Гандбол водный: Отличия гандбола от водного поло
Отличия гандбола от водного поло
Первые упоминания об игре с мячом встречается еще со времен Гомера. Еще древние римляне любили подобные игры, как старики, так и дети. В современное время игры с мячом не уступают своим прародителям. Их разновидность составляет более 20 видов. Давайте поговорим о некоторых из них, а именно о гандболе и водном поло. Чем они отличаются и похожи между собой, давайте разберемся.
Водное поло, как и гандбол – это командная игра с мячом, где игроки играют руками. Команда состоит из семи игроков (6 полевых и один вратарь). Цель игры забить как можно больше голов за отведенное для игры время. На этом и заканчиваются сходства между этими видами спорта. А что же касается отличий? Главным отличие является то, что в гандбол играют в закрытом помещении на площадке размером 40×20 м. А водное поло – игра, которая проходит в воде, это может быть как бассейн, так и открытый водоем размером 30×20 м.
Одним из атрибутов, которые отличают водное поло от других видов спорта – это шапочки.
Ворота тоже имеют значительное отличие в гандболе они 3 метра ширина и 2 метра высота, а в водном поло 0,9 метра и 2 метра соответственно. Вес ватерпольного мяча составляет 400–500 гр. с окружностью 68–71 см. Что же касается гандбольного мяча – то его вес 425–475 гр., окружность 58–60 см. Но по правилам гандбольный мяч не должен быть скользким и блестеть.
Если количество полевых игроков одинаковое в обоих видах игр (6+1), то полный состав команд отличается. Состав гандбольной команды 14 человек (7 полевых и 7 замены), а состав ватерпольной команды не должен превышать 13 человек. Количество замен не ограничено в обеих играх.
Продолжительность каждой из игр тоже отличается, в водном поле – это четыре периода по восемь минут чистого времени, а в гандболе – два тайма по тридцать минут с пятнадцатиминутным перерывом.
А также большим отличием является ведение мяча. Игроки гандбола передают мяч как одной, так и двумя руками, ударять мяч о пол. А основным правилом игры водного поло является запрет игрокам дотрагиваться мяча обеими руками, за что команда наказывается и соперники получают право на свободный бросок. Водное поло – игра с быстрыми атаками, поскольку у команды всего 25 секунд на атаку, если по истечении этого времени атака не была произведена, мяч передается другой команде. В гандболе действует правило трех секунд и трех шагов, по истечении которых мяч нужно или передать или выполнить бросок по воротам.Гандбол имеет три основных наказания в игре: предупреждение, удаление на 2 минуты и дисквалификация, а водное поло – обычный фол (свободный бросок), штрафной бросок, фол удаление (удаление игрока на 15 секунд), дисквалификация до конца игры. Гандбол судят два равноправных судьи, что намного меньше, чем в водном поле, где задействовано большая судейская бригада.
- Назад
- Вперед
Олег Жолобов: «Прекрасно помню, как раньше водное поло называли гандболом на воде. Видимо, судьба!»
На посту главы Федерации гандбола Московской области у него уже пошёл второй месяц: чем не повод пообщаться с БЦ, обсудив достижения и планы? Олег Жолобов и не возражал.
Мастер спорта международного класса, депутат Московской областной Думы Олег Жолобов стал новым президентом Федерации гандбола региона
Олег Владимирович — в спорте, мягко говоря, не первый день. Ватерполист высокого уровня, мастер спорта международного класса, признавался лучшим вратарём юношеского первенства страны, затем успешно защищал ворота одного из ведущих клубов СССР — МГУ, играл за сборную на Универсиаде…
Ну а потом — долгие годы работы на спортивном телевидении, эфиры с Олимпийских игр и других главных стартов.
А далее — новая ипостась. Коридоры власти. Государственная дума. Кресло министра спорта Московской области.
Сейчас Жолобов — депутат Мособлдумы. И с середины мая возглавил Федерацию гандбола Московской области. Что характерно, чеховцы сразу завоевали золото. Да, кто-то скажет: так это уже в какой раз! Только нынче далось оно, согласитесь, особенно тяжело.
— Конечно, после первого матча меня подкалывали. Мол, как так? — смеётся Олег Владимирович. — Едва пришёл — и сразу мы перестали быть чемпионами, получается? Но я как на духу скажу: верил, что «медведям» по силам отыграть фору. И в ответной игре они показали просто-таки чудеса. Блестяще проведённая игра и особенно концовка! Мастерство игроков и тренерская работа мэтра Максимова… Так что по окончании второго матча уже я подкалывал не веривших в команду и в нового главу федерации (улыбается).
— Будучи министром спорта области, вы тоже периодически заглядывали на гандбол. Что, интересно, с ходу вспоминается?
— Я вообще все чемпионства чеховцев прекрасно помню — не только времён моего пребывания на министерском посту. Помню и скандалы, связанные с судейством: Питер, кажется, даже протест подавал.
Но вообще тогда на гандбол смотрел другими глазами. Министр — это ведь, сами понимаете, множество видов спорта, каждый мнит себя главным, а ты должен, образно говоря, оставаться над схваткой и стараться никого не обидеть. В области культивируется порядка сотни видов. Все олимпийские — только их около пяти десятков. Плюс множество неолимпийских. Скажем, «Металлург» из Видного — многократный чемпион России по мотоболу, там тоже считают, что им должно уделяться внимание.
Министерская работа дала, безусловно, неоценимый опыт — прекрасно было видно, кто как в области живёт, чем дышит… Некоторые федерации, уж не буду их называть, явно спустя рукава работали, проявлялись, когда бюджет принимали: узнать, дали им денег или не дали. Бог с ними, впрочем.
Но у гандбола, спору нет, особенная стать. Чего уж скрывать, это — гордость нашей области. Ну или — одна из. В пятёрку, скажем так, профильных точно входит. Шутка ли, 28 турниров ежегодно проводят в регионе! А посмотрите, сколько гандбольных точек на карте Московской области: и Долгопрудный, и Егорьевск, и Протвино… да что там, с десяток центров, все и не перечислишь!
Включая, кстати, самый дальний уголок — Серебряные Пруды. Уникальный, если вы не в курсе, район: поговаривают, когда его хотели ликвидировать в свете удалённости и малочисленности, объединив с соседями, то один из кузнецов Великой Победы — маршал Василий Чуйков, который оттуда родом, отстоял права земляков. 25 тысяч всего населения, но и там гандбол развивается.
И это мы не говорим про Чехов и Звенигород! «Медведи», как уже вспоминали с вами, бессменные чемпионы. Да и «звёздочки» чуть-чуть не дотянулись до медалей. Совсем немного не хватило: ничья была по сумме двух игр там, да соперницы больше на выезде забросили… В новом сезоне звенигородки наверняка поборются за награды. Задачу такую будем ставить точно.
— Уже явно неплохо разбираетесь в гандболе! Или это из детства идёт?
— В советское время я в принципе всеми видами интересовался, где выступали наши, хотя в первую очередь, само собой, водным поло, к которому и пришёл, попробовав себя поначалу и в других дисциплинах.
Ну и гандболом не мог не увлекаться хотя бы из-за родства двух игр. Я лично прекрасно помню вырезку из прессы советских времён — находилась она на стенде в бассейне неподалёку от метро «Семёновская». На фото был изображён Эндре Мольнар, венгерский вратарь, олимпийский чемпион-1976, а рядом текст: «Водное поло — гандбол на воде».
С первым тренером Александром Михайловичем Федотовым— Раз уж сами заговорили про вратарей… Вы — тоже голкипер. Это особая каста. А духовную близость с гандбольными стражами ворот ощущаете?
— Насчёт особой касты — это несомненно. В водном поло меж собой, вратарями, мы всегда общались особенно тепло. Как сами друг друга называли — «машина для отбивания мячей». Братство, сто процентов. И посмотрите: голкиперы в большинстве своём очень неглупые люди (улыбается). Взять Евгения Шаронова, долгие годы находящегося в ватерпольном руководстве, или Олега Владимирова, ещё одного замечательного стража ворот.
Но всё же с гандбольными вратарями нас роднит, откровенно говоря, не столь уж многое. Они ведь часто ногами мячи отражают, а у нас такое — редкость.
— А ещё голкиперы в гандболе стоят на земле. Хотя и про водное поло ходили шутки, мы с вами в радиоэфире даже вспоминали как-то об этом, что у вратарей в бассейне якобы есть специальная приступочка.
— Знаете, если серьёзно, я ведь играл в мелких бассейнах. Даже у нас в МГУ был и такой. Так вот, если на дно опираешься, не облегчает это особо задачу: ну как на бильярде профессионал «чайника» любым кием обыграет. Во всяком бассейне главной целью было и остаётся — переиграть нападающего, фигурально выражаясь, в шахматы. Заставить его бросить туда, куда тебе надо. И да, вот здесь, наверное, с вратарями из гандбола уместно провести параллель.
— Так-так, давайте продолжать… Ещё что общего можем назвать?
— Да много чего, если вдуматься. Вот первых девчонок в водное поло, когда женское направление только начали развивать, как набирали? Да как раз из гандбола и баскетбола. Считалось, что легче научить плавать, чем правильно работать с мячом.
— Это, наверное, в 90-е было?
— Нет, в советское время ещё. В том самом университетском бассейне — тогда ещё на Ленинских горах, сейчас на Воробьёвых… Минус второй этаж или минус третий, вот тут точно не помню. Там, между прочим, ещё фильм «Покровские ворота» снимался. Мы с Михаилом Козаковым тогда познакомились. До сих пор перед глазами сцена, как Леонид Броневой не хотел падать в воду.
Тренировал команду МГУ, за которую играли мы с однокурсником по журфаку, ныне известным комментатором Сергеем Наумовым, Михал Михалыч Рыжак, легендарный человек. А ещё он успевал «окучивать» народ на всех факультетах, то ли 14 их было, то ли 16. Это сейчас — 40, тогда всё же проще было (улыбается). Ну как проще — всё равно труд титанический!
Сергей Наумов. Две олимпийские бронзы по водному поло и 20 лет в роли гандбольного комментатора
— Наумова вы к месту вспомнили. А вам-то доводилось комментировать гандбол?
— Как ни странно — ни разу. И даже самого это удивляет. Ведь на всякие виды спорта судьба забрасывала: советская школа комментаторов подразумевала универсальность. Допустим, футболист Маслаченко прекрасно разбирался в горных лыжах, хоккеист Евгений Майоров без проблем комментировал футбол, шахматист Попов — тяжёлую атлетику.
Разумеется, и я, когда пришёл после окончания спортивной карьеры по приглашению Алексея Буркова на телевидение, делал разные репортажи и комментировал разные виды. И на Олимпийских играх не раз вёл дневники, где был обзор всего соревновательного дня. Так что надо было хотя бы в общих чертах разбираться во всём. И вот там про гандбол рассказывал, конечно.
С известным комментатором Виктором Гусевым— В этих олимпийских дневниках, а их наверняка было множество десятков, что пуще всего из гандбольного запомнилось?
— Сколько точно — уже не скажу, но побывал на десяти Играх. В 2000-м был, например, ведущим дневника, рассказывал про наши победы, в том числе, само собой, и о триумфе гандбольной сборной. Но больше всего отложился в памяти, как ни странно, 2004-й.
