Расстановка игроков в баскетболе: Основные позиции игроков в баскетбольной команде

Содержание

Основные позиции игроков в баскетбольной команде

Баскетбол является командным видом спорта, в котором всё зависит от уникальных способностей каждого из членов команды. И хотя в современных баскетбольных командах игроки многофункциональны и могут в большей или меньшей степени подменять друг друга, у каждого из них есть своя роль.

В данной статье мы расскажем о пяти традиционных ролях в баскетболе, без которых не состоится ни одна игра. Зачем это знать? Чтобы понять, как изначально строится команда и, соответственно, как устроена сама игра.

Зная свою позицию в команде, вы сможете успешнее вести свою команду к победе! Болельщикам такое знание поможет лучше анализировать ход игры и оценивать сложность каждого движения на поле.

Итак, вот роли, о которых пойдет речь:

  1. Разыгрывающий защитник
  2. Атакующий защитник
  3. Легкий форвард
  4. Тяжелый форвард
  5. Центровой

Разыгрывающий, как правило, — самый низкий игрок в команде, но обладающий высокоразвитыми навыками обращения с мячом и высоким баскетбольным IQ. Такие игроки, как правило, отвечают за ведение мяча по полю. Они же стоят за тем, чтобы атака была выстроена с учетом слабых и сильных сторон противника. Неслучайно разыгрывающего защитника часто называют полевым генералом или тренером на площадке.

При обороне такие игроки несут ответственность за сдерживание разыгрывающего другой команды, а их умение анализировать, предсказывать и препятствовать осуществлению стратегии противника имеет решающее значение для исхода игры. Поэтому важно, чтобы остальная команда прислушивалась к рекомендациям разыгрывающего, а он сам был хорош в коммуникации с другими.

Атакующий – это позиция игрока, взаимозаменяемого с ролью разыгрывающего защитника, поскольку их роли аналогичны. Однако, в отличие от разыгрывающего защитника, который сосредотачивается больше на построении атаки, цель атакующего – забить с любого места на площадке. Из-за этого многие наступательные тактики сосредоточены вокруг бросков защитника.

Эта позиция более сосредоточена на ведении наступления, а защитную тактику такой игрок реализует вокруг самого слабого члена команды противника. Атакующие также могут помочь разыгрывающему в игре мячом в случае, если разыгрывающий под усиленной опекой.

Легкий форвард – самый разносторонний игрок в команде как в атаке, так и в защите. Это связано с тем, что обычно по росту и телосложению они немного меньше тяжелого форварда и центрового, но обладают точностью, умением управлять мячом и баскетбольным IQ защитников.

Такие игроки обычно играют у краев трехочковой дуги, поскольку там есть относительная свобода движения и оттуда можно сделать бросок. Легкие форварды обычно блокируют лучшего игрока противоположной команды, поскольку они способны дотянуться и помешать броску, у них хватит веса, чтобы оттолкнуть противника, а также они наделены скоростью и ловкостью защитников.

Тяжелый форвард обычно является вторым самым высоким игроком в команде и играет у круга штрафного броска. Этот игрок ответственен за блокирование противника; именно от него зависит, будет ли успешным наступление. Поскольку тяжелый форвард играет столь важную роль в нападении, он также должен уметь точно бросать мяч со средней дистанции, чтобы забить, если мяч будет передан ему после заслона опекающему его игроку.

Кроме того, тяжелый форвард часто ответственен за удержание мяча, позволяя более сильным членам команды продвигаться вперед. При оборонительной тактике такие игроки берут на себя защиту и блокирование тех бросков противника, до которых не сможет дотянуться центровой.

Центровой является самым высоким и самым тяжелым игроком в команде, играющим под кольцом. Центровые доминируют за счет веса и силы, используя рост и прыжок, чтобы забросить мяч поверх голов более низких игроков. Такие игроки также блокируют противника около границы поля, чтобы дать пространство для броска защитника или легкого форварда.

Традиционно центровые не умели бросать с высокой точностью, однако сегодня всё иначе: центровые как минимум умеют совершать броски средней дальности, а некоторые способны и на трехочковый бросок. Таких центровых называют «stretch 5».

Запомнили все роли? Попробуйте применить их на практике: во время просмотра игры или оттачивая собственные навыки на площадке!

Позиции в баскетболе, их значения и расстановка на игровой площадке

Баскетбол всегда был и будет командной разновидностью спорта. Такая игра зависит от уникальности и способностей каждого. Несмотря на то, что современные команды отличаются многофункциональностью каждого их члена и способны сменять друг друга в какой-то степени, любой из них имеет свою позицию в баскетболе и ее значение. Любительский вид этого спорта насчитывает пять ролей, а профессиональный – десять. Поэтому, если ты планируешь начать играть, то познакомиться с основным описанием амплуа игроков просто необходимо.

