Аксель как правильно прыгать видео: Узнаем прыжки с одного взгляда - отличия и маленькие хитрости
Узнаем прыжки с одного взгляда — отличия и маленькие хитрости
Как определить, какой прыжок исполнил фигурист? Вместе с вами мы научимся узнавать прыжки, что называется, в «лицо», ведь у каждого из них есть отличительные черты, которые ни с чем не спутать. И так, отличия прыжков фигурного катания
Cодержание- Аксель
- Тулуп
- Сальхов
- Риттбергер
- Флипп
- Лутц
- Каскады
Прыжки — самые интересные и захватывающие элементы в фигурном катании, во всяком случае, на наш взгляд. Всего их шесть:
- Аксель (A)
- Тулуп (T)
- Сальхов (S)
- Риттбергер (Lo)
- Филипп (F)
- Лутц (Lz)
На первый взгляд их сложно отличить друг от друга, особенно в прокатах мастеров, где подготовка к прыжкам непродолжительна, а сами прыжки исполняются молниеносно, но, конечно же, у них есть отличительные особенности. О них мы и расскажем, чтобы вы могли самостоятельно узнавать каждый из прыжков.
Аксель
Из всех шести прыжков в фигурном катании один стоит особняком — это аксель. Он единственный прыжок, который содержит неполное количество оборотов. 1A — это прыжок в полтора оборота, 2A — содержит два с половиной оборота, ну и так далее, логика, надо полагать, понятна. А всё из-за того, что аксель прыгается лицом вперёд.
Это и является его отличительной чертой. Если вы видите, что фигурист едет лицом вперёд на левой ноге примерно в такой позе, которая продемонстрирована на фотографии, значит сейчас будет исполнен аксель.
Юлия Липницкая заходит на аксель
Скажем по секрету, редко кто из специалистов считает обороты, обычно ориентируются на скорость вращения фигуриста в воздухе, тем самым понимая, сколько оборот было исполнено. Это конечно же приходит с практикой, но ничего сложного в этом нет — каждый способен научиться определять какой прыжок и на сколько оборотов был сделан.
Аксель
Тройной аксель (3A) в исполнении Хавьера Фернандеса
Тулуп
Самым легким прыжком в фигурном катании считается тулуп.
Это если судить по его базовой стоимости. На наш взгляд — это самый странный прыжок.
Сейчас объясним, почему так считаем. Перед самым прыжком спортсмен едет спиной вперёд на правой ноге и делает замах левой (в четверном этот замах очень хорошо виден, на тройном почти незаметен), после этого фигурист ставит левую ногу на зубец и резко проводит вперёд правую, тем самым переводит вес тела на левую ногу, а потом в воздухе должен закрутиться на правой ноге, то есть опять перенести вес тела, теперь уже с левой на правую. В этом двойном переводе веса тела мы и видим его «странность» и некую сложность.
Схема прыжка тулуп
Как отличить тулуп от других прыжков? Если вы видите, что спортсмен скользит вперёд лицом на левой ноге, быстро поворачивается и при этом меняет ногу и сразу за сменой ноги делает замах левой и принимает примерно такую позу, как на картинке, значит сейчас вы будете свидетелем исполнения тулупа. В данном случае, четверного тулупа (4T) Александры Трусовой
Тулуп
Четверной тулуп (4T) в исполнении Александры Трусовой
Сальхов
Сальхов.
Очень красивый прыжок и мужчина. Прыжок был придуман и впервые исполнен в далеком 1909 году шведом Ульрихом Сальховым. За что ему громадное спасибо.
Чаще всего, заходят на сальхов ходом назад. А дальше есть два самых распространенных варианта: либо поворачиваются почти целый оборот на правой ноге и в последний момент подставляют левую, как на этом видео
Либо сразу шагают лицом вперёд на левую ногу и уже на ней поворачиваются на ход назад.
После того, как фигурист начал скользить спиной вперёд на левой ноге, следует резкий мах правой, взлёт и закручивание на правой ноге в воздухе.
В общем, и прыжок несложный (по сравнению с другими), и узнать его легко даже без продолжительной практики. Для примера приведем четверной сальхов (4S) Юдзуру Ханю
Сальхов
Четверной сальхов (4S) в исполнении Юдзуру Ханю
Риттбергер
Риттбергер, на наш взгляд, самый коварный прыжок. Ведь именно на риттбергере фигуристы часто падают толком не успев оторваться ото льда.
Очень обидные падения.
Узнать риттбергер проще простого. Перед тем как прыгнуть, спортсмен едет по кругу спиной вперёд на скрещенных ногах. Морально подготовившись к прыжку, спортсмен делает резкое движение правой ногой, как-будто бы пытаясь продавить лёд или уводя правую ногу ещё больше из круга. Правда перед лутцем тоже часто едут на двух скрещенных ногах, но там правая нога будет оттягиваться перед прыжком далеко назад. Евгения Медведева продемонстрирует тройной риттбергер (3Lo)
Риттбергер
Тройной риттбергер (3Lo) в исполнении Евгении Медведевой
Флипп
Один из самых дорогих прыжков в фигурном катании, флипп является зубцовыми прыжком. Похож на лутц, но его легко отличить по заходу. Чаще всего фигуристы прыгают флипп, делая разбег из одного конца льда в другой. В конце разбега начинают ехать лицом вперёд на левой ноге, поворачиваются на ход назад и либо делают замах, либо отягивают далеко назад правую ногу. А потом ставят правую ногу на зубец и отрываются ото льда.
Флипп
Четверной флипп (4F) в исполнении Александры Трусовой
Лутц
Самый дорогой прыжок (аксель в расчет не берем). Лутц тоже является зубцовым прыжком, ближайший “родственник” флиппа. Только лутц, в отличии от флиппа, исполняется с наружного ребра. Запутались? Типа: “Как же так, прыжок зубцовый, а делать надо с наружного ребра?!”. Дело в том, что отталкивание происходит с зубца правой ноги, а левая нога должна сделать мах и оторваться ото льда с наружного ребра.
Как же его узнать. Чаще всего фигурист делает подготовку к прыжку, скользя на скрещенных ногах спиной вперед и когда морально подготовиться, оттягивает или замахивается правой ногой, после чего резко ставит правую ногу зубцом на лед, а левую ногу отрывает ото льда коротким махом. Давайте же посмотрим на тройной лутц (3Lz) в исполнении Софьи Самодуровой
Лутц
Тройной лутц. Софья Самодурова
И флипп, и лутц фигуристы любят делать, что называется «под бортом», то есть тянут подготовительные дуги до последнего и прыгают очень близко с бортом.
Хотя и другие прыжки тоже так нередко исполняются.
Помимо сольного исполнения прыжков, в программах можно, а зачастую и нужно, показать каскад прыжков — это зависит от разряда и вида программы. Об этом чуть ниже.
Каскады прыжков в фигурном катании
Помимо сольных прыжков, в программах фигуристов обязательно есть каскады и комбинации прыжков. Придется слегка погрузиться в теорию.
Второй прыжок в каскаде (да и третий тоже, об этом ниже) должен начинаться с той же ноги (и на том же ребре), на которую произошло приземление. Обычно фигуристы приземляются на правую ногу — традиция, знаете ли.
Давайте вспомним, какие прыжки исполняются с правой ноги? Лес рук… Да, конечно же это тулуп и риттбергер. Вот с каскадами с этими прыжками и познакомимся в первую очередь.
В короткой программе спортсменам необходимо исполнить каскад из двух прыжков. Вторым прыжком, как мы только что выяснили, прыгают либо тулуп, когда с выезда резко подставляют левую ногу и какбы перепрыгивают через нее, закручиваясь на правой, как это делает Софья Самодурова на этом видео (тройной флипп — тройной тулуп (3F+3T)):
Каскад флипп — тулуп
Каскад тройной флипп — тройной тулуп (3F+3T) в исполнении Софьи Самодуровой
Либо “цепляют” риттбергер.
Выглядит это, как-будто скачет мячек (и пусть нас простят любители фигурного катания за такое сравнение), — фигурист приземляется с первого прыжка на правую ногу и сразу же отталкивается этой же ногой вкручиваясь в риттбергер. Именно каскад с риттбергером прыгает Анна Щербакова на следующем видео (тройной лутц — тройной риттбергер (3Lz+3Lo)):
Каскад лутц — риттбергер
Каскад тройной лутц — тройной риттбергер (3Lz+3Lo) в исполнении Анны Щербаковой
В произвольной программе по мастерам (а также у КМС и на 1 спортивном) разрешено исполнить три каскада. При этом один из каскадом может состоять из трех прыжков. И варинатов сразу становится гораздо больше. Мы покажем вам все возможные.
Самый простой каскад из трех прыжков — это с двумя тулупами, или с тулупом и риттбергером, или с двумя риттбергерами. Чтобы не затягивать и так немаленькую эту статью, в качестве примера приведем каскад, который исполняет в произвольной программе Елизавета Туктамышева — двойной аксель — тройной тулуп — двойной тулуп (2A+3T+2T)
Каскад аксель — тулуп — тулуп
Каскад двойной аксель — тройной тулуп — двойной тулуп (2A+3T+2T) в исполнении Елизветы Туктамышевой
Это мы с вами разобрали каскады, где второй и третий прыжок начинаются с правой ноги.
А ведь есть маленький трюк, который позволяет исполнять третьим прыжком сальхов и флипп. Ну, как трюк, это тоже прыжок, только он не входит в список официальных прыжков. Называется Ойлер (Eu). Он то ли брат, то ли сын (внебрачный) риттбергера. Потому что начало у ойлера такое же, но приземление происходит на левую ногу. Получается этакая перескочка в один оборот. Вот благодаря ойлеру и появляется возможность прыгать каскады с сальховом и флиппом.
Первым в нашем личном рейтинге стоит каскад с флиппом. Фантастический каскад четверной тулуп — ойлер — тройной флипп (4T+1Eu+3F) нам покажет, не побоимся этого слова, гений фигурного катания — Юдзуру Ханю:
Каскад тулуп — ойлер — флипп
Каскад четверной тулуп — ойлер — тройной флипп (4T+1Eu+3F) в исполнении Юдзуру Ханю
А теперь, анносированный выше, каскад с сальховом. Каскад четверной тулуп — ойлер — тройной сальхов (4T+1Eu+3S), который продемонстрирует Александра Трусова. Обратите внимание, как ловко происходит перепрыгивание на левую ногу после тулупа, ее ни с чем не спутать.
Каскад тулуп — ойлер — сальхов
Каскад четверной тулуп — ойлер — тройной сальхов (4T+1Eu+3S) в исполнении Александры Трусовой
Но и это еще не все. Ведь помимо каскадов из трех прыжков, в произвольной программе можно исполнять комбинацию прыжков. Комбинация прыжков — это когда после первого прыжка (им может быть любой), фигурист шагает вперед лицом на левую ногу и прыгает уже известный вам аксель. Так делать гораздо легче, чем прыгать каскад, поэтому сумма прыжков, из которой состоит комбинация умножается на коэффициент 0.8. В детализации обозначается значком SEQ. И в качестве примера приведем комбинацию прыжков тройной лутц — двойной аксель (3Lz+2A+SEQ) (3Lz )в исполнении Елизваеты Туктамышевой
Комбинация прыжков лутц — аксель
Комбинация прыжков лутц — аксель (3Lz+2A+SEQ). Демонстрирует Елизавета Туктамышева
Мы разобрали с вами отличия прыжков в фигурном катании. Надеемся, что теперь вы сможете легко узнать прыжки и каскады, отличить один прыжок от другого и смотреть соревнования по фигурному катанию станет еще интереснее.
Больше интересных статей
Чемпион России заявил о планах на самый сложный прыжок в фигурном катании :: Фигурное катание :: РБК Спорт
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Спорт
Телеканал
Pro
Инвестиции
Мероприятия
РБК+
Новая экономика
Тренды
Недвижимость
Спорт
Стиль
Национальные проекты
Город
Крипто
Дискуссионный клуб
Исследования
Кредитные рейтинги
Франшизы
Газета
Спецпроекты СПб
Конференции СПб
Спецпроекты
Проверка контрагентов
РБК Библиотека
Подкасты
ESG-индекс
Политика
Экономика
Бизнес
Технологии и медиа
Финансы
РБК Компании
adv.
rbc.ru
adv.rbc.ru
Первым и единственным фигуристом, который смог выполнить четверной аксель на соревнованиях, является двукратный олимпийский чемпион Юдзуру Ханю
Читайте нас в
Новости
Фото: ТАСС
Чемпион России Марк Кондратюк заявил агентству «РИА Новости», что попробует освоить четверной аксель, который является самым сложным прыжком в современном фигурном катании, в конце сезона.
«Хочу (попробовать). Но думаю, в конце сезона, потому что это слишком травматично. Лучше немного потерпеть, и там, может быть, попробую», — сказал Кондратюк.
26 декабря двукратный олимпийский чемпион Юдзуру Ханю первым в истории исполнил четверной аксель на соревнованиях. Он сделал это в произвольной программе на чемпионате Японии.
adv.rbc.ru
«В этом развитие фигурного катания. За этим будущее. Получится ли у Юдзуру его сделать чисто? Конечно, хочется, чтобы он это сделал.
Но тут как сложится. Могу только пожелать ему удачи», — отметил Кондратюк.
Кондратюк в пятницу впервые стал чемпионом России, на 0,67 балла опередив трехкратного победителя турнира Михаила Коляду.
Аксель считается самым сложным прыжком в фигурном катании. Это единственный прыжок, исполняющийся с движения вперед, в силу чего в нем «не целое» число оборотов. То есть фактически четвертой аксель — это прыжок в четыре с половиной оборота.
Автор
Анна Сатдинова
фигурное катание Юдзуру Ханю
Читайте нас в
Новости
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Изучение прыжка с акселем – класс акселей, часть 2 (Том Закрайсек) |
Олимпийский тренер Том Закрайсек преподает аксель в суперлагере Grassroots to Champions, проходившем в Фарибо, штат Миннесота, в июле/августе 2013 года.
. В этом первом видео урока акселя он рассказал о правильной разминке и поделился подробностями о переднем отрыве.
Все части этой серии:
Axel Class – Часть 1
Аксель — часть 2
Аксель — часть 3
Аксель — часть 4
Аксель — часть 5
Аксель — часть 6
Аксель — часть 7
В этом видео Том объясняет, что фигуристы должны создавать вращение или энергия вращения для прыжка со свободной ноги и бедра. В предыдущем видео Том объяснил правильное положение тела, когда ступает на этот край, а здесь он более подробно рассказывает о том, что происходит на самом деле. Простой рисунок на льду бесценен. Он показывает край и траекторию свободной ноги (которая также является направлением прыжка).
С места Том предлагает три варианта исходной позиции и отмечает, что пятка к пятке, пожалуй, самая простая в освоении. Он хочет, чтобы фигурист согнул колени перед тем, как оттолкнуться от края, а затем он хочет отвести правое плечо назад. Он повторяет то, что было раньше: «Левая рука к правой руке, малая нагрузка».
Далее Том повторяет один из самых важных аспектов акселя. Он говорит о том, как удерживать свободное плечо на стартовой кромке, и обсуждает время. Он хочет, чтобы руки уходили назад, когда фигурист толкает и нагружает колено, а затем свободная нога сгибается сзади (не прямо!). Чрезвычайно распространенная ошибка при обучении акселю состоит в том, что свободная нога остается прямой позади, а не сгибается, как учит Том, вероятно, потому, что многие фигуристы до сих пор учатся вальсовому прыжку таким образом, а другие используют прямую ногу позади себя, чтобы контролировать край. Но, как объясняет Том, свободная нога должна быть согнута!
Том продолжает свое объяснение движений отталкивания, рассказывая о движении свободной ноги. Он хочет, чтобы это было быстро, и отмечает, что свободная нога должна проходить близко к опорной. Для определения времени он говорит: «Руки, ноги, руки». Один из «секретов» хорошего выполнения акселей заключается в том, чтобы оставаться в опорном колене, в то время как свободная нога качается вперед.
Это время гарантирует, что свободная нога окажется «впереди» или «в направлении цели» к тому моменту, когда фигурист начинает отжиматься от опорного колена.