Я там уже не вёл дневники, был официально на госслужбе, поэтому работать в штате в Афинах-2004 не мог, прилетел комментировать водное поло. Но запомнилось, как наши старики-разбойники, их так называли, добрались всё-таки до медалей. Как никто в них не верил (многие ведь заканчивали карьеру после тех Игр), а они взяли и обыграли французов. Хотя те вышли из группы с 1-го места, а Россия — с 4-го. Ну и как потом победили в матче за 3-е место венгров…
А Рио-2016 — это вообще какая-то фантастика: даже те, кто не ездил туда, наверняка же назовут это среди самых ярких в жизни гандбольных впечатлений. Девчонки совершили настоящий подвиг, огромная заслуга там, естественно, и тренера — Евгения Трефилова, и президента ФГР — Сергея Шишкарёва.
С Сергеем Шишкарёвым— Кстати, вы ведь давно с Сергеем Николаевичем знакомы, так?
— Очень давно. Ещё когда были оба депутатами Госдумы, подружились. Вместе играли за парламентскую футбольную команду. Он, кстати, здорово выглядит на поле, очень техничный и умный игрок. Уверен, и на гандбольной площадке — такой же (улыбается), хотя там пока не пересекались.
Потом у нас был ещё совместный проект — ШБФР (Школа бразильского футбола в России — БЦ). И вот судьба опять свела. Но прекрасные многолетние отношения у нас не только с Шишкарёвым, но и с министром спорта Московской области Дмитрием Абарёновым, который начинал карьеру чиновника в министерстве как раз тогда, когда я им руководил.
С Дмитрием Абарёновым— Это хорошо, что у вас есть взаимопонимание с обоими. Но, положа руку на сердце, когда выдвигались на пост главы областной федерации гандбола, вас самого всё же не смущало, что вы — из другого вида?
— Честно? Да, не то что смущало, но были опасения: как воспримет гандбольная общественность? Главное ведь — что скажут люди, как говорил герой одного популярного сериала. Сейчас, к счастью, сомнения уже развеялись. И все вокруг, надеюсь, увидели, что человек не свои амбиции пришёл реализовывать, а помочь гандболу делом. Ресурсом, связями, умением, извините за минутку саморекламы, организовать процесс. Это ведь важно. Да, виды спорта разные, хотя о родстве мы говорили. Но давайте посмотрим на босса НХЛ Гари Беттмэна — не уверен, что он хорошо катается на коньках. Его пригласили из баскетбола. А таких сумасшедших гонораров, как сейчас, у хоккеистов никогда не было.
Или взять исторически близкую мне ФИНА — Международную федерацию водных видов. Там не один десяток лет руководил алжирец Мустафа Ларфауи. Да он, может, и плавать даже не умел, а уж в водное поло точно не играл… Мешало это? Конечно, нет.
Сомнения насчёт того, как примут в гандболе, оставались, наверное, до самой отчётно-выборной конференции. Как, знаете, часто бывает на подобных мероприятиях: шум, гам, всё в этом роде… Но конференция прошла в замечательной деловой атмосфере. А уж то, что делегаты выбрали меня единогласно, и вовсе стало приятной неожиданностью.
Тем более я же не выступал там с крутой программой. Значит, извините за банальность, имя сработало, многолетняя думская работа — сейчас не только про Государственную, но и про нашу областную. И, разумеется, поддержка министра спорта.
— Что видели первой своей задачей?
— Как, наверное, и любой руководитель на любом посту — создать команду единомышленников. Которая должна работать как часы — независимо от того, контролирую ли лично каждую деталь механизма. В этой связи значимым виделся пост гендиректора, на роль которого выдвинули Александра Сафонова. За время работы не разочаровался в выборе. Александр Михайлович — человек на своём месте.
— Теперь о главных болевых точках давайте поговорим…
— Не вижу смысла акцентировать внимание на них прямо так детально, но проблем, безусловно, немало — и я их вижу. Как, наверное, почти везде, это и проблема судейства, и вопросы обеспечения соревнований всем необходимым, теми же машинами скорой помощи, да много чем ещё…
В общем, повторю, давайте не трудности сейчас перечислять, а сконцентрируемся на способах их решения. Как наладить работу — понимаю. В том числе — и потому что уже более двух десятков лет занимаю пост вице-президента Федерации водного поло России, стало быть, опыт имеется.
— Да, к слову, будете совмещать?
— А почему нет? Это же общественная работа, это нормально. Например, Татьяна Подорожная у нас — и директор Училища олимпийского резерва номер 4, и в гандболе в президиуме нашей областной федерации, и в водном поло…
— Хорошо, поставим вопрос по-другому: что планируете сделать в ближайшее время?
— Привлекать финансы. Встречаться с людьми, чтобы ещё лучше представлять нюансы их работы. А если вы об официальных мероприятиях, то на 22 июня намечено заседание Совета ФГМО (Федерации гандбола Московской области — БЦ): будем там создавать тренерский совет, обсуждать судейство и работу в медиа, разрабатывать Положение о переходах игроков и решать многие другие вопросы.
Важно, чтобы гандбольная пирамида жила и работала, чтобы область получала пользу от множества существующих школ. Чтобы, если конкретнее, каждый одарённый ребёнок из тех же Серебряных Прудов или любого другого уголка Подмосковья понимал, что при старании способен дойти до «Чеховских медведей» или «Звезды». А в идеальном случае — до сборной России. Ведь все мы, коль по большому счёту, работаем и для этого тоже.
С Вячеславом Фетисовым— А ежели перейти от громких, хотя и правильных слов к конкретике?
— Да пожалуйста: вот в Звенигороде Дворец спорта ждёт реконструкция. Это серьёзная программа и серьёзные деньги. Наверное, когда начинаешь такие проекты, надо всё сотню раз взвесить и прикинуть, если говорить о той самой пользе для области. Финансы ведь всюду нужны: строим новые школы, где-то — капитальный ремонт делаем, ну и так далее…
— Вот давайте тогда и о школах ещё: можно ли туда третьим уроком физкультуры по всей Московской области гандбол добавить?
— Лихо вы (улыбается). Занять эту нишу не так просто — претендентов ведь много. И мини-футбол, и самбо, и шахматы — тоже серьёзные виды спорта.
Но вы правы в том, что надо стараться, чтобы человек заболел в хорошем смысле слова игрой с детства. Обычно же это на всю жизнь. Проведу аналогию опять с водным поло, там тоже есть своя общность. Даже поговорка имеется соответствующая: утка утку не обидит.
Помню, был в Будапеште с командой МГУ. Смотрю, в бассейн спускаются такие дядьки солидные с животиками. Берут мяч — и начинают играть. Вот так должно быть и у нас. Чтобы виду спорта, которому человек отдал своё сердце, были покорны все возрасты. Будь то водное поло или гандбол.
А мы должны на это работать. Обеспечивать соответствующие условия. Чем и предлагаю заняться вместо разговоров, которые и так у нас уже затянулись (смеётся).
…А может, именно его свежего взгляда и не хватало подмосковному гандболу?
Фото: личный архив Олега Жолобова; ideputat.er.ru, mosoblduma.ru
Водное поло — Простая англоязычная Википедия, свободная энциклопедия
Переключить оглавлениеИз бесплатной энциклопедии Simple English Wikipedia
Футбол
Баскетбол
Регби
Гимнастика
Бейсбол
Американский футбол
Велоспорт·Автогонки
Хоккей на траве·Гандбол
Стрельба из лука·Стрельба
Фехтование·Тяжелая атлетика
Пятиборье·Триатлон 900 10 Верховая езда
Плавание· Дайвинг
Водное поло· Парусный спорт
Гребля на каноэ· Гребля
Бокс·Борьба
Каратэ·Тхэквондо
Теннис· Волейбол
Настольный теннис· Бадминтон
Зимние виды спорта
Лыжи·Керлинг
Бобслей·Санный спорт
Сноуборд·Биатлон
Следж-хоккей
Водное поло — вид спорта, в который играют с мячом в воде. Он имеет сходство с баскетболом и футболом, хотя игроки находятся в бассейне. Игроки пытаются забить мяч в ворота большее количество раз, чем команда соперника, не используя очки.
Водное поло — командная игра. Две команды играют матч. Каждый матч состоит из четырех периодов, называемых четвертями . Продолжительность каждого периода обычно составляет от 5 до 8 минут. Поскольку количество времени, потраченного на фолы или броски, не учитывается в четверти, средняя четверть действительно длится около 12 минут.
В каждой команде шесть полевых игроков и один вратарь. Игроки в водное поло должны уметь плавать и владеть мячом. Им нужны хорошие рефлексы и осознанность.
Игроки должны продолжать парить в игре. Игроки не могут стоять на дне бассейна.
В водное поло играют в бассейне: глубина более 2 м, высота по вертикали 30 м, ширина 20 м.
- Вратарь (2)
- Поплавок (1)
- Задний поплавок (1)
- Водитель (4)
Для игры в водное поло вам понадобятся купальники, кепки, капы, мяч и ворота.
Дизайн кепок уникален. Они предназначены для защиты головы и ушей.- Погружение нападающего, у которого нет мяча под водой; защитник, сделавший это, должен уйти за пределы поля на 20 секунд
- Погружение мяча
- Захват купального костюма переноски
- Касание мяча обеими руками
- Поднятие обеих рук для защиты от удара
Правила водного поло изначально были разработаны в середине девятнадцатого века в Великобритании Уильямом Уилсоном. Игра возникла как форма регби, в которую играли на реках и озерах в Англии и Шотландии с мячом, сделанным из индийского каучука, вероятно, с 1850-х годов.
- Франческо ди Фульвио
- Кан Аояги
- Сейчиро Окуда
- Ёситака Койке
- Gerben Zwiep
- Официальный сайт FINA
- Мир водного поло
- Планета водного поло
- Тренерская информация по водному поло. Архивировано 21 июня 2007 г. в Wayback Machine
Биомеханика броска в водном поло
- Поделитесь биомеханикой броска в водном поло на Facebook
- Твитнуть Биомеханика броска в водном поло
- Отправить биомеханику броска в водном поло на Reddit
- Поделитесь биомеханикой удара по водному поло на Pinterest
- Поделитесь биомеханикой броска в водном поло на LinkedIn
Предоставлено: Таймен Эгтбертс
Водное поло — один из старейших видов спорта, в который в настоящее время играют на Олимпийских играх. Водное поло также требует больших физических усилий.
Одним из важнейших факторов этого вида спорта является то, что спортсмены должны бороться с противниками, а также контролировать, передавать и бросать мяч, двигаясь в воде. Это добавляет определенную трудность, которой нет у спортсменов при выполнении упражнений на суше: отсутствие твердой основы, на которой можно было бы стоять. Хотя движение рук и плеч при броске в водном поло похоже на движение на бейсбольном поле или бросок из-за головы в гандболе, механика сильно отличается.
В то время как спортсмены на суше могут опираться на прочную опору, спортсмены в водном поло должны создавать опору, используя технику взбивания яиц ногами. Эта техника позволяет им находить равновесие в воде и выполнять бросковые движения, как бейсболисты и гандболисты.Для остальной части этого анализа метод взбивания яиц принимался за константу. Это потому, что это техника, которая, хотя и важна, не имеет особого отношения к самому бросковому движению. Движение броска состоит из «вращения таза бедра, вращения плеч, изменения углов локтя и запястья». Комбинируя их, спортсмен-водополо может бросать мяч быстро и точно.
Большинство голов забивается одним и тем же движением с одинаковой скоростью броска. Позиция в пуле не имеет большого значения, однако единственная позиция, которая имеет другую механику, — это позиция центрального атакующего. Механика удара из позиции центрального нападающего другая, потому что большую часть времени он проводит спиной к воротам.
Движение броска будет проанализировано путем разделения на следующие этапы: Подготовка, Вращение и Освобождение.
На этапе подготовки спортсмен берет мяч, кладя руку сверху и оказывая давление на мяч. Затем он или она вращает руку под мячом.
«Было обнаружено, что этот подъем дает более высокую скорость мяча в группе элитных игроков по сравнению с подъемом снизу, когда рука помещается под мяч и мяч поднимается прямо из воды». Туловище должно быть повернуто от цели, плечи должны быть почти перпендикулярны цели. «Средний угол локтя составлял 107º для элитных игроков мужского пола, в то время как мяч удерживался в среднем 19°.см выше и 33 см позади уха». «Угол локтя показал значительно большее сгибание у женщин (85°), чем у мужчин (107°)».
Вторая фаза — фаза вращения. Во время этой фазы создается большая часть силы, чтобы придать мячу максимальную скорость броска. Вращение начинается с бедер. «Туловище начинает бросок в положении гиперэкстензии и во время броска сгибается на 20 градусов». С этим вращением происходит вращение плеч. Во время этого вращения рука и мяч остаются позади. Плечи вращаются в стороны, локоть согнут, а мяч лежит на ладони.
Заключительная фаза метательного движения — освобождение. Во время выпуска кисть и локоть впервые проходят через плечи. «Плечо вращается медиально и горизонтально приводится передними мышцами плеча, локоть перемещается в направлении разгибания, а предплечье пронируется, чтобы приложить дополнительную силу и вращение к мячу. Сообщается, что диапазон движения медиального вращения во время броска составляет от 40 до 80 градусов со скоростью, приближающейся к 500 град/с». «Величина разгибания локтя во время маха вперед составляла 48° для обеих групп; однако самки фактически выпустили мяч с вертикальным положением предплечья (89°) по сравнению с мужским углом предплечья 78°».
Движение запястья также является ключевым аспектом броска в целом. Движение запястья не только обеспечивает дополнительную скорость, но и обеспечивает точность, необходимую для хорошего выстрела. «От задней точки до релиза лучезапястные суставы игроков женского пола сгибались от угла задней точки от 158° до 148° при релизе. Движение запястья у мужчин отличалось от движений женщин тем, что оно сгибалось от 162° до 147° за 0,10 с до отпускания, а затем растягивалось до 159°.° при расслаблении ладони перед повторным сгибанием до 156° при расслаблении».
Каталожные номера
- Александр М., Хейворд Дж. и Хониш А. (октябрь 2010 г.). Водное поло: биомеханический анализ выстрела. Лаборатория спортивной биомеханики Университета Манитобы. Получено 26 марта 2019 г. с https://umanitoba.ca/faculties/kinrec/hlhpri/media/water_polo_shot.pdf .
- Эллиотт, Британская Колумбия, и Армор, Дж. (2009). Штрафной бросок в водном поло: кинематографический анализ. Журнал спортивных наук, 6 (2), 103-114. дои: 10.1080/02640418808729801
- Мельхиорри, Г. Вьерро, В. Триосси, Т. Де Санктис, Д. Падуя, Э. Сальвати, А. Гальвани, К. Бонифази, М.
- Дель Бланко, Р. Транкреди, В. Скорость броска и кинематика в водном поло: различия между соревновательными уровнями игроков-мужчин. Журнал спортивной медицины и физической культуры. 2015 ноябрь;55(11):1265-71. Epub 2014 4 ноября.
- А. Абральдес, Х. Вила, К. Феррагут, Н. Родригес, Р. Фернандес. (2012). Скорость и эффективность броска во время матчей по водному поло. Журнал открытых спортивных наук, 5 (1), 141–145. дои: 10.2174/1875399×01205010141
- Смит, Х.К. (1998). Прикладная физиология водного поло. Спортивная медицина, 26(5), стр. 317-334. https://doi.org/10.2165/00007256-199826050-00003
О ТАЙМЕН ЭГТБЕРТС
Тренер Таймен Эгтбертс родился и вырос в Нидерландах. Он начал играть в соревновательное водное поло в возрасте 8 лет. Его талант был признан в младшем колледже Санта-Роза, где он играл в течение двух лет, а также был добавлен в тренерский штаб на один год.