Сколько надо бегать км в день – Сколько километров нужно бегать

Как правильно бегать утром, вечером для похудения, здоровья. Сколько км бегать. Программа тренировок для женщин, мужчин Вопрос о том, как правильно бегать и каких результатов можно добиться, если заниматься этим видом спорта часто задают экспертам люди, желающие начать тренировки. Ведь […]

Ретроспектива проекта – Ретроспектива проекта как инструмент управления идеологией компании

Ретроспектива проекта как инструмент управления идеологией компании Зачем нужна ретроспектива? Подведение итогов чего бы то ни было не является чем-то естественным в нашей культуре. До сих пор многие мои знакомые не подводят итоги года и восхищаются статьями, в которых […]

Норматив для школьников 100 метров – нормативы бега на расстояние 100 м для военнослужащих и школьников

Нормативы бега на 1 км для школьниковШкольные нормативы по бегу на 1 км являются одним из физических испытаний во время сдачи ГТО («Готовность к труду и обороне»). Данное мероприятие позволяет оценить реальный уровень физической подготовки школьников и эффективность занятий на […]

Правила игры монополия настольная классическая правила – Правила игры «Монополия» (настольная, классическая)

Правила игры «Монополия» (настольная, классическая) «Монополия» — известная экономическая стратегия, которая пользуется популярностью у детей и взрослых по всему миру. Эта игра предназначается для мальчиков и девочек от 8 лет, однако в действительности, в нее с большим интересом и удовольствием […]

Игры слово – Бесплатные игры Слова из слов онлайн

Зарядка для ума или игры со словамиУже несколько дней по вечерам, когда Олесюнька уснет, мы устраиваем «зарядку для ума» — играя со словами. Участвуют в наших играх три человека: папа Дима, я (мама Люда) и Златулька. А началось все с […]

Сложная презентация это – Как выглядит идеальная презентация — Лайфхакер

Как выглядит идеальная презентация — Лайфхакер Алексей Обжорин Исследует коммуникацию во всех её проявлениях — иностранные языки, психология общения, ораторское искусство и визуализация — и охотно делится своими открытиями с окружающими. Использует научный подход в привычных вещах и считает, что […]

Бег на короткие и длинные дистанции – Техника бега на короткие и длинные дистанции. Правильное дыхание во время бега

Техника бега на короткие и длинные дистанции. Правильное дыхание во время бегаБежать или не бежать? Конечно, бежать! Бег положительно влияет на организм в целом, улучшает сердечно-сосудистую систему и способствует снижению веса. Добавим в качестве бонуса укрепление иммунитета, улучшение метаболизма и […]

Маи шахматы – Шахматный клуб МАИ.

Шахматный клуб МАИ. Шахматный клуб «Маевец». Информация. События. Мероприятия. Чемпионат МАИ по рапиду 2018 г. Дополнительные показатели: коэффициент Бергера, Личная встреча. Турнирная таблица: No.Фамилия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 […]

Кардио что это такое – Что такое кардиотренировки, зачем они нужны и как их выполнять правильно

Что такое кардио тренировка? Ее суть, виды, польза и т.п. В этой статье, я расскажу, что такое кардио тренировка, какова ее суть, виды, польза и многое другое. Кардио тренировка — это любая аэробная нагрузка, направленная на улучшение выносливости, укрепления сердечно-сосудистой системы […]

Разметка в спортзале в школе – Разметка спортивного зала в школе: технология нанесения

Разметка спортивного зала в школе: технология нанесения Финальным этапом при проведении работ по укладке напольного покрытия в спортивном зале является выполнение разметки игровой площадки. Все линии должны наноситься согласно нормативам, определенными федерациями игровых видов спорта и с учетом цвета линолеума. […]