Альпинизм для детей: с какого возраста и какая польза
Детские группы по скалолазанию
ТРФА »
О ТРФА »
Детские группы по скалолазанию
Скалолазание для детей — это крайне увлекательное, активное и интересное занятие в кругу друзей. Мы приглашаем всех ребятишек на наш скалодром, где они смогут «открыть в себе скалолаза» и приобщиться к спорту. Полная безопасность занятий здесь обеспечивается благодаря работе опытных тренеров, а также сверхпрочному снаряжению, которым оборудован наш скалодром!
Почему скалолазание во всем мире признано самым лучшим занятием не только для взрослых, но и для детей?
1. Скалолазание – это уникальный в своём роде вид активности, позволяющий гармонично развивать все (!) основные мышцы тела, не перегружая растущий опорно-двигательный аппарат.
2. Скалолазание научит Вашего ребенка верно оценивать свои возможности и
более безопасно лазать по детским городкам, а также скальным массивам и
прочим пригодным к лазанию объектам.
3. Скалолазание укрепляет здоровье школьников, подверженных обычно различным простудным заболеваниям вследствие низкого иммунитета, нервным стрессам и заболеваниям ОДС (сколеозу).
4. Скалолазание эффективно развивает интеллектуальные качества спортсмена. Этот вид спорта развивает навыки и качества, которые являются залогом успеха в любом деле и бизнесе. Каждый юный скалолаз даже в сталь раннем возрасте уже обладает «шахматным» мышлением, наблюдательностью, целеустремленностью.
Вот что пишут о скалолазании врачи и психологи: «Во-первых, с помощью лазания по вертикальным поверхностям равномерно развиваются все группы мышц. Таким образом, организм укрепляется комплексно, и нет опасений «перекачать» себе какую-то одну часть тела или в качестве бонуса получить, например, непомерно широкие плечи. Причем Вы не просто тренируете мышцы, но параллельно развиваете гибкость и ловкость.
Во-вторых, скалолазание развивает зрительную память, пространственное,
тактическое и стратегическое мышление.
Иными словами – то, что нужно любому
руководителю и человеку, нуждающемуся в успехе. Здесь также тренируется
способность мгновенного принятия решений. Думать особо некогда, надо делать
следующий шаг и соответственно выбирать, на какой выступ шагнуть. Ошибка –
падение… и все сначала. Поэтому волей-неволей Вы начинаете продумывать
несколько шагов вперед, разрабатывать стратегию, и в то же время быстро решать,
что делать.
И, в-третьих, этот спорт – отличное лекарство от депрессий и комплексов. Он позволяет поверить в свои возможности, понять, что нет недосягаемых вершин. Самооценка поднимается вместе с каждой пройденной стенкой. Волевые качества и вера в свои возможности тренируются едва ли не лучше, чем мускулы».
Детское скалолазание – это занятия, которые приносят не только удовольствие, но также ощутимую пользу для здоровья вашего ребенка:
- Равномерно развиваются все мышцы тела;
- Укрепляются кости и суставы;
- Развивается пространственное мышление ребенка;
- Улучшаются
навыки моторики и реакции.
Мы проводим запись в Детскую группу по скалолазанию детей от 6 лет после предварительного знакомства с тренером.
Более подробную информацию о занятиях детским скалолазанием вы можете получить по телефону +7 (905) 858 59 00 – Андрей, +7 (982) 924-74-72 – Алиса, 89222621340 – Тимур, 89044980702 — Ольга
Занятия в детской Школе Скалолазания ориентированы на всестороннюю спортивную подготовку ребенка и развитие его физических данных:
- Укрепление костей и суставов;
- Тренировка мышц тела;
- Совершенствование пространственного восприятия;
- Улучшение кровообращения, моторики и реакции.
Программа
Школы Скалолазания разработана для
детей от 6 лет и позволяет
познакомить ребенка с основами конкурентной борьбы, привить дух спортивной
состязательности, развить целенаправленность, научить достойно принимать как
победы, так и поражения.
Как проводятся занятия?
Скалодром Федерации альпинизма, где ваш ребенок попадает в идеальную среду для развития как физически, так и морально. Интересные групповые занятия с тренерами в дружеской атмосфере, работа в команде, игровые методики для детей и многое другое ждет вашего ребенка у нас. В начале и в конце занятия — обязательная разминка всех мышц, что сводит к минимуму вероятность получения каких-либо травм при лазании.
Тренеры уделяют особое внимание командному взаимодействию детей, что способствует развитию качеств ответственности и внимательности при страховке друг друга. Постепенно дети набирают довольно хороший уровень лазания, становятся более выносливыми физически и морально.
Также возможны индивидуальные занятия ребенка с тренером.
На базе
нашей Школы скалолазания для детей действует также отдельное направление –«Выезды
на скальный массивы Урала и Крыма».
В программе — организованные выезды на
природу и скалы для продолжения обучения скалолазанию на настоящих скалах! В
выездах группы могут принимать участие родители, каждый выезд проводится под
руководством и пристальным надзором наших тренеров.
Пробные занятия по скалолазанию для детей?
Пробные занятия рассчитаны на детей, не имеющих опыта лазания на скалодроме! Это ознакомительное занятие, цель которого – выяснить, понравится ли ребенку лазать на скалодроме и захочет ли он заниматься этим спортом. На занятиях допускается присутствие родителей, а также вы можете заниматься совместно со своим ребенком.
Более подробную информацию о занятиях на скалодроме для детей Вы можете узнать по телефону +7 (905) 858 59 00 – Андрей, 8982 924 47 472 – Алиса, 89222621340 – Тимур, 89044980702 — Ольга
Ждем Вас на нашем скалодроме (Рощинское шоссе 4/1 СК «Колос») по расписанию!
Вход на сайт Регистрация
Наши партнеры
Со скольки лет дети могут начать заниматься скалолазанием
Со скольки можно заниматься скалолазанием? Отвечаем!
Вы спрашивали — мы отвечаем! Один из частых вопросов, который задают родители нашим тренерам — «Со скольи лет можно/нужно начинать заниматься скалолазанием?»
Отвечат Рузана Струкова — руководитель секции по скалолазанию «Дети Капитана» на базе скалодрома El Capitan
Вы спрашивали — мы отвечаем!
В каком возрасте дети могут начать заниматься скалолазанием?Отвечает руководитель секции «Дети Капитана» Рузана Струкова
Скалолазанием можно начинать заниматься с самого раннего возраста. Уже в возрасте 4-5 лет у деток активно идёт формирование двигательного аппарата, развивается координация.
Но, нужно помнить, что малышам трудно справиться с дисциплиной. Им не всегда удается удерживать достаточно долго внимание на выполнении заданий.
7-8 лет — самый подходящий возраст для начала осознанных занятий скалолазанием. В этом возрасте дети уже созревают для того, чтобы со всей серьезностью заниматься спортом, они уже могут планировать свою деятельность и для них становится важен результат.
Кроме того, в этом возрасте для них важна оценка себя со стороны взрослых.
ВАЖНО! Но если ребенок начнет заниматься скалолазанием позже, это совсем не значит, что он не добьется успехов. Скалолазание — это такой вид спорта, которым можно заняться в ЛЮБОМ возрасте — и достичь очень хороших результатов. Будь то споривная карьера или личный достижения.
Несколько примеров из реальной жизни:
Дэниел Вудс начал заниматься скалолазанием в 5 лет и сразу же увлекся этим видом спорта.
Адам Ондра, Александр Мегос, Дмитрий Шарафутдинов, Ашима Шираиши начали лазать в 6 лет.
Саша ДиДжулиан начала лазать в 7 лет на Дне рождения старшего брата.
Томоа Нарасаки (один из сильнеших скалолазов наших дней) начал заниматься скалолазанием, когда ему было 10 лет.
Алекс Хоннольд (пожалуй, самый известный в мире скалолаз — он даже получил награду Оскара) начал лазать по скалам в возрасте примерно в 11 лет.
Крис Шарма и Якоб Шуберт (скалолазы с мировой известностью) – с 12 лет.
Важно пробовать и уже в процессе решать — подходит Вашему ребенку скалолазание или нет. Нравится ему, или же есть трудности.
Наша спортивная секция «Дети Капитана» работает с детками от 4-х до 14 лет. Приходите на пробные тренировки и открывайте для себя и ваших детей новые горизонты!
Все, что вам нужно знать о скалолазании в помещении для детей
Если у вас есть предприимчивые дети, которые любят физические нагрузки, попробуйте скалолазание в помещении! Есть так много удивительных преимуществ скалолазания для детей, в том числе улучшение координации, физической силы, решения проблем, крупной моторики и общения.
И начать легче, чем вы думаете! Требуется очень мало снаряжения, и вы можете изучить все, что вам нужно, чтобы начать заниматься скалолазанием, в местном спортзале для скалолазания. Сегодня здесь Мишель Гарретт, мама из Калифорнии и основательница Wonder Club Explorers, делится своим недавним опытом скалолазания и тем, чему они научились. Забраться на!
Когда дети карабкаются по стенам
Остановите меня, если этот сценарий звучит слишком знакомо… сейчас середина дня. Дети устали от привычной игры. Они начинают спорить и суетиться из-за скуки. Делать дома нечего. Они полны энергии. Они лезут на стены!
Что ж, в следующий раз, когда вы будете искать забавные альтернативы лазанию по стенам, почему бы просто не позволить им карабкаться по стенам с помощью скалолазания в помещении?
Посещение нашего местного скалодрома
Недавно у нас была возможность посетить Sender One, крытый скалодром в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. С того момента, как мы вошли, нас приветствовали в благоприятной среде, полной внутренних стен для скалолазания и дружелюбных лиц..jpg)
Это было прекрасное место, чтобы начать и изучить веревки у опытных инструкторов на самых разных конструкциях для скалолазания. Была даже специальная комната, полная каменных стен и конструкций для лазанья только для детей. Во время нашего визита мы поговорили с любителями скалолазания в помещении, опытными сотрудниками и инструкторами, и все они поделились своими лучшими советами по скалолазанию в помещении с детьми, которые мы передаем вам сегодня!
Польза занятий скалолазанием в помещении для детей
Польза занятий скалолазанием в помещении для детей огромна! Всего за один сеанс в Sender One уверенность моего сына в скалолазании взлетела до небес. К концу занятия он попросил не только вернуться еще раз, но и попробовать боулдеринг (лазание без веревок).
Координация, особенно понимание движений рук, глаз и ног, подвергается испытанию при скалолазании в помещении. Когда дети тянутся к зацепкам, ставят ноги и маневрируют вверх и вниз по стенам для лазания, это заставляет их обращать внимание на осознание своего тела и сосредоточиться на поставленной задаче.
Этот фокус помогает развивать навыки решения проблем, чтобы они могли ориентироваться в маршрутах и самостоятельно находить выход, когда они застряли.
Конечно, крытый зал для скалолазания является благоприятной средой, поэтому маленькие дети также учатся общаться и слушать, особенно когда получают инструкции от своего партнера по скалолазанию.
Дети хорошо тренируются во время скалолазания. Они задействуют различные группы мышц, наращивают силу и занимаются физической подготовкой при лазании. Дети могут не сразу распознать физическую силу скалолазания, но после нескольких подъемов и спусков по стенке для скалолазания в помещении они могут немного запыхаться и нуждаться в воде! Хотя групповые виды спорта подходят не всем, будьте уверены, что скалолазание в помещении считается видом спорта — олимпийским видом спорта!
Боулдеринг против скалолазания
Мы быстро узнали, что есть два основных типа скалолазания в помещении. Есть боулдеринг, который представляет собой свободное лазание без помощи веревочной страховки или обвязки.
На сеансе боулдеринга участники взбираются на стены для скалолазания в помещении или стены для боулдеринга с цветными захватами и опорами всех форм и размеров. Используя свои собственные силы, альпинисты поднимаются или спускаются по стене, используя хватку и мышцы для маневрирования вокруг стены для скалолазания.
Точно так же скалолазание имеет цветную маркировку скальных захватов и опор для ног на стене для скалолазания в помещении. В отличие от боулдеринга, альпинистам помогают страховочные привязи, страховочная система и напарник, облегчающий страховку с земли. Привязь и веревочная страховка позволяют альпинисту подняться выше с чувством безопасности от своего партнера по скалолазанию, использующего страховку. В некоторых скалодромах есть маршруты для скалолазания с автоматической страховкой. Это означает, что существует механическая система веревок и шкивов, обеспечивающая натяжение, чтобы можно было подниматься без помощи партнера.
Когда дело доходит до скалолазания в помещении для детей, и боулдеринг, и лазание по веревке одинаково увлекательны.
Каждый тип скалолазания предлагает свои уникальные преимущества и проблемы, которые по-разному понравятся детям. Во время нашего первого визита в Sender One мы пробовали и боулдеринг, и лазание по канату. Неудивительно, но детям понравились оба!
Когда начинать заниматься скалолазанием в помещении для детей
Начнем с того, что дети — прирожденные скалолазы! Мы знаем это, верно? Здесь вы можете насладиться голливудским монтажом детских воспоминаний, проигрывающихся в вашей голове. Дети вылезают из кроватки, забираются на диван, забираются/вылезают из стульчика для кормления, залезают в ванну, залезают на кухонную стойку и, что мне больше всего нравится, взбираются по дверцам холодильника на самую высокую высоту, чтобы добраться до хорошие закуски. Нужно ли мне сказать больше?
Детям всех возрастов понравится скалолазание. Заниматься скалолазанием в помещении для детей можно уже с 4-5 лет. Примерно в это же время дети совершенствуют свои навыки крупной моторики и навыки решения проблем, а также могут следовать указаниям, чтобы соблюдать правила спортзала.
Каждый из них является важным фактором для безопасности вашего ребенка. Не говоря уже о том, что они имеют большое значение для обеспечения положительного опыта в закрытой студии скалолазания.
Навыки и умения, необходимые для скалолазания
Чтобы лазать, детям необходимо осознавать свое тело, чтобы они могли использовать свои мышцы и части тела для силы, устойчивости и координации. Находясь в запряжке и на стене для скалолазания, дети должны искать выход из ситуации, когда они чувствуют себя «застрявшими» или неспособными понять, что делать дальше. И, наконец, дети должны уметь следовать указаниям своего партнера по скалолазанию/оператора страховки, чтобы сохранять максимальное спокойствие при лазании по каменной стене. Дети постарше, вероятно, очень быстро поймут эти вещи, но маленькие дети могут удивить вас тем, насколько они быстры и проворны на стенах для скалолазания.
Некоторые люди начинают лазить по скалам раньше, чем им исполнится 5 лет. Вероятно, вы поощряли своих детей лазать по валунам в парке или на тропе.
Естественно, вы можете подумать, что они готовы к скалолазанию в помещении. Вам следует обратиться в крытую студию скалолазания или тренажерный зал и подтвердить их минимальные возрастные требования для скалолазания в помещении для детей.
Снаряжение для скалолазания в помещении
В зависимости от того, занимаетесь ли вы боулдерингом или скалолазанием по веревке, потребности в снаряжении будут немного отличаться. Для боулдеринга полезна пара скальных туфель, хотя и не обязательна, пока ваш ребенок не проявит настоящий интерес к этому виду спорта. Обувь для скалолазания имеет резиновую подошву для дополнительного сцепления. Некоторые спортивные залы предлагают возможность аренды обуви, пока вы не будете готовы ее купить.
Для лазания по веревке помимо альпинистской обуви вам понадобится шлем и страховочная привязь. Шлем должен быть правильно подогнан и ровно лежать на голове альпиниста, при этом ремешок для подбородка должен быть практически не провисать, а Y-образный ремешок должен располагаться ниже уха альпиниста.
Правильно подогнанная привязь имеет плотные ножные петли, плотный пояс, который находится выше тазовых костей, все пряжки с двойной спинкой и плечевые ремни, плотно прилегающие к плечам. Дети старше 48 дюймов могут обойтись поясным ремнем, но детям ростом менее 48 дюймов может потребоваться носить полный ремень безопасности.
Что нужно знать для скалолазания
Веревочным альпинистам понадобятся карабины и умение завязывать узлы. В начале занятия по скалолазанию ваш инструктор поможет с очень важной работой по завязыванию узлов. На нашем сеансе у нас был кто-то, кто помог нам завязать восьмерку для основного узла и двойной узел рыбака для дополнительной безопасности. При автоматической страховке важно правильно прикрепить карабин к обвязке. Также рекомендуется проверять и перепроверять надежность крепления карабина перед началом подъема.
Прохождение маршрутов для скалолазания в помещении
Когда ваши малыши будут готовы преодолевать стены для скалолазания в помещении, вот несколько подсказок, которые помогут вам в этом.
Во многих тренажерных залах есть красочные стены для скалолазания, заполненные цветными захватами и опорами. Эти цвета что-то значат — они различают маршруты вдоль стены, часто по уровню сложности. Начинающие альпинисты обычно следуют одному цвету вверх и вниз по стене.
По мере того, как ваш альпинист акклиматизируется и его уровень мастерства повышается, он может попробовать «лазать по радуге», что просто означает, что он смешивает цвета на своем маршруте. В Sender One у маршрутов с цветовой кодировкой были забавные и причудливые названия, такие как Fairy Tears, Newt’s Eyes, Tortoise и English Open. Скалолазание в помещении для детей становится намного веселее с такими именами!
Стены для скалолазания в крытых спортзалах — это весело. Они не только красочные, но и имеют множество форм, имитирующих разнообразие каменных поверхностей, которые можно найти в природе. Эти захваты, или «захваты», как их называют, имеют описательные названия, такие как сиденья, пузыри, молнии и т.
д. Наиболее распространенные захваты, которые дети будут использовать, называются «кувшинами», но такие захваты, как «наклоны», полезны для детей. ладонью, а «пинчеры» можно захватывать сверху и снизу.
Профессиональный совет от инструктора Sender One: ставьте ноги красиво и высоко! Это не первый инстинкт начинающего альпиниста передвигать ноги, чтобы помочь им найти опору для продолжения восхождения. Перемещая ноги и поднимая их красиво и высоко, вы открываете для них больше зацепок.
Стены для скалолазания в помещении и безопасность детей
Скалолазание в помещении для детей сопряжено с риском, но если вы проявляете осторожность и здравый смысл, это может быть очень безопасным видом спорта. Несколько советов по безопасности, о которых следует помнить, имеют прямое отношение к знанию того, как приземляться и падать.
- Чтобы упасть на спину, оставайтесь расслабленными, согните колени и руки, соедините руки и перекатитесь назад.
- Чтобы упасть на бок, посмотрите на зону приземления, согните колени и руки, подтяните руки и упадите, позволяя подушкам делать свою работу.
- Подобно обучению падению с велосипеда, никогда не используйте руки, чтобы смягчить падение.
- Как и в гимнастике, при приземлении сгибайте колени, но не блокируйте их.
Следите за своим окружением и всегда следуйте указаниям! При лазании по веревке в помещении важно знать, как безопасно спускаться. Как только ваш малыш заберется так высоко, как ему удобно, предложите ему сесть, как будто он сидит на стуле, и расслабиться, пока он возвращается на землю. Чтобы они не перекручивали свою веревку по пути вниз, скажите им оставаться сосредоточенными на стене, пока их ноги не коснутся пола.
Залы для скалолазания
Залы для скалолазания — идеальное место для начала занятий, когда ваш ребенок впервые интересуется скалолазанием. С одной стороны, тренажерные залы для скалолазания обеспечивают благоприятную среду, наполненную инструкторами и опытными скалолазами, которые готовы помочь советом и подсказкой. Они также предлагают аренду снаряжения, что делает его недорогим, чтобы попробовать, пока вы решаете, хотите ли вы продолжить это, прежде чем инвестировать в снаряжение.
Если вы любите скалолазание, абонемент в спортзал будет отличным подарком для вашего ребенка.
Посетите веб-сайт Indoor Climbing, чтобы найти ближайший к вам скалодром. Многие крытые скалодромы предлагают молодежные программы и занятия специально для детей под присмотром профессиональных взрослых. Могут быть даже молодежные скидки для юных альпинистов. Они также могут предлагать дневные лагеря, летние лагеря, дни рождения, открытые занятия в спортзале, детские мероприятия, игры, частные уроки, школьные программы, тематические дневные мероприятия, соревновательные молодежные команды, групповые мероприятия и другие способы сделать скалолазание веселым и социальным. Дети.
Получите нагрудный знак за занятия скалолазанием в помещении
Хотите заняться скалолазанием в помещении со своими детьми? Хотите получить забавную нашивку за заслуги перед этим новым забавным видом спорта?
Wonder Club Explorers — это независимая скаутская программа для детей, включающая 18 нашивок в 9 различных областях обучения.
Во время нашего приключения по скалолазанию в помещении мой сын получил нашивки за заслуги перед исследователем препятствий ниндзя и мастером лабиринта. Скалолазание в помещении само по себе было испытанием с вертикальными препятствиями, но маневрирование вокруг зацепок представляло собой трехмерный лабиринт, который нужно было решить. Это занятие оказалось двойным, поскольку скалолазание удовлетворило оба участка за один выход.
Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать больше об Исследователях Клуба Чудес.
Основы скалолазания для детей в помещении
Скалолазание в помещении для детей — это настоящий кайф! Моему сыну было так весело, и мне нравилось наблюдать, как он набирался уверенности, осваивая новый навык. Прежде чем мы закончим, мы хотим убедиться, что у вас есть жаргон настоящего альпиниста. Когда вы начинаете подъем, ваш партнер по скалолазанию скажет «На страховке», на что вы ответите: «На страховке». «Залезай», — говорит ваш партнер, и вперед! Независимо от того, карабкаетесь ли вы по стенам в тренажерном зале или взбираетесь на собственную стену для скалолазания дома, мы надеемся, что вы получите удовольствие! До скорого!
Особая благодарность отправителю за то, что он показал нам основы скалолазания в помещении!
Дополнительные ресурсы
Если вы хотите узнать больше о скалолазании и других связанных с ним занятиях, обязательно ознакомьтесь с еще несколькими из этих замечательных сообщений:
- Как начать скалолазание с детьми (в помещении и на открытом воздухе) )
- Подарки Best Experience для детей
- Позвольте своим детям идти на здоровый риск в приключениях
Об авторе
Мишель целыми днями работает над проектами по улучшению качества жизни жителей своего района, а ночи читает шестилетнему ребенку книги о всех видах динозавров, которые когда-либо существовали (всего их 900).
проверенные виды, если вам интересно). Вместе со своим сыном Мишель создала Wonder Club Explorers, компанию, которая вдохновляет детей на удивление и любопытство. По выходным она находит время для себя, занимаясь утренней гимнастикой и мастеря ювелирных изделий по металлу. Мишель также является соведущей подкаста Run Wild My Child. Она живет в Альтадене со своим мужем и сыном среди калифорнийских дубов и в двух шагах от гор Сан-Габриэль.
Вы можете найти Мишель в Интернете по следующим адресам:
Instagram: @wonderclubexplorers
Веб-сайт: www.wonderclubexplorers.co
Публикации RWMC: Michelle Garrett
Преимущества скалолазания для детей с любыми способностями — руки и ноги двигаются в тандеме — что, как было показано, улучшает сгибание и разгибание запястья, диапазон движения и силу захвата.
Скалолазание по стенам также является хорошим вариантом для детей и молодых людей с ограниченными физическими возможностями, которые часто ограничены в возможностях рекреационных и спортивных мероприятий, в которых они могут участвовать.
Физическая активность для детей с ограниченными возможностями помогает улучшить или сохранить их функцию после операции, чтобы увеличить диапазон движения, функции и силу, говорит детский эрготерапевт HSS Лорен Яновски, DPS, OTR/L, BCP, MS, C/NDT. «Это также чрезвычайно важно для детей, когда они переходят во взрослую жизнь и когда еженедельный режим терапии (OT, PT) уменьшается», — добавляет она. «Жизненно важно развивать хорошие привычки на будущее, начиная с раннего возраста».
Яновский рассказывает, как скалолазание может принести пользу детям с любым уровнем способностей.
ГибкостьПотянувшись за дальний захват или вытянув ногу, чтобы получить лучший захват, вы повышаете гибкость всего тела, говорит Яновский. «Это необходимо, поскольку мы двигаемся в течение дня, преодолевая различные препятствия и дотягиваясь до предметов, расположенных на высоких и низких поверхностях».
Сила Восхождение на каменную стену — это тренировка всего тела.
В то время как мышцы плеч и спины сокращаются, чтобы тянуть тело вверх, ноги и ягодицы отталкиваются от нижних зацепок, чтобы помочь альпинисту подняться по маршруту. «Скалолазание по стенам также требует проксимальной силы, которая задействует мышцы, расположенные ближе всего к средней части тела», — говорит Яновский.
Дети с ограниченными физическими возможностями могут особенно извлечь пользу из укрепляющих аспектов скалолазания. «Например, по мере того, как ребенок развивает силу рук во время лазания по скалам, можно увидеть улучшение его способности открывать банки или контейнеры, которые он раньше не мог открыть», — говорит Яновский.
Навыки мелкой и крупной моторики Будь то захват большой зацепки открытой ладонью или сильное сжатие пальцев, чтобы ухватиться за крошечную зацепку, скалолазание бросает вызов как мелкой, так и крупной моторике. (Для мелкой моторики используются мелкие мышцы рук и запястий, а для крупной моторики — более крупные.