Ткань для дзюдо бывает одинарного и двойного плетения. От этого зависит и вес кимоно, так как кимоно с одинарным плетением намного легче. Двойное плетение значительно улучшает износостойкость формы, и длительное время сохраняет новизну кимоно.

Тренировочная форма, обычно, имеет легкий вес и может приобретаться на Ваше усмотрение. Это могут быть и недорогие ткани, главное, чтобы Вам было комфортно заниматься.
Для карате традиционной формой является белая или черная куртка и брюки. Куртка имеет длинный рукав и «косой» строй.  Брюки, как правило, по щиколотку.
Кимоно для тхэквондо выбирается с учетом двух версий: ITF, WTF. Особенностью кимоно для WTF является V-образная форма горловины. Горловина, как правило, обшита материалом белого, черного или красно-черного цвета. Такая куртка одевается через голову. 

Так, ученическая степень дзюдоиста определяется от 6 до 1 «кю». 6 «кю» – это пояс белого цвета, который повязывают новички. 1 «кю», самый высокий уровень, отображает коричневый цвет пояса.

Кроме того, существует степень «дан», которая присваивается после получения 1 «кю» в определенном порядке. Самый младший «дан» – 1, отображается в поясе черного цвета. Высшая степень мастерства – 10 «дан» – это пояс красного цвета. Похожая система в определении мастерства спортсмена используется и в айкидо.
Пояса(оби) в карате используется также для определения уровня мастерства спортсмена. В разных школах по-разному определяется градация. Общепринятая система отображается в «кю» (от 10 до 1) и «данах» (от 1 до 10). 
 Белый пояс используется новичками и соответствует 10 «кю». С ростом мастерства пояс меняется. Чем темнее пояс – тем выше уровень мастерства спортсмена.  Высшее ученическое достижение – коричневый пояс 1 «кю». Черный пояс отображает уровень мастера. Самый низший уровень мастера – 1 «дан».

Все используемые цвета поясов в восточных единоборствах имеют свое символическое значение.
Белый цвет – обозначает чистоту, неопытность, символизирует стремление учиться и познавать новое (Новичок, 10 и 9 «кю»).
 Голубой пояс– цвет неба при восходе солнца (8 и 7 «кю»).
Жёлтый пояс – взошедшее Солнце, уровень утверждения, (6 и 5 «кю»).
 Зелёный пояс– распускающийся цвет, уровень зрелости (4 и 3 «кю»).
 Коричневый пояс– зрелость, практический, творческий уровень (2 и 1 «кю»).
 Чёрный– полнота, мудрость («даны»).
Ознакомившись с основными характеристиками и свойствами кимоно для различных видов восточных единоборств, Вы сможете выбрать спортивную экипировку, которая будет комфортной для тренировок и соревнований. Ваш лучший результат – это эффективные тренировки, приносящие новые знания и достижения.

Со всем ассортиментом кимоно можно ознакомиться здесь.

Если у Вас остались вопросы, готовы ответить на них по телефону: (044) 585-7-333.

Экипировка

Выбираем кимоно

Для занятий дзюдо, как и многими другими видами восточных единоборств, необходима специальная форма – кимоно или «дзюдоги». Дзюдоистское кимоно имеет свои отличительные особенности. Поскольку дзюдо основано на бросковой технике, то и кимоно для занятий дзюдо (особенно куртка) должно выдерживать большие рывковые нагрузки. Дзюдоги шьется из очень прочной плетеной ткани, области основных захватов и рывков дополнительно усилены. Согласно стандартам Международной федерации дзюдо (IJF) кимоно дзюдоиста может быть белого или синего цвета.

Кимоно для новичков (особенно детей) отличаются от кимоно мастеров кроме размера (роста) гораздо меньшей плотностью. Очень плотные и тяжелые (соревновательные) кимоно (до 1000 и более гр/м2) даже взрослые спортсмены одевают исключительно на соревнованиях, чтобы усложнить противнику проведение захватов. Кимоно для тренировок легче и комфортнее. Кроме цвета и плотности кимоно различных производителей имеют свои особенности пошива, сертификацию IJF или отсутствие таковой.

Если говорить о производителях, то самыми качественными и дорогими являются кимоно таких всемирно известных марок, как ADIDAS, MIZUNO, DAX, MOOTO и некоторые другие. Кимоно этих фирм предпочитают профессионалы.

Детям годятся кимоно плотностью от 200 гр/м2 , в них они меньше устают на занятиях, легче переносят нагрузки. Их цена в Харькове колеблется сегодня от 200 до 500 грн. в зависимости от плотности ткани, размера, цвета и фирмы-производителя. Большие размеры всегда дороже маленьких, а синее кимоно дороже белого. Какой цвет лучше – выбирать Вам. Синее практичнее (можно реже стирать), хотя зачастую сильно линяет и теряют привлекательный внешний вид. Белое – наряднее, хотя и требует частых стирок.

Что касается производителя – тут вопрос исключительно Ваших финансовых возможностей и амбиций. Бесспорно, кимоно adidas смотрятся шикарно, но и самое недорогое пакистанское вполне подойдет для занятий.

При покупке кимоно обязательно нужно учитывать такую его особенность, как усадка при стирке. Поскольку кимоно начального уровня сшиты из так называемого «неусаженного» хлопка, будьте готовы, что при первой же стирке рукава и штанины станут короче на 3-5см. При правильном подборе размера, кимоно хватает на 2-3- года занятий.

Если перед Вами встал вопрос покупки кимоно – лучше всего посоветоваться с тренером нашей школы дзюдо и выбрать оптимальный для Вас вариант.

Учимся правильно складывать кимоно

Опрятный внешний вид дзюдоиста – проявление уважение к своему залу дзюдо, тренерам и товарищам по тренировкам. Дзюдоист обязан следить за состоянием своего кимоно, стирать его не реже, чем раз в неделю, не допускать разрывов, сильных потертостей. Для того, чтобы кимоно не мялось во время его хранения между тренировками, необходимо уметь его правильно складывать. Следует помнить, что складываемое кимоно должно быть тщательно высушенным и чистым.

Ритуал складывания кимоно пришел к нам из Японии, как и сам вид единоборств. Его необходимо выполнять на достаточно большой ровной поверхности, можно на татами.

Учимся завязывать пояс

Пояс (оби) для дзюдоиста – больше, чем просто завязка для кимоно. Пояс можно сравнить с оружием самурая, потеря которого считалось несмываемым позором. Также бережно к своему поясу относится и дзюдоист.

Цвет пояса отражает ученическую степень его владельца, уровень его мастерства. Новички одевают пояс белого цвета и носят его до тех пор, пока успешно не сдадут экзамен на присвоение права надеть пояс следующего в ранге поясной системы (КЮ) пояса.

Недопустимо, когда дзюдоист надевает пояс, не соответствующий его ученической степени, ношение такого пояса – неуважение к своим сверстникам, тренерам и канонам дзюдо.

Правильное завязывание пояса в дзюдо так же важно, как и соответствие его цвета аттестации дзюдоиста. Существует несколько способов завязывания пояса, у каждого спортсмена есть свой любимый и удобный лично ему. Главное правило для любого из способов завязывания: узел должен быть плоским, концы пояса должны симметрично расходиться от узла и быть строго одинаковой длины (около 20см). Одинаковая длина концов пояса дзюдоиста отражает гармонию силы и духа воина.

Любой новичок детской школы дзюдо «Динамо» с первых дней занятий самостоятельно учится завязывать свой пояс.

Японское название костюма дзюдоистов — дзюдога. Это куртка (кимоно), штаны (дзубон) и пояс (оби).

Кимоно должно быть такой длины, чтобы покрывать бедра и доставать до кистей рук, опущенных вниз вдоль туловища. Кимоно должно запахиваться левой полой на правую и должно быть достаточно широким, чтобы запахиваться не менее чем на 20 см на уровне нижней части грудной клетки. Рукава должны быть длиной максимум до запястья и минимум до точки, расположенной на 5 см выше запястья. По всей длине рукава между рукой и кимоно должно быть пространство 10-15 см.

Правила соревнований позволяют использовать кимоно только двух цветов: синего и белого. Сделано это для того, чтобы зрители и судьи легче могли различать участников поединка. Раньше, когда правила разрешали на официальных соревнованиях выходить на татами только в кимоно белого цвета, участник, которого вызывали первым, должен был дополнительно надеть повязку красного цвета, а его противник — белую.

Сегодня дзюдо, как и большинство видов спорта, представляет собой рынок спортивной одежды и оборудования, инвентаря, атрибутики и рекламы. Фирмы-производители, рекламные и спонсорские фирмы, национальные федерации стараются отразить свою причастность к той или иной команде, тому или иному спортсмену. Это вызывает необходимость вводить ограничения на маркировку кимоно. Допускается следующая маркировка.

На спине — национальная Олимпийская аббревиатура (UKR, JPN, FRA и т.д.). На груди слева — государственный герб (размером не более 100 кв. см). Внизу кимоно спереди и на левой штанине внизу спереди — торговый знак изготовителя (размером не более 25 кв. см). Маркировка на плече (от воротника через плечо вниз по рукавам с обеих сторон кимоно, длиной не более 25 см и шириной до 5 см). Фамилия спортсмена может быть написана на поясе, на внешней стороне левой полы кимоно и спереди на штанине (размером не более 3×10 см). Также фамилия спортсмена может быть расположена над Олимпийской аббревиатурой (напечатана или вышита, размер надписей должен быть максимум 7 см высотой, длина надписи — не более 30 см).

Кроме уже упомянутых требований, надо отметить, что брюки должны быть такой длины, чтобы покрывать ноги максимально до голеностопного сустава и минимально до точки, расположенной на 5 см выше него. Между ногой и брюками должно быть пространство 10-15 см по всей длине штанины. Прочный пояс шириной 4-5 см, цвет которого соответствует квалификации участника, должен быть завязан на уровне талии плоским узлом, плотно фиксируя кимоно, не давая ему возможности свободно выходить из-под пояса. Длина пояса должна быть такой, чтобы после двух оборотов вокруг талии и завязывания узла оставались концы длиной 20-30 см.

Женщины-дзюдоистки должны дополнительно надевать под кимоно длинную футболку с короткими рукавами белого или почти белого цвета, которая заправляется в брюки, либо белое или почти белое трико.

Отличия между японским джиу джитсу, Бразильским джиу джитсу, спортивным джиу джитсу

В наше время много разновидностей школ джиу джитсу, по этому человеку который только начинает свой пусть в единоборствах и боевых искусствах предстоит сделать не легкий выбор в какое направление ему пойти, чтобы получить то чего он хочет приняв решение заняться Джиу Джитсу. По этому в этой статье мы рассмотрим чем отличается традиционное японское, бразильское и спортивное джиу джитсу.

Наиболее популярным в мире сейчас считается Бразильское джиу джитсу, оно зародилось в  Бразилии в начале 20го века и вышло из Школы Кодокан Дзюдо, когда в Бразилию прибыл Мицуё Маэда и обучил семью Грейси. Особенностью Бразильского джиу джитсу является борьба в партере и обширный арсенал болевых и удушающих приемов. В бразильском джиу джитсу используются только те техники которые можно сделать в спарринге, оно постоянно развивается и эволюционируют, для достижения конечной цели победить в схватке 1 на 1. Борьба в Бразильском Джиу Джитсу начинается в  стойке, но после перехода в партер судья не вмешивается и не поднимает  борцов обратно в стойку.
Бразильское Джиу Джитсу является как отдельной дисциплиной, так и частью подготовки бойца для выступления по смешанным единоборствам  (ММА) Многие представители БЖЖ, такие как Фабрисио Вердум, Демиан Майя, Жакаре Соуза, Братья Ногейра, Андерсон Силва, Хойс Грейси добились успеха в ММА, в промоушенах UFC и PRIDE. 90% тренировки проходит в партере и лишь 10% обычно в стойке. Не смотря на то что БЖЖ в Украине появилось сравнительно не давно уже довольно таки много сильных клубов, таких как GRACIE BARRA, Kozak Grappling Team Kyiv, Black Bee Jiu Jitsu, COPACABANA, Bullterrier Jiu-jitsu Club, а так же многие другие. БЖЖ на ровне с самбо и дзюдо можно можно назвать одними из лучших систем борьбы для подготовки  борцов в борьбе в куртках. Так же в БЖЖ есть раздел ноу ги(грепплинг), в котором спортсмены борятся в рашгарде и бойцовских шортах, что позволяет быть готовым в борьбе как в кимоно так и без.

Традиционные школы японского джиу джитсу, ближе к айкидо чем к дзюдо и бразильскому джиу джитсу. В основном там отсутствуют спаринги, акцент делается на болевые и удержания в стойке. Часто есть работа с оружием(танто, боккен, дзё), так и против него. Много техник разрабатывались во времена когда самураи ходили с оружием, а о боксе еще никто не слышал, по этому на сегодня они уже не столь эффективны как много лет назад. В школах японского джиу джитсу очень большую роль играет передача традиций и эстетика движений, иногда присутствует примитивная ударная техника. В Украине представленно много стилей, такие как мотоха йошин рю , Джукошин Рю Джиу Джисту, Гошен-Рю, Бушин-Кай Джиу-Джитсу и другие. Техники больше рассчитаны на самооборону чем на спортивные спарринги. Следует очень внимательно подходить к выбору школы потому что в связи с отсутствием спаррингов квалификацию инструктора не всегда можно проверить.

Спортивное джиу джитсу в основном представляет смесь дзюдо и карате, предназначена  для выступления на соревнованиях где разрешена как бросковая так и ударная техника. Для молодых людей которые жаждут спортивных достижений и результатов больше подойдет бразильское или спортивное джиу джитсу, для людей в возрасте которые хотят держать себя в форме, но не хотят участвовать в спарингах, а так же тем кому нравится Японская культура и традиции больше подойдет Японское джиу джитсу

Для родителей

• Есть ли у моего ребенка способности, и стоит ли ему заниматься дзюдо?

Начнем со второго вопроса: дзюдо стоит заниматься всем, независимо от пола, возраста, комплекции и других данных. Особенно им стоит заниматься детям со слабым здоровьем (а абсолютно здоровые дети сегодня большая редкость), не отличающимся физическим развитием и силой духа. Ведь именно эти качества они получат в результате тренировочного процесса. Что касается способностей – то они в разной мере есть у всех детей, а вот заметить и правильно развить их – задача тренера.
Подавляющее большинство родителей, определяя в нашу школу своего ребенка, хотят, чтобы тот рос крепким, здоровым, гармонично развитым, учился находить общий язык со сверстниками. А уж получится из него хороший борец, или нет – будет видно. Но есть небольшая категория родителей, которые приводят к нам свое чадо с изначальным запросом вырастить из него чемпиона. Чаще всего вначале такие дети несколько опережают своих сверстников в физическом развитии. Но позже картина меняется, в результате упорных тренировок вперед вырываются ранее незаметные и непримечательные «тихони». В спорте очень часто высоких результатов достигают именно те, от кого этого никто и не ожидал. Так что говорить о способностях и перспективности в самом начале спортивного пути преждевременно. Время само поставит все на свои места.

• Сколько тренировок в неделю в группах новичков?

Дети в группах начального уровня тренируются три раза в неделю, удобные для себя дни посещения зала дзюдо выбирают родители. Но мы не ставим жестких рамок в плане посещения тренировок – есть дети, которые занимаются четыре дня в неделю, а некоторым и двух дней достаточно. Здесь нужен гибкий подход с учетом физического и психического развития ребенка и особенностям его адаптации к нагрузкам.

• Можно ли приводить ребенка посередине учебного года, или лучше дождаться нового набора?

Основной набор в начальные группы дзюдо проводится в сентябре-октябре, в начале учебного года, большую часть новичков составляют первоклашки. Но это не говорит о том, что на этом набор закончен. На протяжении всего учебного года мы принимаем детей, пополняя группы новичков, благо размеры зала и численность тренерского состава позволяют. Новичкам в группах уделяется повышенное внимание и постепенно, в процессе тренировок они догоняют всю группу. Никакого дискомфорта новички не испытывают – у детей потрясающая способность к адаптации.

• Занимаются ли в Вашей школе девочки, и не влияет ли дзюдо на женскую фигуру?

Дзюдо можно и нужно заниматься как мальчикам, так и девочкам. Девочки в нашей школе дзюдо – «на вес золота», мы считаем, что их спортивное будущее намного проще, чем у мальчиков – конкуренция меньше. Что же касается женского здоровья: только недалекие люди полагают, что от занятий дзюдо у девочек портится внешняя привлекательность, появляются мужские черты. В действительности – дзюдо является одним из немногих видов спорта, в котором наиболее гармоничное развитие получают все группы мышц организма, что очень хорошо для женского здоровья. И с внешностью дзюдоисток – тоже все в порядке. Практически все участницы недавнего чемпионата мира по дзюдо – очень изящные и симпатичные девушки, способные дать фору многим участницам конкурсов красоты.

• Чем дзюдо отличается от других видов единоборств – карате, ушу, таеквондо?

Ушу трудно назвать единоборством, скорее это – физкультурно-оздоровительный комплекс вместе с дыхательной гимнастикой. Миллионы китайцев занимаются ушу по утрам вместо зарядки. Безусловно, общеукрепляющая польза от занятий налицо, но в прикладном аспекте (как единоборство) всерьез рассматривать не стоит.
Каратэ – японский вид единоборства, ударная техника рук и ног. Может быть бесконтактным и контактным. Существует мнение, что каратэ развивает в детях определенную агрессивность. При контактном карете есть определенный риск получения травм.
Таеквондо (буквально – «ломающий путь рук и ног») – наиболее жесткий вид единоборств. Если ребенка не жалко — можно отдавать с 12-14 лет. Широко практикуются спарринги в полном контакте.
Если уж очень хочется определить ребенка в школу контактных единоборств с ударной техникой, то не стоит делать этого в слишком раннем возрасте (оптимально лет в 12-14). Да и то с оглядкой. Во время выполнения ударов и блоков страдает надкостница конечностей, что, по последним исследованиям медиков, впоследствии может вызвать онкологические проблемы.
Дзюдо (буквально – «мягкий путь») – один из самых щадящих и не травма-опасных видов единоборств. В нем побеждают не грубой силой, а ловкостью и умением. Полное отсутствие любых ударов, можно заниматься с 5-7 лет. Воспитывает такие качества характера, как целеустремленность, гибкость мышления, уважение к окружающим, в том числе соперникам.
Дзюдоисты всегда отличаются отменным здоровьем, скромностью и уравновешенностью.

• Что нужно для того, чтобы ребенок попал в Нашу школу дзюдо?

Для начала поводите ребенка 2-3 занятия, присмотритесь. Если Вас все устраивает и ребенку нравится – пишете заявление и берете справку у своего участкового педиатра о том, что у ребенка нет противопоказаний. Все – добро пожаловать в нашу школу!

• Занимаются ли у нас взрослые и какого возраста? Принимаете ли Вы взрослых новичков?

Да, в нашей школе дзюдо есть вечерние малокомплектные группы дзюдо для взрослых. Ограничений по возрасту для них нет, ведь дзюдо можно начинать заниматься в любом возрасте. Взрослые новички с удовольствием занимаются дзюдо «для себя», получая превосходную сбалансированную физическую нагрузку плюс полезные в жизни навыки единоборств. Многие из них достаточно быстро овладевают техникой дзюдо и успешно сдают экзамены на присвоение новых ученических степеней.

• Для занятий дзюдо нужна специальная униформа?

Да, необходимо приобрести дзюдоистское кимоно (оно отличается от кимоно для других единоборств). С вопросом выбора кимоно Вы можете обратиться к тренерам нашей школы – они всегда вам подскажут: как выбрать, не ошибиться с размером и где дешевле купить.

Выбираем кимоно и рашгард

Вы планируете занимать дзюдо либо карате, а у Вас нет нужной экипировки?! Не беда. Сегодня в интернет Вы сможете подобрать и купить кимоно практически для всех видов единоборств. По указанной ссылке Вы найдете большой выбор различных моделей для дзюдо, каратэ, самбо, тхэквондо, джиу-джитсу и других боевых искусств.

Выбирая кимоно, не забудьте обратить внимание на рашгард – это современная экипировка для всех, кто занимается борьбой, либо работает в партере. Более детально мы поговорим о них далее.

Давайте разберемся, в чем же основные отличия между различными видами кимоно и на что ориентироваться при его покупке. Во-первых, важен вид спорта – абсолютно разные модели используются в карате и дзюдо, во-вторых, необходимо выбрать цвет – будет это белый, либо черный, либо синий цвет, в-третьих, необходимо выбрать правильную плотность ткани. Давайте рассмотрим каждый из указанных параметров на примере конкретных видов единоборств.

Виды кимоно

Все виды боевых искусств уникальны по сочетанию и применению различных техник, ударов. В связи с этим в них используется и различная экипировка. В тех единоборствах, которым характерны различные борцовские приемы, к примеру, дзюдо, самбо, джиу-джитсу, характерны более плотные усиленные тяжелые модели, которые имеют повышенный запас прочность и приспособлены к рывкам и броскам. Виды боевых искусств, которые используют только ударную технику, к примеру, каратэ, тхэквондо, не имеют таких требований к плотности ткани, они обычно значительно легче и не затрудняют движений спортсмена, ровно, как и его ударов.

• Дзюдо. Характерна плотная ткань типа «елочка» до 930 г на метр квадратный, выпускаются в синем и белом цветах. Для выступлений на международных соревнованиях необходима лицензия IJF (максимальная плотность ткани до 750 г на метр квадратный). Следует отметить, что большой ассортимент кимоно для дзюдо находится в соответствующем разделе в магазине Forbox. Приятные цены, мировые производители, постоянные акции.
• Карате. Менее плотная ткань, можно без «елочки» плотность до 460 г на метр квадратный (элитные модели). Для международных выступлений также нужна сертификация.
• Джиу-джитсу. По своим характеристикам кимоно похоже на те, которые используются в дзюдо. Также довольно плотная ткань до 700 г на метр квадратный, используется «елочка». Для детей могут использоваться варианты из серии дзюдо.
• Тхэквондо (добок). В тхэквондо используется добок, который отличается от кимоно отсутствием разворота (одевается как футболка). В изготовлении используется ткань низкой плотности (до 400 г на метр квадратный). Характерными отличиями является наличие черного ворота.
• Самбо (самбовка). Самбовки выпускается с различной плотностью до 600 г на метр квадратный. Используется в самбо для выполнения захватов и бросков.

Рашгарды

Стремление спортсменов и производителей к достижению максимального результата, а также применение инновационных технологий создали специальную защитную экипировку – рашгарды. Рашгарды используются в двух направлениях, как защиту для спортсмена под кимоно, а также отдельно, к примеру, в смешанных видах единоборств (ММА), а также для тренировок практически по любым контактным видам спорта.

Большой ассортимент различных рашгардов, как элитных, так и более дешевых аналогов, импортных и отечественных производителей Вы можете глянуть в магазине Forbox по этой ссылке.

Рашгард изготавливается из современных синтетических тканей (полиэстер, спандекс), зачастую имеет антибактериальную пропитку. Одевается под кимоно либо на тело и отлично защищает Вас от повреждений кожного покрытия, проникновения бактерий и влаги. Современные технологии, применение сублимационного метода покраски позволяют сохранять рашгард абсолютно новым даже после длительных и интенсивных тренировок.

Дзюдо против BJJ: в чем разница?

Одна из самых громких дискуссий сегодня — что лучше для самообороны, дзюдо или бразильского джиу-джитсу (BJJ)? Для новичка дзюдо и BJJ, вероятно, будут выглядеть неотличимо друг от друга.

Оба боевых искусства предполагают, что практикующие должны носить кимоно и работать в положении стоя на циновке, а в конечном итоге — на земле. Однако, исследуя каждое искусство, он обнаружит некоторые существенные различия между ними.

Дзюдо и BJJ являются искусствами борьбы, но дзюдо сосредоточено на технике броска с небольшой подготовкой, в то время как BJJ фокусируется на базовой технике с небольшими приемами бросков и бросков.

Но между дзюдо и BJJ больше различий, чем просто их стили, поэтому у вас может быть больше вопросов, чем ответов. Какой из них более популярен? Что вы должны выбрать: дзюдо, дзюдо или и то, и другое?

Прочтите, чтобы узнать ответы на все эти вопросы и узнать больше об обоих видах искусства!

И дзюдо, и BJJ восходят к традиционному японскому джиу-джитсу (его также называют дзю-дзюцу). Трудно узнать, когда именно возникло дзю-дзюцу, но в тексте начала 720 года н.э. упоминается что-то, касающееся «соревнований силы».”

История Японии связана с самураями, знаменитой кастой воинов, жившей в феодальную эпоху.

В грубом переводе дзюдзюцу означает «нежное искусство», и его основная цель заключалась в обучении самураев сражаться, когда у них не было оружия.

Поскольку самурай носил доспехи, дзюдзюцу было сосредоточено на нанесении ударов, бросках и замках, которые работали против бронированного противника.

В 1870 году Реставрация Мэйдзи положила конец феодальной системе, и самураи вымерли.Людям больше не разрешалось носить мечи в общественных местах, и школы боевых искусств начали разваливаться.

7 эффективных способов стать сильнее в борьбе / джиу-джитсу, , не чувствуя усталости и боли!

Именно тогда молодой человек по имени Дзигоро Кано увлекся этим видом искусства и захотел распространить его. Он знал, что ему придется подправить джиу-дзюцу для массового признания, особенно в свете последних политических событий.

Дзигоро Кано работал над развитием своей собственной марки дзю-дзюцу, изучая с бывшими самураями, а в 1882 году он открыл новую школу боевых искусств под названием «Кодокан Дзюдо».Сменив название, он надеялся отличить свое учение от традиционного японского.

Кано выбрал научный подход и стремился к максимальной эффективности в человеческих движениях, что породило дзюдо.

Кано оказал большое влияние на распространение этой новой формы боевых искусств, флот и полиция также переняли технику Кано. В 1909 году он был приглашен в качестве первого представителя Азии из Японии в Олимпийский комитет. В 1964 году дзюдо стало олимпийским видом спорта на Играх в Токио.

Несмотря на то, что Кано объездил весь мир, именно дзюдоист по имени Мицуё Маэда принес дзюдо в Бразилию. Мицуё был учеником Кано и в 1905 году уехал из Японии в Нью-Йорк, чтобы проводить демонстрации дзюдо.

Он объездил всю Южную и Северную Америку. Маэда прибыл в Бразилию в 1914 году и основал там академию.

Он встретился с Гастао Грейси, познакомив с ним своего сына Карлоса Грейси. Вскоре Карлос начал тренироваться вместе со своими братьями Хорхе, Хелио и Освальдо.

Через некоторое время Грейси сосредоточились на наземной боевой части дзюдо, известной как «неваза», и стали одержимы боями «вале-тудо». Эти поединки состязали стили друг против друга в матчах без правил.

Хелио и Карлос Грейси считаются изобретателями бразильского джиу-джитсу. Несмотря на то, что оно началось с Кодокан Дзюдо, за последнее десятилетие оно превратилось в боевое искусство, которое большую часть времени проводит на земле.

Основная причина, по которой дзюдо и BJJ кажутся одинаковыми, заключается в том, что у них есть общие предки; прорастающие от одного корня, оба они переплетаются друг с другом.Разницу между ними можно понять, взглянув на следующие факторы:

Дзюдо и BJJ имеют много схожих техник, например, удушающие захваты и броски. Основное различие в техниках заключается в том, как они выполняются, и в том, какое напряжение каждое искусство оказывает на тело.

Дзюдо больше фокусируется на технике броска, тогда как BJJ больше сосредотачивается на подчинении и фундаменте, что имеет большое значение.

Дзюдо фокусируется на метательном аспекте выполнения успешного броска, объявляющего вас победителем.Дзюдо дает вам возможность крепко схватить соперника, сбивая его с толку или броском и выводя из равновесия.

Человек, который показывает лучший контроль и сцепление, в конечном итоге побеждает. Следует иметь в виду, что наземные бои не являются главным приоритетом в дзюдо. Если раунд заканчивается на земле, у вас есть максимум 30 секунд, чтобы подчинить или прижать противника, прежде чем вы его перезапустите и встанете.

Между тем, стратегия BJJ больше ориентирована на землю. Поскольку 90% матчей BJJ проходят на земле или заканчиваются на земле, ваше внимание в основном уделяется болевым приемам и наземным техникам.

Фактически, большинство школ BJJ позволяют вам начинать с земли, но вы должны помнить, что турниры начинаются стоя, так что вы также не можете избежать игры в стойку. Ваша основная цель в BJJ — научиться доминировать над своим противником, контролируя его движения.

Набор правил для каждого искусства также различает их. В правилах дзюдо основное внимание уделяется пешим боям, тогда как в правилах BJJ основное внимание уделяется наземным боям.Эти правила следующие:

В дзюдо вы можете выиграть бой с помощью «Иппон», что в основном составляет:

1. Бросок соперника с большой силой, так что он приземляется на спину.
2. Заставить оппонента сдаться ударом
3. Удерживать оппонента в течение двадцати секунд

Дзюдоисты могут набирать очки с помощью другой системы, называемой «Ваза-ари». Это включает:

1. Бросает вашего противника на спину, но с недостаточной силой, чтобы бросить его на спину.
2. Удерживая противника в течение 10-19 секунд.

Правила менялись со временем, но два ваза-ари позволяют выиграть матч. Также регулируются захваты для дзюдо; тип захвата и расположение очень специфичны. Например, дзюдо не позволяет хвататься за ноги стоя.

Цель матча с BJJ — выиграть с помощью приемов. Очки начисляются за конкретные цели.Например:

• 2 очка даются вам за тейкдаун
• 2 очка начисляются вам за подметание
• 3 очка даются вам за прохождение защиты противника
• 4 очка даются вам за контроль спины
• 2 очка присуждаются при получении позиции крепления на коленях.
• . 4 очка начисляются за полный контроль.

  BJJ позволяет использовать больше техник подчинения, чем дзюдо.Это включает в себя блокировку ног, удушение, различные блокировки рук и многое другое. Кроме того, пока соперники движутся по земле, матч продолжается.

  Ремень / система сортировки

  Когда дело доходит до системы поясов, прогресс в поясе дзюдо варьируется от области к области. В большинстве стран перед черным поясом есть шесть поясов. Эти пояса белого, желтого, оранжевого, зеленого, синего и коричневого цветов награждаются в указанном порядке.

  Система продвижения ремня BJJ очень похожа, но в ней меньше ремней.В BJJ цвета поясов меняются от белого к синему, затем к фиолетовому, коричневому и, наконец, к черному.

  Для каждого пояса установлен минимальный возраст; например, для белого пояса возраст не требуется, тогда как для синего или пурпурного пояса минимальный возраст составляет 16. Каждый пояс требует минимального времени, прежде чем вы сможете перейти к следующему.

  Поясная система BJJ для взрослых Поясная система для детей BJJ

  Оба вида искусства нуждаются в продвинутой подготовке, чтобы получить черный пояс; Например, для получения черного пояса по дзюдо вам потребуется 5-10 лет, а для получения черного пояса по BJJ — 8-12 лет.

  Шестерня

  Традиционная форма для дзюдо и дзюдо очень похожа, но есть некоторые незначительные отличия. Кимоно для дзюдо тяжелее и прочнее, чем стандартная форма для тхэквондо или карате, поскольку оно рассчитано на броски и захват.

  С другой стороны, ги для дзюдо более прочное и тяжелое, чем кимоно для дзюдо, потому что оно должно выдерживать большее количество ударов и движений. Ткань усилена строчкой рип-стоп или плетением.

  BJJ также предлагает больше цветов на выбор, включая синий, черный и белый ги, тогда как дзюдо допускает только белый цвет.

  BJJ также имеет соревнования без ги, которые больше похожи на рестлинг, но с подчинениями. Униформа no-gi — это просто рашгарда или без топа и шорт.

  Дзюдо или дзюдо лучше для самообороны?

  И дзюдо, и джиу-джитсу имеют свои слабые и сильные стороны, но идеально подходят для самообороны. Эти действия подготавливают ученика к адреналину и стрессовым решениям и позволяют подчинять, контролировать и одолевать противника.

  Однако, если он вам нужен специально для самообороны, то это будет BJJ. Дзюдо очень зависит от правил и имеет ограничения в уличных боях, тогда как BJJ более свободен.

  Дзюдо тренируется исключительно в кимоно, что делает его переход на уличную одежду менее подходящим, чем практикующий дзюдо, который также тренирует но-ги. Кроме того, оказавшись на земле, практикующий BJJ имеет больше атакующих и защитных приемов сверху и снизу.

  Основным преимуществом дзюдо и джиу-джитсу перед боевыми искусствами является возможность проводить спарринги на 100% чаще, делая регулярные тренировки ближе к реальной жизни.

  Можно ли изучать дзюдо и BJJ одновременно?

  Да, поскольку и дзюдо, и BJJ принадлежат к одним и тем же предкам, вы можете изучать их одновременно. Вы можете отработать броски в дзюдо и реализовать их в BJJ, что может произвести впечатление на вашего противника, поскольку броски в BJJ преподаются на продвинутом уровне.

  Тем не менее, одновременное обучение обоим видам искусства и совершенствование в них потребуют полного графика занятий. Если ваша цель — часто соревноваться или изучать боевое искусство для самообороны, то BJJ — лучший выбор.

  Если вы твердо настроены на Олимпиаду, то дзюдо — ваш единственный выход.

  правил жизни. Юрий Рыбак | Международная Федерация САМБО (ФИАС)

  Четырехкратный чемпион мира и пятикратный чемпион Европы Юрий Рыбак.

  Все рождаются равными, и все падают.

  Мне нравится и дзюдо, и самбо. Я с удовольствием надену куртку для самбо или кимоно. Несмотря на то, что правила дзюдо в последнее время сильно изменились, и самбисты считают дзюдо довольно сложным.

  Конечно, есть проблемы с переходом из одного вида спорта в другой. Куртки для самбо отличаются от дзюдоги размером и качеством ткани. Да и тактика во время боя совсем другая … В принципе, есть много нюансов и нужно пару недель, чтобы адаптироваться от дзюдо к самбо. Или наоборот.

  Самбо это вообще-то родной спорт.

  Работа со штангой и другими весами — необходимость в нашем спорте.Одной техники недостаточно. Фитнес очень важен для бойца, так как в сезоне много поединков, и выдержать их все невозможно, если вы не в хорошей форме. Хотя я не фанат силовых тренировок в тренажерном зале, да и времени на это не так много.

  Три раза в год мы проводим специальные встречи по физподготовке, на которых мы уделяем внимание развитию скоростной силы. Вдобавок, конечно, несколько раз в неделю мы делаем веса и приседания, а также жим и поднимаем тяжести, хотя специфика тренировок несколько отличается от, скажем, у бодибилдеров.

  Мы не пытаемся устанавливать рекорды мощности в тренажерном зале, а работаем на скорость с относительно небольшими весами. Например, максимальное количество жимов лежа в минуту. Мы много работаем над своим весом: турниками, брусьями, скакалками.

  Я не считаю калорий. Я стараюсь есть много мяса, люблю творог.

  Всего проведено боев с участием спортсменов весом 150–160 кг и выше. В 2003 году я дрался с испанцем Руано, который весил более 200 кг.Но как говорится, чем больше корпус, тем громче он падает.

  Обучение два раза в день оставляет мне мало свободного времени. В свободное от тренировок время стараюсь проводить с семьей, с дочерьми Дашей и Викой. Люблю читать, особенно историческую литературу. У родителей большая библиотека, и я ею пользуюсь.

  Мимино — один из моих любимых фильмов. Впрочем, мне тоже очень нравятся триллеры и боевики.

  Я женился в 18 лет .Моя жена Юлия, она тоже из Дзержинска. Мы до сих пор живем там, недалеко от Минска: 20 минут на машине, и я в столице.

  Если бы я не женился , может, сейчас я бы не стал драться — я был молод, и не думал прямо …

  Из материалов СМИ

  Чемпион США преподает борьбу членов местного сообщества

  WEST LAFAYETTE, Ind.(WLFI) — Грэпплинг — это смесь дзюдо, борьбы, самбо и бразильского джиу-джитсу, объединенных в одно целое.

  Карлос Сото, шестикратный чемпион командных соревнований по грэпплингу США, сказал, что он увлекся смешанными единоборствами и боями UFC в возрасте 14 лет.

  «Удары руками, ногами, локтями, коленями, кусаться — это было безумием», — сказал Сото.«Я был просто ошеломлен тем, что такой маленький человек мог так хорошо справиться с ситуацией самообороны».

  Сото выступал за сборную США последние три года и теперь возвращает свои увлечения в свой центр Impact ZoneTraining Center. Он является шестикратным чемпионом командного чемпионата мира по грэпплингу США в командных испытаниях, выигрывая как ги, так и но-ги в 2016, 2017 и 2018 годах. Каждую осень команда мира по грэпплингу представляет Соединенные Штаты на чемпионате мира по борьбе (UWW). .

  «В дзюдо и бразильском джиу-джитсу мы носим то, что называется ги», — сказал Сото. «В некоторых местах это называют кимоно, и в основном это возможность схватиться и научиться рычагам, а также лучше обращаться с ними для лучшей техники».

  Занятия предлагаются всем, кто старше четырех лет, чтобы прийти и попробовать сами. Директор по производству Бенджамин Мэй сказал, что страсть Сото заразительна.

  «Он отличный наставник, тренер, лидер, я многому у него научился», — сказал Мэй. «То, как он управляет своим бизнесом, как он тренирует и управляет своей командой, поэтому я думаю, что я вырос как человек, работая с ним».

  Сото считает, что изучение этих навыков поможет участникам обрести уверенность в себе.

  «Это возможность продемонстрировать то, что может сделать сообщество, которое усердно работает, имеет хорошее видение и позитивный настрой, а также то, что они могут сделать вместе.«

  Impact Training Zone обучает кроссфиту, силовой и физической подготовке наряду с бразильским джиу-джитсу. Учебный центр также предлагает программу по борьбе с издевательствами для детей.

  Différence Entre Sambo et Judo — Différence Entre

  Différence Entre 2021

  Différence clé: Une diparité évidente Entre Ambo et Judo réide dan le fait que le premier et né en Ruie, tandi que le econd et né au Japan.ambo et un acronyme pour

  Содержание:

  Différence clé : Неповторимый вид самбо и дзюдо в связи с фактом, что премьер-министр России, второй этап в Японии.
  Самбо — это аббревиатура для САМЗащита без оружия, qui est le russe pour «la légitime défense sans armes». Joué com sport de combat à travers le monde et en Russie, son pays d’origine, le sambo est aussi une forme d’art martial. Он был создан в первой мировой войне 1920 года для советских боевых искусств с применением приемов боевых действий в корпусе.Le sambo est également influencé par d’autres formes d’arts martiaux, telles que la lutte, le дзюдо, la lutte de populaire style и т. Д. l’Union soviétique. Bien que ce ne soit pas un sport olympique, Sambo as juste part of the support for cette cause et une bonne clientèle.

  Спортивный спорт является верховным авторитетом, à savoir la FIAS (Международная федерация любителей самбо). Fondamentalement, il existe actuellement trois sizes Principaux de Sambo.Le premier s’appelle Спортивное самбо, это больше похоже на Олимпийские игры или по дзюдо. Боевое самбо — это один из двух вариантов самбо. Ce type a été développé pour les militaires. Cette forme est exactement similaire au MMA moderne, c’est-à-dire aux arts martiaux mixtes. Тройной и дерньерский формат самбо основан на названии вольного самбо. Этот формат был создан в 2004 году как «Mis au point par l’ASA» (Американская ассоциация самбо). Bien qu’il ne permette pas la grève, les Sussions et autres formes de soumission sont autorisées dans le Freestyle Sambo.

  Дзюдо является образцом динамичного искусства, рожденного в Японии. Il fut développé par Jigoro Kano en 1882. À l’origine, le judo était limit à un sport, mais à partir du 20 ^th siècle et le nouveau milénaire, le дзюдо, приобретенное разведкой на спортивной олимпиаде и образовании. ‘боевое искусство. Les praticiens du дзюдо, c’est-à-dire ceux qui l’entraînent, sont connus sous le nom de Judoka, alors qu’un инструктор по дзюдо, есть аппеле для сенсея. Les Judokas doivent s’habiller dans des vêtements japonais Традиционные connus sous le nom de keikogi, tout en pratiquant ou en pratiquant le дзюдо.Un keikogi is fondamentalement un kimono, qui vient attache par une ceinture color.

  Célèbre для техник lutte et de lancer, le judo est pratiqué et enseigné come une forme d’art dans de nombreux pays du monde. L’objectif fondamental du judo est de jeter ou de retirer son adversaire au sol. Pour cela, il est permis au judo d’atteindre une série de frappes et de poussées sur l’adversaire en utilisant ses mains et ses pieds. Участник, объявивший уникальную уникальную игру, был обездвижен для того, чтобы решить эту проблему, или был задействован во всем, что касается артикуляции и техники.Aux Jeux Olympiques, участники получают строгое соблюдение правил и правил спорта. Регуляторы и соответствующие атрибуты участников, которые используют иллюзорные движения и пространство в зоне декорирования зоны для защиты и борьбы с противником в одиночку.

  Сравнение по самбо и дзюдо:

  18301 Спортивное самбо, боевое самбо и вольное самбо

  	Самбо	Дзюдо
  Sens	éf sans
  Pays d’origine	Russie	Japon
  Heure d’origine	Debut des années	ateur	Dit être Анатолий Харлампиев	Jigoro Kano
  Concentrer	Методы боевых гибридов	Grappling 9030 ol1	9030 ol1		Oui
  Autorité Apex	FIAS (Международная федерация самбо любителей)	FIJ (Международная федерация дзюдо		0		Джиу-джитсу Брезилиен, дзюдо Косен, русское дзюдо и спортивное самбо.

  Rónica między Sambo i Judo — Rónica między

  Ружница Помендзы 2021

  Kluczowa rónica: Jane rozbieżności między ambo i Judo ą takie, że pierwze pochodziły z Roji, a other pochodziły z Japan. Амбо Джет Акроним Дла АМозахчита Без Оружия, ктора Джет Ройка

  Задоволоны:

  Kluczowa rónica : Jasne rozbieżności między Sambo i Judo są takie, że pierwsze pochodziły z Rosji, a other pochodziły z Japan.
  Самбо шутка акронимем для САМЗащита без Оружия, ктора шутка для «самообороны без брони». Pełniąc rolę bojowego sportu na całym świecie oraz w Rosji, kraju pochodzenia, Sambo jest także formą sztuki walki. Został on opracowany w pierwszej połowie 1920 roku przez sowiecką Armię Czerwoną, aby wzbogacić ich techniki walki wręcz. На самбо wpływ mają także inne formy sztuk walki, takie jak zapasy, дзюдо, zapasy w stylu folk itp. Самбо zdobyło uznanie w 1938 roku, kiedy to zostało ogłoszone oficjalnym sportem przez ZSRR Ogólnounijny Komitet Sportowy.Chociaż nie jest to sport olimpijski, Sambo ma swój udział zwolenników tej sprawy i przyzwoitego kibica.

  Sport jest regulowany przez najwyższy autorytet, którym jest FIAS (Międzynarodowa Federacja Amatorskich Sambo). Zasadniczo obecnie istnieją trzy główne style Sambo. Pierwszy nazywa się Спортивное самбо, подобные олимпийской вольной борьбе и дзюдо. Боевое самбо для других боевых самбо. Ten typ został opracowany dla wojska. Ta forma jest dokładnie podobna do nowoczesnej MMA, tj. Смешанные боевые искусства.Тржечи и остатни формат Самбо знает шутки Яко Фристайл Самбо. Format ten został opracowany przez ASA (Американская ассоциация самбо) в 2004 году. Chocia nie pozwala na uderzanie, ale chwytanie dusi i inne formy składania są dozwolone w Freestyle Sambo.

  Дзюдо, чтобы динамическая форма формы sztuk walki, która powstała w Japonii. Został opracowany przez Jigoro Kano w 1882 roku. W momencie powstania Дзюдо было ograniczone do sportu, ale od 20 ^th wieku i nowego tysiąclecia, дзюдо zyskało uznanie jako sport olimpijski, a także jako forma walki.Praktykujący Дзюдо, tj. Ci, którzy podejmują szkolenie, są znani jako Judoka, инструктор по дзюдо nazywany jest Sensei. Judokowie muszą ubierać się w tradycyjny japoński strój znany jako keikogi podczas wykonywania lub ćwiczenia дзюдо. Keikogi to w zasadzie kimono, które jest zapinane na kolorowy pasek.

  Znany ze swoich technik chwytania i rzucania, Judo jest praktykowany i nauczany jako forma sztuki w wielu krajach świata. Podstawowym celem Judo jest rzucenie lub obalenie przeciwnika na ziemię.Aby to zrobić, lądowanie serii uderzeń i pchnięć na przeciwniku, za pomocą rąk i stóp jest dozwolone w Judo. Uczestnik zostaje ogłoszony zwycięzcą tylko wtedy, gdy jego przeciwnik jest unieruchomiony na ziemi za pomocą sworznia, lub za pomocą wspólnego zamka lub techniki dławiania. W Olimpiadzie uczestnicy muszą przestrzegać ścisłego przestrzegania zasad i przepisów tego sportu. Regularne i odpowiednie kary są przyciągane przez uczestników, którzy wykorzystują nielegalne ruchy i przestrzeń poza wyznaczonym obszarem, do usunięcia i przypięcia przeciwnika do ziemi.

  Porównanie Sambo i Judo:

  «

  »

  	Sambo	Dżudo
  Znaczenie	Znaczenie
  Страна происхождения	Rosja	Japonia
  Czas pochodzenia	Początek лат dwudziestych	1 882
  Założyciel	MOWI się , że jest Anatolijem Charłampiewem	Jigoro Kano
  Skupiać	Hybrydowe techniki walki	Grappling			0 Олимпийский спорт 00 Nie	tak
  Uprawnienia Apex	FIAS (Międzynarodowa Federacja Amatorskich Sambo)	Federacja Amatorskich 9099: Спортивное самбо, боевое самбо и вольное самбо	Бразильские джиу-джитсу, косен дзюдо, русское дзюдо, таке спортивное самбо.

  Diferența dintre Sambo și Judo

  Diferența esențială : o Diferență clear între Sambo i Judo este că prima dintre ele a fost originară din Rusia, în timp cea din urmă a apărut в Японии.

  Sambo este un acronim pentru SAM Защита Без Оружия, care este rusul pentru «autoapărare fără arme». Jucat ca un sport de luptă in întreaga lume i in Rusia, ara sa de origin, Sambo este, de asemenea, o formă de artă marțială.Ea a fost conceptpută în prima jumătate anilor 1920 de armata roșie sovietică, pentru a-și îmbogăți tehnicile de luptă între mâini. Самбо является влиятельным в альте форм марсиального искусства, вместе с Лупта, дзюдо, люпте-де-стил популярным и т.д. Deși nu este un sport olimpic, Sambo are o parte echitabilă de susținători pentru această cauză și un fani nice, de asemenea.

  Sportul este reglementat de autoritatea sa de vârf, care este FIAS (Международная федерация любителей самбо).Практика, в настоящее время существует три стиля игры, основанные на самбо. Primul este numit Sport Sambo, care este destul de assemănător olimpic de freestyle Wrestling sau Judo. Боевое самбо — это еще один вариант личного самбо. Acest tip a fost dezvoltat pentru militari. Это очень похоже на современное MMA, добавленное Arte Marțiale Mixte. Cel de-al treilea și ultimul format al lui Sambo este cunoscut sub numele de Freestyle Sambo. Acest format a fost dezvoltat de ASA (Asociaia American Sambo) в 2004 году.Deși nu permite o lovitură, dar se menține sufla și alte form de supunere sunt permise in Freestyle Sambo.

  Дзюдо — это динамичная игра в маршалах и апарат в Японии. Acesta a fost dezvoltat de Jigoro Kano in anul 1882. La momentul originii sale, Дзюдо без ограничений в мире спорта, Дзюдо и повторение в спортивном олимпийском искусстве. marți bine. Практика луй дзюдо, adică cei care se antrenează, sunt cunoscuți sub numele de Judoka, в то время как инструктор дзюдо, есть нумит сэнсэй.Judokasii trebuie să se îmbrace în îmbrăcămintea tradițională japoneză cunoscută sub numele de keikogi, в такт интерпретации sau практического дзюдо. Un keikogi este în esență un kimono, средство ухода за виноградом fixat de o centură colorată.

  Renumit pentru tehnicile sale de luptă și aruncare, Judo este Practicat i învățat ca o formă de artă în multe ări ale lumii. Obiectivul basic al lui Judo este de a arunca sau de a-i retrage adversarul pe pământ. Pentru a face acest lucru, aterizarea unei serii de lovituri și lovituri asupra adversarului, prin utilizarea mâinilor și picioarelor este permisă в дзюдо.Un member este declarat câștigător numai atunci când adversarul său este imobilizat pe teren cu un bolț, sau prin utilizarea unei blocări în comun sau a unei tehnici de sufocare. La Jocurile Olimpice, участие требуется при уважении к строгой и регулируемой спортивной деятельности. Sancțiunile регулирует i corespunzătoare sunt atrase de Participanții care utilizează mișcări ilegale și spațiu в afara zonei desemnate, pentru a elimina și a împinge un adversar la pământ.

  Comparație între Sambo și Judo:

  Sam Sport

  	Sambo	jiu — jitsu
  Modul blând «
  Tara de origine	Rusia	Japan
  Ora de origin	nceputul anilor1	A spus că este Анатолий Харлампиев	Jigoro Kano
  Concentra	Tehnici hibride de luptă			да
  Autoritatea Apex	ФИАС (Международная федерация любительского самбо)	IJF (Международная федерация и еврейский тренер)
  Brazilianul джиу-джитсу, косен дзюдо, дзюдо рус și, де асеменеа, спортивное самбо. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт