Тактические действия в баскетболе – что это такое, тактические действия в нападении, техника защиты, игровые комбинации и их схемы

Тактика игры в баскетбол: стратегия и техника

Баскетбол – это очень популярная сегодня командная игра с мячом. Миллионы людей по всему миру знают ее и любят. Баскетбол привлекает своими скоростями, динамикой и зрелищностью. Если объективно, то лучшая сборная по игре в баскетбол – это США, там же (в США) находится сильнейшая лига – НБА, в которой собраны лучшие игроки.

Тактика

Тактика игры в баскетбол очень важна, особенно если мы говорим не совсем о начальной уровне. Игра командная, в ней ничего не решает исход действия одного игрока, выигрывают матчи команды с правильно подобранной тактикой. Командную тактику игры в баскетбол можно поделить на:

• атакующую;
• оборонительную.

Оба варианта имеют место. Конечно же, атакующий баскетбол более бесшабашный, зрелищный и скоростной, но иногда именно оборонительная прагматичная тактика помогает одержать важнейшие победы.

Атакующая тактика

Вся игра сводится к постановке особой тактики в нападении в баскетболе. Игроки атакуют всей командой, очень динамично играют в пас, выводят на броски своих коллег, агрессивно идут на подбор мяча, по возможности прессингуют после потери мяча, а не отходят в защиту всей командой. Для такой тактики игры требуется очень хорошая физическая подготовка, потому что активно атаковать и прессинговать соперника на протяжении всей игры очень непросто.

В любительском варианте такая техника и тактика игры в баскетбол не слишком распространяется. Из-за не совсем высокого уровня подготовки игроков команды все сводится на размен бросками между соперниками. Если команда, которая выбрала для себя атакующую тактику, не слишком подготовлена в физическом плане, то уже после 5-10 минут в высоком темпе она начнет проваливаться в защите.

Баскетбол: тактика игры в защите

Защищаться в баскетболе нужно правильно. Верно выставленная защитная тактика введет соперника в ступор, лишит его креатива в атаке, порой это бывает фатально для команд, которые много, красиво и разнообразно атакуют. Конечно же, защита не так зрелищна в баскетболе, как атака, но матчи выигрывает результат, а не красота.

Среди любителей оборонительные тактики не сильно распространены, потому как все хотят забивать мячи, а черновой работой занимаются лишь единицы. Но если мы говорим о любительском баскетболе высокого уровня или же о профессиональной игре, то тут зачастую такие тактики имеют место.

Порой команды перестаиваются от одного варианта тактики игры к другому прямо по ходу матча, в зависимости от развития событий на площадке. Иногда полезно сэкономить силы в защите, ведя крупно, чтобы в концовке дожать соперника и лишить его всякой возможности на отыгрыш. Вариантов может быть много для выбора обороны в ущерб атаки и наоборот.

Обучение тактике игры в баскетбол

Вся техника игры ставится на тренировках. Тактика отрабатывается там же. Это могут быть просто упражнения с элементами атаки или обороны, а может быть двухсторонняя тренировочная игра по разным схемам с отработкой движений. В любом случае тактические действия нужно ставить тренеру, который имеет достаточный опыт, желательно это делать сформировавшимся командам еще в раннем возрасте. Детям важно понят азы и освоить их. В старшем возрасте можно будет все скорректировать, но ставить тактику нужно в детстве.

Техника игры

Техника и тактика игры в баскетбол – это два очень плотно связанных понятия. Техничные игроки быстро переключаются от оборонительных действий в атакующие и наоборот, меняя темп и активно портя игру соперникам. А вот в случае с хромающей техникой очень сложно вообще играть хорошо, а уж тем более как-то мешать это делать сопернику, который всегда может обыграть один в один или даже один в два.

Именно по этой причине также с самого детства важно заложить технику игры в баскетбол. Это делается изнурительными тренировками. Другого варианта нет. Конечно же, есть от природы одаренные игроки, но если мастерство не оттачивать на тренировках, то очень скоро те баскетболисты, которые от природы имели не такие хорошие данные, не только выровняются, но и уйдут далеко вперед. Талант – это то, что нужно охранять и оттачивать постоянно.

Примеры тактики

Рассмотрим некоторые разнообразные варианты атакующих тактик игры в баскетбол. Если команда выбрала для себя приоритетом атакующие действия, то вариантов тут тоже может быть несколько. К примеру:

• быстрый пас;
• быстрый прорыв;
• проходы под кольцо.

Вариантов атаки еще много, они могут комбинироваться, видоизменяться, но рассмотрим эти основные.

Быстрый пас – это мгновенная передача мяча из-за своей лицевой линии партнеру по команде, который точно так же быстро пошел в атаку и открылся на половине соперника. Иногда в прорыв могут уходить несколько партнеров, которые смогут растянуть между собой защитников соперника, если кто-то из них успел среагировать и попытался вернуться в оборону.

Быстрый прорыв – это вариант, когда быстрая атака начинается не с длинного паса, а с короткого и продолжается техничным дриблингом и выходом на корзину соперника. Очень часто тактика быстрого паса и прорыва могут разнообразно комбинироваться между собой.

Проходы под кольцо организуются при плановой атаке, с расставленными игроками по позициям. Далее, с помощью распасовки создается такая ситуация для одного из игроков, когда он получает свободное пространство для выполнения прохода. Иногда партнеры по команде помогают игроку, совершающему проход, с помощью постановки заслона для защитников соперника.

Итог

Настоящий уровень – это в первую очередь тактика игры в баскетбол, а не забеги одного из игроков по всей площадке в попытке обыграть всех соперников и из любой позиции атаковать корзину оппонента. Хотя очень часто на любительском уровне наблюдается именно такая грустная ситуация.

Относительно средняя по классу команда всегда обыграет более мастеровитых соперников, если будет действовать согласно выбранной тактике. Все это при условии, что соперники, класс которых выше, будут хаотично тянуть игру на себя, не имея общей идеи и взгляда на ситуацию. Примеров таких действий масса. Баскетбол – динамичная и живая игра, которая обязательно понравится любителям спорта.

fb.ru

Тактические действия в баскетболе

Documents войти Загрузить ×

1. Математика

advertisement advertisement

Related documents

Разработка урока по баскетболу 7 кл.

Положение о МСИ стритбол 2011/12 г.

Правила игры в Баскетбол

5769240x

Перетягивание за круг

Вводный урок по физкультуре из цикла уроков по теме &quot

Вышибалы

План-конспект занятия по баскетболу для студентов 1

Конкурсы к мероприятию

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №28» г. Лениногорска

Амвросиевская общеобразовательная школа I-III ступеней №2 Амвросиевского районного совета Днецкой области

Скачать advertisement StudyDoc © 2018 DMCA / GDPR Пожаловаться

studydoc.ru

Тактика игры | Баскетбол

Под тактикой баскетбола следует понимать организацию индивидуальных и коллективных действий игроков, направленных на достижение победы над противником. В зависимости от положений игры и беспрерывно изменяющейся обстановки команда должна применять наиболее целесообразную тактику. Чем разнообразнее тактика команды, тем больше у. нее шансов на успешные выступления. Для ведения борьбы игроки применяют тактические комбинации и индивидуальные тактические действия.

В процессе игры в баскетбол происходит беспрерывное чередование между игрой в защите и игрой в нападении. С момента овладения мячом одним из игроков команды вся пятерка переходит в нападение и стремления игроков направлены к тому, чтобы прорвать оборону противника и добиться результата. С момента потери мяча команда целиком переходит к обороне и каждый игрок стремится возможно скорее овладеть мячом, не дав забросить его в свою корзину. Таким образом успех команды зависит от качества игры и в нападении и в защите. Поскольку вся игра складывается из действий каждого из пяти участников команды, описание тактики начинается с индивидуальных действий игрока в защите и в нападении. Под индивидуальными тактическими действиями игрока понимаются его преднамеренные действия, выражающиеся в выборе места на площадке, в непосредственной борьбе с противниками (в пределах правил игры) и в обманных действиях.

Условные обозначения

	— игрок нападающей команды — игрок защищающейся команды — путь мяча — путь игрока — ведение — заслон	1 — передний нападающий 2 — центральный нападающий 3 — третий нападающий 4 — передний защитник 5 — задний защитник.
		Деление игроков нападения и защиты на передних и задних условное и применяется только при определенных системах игры.

www.offsport.ru

Раздел II обучение тактике игры в баскетбол

Глава 4

ЗАКОНОМЕРНОСТИ ОБУЧЕНИЯ ТАКТИКЕ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ

4.1. Основной понятийный аппарат

Обучение рациональной технике основных игровых приемов на учебных занятиях по баскетболу не должно быть самоцелью, так как даже самая совершенная техника не гарантирует успеха в игро­вом противоборстве с соперником. Наряду с уровнем владения тех­никой игры не менее важным представляется еще один аспект под­готовленности занимающихся — тактическая выучка.

Каждый технический прием или сочетание приемов в игре при­меняется в конкретной ситуации: на определенном участке плсг-щадки, при определенном расположении игроков своей команды и соперников, на определенной стадии развития атакующих или защитных действий, в борьбе с определенным противником, в контексте текущего счета и т.д. Именно адекватность и своевре­менность использования в пространстве и во времени того или иного элемента технического арсенала предопределяют результативность игровых действий отдельных игроков, а степень взаимопонимания и уровень слаженности взаимодействий между членами команды — командный результат в данном игровом эпизоде и в игре в целом.

Характер и содержание индивидуальных действий и взаимо­действий игроков-партнеров в каждый игровой момент обуслов­лены изменяющимися условиями их выполнения, а осмыслен­ный выбор диктуется избранной тактикой игры.

Тактика игры — это рациональное, целенаправленное использова­ние способов и форм ведения спортивной борьбы с учетом особенно­стей конкретного соперника и складывающихся условий игрового про­тивоборства. Другими словами, это адекватное игровым ситуаци­ям применение многообразия техники игры.

Процесс обучение тактике игры должен быть специально орга­низован. Если в процессе обучения технике игры занимающиеся ос­ваивают структуру движений, игровые умения и навыки,

то в ходе освоения тактики игры они получают знания и умения применения этих навыков в конкретных условиях с целью достижения победы над потенциально возможным или конкретным противником.

146

Уровень тактической оснащенности игроков создает предпо­сылки для максимального использования в игре их технического потенциала. В то же время, чем совершеннее техника баскетболи­ста, тем больше возможностей для расширения его тактической подготовленности, выработки разнообразной командной тактики.

Существование столь тесной и взаимообусловленной связи меж­ду техникой и тактикой игры в баскетбол позволило при характе­ристике индивидуальной активности игроков ввести специальное понятие — технико-тактическое действие. Оно рассматривается как структурный элемент игровой деятельности отдельных игроков.

Взаимно скоординированные и согласованные в пространстве

и во времени технико-тактические действия нескольких игроков одной команды определяются как тактическое взаимодействие.

А при характеристике целостных командных действий использу­ется термин система игры, подразумевающий специфическое вза­иморасположение и взаимодействия всех игроков команды, объ­единенные единой целевой направленностью (например, система игры в нападении с одним центровым; личная система игры в защите и т. п.). Подчеркивается взаимосвязь и согласованность дей­ствий всех игроков в рамках единой концепции ведения игры.

Структурной единицей командных действий в нападении являет­ся комбинация — это заранее разученные и целенаправленные вза­имодействия нескольких или всех игроков в пределах конкретной системы игры, направленные на создание благоприятных усло­вий для завершения атаки.

Существует также термин форма ведения игры — это внешнее проявление действий команды в рамках решения определенных так­тических задач. Форма ведения игры может быть активной или пас­сивной, что проявляется в наступательном или оборонительном характере действий команды. Примером активной формы ведения игры в защите могут служить агрессивные действия по всей площадке или на отдельных ее участках (личный или зонный прес­синг) с постоянным «давлением» на мяч, оттеснением соперни­ка с мячом в нужном направлении и в определенное место с дальнейшей организацией группового отбора. В нападении это стремительный переход к атакующим действиям при овладении мячом с последующей организацией скоростной атаки. При пас­сивных формах ведения игры в защите команда предоставляет со­перникам свободу действий за пределами возможных прицельных бросков мяча, а в нападении предпочитает длительный розыг­рыш мяча с использованием многоходовых комбинаций.

Бесконечному многообразию возможных игровых ситуаций в баскетболе соответствует наличие многочисленных адекватных тактических действий отдельных игроков, группы игроков и ко­манды в целом. Их можно систематизировать согласно общим при­знакам (рис. 37, 38).

147

По направленности деятельности выделяют два раздела: тактику нападения и защиты. По особенностям организации каж­дый раздел подразделяют на группы действий: индивиду­альные, групповые и командные.

Индивидуальные действия — это самостоятельные действия иг­рока, направленные на решение командной тактической задачи без непосредственной помощи партнера.

Групповые действия — это взаимодействия двух или трех игро­ков в рамках выполнения командной задачи.

Командные действия подразумевают взаимодействия всех игро­ков команды, направленные на решение задач ведения игры.

В свою очередь, каждая из выделенных групп объединяет не­сколько видов, способов и их вариантов, которые оп-

148

ределяются формами ведения игры, содержанием конкретных иг­ровых действий и особенностями выполнения.

Необходимость эффективной организации действий команды требует распределения функций между игроками. Тем самым кон­кретизируются задачи и роль каждого находящегося на площадке игрока при организации атакующих и защитных действий.

В современном баскетболе принято следующее распределение игроков по функциям {амплуа): защитники, форварды, центро­вые.

Основные обязанности защитников — четкое руководство дей­ствиями партнеров в нападении, а также готовность к завер­шению атаки позиционным броском или стремительным прохо-

149

дом к корзине; в обороне — сдерживание быстрой контрата­ки соперников в случае потери мяча, действия на переднем рубе­же защиты у своей корзины.

Форварды должны обладать хорошей маневренностью, умени­ем результативно атаковать с дальних и средних позиций, обо­стрять игру вблизи корзины соперников за счет собственного ско­ростного прохода или нацеленной передачи центровому. Помимо этого они обязаны грамотно осуществлять защитные дей­ствия на своих позициях и обеспечивать вместе с центровым подбор мяча на обоих щитах.

Центровые — наиболее высокорослые и мощные игроки в ко­манде, призваны таранить оборону соперников на ближних подступах к их щиту, а также «цементировать» оборону собственной корзины: они играют основную роль при борьбе за отскок, при добивании мяча и накрывании брос­ков соперников.

Количество игроков по функциям на площадке в ходе игры может меняться в зависимости от избранной командой системы игры и складывающейся в матче ситуации.

Развитие баскетбола требует постоянной универсализации игро­ков различного амплуа. Что и наблюдается в игре спортсменов высокого класса. Так, современные центровые не только достаточ­но уверенно чувствуют себя вблизи от чужой корзины, но и ус­пешно завершают атаки дистанционными бросками, достаточно хорошо владеют ведением мяча и острыми атакующими передача­ми. В то же время защитники кроме выполнения своих традицион­ных обязанностей способны атаковать через высокорослых игроков броском мяча из-под кольца после скоростного («кинжального») прохода, а также активно и небезуспешно бороться за отскок и добивание мяча у щита соперников. Форварды при необходимости могут с успехом выполнять некоторые функции как защитников, так и центрового.

В связи с этим наблюдается тенденция дифференциации функций внутри традиционных игровых амплуа. Так, среди защитников стали выделять разыгрывающего {первого номера), т. е. дирижера или глав­ного диспетчера (плеймейкера) команды, и атакующего защитни­ка {второго номера), основного поставщика трехочковых попада­ний. Среди нападающих — легкого форварда {третьего номера — иг­рока «периметра»), более склонного к активной игре на дальних подступах к корзине соперника; и тяжелого форварда {четвертого номера), больше тяготеющего к игре на позиции центрового, но выгодно отличающегося от него высокой маневренностью. В свою очередь, центровые {пятые номера) кроме выполнения своих ос­новных, традиционных функций способны также эпизодически сыграть на любой из вышеперечисленных позиций, если того тре­бует складывающаяся игровая ситуация.

Благодаря данной тенденции современная игра отличается вы­сокой зрелищностью и повышенной динамичностью.

И все же полная универсализация в баскетболе не возможна в силу кардинального различия функциональных и психофизиоло­гических особенностей игроков разного роста, а соответственно разных игровых функций, их индивидуальных способностей к ре­шению конкретных задач соревновательного противоборства. Толь­ко рациональное сочетание игровой специализации и универсализа­ции создает предпосылки эффективной командной игры.

studfiles.net

Тактика защиты в баскетболе

Тактика защиты в баскетболе.

Защита является, главной заботой тренера: во-первых, от её крепости во многом зависит победа команды, во-вторых, потому что если ты правильно защитишься, начнётся уже твоё нападение, в-третьих, потому что сами игроки никогда над элементами защиты не работают.

Любая команда не может побеждать без надёжной обороны. Командная защита строится на индивидуальных особенностях, возможностях и настроенности всех игроков. Работа в защите, подбор, вырывание мяча- всё это называется «черной работой», которая никому не интересна, многие хотят забивать.

Если защитник хал получить нападающему мяч в опасной зоне, он уже проиграл. А сколько случаев, когда центровому дают получить мяч в трёхсекундной зоне под щитом, не стремясь вести активную борьбу за активную позицию.

Психология защиты – одна из важнейших забот тренера, и от направленности на защиту часто зависит больше, чем от техники и физических способностей.

Я считаю, что игрок, который слабо и не умело обороняется, наносит большой ущерб команде, чем игрок слабо действующий в нападении.

Защита против игрока с мячом.

Необходимо отработать правильное положение тела в баскетбольной стойке: центр тяжести распределён равномерно на обе ноги, но не на полной ступне. А на носках, с «заряжённой» (готовой в любой момент) стопой, колени – чуть согнуты, ноги чуть шире плеч.

Если нападающий поднимает мяч вверх, на это немедленно реагирует защитник6 его рука поднимается вверх и стремится помешать любым действиям нападающего, если нападающий опустил мяч вниз, защитник делает два шага назад и защищается в защитной стойке игрока.

Если соперник владеет мячом, одна рука защитника направлена на мяч, чтобы в любой момент можно выбить мяч, а вторая рука – поднята вверх, мешает передаче мяча и трёх очковому мячу.

Руки всегда должны двигаться, защитник делает наступательное движение к нападающему, чтобы предотвратить дальнейшие действие соперников. Нельзя перекрещивать ноги, что расстояние между защитником и соперником должно быть рассчитано, что соперник может пройти с ведением к кольцу.

Глаза баскетболиста.

Смотри сквозь своего подопечного на уровне его груди, когда он владеет мячом, и старайся удержать в поле зрения своего подопечного, мяч и всё пространство между ними, когда он мячом не владеет. Никогда не концентрируй взгляд на какой-либо части подопечного – смотри сквозь него.

Голос защитника.

Хорошая защита почти всегда разговаривает. Говори, чтобы предупредить партнёра о заслоне или о потенциальных заслонах, об оказании помощи в защите или о переключении на открытого игрока, для ободрения партнёра, чтобы привести в замешательство противника, чтобы помочь себе и своим партнёрам сохранить бдительность.

Контактная защита против игрока с мячом хотя и трудна и в какой-то момент рискованна, но она современна и имеет свои преимущества. Если ваша рука вытянутая к сопернику рука достаёт до его груди, то тем самым вы мешаете нападающему поднять мяч вверх для броска.

Передвижение защитника следует тренировать каждый день:

1. На каждой тренировке – с сопротивлением и без сопротивления;

2. С одним или двумя мячами;

3. Приставными шагами, чуть-чуть касаясь корпуса соперника;

Действия защитника можно разделить на 12 позиций:

1. Защита против дублёра, ведущего мяч к вашему кольцу.

2. Защита против игрока, закончившего ведения.

3. Защита против нападающего в 5-6 м. от щита, но не использовавшего ведения.

4. Действие защитника в численном меньшинстве.

5. 2 против 3

6. 3 против 4

7. Действие защитников против заслонов.

8. Защита против заслона сзади.

9. Защита проскальзыванием.

10. Групповой отбор мяча двумя защитниками.

11. Защита против первой передачи в контратаку.

12. Игра с нападающим в углах площадки.

Не спешите отобрать мяч у хорошего дриблера, ждите его остановки или ошибки. Если нападающий остановился для броска или передачи, защитник мгновенно приближается к нему и мешает руками сделать точную передачу. Защитник должен сигнализировать партнёрам по обороне, чтобы они были готовы к перехвату мяча. Не следует подаваться на финты. Если защитник научится правильно падать при столкновении с нападающим, посчитают фол в нападении и вы будете атаковать. Не бойтесь и научитесь падать мягко на спину. Если нападающий поднял мяч для броска, надо попытаться прыгать вместе с ним и помешать броску. После броска, вы должны тут- же бороться за подбор под щитом и расслабляться некогда. Вы должны быть в эти секунды между соперником и своим щитом.

Если защитник оказался один против двух нападающих, он стремится не дать забросить мяч из-под щита и отступает спиной к своему кольцу так, чтобы видеть обоих нападающих. Не дав забросить мяч из-под щита, защитник выполнит свою миссию.

Сегодня ни одна серьёзная команда не представляет себе нападения без комбинации из заслонов. Защитник, опекающий игрока, который ставит заслон, обязан предупредить своего игрока о готовящейся угрозе. Если защитники хотят избежать смены при заслоне с боку, защитник должен повернуться в сторону заслоняющего и отступить, обходя его сзади, что не позволит сделать проход нападающего к щиту.

Если нападающий ставит заслон со «слепой» стороны, сзади, защитник должен открыться в сторону партёра по защите, повернувшись к нему боком. Это затруднит постановку заслона.

Защитник всегда должен стремиться направить к боковой линии, в угол площадки, заставить его остановиться и повернуться к спиной щиту.

Зонная защита.

Смысл этой защиты состоит в том, сто игроки отвечают за опредёлённый участок поля, в соответствии с позицией мяча и построением нападающей команды.

Преимущество зонной защиты:

1.Игроки распределяются по физическим, техническим и психологическим особенностями.

2.Способствует контратаке и частым перехватам мяча с возможно большей степенью риска, т.к. партёры всегда готовы идти на помощь.

3.Количество фолов при зонной защите обычно меньше, чем при личной.

4. Эта защита менее уязвима против комбинации из заслонов.

5.Может концентрироваться при сильных центровых соперника и растягиваться при наличие снайперов.

6.Больше, чем личная защита, позволяет экономить силы игроков и охранять лидеров от лишних фолов.

7. Наиболее эффективна против соперников с сильными центровыми

8. Команда легко строит смешанные формы защиты: 3-2, 4-1, 2-3.

9. Удобна и применяется на маленьких площадках.

Защита прессингом.

Прессинг – это самый активный вид защиты, постоянное давление на соперника. Он может быть личным или зонным, может начинаться с момента вбрасывания соперником: по всей площадке, на четверти её, на свое половине, т.е. на половине площадке.

Целью защиты прессингом является не только психологическое давление на соперника. Но и стремление сломать сложившуюся игру соперника, нарушить его привычные связи между защитой и нападением, его неточные передачи мяча, поспешные –броски.

Нельзя применять прессинг, не овладев достаточно приёмами индивидуальной защиты. Эта форма обороны требует высоких физических кондиций, хорошего резерва и сыгранности всех игроков и звеньев команды.

Часто соперники передней линии прессинга, пропустив соперников, не преследуют их, а наблюдают за развитием дальнейших событий – это грубая ошибка. Необходимо преследовать игрока с мячом, стараясь сзади выбить у него мяч, наступая ему на пятки. Тем самым заставляете соперника спешить, волноваться, ошибаться.

Если в зонном или личном прессинге вы остались без игрока и не оказываете помощи товарищу, вы допускаете просчёт. Если из пяти прессингующих один не активен, насмарку идёт труд всей команды. Прессинг –это прежде всего активная оборона команды.

В современном баскетболе многие тренеры склоняются к мнению. Что личный прессинг менее эффективен, труден, приводит к большому числу персональных нарушений и уступает по полезности зонным системам прессинга.

Полезны упражнения, в которых число защитников преобладает над количеством нападающих.

Несколько советов при защите личным прессингом:

1. Никогда не позволяйте дриблеру обойти себя, не пропускайте его через центр поля, оттесняйте к боковой линии, заставьте остановиться и не давайте сделать точную передачу, мешая ему движениями рук;

2. Если партнёр по защите дал себя обойти, немедленно прийдите к нему на помощь, конечно не оставляя своего подопечного в голевой позиции под щитом;

3. Постоянно следите не только за своим подопечным, наблюдайте за действиями партнёров. Научитесь видеть всё поле.

Защита требует равного внимания, но не равного времени.

Ты никогда не должен сдаваться, будь настойчивым. Зачастую настойчивость спасает команду, казалось бы, в безвыходных ситуациях.

Двигаясь в защите ты должен предугадывать события. Не стой на прямых ногах и не подпрыгивай во время перемещений.

Будь внимательным, чтобы избежать заслона, предупредить ситуацию с заслоном, переключиться на неприкрытого игрока, перехватить передачу, овладеть свободным мячом, блокировать бросок, помешать проходу или оказать другую помощь партнёрам и предупредить взятие корзины противником.

Заслужи право гордиться свое защитой и заставь противника относиться к тебе с уважением.

Важные принципы.

1. Когда подопечный владеет мячом, располагайся между ним и корзиной, спиной к последней. В защите играют прежде всего головой и ногами – используй то и другое. Не экономь на шагах.

2. Мешай своему подопечному получать мяч в его бросковых позициях. Хороший защитник должен начинать действовать до того, как его подопечный получит мяч.

3. По возможности удерживай в поле зрения и мяч, и подопечного. При этом две трети внимания надо уделить подопечному и одну треть мячу.

4. Никогда не перекрещивай ног – передвигайся приставными шагами, кроме тех случаев, когда ты делаешь рывок на перехват передачи.

5. Не врезайся в подопечного. Сближайся с ним осторожно, в низкой стойке, в готовности отступить назад или переместится в любую сторону.

6. Потеряв мяч, старайся догнать игрока с мячом и встать перед ним в защитную стойку.

7. Предугадывай движения. Изучай своего подопечного. Не давай ему получать мяч в зоне бросков в прыжке.

8. Будь готов избежать заслона или выполнить проскальзывание и предупредить партнёра о заслоне.

9. Заставь противника ошибаться – нападающего можно поймать на финт так же, как и защитника.

10. Будь агрессивным и уверенным.

11. Чем дальше твой подопечный от мяча, тем дальше ты можешь отступить от подопечного.

12. Не стой на прямых ногах.

13. Выбивай мяч у дриблера, делай движения снизу вверх ближней к мячу рукой.

14. Когда твоя команда теряет мяч, быстро переключайся от нападения к защите.

15. При броске сначала перекрой путь к корзине подопечному, а затем в ступай в борьбу за отскок. Не отбивай мяч, а лови его и ищи возможность сделать первую передачу.

16. Когда твой подопечный владеет мячом, располагайся на расстоянии вытянутой руки от него. Если он собирается бросать, размахивай рукой перед его глазами. Сохраняй низкую сойку и равновесие.

17. Не выпрыгивай, пока не убедишься, что мяч или игрок с мячом в воздухе.

18. Оттесняй дриблёра от корзины в сторону боковой линии, угла или в перегруженную часть площадки.

19. Когда твой подопечный сделает передачу, быстро отступи на два-три шага в направлении корзины, но оставайся в низкой стойке и не отпускай его из виду, чтобы помешать рывку к корзине. Изучай сильные и слабые стороны подопечного и действуй в соответственно в защите.

20. Распознай систему нападения противника и приспособься к ней.

21. Помогай партнёрам. Борись с бросками с близкой и дальней дистанции.

22. Действуй энергично и уверенно с «холодной» головой.

23. Главная задача- не дай забить из-под кольца.

24. Мешей прямым передачам, провоцируй навесные передачи или передачи с отскоком от пола.

25. Если один из нападающих сумел открыться и выходит к корзине, все защитники должны отступить.

26. Старайся по возможности не пускать игрока с мячом в середину площадки, он очень опасен там.

Работать над защитой надо с раннего возраста, это монотонная и нудная работа ни кому не нравится. Только самые трудолюбивые добиваются успеха в этой тяжёлом труде. Когда вы научитесь работать в защите, тогда вы научитесь побеждать в баскетболе.

videouroki.net

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТАКТИКЕ НАПАДЕНИЯ В БАСКЕТБОЛЕ

Обучение индивидуальным тактическим действиям

Нападение — основная функция команды в процессе игры. От планирования, организации и реализации атакующих действий зависит результативность и в решающей степени конечный ре­зультат спортивного поединка.

Тактика нападения многообразна. Чем шире арсенал тактиче­ских знаний, умений и навыков отдельных игроков и команды в целом, тем больше возможностей выбрать и рационально постро­ить тактику игры против конкретного соперника, добиться жела­емой победы над ним.

Обучение основам тактики нападения предполагает освоение за­нимающимися базовых индивидуальных, групповых и командных дей­ствий в необходимом объеме.

Каждый игрок на площадке должен уметь ориентироваться в изменяющейся игровой обстановке и рационально действовать в рамках избранной его командой тактики ведения игры. Для этого необходимы умения постоянно контролировать складывающую­ся на площадке ситуацию, быстро анализировать ее, мгновенно принимать оптимальные решения и незамедлительно действо­вать.

Уровень индивидуального тактического мастерства игроков оп­ределяет результат коллективных действий.

В соответствии с принятой классификацией тактики баскетбо­ла среди индивидуальных действий нападения выделяют действия игрока без мяча и с мячом (см. рис. 37, с. 148).

Действия игрока без мяча

Теоретические предпосылки.

Действия игрока без мяча могут быть направлены на освобож­дение от опеки защитника и выход на удобную позицию для по­лучения мяча либо для овладения отскоком мяча при неудачном броске партнера.

С их помощью можно также совершить отвлекающий маневр — выход для отвлечения внимания обороняющихся от мяча. Тем самым можно освободить для партнера участок площадки и со­здать ему выгодную ситуацию для обыгрыша соперника «один в

Вдин».Прежде чем изучать схемы игровых ситуаций и уп­ражнений для обучения, рас­смотрите условные обозначе­ния (рис. 39).

Выход для получения мяча производится по ходу разви­тия атаки. Он осуществляется перед соперником или за его спиной.

Учитывая характер измене­ния направления передвиже­ний на площадке, выделяют несколько вариантов выхода на свободное место. Это — V-образный выход (рис. 40), S-образный выход (дас. 41), пет-

леобразный выход (рис. 42) и круговой выход (рис. 43).

Выход производится с места и в движении с помощью при­емов перемещений и финтов.

Для осуществления выхода с места нападающий предваритель­но выбирает такую исходную позицию, которая обеспечивает хо­роший зрительный контроль над игровой ситуацией и одновре­менно затрудняет его защитнику. Далее за счет вышагивания в сторону, противоположную планируемому выходу, игрок сбли­жается с соперником и, резко изменив направление своего дви­жения с помощью скрестного шага, освобождается от его опеки. Возможно выполнение и других финтов с использованием пово­рота или повторного вышагивания. Эффективность данного тех­нико-тактического действия зависит от правдоподобности избран-

ного обманного движения, неожиданности начала ухода, быстро­ты и своевременности самого выхода.

Выход в движении производят благодаря изменению темпа бега или направления передвижений. Здесь используется так называе­мый «рваный бег» либо сочетание повторных финтов в одном или в разных направлениях.

Выход для овладения отскоком мяча осуществляется в заверша­ющей фазе атаки при борьбе на щите противника после неудач­ного броска партнера. Успешность этого технико-тактического действия без мяча определяется как описанными выше способа­ми обыгрыша защитника, так и прогностическими способностя­ми нападающего, его умением быстро и точно определить вероят­ное направление и дальность отскока.

Согласно статистическим данным, определены зоны возмож­ного отскока мяча при неточных бросках в зависимости от место­расположения атакующего игрока и направления совершаемого им броска относительно корзины (см. рис. 36, с. 142).

Так, при бросках из зон 1 и 5 мяч при отскоке окажется в этих же зонах с очень большой степенью вероятности (до 95 %). При­чем в более половины случаев мяч перелетит на дальнюю сторону площадки (т. е. при броске из зоны 1 отскочит взону 5 и наобо­рот).

При бросках из зон 2 и 4 выявлена та же тенденция: 70 % от­скочивших мячей возвращаются в эти же зоны приблизительно с той же вероятностью попадания на дальнюю сторону площадки. И наконец, броски из зоны 3 дают около 50 % отскоков в эту же зону, а вероятность рассеивания мячей в зоны 2, 3 и 4 составляет более 90 %.

Помимо направления отскока мяча может изменяться и его дальность. В зависимости от удаленности броска от корзины, не­которых биомеханических характеристик совершаемого броско-

вого движения, траектории полета мяча отскок может быть ближ­ним, средним и дальним.

Следовательно, результативность выхода для овладения отско­ком обусловлена, прежде всего, быстротой оценки условий и стилем исполнения броска. Первостепенное значение имеют также напо­ристость и агрессивность действий нападающего при борьбе за выгодную позицию под щитом соперников. Способы же освобож­дения от опеки защитника остаются идентичными действиям при выходе для получения мяча от партнера: V-образный выход, S-образный выход, петлеобразный выход и круговой выход. Зна­чительно уменьшается лишь амплитуда маневрирования. А сигна­лом для начала обыгрыша защитника служит момент подготовки броска партнером (1) или непосредственно выпуск мяча (2). В слу­чае (1) нападающий стремится сблизиться с опекуном и благода­ря финту с последующим уходом первым устремится в точку предполагаемого отскока, оставив его за спиной. В случае (2) на­падающий, избегая блокирующих действий защитника, чаще всего отступает от него на полшага (разрывает дистанцию), чтобы тут . же совершить стремительное зашагивание или забегание к щиту изанять выигрышную позицию. При этом он должен прийти в ус­тойчивое положение и быть готовым к физическому давлению в спину со стороны соперника. Поэтому располагаться нужно на расставленных, оптимально согнутых ногах, заряженных на мощ­ное выталкивание, с поднятыми на высоту плеч руками и вы­ставленными в сторону локтями с целью овладеть отскочившим мячом в высшей точке его полета. Эффективное выполнение дан­ного технико-тактического действия сопровождается подбором идобиванием мяча в корзину либо его откидкой партнеру для продолжения атаки.

Выигрыш «чужого щита» во многом определяет конечный ре­зультат игрового соперничества. Этому компоненту спортивного мастерства уделяют значительное внимание при подготовке ква­лифицированных баскетболистов.

Передвижения баскетболиста в нападении должны носить ос­мысленный характер. Бесцельная, хаотичная смена позиций не при­несет стабильного успеха. Своевременность и рациональность — ос­новные слагаемые результативной «игры без мяча». Искусству пере­движений и освобождения от опеки соперников необходимо обу­чать с первых же занятий баскетболом.



infopedia.su

Баскетбол. Краткая характеристика технических элементов и тактических действий в баскетболе. Основные правила соревнований.

Две команды по 5 человек при условии соблюдения правил стремятся с помощью передач и маневрирования по площадке, дриблинга и финтов забросить мяч в корзину соперника, защищая его от бросков в свою корзину.

За попадание мяча в корзину засчитываются очки. За удачный бро­сок в корзину во время игры команда получает 2 очка, а за удачный бро­сок выполненный из-за линии трехочковой зоны — 3 очка. За удачный штрафной бросок -1 очко. Команда, набравшая наибольшее количество очков, считается победителем. При ничейном результате командам пре­доставляется дополнительное время для выявления победителя.

Во всех классах баскетбольные матчи длятся 4 тайма по 10 минут чистого времени (секундомер останавливается после каждого свистка су­дьи). Перерыв между таймами составляет 10 минут.

      Игра может идти на открытой площадке и в зале высотой не менее 7 м. Размер поля — 28×15 м. Щит размером 180×120 см от стойки. От нижне­го края щита до пола или грунта должно быть 275 см. Корзина представля­ет собой металлическое кольцо, обтянутое сеткой без дна. Она крепится на расстоянии 0,3 м от нижнего обреза щита. Окружность мяча для игры в баскетбол — 75-80 см, вес — 600-650 гр. Баскетболист имеет право передвигаться с мячом на площадке, не­пременно ударяя им об пол. Если же он не выпускает мяч из рук, то тогда он имеет право сделать не больше двух шагов. После остановки спортсмен уже не может снова начинать движение с мячом: мяч следует отдать парт­нерам или сделать бросок по кольцу.

В современном баскетболе существует и правило 24 секунд. Только в течение этого времени команда имеет право владеть мячом, и если бро­сок не сделан, то арбитры отдают мяч соперникам. Это правило увеличило темп игры в баскетбол. Еще к правилам времени относится правило 3-х секунд. Нападаю­щий не может находиться в области штрафного броска соперника более 3-х секунд.

 

Волейбол. Краткая характеристика технических приемов и тактических действий в волейболе. Основные правила соревнований.

     Спортивная игра с мячом двух команд по шесть человек в каждой. Игроки одной команды направляют мяч через натянутую над площадкой сетку на сторону другой команды так, чтобы он коснулся площадки в ее границах или был отбит соперником с нарушением правил игры.

Площадка в волейболе ограничена двумя боковыми линиями дли­ной 18 м и двумя лицевыми линиями длиной 9 м. Она делится средней ли­нией на 2 квадрата. Параллельно средней линии на расстоянии 3 м от нее по каждому из квадратов проходят линии нападения, которые определяют зоны нападения. На расстоянии не менее 1 м от обеих боковых линий на воображаемом продолжении средней линии за территорией площадки ус­танавливаются стойки для сетки. Верхний край сетки для мужчин -2,43 м, для женщин — 2,24 м. Окружность мяча — 640-660 мм, вес — 260-280 г.

  Мяч разрешается отбивать руками или любой частью тела, сопри­косновение с мячом должно быть отрывистым и однократным. Нарушение этого правила штрафуется очком. Каждая команда имеет право на три ка­сания мяча, но защищающаяся команда имеет право на четыре касания мя­ча, если одно из них пришлось на блокирующего ( игрок, который прегра­ждает руками путь мячу).

   Соревнования состоят из трех или пяти партий, каждая из которых продолжается (за исключением 5 партии) до тех пор, пока команда не на­берет 25 очков (счет теннисный), обязательна разница в счете в 2 очка. 5 партия ведется до 15 очков, при наборе одной из команд в 5 партии 8 очков происходит смена площадки. Подача производится из-за лицевой линии с любой ее точки, не переступая эту линию. Игра начинается с подачи через сетку. Прежде чем ударить по мячу, нужно его подбросить. Удар «с руки’* считается ошибкой. Касание сетки при подаче не считается ошибкой. Если игрок команды ввел подачей мяч в игру и команда выиграла очко, то сле­дующую подачу выполняет тог же игрок. В случае проигрыша очка подача переходит на другую сторону. После каждой отыгранной подачи игроки делают переход из одной зоны в другую по часовой стрелке.

Правилами игры не разрешается: касаться сетки любой частью тела; переступать среднюю линию во время игры; переступать лицевую линию при подаче; задерживать мяч при передачах или ударах; делать двойные удары; производить больше трех ударов на одной стороне; нельзя блоки­ровать пасующего. 

  Правилами игры разрешается: переносить руки через сетку на сто­рону соперника при блокировании; выполнять дополнительный (четвер­тый) удар после касания мячом блокирующих игроков; касаться мячом любой части тела игрока.

 

studopedia.net