Описание игры баскетбол: описание и история спортивной игры

Содержание

Баскетбол - история и описание игрушки

Любите подвижные игры? Обожаете кидать мяч? Можете попасть смятым бумажным шариком в мусорную корзину с полуметра? Тогда баскетбол это для вас! Баскетбол – это всемирно-известная спортивная командная игра, целью которой является забросить наибольшее количество мячей в корзину соперников. Первая площадка, напоминающая своим видом баскетбольную, была найдена в Мексике и относится к первому тысячелетию до нашей эры. У племени майя была похожая игра под названием "пок-та-пок". Необходимо было провести каучуковый мяч через все поле и забросить его в кольцо на стене. С передвижениями мяча отождествлялось движение планет во Вселенной.

Современный баскетбол был придуман доктором учебного центра Христианской молодежной ассоциации в США Джеймсом Найсмитом в 1891 году. Он долгое время разрабатывал правила для новой игры с мячом, чтобы разнообразить физкультурные занятия для своих учеников.  Джеймс привязал к балконам спортзала две корзина для фруктов и объявил, что та команда, которая забросит больше мячей в корзину соперников будет победителем. Ирга полюбилась школьникам и быстро распространилась по многим учебным заведениям США, и вскоре её популярность приняла мировые масштабы. Появились первые клубы и ассоциации баскетбола, менялись и корректировались правила игры: сначала в правилах значилось всего 13 пунктов, а сейчас это количество превышает 200,  но понятно стало одно – игра прочно вошла в жизнь людей планеты.  Первый официальный матч был проведен 12 февраля 1892 года, после чего игра завоевала немыслимую популярность во всем мире. В 1894 году издаются обновленные официальные правила игры, действующие и по сей день.

Основные материалы, из которых изготавливаются баскетбольные мячи – натуральная кожа, синтетическая кожа, композитная кожа и резина. Маркировки «Indoor» и «Outdoor» служат важным напоминанием о типе материала баскетбольного мяча. Исходя из агрессивности поверхности, производитель подбирает материалы, которые максимально долго прослужат при эксплуатации на конкретной поверхности. В первую очередь при выборе мяча стоить обратить внимание на размер баскетбольного мяча. Размер 7 означает, что у вас в руках мяч, который подходит для мужчин. Его вес может колебаться от 567 до 650 грамм. Размер 6 используется в играх подростков до 16 лет и взрослых женских команд, его масса - от 510 до 567 грамм. Размер 5 подходит для тренировок и игр юниорских команд, имея вес в 470-500 грамм.

В каждой команде играют по 5 человек плюс 1 запасной. Мяч нужно проводить через поле руками, периодически ударяя его об пол. При этом запрещено толкать, бить мяч ногами. Игра делится на 4 тайма. Старт дается подбрасыванием мяча вверх в центре поля, когда игроки стараются отбить его руками на сторону своей команды. Каждая половина поля делится на 3 зоны: трехочковая – когда игроку, забросившему мяч из этой зоны, присуждается 3 очка; зона средней дистанции – когда игроку присуждается 2 очка; и штрафная зона у корзины – когда игроку присуждается всего 1 очко. Победителем считается та команда, которая за игру набирает наибольшее количество очков.

Занятия баскетболом способствуют всестороннему физическому развитию детей, вырабатывают у них морально-волевые качества: быстроту, ловкость, координацию движений, выносливость, смелость, настойчивость. Польза этого вида спорта огромна, она развивает как и социальный интеллект, так и физическое здоровье детей и подростков. В первую очередь баскетбол – командный вид спорта. Играя в баскетбол детям приходится взаимодействовать между собой и действовать не только сами по себе, а думать и играть в команде. Правилами игры запрещено толкать или причинять какой-то другой физический вред команде соперника, следовательно игра также учит сдерживать агрессивные порывы и сконцентрироваться на способах достижения победы. Баскетбол учит детей уважать друг друга, формируя хорошую базу для будущего социального становления.

Польза для здоровья также огромна. Она заключается в развитии таких качеств, как сила, выносливость, ловкость, равновесие и координация. Активные движения способствуют улучшению работы всех основных систем организма, что является наилучшей профилактикой от болезней. Укрепляется иммунитет, кровь начинает быстрее циркулировать по телу ускоряя . В общем, положительных моментов для здоровья масса. На «базе» баскетбола также в США зародился упрощённый его вариант – стритбол (или уличный баскетбол). В этой игре команды состоят каждая из трёх человек, и обе играют в одно и то же кольцо. Игры проходят преимущественно на улице, прямо на асфальте.  

Уличный баскетбол завоевал популярность в Европе и в некоторых странах Востока, где на улице установлены баскетбольные корзины, и часто можно увидеть играющих взрослых после работы или студентов, бегающих с мячом, в перерыве между занятий. Индустрия производства баскетбольных мячей насчитывает десятки лет. Отдавая предпочтение игровым мячам ведущих производителей, Вы определенно сделаете правильный выбор. «Molten», «Spalding» и «Wilson» – именно эти 3 компании выпускают бОльшую долю профессиональных баскетбольных мячей, со своей небольшой спецификой. Также баскетбольные мячи производят такие фирмы, как Adidas и Nike.

кратко по пунктам – основные правила игры в баскетбол, кратко

Баскетбол (от англ. basket – корзина и ball – мяч) – это командная динамичная игра, которая включена в программу олимпийских игр. Ее суть состоит в том, чтобы попасть в кольцо противника баскетбольным мячом. При этом игроки разных команд стараются помешать этому.

История происхождения

Баскетбол был придуман в США молодым преподавателем физической культуры Джеймсом Нейсмитом. В то время ведущим видом спортом была гимнастика. Чтобы разнообразить уроки, Нейсмит закрепил на перилах лестницы две корзины для фруктов, затем разделил учащихся на две команды и предложил каждой из них выполнить несколько бросков. Победителем такого баскетбола он объявил ту команду, которая забросила больше мячей в корзину. А первый официальный турнир по баскетболу состоялся в конце 1891 года.

Джеймс Нейсмит

Первоначально создатель написал кратко 13 главных правил, но каждая новая игра совершенствовала их. Вскоре этот вид спорта покорил мир. Сначала этим развлечением заинтересовались на Востоке, потом в Европейских странах и во всем мире. На эту тему написан не один реферат студентами спортивных ВУЗов.

Позднее в 30-х гг. ХХ столетия впервые была основана первая любительская лига баскетбола, а в 1989 слово «любительский» было заменено на «профессиональный». В 1936 году этот спорт впервые попал на летнюю олимпиаду.

Как играть в баскетбол: правила 2019

Современный баскетбол отличается от того, который придумали в США. Изменения происходили до конца 2004 года. Только с этого правила баскетбола были окончательно закреплены в 2018 году и до сих пор остаются актуальными. Если говорить кратко, то они следующие:

  • Необходимы две команды, в каждой из которых должно быть по 12 человек. Полевыми игроками считаются 5, остальные при необходимости заменяют основной состав (количество замен не ограничивается).
  • Матч по баскетболу состоит из 4-х четвертей. Точное время зависит от баскетбольной ассоциации, которая проводит встречу. Например, FIBA проводит каждую четверть по 10 минут, а NBA – по 12. Это, так называемое, чистое время. Перерыв между четвертями – 2 минуты, между двумя частями встречи – 15 минут.
  • Мяч можно трогать только руками.
  • Нельзя бежать с мячом, просто держа его в руках, наносить удары по мячу рукой или ногой, блокировать телом. Неумышленное касание какой-либо частью ноги не считается нарушением.
  • Очки будут засчитаны, если мяч попадет внутрь корзины.
  • В зависимости от места броска и его расстояния до сетки начисляется получает разное количество очков. Во время штрафного баскетбольный судья дает 1 очко, с близкого или среднего расстояния – 2 очка. Если получается попасть из-за трехочковой линии – это 3 очка. Если игрок ошибается и попадает мячом в свою корзину, в этом случае команда противника получает 2 дополнительных очка.
  • В случае одинакового турнирного счета командам предоставляется 5-минутный овертайм. Если за этот промежуток времени победитель не выявлен, овертайм назначается вновь. Игра будет продолжаться до тех пор, пока одна из команд не выиграет.

Основной состав

В баскетболе каждому игроку отводится определенная роль:

  • Плеймейкер или разыгрывающий защитник. Это первый номер команды (мозг). Он должен хорошо владеть мячом, а развивать высокую скорость.
  • Атакующий защитник (второй номер). Игрок, умеющий высоко подпрыгивать. Должен легко прорывать защиту команды-соперника.
  • Центровой, основной играющий, должен быть атлетического телосложения. Он играет под кольцом и борется за подбор.
  • Легкий форвард, главной задачей которого является набор очков.
  • Тяжелый форвард. Его задача – контроль мяча.

Прежде чем достигнуть высокого уровня, нужно пройти следующие основные этапы становления в баскетболе:

  • Новичок. Начало баскетбольного пути. Тренировки (уроки) проходят смешано между мужчинами и женщинами. Минимальное взаимодействие между игроками. Проводится общая разминка с игровыми упражнениями. Происходит оттачивание умений и навыков.
  • Любитель. Полупрофессиональные разминки, отработка основных навыков. Такие спортсмены уже хорошо оценивают игровую ситуацию.
  • Профессионал. Для такого спортсмена по баскетболу свойственны: отличное владение мячом, меткие трехочковые броски, резкие и точные пасы. Он знает каждое правило, беспрекословно выполняет команды тренера. Самостоятельно отрабатывает технические элементы баскетбола.

Современные правила игры в баскетбол

Баскетбольный матч начинается с того, что судья выбрасывает мяч на середину поля. По свистку команды начинают играть. Целесообразно ставить выбивающим самого высокого игрока с атлетическим телосложением. Играть можно только на специальной площадке или в спортивном зале.

Площадка, на которой встречаются команды, должны быть ровной, твердой, без каких-либо трещин, выпуклостей и деформаций. Свет направляется так, чтобы не мешать играющим обозревать полностью все поле. До 60-х годов спортивные соревнования по баскетболу можно было проводить под открытым небом и внутри помещения. Сейчас по правилам игру следует организовывать только внутри помещений.

Помещение должно иметь следующие габариты:

Параметры Расстояния
Высота потолков
7 метров
Размер поля 28 на 15 м.
Площадь щита 180 на 105 см
Высота корзины от пола 305 см.
Ширина 3-х секундной зоны 4,9 м.
Линия трехочковая 6,25 м.
Кольцо 5 см от щита

Разметка площадки по баскетболу должна соответствовать таким стандартам:

  • Ограничивающие линии. Определяют размеры поля, нанесенные по периметру. Лицевые – те, которые находятся за кольцами. Боковые – по бокам.
  • Центральная. Разделяет поле на две равных зоны.
  • Центр. Это круг, который находится в середине поля, его диаметр 3,6 м. Именно в этом месте происходит розыгрыш мяча.
  • Линии 3-х очков. Это замкнутые плоские кривые, расположенные с двух сторон под щитами. Их длина составляет 2,99 м.
  • Штрафная линия. Находится непосредственно перед щитами.

Каким должен быть мяч?

Классический мяч для баскетбола оранжевого цвета, имеет форму сферы, на которой нарисованы черные швы, должен соответствовать следующим требованиям:

  • Для мужчин спортивный снаряд должен быть в среднем 76-78 см по окружности и весить от 560 до 650 грамм.
  • Для женщин, размер баскетбольного мяча от 72 до 74 см в окружности и вес от 510 до 570 грамм.
Стандартный мяч

Распространенные нарушения в баскетболе:

  • Пробежка, когда игрок делает более двух шагов с мячом в руках. Наказание: сбрасывание отдается команде противника.
  • Аут. Мяч покидает зону игрового поля. После этого передается другой команде.
  • Неправильное ведение. Играющий ведет мяч сразу двумя руками.
  • Прыжки с мячом в руках. Разрешается прыгать только при забрасывании снаряда в корзину.
  • Трехсекундное нахождение в зоне под корзиной противоположной команды запрещается.
  • Пятисекундное правило. В течение этого времени игрок должен повести мяч, бросить его в корзину или передать другому. Иначе фол – нарушение.
  • Восьмисекундное время. Команда, обладающая мячом, должна выйти в передний участок. Иначе спортивный снаряд достанется противнику.
  • Правило «24 секунды». За это время команда должна сделать бросок в корзину соперника. Если этого не произошло, мяч выбрасывает в аут и передается другой команде.
  • Несоблюдение зон. Запрещено перебрасывать мяч из зоны противника в свою.

За жестокость и нарушение спортивных правил полагается штрафной бросок.

Лучшие БК России онлайн

Добавочные условия

Каждая команда выбирает капитана. Если он покидает поле, то обязан проинформировать судью о замене.

Также каждая сборная имеет тренера по баскетболу. В его компетенции входит:

  • Подбор состава;
  • Подача списка играющих секретарю, не позднее, чем за 40 минут до начала матча;
  • Общаться с судьей во время перерывов;
  • Контроль действий команды;
  • Запрос тайм-аута.

В баскетболе существуют несколько видов фолов:

  • Технический. За неправильное ведение мяча.
  • Личный. За тесный контакт с соперником.
  • Двойной. Присуждается сразу двум виновным игрокам из противоположных команд.
  • Грубый. За несоблюдение спортивного поведения.
  • Дисквалифицирующий. Дается за грубое нарушение, после которого играющий не допускается до матча.

Получение более пяти фолов по баскетболу гарантированно влечет дисквалификацию игрока.

Зная каждое это правило, можно не только стать профессиональным спортсменом, но и получать удовольствие от игры.

Андрей Петров

Профессиональный каппер, опыт в ставках более 5 лет. Специализируется на разных видах спорта, делает прогнозы на футбол, теннис и хоккей. Средний коэффициент 1,75.
Перейти к прогнозам

Урок 31. спортивная игра «баскетбол» - Физическая культура - 4 класс

Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «4» класса

Урок № 31. Спортивная игра «Баскетбол»

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме:

Урок посвящён истории появления и развития игры в баскетбол, её правилам, а также физическим качествам, необходимым баскетболисту.

Глоссарий

Баскетбол – спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в корзину соперника.

Бросок – действие, направленное на забрасывание мяча в корзину.

Дриблинг – ведение мяча с регулярными его ударами об пол.

Овертайм – дополнительное время игры, назначаемое, если к концу матча счёт является равным.

Передача – приём, с помощью которого игрок передает мяч другому игроку команды. Основа командного взаимодействия в баскетболе.

Пробежка – перемещение ног баскетболиста сверх установленных правилами ограничений.

Фол – несоблюдение правил игры в баскетбол, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением.

Основная литература:

  • Физическая культура. 1 класс: учеб. для общеобразоват. организаций. / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2014.

Дополнительная литература:

  • Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.

Интернет-ресурсы:

  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL:  http://window.edu.ru/ (дата обращения: 11.07.2018).

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

В нечто подобное баскетболу играли ещё представители древних цивилизаций Центральной и Южной Америки, и, хотя родиной современного баскетбола тоже является Америка (на этот раз – Северная), его создатель об игре древних инков, скорее всего, не знал. Джеймс Нейсмит, преподаватель физкультуры в школе хотел создать игру, которая заменила бы ученикам футбол в холодное время года. В декабре 1891 года Нейсмит разработал и опубликовал первые правила игры, получившей название от основных её элементов – «basket» («корзина») и «ball» («мяч»).

Первый пробный матч состоялся 21 декабря 1891 года и окончился с непривычным для современного баскетбола счётом 1:0. В 1898 году была создана Национальная Баскетбольная лига, в ряде стран также появились свои баскетбольные ассоциации. 18 июня 1932 года в Женеве состоялась первая конференция национальных баскетбольных организаций, по итогам которой была создана Международная Федерация баскетбольных ассоциаций (ФИБА), утвердившая первые международные правила игры.

В 1936 году баскетбол был внесен в программу XI летних Олимпийских игр в Берлине. В первом Олимпийском турнире по баскетболу приняла участие 21 команда, золото завоевали американские баскетболисты. Первый чемпионат мира по баскетболу был организован в 1950 году в Аргентине, аргентинцы же стали и первыми чемпионами мира. В 1953 году в Чили прошел первый чемпионат мира по женскому баскетболу (победила сборная США), а с XXI, Монреальской летней Олимпиады 1976 года женский баскетбол есть и в программе Олимпийских игр – первым Олимпийским чемпионом по баскетболу среди женщин стала команда СССР.

В Россию баскетбол «пришел» в 1906 году – первые баскетбольные команды были созданы в спортивном обществе «Маяк» города Петербурга. Последовавшие затем годы революции и Гражданской войны надолго затормозили развитие баскетбола и первый чемпионат – теперь уже СССР – состоялся в 1923 году. В 1947 году Всесоюзная баскетбольная секция вступила в ФИБА и с того же года советские баскетболисты начали принимать участие в международных соревнованиях.

Советские (и позднее – российские) баскетболисты дважды становились Олимпийскими чемпионами (в 1972 и 1988 годах), трижды – чемпионами мира и 15 раз – чемпионами Европы.

Женские команды СССР и России на международных соревнованиях показала себя даже ярче мужской: наши баскетболистки трижды брали «золото» Олимпиад (1976, 1980 и 1992 года), шесть раз становились чемпионами мира и целых 24 раза – чемпионами Европы.

В баскетбол играют две команды по пять человек в каждой. Кроме играющих игроков, в каждой команде есть семь запасных. Каждая команда пытается овладеть мячом и совершить удачный бросок в корзину соперника. За удачный бросок с ближней и средней дистанции засчитывается 2 очка, за бросок с дальней – 3. Удачный штрафной бросок приносит команде 1 очко. Победителем становится команда, за время матча набравшая больше очков. В случае ничьей назначаются дополнительный 5-минутный период (овертайм).

Отличительной особенностью баскетбола является ведение мяча (дриблинг), заключающееся в том, что спортсмен, ведущий мяч, не держит его в руках, а периодически ударяет им об пол. Играть мячом можно только руками – блокировать мяч или бить по нему ногами запрещается. Нарушениями также являются:

- выход мяча или игрока за пределы игровой площадки;

- пробежка, пронос мяча, прыжок с места с мячом в руке;

- двойное ведение;

- нахождение игрока в штрафной зоне соперника более 3-х секунд;

- задержка при вбрасывании более 5 секунд;

- удержание мяча в руках более 5 секунд;

- невывод командой мяча из тыловой зоны в переднюю за 8 секунд;

- несовершение броска по корзине за более, чем 24 секунды;

- возвращение мяча из передней зоны в тыловую.

При всех этих нарушениях мяч передается команде соперника.

Отдельно стоят нарушения правил вследствие персонального контакта или неспортивного поведения – фолы. В баскетболе запрещены контакты между игроками, как-либо ограничивающими их свободу перемещений. За каждый фол, выданный игроку команды, один из игроков команда соперника выполняет от 1 до 3 штрафных бросков – в зависимости от вида фола и игровой ситуации.

Игра проходит на поле размером 28 х 15 метров, в случае закрытой площадки высота потолка должна быть не менее 7 метров. Кольцо корзины находится на высоте 3,05 метра от земли и на расстоянии 15 см от щита. Щиты имеют размеры 1,8 метра в ширину, 1,05 метра в высоту и расположены на противоположных концах площадки. В баскетбол играют оранжевым круглым мячом. Существует несколько типоразмеров мячей для разных видов игр (мужские/женские/детские).

Как видно из правил, баскетбол – очень динамичная игра. Многие правила буквально «подстегивают» спортсменов, заставляя их действовать как можно быстрее. Поэтому ловкость и скорость являются важнейшими физическими качествами игроков в баскетбол.

Баскетбол – в высшей степени командная игра. Победы в ней достигнет только та команда, игроки которой будут действовать слаженно и дружно, как единый организм. В командной игре каждый игрок находится на том месте, где его достоинства проявятся наилучшим образом.

Ловкость, умение играть в команде, трезвая оценка своих показателей и готовность к упорным тренировкам – вот качества, необходимые баскетболисту для достижения вершин в этой непростой, но яркой и динамичной игре.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1.После неудачного броска игрок команды соперника поймал отскочивший от кольца мяч. Сколько секунд имеет в запасе команда, завладевшая мячом, чтобы попытаться забросить мяч в противоположное кольцо?

Решение. Согласно правилам, команда не может владеть мячом более 24 секунд и не совершить броска в корзину соперника.

2.В какой части света появился современный баскетбол?

Варианты ответа:

Решение. Основные правила игры в баскетбол разработал Джеймс Нейсмит, преподаватель физкультуры в школе Спрингфилда, США.

Доклад Правила игры в баскетбол сообщение (описание для детей)

Существует огромное количество самых разнообразных игр с мячом. Это могут быть как командные игры, так и игры, где каждый играет сам за себя. У каждой такой игры есть свои особенности. К примеру, в теннисе нужно отбить небольшой мячик ракеткой; в футболе - забить мяч в ворота противника и помешать забить в свои, при этом не пользуясь руками.

Баскетбол чем-то похож на футбол, только вместо ворот – корзина, и пользоваться можно только руками. Этот вид спорта, увлекающий людей всего мира, пришел к нам из Америки. Изобретатель правил игры – Джеймс Нейсмит. Они несложные, но процесс затягивает. Поэтому баскетбол и является одной из самых популярных игр в мире.

Со времен создания правила игры в баскетбол много раз менялись, и наконец в 2004 году установились правила, которые не менялись до сих пор. Начнем с общей информации: как уже сказано, в баскетбол играют только руками. Специально бить по мячу ногой или кулаком или останавливать его ногой запрещено, также нарушением является пробежка – когда игрок бежит с мячом в руках, не ударяя им о пол. За разные попадания мяча в корзину начисляют различное число очков. За штрафной бросок, который выполняется, если игрок команды-соперника нарушил правила, начисляют 1 очко. 2 очка можно получить за попадание со среднего или близкого расстояния. Это расстояние не дальше трехочковой линии. И, как понятно по названию, за попадание с трехочковой линии, то есть с дистанции в 6, 75 метров дают 3 очка. Это, конечно, наиболее сложная задача, поэтому неудивительно, что за это команда получает наибольшее количество очков.

Нарушения в баскетболе могут быть следующими: это аут (попадание мяча за поле), пробежка, пронос мяча и двойное ведение (продолжение ведения мяча после того, как игрок взял его в руки после предыдущего ведения). Кроме того, можно получить фол за персональный контакт с другим игроком или из-за неспортивного поведения – несоблюдения благородства и справедливости в спорте по отношению к другим спортсменам игры.

Вот и все правила игры в баскетбол. Как видно, существуют нюансы, но в целом игра проста: нужно тренировать меткость и скорость, и все получится. Выигрывает наиболее ловкая команда, набравшая больше очков и, соответственно, выигравшая игру. Если выходит ничья, то назначаются дополнительные пять минут – овертайм.

Вариант 2

Правила баскетбола являются не такими уж и сложными, но не каждому под силу быстро освоится в игре. Чтобы переходить к практике нужно досконально знать теорию. Это поможет лучше адаптироваться на спортивной площадке и в целом понять основную стратегию. Правила обладают своими особенностями, которые необходимо выучить наизусть.

Самая главная цель - набрать как можно больше очков. Их можно заработать в нескольких случаях. Штрафной бросок подарит вам один балл, а броски за очковой линией целых три. Хорошая точность и меткость должна сопровождать игроков целую партию, только в этом случае команду ждет победа.

Ноги и кулаки по ходу игры применять запрещается, ведь это уже элементы единоборств. Также исключается ведение мяча одновременно двумя руками. Силовые приемы в сторону противника не имеют место быть. Толчки или удары могут закончиться травматизмом.

Игра может продолжаться до достижения определенного количества очков той либо иной командой или по установленному времени. Временные рамки связаны с уровнем подготовки игроков и иногда обуславливаются перерывами.

Что касается команд, то их не может быть более двух. Как правило, они состоят из групп людей, по 12 человек каждая. И только пятеро из них являются активными на поле, а остальные автоматически переходят в ряды запасных.

Каждому новичку должно быть известно правило двух шагов, после которых или делается бросок, или мяч передается другому игроку. А закон трех секунд, не разрешает членам команды находится в зоне штрафного броска больше, чем позволяет это время.

Если за отрезок отведенного времени у обеих команд имеется одинаковое количество очком, то принято назначать овертайм, длящийся около пяти минут. Если и он не помогает определить победителя, то его повторяют снова и снова, до получения желаемого результата.

Сам баскетбольный матч, как правило, включает в себя четыре периода, время которых имеет разницу в зависимости от уровня игры.

Мимолетное прикосновение к мячу любой частью тела, не принято считать ошибкой, не считая умышленного. Игрок обязан передвигаться ударяя мяч о пол, иные действия будут засчитаны как крупная ошибка.

Картинка к сообщению Правила игры в баскетбол

Популярные сегодня темы

  • Город Москва

    Москва – это главный город нашей родины России, столица. Этот город самый крупный по численности населения, он один из десяти крупнейших городов на всей планете.

  • Пифей

    Примерно в 330 году до н. э. Пифей, малоизвестный греческий купец, отправился в удивительное путешествие. Это была дорога, которое увела его далеко за пределы известных границ Средиземного мо

  • Творчество художника Клода Моне

    Клод Моне — один из самых видных художников-импрессионистов. Именно благодаря его творчеству этот термин — импрессионизм — и появился.

  • Кирилл и Мефодий

    Кирилл и Мефодий известные всему миру личности, славу свою они свою заслужили благодаря созданной ими славянской азбуке, которая стала основой всей будущей письменность на Русских землях.

  • Животные Кубани

    В России много прекрасных мест: великолепные зелёные леса, луга, покрытые цветами, высокие горы, степи, множество рек и озёр. Одним из таких мест является регион на Северном Кавказе – Кубань.

  • Бездомные животные

    Ни для кого не секрет, что проблема бездомных животных стоит в России чрезвычайно остро. Каждый день мы встречаем этих хвостатых скитальцев на улицах наших городов. Кто-то брезгливо отворачив

Баскетбол - Краткое руководство - CoderLessons.com

Баскетбол был изобретен доктором Джеймсом Нейсмитом в 1891 году для вовлечения игроков в спорт в помещении в течение зимы, который поддерживает их в форме. Он разработал вид спорта, основанный на его детской игре « Утка на скале», где игрокам приходится бить по камню, называемому уткой в ​​игре. Утка была защищена другими игроками и помещена высоко на скале.

Он также хотел, чтобы игра была более безопасной, поэтому в этот вид спорта играли футбольные мячи и корзины с персиками, расположенные на высоте около 10 футов, с меньшим физическим контактом, привлекал внимание игроков к мячу, а не к другим игрокам. Он разработал тринадцать правил, и первый матч состоялся 21 декабря 1891 года среди двух команд по девять игроков в Спрингфилд-колледже.

Правила игры были изменены немного, и было добавлено еще много правил, чтобы сделать его лучше и интереснее со временем. Фактическая игра не позволяла дриблинг, использовала закрытые корзины и игралась в меньшем корте. Игра изначально игралась в спортивных залах YMCA. YMCA помогла распространить игру в других частях Америки, и игра также увеличила число участников YMCA. Он был популяризирован кабельным телевидением и распространен в других частях земного шара североамериканскими солдатами, сражавшимися в Первой мировой войне.

Баскетбол — Цель

Основная цель баскетбола — сделать гол и набрать очки. Цель достигается путем стрельбы мяч через корзину или обруч. Стойка для ворот или корзина для команды находятся на площадке соперника. Каждая команда должна не только пытаться поставить цель и помешать противоположной команде взять мяч под контроль, но также должна попытаться защитить корзину на своей площадке и помешать противнику забить гол.

Баскетбол — Размер команды

Каждая команда может иметь двенадцать игроков, имеющих право играть в игру. Пять игроков из команды могут играть в любое время на площадке, и они могут быть заменены в любое время во время игры. Каждая команда может иметь тренера и помощника тренера. Каждая команда может иметь группу из менее чем пяти неигровых игроков с разными обязанностями. Обычно это менеджер, врач, физиотерапевт, статистика и переводчик.

Страны-участницы

Поскольку баскетбол зародился в Соединенных Штатах, он очень популярен в стране и распространился на другие соседние страны. НБА следует отдать должное за расширение игры и создание огромной фан-базы по всему миру.

Китай доминирует на чемпионате Азии по баскетболу и выиграл много титулов. Баскетбол — самый популярный вид спорта на Филиппинах. Иран, Южная Корея и Япония также являются хорошими конкурентами Китая на чемпионате Азии по баскетболу. Россия победила США на летних Олимпийских играх 1972 года и привлекла внимание всего мира.

Некоторые из стран, которые произвели чемпионов по баскетболу: Греция, Литва, Сербия, Испания, Франция, Канада, США, Бразилия, Италия, Аргентина и Черногория.

Есть много вариантов баскетбола, некоторые играют в помещении, а некоторые на улице, некоторые играют на больших площадках, а в некоторых командах больше игроков. Мы можем играть в забавную игру на любой плоской поверхности, но FIBA, организующий орган, разработал некоторые правила для баскетбольной площадки.

Суд Дизайн

Стандартная международная баскетбольная площадка — это крытая прямоугольная площадка размером 50 на 94 фута.

Суды в школах могут быть меньше. Корт разделен на две симметричные половины, по одной для каждой команды. Различные маркировки нарисованы на площадке. В центре есть круг, полукруги штрафного броска, ограниченные области и линии с тремя точками отмечены по обе стороны от корта. Прямо под корзиной отмечена бесплатная полукруглая зона.

Баскетбол — простая игра, она не требует никакого другого оборудования, кроме обруча, мяча и плоской площадки. Даже два игрока могут играть и веселиться в баскетбол.

корзины

Обруч или корзина с сеткой по периметру и диаметром 18 дюймов плотно подвешены горизонтально к прямоугольному щиту высотой 3,5 фута и шириной 6 футов с обеих сторон корта. Обод обруча находится в 10 футах над землей. Щит в различных международных соревнованиях прозрачен для лучшей видимости.

Мяч

Баскетбол — это шар сферической формы оранжевого цвета и шероховатой текстуры с черными контурами, обычно сделанный из кожи или сложных жестких материалов.

Мяч непрерывно отскакивает (дриблинг), бросается по воздуху другим игрокам (пас) и в сторону корзины (стрельба). Таким образом, типичный баскетбольный мяч должен быть очень прочным и простым в обращении.

Другое оборудование

Для удобства может быть еще какое-то оборудование.

  • В некоторых международных судах есть игровые часы, которые подают звуковой сигнал в конце каждого периода. Некоторые также показывают обратный отсчет.

  • Иногда на задних панелях есть ограничивающие огни, которые загораются и указывают, что период заканчивается.

В некоторых международных судах есть игровые часы, которые подают звуковой сигнал в конце каждого периода. Некоторые также показывают обратный отсчет.

Иногда на задних панелях есть ограничивающие огни, которые загораются и указывают, что период заканчивается.

Мы перечислили здесь несколько общих терминов, часто используемых в баскетболе

  • Команда -нарушитель — Команда, владеющая мячом, является командой-нарушителем.

  • Команда защиты — команда, которая не владеет мячом и пытается его контролировать, является командой защиты.

  • Часы выстрелаЧасы выстрела показывают количество времени, отведенное атакующей команде для достижения цели. Если команда не может сделать цель, это — нарушение такта, и мяч передается противоположной команде для вбрасывания. Часы обычно устанавливаются на 24 секунды в матчах ФИБА и НБА. Часы возвращаются к полному пределу, когда мяч касается корзины или проходит через корзину. В некоторых случаях после фола часы выстрела обычно устанавливаются на меньшее число, 14 в матчах NBA и FINA.

  • Ключ — окрашенная область шириной 16 футов на профессиональных баскетбольных площадках.

  • Баскетбольный пистолет — этот шариковый пистолет стреляет в баскетбол обратно игроку. Используется во время тренировки.

  • Данк-выстрел — игрок делает данк-выстрел, когда прыгает и проталкивает мяч через корзину.

  • Свободный бросок — когда игроку предоставляется свободный бросок, он / она может попытаться сделать гол с 15 футов без каких-либо препятствий со стороны команды противника. Свободные броски также предоставляются противостоящей команде, когда игрок делает технические фолы.

  • Ситуация с пенальти — команда попадает в ситуацию с пенальти, если она совершает пять фолов за одну четверть. Наказание дает штрафные броски для команды соперника после фола.

  • Удержанный мяч. Иногда игрока окружает слишком много противников, и он не может передать мяч ни одному из своих товарищей по команде. Он крепко держит мяч, и иногда даже один из его противников может удерживать мяч одновременно. Чтобы взять мяч под контроль, один из них должен схватить его силой. Эта ситуация называется удерживаемым мячом.

  • Прыжок мяча — судья может призвать к броску мяча, чтобы справиться с ситуацией удержания мяча и вернуть мяч в игру. Судья также начинает игру прыжковым мячом. Мяч брошен вертикально в воздух между двумя противниками. Любой из них толкает его к товарищу по команде.

  • Разыгрывающий, Стрелковый, Маленький вперед, Сила вперед, Центр — это разные позиции членов команды. Им не обязательно занимать определенную позицию, и команда может отказаться от командных позиций. Это иногда используется, чтобы привлечь внимание и удовлетворить зрителей.

Команда -нарушитель — Команда, владеющая мячом, является командой-нарушителем.

Команда защиты — команда, которая не владеет мячом и пытается его контролировать, является командой защиты.

Часы выстрелаЧасы выстрела показывают количество времени, отведенное атакующей команде для достижения цели. Если команда не может сделать цель, это — нарушение такта, и мяч передается противоположной команде для вбрасывания. Часы обычно устанавливаются на 24 секунды в матчах ФИБА и НБА. Часы возвращаются к полному пределу, когда мяч касается корзины или проходит через корзину. В некоторых случаях после фола часы выстрела обычно устанавливаются на меньшее число, 14 в матчах NBA и FINA.

Ключ — окрашенная область шириной 16 футов на профессиональных баскетбольных площадках.

Баскетбольный пистолет — этот шариковый пистолет стреляет в баскетбол обратно игроку. Используется во время тренировки.

Данк-выстрел — игрок делает данк-выстрел, когда прыгает и проталкивает мяч через корзину.

Свободный бросок — когда игроку предоставляется свободный бросок, он / она может попытаться сделать гол с 15 футов без каких-либо препятствий со стороны команды противника. Свободные броски также предоставляются противостоящей команде, когда игрок делает технические фолы.

Ситуация с пенальти — команда попадает в ситуацию с пенальти, если она совершает пять фолов за одну четверть. Наказание дает штрафные броски для команды соперника после фола.

Удержанный мяч. Иногда игрока окружает слишком много противников, и он не может передать мяч ни одному из своих товарищей по команде. Он крепко держит мяч, и иногда даже один из его противников может удерживать мяч одновременно. Чтобы взять мяч под контроль, один из них должен схватить его силой. Эта ситуация называется удерживаемым мячом.

Прыжок мяча — судья может призвать к броску мяча, чтобы справиться с ситуацией удержания мяча и вернуть мяч в игру. Судья также начинает игру прыжковым мячом. Мяч брошен вертикально в воздух между двумя противниками. Любой из них толкает его к товарищу по команде.

Разыгрывающий, Стрелковый, Маленький вперед, Сила вперед, Центр — это разные позиции членов команды. Им не обязательно занимать определенную позицию, и команда может отказаться от командных позиций. Это иногда используется, чтобы привлечь внимание и удовлетворить зрителей.

Мяч подбрасывается в воздух, чтобы начать игру. Один из игроков отклоняет его к товарищу по команде. Он дриблируется и передается среди товарищей по команде, чтобы защитить мяч и забить гол. Корзина или пяльцы располагаются горизонтально на высоте 10 футов на задней доске. Каждая команда пытается защитить цель на своей стороне, пытаясь сделать цель на стороне противника.

Противоборствующая команда пытается получить мяч, взять его под контроль, подпрыгивая, и попытаться схватить его, когда он пропущен среди товарищей по команде, чтобы предотвратить цель. Когда игрок совершает фол, другая команда получает шанс штрафного броска или попадания мяча. Каждая цель несет два очка, а каждый штрафной бросок — одно очко. Команда с более высоким счетом выигрывает игру. Игроки могут быть заменены, когда замена просит.

Игра начинается, когда судья бросает мяч для прыжка. В международном спорте каждая игра делится на четыре 10-минутных периода. Однако, если между командами есть ничья, они играют в течение дополнительного периода в 5 минут.

После первого периода и после третьего периода игроки делают 2-минутный перерыв. После второго периода игроки делают 15-минутный перерыв и обмениваются корзинами. После перерыва последний игрок, удерживающий мяч, забрасывает мяч и начинает следующий период.

Время игры также может быть увеличено, если фол совершается незадолго до наступления времени. В таких случаях штрафной бросок предоставляется несмотря на промежуток времени.

Если игрок бросает мяч до истечения времени, но мяч летит вниз по корзине после того, как таймер сработает, цель все равно считается.

Правила игры

Хотя баскетбол был изобретен с набором из тринадцати правил, некоторые правила были изменены, и было добавлено много правил, чтобы помочь игрокам играть быстрее и сделать игру более интересной для зрителей. Некоторые правила были введены, чтобы минимизировать преимущество роста, которым обладают более высокие игроки.

Существует много вариантов игры в разных местах, и в этих ветвях есть органы управления, формулирующие правила игры. В США баскетбольные турниры очень популярны в колледжах. Их правила в межвузовских чемпионатах немного отличаются от профессионального баскетбольного спорта.

  • Любой игрок, владеющий мячом, не может оставаться внутри грязного кольца площадки спиной к корзине более трех секунд.

  • Ни один игрок не должен касаться мяча, корзины или обода, когда мяч проходит через корзину.

  • Игрокам разрешается вступать в короткий контакт с игроком соперника, пытающимся передать мяч или забить гол, но они не могут ему помешать.

  • Игроки, делающие больше пяти фолов, удаляются из игры.

  • Фолы в соответствии с ситуацией, штрафные броски противостоящей команде, и мяч передается им.

  • Игроки не могут носить мяч с собой и ходить или бегать. Это называется путешествия

  • Когда игрок окружен противниками в радиусе одного метра, пытаясь удержать мяч, он / она не может удерживать мяч более пяти секунд. Такой игрок считается близко охраняемым.

  • Игроки команды, владеющей мячом, не должны оставаться в зоне ограниченного доступа команды соперника более трех секунд.

  • Они должны выстрелить мячом до того, как щелкнут часы.

Любой игрок, владеющий мячом, не может оставаться внутри грязного кольца площадки спиной к корзине более трех секунд.

Ни один игрок не должен касаться мяча, корзины или обода, когда мяч проходит через корзину.

Игрокам разрешается вступать в короткий контакт с игроком соперника, пытающимся передать мяч или забить гол, но они не могут ему помешать.

Игроки, делающие больше пяти фолов, удаляются из игры.

Фолы в соответствии с ситуацией, штрафные броски противостоящей команде, и мяч передается им.

Игроки не могут носить мяч с собой и ходить или бегать. Это называется путешествия

Когда игрок окружен противниками в радиусе одного метра, пытаясь удержать мяч, он / она не может удерживать мяч более пяти секунд. Такой игрок считается близко охраняемым.

Игроки команды, владеющей мячом, не должны оставаться в зоне ограниченного доступа команды соперника более трех секунд.

Они должны выстрелить мячом до того, как щелкнут часы.

Что баскетболист не должен делать?

Игрок не должен —

  • Выбросьте мяч за пределы площадки.

  • Шаг по линии фола, свободно бросая мяч.

  • Шаг в конце или боковой линии, передавая мяч партнеру по команде.

  • Пнуть мяч.

  • Капайте или бейте по мячу кулаком.

  • Двойной дриблинг мяча.

  • Держите мяч и оставайтесь в тыловой зоне, где находится их корзина, более 8 секунд, иначе ответственная команда должна нарушить правила.

Выбросьте мяч за пределы площадки.

Шаг по линии фола, свободно бросая мяч.

Шаг в конце или боковой линии, передавая мяч партнеру по команде.

Пнуть мяч.

Капайте или бейте по мячу кулаком.

Двойной дриблинг мяча.

Держите мяч и оставайтесь в тыловой зоне, где находится их корзина, более 8 секунд, иначе ответственная команда должна нарушить правила.

Если команда или игрок нарушает любое из упомянутых выше правил, команда теряет мяч, и мяч передается команде соперника. Команда соперника выбрасывает его со стороны площадки, это называется вбрасыванием.

Правила для женщин немного изменены, чтобы уменьшить нагрузку на игроков. Клара Баер, которая представила баскетбол для женщин, опубликовала свод правил для женщин-игроков в 1895 году.

Регулирующие органы

FIBA — Международная федерация баскетбольного любителя (FIBA) является международным органом регулирования баскетбола. Он регулирует правила, назначает судей на международные турниры и проводит чемпионаты мира каждые четыре года как для мужчин, так и для женщин. Он базируется в Женеве.

НБА — Учебник по баскетболу не может быть полным без упоминания НБА, самой важной баскетбольной лиги, базирующейся в Северной Америке. НБА организует чемпионаты лиги и является членом баскетбольной ассоциации США. Его игрокам высоко платят, и они также играют за другие команды за пределами США. Привлеченные огромным талантом в США и высокими вознаграждениями, многие международные игроки также играют в матчах лиги НБА. НБА формулирует правила для своих матчей, которые могут немного отличаться от тех, которые установлены ФИБА.

Есть много вариантов баскетбола, в которые обычно играют, когда меньше игроков, иногда на половине поля и в основном без рефери. Эти игры широко известны как баскетбольные игры.

3 против 3 или 3 на 3

Это популярная игра, в которую обычно играют на половине корта, когда шесть игроков собрались на корте и ожидают появления других игроков. Эта игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет установленный счет, обычно 12 или 21. В эту игру можно играть с любым четным числом игроков. Правила игры в основном похожи на официальный вид спорта, но команда, которая поймает отскок, должна отбить мяч от линии в три очка.

21 или перерезать горло

Это отдельный вид спорта, в который может играть любое количество игроков. Первый игрок, набравший ровно 21 очко, выигрывает игру. Цель несет 2 или 3 очка, и обычно за ней следует благотворительный штрафной бросок в размере одного очка или благотворительный штрафной бросок из линии трехточечных, равной двум очкам. За успешным благотворительным выстрелом может последовать еще один, пока игрок не наберет 21 очко. Но если игрок набирает 22 балла, счет возвращается к 13 или 15 баллам. Игра менее ограничительна и более интересна, так как там нет фолов.

Чикаго

Эта игра похожа на 21, но главное отличие в том, что игроки ходят по очереди и остаются вне площадки. Например, когда три игрока играют в игру, если первый забивает гол, второй покидает площадку, а третий начинает играть, а если третий забивает, то первый должен покинуть площадку для второго и третий игрок.

лошадь

Это интересная игра, в которой два игрока бросают вызов способности стрелять друг друга, а выстрелы не защищены. Каждый алфавит слова «ЛОШАДЬ» используется для присуждения отрицательного балла.

Игрок бросает вызов следующему игроку, стреляя мячом из любого места, которое он выберет, и если он ставит цель, следующий игрок должен забить гол с той же точки, иначе он получает отрицательную метку ‘H’, и первый игрок снова получает шанс бросить новый вызов снова. Однако, если первый игрок, бросивший вызов другому, не попадает по воротам, следующий игрок получает шанс забить мяч из любой точки на площадке и бросает вызов первому.

Если испытание выполнено, игрок, который принял вызов, получает шанс забить мяч из любой предпочтительной точки на площадке. Игрок, который первым начинает игру и имеет пять отрицательных очков на себе, называется «Лошадь» и является проигравшим.

Соревнования по стрельбе

Существуют различные формы соревнований по стрельбе, как на линии, так и за ее пределами. Игроки могут выбирать правила, будь то выстрелы могут быть защищены или не защищены. Существует соревнование по стрельбе с защитой от трехточечных полукругов, называемых по всему миру или вокруг ключа, где игроки переходят от одного конца круга к другому, когда они успешно ставят цели. Когда игрок пропускает гол, следующий игрок получает шанс. Иногда игрокам приходится начинать каждый шанс заново, а иногда игроки соглашаются отметить место, где они сделали последний успешный гол.

Slam Ball

Площадка для удара по мячу имеет четыре батута, расположенные под корзиной, и игроки должны прыгать с мячом и делать бросок Данк. Правила подсчета очков могут быть немного другими.

Баскетбол — Турниры

Тренер Форрест С. (Фог) Аллен возглавил движение по включению баскетбола в Олимпийские игры в 1936 году. Баскетбол широко используется во всем мире. Около 215 различных национальных баскетбольных организаций являются членами ФИБА. Многие из этих федераций организуют чемпионаты по баскетболу, а победители принимают участие в международных соревнованиях.

Некоторые из популярных международных чемпионатов перечислены ниже —

  • Чемпионат мира по баскетболу
  • Чемпионат мира ФИБА среди женщин
  • NCAA женский чемпионат
  • NCAA мужской чемпионат
  • Чемпионат WNBA
  • Чемпионат НБА
  • Чемпионат Азии ФИБА

* NCAA — Национальная университетская спортивная ассоциация

* WNBA — Женская национальная баскетбольная ассоциация

У большинства чемпионов и чемпионатов есть забавные и остроумные прозвища. Они не только добавляют забавный элемент, но и являются важной частью игры и привлекают большое внимание средств массовой информации.

Многие команды выиграли матчи по баскетболу на Олимпийских играх, но из-за популярности игр и чемпионатов, организованных НБА, очень немногие не-НБА игроки так же популярны, как и игроки НБА. Для любого чемпиона любой страны стало нормой присоединяться к НБА и играть в их чемпионатах.

Некоторые из известных чемпионов по баскетболу перечислены ниже.

Боб Кузи

Боб Кузи по прозвищу «Гудини из лиственных пород» — американский профессиональный баскетболист и считается одним из величайших защитников мяча. Он был членом американской профессиональной баскетбольной команды из Бостона, Boston Celtics с 1950-1963 гг. Он также тренировал в Бостонском колледже с 1963 по 69 год.

Билл Рассел

Он помог Соединенным Штатам выиграть золото на Олимпийских играх 1956 года в Мельбурне. Он также играл за «Бостон Селтикс» и является первым афро-американским баскетбольным символом. Период, в котором он играл на чемпионатах НБА, с 1957 по 1969 год, обычно называют «эрой Рассела».

Уилт Чемберлен

Он был сильным противником Билла Рассела и учеником тренера Фог Аллена, Чемберлена. В 60-х он был машиной для забивания голов, и его ни разу не засоряли ни в одном матче НБА, в котором он играл. Он любил свое прозвище «Большая Медведица», и его также с любовью называли «Уилт Стилт», «Вратарь».

Мэджик Джонсон

Эрвин Джонсон. Младший, более известный как Мэджик Джонсон, является американским баскетболистом. Он был членом команды Лос-Анджелес Лейкерс и привел команду к пяти чемпионатам НБА. Он также привык развлекать зрителей своими творческими приемами обработки мяча.

Ларри Берд

Берд, которого называют «Hick from French Lick», сыграл 13 сезонов в составе команды NBA Boston Celtics и является отличным стрелком. Он был членом мужской баскетбольной команды США, Dream Team, которая выиграла золото Олимпиады в Барселоне в 1992 году.

Майкл Джордан

Майкл Джордон по прозвищу Эйр Джордан известен своей исключительной акробатической способностью прыгать выше. Он широко считался лучшим баскетболистом всех времен. Он хорош в стрельбе, пасе, а также в защите мяча. Он помог олимпийской команде США выиграть золотые медали в Барселоне и Испании в 1984 и 1992 годах.

Карим Абдул-Джаббар

Карим Абдул-Джаббар, родился Фердинанд Льюис Альциндор. Младший был самым популярным американским профессиональным баскетболистом в 1970-х и 80-х годах. Он был членом команд «Милуоки Бакс» и «Лос-Анджелес Лейкерс» в НБА. Он также популярный актер и писатель.

Шакил О’Нил

Шакил О’Нил, которого обычно называют Шаком, играл за различные команды НБА, Орландо Мэджик, Хьюстон Рокетс, Лос Анжелерс Лейкерс, Майами Хит, Феникс Санс, Кливленд Кавальерс и Бостон Селтикс. Он был частью баскетбольной команды США, которая выиграла золото на Олимпийских играх в 1996 году.

Джон Стоктон

Джон был частью команды NBA Utah Jazz, и хотя он был не таким высоким, как большинство членов его команды, он был настолько хорош в обращении с мячом и в перехватах, что его считали величайшим разыгрывающим в истории NBA. Он был частью баскетбольной команды США на Олимпийских играх в 1992 и 1996 годах, а также выиграл две золотые медали.

Леброн Джеймс

Джеймс, популярный как Король Джеймс, получил звание Мистер Баскетбол Огайо. Он был частью команды Майами Хит НБА во время побед 2012 и 2013 годов. Этот высокий, мускулистый и спортивный чемпион также известен тем, что получил одобрения за несколько миллионов долларов еще до того, как начал свою карьеру в команде Кливленд Кавальерс из НБА. Он также был частью мужской олимпийской сборной США, которая выиграла бронзу в 2004 году и золото в 2008 году.

Баскетбол правила игры кратко для детей. Правила игры в баскетбол. Что такое баскетбол

В игре участвует две команды по 12 человек. На игровой площадке находится по 5 игроков от каждой из команд. Ограничений для замен нет. Цель: забить в кольцо соперника большее количество мячей, не дать второй команде захватить мяч и забить в свое кольцо. В зависимости от того где находится игрок, бросающий в кольцо, за попадание засчитывается разное количество очков. За бросок со штрафной линии засчитывается 1 очко, за бросок со средней или близкой дистанции (на жаргоне - краска) - 2 очка, и 3 очка дается за бросок из-за 3-очковой линии, которая находится на расстоянии 6 м 75 см (7 м 24 см в НБА)

Область определяется как области вне дорожки свободного броска и в трехточечной линии. Кадры из этой области - «выстрелы по периметру» или «выстрелы среднего радиуса действия». Если нога игрока на трехточечной линии, выстрел снимается как периметр. Небольшой вклад определяется как районы, наиболее близкие к корзине, но за пределами полосы свободного броска. Эта область имеет основополагающее значение для стратегии в баскетболе. Низкий вклад в лоток позволяет игрокам много очков за игру, даже не принимая балл за прыжок.

В верхней части прямоугольника находится линия свободного броска, за которой игроки снимают бесспорные снимки, когда они загрязнены. Кружок рисуется вокруг линии свободного броска с радиусом 6 футов; Это используется для экземпляров шашек прыжка, как это делается в центральном круге. Две 6-дюймовые линии хеширования, 3 фута от линии свободного броска и 5 футов 8 дюймов от линии штрафного броска, указывают на более низкую защиту, связанную с ограниченной зоной. Это была трапеция шириной 3, 7 метра на линии штрафных бросков и 6 метров в конце линии.

Мячом играют только руками. Запрещено: бежать с мячом в руках, не ударяя его об пол, специально бить его кулаком или ногой, блокировать любой частью ноги. Случайные касания стопой или ногой не есть нарушениями правил игры. Началом игры считается спорный бросок в центральном круге поля, в данном действии участвует два игрока из соперничающих команд.

Ключ используется прежде всего для того, чтобы игроки не находились под корзиной противника в течение длительных периодов времени. Дуга с ограниченной зоной представляет собой полукруглую дугу, нарисованную вокруг области непосредственно под корзиной. За некоторыми исключениями, члены защищающейся команды не могут рисовать фолы в этой области.

Кроме того, на каждой боковой линии нарисованы две линии, на расстоянии 28 футов от каждой из концевых линий, что означает степень коучинговой коробки и скамьи. Эта линия знаменует собой максимальную степень, в которой может стоять тренер. Прямо за этой областью находится скамейка команды.

Матч разбит на четыре периода по 10 минут (12 минут в НБА). Между 2-ой и 3-ей четвертями игры регламентирован перерыв 15 минут, остальные паузы составляют по две минуты каждая, а кроме того тренеры (в НБА - и игроки) могут брать тайм-ауты. После половины игры команды должны поменяться половинами поля. Игра может походить на открытых площадках или в спортивном зале, высота которого не менее 7 метров. Размер баскетбольной площадки (по европейским правилам) 28 метров в длину и 15 м в ширину. Щит: 180 на 105 см. От нижней части щита до пола должно быть 290 см. Корзина – металлическое кольцо, которое обтянутое сеткой, не имеющая дна. Кольцо крепится на расстоянии 0,15м от нижнего края щита и находится на высоте 3.05 метра от пола (10 футов).

Эти изменения произошли на крупных международных соревнованиях. Изменения были следующими. Поэтому вам не нужно долго ждать лучших предсказаний, прогнозов и ставок в Бундеслиге! Игроки Пять игроков из каждой команды находятся на поле. Время игры Игра в немецкой баскетбольной лиге длится 4 х 10 минут. Если победитель не будет определен после этого сезона, игра будет продлена на пять минут, пока не будет победителем.

Очки попадают в баскетбол, когда вы попадаете в корзину. Он висит довольно высоко, а именно 3, 05 метра. Атака со стороны белого полукруга подсчитывает три очка вместо обычных двух точек. Есть точка для свободного броска. Это выбрасывается из верхней половины круга.


Стандартные параметры мяча для мужских соревнований:
масса – 567-650 г, окружность мяча – 74.9-78 см
для женских: окружность – 72.4-73.7 см и масса – 510-567 г.


Подробнее о нарушениях:

- аут – мяч оказывается за пределами баскетбольной площадки.
- пробежка – игрок, ведущий мяч, совершает перемещения ног больше чем разрешено правилами.
- нарушения ведения мяча – несение мяча, двойное ведение.
- 3 секунды – игрок нападающей команды задерживается боле трех секунд в зоне штрафного броска, в тот момент, когда его с мячом и находится в зоне нападения.
- 5 секунд – игрок, делающий бросок, не расстается с мячом на протяжении пяти секунд.
- 8 секунд – команда, у которой началось владение, не вышла с ним из своей зоны в зону нападения.
- 24 секунды – команда ведущая мяч, более 24 секунд не сделала точного броска по кольцу. Команде даются новые 24 секунды, если брошенный мяч прикоснулся к кольцу
- нарушение возвращения мяча в зону защиты (или просто правило зоны) – команда, владеющая мячом, переводит его из зоны нападения в зону защиты.
- фол – не соблюдение правил, неспортивное поведение. Правилами баскетбола не позволено бить соперника по рукам, толкать, держать игрока руками.
Виды фолов:
- персональный фол
- техническое нарушение
- неспортивный фол (фол за неспортивное поведение)
- дисквалифицирующий фол (грубый, умышленный фол)

Мяч неоднократно ударяется одной рукой на землю. После того, как игрок прекратит дриблинг, пока он еще находится в движении, он может иметь максимум два контакта с землей, прежде чем играть в мяч или бросать корзину. Повторное дриблинг больше не разрешается. Шаг звезды. Во время шага звезды одна нога должна оставаться на земле. Это называется пьедесталом. Другая нога, игровая лапка, может свободно перемещаться.

Бросок Существуют различные методы, как игрок бросает мяч в корзину. Одним из них является слой. Мяч помещается непосредственно в корзину одной рукой. Даже когда окунание игрока должно быть очень близко к корзине. Только он прыгает намного выше, когда танцует, поэтому он может «набить» мяч в корзину сверху.

Игрок который получил за время игры 5 фолов (в НБА 6 фолов) покидает баскетбольную площадку и не имеет право принимать участие в данном матче, но может наблюдать за игрой со скамейки запасных. Игрок, который получает дисквалифицирующий фол, не может даже смотреть матч со скамейки запасных.

Победителем объявляется та команда, которая за время игры смогла набрать больше очков При равном счёте после окончания основного времени игры назначается овертайм, обычно это дополнительные пять минут игры, если данного времени оказывается мало, назначается второй, третий... пока одна из команд не наберет больше очков, и не будет объявлена команда победитель.

Немного легче выстрел: игрок не двигается во время броска и не прыгает. Бросок пола используется, например, в бесплатных бросках. Вы получаете штрафные броски, когда вы загрязняете метательные действия. Баскетболистам нравится показывать, что они могут поворачивать и балансировать мяч на пальце. В Германии есть много баскетбольных команд на инвалидных колясках. Если он проходит через двери, ему приходится двигать головой, потому что большинство дверей в Германии имеют высоту всего 2, 05 метра.

  • Это требует большого такта.
  • Уже у инков и майя была похожая игра, в которой они бросали мяч через кольца.
  • В конце концов Детройт выиграл два очка.
  • Многие баскетболисты очень высокие.
  • Крупнейшим немецким баскетболистом - до его выхода на пенсию - был Ник Шнайдерс.
  • Он измеряет невероятные 2, 21 метра.
Минибаскет - это вариация соревновательного баскетбола для мальчиков и девочек до 12 лет.

Историческая справка:

Окунемся в историю и выясним, с чего же все началось. Изначальный вариант игры совсем не похож на современный баскетбол, нашей молодежи он показался бы очень скучным и неинтересным, но в 1891 году игра увлекала молодых людей, и основной ее целью было завлечение студентов к физическому воспитанию. Автором идеи является Джеймс Нейсмит, преподаватель колледжа Молодежной Христианской Ассоциации (МХА) из Спрингфилда. Мало кто знает, что ведения мяча вообще не было, игроки перебрасывали его, стоя на одном месте, правда смысл был тот же: нужно было забросить в корзину противника как можно больше мячей. Первые правила состояли из 13 пунктов.
- Международные правила были приняты в 1932 году в рамках первого конгресса ФИБА. Со временем они подвергались изменениям и дополнениям. Последние преобразования были в 1998 и 2004 годах
- Первые правила женского баскетбола были разработаны в 1892 году Сендой Беренсон преподавателем физкультуры колледжа Нортгемптона в Массачусетсе
- с 1936 года баскетбол входит в программу Олимпиад. Джеймс Нейсмит присутствовал там в качестве гостя.
- с 1950 года проводятся чемпионаты мира по баскетболу среди представителей сильной половины человечества, среди представительниц прекрасного пола – с 1953 года.
- с 1935 года проходят чемпионаты Европы.

Благодаря этому спорту, маленькие могут узнать правила и основные основы баскетбола, наслаждаясь во все времена баскетболом, адаптированным к их росту, навыкам и физическому развитию. В каких еще различиях между баскетболом и минибазетом мы находим размеры поля, высоту обручей и размер мяча.

Сколько измеряет поле минибазы?

Суд мини-баскетбола рассчитан на меры, адаптированные к более молодым игрокам. Линия огня находится в 4 метрах от борта, и нет трехточечной зоны. Также можно найти подсказки, в которых эти меры не соблюдены, но всегда необходимо сохранять одинаковые пропорции.

Реферат

Правила игры в баскетбол

Ученицы 7 “В” класса

МОУ гимназии № 96

Копцевой Елены

1. Что такое баскетбол?

2. История баскетбола

3. Правила игры

5. Нарушения

7. Основные элементы игры

оборудование правило игра баскетбол

1. Что такое баскетбол?

Баскетбол (англ. basket-корзина, ball-мяч) - спортивная командная игра с мячом. Баскетбол один из самых популярных видов спорта в мире.

Какова высота корзины мини-корзины?

Высота обруча также варьируется в зависимости от возраста игроков. Для детей в возрасте до 9 лет обруч находится на высоте 60 метров, а для игроков старше 10 лет доска размещается на 5-м этаже. Следует отметить, что эти высоты не являются стандартными, и, возможно, они варьируются в зависимости от возраста.

Еще одна вещь, которая также меняется, - это размер шара мини-барабана. Что касается брендов, то это не обязательно для использования того или другого, у клуба есть решение, но желательно использовать шары хорошего качества, чтобы избежать многих перерывов.

Наибольшего развития игра достигла в США, где был организован один из сильнейших баскетбольных чемпионатов - чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), также считается национальным видом спорта в Литве.

Скромный преподаватель колледжа Молодёжной Христианской Ассоциации из Спрингфилда, штат Массачусетс, по имени Джеймс Нейсмит. Нашел выход, как можно разнообразить уроки физкультуры в колледже. 1 декабря 1891 года он привязал две корзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделив восемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому, чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников.

С другой стороны, как и в обычном баскетболе, минибаскет играет с двумя командами из пяти игроков, хотя каждая команда должна иметь всего 10 игроков, пять на суде и пять в качестве замены. Каждая игра делится на два раза в двадцать минут, с разрывом между ними минут десять. В свою очередь, каждое из этих периодов делится на два периода в 10 минут с перерывом в две минуты между ними. Таким образом, есть четыре игровых времени в 10 минут, разделенных двумя, десятью и двумя минутами последовательного отдыха.

Каждый игрок каждой команды минибаскет должен сыграть не менее двух игровых времен во время матча. Это правило может быть пропущено, если игрок получил травму во время матча или был изгнан из суда. Остальное регулирование, определяющее динамику игры, фолы и штрафы, точно такое же, как и в обычном баскетболе.

Идея этой игры у него зародилась ещё в школьные годы, когда дети играли в старинную игру «duck-on-a-rock».

Вполне прагматично названная «баскетбол» игра, конечно, лишь отдалённо напоминала то феерическое зрелище, которое известно нам под этим именем сегодня. Ведения мяча не существовало, игроки только перебрасывали его друг другу, стоя на месте, и стремились, затем закинуть в корзину, причём исключительно обеими руками снизу или от груди, а после удачного броска один из игроков забирался на приставленную к стене лестницу и извлекал мяч из корзины. С современной точки зрения действия команд показались бы нам вялыми и заторможенными, однако целью доктора Нейсмита было создать игру именно коллективную, в которую можно было бы вовлечь одновременно большое количество участвующих, и этой задаче его изобретение отвечало в полной мере.

Советы по выбору баскетбольной обуви

Каждый день есть еще дети, которые предпочитают заниматься баскетболом и мечтают попасть на вершину в поле. Чтобы стать хорошим игроком, необходимо, чтобы эти маленькие спортсмены тренировались с юного возраста и максимизировали свои навыки во время обучения.

Лучшим способом добиться этого является практика много часов и использование правильного спортивного оборудования, чтобы избежать травм и достичь самого высокого уровня. Самый важный элемент, который должен идеально адаптироваться к игроку, - это баскетбольные туфли. Необходимо, чтобы они идеально подходили к ноге, без затягивания или слишком рыхлой, и что они подходят для баскетбола, таким образом можно избежать многих травм как в лодыжках, так и в колени игрока.

Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцем Джеймсом Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. С течением времени баскетбол изменялся, изменений потребовали и правила. Первые международные правила игры были приняты в 1932 году на первом конгрессе ФИБА, после этого они многократно корректировались и изменялись, последние значительные изменения были внесены в 1998 и 2004 годах. С 2004 года правила игры остаются неизменными.

После того, как вы покажете, как выглядит мини-корзина, вы можете захотеть, чтобы ваш сын проявил интерес к баскетболу, поэтому мы оставляем вас тем, кого мы предлагаем в Эртео для детей почти всех возрастов. Линии делимитации: должны быть четко определены и находиться на минимальном расстоянии 1 м от любого препятствия. Если используется искусственный свет, суд должен быть равномерно освещен, и размещение должно быть сделано, чтобы огни не мешали зрению игрока при окунании. Продольные линии называются боковыми линиями и линиями, которые ограничивают ширину нижних линий сундука. Центральный круг, обозначенный в центре земли, имеет радиус 1, 80 м, измеренный на внешнем крае окружности. С середины боковых линий отмечена центральная линия, параллельная нижним линиям, простираясь на 15 см от каждой боковой линии. Линия свободного броска параллельна базовой линии. Он имеет длину 3, 60 м, а его дальний край составляет 5, 80 м от внутреннего края нижней линии. Центральная точка линии свободного броска выровнена с центральными точками базовой линии. Он наиболее часто используется сегодня в играх, его появление было подлинной революцией. Это пусковой комплекс, состоящий в том, что он бросает мяч в корзину сразу же после мощного вертикального прыжка, необходимо подчеркнуть, что мяч должен быть выпущен на максимально возможной высоте, соблюдая его основную функцию, атакуя кольцо издалека и над защитой. Игрок, который приучает к такому бросанию, как упомянуто выше, должен сосредоточиться на овладении техническими элементами, такими как финты, трюки и любое движение, которое может повысить эффективность броска и возможность его создания без защиты. Удобно расположен и обеспечивает хороший баланс. В общем, примерно ширина плеч разделена и подножием руки, которая слегка наклоняется вперед и кончиками, указывающими на кольцо. Сгибаются, в принципе, но не в избытке, чтобы продлить их во время прыжка. Он должен быть вертикальным, используя и пользуясь расширением лодыжек и коленей. Шарик должен быть поднят в то же время, когда будет сделан прыжок, таким образом, чтобы мяч был правильно установлен и готов к старту при достижении максимальной высоты. Мяч должен быть расположен немного выше храма. Рука, которая бросает, должна быть согнута, образуя прямой угол с предплечье, параллельно земле. Локоть соответствует кончику стопы и колена. Плоскость руки будет перпендикулярна плоскости тела. Запястье также будет иметь прямой угол с предплечье, поэтому рука находится под шаром. Ладонь руки никогда не должна касаться мяча. Таким образом, контроль над мячом будет максимально возможным. Противоположный рука также должен быть согнут и поддерживать руку сбоку на шаре, слегка открыв локоть. Эта рука должна служить простой опорой и контролем без чрезмерного давления или нажатия шара. Большой палец этой руки должен образовывать Т с противоположной рукой. Шея должна быть прямой и расслабленной, голова прямо и глазами на обруче. Вы должны смотреть на мяч между двумя руками и под мячом. Обычно он должен быть нацелен на переднюю часть обруча. Начиная с начальной позиции, игрок должен выполнять непрерывное движение, без рывков. Движение удлинения ног и рук должно быть скоординировано, чтобы бросить мяч в сторону корзины с помощью удара запястья в последний момент полного растяжения. Последний импульс должен быть задан пальцами, которые должны оставаться открытыми и указывать на обруч, при этом вытянув руку, поддерживая это положение в течение нескольких секунд, обычно до тех пор, пока мяч не коснется обруча или не войдет в него. Мяч, после импульса с пальцами, должен продвигаться по воздуху с движением вращения на себя спереди-назад. Мяч должен следовать по кривой траектории, описывающей широкую дугу и избегая чрезмерно прямого хода. Можно сказать, что траектория шара будет составлять две силы: ноги и рука отжимаются, запястье направляет свою силу на обруч. Результат - изогнутый путь с шаром, вращающимся назад на собственной оси. Вы должны сделать прыжок, чтобы подняться над защитой и приблизиться к высоте кольца. Вы никогда не должны упускать из виду мяч перед попаданием в корзину, пытаясь сделать окончательное движение выстрела быстрым, скоординированным и гладким, никогда не резким. Первым делом будет правильная механизация запуска, и как только это будет достигнуто, постоянно практикуйте этот запуск, пока он не станет абсолютно автоматическим жестом. Следующим шагом будет обучение его в условиях, подобных матчам. Этот тип броска должен быть сделан, когда игрок устал, в кислородной задолженности. Последним шагом будет тот, который поставить или не дать что-то для игрока, причина, почему факт метания должен иметь систему призов - наказание. Запуск в подвеске имеет три очень хорошо дифференцированные фазы: прыгать поплав. Прыжок должен быть вертикальным, а падение должно находиться в том же месте, откуда начинался прыжок, который должен быть сбалансирован с падением. Это не должен быть очень высокий прыжок, который будет зависеть от обороны, скорости выполнения броска и самих привычек. В момент достижения максимальной высоты вы должны «остаться в воздухе» на мгновение, чтобы бросить корзину в момент, прежде чем начать падать. Механика - это уже описанные ранее. Как в этом запуске, так и в статическом запуске необходимо поднять мяч снизу либо из-за того, что он дриблинг, потому что получен низкий проход, либо потому, что мяч был поднят с земли. Во всех случаях мяч следует поднимать как можно более защищенным и приклеивать к телу, чтобы поместить его в нужное место и бросить.

  • Официальные меры баскетбольной площадки.
  • Пол суда, должен быть твердым, обычно цементом или паркет.
Баскетбол - это командный вид спорта, состоящий в основном из введения шара в обруч, из которого висит сетка, которая придает ей вид в виде корзины.

В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе - забросить мяч в корзину соперника и помешать, другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды. Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.

Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени), в случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий овертайм и т. д., до тех пор, пока не будет выявлен победитель матча. За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков:

1 очко - бросок со штрафной линии

2 очка - бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёх очковой линии)

3 очка - бросок из-за трёх очковой линии на расстоянии 6м 75см (7м 24см в Национальной баскетбольной ассоциации) Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырёх периодов по десять минут с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры - пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами.

Игровая площадка должная представлять собой прямоугольную плоскую твердую поверхность без каких-либо препятствий.

Для официальных соревнований ФИБА размеры игровой площадки должны быть 28 метров в длину и 15 метров в ширину, измеренные от внутреннего края ограничивающих линий. Для всех других соревнований соответствующие структуры, такие как Зональная комиссия или Национальная Федерация, имеют право утвердить существующие игровые площадки с минимальными размерами 26х14 метров. Все новые площадки должны строиться в соответствии с требованиями, определенными для главных официальных соревнования ФИБА, а именно, 28х15 метров. Высота потолка или расстояние до самого низкого препятствия над игровой площадкой должны быть не менее 7 метров.

Игровая поверхность должна быть равномерно и достаточно освещена. Источники света должны находиться там, где они не будут мешать зрению игроков.

Корзина (кольцо с сеткой) находится на высоте 3,05 метра от пола. Кольца должны иметь следующую конструкцию: материал – прочная сталь, минимальный внутренний диаметр 45 см и максимальный внутренний диаметр 45,7 см, окрашен в оранжевый цвет.

кольцо должно крепиться к конструкции щита

верхняя плоскость кольца должна располагаться горизонтально на высоте 3,05 м над поверхностью площадки на равном расстоянии от вертикальных краев щита;

ближайшая точка внутренней части кольца должна располагаться на расстоянии 15 см от лицевой поверхности щита;

Сетки должны быть изготовлены следующим образом:

они должны быть из белого шнура, подвешены к кольцу и сконструированы так, чтобы на мгновение задерживать мяч, когда он проходит через корзину. Длина сетки должна быть не менее 40 см и не более 45 см;

сетка должна иметь 12 петель для крепления к кольцу;

верхняя часть сетки должна быть достаточно жесткой, чтобы предотвратить от: (набрасывания сетки на кольцо и возможного ее запутывания; мяча в сетке или выкидывания его сеткой обратно).

Два щита должны быть изготовлены из соответствующего прозрачного материала. Щиты могут быть также изготовлены из другого материала (или материалов), но должны отвечать вышеперечисленным требованиям, и быть окрашены в белый цвет.

Размеры щитов должны быть: 1,80 м (+ 3 см) по горизонтали и 1,05 м (+ 2 см) по вертикали. Нижние края щитов должны быть расположены на высоте 2,90 м от поверхности площадки.

Лицевая поверхность двух щитов: должна быть гладкой, края должны быть размечены линией, позади кольца наносится прямоугольник. Внешние размеры прямоугольника: 59 см по горизонтали и 45 см по вертикали. Верхний край основания прямоугольника должен находиться на уровне верхней плоскости кольца, все линии должны быть нанесены следующим образом: белым цветом, если щит прозрачный, черным цветом во всех остальных случаях.

Мяч должен имеет форму сферы, и быть установленного оттенка оранжевого цвета. Мяч должен иметь традиционный рисунок из восьми частей, разделенных выемками (швами).

Наружная поверхность мяча должна быть изготовлена из кожи, резины или синтетического материала.

Он должен быть накачан до такой величины воздушного давления, чтобы при падении на игровую площадку с высоты около 1,80 м измеренной от нижней поверхности мяча, отскакивал на высоту, не менее чем около 1,20 м и не более чем около 1,40 м измеренную до верхней поверхности мяча.

Ширина швов и/или выемок на мяче не должна превышать 0,6 см.

Длина окружности мяча должна быть не менее 74 см и не более 78 см. Вес мяча должен быть не менее 567 г и не более 650 г.

аут - мяч уходит за пределы игровой площадки;

пробежка -игрок, контролирующий мяч, совершает перемещение ног сверх ограничений, установленного правилами

нарушение ведения мяча, включающее в себя пронос мяча, двойное ведение;

три секунды - игрок нападения находится в зоне штрафного броска более трех секунд в то время, когда его команда владеет мячом в зоне нападения;

пять секунд - игрок при выполнении вбрасывания не расстается с мячом в течение пяти секунд;

восемь секунд - команда, владеющая мячом из зоны защиты, не вывела его в зону нападения за восемь секунд;

24 секунды - команда владела мячом более 24 секунд и не произвела точного броска по кольцу. Команда получает право на новое 24 секундное владение, если мяч, брошенный по кольцу, коснулся дужки кольца, либо щита, а также в случае получения фола защищающейся командой.

плотноопекаемый игрок - игрок держит мяч более пяти секунд, в то время как соперник его плотно опекает;

нарушения возвращения мяча в зону защиты - команда, владеющая мячом в зоне нападения, перевела его в зону защиты.

Фол - это несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением.

Виды фолов:

персональный - фол, вследствие персонального контакта.

технический фол - фол, не вызванный контактом с соперником.

неспортивный - фол, совершенный вследствие контакта, при котором игрок не пытался сыграть мячом в рамках правил.

дисквалифицирующий фол - это фол, вследствие вопиющего неспортивного поведения.

Игрок, получивший 5 фолов в матче, должен покинуть игровую площадку и не может принимать участие в матче (но при этом ему разрешается остаться на скамейке запасных) Игрок, получивший дисквалифицирующий фол должен покинуть место проведения матча.

Наказание: Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то:

1) Если команда не набрала 5 командных фолов или фол совершен игроком, команда которого владела мячом, то пострадавшая команда производит вбрасывание;

2) В противном случае пострадавший игрок выполняет 2 штрафных;

Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то:

1) Если бросок был удачным, он засчитывается, и пострадавший игрок выполняет 1 штрафной;

2) Если бросок был неудачным, то пострадавший игрок выполняет такое количество штрафных бросков, сколько очков заработала бы команда будь бросок удачным.

Неспортивный фол

Наказание:

Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то поступают так же, как и в случае персонального фола.

Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то пострадавший игрок выполняет 2 броска. После выполнения штрафных бросков мяч вбрасывает пострадавшая команда из-за пределов площадки на продолжении центральной линии. Исключение составляют фолы, совершенные до начала первого периода. В этом случае после штрафных бросков проводится розыгрыш спорного броска (как и в случае нормального начала игры). Если игрок в течение одного матча совершает 2 неспортивных фола, он должен быть дисквалифицирован.

Дисквалифицирующий фол

Дисквалифицирующий фол может получить игрок, запасной, тренер или официальное лицо команды.

Наказание:

Количество штрафных и вбрасывание после них назначаются аналогично неспортивному фолу.

Технический фол - фол, не вызванный контактом с соперником. Это может быть неуважение к судьям, сопернику, задержка игры, нарушения процедурного характера.

Наказание:

Любой игрок команды, не нарушившей правила, пробивает 2 штрафных броска. После выполнения бросков сбрасывание производится аналогично неспортивному фолу.

1) Жесты судей :

1. Одно очко. Поднимается рука с указательным пальцем вверх и опускается кисть

2. Два очка. Поднимается рука с указательным и средним пальцами вверх и опускается кисть

3. Попытка трехочкового броска. Резким движением поднимается рука с большим, указательным и средним пальцами вверх

4. Успешный трехочковый бросок. Резким движением поднимаются обе руки с большим, указательным и средним пальцем вверх

Относящиеся ко времени:

1. Остановка времени. Рука поднимается вверх с открытой ладонью. Движение сопровождается свистком

2. Остановка времени для фола. Рука, сжатая в кулак поднимается вверх, другая открытой ладонью указывает на нарушителя правил. Движение при этом сопровождается свистком.

3. Включение игрового времени. Производится отмашка рукой из положения вверх в положение вперед.

4. Новый отсчет 24 секунд. Рука поднимается вверх. Указательный палец руки совершает круговое движение.

Административные:

1. Замена. Скрестить руки перед грудью (одновременно со свистком)

2. Приглашение на площадку. Взмахнуть открытой ладонью по направлению к себе.

3. Затребованный перерыв. Указательный палец руки и ладонь образуют букву "Т"

4. Связь между судьями на площадке и судьями за столом. Рука вытягивается вперед с поднятым вверх большим пальцем

5. Видимый отсчет времени (5 и 8 секунд). Отсчет ведется пальцами поднятой руки.

2) Дриблинг : Одним из основных технических приемов баскетбола является ведение мяча, второй, после передачи, способ перемещения мяча по площадке. Правильное, технически грамотное ведение мяча - является основой для постоянного контроля за ним, а также основой для индивидуального обыгрывания соперника.

Основная стойка при ведении мяча: тело слегка наклонено вперед, ноги в коленях согнуты, таз опущен, голова поднята, плечи развернуты. Во время проводки мяча игрок должен быть в любой момент изменить направление своего движения, сделать остановку, сделать передачу мяча или выполнить бросок по кольцу. Мяч при этом укрывается от соперника корпусом, свободной рукой, плечом. Кисть руки, ведущей мяч, регулирует при этом силу удара, направление движения и высоту отскока мяча. В этом случае кончики пальцев лишь слегка касаются мяча, при этом игрок не должен смотреть на мяч, а контролировать его своим периферическим зрением. В поле зрения игрока, ведущего мяч, должны находиться его партнеры, игроки другой команды, судьи.

3) Передача : Одним из самых важных и наиболее технически сложных элементов баскетбола является передача мяча. Это самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Игрок, который отдает пас, отвечает за своевременность, точность, быстроту передачи, ее внезапность для соперников и за удобство обработки мяча.

Основные способы передачи мяча в баскетболе:

Пас от плеча;

Пас от груди;

Пас из-за головы;

Пасы снизу, сбоку, из рук в руки.

Передача от груди является самым эффективным и наиболее распространенным способом передачи мяча партнерам, пока между игроками по команде нет соперников. Держать мяч следует близко к груди и толкают его вперед, выпрямляя запястья таким образом, чтобы кисти рук развернулись. После выполнения броска большие пальцы рук должны оказаться внизу, а тыльные стороны ладони должны быть повернутыми друг к другу. Бросок следует выполнять так, чтобы мяч летел в направление груди принимающего. Обычно мяч направляется по прямой - это самый быстрый способ передачи мяча своему партнеру.

Передача с отскоком. При этой передаче мячом ударяют об пол игровой площадки, перед тем как он достигнет партнера. Не всем защитникам удается перехватить мяч, который ударяется об пол, поэтому во многих случаях очень полезна передача с отскоком. Такая передача заставляет защитника принимать неестественную позу, при которой он вынужден согнуть корпус, чтобы достать мяч, который проносится рядом с ним.

Передача над головой. При выполнении такой передачи принимающий игрок должен получить мяч на уровне своего подбородка или выше. Если передача выполнена сверху вниз, то мяч, опускающийся до пояса принимающего, сильно сковывает движения рук принимающего, которому трудно решить каким образом принять мяч - держа большие пальцы рук вверх или вниз.

Передача из-за спины. В этом случае выполняется передача, при которой передающий берет мяч в руку, обычно это бросающая рука и обводит его вокруг своего корпуса за спиной. И после этого выполняет передачу своему игроку, при этом в то время пока мяч переносится назад, пасующий успевает заблокировать принимающего.

Существует также ряд "скрытых" передач, которые целесообразно использовать в условиях активной защиты противников, и они дают возможность замаскировать истинное направление паса. Движения, которые выполняет игрок, для передачи мяча своему игроку частично скрыты от глаз опекающего противника и в некоторой мере являются для него полной неожиданностью. В игре применяются такие виды "скрытых" передач: передача за спиной, передача из-за спины, передача под рукой, иногда даже передача из-под ноги. Для выполнения "скрытых" передач характерен короткий замах, для выполнения которого требуется минимум времени, и мощное завершающее движение кисти и пальцев рук. В зависимости от игровой ситуации, расстояние, на которое надо послать мяч партнеру, расположения или направления движения игрока по команде, способов и характера противодействия соперников игрок должен сам решить каким способом передачи мяча ему воспользоваться.

4) Подбор . Одним из важнейших элементов при игре в баскетбол является подбор (англ. rebound), при котором игрок овладевает мячом после выполнения неудачно 2-х или 3-х очкового броска. Различаются несколько видов подборов:

Подбор в нападении, на чужом щите;

Подбор в защите, на своем щите;

Коллективный подбор.

5) Перехват . В баскетболе действия игроков обороны по завладению мячом называется перехват. Такой элемент игры выполняется при броске или передаче мяча игроками атаки.

Перехват мяча при передаче: Мяч следует ловить в прыжке после рывка одной или двумя руками. Но если нападающий выходит на передачу мяча, то защитнику необходимо на коротком расстоянии опередить противника на пути к мячу. Плечом и руками защитник стремится отрезать прямой путь противника к мячу и овладевает им. Чтобы избежать столкновения с нападающим, защитник должен, немного отклонится в сторону, проходя вплотную к нему. Как только он овладел мячом, то ему надо сразу же перейти на ведение мяча, чтобы избежать пробежки.

Перехват мяча при ведении. В том случае, когда нападающий противника ведет мяч слишком высоко и не прикрывает его корпусом, то перехватить такой мяч не составит большого труда - необходимо сделать рывок и выбить мяч у него одной или двумя руками.

6) Блокшот – термин, который используется в баскетболе, и определяет ситуацию, когда игрок защиты блокирует бросок соперника, не нарушая при этом правила игры. Игроки передней линии, центровые и тяжелые форварды, являются основными блокирующими. Но зачастую игроки других линий, которые обладают хорошим прыжком и координацией, очень часто становятся лучшими по данному показателю. Блокшоты - это показатель, который показывает действия игрока при игре в обороне.

Краткое содержание правил игры в баскетбол по пунктам

Правила баскетбола кратко и ясно, изложенные просто – это информация, которую вы найдете в этом разделе нашего сайта. Эти материалы будут полезны и для детей (для школьников), которые занимаются этим видом спорта на физкультуре, и для бетторов, которые хотят делать успешные ставки на баскетбол в БК.

  • Про баскетбол общеизвестно следующее – изобретен он был в 1891 году в США преподавателем колледжа Джеймсом Нейсмитом.
  • С тех пор главные правила постоянно менялись и окончательно утвердились в 2004 году.

Суть игры – забросить мяч в корзину противника, одновременно препятствуя сопернику забросить мяч в корзину своей команды. Основные правила баскетбола в развернутом виде изложены в статьях на нашем сайте.

Сейчас же мы предлагаем ознакомиться с содержанием этих материалов, прочитав короткие описания.

Правила игры в баскетбол кратко по пунктам

  1. Количество полевых игроков – 5, количество замен не ограничено.
  2. Время игры и временные отрезки по ходу игры. Матч – это 4 четверти по 10 (12 в НБА) минут. Перерывы – по 2 минуты, между 2 и 4 четвертями – 15 минут.
  3. Пробежка – это ситуация, при которой игрок, ведущий мяч, совершает больше движений ногами, чем это установлено правилами.
  4. Двойное ведение – техника повторного продвижения игрока мимо защитника после того, как мяч очутился у него в руках.
  5. Фолы – нарушения в баскетболе кратко – персональный контакт, неспортивное поведение.
  6. Аут – означает, что мяч ушел за пределы площадки.
  7. Правило 3 секунд – запрет для игрока команды, которая владеет мячом на половине соперника, на непрерывное нахождение в границах специально размеченной зоны под кольцом противника более 3 секунд. Есть также правила 5,8,24 секунд.
  8. Очки начисляются за каждое попадание в корзину. Штрафной бросок = 1 очко, бросок со средней, а также близкой дистанции = 2 очка, бросок на расстоянии 6 м 75 см (7 м 24 см в НБА) = 3 очка.
  9. Штрафной – бросок, который делается после нарушения правил, которое допустил игрок противоположной команды.
  10. Овертайм – дополнительное время назначается, если по окончании основного времени счет равен, победитель не определился.
  11. Зона – область площадки, нахождение в которой на протяжении определенного количества времени считается нарушением правил. Или область, из которой нужно быстро вывести мяч и т. д.

Если вы только начинаете ставить и хотите сразу начать зарабатывать на ставках, то мы рекомендуем обратить внимание на профессиональных спортивных аналитиков. На сайте вы можете найти капперов которые дают ежедневно качественные прогнозы.

Видеоклипы, основы, упражнения и советы по баскетболу и игре с мячом

Большинство тренеров используют дриблинг и владение мячом как синонимы. Хотя они связаны, эти два навыка определенно разделены.

Ведение и контроль мяча - это навык, который можно практиковать отдельно от других навыков владения мячом на площадке. Однако владение мячом требует знания игры и включает в себя ведение мяча, передачу и принятие решений.

Практиковать и улучшить свое ведение мяча - простая задача.Сегодня используются бесчисленные упражнения по дриблингу, которые сложны и эффективны. Широко известен набор свёрл, получивший название «Сверла Маравича» (в честь покойного мастера игры с мячом Пита Маравича). Они включают в себя такие упражнения, как передача мяча по телу, ведение восьмерки, ведение паука, падение и ловля.

Практика и улучшение владения мячом требует воображения, так как вы должны ставить себя в игровые ситуации.

Одна из наших любимых серий упражнений на владение мячом, которая помогает совершенствовать навыки владения мячом, - это серия Maravich! Смотрите ниже.


9 советов по улучшению вашего дриблинга и владения мячом

Вот 9 советов от профессионального тренера Дона Келбика.

  1. Тяжело ведите мяч. Чем больше времени мяч находится в вашей руке, тем больше вы контролируете его. Чем сильнее вы ведете мяч, тем быстрее он возвращается вам в руку.
  2. Всегда поднимайте голову. Во время тренировки смотрите на край или место на стене.
  3. Управляйте мячом кончиками пальцев, а не ладонью.
  4. Дайте волю своему воображению. Представьте, когда и как вы будете использовать каждое ведение.
  5. Обучайте менталитету. Сегодня в нашей игре слишком много дриблинга без всякой причины. Мне нравится учить, что основная цель опускания мяча на пол - это прижатие к мячу. Если у вас нет возможности, не кладите его на пол.
  6. Баскетбол - это игра длины. Работайте над удлинением ведения. Работайте, чтобы реализовать свои возможности одним ведением мяча.Вы не бьете оборону своим ведением. Вы бьете людей ногами; вы ОТДЕЛЯЕТЕСЬ от своей защиты с ведением мяча.
  7. Баскетбол - это еще и игра углов. Старайтесь двигаться по прямой. Каждый раз, когда вы делаете движение «Восток-Запад» (что-то, что ведет вас к боковой линии), как можно быстрее повторно захватите путь «Север-Юг» (прямая линия к корзине).
  8. Не делайте того, что вы можете сделать в 2 ведениях, что вы можете сделать в 1.
  9. Практикуйтесь за пределами зоны комфорта. Experiment; идите быстрее, чем вы привыкли, используйте свое воображение. Работая над новыми навыками, не беспокойтесь о потере мяча. Просто возьми и сделай это снова. Если вы будете практиковать только то, что вам удобно, вы никогда не улучшитесь.

Другие статьи и советы по игре с мячом

Выполнение баскетбольного мяча

Важность резервного дриблинга и то, как он снижает потери против давления

Секрет успеха Криса Пола - изменение темпа

Обработка экранов с мячом, как у Стива Нэша

Крис Пол Нерешительный ход и важность встречных ходов [ВИДЕО]

Другие сообщения в блоге об игре с мячом

Практика дриблинга

«Maravich Drills» очень хороши для того, чтобы игроки чувствовали себя комфортно с мячом.Ниже приведены некоторые примеры.

  • Ведение по фигуре 8 - Расставьте ноги примерно на ширину плеч. Ведите мяч через ноги и вокруг них, как показано на фигуре 8. Можно выполнять разными способами - спереди назад, сзади вперед, низкое ведение (как можно больше ведений с ведением примерно на уровне обуви), как можно меньше ведений (сильное ведение вокруг). по пояс), можно даже ходить пешком. Чтобы еще больше усложнить задачу, попробуйте выполнить упражнение одной рукой, а не двумя.
  • Spider Dribble - Ноги расставлены примерно на ширину плеч.Проведите мяч между ног следующим образом - левой рукой, правой рукой перед ногами; левая рука, правая рука за ногами. Работайте как можно быстрее.
  • Drop and Catch - Держите мяч между ног, правая рука должна быть впереди тела, левая рука позади. Бросьте мяч, поменяйте положение рук и повторно поймайте мяч до того, как он упадет на землю.

Это всего лишь примеры. Этих упражнений слишком много, чтобы перечислять их здесь. Пит Маравич придумал эти упражнения исходя из своего воображения, своей потребности в вызовах и стремления к совершенствованию.Вам не нужно подчиняться чужим упражнениям; поставьте перед собой задачу придумать свои собственные упражнения.

Разминка для дриблинга

Я предпочитаю практиковать навыки в комбинациях, которые имеют отношение к нескольким аспектам игры. Это экономит время и вызывает чувство срочности. экономит время и дает ощущение срочности. Один из способов сделать это - добавить дриблинг в упражнения на растяжку.

  • Растяжка подколенного сухожилия - Во время ведения правой рукой скрестите правую ногу над левой.Согнуться в талии, левой коснуться пола рукой и доведите ведение до верхнего уровня обуви. Задержитесь на 8 счетов. Поменяйте положение и поменяйте руки.
  • Растяжка нижней части тела и ахиллова сухожилия - Дриблинг по талии в положении стоя. Сделайте шаг вперед правой ногой как можно дальше, сохраняя спина прямая, левая пятка на земле. В то же время ведите мяч вперед от правой ноги, удерживая мяч на высота голенища. Задержитесь на 8 счетов, а затем встаньте.Поменяйте ноги и ведите рукой.
  • Кроссовер - То же, что и выше, за исключением шага вперед левой ногой. Когда нога коснется пола, поменяйте руки справа налево, удерживая высота верха обуви для ведения дриблинга. Вернитесь назад при вставании.
  • Сквозные ноги - То же, что и выше, за исключением того, что вместо перекрещивания протяните мяч сквозь ноги на высоте верха обуви.
  • Множественные проходы в ноги - То же, что и выше, за исключением того, что 3 раза (влево, вправо, влево) пропускают мяч через ноги при быстром последовательном ведении высота верха обуви.
  • Torso Twist - Расставьте ноги на ширину плеч, ведите мяч правой рукой. Держа ноги прямыми, перенесите мяч поперек корпуса с левой стороны, с внешней стороны левой стопы и ведение мяча на высоте ботинка за левой ногой.
Это всего лишь образцы. Вы можете развить растяжку в ведении для любой части тела.

Упражнения по ведению двух мячей и видео:

Однако я думаю, что самый эффективный способ улучшить свое ведение - это использовать 2 мяча.Любое ведение или упражнение, которое вы можете выполнить с одним мячом, вы можете выполнить с двумя. Стационарная практика сначала укрепит уверенность. Встаньте на исходную линию и попытайтесь контролировать оба мяча. Тогда начните двигаться. Пройдите половину корта, затем полный суд. Следовать линии вокруг корта или на любом маршруте, который вы можете придумать.

Чтобы увидеть больше ДРЕЛИ И ВИДЕО Щелкните здесь.

Игра с мячом

Разница между ведением мяча и владением мячом заключается в намерении.Дриблинг - это умение управлять мячом, когда вы отталкиваете его от пола. Обращение с мячом (по крайней мере, 1 аспект обращения с мячом) - это то, что вы делаете с этим ведением.

Используете ли вы его для попадания в корзину, выполнения углового паса, ухода от давления или чего-нибудь еще, эти ситуации нужно вообразить и отработать.

Вот несколько ситуационных упражнений:

  • Полные покидания корта - Начните с базовой линии. Обведите всю площадку правой рукой за 5 ведений и сделайте лай-ап, а затем вернитесь левой рукой.Затем уменьшите количество ведений до 4, а затем до 3.
  • Замена стула - Поместите стул на расстоянии около 21 фута от корзины. Он может быть сверху, на крыле или в углу. Начните примерно на 8-10 футов от стула. Ведите мяч прямо по стулу. На стуле используйте ведение с изменением направления (кроссовер, наизнанку, за спину и т. Д.), Чтобы выйти за пределы стула и сделать укладку. Постарайтесь дойти до точки, когда вам понадобится всего одно ведение, чтобы перейти к простому броску. Практикуйте все изменения.
  • Два вверх - Две спинки - Установите стул, как в упражнении выше.Сделайте 2 сильных обводки стулом. Достигнув стула, сделайте 2 запасных обводки. После второго ведения сделайте 1 дриблинг или прыжок с подтягиванием.
  • Dropstep Dribble - (работает с ногами и мячом)
  • Chair Curl - Это еще одно отличное упражнение для многоцелевого использования. Он сочетает в себе стрельбу, владение мячом, скорость и высокую интенсивность изменения направления.
  • Сгибание рук на стуле, фаза 2 (с 2 стульями)
  • Упражнения и движения по дриблингу с двумя мячами - Отличный способ улучшить движения один на один.
  • Баскетбольные сверла с подборкой и роликом

Упражнения по стрельбе также могут быть адаптированы для работы с аспектами владения мячом, добавляя изменения направления и поворота, чтобы создать возможности для ведения 1 и 2 мячей для прыгунов или для уклонения.

После того, как вы научились чувствовать мяч, очень важно, чтобы вы попрактиковались в обращении с мячом в соревновательных, игровых ситуациях с присутствием защитников . В DVD 30 «Соревновательные упражнения по развитию навыков» вы найдете 12 упражнений, специально предназначенных для улучшения ваших навыков обращения с мячом в игровых ситуациях.

Еще упражнения по дриблингу и владению мячом

Coaches , перейдите сюда, чтобы узнать больше о дриблинге и владении мячом

Игроки , перейдите сюда, чтобы узнать больше о дриблинге и обращении с мячом

Рекомендуемые учебные ресурсы:

Молодежное приложение для игры с мячом и тренировок - более 200 упражнений на работу с мячом и работу ног. 24 разных уровня.

Приложение Attack & Counter Workout - обработка мяча, стрельба, игра с защитника и многое другое

Рекомендуемые учебные материалы:

SKLZ Court Vision - очки для ведения дриблинга

Очки для ведения дриблинга SKLZ Court Vision помогут вам улучшить контроль над мячом и повысить осведомленность обо всем корте.Они заставляют игроков держать мяч головой вверх, чтобы осмотреть площадку ... (подробнее)

Основы, упражнения и советы по передаче мячей в баскетбол

Баскетбол - это командная игра. По определению это означает, что все игроки вовлечены в процесс игры и должны действовать как единое целое. Один из основных навыков, необходимых для достижения этой цели, - это прохождение. Тем не менее, пас остается одним из самых недооцененных, недооцененных и недостаточно отработанных навыков в игре !!

Игроки принимают ценности, которые тренер придает каждому аспекту игры.При обучении прохождению важно, чтобы тренер учил не только навыку, но и менталитету. Слишком многие игроки думают, что пасы - это что-то, что нужно делать, когда у них нет броска, а не бескорыстный поступок, рассчитанный на других игроков.

Обучая младших игроков, помните об их физических и умственных ограничениях. Молодым игрокам обычно не хватает силы, чтобы играть в пьесы, которые, по их мнению, могут быть успешными (например, те, что они видят по телевизору), и они все еще развивают чувство пространства и времени.Кроме того, их навыки распознавания можно отточить только на опыте. Пассы, которые кажутся им открытыми, часто не таковы, потому что у них нет опыта, чтобы знать, сколько времени требуется, чтобы добраться из точки А в точку Б, а плохие пасы часто являются результатом медленного распознавания. В любом случае отрицательное подкрепление предпринятого паса часто приводит к нежеланию делать следующий пас. Долгосрочным эффектом может стать игрок, который не понимает ценности передачи и не получает от этого радости.

Понравилась статья? Загрузите его в формате PDF бесплатно! (Загрузить!)

ТИПЫ ПАССОВ

По сути, есть два типа пассов:

  • Воздушный пропуск - Пас проходит между игроками, не касаясь пола.
  • Bounce Passes - Пас бросается на пол так, что он отскакивает к предполагаемому получателю.
У каждого типа пропуска есть свои вариации.

Основные варианты :

- Chest Pass
- Пропуск отказов
- Пропуск над головой
- Wrap Around Pass

Advanced Variations :

- Baseball Pass
- Дрибл-пас
- Проход за спиной
- Пасс для захвата и раскатывания

ОБУЧАЮЩИЕ ТОЧКИ

При обучении пасам особое внимание следует уделять:

  • Хороший пас - это пас, который может поймать товарищ по команде.
  • Проходя мимо, подойдите к приемнику.
  • При ловле шагать в сторону перевала
  • Как и при стрельбе, мяч должен иметь обратное вращение. Это достигается за счет выполнения каждого прохода.

Основные правила ГРУДНЫЙ ПАСС

Нагрудный пас назван так, потому что проход исходит из сундука. Бросок осуществляется захватом мяча по бокам большими пальцами рук непосредственно за мячом. Когда пас брошен, пальцы поворачиваются за мячом, а большие пальцы опускаются.В результате до конца тыльной стороной ладони обращены друг к другу большими пальцами вниз. У мяча должно быть хорошее вращение.

Выполняя пас от груди, игроки должны стремиться к тому, чтобы бросить его на уровень груди принимающего. Проходы, переходящие от низкого к высокому или от высокого к низкому, трудно уловить.


BOUNCE PASS

Отскок выполняется с тем же движением, но направлен в пол.Он должен быть брошен достаточно далеко, чтобы мяч отскочил от принимающей стороны выше пояса. Некоторые говорят, что попробуйте бросить его на 3/4 пути к приемнику, и это может быть хорошей отправной точкой для начала, но каждый игрок должен экспериментировать, как далеко бросить его, чтобы он правильно отразился в приемнике. Правильное и последовательное обратное вращение в пас поможет легче оценить расстояние.

ПЕРЕХОДНОЙ ПРОХОД

Верхний проход часто используется в качестве выходного прохода. Поднесите мяч прямо ко лбу, держа обе руки по бокам от мяча, и продолжайте.Цельтесь в подбородок товарища по команде. Некоторые тренеры советуют не класть мяч за голову, потому что он может быть украден, и на выполнение паса уходит на долю секунды больше.

WRAP AROUND PASS

Обойдите защиту неповоротной ногой. Передать мяч одной рукой (внешней рукой). Это может быть используется как воздушный или отскок. Вы часто будете видеть обертку, проход воздуха по периметру и обертку, отскок для входа в столб.

Расширенный доступ БЕЙСБОЛЬНЫЙ ПАСС

Бейсбольный пас - это передача одной рукой, в которой используется то же движение, что и при броске бейсбола.Это часто используется для выполнения длинных передач.
Будьте осторожны с маленькими детьми. Вы же не хотите, чтобы они раскидывали руки.

ВЕДУЩИЙ ПАСС

Вводный пас используется для быстрой передачи мяча одной рукой, не входящей в ведение. Это может быть воздушный или отскок. Вы будете видеть, как Стив Нэш делает это все время.

Пасс за спиной

Пасс за спиной - это когда вы оборачиваете мяч вокруг своей спины, чтобы бросить мяч. Он используется, чтобы уклониться от защитника, когда пас впереди вас был бы рискованным.Его также можно использовать, чтобы бросить мяч игроку, отставшему от быстрого отрыва.

Я бы не рекомендовал использовать этот пас во время игры, пока не потренировался.

PICK AND ROLL PASS

Это пас, который используется, когда защитники объединяются в две команды или включают команду Pick and Roll. Если дриблинг справа, ваша левая сторона обращена к цели, и вы поднимаете мяч с правой стороны, чтобы бросить мяч над головой игрока, который либо перекатился в корзину, либо выскочил за периметр.Пасс используется для защиты мяча от защитника и часто выполняется в стиле «броска с крюка». Продвинутые игроки могут делать это, слегка уходя от защитника.

СОВЕТЫ ПО ПРОДАЖЕ

6 советов по улучшению пасов и снижению текучести

Малоизвестный секрет улучшения передачи команд и значительного сокращения текучести

Больше упражнений на передачу

Тренеры , перейдите сюда, чтобы узнать больше о пасовых упражнениях

Игроки , пройдите сюда, чтобы получить больше пасовых упражнений

Большинство этих упражнений можно выполнять и в одиночку.Все, что вам нужно, это стена, забор или что-нибудь еще, что может поймать мяч и отправить его обратно. Вы можете выполнять стационарные упражнения или двигаться вверх и вниз по стене. Вы также можете двигаться вперед и назад, чтобы контролировать расстояние паса и скорость возврата.

Как только основные типы пасов освоены, вы можете переходить к их вариациям (за спиной, чрезмерное вращение, обертывание и т. Д.). Кроме того, есть много прекрасных упражнений, которые сочетают движение, соревнование и другие объекты, содержащиеся в в бесплатной электронной книге Winning Basketball Drills.

Учебные ресурсы

Приложение Attack & Counter Skills Workout - более 300 вариантов упражнений и более 80 тренировок. Тренировки предназначены для игроков колледжа, старшей и средней школы (от 12 лет и старше). Тренировки предназначены для разыгрывающих, защитников и опорных игроков на всех позициях. Все тренировки можно выполнять самостоятельно или с партнером.

30 упражнений по развитию навыков соревнований - вы найдете 30 упражнений, которые помогут улучшить вашу способность управлять мячом в ситуациях давления, открываться без мяча, финишировать рядом с ободом, забивать в стойке, забивать по периметру и многое другое. более.

Как играть, набирать очки и все, что вам нужно знать

Одна из самых популярных спортивных дисциплин в мире, баскетбол впервые появился на Олимпийских играх в качестве демонстрационного вида спорта на Играх в Сент-Луисе 1904 года.

На Играх 1936 года баскетбол был отмечен как медальное событие и с тех пор является постоянным элементом спортивного экспоната, проводимого раз в четыре года. Женский баскетбол дебютировал на Олимпийских играх в 1976 году.

Для людей, незнакомых с этим видом спорта, здесь представлены современные правила баскетбола , правила, система подсчета очков, позиции и происхождение этого вида спорта.

Баскетбол регулярно участвует в Олимпийских играх с 1936 года.

Кто изобрел баскетбол?

Происхождение баскетбола можно проследить до Спрингфилда, штат Массачусетс, США. Д-р Джеймс Нейсмит , канадский инструктор по физкультуре, работающий в Международной тренировочной школе YMCA в Спрингфилде, представил баскетбол в 1891 году.

Получив указание разработать спорт в помещении, чтобы поддерживать форму спортсменов YMCA в суровые зимние месяцы, Нейсмит придумал вид спорта, включающий две корзины для персиков и футбольный мяч с набором из 13 правил.

Первая игра в баскетбол была соревнованием 9 на 9 в соответствии со сводом правил Нейсмита, но с годами законы были изменены и доработаны, чтобы сделать то, что мы называем современным баскетболом.

Баскетбольная площадка: размеры и маркировка

Чтобы понять баскетбол, важно иметь представление о планировке площадки.

Согласно правилам FIBA ​​ (международная федерация баскетбола) баскетбольная площадка представляет собой прямоугольную игровую площадку длиной 28 м и шириной 15 м.Международные соревнования, включая Олимпийские игры, следуют рекомендациям ФИБА.

Границы по длине площадки называются боковыми линиями , а ширина площадки называется лицевыми линиями или базовыми линиями .

Ключевым моментом на баскетбольной площадке является прямоугольная окрашенная область внутри трехточечной дуги.

Внешний край ключа, параллельный лицевой линии, называется линией штрафного броска . На внешней части линии штрафного броска нарисован полукруг диаметром 3,6 м, который называется кругом штрафного броска .

Правила баскетбола и правила спорта

Баскетбол - это командный вид спорта, в котором играют между двумя сторонами. Основная цель баскетбольного матча - набрать очки, поместив мяч в кольцо (корзину), и помешать противоположной команде сделать то же самое.

Баскетбольный матч начинается в центре площадки, когда мяч подбрасывается высоко судьей и одним игроком от каждой команды, соревнующейся за владение мячом. Команда, которая ловит мяч или владеет мячом, называется атакующей командой, а команда, не владеющая мячом, - защитной командой.

В эту динамичную и результативную игру играют пять спортсменов в каждой команде, обычно ...

Нападающая команда играет с намерением провести мяч через кольцо соперника или забить мяч после перемещения мяча по площадке путем передачи или ведения мяча, соблюдая установленные правила баскетбола.

Система подсчета очков в баскетболе

Трехочковый бросок : Стрельба с игры и попадание с игры из любой точки за пределами трехочковой дуги приносит команде три очка.Они называются трехпозиционными указателями.

Улучшение владения мячом, простоев, штрафных бросков, штрафных бросков и дриблинга ...

Двухочковый бросок : броск с игры, который забивается изнутри зоны, окруженной трехочковой дугой на половине поля соперника. стоит два очка. Они называются двухпозиционными.

Тереза ​​Эдвардс демонстрирует правильную форму для стрельбы в баскетбол с фокусировкой...

Бросок с одного очка : Очки также можно накапливать с помощью штрафных бросков, каждый из которых приносит одно очко. Штрафные броски предоставляются команде, когда команда соперника нарушает правила.

Во время штрафного броска игроку, на котором сфолили, разрешается фиксированное количество бросков - в зависимости от характера и интерпретации совершения фола судьей - в открытую корзину из любого места внутри круга штрафного броска, при этом обе ноги находятся позади штрафного линия броска.

Незаконный физический контакт или препятствие без намерения выиграть мяч со стороны защитника, когда нападающий стремится бросить, расценивается как фол.

Игра, санкционированная ФИБА, обычно состоит из четырех четвертей по 10 минут каждая. После двух четвертей или перерыва команды меняются сторонами на площадке. Команда, набравшая больше очков по итогам четырех четвертей, побеждает в матче. Если по окончании основного времени счет ничейный, игра может перейти в дополнительное время.

Нарушения баскетбола

Нападающий может поддерживать движение баскетбольного мяча по площадке, ведя мяч или передавая мяч партнеру по команде.При ведении баскетбольного мяча игроку необходимо постоянно отбивать мяч от пола одной рукой.

Использование обеих рук одновременно для ведения мяча или касания мяча дважды до того, как он отскочит один раз, составляет нарушение двойного ведения , которое заканчивается передачей владения мячом команде соперника.

Махмуд Абдин демонстрирует приемы свободного выстрела.

Кроме того, если игрок полностью останавливает ведение, ему нужно передать пас или бросить мяч.Если они снова начинают вести мяч после остановки, это также считается нарушением двойного ведения.

При получении мяча на ходу игроку разрешается сделать максимум два шага перед передачей, броском или началом ведения. Обычно игроку не разрешается бегать с мячом. В противном случае они будут вызваны за нарушение выезда , что снова приводит к передаче владения мячом.

Если игрок находится в неподвижном положении во время приема мяча или после остановки ведения, игроку также необходимо установить опорную стойку , на которой он должен оставаться на том же месте при повороте или повороте до тех пор, пока не будет выполнен пас или бросок. сделал.

Игроки, получившие мяч, могут начать ведение, но не могут поднимать или перемещать опорную ногу, пока мяч не покинет его руки. Несоблюдение правил влечет за собой нарушение правил проезда.

Когда команда овладевает мячом на своей половине, у игроков есть 10 секунд, чтобы переместиться на противоположную половину. Как только команда переходит на среднюю линию, необходимо сохранить владение мячом на половине поля защищающейся команды, и атакующие игроки не могут вернуться на свою половину. Если мяч передан назад, это приводит к нарушению тыловой зоны .

Защищающемуся игроку также не разрешается блокировать или касаться мяча, когда он движется вниз по траектории к корзине. Это называется нарушением при попадании в ворота.

Во время атаки атакующему игроку не разрешается оставаться в ключе противника более трех секунд без попытки броска. Это называется правилом трех секунд и приводит к нарушению полосы движения.

Часы для броска

После того, как команда овладевает мячом, она включается на 24-секундный таймер для броска, что означает, что они должны бросить мяч в кольцо или выполнить действительный бросок с игры до истечения времени.

Невыполнение этого требования снова приводит к передаче владения мячом команде соперника.

Секундомер Shot Clock обычно отображается за корзиной во время баскетбольного матча.

Сколько игроков в баскетбольной команде

Традиционная баскетбольная команда состоит из 12 игроков, из которых пять баскетболистов находятся на площадке в любой момент времени. Допускаются неограниченные замены.

Пятерых игроков можно разделить на следующие позиции:

Разыгрывающий: Обычно игроки с лучшими навыками владения мячом и зрением играют в команде как разыгрывающие.Основная роль разыгрывающего состоит в том, чтобы организовывать как наступательную, так и оборонительную игру, а также создавать возможности для гола товарищам по команде.

Атакующий защитник: Обычно лучший стрелок на дальних и средних дистанциях в команде. Игроки, патрулирующие позицию, постоянно ищут трехочковые или могут помочь вытащить защитников, чтобы освободить пространство рядом с корзиной для своих товарищей по команде.

Легенда баскетбола Майкл Джордан обычно играл в роли атакующего защитника

Легкий форвард: Игра в коротком нападающем требует разностороннего набора навыков.Это требует силы и роста, а также скорости и способностей к ведению мяча. Также важны навыки стрельбы на средней и ближней дистанции.

Мощный нападающий: Мощный нападающий чем-то похож на маленький нападающий, но с большим упором на физическое состояние. Мощный нападающий - это обычно фольга для центрового и самые надежные бомбардиры команды изнутри.

Центр: Обычно самый высокий игрок в команде, центр должен занимать место, ближайшее к корзине в обоих таймах.В защите им поручено отбирать подборы и блокировать стрелков противника, в то время как их обязанности в нападении требуют, чтобы они завершали атаки с близкого расстояния или прикрывали защитников, чтобы дать своим товарищам по команде возможность беспрепятственно забивать корзину.

NBA , популярная баскетбольная лига в США, также следует аналогичным правилам с очень незначительными изменениями.

Основы баскетбола - Обзор баскетбола на SportsLingo

Что такое игра в баскетбол?

Баскетбол - это командный вид спорта, в который играют на плоской прямоугольной площадке, когда игроки бросают мяч в кольцо, чтобы набрать очки.В каждой команде есть пять игроков, которые пытаются забить гол на одном конце площадки и защищать ворота на противоположном конце.

Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков в конце игры.

Когда был изобретен баскетбол?

Баскетбол был изобретен в 1891 году в Спрингфилдском колледже в Спрингфилде, штат Массачусетс.

Первая игра была сыграна 21 декабря 1891 года.

Кто изобрел баскетбол?

Джеймс Нейсмит , инструктор по физическому воспитанию и аспирант Спрингфилдского колледжа в Спрингфилде, штат Массачусетс, изобрел игру в баскетбол.

Когда его ученики чувствовали себя беспокойно, застряв внутри во время зимних уроков, Нейсмит разработал баскетбол как вид спорта, в который можно было легко играть в помещении. Первоначально голы представляли собой две корзины для персиков, прибитые к нижней балке балкона в спортзале Спрингфилд-колледжа, а первым использованным мячом был футбольный мяч.

Первоначально в игре участвовало по девять игроков в каждой команде, и ведение мяча было запрещено.

Основная история баскетбола

После того, как Джеймс Нейсмит изобрел игру в баскетбол в Спрингфилдском колледже в 1891 году, она быстро стала популярной.Поскольку школа была неофициально связана с YMCA, вскоре она стала обычным явлением в этих учреждениях в Соединенных Штатах и ​​Канаде. По мере того, как игра становилась все более популярной, и большему количеству игроков требовался доступ в спортзал, членство в YMCA значительно выросло. Всего за несколько лет баскетбол был представлен в нескольких странах мира, включая Францию ​​и Англию.

Поправки к правилам

Первоначальные правила Нейсмита были аналогичны тем, которые используются сегодня.

Игроки были проинструктированы держать и передавать мяч только руками и избегать толкания, удержания и ударов других игроков. За нарушение этих правил могут фиксироваться фолы. Вбрасывания использовались, когда мяч выходил за пределы игровой площадки, и игра проводилась в двух таймах с перерывом между ними.

По мере того, как игра становилась более структурированной, в нее были внесены некоторые изменения.

Вместо футбольного мяча игроки начали играть с баскетбольным мячом со шнурками примерно в 1894 году (мячи, которые используются сегодня, не были стандартизированы до конца 1940-х годов).Размер каждой команды, который варьировался в зависимости от размера корта и наличия игроков, был стандартизирован до пяти игроков с каждой стороны в 1897 году. С 1901 года игрокам разрешалось вести мяч.

Еще одно изменение касалось оригинального персика. баскетбольные мячи (вдохновившие оригинальное двухсловное название «баскетбольный мяч»), из которых мяч нужно было извлекать вручную. В конце концов было вырезано отверстие, чтобы мяч мог провалиться, и был добавлен деревянный щит. Металлические обручи с сетками, подобные тем, что используются сегодня, были введены в производство в 1906 году.

Более низкие результаты были обычным явлением в ранних баскетбольных играх. Команды замедляли темп игры, когда получали преимущество, что приводило к тому, что в большинстве матчей общее количество очков составляло менее 30. Были введены новые правила, запрещающие эти стратегии задержек и делающие игру более интересной для зрителей, в том числе:

  • 1932: Была создана линия половины корта, и нападающая команда теряла владение мячом, если не продвигалась мимо нее в течение 10 секунд .
  • 1937: прыжок в центр после гола или штрафного броска был заменен вбрасыванием.
  • 1954: за каждый фол в тыловой зоне предоставлялось два штрафных броска, и команды должны были попытаться забить гол в течение 24 секунд после завладения мячом.

Официальные баскетбольные лиги

По мере того, как игра продолжала распространяться по миру, все больше организаций и школ стремились создать лиги.

Различные наборы правил были разработаны разными группами, поэтому для создания более единообразной игры в 1915 году был сформирован Объединенный комитет по правилам.Позже этот комитет был переименован в Национальный баскетбольный комитет (NBC).

Национальная федерация ассоциаций государственных средних школ и Национальная студенческая спортивная ассоциация ( NCAA ) начали принимать эти правила и формировать баскетбольные команды в своих школах. В то же время любительские лиги образовывались вне учебных заведений и проводили свои игры в таких заведениях, как YMCA.

Первые профессиональные баскетбольные команды были созданы в течение нескольких лет после изобретения игры.Национальная баскетбольная лига (НБЛ) была основана в 1898 году. Эта лига, наряду со многими ранними баскетбольными командами, просуществовала недолго. Многим игрокам платили за каждую игру, и они играли за несколько команд в течение одного сезона. Качество игры было ненадежным, что привело к финансовой нестабильности в лиге.

На протяжении начала 1900-х годов и вплоть до Великой депрессии ряд недавно образованных профессиональных баскетбольных лиг продолжали бороться. Original Celtics, основанная в Нью-Йорке в 1915 году, была одной из первых широко известных и очень успешных команд.В 1937 году в Верхнем Среднем Западе была сформирована новая Национальная лига национальной безопасности.

Позже в 1946 году была основана Баскетбольная ассоциация Америки (БАА) во главе с Уолтером А. Брауном, президентом «Бостон Гарден». Он работал над тем, чтобы в игре подчеркнуть мастерство игрока, а не драку. Вдобавок он ограничивал игроков контрактами с определенной командой.

В 1949 году BAA и NBL объединились в Национальную баскетбольную ассоциацию ( NBA ). Хотя Американская баскетбольная ассоциация (ABA) была образована в 1967 году, она просуществовала только до 1976 года, когда она распалась, и НБА взяла на себя четыре ее команды.

НБА и баскетбол среди колледжей

База болельщиков баскетбола росла по мере расширения телетрансляций в 1960-х и 1970-х годах. Популярность НБА резко возросла в 1980-х и 1990-х годах из-за увеличения охвата кабельным телевидением. В этот период многие звездные игроки стали нарицательными, например, Майкл Джордан, , Ларри Берд, Мэджик Джонсон, Чарльз Баркли, Скотти Пиппен и Патрик Юинг.

Сегодня НБА по-прежнему пользуется большой популярностью, и в ее рядах есть несколько атлетов-суперзвезд.В лигу входят 30 команд, играющих в регулярном сезоне с октября по апрель и плей-офф, заканчивающихся в июне.

В годы, прошедшие после изобретения игры, были организованы конференции колледжей по баскетболу и проводились региональные турниры. В 1937 году в Канзас-Сити, штат Миссури, прошел первый национальный баскетбольный турнир колледжей. Год спустя в Нью-Йорке прошел Национальный пригласительный турнир (NIT). Тем не менее, баскетбольный турнир Национальной студенческой спортивной ассоциации (NCAA), впервые проведенный в 1939 году, быстро стал самым популярным из этих мероприятий.

Сегодня турнир NCAA, известный как March Madness, является чрезвычайно популярным спортивным мероприятием, длящимся неделями. Студенческий баскетбол также приобрел популярность, хотя многие из сегодняшних крупнейших звезд этой игры пропускают студенческий баскетбол, чтобы сразу отправиться в НБА. Несмотря на то, что в прошлом игроки пропускали колледж, чтобы сразу перейти в НБА, в настоящее время НБА не позволяет этого больше, начиная с 2020 года.

Высшие школьные и молодежные лиги также невероятно популярны и широко распространены.

Баскетбол во всем мире

Хотя баскетбол зародился в Соединенных Штатах, он стал всемирным явлением.Международная федерация баскетбола (ФИБА, или Международная федерация баскетбола) была основана в 1932 году и с 1950 года принимает у себя Чемпионат мира по баскетболу ФИБА. Сегодня в ФИБА входят более 200 баскетбольных команд из разных стран мира.

Баскетбол стал официальным олимпийским видом спорта в 1936 году. В него играют каждые четыре года в рамках летних Олимпийских игр. С 1989 года профессиональным баскетболистам разрешили участвовать в Олимпийских играх.

Основные правила и игровой процесс баскетбола

Какова цель баскетбола?

Цель игры - забить гол, поместив мяч в корзину противоположной команды.В то же время игроки пытаются защитить свою корзину, чтобы помешать оппоненту забить.

Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков в конце игры.

Каковы основные правила баскетбола?

Конкретные правила баскетбола могут незначительно отличаться от одной лиги к другой. Тем не менее, наиболее распространенные правила включают:

  • Размер команды - В каждой команде одновременно находятся пять игроков на площадке и может быть до 7 игроков на скамейке запасных.Замены разрешены.
  • Игровые периоды - Продолжительность и количество периодов варьируются для разных уровней игры:
    • NBA: 12-минутные четверти
    • ФИБА: 10-минутные четверти
    • Колледж (мужчины): 20-минутные интервалы
    • Колледж (женщины): 10-минутные четверти
    • Средняя школа: 8-минутные четверти
  • Подсчет очков - Игроки должны попытаться забить в корзину соперника. В баскетболе есть три способа забить гол:
    • Внутри трехочковой дуги: 2 очка
    • За пределами трехточечной дуги: 3 очка
    • От линии фола: 1 очко
  • Движение мяча - Существуют строгие правила относительно того, как мяч может или не может перемещаться по площадке:
    • Мяч может перемещаться, передавая мяч от одного игрока другому или ведя мяч одним игроком.
    • Как только игрок прекращает ведение, он не может снова начать ведение. Игрок может сделать только два шага без ведения перед тем, как бросить или передать мяч.
    • Как только команда, владеющая мячом, пересекает линию половины корта с мячом, она не может пересечь линию с мячом.
  • Нарушения - Игра немедленно останавливается, и команда соперника переходит во владение мячом, если происходит любое из следующих нарушений:
  • Нарушения - Игра немедленно останавливается, если происходит нарушение.Игроку могут быть назначены фолы в следующих случаях:
  • Штрафы - Наказание за фол зависит от обстоятельств:
    • Если игрок нарушает правила при попытке броска с игры, ему предоставляются 2 штрафных броска.
    • Если в процессе успешного подсчета очков на игроке совершается фол, засчитываются очки, и ему предоставляется 1 штрафной бросок.
    • Если на игроке совершается фол, когда он не пытается забить с игры, его команда переходит к владению мячом в самом близком месте за пределами игровой площадки от места совершения фола.
    • Если игрок накапливает 5 фолов в течение 40-минутной игры, он «нарушает правила» и должен оставаться на скамейке запасных до конца игры. В играх NCAA и FIBA ​​игрок может накопить 5 фолов.

За 48 минут игры игрок может накопить до 6 фолов. В играх НБА игроки могут накапливать до 6 фолов.

  • Тайм-ауты - Каждой команде разрешено вызывать тайм-ауты. Таймауты очень короткие (например, 20, 30 или 60 секунд), а количество разрешенных тайм-аутов зависит от лиги (НБА разрешает 6 на игру).
  • Дополнительное время - Если в конце основного времени счет ничейный, дополнительный период от 3 до 5 минут (в зависимости от правил лиги) разыгрывается полностью. Побеждает команда, набравшая больше очков в конце дополнительного времени. Если счет по-прежнему ничейный, играются дополнительные периоды OT до тех пор, пока не будет определен победитель.

Эти правила контролируются ведущим судьей. Этому судье обычно помогают один или два судьи, при этом судьи-секретарши отслеживают точки, фолы, время и замену игроков.

Состав баскетбольной команды

В каждой команде одновременно находится по пять игроков, каждому из которых назначается одно из следующих мест:

  1. Разыгрывающий: Этот игрок обычно является основным мячом -хендлер и руководит атакой команды, руководя игрой.
  2. Атакующий защитник: Основная обязанность нападающего - набирать очки, особенно с дальних дистанций от корзины.
  3. Легкий нападающий: Этот игрок должен обладать разносторонними навыками, включая вождение для целей, защиту и подбор.
  4. Мощный нападающий: Обычно более крупный из двух нападающих часто забивает близко к корзине и должен защищать более высоких игроков в защите.
  5. Центр: Центр играет близко к базовой линии. Они часто забивают близко к корзине и должны устанавливать заслоны, собирать подборы и бить по мячу.

Хотя это, безусловно, самый распространенный состав в баскетбольных составах, есть некоторые вариации. Например, в некоторых командах используются гибридные позиции, например, свингмен (навыки маленького нападающего и атакующего защитника).Другие могут использовать другой состав из пяти игроков, например, четыре защитника и один центровой.

Основное оборудование в баскетболе

Основное оборудование для баскетбола включает:

  • Мяч: Нормативный размер составляет 29,5 дюймов для мужчин и 28,5 дюймов для женщин.
  • Корт: Корт должен быть ровной прямоугольной поверхностью, обычно с деревянным полом. Подробнее см. В следующем разделе.
  • Корзины: На каждом конце корта должны быть корзины. Стандартный размер включает обод диаметром 18 дюймов с сеткой, прикрепленной к дну, и спинкой размером 6 x 3,5 фута за ним.

Дополнительное оборудование, используемое для официальных игр, включает часы / табло и ведомости результатов. Игроки обычно носят шорты и майку без рукавов с кроссовками.

Баскетбольная площадка

В баскетбол играют на прямоугольной площадке. Размеры корта зависят от лиги:

  • NBA и NCAA: 94 x 50 футов
  • FIBA: 28 x 15 метров
  • Средняя школа: 84 x 50 футов

Есть несколько общих черт. все официальные баскетбольные площадки:

  • Корзина, расположенная по центру на каждом из более коротких концов площадки (базовые линии)
  • Линия половины корта с кружком в центре, где происходит наводка
  • Ключ рядом с каждой корзина с полукругом наверху
  • Дугообразная трехточечная линия, тянущаяся от одной стороны каждой базовой линии к другой

Тренеры и скамейки игроков располагаются вдоль одной боковой линии.Судьи-секретари обычно располагаются между двумя командами.

(Посещали 1571 раз, 1 посещали сегодня)

Как играть в баскетбол (с изображениями)

Об этой статье

Соавторы:

Баскетбольный тренер

Соавтором этой статьи является Ryan Tremblay. Райан Тремблей - тренер по баскетболу и владелец National Sports ID и STACK Basketball.Обладая более чем 30-летним опытом, Райан специализируется на тренировках по баскетболу, маркетинге в социальных сетях и дизайне веб-сайтов. Райан создал National Sports ID как платформу для проверки возраста / уровня юных спортсменов и STACK Basketball, чтобы вдохновить молодых спортсменов стать зрелыми людьми и баскетболистами. Райан был первым баскетболистом команды за все десятилетие в округе Берген и вошел в двадцатку лучших бомбардиров в истории округа с 1730 очками. Он поступил в Университет Колдуэлла по стипендии по баскетболу, где он был частью трех команд чемпионата.Райан был двукратным разыгрывающим всех столиц, штатов и всех конференций, а также трехочковым лидером в истории школы, благодаря чему он попал в Зал атлетической славы Университета Колдуэлл. Эту статью просмотрели 789 456 раз (а).

Соавторы: 112

Обновлено: 1 апреля 2021 г.

Просмотры: 789,456

Резюме статьиX

Чтобы играть в баскетбол, сначала вам понадобятся две команды.Цель игры - набрать больше очков, чем другая команда, забросив мяч в корзину соперника. Согласно официальным правилам, каждая команда состоит из 5 игроков, а игра состоит из четырех 15-минутных периодов. Переходите от одного конца площадки к другому, ведя мяч и передавая мяч. Если вы сделаете корзину внутри дуги, это принесет 2 очка, тогда как если вы выстрелите из-за пределов дуги, это принесет 3 очка. Если на игроке совершается фол во время броска, он может выполнять штрафные броски с линии фола, каждый из которых оценивается в 1 очко.Когда вы только начинаете, рекомендуется попрактиковаться в основах игры, таких как ведение мяча, броски и пасы. Кроме того, попробуйте разные позиции на площадке, такие как центр, нападающий и защитник, чтобы почувствовать, в чем вы лучше всего. Если вы хотите изучить игры, в которые можно играть, чтобы улучшить свои навыки, например, ЛОШАДЬ или 21, продолжайте читать!

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 789 456 раз.

Все о баскетболе [История, Правила, ...]

Баскетбол - один из самых известных и практикуемых видов спорта в мире, и, поскольку вы попали на эту страницу, я считаю, что вы также знаете и, возможно, играете. Давайте обратимся к главному, что нужно знать, чтобы познакомиться с баскетболом как таковым.

История баскетбола

История баскетбола началась в 1891 году, когда канадский учитель физкультуры по имени Джеймс Нейсмит работал в школе в Спрингфилде, штат Массачусетс.Пришлось создать новый вид спорта по приказу директора школы, который был бы альтернативой американскому футболу и бейсболу, которые, если они тренировались за границей и зимой, было невозможно практиковать (очень холодно и снег).

Именно тогда он решил создать вид спорта, в котором не было физического контакта из-за возможных травм, особенно из-за деревянного пола и использования ног,

Он решил подвесить две корзины с персиками на высоте 3,05 метра от земли (мера, которая никогда не менялась по сей день), и игра заключалась в том, чтобы забросить мяч в корзину соперника.Логотип стартапа создал 13 основных правил, по которым правила игры.

Вскоре появились некоторые изменения, касающиеся обрезки дна корзины, чтобы не всегда приходилось прерывать игру, когда кто-то ставит отметку. Реализованы столы, дающие, в том числе, и подборы.

Игра была очень популярна и в 1936 году уже дебютировала как олимпийская форма.

Баскетбольный матч

В правилах баскетбола есть некоторые различия между НБА и всеми другими соревнованиями, и в них пытаются добиться некоторых улучшений в определенных аспектах, но тенденция такова, что эти различия со временем исчезнут.

Баскетбольная площадка

Баскетбольная площадка должна быть жесткой и свободной от препятствий, иметь размеры 28 метров в длину и 15 метров в ширину.

Поле имеет несколько линий и отметок, которые мы сейчас объясним одну за другой, с помощью следующего изображения, чтобы идентифицировать их:

  1. Боковые линии - Эти линии расположены по бокам корта и ограничивают их, отмечая зону, пригодную для игры.
  2. Лимитная линия - Эта линия также служит для разграничения поля, и именно от нее игроки заменяют мяч в игре, когда она покидает поле или попадает в корзину.
  3. Центральная линия - Центральная линия разделяет поле пополам и определяет, какая зона защиты и атакующий принадлежит какой команде.
  4. Линия 3 очка - Шаги, сделанные за этой линией, приносят 3 очка для входа. Линия находится на расстоянии 6,75 метра от корзины.
  5. Линия штрафного броска - Именно от этой линии проходят игроки, выполняющие штрафной бросок мяча. При запуске игрок не может наступить на линию или обогнать ее до того, как мяч коснется обода.
  6. Круг для штрафного броска - Круг для штрафного броска имеет диаметр 3,65 метра. Во время штрафного броска стрелок должен оставаться в пределах круга штрафного броска.
  7. Линия дорожек - Эти линии используются, чтобы указать, где игроки должны располагаться при выполнении штрафного броска, а также ограничивают зону ограничения. Игроки не могут покинуть свою позицию и войти в ограничительную зону до тех пор, пока мяч не выйдет из руки бросающего.
  8. Центральное кольцо - Оно имеет диаметр около 3,65 метра и находится в центре баскетбольной площадки.Он служит для разграничения зоны, в которой игроки, которые не находятся с мячом в воздухе, должны оставаться вне ее до тех пор, пока один из этих двоих не коснется мяча.
Характеристики и цели баскетбола

Баскетбольный матч состоит из двух команд, в каждой по 10 игроков (5 держателей и 5 запасных), которые стремятся набрать как можно больше очков во время игры. Выиграйте команду с большим количеством очков в конце.

Делится на 4 тайма по 10 минут в каждом.

Решение о владении мячом определяется судьей, подбрасывающим мяч в воздух, и каждая команда выбирает игрока, который попытается дотянуться до мяча и переадресовать его партнеру по команде.У этого броска есть несколько правил, а именно:

  • Оба игрока должны находиться ногами в пределах своей половины поля;
  • Мяч бросается вертикально, и игроки могут касаться мяча только тогда, когда он достигает своей наивысшей точки;
  • Остальные игроки должны оставаться за пределами центрального круга до тех пор, пока один из этих двух игроков не коснется мяча;

Отсюда, в каждом начале времени, таблица указывает, кому принадлежит мяч, указывая стрелкой на эту команду.

Пас ​​

Есть много возможных типов проходов, которые могут быть выполнены, нет никаких правил, которые их ограничивают, есть некоторые, которые встречаются чаще, и их обычно учат первыми:

  • Грудное вскармливание;
  • Проходить только одной рукой;
  • Сколотый пропуск;
  • Пройдите в поддержку;

Правила баскетбола

Правил баскетбола по-прежнему достаточно, и они существуют для самых разных ситуаций.Чтобы не быть слишком скучным, давайте перечислим некоторые из самых распространенных и важных.

- Штраф за нарушение - Каждая команда может зафиксировать 4 отсутствия за период (личное отсутствие). Начиная с 5ª, все персональные фолы, совершенные в течение этого периода, дают право свободной команде на свободный бросок.

- Накопление фолов - Игрок не может накопить 5 фолов во время игры. Если это так, он выбывает из игры.

- Фолы (Место) - Каждый раз, когда он совершается в ограниченной зоне, фол дает право на свободный бросок.Если он отсутствует, то команда возобновляет игру с мячом на боковой линии с места, ближайшего к месту совершения фола (это если команда еще не накопила фолов в этот период).

- Шаги и ведение - После получения мяча игрок может сделать две опоры. Если вы получите его одной ногой сзади, вы можете вращаться вокруг этой стопы, не считая опоры. После ведения и удержания мяча он не может снова вести мяч.

- Правило 3 секунд - Игрок не может оставаться более 3 секунд в ограниченной зоне соперника, когда команда владеет мячом.

- Правило 5 секунд - Игрок, владеющий мячом, не может удерживать его в руках более 5 секунд, имея возможность вести с ним неограниченное время.

- Правило 8 секунд - У команды с банкой с мячом есть 8 секунд, чтобы передать мяч противоположной половине. После этого вы не можете вести мяч обратно на свою половину поля или отдавать пас оттуда.

- Правило 24 секунд - У команды, владеющей мячом, есть 24 секунды, чтобы сделать бросок, и мяч как минимум коснется края корзины.

Позиции игроков

Поскольку игроков на поле в баскетболе мало, позиции также легко понять и запомнить:

  • Судовладелец (PG) - Это игрок, который находится в центре и начинает ход. Он мозг команды, и именно в нем начинаются игры.
  • Extremes (SG) - Это игроки, которые находятся ближе к боковой линии. Обычно это помогает моряку или набирает много баллов, обычно до отметки 3 балла.
  • Сообщения (PF) - Пивоты обычно являются самыми крупными и сильными игроками. Они приближаются к ограничительной зоне соперника и из-под корзины, чтобы сделать закопки, мосты и отскоки.

Судьи в баскетболе

Как не могло быть пропущено, в баскетболе также есть несколько судей и сотрудников, а именно:

  • Три судьи - Они несут ответственность за управление игрой и обеспечение соблюдения игроками правил баскетбола.
  • Маркер и вспомогательный - У них есть функция для заполнения бюллетеня игры количеством отсутствий по команде и для каждого игрока, для регистрации отмеченных очков и т. Д.
  • Хронометрист - отвечает за игровые часы и время скидок.
  • Оператор 24 секунд - У этого есть функция для управления временем атаки команд, так как каждая команда имеет 24 секунды, чтобы сделать это.

Другие статьи по теме

- Баскетбол в инвалидной коляске [История, правила,…]

Полезные ссылки

www.cbb.com.br/
www.nba.com/

Правила баскетбола | realbuzz.com

Баскетбол

Получите твердое представление о правилах с помощью нашего краткого обзора правил баскетбола.

Получите твердое представление о правилах с помощью нашего краткого обзора правил баскетбола.


Продолжительность баскетбольного матча

  • Баскетбольный матч состоит из четырех четвертей по 10 минут каждая.

  • Команды играют две четверти в одностороннем порядке, а следующие две - в другом.

  • Существует двухминутный интервал между первым и вторым периодами, а также между третьим и четвертым периодами, из которых 15 минут составляют перерыв.

  • Тренеры могут в любой момент вызвать два тайм-аута по одной минуте в течение первой половины и три тайм-аута во второй половине.

  • Часы останавливаются по свистку судьи. Он остается остановленным, если выполняются штрафные броски, и запускается снова, когда мяч касается игрока на площадке - так что вы получаете полные 40 минут реальной игры в баскетбол.

Временные рамки в баскетболе

Существуют также ограничения по времени для игрока, владеющего баскетбольным мячом, с пятью основными правилами:

Правило 24 секунд

После того, как команда овладевает мячом, у нее есть 24 секунды для удара.Владение передается другой команде, если она этого не делает.

Правило 8 секунд

Когда игрок владеет мячом на своей половине или в «тыловой зоне», у него есть 8 секунд, чтобы переместить мяч через среднюю линию в «передовую зону». В противном случае они потеряют владение мячом.

Правило 5 секунд

У тщательно охраняемого игрока, держащего мяч, есть 5 секунд, чтобы передать или продвинуть мяч к кольцу. При вызове мяч переходит к противоположной команде.

Правило трех секунд

Игрок может находиться в прямоугольной «ключевой» зоне соперника под корзиной только 3 секунды.Если игрок не уйдет в течение этих 3 секунд, будет объявлен фол.

Виды нарушений баскетбола

Баскетболисты могут быть наказаны за нарушение или фол в отношении другого игрока с потерей владения мячом или назначением «штрафного броска».

  • Персональный фол - это когда происходит незаконный телесный контакт между игроками соперника. Распространенными примерами являются зарядка, блокировка, удержание, незаконная охрана, толкание, незаконный досмотр, проверка рук и незаконное использование рук.Персональный фол приводит к тому, что игрок выполняет штрафные броски или команда теряет владение мячом.

  • Атака - вызывается судьей, когда атакующий игрок, двигаясь с мячом, сталкивается прямо с защитником.

  • Блокирование - защищающийся игрок не может стоять на пути или «блокировать» ведущего игрока, если этот защитник не занял правильную позицию при опеке.

  • Удержание - это когда происходит личный контакт с противником, чтобы замедлить его движение.

  • Незаконная защита - когда защищающийся игрок врезается в оппонента сзади.

  • Толкание - это именно то, что звучит, и применяется, даже когда игрок не владеет мячом.

  • Незаконная заслонка - попытка замедлить или остановить соперника, не контролирующего мяч.

  • Проверка руки - когда защищающийся игрок использует свои руки, чтобы схватить или замедлить соперника.

  • Незаконное использование руки - когда происходит контакт с соперником, когда он пытается освободить мяч.

Другие виды нарушений баскетбола включают:

  • Технический фол - назначается любому игроку или тренеру за неспортивное поведение, такое как ругань или споры с судьей. Это приводит к как минимум одному штрафному броску и владению мячом. Если игрок или тренер получает два технических фола, он или она удаляется из игры.

  • Постоянный фол - это может привести к удалению игрока из игры.Если игрок совершает пять фолов, он должен навсегда покинуть игру, но может быть заменен.

  • Командный фол - это называется, когда команда совершила пять фолов любого вида в одном периоде. Команде соперника предоставляется два штрафных броска.

  • Нарушение - нарушение правил охватывает такие вещи, как незаконное ведение мяча или невыпуск мяча в указанные сроки. Владение передается оппозиции.

  • Нарушение тыловой зоны - атакующий игрок с мячом не может пересекать среднюю линию, если он или она продвинули мяч за ее пределы.

Баскетбол подсчет очков

Система подсчета очков в баскетболе включает в себя:

.

Количество очков, набранных при ударе, зависит от позиции игрока, когда он отпускает мяч.

  • За пределами трехочковой линии (3 очка) - наибольшее количество очков, которое может быть набрано, когда корзина забита из-за пределов трехочковой линии.

  • Внутри трехочковой линии (2 очка) - любой бросок в корзину внутри этой линии приносит два очка.

  • Штрафной бросок (1 очко) - штрафной бросок с линии штрафного броска приносит одно очко. Это безразличный бросок в корзину, назначенный после фола соперника.

Виды баскетбольных ударов:

  • Выстрел в прыжке - выстрел, выполняемый в прыжке в воздухе. Мяч выпускается в самой высокой точке от земли и часто используется при броске через защитника, пытающегося заблокировать мяч.

  • Лей-ап - удар, когда игрок перемещается с мячом в корзину и скатывает его с кончиков пальцев в корзину.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *