Рост баскетболистов: Рост — Все о баскетболе
Рост — Все о баскетболе
|
Lillard
К счастью, меня такая проблема не беспокоит. Надеюсь и вас тоже, потому что по этому вопросу наш сайт вам помочь не сможет.)
Когда плечи развернулись до упора, делаем колебательные движения, с легким усилием пытаемся захватить лишние сантиметры в каждом движении. 1-5 движений на одном повороте, потом еще раз. После этого поворачиваемся влево и снова делаем два раза по 15 движений. Дыхание не задерживать. 20 секунд на один поворот и 1 секунду на одно колебательное движение.
Во время поворота дыхание не удерживать, колени во время наклонов не сгибать. А теперь перейдем к более простому упражнению.
Старайтесь увидеть боковую поверхность стопы с противоположной стороны. Повороты назад — вправо, потом влево.
В этом упражнении кисти рук и ступни ног как будто остаются на месте, а таз движется по кругу. Начинайте движения осторожно. Вначале позвоночник может немного похрустеть. Постепенно увеличивайте амплитуду движений и скорость выполнения упражнения.
Опорная нога должна быть очень устойчива.
Самые стремительные всплески роста игроков НБА
- Андрей Матюков
- Статьи о баскетболе
Примеры быстрого роста баскетболистов
Молодым баскетболистам, конечно же, нужно полноценно питаться и спать не менее 8 часов в сутки, чтобы восполнять потраченную на тренировках энергию и расти! Таким парням, как Маггси Богз, Нэйт Робинсон или Айзея Томас это не помогло, хоть и не помешало стать известными баскетболистами. Других же баскетбол растит сам. Сегодня напомним о нескольких сумасшедших всплесках роста игроков до их прихода в НБА.
Дэвид Робинсон – на 35 см
В старших классах рост молодого Дэвида был 180 см, но в скором времени, уже в универе, он вымахал до 216 см.
Деннис Родман – на 30 см
В 19 лет «Червяк» вымахал со 171 см до 201 см.
Тим Данкан – на 30 см
К 17 годам «фундаментальный» Тим подошел с ростом 191 см, после чего стал расти, как на дрожжах и обосновался на высоте 211 см. И плавание плавно заменилось баскетболом.
Гордон Хэйворд – на 30 см
Гордон всё детство хотел стать теннисистом и желал себе рост 188 см, тогда как у его отца было 178. В 2005-м году он думал, что его мечта сбывается, когда со своей сестрой-близняшкой выступал в парном разряде на чемпионате штата. Но затем за один год в старшей школе он вырос на 20 см, а потом за два следующих еще на 10. С тех пор его теннисная мечта сменилась на баскетбольную.
Дуайт Ховард – 28 см
Младший «Супермен» в 15 лет далеко не напоминал великана, будучи ростом 177 см. Но за следующий год он вырос до 205 см, а затем дотянулся и до взрослых 211.
Эмануэль Джинобили – 25 см
У Ману был сильный всплеск роста в позднем подростковом возрасте. За 2 года он вырос на 25 см, чтобы достичь своих взрослых «джордановских» 198 см.
Си Джей МакКоллум – на 23 см
Новичком старшей школы СиДжей был ростом 158 см. С 14 до 16 лет он вырос на 23 см, а потом к взрослым годам добавил еще 11 см.
Энтони Дэвис – на 20 см
За два последних года в школе Энтони вырос со 188 см до 208 см. Подумать только, на одного из ныне самых универсальных больших когда-то обратили внимание благодаря его способности забивать трехочковые.
«Рас» не отличался ростом в начале старшей школы (172 см), но крупные кисти и большой размер стопы предрекали ему дальнейший рост, так и случилось. За последний год в школе он вытянулся со 178 см до 192 см.
Ламар Одом – на 19 см
В старшей школе Ламару предстояло быть баскетбольным разыгрывающим с ростом 189 см.
Но в студенческие годы он уже был 208 см.
Скотти Пиппен – на 17 см
В период с 14 до 17 лет «Пип» вырос со 186 см до 203.
Деннис Джонсон – на 17 см
В выпускном классе Ди Джей имел 176 см, а через год после школы он уже был 193 см.
ЛеБрон Джеймс – на 17 см
Столько же за 2 последних года в школе прибавил и «Король», хоть, как гласит легенда, в 11 лет врачи ему предрекали взрослый рост лишь 192 см.
Из-за перевода футов и дюймов в сантиметры могут быть незначительные расхождения в цифрах
«Почему я все еще расту?»: 27-летний экс-чемпион НБА остался в полном недоумении из-за своего необычного биологического роста
Рост был давней темой в НБА. Высокие игроки сами по себе доминируют. Большинство из них одарены ростом, подходящим для высшей лиги. Тем не менее, некоторые игроки проходят через безумные всплески роста.
Вырастая до гигантов, одно изменение становится рецептом успеха в крупнейшей баскетбольной лиге мира. Тем не менее, 27-летняя звезда НБА может быть первым, кто сохранит свой рывок даже после того, как попал в лигу.
Некоторые из крупнейших игроков НБА когда-то были среднего роста. Примечательно, что рост легендарного центрового Дэвида Робинсона в младшем классе был всего 5 футов 9 дюймов. Тем не менее, будучи взрослым, легенда «Сан-Антонио Сперс» достигла 6 футов 7 дюймов. Его безумный всплеск роста, возможно, стал огромным фактором в том, что он стал престижным членом команды 75 лучших НБА в прошлом сезоне.
РЕКЛАМА
Продолжение статьи под этим объявлением
Кайл Кузма проделал аналогичный путь к иконе Сан-Антонио. Однако его тело отказывалось переставать расти даже после пяти лет в НБА.
От старшей школы до НБА рост Кузьмы постоянно рос. Нынешняя звезда «Вашингтон Уизардс» не была даже шести футов ростом, когда была первокурсницей старшей школы.
Однако он неуклонно продолжал расти в высоту. От средней школы до колледжа Кузьма был теперь ростом 6 футов 9 дюймов. Придя в НБА почти 7-футовым талантом, юноша был перспективным игроком. Удивительно, но даже сейчас, в свои 27 лет, у Кузьмы есть признаки роста.
ПОГРУЖАЙТЕСЬ ГЛУБЖЕ
«Я в восторге… В чем подвох?»: «Подарок» на благородное дело на 3 миллиарда долларов Легенда Лейкерс Карим Абдул-Джаббар в фильме «Полное недоверие 9»0003
6 месяцев назадШокируя себя, Кайл Кузма отправился в Твиттер, чтобы сообщить об этом своим поклонникам. Примечательно, что теперь он почти на дюйм выше. Кузьма сказал: «Сегодня я измерил 6’10 1/2 с туфлями. Я в замешательстве… почему я все еще расту, лол».
РЕКЛАМА
Статья продолжается под этой рекламой
Сегодня я измерил 6’10 1/2 с обувью.. Я в замешательстве ….почему я все еще расту, лол
— kuz (@kylekuzma) Сентябрь 22, 2022
Карьера Кузьмы в НБА находится на таком же подъеме.
После шокирующего расставания с «Лос-Анджелес Лейкерс» нападающий заканчивает год карьеры. Демонстрируя весь свой арсенал, Кузьма набирал в среднем 8,5 подбора и 3,5 передачи, набирая 17 очков за ночь. У 27-летнего футболиста надежная пара рядом с лучшим бомбардиром Брэдли Билом. Тем не менее, чтобы раскрыть свою истинную силу, Куз может быть готов атаковать в этом сезоне с новой целью.
РЕКЛАМА
Продолжение статьи под этим объявлением
Посмотрите эту историю: Шакил О’Нил или Карим Абдул Джаббар: кто забил больше трехочковых среди легенд Лейкерс?
После того, как «Лейкерс» отказались от него, как вы думаете, Кайл Кузма заставит их пожалеть о своем решении? Сообщите нам свое мнение в комментариях ниже.
15 самых безумных скачков роста в истории НБА
«Ты растешь как сорняк». Это старая поговорка для тех, кто прорастает из ниоткуда. Некоторые игроки растут из-за баскетбола, некоторые просто от природы длинные, долговязые спортсмены.
Некоторым из лучших спортсменов в игре нужен рост, чтобы добиться успеха.
Всегда есть исключения, такие как Маггси Богз, Исайя Томас или Нейт Робинсон. Этим парням не нужно было иметь восьмерку, чтобы достичь величия. Однако они являются исключением из правил. Всем остальным нужен был сумасшедший скачок роста в игре, чтобы выйти на следующий уровень.
Вот 15 самых безумных скачков роста, которые мы когда-либо видели.
Ламар Одом — 7 дюймов
Одом был двукратным чемпионом НБА в составе «Лос-Анджелес Лейкерс» и бывшим шестым игроком года. После окончания колледжа он попал в первую команду Всеатлантического клуба Род-Айленда благодаря здоровому скачку роста.
В старшей школе Одом был ростом 6 футов 2 фута и должен был стать разыгрывающим. Одом оставался такого размера к старшему году и первым двум годам обучения в колледже. Затем к первому году обучения в колледже он вырос до 6 футов 9 дюймов.
Майкл Джордан — 7 дюймов
Джордану удалось вырасти, несмотря на то, что его отец был ростом 5 футов 9 дюймов, а его мать — 5 футов 6 дюймов.
Джордан превратил «Чикаго Буллз» в ежегодного претендента на чемпионство НБА в 1990-х годах. Он был пятикратным MVP и шестикратным чемпионом НБА, а также выиграл шесть наград MVP финала НБА.
Рассел Уэстбрук — 7 дюймов
Бывший MVP попадает в список после одного из самых сумасшедших скачков роста. На первом курсе средней школы Уэстбрук был ростом 5 футов 8 дюймов. В первом классе он вырос на один дюйм и оставался на этом уровне до выпуска. Уэстбрук играл в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и вырос до 6 футов 3 дюймов. Его атлетизм рос вместе с его ростом в колледже.
После колледжа Уэстбрук стал MVP в 2017 году и сделал первый средний трипл-дабл в сезоне со времен Оскара Робертсона. Уэстбрук совершал этот подвиг четыре раза за свою карьеру.
Скотти Пиппен — 7 дюймов
Когда-то Пиппен не считал себя хорошим баскетболистом, потому что был невысокого роста. В старшей школе он был менеджером по экипировке команды, но его поразил скачок роста, который помог ему поверить в свою игру и стать одним из лучших легких форвардов в игре. В Центральном Арканзасе Пиппен вырос на семь дюймов и был ростом 6 футов 8 дюймов.
Шесть чемпионских титулов и карьера в Зале Славы Пиппен был довольно солидным баскетболистом. Играя вместе с Майклом Джорданом за «Чикаго Буллз», они стали одним из лучших динамичных дуэтов в истории НБА.
В юности Леброну сказали, что он не превысит 6 футов 3 дюйма. Джеймс смог бросить вызов этим шансам. На первом курсе Леброн был ростом 6 футов 1 дюйм. Всего за два года рост Леброна увеличился до 6 футов 8 дюймов.
Всплеск роста Леброна не является причиной того, что он выиграл четыре чемпионата НБА, но он, безусловно, помог. Время, оставшееся Леброну в лиге, скоро подходит к концу, но бывший MVP надеется завершить свою карьеру таким же количеством чемпионатов, как Майкл Джордан.
Зайон Уильямсон — 8 дюймов
Вильямсон продемонстрировал невероятный всплеск роста в молодом возрасте. Большинство восьми- и девятиклассников растут, но Уильямсон действительно вытянулся. Будучи восьмиклассником, Уильямсон был коренастым ростом 5 футов 9 дюймов. На первом курсе Уильямсон вырос на восемь дюймов и достиг 6 футов 7 дюймов. Он стал мировой звездой в старшей школе и стал будущим номером 1 на драфте.
В свои 20 лет Уильямсон является четвертым самым молодым участником Матча звезд в истории лиги. У него есть потолок, чтобы стать следующим лицом НБА.
Тим Дункан — 8 дюймов
Дункан был ростом 6 футов 3 дюйма в возрасте 16 лет. Несмотря на то, что это не считается коротким, по стандартам НБА он не высокий. Когда Дункану исполнилось 17 лет, у него был поздний всплеск роста, когда он вырос до 6 футов 11 дюймов.
В итоге Дункан выиграл пять чемпионатов НБА в составе «Сан-Антонио Сперс». Он был выбран в Зал славы. Известный как «г.
Фундаментальный», Дункан был одним из самых стабильных игроков в лиге в свои игровые дни.
Между второкурсниками и младшими классами средней школы рост Дэвиса вырос с 6 футов 2 дюймов до 6 футов 10 дюймов. Рост Дэвиса сейчас 6 футов 11 дюймов, но тема в том, что Дэвис вырос на девять дюймов примерно за два года. В те годы Дэвис был метким стрелком, но его рост помог ему изменить стиль игры.
Дэвис — бывший первый номер драфта и чемпион НБА в составе «Лос-Анджелес Лейкерс». Он восьмикратный участник Матча звезд и четырехкратный участник Матча защиты. Этот дополнительный рост, который он набрал, хорошо сочетался с его баскетбольными навыками, что позволило ему стать одним из лучших защитников на посту.
Деннис Родман — 10 дюймов
Родман перестал быть выдающимся спортсменом после того, как его уволили из баскетбольной и футбольной команд. После окончания средней школы Родман устроился уборщиком в аэропорт Далласа. Во время работы Родман вырос с 5 футов 9 дюймов до 6 футов 7 дюймов и не играл в организованный баскетбол до 21 года.
В конце концов, Родман стал Лучшим защитником года, чемпионом по подборам и ключевым членом династии Чикаго Буллз. Он был членом «Плохих парней» Детройт Пистонс и завершил свою карьеру пятью чемпионскими титулами НБА.
Джереми Лин — 12 дюймов
Лин — исключение, учитывая характер его родителей. Средний рост обоих родителей Лин составляет около 5 футов 6 дюймов. Однако Лин нашла способ растянуться до 6 футов 3 дюймов. Начав с роста 5 футов 3 дюйма на первом курсе старшей школы, Лин рос со временем, но что еще более удивительно, так это то, что братья и сестры Лин также были выше шести футов.
В баскетболе Лин стала международной звездой с «Никс» в составе «Линсанити». После скачек по лиге Лин отыграл в общей сложности 27 минут на чемпионате 2019 года.чемпион Торонто Рэпторс в плей-офф, что сделало его первым американцем из Восточной Азии и выпускником Гарварда, сыгравшим в финале НБА.
В детстве Хейуорд стремился стать теннисистом. Его отец был около 5 футов 10 дюймов, поэтому он не верил, что у него будет такой рост.
Хейворд был ростом 5 футов 8 дюймов на втором курсе средней школы, но затем вырос до 6 футов 4 дюймов (младший год) и 6 футов 8 дюймов к старшему году. С тех пор его теннисная карьера отошла на второй план по сравнению с баскетбольной.
Хейворд помог Батлеру дважды поучаствовать в чемпионате NCAA Tournament Championship и стал игроком года Horizon League в 2010 году. Он стал участником Матча звезд в 2017 году и сейчас является одним из самых высокооплачиваемых членов «Шарлотт Хорнетс».
Дуайт Ховард — 13 дюймов
Трудно представить трехкратного лучшего защитника года в роли разыгрывающего, но именно таким был Ховард в те времена. В 8-м классе Ховард был ростом 5 футов 10 дюймов, но в старшей школе вырос до 6 футов 9 дюймов. Затем, к младшим и старшим классам, он увеличился до 6 футов 11 дюймов. Ховарда призвали прямо из средней школы после того, как его увидели в качестве следующей версии Шака.
Ховард стал одним из лучших центровых в лиге, участвуя в Матче всех звезд каждый год с 2007 по 2014 год.
Он помог «Орландо Мэджик» выйти в финал НБА в 2009 году, а затем выиграл свой первый чемпионат с «Лейкерс» в прошлом году.
Ману Джинобили — 13 дюймов
В 15 лет Джинобили был ростом 5 футов 5 дюймов и имел желание играть в профессиональный баскетбол. За два года он вырос до 6 футов 6 дюймов. Такой рост помог четырехкратному чемпиону и двукратному участнику Матча звезд. Говорят, что его друг детства был сбит с толку, увидев, что его друг вырос таким же высоким, как он, за такое короткое время.
Джинобили — одна из лучших историй успеха в баскетболе. На драфте НБА он был выбран под общим 57-м номером. После того, как Джинобили выиграл титул «Шестой игрок года» и дважды участвовал в Матчах звезд, организация «Шпоры» уволила его 20-го номера.
CJ McCollum — 14 дюймов
Будучи первокурсником средней школы, Макколлум имел скромный рост 5 футов 2 дюйма. Низкий рост Макколлума продлился недолго, так как он вырос на пять дюймов на втором курсе, а затем еще на четыре дюйма на первом курсе.