Сленг баскетбольный – слова и термины, связанные с данным спортом, их значения, определения
Баскетбол зародился в США и почти все термины, употребляющиеся в матчах, являются американизмами и не имеют эквивалента на русском. Поэтому чтобы понимать все тонкости игры, их необходимо просто выучить, уметь отличать и понимать. Сленг баскетбола. |
sport45nnov.ucoz.net
Как понять баскетбольный сленг? Что такое слэм-данк.
Ничто не вызывает большего благоговения и аплодисментов, чем данк. Это один из самых крутых способов поразить цель в баскетболе, его исполнение требует особого мастерства. В то время как вы можете не быть достаточно высокого роста, вы можете получить навыки, необходимые для выполнения этого знаменитого подвига на площадке, независимо от вашего роста и опыта. См. шаг 1 для получения дополнительной информации.
Шаги
Часть 1
Практика данкингаДриблинг. Сделайте позволенные два шага, ведя мяч рукой и управляя своим подходом. Прыгните с ведущей ноги, напротив бьющей руки, вытяните руку в сторону кольца и бросьте мяч в сетку.
- Для начала делайте данк одной рукой. Двуручный данк может быть самым доминирующим шагом в баскетболе, но для него требуется гораздо более высокий скачок и касание ободка корзины двумя руками. Вы можете сделать это.
Используйте мяч меньшего размера.
Когда вы только начинаете, гораздо легче попытаться сделать данк с более маленьким мячом. Ладонями вы сможете легче контролировать свой подход, что делает маневр более удовлетворительным, и ваша практика приближена к реальной игре. Продолжите ведение мяча и упражнения по броскам с соответствующих размеров мячом, так, чтобы вы не слишком привыкли к «неправильному» размеру мяча, но сохранили возможность работать над освоением данка небольшим мячом.Работайте над обработкой мяча. Почувствуйте, как использовать инерцию контроля мяча, когда ваша рука вытянута. Даже люди, которые побеждают в баскетболе, иногда теряют сцепление при данкинге, поэтому вы должны почувствовать маневренность мяча и контролировать его в воздухе.
- Практикуйте работу с ободком и бейте по мячу в щит. Даже если вы не сделаете данкинг, вы все еще должны продолжать свой подход и удерживать мяч правильно, когда вы совершаете скачок в сторону обруча.
- Вы можете попробовать теннисный мяч или мяч для гольфа, а затем волейбольный, и только потом брать в руки баскетбольный мяч.
Приземляйтесь правильно. Как правило, нужно сосредоточить всю свою энергию на том, чтобы мяч попал в корзину и в конечном итоге не упасть на зад, который будет потом болеть. Сильно. Это происходит даже с профи, но потратьте некоторое время на завершение последующей работы и сосредоточьте внимание на завершении всей последовательности ходов, благополучному приземлению, и впоследствии вы будете данкать более точно и последовательно.
- Представьте успешный данк и немедленно сосредоточьтесь на посадке. Попробуйте приземлиться на обе ноги, смягчая и сгибая их при посадке. Следите за другими игроками.
- Не висите на ободке корзины. В большинстве игр висеть на ободке не допускается, если вы не рискуете упасть на кого-то ниже вас. Висение на ободке может повредить обруч, а также испортить вам балансировку так, что вы подумаете, что падаете назад. Так что не пытайтесь схватиться за ободок после того как вы закинули туда мяч, просто данкните его и падайте.
Практикуйте данкинг на более низком ободке. Начните с регулирования высоты корзины, если у вас есть к этому доступ. Опустите высоту, чтобы вы могли получить представление о данке, потом поднимайте корзину постепенно к стандартной высоте, как вам будет удобнее.
Купите хорошую пару обуви. Большинство игроков считают, что высококачественная обувь улучшит способность данкинга, и что более важно, не позволит вам получить травму при попытке данкинга.
Будьте настойчивы. Вы, вероятно, будете смущены во время первых нескольких попыток данкинга, но встаньте с пола и повторите попытку. Вы будете очень впечатлены своими успехами, если вы продолжите практиковать свои прыжки и укреплять силу в ногах.
Часть 2
Отработайте свой скачокУвеличьте высоту своего вертикального прыжка. Вам понадобится подъемная сила ног, чтобы вы смогли в воздухе допрыгнуть до корзины. Установите режим для тренировки ног, который повысит быстрое сокращение силы и гибкости мышц ног, поможет вам добавить несколько сантиметров к вертикальному прыжку и позволит быть гораздо ближе к ободку. Подходящий режим для начала работы может включать:
- 50-100 подъемов голени
- 2 или 3 комплекта приседаний и выпадов
- 3-5 комплектов по 60 секунды отжиманий от стены
Узнайте о плиометрике. Плиометрические упражнения основываются на сопротивлении собственного тела, чтобы построить силу, которая необходима для силы прыжка. Нужно время, чтобы тренировать тело, чтобы прыгать выше, но работа правильной группы мышц может улучшить взрывоопасность и высоту без регулярных занятий в тренажерном зале.
- Мышечные группы, которые должны быть сильнее: квадрицепсы, подколенные сухожилия, икры и ягодичные мышцы. Квадрицепсы вытянут колени, в то время как бедренные и ягодичные расширят бедра. Икровые мышцы согнут лодыжку, давая вам возможность для первоначального прыжка.
Работайте над своей гибкостью. Простая сила в ногах не будет этого делать. Мышцы также должны быть свободными и гибкими, давая вам движение и реакцию, которая вам нужна для данкинга над защитой. Развивайте гибкость регулярными растяжениями, делайте упражнения на эластичность и занимайтесь йогой.
- Мышечные группы, которые нуждаются в гибкости: подколенные сухожилия и сгибающие мышцы бедра. Плотные бедра будут препятствовать растяжке колен во время прыжка. Сгибающие мышцы бедра будут сопротивляться расширению бедер во время прыжка.
Начните бегать по лестнице. Тренеры заставляют это делать, так как это развивает все, и квадрицепсы, и бедра, и икры, помогая всему, что находится вокруг ноги, стать прочным и гибким. Это также дешево. Вы можете бегать по лестнице в своем доме, в школе после закрытия или даже на трибуне за пределами поля.
Практикуйте прыжки на корте. Прыгайте по всей территории корта туда и обратно. Попробуйте три круга или более, прыгая так высоко, как можете. Прыгайте с касанием сетки с разбегу, пока вы не будете в состоянии сделать это десять раз подряд. Вы, вероятно, не будете в состоянии сделать это все в один день. Продолжайте работать над этим. Продолжайте прыгать. Берите курс на ободок корзины.
Часть 3
Изучение основного момента данкаИзучите двуручный прыжок. Шакил О»Нил был известен двойной передачей мяча в корзину с такой силой, что щит ломался. В то время как нынешняя технология изготовления ободка делает это практически невозможным, это по-прежнему мощный и деморализующий данк.
- Вы должны для этого данка прыгнуть высоко в вертикальном положении и стремиться к двуручному данку. Практикуйтесь стоя под ободком и прыгайте прямо, пока вы не сможете коснуться запястьем ободка.
Добавьте немного чутья и двойную подкрутку. Прыгайте так высоко, чтобы вы могли данкнуть дважды, а затем переносите мяч обратно на уровень груди на вершине прыжка, чтобы заставить его подняться вверх и с силой по нему ударить. Некоторые известные игроки, такие как Трейси Макгрейди, делают это регулярно, вращаясь в воздухе, делая данк с вращением на 360 градусов.
Ветряная мельница. По мере приближения к корзине перекатывайте мяч с живота на спину, делая это рукой вокруг своего тела, как ветряная мельница. На вершине прыжка перенесите руку полностью по кругу и сделайте бросок вниз. Доминик Уилкинс в 90-х годах собирал толпы жаждущих увидеть этот данк.
- Большинство людей, которые не являются звездами НБА, завидуют такому мастерству и ищут видео с невысокими игроками, которые делают данки. Это доказывает, что люди с ростом 1,83 м все еще могут снять сильный данк. Хорошие примеры этому Спад Уэбб или Нэйт Робинсон, которые выиграли Slam Dunk Competition Champion в 2006 и 2009 годах. Если вы чувствуете необходимость пускать слюни от зависти, то это нормально.
- Если вы по росту и весу такой же, как Шак, следите за своими оппонентами при выполнении деморализующих действий; можно будет разрушить щит и получить дождь из острых как бритва осколков на лицах ваших побежденных противников.
- Для людей, которые имеют проблемы с прыжками одной ноги, попробуйте следующее: по мере приближения к корзине опустите тело и рук
veloed.ru
Американские баскетбольные термины и сленг. D-H / НБА / Блоги
Нравится: 5
Не нравится: 0
Американские баскетбольные термины и сленг. A-C
Dead-ball foul / фол во время паузы
Фол, отмеченный во время паузы в игре и мяч вне игры.
Deny the ball / запрет получения мяча
Предотвращает получение мяча оппонентом ввиде плотной опеки и нахождении между оппонентом и нападающим с мячом.
Double dribble / двойное ведение
Нарушение при котором игрок повел мяч, взял его в руки и повел снова.
Double-team / двойная опека
Тактика в защите, заключающаяся в опеке одного игрока двумя защитниками.
Downtown / даунтаун
Далеко от кольца, обычно за трехочковой дугой.
Draft / драфт
Ежегодный процесс выбора игроков из колледжей и др. мест командами.
Dribble / ведение мяча
Dunk, slam-dunk, jam
Короткий бросок одной или двумя руками после высокого выпрыгивания над кольцом.
Fast break / быстрый отрыв
Ситуация, при которой команда получает мяч и пытается быстро разогнать атаку, пока соперник не вернулся в защиту.
Field goal / броски с игры
Flagrant foul / неспортивный фол
Ненужный или чрезмерный фол.
Foul trouble / проблема перебора фолов
Проблема с возможным потенциальным перебором персональных или командных фолов.
Free agent / свободный агент
Игрок с истекшим контрактом, или отчисленный, или выбранный на драфте, но не получивший подписание.
Frontcourt / фронткорт
Половина нападения. Если ссылается на позицию игроков, то центровой или форвард.
Give-and-go / отдай и беги
Базовая комбинация, в которой один игрок отдает пас одноклубнику, прорывается к кольцу и получает обратный пас с целью лейапа/данка.
Goaltending / мяч, снятый с кольца и защитанный
Нарушение при котором игрок касается мяча, опускающегося в кольцо, коснувшегося щита, или когда мяч над воображаемым цилиндром над кольцом; может быть как в защите, так и в нападении.
Gunner / стрелок
Часто бросающий игрок.
Hand-checking / защита руками
Нарушение, при котором защитник использует руки, чтобы придержать соперника, продвигающегося вперед.
Hang time / зависание
Время зависания при броске.
High post / высокий пост
Территория в районе круга штрафного.
Hook shot
Бросок с большим размахом. Может быть сделан стоя или в движении
Hoop / корзина
Кольцо. Также слэнг «играть в баскетбол».
След. слова должен знать каждый:
d — сокращённо от defense,защита
dead ball — ситуация, при которой время остановлено.
defense — защита
defensive rebound — подбор в зашите, подбор со своего щита
dish — пас
dribble — ведение мяча
double — двушка, два очка
double digits — 10-99, буквально: «две цифры»
double double — десять в двух статистических категориях (кроме негативных), например 10 очков и 10 подборов
dunk — бросок сверху
fake — финт, обманное движение на бросок
fallaway, fadeaway— бросок с отклонением от кольца
finger roll — бросок близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой руки
finish — завершение (удачной комбинации), удачный бросок
flush — бросок сверху
forward — нападающий
foul — фол, нарушение правил одним игроком, обычно по отношению к игроку другой команды
free throw — штрафной бросок
garbage time / мусорное время — время, оставшееся в уже явно решенной игре
glass — щит, буквально: «стекло»
guard I — защитник
guard II — охранять, играть в защите против игрока в контексте
Пользователи , просмотревшие новость: 3pts || DABULLS || KG5 || Вовчик || Viss || S@D || aaasssdd2 || johnQ2 || swifty || MaratIsaev88 || Durant i Bucks || kastrator || Rasul || Jozhik_91 || The Viper || и другие (всего 58 зарегистрированных и 3549 гостей)
rubasket.com
Что такое слэм-данк. Как понять баскетбольный сленг
Слэм-данк — баскетбольный бросок, для осуществления которого баскетболист выпрыгивает в воздух и кидает мяч сквозь кольцо одной или двумя руками.
Часто при проведении броска игрок хватается за обод, зависая в воздухе, и закладывает или заколачивает мяч в корзину.
Данк или бросок мяча в баскетбольное кольцо способом сверху
Впервые привычный термин был употреблён в 60-х спортивным комментатором матчей «Лос-Анджелес Лейкерс» Чиком Херном . До него бросок назывался dunk shot (с англ. «замочить бросок»). Словосочетание slam dunk использовалось в разговорном английском в значении «верняк», «беспроигрышный вариант».
Справка. В американском английском часто можно встретить разговорные и сленговые варианты названия слэм-данков: jam, stuff, flush, throw down.
До сих пор бросок сверху считается самым надёжным, эффективным и зрелищным, и полностью оправдывая своё название.
По баскетбольной судейской системе слэм-данк оценивается как обычный бросок в 2 очка.
В новом виде командного спорта слэмболе , получившем своё название за любимый фанатами элемент слэм-данк, бросок оценивается в 3 очка .
Главное отличие слэмбола от баскетбола в том, что вместо стандартного покрытия на поле, по периметру кольца лежат батуты, помогающие игрокам набирать высоту необходимую для бросков сверху.
Как называются основные виды данков в игре: что это такое, описание, как их сделать
- Обычный данк одной или двумя руками
Самый простой бросок сверху с прыжка, который осуществляется с одной или с обеих ног. Этот данк ещё называют броском для невысоких игроков (ростом 185—195 см ). Их обычно выполняют разыгрывающие защитники, которые на большой скорости прорываются к кольцу и за счёт хорошей прыгучести с лёгкостью достают до корзины.
- Томагавк одной рукой
Мяч находится в одной руке (любой), игрок выпрыгивает с двух ног, заводя руку за голову, при этом его колени подгибаются, а корпус прогибается в пояснице. Бросок красив и изящен, спортсмен как будто парит в воздухе с высоко поднятым мячом. Названию элемент обязан тому, что движения рук и корпуса игрока напоминают нанесение удара томагавком (боевым топором индейцев). Самые известные исполнители: М. Джордан, Ст. Фрэнсис, А. Айверсон.
- Томагавк двумя руками
более сложная разновидность предыдущего данка: баскетболист держит мяч за головой двумя руками, согнутыми в локтях, в момент достижения наивысшей точки прыжка, он резко закладывает мяч в кольцо. Для закидывания мяча таким способом требуется большая амплитуда прыжка. Это любимый данк баскетболистов Л. Спрювелла и Ск. Пиппена.
Фото 1. Выполнение томагавка: баскетболист держит мяч двумя руками и в прыжке забрасывает его в корзину.
- Обратный данк на 180°
Игрок прыгает спиной к кольцу, повторяя, по сути, обычный данк при развороте корпуса на 180° . Сложность прыжка заключается в том, что он исполняется не с разбега и баскетболист не видит, куда закладывать мяч.
Изобретение этого эффектного и непростого данка принадлежит известному баскетболисту Доминику Уилкинсу . Отталкиваясь с двух (классический вариант) или с одной ноги игрок проносит мяч по окружности, перпендикулярно полу. После того как Уилкинс завершил карьеру, мало кто мог повторить его бросок до прихода в лигу яркого и результативного атакующего защитника Винса Картера .
Игроки, с успехом выполняющие этот данк, по праву именуются «отличными данкерами» (англ. Highflyer — дословно «высоко летающий» ), в их число входят такие звёзды баскетбола, как: К. Брайант, Дж. Смит, леБрон Джеймс и многие другие.
Данк, совмещающий в себе принятие навесной передачи (паса) от партнёра по команде и бросок в одном прыжке.
Чаще всего этот элемент нападения разыгрывается между пасующим защитником , который должен сделать точный пас в сторону кольца, и принимающим игроком передней линии , в задачи входит поймать мяч в прыжке и, не приземляясь, отправить его в корзину.
Включает разные варианты исполнения.
Важно! Термин произошёл от французского Allez hop! — выкрика циркового акробата, побуждающего к прыжку.
- Cелф-уп — баскетболист делает бросок после наброса самому себе. Такой тип данка редко встречается на играх НБА. Чаще его можно увидеть на соревнованиях по броскам сверху.
- 360° — спортсмен закидывает мяч после оборота вокруг своей оси, т. е. на 360 градусов. Обычно исполняется на состязаниях по слэм-данку.
Фото 2. Выполнение данка с разворотом в 360°. Баскетболист держит мяч в обеих руках, разворачивается в прыжке вокруг своей оси и забрасывает снаряд в корзину.
- Из-за спины — баскетболист выпрыгивает вверх, перебрасывая мяч за спиной из одной руки в другую.
- Крэдл — фирменный данк самого высокооплачиваемого спортсмена в мире Майкла Джордана . Он был впервые исполнен на соревнованиях по слэм-данку в 1985 году и затем вошёл в обиход в лиге НБА. Бросок по технике повторяет «мельницу», но круговое движение осуществляется в обратном направлении. Крэдл в переводе с английского означает «колыбель», так как движения игрока руками напоминают укачивание младенца.
- Между ног — один из самых сложных бросков; во время прыжка баскетболист проносит мяч между ног и быстрым движением закидывает его в корзину. Этот данк был исполнен только один раз в игре НБА Рикки Дэвисом.
- Даблпамп — технически сложный прыжок, во время которого игрок держит мяч в обеих руках, группирует тело при подъёме в воздух (дотрагивается локтями до подогнутых коленей), затем распрямляется и заносит мяч в кольцо. Он выполняется в двух вариантах: лицом или спиной к кольцу.
- Со штрафной линии — баскетболист начинает движение со штрафной линии, расположенной в 4,5 метров от корзины. Такая пробежка с выпрыгиванием впервые была показана американским спортсменом Уилтом Чемберленом в 50-х . На играх лиги НБА в настоящее время исполняется В. Картером, известным за свою любовь к сложным данкам.
- По локоть в кольцо — игрок прыгает обычный данк, при этом опуская руку по локоть в корзину. Считается одним из самых опасных бросков, так как рука может застрять, и спортсмен повиснет на ней.
- По плечо в кольцо — бросок вверх аналогичен предыдущему, с той разницей, что рука просовывается в корзину по плечо. Такой данк может привести к серьёзным травмам плеча или руки.
- Двойная мельница — отличается от классической мельницы тем, что мяч дважды проворачивается в вертикальной плоскости. Изобретение данка принадлежит основателю французской команды шоу-данкеров Кадуру Зиани.
- Мельница с оборотом на 360° — комбинация проворота вокруг своей оси и мельницы. Популярности этого элемента баскетбол обязан В. Картеру , исполнившему его на состязаниях в 2000 году.
- Между ног с оборотом на 360° — комбинация двух бросков: оборота на 360° и проносом мяча между ног. Элемент мастерски исполняется стритболистом Турианом Фонтейном.
Фото 3. Баскетболист выполняет данк с переносом мяча между ног и разворотом корпуса на 360 градусов.
- Мельница со штрафной линии — комбинированный данк, с заходом на мельницу со штрафной линии. Известен благодаря действующему баскетболисту Джеймсу Уайту , показавшему бросок на соревнованиях в 2006 году.
- Под ногой со штрафной линии — комбинация броска со штрафной линии с проносом меча под ногой. Авторство принадлежит Дж. Уайту , исполнявшему элемент в различных вариациях.
- 540 — из позиции лицом к кольцу игрок проворачивается в полтора оборота в воздухе и забивает мяч, находясь спиной к кольцу. Данк является визитной карточкой Террела Корноэ aka TDub , участника шоу-команды данкеров TFB.
- 720 — данк с проворотом вокруг своей оси два раза. Единственный спортсмен, исполнивший этот бросок — Туриан Фонтейн.
Баскетбол зародился в США и почти все термины, употребляющиеся в матчах, являются американизмами и не имеют эквивалента на русском. Поэтому чтобы понимать все тонкости игры, их необходимо просто выучить, уметь отличать и понимать.
Во время просмотра матчей или чтения статей о баскетболе любой любитель этого вида спорта наверняка сталкивался с незнакомыми или непонятными словами. Ниже собран небольшой словарь с основными и самым распространенными терминами баскетбольного жаргона, наглядно проиллюстрированными видеопримерами. Теперь понимать комментатора матча и баскетбольные нов
veloed.ru
Что такое данки в баскетболе. Как понять баскетбольный сленг? Включает разные варианты исполнения
Обычный данк одной или двумя руками (англ. One-handed basic dunk, two-handed basic dunk)
Самый простой бросок сверху, который обычно используют невысокие игроки, вроде разыгрывающих, когда прорываются к кольцу, например — Крис Пол из «Нью-Орлеан Хорнетс». Прыжок можно совершать и с одной, и с двух ног.
Томагавк одной рукой (англ. One-handed tomahawk)
Один из самых зрелищных слэм-данков, особенно если исполняется невысоким и высоко прыгающим игроком. Игрок прыгает с двух ног, заводит мяч за голову правой (или левой) рукой и подгибает ноги в коленях, из-за чего создается впечатление полета. Неоднократно исполнялся Майклом Джорданом, Стивом Фрэнсисом, Алленом Айверсоном, Коби Брайантом и на Slam Dunk Contest 2007 года Нэйтом Робинсоном.
Томагавк двумя руками (англ. Two-handed tomahawk)
Это данк несколько сложнее предыдущего, во время его выполнения игрок двумя руками заводит мяч за голову, а затем резко кладет в кольцо. Томагавк был одним из любимых данков Лэтрелла Спрюэлла, также его часто можно увидеть в исполнении Скотти Пиппена.
Обратный данк или данк на 180° (англ. Reverse Jam)
То же самое, что и обычный данк двумя руками, только игрок прыгает спиной к кольцу. Несмотря на кажущуюся простоту исполнения, его не так просто исполнить из-под кольца стоя на месте, без разбега.
Мельница (англ. Windmill)
Непростой по исполнению данк, изобретённый Домиником Уилкинсом, но тот, кто может его исполнить, заслуженно считается отличным данкером (англ. Highflyer). После отталкивания с двух ног, мяч проносится по окружности, перпендикулярно полу. После того как Уилкинс завершил карьеру, в НБА «мельницу» можно было увидеть нечасто, но с приходом в лигу в 1998 году Винса Картера этот данк получил очень широкое распространение среди баскетболистов и стритболлеров. Так же часто его исполняли Коби Брайант, Джош Смит, Джей Ар Смит, Дезмонд Мэйсон и Леброн Джеймс (причём отталкиваясь с одной ноги).
Аллей Уп (англ. Alley Oop)
Данк с передачи другого человека. В зависимости от способностей игрока и ситуации на площадке может включать в себя все другие типы данков от обычных до мельниц и 360.
Селф Уп (англ. Self Oop)
Бросок сверху после наброса самому себе (может включать в себя разные варианты исполнения, как и Аллей Уп). Часто встречается на различных соревнованиях по броскам сверху, очень редко — в играх НБА. Селф Уп можно было увидеть в исполнении Трейси Макгрэди, когда тот выступал за «Орландо Мэджик».
360 (англ. Three-sixty)
Данк после оборота игрока на 360 градусов.
Из-за спины (англ. Behind the back)
Баскетболист перекладывает мяч из одной руки в другую за спиной. Выполнен Андре Игудалой на Slam Dunk Contest 2006 года и Джей Ар Смитом на Slam Dunk Contest 2005 года.
Крэдл (англ. Cradle) или (англ. Rock the Cradle)
Данк Майкла Джордана, исполненный им на Slam Dunk Contest 1985 года, и неоднократно — во время матчей НБА. Этот бросок сверху похож на «мельницу», но в отличие от неё, при исполнении этого данка игрок делает круговое движение в другом направлении.
Между ног (англ. Between the legs)
Один из самых трудных бросков сверху, единственный раз в игре НБА был выполнен Рикки Дэвисом. До этого на соревнованиях по броскам сверху — Айзея Райдер, Коби Брайантом в 1997 году, Винсом Картером в 2000 году (с отскоком от пола, с помощью своего двоюродного брата Трэйси Макгрэди).
По локоть в кольцо (англ. Elbow dunk)
Крайне трудный для исполнения данк, игрок прыгает с двух ног, как при обычном данке, но в добавок просовывает руку по локоть в кольцо. Также бросок является довольно опасным, потому что рука может застрять в кольце. Самый известный данк этого типа — исполненный Винсом Картером на NBA Slam Dunk Contest 2000, но немногие знают, что его ещё в 1998 году сделал на показательном выступлении в манильском супермаркете 19-летний Коби Брайант во время турне на Филиппинах.
Наиболее сложные броски сверху
По плечо в кольцо (англ. Shoulder dunk)
Данк похож на предыдущий, но рука после броска заходит в кольцо вплоть до подмышки. Этот бросок ещё сложнее и травмоопаснее, чем предыдущий.
Двойная мельница (англ. Double Windmill)
Данк аналогичен обычной мельнице, но мяч проворачивается в вертикальной плоскости дважды. Уникальный данк исполненный Кадуром Зиани (основатель
corsa-club.ru
Что такое данки в баскетболе. Как понять баскетбольный сленг? Противопоказания для прыжков на скакалке
Инструкция
Тренируйте икроножные мышцы различными упражнениями. Именно икры в основном отвечают за то, насколько высоко вы выпрыгните вверх. Выполняйте прыжки на скакалке на обеих ногах, на одной ноге (по очереди), бегайте на месте. Эти упражнения выполняются в течение 3-5 минут. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимайтесь на носки, вернитесь в исходное положение. Делайте подъемы от 45 до 60 раз. Для лучшего эффекта выполняйте упражнение с дополнительным грузом, например, с толстой книгой на голове. В тренажерном зале приседайте со штангой на плечах.
Воспользуйтесь специальным комплексом упражнений для увеличения прыгучести, программой Air Alert. Она рассчитана на двенадцать недель непрерывных тренировок. Если вы с полной серьезностью отнесетесь к выполнению этих упражнений и пройдете полный курс, то сможете увеличить высоту прыжка более чем на 20 сантиметров.
Выполняйте прыжки в высоту. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Чуть присядьте, а потом прыгните вверх высоко, насколько сможете. Старайтесь выпрыгивать очень быстро, время, проводимое на земле должно быть минимальным и равняться долям секунды. Из этого же исходного положения прыгайте с прямыми ногами, не сгибая их в коленях, также с высокой скоростью. Промежуток времени между подходами не должен превышать 3-х минут.
Присядьте, при этом сидите на носках, пятки подняты, спина должна быть прямой (перпендикулярна полу), а бедра – параллельны ему. Выполняйте прыжки в полном приседе на высоту 10-15 сантиметров. Для равновесия можете взять мяч. Упражнение дает серьезную нагрузку на мышцы, поэтому его следует выполнять один раз в неделю.
На время прохождения курса упражнений Air Alert обеспечьте себе полноценное питание и здоровый сон. Ежедневный ваш рацион должен включать в себя пищу, богатую протеинами, кальцием, а также обязательно ешьте много овощей и фруктов. Ешьте за час – два до начала выполнения упражнений и не переедайте даже в дни отдыха.
Сегодня баскетбол – достаточно популярная спортивная командная игра с мячом. Для неопытного игрока этот вид спорта может показаться довольно сложной игрой, даже не смотря на простую задачу – забить баскетбольный мяч в корзину противника. Правильное ведение мяча, техника броска, блокировка игроков, техника распределения игроков на площадке – это все те нюансы, которые усложняют игру. Для того чтобы научиться баскетболу, вам нужно помнить об основных составляющих.
Вам понадобится
- площадка для тренировки
Инструкция
Ведение. Перемещение игрока по возможно лишь при периодическом (не более 2-ух шагов) ударе мячом об пол. Запрещается вести мяч обеими руками, а также пронос. Высота, на которую отскакивает мяч, не должна превышать . Неопытному игроку следует тренироваться вести мяч каждой рукой по отдельности, следя за ним лишь боковым зрением.
Передача. Игра в пас – это основной принцип . Даже самый быстрый игрок не может перемещаться по площадке со скоростью полета мяча. Поэтому после передачи мяча игроку своей , вы должны занять соответствующее место для приема или обеспечить беспрепятственный бросок мяча.
Перемещение без мяча. В любой момент игры мяч находится лишь у одного игрока. Для других команды задачей стоит успешное завершение атаки, а для соперников – перехват, отбор или защита.
Видео по теме
Обратите внимание
На положение глаз во время броска. Смотрите туда, куда хотите попасть.
Полезный совет
Тренируйтесь до седьмого пота. Больше бросков — лучше техника.
Связанная статья
Источники:
- Сотни статей-ответов на все темы на одном сайте!
- виды бросков в баскетболе
Массаж обладает оздоравливающим, релаксационным, стимулирующим действиями. Существует множество разновидностей этой поистине удивительной процедуры. Если вы только начинаете осваивать азы массажа, начните с зоны спины и самых простых движений рук.
Вам понадобится
- — массажный стол;
- — пациент;
- — инструкции по технике массажа;
- — массажный крем
Инструкция
Найдите , который согласится послужить вам в роли манекена: вполне подойдут близкие родственники. Уложите его на твердую ровную поверхность — массажный стол или пол, а вот мягкие диваны использовать не стоит.
В массаже выделяется четыре основных приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Проводите процесс поглаживания самым первым приемом, между другими, а также в завершение массажа. Техника исполнения: ваши руки скользят по поверхности тела пациента, не смещая кожу. Бережные и касания подготовят тело к , помогут войти в контакт, снимут напряжение. Запомните, что поглаживание производится по ходу к лимфатическим узлам – паховым и подмышечным впадинам.
Уложите пациента на живот, нанеся крем на руки. Начинайте поглаживание ладонями вдоль позвоночника, по направлению от копчика вверх — к подмышечным впадинам и обратно. Чередуйте обычные поглаживания с более легкими воздействиям
sportbu.ru
Английские термины в игре баскетбол
Министерство образования Республики Башкортостан
Управление образования администрации муниципального района Бирский район Республики Башкортостан
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
Средняя общеобразовательная школа №1 города Бирска
Муниципального района Бирский район Республики Башкортостан
Научно- исследовательская работа по английскому языку:
Английские термины в спортивной игре «Баскетбол»
Автор: Гильванов Роман Евгеньевич 8а класс, МБОУ СОШ №1г.Бирска
Научный руководитель: Бабичева Айгуль Ринатовна, учитель английского языка, МБОУ СОШ №1 г.Бирска
г.Бирск, 2015 г.
Содержание
Введение.
Глава 1. Понятие «спортивная терминология» … ………………………………5
1.1 Особенности перевода спортивных терминов…….………….…………6
Глава 2. Употребление англоязычной спортивной терминологии в баскетбольной команде «Орион» школы №1 г.Бирска……………….………10
Заключение.
Список литературы.
Приложение.
Введение
Пропаганде здорового образа жизни, занятиям физкультурой и спортом в последнее время стало уделяться много внимания в нашей стране. Все больше людей стало понимать необходимость ответственного отношения к своему здоровью. Появляются новые виды спорта, новые формы проведения досуга, поэтому все чаще мы встречаем иноязычные слова в данной сфере.
Сегодня спортивная терминология, как русского, так и английского языков претерпевает существенные изменения, вызванные повсеместной глобализацией, расширением межкультурной коммуникации, введением комплекса ГТО, жесткой конкуренцией, экономическими переменами и научно-техническим прогрессом.
Актуальность работы связана с постоянным проникновением английской спортивной терминологии в язык молодежи.
Отсюда, целью нашего исследования является подробное изучение английских терминов в игре «баскетбол», а также выявление употребления английской терминологии участниками баскетбольной команды «Орион», школа № 1.
Объектом исследования является английская спортивная терминология, а предметом является употребление английских терминов в игре «баскетбол».
Задачи научно-исследовательской работы:
Изучить терминологию в игре «баскетбол»
Выяснить ее употребляемость у участников баскетбольной команды «Орион», школа № 1.
Методы исследования:
поиск терминологии в тематических словарях
поиск терминологии на интернет-форумах
анкетирование;
методы математической обработки данных.
В работе мы исходим из следующей гипотезы: умение распознать английскую терминологию поможет понять их лексическое значение и лучше ориентироваться в спортивной лексике.
Практическая значимость — благодаря созданию справочника, данная работа расширит наши знания английской лексики на тему «баскетбол» в русском языке и поможет спортсменам профессионально и правильно употреблять ее в речи.
Глава 1. ПОНЯТИЕ «СПОРТИВНАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ»
Рассмотрение спортивных терминов заслуживает особого внимания, так как спортивная лексика существенно отличается от другой специальной лексики тем, что она имеет распространение не только в речи профессиональных спортсменов, тренеров, но и учащихся, увлекающихся и профессионально занимающихся той или иной игрой.
Как говорится в толковом словаре Ожегова, термин — это единица какого-либо конкретного естественного или искусственного языка (слово, словосочетание, аббревиатура, символ, сочетание слова), обладающая в результате стихийно сложившейся или особой сознательной коллективной договоренности специальным терминологическим значением, которое может быть выражено либо в словесной форме, либо в том или ином формализованном виде и достаточно точно и полно отражает основные, существенные на данном уровне развития науки и техники признаки соответствующего понятия. Термины — это слова специальные, ограниченные своим особым значением, выражающее точные понятия.
Основное требование, предъявляемое к термину, — его однозначность. Термины существуют не просто в языке, а в составе определенной терминологии. В отличие от обычных слов, однозначность которых в речевой коммуникации обеспечивается ситуацией или лингвистическим контекстом, термин не нуждается в контексте.
Известно, что спортивные соревнования являются одним из важных критериев, характеризующих состояние всей тренировочной деятельности спортсменов. К проведению соревнований даже республиканского масштаба надо тщательно готовиться. На всех этапах обучения, закрепления, совершенствования двигательных навыков (быстрота, ловкость, сила, выносливость, гибкость) учителя физического воспитания, тренера по отдельным видам спорта, болельщики, используют в разговорной лексике спортивную терминологию, которая понятна всем присутствующим.
Спортивные термины предназначены для краткого обозначения физических упражнений, общих понятий, названий снарядов, инвентаря. Тренерам, спортсменам следует научиться правильно применять их, знать особенности, происхождение отдельных терминов. Это поможет им расширить возможности общения на занятиях и повысить эффективность процесса обучения, облегчит описание и понимание техники упражнения.
Терминология — это совокупность терминов определённой отрасли. В нашей работе мы будем работать с английской терминологией в игре «Баскетбол». Так как баскетбол сегодня — самый гармонично развивающийся вид спорта и в нашем городе Бирске. В нашей школе баскетбол является самой любимой спортивной игрой. Большая часть учащихся с огромным желанием ходят на баскетбольную секцию на базе школы №1 и достигают хороших успехов. Так как игра «баскетбол» пришла к нам из Америки, соответственно вся терминология имеет английское происхождение. И для того чтобы целесообразно ее употреблять, необходимо знание английских слов.
1.1 ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕВОДА СПОРТИВНЫХ ТЕРМИНОВ
В каждом виде спорта присутствуют свои термины и определения. Можно назвать это «спортивным сленгом», настолько прочно эти слова вошли в обиход спортсменов и тренеров, что другими терминами они уже не пользуются. Трудно представить себе спортивный перевод, выполненный без учета не только контекста, но и специализированной лексики.
Под «спортивным переводом» понимается, прежде всего, деятельность комментаторов спортивных мероприятий. Не менее важным является устный перевод и обмен информацией между спортсменами, тренерами, журналистами.
Итак, следует подчеркнуть, что основными проблемами перевода в спорте является терминология, различные сокращения и сленг, индивидуальные для каждого вида спорта, что вносит определенного трудности.
Рассмотрим особенности терминологии баскетбольной лексики англоязычного происхождения.
Блок-шот или блок (англ. blocked shot — заблокированный бросок) — баскетбольный термин, означающий ситуацию, когда игрок защиты блокирует по правилам бросок соперника.
Аллей-уп (англ. Alley-oop, по-русски — навес, парашют) — элемент атакующей игры, при котором один игрок нападения отдаёт навесную передачу в сторону кольца, а другой в одном прыжке ловит мяч и, не приземляясь, отправляет его в корзину, как правило, броском сверху.
Аут в баскетболе (англ. out of bounds, дословно — за границами, по-русски — вне игры) — указание на местоположение игрока или мяча за пределами баскетбольной площадки.
Дабл-дабл (англ. Double-double) – двузначная результативность баскетболистов в двух показателях в одном матче.
Дри́блинг (англ. Dribble — «вести мяч»)- ведение мяча как в гандболе с правом менять руку
Ква́друпл-дабл (англ. Quadruple-double, дословно четверной двойной или четверной дубль) — набор игроком в течение 1 матча двузначного количества пунктов одновременно в 4 статистических показателях. В качестве показателей могут выступать очки, перехваты, блокшоты, результативные передачи и подборы. Это выдающееся достижение чрезвычайно редко на высшем уровне, и каждый сделанный квадрупл-дабл говорит о незаурядных игровых качествах баскетболиста.
Квинтупл-дабл (англ. quintuple-double, дословно пятикратный двойной или пятикратный дубль) — баскетбольный термин, означающий набор игроком в одном матче в пяти статистических показателях не менее 10 пунктов (то есть двузначного числа). В качестве показателей выступают очки, подборы, результативные передачи, перехваты и блокшоты. Пример — 15 очков, 11 подборов, 12 передач, 10 перехватов, 10 блокшотов.
Кроссовер (англ. Crossover, досл. — пересечение) — манёвр в баскетболе, при котором игрок во время дриблинга резко посылает мяч с одной руки на другую, изменяя направление движения. Этот элемент применяется для создания свободного пространства перед собой и дальнейшего прохода к кольцу, либо броска в прыжке. Благодаря кроссоверу игрок с мячом получает преимущество над защитником, который тратит некоторое время, чтобы отреагировать на смену направления своего оппонента и последовать за ним.
Лэй-ап (англ. layup, дословно — вкладывание сверху, в русском — бросок из под кольца) — двухочковый бросок в баскетболе, совершаемый из-под кольца.
Пик-н-ролл (англ. Pick and roll, по-русски — «двойка») — англоязычное название атакующей комбинации в баскетболе, разыгрываемой двумя игроками. Игрок нападающей команды, владеющий мячом и опекаемый игроком защищающейся команды, движется в сторону товарища по команде, который ставит заслон (pick) на пути защищающегося игрока. Защищающийся игрок вынужден выбирать, кого ему опекать — владеющего мячом или поставившего экран. Если он переключается на заслоняющего, то владеющий мячом может выполнить бросок или передачу без помехи. Если же защищающийся продолжает опекать владеющего мячом, то заслоняющий начинает движение к кольцу (roll) и получает пас на открытый бросок.
Слэм-данк (англ. Slam dunk; тж. dunk, jam, stuff, flush, throw down) — вид броска в баскетболе (а также стритболе и слэмболе), при котором игрок выпрыгивает вверх и одной или двумя руками бросает мяч сквозь кольцо сверху вниз. Такой бросок оценивается как и обычный — в 2 очка
Трипл-дабл (англ. triple-double, дословно тройной двойной или тройной дубль) — баскетбольный термин, означающий набор игроком в одном матче в трёх статистических показателях не менее 10 пунктов (т.е. двузначного числа). В качестве показателей могут выступать очки, перехваты, блок-шоты, результативные передачи и подборы.
Файв-бай-файв (англ. Five-by-five, дословно пять по пять) — набор игроком в течение одного матча пяти и более пунктов по всем основным статистическим показателям. В качестве показателей выступают очки, подборы, результативные передачи, перехваты и блок-шоты
Фол — замечание игроку, фиксируемое в протоколе, за ошибку при контакте с соперником. В зависимости от характера ошибки различна степень наказания — от вбрасывания мяча пострадавшей командой из-за боковой линии до 3 штрафных бросков. Игрок не должен блокировать соперника, держать, толкать, сталкиваться с ним, ставить подножку, препятствовать его перемещению, выставляя руку, плечо, колено, бедро или ступню ноги. Он не должен сгибаться неестественным образом (вне своего цилиндра) и применять любую грубую тактику.
Глава 2. УПОТРЕБЛЕНИЕ АНГЛОЯЗЫЧНОЙ СПОРТИВНОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ В БАСКЕТБОЛЬНОЙ КОМАНДЕ «ОРИОН» ШКОЛЫ №1 Г.БИРСКА
Нами был проведен лингвистический эксперимент среди участников баскетбольной команды «Орион» МБОУ «СОШ №1». Всего было опрошено 26 участников. Результатом нашей работы должно было стать определение частотности и правильности употребления заимствованных терминов.
Одним из первых был предложен вопрос: «Пользуетесь ли вы спортивными терминами в игре «баскетбол»?» 100% опрошенных ответили утвердительно.
Графически результаты исследования представлены на рис. 1.
На втором этапе опрашиваемым предлагался список терминов, связанных с игрой «баскетбол» на английском и на русском языках. 78% опрашиваемых смогли правильно соотнести все англицизмы с их русским обозначением. 22% допустили ошибки.
Задание 2. Соотнесите термин с их обозначением.
персональная ошибка при соприкосновении с игроком другой команды: толчок, удар и т. п.
Дриблер
минутный перерыв
Фол
передавать мяч
Пивот
поворот; центровой игрок.
Графически результаты исследования представлены на рис. 2.
На третьем этапе участники должны были указать те термины, которые они активно употребляют в ходе занятий баскетболом. В ходе опроса выяснилось, что самым популярными терминами среди участников команды «Орион» являются следующие слова:
OUT- Аут – 26 человек
PASS- Пас – 26 человек
STREETBALL-стритбол- 26 человек
BLOCK-Блок -25 человек
FORWARD — форвард – 19 человек
PICK AND ROLL — Пик ин рол -16 человек
CROSSOVER- кросовер – 7 человек
CLOSE DOOR- клоуз дор – 5 человек
Проведенный нами эксперимент показывает, что часть заимствованных слов настолько обрусела и вжилась в русскую языковую систему, что учащиеся не задумываются, что они пришли к нам из английского языка. Эти спортивные англицизмы стали частью нашего русского языка, они понятны спортсменам, не вызывают трудностей в произношении, употребляются в ходе игр.
Заключение
В процессе проведенного лингвистического эксперимента, целью которого было определение процента частотности и правильности употребления английских терминов в игре «баскетбол», было выявлено, что участники смогли легко распознать спортивные англицизмы и их значение. А также мы выяснили, что участники команды «Орион» активно используют эту лексику на тренировках и соревнованиях.
Таким образом, наша гипотеза: умение распознавать английскую терминологию, понять их лексическое значение и лучше ориентироваться в спортивной лексике, подтвердилась, но частично, ведь некоторые англицизмы настолько прочно вжились в русский язык, что стали трудноотличимы от русских слов, их значение понятно.
С целью обогатить запас английских слов мы создали словарь терминов для любителей баскетбола, который поможет лучше запомнить специальные спортивные термины, заимствованные из английского языка и тем самым придать речи баскетболистов высокую профессиональность.
Проведя исследование, мы убедились, что в игре «баскетбол» большое количество английских терминов.
Данная работа имеет большую практическую ценность. Учитель может стимулировать мотивацию учащихся, занимающихся спортом, в изучении иностранного языка, так как английский язык идет в тесном контакте со спортом, в силу оригинального происхождения игр и активно проводимым в разных странах видам спорта. Ученики смогут убедиться в том, что иностранный язык стоит изучать не только для того, чтобы читать тексты в учебниках, но и чтобы умело оперировать специальной лексикой на соревнованиях.
Как мы видим, английский язык нужен везде: на отдыхе, на работе и в спорте. Где бы вы ни были, он всегда придет вам на помощь.
Список использованной литературы:
Артёмова А.Ф. Английская спортивная лексика//Иностр. языки в школе. — 2005.- №5 — 81стр.
Большой энциклопедический словарь. — М., 1991
Качалова К.И., Израилевич Е.Е. Практическая грамматика английского языка. М., 1997 – стр.45
Синагатуллин И.М. Английский вокруг нас// Иностр. языки в школе. -1995 — №1 – 40 стр.
Дьяков А.И. Причины интенсивного заимствования англицизмов в современном русском языке. / А.И. Дьяков.- Язык и культура. – Новосибирск, 2003. – С. 35 – 43.
Крысин Л.П. Иноязычные слова в современной жизни // Русский язык конца ХХ столетия. – М., 1996.
Ожегов С.И. Словарь русского языка / под ред. Н.Ю.Шведовой. – 14 изд. – М.: Рус. яз., 1983. – 816 с.
infourok.ru