Техника безопасности в игре баскетбол: Правила техники безопасности на уроках и при игре в баскетбол

Содержание

Правила техники безопасности на уроках и при игре в баскетбол

В любом виде спорта неизбежны травмы как во время игр, так и во время тренировок. Для того, чтобы снизить их количество и последствия, была введена техника безопасности. В баскетболе часто случаются столкновения и плотная игра, так что игроки всегда надевают дополнительную защиту, придерживаются определенных рекомендаций. В этой статье будут разобраны основные пункты техники безопасности, а также другие советы, которые помогут избежать травм.

Правила безопасности перед началом занятий

До начала занятий стоит выбрать подходящую форму. Баскетбол — это очень интенсивный вид спорта, в котором вспотеть можно уже после пары минут игры. Если температура выше, чем 15 градусов, то рекомендуется надевать короткие шорты и майку. В случае более низких показателей нужно одеться чуть теплее, например, в спортивные штаны и футболку. Особенное внимание уделяется обуви. Ее подошва не должна скользить, а прыжкам и перемещениям не должны мешать застежки или язычки.

Стоит снять все украшения на руках и теле. Иногда во время столкновения спортсмены срывали случайно цепочки или браслеты. Найти их потом будет трудно, а починить — еще труднее. Длинные волосы можно собрать в хвост или пучок. На локти и колени можно надеть специальную стягивающую ткань. Наколенники и налокотники могут дополняться пульсаторами. Падать во время тренировки предстоит много раз, так что лучше задуматься о мягком приземлении.

Перед началом тренировки стоит проверить площадку в целом. Кольца хорошо закреплены? Полы мокрые или сухие? Нет ли посторонних предметов на полу? Всем смотрящим стоит отойти на несколько шагов от лицевой линии.

Во время занятий

До начала основной тренировки обязательно нужно сделать разминку. Нужно имитировать ведение мяча, броски, столкновения. Все это поможет подготовить тело к предстоящим нагрузкам. Легкая пробежка и кардио нагрузка тоже не будут лишними. После 10-15 минут такой подготовки можно приступать к основной тренировке. Лучше проводить ее на улице, так как там хорошее насыщение кислородом.

Нужно использовать все тренажеры и снаряды по назначению. Если неправильно тренироваться или обращаться с оборудованием, то можно не только его сломать, но и получить сильную травму. Стоит заметить, что во время тренировки нужно следить за своим самочувствием. Нельзя тренироваться на голодный желудок или в состоянии сильной сонливости. Перед тренировкой стоит поесть калорийной пищи и хорошо выспаться.

Стоит следить за чувством жажды и брать с собой 1-1.5 литра воды. Если не поддерживать водный баланс в организме, то толку от тренировки будет мало (так как метаболизм замедлится и мышцы не будут расти). Но хуже всего, если спортсмен доведет себя до изнеможения. При сухости во рту или вялости организма обязательно нужно попить воды и сделать небольшую паузу в тренировке. Хорошо иметь с собой какой-нибудь фрукт для получения быстрых углеводов (банан, яблоко, груша).

Во время тренировки нужно следить за тем, чтобы не получить травму. Если игрок чувствует дискомфорт в мышцах или резкую боль, то имеет смысл приостановить тренировку, дать мышцам отдохнуть. Можно приложить что-то холодное (та же бутылка с водой) или помассировать проблемное место. В случае если боль не проходит, нужно обратиться к тренеру или специалисту.

Экстренные случаи

Бывает так, что мышцы неожиданно сводит или острая боль пронзает связки или суставы. В таком случае нужно немедленно обратиться к тренеру и пройти к специалисту. Желательно, чтобы до начала тренировки все присутствующие знали правила оказания первой помощи, а также знали о том, где находится медицинский пункт или врач.

После занятий

Даже если занятие закончено, технику безопасности все равно стоит соблюдать. После тренировки нужно убрать все тренажеры и снаряды на свои места, протереть поверхности влажной тряпкой, протереть спиртом наиболее сильные разносчики бактерий (кран, ручки тренажеров, дверей). После любой тренировки лучше принять душ и расслабить свои мышцы. Он поможет распарить мышечные волокна, чтобы на следующей день боль не сильно донимала игрока.

Также после занятий стоит съесть что-нибудь с большим содержанием белка и воды (молоко или йогурт). Такие продукты помогут быстро восстановить силы, не дадут сильно переутомиться по пути домой.

Какие требования техники безопасности необходимо соблюдать при игре в баскетбол?

Ответ:

Учитель должен следить за тем, чтобы учащиеся:

Не выполняли ведение мяча с опущенной головой

Не сталкивались, видели соперников и партнеров

Не толкались в спину и не отбирали мяч со спины

Не выставляли пальцы вперед навстречу передаче

Не передавали мяч в спину партнера

Не стояли под корзиной во время тренировки и выполнения бросков

Не ставили подножек

Не выставляли локти

Не делали блокировок

Не толкались руками.

Учащиеся должны помнить, что:

Запрещается без разрешения учителя брать инвентарь и выполнять физические упражнения

Запрещается без наблюдения учителя находиться в спортивном зале и выполнять броски в кольцо

Категорически запрещается висеть на дужке кольца, залезать на баскетбольный щит

Во время ведения мяча не бить по мячу кулаком или ладонью

Не смотреть на мяч, а видеть игровое поле, партнеров, соперников

Уметь выбирать оптимальную скорость

Избегать столкновений

Предугадывать перемещения соперника.

При передачах мяча:

Не выставлять пальцы вперед, навстречу передаче

Не передавать мяч резко с близкого расстояния

Передавать мяч точно, с оптимальной скоростью

Не передавать мяч, если его не видит партнер

Не передавать мяч через руки

Не передавать мяч в ноги, живот, колени.

Не тянуться к мячу, если он не долетает, а выполнить перемещение.

Во время игры:

Не толкать в спину и локтями

Не отнимать мяч вдвоем

Не блокировать

Не ставить бедро

Не ставить подножек

Не выбивать мяч сверху во время ведения его соперником

Не бить по рукам

Не вырывать мяч сзади, через бедро, одной рукой

Не ставить подножек

Не цеплять соперника за руки.

Необходимо строго соблюдать правила игры в баскетбол, дисциплину, останавливать товарища, который ее нарушает, уважительно относиться к команде соперника.

Объяснение:

Урок 17. техника безопасности на занятиях баскетболом. правила игры в баскетбол — Физическая культура — 11 класс — Правильное питание. Здоровое питание

Как не спровоцировать опасную ситуацию? Принципы техники безопасности на уроке баскетбола

Современное законодательство возлагает на образовательное учреждение ответственность за здоровье и жизнь учеников.

Школа формирует условия для защиты и укрепления здоровья учащихся. Особенное внимание уделяется организации уроков физкультуры.

Каждый вид спортивной деятельности предусматривает инструкции по технике безопасности, с которыми необходимо познакомиться ученикам. Отдельный инструктаж проводится перед уроками баскетбола.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Кто допускается к занятиям по физкультуре

Для допуска к урокам баскетбола ученик должен:

Пройти медицинский осмотр. По его результатам будет выявлена медицинская группа, к которой относится школьник. Баскетболом могут заниматься только ученики из основной и подготовительной групп.
Выслушать инструктаж по технике безопасности.
Иметь при себе соответствующую спортивную форму. Она не должна стеснять движения. При температуре ниже +15°— ученику необходимо переодеться в спортивный костюм. Если температура выше +15°—, допустима короткая форма.
Ознакомиться с правилами игры.

Правила техники безопасности на уроках баскетбола в школе

школьники подготавливают инвентарь для урока, выносят и аккуратно складывают мячи в зале так, чтобы они не катались по полу.

Важно! Брать инвентарь, выполнять упражнения, совершать броски в кольцо можно только с разрешения преподавателя.Перед игрой всегда разминка. Выполнять её нужно интенсивно и в точном соответствии с инструкциями, данными тренером.

Во время занятий баскетболом необходимо:

Избегать столкновений с другими учениками.
Сохранять определённую дистанцию.
Отслеживать ситуацию в зале во время выполнения упражнений другими учащимися.
Постараться исключить резкую смену траектории движения.
Смотреть назад через плечо при движении спиной вперёд.
Прекратить игру после свистка тренера.

Фото 1. Разминка на уроке физкультуры с использованием баскетбольных мячей. Ученики при этом одеты в спортивную форму.

Ведение мяча

Ученик должен:

Двигаться с поднятой головой.
Сохранять умеренную скорость бега.
При смене направления движения убедиться в отсутствии опасности столкновения с другими учениками.

Передача

Учащимся необходимо:

Перед передачей убедиться, что другой ученик готов поймать мяч.
Передавать мяч максимально точно в руки.
Рассчитывать оптимальную силу подачи в зависимости от расстояния до принимающего игрока.
Ловить мяч ранее изученным на уроке способом.

Во время передачи нельзя:

Резко бросать мяч на близкую дистанцию.
Передавать мяч через руки.
Ловить мяч, выставляя пальцы вперёд.
Бросать мяч в спину, живот или ноги.
Выполнять передачу, когда предполагаемый принимающий этого не видит.

Бросок

При броске мяча по кольцу учащемуся следует соблюдать рекомендации, данные преподавателем в процессе изучения правил и техники игры. Все ученики должны следить за отскоком мяча. Во время броска школьникам нельзя толкать друг друга, а также стоять под кольцом. После совершения броска ученику запрещено хвататься за кольцо и висеть на нём.

Во время занятий баскетболом строго запрещено:

Толкаться, ставить подножки, бить по рукам.
Выбивать мяч сверху, когда другой ученик его ведёт.
Хватать других участников игры, блокировать их передвижение.
Размахивать руками перед лицом учащегося, совершающего бросок.
Отбирать мяч у ученика группой из двух и более человек.
Выбивать мяч со спины, через бедро или одной рукой.
Широко разводить локти и ноги.

Залезать на щит, висеть на баскетбольном кольце.
Подавать и передавать мяч ногами.

Внимание! Ученики, находящиеся на скамейке запасных, не должны вмешиваться в ход игры, выбегать на поле.

После занятий ученикам следует:

Под руководством преподавателя убрать инвентарь в место его хранения.
Покинуть спортивную площадку организованной группой.
Проследовать в раздевалку и сменить спортивную форму на повседневную.
Вымыть руки.

Вам также будет интересно:

Поведение в экстренной ситуации

При подозрении на травму, ухудшении самочувствия и в любой нестандартной ситуации нужно немедленно обратиться к учителю. Ученик с травмой временно освобождается от занятия.

При необходимости преподаватель должен оказать первую медицинскую помощь. В зале или прилегающих комнатах должна находиться аптечка с перевязочными материалами и медикаментами.

В некоторых случаях может понадобиться помощь врача. При возникновении пожара тренер должен эвакуировать учеников из здания, придерживаясь установленного в учреждении плана.

Роль тренера в соблюдении техники безопасности при игре в баскетбол

Учитель координирует и контролирует действия воспитанников во время занятия. Он должен снизить возможность травматизма до минимума. Для этого нужно придерживаться следующих правил:

Подготавливать спортивную площадку перед каждым уроком. Пол в зале должен быть сухим и нескользким. Все выступающие и острые объекты на площадке нужно ликвидировать или загородить.
Предоставлять ученикам инвентарь, который не сможет навредить их здоровью.
Проводить инструктажи по технике безопасности и вести журнал учёта учеников, которые ознакомились с правилами.
Следить за самочувствием каждого воспитанника перед занятием и в процессе урока.
Организовывать занятия, руководствуясь правилами техники безопасности.
Проводить разминку на все группы мышц перед началом игры.

Фото 2. Урок баскетбола в школе. При этом тренер самостоятельно показывает ученикам выполнение каждого упражнения.

Тренер должен отслеживать выполнение техники безопасности в течение всего времени, отведённого под занятия баскетболом. Нужно учитывать травматичность этого вида спорта. Чаще встречаются следующие травмы:

Вывихи.
Переломы пальцев и кистей рук.
Разрывы сухожилий.
Повреждения коленных и голеностопных суставов.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается, как правильно провести урок по баскетболу в школе.

Заключение

Исключить любые увечья поможет строгое соблюдение всех правил. Тем не менее преподаватель должен владеть основами оказания медицинской помощи, знать, как грамотно действовать в экстренной ситуации.

Оцени статью:

Средняя оценка: 3.67 из 5.
Оценили: 3 читателя.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как не спровоцировать опасную ситуацию? Принципы техники безопасности на уроке баскетбола

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Кто допускается к занятиям по физкультуре

Для допуска к урокам баскетбола ученик должен:

Пройти медицинский осмотр. По его результатам будет выявлена медицинская группа, к которой относится школьник. Баскетболом могут заниматься только ученики из основной и подготовительной групп.
Выслушать инструктаж по технике безопасности.
Иметь при себе соответствующую спортивную форму. Она не должна стеснять движения. При температуре ниже +15°— ученику необходимо переодеться в спортивный костюм. Если температура выше +15°—, допустима короткая форма.
Ознакомиться с правилами игры.

Правила техники безопасности на уроках баскетбола в школе

Перед началом занятия ученикам нужно подготовиться: переодеться в спортивную форму, снять с себя аксессуары, которые могут травмировать других учащихся — часы, браслеты, серьги. Карманы тоже необходимо очистить от посторонних предметов. Под наблюдением преподавателя школьники подготавливают инвентарь для урока, выносят и аккуратно складывают мячи в зале так, чтобы они не катались по полу.

Важно! Брать инвентарь, выполнять упражнения, совершать броски в кольцо можно только с разрешения преподавателя. Перед игрой всегда разминка. Выполнять её нужно интенсивно и в точном соответствии с инструкциями, данными тренером.

Во время занятий баскетболом необходимо:

Избегать столкновений с другими учениками.
Сохранять определённую дистанцию.
Отслеживать ситуацию в зале во время выполнения упражнений другими учащимися.
Постараться исключить резкую смену траектории движения.
Смотреть назад через плечо при движении спиной вперёд.
Прекратить игру после свистка тренера.

Ведение мяча

Ученик должен:

Двигаться с поднятой головой.
Сохранять умеренную скорость бега.
При смене направления движения убедиться в отсутствии опасности столкновения с другими учениками.

Передача

Учащимся необходимо:

Перед передачей убедиться, что другой ученик готов поймать мяч.
Передавать мяч максимально точно в руки.
Рассчитывать оптимальную силу подачи в зависимости от расстояния до принимающего игрока.
Ловить мяч ранее изученным на уроке способом.

Во время передачи нельзя:

Резко бросать мяч на близкую дистанцию.
Передавать мяч через руки.
Ловить мяч, выставляя пальцы вперёд.
Бросать мяч в спину, живот или ноги.
Выполнять передачу, когда предполагаемый принимающий этого не видит.

Бросок

Во время занятий баскетболом строго запрещено:

Толкаться, ставить подножки, бить по рукам.
Выбивать мяч сверху, когда другой ученик его ведёт.
Хватать других участников игры, блокировать их передвижение.
Размахивать руками перед лицом учащегося, совершающего бросок.
Отбирать мяч у ученика группой из двух и более человек.
Выбивать мяч со спины, через бедро или одной рукой.
Широко разводить локти и ноги.
Залезать на щит, висеть на баскетбольном кольце.
Подавать и передавать мяч ногами.

Внимание! Ученики, находящиеся на скамейке запасных, не должны вмешиваться в ход игры, выбегать на поле.

После занятий ученикам следует:

Под руководством преподавателя убрать инвентарь в место его хранения.
Покинуть спортивную площадку организованной группой.
Проследовать в раздевалку и сменить спортивную форму на повседневную.
Вымыть руки.

Вам также будет интересно:

Поведение в экстренной ситуации

Роль тренера в соблюдении техники безопасности при игре в баскетбол

Подготавливать спортивную площадку перед каждым уроком. Пол в зале должен быть сухим и нескользким. Все выступающие и острые объекты на площадке нужно ликвидировать или загородить.
Предоставлять ученикам инвентарь, который не сможет навредить их здоровью.
Проводить инструктажи по технике безопасности и вести журнал учёта учеников, которые ознакомились с правилами.
Следить за самочувствием каждого воспитанника перед занятием и в процессе урока.
Организовывать занятия, руководствуясь правилами техники безопасности.
Проводить разминку на все группы мышц перед началом игры.

Вывихи.
Переломы пальцев и кистей рук.
Разрывы сухожилий.
Повреждения коленных и голеностопных суставов.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается, как правильно провести урок по баскетболу в школе.

Заключение

Оцени статью:

Средняя оценка: 3.67 из 5.
Оценили: 3 читателя.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как не спровоцировать опасную ситуацию? Принципы техники безопасности на уроке баскетбола

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Кто допускается к занятиям по физкультуре

Для допуска к урокам баскетбола ученик должен:

Пройти медицинский осмотр. По его результатам будет выявлена медицинская группа, к которой относится школьник. Баскетболом могут заниматься только ученики из основной и подготовительной групп.
Выслушать инструктаж по технике безопасности.
Иметь при себе соответствующую спортивную форму. Она не должна стеснять движения. При температуре ниже +15°— ученику необходимо переодеться в спортивный костюм. Если температура выше +15°—, допустима короткая форма.
Ознакомиться с правилами игры.

Правила техники безопасности на уроках баскетбола в школе

Важно! Брать инвентарь, выполнять упражнения, совершать броски в кольцо можно только с разрешения преподавателя. Перед игрой всегда разминка. Выполнять её нужно интенсивно и в точном соответствии с инструкциями, данными тренером.

Во время занятий баскетболом необходимо:

Избегать столкновений с другими учениками.
Сохранять определённую дистанцию.
Отслеживать ситуацию в зале во время выполнения упражнений другими учащимися.
Постараться исключить резкую смену траектории движения.
Смотреть назад через плечо при движении спиной вперёд.
Прекратить игру после свистка тренера.

Ведение мяча

Ученик должен:

Двигаться с поднятой головой.
Сохранять умеренную скорость бега.
При смене направления движения убедиться в отсутствии опасности столкновения с другими учениками.

Передача

Учащимся необходимо:

Перед передачей убедиться, что другой ученик готов поймать мяч.
Передавать мяч максимально точно в руки.
Рассчитывать оптимальную силу подачи в зависимости от расстояния до принимающего игрока.
Ловить мяч ранее изученным на уроке способом.

Во время передачи нельзя:

Резко бросать мяч на близкую дистанцию.
Передавать мяч через руки.
Ловить мяч, выставляя пальцы вперёд.
Бросать мяч в спину, живот или ноги.
Выполнять передачу, когда предполагаемый принимающий этого не видит.

Бросок

Во время занятий баскетболом строго запрещено:

Толкаться, ставить подножки, бить по рукам.
Выбивать мяч сверху, когда другой ученик его ведёт.
Хватать других участников игры, блокировать их передвижение.
Размахивать руками перед лицом учащегося, совершающего бросок.
Отбирать мяч у ученика группой из двух и более человек.
Выбивать мяч со спины, через бедро или одной рукой.
Широко разводить локти и ноги.
Залезать на щит, висеть на баскетбольном кольце.
Подавать и передавать мяч ногами.

Внимание! Ученики, находящиеся на скамейке запасных, не должны вмешиваться в ход игры, выбегать на поле.

После занятий ученикам следует:

Под руководством преподавателя убрать инвентарь в место его хранения.
Покинуть спортивную площадку организованной группой.
Проследовать в раздевалку и сменить спортивную форму на повседневную.
Вымыть руки.

Вам также будет интересно:

Поведение в экстренной ситуации

Роль тренера в соблюдении техники безопасности при игре в баскетбол

Подготавливать спортивную площадку перед каждым уроком. Пол в зале должен быть сухим и нескользким. Все выступающие и острые объекты на площадке нужно ликвидировать или загородить.
Предоставлять ученикам инвентарь, который не сможет навредить их здоровью.
Проводить инструктажи по технике безопасности и вести журнал учёта учеников, которые ознакомились с правилами.
Следить за самочувствием каждого воспитанника перед занятием и в процессе урока.
Организовывать занятия, руководствуясь правилами техники безопасности.
Проводить разминку на все группы мышц перед началом игры.

Вывихи.
Переломы пальцев и кистей рук.
Разрывы сухожилий.
Повреждения коленных и голеностопных суставов.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается, как правильно провести урок по баскетболу в школе.

Заключение

Оцени статью:

Средняя оценка: 3.67 из 5.
Оценили: 3 читателя.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Техника безопасности на уроках физкультуры и в школе

Определение 1

Техника безопасности (ТБ) в школе — это система специально организованных мероприятий, с использованием различных способов и средств, целью которых является обеспечение защиты детей во время воспитательно-образовательного процесса в школе.

Положения техники безопасности на уроках физической культуры

Уроки по физической культуре подразумевают вероятность получения различного рода травм, что накладывает на учителя дополнительные обязанности по обеспечению безопасности учащихся. Поэтому учитель должен ежедневно перед началом урока напоминать о ТБ на уроках, в зависимости от места, где проходит урок (спортивный зал, спортивный манеж, улица и т.п.), а также от тех видов упражнений, которые будут выполнять дети.

Вводные положения техники безопасности на уроках физической культуры:

К уроку физической культуры допускаются дети, которые прошли полностью инструктаж по ТБ.
На уроках по физической культуре могут заниматься только те дети, которые имеют необходимый уровень здоровья.
Дети, которые имеют частичное или полное освобождение от занятий физической культурой, должны присутствовать на уроках и заниматься теоретическим изучением дисциплины.
После болезни, для допуска к уроку физической культуры, ученик должен представить учителю справку из медицинского учреждения, где проходил лечение.
Для занятий физической культурой ученики должны иметь специальную сменную одежду и обувь.
На занятиях строго запрещено жевать жвачку, а также принимать пищу.

Техника безопасности на уроках физической культуры до начала занятий:

Посещать уроки физической культуры ученик должны в специальной спортивной форме и обуви.
Переодеваться на занятие необходимо в специально отведенном месте (раздевалке; мальчики и девочки переодеваются в разных раздевалках).
В карманах спортивной формы не должно быть предметов, которые могут представлять опасность во время проведения занятия.
Подготовка спортивного инвентаря к уроку осуществляется с разрешения и под руководством учителя.
Во время занятий ученик должны точно выполнять все указания и команды учителя.

Инструкция по технике безопасности на уроках физической культуры во время занятий:

Каждый ученик должен перед началом урока прослушать инструктаж по ТБ, только после этого он может быть допущен к уроку.
Запрещено покидать спортивный зал или спортивную площадку без разрешения учителя.
Запрещено самостоятельно выполнять упражнения и брать спортивный инвентарь без разрешения учителя.
Во время выполнения задания находится на отведенном для этого месте (во время бега, бежать по своей дорожке; во время зарядки стоять на своем месте, на безопасном расстоянии от соседа и т.д.).
При выполнении заданий (бег, прыжки и т.д.) минимизировать столкновения и падения (соблюдать дистанцию, не останавливаться резко, не менять траекторию и т. п.).
Не выполнять упражнения на мокром полу или скольком и рыхлом грунте.
Прежде, чем приступить к выполнению ряда упражнений (метание) убедиться в том, что в секторе броска нет людей.
При ухудшении состояния или получения травмы, прекратить выполнение задания и обратиться к учителю.

Техника безопасности на уроках физической культуры после занятий:

Нельзя покидать спортивный зал или площадку до звонка.
Убирать спортивный инвентарь только с разрешения учителя.
Покидать место занятий спокойным шагом.
В раздевалке вести себя тихо, не кричать, не мешать другим ученикам.
После занятий обязательно вымыть руки с мылом.

Замечание 1

Во время занятий на улице, категорически запрещено покидать спортивную площадку, где проходит урок и тем более территорию школы.

Техника безопасности в школе

Замечание 2

Техника безопасности в школе – это важный элемент воспитательно-образовательного процесса, к которому необходимо подходить со всей ответственностью, как преподавателям, так и учащимся.

Соблюдение ТБ во время пребывания в школе имеет большое значение для сохранения здоровья и жизни учащихся. Ученики – это, прежде всего, дети, которые не беспокоятся о своей безопасности и относятся к ней порой беспечно. Поэтому педагоги должны подходить к процессу ТБ со всей ответственностью. Необходимо постоянно напоминать детям правила поведения в школе, с целью избегания возникновения опасных для жизни и здоровья ситуаций. Работа по ТБ может проводиться на классных часах, линейках, собраниях и т.д., а также осуществляться путем размещения наглядного материала в школе (плакаты, рисунки детей и т.п.).

Общие правила техники безопасности в школе:

Ученик должен приходить на свое учебное место и готовится к уроку заранее.
Входить в кабинеты, где могут находиться опасные предметы (зачастую это кабинет химии, физики, труда), только с разрешения учителя.
Тщательно мыть руки «до» и «после» проведения опытов, приготовления пищи на уроках технологии.
Сидеть на стуле ровно, не качаться и не покидать учебного места до конца урока.
На уроках вести себя спокойно, кабинет покидать только с разрешения учителя.
Без разрешения учителя не трогать предметы, с которыми незнаком (реактивы, колбы и т.п.).
Ни в коем случае не использовать школьные принадлежности для игр (циркуль, карандаш, линейка и т.д.).
Соблюдать правила хранения личных вещей.
Запрещено приносить в школу колющие и режущие предметы, которые могут представлять опасность для жизни и здоровья других учеников.
Во время выполнения заданий на уроках не отвлекаться (во время опытов, экспериментов и т.п.).

Так же согласно ТБ дети во время перемены должны находиться в коридоре, так как в классе может осуществляться проветривание (то есть, открыты окна), подготовка к уроку и т.д.

Большое внимание должно уделяться ТБ во время нахождения в таких кабинетах как кабинет химии и физики, и их лабораторий.

Правила по ТБ в кабинете химии и физики:

Нельзя нюхать или «пробовать на язык» вещества.
Во время экспериментов необходимо соблюдать порядок на рабочем месте.
Использовать защитные средства при работе с некоторыми химическими веществами (перчатки, фартуки, нарукавники, возможно респираторы).
Не допускать попадания на открытую кожу химических веществ.
Все сосуды с хим. веществами должны быть подписаны.
При работе с колбами их необходимо держать двумя руками, одной рукой за горлышко, второй за дно.
Нельзя играть или баловаться веществами, колбами, пробирками и т.п.
Использованные вещества требуется выливать в специально выделенную для этого тару, а не в раковины.

Замечание 3

Соблюдение всех вышеперечисленных правил обезопасит пребывание детей в школе.

Баскетбол. Техника безопасности на уроках.

Правила игры. 8 класс

1. Баскетбол Техника безопасности на уроках. Правила игры. Ловля и передачи в движении. Остановка прыжком.

2. Техника безопасности на занятиях по баскетболу

4. Правила игры в баскетбол

• Баскетбол начел входить в программу олимпийских игр
1936 года.
• На атаку кольца соперника команде отводиться 24 сек.
• На выход команды из свей зоны в зону соперника
отводиться 8 сек.
• 5 секунд дается игроку на выбрасывание мяча.
• Нарушение правил игры в баскетболе называется
фолом.

7. Ловля и передачи мяча в движении

Тест для закрепления урока.
1. В каком году появился баскетбол как игра:
а) 1888; б) 1805; в) 1891.
2. В каком году баскетбол входит в программу Олимпийских игр:
а) 1936; б) 1991; в) 1997
3. Какая страна стала Родиной баскетбола:
а) Россия; б) Франция; в) США
4. Кто придумал баскетбол как игру:
а) Джордж Майкен; б) Д.Фрейзер; в) Д.Нейсмит.
5. Что означает слово «баскетбол»:
а) корзина– мяч; б) корзина; в) мяч;
6. Размеры баскетбольной площадки (м):
а) 27×15; б) 28×15; в) 26×16.
7. Высота баскетбольной корзины (см):
а) 300; б) 305; в) 310.
8. Вес мяча (г):
а) 600 – 620; б) 650 – 700; в) 600 – 650.
9. Нарушение правил в баскетболе.
а) фол; б) касание рукой корзины; в) касание рукой пола.
10. Сколько игроков во время игры может находиться на площадке:
а) 4; б) 5; в) 6.
11. Матч состоит из:
а) двух таймов по 20 минут;
б) четырех таймов по 10 минут;
в) трех таймов по 15 минут.
12. Сколько очков даётся за забитый мяч со штрафной линии?
а) 2 очка; б) 1 очко; в)3 очка.
13.Сколько времени отводится на атаку корзины соперника (с):
а) 15; б) 20; в) 24.
14. Какое максимальное количество времени даётся игроку на выбрасывание мяча:
а) 3 сек.
б)5 сек. в)10 сек.
15. Сколько шагов можно делать после ведения мяча:
а) 3 шага; б) 2 шага; в) 1 шаг.
Спасибо за внимание .
До свидания!!!

Описание правил техники безопасности на уроках физической культуры

Занятия физической культурой в образовательных учреждениях предполагают наличие специального свода правил поведения для обеспечения полной безопасности обучающихся. При этом правила безопасности на уроке физкультуры в обязательном порядке оформляются документально и должны присутствовать в каждом учебном заведении.

Правила безопасности на уроках физической культуры

Правила техники безопасности на уроке физкультуры представляют собой системы комплексных мер по обеспечению безопасного занятия спортом в учебных заведениях, такие правила регламентируются законодательством об образовании и представляют собой комплекс рекомендаций в зависимости от определенного вида занятий спортом.

Порядок поведения при занятии спортом в закрытом зале или помещении

В рамках осуществления безопасной деятельности законодательство выделяет 2 большие группы субъектов осуществления таких правил:

Представители учебного заведения — учителя должны неукоснительно соблюдать внутренние регламенты по обеспечению нормального учебного процесса в школе. Также в случае возникновения нештатной ситуации или нанесения вреда здоровью школьника такие сотрудники обязаны провести мероприятия по оказанию первой медицинской помощи, вызвать медицинские службы и оповестить руководство и родителей учащегося. Учителя также следят за состоянием инвентаря, его сохранностью и целостностью, обеспечивают должный уровень выполнения различных упражнений учащимися и приучают их к снижению травматизма как во время занятий, так и после них. Осуществляют охрана спортзал во время процесса учебы и контроль за сохранностью спортивного инвентаря;

Краткие правила безопасности и требования к учащимся при занятиях физкультурой

Школьники осуществляют непосредственные тренировки на улице или в помещении под контролем учителя и выполнение различных спортивных упражнений. Во время учебы такие субъекты обязаны соблюдать правила инструктажа по технике безопасности, не допускать порчи имущества школы, а также выполнять законные требования учителя по прекращению нарушений. К учащимся предъявляются специальные требования по соблюдению правил безопасности посредством ознакомления с методиками сохранения здоровья во время выполнения упражнений.

Важно! При возникновении нештатной ситуации или получения травмы учеником ответственность несет учитель, так как во время нахождения на уроке и в образовательном учреждении в соответствии с законом об образовании ответственность за здоровье лежит на учебном персонале.

Запреты для школьников во осуществления учебы

Техника безопасности на уроках физкультуры до начала занятий

До начала занятия в обязанности школьника входит:

Принести и надеть форму одежды, предусмотренную требованиями школы;
Не заходить на место проведения учебы без указания преподавателя;
Построиться для начала занятия в одном месте;
Не нарушать целостность спортивного инвентаря и иного оборудования;
Не проявлять агрессивных действий в отношении своих одноклассников.

Также условия пред непосредственным учебным занятием присутствуют и в отношении работника школы:

Проверить подготовку спортивного зала, иного помещения или площадки к учебному процессу на предмет целостности инвентаря, оборудования, конструкции, отсутствие потеков трещин в зале и иных негативных факторов, которые могут напрямую повлиять на безопасность учебного процесса;
Проверить состояние школьников на предмет недомоганий, а в случае выявления таких фактов направить к штатному медицинскому работнику для проверки его состояния;
Осуществить подготовку необходимого инвентаря и проверить его целостность и безопасность перед проведением учебного процесса.

Требования к школьникам перед и во время занятий

Инструкция по технике безопасности на уроках физкультуры во время занятий

Самое строгое соблюдение техники проведения урока требуется со стороны учащихся во время непосредственного учебного процесса:

Школьники не должны допускать применение спортивных принадлежностей не по назначению, тем более для нанесения вреда здоровью своим одноклассникам;
Соблюдать требования по дисциплине и во всем слушаться своих учителей при выполнении определенных упражнений;
Сохранять целостность спортивного инвентаря;
Знать после прохождения инструктажа, где находится аварийный выход, а при возникновении нештатного происшествия или чрезвычайного происшествия без паники централизованно и под присмотром педагогического работника покинуть опасное помещение или участок территории;
Предпринимать меры предосторожности при выполнении спортивных задач и не допускать нанесения вреда здоровью гражданам.

Условия действий при возникновении нештатных ситуаций на уроке

Техника безопасности на уроках физической культуры после занятий

После окончания учебного процесса обучаемые обязаны централизованной группой собраться на построение и покинуть территорию спортивного зала или площадки, проследовав в раздевалки при их наличии. До сбора общей группы или класса покидать помещение запрещается. Эта мера необходима для недопущения нарушения рекомендаций в части отсутствия допуска ученика к спортивному инвентарю вне учебного времени.

После окончания занятия весь спортивный инвентарь должен быть сложен в место хранения и подвергнуться учету на предмет целостности или наличия повреждений со стороны учителя.

Обратите внимание! При возникновении травмы после окончания занятия вследствие обучения физической культуре должна быть создана специальная комиссия для определения точных причин, а обучаемый в обязательном порядке направляется в медицинское учреждение для прохождения обследовании.

Правила поведения на спортивной площадке

При осуществлении деятельности на специальных площадках на открытом воздухе также требуется соблюдение определенных правил. Такие действия сопряжены с повышением уровня подвижности граждан и уменьшением контроля со стороны педагогического персонала, что соответственно может привести к получению травм. Ученики должны во время действий строго следовать командам учителя, не нарушать целостность инвентаря, не применять его против своих одноклассников или иных граждан.

Кроме того, при следовании на такую площадку обучающиеся должны идти централизованный группой, так же как и при покидании зала. В отдельных случаях при трудных и опасных с учениками старших классов осуществляются специальные обучающие мероприятия и учениками проставляются отметки в журнале учета правил техники занятий.

В случае нарушения таких правил ответственность за вред здоровью учитель не понесет, но только при достижении обучаемым возраста 16 лет. К тому же на спортивной площадке запрещается применять предметы спорта для иных целей, наносить травмы иным подростками и детям, приводит данные предметы в негодность.

Обратите внимание! Возбраняется употреблять пищу, пить воду ведома педагогического работника и покидать зал или площадку на которых проходят мероприятия.

Методические рекомендации по профилактике травматизма

Министерством образования разработаны специальные методические рекомендации с учетом современных стандартов здоровьесбережения школьников и обучающихся в общеобразовательных организациях. На основе таких методических стандартов школа обязана разработать собственные материалы с учетом специфики направленности обучения. В данных локальных актах в обязательном порядке должны содержаться основные цели и задачи обеспечения правильного и сформированного развития ребенка во время урока по физический культура, а также задачи по недопущению проявления травматизма.

Общие требования для граждан при проведении урока по физкультуре

К основным рекомендациям федеральных стандартов обучения относятся:

Ученик должен находится в спортивном зале только при непосредственном осуществлении образовательного урока в спортивный костюм или ином виде формы, которая принята в учреждении;
Посещение зала регламентируется учителем только после звонка, в иное время присутствие школьников недопустимо во избежание травматизма;
Класс, в котором проходят занятия, должен быть оборудован средствами первой медицинской помощи в виде аптечки;
При осуществлении подвижной деятельности должны соблюдаться нормативы техники безопасности как внутри помещения, так и на улице;
Степень нагрузки не должна превышать легкий уровень для категорий детей, ограниченных в занятиях;
Школьник должен иметь возможность безопасный выход во время нештатной или аварийной ситуации.

Обратите внимание! Такие рекомендации могут дополняться учебными заведениями в зависимости от условий осуществления занятий, а также специфики работы школы. Однако такие дополнения не должны противоречить нормам действующего законодательства.

В итоге, техника безопасности на физкультуре является залогом кардинального снижения вероятности получения травмы или иного вреда здоровья. Регламентация данных правил должна осуществляться не только нормативами федерального законодательства, но и локальными инструкциями самой организации.

Техника безопасности на уроках физкультуры

В зависимости от учебной программы и вида занятий в спортзале по физкультуре, необходимо обязательное наличие соответствующих инструкций по охране труда и технике безопасности на уроках физкультуры в спортивном зале.

В данном разделе представлены инструкция по охране труда для учителей физкультуры, а также для учащихся, занимающихся на уроках физической культуры футболом, баскетболом, волейболом, гимнастикой, легкой атлетикой.

Учитель физкультуры должен знать технику безопасности на уроках физкультуры и уметь применить инструкцию по оказанию первой доврачебной помощи. При использовании учителем компьютера и принтера в работе, необходимо придерживаться требований и правил соответствующей инструкции. Данные инструкции разработаны для общеобразовательных школ и применяются как в спортивном зале, так и на спортплощадке.

Инструкции по охране труда для учителя физкультуры

Учитель физкультуры на спортивной площадке, в спортивном или тренажерном зале должен перед начало занятий должен проверить крепления спортивного оборудования, устойчивость спортивных снарядов, исправность спортивного инвентаря. Спортивные снаряды и инвентарь не должны загромождать проходы и выходы их спортивного зала. Во время уроков физкультуры необходимо строго соблюдать правила охраны труда и техники безопасности в спортивном зале, правила страховки учащихся.

Инструкция по охране труда для учителя физкультуры
Инструкция по охране труда для организаторов спортивных соревнований
Инструкция по охране труда в спортивном зале
Инструкция по охране труда в тренажерном зале
Инструкция по охране труда на спортивной площадке
Инструкция по охране труда при проведении занятий по плаванию
Инструкция о мерах пожарной безопасности в спортивном зале
Инструкция по охране труда с персональным компьютером
Инструкция по охране труда «Оказание первой помощи пострадавшему»
Инструкция по действиям при угрозе террористического акта

Также учитель физкультуры должен иметь навыки оказания первой помощи, знать порядок действий при возникновении пожара или иной ЧС и эвакуации, а также ознакомить учащихся с требованиями охраны труда и местом хранения первичных средств пожаротушения.

Инструкции

по охране труда для учащихся по физкультуре

На уроках физкультуры учащиеся школы обязаны внимательно прослушивать инструктаж учителя, выполнять упражнения на спортивных снарядах строго по команде преподавателя и в соответствии с правилами техники безопасности. Не отвлекаться, не толкаться, не мешать одноклассникам выполнять упражнения, внимательно слушать пояснения и указания учителя.
При поломке спортивного снаряда или инвентаря, травмировании немедленно сообщить учителю физкультуры.

Вводный инструктаж для учащихся по физической культуре
Инструкция по охране труда для учащихся на уроках физкультуры
Инструкция по охране труда в раздевалках спортивного зала
Инструкция по охране труда при проведении спортивных и подвижных игр
Инструкция по охране труда при проведении занятий по футболу
Инструкция по охране труда при проведении занятий по баскетболу
Инструкция по охране труда при проведении занятий по волейболу
Инструкция по охране труда при проведении занятий по гимнастике
Инструкция по охране труда при проведении занятий по настольному теннису
Инструкция по охране труда при проведении занятий по легкой атлетике
Инструкция по охране труда на занятиях по лыжной подготовке

К выполнению физических упражнений и активных спортивных игр учителем допускаются только те учащиеся. которые прошли медицинский осмотр и не имеют медицинских противопоказаний. Учитель должен быть внимательным к физическому самочувствию учащихся в течение всего занятия и при недомогании ученика или получении им травм во время активных игр срочно обратиться к медицинской сестре.

Рекомендуем просмотреть:
Инструкции по охране труда для пришкольного лагеря
Инструкции по охране труда для кружков и секций

Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

Советы по безопасности: баскетбол (для подростков)

[Перейти к содержанию]

Открыть поиск

для родителей
- Родительский сайт
- Sitio para padres
- Общее здоровье
- Рост и развитие
- Инфекции
- Заболевания и состояния
- Беременность и младенец
- Питание и фитнес
- Эмоции и поведение
- Школа и семейная жизнь
- Первая помощь и безопасность
- Доктора и больницы
- Видео
- Рецепты
- Закрыть для родителей nav
для детей
- Детский сайт
- Sitio para niños
- Как устроен организм
- Половое созревание и взросление
- Сохранение здоровья
- Остаться в безопасности
- Рецепты и кулинария
- Проблемы со здоровьем
- Болезни и травмы
- Расслабься и расслабься
- Люди, места и вещи, которые помогают
- Чувства
- Ответы экспертов, вопросы и ответы
- Фильмы и другое
- Закрыть детское навигатор
для подростков
- Подростковый сайт
- Место для подростков
- Кузов
- Разум
- Сексуальное здоровье
- Еда и фитнес
- Заболевания и состояния
- Инфекции
- Наркотики и алкоголь
- Школа и работа
- Спорт
- Ответы экспертов (вопросы и ответы)
- Остаться в безопасности
- Видео

15 советов по безопасности при баскетболе для тренеров

Есть много советов по безопасности в баскетболе , которые должны
знать и правильно планировать. В любое время спортсмены участвуют в
спорт, есть вероятность травм. Баскетбол нет
разные. На самом деле это один из самых опасных видов спорта, приносящих травмы.
для юных спортсменов.

Сказав это, я считаю, что это важно для всех баскетбольных тренеров.
иметь доскональное знание различных вопросов безопасности баскетбола
они столкнутся. Эти знания вместе с правильным планированием помогут
помочь подготовить тренера и обеспечить безопасный баскетбол для
все вовлечены!

Понимая и следуя приведенным ниже советам по безопасности в баскетболе, тренеры смогут:

Обеспечивает своим игрокам безопасную среду для тренировок и игр.
Оказывать первую помощь своим игрокам при незначительных травмах.
Защитите себя от любых вопросов ответственности, связанных с травмами игроков.

Советы и рекомендации по безопасности в баскетболе

1. Тренеры должны требовать, чтобы все игроки прошли предсезонный медицинский осмотр.
экспертиза. Это поможет определить, в правильном ли состоянии спортсмен.
физическое здоровье, необходимое для баскетбола.

2. Тренеры должны попросить всех родителей подписать форму информированного согласия.
Это означает, что родители дают своему ребенку разрешение на
участвовать в баскетболе, а также лечиться в случае травмы.Этот
форма помогает защитить тренера, игрока и родителей.

3. Тренеры должны обращать внимание игроков и их родителей на
важность правильного питания. Они должны предоставить руководящие принципы для
план здорового питания, а также правильное потребление воды.

4. Тренеры должны правильно подготовить своих игроков, чтобы помочь им подготовиться.
их тела для игры в баскетбол. Это будет включать в себя надлежащие
растяжка, бег и другие занятия аэробикой. Силовые тренировки могут
также должны быть включены для более высоких уровней конкуренции.

5. Тренеры должны проверить состояние оборудования, тренировку.
вспомогательные средства и баскетбольная площадка перед началом тренировок и игр. Это должно
должно быть выполнено до того, как кто-либо из игроков выйдет на площадку. Любой ущерб
к оборудованию или суду следует обращаться немедленно.

6. Тренеры всегда должны сравнивать своих игроков с игроками.
товарищи по команде, похожие по размеру и физической зрелости. Один из
самый распространенный способ для более мелких игроков получить травму — это совпадение
с товарищами по команде, которые для них слишком велики и сильны.

7. Тренеры всегда должны иметь возможность должным образом контролировать свои
игроков во время тренировок и игр. Очевидно, тренеры никогда не должны
оставлять своих игроков без присмотра на баскетбольной площадке.

8. Тренеры должны вести точный учет всех своих тренировочных планов.
и расписания игр. Они должны задокументировать любые травмы, которые могут
произошло в те времена. Это поможет защитить их от любых
вопросы ответственности.

9. Тренеры должны давать своим игрокам надлежащую разминку.
занятия в начале тренировок и игр.Эти мероприятия
обычно включают бег или бег трусцой с последующей растяжкой. Это будет
помочь расслабить мышцы игроков и подготовить их к действию.

10. Тренеры должны обеспечить своим игрокам надлежащее охлаждение.
занятия по окончании тренировок и игр. Эти мероприятия обычно
Включите 5-10 минутную пробежку или прогулку по площадке. Это урегулирует
частота сердечных сокращений игроков и помогает предотвратить ригидность или боль в мышцах.

Другие советы по безопасности при баскетболе

11.Тренеры должны обеспечивать своих игроков достаточным количеством
вода до, во время и после тренировок и игр. Правильная гидратация — это
важный ключ к тому, чтобы мышцы игроков оставались расслабленными и позволяли им
выступать на высшем уровне. Тренеры должны включать 1-2 воды
нарушает их тренировочные планы.

12. Тренеры должны правильно планировать свои тренировки, чтобы гарантировать, что
игроки участвуют в мероприятиях, соответствующих их
возраст и уровень конкуренции.

13. Тренеры должны постоянно контролировать и оценивать своих игроков.
во время тренировок и игр. Им следует следить за физическими признаками, которые
может означать, что игрок травмирован.

14. Тренеры должны иметь соответствующую подготовку и сертификаты в
первая помощь и сердечно-легочная реанимация. Это подготовит их к легким травмам.
и научите их правильным процедурам обращения с серьезными травмами.

15. Тренеры должны убедиться, что у них есть надлежащая страховка ответственности, чтобы защитить себя в любых ситуациях, связанных с травмами игроков.

Как я уже говорил выше, травмы случаются во время баскетбольных тренировок и
игры. Как бы нам ни хотелось, чтобы этого не произошло — они являются частью
игра. Лучший способ справиться с различными баскетбольными мерами безопасности
проблемы — знать о них и быть должным образом подготовленными к решению
их.

Тренеры по баскетболу, которые предпринимают необходимые шаги для подготовки
сами, следуя приведенным выше советам по безопасности в баскетболе, будут
обеспечение своих игроков безопасным и приятным баскетбольным мячом
среда.В то же время они будут защищать себя
от любых вопросов ответственности.

*****

Надеюсь, вы нашли эти Советы по безопасности в баскетболе полезными и информативными. Безопасность игроков — огромная забота для всех, кто играет в баскетбол.

Ответственность за то, чтобы каждый игрок
обеспечен безопасным баскетбольным окружением и опытом. Единственный путь
сделать это можно с помощью надлежащих знаний и планирования.

Баскетбол в США — безопасность, справедливость и развлечения на первом месте

Очень серьезно отнеситесь к своей ответственности за то, чтобы все игры проводились в безопасной, справедливой и увлекательной среде.

В баскетболе больше, чем в любом другом командном виде спорта, многие травмы, краткосрочные и долгосрочные, связаны с кроссовками, которые носят игроки. Требования спорта — экстремальные линейные и поперечные движения — оказывают особое давление на ступни, что, в свою очередь, может повлиять на лодыжки, колени и поясницу.Действительно, если молодой игрок испытывает боль в ноге, несколько поворотов или растяжений лодыжки, боль или давление в колене и вокруг него или жалуется на боль в пояснице, возможно, виноваты его кроссовки. Волдыри на ступнях также указывают на то, что обувь игрока слишком велика, слишком мала или не имеет достаточной поддержки вокруг ступни и лодыжки.

Повысьте безопасность игроков , осмотрев игровые объекты и убедившись, что игроки должным образом экипированы. Осмотрите объекты, включая игровую поверхность и прилегающую территорию, чтобы убедиться, что опасности обнаружены и по возможности устранены.Проверьте, нет ли дефектных или мокрых полов, предметов, которые могут находиться слишком близко к игровой площадке, или других проблемных условий. Утвердите игровое оборудование и убедитесь, что украшения и другие опасности удалены до начала игры. Если игрок получает травму во время игры, остановите действие и убедитесь, что травмы лечит должным образом кто-то другой, кроме вас (тренер, администратор лиги, медицинский представитель).

Обеспечение равномерного соблюдения правил . Правила были разработаны, чтобы защитить игроков и сделать игру честной.Ваша работа — следить за тем, чтобы правила неукоснительно соблюдались всеми сторонами.

Защита игроков и тренеров от угроз со стороны соперников или болельщиков . Контролируйте игроков на площадке. Не терпите чрезмерных фолов, насмешек или грязных разговоров, которые могут привести к травмам. Хотя юрисдикция официального лица может не распространяться на зрителей, иногда вам может потребоваться решить проблему неуправляемого поведения болельщиков.

Рассмотрим пример . С самого начала задайте правильный тон на площадке.Если вы с самого начала не позволите игре выйти из-под контроля словесно или физически, велики шансы, что в конечном итоге вы будете проводить соревновательную, веселую и полезную игру.

Молодежный баскетбол: когда начинать, каковы правила и как оставаться в безопасности

Возраст

Дети могут начать изучать основы баскетбола с детского сада до третьего класса. Однако 5-6-летние дети еще не готовы играть в команде.За это время родители и учителя могут научить их бросать, подпрыгивать и ловить мяч. Родители могут купить детское кольцо, чтобы попрактиковаться в забрасывании мяча в сетку; в этом возрасте они слишком малы, чтобы вести мяч и в любом случае получать больше удовольствия от его броска. Обучение их основам этого вида спорта в молодом возрасте поможет им развить в будущем сильную зрительно-моторную координацию, будь то в этом виде спорта или в другом! Обязательно попросите своего ребенка 5 или 6 использовать баскетбольный мяч меньшего размера, например, те, которые сейчас продает Spalding под своим лейблом Rookie Gear.

Дети в возрасте от 7 до 9 лет могут начать изучать правила и попрактиковаться в ведении мяча. В этом возрасте дети теперь готовы присоединиться к молодежной команде и начать больше заниматься. На этом юном уровне в игры обычно играют без счета, потому что спортивное мастерство и командная игра являются наиболее важными аспектами обучения на этом уровне.

Дети, которые учатся в 4-6 классах, готовы играть в игру более конкурентоспособно и оттачивать навыки, которым они научились или находятся в процессе обучения.Если ваш ребенок серьезно относится к игре в этом возрасте, его, безусловно, можно отправить в баскетбольную клинику, чтобы они могли попрактиковаться и освоить новые навыки. В отличие от хоккея или фигурного катания, баскетбол — это спорт, которым дети могут заниматься даже во время учебы в старшей школе, если они могут бегать, обладают хорошей ловкостью и быстротой, а также хорошей зрительно-моторной координацией.

Основные правила для молодежи

Размер баскетбольного мяча обычно составляет 29 дюймов; однако этот размер изменен для юных игроков и девочек. Чтобы получить отличный баскетбольный мяч меньшего размера, нажмите здесь.
Обруч имеет размер 18 дюймов и расположен на высоте 10 футов над землей (8 футов для действительно молодых игроков).
Размер корта варьируется в зависимости от возраста; Как правило, на молодежном уровне корт составляет 74 дюйма в длину и 42 дюйма в ширину.
Продолжительность игры зависит от уровня соревнований, на котором играет ваш ребенок; юношеские лиги обычно играют два двадцатиминутных тайма с текущими часами.Младшие старшие классы и университеты обычно играют четыре четверти по восемь минут каждая.

Остаться в безопасности

Некоторые из наиболее распространенных травм в баскетболе — это растяжение связок голеностопного сустава, тендинит ахиллова сухожилия, шины на голени, травмы рук и травмы коленного хряща. Чтобы предотвратить травмы, убедитесь, что ваши дети выполняют следующие действия:

Разминка! Разминка, наверное, самая обсуждаемая вещь, чтобы предотвратить травмы; тем не менее, за ним обычно меньше всего следят.Независимо от того, сколько раз вы слышали о важности разминки, невозможно переоценить, насколько это правда. Разминка не только растягивает мышцы, увеличивает кровоток вокруг вашего тела, делая ваши мышцы более теплыми и гибкими, но также помогает подготовить игроков морально и физически.
Защита. Надлежащее защитное снаряжение важно для предотвращения травм в баскетболе. Во избежание травм необходимо надевать налокотники и наколенники; некоторые игроки даже носят мягкие шорты.
Остальное. Большинство людей не осознают, насколько важен отдых для спортивного тела. Согласно sportsinjuryclinic.net, «физиологические изменения в сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной системах нашего тела происходят, когда мы находимся в состоянии покоя». Если игроки не отдыхают, более вероятно возникновение травм из-за чрезмерного использования.

Еще одна важная вещь для предотвращения травм — убедиться, что ваш ребенок должным образом гидратирован и получает правильное питание для подпитки и восстановления мышц.

Спортивная безопасность | Профилактика спортивных травм

Во всех видах спорта для достижения личных целей и одержания сладкой победы требуется упорная тренировка и еще более упорная игра. Но когда спортсмены слишком сильно нагружают себя, они рискуют получить травму, из-за которой они не смогут играть в любимую игру.

Вот почему так важна спортивная безопасность. В течение почти двух десятилетий специалисты-ортопеды Сиракуз (SOS) помогали спортсменам всех уровней получить лечение и вернуться в игру.Хотя мы помогли спортсменам вылечиться от спортивных травм, наша команда по спортивной медицине хочет внести свой вклад в предотвращение спортивных травм в первую очередь.

Ниже приведены советы по безопасности при занятиях спортом, в том числе советы по предотвращению спортивных травм в конкретных видах спорта.

Если у вас или у вашего близкого уже была спортивная травма, обратитесь к доктору спортивной медицины SOS

На протяжении многих лет команда SOS, состоящая из врачей спортивной медицины, хирургов спортивной медицины и физиотерапевтов, помогает спортсменам оправиться от травм.

Получите комплексную ортопедическую помощь при спортивных травмах в SOS.

Свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу

Советы по спортивной безопасности: предотвращение футбольных травм

Пока футболисты наслаждаются светом Friday Night Lights, команда спортивной медицины SOS и спортивные тренеры дают несколько советов по спортивной безопасности на сетке.

Советы по безопасности в спорте: предотвращение футбольных травм

Надевайте соответствующее защитное снаряжение — шлем с твердым корпусом и достаточную набивку, и регулярно проверяйте на предмет износа и правильной посадки.
Держи голову вверх.
Сохраняйте гибкость с помощью ежедневной растяжки.
Избегайте обезвоживания и придерживайтесь сбалансированной диеты.
Обращайте внимание на полевые условия и знайте, что влажные, скользкие поля имеют больший риск.
Убедитесь, что вы правильно разогревались перед каждой тренировкой и игрой.

Советы по безопасности в спорте: профилактика футбольных травм

Команда спортивной медицины SOS и спортивные тренеры дадут несколько советов, как оставаться в безопасности как на игре, так и вне игры.

Советы по безопасности в спорте: предотвращение футбольных травм

Носите соответствующее защитное снаряжение, включая щитки для голени и капы.
Ограничьте игру головой, игрокам младше 10 лет не рекомендуется выполнять упражнения головой.
Сохраняйте гибкость с помощью ежедневной растяжки.
Избегайте обезвоживания и придерживайтесь сбалансированной диеты.
Обратите внимание на полевые условия и устойчивость стойки ворот.
Убедитесь, что вы правильно разогревались перед каждой тренировкой и игрой.

Советы по спортивной безопасности: предотвращение спортивных травм при хоккее на траве

Хоккей на траве, похоже, берет свое начало в Древнем Египте, где была найдена гробница возрастом 4000 лет с рисунками жуликов и мяча. Популярность хоккея на траве среди американских спортсменок растет. У тренеров по спортивной медицине и атлетике SOS есть несколько советов по спортивной безопасности, которые помогут избежать травм на поле.

Советы по спортивной безопасности: предотвращение спортивных травм при хоккее на траве

Используйте соответствующие средства индивидуальной защиты, включая перчатки, очки и капы.
Постепенно увеличивайте частоту, интенсивность и продолжительность тренировок, чтобы избежать травм от чрезмерного использования. Баланс сердечно-сосудистой системы, силы, гибкости и навыков.
Помните о потенциально опасных условиях окружающей среды, таких как чрезмерно жаркие и влажные условия, и планируйте их соответствующим образом.
Своевременно сообщайте обо всех травмах и обращайтесь за соответствующей медицинской помощью. Не пытайтесь «сыграть через боль».
Регулярно увлажняйте на протяжении всей игры.

Советы по безопасности в спорте: предотвращение травм при теннисе

Команда спортивной медицины SOS и спортивные тренеры дадут несколько советов по обеспечению безопасности на корте и за его пределами.

Советы по безопасности в спорте: профилактика теннисных травм

Наденьте правильную передачу. Наденьте подходящие теннисные туфли с устойчивой к скольжению подошвой и убедитесь, что ваша ракетка имеет правильный размер захвата и натяжение струны.
Используйте хорошую технику — не выгибайте чрезмерно спину при подаче и избегайте приземления на подушечки стоп.
Очистите корты перед игрой и проверьте, нет ли скользких пятен или мусора.
Тщательно разогрейтесь перед игрой и остыните, когда игра закончена.
Регулярно увлажняйте на протяжении всей игры.

Советы по спортивной безопасности: предотвращение травм при баскетболе

Пока баскетболисты тренируются в бросках в прыжке и работают над тремя указателями, команда спортивной медицины SOS и спортивные тренеры дают несколько советов по спортивной безопасности при стрельбе из обруча.

Советы по спортивной безопасности: предотвращение травм при баскетболе

Поддерживайте хорошую физическую форму до и во время сезона.
Разминка и растяжка перед каждой тренировкой.
Играйте на чистой, сухой, безопасной поверхности.
Растяжка до и после каждой игры.
Избегайте обезвоживания на тренировке и во время игр.
Используйте правильную технику и соблюдайте правила

Играйте только на своей позиции и знайте, где находятся другие игроки на площадке, чтобы снизить вероятность столкновений.
Не удерживайте, не блокируйте, не толкайте, не атакуйте и не спотыкайте противников.

Носите кеды, которые плотно прилегают, не скользят и имеют высокие голенища.
Используйте капу, скобы для щиколотки и защитные очки.

Советы по безопасности в спорте: предотвращение травм от группы поддержки

В чирлидинге есть нечто большее, чем несколько ударов ногами и выкрики «Вперед, команда!» Фактически, черлидинг превратился в спортивную деятельность, которая включает в себя элементы танца и гимнастики, а также трюки и пирамидальные образования. Сегодня чирлидеры не только поддерживают другую спортивную команду, но и участвуют в интенсивных соревнованиях, повышая риск травм. Команда спортивной медицины SOS и спортивные тренеры дают несколько советов по спортивной безопасности для чирлидеров, поскольку они соревнуются сами за себя и подбадривают других до победы.

Советы по безопасности в спорте: предотвращение травм от группы поддержки

Выполняйте регулярные упражнения с сопротивлением, чтобы укрепить нижнюю часть спины, мышцы кора и плечи, чтобы подготовиться к аплодисментам.
Регулярно выполняйте упражнения на растяжку, йогу или пилатес, чтобы улучшить гибкость и силу.
Начните с изучения базовых навыков и переходите только к более сложным трюкам под руководством квалифицированного тренера.
Выполняйте трюки, которые вы отработали и выучили, только под присмотром.
Используйте коврики во время тренировок и по возможности во время соревнований.
Не пытайтесь выполнять трюки, если вы устали, получили травму или болеют.
Практикуйтесь и выступайте в местах, где достаточно места от потенциальных опасностей, таких как стены, колонны или толпы.
Всегда имейте присмотр во время трюков.

Советы по спортивной безопасности: предотвращение травм при катании на лыжах

Пока лыжные команды готовятся к выходу на улицу и демонстрируют свои вещи на снегу, команда спортивной медицины SOS и спортивные тренеры дадут несколько советов по спортивной безопасности, когда вы находитесь на склонах.

Советы по безопасности в спорте: предотвращение травм при катании на лыжах

Возьмите уроки с квалифицированным инструктором, прежде чем отправиться на спуск. Научитесь правильно и безопасно падать.
Знайте правила безопасности. Поймите и соблюдайте все правила. Знайте общие правила безопасности, например, как безопасно остановиться, слиться и уступить другим.
Носите соответствующее защитное снаряжение, включая защитные очки и шлем. Шлемы предназначены для занятий спортом; не надевайте велосипедный шлем на склонах.Необходимо надевать лыжные шлемы.
Для тепла и защиты используйте несколько слоев легкой, свободной, водо- и ветрозащитной одежды. Многослойность позволяет адаптироваться к постоянно меняющейся температуре вашего тела.
Покупайте ботинки и крепления, которые были установлены, отрегулированы, обслужены и протестированы в лыжном магазине.
Перед катанием проверьте крепление каждой лыжи. Крепления должны быть правильно подогнаны под ваш рост и вес.
Оставайтесь на соревновательной трассе и только на отмеченных трассах.
Остерегайтесь камней и льдинок на лыжных трассах.
Обратите внимание на предупреждения о приближающихся штормах и сильных перепадах температуры. Сделайте поправки на гололед, глубокий снежный порошок и мокрый снег.

Советы по спортивной безопасности: предотвращение спортивных травм при хоккее

Хоккей становится все популярнее как вид спорта как среди мальчиков, так и среди девочек в старших классах школы. Хоккей — это динамичный вид спорта, в котором игроки разного роста и скорости объединяются на ледовом катке в безумной непрерывной игре.Из-за тяжелого физического характера игры хоккеисты рискуют получить травму в любой момент во время игры. Команда спортивной медицины SOS и спортивные тренеры дадут несколько советов по спортивной безопасности, когда вы находитесь на льду.

Советы по спортивной безопасности: предотвращение спортивных травм при хоккее

Примите участие в специальной спортивной программе подготовки, чтобы избежать физических перегрузок.
Носите подходящее качественное оборудование, которое хорошо сидит и не имеет повреждений, износа или недостаточного размера.
Играйте по правилам. Игроки и тренеры всегда должны демонстрировать спортивное мастерство и взаимное уважение к своим соперникам и официальным лицам.
Включите в разминку растяжку всего тела, но уделите особое внимание нижней части спины, бедрам и паху.
Своевременно сообщайте обо всех травмах и обращайтесь за соответствующей медицинской помощью. Не пытайтесь «сыграть через боль».
Регулярно увлажняйте на протяжении всей игры

Врачи спортивной медицины SOS оказывают полную ортопедическую помощь в случае спортивной травмы

Хотя приведенные выше советы по спортивной безопасности могут значительно снизить вероятность травм, к сожалению, спортивные травмы иногда случаются.

Если у вас или у вашего близкого возникнет травма в результате занятий спортом, опытные врачи спортивной медицины Syracuse Orthopaedic Specialists (SOS) могут предоставить помощь и индивидуальное лечение для здорового выздоровления, помогая пациентам вернуться в игру.

В число наших врачей по спортивной медицине входят специалисты, которые работали в качестве врачей команд в местных школьных командах, спортивных командах колледжей и профессиональных спортивных организациях.

«Моя дочь получила очень серьезную травму колена 2 года назад, когда занималась школьным спортом. .. Проведена реконструктивная операция. Моя дочь вернулась на последний год обучения [и] получила MVP! В настоящее время она занимается волейболом в колледже, а в будущем хочет играть в пляжный волейбол! Она не может быть счастливее! »
— Кэтлин, мать довольного пациента SOS

Команда спортивной медицины SOS включает физиотерапевтов, хирургов и специалистов, обладающих опытом и медицинскими знаниями, чтобы помочь спортсменам добиться здорового выздоровления.

Если вы или ваш близкий получили спортивную травму, вам может помочь врач спортивной медицины SOS.

Записаться на прием

Нужна немедленная помощь при спортивной травме? Посетите SOS PLUS

Если вам требуется немедленная медицинская помощь в связи с острыми спортивными травмами, остановитесь в ближайшем к вам отделении SOS PLUS. SOS PLUS — это ортопедическая клиника без выходных, которая оказывает вам немедленную медицинскую помощь после спортивной травмы.

SOS PLUS предлагает два удобных местоположения — одно в Девитте, штат Нью-Йорк, и одно в Ливерпуле, штат Нью-Йорк.

Для часов SOS PLUS и маршрутов проезда…

Посетите SOS PLUS

Навыки, занятия и безопасность баскетбола — видео и стенограмма урока

Навыки: Нападение

Стрельба

Стрельба состоит из запуска мяча в корзину по дуге с целью попадания в корзину и получения очков. При стрельбе следите за мишенью, поместите мяч на кончики пальцев (не на ладонь), поставьте ноги на ширине плеч, поместите локоть под мяч, а затем продолжайте и удерживайте финиш.

Отскок в нападении

Отскок в нападении получается, когда команда, которая только что бросила по мячу, промахивается, а затем снова захватывает мяч. Как правило, игроку сложнее выполнить отскок в атаке, чем в защите, потому что после промаха игроки противоположной команды оказываются ближе к корзине и имеют лучшую позицию для захвата мяча.

Передача

Передача происходит, когда один игрок бросает мяч другому игроку с целью организации игры или выполнения удара.В баскетболе есть два основных типа передачи. Первый тип происходит, когда один игрок бросает мяч другому игроку, а затем принимающий игрок забивает корзину. Игрок, бросивший мяч, получает результативную передачу.

Второй тип передачи — это просто передача от одного игрока к другому. Есть пасы с отскоком, которые ударяются об пол один раз, пасы от груди, которые выполняются с верхней части тела игрока, и захватывающий пас с переулком, когда один игрок бросает мяч над ободом, а второй игрок выхватывает его из воздуха и делает данк. .

Ведение

Ведение — это искусство отскока мяча от пола вверх и вниз одной рукой с целью продвижения мяча вверх по площадке. Запрещается касаться мяча обеими руками одновременно, также как и двойное ведение. Во время ведения игрок должен защищать мяч, чтобы защитник не смог его украсть. Советы по ведению мяча включают: не смотреть на мяч, сильно бить по мячу и использовать свободную руку в качестве защиты.

Навыки: Защита

Блокирование

Блок — еще один впечатляющий фаворит публики.Это происходит, когда нападающий делает бросок, а защитник отбивает мяч, блокируя его траекторию к корзине и предотвращая получение очков.

Кража

Кража или отбор мяча у соперника с целью завладеть мячом для своей команды требует быстрых рук и хорошего тайминга. Игрок может украсть передачу в воздухе или у другой команды, пока кто-то ведет мяч.

Отскок в защите

Отскок в защите получается, когда одна команда пропускает удар, а команда соперника захватывает мяч.Важный навык, необходимый для сбора защитных подборов, известен как бокс из , техника, с помощью которой игроки используют свое тело, чтобы защитить команду соперника от захвата мяча.

Действия

Стационарная дрель по работе с мячом

Одно из самых известных упражнений — стационарная дрель по работе с мячом, популяризированная легендарной командой Harlem Globetrotters. Спортсмен стоит на месте и перемещает мяч вокруг своего тела, рук и ног, используя умелые движения руками и трюки.Эти движения предназначены не только для показа, они также улучшают зрительно-моторную координацию.

Упражнение для левой руки

Важно, чтобы баскетболист научился использовать обе руки при ведении мяча, но это может оказаться трудным. Многие тренеры приказывают игрокам опускать доминирующую руку в сторону и тренировать простыни, передачи и удары противоположной рукой (обычно левой), чтобы усилить ее. Другой вариант — это ведение двумя руками, при котором игрок ведет два баскетбольных мяча, по одному в каждую руку.

Упражнение без ведения мяча

Чтобы подчеркнуть передачу, тренер может попросить игроков передавать мяч с минимальным ведением, при этом все еще пытаясь забить. Это заставляет их делать дополнительные передачи для продвижения мяча, а также укрепляет командную работу.

Тренировка на стуле

Еще одно популярное упражнение — тренировка на стуле, когда тренер устанавливает полосу препятствий, а спортсмены проходят через нее. Это упражнение можно рассчитать по времени, чтобы увеличить интенсивность. Также эффективны гонки с дриблингом, когда игроки дриблинг из одного конца зала в другой так быстро, как только могут.

H-O-R-S-E

Вероятно, самая известная игра, в которую играют в обычной баскетбольной обстановке, такой как подъездная дорожка, — это игра h-o-r-s-e . В этой игре первый игрок делает выстрел, и если он забивает, второй игрок должен сделать это, стреляя из того же места. Если второй игрок промахивается, он получает письмо. Тот, кто первым произнесет слово «лошадь», проигрывает.

Кондиционирование

Бег и прыжки — две основные части игры в баскетбол. В ходе игры игрок может пробежать почти три мили.Навыки прыжков помогают улучшить блокировку, отскок и данки. Существует множество упражнений на кондиционирование, которые улучшают физическое состояние игрока, например:

Беговые круги или спринты
Упражнение по броску с ведением и прыжком, во время которого игроки ведут мяч по всей длине площадки и делают бросок с максимально возможной скоростью
Проблема свободного броска (когда игрок промахивается, вся команда должна бегать вверх и вниз по площадке)

Ментальные навыки

Ментальные навыки также важны в игре в баскетбол. В этой динамичной игре очень важно не задумываться. Выстрел происходит менее чем за одну секунду, поэтому времени на анализ формы или механики недостаточно. Ключевым моментом является оставаться расслабленным и сосредоточенным под давлением. Кроме того, спортсмен не может бояться потерпеть неудачу, что может привести к откладыванию на потом или неоптимальным результатам. Некоторые игроки даже медитируют или визуализируют, закрывая глаза, глубоко дыша и представляя себе положительные результаты.

Безопасность

Баскетбол — это гораздо более физическая игра, чем кажется на первый взгляд.Спортсмены сильны, и игры могут быть напряженными, поэтому безопасность — это проблема. Без сомнения, самая распространенная травма в баскетболе — это сильное растяжение или вывихнутая лодыжка. Так как же этого избежать? Рекомендуется разминка перед игрой и охлаждение после нее. У некоторых команд теперь есть велотренажеры прямо на обочине, чтобы игроки могли их использовать.

Во время игры игроки должны четко понимать, где находятся другие игроки, судьи и мяч. Столкновения случаются не часто, но могут случиться.Кроме того, когда игрок жестко фолит против другого игрока, это равносильно тому, что игрок пытается захватить мяч, а не другой игрок, чтобы избежать травмы.

Кроме того, некоторые игроки теперь носят защитные очки, чтобы не травмировать глаз, либо налокотники и наколенники, чтобы предотвратить ныряние царапин на полу после незакрепленного мяча. Если во время игры у вас все же получится страшное растяжение связок голеностопного сустава, его можно лечить отдыхом, льдом, сжатием и возвышением (RICE).

Резюме урока

В этом уроке мы рассмотрели атакующих и защитных навыков баскетбола .Мы выделили различные действия, которые тренеры используют для обучения игре, а также коснулись важнейших правил техники безопасности, которым необходимо следовать. Кроме того, мы коснулись некоторых умственных приемов, которые игрок может использовать для улучшения в игре.

Основы баскетбола — Правила, концепции, определения и позиции игроков

К счастью, правила баскетбола довольно просты.

Однако, если вы тренируете более молодых игроков, эти правила можно легко забыть, как только они выйдут на слово.

Правило трех секунд (которое мы подробно обсудим позже в этой статье) — лишь один из многих замечательных примеров.

Но прежде чем вы сможете научить свою команду правилам, вы должны знать их сами.

Так что продолжайте читать, потому что к концу этой статьи вы будете в курсе всех правил баскетбола, чтобы вы могли обучать своих игроков и помогать им развиваться в течение всего сезона!

Правила

Баскетбол — командный вид спорта.

Две команды по пять игроков в каждой пытаются забить, бросая мяч через обруч, расположенный на высоте 10 футов над землей.

Игра проводится на прямоугольном полу, называемом кортом, с кольцами на каждом конце.

Корт разделен на две основные части линией середины корта.

Если нападающая команда вводит мяч в игру за линией середины корта, у нее есть десять секунд, чтобы перебросить мяч через линию середины корта.

Если нет, то защита получает мяч.

Как только нападающая команда переводит мяч за линию середины корта, она больше не может владеть мячом в зоне за линией середины корта.

Если да, то мяч предоставляется защите.

Баскетбольная площадка 1

Мяч перемещается по площадке в сторону корзины в результате передачи или ведения. Команда с мячом называется нарушением. Команда без мяча называется защитой.

Защита пытается украсть мяч, оспаривать броски, отклонять передачи и собирать подборы.

Очков

Когда команда забивает корзину, она набирает два очка, и мяч переходит к другой команде.

Если корзина или броск с игры сделаны за пределами трехочковой дуги, то эта корзина приносит три очка. Штрафной бросок приносит одно очко.

Штрафные броски предоставляются команде в соответствии с некоторыми форматами, включающими количество совершенных фолов в тайме и / или тип совершенного фола.

Фол на стрелке всегда приводит к тому, что ему предоставляется два или три штрафных броска, в зависимости от того, где он находился, когда стрелял. Если он вышел за трехочковую линию, то получает три выстрела.

Другие типы фолов не приводят к назначению штрафных бросков до тех пор, пока в течение тайма не наберется определенное количество (называемые командными фолами).

Как только это число будет достигнуто, игроку, на котором сфолили, предоставляется возможность «1 к 1». Если он выполняет свой первый штрафной бросок, он может выполнить второй бросок. Если он пропускает первый удар, мяч остается живым на отскоке.

Игровые часы

Каждая игра разделена на разделы, а все уровни состоят из двух половин.

В колледже каждая половина длится двадцать минут.

В средней школе и младше половины делятся на восемь (а иногда и шесть) минутных четвертей. У профи четвертьфинал длится двенадцать минут.

Между таймами перерыв в несколько минут. Промежутки между кварталами относительно короткие.

Если в конце правила счет ничейный, то разыгрываются дополнительные периоды различной продолжительности до тех пор, пока не выйдет победитель.

Назначение корзины и подсказка

Кроме того, каждой команде назначается корзина или цель для защиты.

Это означает, что другая корзина является их корзиной для очков.

В перерыве команды меняются голами.

Игра начинается с того, что по одному игроку любой команды находится на центральном корте.

Судья подбрасывает мяч между ними. Игрок, который берет мяч в руки, опрокидывает его товарищу по команде. Это называется наводкой.

(ПРИМЕЧАНИЕ : Ищете простой план, которому вы могли бы следовать со своей молодежной командой? Или просто несколько дополнительных упражнений и игр, чтобы удержать ваших игроков и настроить их на успех? Ознакомьтесь с нашими БЕСПЛАТНЫМИ электронными книгами 72 Winning Youth Drills and Plays ваши игроки развиваются и получают от этого удовольствие. )

Фолы и нарушения

Помимо кражи мяча у соперника, у команды есть и другие способы получить мяч.

Один из таких способов — совершить фол или нарушение другой командой.

ФУЛЫ

Персональные фолы: Персональные фолы включают любой тип незаконного физического контакта.

Удар
Толчок
Пощечина
Холдинг
Незаконный выбор / заслон — когда атакующий игрок движется.Когда атакующий игрок высовывает конечность и вступает в физический контакт с защитником, пытаясь преградить ему путь.

Штрафы за персональные фолы: Если игрок стреляет, когда на нем нарушается, то он получает два штрафных броска.
если его бросок не попадает, но только один штрафной бросок, если его бросок попадает в цель.

Три штрафных броска назначаются, если на игроке фолит во время броска с трехочковым голом, и он промахивается. Если на игроке совершается фол при выполнении трехочкового броска и он все равно делает это, ему предоставляется один штрафной бросок.Таким образом, он мог набрать четыре очка по игре.
фунтов. Если фол был нарушен в отсутствие броска, мяч передается команде, в отношении которой был совершен фол.
Они получают мяч с ближайшей стороны или базовой линии, за пределами игровой площадки, и у них есть 5 секунд, чтобы передать мяч.
на суд.
One & one. Если команда, совершившая фол, имеет семь или более фолов в игре, то игрок
на которого совершили фол, предоставляется один штрафной бросок. Если он делает свой первый выстрел, ему дается еще один бесплатный
бросать.
Десять или более фолов. Если команда, совершившая фол, имеет десять или более фолов, то игрок, на котором совершен фол,
получает два штрафных броска.

Зарядка . Фол в нападении, который совершается, когда игрок толкает защитника или переезжает через него.
игрок. Мяч передается команде, в отношении которой был совершен фол.

Блокировка . Блокирование — это незаконный личный контакт, возникший в результате того, что защитник не установил
вовремя позиционировать, чтобы не допустить попадания соперника в корзину.

Грубый фол . Сильный контакт с противником. Это включает удары ногами и кулаками.
Этот тип фола приводит к штрафным броскам плюс нарушение с сохранением владения мячом после штрафных бросков.

Умышленный фол . Когда игрок вступает в физический контакт с другим игроком без разумных усилий
украсть мяч. Это приговор для чиновников.

Технический фол . Технический фол.Игрок или тренер могут совершить такой тип фола. Это не предполагает
контакт игрока или мяч, но речь идет о «манерах» игры. Сквернословие, непристойность, непристойность
жесты и даже споры могут рассматриваться как технический фол, как и технические детали, касающиеся заполнения поля
неправильно выставлен счет или забит во время разминки.

НАРУШЕНИЯ

Ходьба / Путешествие . Сделать более «полутора шагов» без ведения мяча — значит путешествовать.Перемещение поворотной ноги после прекращения ведения — это движение.

Переноска / ладонь . Когда игрок ведет мяч рукой слишком далеко в сторону или иногда даже под мячом.

Двойное ведение . Ведение мяча двумя руками на мяче одновременно или поднятие мяча.
ведение мяча, а затем повторное ведение — это двойное ведение.

Шар удерживаемый . Иногда два или более игроков соперника могут одновременно владеть мячом.Чтобы избежать продолжительной и / или ожесточенной схватки, судья останавливает действие и передает мяч одному из игроков.
команда или другой на ротационной основе.

Вратарь . Если обороняющийся игрок мешает броску, когда он движется вниз к корзине,
пока он поднимается к корзине после того, как коснулся щита, или пока он находится в цилиндре
над ободом — это отражение в воротах, и бросок засчитывается. Если оно совершено нападающим, это нарушение, и мяч предоставляется противоположной команде для вбрасывания.

Нарушение тыловой зоны . Как только в результате нападения мяч пересек линию середины корта, они не могут вернуться назад.
через линию во время владения мячом. Если они это делают, мяч передается другой команде для передачи за пределы поля.

Временные ограничения . У игрока, передающего мяч в пределах игровой площадки, есть пять секунд, чтобы передать мяч. Если он этого не сделает,
затем мяч передается другой команде. Другие временные ограничения включают правило, согласно которому игрок не может
мяч в течение более пяти секунд при тщательной охране и, в некоторых состояниях и уровнях, ограничения на время для броска
требование, чтобы команда попыталась выстрелить в заданный промежуток времени.

Позиции игроков

Центр . Центры обычно самые высокие игроки. Обычно они располагаются рядом с корзиной.

Нападение — Цель центра — открыть для паса и бросить. Они также несут ответственность за блокировку
защитники, известные как подбор или заслон, открывают другим игрокам возможность попасть в корзину и забить гол. Центры
ожидаются подборы и откаты в атаке.

Оборона — В защите основная обязанность центра — удерживать оппонентов от стрельбы, блокируя выстрелы.
и проходит в ключевой зоне.Также ожидается, что они получат много подборов, потому что они выше.

Вперед . Следующими по высоте игроками, скорее всего, будут ваши нападающие. Хотя нападающего можно назвать
при игре под кольцом от них также может потребоваться действовать на флангах и в угловых зонах.

Нападение — Нападающие несут ответственность за освобождение для передачи, выполнение внешних бросков, забивание ворот и подбор.

Оборона — Обязанности включают предотвращение атак к воротам и отскоков.

Защитный кожух . Это потенциально ваши самые низкие игроки, и они должны быть действительно хороши в быстром дриблинге.

занятия по баскетболу

ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ по баскетболу.

УТВЕРЖДАЮ

Директор школы ________________

« » ________________ 200__г.

ИНСТРУКЦИЯ №

ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ

по баскетболу.

Общие требования безопасности

1. К занятиям по баскетболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

2. Опасность возникновения травм:

— при падении на твердом покрытии;

— при ударе мячом;

— при столкновениях;

— при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи;

3. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.

5. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.

Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.

2. Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.

3. Провести физическую разминку всех групп мышц

4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в баскетбол.

5. Коротко остричь ногти, снять все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты,

серьги, часы и т.д.)

6. Очки должны закрепляться резинкой и иметь роговую оправу.

Требования безопасности во время занятий

1. Во время занятий вблизи площадки не должно быть посторонних лиц.

2. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь

применять приёмы само страховки.

4. Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок.

5. Не вести игру влажными руками.

6. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм.

7. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.)

Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю — тренеру.

2. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.

3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь

оказывать первую доврачебную помощь.

Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.

3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

4. О всех недостатках, отмеченных во время занятия игры, сообщить учителю-тренеру.

Назад На главную

Раздел: Подвижные игры. Тема: «Техника безопасности при выполнении заданий с мячом. Виды мячей». 3 класс

Шестакова Любовь Федоровна

МАОУ Московская СОШ Тюменского муниципального образования. Конспект урока физической культуры по теме: «Баскетбол. Броски по кольцу». Шестакова Любовь Федоровна 2014г. урока Подготовительная 11 мин. 40

Подробнее методическая разработка
Государственное казенное общеобразовательное учреждение «Шарьинская школа интернат Костромской области для детей с ограниченными возможностями здоровья» методическая разработка Конспект занятия секции
Подробнее «Стадион спортсменов»
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ ГБОУ «РОМАНОВСКАЯ ШКОЛА» «ЛАСТОЧКА» Конспект открытого занятия в подготовительной группе по методу круговой тренировки «Стадион спортсменов» Подготовила: инструктор
Подробнее «Упражнения в равновесии»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Основная общеобразовательная Каплинская школа» Методическая разработка по физической культуре «Упражнения в равновесии» (конспект урока для 5-х классов,
Подробнее План конспект урока. 10класс
План конспект урока 10класс ип урока: портивная игра баскетбол. Цель урока: овершенствование двигательных навыков и умений в баскетболе. Задачи урока: 1) овершенствование техники передачи и ловли мяча
Подробнее Школьный конкурс «МОЙ ЛУЧШИЙ УРОК»
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 7 имени Г.К. Жукова Школьный конкурс «МОЙ ЛУЧШИЙ УРОК» Конспект разработан учителем физической культуры Сапуновым
Подробнее 30 сек Обратить внимание на учащихся
Конспект урока для учащихся 8 класса Тема урока: Волейбол. Задачи урока: 1) Образовательные: Обучение технике приема и передачи мяча снизу двумя руками, совершенствование нижней прямой подачи мяча. 2)
Подробнее ПЛАН РАБОТЫ КЛУБА «БАСКЕТБОЛ»
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Гимназия 2» ПЛАН РАБОТЫ КЛУБА «БАСКЕТБОЛ» Направление деятельности: Спортивно-оздоровительное Руководитель клуба: Большова Г. С. Категория обучаемых:
Подробнее Игровые упражнения «Школа мяча»
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА — ДЕТСКИЙ САД «СКАЗКА» Г. БЕЛОЯРСКИЙ» КАРТОТЕКА Игровые упражнения «Школа мяча» Инструктор по Ф.К. Баженова Н.Ю. Цель:
Подробнее Урок во втором классе
Урок во втором классе «Техника метания на точность разными способами». Цели: разучить разминку с мячами; повторить различные варианты метания и бросков на точность; провести подвижную игру «Вышибалы».
Подробнее Ритмическая гимнастика
МОУ ХРЕНОВСКАЯ СШ 1 Ритмическая гимнастика НА УРОКЕ В 6 КЛАССЕ ПОДГОТОВИЛА УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Т.А.ИВАНОВА СЛОБОДА 2008г. План урока по гимнастике для 6 класса Задачи урока: I.Образовательные:
Подробнее В космонавты я б пошел
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 335 г. Челябинска» В космонавты я б пошел Отокина Татьяна Алексеевна, инструктор по физической культуре Челябинск, 2018г. Конспект
Подробнее ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ПРИМЕРЕ БЛОКА «БАСКЕТБОЛ»
Воронин В. В.,
Сахалинский государственный университет, г. Южно-Сахалинск, Россия
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ПРИМЕРЕ БЛОКА «БАСКЕТБОЛ»
На сегодняшний день безопасности в образовательных учреждениях уделяют серьезное внимание организации работы по охране труда, предупреждению травматизма детей и работников. Но все, же безопасность трудовых и учебных процессов в общеобразовательных учреждениях до сих пор, к сожалению, оставляет желать лучшего. Несчастный случай влечет за собой огромные потери рабочего времени для оказания первой помощи и последующего медицинского лечения. Отвлекается от своей основной работы большое количество различных специалистов для расследования несчастного случая. Расходуются средства на оплату труда всем специалистам, вовлеченным в этот процесс, на лечение и реабилитацию пострадавшего. На занятиях физической культуры студенты входят в группу риска, которая подвержена травматизму, т. к. занятие по физической культуре отличается от других высокой двигательной активностью занимающихся, с использованием различного спортивного оборудования, инвентаря. В работах Бальсевича, Ашмарина, Матвеева отмечена важность данного аспекта [1,2,3].
Баскетбол — контактная, спортивная игра. По вероятности получения спортивной травмы, входит в десятку опасных видов спорта. Уступает только восточным единоборствам, боксу, горным лыжам, мотогонкам. Больше всего травм приходится на ступни и колени, также страдают пальцы рук и челюсти
Наши исследования посвящены проблеме техники безопасности на занятиях по баскетболу как основополагающий фактор формирования интереса к занятиям физической культурой у студентов.
Мы хотим подчеркнуть важность профилактических мероприятий и соблюдение техники безопасности на занятиях по физической культуре как фактора формирования интереса к занятиям.
Проведение профилактических мероприятий и соблюдение техники безопасности способствуют не только уменьшению травматизма студентов, но и вызывают у них интерес к занятиям.
Баскетбол — это подвижный, контактный вид спорта, где важно быстро реагировать, быстро двигаться: прыгать, наклоняться, совершать броски и т.д. Современный энергичный баскетбол не имеет ничего общего с первоначальной версией игры. Теперь в баскетболе свои правила и свои специфические травмы, без которых не обходится ни один вид спорта. Самые частые виды травм — растяжение, разрывы, переломы сухожилий и связок, ушибы. Чаще всего травмы случаются на лодыжках и коленях. Каждый баскетболист хотя бы раз в своей карьере пережил растяжение связок голеностопного сустава, травмы коленного сустава.
Мы предлагаем преподавателям, организующих занятия следующие меры безопасности при проведении занятия по баскетболу:
Перед началом занятий: надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой (обувь должна соответствовать размеру ноги, свободно облегать стопу; шнурки завязаны и спрятаны внутрь), тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи, обязательное выполнение разминки перед основными упражнениями, для того чтобы подготовить организм к дальнейшей физической нагрузке (особое внимание надо обратить на подготовку пальцев рук, кистей, коленных и голеностопных суставов, мышц спины, плеча и бедра), внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности при игре в баскетбол, коротко остричь ногти, снять все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты, серьги, часы и т.д.), очки должны закрепляться резинкой и иметь роговую оправу.
Во время занятий: во время занятий вблизи площадки не должно быть посторонних лиц, при выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приемы само страховки, соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок, не вести игру влажными руками, при температуре воздуха +10 градусов одевать спортивный костюм, пользоваться защитными приспособлениями (защитные повязки плеча, предплечья, бедра или голеностопа, изготовленные из материала, не создающего опасности для других; наколенники, если они надлежащим образом закрыты; защитное приспособление для поврежденного носа, даже если оно изготовлено из твердого материала; головные повязки, шириной максимум 5 см, изготовленные из мягкой ткани и др.). Запрещается без разрешения преподавателя брать инвентарь и выполнять физические упражнения, без наблюдения преподавателя находиться в спортивном зале и выполнять броски в кольцо; категорически запрещается виснуть на дужке кольца, залезать на баскетбольный щит; запрещается во время занятий выполнять броски мяча в игрока, не видящего мяч, создавать групповые заслоны «коробочки» против соперников, толкать игрока в спину, ставить подножки; необходимо осваивать технику выполнения элементов игры согласно учебной программе; необходимо строго соблюдать правила игры в баскетбол, дисциплину, останавливать товарища, который ее нарушает, уважительно относиться к команде соперника.
По окончании занятий: убрать спортивный инвентарь в места для его хранения, снять спортивную форму и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом, о всех недостатках, отмеченных во время занятия игры, сообщить преподавателю.
Мы выделяем в анализе проблемы особую роль профилактики травматизма. На занятиях по баскетболу стоит отметить роль специальной разминки. Её основными составляющими являются разогрев и растягивание:
— Разогрев.
Он должен длиться не менее 5-10 минут и предшествовать всем упражнениям и тренировочным заданиям. Эта часть занятия должна состоять из движений, имитирующих настоящие упражнения, которые вы будете выполнять в последствии. Разогрев необходимо проводить с небольшим сопротивлением или совсем без него. Однотипные движения вызывают приток крови к мышцам и соединительным тканям и готовят суставы и связки к более интенсивной работе и непосредственно к растягиванию.
— Растягивание.
Растягивающие упражнения всегда следуют за разогревом и являются обязательными. Первая цель любого растягивания увеличить амплитуду движения различных частей вашего тела. Хорошая амплитуда движения является ключевым компонентом хорошего состояния и здоровья. Растягивание, так же помогает игроку подготовиться к тренировкам и играм, не только физически, но и психологически (позволяет сконцентрироваться). Тщательно выполняя растягивания, вы снизите мышечное напряжение, предотвратите различные повреждения и уменьшите риск получения травм, связанных с чрезмерным использованием (неправильная техника движений, анатомические особенности опорно-двигательного аппарата, неправильно подобранная обувь или плохое тренировочное покрытие).
Растягивание помогает уменьшить общую мышечную боль, а также спазм и болевые ощущения в поясничном отделе спины, свойственные спортсменам. Растягивание осуществляется медленным пассивным вытяжением мышц и сухожилий. В противном случае, возникает риск повреждения мышечной фасции и получения мышечного растяжения, особенно в период напряженной подготовки, когда мышцы теряют эластичность и становятся жесткими. Существует четыре метода растягивания:
Статическое растягивание. Выполняется методом удержания определенных позиций на заданный отрезок времени, в максимально возможной амплитуде движения. При выполнении статического растягивания, движения выполняются медленно, до ощущения натяжения в мышцах. Вы можете ощущать дискомфорт, но не в коем случае боль. Правила статического растягивания: удерживайте каждую позицию минимум 15-20 секунд; повторяйте каждое движение дважды; выполняйте растяжку минимум 5-7 раз в неделю.
Динамическое растягивание. Выполняется с наиболее полной амплитудой движения и более активно, чем статическое растяжение. Выполняйте динамическое растягивание после статического. Это поможет лучше подготовиться к тренировке и игре. Динамическое растягивание помогает активизировать нейромышечную систему. Оно является промежуточным этапом, между статическим растягиванием и тренировкой.
Пассивное растягивание. Чрезвычайно эффективно для достижения максимальной амплитуды движения. Для выполнения пассивного растяжение необходима помощь партнера по команде или тренера по физической подготовке. Помощник, выполняя растягивание должен быть осторожен, чтобы не травмировать растягиваемую область. Доводы за использование пассивного растягивания: позволяет добиться увеличения амплитуды движения за более короткое время, потому что помощь партнера помогает изолировать растягиваемую группу мышц и позволяет вам полностью расслабиться; позволяет спортсменам, помогая, друг другу, понять механизм растягивания и научиться, правильно определять диапазон амплитуды движения. Кто бы ни помогал вам, он должен соблюдать правильную технику выполнения.
Проприоцептивная нейромышечная помощь (ПНП). Данный вид растягивания представлен здесь скорее, как пример, а не как руководство к действию. ПНП является более сложной формой пассивного растягивания и требует большой осторожности при выполнении.
Мы считаем, что для проведения занятия по баскетболу наиболее эффективной и менее длительной мерой будет динамическое растягивание.
Таким образом, профилактика травматизма на занятиях и техника безопасности должны являться приоритетным направлением для любого преподавателя физической культуры. При несоблюдении должной техники безопасности есть высокий риск получения травмы у занимающихся. Поэтому, безусловно, важно уделять этому аспекту большое внимание.
Соблюдение правил поведения в спортивном зале, поддержание хорошей дисциплины на занятии, содержание инвентаря в нормальном состоянии, качественная разминка помогает значительно уменьшить вероятность получения травм.
Список литературы
1. Бальсевич, В. К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи // В. К. Бальсевич / Физическая культура: воспитание, образование,
тренировка, 1996 , № 1. — С. 37-40
2. Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов / Б. А. Ашмарин, М. Я. Виленский, К. Х. Грантынь и др.; под ред. Б.А. Ашмарина. — М. : Просвещение, 1 979. — 360 с.
3. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры / Л. П. Матвеев. — М. : ФиС,
1991. — 542 с.
Безопасность жизнедеятельности: вызовы и угрозы современности, наука, Б40 образование, практика : материалы V Межрегиональной научно-практической конференции с международным участием (27-28 ноября 2014 г., Южно-Сахалинск) : сборник научных статей / сост.: С. В. Абрамова, Е. Н. Бояров. — Южно-Сахалинск: изд-во СахГУ, 2015. — 376 с. ISBN 978-5-88811-509-1
�следования несчастного случая.

Карта сайта

О нас
Сведения об образовательной организации

Дружины

«ФОКСТРОТ»

Структура и органы управления образовательной организацией

Документы

Образование

Образовательные стандарты

Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав

Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса

Стипендии и иные виды материальной поддержки

Платные образовательные услуги

Финансово-хозяйственная деятельность

Вакансии

Вакантные места для приема (перевода) обучающихся

Онлайн трансляция

Контактная информация

Обращения граждан

Температурный режим внутри помещений

Информация об условиях питания и охраны здоровья

Доступная среда

Международное сотрудничество

Противодействие коррупции

Родителям
Родительское собрание

Оздоровление

Отдых

Примите участие в опросе

Юридическая помощь

Права ребенка

Условия для индивидуальной работы с обучающимися

Сектор психолого-педагогической работы

Полезная информация

Путевки
Смены

График смен

График бронирования

Нормативные документы

Положение о распределении путевок

Пакет «ПАК» (документы о сертификации питания)

О возмещении

Путевки онлайн

Всероссийские детские центры

Проекты
Медиацентр

Человек «Созвездия»

Интервью с вожатым

Фирменный стиль

Аллея звезд

«Открытие года»

Онлайн Конкурсы

Я помню! Я горжусь!

Региональный этап ВсОШ 2020/2021

Wiki Лавка
Наши публикации

Педагогам дополнительного образования

Методистам

Вожатым

Вожатым
Детское объединение «Я — вожатый»

Краевая школа подготовки вожатых

Золотой Вожатый

ДОбрый конкурс

Школа вожатского мастерства

Курсы старших вожатых

Советы по безопасности в баскетболе | Детская больница Питтсбург
Баскетбол — популярный вид спорта как среди мальчиков, так и среди девочек от школьного возраста до молодых людей. К сожалению, баскетбол связан с велосипедными травмами как одной из самых частых спортивных травм, наблюдаемых в национальных отделениях неотложной помощи — примерно 435000 в 2018 году; более 150 тысяч детей в возрасте от 5 до 14 лет поступили в отделение неотложной помощи в 2018 году из-за травмы, полученной при баскетболе. Многие из этих травм можно предотвратить, если игроки будут соблюдать правила игры, правильно тренироваться и тренироваться, а также играть в безопасных условиях.
Травмы баскетболистов обычно незначительны и состоят из растяжений и растяжений. Чаще всего возникают травмы голеностопного сустава и колена. Также часто возникают травмы глаз в результате ударов пальцами или локтями. Травмы у детей чаще всего происходят во время тренировок, и девочки чаще получают травмы, чем мальчики. У девочек также более высокий уровень серьезных травм, чем у мальчиков.
Советы по безопасности

Перед тем, как ваш ребенок начнет любую спортивную программу, покажите его / ее врачу для оценки физического риска и риска травм.
Убедитесь, что ваш ребенок носит все необходимое защитное снаряжение, когда он / она тренируется или играет. Баскетбольное защитное снаряжение включает:
Наколенники
Каппы (защищают зубы и рот, особенно если у ребенка есть подтяжки, а также поглощают часть удара, если ребенка ударили по голове или челюсти)
Спортивные очки (для детей, носящих очки)
Для мальчиков, спортивная поддержка
Дети должны разогреться и потянуться перед игрой.
Поговорите с детским тренером. Тренеры должны обеспечивать соблюдение правил безопасной игры и правил игры, а также осознавать опасность травм для детей.
Первая помощь должна быть доступна на каждой тренировке и каждой игре.
Никогда нельзя поощрять детей «играть через боль». Если ваш ребенок травмирован, обратитесь за медицинской помощью.
Окружающая среда не должна иметь видимых повреждений и опасностей.
Самое главное: играть в баскетбол должно быть весело! Если слишком много внимания уделяется соревнованиям и победе, ваш ребенок может слишком сильно надавить и получить травму.
Баскетбол в США — безопасность, справедливость и развлечения на первом месте
Очень серьезно отнеситесь к своей ответственности за то, чтобы все игры проводились в безопасной, справедливой и увлекательной среде.
В баскетболе больше, чем в любом другом командном виде спорта, многие травмы, краткосрочные и долгосрочные, связаны с кроссовками, которые носят игроки. Требования спорта — экстремальные линейные и поперечные движения — оказывают особое давление на ступни, что, в свою очередь, может повлиять на лодыжки, колени и поясницу.Действительно, если молодой игрок испытывает боль в ноге, несколько поворотов или растяжений лодыжки, боль или давление в колене и вокруг него или жалуется на боль в пояснице, возможно, виноваты его кроссовки. Волдыри на ступнях также указывают на то, что обувь игрока слишком велика, слишком мала или не имеет достаточной поддержки вокруг ступни и лодыжки.
Повысьте безопасность игроков , осмотрев игровые объекты и убедившись, что игроки должным образом экипированы. Осмотрите объекты, включая игровую поверхность и прилегающую территорию, чтобы убедиться, что опасности обнаружены и по возможности устранены.Проверьте, нет ли дефектных или мокрых полов, предметов, которые могут находиться слишком близко к игровой площадке, или других проблемных условий. Одобрите игровое оборудование и убедитесь, что украшения и другие опасности удалены до начала игры. Если игрок получил травму во время игры, остановите действие и убедитесь, что травмы лечит должным образом кто-то другой, а не вы (тренер, администратор лиги, медицинский представитель).
Обеспечение равномерного соблюдения правил . Правила были разработаны, чтобы защитить игроков и сделать игру честной.Ваша работа — следить за тем, чтобы правила неукоснительно соблюдались всеми сторонами.
Защищать игроков и тренеров от угроз со стороны соперников или болельщиков . Контролируйте игроков на площадке. Не терпите чрезмерных фолов, насмешек или грязных разговоров, которые могут привести к травмам. Хотя юрисдикция официального лица может не распространяться на зрителей, иногда вам может потребоваться решить проблему неуправляемого поведения болельщиков.
Рассмотрим пример . С самого начала задайте правильный тон на корте.Если вы с самого начала не позволите игре выйти из-под контроля словесно или физически, велики шансы, что вы в конечном итоге будете судить соревновательную, веселую и полезную игру.
Правила безопасности в баскетболе — Меры безопасности в спорте
Введение
По мнению некоторых людей, баскетбол считается бесконтактной игрой. Но это не относится к тем, кто сам испытал и сыграл в эту игру. Потому что это быстрая игра с частыми и агрессивными контактами с телом, которые могут привести к травмам.Для безопасной игры игроки должны принять определенные меры, чтобы избежать травм и предотвратить их возникновение. Игроки получают травмы во время этой игры, как правило, из-за контакта с игроком, трудного приземления, быстрой смены направления и в основном из-за удара мячом. Для предотвращения травм необходимо соблюдать некоторые правила безопасности, особенно в отношении взмахов локтями, уязвимых игроков или беззащитных игроков, украшений, условий игры, небезопасного местоположения.
Колено
Очищение пространства локтями является фолом при контакте.Если игрок с мячом размахивает локтями за пределами движения тела, это является нарушением. Если игрок с мячом поворачивается локтем наружу, мяч попадает в подбородок, то нарушения нет. Следовательно, ни одному игроку не разрешается размахивать локтями, чтобы получить баскетбольный мяч, в то время как другой игрок собирается отскочить назад по воздуху, чтобы восстановить позицию. Если кажется, что игрок совершает фол в результате контакта локтя с соперником, судья может объявить этот простой фол как персональный фол, связанный с чрезмерным сильным контактом, который мог привести к серьезным травмам.Этот тип фола всегда считается вопиющим фолом. Это также приводит к катапультированию игрока, совершающему нарушение, или временному отстранению от игры в зависимости от силы и интенсивности удара. Поэтому правила безопасности баскетбольного матча запрещают размахивать локтями во избежание травм.
Подробнее — Значение баскетбольной мотивации в спорте и жизни
Уязвимые игроки
В ситуации, когда игрок практически беспомощен, он будет уязвим в игре.Это происходит в баскетбольном матче, когда игрок пытается прыгнуть, пытаясь предотвратить отскок от выхода за пределы поля, он считается уязвимым игроком как беззащитным. Правило безопасности — не ударить такого беззащитного и уязвимого игрока. Таким образом, если игроки, которые наносят удар или нарушают правила, могут столкнуться с катапультированием или дисквалификацией, в зависимости от сильного удара. Но защитник, когда обнаруживается, что он совершает физический контакт в защите, не будет взят за задание. Однако судья решит, намеревался ли защищающийся игрок остановиться или нанести травму.
Ювелирные изделия
Другое правило безопасности гласит, что игрокам не разрешается носить украшения на шею, запястья или серьги во время баскетбольных матчей . Физическим лицам не разрешается заклеивать любые ювелирные изделия лентой. Так, дресс-код, помимо прочего, предполагает запрет на украшения. Запрет на ношение украшений призван защитить игроков и уберечь их от травм во время взаимодействия во время игры. Судья должен выполнить это правило, и в случае обнаружения любого игрока, носящего украшения, он должен быть немедленно остановлен.
Подробнее: Правильный подход к баскетбольной практике
Прочие меры безопасности
Меры безопасности при игре в баскетбол являются тщательными и всеобъемлющими. Помимо действий игроков с определенными ограничениями, в баскетбольном матче существует множество других соображений безопасности. Место, где проводится игра, также должно быть безопасным. Например, на корте не должно быть влаги. Кроме того, место для игры, особенно баскетбольная площадка, должно быть освобождено от всех типов препятствий и проблем для плавной игры.
Кроме того, на месте игры должен быть пункт оказания первой медицинской помощи и хорошо осведомленные тренеры с базовыми знаниями по оказанию первой помощи. Кроме того, щиты должны быть достаточно прочными, чтобы выдерживать давление баскетбола и быстрые удары игроков.
правил безопасности в баскетбольных играх, первичный 2 (базовый 2) — ClassRoomNotes
ФИЗИКО-ЗДРАВООХРАНЕНИЕ
ОСНОВНЫЕ НАУКИ И ТЕХНОЛОГИИ
ВТОРОЙ СРОК
НЕДЕЛЯ 5
ОСНОВНОЙ 2
ТЕМА — ПОНИМАНИЕ ОСНОВНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ
ПРЕДЫДУЩИЙ УРОК — Базовые навыки баскетбола — Ловля и метание. Основное 2 (Базовое 2)
ТЕМА — ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ БАСКЕТБОЛЬНЫХ ИГРЫ
УЧЕБНАЯ ОБЛАСТЬ
1.Вводная деятельность
2. Правила безопасности в баскетбольных играх
3. Оценка урока и еженедельная оценка (тест)
ЗАДАЧИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
К концу урока ученики должны достичь следующих целей (когнитивные, аффективные и психомоторные) и уметь: —
Правила государственной безопасности в баскетбольных играх.
ВХОДНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Правила
ИНСТРУКЦИОННЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Учитель проведет урок с помощью:
Таблица правил безопасности
МЕТОД ОБУЧЕНИЯ
Выберите подходящую и подходящую методику проведения уроков.
Примечание. Независимо от выбора методов обучения всегда предлагайте занятия, которые вызовут интерес учеников или приведут их к урокам.
СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Схема работы
9-летняя программа базового образования
Учебник
Все соответствующие материалы
Онлайн-информация
НАПИСАНИЕ ИНСТРУКЦИИ
Копируйте, когда пишу, или рисуйте, когда пишу.Эту инструкцию следует давать, когда вам нужно, чтобы ученики писали или рисовали.
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА
УРОК 1 — ВВОДНЫЕ ЗАДАНИЯ
Деятельность учителя / ученика — Обсудите с учениками правила безопасности баскетбола.
На борту копируйте по мере написания.
ЗНАЧЕНИЕ ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ИГРЫ С МЯЧОМ
Правила безопасности — это свод инструкций, обеспечивающих безопасность игроков во время тренировок или соревнований.
Правила безопасности уменьшают или предотвращают опасность, которая может привести к травмам или заболеванию.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ИГРЫ С МЯЧОМ
Следующие советы по безопасности помогут защитить вас от травм во время тренировок и игр —
1. Знайте правила игры и следуйте им.
2. Убедитесь, что окружающая среда не влажная, а игровое оборудование в порядке.
3. Получите аптечку первой помощи на тренировках и играх.
4. Используйте соответствующие навыки.
5. Прекратите тренировки и игры, если вы получите травму или почувствуете боль.
6. Прекратите играть, если вы устали или получили травму.
7. Отдыхайте после тренировок и игр.
8. Убедитесь, что площадки для игр с мячом находятся в хорошем состоянии.
9. Ограничьте количество контактов во время тренировок.
10. Используйте стандартные и подходящие комплекты или оборудование для игр с мячом.
11. Уважайте судей и не спорьте с ними.
УРОК ВТОРОЙ — ПЕРЕСМОТР И ОЦЕНКА УРОКА
ПРЕЗЕНТАЦИЯ
Для проведения урока учитель выполняет следующие шаги:
1. Чтобы представить урок, учитель пересматривает предыдущий урок. Исходя из этого, он задает ученикам несколько вопросов;
2. Обсудите правила безопасности в баскетболе.
Деятельность школьников — примите участие в обсуждении.
3. Подытоживает урок на доске.
Деятельность ученика — Копируйте, как пишет учитель.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Чтобы завершить урок на неделю, учитель пересматривает весь урок и связывает его с уроком на следующей неделе.
СЛЕДУЮЩИЙ УРОК
Плавание | Базовые навыки плавания: начальное 1 (базовое 1) и начальное 2 (базовое 2)
ОЦЕНКА УРОКА
Ученики до —
1.объясните правила безопасности?
2. Назовите 3 правила безопасности в играх с мячом.
Нравится:
Нравится Загрузка …
Об авторе
Алаби М. С.
Майкл Сегун — выпускник математики / географии (NCE) и бизнес-исследований (B / SC и M / ED) с более чем 18-летним опытом работы в сфере образования. Он работал в нескольких частных школах, Landmark Tutor — домашним учителем и в настоящее время работает в одной из государственных школ в Лагосе.Он посетил следующие тренинги — Комиссия по всеобщему базовому образованию — 2007, Программа наращивания потенциала учителей в рамках ЦРТ — 2011, Проект повышения эффективности математического и естественнонаучного образования (SMASE) — Цикл 1 2018, EkoExcel — 2020 и Модель профессионального развития на базе школы — 2021. Майкл — старший член редакционной группы ClassRoomNote. Вы можете связаться с ним по его электронной почте — [электронная почта защищена].
Объявлено
протоколов по охране труда и технике безопасности для домашних соревнований по баскетболу
Сюжетные ссылки
ДЮРХАМ — Легкая атлетика Университета Дьюка обнародовала протоколы по охране здоровья и безопасности для мужских и женских баскетбольных соревнований на крытом стадионе Камерона в этом сезоне.Политика была разработана в консультации с медицинскими экспертами Duke, а также с местными и государственными чиновниками.
План, который требует, чтобы все гости были в масках, а также в течение 72 часов предъявили доказательство вакцинации против COVID-19 или отрицательный результат теста, подробно описан ниже:
Все гости и персонал должны предъявить доказательство вакцинации COVID-19, в котором указаны две даты для вакцины Moderna или Pfizer и одна дата для вакцины Johnson & Johnson.
Гости и сотрудники, освобожденные от вакцинации или не имеющие права на нее, могут по-прежнему присутствовать, показав отрицательный результат теста на COVID-19 (антиген или ПЦР) в течение 72 часов после игры, которую вы планируете посетить.Результат теста должен быть в форме письменной медицинской документации (бумажной или электронной копии), и документация должна включать: результат теста, тип теста, организацию, выдавшую результат, и дату сбора образца.
Для тех, кто не может пройти тест до дня игры, в день игры в Blue Devil Tower будет доступен сайт тестирования SafeSite (партнер ACC по тестированию чемпионатов). Экспресс-тест на антиген стоит 45 долларов, и все положительные тесты на антиген будут подтверждены с помощью ПЦР-теста без дополнительной оплаты для гостей.
Гости и сотрудники могут загрузить свою карту вакцинации или отрицательный результат теста для каждого мероприятия на DukeCheckIn.com.
Гости и сотрудники, предпочитающие не подавать заявку онлайн, могут пройти проверку лично в одном из шести (6) мест палаток для проверки перед входом в закрытый стадион Камерона. Персонал также будет доступен на этих сайтах, чтобы помочь с регистрацией на DukeCheckIn.com для будущих игр.
Подтверждение от DukeCheckIn.com или браслет из палатки для проверки должны быть показаны до входа в зону досмотра на всех входах на крытый стадион Cameron.
Сертифицированный на сезон персонал, прошедший вакцинацию, будет предварительно проверен перед выдачей учетных данных, и им будет разрешен вход / выход из здания по мере необходимости при предъявлении своих учетных данных на всех входах на крытый стадион Камерона.
Персонал, сертифицированный для одиночной игры, должен быть проверен DukeCheckin.com или при помощи браслета в палатке для проверки. После проверки аттестованный персонал для одиночной игры должен войти в крытый стадион Камерона у Южного входа, чтобы получить проверочную наклейку, разрешающую вход / выход по мере необходимости, без необходимости повторной проверки.
Все гости и персонал в возрасте от 5 лет и старше должны носить маску при входе и во время пребывания на крытом стадионе Камерона, за исключением случаев, когда активно едят или пьют.
Детям в возрасте до 12 лет не нужно предъявлять доказательства полной вакцинации или отрицательного результата теста, но они должны соблюдать все другие правила, включая требование о маске, установленное Университетом.
Напоминаем, что действующая Политика Камерона в отношении багажа остается в силе: небольшие сумки и личные вещи (менее 12 дюймов x 12 дюймов x 6 дюймов) разрешены для входа на крытый стадион Камерона.Гостям настоятельно рекомендуется использовать прозрачные пакеты для более быстрой проверки входа. Рюкзаки, вещевые сумки и все типы сумок размером более 12 x 12 x 6 дюймов не допускаются. Разумные исключения могут быть сделаны по медицинским причинам или по причинам ухода за детьми. Все сумки будут проверены перед входом на стадион.

Политика вступает в силу с «Обратного отсчета времени до безумия», который назначен на пятницу, 15 октября, на крытом стадионе Камерона в 19:00. ET, и останется в силе для всех домашних мужских и женских баскетбольных матчей до дальнейшего уведомления.

Требования к COVID / VAX Вопросы и ответы
Как я могу заранее проверить свою карту вакцинации и / или отрицательный результат теста, чтобы ускорить регистрацию?
Посетите DukeCheckin.com через любой веб-браузер.
Выберите событие, на которое вы хотите отметиться, и заполните всю запрашиваемую информацию.
После завершения пропуск будет отправлен в виде текстового сообщения на ваш мобильный телефон или адрес электронной почты.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть пошаговое руководство.

Что мне делать, если я не хочу использовать Dukecheckin.ком? Могу ли я пройти проверку на месте, и если да, то где они находятся и в какие часы работы?
Да, вы можете пройти проверку на месте, представив свою запись о вакцинации или копию отрицательного результата теста на COVID в течение 72 часов с момента начала мероприятия вместе с удостоверением личности с фотографией для проверки вашей записи в одной из наших палаток для проверки.
Вокруг крытого стадиона Камерона установлено шесть мест проверки палаток (пять для публики и одно для персонала игрового дня).
Пункты проверки палатки указаны ниже и будут открыты за три часа до начала и через 15 минут после сообщения во всех местах, кроме места Йох.Локация Йох закроется после завершения перерыва.
Между Science Drive и гаражом Science Drive
Снаружи здания Йо на южной стороне Камерона
За пределами Уилсон-Гейт оф Брукс-Филд на стадионе Уоллеса Уэйда и участков B-3 / B-5 в голубой зоне
Лот для посетителей Science Drive
Государственный Политика Лот
За пределами Южного Зала почета (только для персонала)
Щелкните здесь, чтобы увидеть карту проезда

Где показать подтверждение для входа на стадион?
После получения подтверждения от DukeCheckin.com через текстовое сообщение / электронную почту или из одной из шести палаток для проверки, вы можете пройти ко входам на стадион.
Каждый вход на стадион будет иметь пункт выдачи COVID, затем досмотр багажа / багажа и прием билетов. Все гости должны пройти эти три этапа допуска.

В какие часы будет работать сайт тестирования, где он расположен и каков процесс завершения теста?
Участок тестирования открыт с трех часов до начала игры и примерно до половины времени игры.
Сайт расположен на территории семейного клуба ДеДжой в Башне Голубого Дьявола. Гости должны войти с моста на Фрэнк Бассет-Драйв на клубный этаж.
Гости должны припарковаться на стоянке для игрового дня и дойти пешком или добраться до места проведения испытаний на специальных автобусах. На полигоне не будет парковки.
Гостям, которым необходимо пройти тест на месте, рекомендуется пройти предварительную регистрацию для SafeSite Testing, нажав НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ .
Те, кто не заполняет предварительную регистрацию заранее, также могут заполнить ее на месте по прибытии на место проведения испытаний.
Оплата за тесты будет БЕЗ НАЛИЧНЫХ , принимаются только кредитные / дебетовые карты.
Стоимость прохождения теста составляет 45 долларов, и это будет экспресс-тест на антиген.
Если экспресс-тест на антиген окажется положительным, SafeSite автоматически выполнит подтверждающий тест ПЦР без дополнительной оплаты для гостя.Мазок для ПЦР-теста будет проводиться одновременно с экспресс-тестом на антиген, чтобы ускорить процесс.
Гости не должны ждать на полигоне своего результата. Результаты теста будут отправлены гостю по завершении.
Гость должен предъявить отрицательный результат теста в одной из шести палаток для проверки или отправить фотографию на DukeCheckin.com для получения браслета или пропуска для входа на стадион.
Если вы получите положительный результат как теста на антиген, так и подтверждающего теста ПЦР, вам будет отказано во въезде на крытый стадион Камерона и предложат безопасно добраться до места, которое вы выберете для изоляции, без использования общественного транспорта.
SafeSite сообщит о положительном результате в Департамент здравоохранения Северной Каролины, который уведомит вашу юрисдикцию.

Нужно ли мне вводить карту вакцинации для каждого события?
После того, как вы загрузите карту вакцинации, DukeCheckin.com сохранит ее и прикрепит к номеру вашего мобильного телефона.
Для последующих игровых дней Duke Basketball вы должны «зарегистрироваться», выбрав предстоящее событие и введя свой номер телефона.
После того, как вы укажете свой номер телефона, вы пройдете быструю аттестацию, а затем пропуск будет отправлен вам по тексту или электронной почте.
#GoDuke
Правил безопасности в баскетбольных играх
Последнее обновление 17 апреля 2021 г., автор — Edu Delight Tutors
Тема:
Физическое и медицинское образование
Срок:
2 семестр
Неделя:
4 неделя
Класс:
Первичная 2
Предыдущий урок:
Ученики имеют предыдущие знания
Базовые навыки баскетбола II
, которые учились в предыдущих классах
ПЛАН УРОКОВ ТЕПЛА НА 2 ^ND ТЕРМИН — ОСНОВНОЙ 2
НЕДЕЛЯ: четыре
КЛАСС: Базовый 4
ТЕМА: Физическое воспитание и здоровье
ТЕМА: Правила безопасности в баскетбольных играх
Учебные материалы:
Настенные диаграммы
Изображения
Связанное онлайн-видео
Флэш-карты
Стандартные материалы:
Схема работы
Онлайн-информация
Учебники
Рабочие тетради
9-летняя программа базового образования
Рабочие тетради
Методы обучения:
Класс Обсуждение
Групповое обсуждение
Вопросы
Пояснение
Ролевое моделирование
Делегирование ролей
НЕДЕЛЯ: четыре
КЛАСС: Базовый 2
ТЕМА: правила безопасности в баскетбольных играх
ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ЦЕЛИ: В конце урока ученики должны уметь:
Изложить правила безопасности в баскетболе
СОЗДАНИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ: ученики знакомы с некоторыми вещами, которые им нельзя делать в бассейне
СОДЕРЖАНИЕ:
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В БАСКЕТБОЛЕ

ИНСТРУКЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ: учебник
СПРАВОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ: Сборник материалов по физическому и оздоровительному образованию для начальных школ.Книга 2.
ОЦЕНКА: Ученики оцениваются следующим образом:
Упомяните четыре правила безопасности при игре в баскетбол
Презентация
Тема представлена пошагово
Шаг 1:
Классный руководитель повторяет предыдущие темы
Шаг 2.
Он вводит новую тему
Шаг 3:
Классный руководитель позволяет ученикам приводить собственные примеры и исправляет их, когда возникает необходимость
Заключение
Классный руководитель завершает или завершает урок, раздавая короткую записку, чтобы резюмировать тему, которую он или она только что преподали.
Классный руководитель также следит за тем, чтобы ученики хорошо переписывали или хорошо писали заметки.
Он или она вносит необходимые исправления, когда и где это необходимо.
Переуступка
Подготовьтесь к следующему уроку, прочитав около
Базовые навыки плавания I
Обмен — это весело. Поделиться:

Об авторе
Репетиторы Edu Delight
Очень увлеченный преподаватель, интересующийся технологиями
Безопасно ли заниматься спортом, как баскетбол? CDC весит.: NPR
Поклонники смотрят школьный футбольный матч между Дэвисоном и Флинтом Пауэрсом-католиком 18 сентября 2020 года в Дэвисоне, штат Мичиган. Ник Антайя / Getty Images скрыть подпись
переключить подпись Ник Антайя / Getty Images
Поклонники смотрят школьный футбольный матч между Дэвисоном и Флинтом Пауэрсом-католиком 18 сентября 2020 года в Дэвисоне, штат Мичиган.
Ник Антайя / Getty Images
Старшеклассница Одрианна Хилл играет в баскетбол с пяти лет. Но этой зимой, когда число случаев заражения Covid-19 увеличивалось, была вероятность, что ей не удастся сыграть. Ее школа в Детройте была виртуальной с начала пандемии, а баскетбольный сезон несколько раз переносился с сентября. Баскетбол — большая часть того, кто она есть, и она рассчитывала на свой последний год игры, чтобы помочь ей завербовать.Подвески не помогли.
«Мне стало труднее поступить в колледж», — объясняет Хилл, игрок университета. «Школы не могут прийти и на самом деле наблюдать за вами. Вы должны полагаться на технологии, и я не знаю, хотят ли некоторые [колледжи] тренеры смотреть 50 видеороликов [выступления] разных детей».
Студенты-спортсмены, такие как Хилл, все еще надеются на полноценный сезон в этом году, но недавние данные Центров по контролю и профилактике заболеваний могут работать против них.
Новое руководство CDC, выпущенное в пятницу, предостерегает от возобновления занятий спортом, особенно тех, которые происходят в помещении. В отчете говорится, что для сообществ со значительным уровнем передачи инфекции занятия спортом и другие виды деятельности должны проводиться только «в том случае, если их можно проводить на открытом воздухе, с физическим удалением 6 футов и более». Сообщества с высокой степенью передачи должны придерживаться виртуальной деятельности.
В предыдущем отчете CDC были выделены виды деятельности, при которых спортсмены не могут дистанцироваться и носить маски, что фактически исключает такие виды спорта, как плавание, борьба и, к ужасу Хилла, баскетбол.
Отчет посвящен двум турнирам по борьбе, проведенным в неназванном округе Флориды в начале декабря. В общей сложности приняли участие 130 борцов, тренеров и судей из 10 различных средних школ из трех разных округов. После турниров местные власти узнали, что у одного из участников был положительный результат на вирус, и впоследствии подтвердили еще 38 случаев заражения. (Были протестированы только 54 участника, что составляет 70% положительного ответа.) Подробности о социальном дистанцировании и ношении масок не были предоставлены.
В отчете цитируется руководство Американской академии педиатрии, в котором не рекомендуется носить маску во время борьбы, соревнований по черлидингу, гимнастики и водных видов спорта, поскольку маски могут стать причиной удушья или затруднить дыхание.
Вывод, как сообщает NPR представитель CDC, заключается в том, что академические круги должны быть приоритетом, поскольку школы рассматривают, когда возобновлять определенные личные занятия: «Акцент следует делать на образовательных потребностях учащихся. Когда дело доходит до внеклассных занятий, если проблематично проводить эти действия, не предпринимая шагов, которые, как мы знаем, работают, мы считаем, что должностным лицам следует рассмотреть возможность отсрочки или откладывания.
Действующие рекомендации
Эти рекомендации не всегда соблюдаются на местном уровне. Хотя некоторые руководители школ отложили спортивные сезоны во время пандемии, другие пошли вперед.
В Луизиане во многих школах K-12 есть сезон осенних и зимних видов спорта, и большинство из них открыты, по крайней мере, для личного обучения.
Эдди Бонин, глава Спортивной ассоциации средней школы Луизианы (LHSAA), работал над тем, чтобы спорт продолжался, хотя его беспокоят социальные взаимодействия, которые происходят вокруг них.
«Если все спортсмены настроены отрицательно на входе в игру, выбейте друг друга до чертиков в течение трех часов, а затем сядьте в сторонке в масках», — говорит он, — это не должно вызвать вспышку.
«Когда они покидают [поле], возникает проблема».
Труднее контролировать то, что происходит вокруг спортивных событий. Распространение вируса не ограничивается спортивными соревнованиями — трое ученых CDC недавно написали, что вспышки также могут происходить во время тренировок и общественных мероприятий, связанных с командными видами спорта, например, митингов.
Бонин говорит, что именно это и произошло в середине января на Louisiana Classic, школьном турнире по борьбе, который проводился в Гонсалесе, штат Луизиана, в 30 минутах езды от Батон-Руж.
«Он был настроен на провал с самого начала», — говорит Бонин.
По словам организатора турнира, в мероприятии приняли участие 365 борцов из 46 школ штата и 703 зрителя. Бонин говорит, что трибун не было, и зрители столпились вокруг борцовских матов, пытаясь приблизиться к месту действия.
«Они хотели увидеть, как близко они могут подойти к ковру, не имея при этом восьмиугольной клетки. Это похоже на [Ultimate Fighting Championship]», — говорит Бонин, имея в виду популярные соревнования по смешанным единоборствам.
Неделей позже департамент здравоохранения штата объявил о вспышке болезни, связанной с турниром. Представители здравоохранения сообщили о более чем 20 случаях положительных результатов тестирования на коронавирус у спортсменов, сотрудников и посетителей.
Спорт в настоящее время приостановлен по всему штату, чтобы борцы могли принять участие в чемпионате штата в конце февраля.По словам организаторов мероприятия, в соревнованиях запланировано больше людей, чем в «Классике» — 700 борцов и до 1800 зрителей каждый день.
Бонин говорит, что на предстоящих соревнованиях будет больше мер безопасности, чем на Classic.
«Еда не подается. На полу не будет никого, кроме борца. Мы всех разделили — приняты меры по смягчению последствий, надеты маски, социальное дистанцирование с командами и игроками».
#LetThemPlay
Между тем в Питтсбурге школы закрыты для очного обучения с ноября, но с осени занятия спортом продолжаются, за исключением перерыва в декабре и январе.
Карен Арнольд, курирующая спортивные программы в государственных школах Питтсбурга, уравновешивает безопасность общества и стремление к игре. Она говорит, что округ учел рекомендации CDC и в конечном итоге решил, что было достаточно мер предосторожности для безопасного продолжения занятий спортом.
«Если люди делают то, что они должны делать, во всех направлениях, я действительно уверена, что мы сможем пройти через этот процесс», — говорит она. «Если мы начнем закрывать целые бригады, нам придется сесть и решить эту проблему с нашим отделом здравоохранения.
Арнольд добавляет, что школа все еще была полностью онлайн, ученики чувствовали себя взаперти, и легкая атлетика обеспечила необходимое облегчение. «Они были рады вернуться», — объясняет она.
Это решение также стало облегчением для родителей, которые хотели, чтобы их дети вернули себе чувство нормальной жизни. По словам Арнольда, это мнение было поддержано во всем сообществе: родители, ученики, тренеры и члены сообщества начали писать в Твиттере о важности школьного спорта под хэштегом #LetThemPlay.
Атлеты и тренеры в Детройте также использовали хэштег. 4 февраля пришла радостная новость: студенты смогут вернуться к тренировкам и соревнованиям. Шейн Лаваль, баскетбольный тренер Одрианны Хилл, вздохнул с облегчением.
Еще до того, как его ученики узнали, что баскетбол снова начнется, он понял, что неспособность играть негативно сказывается на их психическом здоровье. «Они определенно были менее мотивированы», — объясняет он.
Но после того, как стало известно о снятии дисквалификации, он сразу же заметил изменение морального духа, особенно в Хилле.
«Ей было очень грустно и расстроено нынешним состоянием сезона», — говорит Лаваль. Когда Хилл наконец вернулся в суд, он знал, что что-то изменилось. «Она играла так чертовски усердно. Она играла так, будто это была единственная игра, в которую ей предстояло сыграть в этом году, вы могли сказать за нее — это ее последний шанс».
Эда Узунлар — стажер в отделе образования NPR.
.