Дартс техника: Техника броска ДАРТС и его тренировка. Основы.

Содержание

Техника броска ДАРТС и его тренировка. Основы.

Подробности: Создано 21.09.2017 09:59; Просмотров: 20325

Техника броска ДАРТС и его тренировка.
Основы от DArtsCab.ru

Мы всю жизнь бросаем всё из-за спины и с замахом — это уже сформировавшиеся мышечные реакции, это удобнее и естественнее для нас. Такое движение обеспечивает большую силу, большую начальную скорость и дальность броска.
Техника дартс броска совершенно другая, поскольку её цель — максимальная кучность, точность и повторяемость результата.
При выполнении дартс броска — всё максимально неподвижно включая локоть. Специфично работает только предплечье и пальчики, даже кисть неподвижна.
По началу — исполнение движения заметно не очень удобно, ну или — очень неудобно. Но его сознательно надо сразу ставить правильно и тренировать до выработки навыка и профильных мышечных реакций. Причем, что важно — на начальном этапе — надо прочувствовать и стараться выполнять правильно КАЖДЫЙ бросок.

Именно по этому — весь начальный цикл тренировки привязан к правильной постановке кинематического привода движения и принципу «точно также».

Обычно, при сильном броске в мишень — дротик «перелетает» цель и попадает выше неё, при слабом броске – дротик «недолетает» до цели и попадает ниже неё. При этом — сила броска существенно меньше влияет на точность «вправо/влево» чем «вверх\вниз», поэтому дротики достаточно хорошо «выстраиваются» вертикально.
Чем «постояннее/одинаковее» будет сила броска — тем ближе будут сходиться дротики в вертикальной плоскости к выбранной цели.
По этому, на наш взгляд, целесообразно прежде всего наработать моторный навык постоянной силы броска. Точность пока не важна.
Вам необходимо прочувствовать ощущение именно силы броска, запомнить и обеспечить её повторяемость — как будто Вы будете «целый рабочий день» комфортно бросать дротики.
Дротики достаточно бросать с такой силой, чтобы они устойчиво втыкались и фиксировались в мишени, или чуть-чуть сильнее.

Для тренировки в ДАРТС на начальном этапе – лучше использовать не менее 2х одинаковых комплектов дротиков (6 шт).

Стойка и движение.
Важно запомнить, потом снова запомнить, потом запомнить еще раз, затем помнить везде и никогда не забывать и помнить что:
Первое и самое главное –
Единственное, что должно двигаться при броске – это предплечье
(эт мяско от ладошки до локтевого сустава) и пальцы ладошки при её раскрытии.

Все остальное, включая само положение локтевого сустава – должно оставаться в неподвижном положении – строго как у Сфинкса (ну или там… у Нефертити.., эт которая красивая…ну-у-у если Вы видели… м-м-м… её локоть).

Причем, не должно быть напряжения мышц как в теле, так и в бросковой руке. Только в момент движения при броске происходит мышечная концентрация и мгновенное расслабление в момент раскрытия пальчиков при спуске дротика.

Второе и самое главное –
Вот под выше описанную суть основного движения при броске – подводится техника выполнения самого движения.
То есть:
— локоть во время броска не должен гулять вправо-влево и уходить при броске вниз от исходного положения.
— всё движение предплечья вокруг локтевого сустава производится по одной постоянной траектории с постоянной силой и в одной вертикальной плоскости.
— все части руки — плечо, предплечье, кисть — должны находиться в одной плоскости броска.
— по завершении броска, рука должна быть полностью выпрямлена и естественным образом расслаблена, включая раскрытую ладошку и указательный пальчик. Но не падать ниже некоторой линии — глаз – указательный пальчик – цель.
— кисть по завершении броска не должна «болтаться», должна быть некоторая её мышечная фиксация.

Третье и самое главное —
Положение тела, ног, разворот корпуса, положение и разворот головы, взгляд, положение левой руки с остальными дротиками — должны быть :

— естественным и удобным для Вас
— постоянными, единообразными и однообразными
— что важно – ничего не должно меняться в процессе выполнения броска.
Если что-то из всего этого «гуляет» — чуть измените положение и добивайтесь максимально возможной неподвижности и повторяемости.

Четвертой и самое главное –
На время выполнения цикла броска – прицеливание, движение броска, спуск дротика, расслабление бросковой руки – всё производится на выдохе и при задержке дыхания.
Потом сразу глубокий вздох (ну эт в разумных ваших пределах канешна) и следующий дротик.

— Чем проще, постояннее, стабильнее и одинаковее будут выполняемые движения — тем меньше нестабильностей и меньше «регулировок» надо выполнять организму.
— Чем естественнее, постояннее, стабильнее и одинаковее будет положение Вашего организма — тем меньше нестабильностей и меньше «регулировок» надо выполнять Вашему же организму.

Вот так, в целом расшифровывается гениальная техника броска ДАРТС
«Чем проще – тем Лучше», «Все гениальное – Просто и Гениально».
И, в конечном итоге — будет лучше результат (в теории естессно – бросать-то Вам).

Если Вы будете нарабатывать мощный силовой бросок с опусканием силовой чакры ниже центра масс пупка с замахом со спины а-ля-ля «боевой топор», с полуприседом и на боевым выдохе всем организмом типа «ХА-а-а»
— то Вы будете быстро уставать и моторика Вашего броска будет существенно изменяться.
Соответственно — и с накоплением усталости будет ухудшаться точность Вашего броска.

( Эт не мудреныть – топором-то махать – не мешки таскать… э-э-это.. не языком трясти… ВОТ!!!).

Кроме того, в соревновательном процессе адреналин и кураж существенно сильнее влияют именно при силовом броске.

Запомните и постарайтесь постоянно повторять прежде всего Вашу внутреннюю сосредоточенность, чувство движения рук — локтя, предплечья и кисти, их взаимного положения, моторику Ваших мышц.
Запомните наиболее комфортную и спокойную для Вас стойку, положение ног и рук, подготовку руки к броску, как дротик лег на пальчики, как пошла рука, сам бросок и его силу, как дротик ушел с пальчиков.
Пробуйте улавливать и фиксировать глазом полет самого дротика, хотя бы по хвосту его оперения.

Просто старайтесь обеспечить именно такую же моторику и силу броска – старайтесь бросать «точно также».
Пусть попадает – как попадает.
В процессе тренировки появившаяся и увеличивающая кучность броска как раз и будет говорить о том, что Ваш навык улучшается.
Это и есть основа наработки моторного навыка.

На втором этапе:
— пробуйте смещаться вправо/влево от центральной линии.
— пробуйте бросать выше/ниже, выбирая разные сектора в качестве тренировочной цели
Но опять нарабатывайте именно моторику броска «точно также» для обеспечения максимальной кучности.
Целесообразно выработать некоторую тренировочную программу и периодически её выполнять.
Обратите внимание и запомните – через сколько времени Ваша кучность броска начинает ухудшаться – то есть Вы начинаете уставать.

Так Вы последовательно и естественным образом подойдете к третьему этапу – к наработке навыка самого целевого броска в выбранный сектор или сегмент.

Далее.
Помните, что ДАРТС требует спокойствия и внутренней сосредоточенности, начнете «веселиться» — начнете мазать.
Надо собираться и концентрироваться именно на рубеже броска, как только Вы встали на линию.
И даже «выстрел в ухо» не должен влиять.
Профильная реакция … за «выстрел в ухо»… в-в-в… в общем, в какой-надо профиль!!!
…. может быть потом…, но не на рубеже во время броска.

Также ДАРТС не особенно любит излишний объем крепкого алкоголя….

Ну-у-у… если только кроме некоторых фс-… фс-… ффстилей вофсточных единоборфств …
— но тогда это уже не проблема ДАРТСа.
А также любые другие вещества, действия, объекты или субъекты – сильно влияющие на дыхание и сердцебиение.
Ну-у-у… кроме некоторых… особенных ….и особенно – симпатичных.. J

Все это совершенно не означает, что ДАРТС не развлекательная игра и в ДАРТС нельзя играть на празднествах, вечеринках, в компании или всей семьей.

Собственно в соревновательный ДАРТС играть интереснее всего.
А Дочки и Мамочки, и-и-и даже Бабушки, не говоря про Дедуфсков —
играют в ДАРТС ничуть не хуже Папоф и Сыноф J.
Именно потому ДАРТС так популярен в семьях и так популярен в мире.

Некоторые особенности техники ДАРТС броска с учетом особенностей женской психологии и физиологии мы изложили в «ДАРТС — Техника броска чугунной сковородкой»

И в заключение — техника броска ДАРТС от Мастеров — Фила Тейлор и Терри Дженкинса

Больше информации ВЫ можете получить на нашем сайте DArtsCab.ru в разделе статьи и новости.

Мы рады за Вас.
Любителей ДАРТС стало больше!!!

C Уважением!
DArtsCab.ru — Профессиональные ДАРТС Кабинеты.

Техника броска в дартс. Как правильно кидать дротики в дартс?

Дартс, или как называется метание дротиков

Главное в получении результатов в игре дартс — тренировка, тренировка и тренировка. Нужно начинать с азов, и выработать свой, правильный, бросок дротика.

Начинать нужно с того, что вы должны выбрать для себя удобную стойку, при этом не нужно слишком наклоняться. Как ставить ноги, для начинающего не очень важно, это вы решите попозже.

При правильном броске дротика, движется лишь основная рука, а точнее, кисть, держащая дротик. В статье, мы расскажем о правильном метании дротиков в дартсе, максимум информации.

фото. Мишень для дартса

Техника броска в дартсе состоит из нескольких этапов:

изготовка,
хват,
прицеливание,
бросок,
выпуск,
управление дыханием.

В своей статье мы коснемся каждого этапа.

Она обусловливается правильной постановкой ног, правильной позой корпуса, головы, рук. Праворукий дартсист становится к мишени правым боком. Левша, соответственно, левым. Ноги прямые, стоят на ширине плеч. Основная нога размещается у линии йока. Левая нога отстранена назад, и стоит на носке. Такая постановка ног обязательна для всех бросков. Существуют несколько видов изготовки: боковая изготовка, основная, фронтальная. Каждый для себя решает, какая изготовка для него более комфортная. Чем же они отличаются?

При боковой изготовке туловище разворачивается на 90 градусов, относительно мишени. Опорная нога размещается параллельно плоскости мишени. Торс наклонен вперед, к основной ноге. Правая рука и линия плеч, представляют собой угол 180 градусов. В левой руке дартсист удерживает дротики. Голова слегка нагнута к руке, совершающей бросок.

В основной стойке, угол разворота лежит между 45 и 60 градусами. Туловище имеет такую же позу, как и в боковой изготовке. Угол промежду рукой и линией плеч немножко меньше, в пределах 100-120 градусов.

При передней изготовке стопы стоят параллельно, но со слегка разведенными носками. Торс параллельно плоскости мишени, и слегка к ней склонено. Голова слегка склонена к основной руке.

Во всех трех позициях изготовки корпус формирует опору, и хранит ее вплоть до броска. Лицо всегда обращено к мишени, но мышцы шеи не нужно сильно напрягать, чтобы бросок был безошибочным.

Чтобы не возникали ошибки во время броска, нужно чтобы плечо, предплечье и кисть находились в плоскости броска. Пальцы бросающей руки тоже не нужно чрезмерно напрягать.

фото. Как правильно держать дротик

Техника правильного хвата дротика в дартсе

Хват, это прием держания дротика, в момент броска. Хват гарантирует прочное удерживание дротика. Он разрешает контролировать позу дротика, на всех этапах броска. Хват разрешает придать дротику позицию, из которой он продолжит свой полет, по точно установленной линии движения, к избранной цели.

Дротик можно придерживать тремя пальцами, четырьмя и пятью. Иногда его держат и двумя пальцами. Хват находится в зависимости от нескольких параметров: веса дротика, формы дротика, анатомического сложения кисти.

Хват тремя пальцами. Не очень надежный хват, но позволит ощутить положение дротика настолько, что разрешит внести необходимые коррективы.
Хват четырьмя пальцами. Этот вид хвата используют при кидании трубчатых дротиков, имеющих один размер, по всей длине.
Хват пятью пальцами. Для его использования у дартсиста пальцы должны быть гибкими и длинными. Они позволят придерживать дротик без усилия.

фото. Как правильно кидать дротик

Как правильно прицелиться в дартсе

В дартсе довольно сложная процедура прицеливания. Что бы прицеливание дало ожидаемый результат, нужно чтобы изготовка была устойчивой, а бросающий дротик, обладал ощущением места и времени, и еще нужное положение дротика.

Во время прицеливания дартсист зрит хвостовик дротика, ложащийся на точку прицеливания, и мишень. Во время прицеливания глаз человека, хвостовик дротика и мишень, должны быть на одной линии, линии прицеливания.

Как бросать дротики в дартсе

А точный бросок это бросок, совершенный для попадания в цель. Сначала выбираем дротик. Во время обучения правильному киданию дротиком, берите дротики средней длины и со стандартным оперением. В дальнейшем, вы выберете свои дротики, наилучше подходящие вашей манере бросания дротиков. Ведь существует большое количество моделей дротиков, среди которых и ваши дротики.

Берем дротик. Определяем его центр тяжести. Чтобы найти центр тяжести дротика, кладем его на палец и уравновешиваем, двигая его туда – сюда, на пальце. После уравновешивания, середина дротика будет пребывать на пальце. Теперь, большой палец разместите под центром тяжести дротика, а указательный и средней сверху, им крепко сожмите дротик. Станьте непринужденно, чуть боком к мишени. Кончик пальца правой ноги дотрагивается линии, но не пересекает ее. Чтобы научиться, не смещаться с места во время броска, устанавливайте впереди себя, на линии броска, доску. Это подсобит сформировать способности классической стойки дартс.

фото. Дротик для игры в дартс

Выпуск или метод высвобождения дротика из хвата пальцев

Безвременное исполнение этого звена значительно снижает результативность броска. Стержневой задачей при исполнении выпуска считается в моментальном и абсолютном расслаблении разжатии синхронно всех пальцев, удерживающих дротик в выбранном и непрерывно регулируемом положении, какое связано с перемещением и позой кисти основной руки.

Чтобы избежать угловых смещений в горизонтальной плоскости, все движения должны проделываться в плоскости броска.

фото. При метании дротики встряют в мишень наконечниками

Управление дыханием при броске дартса

Чтобы обеспечить наилучшую устойчивость надобно замедлить дыхание на время исполнения броска, чтобы устранить ненужные торакальные движения. Замедление дыхания на 3-10 секунд, не доставляет проблемы, даже для не натренированного человека. Этого времени вдоволь для исполнения броска.

Для того чтобы научиться правильно кидать дротики в дартсе, необходимы ежедневные тренировки, минимум часовые. Первоначальной целью должна быть кучность бросков. Нужно выбрать один сектор и поражайте его постоянно. Потом метайте дротики во все сектора, начиная с первого, по очереди. Постепенно усложняйте игру, стараясь попасть в кольцо удвоение, так же во все по очереди.

Берегите свои дротики для дартса ведь от них зависит Ваш успех и победа.

Данный материал является собственностью журнала Вселенная луков!

Читайте так же:
— Из чего сделать мишень для дартса своими руками. Распечатать мишень для дартса, мишень для стрельбы из лука, мишень для дротиков. Как сделать дартс для игры

— Где находятся тиры для стрельбы из боевого оружия.

Видео дартс техника броска:

Правильная техника игры в дартс. Как научиться хорошо играть в дартс. Фотографии нескольких видов хватов

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ИГРЫ В ДАРТС

&nbsp &nbsp Повесьте мишень так, как показано на рисунке:

Игроки по очереди бросают по 3 дротика.

Для определения очередности каждый игрок или один из команды бросает по дротику. Попавший ближе к центру начинает игру.

Счет ведется по дротикам, оставшимся в мишени после трех бросков.

Каждая сторона начинает со счета 301. Метод ведения счета заключается в вычитании полученного количества очков из оставшихся.

«Яблочко» — 50 очков, зеленое кольцо вокруг него — 25 очков, внутреннее кольцо мишени утраивает значение сектора (кольцо «Утроения»), внешнее кольцо мишени удваивает значение сектора (кольцо «Удвоения»).

Победителем считается Тот, кто сумел свести свой счет до нуля первым. Заканчивать игру нужно обязательно броском в «Удвоение» или в «Яблочко» мишени («Булл-ай») так, чтобы полученное количество очков свело счет до нуля. («Яблочко» засчитывается за двойное 25). Если бросок дротика дал большее количество очков, чем нужно для нулевого завершения игры (или же приводит счет к единице), то все три последние броска не засчитываются, и счет остается прежним, каким он был до серии бросков, приведших счет к перебору или единице. Каждая игра в 301 носит название «Лэг». Пять «Лэгз» составляют «Сет» (игра ведется до трех побед в «Лэгз»). Окончательным победителем считается тот, кто выиграл заданное количество «Сетс». Игра в 301 — в основном для двух соперников. Для командной игры счет увеличивается до 501 (в парах) или до 1001(в тройках и четверках).

КАК НАУЧИТЬСЯ ХОРОШО ИГРАТЬ В ДАРТС

Играя в дартс, многие нередко допускают ошибку: метают дротик так, как будто они бросают мяч, отводя при этом руку далеко назад и подавая вперед тело для придания силы броску. Не удивительно, что они не попадают в намеченную цель.

Позиция для броска

Выбирая для себя позицию для броска, ни должны помнить о том, что дротик легок по весу, расстояние до мишени невелико, а цель очень мала по размеру. Вы достигнете успеха, если при броске ваш корпус, слегка наклоненный вперед, будет неподвижен, а бросок будет произведен локтевом и кистевой частями руки (см. рис.).

Для краткости мы будем рассматривать позицию для броска правой рукой, так что те, кто играет левой, должны будут вносить для себя соответствующие коррективы. Итак, встаньте к мишени полубоком, мизинцем правой ноги касаясь линии броска. Строго следите за тем, чтобы не заступать за эту линию и в будущем всегда корректно вести борьбу со своими соперниками. Для этого, если возможно, прибейте на эту линию деревянный брусок. Затем, сделав небольшой наклон вперед, выберите для себя наиболее удобную и устойчивую стойку. Не забывайте, что устойчивость — это половина вашего успеха. Чтобы еще более способствовать устойчивости при броске, левую руку прижмите к животу. Наклон вперед обеспечит необходимое пространство для бросающей руки, а так же сократит расстояние до мишени. Теперь выдвиньте правую руку вперед так, чтобы ваш локоть повернут был строго вниз, а оперение дротика находилось на прямой линии от ваших глаз до намеченной цели.

Бросок

Старайтесь держать дротик в руке таким образом, чтобы его острие смотрело точно в намеченную цель. При этом стремитесь найти такую манеру держать дротик, чтобы тонко чувствовать его центр тяжести. Добейтесь того, чтобы дротик и ваша кисть составляли как бы единое целое. Рекомендуем отрабатывать базовую технику на бросках в «Яблочко». Это поможет вам в выборе правильной позиции и манере держать дротик. Отрабатывая броски в верхние и нижние сектора ми-шени, отталкивайтесь от уже приобретенной базовой техники. Для этого: нацеливаясь на верхние сектора, чуть приподнимите предплечье и немного выпрямите корпус; нацеливаясь в нижние сектора, слегка опустите предплечье и соответственно немного увеличьте наклон корпуса вперед. Когда вашей целью являются боковые сектора мишени, не старайтесь производить бросок по диагонали. Более Эффективным будет перемещение вдоль рубежной линии, это приблизит вас к намеченной цели. Добивайтесь плавности и изящества, производя бросок дротика в мишень. Осмысленность движений и достигнутый результат будут доставлять вам радость и уверенность в своих возможностях.

СОВЕТЫ ОБУЧАЮЩИМСЯ ИГРЕ В ДАРТС

Если вы хотите научиться хорошо играть в дартс и побеждать своих друзей-соперников, вам необходимо тренироваться ежедневно хотя бы по часу для совершенствовании техники броска. Поначалу добейтесь максимальной кучности бросков. Выбрав определенный сектор, старайтесь поражать его всеми дротиками, достигая постоянства. Затем тренируйтесь в игре и «Раунд» (см. приложение), метая дротики в сектора с 1-го по 20-й, следуя очередности. Затем усложните эту игру, ведя счет по попаданиям в кольцо «Удвоения», также следуя очередности с 1-го до 20-го сектора. Участвуя в соревнованиях, играйте лишь только теми дротиками, которыми вы тренируетесь. Истинный поклонник игры в дартс всегда носит свои дротики при себе и использует любую возможность потренироваться и посостязаться с друзьями. Бережно относитесь к своим дротикам, ведь это ваше личное оружие, от которого зависит успех в соревнованиях и хорошее настроение.

РАЗНОВИДНОСТИ ИГРЫ В ДАРТС

«Раунд»

Правила игры сводятся к тому, чтобы поочередно по-разить сектора от 1-го до 20-го, затем «Удвоение» и «Утроение» 20-го сектора, и завершить игру попаданием в «Яблочко» мишени («Булл-ай»). В случае, если в серии бросков все три дротика достигают цели, (например: 1, 2, 3 или 12, 13, 14 и т. п.), бросавший продолжает свою игру вне очереди. Зачетным полем сектора считается вся его площадь, включая кольца «Удвоения» и «Утроения» счета. Победителем считается игрок, первым поразивший «Яблочко».

«Все пятерки»

Сериями по три дротика игроки стремятся набрать максимальное число кратное 5. Серия бросков, давшая число не кратное 5, не засчитывается. Число 5 дает 1 очко, 10 — 2 очка, 50 — 10 очков и т. д. Победителем считается тот, кто первым наберет 51 очко. В игре действует правило «Перебора».

«Двадцать семь»

Каждому игроку изначально дается по 27 очков. Первыми тремя дротиками необходимо поразить «Удвоение» сектора 1. При этом каждое попадание в цель приносит 2 очка (1х2). Если ни один из дротиков не попал в «Удвоение» сектора 1, то из имеющегося количества очков (27) вычитается 2 очка (1х2). Следующими тремя дротиками необходимо поразить «Удвоение» сектора 2. При этом каждое попадание в цель приносит 4 очка (2X2). Если ни один из дротиков не попал в «Удвоение» сектора 2, то из имеющегося количества очков вычитается 4 (2х2). Таким образом игра ведется до 20-го сектора мишени. Победителем считается тот, у кого после бросков в «Удвоение» сектора 20 осталось большее количество очков. Тот игрок, чей счет в ходе игры становится меньше единицы, выбывает из соревнования.

«Тысяча»

Зачетным полем игры являются «Булл-ай» и «Зеленое кольцо». Каждый игрок изначально не имеет очков и набирает их сериями по три дротика, учитывая только «50» и «25». Победителем считается тот, кто первым набрал 1000 очков. В игре действует правило перебора. Примечание. В зависимости от степени вашей подготовленности, вы можете играть по этим правилам в «500» или «250».

«Быстрый раунд»

В основе игры — правила игры в «Раунд», плюс к тому: При попадании в «Утроение» заданного сектора счет передвигается на три позиции вперед. (Например: вам необходимо поразить сектор № 10. Вы попадаете в «Утроение» данного сектора. Теперь ваша цель — сектор № 13). При попадании в «Удвоение» счет соответственно передвигается на две позиции вперед.

«Раунд по двойным»

В основе игры — правила игры в «Раунд», за исключением того, что: Зачетным полем каждого сектора является только его «Удвоение»,
Примечание. Эта игра более всего способствует развитию вашей техники. Обязательно включайте «Раунд по двойным» в свои ежедневные тренировки. Для разнообразия вы можете сыграть также в «Раунд по тройным» по аналогичным правилам.

«Диаметр»

Соревнующиеся произвольно выбирают два диаметрально противоположные сектора и стараются поразить их «Удвоения» и «Утроения» по воображаемой прямой. (Например, «Удвоение» сектора №11 — «Утроение» сектора №11 — «Булл-ай» («Зеленое кольцо») «Утроение» сектора №6 — «Удвоение» сектора №6.). Побеждает тот, кто первым пройдет воображаемую прямую по заданным точкам.

«Хоккей »

Цель игры: первым набрать оговоренное игроками до игры количество очков.

Правила игры: После розыгрыша начала, победитель кидает дротики в центр (Bull 50). Если он промахивается всеми тремя дротиками, то ход передается второму игроку. В том случае, если первый игрок попадает в центр (получает шайбу), то он назначает удвоение сектора, в которое будет кидать дротики (забивать голы). При попадании в это удвоение он набирает одно очко (забивает один гол), 2 очка, если попадет 2 раза, 3 очка – 3 раза. Далее продолжает игру второй игрок. Так как 1-й игрок забрал шайбу (попав в центр), то для ее перехвата 2-му нужно так же попасть в центр, после чего он назначает свое удвоение сектора. Если 2-ой игрок не попадет в центр, 1-й может набирать очки (забивать голы) в то удвоение сектора, которое было назначено им до этого.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ТЕХНИКА ПОДСЧЕТА ОЧКОВ В ИГРЕ ДАРТС-ТУРНИР

Результаты вашей игры с соперниками будут определяться не только стабильностью вашей техники, но также и умением грамотно подводить себя к окончанию игры. Первым делом вам следует определить, какие из «Удвоений» секторов вы поражаете с большей вероятностью и уверенностью. При этом мы рекомендуем вам заострить внимание на секторах №20 и 16, которые считаются классическими. Во-вторых, вы должны приучить себя с самого начала считать очки на убыль, то есть из заданных 301 или 501 очков вычитать набранные в ходе игры результаты. В-третьих, будьте особо внимательны, когда счет ваших очков приближается к 150 — 100. С этого момента старайтесь поражать те сектора (их «Утроения» или «Удвоения»), попадание в которые выводит вас на излюбленное окончание. Например, у вас осталось 91 очко. Вы знаете, что, попав в «Утроение» сектора № 17, вы сразу выйдете на классическое «Удвоение» сектора № 20. Допустим, вы попали в поле сектора № 17, и при этом у вас осталось 74 очка. Теперь вы стараетесь поразить «Утроение» сектора № 14, что в результате даст вам 42 очка и выведет на «Удвоение» классического сектора № 16. Таким образом, вы стараетесь по максимуму использовать каждый дротик и тем самым опередить своего соперника.

Как и во всех спортивных играх с индивидуальной соревновательностью в дартсе на первый план выходит личное мастерство игрока. А оно оттачивается долгими и упорными тренировками. Общие правила тренировки броска для всех начинающих одинаковы. Но со временем каждый игрок вырабатывает только ему присущую манеру исполнения бросков.

Технические действия при броске

Для начала нужно отработать стойку, которая будет максимально удобной, без излишнего наклона. Положение ног для начинающего игрока в стойке не имеет особенного значения и отрабатывается с течением времени. Рассмотрим поэтапность выполнения бросков.

Важно!!!

При верном выполнении метания дротика задействована только рабочая рука, вернее кисть.

Изготовка

Этап изготовки обусловлен верным размещением ног в стойке. Играет роль правильность позы корпуса. Направление стойки зависит от рабочей руки. Левша становиться левой частью корпуса к мишени (правша – правым). Ноги выставлены на уровне ширины плеч. Граница размещения опорной ноги – линия йоко. Другая нога вытянута несколько назад и приподнята на носок.

Фронтальную (туловище размещено параллельно цели), боковую (корпус размещен на 90 градусов по отношению к мишени) или основную стойку (сорок пять-шестьдесят градусов) стойку игрок выбирает в зависимости от комфортности.

Корпус играет роль опоры во всех перечисленных стойках и сохраняет ее до момента броска. Взгляд устремлен на мишень, в тоже время шея не должна быть напряжена, ее мышцы должны находиться в естественном состоянии.

Совет

Не напрягайте пальцы рабочей руки во время выполнения броска

Техника хвата дротика

Очень важна техника удержания дротика в рабочей руке во время выполнения броска. Хват контролирует дротик на каждом из этапов броска и придает ему нужную траекторию в полете.

Хват зависит от нескольких составляющих: анатомии руки игрока, конструктивных особенностей и веса дротиков. Трубчатый дротик бросают, используя в хвате четыре пальца.

Все пять пальцев используют для удержания дротиков без излишнего применения усилия. Использование трех пальцев в хвате позволяет корректировать бросок до выпускания дротика из руки. Есть игроки, которые осуществляют броски из хвата в два пальца.

Этап прицеливания

Сразу отметим, что прицеливание в дартсе это процесс, сопряженный с определенными сложностями. Составляющие прицеливания (устойчивость положения изготовки, максимальная концентрация и уверенность, хват дротиков) должны соотноситься идеально. Линия прицеливания: глаз игрока – хвостовик спортивного снаряда – мишень.

Особенности манеры исполнения бросков

Для начинающих дартистов в процессе обучения важно использование стандартного оперения дротика. Длина дротиков должна быть средней. В продолжение развития технических навыков броска игрок имеет возможность из многочисленных моделей выбрать дротик, который идеально подходит под манеру бросков.

Для проведения удачных бросков необходимо определение центра тяжести спортивных снарядов. Нужно уравновешивать их на пальцах. Именно под точкой центра тяжести находится место положения большого пальца рабочей руки. Средний и указательный размещается сверку, сильно зажимая дротик.

Манера стойки при выполнении бросков должна быть непринужденной с боковым положением туловища по отношению к цели. Опорная нога должна касаться линии (следите за недопущением заступа).

Техника броска в дартс

Совет

В ходе тренировок используйте доску, установленную перед вами на линии для избегания смещения корпуса при выполнении броска. Такой прием способствует наработке правильной стойки

Техника выпуска дротика в мишень

На результат броска в огромной мере влияет точный момент отпускания дротика из захвата пальцев. Синхронизация одновременного мгновенного расслабления с разжатием пальцев – главная задача технического действия выпускания. Это действие взаимосвязано со стойкой и движением кисти рабочей руки. Все движения выполняются параллельно линии броска.

Как управлять процессом дыхания в момент выполнения броска?

Существенная составляющая результативности в ходе выполнения броска в дартсе – умение замедлять процесс вдоха-выдоха, чтобы максимально устранить лишние движения тела. Обычный человек в состоянии без надлежащей тренировки замедлить дыхание до десяти секунд, чего вполне достаточно для произведения броска.

Вывод:

Для достижения мастерства в метании дротиков необходимы методические каждодневные тренировки длительностью от часа и более. Выработайте правильную удобную вам стойку при изготовке к метанию. Подберите хват и модель дротиков. Оттачивайте до автоматизма синхронизацию движений всех частей тела при выполнении броска. Поставьте себе начальной целью достижение кучности с поражением одного выбранного сектора мишени. Усложняя тренировки, поражайте разные сектора поочередно.

LikeСпорт и дартс, или Как попасть в яблочко

Величайший матч в истории дартс!

Техника броска ДАРТС и его тренировка.
Основы от сайт

Обычно, при сильном броске в мишень — дротик «перелетает» цель и попадает выше неё, при слабом броске – дротик «недолетает» до цели и попадает ниже неё. При этом — сила броска существенно меньше влияет на точность «вправо/влево» чем « вверх\вниз», поэтому дротики достаточно хорошо « выстраиваются » вертикально.
Чем « постояннее/одинаковее » будет сила броска — тем ближе будут сходиться дротики в вертикальной плоскости к выбранной цели.
По этому, на наш взгляд, целесообразно прежде всего наработать моторный навык постоянной силы броска. Точность пока не важна.
Вам необходимо прочувствовать ощущение именно силы броска, запомнить и обеспечить её повторяемость — как будто Вы будете «целый рабочий день» комфортно бросать дротики.
Дротики достаточно бросать с такой силой, чтобы они устойчиво втыкались и фиксировались в мишени, или чуть-чуть сильнее.
Для тренировки в ДАРТС на начальном этапе – лучше использовать не менее 2х одинаковых комплектов дротиков (6 шт).

Стойка и движение.

Первое и самое главное –
Единственное, что должно двигаться при броске – это предплечье
(эт мяско от ладошки до локтевого сустава) и пальцы ладошки при её раскрытии.

Третье и самое главное —
Положение тела, ног, разворот корпуса, положение и разворот головы, взгляд, положение левой руки с остальными дротиками — должны быть:
— естественным и удобным для Вас
— постоянными, единообразными и однообразными
— что важно – ничего не должно меняться в процессе выполнения броска.
Если что-то из всего этого «гуляет» — чуть измените положение и добивайтесь максимально возможной неподвижности и повторяемости.

Пятое и самое главное —
Важно запомнить, потом снова запомнить, потом запомнить еще раз, затем помнить везде и никогда не забывать и помнить что:
— Чем меньше подвижных частей в кинематической схеме броска – тем меньше нестабильностей и меньше «регулировок» надо выполнять организму.
— Чем проще, постояннее, стабильнее и одинаковее будут выполняемые движения — тем меньше нестабильностей и меньше «регулировок» надо выполнять организму.
— Чем естественнее, постояннее, стабильнее и одинаковее будет положение Вашего организма — тем меньше нестабильностей и меньше «регулировок» надо выполнять Вашему же организму.

Пока бросайте – «как попадет» — главное – примерно в центр, или в какой-нибудь выбранный сектор.
При бросках не старайтесь корректировать последующие после 1го броски, чтобы бросать «поближе» – это сейчас не важно.
Просто старайтесь обеспечить именно такую же моторику и силу броска – старайтесь бросать «точно также».
Пусть попадает – как попадает.
В процессе тренировки появившаяся и увеличивающая кучность броска как раз и будет говорить о том, что Ваш навык улучшается.
Это и есть основа наработки моторного навыка.

Также ДАРТС не особенно любит излишний объем крепкого алкоголя….

Все это совершенно не означает, что ДАРТС не развлекательная игра и в ДАРТС нельзя играть на празднествах, вечеринках, в компании или всей семьей.
Собственно в соревновательный ДАРТС играть интереснее всего.
А Дочки и Мамочки, и-и-и даже Бабушки, не говоря про Дедуфсков —
играют в ДАРТС ничуть не хуже Папоф и Сыноф J.
Именно потому ДАРТС так популярен в семьях и так популярен в мире.

И в заключение — техника броска ДАРТС от Мастеров — Фила Тейлор и Терри Дженкинса

Больше информации ВЫ можете получить на нашем сайте сайт в разделе статьи и новости.

Мы рады за Вас.
Любителей ДАРТС стало больше!!!

C Уважением!
сайт — Профессиональные ДАРТС Кабинеты.

Как правильно бросать дротики дартс? Вы же знаете что о том, прежде чем узнать, Как правильно бросать дротики дартс, следует научиться управлять своей рукой и сводить ее движения к автоматизму. Но не все так просто, если бы не было так сложно. В процесс, Как правильно бросать дротики дартс, задействованы плечо, локоть и кисть. Но стоит помнить, что существует несколько фаз у вашего броска, к ним относится прицеливание дротика, его замах, ускорение вашей кисти руки, локтя и плеча, отпускание дротика и попадание в цель. У многих, кто недавно увлекся игрой могут возникнуть пренебрежение и сарказм к том, что мы говорим о таки, казалось бы понятных всем вещам, вместо того, чтобы четко сказать вам, Как правильно бросать дротики дартс. А в этом-то и вся хитрость, что эти знания в своем синтезе способны за короткое время научить вас, Как правильно бросать дротики дартс. Во время прицеливания вам следует сосредоточить свое внимание на цели и как можно лучше увидеть ее. Потом вы должны перейти к замаху, который должен быть плавным, но, ни в коем случае, не резким. Ускорение и отпускание дротика являются, пожалуй, одними из ответственных фаз вашего броска при учебе, Как правильно бросать дротики дартс, Потому что именно от них зависит ваше попадание в цель, а мы надеемся, что попаданий у вас в жизни будет гораздо больше, чем промахов.

Читайте далее:

Дартс — популярная спортивная игра , при которой в специальную круглую мишень, размеченную на сектора, бросают дротики.

В переводе с английского дартс (darts) — дротики.

Как правильно кидать дротик в дартс: траектория движения

Для полного понимания техники игры в дартс требуется рассмотреть, как летит снаряд.

Он движется по параболической кривой, которая может будет выше или ниже, в зависимости от того, с какой силой брошен дротик.

Отработанное практикой мастерство броска должно метать снаряд точно по параболической кривой, при ускорении дротика, и гарантировать, что он сможет продолжать движение по данной кривой даже после того, как он будет выпущен из руки.

Движения локтя и запястья, чтобы метать снаряд

Локоть: остаётся неподвижным при движении дротика назад, его поднимают только в последней фазе броска. Рукой требуется продолжать движение вслед за дротиком (и после того, как его отпустили).

Запястье: многие профессионалы используют мах кистью для ускорения, ведь снаряд будет двигаться быстрее и поэтому остальные части рычажной системы можно будет двигать медленнее, вкладывая меньше силы в бросок, что увеличит точность. Однако, новичкам следует быть осторожнее , ведь при сильном махе сложнее рассчитать направление дротика.

Техника игры и фазы

На конечный итог броска оказывает сильное влияние момент отпускания дротика.

Главная задача при выпускании «снаряда» — объединить одновременное расслабление с разжатыми пальцами.

Это действие полностью взаимосвязано со стойкой и движением кисти рабочей руки.

Этап прицеливания

Прицеливание в дартсе — процесс, связанный с определёнными сложностями. Составляющие прицеливания должны соотноситься между собой и быть единым целым.

К составляющим прицеливания относятся:

Устойчивое положение.
Максимальная концентрация.
Решительность и уверенность при броске.
Хват дротиков.

При прицеливании надо встать так, чтобы глаза, дротик и мишень находились на одной линии. Далее, следует сфокусироваться на цели.

Важно! Линия прицеливания начинается с глаз игрока, плавно переходить в хвостовик спортивного снаряда и завершаться мишенью.

Замах

Без правильного замаха мало шансов попадать в цель, даже при хорошей фокусировке.

Замах не стоит выполнять резко , от этого он в цель не попадет.

Надо помнить, что дротик надо научиться вести вдоль параболической кривой.

Следует обратить особое внимание на то, что дротик во время прицеливания всегда указывает вверх.

При замахе — угол увеличивается, а в процессе разгона — уменьшается.

Внимание! Нельзя опускать дротик в любой из фаз броска — это грубая техническая ошибка.

Ускорение

Этот шаг необходимо выполнять легко и естественно , не стоит прикладывать много силы. Нужно делать его плавно в одно движение, не прерывая вплоть до самого завершения броска. Важно помнить о локте, идущем вверх. Если выполняется мах кистью, то она идёт вперёд в этой фазе пока рука полностью не вытянется при завершении броска.

Отпускание

Важным аспектом в технике метания дротиков — его перемещение. А на перемещение оказывает существенное влияние механика бросающей руки.

Если бросать правильно, отпускание происходит легко, без лишнего напряжения.

При возникновении трудностей с точкой отпускания, можно сделать вывод, что допускается грубая техническая ошибка: не поднимается локоть или не делается завершение. Это критическая точка для маха кистью. В ней кисть должна находиться под правильным углом к предплечью.

Завершение

Для лучшего завершения броска надо вытянуть руку так, чтобы она указывала на выбранную цель. Распространённая ошибка — это «падение» руки после выпускания дротика.

Справка! Оставляйте на некоторое время руку прямой и обращённой чуть вверх, так можно быстро ощутить завершение броска.

Вам также будет интересно:

Как научиться бросать и попадать в цель?

Важной техникой при игре является удержание дротика в рабочей руке во время броска.

Хват контролирует снаряд на каждом из этапов броска и придаёт ему правильную траекторию в полете.

Хват зависит от трёх составляющих:

Анатомии руки игрока.
Конструктивных особенностей.
Веса и вида снарядов.

Стойки для бросков, чтобы играть в дартс: фото

Стойка должна быть удобной, без лишнего наклона. Положение ног для начинающего игрока не имеет сугубого значения и отрабатывается со временем.

При верном выполнении метания дротика задействована только рабочая рука.

Лидирующую роль в стойке занимает правильная поза корпуса. Направление стойки полностью зависит от рабочей руки. Левша становится левой частью корпуса к мишени, а правша, соответственно, правой. Ноги расположены на уровне ширины плеч.

Фото 1. Мужчина кидает дротик с фронтальной стойки, его туловище находится параллельно мишени.

Опорная нога расположена на границе с ограничительной линией. Другая — немного вытянута назад и приподнята на носок.

Важно! Ни в коем случае нельзя переступать или наступать на ограничительную линию — это грубое нарушение правил.

Существует три вида стоек:

Фронтальная — туловище параллельно цели.
Боковая — корпус на 90° по отношению к мишени.
Основная — 45-60° по отношению к мишени.

Игрок выбирает стойку в зависимости от комфортности.

Фото 2. Женщина кидает дротик с боковой стойки, туловище повернуто на 90 градусов относительно мишени.

Корпус выступает опорой во всех стойках и сохраняет её до момента броска. Взгляд — устремлён на мишень, но шея не должна быть напряжена.

Не стоит напрягать пальцы руки во время броска. При нацеливании и кидании снаряда стоит помнить о дыхании. У людей сбивается дыхание, вследствие чего движения могут получиться резкими и размашистыми.

Техника игры в дартс — Дартс из вольфрама, Производитель и поставщик дротиков из вольфрамового сплава

Аут-чарты — это набор возможных завершающих раундов или аут-шотов. Эти графики включают аутшоты как для двух, так и для трех дротиков. Если вы не можете запомнить эту таблицу вне графиков (если вы играете достаточно долго, возможно, по умолчанию), вы должны хотя бы ознакомиться с этими графиками. Знание этих графиков значительно поможет вашей игре в дартс.

Существуют разные мнения, и всегда будут некоторые разногласия по поводу того, что лучше в той или иной ситуации. Этот график может быть не окончательным, но он наверняка подойдет большинству людей.

Т = Тройной; D = двойной; S = один; B = яблочко

170- T20, T20, DB	127- T20, T17, D8	91- T17, D20	55- S15, D20
167- T20, T19, DB	126- T19, T15, D12	91- T17, D20	54- S14, D20
164- T20, T18, DB	125- T18, T13, D16	89- T19, D16	53- S12, D20
161- T20, T17, DB	124- T20, T16, D8	88- T16, D20	52- S12, D20
160- T20, T20, D20	123- T19, T14, D12	87- T17, D18	51- S11, D20
158- T20, T20, D19	122- T18, T18, D7	86- T18, D16	50- S10, D20
157- T20, T19, D20	121- T20, T11, D14	85- T15, D20	49- S9, D20
156- T20, T20, D18	120- T20, S20, D20	84- T20, D12 22	48- S8, D20
155- T20, T19, D19	119- T19, T12, D13	83- T17, D16	47- S15, D16
154- T20, T18, D20	118- T20, S18, D20	82- T14, D20	46- S14, D16
153- T20, T19, D18	117- T20, S17,D20	81- T19, D12	45- S13, D16
152- T20, T20, D16	116- T20, S16, D20	80- T20, D10	44- S12, D16
151- T20, T17, D20	115- T19, S18, D20	79- T13, D20	43- S11, D16
150- T20, T18, D18	114- T20, S14, D20	78- T18, D12	42- S10, D16
149- T20, T19, D16	113- T19, S16, D20	77- T15, D16	41- S9, D16
148- T20, T20, D14	112- T20, T12, D8	76- T20, D8	39- S7, D16
147- T20, T17, D18	111- T19, S14, D20	75- T17, D12	37- S5, D16
146- T20, T18, D16	110- T20, S10, D20	74- T14, D16	35- S3, D16
145- T20, T19, D14	109- T20, S9, D20	73- T19, D8	33- S1, D16
144- T20, T20, D12	108- T19, S19, D16	72- T16, D12	31- S7, D12
143- T19, T18, D16	107- T20, S15, D16	71- T13, D16	29- S13, D8
142- T20, T14, D20	106- T20, S6, D20	70- T18, D8	27- S11, D8
141- T20, T19, D12	105- T19, S8, D20	69- T19, D6	25- S9, D8
140- T20, T20, D10	104- T20, T12, D4	68- T20, D4	23- S7, D8
139- T19, T14, D20	103- T17, S12, D20	67- T17, D8	21- S5 ,D8
138- T20, T18, D12	102- T20, S10, D16	66- T14, D12	19- S3, D8
137- T20, T19, D10	101- T17, S10, D20	65- T19, D4	17- S13, D2
136- T20, T20, D8	100- T20, D20	64- T16, D8	15- S7, D4
135- T20, T17, D12	99- T19, S10, D16	63- T13, D12	13- S5, D4
134- T20, T14, D16	98- T20, D19	62- T10, D16	11- S3, D4
133- T20, T19, D8	97- T19, D20	61- T15, D8	9- S1, D4
132- T20, T16, D12	96- T20, D18	60- S20, D20	7- S3, D2
131- T20, T13, D16	95- T19, D19	59- S19, D20	5- S1, D2
130- T20, T18, D8	94- T18, D20	58- S18, D20	3- S1, D1
129- T19, T16, D12	93- T19, D18	57- S17, D20
128- T18, T14, D16	92- T20, D16	56- T16, D4

техника прицеливания и броска. Общие правила игры в дартс

Техника броска ДАРТС и его тренировка.
Основы от сайт

Обычно, при сильном броске в мишень — дротик «перелетает» цель и попадает выше неё, при слабом броске – дротик «недолетает» до цели и попадает ниже неё. При этом — сила броска существенно меньше влияет на точность «вправо/влево» чем « вверх\вниз», поэтому дротики достаточно хорошо « выстраиваются » вертикально.
Чем « постояннее/одинаковее » будет сила броска — тем ближе будут сходиться дротики в вертикальной плоскости к выбранной цели.
По этому, на наш взгляд, целесообразно прежде всего наработать моторный навык постоянной силы броска. Точность пока не важна.
Вам необходимо прочувствовать ощущение именно силы броска, запомнить и обеспечить её повторяемость — как будто Вы будете «целый рабочий день» комфортно бросать дротики.
Дротики достаточно бросать с такой силой, чтобы они устойчиво втыкались и фиксировались в мишени, или чуть-чуть сильнее.
Для тренировки в ДАРТС на начальном этапе – лучше использовать не менее 2х одинаковых комплектов дротиков (6 шт).

Стойка и движение.

Также ДАРТС не особенно любит излишний объем крепкого алкоголя….

И в заключение — техника броска ДАРТС от Мастеров — Фила Тейлор и Терри Дженкинса

Больше информации ВЫ можете получить на нашем сайте сайт в разделе статьи и новости.

Мы рады за Вас.
Любителей ДАРТС стало больше!!!

C Уважением!
сайт — Профессиональные ДАРТС Кабинеты.

Чем можно заняться небольшой компании молодых людей, если есть немножко свободного времени? Почему бы не поиграть во что-то? В данной статье мы расскажем о том, какие существуют правила игры в дартс.

Что это такое?

В первую очередь нужно разобраться, что же представляет собой данная забава. Так, это игра, главной целью которой является попадание дротиком (так называемой маленькой стрелой с острым кончиком) в цель. Что касается самого названия, то, предположительно, в переводе данное слово означает «поперечное сечение дерева». А все потому, что, скорее всего, раньше в качестве мишени использовали дно деревянной бочки (тогда же и игра называлась несколько иначе — Dartboard).

Основные составляющие игры

Прежде чем изучать правила игры в дартс, стоит несколько слов рассказать о том, какими же должны быть ее составляющие.

Мишень . Это круглая дощечка, поделенная на сектора (они должны быть отмечены числами от 1 до 20). Важно сказать о том, что каждый сектор имеет свой установленный размер. Также важен материал, из которого изготавливается мишень. Чаще всего они сизалевые (сделаны из спрессованного волокна агавы).
Дротики . Форма их всегда будет стандартной. Однако отличаться они могут по следующим характеристикам: весу, размеру, оперению и т. д. Также они могут быть изготовлены из самого разного материала: никеля, вольфрама, пластика, стали и т. д. Сам же дротик состоит из трех частей: острого наконечника, хвоста и оперения (все это может быть выполнено из различных материалов).

Важные цифры

Правила игры в дартс в цифрах.

В основном, мишень (т. е. самый центр круга) должна быть расположена на расстоянии 1,73 метра от пола.
Вес дротика должен быть 50 г. Если играют непрофессионалы, вес может быть немножко больше. Однако на соревнованиях это считается грубым нарушением правил и может стать причиной дисквалификации игрока.
Дартс (правила игры). Расстояние от мишени до полосы, за которую не должны заступать игроки, должно составлять 2,37 метра. Все не так уж и сложно.

Техника броска

Прицеливание (работают глаза и рука).
Замах (руки с дротиком).
Набор скорости рукой перед броском.
Отпускание игрового инструмента — дротика.
Вытягивание руки (автоматическое действие после отпускания дротика).

Стоит также сказать о том, что существуют разные «хваты» игровых инструментов. Так, дротики можно брать тремя разными способами.

«Стандартный хват».
«Карандашный хват».
«Смешанных хват», который объединяет в себе два предыдущих варианта.

Брать дротики можно так, как удобно, это никак не повлияет на вынесение вердикта о результате игры.

Виды игры

Изучая тему «Правила игры в дартс, расстояние до мишени», стоит сказать о том, что данная забава бывает многих видов. Самые распространенные из них два: дартс-301, 501. Однако помимо этого, есть еще некоторые виды.

«Раунд».
«Большой раунд».
«Все пятерки».
«Пять жизней».
«Тысяча».
«Двадцать семь».
«Сектор 20».
«Диаметр».
«Киллер».

Основные правила

Тяжелы ли правила игры в дартс? Фото игроков с самых разных турниров (как профессиональных, так и любительских) говорят о том, что ничего сложного в данной забаве нет. О чем же нужно помнить?

Мишень в стандартной игре разделена на сектора (которые обозначаются черным и белым цветом). В центре мишени находится так называемое «яблочко», попадание в него оценивается в 50 очков.
Попадание в зеленое кольцо, которое нарисовано вокруг «яблочка», оценивается в 25 баллов.
На мишени также есть внешние и внутренние кольца (в основном окрашиваются красным и зеленым цветами). Если игрок попал во внешнее кольцо — очки сектора удваиваются. Если игрок попал во внутреннее кольцо — утраиваются.
Очки не насчитываются в двух ситуациях:

если игрок попал за пределы внешнего узкого кольца;
если дротик отскочил от мишени.

Подбивание итогов

Подсчет баллов производится после того, как игрок три раза метнет дротик. После оглашения результатов ход переходит к иному игроку. Самое большое количество очков, которое может заработать один участник, — 180. Произойдет это после того, как он три раза подряд попадет дротиком в пределы узкого внутреннего кольца сектора 20.

Дартс-301 (501)

Несколько слов следует сказать о том, какие существуют правила игры в дартс-301 (501). Чем же эта игра отличается? Важно сказать, что в самом начале данного подвида этой забавы каждый игрок имеет в наличии 301 очко (или как вариант — 501). После того как участник три раза метнет дротик, из данного количества баллов высчитывается набранное им количество очков. Игра же будет продолжаться до тех пор, пока счет одного из играющих не станет равен нулю. Какие есть особые правила игры в дартс-501 (301)?

Закончить игру нужно попаданием в «яблочко» или же «удвоение».
Полученное число очков игрок должен свести до нуля.
Если при последнем броске очки равняются 1 или больше, полученные баллы не засчитываются (остаются на прежнем уровне), игра продолжается дальше.

Особенности

Интересным окажется тот факт, что игра в дартс-301 называется «Лэг». Пять «лэгов» — это «сет». Игра же чаще всего ведется до трех выигранных игроком «лэгов». Если же это профессиональный турнир, то чаще всего это будет дартс-501 (а не 301). Данная разновидность игры также более актуальна во время парных турниров. В таком случае минимальное количество дротиков, которые на протяжении игры должен использовать один участник, — 9.

Несколько слов об иных видах игры

«Раунд». Тут игрок должен попасть по очереди во все сектора. Что же касается последнего сектора, сначала участник должен попасть во внешнее, а потом внутренне кольцо сектора 20. Победитель тот, кто первым доберется до центра мишени.
«Большой раунд». В этом варианте игрок должен попасть три раза в свой сектор (постепенно продвигаясь до 20 сектора). Тут выигрывает тот, кто набирает большее количество баллов.
«Все пятерки». Суть данной игры в том, что за три совершенных броска игрок должен набрать количество баллов, равное 5. Если число не кратно 5, баллы не засчитываются. Сама 5 равняется 1 очку. Победит тот, что первым наберет 51 очко.
«Пять жизней». В каждой игре есть право на пять ошибок (пять раз игрок может перебросить свой дротик).
«Тысяча». Игроки должны попадать в зеленое поле кольца. Победитель тот, кто первым наберет 1000 баллов (они выдаются игрокам партиями).
«Двадцать семь». Вначале игры каждый получает 27 баллов. Суть в том, что нужно попадать в удвоение каждого сектора. Если игрок не попал, из его счета вычитаются очки. Игра ведется до того времени, пока участники не дойдут до сектора 20.
«Сектор 20». Нужно набрать максимальное число баллов, как можно чаще попадая в сектор 20.
«Диаметр». Данный вид игры отличается тем, что тут участники сами выбирают себе линию секторов, по которой должны пройти. Лучше всего попадать в удвоение или утроение. Победитель тот, кто первым проходит маршрут по всем секторам.
«Киллер». Игра для большой компании. Оптимальное количество человек — 10-20. Каждый из участников должен выбрать для себя свой сектор — от 1 до 20. Если игрок попадает в чужой сектор, «жизнь» засчитывается его хозяину (с игрока же она вычитается). Суть в том, чтобы убить, т. е. отобрать «жизни» у всех игроков.

Дартс — распространённая игра, основным действием в которой является метание специальных дротиков в круглую мишень на стене.

Сейчас термин подразумевает стандартизованную игру с определёнными правилами и параметрами, хотя ранее существовало большее разнообразие правил и видов мишеней.

Дартс не предусматривает тяжёлых физических нагрузок, поэтому подходит почти всем категориям населения , а освоить технику игры довольно просто, что делает её всё более популярной.

Выбор аксессуаров

Дартс не требует больших финансовых затрат, что выгодно выделяет его на фоне некоторых других видов спорта — понадобится только мишень, метательные снаряды (дротики) и комплект инструментов для ухода за ними. Чтобы поиграть, необязательно посещать специализированные заведения — достаточно будет просторного помещения и свободного участка на стене.

Фото 1. Комплект из трех профессиональных дротиков для игры в дартс. Изделия изготовлены из качественного сплава.

Важно правильно подобрать аксессуары для игры в дартс. От их качества зависит и качество самой игры.

Дротики

Если во время метания используется некачественный дротик, его наконечник (игла) может быстро затупиться и в короткие сроки прийти в негодность. Такие дротики часто хрупкие и ломаются уже после нескольких десятков бросков.

Мишень

Чаще всего для игры используют сизалевые (из спрессованных волокон агавы) мишени, а в некоторых странах — изготовленные из конского волоса. Дешёвые деревянные мишени лучше не приобретать: дерево в местах попадания дротика быстро растрескивается, к тому же плотность такого материала затрудняет вхождение иглы в мишень и затупляет её.

Расходники и приспособления для обслуживания.

Качественным аксессуарам необходим правильный уход. Например, для дротиков можно приобрести сменные иглы и точилки для них, специальные ключи для ремонта, съёмные хвостовики из различных материалов — тогда, в случае выхода детали из строя, не придётся менять дротик на новый. Существуют также специальные приспособления для повышения комфорта игры, такие как фиксирующие кольца для хвостовиков, дополнительная панель защиты от повреждений поверхности вокруг мишени и пр.

Фото 2. Комплект из шести сменных хвостовиков для дротиков. Они вставляются в стержень метательного снаряда.

Техника игры в дартс

Без технической правильности выполнения отдельных элементов невозможно достичь больших успехов в игре. Игрок, владеющий верной техникой, имеет высокий процент точных попаданий в цель.

Важно! Ниже рассмотрена позиция для броска правой рабочей рукой. Те, кто играет левой, выполняют те же действия, но с внесением соответствующих корректировок (там, где указана правая/левая сторона или часть тела, нужно использовать противоположную).

Хват дротика

От правильности удержания дротика зависит траектория его полёта и, следовательно, точность попадания в мишень.

Фото 3. Хват дротика тремя пальцами. Снаряд зажимается между указательным, большим и средним.

При броске дротика трубчатой формы используют хват в четыре пальца — подушечка большого придерживает корпус снаряда слева, подушечки указательного, среднего и безымянного — справа. А также допускается хват в пять пальцев, некоторые используют только два.

Чтобы скорректировать бросок до начала фазы полёта, используют так называемый карандашный хват — когда дротик удерживается тремя пальцами так, как карандаш или ручка для письма. Удерживая дротик, нужно хорошо ощущать центр его тяжести.

Справка. Хват часто зависит от формы дротика и игровой ситуации. Можно выработать собственный способ удержания снаряда — он должен соответствовать требованиям и быть удобным для самого игрока.

Принцип броска

Дротик во время полёта движется по параболической кривой. В броске различают несколько фаз:

Выбор позиции для броска. Позиция должна быть устойчивой. Самая удобная и распространённая стойка — полубоком к мишени, носок правой ноги касается линии броска. Также можно принять фронтальную стойку (туловище расположено параллельно цели) или основную.
Прицеливание.
Замах и выпускание снаряда в цель. Для замаха нужно поднять руку с дротиком на уровень груди, локоть смотрит вперёд, предплечье и кисть отклонены назад. Во время броска предплечье нужно лёгким и быстрым движениям подать вперёд по линии прицеливания и отпустить дротик. В конечной точке движения руки наконечник снаряда должен «смотреть» в целевую точку.

Важно! Корпус и плечо во время броска должны оставаться неподвижными , в противном случае траектория полёта дротика будет отличаться от намеченной.

Вам также будет интересно:

Попадание в цель

Для себя нужно обозначить условную линию прицеливания: глаз — дротик — мишень (определённая её зона). Отрабатывать меткость лучше всего, целясь в «яблочко» — центральный круг мишени.

При нацеливании на верхние сектора корпус надо немного выпрямить, плечо приподнять, а если нужно попасть в нижний сектор — увеличить угол наклона корпуса вперёд и слегка опустить плечо.

Для попадания в боковые сектора нужно перемещаться по линии броска. Все движения необходимо выполнять вдоль линии прицеливания.

После выпускания дротика руку сразу опускать не стоит — оставить её на некоторое время выпрямленной важно для того, чтобы лучше прочувствовать момент завершения броска.

Методика тренировок по игре в дартс

Чтобы научится играть в дартс хорошо и выходить из игры победителем, тренироваться необходимо регулярно, в течение 1—2 часов , в идеале — ежедневно.

Внимание! Каждая тренировка должна начинаться разминкой плечевого пояса и верхних конечностей. Особое внимание следует уделить кистевым суставам — это поможет подготовить их к эффективной работе и предотвратит травмирование.

Отработка раунда с удвоениями

Круг мишени состоит из двадцати секторов, которые имеют большое кольцо, среднее и малое . Когда дротик попадает в какой-либо сектор, игроку начисляются очки, количество которых соответствует цифровому обозначению этого сектора. В случае если дротик при попадании оказался во внешнем узком кольце, очки удваиваются.

Правила игры «Раунд с удвоениями» сводятся к тому, чтобы поочерёдно попасть дротиком в сектора мишени, начиная от первого и заканчивая двадцатым , затем в удвоения секторов и завершить игровой процесс попаданием в центр мишени («яблочко»).

Часто случается, что в дартсе побеждает тот, кто лучше умеет попадать в удвоение (дабл) — это тактическое преимущество перед соперником. Поэтому в процессе тренировок важно уделить внимание отработке броска в эти участки мишени:

Во время тренировок нужно стремиться к тому, чтобы научиться поражать удвоения секторов поочерёдно за минимальное количество бросков. Удвоения условно подразделяются на «удобные» и «неудобные». «Удобными» считаются 16, 32 и 40 удвоение, «неудобными» — 38, 34, 22. Начинать отработку бросков лучше с поражения «удобных» участков, а когда процент попаданий станет высоким — переходить к «неудобным».
Существует игра «Раунд по удвоениям» — отличное упражнение для отработки бросков в дабл. Цель — поочерёдно попасть в каждое из удвоений — с первого по двадцатый сектор. Переходить к следующему сектору нельзя, пока не осуществлено попадание в дабл предыдущего. Победителем станет тот, кто первый попадёт в центр мишени.
Тренировку рекомендуется повторять ежедневно. В процессе её выполнения нужно постараться совершить 10—15 попаданий в «удобные» удвоения и 8—10 в «неудобные», а также провести игру «Раунд по даблам» — или с напарником, в форме соревнования, или в одиночку — на установление собственного рекорда.

Совершенствование точности метательных движений

Во время метания снаряда в цель при игре в дартс лучезапястный сустав, предплечье и плечо рабочей руки задействованы в большей степени, чем остальные части тела, поэтому важно уделить особое внимание их развитию и укреплению.

Главный показатель мастерства и залог победы в дартсе — меткость. Она зависит от многих факторов, и наиболее значимый из них — точность метательного движения.

Этот навык необходимо постоянно совершенствовать с помощью регулярных тренировок. Руководствоваться можно подобной методикой:

Выполнение упражнений на развитие подвижности пальцев рук и лучезапястного сустава. Примеры:

Выпрямления рук со сцепленными в замок ладонями вперёд.
Круговые движения рук в лучезапястных суставах вперёд и назад.
Интенсивные сжимания и выпрямления пальцев.
Загибания ладони вверх и назад, по направлению к локтевому суставу.

Выполнение бросков в конкретную целевую точку мишени с разного расстояния:

Стандартная дистанция 2,37 м.
Короткая — 1,5 м, 2 м.
Увеличенная — 2,5 м.

Броски с изменением скорости метательного движения. Сначала движение выполняется медленно, для тщательной проработки его фаз (в этом случае можно пренебречь попаданием в цель), затем — с максимальной скоростью.
Броски в цель на точность. Необходимо выбрать на мишени целевую зону и посылать снаряд в неё до тех пор, пока не будет произведено 7—10 последовательных попаданий в неё. После этого нужно выбрать новую зону для прицеливания.
Броски с замахом и без замаха. Можно менять исходную точку снаряда и выполнять броски от плеча, брови, носа и т. д.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ИГРЫ В ДАРТС

&nbsp &nbsp Повесьте мишень так, как показано на рисунке:

Игроки по очереди бросают по 3 дротика.

Счет ведется по дротикам, оставшимся в мишени после трех бросков.

КАК НАУЧИТЬСЯ ХОРОШО ИГРАТЬ В ДАРТС

Позиция для броска

Бросок

СОВЕТЫ ОБУЧАЮЩИМСЯ ИГРЕ В ДАРТС

РАЗНОВИДНОСТИ ИГРЫ В ДАРТС

«Раунд»

«Все пятерки»

«Двадцать семь»

«Тысяча»

«Быстрый раунд»

«Раунд по двойным»

«Диаметр»

«Хоккей »

Цель игры: первым набрать оговоренное игроками до игры количество очков.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ТЕХНИКА ПОДСЧЕТА ОЧКОВ В ИГРЕ ДАРТС-ТУРНИР

Дартс, или как называется метание дротиков

фото.мишень для дартса

Техника броска в дартсе состоит из нескольких этапов:

изготовка,
хват,
прицеливание,
бросок,
выпуск,
управление дыханием.

В своей статье мы коснемся каждого этапа.

Как правильно держать дротик в дартсе

При боковой изготовке туловище разворачивается на 900, относительно мишени. Опорная нога размещается параллельно плоскости мишени. Торс наклонен вперед, к основной ноге. Правая рука и линия плеч, представляют собой угол 1800. В левой руке дартсист удерживает дротики. Голова слегка нагнута к руке, совершающей бросок.

Чтобы не возникали ошибки во время броска, нужно чтобы плечо, предплечье и кисть находились в плоскости броска. Пальцы бросающей руки тоже не нужно чрезмерно напрягать.

фото. как правильно держать дротик

Техника правильного хвата дротика в дартсе

Хват тремя пальцами. Не очень надежный хват, но позволит ощутить положение дротика настолько, что разрешит внести необходимые коррективы.
Хват четырьмя пальцами. Этот вид хвата используют при кидании трубчатых дротиков, имеющих один размер, по всей длине.
Хват пятью пальцами. Для его использования у дартсиста пальцы должны быть гибкими и длинными. Они позволят придерживать дротик без усилия.

фото. как правильно кидать дротик

Бросок, или варианты как бросать дротики в дартсе

Берем дротик. Определяем его центр тяжести. Чтобы найти центр тяжести дротика, кладем его на палец и уравновешиваем, двигая его туда — сюда, на пальце. После уравновешивания, середина дротика будет пребывать на пальце. Теперь, большой палец разместите под центром тяжести дротика, а указательный и средней сверху, им крепко сожмите дротик. Станьте непринужденно, чуть боком к мишени. Кончик пальца правой ноги дотрагивается линии, но не пересекает ее. Чтобы научиться, не смещаться с места во время броска, устанавливайте впереди себя, на линии броска, доску. Это подсобит сформировать способности классической стойки дартс.

фото. дротик для игры в дартс

Выпуск или метод высвобождения дротика из хвата пальцев

фото. при метании дротики встряют в мишень наконечниками

Управление дыханием

Статья «Техника броска в дартс»

Луценко Наталья Олеговна, педагог дополнительного образования г.Тверь ТЕХНИКА БРОСКА В ДАРТС ( статьярекомендация) Технику броска в дартс целесообразно анализировать по отдельным элементам: изготовка, хват, прицеливание, бросок, выпуск, управление дыханием. ИЗГОТОВКА. Изготовка определяется положением ног, туловища, рук и головы. Положение ног. Дартсист (правша) стоит правым боком к мишени. Ноги, представляющие опору для всего тела, должны быть выпрямлены. Стопы ног обычно располагаются друг от друга на расстоянии равном ширине плеч. Опорная нога (у правшей – правая) ставится у линии броска и опирается на всю ступню, другая нога отводится назад, ее основная опора приходится на носок.Положение стоп ног должно быть постоянным, не изменяться от броска к броску. Различают три основных варианта изготовки: боковая, основная и фронтальная. Выбор того или иного варианта зависит от индивидуальных особенностей. Эти варианты в основном различаются по положению туловища относительно плоскости мишени, определяемому в первую очередь положением стоп ног. Боковая. При этом варианте изготовки используется наибольший угол разворота туловища относительно плоскости мишени. Угол разворота составляет примерно 90°. Правая стопа располагается параллельно плоскости мишени на линии броска, левая отведена назад на расстояние, примерно равное ширине плеч, и опирается на носок. Ноги, таз и плечи находятся в одной плоскости. Туловище наклонено в сторону мишени, общий центр масс смещен вперед к опорной ноге. Правая рука находится на линии плеч, угол между ней и линией плеч составляет примерно 180°. Левая рука свободно опущена вниз – в ней спортсмен обычно держит дротики. Голова развернута к мишени и немного наклонена к руке, выполняющей бросок дротика. Основная. Этот вариант изготовки характеризуется уменьшением угла разворота. Он примерно составляет примерно 4560°. Правая нога находится на линии броска, стопа развернута носком вперед в сторону мишени под углом примерно 45° (по отношению к линии броска). Туловище немного наклонено в сторону мишени, общий центр масс смещен вперед к опорной ноге. Угол, образованный рукой, выполняющей бросок, и линией плеч, равен 100120°. Голова развернута вполоборота в сторону мишени и немного наклонена к ведущей руке. Фронтальная. При принятии фронтальной изготовки стопы ног располагаются почти параллельно друг другу (носки немного разведены в стороны) на линии броска носками в сторону мишени. Угол разворота туловища относительно плоскости мишени практически отсутствует, так как туловище располагается почти параллельно мишени. Туловище немного наклонено в сторону мишени. Общий центр масс смещен вперед и в сторону руки, выполняющей бросок дротика. При этой изготовке мышцы шеи не участвуют в повороте головы в сторону мишени, так как мишень находится непосредственно перед дартсистом. Голова немного наклонена в сторону ведущей. Положение туловища. Положение туловища в зависимости от индивидуальных особенностей и варианта выбранной изготовки может быть почти вертикально, либо с небольшим наклоном вперед. Положение туловища должно подчиняться основному требованию – создать опору и сохранять ее в течение всего времени выполнения броска. Положение головы. Голова должна быть повернута лицом к мишени. Мышцы шеи, удерживающие голову в вертикальном положении и участвующие в повороте головы в сторону мишени, не должны быть излишне напряжены. Положение головы должно быть однообразным и не меняться в процессе выполнения броска, иначе это может негативно отразиться на качестве прицеливания. Положение головы должно создавать наиболее удобное для дартсиста положение глаз. Соблюдение этого условия обеспечит более качественное выполнение прицеливания. Положение рук. Ведущая рука (выполняющая бросок) немного поднята вверх (угол между туловищем и плечом примерно равен 70°), согнута в локтевом суставе и направлена в сторону мишени. Плечо ведущей руки должно быть фиксировано в плечевом суставе напряжением соответствующих мышц. В зависимости от способа выполнения броска угол между плечом и предплечьем может меняться от 10 до 160°. В этом случае, если угол в локтевом суставе колеблется от 10 до 90°, кисть отклонена назад к предплечью, если же угол больше 90°, то кисть наклонена вперед. Для исключения различных ошибок, которые могут возникнуть при выполнении броска дротика, все части руки (плечо, предплечье, кисть) должны находиться в одной плоскости (плоскости броска). Другая рука, как правило, либо свободно опущена вниз, либо немного согнута в локтевом суставе и располагается вдоль тела – пальцы кисти этой руки удерживают дротики. ХВАТ. Хват – способ удержания дротика. Хват должен обеспечивать надежное удержание дротика и контроль над его положением во время всех фаз броска. Он должен обеспечить возможность придания такого положения дротику, которое бы позволило ему продолжить свое движение по заданной траектории в направлении выбранной цели на мишени. Существует несколько разновидностей способов удержания дротика: тремя, четырьмя, пятью и, в редких случаях, двумя пальцами. Выбор того или иного хвата зависит от индивидуальных особенностей анатомического строения кисти, размера и формы дротика. При хвате тремя пальцами, дротик удерживается подушечками среднего, указательного и большого пальцев. Средний и указательный пальцы находятся с одной стороны дротика, а большой располагается с противоположной стороны между ними. Это не самый надежный вариант удержания дротика. Однако такой хват позволяет очень тонко ощущать положение дротика во время выполнения всех фаз броска, и при любых нежелательных изменениях нужного положения сразу же вносить необходимые коррективы. Существует разновидность этого варианта хвата. Она заключается в том, что большой палец, располагающийся с одной стороны дротика, прижимает его к двум фалангам указательного пальца, находящегося поверх дротика. При этом средний палец ногтевой фалангой поддерживает дротик снизу. Эта разновидность хвата позволяет более надежное удержание дротика. При хвате четырьмя пальцами, большой палец, находящийся с противоположной стороны от среднего, указательного и безымянного, прижимает к ним дротик. Безымянный палец может располагаться как на корпусе дротика, так и на игле. Обычно такой способ хвата применяется при использовании цилиндрических дротиков, которые имеют одинаковый диаметр по всей длине. При хвате пятью пальцами на противоположной стороне от большого пальца стороне дротика располагаются остальные четыре: указательный палец – на конце дротика у начала хвостовика, средний и безымянный – равномерно на корпусе дротика, а мизинец – на игле. Эта разновидность хвата позволяет ощущать дротик по всей длине и является наиболее надежным способом удержания дротика. Однако это требует длинных гибких пальцев, позволяющих удерживать дротик без напряжения. ПРИЦЕЛИВАНИЕ. Техника прицеливания состоит в совмещении окончания хвостовика дротика, расположенного в плоскости броска, с точкой прицеливания. В связи с тем, что в дартс не используются какиелибо технические устройства прицеливания, процесс прицеливания весьма сложен. Поэтому для эффективного прицеливания необходимо иметь хорошую устойчивость изготовки, чувство времени и пространства, а также положения дротика. Во время прицеливания спортсмен в основном видит хвостовик дротика, совмещенный с точкой прицеливания (закрывающий ее), и мишень. Устройство человеческого глаза не позволяет одинаково четко видеть хвостовик и мишень, то есть два равноудаленных предмета. Поэтому глаз фокусируется таким образом, что наиболее четко должна быть видна мишень. Условная линия, образованная зрачком глаза и хвостовиком дротика, совмещенным с точкой прицеливания, называется линией прицеливания.

Какой выбрать дартс и дротики для дома: выбираем мишени для игры

Дартс — это интересное развлечение и полезное занятие, которое не занимает много места! Дартс тренирует внимание, улучшает координацию и глазомер, а также развивает устный счет. В эту игру можно играть в одиночку или собрать компанию и устроить настоящий турнир

Как выбрать бюджетный и долговечный дартс — рассказываем в нашей статье.

Типы: классический, магнитный и электронный

Тип дартса определяется по типу мишени. Классическая игра требует плотной и прочной мишени. Это обусловлено тем, что в классический дартс играют дротиками с иглами, которые должны хорошо втыкаться в круг. Но они же и портят доску, поэтому если она слишком мягкая, то быстро придет в негодность.

Так как дартс популярен не только у взрослых, но и у детей, были придуманы безопасные версии этой игры. В них используются снаряды с пластмассовыми наконечниками вместо игл. Поверхность доски покрыта либо сеткой с отверстиями, либо упругими усиками.

Еще один тип дартса, подходящий для детей любого возраста, — магнитный. Доска в таком случае делается из металла, а у дротиков есть магнитные наконечники.

Самая современная разновидность «игры в дротики» — электронный дартс. Умная доска сама посчитает и покажет текущий счет благодаря встроенному в нее электронному модулю. Такой дартс безопасен, поскольку здесь тоже используются снаряды с пластиковыми наконечниками.

Диаметры мишени варьируются от 30 до 46 см. Классическая доска имеет диаметр 45 см.

Все о мишенях

Мишень (доска) — круг, разделенный на белые и черные секторы, каждый из которых имеет свою числовую ценность. Между секторами есть красные и зеленые поля, которые удваивают или утраивают ценность сектора. В центре — маленький красный круг, попадание в которой дает максимальное количество очков за один бросок. Выигрывает тот, кто набирает больше баллов.

Интересно знать: центр мишени всегда красного цвета, поэтому его называют «бычий глаз».

Прежде чем приступить к игре, оцените материал и каркас доски, а также разберитесь с защитой пола и стены!

Материал: бумага, пенополиуретан, сизаль

От материала мишени зависит срок ее службы. Самый бюджетный вариант — прессованная бумага (картон). Мишень из нее делают путем накручивания по контуру бумажной ленты. Игла втыкается между ее слоями и застревает там. Такие доски подходят для детей и новичков, их можно покупать для развлечений в офисе или для отдыха на природе.

Срок службы доски зависит от активности использования и, как правило, не превышает 2–4 месяцев. Однако стоимость сглаживает недолговечность!

Еще один вариант, встречающийся не так часто, — мишень на основе пенополиуретана. Она достаточно мягкая и легко выдерживает попадающий в нее снаряд. Ее главный минус в том, что, если дротик застревает между секторами, не всегда понятно, какое очко засчитывать. Секторы в такой доске нанесены на ткань, закрепленную на пластиковом контуре.

Самый качественный вариант — дóски из сизаля. Этот материал представляет собой грубое волокно, получаемое из агавы. Доски из настоящего сизаля популярны у профессионалов.

Для удешевления используют сизалеподобные материалы. По прочности и долговечности такой суррогат не уступает настоящей сизалевой доске, однако в мишенях из заменителя быстро отходит проволочный каркас.

Каркас: проволочный vs утопленного

Для деления секторов в дартсе используют каркас, который внешне напоминает паутину. За это сходство доску нередко называют «пауком».

Бюджетные и детские варианты делают бескаркасными. В них секторы мишеней просто нарисованы на поверхности дартса, поэтому границы секторов трудноразличимы.

Проволочный каркас бывает:

из круглой проволоки — такой вариант быстро деформируется и слабо держится. От него часто отскакивает дротик, что негативно влияет на игру и сам снаряд: чаще падает — быстрее ломается;
из треугольной проволоки — дольше служит, не сильно деформируется, от него реже отскакивает дротик. Уменьшение отскока связано с тем, что игла соскальзывает по касательной и успевает воткнуться в мишень.

Существенный недостаток различных проволочных каркасов — крепление скобами. При частом попадании дротика в проволоку каркаса скобы расшатываются, тем самым нарушая жесткость самого каркаса.

Особняком стоит утопленный каркас. Он выполняется из тонких пластин с немного заостренными краями. Эти пластины утоплены в саму доску, и дротики в них попадают редко. Такой каркас делают только для сизалевых досок.

Лайфхак: проблему вылезания каркаса из доски можно решить при помощи дополнительных скоб.

Или щит, или сито!

Чтобы после каждой игры не делать ремонт, позаботьтесь о защите! Ее обеспечат специальные щиты, которые закрывают часть стены вокруг дартса и не дают ей превратиться в сито.

Такие щиты продаются в магазинах. Их делают из мягкого, упругого материала, который хорошо удерживает в себе дротик. Для удобства защита разделена на четыре соединяющихся между собой сектора и крепится прямо на доску. Ее диаметр обычно составляет 75 см.

При необходимости щит можно изготовить самостоятельно. Для этого понадобится плотный картон, пенопласт, фанера или пробка. Важно, чтобы щит не был твердым, иначе слабо брошенный дротик отрекошетит и полетит вниз дырявить пол!

Дротики от А до Я

Снаряды в дартсе — это дротики. Обычно они идут в комплекте с мишенью, но при необходимости их можно приобрести отдельно. Дротики состоят из иглы, тела, хвостовика и оперения.

Игла и наконечники

Как правило, иглы дротиков для классического дартса делают из высококачественной стали. Иглы должны быть хорошо заточены, чтобы легко входить в мишень.

Вместо иглы у дротиков могут быть пластиковые наконечники. Они не такие острые, как металлические, поэтому подходят для безопасного детского дартса.

В магнитном дартсе применяются дротики со специальными магнитными наконечниками. Они не могут поранить игрока, поэтому также хорошо подходят для игры с детьми.

Тело: от пластика до вольфрама

Тело — это самая толстая часть снаряда. Она изготавливается из различных материалов. Наиболее бюджетный и наименее удобный вариант — пластик. Он быстро приходит в негодность, как бы аккуратно ни обращался дартсмен с дротиком.

Самый распространенный вариант — снаряд с латунным телом. Латунь — недорогой и легкий в обработке металл. Именно его рекомендуют новичкам и полупрофессионалам

На класс выше — дротик с телом из сплава никеля и серебра, более твердого и крепкого материала, чем латунь, соответственно, снаряды из него служат дольше.

Наиболее качественным считается тело из вольфрама. У него высокая плотность, поэтому при одинаковом весе дротики из вольфрама будут менее объемными, чем снаряды из других металлов. Такие снаряды любят профессиональные дартсмены за хорошую кучность стрельбы.

Интересно знать: тело дротика также называется баррель.

Хвостовик: металл или пластик?

От хвостовика зависит балансировка снаряда и стиль игры. Хвостовик делают либо из пластика, либо из металла. Пластиковые хвостовики более легкие, поэтому с ними проще делать плавные техничные броски.

Недостаток пластиковых хвостиков заключается в том, что при попадании одного дротика в другой некоторые из лепестков оперения ломаются. Для решения этой проблемы устанавливается дополнительное металлическое колечко там, где крепится оперение. Оно называется воротником.

Металлический хвостовик тяжелый, поэтому он немного сдвигает балансировку всего снаряда. Такая модель подходит для более агрессивных бросков.

Трудно сказать, какой хвостовик лучше. Скорее, выбор зависит от стиля игрока и его предпочтений, чем от каких-либо объективных критериев.

Оперение: материал и толщина

Оперение — часть дротика, которая стабилизирует полет. В основном используют пластиковые перья, реже нейлон, полиэстер или ламинированную бумагу.

Толщина оперения варьируется от 75 до 100 микрон. Как правило, толщина никак не влияет на стабилизацию полета, но определяет долговечность. Чем плотнее и толще оперение, тем дольше будет служить снаряд.

Оперение — расходный материал, который часто ломается. Обычно это происходит по двум причинам: попадание одного дротика в другой или падение снаряда на пол с высоты.

Интересно знать: вес дротика — это вес только его тела и иглы. Любителям рекомендовано использовать модели весом в 20–24 г.

Выводы

Для того, чтобы выбрать долговечный дартс, необходимо:

1. Определиться с типом. Это может быть классический, безопасный (с пластиковыми дротиками), магнитный либо электронный дартс, который автоматически считает очки. Для детей лучше брать магнитный или безопасный. С ними ваш малыш не навредит себе, не испортит стену и пол, а также подтянет устный счет!
2. Подобрать мишень. Следует обратить внимание на ее материал, особенности каркаса и наличие защиты. От качества материала зависит его стоимость и долговечность. Для постоянных игр берите пенополиуретановый или сизалевый, для редкого времяпрепровождения — из прессованной бумаги (картона). Наиболее надежный каркас — утопленный, хотя для любителей хватит и проволочного. Предпочтительнее проволока треугольного сечения. Не забывайте приобрести или сделать щит, иначе стена и пол превратятся в решето!
3. «Прицелиться» к дротикам. Здесь важно все: игла, тело, хвостовик и оперение. Материал иглы зависит от типа дартса. Классика — сталь, для безопасностных игр берут пластиковые или магнитные наконечники. Выбор тела зависит от профессионализма: любители предпочитают пластиковое, настоящие дартсмены берут вольфрамовое. Хвостовик и оперение должны быть одновременно легкими и прочными, поэтому их чаще всего делают из пластика.

Теперь вы знаете все, чтобы «попасть в десяточку» при выборе дартса! Удачных покупок и фартовой игры!

Рейтинг статьи:

рейтинг: 5 голосов: 1

Как правильно метать дротики

Научитесь последовательно метать дротики, овладев этими основами:

Grip , Stance и Throw .

Если вы хотите научиться играть в дартс или стать лучше в своих любимых играх в дартс, вам необходимо изучить фундаментальную механику удержания и метания дротика.

Освоение этой базовой механики сделает вас более точным игроком. И, что не менее важно, это сделает вас более последовательным.

Последовательное обучение метанию дротиков начинается с понимания этой механики, за которым следует много практики.

(прокрутите вниз, чтобы просмотреть сводку)

Захват

Первый шаг к тому, чтобы стать последовательным метателем дротика, — это научиться правильно держать дротик.

Чтобы метко бросить дротик, вам нужен правильный захват. Это сводится к поиску правильного баланса между комфортом и контролем.

Лучше всего начать с простой «карандашной» ручки.

Это означает удерживание ствола дротика между большим и двумя первыми пальцами. Вот как большинство из нас держало бы карандаш.

Не держите дротик слишком крепко. Он должен быть расслабленным, но достаточно твердым, чтобы сохранять контроль.

Большой палец обеспечивает поддержку дротика во время броска. Два верхних пальца (указательный и средний) просто направляют и удерживают дротик.

Некоторым игрокам нравится использовать большой и три пальца вместо двух.Часто это вопрос личных предпочтений.

Однако это также зависит от типа ствола дротика.

Например, если у вас более толстый или более длинный ствол или один с глубокими канавками, может быть удобнее использовать три верхних пальца.

Если у вас ствол меньшего размера, вам может понадобиться всего два пальца и более легкая рукоятка.

( Узнайте, как правильно выбрать дротики со стальным или мягким наконечником).

Опять же, это будет зависеть от того, сколько контроля вы можете сохранить.Некоторые игроки стараются уместить как можно больше пальцев, так как это может повысить точность.

Попрактикуйтесь в использовании ручки карандаша с разными вариантами и посмотрите, что лучше всего подходит для вас. Только помните, что не держите дротик слишком сильно — распространенная ошибка новичков.

Вот хороший учебник по улучшению хвата в дартсе:

Стойка

Стойки дартса, как правило, меняются от игрока к игроку.

Как и другие аспекты механики дротика, правильная стойка для дротика является личной и зависит от того, насколько вам комфортно при сохранении контроля и последовательности.

Но есть пара основных моментов, которые следует запомнить каждому игроку.

Во-первых, помните, что метательная ступня вашей доминирующей руки должна быть выставлена вперед.

Итак, если вы правша, поставьте правую ногу вперед.

Ваши ступни можно поставить под углом или параллельно линии броска. Это зависит от того, что кажется правильным. В любом случае, вы должны поставить переднюю ногу напротив линии броска.

Ваш вес должен сместиться на переднюю ногу .Задняя нога служит опорой.

Во-вторых, во время броска старайтесь держать колени заблокированными. Вы не должны наклоняться, подпрыгивать или раскачиваться во время броска.

Старайтесь твердо стоять на ногах и минимизировать движения насколько это возможно.

Конечно, вы можете наклониться вперед к доске, перенося вес на переднюю ногу. Это естественно.

Но слишком много движений повредит вашей точности и последовательности.

Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о правильной стойке при метании дротика.

Бросок

Подготовка к работе

Первое, на чем нужно сосредоточиться при броске дротика, — это настройка. Вот как вы располагаете руку и прицеливаетесь перед тем, как выпустить дротик.

Ваше плечо должно быть поднято. Для некоторых игроков это означает поднять плечо так, чтобы оно было параллельно полу.

По сути, вы хотите, чтобы рука была поднята так, чтобы ваша рука держала дротики перед вашим лицом.

Когда вы подносите дротик к лицу, вы можете выровнять его по линии прямой видимости.

Не торопитесь и прицельтесь к конкретной цели, к которой вы стремитесь.

Движение и выпуск

Помните, что движение броска исходит от вашего предплечья и запястья. В плечах и плечах должно быть минимальное движение, если оно вообще есть.

Когда вы отпускаете дротик, помните, что сила не должна быть чрезмерной. Вы только пытаетесь дотянуться до доски, которая находится примерно в 5 футах от конца вашей руки для метания (расстояние еще меньше, если вы играете на электронной доске для дартса.)

Держите выпуск плавным и контролируемым.

Во время отпускания ваше плечо должно оставаться устойчивым, а предплечье — быстро двигаться. Опять же, это не значит, что насильно.

Последнее движение исходит от вашего запястья, поскольку оно движется в тандеме с вашим предплечьем. Это плавное и естественное движение.

Ваше плечо всегда должно оставаться неподвижным во время отпускания.

Связано: Прочтите наш полный обзор того, как играть в дартс

Продолжение

Наконец, бросив дротик, УБЕДИТЕСЬ, ЧЕРЕЗ .Не доводить до конца — это, пожалуй, самая распространенная ошибка новичков (наряду с слишком сильным броском дротика).

Вы должны вытянуть руку после выпуска прямо у мишени. Это должно соответствовать естественному движению вашего броска.

Убедитесь, что вы всегда доводите дело до конца и делаете это с последовательной техникой.

Простое сосредоточение на этом аспекте броска может иметь огромное значение для вашей точности.

Узнайте больше о важности и технике правильного выполнения дартс:

Как правильно метать дротики: соединяем все вместе

Подводя итог, вот основы хорошей механики метания дротиков:

Возьмитесь за ствол дротика «карандашом», удерживая его большим и двумя или тремя пальцами.
Держите хват твердым, но расслабленным. ; многим игрокам нравится стоять ногами под углом 45 градусов.
Держите колени заблокированными и ограничивайте движения; при необходимости наклонитесь
Наведите взгляд на цель
Поднимите плечо и поднесите дротик к лицу, выровняв его с целью
Держите плечо неподвижно во время броска и ограничьте любое движение плеча
Используйте жидкость для быстрого приготовления движение предплечьем и запястьем для броска
Не бросайте слишком сильно
Следуйте до
Практика, практика, практика

Помните эти советы, и вы быстро станете более точным и последовательным игроком в дартс.

Чтобы узнать больше о том, как практиковаться, ознакомьтесь с некоторыми из этих одиночных игр в дартс.

Как играть в дартс: методы метания

В части I мы обсудили несколько различных игр в дартс, в которые вы можете играть. Сегодня мы рассмотрим технику метания дротиков, чтобы больше ваших дротиков нашло свою цель, что позволит вам покупать меньше порций пива для своих приятелей.

Стойка

Успешная стойка с дротиком состоит из четырех основных элементов. Они включают в себя правильное выравнивание , соответствие углу вашей стойки, положению плеч и твердую опору.

При построении линии для броска игнорируйте центральный маркер на линии для броска дротика на полу. Линии могут быть неточными. Проведите воображаемую линию от центра мишени до пола, а затем до ступни. Найдите часть линии для метания дротика (или отметку или потертость на ковре), чтобы отметить эту воображаемую линию, и убедитесь, что вы выстраиваетесь в этом точном месте каждый раз, когда бросаете. Стабильность вашей техники — ключ к успешному броску.

Угол, под которым вы выровняетесь по отношению к доске, может быть направлен в сторону или вперед.Согласно сайту NiceDarts.com, боковая стойка способствует более точному броску, поскольку она выравнивает ваши глаза и бросающую руку на одной линии и снижает вероятность того, что ваш локоть смещается от тела. Мне кажется, это работает лучше всего, но другие предпочитают стоять лицом к доске так, чтобы их передняя нога была направлена в яблочко.

Ваша опора должна быть уравновешена и удобна. Поставьте ступни на ширине плеч, передняя ступня должна быть ровной и нести большую часть вашего веса.Ваша задняя нога может немного приподняться. Ваша задняя нога поддерживает равновесие.

Положение плеч варьируется от игрока к игроку в зависимости от того, что им наиболее удобно. В идеале ваши плечи должны оставаться как можно ближе к параллели с полом. Держите плечи, позвоночник и ноги фиксированными при броске, но позволяйте бросающей руке быть расслабленной и расслабленной, но все же держать под контролем.

Прицеливание

Как и в случае со стойкой, по мнению экспертов по дартсу из NiceDarts, при прицеливании дротиков следует помнить о четырех вещах.com и DartBase.com. К ним относятся: ведение локтем, поиск линии взгляда на бросающей руке, прицеливание прямо в цель, знание и использование вашего доминирующего глаза при прицеливании.

Расположите локоть так, чтобы он указывал прямо на мишень и, если возможно, немного вверх. Моя механика рук не справляется с этим, поэтому я просто указываю локтем на доску для дротика и не особо беспокоюсь о том, что он направлен вверх. Для меня это слишком неудобно.

Найдите линию взгляда от вашей руки для метания до точной цели на доске.Некоторые используют для этого острие дротика; другие используют суставы большого пальца. Главное здесь в том, что, как только вы найдете то, что работает для вас, сохраняйте его согласованность.

Одна проблема, с которой борются многие новички в дротиках, заключается в том, что они не целятся прямо в желаемую цель. Если вы хотите попасть в тройную девятнадцать, цельтесь в центр тройной девятнадцать, а не в общую зону. Кроме того, избегайте чрезмерной компенсации за плохой бросок. Например, вы нацеливаетесь на тройную двадцатку, но вместо этого попадаете в пятерку слева от нее; воздержитесь от прицеливания вправо от двадцати, чтобы компенсировать ваш предыдущий бросок.Снова стремитесь к тройной двадцатке. Все это создает последовательность.

Наконец, прицельтесь доминирующим глазом. Чтобы определить, какой у вас глаз доминирует, потренируйтесь сделать несколько бросков с одним закрытым глазом. Какой глаз изо всех сил пытается оставаться закрытым, ваш доминирующий глаз.

Рукоятка

Захват зависит от двух факторов: типа используемого ствола дротика и наиболее удобного для вас положения пальцев. В чем вы должны убедиться, так это в том, чтобы направить дротик немного вверх и чтобы ваша хватка была расслабленной, но при этом твердой.Ваши пальцы должны удерживать только ствол дротика, а не стержень или лопасть, и любые пальцы, которые не касаются ствола, должны оставаться в открытом, расслабленном положении, а не сжиматься в ладони. Поиграйте с ним и посмотрите, что для вас наиболее комфортно, а затем придерживайтесь его.

Throw

Дротики движутся по параболической кривой, подобно брошенной камне или пуле из дробовика. По словам Карлхайнца Зохлинга из Dart Base, «приличная техника броска должна направлять дротик точно по этой параболической кривой при ускорении дротика и должна гарантировать, что дротик может продолжить эту кривую, когда он покинул руку.

Чтобы получить эту параболическую кривую, первое, о чем нужно знать, — это движение вашего тела и плеча. Не двигайте телом или плечом! Единственное, что должно двигаться во время броска, — это рука, при этом плечо и тело остаются неподвижными. Некоторые предлагают, чтобы ваш локоть оставался фиксированным и во время броска, однако, чтобы помочь в параболической кривой, локоть останется фиксированным только тогда, когда вы отведете руку назад, но он должен немного приподняться во время ускорения дротика.

Непосредственно перед тем, как выпустить дротик, многие профессиональные игроки позволяют своим запястьям слегка щелкнуть, чтобы увеличить ускорение. Позволяя запястью хлопать и, следовательно, увеличивая ускорение вашего дротика, это позволяет расслабить остальную руку во время броска, что приводит к более точному и последовательному броску.

Наконец, убедитесь, что у вас есть доводы до конца. После того, как вы отпустите дротик, ваша рука должна продолжать метательное движение, чтобы она остановилась, когда указала на цель, в которую вы целитесь.Позвольте ему парить там на мгновение, а не падать на бок сразу после того, как вы выпустите дротик.

Теперь вы готовы начать метать свои мини-стрелы с большей уверенностью и ноу-хау. Я считаю, что игра в дартс, запивая вкусным пенистым пивом в моем любимом пабе, — прекрасное средство от долгой недели и, попросту говоря, просто отличное времяпрепровождение. Если вы давно не играли в дартс, попробуйте на этой неделе.

Некоторые из описанных здесь методов спорны.Как и в любом виде спорта, люди придумывают собственные способы приспособить технику к тому, что им удобно. Есть ли у вас какие-нибудь дополнительные советы для начинающего игрока в дартс? Делитесь с нами своими советами в комментариях.

Пропустите часть I? Прочтите здесь.

Как метать дротики — техника, хват и стойка для метания дротиков

Игра в дартс требует правильной стратегии и техники; Если вы хотите научиться целиться в дартс, то вы точно попали в нужное место.Вы можете подумать, как из-за нехватки времени держаться в дартсе, не практикуясь. В этой статье мы поделимся самыми передовыми методами, которые в кратчайшие сроки выведут ваши навыки дротика на следующий уровень. Стабильность — это то, что очень важно в этой игре, потому что у каждого свой стиль броска в зависимости от его роста и силы. Мы совершенно уверены, что эти фантастические советы не только улучшат ваши навыки, но и выведут вас на новый уровень, когда дело доходит до игры в дартс.Как известно, существует несколько стилей броска, но мы строго рекомендуем никого не копировать и выбрать тот, который вам больше всего подходит. Ничего в этом мире нельзя достичь без борьбы; Точно так же игра в дартс требует надлежащей практики, чтобы вы могли раскрыть свой стиль. Мы поделимся с вами некоторыми удивительными советами по дартсу, но имейте в виду, что в конце концов вы должны открыть для себя свой стиль, в котором вы чувствуете себя комфортно. После прочтения этой статьи вам больше не понадобится тренировка меткости дартс, все, что вам нужно, это практика и только практика.

Минимальное перемещение

Не копируйте других, просто посмотрев несколько видеороликов о технике метания дротиков на YouTube, потому что у каждого свой стиль и техника. Ваше плечо будет играть жизненно важную роль при броске дротиков, и вам нужно следить за тем, чтобы ваше плечо оставалось неподвижным. Дротики будут отклоняться от курса, если ваше плечо не двигается в покое. Во время практики старайтесь не шевелить плечами и крепко держитесь за плечи.

Сосредоточьтесь на выпуске

Выпуск дротиков — самая важная часть этой игры, потому что некоторые люди бросают раньше времени, а другие уходят до последней секунды.Вам должно быть интересно, какой из них правильный. Что ж, ответ довольно прост; тот, который подходит вам лучше всего и удобен для вас, является правильным. Если вы хотите научиться развивать постоянный бросок дротика, то этот фактор освобождения должен быть в вашем списке приоритетов во время рутинной практики.

Используйте только три пальца

Если вы используете только три пальца при метании дротиков, мы уверены, что вы не промахнетесь, и ваш контроль над рукояткой дротиков останется стабильным.Если вы стреляете более чем тремя пальцами при выпуске дротиков, шансы не попасть в цель высоки. Некоторые люди используют только два пальца, но мы рекомендуем использовать три пальца, чтобы обеспечить большее регулирование и контроль. Многие люди используют воск для захвата дротиков, но вы должны стараться поразить цель идеально, не используя никаких искусственных средств.

Сохранять прямое положение

Не сгибайте спину и не перекатывайте бедра во время броска, так как это снизит вашу точность.Держите плечи, руки и бедра прямо и не пытайтесь приблизиться к доске, сгибая тело, потому что это непрофессиональный подход. У каждого игрока в дартс есть своя собственная техника и стиль, которые они используют, бросая дротики после многих лет практики. Если вы новичок или все еще учитесь, мы порекомендуем вам разработать свой собственный стиль, который вам больше всего подходит.

Брось с силой

После выбора правильной цели в соответствии с положением вашего тела, бросьте его с надлежащей силой, потому что, если силы недостаточно, то снаряд будет поврежден.Я видел много людей, которые тратят больше времени на то, чтобы сосредоточиться и выбрать свою цель, но, в конце концов, все разрушается из-за недостатка силы, необходимой для достижения дартс с определенного расстояния.

Прицеливание

Во время прицеливания обратите внимание на доску для дартса и цель, в которую хотите попасть. Если вы играете в баре, не отвлекайтесь от людей, проходящих рядом, так как это может отвлечь ваше внимание и прицелиться. Когда дело доходит до игры в дартс, сосредоточенность — один из важнейших факторов.Если вы хотите научиться метко метать дротики, не игнорируйте фактор прицеливания, поскольку от него зависит успех вашей игры.

Промыть и повторить

После того, как вы определили и записали свои недельные баллы, единственной областью, требующей вашего внимания, будет практика и только практика. Возможно, вы слышали, что практики делают мужчину совершенным, поэтому все эти уникальные техники, о которых мы упоминали выше, будут работать только в том случае, если у вас есть правильный опыт и практика. По мнению различных профессиональных игроков в дартс, практика и опыт являются одними из самых важных областей, которые имеют значение в игре в дартс.

Вывод:

Не огорчайтесь, если вам не удастся идеально поразить цель, потому что дартс — это игра мастерства, требующая постоянной практики. У каждого есть свои уникальные способности и навыки, поэтому вы должны найти свою собственную технику, которая вам подходит. Помните, что копирование других игроков в дартс не принесет вам никакой пользы, потому что у них есть собственный рост, вес и, что более важно, уровень опыта, поэтому это не значит, что если какая-либо техника работает для них, наверняка сработает для вас. также.После выполнения рутинной практики составьте лист, в котором вы перечислите свои слабости, чтобы вы могли постепенно их улучшать. Ничто в этом мире не происходит мгновенно, и особенно когда речь идет о спорте, практика является наиболее важным фактором. Если вы новичок, не ищите на YouTube, как бросать дартс, потому что эти видео в основном загружены профессиональными игроками в дартс или большинство из них отредактированы для просмотра. Мы надеемся, что после прочтения этой статьи вы успешно определили и осветили все свои основные и мелкие ошибки, которые мешали вам добраться до пункта назначения.Мы также перечислили лучшие дротики, лучшие дротики для начинающих, дротики с передним весом, дротики с задним весом, дротики с мягкими наконечниками, дротики со стальным наконечником, магнитные дротики.

Мы также перечисляем лучшие доски для дартса, шкафы для дартс, магнитные доски для дартса, электронные доски для дартса

мы также перечислили игры в дартс, 301 дартс, 501 дартс, бейсбольный дартс, крикетный дартс, снукер дартс, теннисный дартс.

Как метать дротики с точностью (пошаговая тактика для большей точности)

Если вы хотите выиграть, вам нужно уметь метко бросать дротики.

Вы можете найти доски для дартса в тысячах домашних баров и игровых комнат, так что вы должны быть готовы к игре.

Раньше я вонял дротиками. Я устал постоянно покупать пиво после каждой игры. Поэтому я решил найти как можно больше советов, чтобы стать лучше. Возможно, я не участвую в каких-либо национальных турнирах по дартсу, но, обладая небольшими знаниями, теперь я могу выстоять в любом матче по дартсу.

Это самые полезные техники метания дротиков, которые я обнаружил за эти годы.

Выполните следующие действия, и ваша игра в дартс значительно улучшится.

Если вы только начинаете играть в игру, вы можете прочитать наше руководство по покупке лучших дротиков для начинающих .

И если вы ищете качественную доску для дартса, вот список профессиональных качественных досок для дартса для вашего дома и руководство по покупке Best Electronic Dartboards , если вы хотите сэкономить на износе ваших стен.

Содержание

1.Стойка дротика

Принять ноги в правильное положение — огромная задача.

Он позволяет вам правильно целиться, свободно размахивать рукой и эффективно предотвращает раскачивание и потерю устойчивости.

Следующие советы помогут вам многое узнать о последовательности.

Когда вы учитесь метко метать дротики, быть последовательным так же важно, как и хорошо.

Если вы знаете, что при прицеливании всегда промахиваетесь на три дюйма вправо, все, что вам нужно сделать, это прицелиться на три дюйма влево от цели, и вы сможете поразить ее.Если вы непоследовательны, вы не сможете ничего изменить, и это станет скорее игрой на удачу, чем на умение.

Доминирующая ступня вперед

Чтобы выиграть игру в дартс, вам нужно уметь метко бросать дротики.

Самая важная часть положения стопы — это выдвинуть вперед ведущую ногу.

Начните, расставив ступни на ширине плеч. Затем переместите ведущую ногу к линии броска. Многие игроки предпочитают ставить его прямо напротив линии, чтобы знать, что они всегда находятся на постоянном расстоянии от доски.

Я бы посоветовал держать ногу немного позади линии, потому что любое движение, которое вы делаете во время процесса броска, может немного сдвинуть ногу. Теперь следует избегать движения ног, потому что оно мешает согласованности, но упускать «яблочко» из-за небольшого перетасовки и дисквалификацию вашего удара из-за того, что вы коснулись линии, — это совсем другое. вы хотите, чтобы у вас было достаточно места, чтобы вам не приходилось беспокоиться о прикосновении к линии.

Задняя ступня должна оставаться на ширине бедра от передней.Держите его за ведущей ногой, руководствуясь направлением броска. Это переведет вас в положение тела так, чтобы плечо бросающей руки было направлено на доску, а грудь была обращена перпендикулярно доске. Это позволяет выровнять доску, дротик, угол наклона руки и глаза для последовательного прицеливания и броска.

Распределение веса

Вы должны перенести большую часть веса на переднюю ногу.

Хорошее распределение веса примерно 60/40 в пользу передней ноги.

Слишком много вперед, и вы потеряете равновесие. Если вы потеряли равновесие, вы никогда не сможете дважды попасть в одно и то же место. Помните, что последовательность важна.

Наклон

Можно немного наклониться вперед. Многие игроки так поступают.

Некоторые игроки думают, что наклон вперед дает им преимущество. До определенного момента это могло быть правдой. Во-первых, вам нужно постоянно наклоняться. Если вы каждый раз наклоняетесь на разную величину, то будете повсюду.Во-вторых, слишком большой наклон вперед приведет к чрезмерной нагрузке на переднюю ногу и выведению вас из равновесия.

Слишком большой наклон вперед перенесет слишком большой вес на переднюю ногу и приведет к неуравновешенности.

В результате вы не будете устойчивы, а возникающие в результате легкие движения тела гарантируют, что даже при идеальном прицеливании и броске вы никогда не попадете дротиком в одно и то же место дважды.

Вы также должны учитывать, что вечер за игрой в дартс может стать неудобным или даже болезненным, если вы проведете всю ночь, наклонившись над головой.Я предлагаю отдать предпочтение сбалансированной и удобной стойке на несколько дюймов ближе к доске для дартса.

2. Как держать дротик

Не существует единой «правильной» рукоятки для дротика.

Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут вам научиться держать дротик так, чтобы было легче забивать.

Найдите центр тяжести для дротика

Вы можете сделать это, найдя точку, в которой дротик будет балансировать на вашем пальце и не упадет вперед или назад.Начните захват, поместив большой палец немного позади центра тяжести. Захват за центр тяжести поможет дротику оставаться в равновесии во время броска и повысит точность.

Это хорошая отправная точка.

Используйте как минимум три пальца

Начните с захвата тремя или четырьмя пальцами.

Может показаться более естественным хватать его двумя пальцами, но обычно это не дает вам достаточной устойчивости, чтобы сохранять устойчивую цель во время броска.

Наличие двух пальцев с одной стороны и большого пальца с другой предотвращает скручивание дротика при броске.

Также один палец точно не идеален.

Получите правильное давление захвата

Как и в любом другом виде спорта, важно не брать слишком туго. Конечно, вы также не хотите сжимать дротик так легко, чтобы он выпал из вашей руки.

Вы хотите, чтобы дротик лежал в ваших пальцах, а не сжимал его. Подумайте, как вы держите картофельные чипсы, не ломая их.

Держите другие пальцы открытыми

Держите открытыми один или два других пальца, которые не сжимают дротик.

Их прижатие к ладони фактически добавляет напряжения пальцам, удерживающим дротик, что затрудняет точность при броске. Для w

существует действительно длинное и сложное медицинское объяснение.

3. Как стрелять в дартс как профессионал

Техника прицеливания для дартса уникальна для каждого игрока, и вы должны поэкспериментировать, чтобы увидеть, что работает для вас, но я дам вам некоторые базовые принципы, чтобы вы начали.

Поднимите дротик и совместите глаза, дротик и цель.

Это может показаться простым, но это может быть сложнее, чем вы думаете, настроить прицеливание и требует некоторой практики.

Как только вы научитесь метать дротик постоянно, вы можете увидеть, что не обязательно, куда вы прицеливаетесь.

Ничего страшного.

4. Техника метания дротиков

В конечном счете, ваша техника метания дротика и способность выпускать дротик постоянно приходят с практикой.

Хорошая новость заключается в том, что если вы когда-либо занимались каким-либо видом спорта, который включает в себя бросание чего-либо, то у вас есть большая часть навыков, необходимых для хорошего владения дартсом. Люди бросали вещи на протяжении всего своего существования, чтобы охотиться за едой, защищаться и отдыхать. Так что доверьтесь своему естественному чувству метания дротика.

Есть несколько советов, которые помогут вам улучшить это естественное ощущение и сделать вас более последовательным.

Сохраняйте устойчивость тела

Практически все части вашего тела, кроме руки, должны оставаться неподвижными во время броска.

Ваша рука действует как своего рода рычаг или хлыст. Если вы когда-нибудь смотрели средневековый или фэнтезийный фильм о войне, где использовали катапульту, то вы видели это движение в действии. Плечо остается неподвижным, чтобы действовать как основание для этого рычага. Локоть остается неподвижным при прицеливании и отведении плеча назад.

Во время движения вперед нужно максимально расслабиться, не уронив дротик.

Вам больше не нужно держать локоть неподвижным, так как он естественным образом поднимается вверх, когда вы бросаете.Это одна из областей, где многие новички ошибаются в своей технике метания дротиков.

Они стараются держать локоть неподвижно, чтобы лучше прицелиться. Однако это ограничивает ваши естественные движения руки и делает бросок неудобным с гораздо меньшей скоростью. На самом деле это отрицательно скажется на точности.

Бросьте дротик по дуге

Дротик должен двигаться по дуге.

Вам может показаться, что вы бросаете его прямо в доску, но если вы не бросите его так сильно, как вы можете (что плохо для точности), он наверняка полетит по дуге.Поэтому важно знать это, понимать это и ожидать этого. Здесь вступает в игру ваше естественное чувство метания. С минимальной практикой вы сможете почувствовать эту дугу и где она закончится.

Не переусердствуйте

Если вы следовали всем советам до сих пор, у вас должен быть относительно последовательный бросок. Теперь нужно просто отточить свой бросок, чтобы вы могли повторять его каждый раз, видя, где вы упускаете, и вносить соответствующие коррективы.

Но не надо слишком сильно настраивать.

Особенно, если вы только начинаете, если ваша допустимая погрешность превышает несколько дюймов, вам следует работать над улучшением своего броска, а не над корректировкой цели. Внесение больших изменений в этот момент просто помешает вам стать лучше.

Как только вы сможете относительно стабильно метать дротик в пределах круга 3-4 дюйма, вы можете начать видеть, регулярно ли вы промахиваетесь в одном и том же направлении. Затем вы можете попытаться скорректировать цель, чтобы компенсировать это.

Если вас не хватает всего на дюйм или два, не корректируйте цель. За исключением лучших профессионалов, такой промах, скорее всего, связан с вариациями броска, а не с прицеливанием. Если вы так близки, оставайтесь последовательными и повторяйте одно и то же действие.

Стратегия метания дротиков

Ваша стратегия метания дротиков должна зависеть от вашего уровня мастерства.

Несмотря на то, что существует множество разновидностей дартс, наиболее популярной является игра 501, в которой необходимо последовательно выпадать большое количество чисел.Так что большая часть этой стратегии ориентирована на хороший результат в игре 501.

Стратегия для начинающих

Хотите верьте, хотите нет, но самая большая ошибка новичков заключается в их стратегии метания дротиков, а не в техническом аспекте метания дротиков.

Хорошая новость в том, что решение на самом деле довольно простое и может дать вам большое преимущество перед другими новичками с таким же уровнем навыков.

Статистик из Стэнфордского университета Райан Тибширани провел исследование о том, куда менее опытному игроку следует целиться в дартс, чтобы максимально увеличить свой результативный потенциал.

Он пришел к выводу, что единственные игроки, которые должны стремиться к тройным 20, — это те, которые могут иметь точность в пределах 5 мм. Игроки с точностью до 25 мм должны стремиться к тройке 19.

Менее точным игрокам будет гораздо лучше прицелиться в яблочко с оптимальной точкой прицеливания в нижнем левом углу.

Он определил, что плохой игрок, целящийся в яблочко, будет иметь более высокое среднее значение, чем если бы он нацелился на тройные 20.В основном это связано с вероятностью промаха до цели и попадания в окружающее пространство.

Если вы нацеливаетесь на тройную 20, то ваши промахи будут маленькими, например, 1 и 5, но если вы нацеливаетесь на «яблочко», то ваши промахи будут равномерно распределены по доске, И вы можете случайно попасть в «яблочко».

Вы можете прочитать все исследование здесь. Там Тибширани объясняет, как он измерял точность игроков и как он пришел к таким выводам.

Продвинутая стратегия

По мере повышения уровня вашего мастерства вы можете сосредоточиться на точном метании дротиков и нацеливании на более дискретные цели.

По мере того, как вы улучшаете свой дартс, вам следует концентрироваться на 20 или 19. Даже 2 из 3 дартс дадут оценку в 40, что лучше, чем 3 дартса в разделах 14-11 или 15-10.

Имейте в виду, что даже если вы более точны, попытка забить 19 будет иметь меньший штраф, чем 20, если вы промахнетесь. 7 и 3 идут рядом с 19 по сравнению с 5 и 1 рядом с 20.

Избегайте дротиков на доске

Если вы уже попали в цель один или два раза, имейте в виду, что находящиеся там дротики могут блокировать прилипание следующего дротика.Таким образом, вам может потребоваться сместиться в одну или другую сторону и повернуться назад к доске, чтобы получить как можно больше места на доске, к которому можно стремиться.

Это требует практики, потому что вы уже находитесь в канавке от ударов одного или двух в одну и ту же точку, и вам нужно перезагрузить себя. Новичкам не стоит приспосабливаться, просто продолжайте бросать.

Тренировка на точность в дартсе (как развить постоянный бросок дротика)

Если вы хотите хорошо играть в дартс, вам нужно практиковаться.Вот несколько способов сделать вашу практику продуктивной.

Создавайте игры для себя

Один из самых полезных способов практики — это попытаться создать на себя давление, подобное тому, с которым вы столкнетесь, когда на самом деле соревнуетесь с другим игроком. Сделать это непросто.

Эффективный способ создания давления при самостоятельной тренировке — создание индивидуальных игр.

Попробуйте вот это. Если вы знаете свой средний результат в 3 дротика, значит, у вас идеальный конкурент.Допустим, вы в среднем получаете 40 очков за ход с тремя дротиками. Дайте себе очко за каждый раз, когда вы набираете 40 очков за ход. Дайте своему сопернику балл за каждый раз, когда вы набираете 40 или меньше баллов. Побеждает тот, кто наберет 10 очков. Это заставит вас постоянно повышать средний балл и послужит хорошим способом отслеживать ваши успехи.

Отслеживайте свой прогресс

Кстати об отслеживании… вам нужно как можно больше записывать свои результаты.

Единственный способ узнать, работает ли новая техника или корректировка, — это отслеживать свое среднее количество баллов.Это можно сделать двумя основными способами. Отслеживание того, сколько ходов вам нужно, чтобы поразить 501 (при условии, что это игра, в которой вы в основном участвуете), и отслеживание вашего среднего количества очков в 3 дротика.

Оба важны. Для менее продвинутых игроков, вероятно, более важно сначала отслеживать свои три очка, потому что это то, на чем вы должны сосредоточиться в начале. Кроме того, поскольку вам нужно точно набрать 501, это измерение может быть сильно искажено для новых игроков.

Но по мере того, как вы будете совершенствоваться, вы захотите больше сосредоточиться на том, чтобы быстрее завершить эту игру.

Определите, насколько плотно ваша группировка

Один из способов измерить вашу точность — выбрать цель, например, яблочко, и отследить множество бросков. Но не просто отслеживайте число, а измеряйте расстояние до намеченной цели. Затем вычислите среднее расстояние для всех ваших бросков.

Обязательно делайте это на регулярной основе и отслеживайте с течением времени, чтобы увидеть, улучшаются ли вы.

Делайте заметки, когда хорошо стреляете

Наконец, вы хотите как можно больше документировать то, что вы делаете, когда у вас хороший день.

У каждого игрока в любом виде спорта бывают дни, когда все просто щелкает мышью.

Некоторые игроки суеверны и не хотят ничего делать, чтобы этому помешать. Но это не будет длиться вечно. Так что найдите время и подумайте о чувствах, которые вы испытываете, и о том, что вы делаете по-другому. Это может дать вам информацию, необходимую для более частого воссоздания этого чувства.

Техника дартса

В прошлом месяце я коснулся того, что является первым делом. серьезно относиться к этой замечательной игре, а именно иметь правильный дартс для ВАС.Этот месяц посвящен технике дартс или способу метания дартса. Когда дело доходит до удержания или броска, не существует точной науки. дартс. Личное чувство, вероятно, создаст метод броска для каждого из нас, но если кто-то хочет стать лучше, чем сейчас мастерство, то отточенная техника — вот область, которая должна быть адресованный.

«Назад к основам» — это термин, которым пользуются все успешные спортсмены, которые изучите их игру выбора.Основы — это строительные блоки, которые позволить человеку развиться из новичка в игре (любой игре) опытному игроку. Эти основы, если их применять, всегда будут оставайся с ними и, безусловно, к тебе время от времени возвращайся когда они «теряют чувство»

Что отличает хорошего игрока в любом виде спорта от среднего Джо. Я считаю, что это «устойчивое повторение».В дартсе причина почему некоторые люди могут регулярно достигать 140, потому что они могут постоянно бросать дротики в цель, немного меньшую, чем площадь полубыка (25). Это требует хорошей техники и хорошая техника требует практики, но начинается с хороших привычек.

Стойка: одни игроки бросают носком по линии, другие внешняя сторона стопы должна быть вдоль линии.Пока вы поддерживаете хороший баланс, это опять же личный выбор и индивидуальный гибкость, но последнее действительно приближает вас к доска.

Позиция: Всегда бросайте из одной и той же позиции, будь то по центру или со смещением влево или вправо. Все, что лучше всего подходит для ваше перемещение порождает плохие привычки и рассеивает форму.

Стабильность: Все хорошие игроки в игре имеют ограниченные движения тела.При совершенной технике броска выпрямляется только предплечье. к доске из горизонтально поддерживаемого плеча, со всеми другие части тела от разумного до совершенно неподвижного.

Ритм и темп, эти два не совпадают, но один не работает без другого.

Ритм: общее количество времени, которое требуется, чтобы бросить три дротика, каждый занимает одинаковое количество времени.Чем дольше время ритма, тем сложнее поддерживать. Если бросок длится более 15 секунд все три дротика работают над сокращением времени броска. Аналогично, если вы бросаете все свои дротики за 8 секунд или меньше, попробуйте увеличить до 10-12

Темп: скорость и сила, с которой вы бросаете каждый дротик. Учти это; дротики предназначены для передвижения по дуге или кривой, посадка под углом с полетом чуть выше точки.Уровень дуги, которую создает каждый из нас, зависит от применяемой силы. и вес дротика. Для легких дротиков обычно требуется немного больше силы, чем более тяжелые дротики, и поэтому естественно меньше дуги. Опять же, это личный выбор, но попробуйте разработать управляемый бросок, неторопливый, но ритмичный, легкий повторяемый, но сбалансированный.

• Развивайте хорошие привычки
• Установите правильную осанку и положение
• Поддерживайте хороший ритм
• Найдите хороший повторяющийся темп

Затем следует попрактиковаться в технике дартс.
Есть много методов практики, и любая практика хороша — для степени, но при тренировке развивать хорошую технику дартс, имея учитывая все вышесказанное, требуется дисциплинированный режим.

Найдите на доске три цели размером с полубыка, который вы готовы кидаться в течение длительного времени, скажем, по крайней мере, один час. Это могут быть тройные 20, 16 и 15. Потратьте 20 минут на каждую. прежде чем перейти к следующему.Скоро вы обнаружите, что группировка ваших дартс в этой маленькой области не так уж и сложно, если вы поддерживаете правила разработки выше, затем вы можете перейти к конкретному дублю или тройные цели вокруг доски.

• Используйте дисциплинированную практику без отклонений.
• Хорошая практика даст хорошее повторение. работают, но концентрации для каждого ингибитора различаются.Коктейль также можно собрать дома, чтобы при необходимости настроить определенную концентрацию.

² Другие буферы для лизиса с различными детергентами (например, Triton X-100 или NP-40) можно использовать с DARTS, если они не денатурируют.

³ Если используемый буфер для лизиса включает в себя буферный агент любого типа (например, Tris или HEPES) и хлорид натрия или другую соль (например, хлорид калия), в буфере 10X TNC нет необходимости.

⁴ Маленькие молекулы следует хранить в стеклянных флаконах, чтобы избежать потерь из-за потенциального поглощения пластиковыми трубками.Это может привести к значительно более низкой концентрации определенных соединений, чем предполагалось.

⁵ При выполнении несмещенного DARTS сначала можно использовать гель с градиентом 4-12% Бис-Трис для разделения образцов белка. После идентификации потенциальных белковых мишеней, в зависимости от молекулярной массы этих мишеней, при необходимости можно использовать гель, который лучше всего разделяет белки с малой или большой молекулярной массой.

⁶ Новым пользователям настоятельно рекомендуется сотрудничать с исследователями, имеющими опыт в масс-спектрометрии и протеомике на основе МС.

⁷ Количество клеток, необходимое для каждого эксперимента DARTS, будет варьироваться в зависимости от того, сколько белка может быть извлечено из различных клеточных линий. Как правило, концентрация белка в используемом лизате составляет 2,5-5 мкг / мкл. В одном эксперименте DARTS с DB, где мы тестировали лизаты Jurkat в концентрации 1 мкг / мкл и 5 мкг / мкл, защита была более очевидной в лизате, обработанном 5 мкг / мкл DB. Однако во многих других экспериментах использовались более низкие концентрации, около 2-4 мкг / мкл, которые так же хорошо работают и с другими соединениями.Мы не тестировали с использованием существенно более высоких концентраций белка.

⁸ Обязательно удалите все среды, особенно те, которые содержат фетальную бычью сыворотку (FBS), поскольку белки в FBS могут мешать анализу концентрации белка и последующим расчетам концентрации протеазы.

⁹ Используйте меньше буфера для лизиса для более концентрированного белкового лизата. Одна 10-сантиметровая пластина клеток HEK293 с конфлюэнтностью 85-90%, лизированных 600 мкл лизирующего буфера, обычно дает белковый лизат ~ 2.5 мкг / мкл.

¹⁰ Не перемешивайте лизат белка на вортексе, поскольку это может нарушить естественную конформацию некоторых белков и изменить или отменить их лиганд-связывающую активность.

¹¹ По нашему опыту, когда буфер 10X TNC добавляется к буферу для лизиса M-PER, лизат становится слегка мутным. Опять же, если используется альтернативный буфер для лизиса, который включает буфер и соль, буфер 10X TNC не требуется. (см. ^{Примечание 2} ).

¹² Любой достаточно чувствительный анализ концентрации белка (например, Брэдфорд) можно использовать для определения концентрации белка в лизате.

¹³ Если небольшая молекула хранится при температуре 4 ° C или −20 ° C, убедитесь, что флаконы нагреваются до комнатной температуры перед открытием, чтобы избежать конденсации и обеспечить точность взвешивания соединения. Взвесьте достаточно маленькую молекулу, чтобы получить исходную концентрацию 100 мМ (или ниже, в зависимости от максимальной растворимости).Оттуда сделайте серийные разведения из начального исходного раствора, чтобы создать 100-кратный исходный раствор. При выполнении беспристрастного DARTS можно начать с более высокой концентрации небольшой молекулы (в 5-10 раз больше значения IC ₅₀) для обеспечения оптимального связывания, хотя это также может потенциально увеличить количество идентифицированных неспецифических связывающих веществ. Кроме того, можно начать тестирование концентраций, близких к IC ₅₀ соединения, чтобы свести к минимуму идентификацию нецелевых значений, и только впоследствии, при необходимости, тестировать более высокие дозы.

¹⁴ Количество необходимых аликвот белкового лизата зависит от количества исследуемых концентраций малых молекул. При выполнении несмещенного DARTS начните с одной или двух концентраций небольшой молекулы (см. ^{, примечание 12} для выбора концентраций). После определения белка-кандидата-мишени можно использовать дополнительные концентрации небольшой молекулы для определения относительной аффинности связывания. Не забудьте включить образец для управления автомобилем или неактивного аналогового управления.

¹⁵ Время, необходимое для инкубации лизата малых молекул, может варьироваться. Хотя большинство связывающих равновесий достигается за секунды, мы обычно инкубируем не менее 15–30 минут, чтобы гарантировать оптимальное связывание.

¹⁶ Для DARTS мы рекомендуем протеазы термолизин и проназу, потому что они успешно использовались нами и другими для получения множества различных соединений. См. (5, 9, 11) для получения дополнительной информации о выборе протеазы для использования. Хотя другие протеазы могут работать одинаково хорошо, мы существенно не исследовали альтернативы, поскольку в этом не было необходимости.Для начала протестируйте диапазон концентраций протеазы (например, от 1: 100 до 1: 1000 соотношение проназа: белок), чтобы убедиться, что потенциальная небольшая молекула-мишень не переваривается полностью или недостаточно переваривается. Концентрация протеазы может быть скорректирована, если протеом переваривается чрезмерно или недостаточно. Для расчета концентрации протеазы (пример): концентрация белка 2,5 мкг / мкл X 20 мкл образца = 50 мкг белка Для концентрации протеазы 1: 100 протеаза: белок — 50 мкг ÷ 100 ÷ 2 мкл = 0,25 мкг / мкл необходима концентрация протеазы 2.5 мкл 10 мкг / мкл исходной протеазы в 97,5 мкл 1X буфера TNC

¹⁷ Непосредственно перед этим, если соль из буфера TNC осела на дно пробирки, перемешайте, постучав по пробирке, чтобы убедиться, что раствор однородный.

¹⁸ Обычно начинают с 20-минутного переваривания. В конечном итоге это может быть адаптировано, если необходимо, после того, как будут идентифицированы потенциальные маломолекулярные мишени. Фактически, мы обнаружили, что некоторые небольшие молекулы могут обеспечивать лучшую защиту при более коротком времени переваривания (например,грамм. 5-10 мин).

¹⁹ Для гелей доступно множество методов окрашивания. Окрашивание серебром, SimplyBlue или SYPRO Ruby успешно использовалось с анализом DARTS и ЖХ-МС / МС, хотя другие методы также могут работать. При окрашивании убедитесь, что используемые перчатки и контейнеры чистые, чтобы предотвратить загрязнение кератином и другими белками окружающей среды при последующем масс-спектрометрическом анализе.

²⁰ Если после визуализации вся дорожка образца, обработанного небольшой молекулой, кажется темнее, чем вся дорожка образца, обработанного контрольным носителем, либо загрузка между дорожками несовместима, либо малая молекула влияет на используемую протеазу .В последнем случае можно использовать другую протеазу.

²¹ После идентификации потенциального белка-мишени используемые концентрации протеазы могут быть адаптированы (при необходимости) к чувствительности потенциального белка-мишени. В экспериментах DARTS с различными небольшими молекулами, которые мы тестировали, мы обнаружили, что более крупные белки (например, mTOR, eIF4G, тяжелая цепь динеина), как правило, более чувствительны к протеолизу, что может быть объяснено увеличением числа гибких областей во всем теле. длина белка и / или увеличенное количество пептидных связей (субстратов протеазы).С другой стороны, многие небольшие белки (например, FKBP12, eIF4E, GAPDH), особенно те, которые состоят из одного домена, относительно устойчивы к протеолизу и, следовательно, требуют большего количества протеазы или увеличенного времени переваривания. Независимо от этой вариабельности восприимчивости к протеолизу среди различных белков, защиту целевого белка можно увидеть в диапазоне концентраций протеазы, в котором мишень частично или полностью переваривается в контроле, обработанном носителем.

²² Существует два типа проверки во время идентификации цели: привязка и проверка.функциональная, то есть проверка физического связывающего взаимодействия между небольшой молекулой и потенциальной мишенью и проверка потенциальной мишени как физиологической мишени. Хотя количественная масс-спектрометрия должна быть в состоянии определить, какой идентифицированный белок защищен от протеолиза, мы предлагаем подтвердить эту защиту, повторив эксперимент DARTS и, если возможно, выполнить вестерн-блоттинг. Если хит, идентифицированный как защищенный от протеолиза с помощью масс-спектрометрии, не был обнаружен как таковой при анализе с помощью вестерн-блоттинга со специфическим антителом, это может быть связано с различной чувствительностью масс-спектрометрии и вестерн-блоттинга или отсутствием подходящего эпитопа в полном объеме. длина или частично переваренный белок-кандидат-мишень.В таком случае рекомендуется использовать конструкцию с тегом FLAG. Кроме того, важно функционально подтвердить, что белок-мишень не только взаимодействует с небольшой молекулой, но также каким-то образом модифицирует активность белка (например, в биохимическом анализе in vitro, и биологическом считывании in vivo, ). Идентифицированная мишень связывания не обязательно может быть мишенью, ответственной за представляющую интерес биоактивность небольшой молекулы, и необходимо провести функциональные тесты, чтобы определить, является ли она интересующей мишенью.Используемые функциональные тесты будут зависеть от исследуемой биоактивности и целей связывания, определенных для небольшой молекулы, обсуждение которых выходит за рамки данной главы.

²³ Требуется зондирование контрольного белка, чтобы показать, что связывание является специфическим и что малая молекула не оказывает ингибирующего действия на используемую протеазу. GAPDH, актин и тубулин часто используются в качестве контрольных белков, хотя можно использовать любой белок с аналогичной чувствительностью к протеолизу.Кроме того, чтобы дополнительно показать, что взаимодействие между потенциальным белком-мишенью и небольшой молекулой является специфическим, другие неродственные малые молекулы или неактивные аналоги могут использоваться вместе с интересующей небольшой молекулой при выполнении DARTS. Если взаимодействие небольшой молекулы с белком-мишенью действительно специфично для пары, то большинство других малых молекул не должно приводить к защите белковой мишени от протеолиза.

²⁴ Эксперименты DARTS проводились с лизатами клеток Jurkat и HEK293.В зависимости от исследуемой малой молекулы, точные клетки, используемые для DARTS, могут не иметь значения, поскольку многие целевые белки экспрессируются повсеместно (22-24). Например, DARTS с обычно цитотоксическим лекарством, которое оказывает действие на многие различные типы клеток, может быть проведен с любой клеточной линией, чувствительной к его эффектам. Однако, если малая молекула проявляет биоактивность в конкретном типе клеток или в специфически индуцированных условиях (например, при голодании или облучении), мы рекомендуем использовать эти клетки, потому что целевой белок может не экспрессироваться или не быть активным в других типах клеток.

Идентификация мишеней экстракта виноградных косточек при колоректальном раке с использованием метода устойчивости мишеней, зависимого от сродства к лекарственным средствам (DARTS): роль белков стрессового ответа эндоплазматического ретикулума

Различные природные агенты, включая экстракт виноградных косточек (GSE), показали значительную химиопрофилактическую и противораковую эффективность против различных видов рака в доклинических исследованиях; однако их конкретные белковые мишени в значительной степени неизвестны, и, таким образом, их клиническая полезность омрачена ограниченными научными данными об их прямых клеточных мишенях.Соответственно, в данном документе, впервые применяя недавно разработанный метод стабильности мишени, зависимой от аффинности лекарственного средства (DARTS), мы стремились профилировать потенциальные белковые мишени GSE в клетках колоректального рака (CRC) человека. В отличие от других методов, которые могут вызвать химическое изменение компонентов лекарственного средства для обнаружения, этот подход основан на том факте, что белок, связанный с лекарством, может стать менее восприимчивым к протеолизу, и, следовательно, обогащенные белки могут быть обнаружены методами масс-спектроскопии.Наши результаты с использованием метода DARTS с последующим исследованием спектрального выхода с помощью LC / MS и данных MASCOT показали, что GSE нацелен на белки стрессового ответа эндоплазматического ретикулума (ER), что приводит к общему снижению регуляции белков, участвующих в трансляции, и что GSE также вызывает окислительные модификации белков, особенно аминокислотных остатков метионина на белках-мишенях. Подтверждая эти результаты, механистические исследования показали, что GSE действительно вызывает стресс ER и сильно ингибирует путь PI3k-Akt-mTOR из-за его биологических эффектов в клетках CRC.Кроме того, биоэнергетические исследования показали, что GSE также влияет на гликолиз и митохондриальный метаболизм в клетках CRC. В совокупности настоящее исследование по выявлению молекулярных мишеней GSE в клетках CRC в сочетании с его эффективностью в обширных доклинических моделях CRC дополнительно подтверждает его полезность для профилактики и лечения CRC.