Видео комбинации в баскетболе: Разбираемся в баскетбольных атакующих терминах. Часть 1 обзоры, новости и интервью в блоге StreetBall

Better Basketball — Better Passing. Обучение передачам в баскетболе

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Давненько я не публиковал обучающих DVD от компании Better Basketball и тренера Рика Торбета, так что исправляюсь и представляю Вам 68-минутное видео под названием Better Passing, что в переводе на русский язык звучит как «Улучшаем навыки передачи мяча», или просто «Улучшаем пас».

Как Вы считаете, возможно ли развить такие качества как чувство и видение площадки? Качества, которые позволят выполнить своевременную и точную передачу своему партнеру? Как утверждают производители этого обучающего видео – да, можно. Благодаря 42 игровым ситуациям, представленным в рамках этого обучающего DVD, Вы научитесь «читать игру» и развить шестое чувство, которым обладают все великие распасовщики.

Better Basketball — Better Passing

Передача мяча в баскетболе

Это видео учит вас не просто выполнять определенный набор упражнений, наоборот, оно направленно на улучшение способности чувствовать игру и развивать игровое IQ.

Для каждой из 42 игровых ситуаций будет проведен детальный анализ и показаны наилучшие варианты передачи мяча партнеру. И это только небольшая часть обучающего баскетбольного видео. Видео также содержит 13 игровых приемов и принципов передачи мяча, 16 интересных упражнений, направленных на развитие умения пасовать партнеру и 22 вида передач!

Майк Бибби будет принимать активное участие не только в последней части, где он расскажет о своем видении игры «первого номера». Наоборот, он будет рядом с Риком Торбетом в каждом уроке и будет давать полезные советы по каждой игровой ситуации. В итоге, Вы получите 68 минут обучающего видео, разделенного на 10 частей, каждая из которых поможет Вам расти как игроку.

Итак, видео состоит из 10 частей, краткий анонс которых я и предлагаю посмотреть прямо сейчас (анонс на русском языке).

[youtube]M6gRYiCNPfA[/youtube]

А теперь остановимся подробнее на том, что вошло в каждую из частей.

Содержание Better Passing

Первая часть – механизм передачи мяча. Тренер Рик Торбет покажет 22 вида передачи мяча, которыми Вы сможете пользоваться на площадке. Часть условно разделена на 3 секции: передачи одной рукой, двумя руками и пас после дриблинга (пас одним касанием). Продолжительность часть – 3 минуты 50 секунд.

Вторая часть – передачи мяча по периметру. Именно с этой части начинается разбор практических игровых ситуаций. В девяти игровых ситуациях этой части будут рассмотрены передачи игроку, находящемуся на периметре. Как отдать передачу при пик-н-роле, «backdoor passes» – так называемый «задний двор», передача после V-образного движения и многие другие передачи. Продолжительность – 4 минуты 50 секунд.

Третья часть – проникающие передачи после дриблинга. Когда вы разберетесь со своим опекуном (в этом Вам помогут такие обучающие видео, как:

Better Ball Handling, Nike Signature Moves 2, 35 Street Moves) произойдет «размен». Отличный момент для выполнения острой проникающей передачи. Семь ситуаций и 6 минут видео ждут Вас.

Четвертая часть – передача мяча на пост. На самом деле, между моментом, когда центровой или тяжелый форвард откроется для передачи и моментом, когда она станет совершенно ненужной – считаные мгновения. От Вас потребуется не только своевременная, но быстрая и точная передача. Все нюансы заигрывания «большого парня» будут раскрыты в 8 игровых ситуациях за 7 минут.

Пятая часть – обратная предыдущей. На посту можете оказаться Вы, и тут понадобится настоящее баскетбольное чутьё, для того, чтобы отдать хорошую передачу. Майк Бибби и Рик Торбет попробуют научить Вас этому, показав 6 наиболее часто встречающихся ситуаций.

Шестая часть – пасы в отрыв, они же передачи через всю площадку («full court passing»). Перед Вами предстанут несколько невероятных способов отдать передачу: такие способы применяются очень редко, но в арсенале классного разыгрывающего они должны присутствовать. Семь ситуаций, пять минут времени и Вы удивитесь, каким невероятно эффектным и одновременно эффективным может оказаться передача мяча.

Седьмая часть – пасы в быстром отрыве. Передача – это самый быстрый способ доставить мяч из одной точки в другую, а что может быть лучше скорости, когда команда бежит в быстрый отрыв? Пять ситуаций, 4 минуты и 18 секунд и море полезной информации для тех, кто хочет заставить рукоплескать зрителей и ошеломлять защитников, отдавая невероятные по результативности передачи в быстром отрыве.

Восьмая часть – игровые приемы при выполнении передачи. Пас не глядя, Европейская тройка, аллей-уп, пас в касание (пас прикосновением) и многое другое. Меньше слов – больше наслаждения: 13 ситуаций и 12 минут видео.

Девятая часть – упражнения для развития навыка передачи мяча. За три минуты Рик и Майк покажут 16 упражнений различной сложности, выполняя которые Вы сможете отдавать точные передачи, независимо от сложности их выполнения. Точность паса, координация и баланс, рефлексы, умение ловить и контролировать мяч – все это улучшают такими упражнениями.

Десятая часть – размышления Майка Бибби. Здесь Майк расскажет о своем любимом финте, любимом движении с позиции «тройной угрозы», как морально настроится на игру, а также о любимых упражнениях для тренировки броска. Десять минут 36 секунд Вы проведете вместе с Майком Бибби.

Бесплатно скачать Better Basketball – Better Passing можно по ссылке: Better Passing

Вот и все, очередная статья подошла к концу, а я желаю Вам удачных тренировок и жду Вас на страницах этого сайта!

Передача мяча в баскетболе — ее особенности и техника

Главная » Игра

Один из сложнейших элементов игры баскетбола является передача мяча. Это главный прием разыгрывающего игрока в игре.

Правильно расчитанная точность передачи мяча фундамент сплочённой игры команды.

Существует десятки вариантов передачи мяча на поле. Самые основные это броски от плеча, от груди, сбоку, снизу из-за головы, из рук в руки и прочие. Данные передачи используются в большинстве игровых комбинаций. Кроме основных есть и так называемые «скрытые» передачи. Их, как правило, используют в условиях тесного противодействия с противником, чтобы запутать его и скрыть истинную траекторию передачи. Часть движений при скрытой передаче замаскированы и скрыты от противника, следящего в этот момент за мячом и являются для него неожиданностью. Наиболее распространенные скрытые передачи это передача под руки, за спиной, из-за плеча, в некоторых случаях из-под ног. Как правило, при скрытых передачах бывает короткий небольшой замах затрачивающий минимальное количество времени и финальное движение пальцев и кисти.

Во время игры в зависимости от расстояния, местонахождения партнёра и ситуации на площадке необходимо оперативно соорентироваться каким способом передачи мяча воспользоваться.

От работы пальцев и кистей зависит правильное, быстрое и точное выполнение передачи.

По этой причине на движение кистей необходимо обращать максимальное внимание. При правильной работе рук сопернику затруднительно определить точное направление передачи.

Игрок передающий мяч ответственен за своевременную, быструю, а главное точную передачу. Он должен быть точным и неожиданным для противников. Главный фактор это уверенность. Если игрок не уверен в том, что другой игрок из его команды не поймает мяч, то передавать не стоит. Если партнер не смог поймать мяч часть вины на нем, но в 9 случаях из десяти виноват подающий.

Передачи передаются с отскоком от пола либо параллельно полу, для чего приходится прилагать больше усилий. Мяч ни в коем случае не должен лететь дугообразно. Исключение навес на кольцо или перекидка защитника. Такие пасы могут закончиться прорывом и забитым в кольцо мячем.

Принимающего мяч обязательно необходимо хорошо видеть, но ни в коем случае нельзя смотреть прямо на него. Требуется сохранять равновесие, в обратном случае направление паса может быть блокированно противником, а подающий игрок ошибется, сделает пробежку или потеряет мяч.

Важно правильно высчитать скорость партнёра и его техничность.

И при приёме и при пасе важен беспрепятственный обзор всей площадки. Игрок должен быть наделен стратегическим мышлением и боковым зрением.

В секциях по баскетболу игроков постоянно тренируют как общим передачам, так и специальным зависящим от роли игрока в команде. Прекрасно, если игрок выработал личные способы передачи, доведённые до автоматизма. Но в первую очередь до автоматизма нужно довести базовые способы передачи.

( 1 оценка, среднее 3 из 5 )

12 Обучающих видео по баскетболу — YouTube

Сегодняшние молодые честолюбивые баскетболисты имеют самое большое количество обучающих и тренировочных ресурсов из когда-либо виденных. Информационные ресурсы доступны в изобилии — от книг до веб-сайтов и блогов до видео, от лагерей до лиг и индивидуальных занятий. .

Баскетбольные видеоролики YouTube, показанные здесь, охватывают баскетбольных упражнений, советы по тренировкам, игры и стратегию . На YouTube есть множество баскетбольных ресурсов, но, к сожалению, качество (и количество рекламы) может значительно различаться. Мы просмотрели большое количество видео, чтобы найти наилучшее сочетание качественного контента, четкого видео и минимального количества рекламы. Однако иногда приходится идти на компромиссы.

Каждое видео, указанное ниже, включает краткое описание и фактическую продолжительность видео. Большинство из этих видео длятся 3 минуты или меньше. Некоторые видеоролики также содержат ссылки на другие обучающие видеоролики по баскетболу.

1.   Бесплатный урок с Коби Брайантом – Продолжительность: 7:36

 

Суперзвезда «Лос-Анджелес Лейкерс» Коби Брайант предлагает набор уроков баскетбола, полезных для игроков любого уровня. Рассматриваемые темы включают в себя: базовую форму броска, захват мяча, как продать подделку, как атаковать стопу, бросок в прыжке с подтягиванием, искусство пенальти, игру со слабостью соперника и важность растяжки. .

2.   Как исправить плохую игру | с участием Рэйчел ДеМита — Продолжительность: 3:44

 

У всех время от времени случаются неудачи. Бывший игрок D1 и нынешняя ведущая NBA2KTV Рэйчел ДеМита дает несколько идей и советов о том, как изменить ситуацию, когда у вас плохая игра, и не допустить, чтобы ситуация стала еще хуже. Несколько хороших советов.

3.   Как мгновенно «прыгнуть выше», чтобы забить мяч в баскетбол – продолжительность:  3:05

 

Ваш вертикальный прыжок является важным аспектом игры каждого баскетболиста, а также важен во многих других видах спорта. Это видео — первая из двух частей, в которых показаны очень полезные упражнения для вертикального прыжка.

4.   Как «прыгать выше» в баскетболе – Часть II – Продолжительность: 2:34

 

Это вторая часть видео «Учимся прыгать выше». Эти упражнения являются более продвинутыми и предназначены для того, чтобы помочь игрокам стать более взрывными и спортивными.

5.   Съемка баскетбольного мяча в СУПЕРзамедленном режиме – продолжительность:  3:39

 

В этом интересном видео используется высокоскоростная камера (1000 кадров в секунду), чтобы резко замедлить действие баскетбольного мяча. Плавные, медленные кадры обеспечивают очень высокий уровень детализации движения мяча и тела для стрелков, демонстрирующих отличную форму.

6.   Простые игры в баскетбол – Раскол стойки – Продолжительность:  3:10

 

В этом видео о баскетбольной стратегии подробно описана классическая игра Раскола стойки. Игра имеет большое количество вариантов и возможностей для подсчета очков.

7.   Упражнения по дриблингу в баскетболе: Упражнение на быстрые руки в баскетболе – Продолжительность: 0:56

 

Очень полезное упражнение для развития скорости рук и зрительно-моторной координации. Часть серии видео для улучшения контроля мяча и обращения с мячом.

8.   Упражнения по дриблингу в баскетболе: Упражнение «Сатурн» в баскетболе — Продолжительность: 1:16

 

Упражнение «Сатурн» предназначено для улучшения навыков контроля мяча и ловкости. Очередная часть серии видео для улучшения владения мячом и контроля мяча.

9.   Баскетбольные упражнения по дриблингу: ритмическое упражнение в баскетболе – продолжительность:  1:29

 

Ритмическое упражнение – еще одно видео для развития зрительно-моторной координации с целью улучшения навыков обращения с мячом и ведения мяча. Это может помочь вам научиться более комфортно обращаться с мячом и не давать защитникам сохранять равновесие.

10.   ЗАНИМАЙТЕ НИЗКИЙ ПОСТ! (Перемещения с низкой штангой) – Продолжительность: 3:30

 

В этом баскетбольном видео представлены советы по игре с низкой штангой. Темы включают в себя, как настроиться в низкой стойке, поймать мяч и прочитать защитника, положение тела и использование шага выпуска, чтобы отделиться от защитника.

11.   УБИЙСТВЕННЫЙ Drop Step!!! (Низкий пост) — Shot Science Basketball — Run Time 3:06

 

Основное внимание в этом видео уделяется тому, как запечатать защитника в нижнем посте с помощью Drop Step. Это довольно простой ход, который является отличным способом добраться до корзины и, возможно, даже получить фол.

12.   Лучшая тренировка по баскетболу — Кайл Фуллер (League Dreams) — 4:04 Продолжительность

 

Кайл Фуллер — игрок из Вандербильта, который очень мотивирован и проводит очень энергичные баскетбольные тренировки. Ознакомьтесь с некоторыми советами по тренировкам и узнайте о типах тренировок, которые вы, вероятно, еще не видели.

Итак, у вас есть 12 обучающих видео по баскетболу. Мы надеемся, что вы нашли хотя бы несколько полезных видео с тренировками по баскетболу из этой коллекции YouTube. Вот And-One — в качестве бонуса не забудьте посмотреть «Урок баскетбола Майкла Джордана — навыки защиты» — это видео немного длиннее, продолжительность 34:21, а качество видео не очень, но учитесь у MJ является.

3 смертоносных комбинации баскетбольных вращений

Готовы превратить защитников в мясо для обеда? Добавьте эти креативные комбинации вращений в свою сумку уже сегодня! Вращение — один из самых эффективных и действенных способов обойти защитника во время движения к кольцу. А когда вы сочетаетесь с встречным движением, это смертельно. Итак, давайте посмотрим, какие комбинации вращений регулярно используют игроки НБА от легенды Майкла Джордана до самого ценного игрока НБА 2018 года Джеймса Хардена.

Очевидно, что в основе каждого из этих ходов — первой части — лежит вращение. Итак, давайте быстро рассмотрим это, если вы не знакомы. Это довольно продвинутые баскетбольные движения, поэтому убедитесь, что вы освоились с вращением, прежде чем переходить к ним.

Вот как выполнять вращательное движение в баскетболе:

Сначала посмотрите это видео, чтобы у вас в голове возник образ. Затем прочтите следующие указания:

1. Начните с ведения мяча любой рукой, скажем, правой.
2. Поставьте противоположную ногу на землю и используйте ее, чтобы повернуть свое тело в нужном направлении. По сути, ваша нога — это петля на двери, а вы — дверь.
3. В этих движениях вам нужно будет сделать хороший широкий шаг во время вращения, потому что вы пытаетесь создать большое разделение. В других ситуациях, например, в ситуации типа быстрого прорыва, имеет смысл быть более узким на вращении.
4. В любом случае, когда вы поворачиваетесь, используйте правую руку, чтобы вращать мяч вокруг своего тела, удерживая его близко к телу во время поворота.
5. Суть в том, что после ведения во время вращения, если вы хотите продолжить ведение (а не собирать мяч и бросать), вы должны закончить с мячом в левой руке. Если вы оставите его в исходной руке, защищающемуся будет легче украсть его.
6. Когда вы завершите вращение, подумайте о том, чтобы как можно быстрее двигать плечами и оставаться низко над землей. Ключ в том, чтобы быть таким же быстрым, как волчок!
7. Взрывайтесь в направлении, в котором вы хотите двигаться, держа свое тело низко, чтобы дать вам возможность противостоять защите.

Откройте для себя комбинации вращательных движений, которые вам нужно знать

Давайте рассмотрим три комбинации вращательных движений, которые вы можете начать использовать прямо сейчас. Пройдитесь по каждому из них, не торопясь и обращая внимание на детали и ощущения. Затем пройдите скорость игры через каждую единицу, за которую вы набираете очки три раза подряд. Наконец, добавьте немного защиты и играйте, используя только эти ходы, чтобы увидеть, кто первым наберет 5 очков.

1. Вращение + исчезновение

Это один из фирменных приемов Коби Брайанта, который можно выполнять в любом месте на площадке. Это отличный ход, если у вас есть агрессивный и быстрый защитник, потому что он неожиданно создает пространство, когда вы двигаетесь назад. Нам нравится часто его использовать, потому что нам не нравится много контактов, и этот прием, как правило, помогает избежать этого. Для этого движения — это именно то, что звучит — вы комбинируете вращение с плавным броском в прыжке. Вот как вы это делаете:

1. Когда вы вращаетесь во время вращения, а не ведете мяч, возьмите мяч и возьмите его с собой. Допустим, вы начинаете с мячом в правой руке и вращаете его влево.
2. Когда вы закончите вращение, поставьте правую ногу и оттолкнитесь от нее назад, чтобы перейти к бросковому движению.
3. Когда вы прыгаете, качайтесь назад и исчезайте из корзины, чтобы создать пространство между вами и вашим защитником.

Мы не работаем над поп-музыкой Майкла Джордана, но посмотрите, как это демонстрирует тренер по навыкам Дрю Хэнлен, потому что, выходя из поп-музыки, он показывает вам точный кадр затухания, который вы собираетесь сделать. Мы просто входим в это со спины, а не поп.

Возможно, вам будет наиболее полезно сначала поработать над исчезновением, а затем объединить его с вращательным движением после того, как вы освоите его несколько раз.

Здесь вы можете увидеть, как Кобе приводит в действие полный оборот, чтобы исчезнуть.

2. Вращение + фальшивый удар + разворот назад

Этот прием наиболее полезен в краске, но его можно выполнять где угодно. Обратный поворот позволяет вам удивить свою защиту, изменив направление, назад, откуда вы пришли, и к базовой линии, при этом защищая мяч от вашего защитника.

Посмотрите видео №3, чтобы узнать, что вы собираетесь делать! Вот как это сделать:

1. По сути, вы будете вращаться и подбирать мяч при вращении.
2. Закончив вращение, поднимите мяч над головой бросковым движением, чтобы имитировать, что вы сразу поднимаетесь для удара.
3. Показывая мяч вверх, держите бедра опущенными, так как это поможет вам быть быстрым в следующей части движения.
4. Вместо того, чтобы бросать, разорвите мяч и свое тело назад в направлении, откуда вы пришли, и в сторону корзины за один шаг.
5. Стреляй с шага.

Снова мастер поворотов Кобе демонстрирует обратный поворот (очевидно, он делает это не с вращения):

3. Памп-насос, имитация расширенного шага

Этот прием наиболее полезен в рисовании. По сути, это то же самое начало движения, которое вы только что сделали, но вместо обратного после имитации помпы вы собираетесь сделать шаг к корзине в том направлении, в котором вы уже исчезаете.

Фальшивый бросок поднимет вашего защитника в воздух, как попкорн, и вы сможете прорезать свое тело под ним для шага и выстрела.

Посмотрите это видео и узнайте, как выполнять удлиняющую часть движения!

Вот как это сделать:

1. Вращайтесь и подбирайте мяч во время вращения.
2. Закончив вращение, поднимите мяч над головой бросковым движением, чтобы имитировать, что вы сразу поднимаетесь для удара.
3. Показывая мяч вверх, держите бедра опущенными, так как это поможет вам быть быстрым в следующей части движения.
4. Вместо того, чтобы стрелять, держите плечи низко и сделайте один шаг под своим защитником и мимо него. Вот игрок WNBA Сато Сабалли, демонстрирующий пошаговую часть этого движения.