Том говорит: «Все время, пока двигается ваша свободная нога, вы стоите на левом колене. Ты не сдвинешь с места это левое колено. Так что ваши руки и свободная нога будут двигаться, а вы не будете двигаться на стоящей ноге». Он продолжает: «Ты останешься там, прижавшись к левому бедру. Таким образом, вам пока не разрешено двигаться вверх и вниз на колене, и вам не разрешено выходить за пределы круга или крутить плечами». И хотя это может показаться простым, это главная задача сделать хороший аксель.
Отличное видео!
Добавить в «Избранное» (бета-тестирование)
Почему Илья Малинин делает четверной аксель так важно для фигурного катания. Объяснение движения
В субботу вечером американец Илья Малинин стал первым фигуристом, совершившим четверной аксель на этапе Гран-при, который является высшим соревнованием по фигурному катанию.
Малинин, которому всего 17 лет, впервые в истории фигурного катания исполнил четверной аксель в прошлом месяце на U.S. Classic в Лейк-Плэсиде, международном турнире более низкого уровня.
Реклама
Его идеальный четверной аксель в произвольной программе на Skate America — это первый раз, когда он приземлился на соревновании высокого уровня, которое транслировалось по крупной телевизионной сети (NBC), что означает, что это был первый раз, когда четверной аксель Малинина увидела большая аудитория, и все отреагировали соответственно.
Только послушайте, как толпа ликовала в течение почти пятнадцати секунд после того, как Малинин начал свою произвольную программу своим чистым, нетронутым четверным акселем!
«После этого все здание кричало как минимум пару секунд, я даже не знал, что музыка еще играет», — сказал Малинин журналистам после катания.
Аналитик NBC и золотая медалистка Тара Липински буквально взвизгнула в прямом эфире, когда Малинин без особых усилий взлетел на четверной аксель. «О, Боже мой!» она сказала. «Это было прекрасно, он уплыл вниз! Комната, которая у него была!»
У Липински перехватило дыхание по уважительной причине. Вот почему этот момент был таким важным:
Почему четверной аксель такой сложный?
Для непосвященных это может выглядеть как любой другой прыжок, но этот прыжок самый неуловимый в фигурном катании. Это, безусловно, самое сложное, и пока Малинин не справился с этим, это казалось невозможным, потому что вход вперед делает в воздухе четыре с половиной оборота. Для каждого второго прыжка фигуристы начинают его, поворачиваясь назад, то есть каждый второй четверной прыжок занимает всего четыре оборота. До того, как Малинин приземлился в прошлом месяце на соревнованиях, ни один мужчина никогда не выполнял на соревнованиях четверной аксель с полным вращением. Ни одна женщина никогда не пробовала.
Малинин давно гонялся за этим прыжком, и те, кто следит за ним в Instagram (его псевдоним, кстати, quadg0d), знали, что это произойдет достаточно скоро. В мае он опубликовал тренировочное видео чистой 4А, а в июле — еще одно видео 4А с выставочной практики в Японии.
Кто-нибудь еще пробовал четверной аксель?
Японский фигурист Юдзуру Ханю три года гонялся за четверным акселем на соревнованиях. Ханю ушел из фигурного катания в июле, но в декабре прошлого года он почти добился успеха на чемпионате Японии, но приземлился обеими ногами, а прыжок был понижен (это означает, что ему не хватило более 1/2 оборота). На Олимпийских играх 2022 года в феврале Ханю был настолько увлечен четверным акселем в своей произвольной программе, что пожертвовал броском другой олимпийской медали, чтобы снова попробовать прыжок, зная, что если он попытается это сделать и не справится. вместо того, чтобы пойти на более легкий четверной, его результаты не были бы достаточно хорошими, чтобы поднять его на подиум.
Реклама
Если вы еще не уверены, что это большое дело, давайте посмотрим на баллы.
Ханю, у которого на прошлой Олимпиаде был лучший результат в четверном акселе, набрал 5,00 за элемент, который был отмечен как недовращенный. Базовое значение для четверного акселя в верхней части программы составляет 12,50, и отсюда фигуристы могут получить более высокий балл в зависимости от того, насколько хорошо они выполнили элемент. Малинин набрал дополнительный балл за свою оценку исполнения в Лейк-Плэсиде в сентябре, набрав 13,50 за элемент. На этот раз на Skate America он набрал 16,61 9 баллов.0060 ,
дополнительные 4,11 балла за его класс исполнения.