Бег олимпийский вид спорта: Легкая атлетика — Олимпийский комитет России

ЦСКА

Легкая атлетика — это  олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы.

История

Археологические находки — вазы, медальоны, монеты, скульптуры помогают представить сегодня, как у древних греков, а позже римлян проходили состязания, которые теперь называются легкоатлетическими. Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения, развивающие ловкость, быстроту, выносливость.
Борьба, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике. Ясно, что название «легкая атлетика» сегодня достаточно условное, ведь трудно назвать, например, бег на сверхдлинные дистанции — марафон или метание молота «легкими» физическими упражнениями. Древнейшим состязанием атлетов, несомненно, является бег. Поразительно, что сегодня мы знаем имя первого олимпийского чемпиона древней Греции и дату, когда произошло это событие.Это случилось в 776 г. до н.э. В Олимпии, древнейшем религиозном центре Греции. Победитель был один, та как атлеты соревновались на тех играх только в беге на один стадий (примерно 192 м.) — отсюда слово «стадион». Победителя звали Короибос, кажется, он был поваром из города-полиса Элиды. В Эрмитаже, в Санкт-Петербурге, можно увидеть греческие и римские памятные медальоны, монеты с изображениями бегунов.

Виды легкой атлетики

Ходьба 

Спортивная ходьба по технике движений отличается от всех видов ходьбы постановкой выпрямленной в коленном суставе ноги. Однако, общим для всех видов ходьбы является постоянный контакт ноги с грунтом одной или двух ног одновременно. За появление фазы полета скороходы дисквалифицируются намного чаще, чем за другую наказуемую ошибку, когда согнута опорная нога ходока в момент вертикали. Моментом вертикали называют момент начала обгона маховой ноги опорной. Скорость в спортивной ходьбе вдвое-втрое выше, чем в обычной и достигает 14-16 км/час. Рекорды в спортивной ходьбе регистрируются на дорожке стадиона не более 500 м на дистанциях от 3-х км до результатов суточной ходьбы (более 200 км). Высшие достижения регистрируются на шоссе. На крупнейших соревнованиях мужчины идут 20 км и 50 км, а женщины идут 20 км.

Бег 

Бег занимает наибольшую часть программы легкой атлетики и имеет 4 разновидности: гладкий бег, бег с препятствиями (искусственными и естественными), эстафетный бег.

Прыжки 

Прыжки в легкой атлетике проводятся в длину, в длину тройным, в высоту и в высоту с шестом, как для мужчин, так и для женщин. Результат фиксируется в метрах и сантиметрах.

Метания 

В метания входят: толкание ядра весом 7257 г для мужчин и 4000 г – для женщин, метание молота такого же веса, метание копья (800 г и 600 г), метание диска (2 кг и 1 кг), гранаты (700 г и 500 г) и теннисного мяча. Последние два вида являются вспомогательными для обучения метанию копья. Во всех видах метаний производится предварительный разгон снаряда, позволяющий увеличить скорость снаряда при отрыве от рук метателя (вылете).

 
 Многоборья 

Легкоатлетические многоборья включают много видов легкой атлетики. Классическое мужское десятиборье – это бег на 100, 400, 1500 м, 110 м с барьерами, прыжки в высоту, с шестом, в длину, метание копья, диска, толкание ядра. Классическое женское семиборье – это бег 100 м с барьерами, 200 м, 800 м, прыжки в длину и в высоту, метание копья и толкание ядра. Результат определяется в очках, подсчет которых идет по специальной таблице.

В настоящее время мировая легкая атлетика находится в двойственной позиции – с одной стороны,  успешное развитие,  с другой – огонь  критики. В спорте возникает множество проблем, решение которых кажется не вполне реальным. Перед лицом таких проблем для эффективного их решения необходим полный и детальный анализ сложившейся ситуации с целью поиска  реального выхода. Существует 12 наиболее сложных проблем в современной легкой атлетике – это проблемы зрителей, спортсменов, тренеров, соревнований, спортивных площадок, телевидения, стимулирования, культуры, обслуживающего персонала,  некоторых иллюзий, демографии и допинга.

Легкая атлетика — Государственное учреждение «Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва Шкловского района»

  Лёгкая атлетика – олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующий дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности).
Один из основных и наиболее массовых видов спорта. Легкоатлетические упражнения проводились с целью физической подготовки, а также для проведения состязаний ещё в глубокой древности. Но история лёгкой атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции (776 год до нашей эры).
«Королева спорта» именно так называют легкую атлетику. И действительно сложно найти вид спорта, который мог бы поспорить в популярности с легкой атлетикой, история которой началась еще во времена Древней Греции. Легкая атлетика была включена в программу первых Олимпийских игр. Да и сами игры в то время состояли преимущественно из дисциплин этого вида спорта. Сначала олимпийцы соревновались в беге на дистанцию 192 метра (такова была длина олимпийского стадиона в Древней Греции). Позднее в программу был включен бег в обе стороны – туда и обратно. Позднее уже появились соревнования по спортивному пятиборью и эстафетный бег. Обязательным атрибутом эстафеты был горящий факел, который участник передавал следующему легкоатлету.

Легкая атлетика была популярна и в странах Европы, в частности, в Британии. Соревнования по прыжкам в высоту и длину, метанию и бегу устраивались здесь уже в 12 столетии. Большинство первенств того времени стало основой для современных легкоатлетических дисциплин. Интерес к легкой атлетике вспыхнул с новой силой в 1859 году, когда в Греции возродились Олимпийские игры. В национальном первенстве центральное место заняла легкая атлетика.
Легкая атлетика включает в себя следующие дисциплины:
— бег с препятствиями;
— разнообразные прыжки;
— метание снаряда;
— многоборье;
— эстафеты;
— спортивная ходьба.
Польза легкой атлетики для здоровья очевидна. В процессе регулярных тренировок или бега для оздоровления развиваются все группы мышц. Правильное дыхание способствует насыщению органов и тканей кислородом, улучшает циркуляцию крови, что необходимо для профилактики многих заболеваний. Организм постоянно находится в тонусе. Легкая атлетика считается самым доступным видом спорта, которым можно заниматься в любом возрасте. Регулярные тренировки не требуют больших материальных затрат, так как из спортивной экипировки и принадлежностей начинающим спортсменам нужна только соответствующая форма и обувь.

На отделении легкой атлетики в СДЮШОР Шкловского района работает 3 тренера-преподавателя:
РЕДЬКОВ Сергей Алексеевич

РЕДЬКОВА Елена Бернардовна
РОГАНОВ Сергей Сергеевич

УСЛОВИЯ ПРИЕМА

Рекомендуемый минимальный возраст зачисления детей на отделение легкой атлетики 7 лет.

Необходимые документы для зачисления:

1. Заявление от законного представителя (родителя)
2. Справка от врача (допуск к тренировкам) формы Ф-1
3. Копия свидетельства о рождении или паспорта

Легкая атлетика на Олимпийских играх

Легкая атлетика — один из пяти видов спорта, которые проводятся на каждых летних Олимпийских играх с 1896 года (остальные: велосипедный спорт, фехтование, гимнастика и плавание). Из мужских соревнований по легкой атлетике на всех Играх разыгрывалось 12 мужских соревнований – 100. м, 400 м, 800 м, 1500 м, 110 м с барьерами, марафон, прыжки в высоту, прыжки с шестом, прыжки в длину, тройной прыжок, толкание ядра и метание диска. Из женских соревнований на всех Олимпийских играх разыгрывалось четыре вида — 100. м, эстафета 4х100 м, прыжки в высоту, метание диска.

---

---

Легкая атлетика на Олимпийских играх

• Спринт (см. также 100 м)
• Спринтерские эстафеты
• Барьеры
• Среднее расстояние
• Дальняя связь
• Бег с препятствиями
• Прогулки
• Марафон
• Прыжок в высоту
• Прыжок в длину
• Тройной прыжок
• Прыжок с шестом
• Копье
• Дискус
• Толкание ядра
• Метание молота
• Декатлон
• Семиборье

Подробнее о некоторых событиях

• Олимпийский чемпион в спринте на 100 м признан самым быстрым человеком на земле. Это мероприятие было включено во все программы Олимпийских игр и принесло много ярких впечатлений. Подробнее об олимпийских 100 м см.
• Марафон изначально задумывался как забег к Олимпийским играм 1896 года в Афинах, посвященный бегу солдата Фидиппида с поля боя на месте города Марафон. Подробнее об олимпийском марафоне см.
• Десятиборье включено в программу Олимпийских игр с 1912 года. Десятиборье состоит из 10 различных видов спорта, за каждое из которых начисляются очки, при этом абсолютный победитель получает наибольшее количество очков. Узнайте больше об олимпийском десятиборье.
• Впервые эстафета по легкой атлетике была проведена в 1908 году. Это была комплексная эстафета, состоящая из бега на 1600 метров, в котором участвуют четыре спортсмена от каждой команды, первые два бегуна пробежали по 200 метров, третий бегун пробежал 400 метров, а четвертый пробежал 800м. В состав победившей команды США вошел афроамериканец Джон Тейлор, первый темнокожий спортсмен, завоевавший золотую медаль. Бегуны не несли эстафету, как сейчас, передачи были «на ощупь».

Джесси Оуэнс 1936 (кредит: общественное достояние)

Некоторые известные олимпийские спортсмены

• В 1920 году бегун на длинные дистанции Пааво Нурми выиграл три медали для Финляндии. В 1924 году Пааво Нурми завоевал пять золотых медалей. В 1928 году Нурми завоевал еще три медали, в том числе одну золотую. В 1932 году Нурми не допустили к Играм на том основании, что во время поездки на немецкие соревнования по легкой атлетике он потребовал слишком много денег на дорожные расходы. В общей сложности он выиграл 9 золотых медалей и 3 серебряных, что сделало его величайшим легкоатлетом, когда-либо участвовавшим в Олимпийских играх (по количеству выигранных медалей). Узнайте больше о величайших спортсменах T&F на Олимпийских играх.
• В 1932 году американка Милдред «Бейб» Дидриксен выиграла медали в прыжках в высоту (серебро), беге на 80 м с барьерами (золото) и метании копья (золото). Она единственная спортсменка, когда-либо завоевавшая медали. во всех трех событиях.
• Звездой легкой атлетики Игр 1936 года был Джесси Оуэнс. Настоящее имя великого спринтера США был Джеймс Кливленд Оуэнс. В детстве он был известен как Джей Си. из-за его инициалов. Так было до тех пор, пока новый учитель не ошибся звук JC, и начал называть его «Джесси». Имя прижилось.
• В 1948 году голландская спортсменка Фанни Бланкерс-Коэн выиграла четыре золотые медали в тех же соревнованиях, что и Джесси Оуэнс двенадцатью годами ранее. Она установила мировые рекорды в прыжках в высоту и в длину, но не участвовала в них, поскольку правила запрещали женщинам участвовать более чем в трех индивидуальных соревнованиях. Фанни было 30 лет и мать из 2 на тот момент.
• Олимпийский факелоносец Олимпийских игр 1956 года был практически неизвестным 19-летний в то время он нес факел на стадионе в Мельбурн. Рон Кларк стал лучшим в мире расстоянием бегун в 1960-х.
• В Мехико, 1968 год, Боб Бимон побил мировой рекорд по прыжкам в длину более чем на 21 дюйм, Дик Фосбери произвел революцию в прыжках в высоту, применив технику «фосбери-флопа» спиной вперед, забрав домой золото, а Эл Ортер выиграл соревнования по метанию диска в четвертый раз.
• В 1984 году американец Карл Льюис повторил подвиг Джесси Оуэнса 1936 года, выиграв золотые медали в тех же четырех соревнованиях. В 1992, Карл Льюис выиграл еще две золотые медали, доведя их общее количество до восьми. В 1996 году он получил свою девятую золотую медаль, выиграв прыжки в длину.
• В 1988 г. Флоренс Гриффит Джойнер из США завоевала четыре медали, три из которых золотые, в беге, а невестка Джеки Джойнер-Керси выиграла прыжки в длину и семиборье.
• В 2000 г. Американка Марион Джонс выиграла пять медалей на треке, три из них золотые.
• В 2012 году южноафриканец Оскар Писториус (он же «Бегущий по лезвию») стал первым человеком с двумя ампутированными конечностями, принявшим участие как в Олимпийских, так и в Паралимпийских играх. Он участвовал в Олимпийских играх на 400 м и в эстафете 4 х 400 м.
• Последним дополнением к программе легкой атлетики Олимпийских игр стала смешанная эстафета 4×400 м, добавленная к Олимпиаде-2020 в Токио.

Другие мелочи

• В прыжках в длину 1900 года американец Майер Принштейн
  финишировал вторым, несмотря на то, что даже не появился в финале. Он не участвовал в финале в воскресенье из-за своих христианских убеждений, но его квалификационные прыжки предыдущего дня засчитывались.

---

---

Связанные страницы

• См. дополнительную информацию о легкой атлетике.
• Узнайте больше о величайших спортсменах T&F на Олимпийских играх.
• См. также информацию о легкой атлетике на Играх Содружества.
• Легкая атлетика на Паралимпийских играх
• Соревнования по бегу были частью древних Олимпийских игр, как и соревнования по метанию копья, диска и прыжкам в рамках пятиборья.
• Список олимпийских видов спорта

Искать на этом сайте

Что такое легкая атлетика? Знать все легкоатлетические события

От спринта до десятиборья и семиборья, легкая атлетика на Олимпийских играх включает в себя бег, метание и ходьбу в легкой атлетике.

Легкая атлетика — одно из самых популярных спортивных событий на всех Олимпийских играх.

Восьмикратный золотой медалист Усэйн Болт почти всегда освещал трассу своим стремительным темпом, в то время как медленный бег на 5000 и 10000 метров четырехкратного олимпийского чемпиона Мо Фара продемонстрировал выносливость спортсмена.

Бланка Влашич продемонстрировал большую гибкость при прыжках в высоту, а Нирадж Чопра , которого считают следующей большой звездой, всегда стремится продемонстрировать свое физическое мастерство, бросая копье на Токио-2020.

Легкая атлетика — это группа соревнований по легкой атлетике, охватывающая самые разные виды спорта, с соревнованиями по бегу, ходьбе, прыжкам и метаниям по различным дисциплинам.

Давайте посмотрим, какие особенности есть на Олимпиаде.

Спринт (100 м, 200 м, 400 м)

Часто самые зрелищные соревнования на Олимпийских играх, спринты включают в себя бег к финишу на дистанциях 100, 200 и 400 метров.

Восемь бегунов, все по разным дорожкам, бегут к финишу, как только звучит стартовый пистолет.

Барьеры (110 м, 400 м)

Формат, аналогичный спринтам на аналогичные дистанции, за исключением того, что бегуны должны перепрыгнуть через препятствия, прежде чем доберутся до финиша.

На дистанции 110 м барьеры имеют высоту 107 см и могут быть сбиты даже при малейшем прикосновении.

Первое препятствие находится на расстоянии 13,72 м от линии старта, а девять других препятствий находятся на расстоянии 9,14 м каждое, при этом участники должны пробежать 14,02 м от последнего препятствия до финиша.

На дистанции 400 м барьеры имеют высоту 91,4 см (мужчины) и 76,2 см (женщины), при этом бегуны должны преодолеть 10 равномерно расположенных барьеров до финиша.

Спортсмены должны преодолеть 10 барьеров в беге на 110 и 400 метров с барьерами. (2019 Getty Images)

Эстафеты (4×100 м, 4×400 м)

Еще одной категорией в списке самых популярных соревнований являются эстафеты, в которых четыре бегуна из каждой страны бегут на равные дистанции с палочкой в ​​руке.

Каждая страна обычно выбирает бегунов, которые также принимают участие в спринтерских гонках, но также могут выступать в качестве специалистов по эстафете.

Средние и длинные дистанции (800м, 1500м, 5000м, 10000м, 3000м бег с препятствиями)

Бегуны на средние и длинные дистанции — это спортсмены, которые сложены так же, как спринтеры, но обладают запасами энергии, которые можно использовать на финишной прямой.

В забеге на 800 м бегуны преодолевают два круга по 400-метровой дорожке. Они должны следовать по своим дорожкам до первого поворота, после которого они могут соревноваться за внутреннюю линию, которая является кратчайшим путем к финишу.

Бегуны стартуют с места вместе на дистанции 1500 м и могут сразу перейти к внутренней линии, преодолев три и три четверти 400-метровой дорожки.

Участники 5000 м стартуют вместе и могут соревноваться за внутреннюю линию сразу после прохождения 12 с половиной кругов на 400-метровой трассе.

В забеге 10000 м бегуны могут прыгнуть к внутренней линии с группового старта и должны пройти 25 кругов по 400-метровой дорожке.

Бег с препятствиями на 3000 м является выдающимся соревнованием в этой категории. Участники стартуют вместе и могут выйти на внутреннюю линию, как только прозвучит стартовый пистолет, и должны перепрыгнуть через 28 фиксированных препятствий и семь водных препятствий, преодолевая круги по 400-метровой дорожке.

Бег с препятствиями на 3000 м включает водные препятствия в дополнение к обычным барьерам. (2021 Гетти Изображений)

Спортивная ходьба (20 км, 50 км)

Хотя на бумаге это звучит просто, спортивная ходьба на самом деле представляет собой специализированное мероприятие, в ходе которого участники должны следовать строгим правилам и техникам.

В спортивной ходьбе на 20 км пешеходы участвуют в дорожной гонке и должны постоянно держать одну ногу в контакте с землей во время ходьбы. Выдвигающаяся нога также должна выпрямляться от точки касания земли и оставаться прямой до тех пор, пока тело не пройдет над ней.

Три нарушения вышеуказанных правил во время спортивной ходьбы приводят к дисквалификации.

В спортивной ходьбе на 50 км действуют все те же правила, за исключением того, что она проводится только для мужчин на Олимпийских играх и чемпионатах мира.

Марафон

Марафон — самый длинный забег на Олимпийских играх: марафонцы преодолевают дистанцию ​​в 26 миль и 385 ярдов по дороге.

Прыжки (прыжки в высоту, прыжки в длину, тройные прыжки, прыжки с шестом)

От легкоатлетических и шоссейных гонок мы теперь переходим к полевым событиям; начиная с четырех прыжков.

прыжок в высоту включает в себя разбег и прыжки как можно выше через четырехметровую перекладину. У каждого участника есть три попытки на каждую высоту, которую он выбирает для установки, а также он может выбрать переход на большую высоту, не очищая текущую. Три последовательных неудачных попытки очистить планку приведут к выбыванию.

В прыжках с шестом участники бегут по взлетно-посадочной полосе с шестом в руке и сжимают его, чтобы прыгнуть с целью перепрыгнуть планку длиной 4,5 м на высоте, которую они выбрали.

Каждый участник имеет три попытки на каждую высоту и может перейти на большую высоту, не сбрасывая текущую. Однако три неудачи подряд приводят к выбыванию.

Исинбаева бьет мировой рекорд по прыжкам с шестом

В прыжке в длину участники бегут по разбегу и прыгают с деревянной доски на песочницу, при этом расстояние измеряется от края доски до первой отметки, сделанной спортсмен на яме. Если спортсмен выпрыгивает из-за борта, фиксируется фол и прыжок не засчитывается.

В квалификационных раундах и финале у каждого прыгуна есть три попытки, при этом засчитывается лучшая попытка. Восемь лучших прыгунов в финале получают еще три попытки улучшить свои результаты.

Тройной прыжок включает в себя три шага — прыжок, шаг и прыжок. Участники бегут по взлетно-посадочной полосе и взлетают с края деревянной доски. Сначала они приземляются на опорную ногу (прыжок), затем приземляются на противоположную ногу (шаг) и, наконец, прыгают в песочницу, измеряя расстояние от края доски до первой отметки в яме.

 Остальные правила аналогичны прыжкам в длину.

Метания (копья, диска, молота, толкание ядра)

Если прыжки проверяют гибкость тела спортсмена, то броски являются мерой силы его тела, поэтому у большинства метателей громоздкое телосложение. Все соревнования по метанию довольно просты — участники стремятся бросить свои соответствующие устройства как можно дальше в пределах диапазона.

В метании копья участники должны держать копье с металлическим наконечником за шнуровую рукоятку и сделать разбег, прежде чем бросить его из-за линии фола (или скретч-линии), и должны сделать это над верхней частью своего бросок рукой, сводящий на нет бросок из-под руки.

Копье должно сначала приземлиться острием в отмеченном секторе 29 градусов. Мужчины должны выбрать копье весом не менее 800 г и длиной 2,6-2,7 м, а у женщин – 600 г и 2,2-2,3 м соответственно. У участников есть шесть попыток бросить, и засчитывается самый дальний бросок.

Метание диска — это мероприятие, в котором участники делают полтора оборота, прежде чем выпустить металлический диск весом 2 кг и диаметром 22 см (мужчины) и 1 кг и 18 см (женщины).

Участники должны метать из круга диаметром 2,5 м, и диск должен приземлиться внутри отмеченного сектора. Они могут бросить шесть раз во время соревнований, и засчитывается самый дальний бросок.

В метании молота участники бросают металлический шар, прикрепленный к рукоятке через стальную проволоку. Спортсмены делают три или четыре оборота внутри круга диаметром 2,135 м, прежде чем бросить мяч в сектор, отмеченный углом 35 градусов.

У участников может быть шесть попыток, и засчитывается лучший бросок. Мяч должен весить 7,26 кг для мужчин и 4 кг для женщин.

В толкании ядра участники должны «положить», а не бросить, металлический шар (те же характеристики, что и для метания молота, включая круг участника) как можно дальше.

Выстрел не должен опускаться ниже линии плеч спортсмена во время любой из шести попыток и должен приземлиться в отмеченном 35-градусном секторе.

Многоборье (семиборье, десятиборье)

И, наконец, два комбинированных вида соревнований, которые состоят как из легкой атлетики, так и из легкой атлетики, — это семиборье и десятиборье. В семиборье соревнуются только женщины, а в десятиборье — только мужчины.

Семиборье — это соревнование из семи видов, в котором участникам присуждаются очки за каждое соревнование, и побеждает тот, кто наберет наибольшее количество очков.