Правила баскетбола краткое содержание для школьников 5 класс: Основные правила баскетбола | FK12.ru

Основные правила баскетбола | FK12.ru

Баскетбол — одна из самых популярных игр среди школьников: как и любая командная игра, она объединяет ребят, делает их более дружными, помогает научиться чувствовать команду и себя в ней. Здесь мы кратко рассмотрим правила игры в баскетбол для школьников.

В баскетбол играют две команды из минимум трех, максимум пяти игроков на поле (остальные находятся в запасе — не более 7 человек от команды, а меняться можно в любое время). Главная цель игры — забросить баскетбольный мяч в корзину команды-соперника и помешать это сделать другой команде.

Обычно весь матч состоит из четырех частей по 10 минут каждая, но поскольку урок физкультуры — всего 40 минут, обычно дается меньшее время для игры. Но по всем правилам перерыв между каждой частью — 2 минуты, а после второй части — 15 минут, и в этом перерыве команды обязаны меняться корзинами.

Традиционно игра начинается со спорного броска, где капитаны команд отбивают мяч, подкинутый судьей, в сторону своих игроков и корзины противника, чтобы взять начало игры в свои руки.

Важна техника передвижения с мячом по полю: обязательно нужно бежать с мячом, ударяя им в пол, а специально бить по нему ногой или кулаком — это нарушение.

Но это еще не все: засчитываются не количество бросков в корзину, а баллы, которые зависят от того, с какого участка баскетбольного поля заброшен мяч. Так за мяч, закинутый в корзину с ближней и средней площадки — 2 очка, из-за «3-х очковой» линии — 3 очка (обычно это расстояние около 7 метров), штрафной — одно.

Правила игры гласят, что команда-победитель — та, что с истечением времени игры набрала наибольшее количество очков. Если в конце игры у команд набралось одинаковое количество баллов, даются дополнительные 5 минут — «овертайм», если за эти пять минут ситуация не изменилась, проводится следующее дополнительное время и так, пока победитель матча не выявится.

В баскетболе нередки нарушения, за которые судья (преподаватель физкультуры) может оштрафовать целую команду и фолы конкретного участника.

Если совсем кратко, самые частые нарушения правил у школьников — это:

• «аут» — когда мяч попадает за ограничительную линию баскетбольной площадки;
• «пробежка» и «пронос мяча» — один из игроков, который ведет мяч, делает 3 шага подряд, не ударяя при этом мяч рукой об пол, или вовсе бежит с мячом в руках;
• «нарушение 3-х секунд» — игрок находится более трех секунд под корзиной противника, при этом не владея мячом;
• «нарушение 5-ти секунд» — игрок с мячом не передает мяч другому игроку или не бросает в корзину противника более пяти секунд;
• «нарушение 8-ми секунд» — команда в течение восьми секунд не выводит мяч в зону противника;
• «нарушение 24-х секунд» — команда владеет мячом, но не забрасывает его в зону кольца противника в течение двадцати четырех секунд.
• «возвращение мяча» — команда при нападении, которая находится в зоне противника, возвращает его обратно в свою тыловую зону — это нарушение.

Конечно, это лишь краткий обзор: здесь перечислены не все официальные правила настоящего баскетбола. Но для того, чтобы ученики смогли играть в эту командную игру в школе и стать ее знатоками — этих знаний будет достаточно.

Физкультура в школе: Правила игры в баскетбол

Объясняя школьникам правила игры в баскетбол, начните с самого простого: в баскетбол играют две команды из пяти игроков на поле (остальные находятся в запасе — не более 7 человек от команды, а меняться можно в любое время). Главная цель игры — забросить баскетбольный мяч в корзину команды-соперника и помешать это сделать другой команде. Обычно весь матч состоит из четырех частей по 10 минут каждая, но поскольку урок физкультуры — всего 40 минут, обычно дается меньшее время для игры. Но по всем правилам перерыв между каждой частью — 2 минуты, а после второй части — 15 минут, и в этом перерыве команды обязаны меняться корзинами.  Традиционно игра начинается со спорного броска, где капитаны команд отбивают мяч, подкинутый судьей, в сторону своих игроков и корзины противника, чтобы взять начало игры в свои руки. Важна техника передвижения с мячом по полю: обязательно нужно бежать с мячом, ударяя им в пол, а специально бить по нему ногой или кулаком — это нарушение. Но это еще не все: засчитываются не количество бросков в корзину, а баллы, которые зависят от того, с какого участка баскетбольного поля заброшен мяч. Так за мяч, закинутый в корзину с ближней и средней площадки — 2 очка, далее коричневой «3-х очковой» линии — 3 очка (обычно это расстояние около 7 метров), штрафной — одно. Спортивный зал должен быть размечен для игры в баскетбол Правила игры гласят, что команда-победитель — та, что с истечением времени игры набрала наибольшее количество очков. Если в конце игры у команд набралось одинаковое количество баллов, даются дополнительные 5 минут — «овертайм», если за эти пять минут ситуация не изменилась, проводится следующее дополнительное время и так, пока победитель матча не выявится. В баскетболе нередки нарушения, за которые судья (преподаватель физкультуры) может оштрафовать целую команду и фолы конкретного участника. Если совсем кратко, самые частые нарушения правил у школьников — это: «аут» — когда мяч попадает за ограничительную линию баскетбольной площадки; «пробежка» и «пронос мяча» — один из игроков, который ведет мяч, делает 3 шага подряд, не ударяя при этом мяч рукой об пол, или вовсе бежит с мячом в руках; «нарушение 3-х секунд» — игрок находится более трех секунд под корзиной противника, при этом не владея мячом; «нарушение 5-ти секунд» — игрок с мячом не передает мяч другому игроку или не бросает в корзину противника более пяти секунд; «нарушение 8-ми секунд» — команда в течение восьми секунд не выводит мяч в зону противника; «нарушение 24-х секунд» — команда владеет мячом, но не забрасывает его в зону кольца противника в течение двадцати четырех секунд. «возвращение мяча» — команда при нападении, которая находится в зоне противника, возвращает его обратно в свою тыловую зону — это нарушение. Конечно, это лишь краткий обзор: здесь перечислены не все официальные правила настоящего баскетбола. Но для того, чтобы ученики смогли играть в эту командную игру в школе и стать ее знатоками — этих знаний будет достаточно. Нарушение — это несоблюдение правил. Наказанием является вбрасывание, выполняемое командой, не нарушившей правила. Виды нарушений: мяч уходит за пределы игровой площадки; пробежка — игрок, контролирующий «живой» мяч совершает перемещение ног сверх ограничений, установленного правилами нарушение ведения мяча, включающее в себя пронос мяча, двойное ведение; три секунды — игрок нападения находится в зоне штрафного броска. Более трех секунд в то время, когда его команда владеет мячом в зоне нападения; восемь секунд — команда, владеющая мячом, не вывела его из зоны защиты в зону нападения за восемь секунд; 24 секунды — команда владела мячом более 24 секунд и не произвела броска по кольцу плотноопекаемый игрок — игрок держит мяч более пяти секунд, в то время как соперник его плотно опекает; нарушения возвращения мяча в зону защиты — команда, владеющая мячом в зоне нападения, перевела его в зону защиты. В основе мини-баскетбола лежит современный баскетбол, приспособленный для детей 8—11 (8—9 лет первая группа; 10—11 лет вторая). Матчи по мини-баскетболу проводятся между двумя командами по пяти игроков (помимо пяти запасных, которые могут быть в каждой команде). Цель каждой команды — забросить как можно больше мячей в корзину соперника, соблюдая при этом правила игры. Площадка для игры в баскетбол (рис.) представляет собой прямоугольник длиной 26 м и шириной 14 м. Нижний край щита находится на высоте 2 м 35 см от уровня площадки. Ширина щита 120 см, высота 90 см. Высота кольца от пола 2 м 60 см, диаметр 45 см. Игроки одной команды должны иметь одинаковую форму с номерами на спине и груди. При условии соблюдения указанной пропорции разметки допускаются наименьшие размеры площадки. Игра состоит из двух двадцатиминутных таймов, между которыми дается десятиминутный перерыв. Каждый тайм делится на два десятиминутных периода с обязательным перерывом в 2 мин. Каждый игрок команды должен участвовать в игре минимум в течение одного десятиминутного периода. При попадании мяча в корзину с игры команде начисляется два очка, если мяч заброшен со штрафного броска — одно очко. Правила игры существенно не отличаются от тех, что приняты в баскетболе для взрослых. Запрещается ударять по мячу кулаком или ногой, делать с мячом более двух шагов, отрывать ногу от пола во время поворотов, вести мяч двумя руками, возобновлять ведение, после того как мяч был задержан одной или двумя руками (двойное ведение). Нельзя находиться более 3 с в трехсекундной зоне, когда мячом владеет команда этого игрока. Команда, владеющая мячом, обязана в течение 30 с произвести бросок в корзину. Мяч должен быть введен в игру в течение 15 с, если вышел за границы площадки или после попадания в кольцо (время отсчитывается после получения мяча от судьи). За указанные выше нарушения команда теряет мяч. Он выбрасывается из-за боковой линии в месте, указанном судьей. За нарушения, совершаемые игроком при соприкосновении с противником, засчитывается персональная ошибка. Игрок, совершивший пять персональных ошибок, исключается из игры до ее конца. При простой (неумышленной) персональной ошибке мяч вбрасывается из-за боковой линии вблизи места нарушения. Если нарушение носит умышленный характер, судья предоставляет право потерпевшему выполнить два штрафных броска. Штрафные броски не назначаются, если в момент нарушения игрок атаковал корзину и забросил мяч (персональная ошибка засчитывается). За явную грубость игрок может быть удален с поля до конца игры с правом замены. Важно следить за выполнением условий штрафного броска, который игрок должен выполнить, в течение 5 с после получения мяча от судьи. Выполняющий бросок не имеет права выходить вперед, пока мяч не коснулся щита или кольца. Игроки, расположившиеся вдоль трапеции штрафного броска (ближайшие к щиту места с обеих сторон занимают игроки защищающейся команды), не имеют права входить в область штрафного броска, пока мяч не коснется щита или кольца. Источник: http://www.medn.ru/statyi/IgradlyashkolnikovMinibas.html

Доклад Правила игры в баскетбол 5, 6 класс кратко, по физкультуре сообщение

Наверное, каждый знает о том, что баскетбол является самым знаменитым и популярным видом спорта. Баскетбол – это спортивная игра, в которой набирается определенное количество людей. И каждая из команд старается разными способами забить мяч в корзину своего соперника. При помощи данной игры можно легко и просто научиться не только выносливости, но и ловкости. Кроме этого при помощи баскетбола можно развить и сохранить молодость и красоту, а также поддержать здоровье.

Наверное, если спросить про эту игру у каждого человека, то никто не откажется в нее поиграть. Также баскетбол развивает и воспитывает молодежь и направляет в нужное русло. Во время игры можно не только двигаться, прыгать, останавливаться, ловить, бросать и поворачиваться.

Целью игры является как можно больше забросить в корзину соперника мячей. А данная корзина прикрепляется к специальному щиту. Самое главное не дать своей команде забросить соперникам забить им гол. Каждое попадание в корзину может принести соперникам от одного до трех очков. Побеждается только та команда, которая наберет больше очков, чем их соперники.

Больше всего баскетбол развивается в Соединенных Штатах Америки. Именно там недавно был создан специальный чемпионат.
А вот изобрел ее Джеймс, в то время он был преподавателем колледжа. Сначала на одном из уроков он решил создать новую игру и для этого взял две корзины, которые были предназначены для персиков и привязал обе корзины к балкону. После этого он разделил весь класс на две команды. В одной команде было восемнадцать человек. Дальше он засек время и дал команду чтобы они забрасывали мячи в корзину. Немного позже стало понятно, что данная игра будет называться «баскетбол». Сначала он совсем не походил на то, какая игра сейчас. Мяч они просто перекидывали от одного игрока к другому, а про перекидывание было известно позже. Игроки не двигались, а стояли на одном месте. Бросали они от груди. Если игроку удается закинуть мяч, то подставляется лестница, при помощи которой можно было достать мяч из корзины.

Немного погодя все поменялось. И теперь игра разделилась на несколько таймов. Один тайм длился пятнадцать минут. Игра не заканчивалась до тех пор, пока одна из команд не набирала до двадцати очков.

Спустя еще некоторое время игра принесла новое, теперь все корзины были с дном. А потом выяснилось, что удобнее всего попадать в корзину, которая находится на щите. Ведь мяч отскакивает от щита, и вероятность попадания становится больше.

Игра начинается сразу же после того как судья поднимает мяч вверх и обе команды должны кто вперед перехватить мяч. И с этого времени начался отсчет игры.

Игрок за тридцать секунд должен довести мяч до корзины соперника и попытаться закинуть мяч. Если это им не удалось, то игра останавливается и все начинается сначала.

В команде не должно быть ничьей. Обязательно должна быть команда победителей и команда проигравших. Но если это происходит, то разыгрывается еще один тайм, который длится всего пять минут.

5, 6 класс кратко, по физкультуре

Правила игры в баскетбол

Популярные темы сообщений

• Невский

  Имя Александра Невского стоит в одном ряду со многими выдающимися полководцами. Появился на свет в 1220 году в семье великого князя Ярослава Всеволодовича. В 16-летнем возрасте начинает править Великим Новгородом, где впоследствии занимается

• Созвездие Скорион

  Созвездие Скорпион является десятым по величине среди всех зодиакальных созвездий. Это одно из немногих созвездий, которое по внешнему виду полностью соответствуют своему названию. Поэтому многие народы, независимо друг от друга,

• Купальница

  Определение: Купальница-это растение, представитель семейства лютиковых, из рода купальниц. На территории РФ занесено в красную книгу, как редкий вид.

Правила игры в баскетбола

19.12.2018 Весь спорт Оставить комментарий 1,015 Просмотры

Правила баскетбола довольно просты, однако для школьников и начинающих игроков они могут показаться запутанными и непонятными. Правила 3-х, 5-и, 8-и, 24-х секунд, двойное ведение, фолы и многое другое делают баскетбол сложным видом спорта, хотя на самом деле это не так, главное правильно преподнести материал ученикам, ведь для игры на школьном уровне достаточно будет объяснить им самое главное. Также стоит заметить, что обучение будет эффективным с применением практических занятий.

Для лучшего усвоения правил школьниками вначале расскажите о них в различных вариациях, используя метод слова, наглядность (например, показ видео фрагментов) и, конечно же, практические занятия. Заинтересуйте учеников, а для этого, лучшего всего кратко рассказать об истории данного вида спорта.

Краткая история создания и развития баскетбола

Баскетбол, как вид спорта изобрёл преподаватель колледжа в штате Массачусетс Джеймс Нейсмит. Это случилось в 1891 году. Нейсмит подвесил к двум перилам две фруктовые корзины и взял футбольный мяч, объяснив студентам, что его нужно забросить в корзину, чья команда больше раз попала, та и победила.

Такая игра пришлась по вкусу многим, и начала быстро распространяться на колледжи Соединённых Штатов Америки. Баскетбол набирал популярность во всём мире невероятными темпами, создавались профессиональные лиги, проводились международные турниры, а в 1936 году игру включили в число олимпийских видов спорта.

На сегодняшний день самой популярной, известной и прибыльной лигой баскетбола в мире является НБА (США). Самыми знаменитыми игроками этого вида спорта являются Майл Джордан, Шакил О’Нил, Леброн Джеймс, Коби Брайант, Андрей Кириленко, Дуэйн Вейд, Скотти Пиппен, Мэджик Джонсон.

Основные правила игры в баскетбол

Цель игры баскетбола заключается в том, чтобы забросить мяч в кольцо, чья команда наберёт больше очков, объявляется победителем. Игра происходит на прямоугольной площадке, и в зависимости от того, с какого места мяч был заброшен в корзину, будет зависеть количество набранных очков (2 или 3).

Каждая команда состоится из 12 баскетболистов, и только 5 могут одновременно находиться на поле (количество замен не ограничено). В баскетболе игроки делятся на следующие амплуа:

• Разыгрывающий защитник

• Атакующий защитник

• Центровой

• Лёгкий нападающий

• Мощный или тяжелый форвард

Во время игры баскетболисты всех позиций могут передвигаться по площадке по своему усмотрению.

Площадка для баскетбола имеет форму прямоугольника размерами 28 на 15 метров. Средняя линия делит площадку на две половины, в центре которой есть маленький круг, из этого места начинается игра (рефери подбрасывает мяч в воздух, а по одному игроку от каждой команды пытаются им завладеть). Высота кольца составляет 3.05 метров. Возле каждого из колец есть дуга (полукруг) радиусом 6.75 м. (по стандарту ФИБА), которая является проекцией центра корзины. На расстоянии 5.80 м. от кольца находится линия штрафного броска.

Игра делится на 4 равных периода по 10 минут каждая (в НБА длительность тайма составляет 12 мин.). Между 2-й и 3-й четвертями есть 15-минутный перерыв.

Набор очков в баскетболе:

• 3-очка: если мяч попадает в кольцо из-за пределов дуги;

• 2 очка: если мяч заброшен в пределах дуги;

• 1 очко: за каждый успешный штрафной бросок засчитывается 1 бал.

Выигрышная сторона в баскетболе определяется очень просто: кто набрал больше очков, тот и победитель. В случае фиксирования ничейного результата, добавляется дополнительный период длительностью 5 минут.

Правила 3-х, 5-и, 8-и и 24-х секунд в баскетболе

В дворовом баскетболе, и, даже, на школьном уровне, правила, связанные с секундами часто игнорируют. Здесь нет ничего сложного, что означает каждое из них, разберём прямо сейчас.

• Правило 3-х секунд: атакующему игроку, запрещается находиться в штрафной зоне противника более трёх секунд без мяча. Если же нападающий игрок контролирует мяч трёхсекундной зоне более 3-х секунд, то это не является нарушением.

• Правило 5-и секунд: столько времени даётся баскетболисту на введение мяча в игру, выполнение штрафного или свободного броска. Отсчёт времени начинается с того момента, когда игрок взял мяч в руки.

• Правило 8-и секунд: как только атакующая сторона завладеет мячом на собственной половине поля, ей даётся 8 секунд на то, чтобы продвинуть мяч на половину площадки противника. Ежели за установленное время команда не перешла среднюю линию, по правилам мяч отдаётся сопернику.

• Правило 24-х секунд: на атаку команде предоставляется 24 секунды, а если за это время мяч не коснулся края корзины соперника или не вошёл в неё, то обороняющая сторона завладевает мячом. Такое правило впервые применили в 1954 году. Оно было введено с целью не дать атакующим командам затягивать время бесконечным владением мячом

 Обзор основных правил игры в баскетбол: закрепление материала

А теперь, для закрепления материала, рассмотрим правила игры в баскетбол кратко по пунктам (выделено самое основное):

• Одновременно на поле с каждой стороны может присутствовать по 5 игроков (общее количество игроков в команде – 12, к-во замен не ограничено).

• Игра состоит из четырёх периодов, длительность каждого 10 минут (между вторым и третьим таймом даётся перерыв на отдых 15 минут).

• В баскетбол разрешается играть только руками. Мяч можно вести исключительно путём дриблинга, никаких пробежек быть не должно (пробежкой называется совершение баскетболистом более двух шагов без ведения мяча).Если игрок вёл мяч, а затем остановился, больше совершать шаги он не имеет права.

• Каждой команде предоставляется 24 секунды для проведения атаки. За этот отведённый правилами отрезок времени атакующая сторона должна попасть в кольцо мячом или хотя бы мяч должен коснуться края корзины.

• Игрокам запрещается находиться без мяча в трёхсекундной зоне более 3-х секунд.

• Нарушениями в баскетболе считается: пробежка, двойное ведение, остановка, а затем возобновление ведения, возвращение мяча на свою половину поля с половины соперника.

• За каждое попадание мячом в кольцо начисляются очки: 2 очка – в пределах дуги, 3 очка – за пределами дуги, 1 очко – штрафной бросок.

• В игре считается количество фолов (есть персональные и командные). Как только сторона набирает 5 команда фолов за одну четверть, за каждое последующее нарушение судья назначает два штрафных броска.

• Если игрок набрал за поединок 5 персональных фолов, его удаляют и заменяют запасным.

Подведение итогов

Были рассмотрены правила баскетбола в кратком виде, выделены основные моменты игры, которых хватит для обучения школьников и начинающих баскетболистов. Мало информации было предоставлено о фолах и нарушениях, а также позициях игроков, но если всё это включить, то получится уже не краткое содержание правил, а развёрнутая версия.

Краткое содержание правил игры в баскетбол по пунктам

Правила баскетбола кратко и ясно, изложенные просто – это информация, которую вы найдете в этом разделе нашего сайта. Эти материалы будут полезны и для детей (для школьников), которые занимаются этим видом спорта на физкультуре, и для бетторов, которые хотят делать успешные ставки на баскетбол в БК.

• Про баскетбол общеизвестно следующее – изобретен он был в 1891 году в США преподавателем колледжа Джеймсом Нейсмитом.
• С тех пор главные правила постоянно менялись и окончательно утвердились в 2004 году.

Суть игры – забросить мяч в корзину противника, одновременно препятствуя сопернику забросить мяч в корзину своей команды. Основные правила баскетбола в развернутом виде изложены в статьях на нашем сайте.

Сейчас же мы предлагаем ознакомиться с содержанием этих материалов, прочитав короткие описания.

Правила игры в баскетбол кратко по пунктам

1. Количество полевых игроков – 5, количество замен не ограничено.
2. Время игры и временные отрезки по ходу игры. Матч – это 4 четверти по 10 (12 в НБА) минут. Перерывы – по 2 минуты, между 2 и 4 четвертями – 15 минут.
3. Пробежка – это ситуация, при которой игрок, ведущий мяч, совершает больше движений ногами, чем это установлено правилами.
4. Двойное ведение – техника повторного продвижения игрока мимо защитника после того, как мяч очутился у него в руках.
5. Фолы – нарушения в баскетболе кратко – персональный контакт, неспортивное поведение.
6. Аут – означает, что мяч ушел за пределы площадки.
7. Правило 3 секунд – запрет для игрока команды, которая владеет мячом на половине соперника, на непрерывное нахождение в границах специально размеченной зоны под кольцом противника более 3 секунд. Есть также правила 5,8,24 секунд.
8. Очки начисляются за каждое попадание в корзину. Штрафной бросок = 1 очко, бросок со средней, а также близкой дистанции = 2 очка, бросок на расстоянии 6 м 75 см (7 м 24 см в НБА) = 3 очка.
9. Штрафной – бросок, который делается после нарушения правил, которое допустил игрок противоположной команды.
10. Овертайм – дополнительное время назначается, если по окончании основного времени счет равен, победитель не определился.
11. Зона – область площадки, нахождение в которой на протяжении определенного количества времени считается нарушением правил. Или область, из которой нужно быстро вывести мяч и т. д.

Если вы только начинаете ставить и хотите сразу начать зарабатывать на ставках, то мы рекомендуем обратить внимание на профессиональных спортивных аналитиков. На сайте вы можете найти капперов которые дают ежедневно качественные прогнозы.

Разнообразит любой урок физкультуры! Правила баскетбола для школьников, его польза и программа

Баскетбол — одна из самых распространённых спортивных игр. В большинстве стран обучение основным её элементам происходит ещё в школе, по общим утверждённым правилам игры с пошаговым изучением элементов.

Регламент обучения баскетбольным навыкам зависит от количества времени, отведённого на это учебной программой.

Параметры инвентаря и площадки адаптированы под школьный возраст. Подводящие упражнения составляются с учётом возрастных особенностей и уровня физической подготовленности учащихся.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Польза баскетбола для школьников, влияние на физическое развитие

Школьный урок спортивных игр должен решать три основных вида задач: образовательные, воспитательные и оздоровительные. На уроках физкультуры баскетбол помогает развивать координационные способности, скоростно-силовые качества, выносливость, реакцию, воспитывает командный дух и волю к победе.

Фото 1. Игра в баскетбол в школе. Девочки играют отдельно от мальчиков, две команды в разной форме.

Помимо этого, игра является отличным видом умеренной кардионагрузки для детей школьного возраста, способствует гармоничному физическому развитию организма и его активному росту. Считается достойной профилактикой искривлений позвоночника и других патологий, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Основные правила баскетбола для школьников

Ученики старшего школьного возраста играют в баскетбол по стандартным правилам (время для проведения игры сокращено), а для детей младшего и среднего школьного возраста разработаны правила мини-баскетбола, который, в свою очередь, подразделяется на микро-баскетбол (для учащихся 6—9 лет) и непосредственно мини-баскетбол (9—13 лет).

Начало игры

Перед игрой класс выстраивают в одну шеренгу и дают команду рассчитаться по порядковому номеру, затем — на первый, второй. Первые номера представляют собой одну команду, вторые — другую.

При нечётном числе учащихся один ребёнок назначается запасным или помощником судьи (учителя).

В каждой команде назначается капитан — чаще всего этот тот ученик, у которого есть дополнительный опыт игры в баскетбол — например, посещение секции, или ученик, отличающийся более высоким, чем у других, уровнем физической подготовленности.

Потом происходит распределение состава команды по позициям в игре (атакующий или разыгрывающий защитник, форвард, центровой и т. д.). Детям объясняется (или напоминается) роль каждого из них на игровом поле. По сигналу учителя (судьи) баскетбольный мяч вводится в игру из центра поля — этим начинается игра.

Важно! В школьном баскетбольном матче участвуют две команды, в каждой из которых — десять человек. Одна пятёрка находится на скамье запасных, другая — на игровой площадке. Замена осуществляется по необходимости.

Ход игры, высота кольца для учащихся

Участники игры могут вести мяч, пасовать (передавать) его другим игрокам своей команды, бросать. Игрок, завладевший мячом, не имеет права делать более двух шагов с ним в руках — должен либо начать ведение, либо передать пас товарищу. В случае если мяч в процессе игры коснулся стойки, задней линии, предмета, человека или пола за линией поля — он считается вышедшим, а игра возобновляется с центра поля. Победившей считается команда, забросившая в корзину соперника больше мячей.

В мини-баскетбол в большинстве случаев играют по общим правилам, но высота кольца должна соответствовать ростовым показателям учащихся. В то время как в баскетболе для взрослых корзина подвешивается на высоте 3, 05 м от пола, в баскетболе для школьников младшего и среднего возраста расстояние от пола до кольца должно составлять 2 м и 60 см.

Фото 2. Спортивный зал в школе. На стене висит щит с баскетбольным кольцом, он расположен ниже, чем в профессиональном баскетболе.

К основным элементам баскетбола относят:

1. Жесты судей, каждый из которых ознаменовывает отдельное игровое событие, регламентированное правилами игры.
2. Передача мяча — баскетбольный элемент, основное действие разыгрывающего защитника.
3. Подбор — элемент в результате выполнения которого игрок после неудачно выполненного двухочкового или трёхочкового броска берёт мяч под свой контроль.
4. Перехват — защитник овладевает мячом в момент передачи или броска атакующими игроками соперника.
5. Дриблинг — технический приём, ведение мяча игроком по площадке в обход защитников команды соперника.
6. Блокшот — понятие, обозначающее блокирование броска соперника игроком защиты (в соответствии с установленными правилами).

Справка. Форма игроков одной команды должна быть одинакового цвета, на груди и спине каждого из участников — личный номер.

Вам также будет интересно:

Длительность

Один тайм в баскетболе для детей школьного возраста длится не более 20 минут, перерыв — 5—10 минут. Один тайм можно разделить на два равных периода длительностью в 10 минут. Допустимый перерыв между периодами — 2—3 минуты. Команда имеет право взять 1 тайм-аут за 1 период игры.

На стандартном уроке физры игра обычно продолжается в течение 15—20 минут в целом с перерывом, регламентируемым учителем.

Подсчёт очков

Мяч, попавший в корзину со средней или близкой дистанции, приносит забросившей его команде 2 очка, в случае броска со штрафной линии — 1 очко. Точный бросок из-за трёхочковой линии добавляет 3 очка.

Команда, которая на момент окончания матча набрала больше очков, побеждает. Если же счёт равный, судья назначает дополнительное время игры (овертайм) — около 5 минут. Овертайм назначается до тех пор, пока не определится победитель.

Нарушения:

1. Три секунды — нападающий остаётся в зоне штрафного броска дольше 3 секунд, тогда как его команда контролирует мяч (в зоне нападения).
2. Пять секунд — во время вбрасывания игрок не выпускает мяч дольше 5 секунд.
3. Восемь секунд — команда, контролирующая мяч в зоне тыла, не выводит его за 8 секунд в переднюю зону (зону нападения).
4. 24 секунды — команда контролирует мяч в течение 24 секунд, и за это время не совершила попытки броска по кольцу.
5. Аут — выход мяча за линии, очерчивающие границы площадки.
6. Нарушения в ведении мяча (двойное ведение, пронос).
7. Пробежка — игрок совершает перемещения с мячом сверх установленных правилами ограничений.
8. Плотноопекаемый игрок — участник, не предпринимающий активных игровых действий при плотной защите соперника дольше 5 секунд.

Среди нарушений также выделяют фолы. К ним относят неспортивное поведение или действия, противоречащие установленным правилам. Различают следующие виды фолов: персональный, обоюдный, неспортивный, технический, дисквалифицирующий.

Заполнение протокола

Когда в школе или детской спортивной секции проводятся соревнования по баскетболу, для удобства учёта и организации ведётся специальный документ — протокол соревнований.

В него вносится по пунктам следующая информация:

• Дата, время, место проведения соревнований.
• Состав судейской коллегии.
• Названия команд, фамилии игроков.
• Фамилии тренеров, подготовивших команды.
• Счёт игры (очки, набираемые командами).
• Нарушения и фолы.
• Временные рамки этапов игры (таймы, периоды, перерывы, тайм-ауты, овертаймы и т. д.).
• Итоги соревнований (финальный счёт, команда-победитель).

Заполнение протокола соревнований ведётся учителями физкультуры (тренерами), секретарём соревнований, членами судейской коллегии. Этот документ является основанием для официального объявления и награждения победителей.

Методика обучения баскетболу в школе

Обучение каждому из баскетбольных приёмов начинается с объяснения и показа учителя.

Подводящие упражнения для игры в баскетбол.

Ловля

Одиночные упражнения:

1. Перекладывания мяча из рук одного ученика в руки другого (имитация ловли).
2. Ловля мяча после подбрасывания над собой (в прыжке и на месте).

Фото 3. Техника ловли мяча с подбрасыванием его перед собой. Упражнение выполняется стоя на месте и в прыжке.

1. Ловля мяча в момент его отскока от пола или стены.

Упражнения в парах:

1. Перебрасывания мяча друг другу с боковых линий.
2. Перебрасывания с ударом о пол.
3. Ловля мяча, летящего по дугообразной траектории сверху.
4. Приём мяча от броска сбоку.

Передача

1. Передача мяча по кругу и в шеренге.
2. Передача о стену (один игрок бросает мяч в стену, другой ловит).
3. Стоя в кругу: поочерёдная передача мяча от груди центровому игроку.
4. Ловля и передача мяча в движении пар. Занимающиеся перемещаются приставным шагом по параллельным линиям лицом друг к другу. Способ передачи — от груди.

Ведение

Все элементы обучающих ведению упражнений выполняются как правой, так и левой рукой (поочерёдно и подряд).

1. Посылание мяча в пол кистью руки на месте.
2. Ведение по прямой линии.
3. Ведение по кругу.
4. Ведение по кривой (с обходом препятствий).

Фото 4. Школьник выполняет ведение баскетбольного мяча по кривой. Препятствия обозначены при помощи конусов.

1. Ведение со сменой направления движения по сигналу учителя.

Примерная программа школьного урока по баскетболу

Вводная часть включает построение, строевые упражнения, ходьбу с её разновидностями, бег, разминку в движении и разминку на месте.

Во время проведения разминки на уроке баскетбола следует уделить особое внимание проработке суставов и мышц плечевого пояса, верхних и нижних конечностей.

Вариант упражнений для разминки на месте:

1. Наклоны головы вправо, влево, вперёд.
2. Рывки руками перед грудью с поворотами в стороны.
3. Рывки руками над головой (поочерёдно).
4. «Восьмёрка» кистями рук, сцепленными в «замок».
5. Круговые движения в лучезапястных суставах.
6. То же в локтевых и плечевых суставах.
7. Наклоны влево, вправо, вперёд.
8. Наклоны вперёд к носкам стоп.
9. Приседания.
10. Прыжковое упражнение «Ножницы».

Внимание! Количество повторений каждого упражнения зависит от его сложности, возраста и уровня подготовки учащихся. Определяется учителем физической культуры.

Основная часть в этом случае начинается с выполнения специальных беговых упражнений (СБУ).

Пример СБУ для урока баскетбола:

1. Бег с ускорением по сигналу.
2. Бег с захлестыванием голени назад.
3. Бег с выносом бедра вперёд и вверх.
4. Приставными шагами (левым и правым боком).
5. Бег с подсоками.
6. Бег вперёд спиной.

Вам также будет интересно:

Примеры подводящих упражнений с баскетбольным мячом

В парах:

1. Передача и ловля левой (затем правой) рукой.
2. Двумя руками от груди и приём в две руки.
3. Передача ударом о пол, приём в две руки.
4. Отработка перехвата во время ведения мяча по прямой.

1. Забрасывания в кольцо и ловля (поочерёдно).

В тройках:

1. Передача в тройке стоящих одного мяча, завершаемая броском по корзине с переходом игроков на следующую позицию.
2. Разыгрывание по игровому сценарию. Первый ученик ведёт мяч по направлению к корзине, второй перехватывает и совершает забрасывание (попытку забрасывания) в корзину, третий блокирует бросок. После 3 повторений игроки меняются ролями.
3. Перебрасывания разными способами. Тройка образует треугольник, первый номер передаёт мяч второму от груди, второй третьему — ударом о пол, третий первому — одной рукой. Местами меняются после 5—7 повторений.

Упражнения для восстановления ритма дыхания

Необходимы на всех этапах проведения урока после активных кардионагрузок.

1. Вдох с подъёмом рук вверх через стороны, выдох со свободным опусканием рук.
2. Вдох с подниманием рук, выпрямленных вперёд, опускание на выдохе через стороны.
3. Вдох с разведением рук в стороны и прогибанием назад, выдох с опусканием рук и наклоном вперёд.

Важно! Во время проведения дыхательных упражнений необходимо обращать внимание школьников на то, что вдох должен быть глубоким и совершаться через нос, а выдох — через рот.

Особенности программы для дополнительного образования

Часто в школах учителя физкультуры или детские тренера проводят набор групп учащихся для дополнительных углублённых занятий по одному из видов спорта. В случае с баскетболом занятия будут иметь следующие особенности:

1. Дополнительные занятия по баскетболу длятся дольше, чем во время урока ФК — в среднем от 1 до 2 часов.
2. Баскетбольные приёмы непросто изучаются до момента сдачи норматива, как на уроке, но и непрерывно совершенствуются на каждой тренировке.
3. Разминке уделяется достаточное количество времени, упражнения для неё подбираются сложнее.
4. Помимо баскетбольных упражнений, под руководством тренера юные спортсмены выполняют специальные упражнения для совершенствования своих двигательных навыков (силовые, на развитие скорости и выносливости и пр.).
5. Дети осваивают тонкости баскетбола в процессе проведения самой игры, под контролем тренера.
6. Руководитель регулярно должен проводить измерение эмпирических показателей здоровья учащихся (пульс, давление и т. д.), а также ориентироваться на самочувствие учеников. Это делается для определения возможностей детей, контроля над их здоровьем, предотвращения травм и опасных ситуаций, зависящих от состояния ребёнка.
7. Программа дополнительных занятий должна быть согласована с руководством школы и соответствовать правилам и нормам, установленным органами Министерства.

Техника безопасности на уроках физической культуры

Безопасность школьников на уроке физкультуры — приоритетная задача учителя. Основные правила можно кратко сформировать так:

1. Все ученики перед началом занятий должны принять участие в беседе по технике безопасности.
2. Медицинский допуск к уроку обязателен. На обычном уроке занимаются дети из основной и подготовительной групп здоровья.
3. Для переодевания, должно быть, отведено специальное помещение, раздельное для мальчиков и девочек.
4. Спортивная обувь и форма одежды — обязательные условия для допуска к уроку. Длинные волосы должны быть убраны, чтобы не мешать выполнению упражнений.
5. Освобождённые от нагрузок должны иметь при себе медицинскую справку, подтверждающую их право не принимать участия в занятии. Во время урока такие ученики должны находиться в спортивном зале вместе со всеми и в спортивной форме.
6. Из помещения на спортплощадку выходить без сопровождения руководителя запрещено.
7. Использование мобильных телефонов на уроке позволено только в крайнем случае и по согласию учителя.
8. Нельзя проносить на территорию зала продукты питания, жевательные резинки (но иметь при себе воду настоятельно рекомендуется).
9. Запрещается использовать спортивное снаряжение без разрешения, выполнять не регламентированные учителем упражнения.
10. О недомогании или травме ученик должен немедленно сообщить руководителю занятия.
11. Важно соблюдать на уроке дисциплину и выполнять все указания учителя физкультуры.
12. Запрещены действия, которые могут привести к созданию опасных ситуаций для самого ученика и окружающих.
13. Если школьник обнаружил неисправность спортивного инвентаря, он обязан проинформировать об этом руководителя.
14. Для того чтобы выйти за территорию зала, необходимо разрешение учителя физической культуры.

Отличия в правилах занятий по баскетболу для студентов

Студенты играют в баскетбол по общим правилам, с использованием спортивного инвентаря, параметры которого соответствуют обще утверждённым.

Времени на игру отводится больше, чем в школе, так как занятия в учебных заведениях длятся от 70 до 80 минут.

Более пристальное внимание уделяется не обучению, а совершенствованию баскетбольных умений и навыков, так как подразумевается, что базовые навыки сформированы учащимися в школьные годы. Во время игрового процесса все нарушения наказываются согласно правилам баскетбола, соблюдение которых должно обязательным.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором демонстрируется игра в баскетбол между школьниками.

Заключение

Содержание программ уроков физкультуры по теме баскетбола может отличаться в разных школах. За основу всегда берётся Государственная учебная программа, но каждый учитель составляет также рабочую программу уроков, которая будет соответствовать возможностям материальной базы школы, уровню подготовки учащихся, срокам освоения ими нового материала и другим частным факторам.

Оцени статью:

Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 1 читатель.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Баскетбол: правила и основные приемы

Работа добавлена: 2015-11-24

МАОУ «Общеобразовательный лицей «АМТЭК»

Реферат

по физической культуре

на тему: «Баскетбол»

Выполнил: ученик 5Б класса

Махнёв Георгий

Проверила: преподаватель физической культуры

Пляка Любовь Антоновна

г. Череповец, 2014 год.

Содержание

1.Введение……………………………………………………..3

2.История возникновения баскетбола…………………….4

3.Правила баскетбола……………………………………….5

4. Основные приёмы………………………………………8

5. Баскетбол в России………………………………………10

6. Сборная России по баскетболу……………………….12

7. Заключение ………………………………………………16

8. Список литературы……………………………………17

1.  Введение

  Баскетбол – популярная во всём мире спортивная игра. Множество людей увлекается этим видом спорта. В каждой стране существует профессиональная команда по баскетболу, а так же тысячи людей являющихся любителями этой игры.

В России есть много спортивных школ, подготавливающих будущих игроков. Профессиональные игроки довольно востребованы, так как с 1936 года баскетбол стал Олимпийским видом спорта.

   Актуальность работы:

   Цель работы: изучить баскетбол как спортивную игру.

Для реализации данной цели необходимо выполнить следующие задачи:

1.  Изучить историю возникновения баскетбола;
2.  Ознакомиться с правилами игры и основными приёмами;
3.  Узнать об истории баскетбола в России;
4.  Сделать краткий обзор современных российских сборных по баскетболу.

          

1.  История возникновения баскетбола

   Прародителем нынешнего баскетбола является игра, возникшая  более 1000 лет назад у древних норманнов, населяющих северную Европу. Более современный баскетбол появился лишь в 1891 году в США. Его придумал  преподаватель колледжа Молодёжной Христианской Ассоциации из Спрингфилда, штат Массачусетс, Джеймс Нейсмит. Идея создания игры возникла у него, когда дети еще играли в старинную игру «duck-on-a-rock»(«Утка на камне»), где надо было, подкинув камень поменьше, поразить вершину камня побольше. Но и баскетбол Нейсмита сильно отличался от современного, к которому мы привыкли. Принципиально, он отличался тем, что в процессе игры отсутствовало ведение мяча. К тому же, с того времени правила множество раз переписывали. С современной точки зрения действия команд показались бы нам вялыми и заторможенными, но главной целью игры, была завлечь как можно больше людей, сделать игру командной. И уже в  1892 году были (по принятым тогда правилам игры) разработаны правила женского баскетбола.

   Первые этапы развития баскетбола связаны с его распространением в учебных заведениях США. Ещё до начала XX века игра быстро приобрела популярность не только в Соединенных Штатах, но и в Канаде. В 1898 году была первая попытка создать профессиональное объединение — Национальную баскетбольную лигу, — однако она просуществовала лишь пять лет. После Первой мировой войны ответственность за правила, и руководство взяли на себя две любительские организации: Национальная ассоциация студенческого спорта и Любительский спортивный союз. Активную роль в популяризации баскетбола играл в то время и его создатель Нейсмит.

   Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Регулярные чемпионаты мира по баскетболу среди мужчин проводятся с 1950 года, среди женщин — с 1953 года, а чемпионаты Европы — с 1935 года.

1.   Правила баскетбола

   С течением времени баскетбол сильно изменялся, изменились и правила игры. Первые международные правила игры были приняты в 1932 году на первом конгрессе FIBA, после этого они многократно изменялись. Последние значительные изменения были внесены в 2004 году. С 2004 года правила игры остаются неизменными.

   В баскетбол играют две команды, по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника ,помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в корзину своей команды. Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, играть ногами, бить по мячу кулаком является нарушением. Случайное касание мяча ногой не является нарушением. Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени), в случае, если и по его окончании счёт будет равен, команды играют до первого заброшенного мяча.

За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков, это зависит от того, с какого расстояния был заброшен мяч.

1 очко — штрафной бросок

2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии)

3 очка — бросок из-за трёхочковой линии на расстоянии 6м 75см.

   Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих.

   Матч состоит из четырёх четвертей, длительность каждой 10 минут с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами.

   Игра может идти на открытой площадке и в зале высотой не менее 7 м. Размер поля — 28×15 м. Размер щита 180х105 см. От нижнего края щита до пола или грунта должно быть 290 см. Корзина представляет собой металлическое кольцо,

обтянутое сеткой без дна. Она крепится на расстоянии 15 см от нижнего обреза щита и 305 см от уровня пола. Установленная стандартами FIBA для мужских соревнований длина окружности мяча — 74,9—78 см, масса — 567—650 г, (для женских соответственно 72,4—73,7 см и 510—567 г).

Нарушения:

аут — мяч уходит за пределы игровой площадки;

пробежка — игрок, контролирующий мяч, совершает перемещение ног сверх ограничения, установленного правилами, нарушение ведения мяча, включающее в себя пронос мяча, двойное ведение;

3 секунды — игрок нападения находится в «краске» (прямоугольная зона под кольцом) соперника более трех секунд в то время, когда его команда владеет живым мячом в зоне нападения;

5 секунд — игрок при выполнении вбрасывания не расстается с мячом в течение пяти секунд;

Плотноопекаемый игрок — плотноопекаемый игрок не начинает ведение, не отдает передачу и не делает бросок по кольцу в течение 5 секунд.

8 секунд — команда, владеющая мячом в тыловой зоне, не вывела его в переднюю зону за восемь секунд;

24 секунды — команда владела мячом более 24 секунд и не произвела броска по кольцу. Счётчик 24 секунд сбрасывается, если мяч коснется дужки кольца. После этого атаковавшая команда может совершить подбор в нападении и получить право на еще одно 24 секундное владение. В случае получения фола или нарушения (за исключением выхода мяча за пределы площадки) защищающейся командой или другой остановки игры, нападающая команда получает право на:

новое 24-секундное владение, если вбрасывание произойдет в зоне защиты владеющей мячом команды;

продолжение отсчета времени с того же момента, если осталось 14 и более секунд владения;

новое 14-секундное владение, если осталось 13 или менее секунд владения.

нарушения возвращения мяча в зону защиты (зона) — команда, владеющая мячом в зоне нападения, перевела его в зону защиты.

Фолы:

Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением.

Виды фолов:

1.персональный — фол игроку вследствие контакта с соперником;

2.технический;

3.обоюдный

4.неспортивный;

5.дисквалифицирующий.

4. Основные приёмы баскетбола

Основные элементы игры:

1.Дриблинг – ведение мяча, представляет собой последовательные толчки мяча вниз расставленными пальцами одной руки. Это основной способ перемещения игроков с мячом по площадке, используется тогда, когда нужно оглядеться, оценить ситуацию на площадке или начать обманный манёвр.

2.Передача – один из важнейших элементов баскетбола, пас на другого игрока. Основные способы передач: пас от груди, пас от плеча, пас из-за головы ,пасы снизу, сбоку, из рук в руки и другие.

3.Подбор — важный элемент при игре в баскетбол, спортивная «кража» мяча, при котором игрок овладевает мячом после неудачной попытки двух — или трёхочкового броска или последнего штрафного броска.

4.Перехват — в баскетболе действия игрока обороны по завладению мячом. Выполняется при передаче игроков атаки. 5.Блокшот или блок — баскетбольный термин, означающий ситуацию, когда игрок защиты блокирует по правилам бросок соперника. Основными блокирующими игроками являются игроки передней линии — центровые и тяжёлые форварды.

6.Бросок по кольцу – осуществляется одной или двумя руками , выполняется сразу после ловли мяча, либо после ведения с последующей остановкой.

Виды бросков в баскетболе:

Бросок двумя руками	Бросок одной рукой
сверху  от груди  снизу  сверху вниз  добивание	сверху  от груди  снизу  сверху вниз  добивание

1.   Баскетбол в России

В Росси баскетбол начал распространятся с  начала ХХ века. Первое подробное упоминание о баскетболе в нашей стране относится к 1901 году — к моменту выхода в свет книги преподавателя 2-й Тифлисской мужской гимназии А. Скотака «„Гимнастические игры“. Руководство для ведения подвижных игр в трудовых школах и на детских площадках», в которой приведены описание и правила разных игр. В конце книги — в разделе «Игра с большим мячом» — под заглавием «Баскет-болл» даны описание и правила новой игры — «Бросание мяча в корзину» (Баскетбол) . 

В 1906 году спортивное общество «Маяк» организовало первую баскетбольную команду, тренером которой был приехавший из США Эрик Мораллер. Через полгода тренировок энергичный американец разделил своих подопечных по командам. В команде, состоявшей из пяти человек, каждый игрок выполнял строго определённые функции: два защитника действовали только на своей половине поля, пара нападающих — на половине соперника и лишь центровой мог перемещаться по всей площадке. В 1906 году четыре лучшие команды разыграли Кубок общества «Маяк». Баскетбол постепенно распространился по городам Украины, Белоруссии, в Закавказье, на Дальнем Востоке, в Москве.

   В 1913 году в Петербурге были изданы первые правила игры. В 1916 году авторами Тороповым и Слотаном опубликовано достаточно подробное описание игры под названием «мяч в корзину»

   В 1909 году состоялся первый международный матч по баскетболу между спортивным клубом „Маяк“ и командой Христианской ассоциации молодых людей, приехавшей из США.

   25 мая 1919 года принято считать днём рождения советского баскетбола. В этот день состоялся матч между командами 2-го Петроградского спортклуба и «Баскетбол-лиги». В упорной борьбе победила команда «Баскетбол-лиги» со счётом 2:0. С 1920 г. баскетбол включался в программу физкультурных праздников. В этом же году баскетбол как самостоятельный предмет был введён в физкультурных учебных заведениях. Специалисты, окончившие эти учебные заведения, стали первыми пропагандистами баскетбола в нашей стране. В 1923—1928 гг. начала оформляться советская школа баскетбола. Этот этап характерен поиском лучших методов подготовки команд, новых технических приёмов и форм ведения игры. Появились талантливые игроки, значительно обогатившие баскетбол новыми техническими приёмами и игровыми действиями: москвичи К. Травин и В. Салаутина, ленинградцы Н. Кузнецов и Г. Тищинский, тбилисец М. Цхветадзе.

   В историю баскетбола входит 1947 год когда Всесоюзная секция баскетбола вступает, в члены международной Федерации, тем самым получая право выступать на международной арене, то есть во всех соревнованиях, организуемых ФИБА. В этом же году мужская команда СССР выигрывает Чемпионат Европы, и завоевывает звание чемпиона, тем самым доказали всему миру что советские баскетболисты достигли очень высокого уровня мастерства. В 1950 году впервые на чемпионате Европы участвует женская сборная СССР и занимает первое место. В 1952 году стартует мужская сборная на XY Олимпийских играх в Хельсинки. Советские баскетболисты выигрывают одну, за одной страны: Уругвай, Бразилия, Чили, оставив позади все Европейские команды, но завоевывают только второе место. Появляются, таланты, которые выделяются на фоне своих Советских братьев, хотел бы отметить: Г.Вольнова, А.Алачачана, А.Травина, С.Смилдзиню, Н.Познанскую.

6.Сборная России по баскетболу.

Мужская сборная России по баскетболу — национальная баскетбольная команда, представляющая Россию на международной арене. Управляющим органом сборной выступает Российская федерация баскетбола. Команда была образована в 1992 году, является официальной правопреемницей сборной СССР. В 1994 и 1998 годах, выигрывала серебряные медали чемпионатов мира. Наиболее значимые победы: чемпионат Европы 2007 год – золото. Олимпиада 2012 – бронза.    На данный момент тренер команды Евгений Пашутин. Состав команды: РЗ 4 Сергей Карасёв 26 октября 1993 (21 год) 202 см  «Бруклин Нетс» Ц 5 Дмитрий Соколов 21 января 1985 (29 лет) 214 см  УНИКС ТФ 6 Евгений Валиев 3 мая 1990 (24 года) 205 см  «Триумф» АЗ 7 Виталий Фридзон 14 октября 1985 (29 лет) 197 см  ЦСКА АЗ 8 Евгений Воронов 7 мая 1986 (28 лет) 194 см  ЦСКА З 9 Дмитрий Кулагин 1 июля 1992 (22 года) 194 см  «Триумф» РЗ 10 Алексей Швед 16 декабря 1988 (26 лет) 198 см  «Филадельфия Севенти Сиксерс» ТФ 11 Семён Антонов 18 июля 1989 (25 лет) 202 см  «Нижний Новгород» ТФ 12 Сергей Моня (К) 15 апреля 1983 (31 год) 202 см  «Химки РЗ 13 Дмитрий Хвостов 21 августа 1989 (25 лет) 190 см  «Нижний Новгород» Ц 14 Алексей Саврасенко 28 февраля 1979 (35 лет) 215 см  «Локомотив-Кубань» РЗ 15 Антон Понкрашов 23 апреля 1986 (28 лет) 200 см  «Красные Крылья»

   Женская сборная России по баскетболу — (основана в 1993 году) национальная баскетбольная команда, представляющая Россию на международной баскетбольной арене. Обеспечение подготовки сборной к международным соревнованиям является задачей Российской федерации баскетбола.

Наиболее значимые победы: чемпионаты Европы 2003, 2007, 2011 – золото. Чемпионаты Мира 1998, 2002, 2006 – серебро. Олимпийские игры 2004, 2008 – бронза.

   На данный момент тренер команды Анатолий Мышкин.

Состав команды:

№	Имя	Дата рождения (возраст)	Рост	Клуб	Игры	Очки	Подборы	Передачи
4	Валерия Мусина	18 января 1987 (26 лет)	1,78 м	ССС Польковице
5	Евгения Белякова	26 июня 1986 (27 лет)	1,83 м	Спарта&К
6	Наталья Водопьянова	4 июня 1981 (32 года)	1,88 м	Динамо (Курск)
7	Марина Кузина	19 июня 1985 (27 лет)	1,95 м	Надежда
8	Эпифания Принц	11 января 1988 (24 года)	1,75 м	Динамо (Курск)
9	Людмила Сапова	3 мая 1984 (29 лет)	1,85 м	Энергия (Иваново)
10	Илона Корстин	30 мая 1980 (33 года)	1,83 м	Динамо (Москва)
11	Наталья Виеру	25 июля 1989 (24 года)	1,98 м	Спарта&К
12	Ирина Осипова	25 июня 1981 (31 год)	1,96 м	Стамбульский Университет
13	Анна Петракова	4 декабря 1984 (27 лет)	1,88 м	УГК
14	Наталья Жедик	11 июля 1988 (24 года)	1,84 м	Надежда
15	Надежда Гришаева	2 июля 1989 (24 года)	1,95 м	Динамо (Москва)
Главный тренер:  Альфредас Вайнаускас

7.Заключение

Выводы

   Написание этой работы позволило мне

1.  ознакомиться с историей возникновения баскетбола как спортивной игры,
   1.  узнать, как возникли её правила,  какие изменения произошли в правилах игры за долгие годы её существования, рассмотреть основные приёмы, используемые в игре
   2.  изучить историю российского баскетбола
   3.  сделать обзор информации о российских сборных командах по баскетболу.

   

8. Список литературы

https://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=Баскетбол&stable=1 

А.П. Матвеев «Физическая культура 5 класс» издательство «Просвещение» 2014

Возможно эти работы будут Вам интересны.

1. Правила техники безопасности и противопожарной техники. Основные правила при выполнении лабораторных работ. Определение параметров климатических условий при испытаниях материалов. Кондиционирование материалов перед испытаниями

2. Основные приемы создания и редактирования диаграмм

3. Основные приемы экономического анализа, его информационная база и организация

4. ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ДОВРАЧЕБНОЙ МЕДИЙИНСКОЙ ПОМОЩИ ЧЕЛОВЕКУ, ПОРАЖЕННОМУ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ ТОКОМ (ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНОЙ РЕАНИМАЦИИ

5. Графическое представление алгоритма. Блок-схема алгоритма и ее элементы. Основные правила составления блок-схемы алгоритма

6. Речевые приемы выражения комического в СМИ

7. Строевые приемы и движения без оружия

8. Приемы формирования УУД при изучении математики

9. Строевые приемы движения с оружием

10. Приемы написания пресс-релизов

Основы баскетбола — Правила, концепции, определения и позиции игроков

К счастью, правила баскетбола довольно просты.

Однако, если вы тренируете более молодых игроков, эти правила можно легко забыть, как только они выйдут на слово.

Правило трех секунд (которое мы подробно обсудим позже в этой статье) — лишь один из многих замечательных примеров.

Но прежде чем вы сможете научить свою команду правилам, вы должны знать их сами.

Так что продолжайте читать, потому что к концу этой статьи вы будете в курсе всех правил баскетбола, чтобы вы могли обучать своих игроков и помогать им развиваться в течение всего сезона!

Правила

Баскетбол — командный вид спорта.

Две команды по пять игроков в каждой пытаются забить, бросая мяч через обруч, расположенный на высоте 10 футов над землей.

Игра проводится на прямоугольном полу, называемом кортом, с кольцами на каждом конце.

Корт разделен на две основные части линией середины корта.

Если нападающая команда вводит мяч в игру за линией середины корта, у нее есть десять секунд, чтобы перебросить мяч через линию середины корта.

Если нет, то защита получает мяч.

Как только нападающая команда переводит мяч за линию середины корта, она больше не может владеть мячом в зоне за линией середины корта.

Если да, то мяч предоставляется защите.

Баскетбольная площадка 1

Мяч перемещается по площадке в сторону корзины в результате передачи или ведения. Команда с мячом называется нарушением. Команда без мяча называется защитой.

Защита пытается украсть мяч, оспаривать броски, отклонять передачи и собирать подборы.

Очки

Когда команда забивает корзину, она набирает два очка, и мяч переходит к другой команде.

Если корзина или мяч с игры сделаны за пределами трехочковой дуги, то эта корзина приносит три очка.Штрафной бросок приносит одно очко.

Штрафные броски предоставляются команде в соответствии с некоторыми форматами, включающими количество фолов, совершенных в тайме, и / или тип совершенного фола.

Фол на стрелке всегда приводит к тому, что ему предоставляется два или три штрафных броска, в зависимости от того, где он находился, когда стрелял. Если он вышел за трехочковую линию, то получает три выстрела.

Другие типы фолов не приводят к назначению штрафных бросков до тех пор, пока не будет набрано определенное количество фолов в течение тайма (называемые командными фолами).

Как только это число будет достигнуто, игроку, на котором сфолили, предоставляется возможность «1 к 1». Если он выполняет свой первый штрафной бросок, он может выполнить второй бросок. Если он пропускает первый удар, мяч остается живым на отскоке.

Игровые часы

Каждая игра разделена на разделы, а все уровни состоят из двух половин.

В колледже каждая половина длится двадцать минут.

В средней школе и младше половины делятся на восемь (а иногда и шесть) минутных четвертей.У профи четвертьфинал длится двенадцать минут.

Между таймами перерыв в несколько минут. Промежутки между кварталами относительно короткие.

Если в конце правила счет ничейный, то разыгрываются дополнительные периоды различной продолжительности до тех пор, пока не выйдет победитель.

Назначение корзины и подсказка

Также каждой команде назначается корзина или цель для защиты.

Это означает, что другая корзина является их корзиной для очков.

В перерыве команды меняются голами.

Игра начинается с того, что по одному игроку любой команды находится на центральном корте.

Судья подбрасывает мяч между ними. Игрок, который берет мяч в руки, опрокидывает его товарищу по команде. Это называется наводкой.

(ПРИМЕЧАНИЕ : Ищете простой план, которому вы могли бы следовать со своей молодежной командой? Или просто несколько дополнительных упражнений и игр, чтобы удержать ваших игроков и настроить их на успех? Ознакомьтесь с нашими БЕСПЛАТНЫМИ электронными книгами 72 победных молодежных упражнения и игры, чтобы помочь ваши игроки развиваются и получают от этого удовольствие.)

Фолы и нарушения

Помимо кражи мяча у соперника, у команды есть и другие способы получить мяч.

Один из таких способов — совершить фол или нарушение другой командой.

ФУЛЫ

Персональные фолы: Персональные фолы включают любой тип незаконного физического контакта.

• Удар
• Толкание
• Пощечина
• Холдинг
• Незаконный выбор / заслон — когда атакующий игрок движется.Когда атакующий игрок высовывает конечность и вступает в физический контакт с защитником, пытаясь преградить ему путь.

Наказания за персональные фолы: Если игрок стреляет, когда на нем нарушается, то он получает два штрафных броска. если его бросок не попадает, но только один штрафной бросок, если его бросок попадает в цель.

• Три штрафных броска назначаются, если на игроке фолит во время броска с трехочковым голом, и он промахивается. Если на игроке совершается фол при выполнении трехочкового броска и он все равно делает это, ему предоставляется один штрафной бросок.Таким образом, он мог набрать четыре очка по игре.
• фунтов. Если фол был нарушен в отсутствие броска, мяч передается команде, в отношении которой был совершен фол. Они получают мяч с ближайшей стороны или базовой линии, за пределами игровой площадки, и у них есть 5 секунд, чтобы передать мяч. на суд.
• One & one. Если команда, совершившая фол, имеет семь или более фолов в игре, то игрок на которого совершили фол, предоставляется один штрафной бросок. Если он делает свой первый выстрел, ему дается еще один бесплатный бросать.
• Десять или более фолов. Если команда, совершившая фол, имеет десять или более фолов, то игрок, на котором совершен фол, получает два штрафных броска.

Зарядка . Фол в нападении, который совершается, когда игрок толкает защитника или переезжает через него. игрок. Мяч передается команде, в отношении которой был совершен фол.

Блокировка . Блокирование — это незаконный личный контакт, возникший в результате того, что защитник не установил вовремя позиционировать, чтобы не допустить попадания соперника в корзину.

Грубый фол . Сильный контакт с противником. Это включает удары ногами и кулаками. Этот тип фола приводит к штрафным броскам плюс нарушение с сохранением владения мячом после штрафных бросков.

Умышленный фол . Когда игрок вступает в физический контакт с другим игроком без разумных усилий украсть мяч. Это приговор чиновникам.

Технический фол . Технический фол.Игрок или тренер могут совершить такой тип фола. Это не предполагает контакт игрока или мяч, но речь идет о «манерах» игры. Сквернословие, непристойность, непристойность жесты и даже споры могут рассматриваться как технический фол, как и технические детали, касающиеся заполнения поля неправильно выставлен счет или забит во время разминки.

НАРУШЕНИЯ

Прогулки / путешествия . Сделать более «полутора шагов», не ведя мяч, — значит путешествовать.Перемещение поворотной ноги после прекращения ведения — это движение.

Переноска / ладонь . Когда игрок ведет мяч рукой слишком далеко в сторону или иногда даже под мячом.

Двойное ведение . Ведение мяча двумя руками на мяче одновременно или поднятие мяча. ведение мяча, а затем повторное ведение — это двойное ведение.

Шар удерживается . Иногда два или более игроков соперника могут одновременно владеть мячом.Чтобы избежать продолжительной и / или ожесточенной схватки, судья останавливает действие и передает мяч одному из игроков. команда или другой на ротационной основе.

Вратарь . Если обороняющийся игрок мешает броску, когда он движется вниз к корзине, пока он поднимается к корзине после того, как коснулся щита, или пока он находится в цилиндре над ободом — это отражение в воротах, и бросок засчитывается. Если оно совершено нападающим, это нарушение, и мяч предоставляется противоположной команде для вбрасывания.

Нарушение тыловой зоны . Как только в результате нападения мяч пересек линию середины корта, они не могут вернуться назад. через линию во время владения мячом. Если они это делают, мяч передается другой команде для передачи за пределы поля.

Временные ограничения . У игрока, передающего мяч в пределах игровой площадки, есть пять секунд, чтобы передать мяч. Если он этого не сделает, затем мяч передается другой команде. Другие временные ограничения включают правило, согласно которому игрок не может мяч в течение более пяти секунд при тщательной охране и, в некоторых состояниях и уровнях, ограничения на время для броска требование, чтобы команда попыталась выстрелить в заданный период времени.

Позиции игроков

Центр . Центры обычно самые высокие игроки. Обычно они располагаются рядом с корзиной.

Нападение — Цель центра — открыть для паса и бросить. Они также несут ответственность за блокировку защитники, известные как подбор или заслон, открывают другим игрокам возможность попасть в корзину и забить гол. Центры Ожидается, что они получат несколько подборов в атаке и ответных ударов.

Оборона — В защите основная задача центра — удерживать противников от стрельбы, блокируя выстрелы. и проходит в ключевой зоне.Также ожидается, что они получат много подборов, потому что они выше.

Вперед . Следующими по высоте вашими игроками, скорее всего, будут ваши нападающие. Хотя нападающего можно назвать при игре под кольцом от них также может потребоваться действовать на флангах и в угловых зонах.

Нападение — Нападающие несут ответственность за освобождение для передачи, выполнение внешних бросков, стремление к воротам и подбор.

Оборона — Обязанности включают предотвращение движений к воротам и отскоков.

Охранник . Это потенциально ваши самые низкие игроки, и они должны быть действительно хороши в быстром дриблинге. суд и прохождение. Их работа заключается в том, чтобы доставить мяч на площадку и организовать наступательную игру.

Нападение — Дриблинг, передача и организация атакующей игры являются основными обязанностями защитника. Они тоже нужно уметь загонять в корзину и стрелять с периметра.

Оборона — при защите охранник отвечает за кражу передач, оспаривание бросков, предотвращение попадания в обруч, и для бокса.

С чего начать новым тренерам?

Теперь, когда вы понимаете основы, самый разумный план, которому вы можете следовать, — это помочь игрокам развить эти навыки с помощью структурированных упражнений и практик.

Наш БЕСПЛАТНЫЙ ресурс 72 Winning Youth Drills and Plays предназначен для таких тренеров, как вы:

• Понимание правильной техники для самых важных навыков, таких как бросок, пас и ведение
• Обучение игроков этим навыкам с помощью простых упражнений
• Структура игроков с простыми играми, разработанная для юных спортсменов

Он даже включает диаграммы и пошаговые инструкции, чтобы вы могли помочь своим игрокам развиваться и получать от этого удовольствие…

Даже если у вас мало или совсем нет баскетбольного (или тренерского) опыта.

Щелкните ссылку ниже и сразу же отправьте вам копию (вместе со специальным бонусом на «развитие навыков» для ваших игроков).

Получите мои БЕСПЛАТНЫЕ упражнения и игры, а также специальный бонус.

За успехи в баскетболе!

Джефф и Джо Хефнер

П.С. Вот несколько дополнительных ресурсов, которые помогут вам овладеть основами баскетбола:

Все это важные основы, которые нужно освоить, потому что они сделают вас и вашу команду лучше, независимо от того, в каком возрасте или в какой ситуации вы находитесь.

Руководство для молодежи — Правила и стандарты

Перейти к: Правила и стандарты || Технические характеристики оборудования и корта || Структура игры || Тактика игры || Выделенные правила игры || Полная рекомендация по возрастному сегменту

О КОМПАНИИ

Баскетбол — отличная игра, в которую играют миллионы молодых людей в Соединенных Штатах и ​​во всем мире. Игра в баскетбол способствует развитию отношений со сверстниками, самооценки, лидерских качеств и физического здоровья.

Однако на сегодняшний день в баскетболе отсутствуют руководящие принципы в отношении здоровья и благополучия, а также последовательные стандарты игры. Чтобы способствовать укреплению здоровья игроков, развитию навыков в соответствии с возрастом и стадией, а также позитивному и приятному опыту на площадке для молодых людей, НБА и USA Basketball разработали набор правил и стандартов для улучшения игрового опыта для молодых спортсменов.

Эти руководящие принципы направлены на борьбу с чрезмерным упором на ранние соревновательные успехи и отсутствием четкого пути развития в спорте — двух проблем, которые существуют в молодежном спорте, включая баскетбол.

НБА и USA Basketball стремятся помочь сформировать молодежную баскетбольную среду, которая ставит во главу угла здоровье и благополучие молодых спортсменов и способствует их удовольствию и развитию в игре.

ПРАВИЛА И СТАНДАРТЫ

В

Basketball играют в бесчисленных местах и ​​местах по всей территории США — и хотя игра в основном остается прежней, существует множество переменных, которые могут повлиять на опыт молодого игрока. Баскетбол США и НБА хотят, чтобы все игроки получали удовольствие от игры и получали удовольствие от игры, соответствующей их развитию.

Родители и тренеры часто задают определенные вопросы, особенно когда их дети маленькие:

• Насколько высоко мы должны установить корзину?
• Мяч какого размера мы должны использовать?
• Стоит ли играть в зонную защиту?

Это важные вопросы, и мы понимаем, что игра с правильным снаряжением и установление соответствующих возрасту правил значительно влияет на опыт молодых людей по мере того, как они изучают игру. Поэтому NBA и USA Basketball разработали подробные инструкции, которые помогут молодым игрокам развиваться в естественном темпе, который соответствует их возрасту и физиологическим способностям.

Элементы правил и стандартов

Баскетбол США и НБА тесно сотрудничали с экспертной рабочей группой по стандартам игры, чтобы разработать правила и стандарты молодежного баскетбола, соответствующие возрасту и этапу игры. Согласовавшись с моделью сегментации игроков, эти рекомендации помогут молодым игрокам должным образом изучить основы игры, добиться и сохранить успех на раннем этапе и обеспечить улучшенное долгосрочное развитие.

Правила и стандарты касаются четырех ключевых областей:

• Технические характеристики оборудования и площадки (e.g., надлежащую высоту корзины, размер мяча, размеры и линии корта) .
• Структура игры (например, продолжительность игры, подсчет очков и таймауты).
• Игровые тактики (например, равное время игры, между игроками и зонной защитой, прессингом и отсутствием нажатия).
• Правила игры (например, использование таймера для броска, замены, остановка часов).

Таблицы правил и стандартов

См. Ниже подробные сведения о правилах и стандартах.Учтите:

• Приведенные ниже правила и стандарты игры служат руководством и рекомендациями для организаторов баскетбольных соревнований.
• USA Basketball и NBA приняли правила ФИБА (Международной федерации баскетбола) для возрастных категорий 9–12 классов и создали прогрессивные наборы правил и стандартов для младших возрастных категорий (от 14 лет и младше). Если конкретное правило или стандарт явно не указано, рекомендуется следовать официальным правилам ФИБА.
• USA Basketball и НБА будут использовать эти правила и стандарты игры во всех мероприятиях и соревнованиях, которые они могут проводить.

* Мы понимаем, что организации и объекты не всегда могут быть в состоянии выполнить все рекомендации, и что в некоторых случаях необходимо будет внести изменения из-за практических ограничений (например, невозможность поднять или опустить высоту корзины, переоборудование). рисовать линии корта или отсутствие таймера для броска).

Вернуться к началу.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ОБОРУДОВАНИЯ И СУДОВ

Игровой сегмент	Размер шара	Высота корзины	Размер суда	Расстояние трехточечной дуги	Дальность линии свободного броска
Возраст 7-8	Мальчики и девочки размер 5 (27.5 ”)	8 ’	50’x42 ’	Не применимо	14 ’
9-11 лет	Мальчики и девочки, размер 6 (28,5 дюйма)	9 ’	74’x50 ’	Не применимо	14 ’
Возраст 12-14	Девочки размер 6 (28.5 дюймов) Размер для мальчиков 7 (29,5 дюйма)	10 ’	84’x50 ’или 94’x50’	19’9 ”	15 ’
9–12 классы	Девочки размер 6 (28.5 дюймов) Размер для мальчиков 7 (29,5 дюйма)	10 ’	94’x50 ’	22’2 ”или следующая свободная строка ниже 22’2”	15 ’

Примечание: Игра 3 на 3 на половине корта также рекомендуется молодым игрокам, чтобы способствовать более активному участию и развитию.

ОБОСНОВАНИЕ

Расстояние по трехочковой дуге: Для детей 7-8 и 9-11 лет, хотя трехточечная дуга может существовать на полу, все корзины, сделанные за этой дугой, считаются только двумя точками. Следовательно, дистанция линии не применима для этих возрастных сегментов. Отказ от трехочковой корзины в этих возрастных категориях побудит игроков стрелять из диапазона, соответствующего их развитию. Для учащихся 9–12 классов предпочтительна дуга 22 футов 2 дюйма, но если эта линия не находится на корте, рекомендуется следующая доступная линия меньше 22 футов 2 дюйма.

Дистанция линии штрафного броска: Дети 7-8 и 9-11 лет должны выполнять штрафные броски на расстоянии 14 футов от корзины, чтобы развить правильную технику и повысить результативность.

Высота корзины: Использование нижней корзины для детей 7-8 и 9-11 лет позволяет детям развивать правильную технику стрельбы и увеличивает шансы на успех в стрельбе.

Подсчет очков: Все броски с игры для детей 7-8 и 9-11 лет приносят два очка, чтобы побудить детей стрелять в пределах допустимого с точки зрения развития диапазона.Это учитывает правильную механику и форму. В то время как эти возрастные группы могут делать попытку броска за 3-х очковой дугой, любой мяч с игры, сделанный за дугой, засчитывается только как два очка.

Размер мяча: Мяч меньшего размера рекомендуется для младших возрастных категорий из-за размера руки ребенка, а также уровня его развивающегося мастерства. Мяч меньшего размера позволяет лучше контролировать и добиваться успеха.

Размер площадки: Для детей в возрасте от 7 до 8 лет площадка размером 50 на 42 дюйма должна быть кросс-игровой площадкой на полноразмерной баскетбольной площадке.Этот размер больше подходит для детей младшего возраста, исходя из их относительного размера в пространстве.

Вернуться к началу.

СТРУКТУРА ИГРЫ

Игровой сегмент	Продолжительность игры	Время между периодами	Дополнительный период (а)	Подсчет очков	Таймауты	Начало игры Владение
Возраст 7-8	Четыре 8-минутных периода	1 минута	2 минуты	Штрафной бросок: 1 очко Все попадания с игры: 2 очка Нет 3-х очковых попаданий	Два 60-секундных тайм-аута разрешены в первой половине игры.Во второй половине игры разрешены два 60-секундных тайм-аута Один 60-секундный тайм-аут предоставляется для каждого дополнительного периода Неиспользованные тайм-ауты не могут быть перенесены на следующую половину или в дополнительные периоды	Подбрасывание монет. Присужденное команде владение мячом начинается с вбрасывания на половине площадки
9-11 лет	Четыре 8-минутных периода	1 минута	2 минуты	Штрафной бросок: 1 очко Все попадания с игры: 2 очка Нет 3-х очковых попаданий	Два 60-секундных тайм-аута разрешены в первой половине игры.Во второй половине игры разрешены два 60-секундных тайм-аута Один 60-секундный тайм-аут предоставляется для каждого дополнительного периода Неиспользованные тайм-ауты не могут быть перенесены на следующую половину или в дополнительные периоды	Подбрасывание монет. Присужденное команде владение мячом начинается с вбрасывания на половине площадки
Возраст 12-14	Четыре 8-минутных периода	1 минута	4 минуты	Штрафной бросок: 1 очко Все попадания с игры: 2 очка Бросок с игры за пределами трехочковой дуги: 3 очка	Два 60-секундных тайм-аута разрешены в первой половине игры.Во второй половине игры разрешены три 60-секундных тайм-аута Максимум 2 тайм-аута разрешено в последние 2 минуты четвертого периода Один 60-секундный тайм-аут предоставляется для каждого дополнительного периода Неиспользованные тайм-ауты не могут быть перенесены на следующую половину или в дополнительные периоды	Спорный мяч
9–12 классы	Четыре 10-минутных периода	2 минуты	5 минут	Штрафной бросок: 1 очко Все попадания с игры: 2 очка Бросок с игры за пределами трехочковой дуги: 3 очка	Два 60-секундных тайм-аута разрешены в первой половине игры.Во второй половине игры разрешены три 60-секундных тайм-аута Максимум 2 тайм-аута разрешено в последние 2 минуты четвертого периода Один 60-секундный тайм-аут предоставляется для каждого дополнительного периода Неиспользованные тайм-ауты не могут быть перенесены на следующую половину или в дополнительные периоды	Спорный мяч

ОБОСНОВАНИЕ

Начало игры Владение: Для детей 7-8 и 9-11 лет подбрасывание монеты определяет команду, которая начнет игру с мячом, чтобы уменьшить значительную разницу в росте и координации между детьми.Затем на протяжении всей игры будут применяться правила поочередного владения.

Тайм-ауты: Управление способом вызова тайм-аутов позволяет улучшить игровой процесс и принятие решений игроком (ами).

Вернуться к началу.

ИГРОВАЯ ТАКТИКА

Игровой сегмент	Время воспроизведения	Комплект обороны	Прессинг защиты	Двойная команда / толпа	Кража у дриблера
Возраст 7-8	Равное время игры	Защита только между игроками на протяжении всего соревнования	Прессинг запрещен на протяжении всего соревнования	Двойная команда / скученность недопустимы на протяжении всего соревнования	Воровство у игрока, ведущего мяч, запрещено на протяжении всего соревнования
9-11 лет	Равное игровое время в периодах 1-3.Право на усмотрение тренеров в четвертом периоде и каждом дополнительном периоде	Защита только между игроками на протяжении всего соревнования	Защита между игроками может быть продлена на всю площадку в четвертом периоде и в каждом дополнительном периоде Команда лидера не может распространять защиту на половину площадки, если ведет с преимуществом 25 или более очков	Двойная команда / скученность недопустимы на протяжении всего соревнования	Тренерское усмотрение на протяжении всего соревнования
Возраст 12-14	Осведомленность тренеров на протяжении всего соревнования	Все разрешено на протяжении всего соревнования по усмотрению тренера	Нажатие разрешено на протяжении всего соревнования Команда лидера не может прессинговать, если ведет с преимуществом 25 или более очков	Разрешено на протяжении всего соревнования по усмотрению тренера	Тренерское усмотрение на протяжении всего соревнования
9–12 классы	Тренерское усмотрение на протяжении всего соревнования	Все разрешено на протяжении всего соревнования по усмотрению тренера	Нажатие разрешено на протяжении всего соревнования	Разрешено на протяжении всего соревнования по усмотрению тренера	Тренерское усмотрение на протяжении всего соревнования

Определения :

• Защита между игроками —
  • Каждый игрок отвечает за охрану и передвижение с одним нападающим.Это требует, чтобы защитник двигался в соответствии с движениями нападающего с мячом или без мяча.
  • Защитник должен оставаться на той же стороне площадки, что и нападающий, разделенной линией обода.
  • Если нападающий с мячом проходит мимо своего защитника, другой защитник может повернуться, чтобы защитить этого нападающего.
• Прессинг в защите — Защита в защите, находящаяся с мячом или вне его, в тыловой зоне.
• Double-team / Crowding — Два или более обороняющихся игрока охраняют одного нападающего

ОБОСНОВАНИЕ

Двойная команда / толпа: Переполнение мяча несколькими игроками (именуемое «двойная команда») не разрешено для детей 7-8 или 9-11 лет из-за разницы в навыках и размерах детей в этом возрасте. Переполнение разрешено для детей 12-14 лет и старше, чтобы оставаться в соответствии с неотложными стандартами защиты.

Время игры: Чтобы все маленькие дети, участвующие в спорте, имели возможность испытать игру, детям 7-8 лет рекомендуется равное и справедливое время игры. Для детей 9-11 лет рекомендуется одинаковое игровое время для периодов 1-3, а тренерам предоставляется право усмотрения в четвертом и дополнительном периодах. Во всех сегментах поощряется равное и честное игровое время.

Защита прессингом: Защита прессингом запрещена для детей 7-8 лет, чтобы помочь детям развить принципы движения с мячом и без мяча в условиях половинной площадки.Для детей от 9 до 11 лет разрешение защиты между игроками на всю площадку в четвертом и дополнительных периодах позволяет игрокам привыкнуть к защите на всей площадке, не разбираясь в сложных жимах в зоне. Это также позволяет познакомиться с тактикой соревнований.

Установить защиту: Требование к игрокам в возрасте 7-8 и 9-11 лет поощряет физическую активность и движение, а также способствует развитию индивидуальных навыков, связанных с защитой игрока как при игре с мячом, так и вне его.

Кража у ведущего: В возрасте 7-8 лет игрокам не разрешается отбирать мяч у активного ведущего. Это позволяет игрокам, проводящим мяч, развивать навыки ведения мяча и уверенность в баскетболе.

Вернуться к началу.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ИГРЫ

Игровой сегмент	Хронология тыловой зоны	Часы для выстрела	5 секунд под строгой охраной	Остановка часов
Возраст 7-8	Не применимо	Не применимо	Не применимо	На любой мертвый мяч
9-11 лет	10 секунд	Не применимо	Только когда нападающий держит баскетбольный мяч	На любой мертвый мяч
Возраст 12-14	10 секунд	30 секунд Полный 30-секундный сброс подборов в атаке и защите Полный 30-секундный сброс при любом фоле	Только когда нападающий держит баскетбольный мяч	На любой мертвый мяч После заброшенного мяча с игры в последние 2 минуты четвертого периода и в каждом дополнительном периоде
9–12 классы	8 секунд	24 секунды 14-секундный сброс для отскока в атаке Полный 24-секундный сброс фолов, совершенных в тыловой зоне Если фол совершается в передовой зоне и время для броска превышает 14 секунд, сброс не производится, и отсчет времени продолжится с того момента, когда он был остановлен. Если фол совершается в передовой зоне и время для броска меньше 14 секунд, оно должно быть сброшено на 14 секунд	Только когда нападающий держит баскетбольный мяч	На любой мертвый мяч После заброшенного мяча с игры в последние 2 минуты четвертого периода и в каждом дополнительном периоде

ОБОСНОВАНИЕ

Хронология тыловой зоны: Отсутствие нарушения сроков для детей 7-8 лет позволяет тренерам общаться с игроками до того, как они дойдут до половины корта.Это помогает тренерам обучать детей, особенно тем, кто впервые изучает игру. Увеличение до 10 секунд для детей 9–11 и 12–14 лет, а затем до восьми секунд для 9–12 классов позволяет игре течь, развивая такие навыки, как владение мячом, пас и принятие решений.

Остановка часов: Остановка часов после забитой корзины в течение последних двух минут четвертого периода и любых дополнительных периодов для детей 12–14 лет и учеников 9–12 классов позволяет принимать дополнительные стратегические решения.Меньшее количество остановок часов для детей 7-8 и 9-11 лет позволяет улучшить игровой процесс.

Время для броска: 30-секундный таймер для броска для детей 12-14 лет, наряду с 24-секундным таймером для броска для учеников 9-12-х классов, позволяет каждой команде иметь больше владений, улучшать ход игры и размещать элементы принятия решений. в руках игроков.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ИГРЫ ПРОДОЛЖЕНИЕ

Игровой сегмент	Продолжительность свободного броска	Количество игроков, допущенных на дорожку для свободного броска	Замены	Продвижение мяча после тайм-аута
Возраст 7-8	10 секунд	Нападение может иметь на дорожке 3 игрока, включая стрелка У защиты может быть 3 игрока на переулке	Любая команда может произвести замену, когда часы остановлены.	Не применимо
9-11 лет	10 секунд	Нападение может иметь на дорожке 3 игрока, включая стрелка У защиты может быть 3 игрока на переулке	Любая команда может произвести замену, когда часы остановлены.	Не применимо
Возраст 12-14	8 секунд	Нападение может иметь на дорожке 3 игрока, включая стрелка У защиты может быть 3 игрока на переулке	Любая команда может заменить любой мертвый мяч Любая команда может произвести замену до первой попытки штрафного броска или после последнего штрафного броска, если он выполнен Не забившая команда может произвести замену после любого броска с игры, забитого в последние 2 минуты четвертого периода и каждого дополнительного периода.Если команда, не забившая гол, заменяется, забившая команда также может заменить	В последние 2 минуты четвертого периода и каждый дополнительный период после тайм-аута мяч будет ограничен передовой зоной атакующей команды напротив секретарского стола
9–12 классы	5 секунд	Нападение может иметь на дорожке 3 игрока, включая стрелка У защиты может быть 3 игрока на переулке	Любая команда может заменить любой мертвый мяч Любая команда может произвести замену до первой попытки штрафного броска или после последнего штрафного броска, если он выполнен Не забившая команда может произвести замену после любого броска с игры, забитого в последние 2 минуты четвертого периода и каждого дополнительного периода.Если команда, не забившая гол, заменяется, забившая команда также может заменить	В последние 2 минуты четвертого периода и каждый дополнительный период после тайм-аута мяч будет ограничен передовой зоной атакующей команды напротив секретарского стола

ОБОСНОВАНИЕ

Продвижение мяча после тайм-аута: Для детей 7-8 лет: больше внимания уделяется развитию стратегии.Следовательно, на этом уровне нет защиты прессингом, и мяч не продвигается автоматически после тайм-аута. Точно так же мяч не продвигается вперед после тайм-аута для детей 9–11 лет, потому что в центре внимания остается развитие, а не стратегия.

Вернуться к началу.

Чтобы увидеть полные рекомендации по возрастному сегменту, перейдите по ссылкам ниже.

Вернуться к началу.

Баскетбол — польза для здоровья — Better Health Channel

Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире и один из самых популярных.Это командный вид спорта, в котором две команды по пять активных игроков в каждой пытаются набрать очки друг против друга, бросая мяч через обруч высотой 300 см (10 футов) в соответствии с установленными правилами. В нее играют как на закрытых, так и на открытых площадках.

Размер площадки, высота корзины, размер баскетбольного мяча и продолжительность игры могут варьироваться в зависимости от возраста, размера и уровня навыков игроков.

Баскетбол — это динамичная игра, которая включает в себя множество разнообразных игр, включая стрельбу, ведение мяча, пас, подбор, защиту и многое другое.

Польза для здоровья от баскетбола

Баскетбол требует множества стартов и остановок. Хотя этот вид спорта не известен как аэробный спорт, он по-прежнему является отличной тренировкой, которая может вам помочь:

• сжечь калории (час баскетбола может сжечь 630–750 калорий)
• повысить выносливость
• улучшить баланс и координацию
• развить концентрацию и самодисциплина
• наращивать мышцы.

Другие преимущества баскетбола

Помимо того, что баскетбол является отличным способом оставаться в форме, он также может:

• помочь вам найти новых друзей и регулярно видеть, как они учат вас тому, как быть хорошим командным игроком. для всех возрастов и всех способностей
• можно играть круглый год, потому что обычно это спорт в помещении.
• — веселая игра, в которую могут играть дети всех уровней и возрастов.
• можно заниматься в одиночку — все, что вам нужно, это мяч и обруч (и Вы можете найти обруч в большинстве местных парков и на школьных площадках)
• играть и наслаждаться им вдвоем (хотя в официальных играх требуется 10 игроков).

Начало работы с баскетболом

Хотя в официальных играх в баскетбол требуется 10 игроков, вы можете играть в баскетбол только с одним человеком. Вы также можете выйти и самостоятельно пострелять в корзины. Если вы хотите играть в баскетбол на соревнованиях, вы можете стать членом команды и участвовать в местных соревнованиях. Посетите местные спортивные центры и ассоциации, чтобы узнать, как присоединиться к команде или создать свою.

Баскетбольное снаряжение

Одна из замечательных особенностей игры заключается в том, что помимо баскетбола вам потребуется совсем немного другого оборудования для игры.Однако, поскольку в баскетболе много бега и прыжков, также может быть целесообразно иметь:

• баскетбольную или спортивную обувь, обеспечивающую хорошую поддержку лодыжки
• каппы
• защитные наколенники и налокотники.

Баскетбол и дети

Баскетбол — отличный способ для детей развлечься и развлечься. «Австралийские обручи» — это национальная вводная баскетбольная программа для детей младшего школьного возраста, начатая организацией Basketball Australia и Австралийской комиссией по спорту.Он предоставляет девочкам и мальчикам начальных классов всех возрастов, способностей и уровней навыков возможность играть в баскетбол и развивать спортивные и социальные навыки в безопасной обстановке.

Программа проводится в местных школах, общественных центрах и на местных стадионах по всей Австралии местными ассоциациями и подготовленными специалистами. Чтобы найти местную ассоциацию, позвоните в Basketball Victoria по телефону (03) 9927 6666.

Некоторые общие советы

Предложения включают:

• Взрослые должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем заниматься баскетболом.
• Имейте в виду, что баскетбол — это игра с быстрым действием, в которой много бега, прыжков, поворотов и поворотов, поэтому травмы и несчастные случаи могут случиться легко.
• Баскетбол создает большую нагрузку на ноги, особенно колени и лодыжки, и оказывает давление на напряженные плечи.
• Защитите себя, став сильным и гибким, поскольку баскетбол — это игра, требующая больших физических усилий.
• Разогрейте и растяните мышцы и суставы перед выходом на корт. Также остынет и потянется после игры.
• Убедитесь, что у вас под рукой достаточно жидкости, и регулярно проводите регидратацию.
• Не переусердствуйте (это зависит от вашего возраста и состояния). Смешайте это с другими видами спорта с низкой нагрузкой.
• Играть в командных соревнованиях — это здорово, но вы также можете весело провести время и извлечь выгоду из небольшого пространства, корзины и игры один на один.

Где получить помощь

• Местный совет
• Местный баскетбольный клуб
• Баскетбол Австралия Тел. (02) 9469 7200
• Smartplay Тел.(03) 9674 8777

Что нужно помнить

• Баскетбол учит тому, как быть хорошим командным игроком и может быть отличным социальным видом спорта.
• Взрослые должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем заниматься баскетболом.
• Баскетбол создает большую нагрузку на тело и может привести к травмам, поэтому важны разминка, растяжка мышц и суставов и охлаждение.
• Убедитесь, что у вас под рукой достаточно жидкости, и регулярно проводите регидратацию.

Домашняя баскетбольная лига, классы 3-8

Домашняя баскетбольная лига, классы 3-8

Эта программа молодежной баскетбольной лиги предназначена для детей 3–8 классов, которые живут или ходят в школу в округе Арлингтон.Игрокам не разрешается «разыгрывать»; они должны играть со своей текущей оценкой.

Регистрация:

Зарегистрируйтесь онлайн ЗДЕСЬ, начиная с понедельника, 16 сентября 2019 г. Зарегистрируйтесь не позднее 30 сентября, чтобы гарантировать размещение. Поздняя регистрация начинается 1 октября. Тренеры-волонтеры регистрируются здесь 16 сентября или позже.

Бесплатная регистрация также доступна в офисе регистрации DPR по адресу 3700 S. Four Mile Run Drive в рабочее время с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00.

Игроки, зарегистрированные 1 октября или позже, принимаются при наличии свободного места. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться, и мы постараемся разместить в командах как можно больше игроков.

Комиссия:

3-й класс Лига развития — 80 долларов США до 30 сентября. 95 долларов США 1 октября 2019 г. или позднее.
Лиги 4-го и 5-го классов — 85 долларов США до 30 сентября. 100 долларов США 1 октября 2019 г. или позднее.
6-е место Лиги 7 и 8 классов — 90 долларов до 30 сентября.105 долларов США 1 октября 2019 г. или позднее.

Примечание. Наш обработчик кредитных карт добавляет 2,5% надбавку ко всем платежам по кредитным картам. Округ Арлингтон не получает никакой части этого сбора. Дебетовые карты обрабатываются как кредитные, при этом взимается комиссия в размере 2,5%. Плата за отмену в размере 20 долларов будет вычтена из суммы возврата за отмену.

Сниженные комиссии:

Снижение платы на основе дохода доступно для квалифицированных специалистов по всем программам округа Арлингтон. Дети, получающие обед по сниженной цене, оплачивают 50% регистрационного взноса в баскетбол; дети, получающие бесплатный обед, платят 25%.Дети, имеющие право на снижение оплаты, могут зарегистрировать онлайн , но, пожалуйста, НЕ заполняйте раздел оплаты и свяжитесь с комиссаром вашей лиги, чтобы договориться об оплате по сниженной ставке. Лица, запрашивающие снижение оплаты, также могут зарегистрироваться лично в спортивном офисе Арлингтона или по почте. Вы можете найти дополнительную информацию о снижении комиссии здесь.

Дополнительная информация :

Участники будут распределены по командам в зависимости от школьного округа, в котором они живут или ходят в школу.Для 4-8 классов возвращающиеся игроки из составов 2018-19 годов, которые хотят остаться в прошлогодней команде, имеют приоритет в составах 2019-20 до 23:59. в понедельник, 30 сентября 2019 г. Команды 3-х классов будут формироваться случайным образом по школьным округам. Игроки могут указать имена 2-3 друзей в разделе «Особые пожелания» регистрационной формы, но мы не можем гарантировать размещение в конкретной команде. Игроки 3-го класса, которые участвовали в прошлом году в баскетбольной программе «Субботним утром», будут иметь приоритет на возвращение в прошлогоднюю команду НЕ .Это программа без сокращений; Все игроки, которые зарегистрируются до 1 октября 2019 года, будут играть. Поздние регистранты принимаются при наличии свободного места.

Командные тренировки для 3–8 классов начнутся 11 ноября, но могут быть позже из-за расписания индивидуальных тренеров. До 11 ноября тренеры уведомят игроков о своих первых тренировках. Команды тренируются по часу два раза в неделю до зимних каникул. Начиная с января, команды будут тренироваться по часу в неделю до конца сезона.

Униформа:

Все игроки команд 3–8 классов получат двусторонние футболки в качестве части регистрационного взноса. Обязательно укажите соответствующий размер в регистрационной форме вашего ребенка.

Коучинг:

Тренеры-добровольцы играют важную роль в молодежной баскетбольной программе Арлингтона. Приглашаем родителей и других заинтересованных лиц подавать заявки на тренерскую работу в команде. Еженедельное обязательство составляет около 2-3 часов в тренажерном зале и 1-2 часа планирования.Мы предоставляем предсезонную консультацию, предсезонный тренинг Positive Coaching Alliance и еженедельные электронные письма с инструкциями тренера и планами тренировок (3-6 классы). Тренеры могут зарегистрироваться онлайн или по электронной почте для получения дополнительной информации.

Оснащение:

3-й класс:
Мальчики используют баскетбольные мячи размером 28,5 и играют на 8-футовых обручах.
Девочки используют баскетбольные мячи 27,5 размера и играют на 8-футовых обручах.
4-й класс:
Мальчики используют баскетбольные мячи размером 28,5 и играют на 9-футовых обручах.
Девочки используют баскетбольные мячи 27,5 размера и играют на 9-футовых обручах.
5 класс:
Мальчики используют баскетбольные мячи 28,5 размера и играют на стандартных 10-футовых обручах.
Девочки используют баскетбольные мячи 27,5 размера и играют на стандартных 10-футовых обручах.
6-8 классы:
Мальчики используют баскетбольные мячи размера 29,5 и играют на стандартных 10-футовых обручах.
Девочки используют баскетбольные мячи 28,5 размера и играют на стандартных 10-футовых обручах.

Спортивное мастерство:

Все участники нашей программы должны быть знакомы с Кодексом поведения и соблюдать его, официальные лица, тренеры, родители и игроки должны приложить руку к продвижению этого кодекса и сообщению о нарушениях.Перед регистрацией ознакомьтесь с кодексом поведения родителей и обсудите кодекс игрока со своим ребенком (детьми).

Тренеры: Кодекс поведения — Тренеры Родители: Кодекс поведения — Родители Игроки: Кодекс поведения — Игроки

Информация о сотрясении мозга:

Чтобы помочь обеспечить здоровье и безопасность юных спортсменов, Центр по контролю за заболеваниями (CDC) разработал инициативу «Внимание: сотрясение мозга в молодежном спорте», чтобы предоставить информацию о сотрясениях мозга тренерам, родителям и спортсменам, занимающимся юношескими видами спорта.Инициатива Heads Up предоставляет важную информацию о предотвращении, распознавании сотрясения мозга и принятии ответных мер. Мы предлагаем родителям воспользоваться этой возможностью, чтобы узнать о симптомах сотрясения мозга и о том, как их контролировать. Вы будете удивлены, узнав, сколько знаков большинство принимает как должное или просто упускает из виду. Щелкните ЗДЕСЬ для получения дополнительной полезной информации.

Правила баскетбольной лиги:

Игроков, включенных в состав команд Arlington Travel Basketball, Arlington High School (первокурсник или СП) или частной средней школы (первокурсник или СП), имеют право участвовать в программе Arlington House League, но каждая команда будет ограничена максимум одним (1 ) такой плеер.Баскетболисты команд путешествий и старшеклассников могут играть не более двух четвертей за игру. Игроки, обозначенные как «практикующие игроки» в Arlington Travel Basketball, не учитываются в лимите состава, но эти игроки ограничены максимум двумя четвертями игрового времени.

Полную версию обновленных Правил баскетбольной лиги Arlington County House можно найти здесь: Правила молодежного баскетбола 2019-20

Краткое описание различий в правилах для классов 3, 4, 5 и 6-8 (включая размеры мяча, высоту обода, правила защиты и т. Д.) можно найти здесь :. Сводка 3-го класса, Сводка 4-го класса, Сводка 5-го класса, Сводка 6-8-го класса. Это могут быть полезные инструменты для тренеров и родителей при подготовке к играм лиги.

Расписания:

В лигах развития 3-го класса будет одна игра 7 или 14 декабря, а затем они начнутся в субботу, 11 января 2020 года. Все игры будут проводиться по субботам. Игры проводятся на 8-футовых корзинах. Послесезонных плей-офф нет.

Лига 4-го класса проведет три коротких предсезонных отборочных матча 13 или 14 декабря.Игры лиги начнутся 10/11 января и будут проводиться по семь суббот подряд и два понедельника или две пятницы (в зависимости от уровня соревнования). Игры 4-го класса проводятся на 9-футовых корзинах. Две недели плей-офф после сезона будут запланированы для всех команд: последние выходные февраля и / или первые два уик-энда марта.

Лига 5-го класса проведет три коротких предсезонных отборочных матча 6 или 7 декабря. Игры лиги начнутся 10/11 января и будут проводиться в семь последовательных суббот и два понедельника или две пятницы (в зависимости от уровня соревнования).Игры 5-го класса проводятся на 10-футовых корзинах. Две недели плей-офф после сезона будут запланированы для всех команд: последние выходные февраля и / или первые два уик-энда марта.

Лиги 6-го, 7-го и 8-го классов проведут три предсезонных матча 7, 8, 14 и / или 15 декабря. Игры лиги начнутся 11 января. Игры будут проводиться в основном в субботу с несколькими в воскресенье и / или в будние дни возможны игры За семью играми лиги последуют плей-офф по окончании сезона.

Игры БУДУТ играть в праздничные выходные (17-19 января и 14-16 февраля) , поэтому, пожалуйста, планируйте соответственно.Даты могут измениться (продлить сезон) в случае отмены снега.

Комиссары лиги:

3-й класс, 4-й и 5-й классы — Марта Кэхилл или 703-228-1818
6-й, 7-й и 8-й классы — Райан Амато, или 703-228-1835

Факты о баскетболе для детей

Факты для детей
Баскетбол

Высший руководящий орган	ФИБА
Впервые играли	21 декабря 1891 (1891-12-21) (129 лет назад).Спрингфилд, Массачусетс, США
Характеристики
Связаться	Ограниченный контакт
Члены команды	5 на сторону
Смешанный	Да, отдельные соревнования
Тип	Внутри / снаружи
Оборудование	Баскетбол
Заведение	Крытый корт (в основном) или открытый корт (стритбол)
Присутствие
Страна или регион	по всему миру
Олимпийский	Да, демонстрировался на летних Олимпийских играх 1904 и 1924 годов Часть летней олимпийской программы с 1936 года
Паралимпийский	Есть

Баскетбол — командный вид спорта, в котором две команды, обычно состоящие из пяти игроков в каждой, играют друг против друга на прямоугольной площадке.

Идея состоит в том, чтобы провести мяч через кольцо, установленное высоко на щите на стороне соперника, при этом не позволяя сопернику выстрелить в кольцо вашей команды.

Это очень популярный вид спорта во всем мире, в который играют круглым и обычно оранжевым (оранжево-коричневым) мячом, который отскакивает.

Баскетболисты в основном используют такие навыки, как ведение мяча, стрельба, бег и прыжки.

Каждая забитая корзина приносит два очка, а корзина, сделанная из-за линии с тремя точками, приносит три очка.Если игрок слишком часто вступает в физический контакт, ему могут быть предоставлены штрафные броски, каждый из которых стоит одно очко. Игра обычно длится четыре четверти, и команда, набравшая наибольшее количество очков в конце четырех четвертей, выигрывает игру. Если в конце игры счет будет одинаковым, будет так называемое овертайм, то есть дополнительное игровое время, позволяющее одной команде выиграть матч.

Игра проводится между мужскими или женскими командами.

Баскетбол используется на летних Олимпийских играх с 1936 года.

Правило таймера для броска вступило в силу в 1954 году.

Первый баскетбольный матч состоялся в 1892 году, когда площадка была вдвое меньше, чем сегодня. В 1891 году игра была изобретена Джеймсом Нейсмитом.

История баскетбола

Баскетбольная команда Канзасского университета 1899 года, справа — Джеймс Нейсмит.

В начале декабря 1891 года Джеймс Нейсмит (1861–1939), канадский учитель физкультуры в Спрингфилдском колледже в Спрингфилде, штат Массачусетс, изобрел игру в помещении под названием баскетбол.Он изобрел этот вид спорта, чтобы его ученики не скучали зимой.

Нейсмит написал основные правила, а затем прибил корзину с персиками к шесту высотой 20 футов. В отличие от современных баскетбольных колец, нижняя часть корзины для персиков оставалась на месте, поэтому после того, как было забито очко, кто-то должен был вытащить мяч из корзины с помощью длинной клюшки. Со временем люди проделали отверстие в нижней части корзины, чтобы мяч проходил легче.

Первая баскетбольная игра была сыграна в Международной ассоциации молодых христианских мужчин (YMCA) в Спрингфилде, штат Массачусетс.Счет первой в истории баскетбольной игры — 1: 0. Есть скульптура в Спрингфилде, за пределами того места, где проходила первая игра. Зал славы баскетбола Нейсмит Мемориал также находится в Спрингфилде.

Для той первой игры в баскетбол в 1891 году Нейсмит использовал две персиковые корзины размером полбушеля в качестве ворот, что и дало этому виду спорта название. Студенты были в восторге. После долгого бега и стрельбы Уильям Р. Чейз пробил в центре площадки, и это был единственный результат в этом историческом поединке.

Молва о недавно изобретенной игре распространилась, и многочисленные ассоциации написали Нейсмиту копию правил, которые были опубликованы в выпуске Triangle от 15 января 1892 года, газете кампуса YMCA Training School.

Поскольку правила не были официально написаны, то в отличие от сегодняшнего дня не было максимального количества игроков. Это также означало, что в игре не было установленных правил; Нейсмит только наблюдал за игрой и соответственно изменил правила.

Правила

Цель баскетбола — набрать больше очков, чем другая команда, забросив мяч в корзину. Игроки одной команды пытаются помешать игрокам другой команды забить гол. Корзины могут приносить 1, 2 или 3 очка. Каждая нормальная оценка приносит два очка; однако, если игрок бросает мяч в кольцо из-за большой дугообразной линии на площадке, называемой «линией трех точек», засчитывается три очка. Вы получаете очки, «бросая» (бросая или бросая) мяч в корзину соперника.Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков в конце игры. Мяч продвигается вперед путем броска, передачи (вбрасывания или передачи) или ведения его. Мяч не может нести игрок, который идет или бежит, не ведя его. Если это правило нарушается, это называется путешествием.

Оборудование

Открытая баскетбольная сетка

Площадка, на которой проводится игра, представляет собой прямоугольник, а на обеих лицевых линиях есть ворота, называемые «обручем», в форме круглой корзины с вырезанным дном.

На каждую игру в баскетбол необходимо:

• Баскетбол
• Баскетбольная площадка
• Баскетбольное кольцо и щит

Команды

Женская сборная Австралии по баскетболу после победы на чемпионате мира по баскетболу 2006 года.

В баскетбол играют две команды, по 5 игроков от каждой команды на площадке одновременно. Максимальное количество игроков на скамейке запасных зависит от лиги. В международной игре на скамейку запасных может находиться максимум 7 игроков, в результате чего в составе команды будет 12 игроков.У НБА есть составы из 13 игроков; Команды колледжей и старших классов состоят из 15 игроков. Когда игрок хочет заменить другого игрока на площадке, он сообщает об этом скамейке запасных. Судьи подадут сигнал игроку, ожидающему выхода на площадку. Игрок, который участвовал в игре, выходит за пределы площадки, а игрок, сидевший на скамейке запасных, входит в игру. Это называется подстановкой. В региональных матчах на некоторых участках на скамейке запасных должно быть не менее 3 игроков. В Индии количество игроков может варьироваться в зависимости от категории турнира, в котором вы играете.

Правила игры

Игрок делает короткий бросок в прыжке, в то время как ее защитник либо сбит с ног, либо пытается «взять атаку».

Игра в баскетбол состоит из четырех разных четвертей, каждая из которых длится десять (или в Национальной баскетбольной ассоциации — 12) минут. В NCAA или Национальной студенческой спортивной ассоциации 2 тайма по 20 минут. В начале каждой игры судья подбрасывает баскетбольный мяч в воздух, и по одному игроку от каждой команды пытается ударить его своим товарищам по команде, что называется «спорным мячом».«

В начале каждой четверти мяч получает команда, стрелка которой указывает на ее кольцо. Затем стрелка переключается, и следующая команда получает мяч в следующей четверти.

После четырех четвертей побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков. Если две команды набирают одинаковое количество очков, проводится пятиминутное «дополнительное время», чтобы увидеть, кто может набрать больше очков. В «овертайм» можно играть снова и снова, пока одна из команд, наконец, не наберет больше очков.

Если игрок делает что-то незаконное в игре, это называется «фолом».«Если игрок нарушает правила против кого-то из другой команды, которая стреляет в баскетбол, игрок, на котором произошло нарушение, получает право выполнять« штрафные броски »с« линии фола ». Штрафной бросок — это бросок, который никто не может попытаться заблокировать. . Штрафной бросок выполняется с прямой линии перед кольцом. Каждый успешный штрафной бросок приносит одно очко.

Если игрок нарушает правила на сопернике, который не стреляет, другая команда получает мяч и может бросить его за пределы боковой линии. Игроки могут делать с мячом три вещи: «вести» (отскакивать) мяч, «передавать» мяч товарищу по команде или «стрелять» мячом в кольцо.Игрок с мячом пытается удержать мяч и не дать другой команде его забрать.

По мячу нельзя бить ногой или кулаком. Если это нарушено, другая команда овладевает мячом и может вбрасывать его из ближайшей чужой зоны.

Как только игрок совершает пять фолов, ему больше не разрешается участвовать в игре, и игрок на скамейке запасных должен немедленно вступить в игру. Если команда совершает четыре фола, противоположная команда может выполнить штрафной бросок при любом следующем фоле, не связанном со стрельбой.(В зависимости от лиги).

Должностные лица

Судья сигнализирует о совершении фола.

В баскетбольной игре есть несколько официальных лиц, не принадлежащих ни к одной из команд, которые готовы помочь. Официальные лица важны для игры и помогают ей работать эффективно. Вот список некоторых из этих людей:

• Судья: В баскетболе участвуют один, два, три, четыре или пять судей. Задача арбитров — сделать игру более справедливой, соблюдая правила игры.Судьи принимают во внимание дух и намерения игрока перед тем, как сделать какое-либо заявление. В НБА и ЖНБА термин «судья» не используется; лицо, выполняющее эту роль, называется рефери.
• Судья: Использование этого слова варьируется в зависимости от набора правил.
  • Согласно правилам FIBA ​​(всемирный руководящий орган в области спорта), NCAA (американский баскетбол среди колледжей) и NFHS (средние школы США), в баскетбольной игре участвует один судья. Он главный судья.Рефери выполняет все обязанности судей, а также выполняет еще несколько обязанностей. Он также принимает окончательное решение по большинству проблем и подбрасывает мяч в начале матча.
  • Первой зарегистрированной женщиной-рефери стала Изабель Джонсон из Мельбурна.
  • Первый судья-мужчина — Кэмпбелл Греч из Мельбурна.
• Хронометрист: Есть один хронометрист, чья работа состоит в том, чтобы отслеживать время и сообщать судьям, когда время для каждой четверти истекло.
• Секретарь: Есть один секретарь, чья работа заключается в отслеживании и регистрации всех набранных очков, выполненных бросков, совершенных фолов и назначенных тайм-аутов.
• Помощник секретаря: Есть один помощник секретаря. Его работа заключается в том, чтобы помогать секретарю, сообщая ему игроков, которые набирают очки, и указывать номер для каждого зафиксированного фола, показывая всем количество фолов, совершенных указанным игроком в игре.
• Оператор таймера для броска: Есть один оператор таймера для броска, и его работа состоит в том, чтобы постоянно настраивать и удерживать устройство, когда это необходимо или по указанию судьи.У этого человека должны быть хорошие рефлексы и сообразительность, так как он должен быстро сбрасывать таймер при возобновлении игры.

Болельщики и СМИ в Северной Америке часто используют слово «рефери» для описания всех официальных лиц на корте, независимо от того, являются ли их официальные титулы «рефери», «судья» или «главный судья».

Баскетбольные термины / фолы

Дети играют в баскетбол в Фарахе, Афганистан

Есть некоторые баскетбольные термины, которые игроки должны понимать во время игры. Вот несколько терминов:

• Выбор драфта — это имеющий право игрок, выбранный для игры за одну из тридцати команд в NBA
• Штрафной бросок — это баскетбольный бросок с линии штрафного броска в результате личного, технического, неспортивного или дисквалифицирующего фолов.Каждый выполненный штрафной бросок приносит одно очко. Количество выполненных штрафных бросков определяется следующим:
  • пропущенный мяч с игры, и за ничейный фол назначается 2 штрафных броска
  • заброшен с игры, и за ничейный фол назначается 1 штрафной бросок
  • пропущенная 3-х очковая попытка, и за ничейный фол назначается 3 штрафных броска
  • выполнил 3-х очковую попытку, и за ничейный фол назначается 1 штрафной бросок
  • неспортивный фол приведет к 2 штрафным броскам и владению мячом одна и та же команда.(Во всех наборах правил Северной Америки этот фол называется «вопиющим фолом» с таким же наказанием.)
  • технический фол приведет к 2 штрафным броскам и владению мячом той же команды. (В NBA и WNBA технические фолы приводят к 1 штрафному броску вместо 2)
• Бросок с игры — это любой удар, сделанный в обычной игре. Броски с игры приносят 2 очка, если стрелок не находился за пределами трехочковой линии, в этом случае засчитывается 3 очка.
• Персональный фол — это любой контакт, совершенный игроком другой команды, который, по мнению судей, причинил неудобство.
• Технический фол является нарушением определенных правил баскетбола. Они включают:
  • драка или угроза драки с другим человеком
  • выход на баскетбольную площадку, когда еще не время замены
  • игрок, находящийся за пределами игровой площадки (вне корта), чтобы получить преимущество
  • слишком много игроков играют на площадке
  • отказывается сидеть на скамейке
  • возвращается в игру, когда игрок дисквалифицируется (теряет свои права на игру).
  • кричать и / или ругать другого игрока или должностное лицо.
• Отскок — это ловля баскетбольного мяча после того, как мяч был нанесен, но пропущен.
• Ассист — передать мяч партнеру по команде, который затем тот немедленно успешно бросает в баскетбольное кольцо. После ловли мяча разрешается 2-3 ведения для того, чтобы засчитывалась передача.
• Кража — отобрать мяч у человека, который ведет мяч, бросает или передает пас, не касаясь его физически (совершает фол).
• Переход — это когда команда, которая контролирует мяч, теряет контроль, а другая команда получает контроль.
• Walkover — это автоматическая победа команды, если противоборствующая команда отказывается от участия, дисквалифицируется или вообще отсутствует соревнование.
• Замена — это замена игрока с площадки на другого игрока, сидящего на скамейке запасных.
• Двойное ведение — это когда игрок ведет мяч и поднимает его, а затем снова ведет мяч, не выполнив броска или паса.Ведение мяча двумя руками также является двойным ведением. Если игрок ведет двойной мяч, мяч автоматически передается другой команде.
• Перенос — это когда игрок физически переворачивает мяч руками во время его ведения.
• Путешествие — это когда игрок, владеющий мячом, перемещает обе ноги, не ведя мяч. Если игрок путешествует, мяч автоматически передается противоположной команде.
• Часы для броска — это часы, предназначенные для ограничения времени, которое команда должна бить в баскетбол.Время для броска разное в разных лигах, но обычно оно составляет от 24 до 35 секунд. По истечении времени мяч автоматически передается противоположной команде, если только она не произведет бросок до того, как истечет время и не попадет в обод или мяч попадет в корзину.
• Запасные (запасные) — это когда игрок на скамейке запасных меняется на игрока на площадке. Игроку на скамейке разрешается играть, и игрок садится на скамейку запасных.
• Прыжок происходит в начале каждой игры.Здесь мяч выбрасывается из центрального круга, и один человек из каждой команды прыгает за ним, стремясь попасть в одного из своих товарищей по команде.
• Поочередное владение В начале игры разыгрывается розыгрыш спорного броска. Какая бы команда ни «выиграла», розыгрыш спорного броска направляет стрелку к их воротам. Каждый раз, когда мяч передается команде, которая пытается забить в направлении стрелки, он поворачивается.
• Клатч — это бросок, сделанный в трудный момент в игре, обычно когда таймер для броска приближается к концу, или если команда, проигравшая 1 или 2 очка, внезапно выигрывает игру из-за выстрела сцепления.
• Нарушение тыловой зоны — это когда игрок пересекает линию половины корта и уходит назад через линию, пока он владеет мячом, или передает пас другому игроку, который находится за линией половины корта. Обратите внимание, что это правило не применяется, если защитник отбивает мяч, и он выходит за линию половины корта, а нападающий возвращает его в «тыловой зоне».
• 3-секундное нарушение — это когда игрок стоит на дорожке (область, отмеченная большим квадратом перед корзиной) более 3 секунд.Атакующая команда, совершившая 3-секундное нарушение, теряет владение мячом. Команда защиты, совершившая 3-секундное нарушение, получает технический фол.
• 8- или 10-секундное нарушение — это когда команде с мячом не удается продвинуть мяч мимо центральной линии в течение разрешенного времени. Атакующая команда потеряет мяч. Допустимое время составляет 8 секунд для международных игр, NBA и WNBA и 10 секунд для игр в колледжах и старших классах как для мужчин, так и для женщин.Баскетбол женских колледжей был последним уровнем баскетбола, добавившим это нарушение, только в сезоне 2013–14 гг.

Позиции в баскетболе

Баскетбольные позиции в зоне атаки

В профессиональных баскетбольных командах каждый игрок имеет свою позицию. Позиция — это работа или роль, в которой игрок должен участвовать, чтобы играть в игру. Если все делают свою работу правильно, команда обычно успешна.

• Разыгрывающий (PG) (1) — разыгрывающие несут ответственность за руководство командой в нападении.Они должны вытащить мяч (провести мяч на полпути через сторону площадки своей команды на сторону площадки противоположной команды) и спланировать «атаку» или «игру» — передать мяч игроку, а он переходит к другому игроку. и так далее, пока игрок не забьет баскетбольный мяч. Разыгрывающие могут быть небольшими, но они должны быть очень быстрыми и хорошо владеть мячом. Но самое главное для ГУ — широкий обзор. PG должен контролировать игру в нападении. Вот почему PG называют «тренером на площадке».
• Атакующий защитник (SG) (2) — стрелок обычно немного выше и медленнее, чем разыгрывающий. Они должны делать хорошие снимки с дальних расстояний (например, трехточечных линий).
• Малый форвард (SF) (3) — маленькие форварды обычно выше, чем разыгрывающие и атакующие защитники. Это самый универсальный игрок команды, который делает все, от подбора и ассистирования до гола.
• Мощный форвард (PF) (4) — Силовые нападающие обычно являются одними из самых сильных игроков, играющих внутри трехочковой линии.Их работа состоит в том, чтобы получать подборы из-под корзины и забивать в корзине противоположной команды, хотя для сильного форварда необычно набирать больше очков для команды.
• Центр (C) (5) — Центр обычно будет самым высоким игроком в команде. Они забивают рядом с корзиной, отбиваются и блокируют удары в обороне. Они также начинают игру на острие.

В баскетболе используются другие позиции, более обычные в профессиональных баскетбольных командах.

• Swingman — баскетболист, который может играть как на малых форвардах, так и на атакующих защитных позициях.
• Stretch four (также угловой ) — баскетболист, который может играть как в силовом, так и в маленьком форварде. Термин «растянуть четыре» происходит от концепции мощного нападающего («четверка»), способного «растянуть» защиту с помощью способности стрелять извне.
• Очко-нападающий — баскетболист, который может играть как разыгрывающий, так и нападающий (малый форвард или силовой форвард).
• Центровой нападающий — баскетболист, который может играть как нападающий (обычно опережающий), так и центральный.

Варианты

Замедленная анимация данка

Есть много видов баскетбола. Некоторые из них предназначены для людей с ограниченными возможностями, в другие играют больше определенной группой, в некоторые играют только на половине корта, а некоторые предназначены для меньшего количества игроков.

3 по 3

Дети играют в баскетбол в Симию, Танзания

Это самый популярный вариант баскетбола.Подборочные игры — это когда команды выбираются на площадке вместо официальных команд. Из-за отсутствия судьи в этой более казуальной игре более мягкие правила, чем в официальных. Вместо 5 игроков в каждой команде всего по три игрока, отсюда и название.

Хотя точные правила меняются от места к месту, есть несколько общих правил, которые обычно встречаются в большинстве игр, в том числе:

• Игра ведется на половине корта, а не на всем корте.
• Игроки фиксируют собственные фолы и нарушения.
• Игроки отводят мяч от верха трехочковой линии.
• После передачи мяча команда, получившая мяч, должна провести его за линию штрафного броска или трехочковую линию, прежде чем пытаться забить.
• При любом фоле мяч оказывается в ограниченном пространстве. Нет пенальти.
• Обычные выстрелы приносят одно очко, выстрелы за пределы трехочковой дуги приносят 2 очка.
• Игра ведется с заранее установленным счетом, а не по времени.
• Первое владение определяется одним или несколькими игроками, выполняющими трехочковые броски, чтобы определить, кто ходит первым.(Если один игрок, если бросок сделан, его / ее команда получает мяч первой, в противном случае мяч получает другая команда. Иногда это называется «стреляющий кубик».)

Есть официально спонсируемые 3 на 3 турнирах, хотя игра в основном проводится без официальной лиги.

Варианты с командами из 2 и 4 игроков часто следуют этому же формату.

Двадцать один

Двадцать один (21) — разновидность баскетбола, в которую не входят команды. В нее часто играют с нечетным числом игроков или когда их слишком мало для игр 3 на 3.

Цель 21 — набрать ровно 21 балл. Игроки следят за своими счетами и называют свои очки после того, как забили корзину. Все игроки играют в защите против всех остальных игроков и соревнуются за отскок при промахе.

Когда игрок выполняет бросок, он или она набирает 2 очка, а затем получает шанс набрать дополнительные 3 очка, выполнив серию штрафных бросков. Если игрок выполняет штрафной бросок, ему дается дополнительное очко и дополнительный штрафной бросок.Если игрок выполняет три штрафных броска подряд, ему предоставляется мяч наверху ключа, и другие игроки могут затем защищаться.

Одно специальное правило состоит в том, что если игрок набирает 20 очков, а затем пропускает штрафной бросок или набирает 17 очков, а затем выполняет все три штрафных броска, его счет возвращается к 15. Это происходит потому, что их следующая корзина поставит их. более 21 очка, а цель игры — набрать ровно 21.

Из-за отсутствия команд существует ряд специальных правил для 21:

• Игра ведется на половине корта, а не на всем корте.
• Нет фолов, нарушений проезда или аута. Игра продолжается, несмотря на все это. Однако грубое нарушение правил — отказ от ведения, преднамеренное двойное ведение или слишком резкое нарушение правил — недопустимы и преследуются другими игроками.
• Некоторые игроки используют систему чести, возвращая мяч игроку, на котором был сфолил слишком сильно.
• Обычно не все защитники набрасываются на человека с мячом, вместо этого они последними бросают и пропускают защиту, в то время как остальные «отступают» и ищут отскок.

H-O-R-S-E

В игру H-O-R-S-E (произносится «лошадь») играют два или более игроков. Игрок, контролирующий мяч, пытается нанести удар, как хочет. Другой слой должен повторить свой выстрел. Если они промахиваются, к ним добавляется буква H, пока они не наберут достаточно букв, чтобы закончить слово лошадь, и проиграют. Если игрок, у которого был мяч, промахнулся, буква не добавляется, и управление переходит к следующему игроку.

Баскетбол для инвалидных колясок

Баскетбольная команда на инвалидных колясках

В этом варианте все игроки сидят в инвалидных колясках.В это часто играют люди, которые не могут ходить или не могут играть в нормальный баскетбол. Правила немного изменены, но игра следует тем же общим концепциям.

Десять забавных фактов о баскетболе

• До 1929 года в баскетбол играли футбольным мячом.
• данков были запрещены в 1967–1976 годах из-за опасений по поводу травм.
• Боб Курланд был первым, кто сделал слэм-данк.
• Согласно Книге рекордов Гиннеса, самый длинный баскетбольный бросок из 34.29 м (112 футов 6 дюймов) было изготовлено в сентябре 2014 года Эланом Буллером в США.
• Некоторые баскетбольные кроссовки были запрещены НБА, потому что они могут дать игроку преимущество при игре, например, помочь ему прыгнуть выше.
• Первые щиты были сделаны из проволочной сетки. Они были сделаны, чтобы люди, наблюдающие за игрой, не мешали мячу, когда игрок наносит удар.
• У баскетбола более 1 миллиарда последователей по всему миру.
• Четыре страны, в которых баскетбол наиболее популярен, — это США, Филиппины, Австралия и Канада.
• Баскетбол — самый высокооплачиваемый вид спорта в мире. Средняя зарплата игрока НБА в 2020 году — 7,7 миллиона долларов!
• Игрок НБА может пробежать более 4 миль (6,4 км) за игру!

Связанные страницы

Детские картинки

• Старый баскетбольный мяч со шнурками

• Баскетбольный матч между женскими командами Heart Mountain и Powell High School, Вайоминг, март 1944 года

• Объявление от Журнал Liberator , рекламирующий выставку в Гарлеме, март 1922 года.Рисунок Хьюго Геллерт.

• США играют против Мексики на чемпионате мира по баскетболу 2014

• Матч Евролиги в Москве в 2018 году

• Конец матча, поскольку время для броска не осталось

• Баскетбольный мяч, проваливающийся через кольцо

• Игрок делает отскок в атаке

• Типичное частное баскетбольное кольцо

Физическое воспитание / баскетбол

Цель : Учащиеся поймут и смогут продемонстрировать правила и навыки, необходимые для организованного баскетбольного матча.Навыки будут включать в себя: ведение мяча, стрельбу, пас, разбивки и игру.

Оценка: Рубрика навыков сверстников и письменный тест.

Структура уроков:

— Урок 1: Бурение и стрельба

— Урок 2: Пас, Лей-ап, Кража Бекона (с использованием таких ключевых терминов, как розыгрыш спорного броска, типы фолов)

— Урок 3-5: Проверка всех навыков, правил, игр на половине площадки в небольших командах (письменный тест в последний день)

О компании / История баскетбола:

— Баскетбол был изобретен в 1891 году в Спрингфилде, штат Массачусетс, доктором Дж.Нейсмит. На самом деле это было в Спрингфилд-колледже (где учились мисс Гудман, миссис Хендри и мисс Уоррен).

— Сначала вместо обода и сетки использовалась персиковая корзина. Для вывода мяча после забитого мяча использовалась лестница. Вот почему его называют «баскетбольным» мячом.

— Игра шла очень медленно. До 1950-х годов в игре не было дриблинга. Мяч был другого размера и формы. Первоначально играл в самокат.Шар имел овальную форму и был темно-коричневым, поэтому его также было трудно увидеть.

— Профессиональный спорт с НБА для мужчин (Национальная баскетбольная ассоциация) и WNBS для женщин (Национальная баскетбольная ассоциация женщин).

Подсказки и определения навыков баскетбола

Навыки / подсказки:

Дриблинг — «FEW»
F = Подушечки пальцев
E = Глаза вверх
W = Высокая талия

3 вещи, которые запрещены делать, будут вести мяч…
— Путешествие: выполнение шагов, удерживая баскетбольный мяч без ведения или подъема и опускания (отрыв опорной ноги от земли).

— Двойное ведение: ведение мяча двумя руками одновременно ИЛИ ведение, остановка, затем повторное ведение.

— Перенос: рука под мячом при ведении

Стрельба — «ГОВЯДИНА»
B = Равновесие
E = Локоть
E = Глаза
F = Сквозное продвижение

Пас
— Пас от груди: 2 руки, шаг доминирующей ногой, мяч уходит из груди и направляется к груди товарища по команде, выполните пас до цели

большими пальцами руки.

— Пас над головой: 2 руки, шаг доминирующей ногой, мяч уходит сверху над головой и направляется к груди товарища по команде, завершите пас большими пальцами вверх

— Отскок: 2 руки, шаг доминирующей ногой, мяч отрывается от груди и отскакивает ¾ пути к товарищу по команде, 1 отскок, завершение с большим пальцем до земли

Определения:

Фол:
— На полу Фол: во время ведения или движения по площадке защитник касается нападающего или толкает его (вывести его за пределы игровой площадки).

— Фол при броске: , когда защитник бьет вас по руке во время броска (если вы попали в корзину, 1 штрафной удар; если вы не попали в корзину, то 2 штрафных удара).

Спорный мяч: , когда два игрока из противоположных команд борются с мячом за владение мячом в течение нескольких секунд, это является спорным мячом. Альтернативное владение в зависимости от того, кто выиграл острие / спор в начале игры.

Прыжковая остановка: при ведении мяча на ходу поставьте две ноги, чтобы ваше тело остановилось.

Тройная угроза: После получения паса или подбора незакрепленного мяча удерживайте мяч на доминирующем бедре, и у вас есть 3 варианта: пас, бросок или ведение мяча.

Бокс аут: получение позиции для отскока

Отскок: получение мяча после пропущенного удара
— Отскок в нападении: продолжайте стрелять
— Отскок в защите: овладение мячом, остановка в прыжке / тройная угроза, отбрасывание мяча

Молодежная баскетбольная лига | База отдыха Голубая долина

Открыт для всех мальчиков и девочек в классах K-7 и средней школе в течение 2021-2022 учебного года.

Игроки должны посещать школу или проживать в школьном округе Blue Valley.
Мы стремимся придерживаться высоких стандартов для тренеров и

родителей в их положении как образец для подражания для нашей молодежи.

ОБЗОР ПРОГРАММЫ

ПРЕДСЕЗОННЫЙ ТУРНИР (3-7 классы)

17-19 декабря: предсезонный турнир для мальчиков и девочек

РАСПИСАНИЕ ИГР

МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
Детский сад	Детский сад
1 класс	1 класс
2-й класс (3 на 3)	2-й класс (3 на 3)
2-й класс (5 на 5)	2-й класс (5 на 5)
3 класс	3 класс
4 класс	4 класс
5 класс	5 класс
6 класс	6 класс
7 класс	7 класс
Средняя школа

ПОСЛЕЗОННЫЙ ТУРНИР

МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
Оценка 3	Оценка 3
Класс 4	Класс 4
Оценка 5	Оценка 5
6 класс	6 класс
Класс 7	Класс 7
Средняя школа

ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

СПОРТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Родительское собрание «Защитники характера»

ВЫСШАЯ ШКОЛЬНАЯ ЛИГА

ИНСТРУКЦИОННЫЙ БАСКЕТБОЛ

УНИФОРМЫ

КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ СОВЕТ

.