Разносторонность спорта предопределяет его успех. Такие спортсмены приносят много пользы для команды в целом, чем игроки с узкой специализацией. Но тренеру важно понимать, что каждый имеет свои сильные стороны, которыми нужно пользоваться и развивать их.

Сколько людей играют?

В баскетболе всего пять позиций игроков. Их еще называют полевыми. Обычно на площадку должны выйти две команды. Остальные считаются игроками запаса (не больше семи человек для одной команды). Всего получается двенадцать спортсменов в игре, замены в течение последней не ограничены. Чтобы основной участник стал запасным, второго должен пригласить судья.

Какие амплуа игроков существуют?

Игру принято считать командной – здесь каждый участник равносильно вкладывается в результат, который получится по итогу. Другими словами, благодаря расстановке в баскетболе на площадке у всех есть собственная роль, в соответствии с которой определяются задачи.

На данный момент нет действующих правил, которые бы описывали точно наличие всех амплуа, местоположение каждого игрока и с кем он должен играть. Вся информация условна, поэтому, какую тактику и расстановку выбрать решает тренер, в зависимости от командных исполнителей и противника. Однако есть несколько основных позиций, которые наиболее часто встречаются в настоящее время.

Разыгрывающий защитник

«Позиция PG» в баскетболе означает, что речь идет о самом низком игроке с высокоразвитым умением обращаться с мячом и высоким IQ в этом спорте. Задача такого участника – отвечать на протяжении всего игрового процесса за ведение мяча по полю.

Также ему необходимо следить за тем, чтобы выстроить атаку, учитывая преимущества и недостатки противника. В момент обороны первый номер несет определенную ответственность – сдерживает разыгрывающего второй команды. Все это благодаря возможности анализировать и не давать осуществляться стратегическому плану противника.

Неслучайно PG в баскетболе называют генералом игрового поля. Во многом именно он определяет исход всей игры, поэтому важно, чтобы команда прислушивалась. Да и первый номер должен уметь хорошо коммуницировать с другими.

Его характерные черты выражены в:

  • свободном владении мячом;
  • большой скорости;
  • ловкости в работе с кольцом;
  • хорошей прыгучести.

Раньше, когда игра была еще не настолько развита, разыгрывающий выполнял комбинации только в начале атаки.

Атакующий защитник

Амплуа атакующего или Shooting Guard в баскетболе очень напоминает предыдущее. Роли взаимно заменяют друг друга.

Но в первом случае участник не должен заниматься построением атакующих стратегий. Его главная цель – забить с любой точки на игровой площадке. Это позволяет каждую наступательную тактику сосредоточить на броске защитника. Баскетболист в этом амплуа всегда популярен, так как часто является самым способным игроком в лиге или лидером своего коллектива. Именно благодаря ему зрители наслаждаются захватывающими моментами. Таких участников в баскетболе также называют бомбардирами, так как они хорошо приносят очки для всей команды и работают на оборону.

Обычно этот баскетболист устремлен на наступление, но если требуется защита, то осуществляет ее возле самого слабого из состава противников или помогает разыгрывающему.

Баскетболист силен в:

  • максимальной точности попадания. Это то, что чаще всего приводит к победе весь состав.
  • скорости подачи;
  • ведении мяча;
  • навигации.

Легкий форвард

Амплуа носит еще одно название – третий номер. Основная цель Small Forward в баскетболе – набрать очки. Если сравнить с защитниками, то игроки нападения имеют более высокий рост, а значит, лучше блокируют бросок. Третьи номера могут похвастаться хорошим попаданием в кольцо почти с каждой дистанции. Зона на площадке, где они играют, называется трехочковая дуга. Легкий форвард способен блокировать одного из лучших игроков второй команды, так как без труда дотягивается и не дает сопернику совершить бросок. Кроме того, его вес позволяет оттолкнуть участника противоположного состава. Также они отличаются ловкостью и скоростью.

Тяжелый форвард

В роли Power Forward в современном баскетболе выступает второй по росту участник команды. Играет он обычно около круга штрафных бросков. Основная цель четвертого номера – успешная блокировка идущего противника. Так он не позволяет последнему успешно наступать. Тяжелый форвард также силен в атаке, так как точно попадает мячом в кольцо со средней дистанции, когда его передает опекающий участник. В обороне он должен суметь заблокировать бросок соперника, до которого трудно дотягиваться центровому.

Рекомендуем также ознакомиться: «Насколько полезен баскетбол для взрослых?».

Нападающий в баскетболе также должен удержать мяч, чтобы более сильные сумели протолкнуться вперед.

Отличительные особенности выражаются в:

  • способности блокировать любые броски и передачи;
  • осуществлении бросков с определенной дальности;
  • удержании баскетбольного мяча.

Центровой

Спортсмен этого баскетбольного амплуа играет на поле под кольцом. Если ты посмотришь на всех участников, то точно не спутаешь его ни с кем – он будет самым высоким. Также у такого спортсмена выражены атлетические данные и высокая подвижность.

В классическом варианте пятый номер в баскетболе не мог похвастаться хорошей точностью броска, но в настоящее время многое изменилось. Сейчас он способен с легкостью точно бросать в цель со средней дистанции, и даже забивать трехочковый, поэтому второе название центровых – «stretch 5».

Рекомендуем также ознакомиться: «Учимся бросать трехочковый».

По окончанию игры обычно используется определенная стратегия – необходимо фолить на 5 номере, чтобы он промахнулся со штрафного.

Тогда мяч должен будет перейти к противнику. Такая стратегия в баскетболе направлена против разводящих. Идея ее зарождения возникла, как вариант противостоять легенде этого спорта по имени Шакил О`Нил. Этого лидера под кольцом считали в такой же степени почти бесполезным как баскетболиста, осуществляющего штрафные броски.

В целом, пятые номера считаются ценным кадром для любого спортивного клуба. Но обычно баскетболисты с таким набором умений и навыков попадаются очень редко.

От каких показателей зависят позиции?

Существует определенные параметры, которые помогают распределить роли в баскетболе. Позиция напрямую зависит от следующих показателей:

  1. Физические данные. Речь идет о росте, весе и длине рук/ног.
  2. Техническая развитость. Здесь имеет важность сила и высота прыжка, а также скорость и умение нападать/обороняться.
  3. Тактическая грамотность – это умение спортсмена видеть игровой процесс.

Некоторые баскетболисты за счет собственных индивидуальных показателей и навыков способны выполнять не одну, а сразу несколько функций на поле. Именно их принято считать ценным активом для тренера.

Кроме условно принятых позиций и их значения в баскетболе есть немало видоизмененных амплуа. Чаще на них играют универсальные участники, которые обладают мастерством успевать «и здесь, и там».

Баскетбольные позиции и ключевые роли. Объяснение

Пять традиционных баскетбольных позиций: разыгрывающий, центр, атакующий защитник, легкий нападающий и мощный нападающий. Однако роли в баскетболе развиваются.

Загружается Стена предложений…

Позиции и роли в баскетболе

В баскетбольной игре на площадке находится по пять игроков каждой команды. Каждому игроку назначается одна из пяти основных позиций, и с этой позицией приходит определенный набор обязанностей, которые каждый игрок должен выполнять.

Эти пять основных позиций: разыгрывающий, атакующий защитник, легкий нападающий, мощный нападающий и центр.

Самое быстрорастущее приложение для социальных ставок

Зарегистрироваться

Однако, как и любой вид спорта, баскетбол со временем претерпел значительные изменения, и теперь часто можно увидеть игроков, способных быстро адаптироваться к разным ролям и преуспеть на разных позициях. , в соответствии с потребностями своей команды.

Здесь мы описываем как базовые баскетбольные позиции, так и недавно созданные «гибридные» позиции.

Основные позиции в баскетболе

  1. Разыгрывающий
  2. Стрелковая защита
  3. Легкий форвард
  4. Мощный форвард
  5. Центр
  6. Комбинированная защита
  7. Растянуть четыре
  8. Свингмен
  9. Указать вперед

Разыгрывающий

Разыгрывающий — стратегический провидец команды, отвечающий за руководство игрой и решение, какие розыгрыши выполнять.

Для сравнения: разыгрывающий в баскетболе — это то же самое, что квотербек в футболе: он командует линией нападения команды и ведет мяч по площадке.

Однако разыгрывающий должен уметь играть в обороне. Очень часто можно увидеть, как разыгрывающий крадет мяч или форсирует передачу.

Физически разыгрывающие, как правило, невысокие и легкие (по баскетбольным стандартам, хотя бывают и исключения), а также очень быстрые и ловкие.

Кто самая высокая баскетболистка в истории WNBA?

Разыгрывающие также должны быть командными игроками, так как одна из их основных обязанностей — передать мяч нужному игроку в нужное время. Как стратегический руководитель команды, они также должны постоянно общаться со своими товарищами по команде.

Эти ключевые способности определяют разыгрывающего защитника:

  1. Дриблинг
  2. Кража
  3. Прохождение
  4. Выбор воспроизведения

Разыгрывающие обычно лидируют в рейтинге по перехватам и передачам, а некоторые, например Стивен Карри, могут быть выдающимися стрелками.

Помимо Карри, одними из самых успешных разыгрывающих являются Стив Нэш, Джон Стоктон, Мэджик Джонсон и Крис Пол.

Атакующий защитник

Атакующий защитник, также известный как «два защитника», является лучшим дальним стрелком команды и, следовательно, лучшим выбором для трехочковых бросков.

Помимо трехочковых, атакующий защитник стабильно набирает очки, сочетая броски со средней дистанции с простоями, поплавками и другими результативными действиями с близкого расстояния.

Таким образом, они, скорее всего, лидируют в лиге по набранным очкам.

Несмотря на то, что их основная атакующая обязанность заключается в попадании в корзину, атакующий защитник также должен быть хорошим обработчиком мяча и стратегическим плеймейкером, чтобы иметь возможность действовать в качестве резервного режиссера разыгрывающего.

В обороне атакующий защитник должен обладать хорошей мобильностью, предвидеть игру и совершать перехваты, а также совершать подборы для возврата мяча. Некоторые атакующие защитники, такие как Коби Брайант и Дуэйн Уэйд, преуспели в блокировании.

Помимо Кобе и Уэйда, одними из самых знаменитых атакующих защитников являются Майкл Джордан, Реджи Миллер и Клэй Томпсон.

Легкий форвард

Легкий форвард — самый универсальный игрок в команде.

Легкие форварды сочетают в себе скорость и маневренность атакующего защитника с силой и мощью мощного форварда. Они легко адаптируются и могут охватывать несколько позиций по мере необходимости.

В атаке легкий форвард должен быть достаточно динамичным, чтобы переходить от трехочковых к данкам. Они, вероятно, меньше по размеру, чем мощные форварды, но им все же нужно иметь достаточно сил, чтобы играть в краске.

Из-за большого разнообразия навыков легкие нападающие обычно считаются лучшими универсальными игроками.

В обороне легкий форвард выполняет подборы, помогает защитникам прикрывать опасных противников и эффективно играет в ключе, блокируя мощного форварда.

Прекрасным примером легкого форварда является Леброн Джеймс, а другими заслуживающими внимания легкими форвардами являются Кевин Дюрант и Ларри Берд.

Мощный форвард

Мощный форвард — это физически сильный игрок, который часто находится внутри трехочковой линии. Мощные форварды, как правило, высоки и обычно пугают своих противников из-за своего размера.

В нападении мощный форвард будет находиться рядом с корзиной, где ему предстоит отбивать подборы, устанавливать заслоны, чтобы создать свободное пространство для стрелков, а также забивать данки, простои и удары с ближней дистанции.

Дополнительный навык, необходимый мощному форварду, — уверенный бросок со средней дистанции, особенно броски в прыжке.

При игре в защите мощный форвард является одним из самых важных игроков. Одной из их основных задач является защита самых крупных игроков (как правило, другого сильного форварда) и не позволять им забивать с близкого расстояния.

Так как они часто находятся в краске, они отвечают за возврат мяча за счет подбора и блокировки. Когда товарища по команде ведут, сильный форвард может выступать в качестве поддержки товарища по команде, которого ведут.

Мощные форварды играют возле штанги, где игра более физическая. Поскольку это приводит к тому, что на сильных форвардах часто совершают фолы, они являются надежными исполнителями штрафных бросков.

Среди известных мощных форвардов Тим Данкан, Кевин Гарнетт, Энтони Дэвис и Яннис Адетокумбо.

Центровой

Традиционно центровым является самый высокий и физически сильный игрок в команде. Центровой играет под кольцом и возле низкой штанги.

В нападении основными обязанностями центрового являются подборы и удары с близкого расстояния. В дополнение к этому их физическая сила помогает им создавать пространство для других игроков, блокируя защитников и создавая заслоны.

В обороне центр охраняет территорию у края поля. Центровые отвечают за возврат мяча за счет подборов в защите, блокирование ударов соперника и принуждение их к ошибкам в краске.

Несмотря на свой размер, центровые должны быть очень гибкими и иметь первоклассную работу ног, тем более что игра стала более физической.

С близкого расстояния центровые должны быстро бросать и принимать быстрые решения, а хороший прыжок дает им преимущество над соперником, особенно при выполнении данков.

Известными центрами являются Шакил О’Нил, Уилт Чемберлен и Джоэл Эмбиид.

Гибридные позиции

По мере развития баскетбола некоторые игроки стали достаточно универсальными, чтобы играть более чем на одной позиции.

Это привело к созданию «гибридных» позиций, которые сочетают в себе навыки и физические характеристики двух или более базовых баскетбольных позиций.

Бывшие звезды НБА называют современных игроков, таких как Леброн Джеймс и Джоэл Эмбиид, гибридами.

Вот Дирк Новицки, икона «Даллас Маверикс», говорит с Basketball Network об Эмбииде: «Я чувствую, что у него тело немного меньшего Шака, но у него есть удар снаружи. У него немного ловкость, как у Хакима (Оладжувона), работа ног».

Точно так же Терри Портер, бывшая звезда Portland Trail Blazers, описал Леброна Джеймса как комбинацию нескольких лучших игроков его эпохи. «Я думаю, что Леброн просто был особенным в том, как он был сложен. Я бы не сказал, что он один парень, он словно несколько парней из моей эпохи. Он как Скотти Пиппен и Мэджик. В мою эпоху не было парней даже близкого размера, и опять же, в моей эпохе не было парней, которые играли бы на нескольких позициях или, как сейчас говорят, не на позициях и играли бы на трех, четырех, пяти позициях».

Самое быстрорастущее приложение для социальных ставок

Зарегистрироваться Скачать приложение

Комбинированная защита

Комбинированная защита представляет собой комбинацию атакующего и разыгрывающего защитников.

Они обладают невероятными навыками обращения с мячом и могут взять на себя управление игрой, вести мяч по площадке и помогать своим товарищам по команде.

Кроме того, они чрезвычайно талантливые стрелки и часто лидируют в своей команде по набранным очкам.

Команда может иметь на площадке двух комбинированных защитников, особенно для того, чтобы чередовать их в обороне и нападении.

Прекрасным примером комбогарда является Аллен Айверсон.

Удлиненная четверка

Удлиненная четверка обычно играет в качестве сильного форварда.

Тем не менее, четвертая растяжка дает дополнительную ценность, поскольку она является отличным броском с трех точек, что дает больше возможностей для атакующей линии и «растягивает» оборону.

Дирк Новицки, классический игрок в четверку.

Свингмен

Свингмен сочетает в себе таланты легкого нападающего и атакующего защитника.

Свингмены часто выше атакующих защитников, но одинаково хорошо умеют стрелять и вести мяч. Это дает им возможность играть как внутри, так и снаружи периметра и создает больше сложностей для защитников.

Трейси Макгрейди — легендарный качель.

Пойнт-форвард

Пойнт-форвард — это игрок, который может взять на себя обязанности разыгрывающего и легкого или сильного форварда.

Когда мяч у их команды, разыгрывающий становится плеймейкером команды. Находясь в защите, разыгрывающий отвечает за противодействие нападающим.

Игроком, который начинал как легкий форвард, а затем превратился в острого форварда, является Леброн Джеймс.

Шестой игрок

Шестой игрок — это игрок, который начинает игру на скамейке запасных и выходит на замену первым. 

товарищей по команде, внося заряд энергии в игру.

Игроки, получившие награду NBA Sixth Man of the Year, включают Ману Джинобили, Джамала Кроуфорда и Тони Кукока.

Скамейка запасных

Игроки, начавшие игру вне игры, считаются скамейкой запасных.

Игроки находятся на скамейке запасных по разным причинам. Некоторые игроки на скамейке запасных, такие как шестой игрок, могут быть стратегическими игроками, которые будут играть значительное количество минут. Они будут использоваться для изменения темпа матча в зависимости от потребностей команды.

Другие игроки на скамейке запасных являются резервными игроками, и они могут не получить столько минут, если только основной игрок не получит травму или не будет фолом.

Каждый матч уникален, и в зависимости от обстоятельств и потребностей матча тренер решает, кому из игроков дается больше минут.

Баскетбольные тренажеры для мощных форвардов и центровых

Мощным форвардам и центровым нужны упражнения, которые помогут им использовать свои преимущества, такие как высокий рост и физическая сила. Кроме того, им нужно практиковаться в играх рядом со стойкой, поскольку они обычно находятся там.

Если вы центровой или мощный нападающий, вот несколько упражнений, которые помогут вам развить свои навыки.

Упражнение на владение мячом

Популярным упражнением на владение мячом для мощных нападающих и центровых является упражнение на дриблинг. Он назван так потому, что включает в себя дриблинг из точки А в точку Б со скоростью краба.

Это упражнение, которое поможет вам улучшить свои навыки обращения с мячом, состоит из двух ведения мяча задним ходом с нижнего конца площадки на половину корта. При каждом ведении вам нужно менять руку, которой вы вращаете мяч.

Завершающая тренировка

Центровые и мощные нападающие должны обладать отличными навыками подбора и завершения, особенно в ключевой зоне. Это упражнение поможет вам практиковать и то, и другое.

  1. Подбросьте мяч вверх и отскочите от стекла
  2. Прыгнуть, чтобы получить отскок
  3. Стреляйте, чтобы собрать корзину

Упражнение для стрельбы

Это упражнение поможет вам отточить свои навыки стрельбы с близкого расстояния.

  1. Встаньте в позицию получателя, как будто лицом к партнеру. Вы смотрите на корзину задом наперед.
  2. Передайте мяч правой рукой, так как ваша левая рука защищает мяч от защитника.
  3. Сделайте большой шаг правой ногой, чтобы освободить пространство, а левой ногой следуйте за ней.
  4. Теперь, когда вы находитесь в позиции для стрельбы, сделайте свой выстрел.

Чтобы увидеть эти упражнения в действии, посмотрите это видео.

Баскетбольные упражнения для легких форвардов

Легкие форварды ценят универсальность, поэтому им необходимо практиковать как скоростные, так и силовые упражнения.

Если вы легкий форвард, вот несколько упражнений, которые могут вам помочь.

Упражнение со стулом

  1. Поставьте стул в точке, где линия дорожки пересекается с линией штрафного броска
  2. Поместите еще один стул за периметр трехточечной линии
  3. Установите по баскетбольному мячу на каждый стул
  4. Бегите по линии дорожки и вокруг первого стула (тот, что по периметру)
  5. Поднять мяч
  6. Стрелять
  7. Развернитесь и бегите к следующему стулу
  8. Поднимите мяч, сделайте рывок и попытайтесь забить.

Чтобы увидеть это упражнение в действии, посмотрите это видео. Чтобы узнать больше об упражнениях для легких форвардов, перейдите сюда.

Баскетбольные упражнения для разыгрывающих и атакующих защитников

Некоторые из ключевых навыков, над которыми должны работать защитники, включают дриблинг, броски и владение мячом.

Вот несколько упражнений, которые помогут вам в работе.

Дриблинг в фунтах

Это упражнение можно переоценить из-за его простоты, но оно направлено на базовый навык для всех защитников.

  1. Запускайте мяч кончиками пальцев и следите за тем, чтобы мяч оставался ниже пояса.
  2. Отбивайте мяч вверх и вниз, сохраняя при этом неподвижность остального тела.

Смотрите тренировки здесь, а если вы хотите узнать больше об основах дриблинга, легенда НБА Исайя Томас объясняет их здесь.

Быстрый прорыв

Ведение мяча по площадке — фундаментальная способность защитника. Это быстрое упражнение, разработанное Джо Хефнером, сочетает в себе дриблинг и владение мячом со скоростью и спринтерскими способностями, которые необходимы для продвижения вашей команды вперед. Смотрите здесь.

Создание пространства

Как плеймейкер, ваша задача состоит в том, чтобы открыть пространство для своей команды, чтобы забить гол. Независимо от того, выполняете ли вы удар в качестве атакующего защитника или выполняете ассист в качестве разыгрывающего, движения, которые создают пространство, очень пригодятся вам на площадке. Практикуйте эти 4 упражнения тренера Тони, которые могут ввести в заблуждение ваших противников и дать вам необходимое пространство на площадке.

Заключительные мысли

Как и все остальное, позиции в баскетболе значительно изменились с течением времени. Это означает, что начинающие баскетболисты должны быть очень гибкими и гибкими. Будущими звездами лиги станут игроки, которые смогут развиваться как разносторонние игроки, умеющие читать и понимать различные игровые ситуации.

Тем не менее, у каждой из описанных позиций есть основные принципы, которые сохранят свое значение, и игроки должны понимать свои сильные и слабые стороны, чтобы понять, где они лучше всего подходят.

Часто задаваемые вопросы о баскетбольных позициях

Какая баскетбольная позиция приносит больше всего очков?

Традиционно легкий нападающий и атакующий защитник, как правило, набирают больше всего очков.

Где находится почта?

Штанга — это закрытая зона между линией штрафного броска и базовой линией. Он также известен как ключ или краска.

Какая самая важная позиция в баскетболе?

Хотя по этому поводу ведутся споры, разыгрывающий считается лидером и плеймейкером команды, эквивалентом квотербека в НФЛ.

Какие номера присвоены каждой баскетбольной позиции?

1 = Разыгрывающий. 2 = Атакующий защитник. 3 = легкий форвард. 4 = Мощный форвард. 5 = Центр.

Какие пять баскетбольных позиций?

Пять баскетбольных позиций: разыгрывающий, атакующий защитник, легкий нападающий, мощный нападающий и центр.

Самое быстрорастущее приложение для социальных ставок

Скачать в магазине приложений

Какие 5 позиций в баскетболе? [И их роли]

Scottfujita. com — информативный блог для читателей. Продукты в статье содержат партнерские маркетинговые ссылки. Мы можем получать небольшую комиссию, когда вы совершаете покупки по нашим ссылкам. Вам не нужно платить за нас никаких дополнительных комиссий. Смотрите наши полные раскрытия здесь

Баскетбол — это вид спорта, в котором все баскетбольные позиции должны сообщаться друг с другом. Каждая баскетбольная позиция отличается от других и требует особого набора навыков. Итак, что такое 5 позиций в баскетболе и что они делают?

В баскетболе есть 5 позиций: атакующий защитник, разыгрывающий, мощный форвард, легкий форвард и центровой. Каждая позиция имеет определенную цель на корте.

Читаем подробности!

Содержание

Какие 5 позиций в баскетболе ?

Пять баскетбольных позиций

На площадке пять баскетбольных позиций. На протяжении фазы мертвого мяча команды могут заменять игроков в любой момент, и они могут носить любое количество.

#1. Разыгрывающий 

Разыгрывающий имеет решающее значение для скорости и результативности команды. Поскольку разыгрывающий действует как тренер, организуя игры, эта роль требует высокого баскетбольного IQ.

Разыгрывающие выходят на верхнюю площадку и принимают решения, которые в лучшем случае дают высокий процент бросков. Владение мячом и навыки передачи важны для разыгрывающих. Разыгрывающие должны быть откровенны как основные операторы мяча.

Чтобы выстроить стратегию, позиции разыгрывающего защитника должны преодолевать отвлекающие факторы. Более того, они должны уметь гонять зону в защите.

Им понадобится трехочковый и хороший бросок в прыжке. Разыгрывающие должны сконцентрироваться на защите лучшего игрока другой команды, играющего с мячом, и проникнуть на дорожку, чтобы сменить оборону.

Подробнее: Баскетбольные путешествия

В большинстве команд разыгрывающий является второстепенным игроком на площадке. Однако это не всегда так. С этой ролью может справиться любой спортсмен с необходимыми способностями, независимо от роста.

Игра разыгрывающего требует следующих навыков и качеств: 

  • Пас.
  • Связь.
  • Быстрота.
  • Бескорыстие.
  • Самообладание.

#2. Атакующий защитник

Атакующий защитник должен забросить мяч в корзину

Как следует из названия, позиции атакующего защитника должны обеспечивать попадание мяча в корзину. На эту роль часто назначают лучших сторонних стрелков команды.

Однако, чтобы быть эффективным, атакующему защитнику или двойному защитнику нужно нечто большее, чем надежный трехочковый бросок. Они также должны иметь возможность далеко отходить от цели, например, находить открытые участки и прорываться сквозь экраны.

Хотя атакующие защитники не должны быть такими же хорошими, как разыгрывающие, они все равно должны хорошо обращаться с мячом. Запасной обработчик мяча обычно является атакующим защитником. Эта способность также позволяет им самостоятельно отключать дриблинг.

Атакующие защитники также должны обладать хорошими защитными способностями. Размер атакующего защитника может варьироваться. Некоторые могут быть того же роста, что и разыгрывающий, а другие могут быть выше других нападающих.

Подробнее: Какой размер футболки НБА мне купить

Хороший атакующий защитник должен обладать следующими навыками и качествами: 

  • Стрельба.
  • Движение без мяча.
  • Работа с мячом.
  • Отскок.
  • Игра в сильной защите.

#3. Легкий форвард

Легкий форвард играет жизненно важную роль

Не перепутайте имя; легкий форвард играет важную роль. Эта позиция представлена ​​тремя вариантами и, возможно, является самой универсальной на баскетбольной площадке.

Защита легких форвардов требует сочетания способностей мощного форварда и атакующего защитника. Они должны быть напористыми, агрессивными и достаточно проворными, чтобы уклоняться от противников, подходить к краю и делать броски в прыжке.

Небольшой форвард с хорошим броском со средней дистанции и умением пробить корзину может помочь ему выделиться в обороне. Когда вы пытаетесь играть легким форвардом, сила и быстрота в интерьере являются преимуществами.

По высоте многие легкие форварды занимают промежуточное положение между мощными форвардами и атакующими защитниками. Для игры легким форвардом необходимы следующие качества и навыки: 

  • Возможность забивать как снаружи, так и внутри штрафной.
  • Отскок.
  • Быстрота обращения с мячом.
  • Защита нескольких позиций.

#4. Power Forward

Чем ближе вы подходите к кольцу, тем сложнее становится. Другими словами, рядом с кольцом мощный форвард вытаскивает корзины. Четвертая растяжка — другое название этой позиции.

Задача требует сочетания силы и высоты. Мощный форвард должен улучшить свою способность размещать и блокировать защитников в краске. Они также должны установить экраны, чтобы помочь товарищам по команде открыться.

Мощные форварды должны использовать разнообразные броски, чтобы быть продуктивными в нападении. Мощный форвард может представлять собой серьезную атакующую угрозу с короткими прыжками, переходами на базовую линию и откатами. Они также должны быть в состоянии сделать бросок в прыжке со средней дистанции.

Игра в мощного форварда требует множества навыков и качеств, в том числе:

  • Размер.
  • Забив со средней дистанции и в краске.
  • Сила.
  • Блокировка выстрела.
  • Отскок.

#5. Центровой

Центровой — самый высокий игрок на площадке

Будучи самым высоким игроком в команде, центровой защищает корзину, а также представляет собой постоянную опасность под ней. В то время как размер является важным аспектом того, чтобы быть центром, они также должны быть гибкими.

В атаке центровые должны наносить удары в узких местах и ​​получать подборы от товарищей по команде. В нападении центровые должны иметь возможность играть спиной к кольцу.

Когда дело доходит до очков на дорожке, работа ног имеет решающее значение. Центровой, как правило, лучший подбирающий и блокирующий бросок в защите, не позволяющий соперникам использовать вторые шансы. Для игры в центре необходимы следующие навыки и качества: 

  • Размер.
  • Внутренние подборы и подсчет очков.
  • Сила.
  • Отклонение выстрела.

Что такое гибридные позиции?

Баскетбол со временем прогрессирует. Хотя в НБА есть пять стандартных позиций, есть игрок, который не всегда может в них вписаться.

Вместо этого они берут на себя гибридную или нетрадиционную роль. Эти спортсмены часто сочетают способности, необходимые для игры на двух разных позициях. Как правило, эти гибридные роли начинаются в старшей школе.

Удлинение четвертого — мощная позиция

Вот несколько примеров: 

  • Нападающий: Обычно это позиция маленького форварда, выполняющего роль разыгрывающего защитника. Им понадобится способность выполнять роль легкого форварда, а также обязанность начинать атаку.
  • Комбинированный защитник: Этот игрок может играть как разыгрывающего, так и атакующего защитника. Им нужно уметь хорошо обращаться с мячом и точно бросать.
  • Нападающий: Этот игрок может играть атакующего защитника и легкого форварда. Они не превосходят ни на одной позиции, так как они выше стандартного атакующего защитника.
  • Растяжка 4: Эта позиция — сильный форвард, который может бить из-за пределов трехочковой линии.

Каждая командная роль имеет свой набор способностей, физических характеристик и соревновательных тонкостей. Вы можете улучшить свою способность предсказывать, где будут находиться игроки и что они будут делать, когда прибудут, получив эту информацию.

Часто задаваемые вопросы

Вот некоторые часто задаваемые вопросы, которые мы собрали, исследуя эту область.

Какая позиция приносит больше всего очков?

Разыгрывающий

Все зависит от атаки вашей команды. Легкий нападающий и атакующий защитник предпочтительнее, если баскетбольная команда использует полуплощадку, ориентированную на броски за пределами площадки.

Центровым и мощным форвардам будет разрешено забивать, если игра представляет собой короткую игру с мячом. Еще одним определяющим фактором в достижении наибольшего количества очков в каждой игре является талант.

Как отличить баскетбольную позицию?

Ваша позиция обычно зависит от вашей скорости, размера, атлетизма, защиты, обращения с мячом и навыков броска. Тренировка этих способностей имеет решающее значение для того, чтобы стать разносторонним игроком, способным играть на любой площадке. Это позволит тренеру переместить вас в другие места, увеличив ваше игровое время.

Где находится почта?

Стойка является частью площадки, а не позицией в баскетболе . Под корзиной на большинстве баскетбольных площадок находится прямоугольник, называемый «стойкой», который часто окрашивают в цвет. Удары с ближней дистанции и подборы для мощных нападающих и центровых являются повседневными занятиями в этом регионе.

Являются ли разыгрывающие самые важные позиции в баскетболе?

Да, разыгрывающий — самая важная позиция в баскетболе.

Против самых быстрых защитников другой команды квотербек будет отвечать за мяч. Если в защите есть агрессивный защитник, разыгрывающий должен пересечь их или потрясти их, чтобы заставить их отступить.

Какая самая простая и самая сложная позиция в баскетболе?

В баскетболе нет более простой позиции, чем другие. Вместо этого он определяется уровнем мастерства игрока.

Огромному струннику будет проще играть в центре, чем разыгрывающему.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *