Правила игры в школьный баскетбол: Правила игры в баскетбол. Основные правила для школьников на уроке физической культуры - Спортивные игры - Физкультура и спорт - Образование, воспитание и обучение

Правила игры в баскетбол для школьников (баскетбол для детей) | Детский баскетбол

Баскетбол нравится практически всем: и детям, и юношам, и людям старшего поколения. Эта игра позволяет развиваться физически и позволяет воспитывать подрастающий организм. В этой статье будут рассмотрены основные правила баскетбола, история его появления, описано оборудование для игры в баскетбол и даны разъяснения по амплуа игроков и основным терминам игры.

674

Дмитрий Софронов

Правила игры в баскетбол для школьников

Баскетбол является одной из наиболее распространённых игр в области спорта. Во многих странах его основы дети познают, еще обучаясь в школе, согласно общих утвержденных правил игры. На уроках физкультуры пошагово изучаются все элементы игры. Весь инвентарь адаптирован под школьный возраст.

Краткая история возникновения

На дворе стоял 1891 год, когда молодой преподаватель из США Джеймс Нейсмит заметил что уроки по гимнастике проходят в монотонной атмосфере. Оживить учебные процесс он решил, прикрепив две корзины, в которых носили фрукты, к балконным перилам и предложил учащимся забросить в них футбольные мячи. Понятно, что происходящее напоминала баскетбол очень отдаленно. Игроки передавали мяч партнеру по команде, не выполняя ведения, и старались отправить «круглого» в корзину. Победа присуждалась команде, которая совершила больше точных бросков.

Уже спустя год Нейсмитом был разработан первый список правил новой игры, которые изменялись в процессе развития баскетбола. Игрой заинтересовались на Филиппинах, в Китае и Японии, а позднее в Европе и Южной Америке. А еще через десять лет на Олимпиаде в Сент-Луисе был проведен ряд показательных матчей между представителями нескольких городов.

В 1946 году в Штатах была создана Баскетбольная ассоциация. Первая игра под её эгидой состоялась 1 ноября в Торонто, где местные баскетболисты встретились с командой «New York Knickerbockers». А еще через три года произошло объединение с Баскетбольной Лигой. В результате этого образовалась НБА, остающаяся по сей день самой популярной лигой по баскетболу на планете. Остается добавить, что в олимпийскую программу баскетбол попал в 1936 году, так как до этого не пользовался особой популярностью.

10 основных правил баскетбола

Ниже будут перечислены основные правила игры. Они таковы:

1. На баскетбольной площадке присутствуют 2 команды. Как правило, в их составах находится по 12 спортсменов, пять из которых считаются полевыми, остальные же находятся в запасе и могут выйти на замену.
2. Баскетболист с мячом передвигается по площадке, осуществляя ведение, ударяя спортивным снарядом в пол, иначе судьи зафиксируют пробежку.
3. В баскетбольных матчах обычно четыре периода, длительность которых может отличаться. К примеру, в НБА это 12 минут, а в матчах, которые проводятся под эгидой Фиба на 2 минуты меньше.
4. Перерывы между четвертями длятся 5 минут, исключая паузу между вторым и третьим отрезками игры. В этом случае спортсмены отдыхают 15 минут.
5. Количество набранных очков после попаданию мяча в корзину разное.
6. Если по завершению четвёртого периода у команд фиксируется поровну очков, то будет сыгран пятиминутный овертайм, если же и после этого победителя не определят, то будет добавлено ещё 5 минут игрового времени и так далее.
7. Игроку атакующей команды не разрешается находиться в зоне штрафного броска дольше 3-х секунд.
8. Игрок, держащий мяч в руках может выполнить только два шага без осуществления ведения. Далее он должен сделать пас или выполнить бросок по кольцу.
9. Игроки атакующей команды должны перевести мяч в зону нападения всего за 8 секунд.
10. Если за 24 секунды с момента начала атакующих действий не было совершено броска, мяч переходит обороняющейся команде и та переходит в нападение.

Баскетбольное поле: размеры, разметка, щиты

Игровая баскетбольная площадка – это прямоугольник с твёрдым покрытием, не имеющим изгибов, трещин и прочих деформаций. Размер – 28*15 метров по стандартам. Высота потолков в здании должна составлять минимум 7 метров, а профессиональные игроки выступают на площадках с высотой до 12 метров. Нужно также учитывать фактор освещения, которое должно обеспечивать равномерность света по всей площадке и при этом не ослеплять спортсменов.

Разметка площадки такова:

• Ограничивающие линии расположены по периметру игровой зону – две боковые и две лицевые.
• Центральная линия разделяет площадку на две равные половины.
• Центральная зона выполнена в виде круга, радиусом 1,8 метра.
• Трехочковые линии образуют полукруг радиусом 6,75 метра. Они пересекаются с лицевыми линиями.
• Линия штрафного броска имеет длину 3,6 метра и наносится параллельно лицевым линиям таким образом, что ее дальний край находится на расстоянии 5,8 метров от внутреннего края лицевой. При этом середина штрафной линии располагается на мнимой линии, которая соединяет середины лицевых.

Щит, на котором прикреплено кольцо, тоже должен соответствовать определенным параметрам. Его размер – 1,8*1,05 метра. Баскетбольные щиты последнего поколения изготовлены из закаленного стекла.

Баскетбольный мяч, сетка и корзина

Баскетбольный мяч выполнен в форме сферы, окрашен в утверждённый оранжевый цвет. На мяч нанесено изображение с восемью вставками и чёрными швами.

Размер баскетбольного мяча может варьироваться от третьего до седьмого, масса составлять от 330 до 650 граммов, а длина окружности от 580 до 780. Параметры, присвоенные баскетбольным мячам, которые используются среди профессиональных баскетболистов: вес – 567-650 граммов, окружность – 74-78 сантиметров.

Баскетбольное кольцо поднято от пола на высоту 3,05 метра. Его диаметр может незначительно изменяться и составляет 45-45,7 сантиметров. Кольцо имеет ярко оранжевую расцветку. Также к нему прикреплена сетка, имеющая длину 40-45 сантиметров. Кольцо располагается на расстоянии 15-ти сантиметров от щита.

Судейство

Баскетбольный поединок обслуживают несколько арбитров: старший и ассистент. Им помогают такие люди:

• оператор 30-ти секунд;
• секундометрист;
• секретарь и его помощник.

Судьи одеты в рубашки серого цвета, длинные чёрные брюки, а на ногах у них должна быть специальные черные  баскетбольные ботинки.

Сколько очков за что дается

Мяч, оказавшийся в корзине после броска со среднего или близкого расстояния, позволит набрать два очка. Если снаряд оказался в кольце после броска со штрафной линии, то команда награждается одним очком, точно выполненный бросок из-за трёхочковой линии принесёт три очка.

Возможна ли игра по упрощенным правилам?

Учащиеся старших классов играю в баскетбол по тем же правилам, что и профессионалы, однако в силу того, что длительность урока физкультуры ограничена, время игры сокращается. В младшем и среднем школьном возрасте применяются правила мини-баскетбола, о которых будет рассказано ниже.

Правила секунд

В баскетболе существуют некоторые временные ограничения при выполнении тех или иных действий. А именно:

• 3 секунды. Нападающей не должен располагаться в зоне штрафного броска больше указанного времени во время атаки.
• 5 секунд. Игрок во время вбрасывания держит мяч дольше, чем пять секунд.
• 8 секунд. Команда не переходит к активным действиям в зоне нападения за это время, оставляя мяч на своей половине площадки.
• 24 секунды. Время, за которое атакующая команда обязана завершить атаку броском в кольцо.

Нарушения и наказания

Нарушение в баскетболе – это несоблюдение установленных правил, которое может быть вызвано контактом между игроками или же неспортивным поведением в спорных ситуациях. Существуют следующие виды нарушений, за которые предусмотрены различные  наказания:

Персональное. Назначается в случае, если произошел контакт между соперничающими спортсменами, независимо от положения мяча. Игроку запрещается оказывать противодействие сопернику блоком, удерживать, выполнять толчки, намеренно сталкиваться, делать подножку, мешать перемещению с помощью выставленной руки, плеча, колена бедра или ступни.

Неспортивное. Фиксируется в том случае, если произошел контакт, когда игрок не старался сыграть мячом по правилам. Наказывается двумя штрафными бросками с последующим возвращением мяча пострадавшей команде. Баскетболист, совершивший два неспортивных фола, получает дисквалификацию.

Дисквалифицирующее. Как правило, такие фолы фиксируются в результате неспортивного поведения и грубых нарушений, выходящих за определённые рамки. Дисквалификацию могут получить игроки, как основные, так и запасные, тренерский штаб команд , включая других официальных лиц. После этого лицо, допустившее нарушение отправляется в подтрибунное помещение до конца матча и назначается два штрафных броска.

Техническое. Это, так называемый, бесконтактный фол, выражающийся в виде неуважения к арбитрам, соперникам, задержки игры и так далее. При таких нарушениях команда карается двумя штрафными бросками.

Амплуа игроков

Основных амплуа в баскетболе различают три:

• защитник;
• центровой;
• нападающий.

Однако, за исключением последней позиции, остальные детализируются следующим образом.

Защитники

Существуют разыгрывающие и атакующие игроки в линии обороны. Разыгрывающим защитником ставят игрока, который способен лучше остальных видеть игровое поле, оценивая позиции, занятые нападающими, обладает высокими скоростными характеристиками, может ловко пробраться под кольцо, обладает хорошей прыгучестью. Этот баскетболист обычно начинает все розыгрыши и цементирует оборону, страхуя команды при выполнении быстрого отрыва, а также быстро ориентируется в различных игровых моментах. Такие спортсмены имеют рост около 185-195 сантиметров.

В обязанности атакующего защитника или иными словами второго номера, входит завершение атакующих действий с дальней либо средней дистанции. Такой игрок обладает точным пасом, быстрым и качественным дриблингом и имеет высокие показатели точно бросков. Очень часто он набирает больше всех очков за матч, поскольку основное внимание защитников в зоне обороны сосредотачивается на форвардах. Баскетболисты данного амплуа ростом от 193 до 201 сантиметра.

Нападающие

Лёгкий форвард или же №3 также как и атакующий защитник приносит команде значительное количество очков. Этому способствует их более мощные антропометрические данные, что позволяет качественно подбирать мяч и выполнять блокировку бросков. Лёгкие нападающие обычно обстреливают кольцо практически с любых расстояний.

Тяжёлый нападающий или же номер 4 должен подбирать мячи по всей площадке – как при обороне, так и в атаке. По этой причине спортсмены данного амплуа должны быть физически сильны и выносливы. Их рост в среднем составляет 200-215 сантиметров. Такие баскетболисты с легкостью закладывать мячи в кольцо, делая это в зрелищном стиле. Иными словами такой прием именуют слэм-данк. С развитием баскетбола манера игры на позиции тяжелого нападающего изменяется. Зачастую игроки этого амплуа могут набрать 20-25 очков за игру, при этом успев еще выполнить функции центрового.

Центровой

Этот баскетболист является самым высоким среди своих партеров по команде. Его рост – от 210 до 225 сантиметров. Основные свои действия он выполняет непосредственно под кольцом. Некоторые из игроков такого амплуа, способны наряду с большим ростом и выдающимися атлетическими параметрами, набирать высокую скорость, что позволяет занимать позицию чуть далее от кольца, становясь тяжёлым нападающим. Иногда этих игроков называют центрфорвардами.

Основные термины

Стоит заострить своё внимание на основной терминологии, используемой в баскетболе. Она такова:

• Пас. Баскетбольный элемент, выполняемый всеми игроками команды. Представляет собой передачу мяча партнёру.
• Подбор. Действие баскетболиста, по итогам успешного выполнения которого мяч оказывается под его контролем. Выполнение этого элемента происходит после неудачного 2-х или 3-х очкового броска по корзине.
• Перехват. Ситуация, когда защищающийся игрок забирает себе мяч при выполнении соперниками броска или паса.
• Дриблинг. Это серия удачных действий, применение которых позволяет обыгрывать игроков противника.
• Блокшот. Блокировка броска по кольцу со стороны игрока при оборонительных действиях, согласно установленных правил.

Правила игры в мини баскетбол

В эту разновидность баскетбола играют в основном по общепринятым правилам, н принимается в расчет то, что рост учащихся не настолько большой, как у взрослого человека. Потому высота кольца над уровнем пола уменьшается для детей среднего и младшего школьного возраста с 3,05 метров до 2,60.

Польза и недостатки занятий баскетболом для детей

Школьное занятие физкультурой, на котором дети учатся играть в баскетбол, должно решать такие основные задачи, как образование, оздоровление и воспитание. Баскетбол в школе развивает координацию, способствует развитию скоростных и силовых качеств, выносливости, реакции, а также помогает воспитать командный дух и стремление победить.

Кром того – это отличный вид умеренной сердечной нагрузки для школьников, что помогает их организму гармонично и активно развиваться в физическом плане. Баскетбол осуществляет профилактику искривления позвоночника и прочих патологий, которые могут возникать у детей в опорно-двигательном аппарате.

Собственно, недостатков у этого одного из командных видов спорта практически не существует, и все дети с удовольствием берут в руки баскетбольный мяч и участвуют в школьных соревнованиях, чтобы определить сильнейшего.

Тест по правилам игры в баскетбол

1. Размер баскетбольного поля в метрах составляет:

а) 24×14; б) 28×15; в) 30×18.

2. Какова ширина линии в разметке баскетбольной площадки в сантиметрах:

а) 5; б) 6; в) 8.

3. Размер радиуса центрального круга в сантиметрах:

а) 150; б) 180; в) 190.

4. Какая высота баскетбольной корзины от пола в сантиметрах:

а) 280; б) 305; в) 309.

5. Окружность мяча в сантиметрах составляет:

а) 60 – 66; б) 70 – 74; в) 74 – 78.

6. Размер баскетбольного щита в сантиметрах:

а) 110×180; б) 115×182; в) 105×180.

7. Вес профессионального игрового мяча в граммах:

а) 580 – 620; б) 650 – 720; в) 567 – 650.

8. Количество баскетболистов на площадке в одной команде:

4; б) 5; в) 6.

9. Высота от пола до щита в сантиметрах

а) 270; б) 290; в) 275.

10. Год появления баскетбола:

а) 1829; б) 1911; в) 1891.

11. Кто придумал баскетбол как игру:

а) Д.Хофман; б) Д.Бекхэм; в) Д.Нейсмит.

12. В чем отличие капитана команды от партнёров по команде:

а) другой цвет номера;

б) наличие полоски на майке подчеркивающей номер на груди;

в) повязка на руке.

13. Можно ли игрокам выходить на площадку в очках или линзах?

а) Да;

б) Нет;

в) Под свою ответственность.

14. Кто имеет право брать тайм-ауты и осуществлять замены игроков:

а) Исключительно тренер;

б) Наставник и капитан;

в) любой из игроков, находящихся на площадке.

15. Длительность баскетбольного матча:

а) 2 тайма по 20 минут;

б) 4 тайма по 10 минут;

в) три тайма по 15 минут.

Заключение

Баскетбол – это увлекательная коллективная игра, которая является эффективным средством физического воспитания. Эта игра числится среди наиболее популярных у школьников, потому и входит в состав общеобразовательных программ в средних школьных учреждениях, спортивных школах и учебных заведениях с производственным и политехническим уклоном. Также в баскетбол играют в отделах народного образования и добровольных спортивных сообществах.

Разнообразные тактические и технические действия, которые выполняет школьник при игре в баскетбол, имеют уникальные свойства, формирующие жизненно важные навыки и способности, а также всесторонне развивающие физические и психические качества детей.

Баскетбол позволяет растущему организму укрепить здоровье, а навыки, приобретенные на уроках баскетбола пригодятся человеку в будущем.

Баскетбол 5 класс

Баскетбол  (англ.  basket  — корзина,  ball  — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Корзина находится на высоте 3,05 метра от пола. От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трёхочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире.

Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Изобретатель игры Джеймс Нейсмит был там в качестве гостя. Регулярные чемпионаты мира по баскетболу среди мужчин проводятся с1950 года, среди женщин — с 1953 года, а чемпионаты Европы — с 1935 года.

В Европе проводятся международные клубные соревнования  Евролига ULEB , Кубок Европы, Кубок Вызова.

Наибольшего развития игра достигла в США: чемпионат Национальной баскетбольной ассоциацией(НБА) более 50 лет является сильнейшим национальным клубным турниром в мире. Баскетбол считается национальным видом спорта в Литве.

Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцем Джеймсом Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. С течением времени баскетбол изменялся, изменений потребовали и правила. Первые международные правила игры были приняты в 1939 году на первом конгрессе ФИБА, после этого они многократно корректировались и изменялись, последние значительные изменения были внесены в 1998 и 2004 годах.

С 2004 года правила игры остаются неизменными. Правила игры несколько отличаются в НБА и чемпионатах, проводимых под эгидой ФИБА (Чемпионаты мира, Олимпийские игры, Чемпионаты континентов, международные и национальные первенства европейских клубов).

В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды.

Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.

Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени), в случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий овертайм и т.  д., до тех пор, пока не будет выявлен победитель матча.

За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков:

1 очко — бросок со штрафной линии

2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии)

3 очка — бросок из-за трёхочковой линии на расстоянии 6м 75см (7м 24 см в Национальной баскетбольной ассоциации)

Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырёх периодов по десять минут (двенадцать минут в Национальной баскетбольной ассоциации) с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами.

Игра может идти на открытой площадке и в зале высотой не менее 7 м. Размер поля — 28×15 м. Щит размером 180х105 см. От нижнего края щита до пола или грунта должно быть 290 см. Корзина представляет собой металлическое кольцо, обтянутое сеткой без дна. Она крепится на расстоянии 0,15 м от нижнего обреза щита. Установленная стандартами  FIBA  для мужских соревнований окружность мяча — 74,9—78 см, масса — 567—650 г (для женских соответственно 72,4—73,7 см и 510—567 г).

• аут  — мяч уходит за пределы игровой площадки

• пробежка  — игрок, контролирующий «живой» мяч, совершает перемещение ног сверх ограничений, установленного правилами

• нарушение ведения мяча , включающее в себя пронос мяча, двойное ведение

• 3 секунды  — игрок нападения находится в зоне штрафного броска более трех секунд в то время, когда его команда владеет мячом в зоне нападения

• 5 секунд  — игрок при выполнении вбрасывания не расстается с мячом в течение пяти секунд

• Плотноопекаемый игрок  — Плотноопекаемый игрок не начинает ведение, не отдает передачу и не делает бросок по кольцу в течение 5 секунд.

• 8 секунд  — команда, владеющая мячом из зоны защиты, не вывела его в зону нападения за восемь секунд

• 24 секунды  — команда владела мячом более 24 секунд и не произвела точного броска по кольцу. Команда получает право на новое 24 секундное владение, если мяч, брошенный по кольцу, коснулся дужки кольца. В случае получения фола или нарушения (за исключением выхода мяча за пределы площадки) защищающейся командой или другой остановки игры, нападающая команда получает право на:

• новое 24-секундное владение, если вбрасывание произойдет в зоне защиты владеющей мячом команды
• продолжение отсчета времени с того же момента, если осталось 14 и более секунд владения
• новое 14-секундное владение, если осталось 13 и менее секунд владения.

• нарушения возвращения мяча в зону защиты  ( зона ) — команда, владеющая мячом в зоне нападения, перевела его в зону защиты.

Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением.

Виды фолов:

• Персональный
• Технический
• Неспортивный
• Дисквалифицирующий

Игрок, получивший 5 фолов (6 фолов в Национальной баскетбольной ассоциации) в матче, должен покинуть игровую площадку и не может принимать участие в матче (но при этом ему разрешается остаться на скамейке запасных). Игрок, получивший дисквалифицирующий фол должен покинуть место проведения матча (игроку не разрешается остаться на скамейке запасных).

• Жесты судей

• Жесты судей

• Дриблинг

Дриблинг  (англ.  Dribble  — «вести мяч») — в ряде видов спорта манёвр с мячом, смысл которого состоит в продвижении игрока мимо защитника, регламентированного правилами, при сохранении мяча у себя:

Баскетбол: ведение мяча как в гандболе с правом менять руку.

Ведение мяча — один из основных технических элементов баскетбола, второй, после передачи, способ перемещения мяча по площадке. Правильное, технически грамотное ведение мяча — фундамент для стабильного контроля за ним, основа индивидуального обыгрывания соперника.

Ведение различают по основным способам:

высокое скоростное ведение (высокий отскок мяча от пола, угол сгибания ног в коленях — 135—160).

низкое ведение с укрыванием мяча (низкий отскок мяча от пола, угол сгибания ног в коленях — 90-120″).

комбинированное ведение.

При ведении мяч переводится с руки на руку тремя приемами: ударом перед собой, ударом за спиной или между ногами, пивотом (поворотом на 270—360 при соприкосновении с защитником).

Основная стойка при ведении мяча: ноги в коленях согнуты, таз опущен, тело наклонено чуть вперед, плечи развернуты, голова поднята. Во время ведения игрок должен быть готов в любой момент изменить направление движения, сделать остановку, передачу или бросить по кольцу. Мяч укрывается от соперника корпусом, плечом, свободной рукой. Кисть руки, ведущей мяч, регулирует силу удара, высоту отскока и направление движения мяча. При этом мяча касаются лишь кончики пальцев, игрок не должен смотреть на мяч, а только периферическим зрением контролировать его. В поле зрения дриблера одновременно должны находиться партнеры, защитники, судьи.

Дриблинг осуществляется подушечками пальцев, пальцы должны быть расслаблены и распростёрты, кистью руки делается полукруговое движение, при этом предплечье двигается вверх и вниз. Мастера дриблинга ведут мяч близко к земле, что снижает риск перехвата защитником. Продвинутые дриблёры могут вести мяч за спиной, между ногами и изменять темп ведения, в результате чего игроку трудно защищаться и появляются возможности прохода, броска или передачи.

Следует учитывать, как быстро не вести мяч, передача пройдёт быстрее. Способ ведения выбирается в зависимости от расстояния до защитника и кольца соперника.

• Передача

Передача мяча  — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Умение правильно и точно передать мяч — основа четкого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре.  Результативная передача  (англ.  assist ) — пас на игрока, впоследствии поразившего кольцо соперника. Результативная передача учитывается в финальном протоколе.

Пасующий отвечает за точность, своевременность, быстроту передачи, ее неожиданность для соперников и за удобство обработки мяча. Уверенность при передаче мяча — очень важный фактор. Основные правила: «Не уверен — не отдавай» и «Виноват дающий». Игрок, передающий мяч, отвечает за то, чтобы мяч дошел до адресата, в 95 % случаев перехватов и потерь виноват пасующий.

Ключ к умению делать точные передачи — простота. Хороший пас — легкий и лишенный напряжения. Обычно это пас на 1,5—5,5 м (более дальние могут быть перехвачены) и точно рассчитанный. При выполнении передачи и приеме мяча необходимы полный обзор поля и осмысление игровой ситуации. Игрок должен обладать хорошим периферическим зрением и тактическим мышлением.

• Основные способы передач

— Передача от груди

Передача от груди — наиболее распространенный и эффективный способ быстро передать мяч партнеру. Эффективен, если между игроками команды, владеющей мячом, нет игроков соперника. Пасующий, держа мяч близко к груди, толкает мяч вперед, выпрямляя запястья и разворачивая кисти. После броска большие пальцы должны оказаться внизу, а тыльные стороны ладони быть повернутыми друг к другу. Нужно, чтобы мяч летел в грудь принимающему. В большинстве случаев следует пускать мяч по прямой — это наиболее быстрый способ передачи мяча принимающему.

— Передача с отскоком

Передача, при которой мяч ударяют об пол перед тем, как он достигает партнера. Немногие защитники достаточно быстры, чтобы перехватить мяч, ударяющийся об пол, вот почему так полезна передача с отскоком. Если нападающий оказался в трудной ситуации или не хочет сделать передачу совсем рядом с защитником, когда принимающий находится в выгодной позиции для броска, передача с отскоком может оказаться лучшим вариантом. Она заставляет защитника принять неестественную позу, сгибая корпус, чтобы достать мяч, проносящийся рядом с ним.

— Передача над головой

При такой передаче принимающий должен получить мяч на уровне подбородка или выше. Если это передача сверху вниз, то опускающийся до пояса принимающего мяч сковывает движения рук принимающего, которому трудно решить как принять мяч — держа большие пальцы вверх или вниз.

— Передача из-за спины

Передача, при которой передающий берет мяч в руку (обычно — которой бросает) и обводит мяч вокруг корпуса за спиной. Затем совершает передачу игроку, при этом пока мяч переносится назад, пасующий успевает заблокировать принимающего…

Существуют также «скрытые» передачи, которые используются в условиях активной защиты соперников и позволяют замаскировать истинное направление передачи. Основные движения, связанные с выпуском мяча в нужном направлении, частично скрыты от глаз опекающего противника и являются для него до некоторой степени неожиданными. Чаще всего применяют такие разновидности «скрытых» передач, как передачи под рукой, передачи за спиной, передачи из-за плеча, иногда передачи из-под ноги. Для «скрытых» передач характерны сравнительно короткий замах, требующий минимума времени, и мощное завершающее движение кисти и пальцев. В зависимости от той или иной игровой ситуации, расстояния, на которое нужно послать мяч, расположения или направления движения партнера, характера и способов противодействия соперников нужно решить, какой именно способ передачи мяча использовать.

• Подбор

Подбор  (англ.  rebound ) — важнейший элемент при игре в баскетбол, при котором игрок овладевает мячом после неудачной попытки 2-х, 3-х очкового броска или последнего штрафного броска. Различают несколько видов подборов:

• подбор в нападении, на чужом щите англ.  offensive rebound
• подбор в защите, на своём щите англ.  defensive rebound
• коллективный подбор

Для успешного подбора игроку необходимо заграждать путь соперника к кольцу с целью выигрыша подбора (англ.  box out ). В основном, подборы суть прерогатива передней линии команды — центровых и тяжелых форвардов. Тем не менее игроки небольшого роста могут тоже делать подборы наряду с большими. Чтобы подбирать мяч, нужно обладать хорошим чувством позиции и времени.

• Перехват

Перехват  (англ.  steal ) — в баскетболе действия игрока обороны по завладению мячом. Перехват мяча выполняется при броске или передаче игроков атаки. При утрате контроля над мячом атакующей команде вследствие перехвата защитниками в статистическом отчете матча записывается потеря. После перехвата мяча защищающаяся команда переходит в быстрый прорыв и набирает «лёгкие» очки.

— Перехват мяча при передаче

Если нападающий ждёт мяч на месте, не выходит ему навстречу, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует ловить мяч одной или двумя руками в прыжке после рывка. Если нападающий быстро выходит на мяч, защитнику нужно на коротком расстоянии опередить соперника на пути к летящему мячу. Плечом и руками он отрезает прямой путь соперника к мячу и овладевает им. Для того чтобы не столкнуться с нападающим — защитник проходя вплотную к нему, должен несколько отклониться в сторону. После овладения мячом ему необходимо сразу же перейти на ведение, чтобы избежать пробежки.

-Перехват мяча при ведении

Если нападающий ведет мяч слишком высоко и не прикрывает корпусом, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует выбить мяч одной или двумя руками после рывка.

• Блокшот

Блокшот  или  блок  (англ.  blocked shot  —  заблокированный бросок ) — баскетбольный термин, означающий ситуацию, когда игрок защиты блокирует по правилам бросок соперника. Основными блокирующими игроками являются игроки передней линии — центровые и тяжелые форварды. Однако игроки других позиций, имеющие хороший прыжок и координацию, зачастую становятся лучшими в данном показателе. Блок — показатель, характеризующий действия баскетболиста в защите. Признанными блокирующими в России являются Андрей Кириленко и Виктор Хряпа. Кириленко стал первым форвардом в истории НБА, выигравшим эту номинацию (регулярный сезон 2004/05). Все 15 его предшественников были центровыми.

Особое значение в современном баскетболе имеет борьба под щитом. Известная баскетбольная заповедь гласит: «Кто выигрывает щит — выигрывает матч», а одним из основных статистических показателей игры баскетболиста — будь то отдельный матч или весь сезон — является число так называемых подборов и блок-шотов.

Правила баскетбола для учащихся 5-12 классов — Kidsports

« Назад к Правилам баскетбола

5-й, 6-й, 7-й и 8-й классы

Игры проводятся в соответствии со Сводом правил баскетбола Национальной федерации государственных ассоциаций средних школ (NFHS). Ниже приведены изменения и пояснения, принятые Kidsports для команд 5-го, 6-го, 7-го и 8-го классов.

• Корзины: 10 футов
• Мячи:
  Девочки: Средний уровень (28,5)
  Мальчики: средний уровень в 5, 6 классе
  Обычный мяч в 7 и 8 классе
• Линия свободного броска:
  Девочки: 12 футов в 5, 6 классе, 15 футов в 7 и 8 классе
  Мальчики: 12 футов в 5, 15 классах ′ в 6-м, 7-м, 8-м

РЕГЛАМЕНТ ВРЕМЕНИ И ПРАВИЛА ЗАМЕНЫ

• Игры 5-го, 6-го, 7-го и 8-го классов будут состоять из двух 16-минутных таймов секундомера. Если одна из команд опережает на 15 и более очков в последние 4 минуты 2-й половины, назначается беговые часы.
• Дополнительное время составляет две минуты.
• Каждая команда получает 3 полных тайм-аута (60 секунд) за игру.
• Перерывы длятся 5 минут.
• Все допущенные игроки должны играть не менее 12 минут за игру с заявкой как на 1-й, так и на 2-й тайм.
• Основной целью Kidsports является максимальное участие каждого игрока, а не только самых опытных. Правила замены — это попытка стимулировать участие и по-прежнему предоставлять тренерам некоторую свободу действий при замене.
• ИСКЛЮЧЕНИЯ ИЗ ВСЕХ ПРАВИЛ ЗАМЕНЫ: Когда игрок должен покинуть игру из-за болезни или травмы, следует приложить все усилия, чтобы игрок получил свои 12 минут игрового времени, если он сможет вернуться в игру.
• Штраф за неправильную замену: Исправление нарушения замены будет первым средством защиты от любого нарушения. Повторные или грубые нарушения приведут к следующему: 1) Штрафные броски не будут выполняться, но автоматически 4 очка и владение мячом будет присуждено команде, не нарушившей правила, и 2) технический фол будет зафиксирован в счете. книга против тренера-нарушителя. Нарушение(я) замены также должно быть исправлено в это же время. После официального окончания игры очки не начисляются.
• Требования к обычному игровому времени не применяются к сверхурочным. Тренеру разрешена бесплатная замена любого игрока, который не был дисквалифицирован из игры.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА: 5-й, 6-й, 7-й и 8-й КЛАСсы

• Трехочковые броски засчитываются всякий раз, когда корт имеет соответствующую маркировку.
• Главный тренер может стоять, чтобы общаться с игроками.
  Если тренер получает технический фол, он должен оставаться на своих местах до конца игры.
• Все решения официальных лиц являются окончательными, протесты не признаются.
• Нижние рубашки должны быть белого цвета или цвета, похожего на форму рубашки.
• Игроки должны быть одеты в полную форму.
• Категорически запрещается носить украшения или жесткие аксессуары для волос.

НАЧАЛО ИГРЫ И ПОСЛЕДУЮЩИЕ ВЛАДЕНИЯ

• Спорный бросок за первое владение. Последующие периоды: команда получит мяч в зависимости от стрелки владения мячом. В начале периодов мяч будет находиться в тыловой зоне.
• Овертаймы: начните с розыгрыша спорного мяча.

ЗАДНЯЯ ПЛОЩАДКА

• 7-8 класс: Разрешен прессинг всей площадки. Охрана задней площадки не разрешается, когда обороняющаяся команда опережает на 15 и более очков.
• 5-6 классы: Прессинг всей площадки НЕ разрешен.

ЗОНАЛЬНАЯ ЗАЩИТА

• 7-й и 8-й классы: Разрешены защита зоны половины площадки и прессинг зоны всей площадки.
• 5-6 разряды: Защиты в зоне половины корта и жимы в зоне всего корта НЕ РАЗРЕШЕНЫ. Двойное объединение в команды не допускается на протяжении всего соревнования, если только это не происходит в соответствии с концепциями и принципами «помощь на стороне человека защите». (Пример: нападающий игрок «А» бьет своего защитника и движется к корзине. Помощь в защите поворачивается, чтобы остановить мяч; защитник игрока А следует за ним, и возникает нетактическая двойная команда. двойные команды, однако на этом уровне концепция требует времени для обучения) Систематическая двойная команда на половине или полном корте будет считаться зонной защитой и не разрешена.

9-12 классы

Игры проводятся в соответствии с Официальным сводом правил баскетбола Национальной федерации правил средней школы. Ниже приведены изменения и пояснения, принятые Kidsports.

Любой, кто играет в баскетбольной команде старшей школы OSAA, не имеет права участвовать в баскетбольной программе Kidsports.

РЕГЛАМЕНТ ВРЕМЕНИ И ПРАВИЛА ЗАМЕНЫ

• Игра будет состоять из двух 22-минутных таймов с бегущими часами. Часы останавливаются только для тайм-аутов. Если разница в счете между двумя командами составляет 8 или менее, когда до конца игры остается 2 минуты, то до конца игры будет использоваться секундомер. Все сверхурочные периоды длятся 2 минуты и проводятся с использованием секундомера.
• Каждая команда получает 2 тайм-аута за тайм (без переноса) плюс один за каждый овертайм.
• Все допущенные игроки должны сыграть не менее 14 минут, по одному разу в каждом тайме.
• Основной целью Kidsports является максимальное участие каждого игрока, а не только самых опытных. Правила замены — это попытка стимулировать участие и по-прежнему предоставлять тренерам некоторую свободу действий при замене.
• ИСКЛЮЧЕНИЯ ИЗ ВСЕХ ПРАВИЛ ЗАМЕНЫ: Когда игрок должен покинуть игру из-за болезни или травмы, следует приложить все усилия, чтобы этот игрок отыграл свои минимум 12 минут, если он сможет вернуться в игру.
• Штраф за неправильную замену: Исправление нарушения замены будет первым средством правовой защиты от любого нарушения. Повторные или грубые нарушения приведут к следующему: 1) Штрафные броски не будут выполняться, но автоматически 4 очка и владение мячом будет присуждено команде, не нарушившей правила, и 2) технический фол будет зафиксирован в счете. книга против тренера-нарушителя. Нарушение(я) замены также должно быть исправлено в это же время. После официального окончания игры очки не начисляются.
• Требования к обычному игровому времени не применяются к сверхурочным. Тренеру разрешена бесплатная замена любого игрока, который не был дисквалифицирован из игры.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА: 9-12 КЛАССЫ

• Учитываются трехочковые броски.
• Главный тренер может стоять, чтобы общаться с игроками.
  Если тренер получает технический фол, он должен оставаться на своих местах до конца игры.
• Все решения официальных лиц являются окончательными, протесты не принимаются.
• Нижняя рубашка должна быть белого цвета или того же цвета, что и форменная рубашка.
• Игроки должны быть одеты в полную форму.
• Категорически запрещается носить украшения или жесткие аксессуары для волос.

НАЧАЛО ИГРЫ И ПОСЛЕДУЮЩИЕ ВЛАДЕНИЯ

• Спорный бросок за первое владение. Последующие периоды: команда получит мяч в зависимости от стрелки владения мячом. В начале периодов мяч будет находиться в тыловой зоне. Овертаймы: начните с розыгрыша спорного мяча.

ЗАДНЯЯ ПЛОЩАДКА

• Разрешается личный или зональный прессинг на всей площадке. Прессинг в тыловой зоне не допускается, когда обороняющаяся команда опережает на 20 и более очков.

МАКИНГ

• Умышленное зависание на кольце приведет к неспортивному техническому фолу.

СПОРТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ/ЛИШЕНИЕ ИГРЫ

• · Технические фолы: Игрок, получивший неспортивный технический фол, выбывает из игры до конца этой половины игры.
• Если какая-либо команда получает три (3) неспортивных технических фола (игроку или тренеру) в одной и той же игре, ИГРА НЕМЕДЛЕННО ОКОНЧАЕТСЯ! Если неспортивное поведение продолжается после того, как игра аннулирована, УЧАСТВУЮЩИЙ ИГРОК ИЛИ КОМАНДА МОГУТ БЫТЬ ИСКЛЮЧЕНЫ ИЗ НАШЕЙ ЛИГИ. Если одна команда имеет две игры, прерванные в течение одного сезона на основании этого правила, КОМАНДА БУДЕТ ИСКЛЮЧЕНА ИЗ НАШЕЙ ЛИГИ. НЕ БУДЕТ ВОЗВРАТ ВЗНОСОВ ДЛЯ ЛЮБОЙ КОМАНДЫ ИЛИ ИГРОКА, УДАЛЕННОГО. Каждый участник нашей школьной программы обязан обеспечить безопасную игровую среду.

Статья 15 Баскетбол — Правила и положения

О > Правила и положения > Статья 15 Баскетбол

СТАТЬЯ 15 БАСКЕТБОЛ МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ   Раздел 1 . ПРАВИЛА Все соревнования под юрисдикцией Комитета проводятся в соответствии с Правилами баскетбола Национальной федерации ассоциаций средних школ штатов.   Комитет считает, что если физическому благополучию студентов-спортсменов, участвующих в баскетболе, должно быть уделено должное внимание, спортсменам не должно быть разрешено участвовать в юниорских и университетских играх в один и тот же день в течение более длительного периода времени, чем это возможно. составляют шесть (6) четвертей  за игровой день. Вход в любую четверть игры считается полной четвертью. Тренер университета обязан следить за тем, чтобы это правило соблюдалось, иначе игра может быть конфискована. На всех соревнованиях RIIL должны использоваться видимые 35-секундные часы для броска для мальчиков и девочек. Правила Максимальное количество взрослых (сертифицированных тренеров и секретарей), сидящих на скамейке запасных во время всех игр, не должно превышать четырех (4). Спортивному тренеру (тренерам) и ученикам-счетчикам разрешается сидеть на скамейке запасных.        D. Домашняя школа должна предоставлять услуги лицензированного врача и/или лицензированного тренера на всех баскетбольных матчах. Медицинский персонал должен представиться как тренерам, так и судьям до начала игры.   Раздел 2 . РАСПИСАНИЕ/ИГРЫ Баскетбольные матчи не должны планироваться до проведения конкурса на получение травм. Официальное время начала университетских баскетбольных игр – 19:00 для мальчиков и девочек, за исключением случаев, когда по взаимному согласию директоров противоположной школы. Команда-хозяин должна предоставить игровую поверхность не менее чем за 15 минут до начала студенческой игры с риском потери игры. Игры, сыгранные во время регулярного сезона, не могут начинаться ранее 15:30, кроме как по взаимному согласию директоров противоположных школ. Схватки запрещены до шестого (6 ) дня тренировок. Студенты-спортсмены должны тренироваться не менее пяти (5) дней   Раздел 3 . ОФИЦИАЛЬНЫЕ ЛИЦА Полномочия официального лица, назначенного RIIL, распространяются на надзор до и после игры. Наказания за драки и неспортивное поведение находятся в компетенции официальных лиц в любое время на месте проведения соревнований. В обязанности официальных лиц входит следить за тем, чтобы на скамейках не было никого, кроме тренеров, помощников тренеров, менеджеров, секретарей, игроков и уполномоченного медицинского персонала. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт