастся.
Фото: Ян Макникол
Аргумент в пользу Sprint Life
Конечно, дистанционная группа плывет дальше, но когда это все значило? Чтобы быть успешным спринтером, вы должны быть технически грамотными во всех аспектах вашей гонки. Если вы пропустите флип-поворот, гонка проиграна. Если ваш старт медленный, гонка проиграна.Провести технически безупречную гонку практически невозможно, и это задача, которую спринтеры берут на себя каждый день. Нет никакого «темпа»; есть только тотальная скорость. Если вы расслабитесь хотя бы на секунду, вы не добьетесь успеха. Не зря самый быстрый пловец на Олимпийских играх, совершивший 50 фристайлов, получил титул «Самый быстрый пловец из ныне живущих».
Консенсус
Посмотрев на эти два веских и слегка снисходительных аргумента, довольно сложно решить, кто действительно круче.Реальность такова, что специализироваться на дистанции или спринте — значит принимать на себя огромную задачу. Несмотря на то, что мы постоянно сравниваем эти две модели, обеим требуются схожие характеристики, чтобы преуспеть. Они требуют умственной, физической и эмоциональной силы. Без них вы не смогли бы выполнить поворот на 100 или удержать идеальный темп в 1650.
В то время как мы проводим все свое время в борьбе за то, кто между нами производит большее впечатление, мы не останавливаемся, чтобы найти время, чтобы понять, что быть конкурентоспособным пловцом само по себе является достижением.Мы все в бассейне каждый день бросаем себе вызов. Неважно, спринтер вы или специалист по дистанции. Независимо от того, что вам нужно, вы должны работать по максимуму, независимо от того, в какой группе вы находитесь. В конце концов, ваша специальность лучше решать задачи. В конце концов, люди не должны сосредотачиваться на том, у кого сложнее, а должны сосредоточиться на том, чтобы стать лучше.
Все комментарии являются мнением автора и не обязательно отражают точку зрения журнала Swimming World Magazine или его сотрудников.
Связанные Дистанция спринта— Триатлон округа Дор
ДЕТАЛИ ГОНКИ
–
РАСПОЛОЖЕНИЕ ГОНКИ
Парк Фрэнка Мерфи
Город Эгг-Харбор
(округ Дорога, Висконсин)
РАССТОЯНИЯ
Плавание ¼ мили
Велосипед на 18 миль
Бег на 3,1 мили
(Sprint Distance)
КАТЕГОРИИ
Индивидуальные или командные (2-3 человека)
ИНДИВИДУАЛЬНО
Мужское и женское
ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ
14 лет и младше, 15-19, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65 -69, 70-74, 75-79, 80+
ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ КОМАНД
Кобели, суки, смешанные
НАГРАДЫ
Награды (медали олимпийского стиля с пришитыми лентами) вручаются трем лучшим финишерам в каждой возрастной категории и дивизионе эстафетной команды.Три лучших финишера — мужчины и женщины — также получают выгравированные хрустальные маяки в ознаменование их достижения. Участники могут получить как общую награду, так и награду для возрастной группы , если только они не решат начать в первой волне («элитная волна»), и в этом случае они не имеют права согласно правилам триатлона США. Событие не предлагает призовых денег.
ПОЛУЧЕНИЕ ПАКЕТОВ
Пятница, 16 июля 2021 г., полдень — 6 (Мерфи-парк)
Суббота, 17 июля 2021 г., 6:00 — 7:30 (Мерфи-парк)
ПАРКОВКА (ДЕНЬ ГОНКИ)
В день гонки парковка будет доступна на фермах Хорсшу-Бэй напротив парка Мерфи и к северу от Хорсшу-Бэй-роуд на шоссе G округа (Эгг-Харбор-роуд).Знаки и волонтеры будут направлять участников и волонтеров.
ИНФОРМАЦИЯ О РЕЛЕ
–
ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ КОМАНДЫ РЕЛЕ
Муж., Женский, Смешанный
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ КОМАНДЫ РЕЛЕ
Команды получат один чип хронометража, соответствующий вашему стартовому номеру. Чип таймера — это ваша «дубинка». Его необходимо передавать между товарищами по команде, чтобы ваше время было засчитано. Микросхема хронометража должна быть постоянно ношена НА Лодыжке, а не на запястье, иначе коврики для хронометража не будут регистрировать ваше присутствие.
Назначенное вами местоположение В ЗОНЕ ПЕРЕХОДА является точкой передачи обслуживания. Все члены команды могут войти в эту зону, но они должны иметь маркировку тела или иметь нагрудный номер и / или наклейку на шлем. Ожидая в переходной зоне, держитесь подальше от других участников.
Все члены эстафетной команды могут войти в ЗОНУ ФИНИША, чтобы получить свои медали или сделать групповое фото. Опять же, для входа они должны иметь маркировку тела или иметь нагрудный номер и / или наклейку на шлеме.
В чем разница между шипами на беговой дорожке и шипами на длинные дистанции? | Live Healthy
Даже при беге по одной и той же дорожке у спринтеров и бегунов на длинные дистанции разные потребности — одному требуется мгновенная скорость, а другому — более длительная выносливость.Эти различия означают, что им нужна разная обувь. Когда у этих ботинок есть штифты на дне, они называются шипами, а в соревнованиях по спринту и дистанции есть шипы, специально разработанные для нужд участников.
Зачем нужны шипы?
Шипы не являются обязательным оборудованием на соревнованиях по легкой атлетике, но обувь служит нескольким целям для участников. Эти легкие кроссовки помогают снизить утомляемость и могут увеличить скорость бегуна по сравнению с тем, чего он может достичь в более тяжелых кроссовках.Штифты, прикрепленные к нижней части шипов, захватывают гусеницу, увеличивая сцепление с дорогой, сохраняя устойчивость гонщиков и помогая им копать на большей скорости.
На весах
Хотя все шипы похожи, их разделяют небольшие различия. Шипы для бега самые легкие, в них практически нет амортизирующего материала. В этой обуви комфорт за скорость. Любая амортизация находится в передней части обуви, а пятка остается без нее. Это работает для спринтеров, которые склонны бегать на подушечках ног.Однако это не работает для бегунов на длинные дистанции, которые приземляются на пятки с более традиционным беговым шагом. Их шипы немного тяжелее, чтобы обеспечить дополнительную амортизацию, что также добавляет комфорта при беге на длинные дистанции.
В цифрах
Если вы посмотрите на нижнюю часть гоночных шипов, вы сразу увидите разницу между шипами, предназначенными для бега на короткие дистанции, и шипами для длинных дистанций. У спринтерских шипов есть несколько штифтов, иногда до 11, сгруппированных под передней половиной обуви для мгновенного сцепления.В шипах для длинных дистанций используется меньше штифтов, обычно от трех до семи, которые разбросаны по всей подошве для долговременной стабильности сцепления AMD.
Другие отличия
Шипы для бега имеют жесткую подошву, которая помогает увеличить скорость, когда спринтеры находятся в напряжении. В шипах для длинных дистанций используется более гибкая подошва, что обеспечивает более естественное движение стопы и больший комфорт, чем версии для бега на короткие дистанции. Форма длинных шипов также имеет тенденцию быть более плоской. Некоторые бегуны на длинные дистанции группируют штифты по краям обуви, чтобы копать на поворотах.Например, во время левых поворотов они группируют штифты по внешнему краю своей правой обуви и внутреннему краю своей левой обуви. Расположение шипов так, чтобы они смотрели на широкий край поворота, помогает бегунам продвигаться внутрь к мелкой стороне поворота, чтобы они не смещались наружу. У спринтеров часто нет поворотов или мало поворотов на маршрутах, поэтому они распределяют штифты более равномерно по подошвам под пальцами.
Granada Distance & Sprint Festival 2021
Granada Distance & Sprint Festival
Суббота, 15 мая 2021 года
Granada High School, Livermore, CA
Greetings Coaches,
Мы хотели бы пригласить вашу команду на 3-й ежегодный Granada Distance & Sprint Festival.Это будет отличная возможность для бегунов быстро заработать, чтобы проверить свою физическую форму на соревнованиях с некоторыми из лучших спортсменов Калифорнии. Дизайн встречи идеален для БЫСТРОГО ВРЕМЕНИ!
Спортсмены отбираются по одинаковым способностям, создавая напряженную конкуренцию один на один.
Утренняя дистанционная сессия будет предлагать более низкие температуры.
Дневной спринт приносит пользу гонщикам, так как условия накаляются.
НОВИНКА ДЛЯ 2021 ГОДА: Мы добавили больше полевых мероприятий. См. ниже.
СОБЫТИЯ СЛЕЖЕНИЯ
Утреннее занятие на дистанцию: 3200, 800, 1600
Дневное спринтерское занятие: 4 x 100, 400, 100, 100/110 Бег с препятствиями
ПОЛЕВЫЕ СОБЫТИЯ
Толкание ядра, бросок диска, прыжок в высоту, прыжок в длину , Прыжок с шестом
ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ: Девочки и Мальчики.
ПОСЕВ: Заезды на трассе будут засеяны по времени входа. Мы примем 40 лучших участников соревнований по метанию. Мы примем 27 лучших участников в прыжках с шестом, прыжках в длину и прыжках в высоту.
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ЗАПИСИ
Все записи будут производиться через MileSplit. Тренеры должны поставить отметку для каждой заявки для целей посева. Прием заявок закончится в субботу, 8 мая, в 23:59. Спортсмены, заявленные без отметок для входа, будут размещены в забегах по усмотрению директора соревнований.
КОЛИЧЕСТВО СОБЫТИЙ: Неограниченное количество участников на команду. Спортсмены могут участвовать до 4-х видов.
РЕЗУЛЬТАТЫ / ВРЕМЯ: diablotiming.com
ОБЪЕКТ: Летом 2017 года восстановлено покрытие на всепогодной 9-полосной трассе. Осенью 2018 года установлены новые расширенные трибуны стадиона. 20 долларов за эстафетную команду. Максимум 750 долларов на школу.
Оплата должна быть произведена: Средней школе Гранады. Вы можете заплатить в день встречи при регистрации или отправить чеки по адресу: Granada High School, 400 Wall Street, Livermore, CA 94550, Внимание: Ноэль Маттерн.
НАГРАДЫ: 3 лучших финишера в дистанционных гонках получат футболки, а лучший финишер в каждой гонке на дорожку получит футболку. Победитель каждого полевого полета получит футболку.
РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ: Дистанционный фестиваль начинается в 8:00 утра. Сессия Sprint начнется примерно в 13:00 в зависимости от заявок. Полевые мероприятия начинаются в 9:00 утра. Это расписание может быть изменено в зависимости от записей и протоколов Covid.
ДЕВОЧКИ 3200
МАЛЬЧИКИ 3200
ДЕВОЧКИ 800
МАЛЬЧИКИ 800
ДЕВОЧКИ 1600
МАЛЬЧИКИ 1600
ДЕВОЧКИ 4 x 100
МАЛЬЧИКИ 4 x 100
400000
000
0003
0003 МАЛЬЧИКИ 100
ДЕВОЧКИ 100 препятствий
МАЛЬЧИКИ 110 препятствий
РАЗМИНКА: Разминки можно проводить на бейсбольном поле и на дорожке внутри поля.
ПАРКОВКА: Бесплатная парковка в средней школе Гранады, а также на улице.
ЕДА / СУВЕНИРЫ: Закусочная может быть открыта, и футболки будут в продаже.
СТОИМОСТЬ: 10 долларов — Ограниченная вместимость и предварительная продажа на GoFan. Ссылки будут отправлены тренерам по электронной почте в неделю проведения соревнований.
ПРОТОКОЛЫ COVID: будут соблюдаться все протоколы штата, округа и округа. Зрители должны быть в масках. Спортсмены должны носить маски все время, кроме соревнований. Расположение навесов команд и другая важная информация будет предоставлена ближе к дате соревнований, так как требования часто меняются.
ВСТРЕЧАЙТЕСЬ ДИРЕКТОР: Ноэль Маттерн
Контактный номер: (925) 980-1766
Тренировка бегунов на короткие дистанции у спортсменов Футбольного кодекса: систематический обзор и метаанализ
Bishop DJ, Girard O. Детерминанты результатов командных видов спорта: влияние на высотную подготовку спортсменов, занимающихся командными видами спорта. Br J Sports Med. 2013; 47: i17–21.
PubMed PubMed Central Google ученый
Тилл К., Скантлбери С., Джонс Б. Антропометрические и физические качества элитных игроков молодежной лиги регби мужского пола. Sports Med. 2017; 47 (11): 2171–86.
PubMed PubMed Central Google ученый
Делейни Дж. А., Олсон Т. М., Морин Дж. Б.. Механическое профилирование ускорения спринта для драфта NFL. Sports Perform Sci Rep.2018; 27.
Баумгарт К., Фрейвальд Дж., Хоппе М. Спринт: механические свойства немецких футболистов высшего уровня женского и мужского пола и мужчин различного возраста.Спортивный. 2018; 6 (4): 161.
PubMed Central Google ученый
Аль Хаддад Х., Симпсон Б.М., Бухейт М., Ди Сальво В., Мендес-Вильянуэва А. Пиковая скорость матча и максимальная скорость спринта у юных футболистов: влияние возраста и игровой позиции. Int J Sports Physiol Perform. 2015; 10 (7): 888–96.
PubMed Google ученый
Габбетт Т.Дж., Дженкинс Д.Г., Абернети Б.Взаимосвязь между физиологическими, антропометрическими качествами, навыками и игровыми качествами профессиональных игроков лиги регби. J Sports Sci. 2011. 29 (15): 1655–64.
PubMed Google ученый
Габбетт Т., Келли Дж., Пезет Т. Взаимосвязь между физической подготовкой и игровыми способностями игроков лиги регби. J Strength Cond Res. 2007; 21 (4): 1126.
PubMed PubMed Central Google ученый
Янг В., Прайор Л. Взаимосвязь между антропометрическими и физическими показателями перед началом сезона и показателями игровых результатов в элитном юношеском австралийском футболе по правилам. J Sci Med Sport. 2007. 10 (2): 110–8.
PubMed Google ученый
Смарт Д., Хопкинс В.Г., Куорри К.Л., Гилл Н. Взаимосвязь между физической подготовкой и игровым поведением игроков союза регби. Eur J Sports Sci. 2014; 14: S8–17.
Google ученый
Cunningham DJ, Shearer DA, Drawer S, Pollard B, Cook CJ, Bennett M и др. Взаимосвязь между физическими качествами и ключевыми показателями результативности во время матча у старших игроков международного союза регби. PLoS ONE. 2018; 13 (9): e0202811.
PubMed PubMed Central Google ученый
Росс А., Гилл Н., Кронин Дж., Малката Р. Взаимосвязь между физическими характеристиками и результатами матча в регби-семерках.Eur J Sports Sci. 2015; 15 (6): 565–71.
CAS Google ученый
Faude O, Koch T., Meyer T. Прямой спринт — наиболее частое действие в ситуациях с воротами в профессиональном футболе. J Sports Sci. 2012. 30 (7): 625–31.
PubMed Google ученый
Бишоп Д., Жирар О., Мендес-Вильянуэва А. Способность к повторному бегу на короткие дистанции — часть II: рекомендации по тренировкам.Sports Med. 2011. 41 (9): 741–56.
PubMed Google ученый
Локки Р.Г., Морено М.Р., Орджало А.Дж., Стадия А.А., Лю Т.М., Бирмингем-Бабаута С.А. и др. Способность к многократным спринтам в университетских футболистах первого дивизиона: различия в позициях и взаимосвязь с тестами производительности. J Strength Cond Res. 2019; 33 (5): 1362–70.
PubMed Google ученый
Ingebrigtsen J, Brochmann M, Castagna C, Bradley PS, Ade J, Krustrup P, et al. Взаимосвязь между полевыми тестами на футболистов высокого уровня. J Strength Cond Res. 2014; 28 (4): 942–9.
PubMed Google ученый
Jones TW, Smith A, Macnaughton LS, French DN. Силовые и кондиционные тренировки и параллельные тренировки в элитном регби-юнионе. J Strength Cond Res. 2016; 30 (12): 3354–66.
PubMed Google ученый
Brown TD, Vescovi JD, Vanheest JL. Оценка результатов линейного спринта: теоретическая парадигма. J Sports Sci Med. 2004. 3 (4): 203–10.
PubMed PubMed Central Google ученый
Барр М.Дж., Шеппард Дж.М., Ньютон РУ. Кинематика спринта элитных регбистов. J Aust Strength Cond. 2013. 21 (4): 14–20.
Google ученый
Волков Н., Лапин В.Анализ кривой скорости при спринтерском беге. Med Sci Sports. 1979. 11 (4): 332–7.
CAS PubMed Google ученый
Манн Р., Мерфи А. Механика спринта и барьерного бега. Лонг-Бич: Ральф В. Манн; 2015.
Google ученый
Buchheit M, Samozino P, Glynn JA, Michael BS, Al Haddad H, Mendez-Villanueva A, et al. Механические детерминанты ускорения и максимальной скорости бега у высококвалифицированных юных футболистов.J Sports Sci. 2014. 32 (20): 1906–13.
PubMed Google ученый
Слейверт Дж., Тайнгауэ М. Взаимосвязь между максимальной мощностью приседа-прыжка и ускорением спринта у спортсменов. Eur J Appl Physiol. 2004. 91 (1): 46–52.
PubMed Google ученый
Delecluse C, Coppenolle HV, Willems E, Diels R, Goris M, Leemputte MV, et al. Анализ результатов бега на 100 метров как многомерного навыка.J Hum Mov Stud. 1995; 28 (2): 87.
Google ученый
Джонс Р., Безодис И., Томпсон А. Тренерский спринт: восприятие опытными тренерами этапов гонки и технических построений. Международный научный тренер по спортивным наукам. 2009. 4 (3): 385–96.
Google ученый
Беллон К. Взаимосвязь между силой, мощью и ускорением спринта у футболистов мужского дивизиона I [докторская диссертация]: Государственный университет Восточного Теннесси; 2016 г.
Мойр Г.Л., Бриммер С.М., Снайдер Б.В., Коннабой С., Ламонт Х.С. Механические ограничения для спринта и биомеханические решения: основанная на ограничениях структура для включения тренировок с отягощениями для развития скорости спринта. Strength Cond J. 2018; 40 (1): 47–67.
Google ученый
Мендес-Вильянуэва А., Буххейт М., Куйтунен С., Дуглас А., Пелтола ЕКА, Бурдон П. Возрастные различия в ускорении, максимальной скорости бега и результатах повторных спринтов у юных футболистов.J Sports Sci. 2011. 29 (5): 477–84.
PubMed Google ученый
Литтл Т., Уильямс АГ. Специфика разгона, максимальной скорости и ловкости у профессиональных футболистов. J Strength Cond Res. 2005. 19 (1): 76–8.
PubMed Google ученый
Vescovi JD, Mcguigan MR. Взаимосвязь между бегом на короткие дистанции, ловкостью и способностью к прыжкам у спортсменок.J Sports Sci. 2008. 26 (1): 97–107.
PubMed Google ученый
Кларк К.П., Ригер Р.Х., Бруно Р.Ф., Стирн Диджей. В национальной футбольной лиге сочетается 40-метровый рывок: насколько важна максимальная скорость? J Strength Cond Res. 2019; 33 (6): 1542–50.
PubMed Google ученый
Нагахара Р., Мацубаяси Т., Мацуо А., Зуши К. Кинематика перехода во время ускоренного спринта человека.Биол Открытый. 2014; 3 (8): 689–99.
PubMed PubMed Central Google ученый
Nagahara R, Naito H, Morin J-B, Zushi K. Связь ускорения с пространственно-временными переменными в максимальном спринте. Int J Sports Med. 2014. 35 (09): 755–61.
CAS PubMed Google ученый
Wild JJ, Bezodis IN, North JS, Bezodis NE. Различия в характеристиках шага и линейной кинематике между регбистами и спринтерами во время начального ускорения спринта.Eur J Sports Sci. 2018; 18 (10): 1327–37.
Google ученый
Colyer SL, Nagahara R, Takai Y, Salo AI. Как спринтеры ускоряются за пределы плато скоростей футболистов: анализ формы волны сил реакции земли. Scand J Med Sci Sports. 2018. 28 (12): 2527–35.
PubMed Google ученый
Сайдс Д. Кинематика и кинетика максимального скоростного спринта и специфика тренировок у высококлассных спортсменов.Салфорд: Салфордский университет; 2015.
Google ученый
Биссас А., Уокер Дж., Такер С., Парадизис Дж., Мерлино С. Биомеханический отчет для чемпионата мира ИААФ, Лондон, 2017 г. 100 метров среди мужчин. 2018.
Хауген Т., Бухайт М. Мониторинг беговой эффективности спринта: методологические и практические соображения. Sports Med. 2016; 46 (5): 641–56.
PubMed Google ученый
Симперингем К.Д., Кронин Дж. Б., Росс А. Достижения в профилировании ускорения спринта для полевых спортсменов командных видов спорта: полезность, надежность, обоснованность и ограничения. Sports Med. 2016; 46 (11): 1619–45.
PubMed Google ученый
Гарсия-Рамос А., Хафф Г.Г., Фериче Б., Ярич С. Влияние различных программ физической подготовки на выполнение задач, связанных с высокоскоростным футболом: систематический обзор и метаанализ контролируемых испытаний.Международный научный тренер по спортивным наукам. 2018; 13 (1): 129–51.
Google ученый
Дуглас Дж., Пирсон С., Росс А., МакГиган М. Влияние усиленной эксцентрической нагрузки на свойства, силу, мощность и скорость мышц у регбистов, тренирующихся с отягощениями. J Strength Cond Res. 2018. 32 (10): 2750–61.
PubMed Google ученый
Лотурко И., Накамура Ф., Кобал Р., Гил С., Пиветти Б., Перейра Л. и др.Традиционная периодизация в сравнении с оптимальной тренировочной нагрузкой, применяемой к футболистам: влияние на нервно-мышечные способности. Int J Sports Med. 2016; 37 (13): 1051–9.
CAS PubMed Google ученый
Спинкс С.Д., Мерфи А.Дж., Спинкс В.Л., Локки Р.Г. Влияние спринтерских тренировок с сопротивлением на показатели ускорения и кинематику у футболистов, регбистов и австралийских футболистов. J Strength Cond Res. 2007. 21 (1): 77–85.
PubMed Google ученый
Румпф М.С., Локки Р.Г., Кронин Дж. Б., Джалилванд Ф. Влияние различных методов спринтерской тренировки на результативность спринта на различных дистанциях: краткий обзор. J Strength Cond Res. 2016; 30 (6): 1767–85.
PubMed Google ученый
Плиск С. Развитие скорости, ловкости и скоростно-выносливости. 2-е изд. Кинетика человека: шампанское; 2000. с. 471–91.
Google ученый
Моран Дж., Сандеркок Дж., Рампф М.С., Парри Д.А. Вариация ответов на спринтерскую тренировку у юношей-спортсменов: метаанализ. Int J Sports Med. 2017; 38 (01): 1–11.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Freitas TT, Martinez-Rodriguez A, Calleja-González J, Alcaraz PE. Краткосрочные адаптации после комплексной тренировки в командных видах спорта: метаанализ. PLoS ONE. 2017; 12 (6): e0180223.
PubMed PubMed Central Google ученый
Haugen T. Подготовка элитных футболистов к спринту: стоит потраченных усилий или позволяет просто покупать более быстрых игроков? Sport Perform Sci Rep. 2017; 1: 1-2.
Google ученый
Алькарас П.Е., Карлос-Вивас Дж., Опонхуру Б.О., Мартинес-Родригес А. Эффективность тренировки на санях с сопротивлением (RST) для спринтерских результатов: систематический обзор и метаанализ. Sports Med. 2018; 48 (9): 2143–65.
PubMed Google ученый
Райан Р. Анализ неоднородности и подгрупп в обзорах Кокрановской группы обзора потребителей и коммуникаций: планирование анализа на стадии протокола. Кокрановская группа по обзору коммуникации с потребителями. 2014.
Bauer P, Uebellacker F, Mitter B, Aigner AJ, Hasenoehrl T., Ristl R, et al. Сочетание тренировок с отягощениями с высокой и низкой нагрузкой: систематический обзор и метаанализ результатов комплексных тренировочных исследований. J Sci Med Sport. 2019; 22 (7): 838–51.
PubMed Google ученый
Моран Дж. Дж., Сандеркок Г. Р., Рамирес-Кампильо Р., Мейлан К. М., Коллисон Дж. А., Парри Д. А.. Возрастные вариации в прыжках противодействия юных спортсменов-мужчин после плиометрической тренировки: метаанализ контролируемых испытаний. J Strength Cond Res. 2017; 31 (2): 552–65.
PubMed Google ученый
Петракос Дж., Морин Дж-Би, Иган Б. Тренировка на санях с сопротивлением для улучшения результатов спринта: систематический обзор. Sports Med. 2016; 46 (3): 381–400.
PubMed Google ученый
Bolger R, Lyons M, Harrison AJ, Kenny IC. Спринтерская производительность и тренировки с отягощениями: систематический обзор. J Strength Cond Res. 2015; 29 (4): 1146–56.
PubMed Google ученый
Hrysomallis C. Эффективность тренировок с сопротивлением при беге и прыжках. J Strength Cond Res.2012. 26 (1): 299–306.
PubMed Google ученый
Харрис С.К., Любанс Д.Р., Каллистер Р. Тренировка с отягощениями для улучшения силы и спортивных результатов у спортсменов-подростков: систематический обзор и метаанализ. J Sci Med Sport. 2012; 15 (6): 532–40.
PubMed Google ученый
Румпф М.С., Кронин Дж. Б., Пиндер С. Д., Оливер Дж., Хьюз М. Влияние различных методов тренировки на время бега на короткие дистанции у юношей-юношей.Pediatr Exerc Sci. 2012. 24 (2): 170–86.
PubMed Google ученый
de Villarreal ES, Requena B, Cronin JB. Влияние плиометрической тренировки на результативность спринта: метаанализ. J Strength Cond Res. 2012. 26 (2): 575–84.
Google ученый
Либерати А., Альтман Д.Г., Тецлафф Дж., Малроу С., Гётцше П.С., Иоаннидис Дж. П. и др. Заявление PRISMA для составления отчетов о систематических обзорах и метаанализах исследований, оценивающих медицинские вмешательства: объяснение и уточнение.PLoS Med. 2009; 6 (7): e1000100.
PubMed PubMed Central Google ученый
Макмастер Д.Т., Гилл Н., Кронин Дж., МакГиган М. Темпы развития, сохранения и упадка силы и власти в элитном союзе регби, лиге регби и американском футболе. Sports Med. 2013. 43 (5): 367–84.
PubMed Google ученый
Бругелли М., Кронин Дж., Левин Дж., Шауачи А.Понимание способности смены направления в спорте. Sports Med. 2008. 38 (12): 1045–63.
PubMed Google ученый
Хауген Т.А., Брайтшедель Ф., Самозино П. Профилирование мощности – силы – скорости спортсменов-спринтеров: методологические и практические соображения при использовании временных ворот. J Strength Cond Res. 2018.
Гуревич Дж., Коричева Дж., Накагава С., Стюарт Г. Метаанализ и наука об исследовательском синтезе.Природа. 2018; 555 (7695): 175.
CAS PubMed Google ученый
Адес А., Лу Г., Хиггинс Дж. Интерпретация метаанализа случайных эффектов в моделях принятия решений. Med Decis Mak. 2005. 25 (6): 646–54.
CAS Google ученый
Винвуд П. У., Кронин Дж. Б., Постумус Л. Р., Финлейсон С. Дж., Гилл Н. Д., Кио Дж. В.. Силастрон по сравнению с традиционными тренировками с отягощениями влияет на мышечную функцию и работоспособность.J Strength Cond Res. 2015; 29 (2): 429–39.
PubMed Google ученый
Хельгеруд Дж., Родас Дж., Кеми О., Хофф Дж. Сила и выносливость у элитных футболистов. Int J Sports Med. 2011; 32 (9): 677.
CAS PubMed Google ученый
Haugen T, Tønnessen E, Øksenholt Ø, Haugen FL, Paulsen G, Enoksen E, et al. Спринтерская подготовка юных футболистов: влияние интенсивности тренировок и контроля техники.PLoS ONE. 2015; 10 (3): e0121827.
PubMed PubMed Central Google ученый
Хопкинс В., Маршалл С., Баттерхэм А., Ханин Дж. Прогрессивная статистика для исследований в области спортивной медицины и физических упражнений. Медико-спортивные упражнения. 2009; 41 (1): 3.
PubMed Google ученый
Хиггинс Дж., Томпсон С.Г. Количественная оценка неоднородности в метаанализе. Stat Med.2002. 21 (11): 1539–58.
Google ученый
Суонн С., Моран А., Пигготт Д. Определение элитных спортсменов: вопросы изучения профессиональных достижений в спортивной психологии. Psychol Sport Exerc. 2015; 16: 3–14.
Google ученый
Стерн Дж. А., Эггер М., Мохер Д. Устранение предвзятости в отчетности. Кокрановское руководство по систематическим обзорам вмешательств: серия Кокрановских книг; 2008 г.п. 297–333.
Google ученый
Куттс А., Реаберн П., Пива Т.Дж., Мерфи А. Изменения в выбранных биохимических показателях, показателях мышечной силы, мощности и выносливости во время преднамеренного перенапряжения и сужения у игроков лиги регби. Int J Sports Med. 2007. 28 (2): 116–24.
CAS PubMed Google ученый
Куттс А.Дж., Мерфи А.Дж., Даскомб Б.Дж. Влияние прямого наблюдения силового тренера на показатели мышечной силы и мощности у молодых игроков лиги регби.J Strength Cond Res. 2004. 18 (2): 316–23.
PubMed PubMed Central Google ученый
Алвес JMVM, Ребело А.Н., Абрантес К., Сампайо Дж. Краткосрочные эффекты комплексных и контрастных тренировок на вертикальные прыжки, спринт и ловкость футболистов. J Strength Cond Res. 2010. 24 (4): 936–41.
Google ученый
Asadi A, Ramirez-Campillo R, Arazi H, Sáez de Villarreal E.Влияние созревания на способность к прыжкам и адаптацию к спринту к плиометрической тренировке у юных футболистов. J Sports Sci. 2018: 1–7.
Барр М.Дж., Габбетт Т.Дж., Ньютон РУ, Шеппард Дж.М. Влияние 8 дней состояния гипергравитации на скорость спринта и силу нижней части тела элитных игроков в регби. J Strength Cond Res. 2015; 29 (3): 722–9.
PubMed Google ученый
Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B.Влияние плиометрических и направленных тренировок на скорость и прыжковые характеристики у элитных юношеских футболистов. J Strength Cond Res. 2018; 32 (2): 289–96.
PubMed Google ученый
Borges JH, Conceição MS, Vechin FC, Pascoal EHF, Silva RP, Borin JP. Влияние спринта с сопротивлением по сравнению с плиометрической тренировкой на результативность спринта и способность к повторному спринту в последние недели молодежного футбольного сезона. Научный спорт. 2016; 31 (4): e101–5.
Google ученый
Bouguezzi R, Chaabene H, Negra Y, Ramirez-Campillo R, Jlalia Z, Mkaouer B, et al. Влияние различной частоты плиометрических тренировок на показатели спортивных результатов у футболистов мужского пола в препубертатном периоде. J Strength Cond Res. 2018.
Бремек Д. Спринт с очень тяжелым сопротивлением: лучший способ улучшить ускорение? Влияние 4-недельной интервенции в спринтерском беге с очень тяжелым сопротивлением на ускорение, спринт и прыжки у юных футболистов [магистерская диссертация]: Шведская школа спорта и медицинских наук; 2018.
Брито Дж., Васконселлос Ф., Оливейра Дж., Круструп П., Ребело А. Краткосрочные эффекты трех различных программ силовых тренировок небольшого объема у футболистов мужского пола колледжа. J Hum Kinet. 2014; 40 (1): 121–8.
PubMed PubMed Central Google ученый
Кавако Б., Суса Н., дос Рейс В.М., Гарридо Н., Сааведра Ф., Мендес Р. и др. Кратковременное влияние комплексных тренировок на ловкость с мячом, скорость, эффективность кроссинга и броска у юных футболистов.J Hum Kinet. 2014; 43 (1): 105–12.
PubMed PubMed Central Google ученый
Chelly MS, Ghenem MA, Abid K, Hermassi S, Tabka Z, Shephard RJ. Влияние внутрисезонной краткосрочной программы плиометрических тренировок на силу ног, показатели прыжков и спринта футболистов. J Strength Cond Res. 2010. 24 (10): 2670–6.
PubMed Google ученый
Кристу М., Смилиос И., Сотиропулос К., Волаклис К., Пилианидис Т., Токмакидис С.П.Влияние тренировок с отягощениями на физические возможности футболистов-подростков. J Strength Cond Res. 2006. 20 (4): 783–91.
PubMed PubMed Central Google ученый
Комфорт П., Хей А., Мэтьюз М.Дж. Отражаются ли изменения максимальной силы приседаний во время предсезонной тренировки на изменениях в показателях игроков лиги регби в спринте? J Strength Cond Res. 2012. 26 (3): 772–6.
PubMed Google ученый
Coratella G, Beato M, Milanese C, Longo S, Limonta E, Rampichini S и др. Специфические адаптации производительности и мышечной архитектуры после тренировки с прыжком-приседанием с отягощением и массой тела у футболистов-любителей. J Strength Cond Res. 2019; 32 (4): 921–9.
Google ученый
де Ойо М., Поццо М., Саньудо Б., Карраско Л., Гонсало-Скок О., Домингес-Кобо С. и др. Влияние 10-недельной сезонной программы тренировок с эксцентрической перегрузкой на профилактику мышечных травм и производительность у юных элитных футболистов.Int J Sports Physiol Perform. 2015; 10 (1): 46–52.
PubMed Google ученый
де Ойо М., Гонсало-Скок О, Саньудо Б., Карраскал С., Плаза-Армас Дж. Р., Камачо-Кандил Ф. и др. Сравнительное влияние сезонных приседаний со спиной, тренировки спринта с сопротивлением и плиометрической тренировки на взрывные результаты у элитных футболистов до 19 лет. J Strength Cond Res. 2016; 30 (2): 368–77.
PubMed Google ученый
de Villarreal ES, Suarez-Arrones L, Requena B, Haff GG, Ferrete C. Влияние плиометрических и спринтерских тренировок на физические и технические навыки футболистов-подростков. J Strength Cond Res. 2015; 29 (7): 1894–903.
Google ученый
Дерахти М. Тренировка спринта с очень тяжелым сопротивлением для футболистов-подростков: тренировочное вмешательство по ускорению, спринту и прыжкам у спортсменов подросткового возраста [Мастера спортивных наук]: Шведская школа спорта и здоровья; 2018.
Эноксен Э., Стаксруд М., Тённессен Э., Шалфави С. Влияние контролируемых силовых тренировок на физическую работоспособность молодых элитных футболистов-мужчин. Сербский J Sports Sci. 2013; 7 (4): 173–9.
Google ученый
Faude O, Roth R, Di Giovine D, Zahner L, Donath L. Комбинированные силовые и силовые тренировки в любительском футболе высокого уровня во время соревновательного сезона: рандомизированное контролируемое испытание. J Sports Sci.2013. 31 (13): 1460–7.
PubMed Google ученый
Franco-Marquez F, Rodriguez-Rosell D, Gonzalez-Suarez J, Pareja-Blanco F, Mora-Custodio R, Yanez-Garcia J, et al. Влияние комбинированных тренировок с отягощениями и плиометрики на физическую работоспособность юных футболистов. Int J Sports Med. 2015; 94 (11): 906–14.
Google ученый
Габбетт Т.Дж., Джонс Дж., Риманн М.Изменения в результативности у игроков младшей лиги регби после тренировки. J Strength Res. 2008. 22 (3): 910–7.
Google ученый
García-Pinillos F, Martínez-Amat A, Hita-Contreras F, Martínez-López EJ, Latorre-Román PA. Влияние контрастной программы тренировок без внешней нагрузки на вертикальный прыжок, скорость удара, спринт и ловкость юных футболистов. J Strength Cond Res. 2014. 28 (9): 2452–60.
PubMed Google ученый
Gil S, Barroso R, do Crivoi CE, Loturco I, Kobal R, Tricoli V и др. Влияние спринтерской тренировки с сопротивлением на способность к спринту и изменение скорости у профессиональных футболистов. J Sports Sci. 2018; 36 (17): 1923–9.
PubMed Google ученый
González-Badillo JJ, Pareja-Blanco F, Rodríguez-Rosell D, Abad-Herencia JL, del Ojo-López JJ, Sánchez-Medina L. возрастов.J Strength Cond Res. 2015; 29 (5): 1329–38.
PubMed Google ученый
Гонсалес-Гарсия Дж., Моренкос Э., Бальсалобре-Фернандес С., Куэльяр-Райо Б, Ромеро-Мораледа Б. Влияние 7-недельной тяги бедра в сравнении с тренировкой с отягощением приседаниями на результаты у юных футболисток. Спортивный. 2019; 7 (4).
Gorostiaga E, Izquierdo M, Ruesta M, Iribarren J, Gonzalez-Badillo J, Ibanez J. Влияние силовых тренировок на физическую работоспособность и уровень гормонов сыворотки у юных футболистов.Eur J Appl Physiol. 2004. 91 (5–6): 698–707.
CAS PubMed Google ученый
Гриффитс Б., Грант Дж., Лангдаун Л., Джентил П., Фишер Дж., Стил Дж. Влияние сезонных традиционных и взрывных тренировочных программ с отягощениями на силу, высоту прыжка и скорость у футболистов-любителей. Res Q Exerc Sport. 2019; 90 (1): 95–102.
PubMed Google ученый
Hammami M, Gaamouri N, Shephard RJ, Chelly MS. Влияние силы контраста и плиометрической тренировки на взрывную работоспособность нижних конечностей, способность менять направление и нервно-мышечную адаптацию у футболистов. J Strength Cond Res. 2018.
Hammami M, Negra Y, Aouadi R, Shephard RJ, Chelly MS. Влияние внутрисезонной программы плиометрических тренировок на многократную смену направления и результативность спринта у юных футболистов. J Strength Cond Res. 2016; 30 (12): 3312–20.
PubMed Google ученый
Hammami R, Granacher URS, Makhlouf I., Behm DG, Chaouachi A. Последовательное влияние баланса и плиометрической тренировки на физическую результативность юных футболистов. J Strength Cond Res. 2016; 30 (12): 3278–89.
PubMed Google ученый
Harries SK, Lubans DR, Buxton A, MacDougall THJ, Callister R. Влияние 12-недельных тренировок с отягощениями на спринт и прыжки у конкурентоспособных юных игроков регби-юниона.J Strength Cond Res. 2017.
Харрис Н.К., Кронин Дж. Б., Хопкинс В. Г., Хансен К. Т.. Тренировка прыжков из приседа с максимальными силовыми нагрузками в сравнении с тяжелыми: влияние на способность к спринту. J Strength Cond Res. 2008. 22 (6): 1742–9.
PubMed Google ученый
Харрисон А.Дж., Бурк Г. Влияние спринтерских тренировок с сопротивлением на скорость и силовые показатели у мужчин-регбистов. J Strength Cond Res. 2009. 23 (1): 275–83.
PubMed Google ученый
Haugen T, Tonnessen E, Leirstein S, Hem E, Seiler S. Не совсем так быстро: влияние тренировки со скоростью спринта 90% на максимальную способность футболистов к повторному спринту и способность к повторному бегу. J Sports Sci. 2014. 32 (20): 1979–86.
PubMed Google ученый
Impellizzeri FM, Rampinini E, Castagna C, Martino F, Fiorini S, Wisloff U. Влияние плиометрических тренировок на песке по сравнению с травой на болезненность мышц и способность к прыжкам и спринту у футболистов.Br J Sports Med. 2007. 42 (1): 42–6.
PubMed Google ученый
Ishøi L, Hölmich P, Aagaard P, Thorborg K, Bandholm T, Serner A. Влияние упражнений Nordic Hamstring на спринтерскую способность футболистов мужского пола: рандомизированное контролируемое испытание. J Sports Sci. 2017: 1–10.
Кобаль Р., Лотурко И., Баррозо Р., Гил С., Цунийочи Р., Угринович С. и др. Влияние различных комбинаций силовых, силовых и плиометрических тренировок на физическую работоспособность молодых элитных футболистов.J Strength Cond Res. 2017; 31 (6): 1468–76.
PubMed Google ученый
Кобаль Р., Перейра Л.А., Занетти В., Рамирес-Кампильо Р., Лотурко И. Влияние плиометрики без нагрузки и нагрузки на скорость и силовые показатели элитных молодых футболистов. Front Physiol. 2017; 8: 742.
PubMed PubMed Central Google ученый
Кундуракис Н.Э., Андроулакис Н., Спиридаки Е.С., Кастанас Е., Маллиараки Н., Цацанис С. и др.Влияние различных протоколов сезонных силовых тренировок на уровни циркулирующих андрогенов и параметры производительности профессиональных футболистов. Гормоны. 2014; 13 (1): 104–18.
PubMed Google ученый
Krommes K, Petersen J, Nielsen MB, Aagaard P, Hölmich P, Thorborg K. Спринт и прыжки у элитных футболистов-мужчин после 10-недельного протокола упражнений Nordic Hamstring: рандомизированное пилотное исследование. BMC Res Notes.2017; 10 (1): 669.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Lago-Fuentes C, Rey E, Padrón-Cabo A, de Rellán-Guerra AS, Fragueiro-Rodríguez A, García-Núñez J. Влияние основных силовых тренировок с использованием стабильных и нестабильных поверхностей на физическую форму и функциональность выступление у профессиональных футзальных игроков женского пола. J Hum Kinet. 2018; 65 (1): 213–24.
PubMed PubMed Central Google ученый
Локки Р.Г., Мерфи А.Дж., Шульц А.Б., Найт Т.Дж., де Йонге КСДЖ. Влияние различных протоколов скоростных тренировок на кинематику ускорения спринта, мышечную силу и мощность у полевых спортсменов. J Strength Cond Res. 2012; 26 (6): 1539–50.
PubMed Google ученый
Локки Р.Г., Мерфи А.Дж., Скотт Б.Р., Жанс де Йонге XA. Количественная оценка сеансов воспринимаемой нагрузки для полевых методов тренировки скорости у спортсменов командных видов спорта.J Strength Cond Res. 2012. 26 (10): 2721–8.
PubMed Google ученый
Локки Р.Г., Мерфи А.Дж., Каллаган С.Дж., Джеффрисс Мэриленд. Влияние тренировок на спринт и плиометрию на технику ускорения в полевых видах спорта. J Strength Cond Res. 2014. 28 (7): 1790–801.
PubMed Google ученый
López-Segovia M, Andrés JMP, González-Badillo JJ. Влияние 4 месяцев тренировок на аэробную мощность, силу и ускорение в двух футбольных командах до 19 лет.J Strength Cond Res. 2010. 24 (10): 2705–14.
PubMed Google ученый
Аркос А.Л., Янси Дж., Мендигучия Дж., Салинеро Дж. Дж., Бругелли М., Кастанья С. Краткосрочные тренировочные эффекты вертикально и горизонтально ориентированных упражнений на нервно-мышечные характеристики профессиональных футболистов. Int J Sports Physiol Perform. 2014; 9 (3): 480–8.
PubMed Google ученый
Лотурко I, Угринович С., Триколи В., Пиветти Б., Рошель Х. Различные схемы нагрузки в силовых тренировках в предсезонный период способствуют аналогичному улучшению результатов у элитных бразильских футболистов. J Strength Cond Res. 2013. 27 (7): 1791–7.
PubMed Google ученый
Лотурко И., Перейра Л.А., Кобал Р., Занетти В., Гил С., Китамура К. и др. Тренировка полуприседа или прыжка в присед в условиях оптимальной силовой нагрузки, чтобы противодействовать снижению мощности и скорости у бразильских элитных футболистов в предсезонный период.J Sports Sci. 2015; 33 (12): 1283–92.
PubMed Google ученый
Loturco I, Pereira LA, Kobal R, Zanetti V, Kitamura K, Abad CCC, et al. Эффект переноса вертикальной и горизонтальной плиометрики на спринтерские показатели футболистов высокого уровня до 20 лет. J Sports Sci. 2015; 33 (20): 2182–91.
PubMed Google ученый
Loturco I, Nakamura FY, Kobal R, Gil S, Abad CC, Cuniyochi R, et al.Тренировка силы и скорости: эффекты увеличения или уменьшения скорости приседаний с прыжком у элитных молодых футболистов. J Strength Cond Res. 2015; 29 (10): 2771–9.
PubMed Google ученый
Loturco I, Pereira LA, Kobal R, Maldonado T, Piazzi AF, Bottino A, et al. Повышение эффективности спринта в футболе: эффективность приседаний с прыжком и олимпийских упражнений на жим. PLoS ONE. 2016; 11 (4): e0153958.
PubMed PubMed Central Google ученый
Loturco I, Kobal R, Kitamura K, Cal Abad CC, Faust B, Almeida L и др. Смешанные методы тренировок: влияние сочетания спринтов с сопротивлением или плиометрики с оптимальными силовыми нагрузками на спринтерские и маневренные показатели профессиональных футболистов. Front Physiol. 2017; 8: 1034.
PubMed PubMed Central Google ученый
Манолопулос Э., Пападопулос К., Салоникидис К., Катарци Э., Полуха С. Влияние силовых тренировок на физическую подготовку и кинематику подъема ногой у юных футболистов-любителей в предсезонке.Навыки восприятия моторики. 2004. 99 (2): 701–10.
PubMed Google ученый
Манурас Н., Папаниколау З, Каратранту К., Куваракис П., Геродимос В. Эффективность вертикальной плиометрической тренировки по сравнению с горизонтальной плиометрической тренировкой на скорость, прыжковые характеристики и ловкость футболистов. Международный научный тренер по спортивным наукам. 2016; 11 (5): 702–9.
Google ученый
Mathisen GE, Danielsen KH.Влияние скоростных упражнений на ускорение и ловкость у 13-летних футболисток. J Phys Educ Sport. 2014; 14 (4): 471–4.
Google ученый
Матисен Г.Е., Свейн А.П. Влияние скоростных тренировок на спринт и маневренность у юных футболисток. J Phys Educ Sport. 2015; 15 (3): 395–9.
Google ученый
Макмастер Д., Гилл Н., Макгиган М., Кронин Дж.Влияние сложных силовых и баллистических тренировок на максимальную силу, способность к спринту и профили силы-скорости-мощности полупрофессиональных игроков союза регби. J Aust Strength Cond. 2014; 22 (1): 17–30.
Google ученый
МакМорроу Б.Дж., Дитроило М., Иган Б. Влияние спринтерской тренировки на санях с тяжелым сопротивлением во время соревновательного сезона на спринтерские выступления и смену направления у профессиональных футболистов. Int J Sports Physiol Perform.2019; 14 (8): 1066–73.
PubMed Google ученый
Mendiguchia J, Martinez-Ruiz E, Morin JB, Samozino P, Edouard P, Alcaraz PE, et al. Влияние нервно-мышечной тренировки с упором на подколенное сухожилие на силу и механику спринта у футболистов. Scand J Med Sci Sports. 2015; 25 (6): e621–9.
CAS PubMed Google ученый
Мейлан С., Малатеста Д.Влияние межсезонной плиометрической тренировки в футбольной практике на взрывные действия юных футболистов. J Strength Cond Res. 2009. 23 (9): 2605–13.
PubMed Google ученый
Михайлидис Ю., Табурис А., Метаксас Т. Влияние плиометрических и направленных тренировок на параметры физической подготовки юных футболистов. Int J Sports Physiol Perform. 2019; 14 (3): 392–8.
PubMed Google ученый
Морин Дж. Б., Петракос Дж., Хименес-Рейес П., Браун С. Р., Самозино П., Кросс MR. Тренировка на сверхтяжелых санях для улучшения горизонтальной силы у футболистов. Int J Sports Physiol Perform. 2017; 12 (6): 840–4.
PubMed Google ученый
Муджика И., Сантистебан Дж., Кастанья К. Влияние краткосрочных программ спринта и силовых тренировок на элитных юных футболистов в сезон. J Strength Cond Res. 2009. 23 (9): 2581–7.
PubMed Google ученый
Накамура Д., Сузуки Т., Ясумацу М., Акимото Т. Умеренные беговые и плиометрические тренировки в межсезонье не показали значительной разницы в показателях высокой интенсивности, связанных с футболом, по сравнению с контрольной группой без тренировок. J Strength Cond Res. 2012. 26 (12): 3392–7.
PubMed Google ученый
Negra Y, Chaabene H, Hammami M, Hachana Y, Granacher URS. Влияние высокоскоростной тренировки с отягощениями на спортивные результаты у спортсменов-футболистов мужского пола в препубертатном периоде.J Strength Cond Res. 2016; 30 (12): 3290–7.
PubMed Google ученый
Negra Y, Chaabene H, Sammoud S, Prieske O, Moran J, Ramirez-Campillo R, et al. Повышенная эффективность тренировок плиометрических прыжков с нагрузкой по сравнению с ненагруженными в улучшении мышечной силы, скорости, изменения направления и производительности на дистанцию удара у футболистов мужского пола препубертатного возраста. Int J Sports Physiol Perform. 2019; 1: 1–25.
Google ученый
Озбар Н. Влияние плиометрической тренировки на взрывную силу, скорость и скорость удара у футболисток. Антрополог. 2015; 19 (2): 333–9.
Google ученый
Озбар Н., Атес С., Агопян А. Влияние 8-недельной плиометрической тренировки на силу ног, результаты прыжков и спринт у футболисток. J Strength Cond Res. 2014. 28 (10): 2888–94.
PubMed Google ученый
Pienaar C, Coetzee B. Изменения в отдельных физических, двигательных и антропометрических компонентах регбистов университетского уровня после одного микроцикла комбинированной программы подготовки регби и плиометрической тренировки. J Strength Cond Res. 2013. 27 (2): 398–415.
PubMed Google ученый
Рамирес-Кампильо Р., Андраде Д.К., Искьердо М. Влияние плиометрического тренировочного объема и тренировочной поверхности на взрывную силу.J Sports Sci Med. 2013. 27 (10): 2714–22.
Google ученый
Рамирес-Кампильо Р., Андраде, округ Колумбия, Альварес С., Энрикес-Ольгин С., Мартинес К., Баес-Сан-Мартин Е. и др. Влияние промежуточного отдыха на адаптацию к 7 неделям взрывных тренировок у юных футболистов. J Sports Sci Med. 2014; 13 (2): 287.
PubMed PubMed Central Google ученый
Рамирес-Кампильо Р., Мейлан С., Альварес С., Энрикес-Ольгин С., Мартинес С., Каньяс-Хаметт Р. и др.Влияние внутрисезонных низкоинтенсивных плиометрических тренировок на взрывные действия и выносливость юных футболистов. J Strength Cond Res. 2014. 28 (5): 1335–42.
PubMed Google ученый
Ramírez-Campillo R, Burgos CH, Henríquez-Olguín C, Andrade DC, Martínez C, Álvarez C, et al. Влияние односторонней, двусторонней и комбинированной плиометрической тренировки на взрывную и выносливость юных футболистов.J Strength Cond Res. 2015; 29 (5): 1317–28.
PubMed Google ученый
Рамирес-Кампильо Р., Галлардо Ф., Энрикес-Ольгин С., Мейлан С.М., Мартинес С., Альварес С. и др. Влияние вертикальных, горизонтальных и комбинированных плиометрических тренировок на взрывные, равновесные и выносливые показатели юных футболистов. J Strength Cond Res. 2015; 29 (7): 1784–95.
PubMed Google ученый
Рамирес-Кампильо Р., Гонсалес-Хурадо Х.А., Мартинес С., Накамура Ф.Ю., Пеньяилильо Л., Мейлан С.М. и др. Влияние плиометрических тренировок и добавок креатина на упражнения максимальной интенсивности и выносливость у футболисток. J Sci Med Sport. 2016; 19 (8): 682–7.
PubMed Google ученый
Рамирес-Кампильо Р., Альварес К., Джентиль П., Моран Дж., Гарсиа-Пинильос Ф., Алонсо-Мартинес А.М. и др. Межиндивидуальная изменчивость реакции на 7-недельные тренировки плиометрических прыжков у юношей-футболистов.Front Physiol. 2018; 9: 1156.
PubMed PubMed Central Google ученый
Рамирес-Кампильо Р., Альварес К., Джентил П., Лотурко И., Санчес-Санчес Дж., Искьердо М. и др. Последовательность эффектов плиометрической тренировки, применяемой до или после регулярных тренировок по футболу, на показатели физической подготовки молодых игроков. J Strength Cond Res. 2018.
Рамирес-Кампильо Р., Альварес К., Гарсиа-Пинильос Ф., Санчес-Санчес Дж., Янси Дж., Кастильо Д. и др.Оптимальный индекс реактивной силы: является ли это точной переменной для оптимизации влияния плиометрической тренировки на показатели физической подготовки юных футболистов? J Strength Cond Res. 2018; 32 (4): 885–93.
PubMed Google ученый
Рамирес-Кампильо Р., Гарсия-Пинильос Ф., Гарсиа-Рамос А., Янси Дж., Джентил П., Чаабене Х. и др. Влияние различной частоты плиометрических тренировок на компоненты физической подготовленности у футболисток-любителей.Front Physiol. 2018; 9.
Рамирес-Кампильо Р., Альварес К., Гарсиа-Пинильос Ф., Джентил П., Моран Дж., Перейра Л.А. и др. Влияние плиометрической тренировки на физическую работоспособность юных футболистов-мужчин: потенциальные эффекты различной высоты прыжков с падением. Pediatr Exerc Sci. 2019; 31 (3): 306–13.
PubMed Google ученый
Рэнделл А.Д., Кронин Дж.Б., Кио Дж.В.Л., Гилл Н.Д., Педерсен М.С. Влияние мгновенной обратной связи по производительности в течение 6 недель скоростных тренировок с отягощениями на спортивные тесты производительности.J Strength Cond Res. 2011; 25 (1): 87–93.
PubMed Google ученый
Рей Э., Падрин-Кабо А., Фернандес-Пенедо Д. Влияние спринтерской тренировки с утяжеленным жилетом и без него на скорость и способность к повторному бегу у футболистов-мужчин. J Strength Cond Res. 2017; 31 (10): 2659–66.
PubMed Google ученый
Риммер Э., Слейверт Г. Влияние программы плиометрического вмешательства на результативность спринта.J Strength Cond Res. 2000. 14 (3): 295–301.
Google ученый
Родригес-Роселл Д., Франко-Маркес Ф., Пареха-Бланко Ф., Мора-Кустодио Р., Яньес-Гарсия Дж. М., Гонсалес-Суарес Дж. М. и др. Влияние 6-недельной тренировки с отягощениями в сочетании с плиометрическими и скоростными упражнениями на физическую работоспособность футболистов, достигших пика скорости. Int J Sports Physiol Perform. 2016; 11 (2): 240–6.
PubMed Google ученый
Родригес-Роселл Д., Франко-Маркес Ф., Мора-Кастодио Р., Гонсалес-Бадильо Х. Влияние скоростной силовой тренировки на физическую работоспособность юных футболистов разного возраста. J Strength Cond Res. 2017; 31 (9): 2498–508.
PubMed Google ученый
Родригес-Роселл Д., Торрес-Торрело Дж., Франко-Маркес Ф., Гонсалес-Суарес Дж. М., Гонсалес-Бадильо Дж. Влияние тренировок с отягощениями с максимальной скоростью подъема легких нагрузок по сравнению с тренировками с отягощениями.комбинированная силовая тренировка и плиометрика в спринте, вертикальном прыжке и силовых показателях у взрослых футболистов. J Sci Med Sport. 2017; 20 (7): 695–9.
PubMed Google ученый
Marques DL, Travassos B, Sousa AC, Gil MH, Ribeiro JN, Marques MC. Влияние высокоскоростной тренировки с отягощениями с низкой-средней нагрузкой на физическую работоспособность футзальных игроков до 20 лет. Спортивный. 2019; 7 (3).
Ronnestad BR, Kvamme NH, Sunde A, Raastad T.Кратковременное влияние силовых и плиометрических тренировок на спринтерские и прыжковые характеристики профессиональных футболистов. J Strength Cond Res. 2008. 22 (3): 773–80.
PubMed Google ученый
Санчес-Санчес Дж., Перес С., Ягуэ Дж., Ройо Дж., Мартин Дж. Проведение тренировок с отягощениями для юных футболистов. Int J Med Sci Phys Act Sports. 2015; 15 (57): 45–59.
Google ученый
Скотт Б.Р., Пайффер Дж. Дж., Товары PSR. Влияние дополнительных тренировок с ограничением кровотока с низкой нагрузкой на морфологическую адаптацию и адаптацию спортсменов командных видов спорта. J Strength Cond Res. 2017; 31 (8): 2147–54.
PubMed Google ученый
Shalfawi SA, Ingebrigtsen J, Dillern T., Tønnessen E, Delp TK, Enoksen E. Влияние повторных спринтерских тренировок на 40 м на физическую работоспособность молодых элитных футболистов-мужчин.Сербский J Sports Sci. 2012; 6 (3).
Зейтц Л. Б., Барр М., Хафф Г. Г.. Эффекты спринтерской тренировки с ношением мяча или без него у элитных игроков в регби. Int J Sports Physiol Perform. 2015; 10 (6): 761–6.
PubMed Google ученый
Сингх А., Кулкарни К., Шеной С., Сандху Дж. Эффект от 6 недель предсезонной одновременной тренировки мышечной силы и плиометрической тренировки у профессиональных футболистов. J Postgrad Med Educ Res.2014. 48 (1): 27–32.
Google ученый
Söhnlein Q, Müller E, Stöggl TL. Влияние 16-недельной плиометрической тренировки на взрывные действия у элитных футболистов раннего и среднего возраста. J Strength Cond Res. 2014. 28 (8): 2105–14.
PubMed Google ученый
Стайлз В.Дж., Мэтьюз М.Дж., Комфорт П. Влияние силовых тренировок на результаты приседаний и спринтов у футболистов.J Strength Cond Res. 2016; 30 (6): 1534–9.
PubMed Google ученый
Суарес-Арронес Л., Лара-Лопес П., Родригес-Санчес П., Лазаро-Рамирес Дж. Л., Ди Сальво В., Гитарт М. и др. Диссоциация между изменениями в беге на короткие дистанции и северной силой подколенного сухожилия у профессиональных футболистов мужского пола. PLoS ONE. 2019; 14 (3): e0213375.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Thomas K, French D, Hayes PR. Влияние двух техник плиометрической тренировки на мышечную силу и ловкость юных футболистов. J Strength Cond Res. 2009. 23 (1): 332–5.
PubMed Google ученый
Тоннессен Э., Шалфави С.А., Хауген Т., Эноксен Э. Влияние тренировки на 40-метровый повторный спринт на максимальную скорость спринта, выносливость на многократную скорость спринта, вертикальный прыжок и аэробную способность у молодых элитных футболистов-мужчин.J Strength Cond Res. 2011; 25 (9): 2364–70.
PubMed Google ученый
Torres-Torrelo J, Rodríguez-Rosell D, González-Badillo JJ. Полная программа тренировки приседаний с легкой нагрузкой и максимальной скоростью подъема улучшает важные физические характеристики и навыки у футзальных игроков. J Sports Sci. 2017; 35 (10): 967–75.
PubMed Google ученый
Tous-Fajardo J, Gonzalo-Skok O, Arjol-Serrano JL, Tesch P.Повышение скорости изменения направления у футболистов за счет функциональной инерционной эксцентрической перегрузки и вибрационной тренировки. Int J Sports Physiol Perform. 2016; 11 (1): 66–73.
PubMed Google ученый
Аптон DE. Влияние спринтерских тренировок с поддержкой и сопротивлением на ускорение и скорость у спортсменок-футболистов Дивизиона IA. J Strength Cond Res. 2011; 25 (10): 2645–52.
PubMed Google ученый
Вера-Ассаока Т., Рамирес-Кампильо Р., Альварес К., Гарсия-Пинильос Ф., Моран Дж., Джентил П. и др. Влияние созревания на адаптацию физической подготовки к плиометрическим тренировкам с падением у юных футболистов-мужчин. J Strength Cond Res. 2019.
Weakley J, Till K, Sampson J, Banyard H, Leduc C, Wilson K, et al. Влияние расширенной обратной связи на спринт, прыжок и адаптацию силы у игроков союза регби после четырехнедельной программы тренировок. Int J Sports Physiol Perform.2019: 1-21.
West DJ, Cunningham DJ, Bracken RM, Bevan HR, Crewther BT, Cook CJ и др. Влияние спринтерской тренировки с сопротивлением на ускорение профессиональных игроков в регби. J Strength Cond Res. 2013. 27 (4): 1014–8.
PubMed Google ученый
Вентурелли М., Бишоп Д., Петтен Л. Спринтерская тренировка футболистов подросткового возраста. Int J Sports Physiol Perform. 2008. 3 (4): 558–62.
PubMed Google ученый
Вонг П-л, Чауачи А., Чамари К., Деллал А., Вислофф У. Влияние предсезонной одновременной мышечной силы и высокоинтенсивных интервальных тренировок на профессиональных футболистов. J Strength Cond Res. 2010. 24 (3): 653–60.
PubMed Google ученый
Янси Дж., Лос-Аркос А., Камара Дж., Кастильо Д., Гарсия А., Кастанья С. Влияние объема горизонтальной плиометрической тренировки на результаты футболистов. Res Sports Med. 2016; 24 (4): 308–19.
PubMed Google ученый
Згал Ф., Колсон С.С., Блейн Дж., Бем Д.Г., Граначер У., Чауаши А. Комбинированная тренировка с отягощением и плиометрическая тренировка более эффективна, чем плиометрическая тренировка сама по себе, для улучшения физической подготовки футболистов пубертатного возраста. Front Physiol. 2019; 10: 1026.
PubMed PubMed Central Google ученый
Nonnato A, Hulton AT, Brownlee TE, Beato M.Влияние одного сеанса плиометрической тренировки в неделю на параметры физической подготовки профессиональных футболисток: рандомизированное контролируемое исследование. J Strength Cond Res. 2020. (Публикация перед печатью) .
Росс А., Гилл Н., Кронин Дж., Кросс М. Влияние двух программ силовых тренировок на скорость спринта, механические характеристики спринта и силу нижней части тела у игроков в регби-7 [доктор философии (PhD)] . Окленд: Технологический университет Окленда; 2015 г.
Google ученый
Комфорт П., Баллок Н., Пирсон С.Дж. Сравнение максимальной силы приседаний и времени бега на 5, 10 и 20 метров у спортсменов и мужчин, тренированных на досуге. J Strength Cond Res. 2012; 26 (4): 937–40.
PubMed Google ученый
Лос Аркос А., Янси Дж., Мендигучия Дж., Салинеро Дж. Дж., Бругелли М., Кастанья С. Краткосрочные тренировочные эффекты вертикально и горизонтально ориентированных упражнений на нервно-мышечные характеристики профессиональных футболистов.Int J Sports Physiol Perform. 2014; 9 (3): 480–8.
PubMed Google ученый
Loturco I, Pereira LA, Reis VP, Bishop C, Zanetti V, Alcaraz PE, et al. Силовая тренировка у молодых элитных футболистов: эффекты использования нагрузок выше или ниже оптимальной зоны мощности. J Sports Sci. 2019: 1–7.
Бьянки М., Корателла Дж., Делло И.А., Беато М. Сравнительные эффекты одинарных и двойных еженедельных плиометрических тренировок на способности элитных юных футболистов к прыжкам, спринту и изменению направления.J Sports Med Phys Fit. 2019; 59 (6): 910.
Google ученый
Corrêa DA, Soares DS, Gonelli PRG, Cesar MdC, Germano MD, Sindorf MAG и др. Влияние 29 недель периодических тренировок по футболу на нервно-мышечные показатели футболистов в возрасте до 20 лет. J Exerc Physiol Online. 2016; 19 (4): 32–41.
Google ученый
Стерн Дж. А., Гаваган Д., Эггер М.Публикация и связанная с ней предвзятость в метаанализе: мощность статистических тестов и распространенность в литературе. J Clin Epidemiol. 2000. 53 (11): 1119–29.
CAS PubMed Google ученый
Jones TW, Smith A, Macnaughton LS, French DN. Различия в силовых тренировках и тренировках в элитном союзе регби между северным и южным полушариями. J Strength Cond Res. 2017; 31 (12): 3358–71.
PubMed Google ученый
Эббен В.П., Блэкард Д.О. Тренировки по силовой и физической подготовке тренеров Национальной футбольной лиги по силовой и физической подготовке. J Strength Cond Res. 2001. 15 (1): 48–58.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Хиггинс Дж. П., Томпсон С. Г., Дикс Дж. Дж., Альтман Д. Г.. Измерение несогласованности в метаанализах. BMJ. 2003. 327 (7414): 557–60.
PubMed PubMed Central Google ученый
Cross MR, Лахти Дж., Браун С.Р., Чедати М., Хименес-Рейес П., Самозино П. и др. Тренировка максимальной мощности в спринте с сопротивлением: методика определения оптимальной нагрузки и результаты пилотов в командных видах спорта. PLoS ONE. 2018; 13 (4): e0195477.
PubMed PubMed Central Google ученый
Рамирес-Кампильо Р., Вергара-Педрерос М., Энрикес-Ольгин С., Мартинес-Салазар С., Альварес С., Накамура Ф. Я. и др. Влияние плиометрической тренировки на упражнения максимальной интенсивности и выносливость у футболистов мужского и женского пола.J Sports Sci. 2016; 34 (8): 687–93.
PubMed Google ученый
Macadam P, Nuell S, Cronin JB, Nagahara R, Uthoff AM, Graham SP, et al. Кинематические и кинетические различия в блоке и раздельной стойке начинаются во время спринтерского бега на 30 м. Eur J Sports Sci. 2019; 19 (8): 1024–31.
Google ученый
Дуглас Дж., Пирсон С., Росс А., МакГиган М. Реактивная и эксцентрическая сила способствуют регулированию жесткости во время спринта на максимальной скорости у спортсменов командных видов спорта и хорошо подготовленных спринтеров.J Sports Sci. 2019: 1–9.
Coutts AJ, Reaburn P, Piva TJ, Rowsell GJ. Мониторинг перехвата игроков лиги регби. Eur J Appl Physiol. 2007. 99 (3): 313–24.
PubMed Google ученый
Катберт М., Рипли Н., МакМахон Дж. Дж., Эванс М., Хафф Г. Г., Комфорт П. Влияние объема упражнений на скандинавские упражнения на подколенное сухожилие на эксцентрическую силу и адаптацию архитектуры мышц: систематический обзор и метаанализ.Sports Med. 2019: 1–17.
Bouguezzi R, Chaabene H, Negra Y, Ramirez-Campillo R, Jlalia Z, Mkaouer B, et al. Влияние различной частоты плиометрических тренировок на показатели спортивных результатов у футболистов мужского пола в препубертатном периоде. J Strength Cond Res. 2020; 34 (6).
Медицина ACoS. Позиционный стенд Американского спортивного колледжа. Модели прогресса в тренировках с отягощениями для здоровых взрослых. Медико-спортивные упражнения. 2009; 41 (3): 687.
Google ученый
Хименес-Рейес П., Самозино П., Гарсиа Рамос А., Куадрадо В., Бругелли М., Морин Дж. Б. Взаимосвязь между вертикальными и горизонтальными профилями силы-скорости-мощности в различных видах спорта и уровнях практики. PeerJ. 2018; 6: e5937.
PubMed PubMed Central Google ученый
Haugen T, Seiler S, Sandbakk O, Tønnessen E. Тренировка и развитие элитных результатов спринта: интеграция научной литературы и литературы по передовому опыту.Sports Med Open. 2019; 5.
Сейл Д., Макдугалл Д. Специфика силовых тренировок: обзор для тренера и спортсмена. Может J Appl Sport Sci. 1981; 6 (2): 87–92.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Хауген Т.А., Брайтшедель Ф., Зайлер С. Механические параметры спринта у элитных спортсменов: профили силы и скорости зависят от вида спорта или индивидуальны? Int J Sports Physiol. 2019; 14 (7): e0215551.
CAS Google ученый
Брирли С., епископ К. Передача обучения: насколько мы должны быть конкретными? Strength Cond J. 2019; 41 (3): 97–109.
Google ученый
Канехиса Х., Мацуо А., Фукунага Т. Связаны ли пиковые силы реакции земли с улучшенными характеристиками ускорения при спринте? Спортивная биомех. 2019: 1–10.
Нагахара Р., Такай Й, Канехиса Х., Фукунага Т.Вертикальный импульс как определяющий фактор сочетания длины и частоты шага во время спринта. Int J Sports Med. 2018.
Weyand PG, Sternlight DB, Bellizzi MJ, Wright S. Более быстрые максимальные скорости бега достигаются с большими наземными силами, а не с более быстрыми движениями ног. J Appl Physiol. 2000. 89 (5): 1991–9.
CAS PubMed Google ученый
Weyand PG, Sandell RF, Prime DN, Bundle MW. Биологические ограничения скорости бега устанавливаются с нуля.J Appl Physiol. 2010. 108 (4): 950–61.
PubMed Google ученый
Морин Дж.Б., Эдуард П., Самозино П. Технические возможности приложения силы как определяющий фактор результатов спринта. Med Sci Sport Exerc. 2011; 43 (9): 1680–8.
Google ученый
Морин Дж.Б., Славински Дж., Дорел С., Кутюрье А., Самозино П., Бругелли М. и др. Способность к ускорению у элитных спринтеров и наземный импульс: больше толкать, меньше тормозить? J Biomech.2015. 48 (12): 3149–54.
PubMed Google ученый
Морин Дж. Б., Бурден М., Эдуард П., Пейро Н., Самозино П., Лакур Дж. Р.. Механические факторы, определяющие результативность бега на 100 м в спринте. Eur J Appl Physiol. 2012; 112 (11): 3921–30.
PubMed Google ученый
Хикс Д., Шустер Дж., Самозино П., Морин Дж. Б.. Повышение механической эффективности при ускорении спринта: практические рекомендации и руководства.Strength Cond J. 2019; 1.
Rabita G, Dorel S, Slawinski J, Sàez-de-Villarreal E, Couturier A, Samozino P, et al. Механика спринта у спортсменов мирового класса: новое понимание ограничений передвижения человека. Scand J Med Sci Sports. 2015; 25 (5): 583–94.
CAS PubMed Google ученый
Морин Дж.Б., Хименес П., Эдуард П., Арнал П., Хименес-Рейес П., Самозино П. и др. Механика ускорения спринта: основная роль подколенных сухожилий в создании горизонтальной силы.Front Physiol. 2015; 6: 404.
PubMed PubMed Central Google ученый
Кларк К., Вейанд П. Исследование ускорения бега: первый взгляд на механику элитного ускорения. Scand J Med Sci Sports. 2015; 25 (5): 581–2.
CAS PubMed Google ученый
Мойр Г. Сила и выносливость. Биомеханический подход. Берлингтон: Джонс и Бартлетт Паблишерс; 2015 г.
Google ученый
Бердсли К. Почему прирост силы зависит от конкретного случая? (А какое это имеет значение?). Исследования силы и кондиционирования; 2017. https://www.strengthandconditioningresearch.com/perspectives/just-get-strong-is-wrong/.
Эстон Р., Рейли Т. Лабораторное руководство по кинантропометрии и физиологии упражнений: тесты, процедуры и данные: том второй: физиология. Лондон: Рутледж; 2013. с. 362.
Google ученый
Морин Ж.Б., Самозино П. Интерпретация профилей мощность – сила – скорость для индивидуальных и специальных тренировок. Int J Sports Physiol Perform. 2016; 11 (2): 267–72.
PubMed Google ученый
Colyer SL, Nagahara R, Salo AI. Кинетические требования бега смещаются по фазе ускорения: новый анализ всей формы волны силы. Scand J Med Sci Sports. 2018; 28 (7): 1784–92.
CAS PubMed Google ученый
Schache AG, Браун Н.А., Панди М.Г. Модуляция работы и мощности суставами нижних конечностей человека с увеличением установившейся скорости передвижения. J Exp Biol. 2015; 218 (15): 2472–81.
PubMed Google ученый
Уайтхед С., Тилл К., Уивинг Д., Джонс Б. Использование микротехнологий для количественной оценки пиковых требований футбольных кодексов: систематический обзор. Sports Med. 2018: 1-27.
Тейлор Дж. Б., Райт А. А., Дишиави С. Л., Таунсенд М. А., Мармон АР.Требования к активности во время разнонаправленных командных видов спорта: систематический обзор. Sports Med. 2017; 47 (12): 2533–51.
PubMed Google ученый
Phibbs PJ, Jones B, Read DB, Roe GA, Darrall-Jones J, Weakley JJ, et al. Пригодность тренировочных воздействий для подготовки к матчевой игре школьников-подростков и игроков академического союза регби. J Sports Sci. 2018; 36 (6): 704–9.
PubMed Google ученый
Phibbs PJ, Jones B., Roe GA, Read DB, Darrall-Jones J, Weakley JJ, et al. Мы знаем, что они тренируются, но что они делают? Значение для тренеров, работающих с юными игроками союза регби. Международный научный тренер по спортивным наукам. 2017; 12 (2): 175–82.
Google ученый
Барнс К., Арчер Д., Хогг Б., Буш М., Брэдли П. Эволюция физических и технических показателей в английской Премьер-лиге. Int J Sports Med. 2014; 35 (13): 1095–100.
CAS PubMed Google ученый
Wellman AD, Coad SC, Goulet GC, McLellan CP. Количественная оценка конкурентных игровых требований футболистов колледжа I дивизиона NCAA с использованием глобальных систем позиционирования. J Strength Cond Res. 2016; 30 (1): 11–9.
PubMed Google ученый
Хартвиг Т.Б., Нотон Дж., Серл Дж. Анализ движения юных игроков союза регби: сравнение требований к тренировкам и игре.J Strength Cond Res. 2011; 25 (4): 966–72.
PubMed Google ученый
Хименес-Рейес П., Кросс М., Росс А., Самозино П., Бругелли М., Гилл Н. и др. Изменение механических свойств спринта при повторном спринте у элитных регбистов-семерок. Eur J Sports Sci. 2019; 19 (5): 585–94.
Google ученый
Нагахара Р., Морин Дж.Б., Койдо М. Ухудшение механических свойств спринта в реальном футбольном матче: пилотное исследование.Int J Sports Physiol Perform. 2016; 11 (7): 893–8.
PubMed Google ученый
де Соуза Э. Молекулярная адаптация к одновременным тренировкам на силу и выносливость. 2019. стр. 99–123.
Хантер Дж. П., Маршалл Р. Н., Макнейр П. Дж. Связь между импульсом силы реакции опоры и кинематикой ускорения спринтерского бега. J Appl Biomech. 2005. 21 (1): 31–43.
PubMed Google ученый
Wild J, Bezodis NE, Blagrove R, Bezodis I. Биомеханическое сравнение ускоренного спринта и спринта на максимальной скорости: особенности силовой тренировки. Prof Strength Cond. 2011; 21: 23–37.
Google ученый
Селье Х. Стресс и общий адаптационный синдром. Бр Мед Дж. 1950; 1 (4667): 1383.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Billaut F, Bishop D. Мышечная усталость у мужчин и женщин при выполнении упражнений на несколько спринтов. Sports Med. 2009. 39 (4): 257–78.
PubMed Google ученый
Перри С., Расинаис С., Саймуа К., Жирар О. Нервные и мышечные изменения после многократных беговых спринтов. Eur J Appl Physiol. 2010. 109 (6): 1027–36.
PubMed Google ученый
Jimenez-Reyes P, Pareja-Blanco F, Cuadrado-Peñafiel V, Morcillo J, Párraga J, González-Badillo J.Механическая, метаболическая и перцепционная реакция во время спринтерской тренировки. Int J Sports Med. 2016; 37 (10): 807–12.
CAS PubMed Google ученый
Банистер Э. Моделирование спортивных результатов высших достижений. В: MacDougall J, Wenger H, Green H, редакторы. Физиологическое тестирование спортсмена высокой производительности. Шампанское: Human Kinetics; 1982.
Google ученый
Cissik JM. Средства и методы скоростной тренировки, Часть I. Strength Cond J. 2004; 26 (4): 24–9.
Google ученый
Schmidt RA, Wrisberg CA. Моторное обучение и производительность: ситуационный подход к обучению: Hum Kinet. 2008.
Kivi DM. Кинематическое сравнение беговых упражнений A и B со спринтом. Манитоба: Университет Манитобы; 1997.
Google ученый
West T, Robson S. Запуск упражнений — мы пожинаем плоды. 5-е изд. Маунтин-Вью: TAFNEWS Press; 2000. с. 64–7.
Google ученый
Якальски К. Современные исследования и спринт: пересмотр концептуальной парадигмы механики бега. Тренер по легкой атлетике Ред. 2002; 75 (1): 21–2.
Google ученый
Кэхилл М., Кронин Дж.Б., Оливер Дж.Л., Кларк К., Кросс М.Р., Ллойд Р.С.Тяга и толкание салазок для повышения скоростных способностей. Strength Cond J. 2019; 41 (4): 94–104.
Google ученый
Зейтц Л. Б., Мина М. А., Хафф Г. Г.. Стимул толчка саней усиливает последующие 20-метровые спринты. J Sci Med Sport. 2017; 20 (8): 781–5.
PubMed Google ученый
Winwood PW, Posthumus LR, Cronin JB, Keogh JWL. Острый потенцирующий эффект тяжелых салазок на результаты спринта.J Strength Cond Res. 2016; 30 (5): 1248–54.
PubMed Google ученый
Хименес-Рейес П., Самозино П., Бругелли М., Морин Дж.Б. Эффективность индивидуальной тренировки на основе профилей силы и скорости во время прыжков. Front Physiol. 2017; 7: 677.
PubMed PubMed Central Google ученый
Hill A, Long C, Lupton H. Влияние усталости на соотношение между работой и скоростью при сокращении мышц рук человека.J Physiol. 1924: 58 (4–5): 334–7.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Handsfield G, Knaus K, Fiorentino N, Meyer C, Hart J, Blemker S. Добавление мышц там, где это необходимо: неоднородные паттерны гипертрофии у элитных спринтеров. Scand J Med Sci Sports. 2017; 27 (10): 1050–60.
CAS PubMed Google ученый
Мияке Ю., Шуга Т., Оцука М., Танака Т., Мисаки Дж., Кудо С. и др.Момент разгибателя колена связан с результатами у мужчин-спринтеров. Eur J Appl Physiol. 2017; 117 (3): 533–9.
PubMed Google ученый
Sugisaki N, Kobayashi K, Tsuchie H, Kanehisa H. Связь между индивидуальными объемами мышц нижних конечностей и временем спринта на 100 м у мужчин-спринтеров. Int J Sports Physiol Perform. 2018; 13 (2): 214–9.
PubMed Google ученый
Haugen T, Tønnessen E, Seiler S. 9.58 и 10.49: приближаться к Citius End на 100 м? Int J Sports Physiol Perform. 2015; 10 (2): 269–72.
PubMed Google ученый
Bolger R, Lyons M, Harrison AJ, Kenny IC. Тренерский спринт: мнение опытных тренеров о тренировках с отягощениями. Международный научный тренер по спортивным наукам. 2016; 11 (5): 746–54.
Google ученый
Хили Р., Кенни И.К., Харрисон А.Дж. Тренировки с отягощениями тренеров по спринту. J Strength Cond Res. 2019. (Публикация перед печатью) .
Уилан Н., Кенни И.С., Харрисон А.Дж. Изучение знаний тренеров по легкой атлетике и использования спринтерских упражнений для повышения производительности. Международный научный тренер по спортивным наукам. 2016; 11 (2): 182–90.
Google ученый
Берни Л., Баррат П., Дэвидс К., Стоун Дж., Уорсфолд П., Уит Дж.Философия тренеров о переносе силовых тренировок в спортивные достижения высших достижений. Международный научный тренер по спортивным наукам. 2018; 13 (5): 729–36.
Google ученый
Kraemer WJ, Ratamess NA, Nindl BC. Восстановление тестостерона, гормона роста и IGF-1 после упражнений с отягощениями. J Appl Physiol. 2016; 122 (3): 549–58.
PubMed Google ученый
Coratella G, Beato M, Schena FJ, RiSM.Специфика теста Loughborough Intermittent Shuttle Test для футболистов-любителей не зависит от их способности к прерывистому бегу. Res Sports Med. 2016; 24 (4): 363–74.
PubMed Google ученый
Маркович Г., Микулич П. Нейро-скелетно-мышечная адаптация и функциональная адаптация к плиометрической тренировке нижних конечностей. Sports Med. 2010. 40 (10): 859–95.
PubMed Google ученый
Зампаро П., Боломини Ф., Нарделло Ф., Беато М. Энергетика (и кинематика) коротких челночных маршрутов. Eur J Appl Physiol. 2015. 115 (9): 1985–94.
PubMed Google ученый
Макмиллан К., Хельгеруд Дж., Грант С., Ньюэлл Дж., Уилсон Дж., Макдональд Р. и др. Реакция лактатного порога на сезон профессионального футбола британской молодежи. Br J Sports Med. 2005. 39 (7): 432–6.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Samozino P, Rabita G, Dorel S, Slawinski J, Peyrot N, Saez de Villarreal E, et al. Простой метод измерения мощности, силы, скоростных характеристик и механической эффективности в спринтерском беге. Scand J Med Sci Sports. 2016; 26 (6): 648–58.
CAS PubMed Google ученый
Cross MR, Brughelli M, Samozino P, Brown SR, Morin J-B. Оптимальная нагрузка для максимальной мощности во время спринта с сопротивлением салазкам. Int J Sports Physiol Perform.2017: 1–25.
Самозино П., Морин Дж-Би, Хинтзи Ф., Белли А. Простой метод измерения силы, скорости и выходной мощности во время приседаний. J Biomech. 2008. 41 (14): 2940–5.
PubMed Google ученый
Определение спринта Merriam-Webster
\ ˈSprint \спринт; спринт; спринты
Определение
спринта(запись 1 из 2)
Определение спринт (запись 2 из 2)
.